Pocítili ste niekedy bolesť krčných stavcov, závraty, nevoľnosť alebo nedostatok vzduchu? To všetko sú príznaky krčnej osteochondrózy. Osteochondróza je bežný problém, ktorý každým rokom znepokojuje čoraz viac ľudí. Je možné vyliečiť cervikálnu osteochondrózu? Najprv sa pozrime na faktory výskytu a príznaky výskytu.

Osteochondróza krčných stavcov je ochorenie, pri ktorom sa oslabujú platničky medzi stavcami, čo vedie k zmenám v štruktúre platničiek, stavcov a krčných kĺbov. V prvej fáze sú príznaky takmer neviditeľné, pretože zmeny na chrupavčitých stavcoch práve začali. Pozorujú sa tieto príznaky:

• Bolesť hlavy.
• Nepríjemné pocity na krku, rukách, ramenách.
• Mierne obmedzenie motorickej aktivity krku.
• Krátka strata zraku.
• Citlivosť oblasti goliera klesá.

Počas druhého štádia sa môže vyskytnúť malá hernia chrbtice a zúženie medzistavcových priestorov. V dôsledku kompresie nervových kmeňov sa počas pohybov pociťujú syndrómy bodovej bolesti.

Prejavy choroby:

• Bolí ma krk a pri otáčaní počujem chrumkavý zvuk.
• Strata citlivosti kože na rukách a ramenách.
• Vízia klesá.
• V ušiach sa ozýva zvonenie.
• Horné končatiny slabnú.
• Bolesť vystreľujúceho charakteru, vyžarujúca do oblasti lopatky.
• Nespavosť, problémy so spánkom.

Tretia etapa je ťažko liečiteľná. Vytvára sa kýla, deformuje sa chrbtica, pozorujú sa zmeny polohy a vertebrálne dislokácie:

• Silná bolesť v oblasti krku, srdcového svalu, goliera.
• Koža na hlave, ramenách a pažiach prestáva byť cítiť.
• Horné končatiny sú ochrnuté.
• Reflexy šliach už nie sú pozorované.
• Začína sa herniácia krčných stavcov.

Štvrtá posledná fáza, počas ktorej sa príznaky zhoršujú.

Príčiny

Faktory, ktoré ovplyvňujú výskyt a vývoj osteochondrózy krčných stavcov:

• Ťažká váha.
• Práca v sede, nečinnosť.
• Predchádzajúce poranenia chrbtice.
• Duševné poruchy, nervová záťaž, stres.
• Slabá fyzická zdatnosť.
• Zakrivenie chrbtice, skolióza, nesprávne držanie tela.
• Nesprávne polohy tela, ktoré sa stali zvykom.
• Napätie v krku, chrbte, pomocou práce.
• Dedičná predispozícia.
• Fyzický stres neobvyklý pre telo, zvýšená aktivita.
• Porušenie pravidiel zdravého stravovania.

Krčná chrbtica je vystavená zvýšenej záťaži, ktorú sa krčné svaly snažia vyrovnávať vplyvom vyššie uvedených faktorov. Nastáva svalový kŕč a krvný obeh tela je narušený. Objavuje sa anatomické poškodenie.

Príznaky ochorenia

Príznaky osteochondrózy krčnej chrbtice sa líšia od príznakov tohto ochorenia pozorovaných v iných častiach chrbtice. Tesná blízkosť krčných stavcov spôsobuje stlačenie nervových koreňov a miechy.

Pociťujú sa tieto príznaky:

• , rameno, ruky a nohy. Keď sú nervové korene spojené s procesom, v ramenách a zadnej časti hlavy sa cíti nepohodlie a začína sa reštrukturalizácia hornej končatiny. Spazmus krčných svalov v zadnej časti hlavy vedie k narušeniu prietoku krvi.
• Slabosť paží, ktorá je spôsobená poruchou funkcie koreňa, ktorý zahŕňa motorické nervy, ktoré prestavujú svaly paží.
• Reštrukturalizácia rúk nastáva v dôsledku zníženia citlivosti rúk a poškodenia koreňa, ktorý zahŕňa senzorické nervy.
• 4 Keď hýbete hlavou, cítite bolesť a počujete chrumkavý zvuk. Je to spôsobené poškodením malých kĺbov krku, znížením úrovne medzistavcovej platničky.
• Nedostatok sily, únava, závraty, slabá koordinácia. V dôsledku posunu stavcov je chrbticová tepna stlačená. Vedie k zhoršeniu prietoku krvi, k oslabeniu prekrvenia okcipitálneho laloku a mozočku.
• Komplikácia zraku, jazyk stráca citlivosť.

Príznaky cervikálnej osteochondrózy u žien sú podobné ako u mužov. Vo veku 46-60 rokov majú zástupkyne nežného pohlavia počas spánku stuhnuté, brnenie rúk.

Prečo je osteochondróza nebezpečná?

Choroba spôsobuje poškodenie celého tela. Cervikálna oblasť zahŕňa značné množstvo tepien, nervových zakončení a krvných ciev, ktoré zásobujú mozog. Pri tesnom stlačení sa v dôsledku najmenšej patológie stlačia, čo vedie k zhoršeniu krvného obehu v mozgu, čo vedie k migréne, narušeniu srdcového rytmu a začínajú ťažkosti s dýchaním, zrakom, koordináciou a pozornosťou.

Patológie, ktoré spôsobujú osteochondrózu krčnej chrbtice:

• Choroba mozgu;
• Mŕtvica chrbtice.

Smrť je najvážnejším následkom, ktorý nastane, ak je miecha stlačená.

Keď sa zvážia všetky príznaky cervikálnej osteochondrózy, identifikovali sa faktory jej vývoja, zvážime liečbu použitú v tomto prípade.

Liečba

Liečba cervikálnej osteochondrózy u žien sa nelíši od liečby u mužov. Etapy liečby:

1. Zmiernenie opuchov.
2. Normalizácia krvného obehu.
3. Posilnenie svalov chrbta, brucha, hrudníka.
4. Zlepšenie výživy a opravy tkaniva.

V akomkoľvek štádiu alebo príznakoch by ste sa mali poradiť s lekárom. Špecialisti, ktorí vyberajú komplexnú liečbu: chirurg, neurológ, fyzioterapeut, masážny terapeut. Používa sa lieková terapia, fyzioterapia, masáž oblasti goliera, odporúčajú sa terapeutické cvičenia, pretože sú účinné pri osteochondróze.

• Odporúčame prečítať:

Drogy

Lieky používané na liečbu:

• Lieky, ktoré zmierňujú svalové kŕče.
• Vitamíny, ktoré zlepšujú metabolizmus v nervovom systéme.
• NSAID lieky, ktoré znižujú bolesť, zmierňujú zápal a opuch.
• Prípravky na kĺby, ktoré obnovujú tkanivo chrupavky a poškodenie medzistavcových platničiek.
• Lieky, ktoré zlepšujú výživu nervových buniek, ktoré boli poškodené, regulujú prietok krvi do mozgu.

Prvá pomoc pri exacerbáciách

Sú chvíle, keď sa bolesť stáva neznesiteľnou a výlet k lekárovi sa musí odložiť. Odporúča sa užívať lieky proti bolesti. Na zmiernenie bolesti môžete použiť „“, ale stojí za zmienku, že nemôžete dúfať v dlhodobý účinok. Náplasť prehreje zapálené miesto a dočasne uľaví od bolesti. Na zmiernenie opuchu sa odporúča používať bylinné infúzie počas 3-4 dní. Je možné vyliečiť cervikálnu osteochondrózu pomocou týchto metód? Nie, vyššie uvedené metódy sú krátkodobé, pre úplné zotavenie sa musíte poradiť s lekárom.

• Odporúčame prečítať: .

Fyzioterapia

• Elektroforéza - ióny anestetického liečiva prenikajú do boľavého miesta pôsobením elektrického prúdu. Často sa robí s novokaínom alebo lidokaínom.
• Laserová terapia – má protizápalové vlastnosti, zaručuje zlepšenie krvného obehu, znamená ožiarenie.
• Magnetoterapia – zmierňuje opuchy tkanív a má analgetický účinok.
• Ultrazvuk – zlepšujú sa metabolické procesy, poskytujú úľavu od bolesti a zmierňujú zápaly poškodených oblastí.

• Prečítajte si tiež: .

Fyzioterapia

Pokiaľ ide o terapeutickú fyzioterapiu, musíte poznať niekoľko jednoduchých sád cvičení. Pravidelné cvičenie veľmi rýchlo prinesie očakávané výsledky. Pozor! Pri vykonávaní komplexu by ste nemali cítiť bolesť ani nepohodlie.

• Ľahnite si so sklopeným žalúdkom, oprite sa rukami. Chrbát držte rovný a zároveň zdvihnite hlavu a telo. Udržujte pozíciu asi 2 minúty, potom sa vráťte do východiskovej polohy. Pokračujte v cvičení 2-3 krát.
• Zaujmite polohu ležiacu na podlahe, natiahnite ruky pozdĺž tela, snažte sa dotknúť sa ucha podlahy a otočte hlavu na ľavú stranu. Vykonajte 6-7 opakovaní.
• Vdýchnite, keď sedíte na podlahe, predkloňte sa a snažte sa dotknúť hrudníka hlavou. S výdychom sa ohnite a zahoďte hlavu. Vykonajte 10-15 opakovaní.
• Zatlačením na čelo ho znížte do dlaní, pričom sedíte na podlahe. Cvičte asi 30 sekúnd, 2-3 opakovania.
• Kruhové rotácie hlavy. Vykonajte to plynulo, pomaly, aby sa vám začala točiť hlava. Ak sa objavia závraty, zastavte gymnastiku. Vykonajte 10 otáčok v každom smere.

Domáce ošetrenie

Tento spôsob liečby by sa mal používať iba v spojení s komplexom predpísaným lekárom. V takýchto prípadoch sa používajú: tradičná medicína, terapeutické cvičenia a masáže.

• Možno potrebujete informácie: ?

Recepty na zmiernenie nepohodlia doma:

• Pomôže list chrenu priložený na krk a zaistený obväzom alebo látkou. Odporúča sa zaliať vriacou vodou a potom vychladnúť na izbovú teplotu. Je lepšie nechať obväz cez noc.
• Zemiaky nakrájame, zmiešame s medom (jeden k jednému). Používajte raz týždenne ako obklad.
• Zahriatie pomôže zmierniť bolesť. Môžete použiť horčičnú omietku, vrece piesku atď.

• Odporúčame prečítať:

Masáž

. Začína sa od zdravej časti tela, plynule prechádza na boľavé miesto. Komplex sa vyberá podľa individuálnych charakteristík pacienta a štádia ochorenia. Na vykonanie masáže musí pacient zaujať vodorovnú polohu na podlahe, sklopiť čelo na ruky a natiahnuť bradu na hrudník. Uvoľnite svaly krku.

Terapeutické masážne techniky:

1. Mali by ste začať masírovať ťahmi, ktoré začínajú od oblasti goliera.
2. Ak chcete vykonať kliky, masážny terapeut položí ruku na krk a pohybuje sa pozdĺž chrbtice. Alternatívne môže byť táto technika vykonaná smerom k ramenu.
3. Na zahriatie krčných svalov ich potierajte, uvoľníte tým telo a zlepšíte krvácanie. Začnite od lebky, pohyby smerujú k pohybom chrbtice.
4. Krk musí byť natiahnutý krúživým pohybom.
5. Je potrebné ukončiť vibráciou, ktorá sa vykonáva poklepaním a potrasením.

Prevencia

Aby ste predišli chorobe, mali by ste dodržiavať nasledujúce pravidlá:

• (najúčinnejšie je plávanie).
• Zvýšte spotrebu potravín obsahujúcich vápnik a horčík.
• Urobte si rozcvičku niekoľkokrát denne, najmä ak máte sedavé zamestnanie.
• Vyberte si správny vankúš (mal by byť nízky) a matrac (nemal by byť mäkký). Počas spánku sledujte polohu krku: uhol krku by mal byť aspoň 15 stupňov.
• Vezmite si horúcu sprchu aspoň 10 minút denne.
• Pre ľudí, ktorí neradi športujú, odborníci radia pravidelne cvičiť jogu.
• Je lepšie vynechať posilňovňu. Kulturistika môže zhoršiť zdravotný stav.

Osteochondróza a tehotenstvo

Ako liečiť osteochondrózu pri nosení dieťaťa? Prirodzene je potrebné obmedziť sa v užívaní liekov. Pomôžu masti s prírodným zložením a tradičnými metódami. Pamätajte! Počas tehotenstva sú všetky druhy vplyvov na oblasť krku (napríklad zahrievanie) zakázané.

Vyskytuje sa osteochondróza u mladých ľudí? Bez ohľadu na to, ako dospelí sami seba presviedčajú, že pre tínedžerov je príliš skoro na získanie takýchto chorôb, sú pozorované čoraz častejšie. Môže sa vyvinúť v dôsledku vrodeného alebo získaného nedostatku chrupavky.

Počas exacerbácie ochorenia je zahrievanie krku zakázané, pretože to môže viesť k zvýšenému opuchu.

Tento článok diskutoval nielen o základných pojmoch, ale aj o účinných metódach liečby cervikálnej osteochondrózy. Pomôžu vám vyrovnať sa s bolesťou, cítiť sa pohodlne a sebaisto, nech ste kdekoľvek.

– výsledok sedavého životného štýlu a nesprávnej výživy. Prvé príznaky ochorenia sa môžu objaviť už v 25. roku života, ak sa nezačne liečba, vzniknú ťažké komplikácie. Pri liečbe ochorenia sa používa integrovaný prístup – medikamentózna liečba, diétna terapia, fyzikálna terapia a fyzioterapia.

Choroba je dôsledkom sedavého spôsobu života a môže vás zastihnúť nečakane

Príčiny osteochondrózy krčnej chrbtice

- degeneratívne-dystrofické zmeny medzistavcových platničiek a kĺbov, čo vedie k zníženiu pohyblivosti krku a vzniku silnej bolesti. Hlavným dôvodom vývoja ochorenia je porušenie metabolizmu minerálov, čo spôsobuje, že kosti a kĺby sa stávajú menej silnými. Kód ICD-10 – M42, M50–54.

Prečo sa vyskytuje cervikálna osteochondróza?

• nadváha, sedavý životný štýl;
• zlé držanie tela, skolióza;
• reuma;
• ploché nohy;
• zlá výživa.

Zranenia, modriny chrbtice, nadmerná fyzická aktivita a stres môžu vyvolať rozvoj deformácie krčných stavcov. U žien sa osteochondróza často vyskytuje počas tehotenstva, menopauzy - na pozadí hormonálnych zmien sa množstvo vápnika znižuje, kostné tkanivo sa stáva krehkým.

Predispozícia k osteochondróze je dedičná.

Všeobecné symptómy a znaky

Pri neustálom zvýšenom zaťažení krčných stavcov dochádza k svalovým kŕčom, stláčajú sa cievy krčnej chrbtice, narúša sa krvný obeh, dochádza k poruchám metabolických procesov - mení sa štruktúra medzistavcových platničiek, deformujú sa a začínajú vyčnievať mimo chrbtice.

Ako sa prejavuje osteochondróza krčnej chrbtice:

• radikulárny syndróm - na pozadí kompresie nervových zakončení dochádza k bolesti, ktorá sa šíri z krku na lopatky, predlaktia a pokrýva prednú stenu hrudníka;
• svalová slabosť v rukách, znateľný opuch krku;
• keď pohnete hlavou, počujete charakteristické chrumkanie;
• slabosť, chronická únava, zmeny krvného tlaku;
• nedostatok koordinácie, často závraty, záchvaty sprevádzané nevoľnosťou, vracaním;
• zhoršenie zraku a sluchu, hluk, zvonenie v ušiach;
• necitlivosť končatín, jazyka;
• časté migrény;
• u žien vo veku 45–65 rokov sa počas spánku objavuje bolesť, necitlivosť a mravčenie v horných končatinách, záchvaty sa môžu v noci opakovať niekoľkokrát.

Nemali by ste liečiť migrény za studena - to je jeden z príznakov osteochondrózy

Pri cervikálnej osteochondróze je narušená výživa a zásobovanie mozgu krvou, vyskytujú sa neurotické poruchy - úzkosť, podráždenosť, zmeny nálady, poruchy spánku.

Klasifikácia cervikálnej osteochondrózy

Ako sa osteochondróza vyvíja, prechádza niekoľkými štádiami vývoja, z ktorých každá má charakteristické znaky. Na fotografii môžete vidieť, ako vyzerá postihnutá časť chrbtice v rôznych štádiách.

Stupeň vývoja choroby:

1. Osteochondróza 1. stupňa– počiatočné štádium prebieha bez zvlášť výrazných príznakov, človeka trápia zriedkavé a menšie bolesti pri otáčaní a záklone hlavy, chrbtové svaly sa rýchlo unavia.
2. Osteochondróza 2 stupne– stavce sa stanú nestabilnými, nerv je zovretý, nepríjemné pocity na krku sa zvýraznia, vyžarujú do ramena a ruky. Ďalšími príznakmi sú zvýšená únava, časté bolesti hlavy v okcipitálnej oblasti, neprítomnosť mysle.
3. Osteochondróza 3 stupne– bolesť sa stáva chronickou, pokrýva hornú časť chrbta, paže, pozoruje sa silná svalová slabosť, končatiny sú znecitlivené, vzniká medzistavcová hernia a často sa vyskytujú záchvaty závratov.
4. Osteochondróza 4. stupňa– medzistavcové platničky sú úplne zničené, sú nahradené spojivovým tkanivom, patologický proces pokrýva niekoľko segmentov chrbtice. Chýba koordinácia, častejšie sa vyskytujú záchvaty závratov a objavuje sa tinitus.

Stupne osteochondrózy pokrývajú rôzne časti chrbta

Akútna osteochondróza– dôsledok chronickej formy ochorenia, charakterizovanej prudkým záchvatom ostrej bolesti, ktorý sa objaví náhle po prebudení.

Na ktorého lekára sa mám obrátiť?

Ak sa objavia príznaky cervikálnej osteochondrózy, je potrebné, v niektorých nemocniciach je vertebrológ - špecialista, ktorý lieči ochorenia chrbtice.

Diagnostické metódy

Pokročilé formy osteochondrózy majú výrazný klinický obraz, ktorý umožňuje vykonať počiatočnú diagnózu už počas počiatočného vyšetrenia. Inštrumentálne diagnostické metódy pomôžu identifikovať stupeň degeneratívnych zmien na stavcoch.

Hlavné typy vyšetrení na osteochondrózu:

• röntgen– metóda je účinná iba v počiatočných štádiách vývoja patológie;
• MRI– na obrazovke je jasne viditeľná štruktúra kostných štruktúr, veľkosť a smer vývoja medzistavcových hernií a stav miechy;
• CT– metóda je menej účinná ako MRI, pretože neposkytuje presné informácie o prítomnosti a veľkosti hernií;
• duplexné skenovanie– umožňuje vidieť poruchy prietoku krvi;
• elektroneurografia- ukazuje prítomnosť zvierania, zápalu a iného poškodenia nervov;
• reoencefalogram- predpisuje sa pri problémoch s prekrvením mozgu.

Duplexné skenovanie odhalí problém s prietokom krvi

Na cielené a dôkladné štúdium stavu určitých stavcov sa vykonáva diskografia - do medzistavcového disku sa vstrekuje kontrastná látka, ktorá umožňuje vidieť najmenšie zmeny v tkanivách a rozlíšiť zmeny jazvy od hernie.

Metódy liečby cervikálnej osteochondrózy

V počiatočnom štádiu vývoja možno osteochondrózu vyliečiť bez liekov, stačí prehodnotiť stravu, denný režim a pravidelne vykonávať súbor špeciálnych cvičení. Pri pokročilých formách ochorenia je účinná liečba možná len s použitím rôznych liekov, ktoré pomáhajú zastaviť degeneratívne zmeny na stavcoch.

Komplex terapeutických opatrení nevyhnutne zahŕňa fyzikálne postupy - elektroforézu s liekmi, ultrazvuk, magnetoterapiu, laserovú terapiu. Tieto metódy pomáhajú vyrovnať sa s bolesťou, zápalom, opuchom tkanív, zlepšujú metabolické procesy a krvný obeh.

Prvá pomoc

Lieky proti bolesti pomôžu zmierniť bolesť v dôsledku osteochondrózy.- Baralgin, Diclofenac, Nise. Postihnutú oblasť môžete zahriať horčicovou omietkou alebo paprikovou omietkou.

Vďaka brusniciam, medu a cesnaku môžete prečistiť cievy

Kapustný list natretý medom vám pomôže vyrovnať sa so silnou bolesťou a vytiahne prebytočné soli, obklad si pripevnite na krk teplou šatkou a nechajte cez noc.

Masáž pri cervikálnej osteochondróze

Masáž pomáha posilňovať svalový tonus, zlepšuje krvný obeh v tkanivách, pri ťažkých formách osteochondrózy sedenia vykonáva odborník. Pri miernych formách ochorenia pomôže samomasáž na prevenciu - liečba sa vykonáva doma.

Technika masáže:

1. Zahrejte si svaly– oboma rukami intenzívne prechádzajte po zadnej, bočnej ploche krku zhora nadol. Čas zahrievania: 2 minúty.
2. Zatlačte okraj dlane na spodok krku, posúvajte sa posuvnými pohybmi do oblasti rastu vlasov, potom do ramenných kĺbov.
3. Končekmi prstov oboch rúk robte krúživé pohyby v okcipitálnej oblasti od línie vlasov po predlaktia - od chrbtice po uši a chrbát.
4. Stlačte svaly krku zdola nahor, potom v opačnom smere.
5. Hladenie od zadnej časti hlavy až po lopatky– vykonávať po každom type cvičenia.

Nemasírujte vyčnievajúce stavce, lymfatické uzliny alebo krčné tepny.

Diéta

Účel stravy pre osteochondrózu– dodávajú telu kolagén a bielkoviny, tieto látky sa podieľajú na syntéze chrupavkového tkaniva, najviac ich nájdeme v aspiku, rôsolovitých rybách a želé.

Zakázané produkty	Autorizované produkty
· akékoľvek alkoholické nápoje; · tučné mäso, žiaruvzdorné tuky, údeniny; · polievky s bohatými vývarmi; · horúce, korenené jedlá, konzervy, marinády; · horčica, majonéza, kečup; · reďkovka, reďkovka, chren, cibuľa, cesnak; · rýchle občerstvenie, polotovary; · rýchle sacharidy – sladkosti, pečivo, cestoviny z prémiovej múky; · zemiak; Obmedzte príjem soli na 5 g denne.	· diétne mäso; · ryby, morské plody; · fermentované mliečne výrobky; · ľahké polievky; · celozrnný chlieb; · med, džem, marmeláda, marshmallows, orechy, sušené ovocie, ovsené sušienky; · čerstvá a pečená zelenina a ovocie; · rastlinné oleje; · prírodné šťavy, zelený čaj, ovocné nápoje.

Možné následky a komplikácie

V krčnej oblasti sú stavce umiestnené blízko seba, výška medzistavcových platničiek je malá, takže aj pri menších degeneratívnych zmenách kostného tkaniva vznikajú rôzne komplikácie osteochondrózy.

Prečo je osteochondróza krčnej chrbtice nebezpečná?

• časté záchvaty migrény;
• poruchy srdcového rytmu, ateroskleróza;
• výčnelok, intervertebrálna hernia, kostné výrastky stavcov;
• závažné mozgové patológie;
• zúženie lúmenu vertebrálnej artérie, čo vedie k rozvoju VSD, cerebrálnej hypertenzie a postihnutia;
• mŕtvica chrbtice.

Výčnelok je jednou z komplikácií osteochondrózy

Pri pokročilej osteochondróze dochádza k stlačeniu miechy, čo môže byť smrteľné.

Kontraindikácie pre cervikálnu osteochondrózu

Ak chcete viesť plnohodnotný život s osteochondrózou, je potrebné vyhnúť sa činnostiam, ktoré môžu vyvolať bolesť a exacerbáciu ochorenia.

Čo nerobiť s cervikálnou osteochondrózou:

• spať na veľmi tvrdom alebo mäkkom matraci, na vysokom vankúši;
• zdvíhajte závažia; ak potrebujete zdvihnúť niečo ťažké, musíte to urobiť s rovným chrbtom a ohnutými kolenami;
• nosiť tašku na jednom ramene;
• keď sa patológia zhorší, vykonajte aktívne pohyby hlavy a krku;
• fajčiť, piť alkohol;
• chodiť bez šatky v chladnom počasí, sedieť v prievane, v blízkosti klimatizácie;
• zostať v nepohodlnej polohe po dlhú dobu, sedieť;
• nosiť vysoké podpätky;
• prasknúť si krk.

Tepelné ošetrenia- otepľovacie obklady, návšteva kúpeľov, otepľovanie modrou lampou je možné vykonať iba v štádiu remisie choroby. Počas exacerbácie teplo zmierni bolesť len na krátky čas, ale čoskoro sa nepríjemné pocity vrátia a stupeň ich prejavu sa zvýši.

Prevencia chorôb

Ako sa vyhnúť cervikálnej osteochondróze:

• zbaviť sa nadváhy;
• robiť gymnastiku každé ráno, ísť plávať, jogu, tancovať;
• tráviť viac času vonku, ranné prechádzky sú obzvlášť užitočné;
• jesť správne, kontrolovať príjem soli, dodržiavať pitný režim;
• pri sedavej práci si každú hodinu urobte rozcvičku krku a sledujte držanie tela;
• udržujte krk v teple;
• doprajte si dostatok spánku, vyhýbajte sa fyzickej, duševnej a emocionálnej únave.

Spite správne. Na vankúši na matraci by mala spočívať iba vaša hlava, krk a ramená a pod nohy by ste mali umiestniť malý vankúš. Je lepšie spať na chrbte alebo vo fetálnej polohe, v prípade exacerbácie ochorenia iba na boku. Matrac je ortopedický, stredne tvrdý, vankúš je obdĺžnikový, ortopedický, vysoký 15–20 cm.Pri správnej polohe tela v spánku je chrbtica rovná, nedochádza k vychýleniu v rôznych partiách, svalstvo je uvoľnené.

- chronické, pomaly progresívne ochorenie, príznaky ochorenia sa neprejavia okamžite. Kompetentná kombinácia tradičných a ľudových liečebných metód, gymnastiky a stravy pomôže vyrovnať sa s nepríjemnými príznakmi a jednoduché preventívne opatrenia pomôžu vyhnúť sa relapsom patológie.

Osteochondróza je chronické degeneratívne postihnutie medzistavcovej platničky s následným zapojením do patologického procesu tiel stavcov (spondylóza), medzistavcových kĺbov (spondyloartróza) a väzov chrbtice.

Osteochondróza krčnej chrbtice je najčastejšie charakterizovaná poškodením najpohyblivejších stavcov – C5–C6–C7.

V tomto prípade vznikajú rôzne príznaky: od bolesti krku až po objavenie sa príznakov cerebrovaskulárnej príhody.

Chorobia ľudia všetkých vekových kategórií. V posledných rokoch došlo k nárastu ochorenia medzi mladými ľuďmi. Muži aj ženy ochorejú rovnako často. Treba však poznamenať, že ženy majú spravidla závažnejšie príznaky ochorenia.

Cervikálna osteochondróza sa vyvíja pomaly. Od začiatku patologického procesu až po objavenie sa prvých symptómov môže prejsť niekoľko rokov.

U starších ľudí je osteochondróza krku často sprevádzaná ďalšími degeneratívnymi léziami krčnej chrbtice (CS): unovertebrálna artróza, spondylóza atď.

Dôvody rozvoja

Faktorov, ktoré priamo ovplyvňujú zdravie krčnej chrbtice, je veľa. Pri ich dlhodobom vystavení sa môžu vyskytnúť patologické zmeny na stavcoch, čo prispieva k vzniku osteochondrózy krku:

• Dedičná predispozícia.
• Nadmerná telesná hmotnosť.
• Rôzne (zakrivenia chrbtice).
• Poranenia krku a chrbta.
• Nadmerná fyzická aktivita.
• Sedavý životný štýl (hypodynamia).
• Metabolické ochorenia.
• Stres, nervové napätie.
• Chronické infekčné ochorenia, hypotermia.
• U športovcov s náhlym ukončením tréningu alebo chybami v tréningovom procese.

Vyššie uvedený zoznam nie je ani zďaleka úplný. Je dôležité vedieť, že napríklad dlhodobé nehybné sedenie pred počítačom alebo televízorom nie je menej škodlivé pre chrbticu ako ťažká fyzická práca.

Ako je štruktúrovaná krčná chrbtica?

Aby sme plne porozumeli patologickým procesom vyskytujúcim sa počas vývoja ochorenia, mali by sme stručne pripomenúť štruktúru chrbtice.

Krčná chrbtica je tvorená siedmimi stavcami (C1–C7). Medzistavcový chrupavkový disk sa objavuje od tretieho stavca. Každý stavec okrem C1 a C2 pozostáva z dvoch častí: tela a oblúka. Spolu tvoria kanál, ktorým prechádza miecha. Každý oblúk má sedem procesov, pomocou ktorých sa stavce navzájom artikulujú a cez ich otvory prechádzajú životne dôležité cievy a nervové zväzky.

Mechanizmus vývoja (patogenéza)

Mechanizmus vývoja krčnej osteochondrózy (iným názvom je cervikálna chondróza) stále nie je dobre pochopený. Predpokladá sa, že ochorenie sa vyskytuje na pozadí metabolických porúch v krčnej chrbtici.

Zmeny, ktoré sa vyskytujú pri osteochondróze

Pod vplyvom nepriaznivých faktorov sa začína postupný proces deštrukcie alebo deštrukcie medzistavcovej chrupavky, ktorá sa následne rozšíri do kostného tkaniva - vzniká osteochondróza krčného stavca.

Prečo práve medzistavcová platnička?

Výskyt takýchto zmien v medzistavcovej platničke chrbtice je spôsobený jej štrukturálnymi vlastnosťami:

• Po prvé, chýbajú mu krvné cievy. Chrupavku vyživuje kostné tkanivo stavca. Pri fyzickej nečinnosti alebo naopak nadmernej fyzickej aktivite dochádza k narušeniu krvného obehu a výživy platničky.
• Po druhé, vlastnosťou medzistavcovej platničky je jej nízka hustota buniek, čo znižuje jej schopnosť regenerácie (zotavenia).
• Po tretie, nedostatok inervácie v samotnom disku komplikuje včasnosť a primeranosť nervovej „reakcie“ vo forme aktivácie metabolizmu (metabolizmu) na funkčné preťaženie.

Existujú aj iné, menej významné faktory, ktoré prispievajú k degenerácii medzistavcových platničiek a vzniku cervikálnej chondrózy.

Etapy vývoja cervikálnej osteochondrózy

Podľa moderných predstáv o mechanizme vývoja ochorenia sa bežne rozlišujú tri štádiá procesu degenerácie disku:

1. Dysfunkcia alebo počiatočná. Chrbtový disk sa stáva zraniteľným voči mechanickému namáhaniu. Objavujú sa na ňom praskliny, ktoré sa časom menia na výbežky chrupavkového tkaniva – hernie.
2. Nestabilita alebo stredná. V segmente chrbtice sa vyvíja patologická mobilita. Chrbtica nie je schopná dostatočne chrániť nervové a cievne štruktúry nachádzajúce sa v jej kostných kanáloch. Štádium výrazných klinických príznakov.
3. Restabilizácia alebo konečná. Zničený disk je nahradený vláknitým tkanivom, nestabilita chrbtice a intervertebrálna hernia zmizne. Vyvíja sa však prudké obmedzenie pohyblivosti susedných stavcov. A zmeny, ktoré sa vyskytli v kostných štruktúrach stavcov, spôsobujú stenózu (zúženie) miechového kanála so špecifickými neurologickými príznakmi.

Pochopenie týchto procesov a štúdium symptómov alebo prejavov ochorenia nám umožní kompetentnejšie odpovedať na hlavnú otázku, ktorá vzniká pre mnohých: ako liečiť cervikálnu chondrózu?

Prejavy osteochondrózy chrbtice (syndrómy)

Príznaky osteochondrózy krčnej chrbtice často chýbajú dlhú dobu. Ich závažnosť závisí od stupňa kostných zmien na stavcoch.

Priebeh ochorenia je chronický s obdobiami exacerbácií a remisií.

Exacerbácie môžu byť vyvolané rôznymi faktormi: hypotermia, dlhodobé statické zaťaženie (napríklad nepohodlná poloha pri spánku alebo práca na počítači), fyzické preťaženie atď.

Cervikálna osteochondróza sa prejavuje mnohými príznakmi, ktoré možno kombinovať do troch skupín alebo syndrómov. Tieto syndrómy sa veľmi často navzájom kombinujú.

Koreškovy

Pomerne častý výskyt u pacientov s cervikálnou osteochondrózou. Objaví sa, keď dôjde k stlačeniu (stlačeniu) koreňov miechového nervu.

Hlavným prejavom exacerbácie ochorenia je bolesť.

Zvyčajne sa šíri zhora nadol: od ramenného pletenca k ramenu a potom k prstom. Zintenzívňuje sa pri minimálnej fyzickej aktivite, kýchaní, kašľaní a tiež pri nakláňaní hlavy na zdravú stranu. Povaha bolesti je ostrá, rezná.

Spinal

Vyskytuje sa pri stlačení miechy. Osteochondróza krčnej chrbtice sa vyskytuje zriedkavo, je však závažná. Prejavuje sa zvyšujúcim sa poklesom citlivosti a reakcie na bolestivé podnety. Vyskytuje sa slabosť svalov končatín a trupu.

Môže sa vyvinúť paréza alebo paralýza.

Vegetatívny

Tento syndróm sa vyskytuje najčastejšie - takmer 75% všetkých prípadov ochorenia má jeden alebo druhý z príznakov. Častejšie sa objavuje u žien.

Lokalizácia lézií, keď dôjde k exacerbácii ochorenia, sa rozširuje na hornú polovicu trupu, rúk a hlavy.

Okrem zjavných neurologických symptómov opísaných nižšie, s rozvojom autonómnych dysfunkcií, ženy často pociťujú podráždenosť, poruchy spánku a menštruačné poruchy.

Bolesť (cervikálna dyskalgia)

Keď je medzistavcový disk poškodený a ochorenie sa zhoršuje, dochádza k bolesti v krku, ktorá má konštantnú alebo paroxysmálnu povahu. Bolesť sa vyskytuje po spánku a zvyčajne sa zintenzívňuje pri otáčaní hlavy. Pohyby v krku môžu byť sprevádzané chrumkavým zvukom.

Tieto bolesti sa líšia od bolestí s radikulárnym syndrómom tým, že nemajú jasnú lokalizáciu výskytu a nie sú sprevádzané ožiarením (šírením) pozdĺž nervu alebo cievy.

Hlava je v nútenej polohe, je zaznamenaný jej sklon smerom k postihnutému disku. Odhalí sa napätie krčných svalov.

Syndróm predného scalenu

Predný scalene cervicis sval pochádza z C3–C4 a vkladá sa do prvého rebra.

Syndróm sa prejavuje šírením bolesti pozdĺž vnútorného povrchu ramena, predlaktia a prstov.

Niekedy sa objavuje bolesť na hrudníku, ktorá sa mylne považuje za ochorenie srdca. Dochádza k chladu končatiny, jej cyanóze (cyanóze), pocitu necitlivosti, opuchu.

Syndróm ramena

Je charakterizovaná odkazovanou bolesťou, ktorá sa šíri do ramena a niekedy do celej paže.

Bolesť je vo väčšine prípadov akútna, vyžaruje do krku alebo paže.

Zvyčajne sa vyskytuje alebo zhoršuje v noci. Zhoršená je len abdukcia paže. Všetky ostatné pohyby sú zachované takmer úplne, čo odlišuje tento syndróm od lézií ramenného kĺbu.

Kraniocerebrálne poruchy

Syndróm vertebrálnej artérie alebo syndróm Barré-Lieu sa vyskytuje, keď je vertebrálna artéria stlačená na jednej alebo oboch stranách, po čom nasleduje zhoršená cirkulácia v nej. Tieto tepny dodávajú krv do zadných častí mozgu (medulla oblongata a cerebellum), ako aj do krčnej miechy. V súlade s tým, keď sú poškodené, dochádza v týchto častiach k poruchám krvného obehu.

Najčastejšími príznakmi takejto lézie sú bolesti hlavy, závraty a tinitus.

Niekedy je nauzea a vracanie vo výške útoku. Niekedy existujú príznaky, ako je zníženie sluchu a zrakovej ostrosti.

Diagnostika

Na základe sťažností pacienta a údajov z vyšetrenia je možné mať podozrenie na cervikálnu osteochondrózu.

Dodatočné metódy výskumu zohrávajú dôležitú úlohu pri stanovení diagnózy. Tie obsahujú:

• Röntgenové vyšetrenie.
• Počítačová a nukleárna magnetická tomografia.
• Elektroencefalografia (EEG). Táto a následné metódy sa používajú predovšetkým na zistenie porúch prekrvenia v mozgu.
• Reografia.
• Dopplerovské vyšetrenie krčných ciev.

Všetky tieto metódy sa spravidla používajú v kombinácii a umožňujú stanoviť správnu diagnózu.

Ako liečiť cervikálnu osteochondrózu?

Teraz sa dostávame k hlavnej otázke: ako liečiť osteochondrózu krčnej chrbtice a je možné ju vyliečiť?

Liečba krčnej chondrózy je zložitá. Výber terapeutických opatrení priamo závisí od závažnosti symptómov ochorenia, stupňa poškodenia stavcov a štádia procesu (exacerbácia alebo remisia).

Ako liečiť osteochondrózu krku počas exacerbácie?

Počas tohto obdobia pacient potrebuje odpočinok. Liečba sa často vykonáva v nemocničnom prostredí, po ktorej nasleduje rehabilitácia doma.

Na vytvorenie imobilizácie (imobility) sa používajú špeciálne zariadenia: Shantov golier, sadrové alebo polotuhé obojky atď.

Medikamentózna liečba

Ako lieky na zníženie bolesti sa používajú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), analgetiká a svalové relaxanciá. Ak sú tieto lieky neúčinné, vykoná sa blokáda (najčastejšie novokainom) inervácie postihnutej oblasti.

Pri poruchách prekrvenia mozgu sa používajú lieky, ktoré v ňom zlepšujú prekrvenie a vykonáva sa aj symptomatická liečba (antiemetiká, tlmenie vestibulárnych porúch a pod.).

Široko sa používa vitamínová terapia, činidlá, ktoré zlepšujú nervovosvalové vedenie a iné.

Fyzioterapia

Liečba fyzikálnymi faktormi je široko používaná ako počas obdobia exacerbácie, tak pokračuje, keď akútne príznaky ustúpia.

V akútnom období sa používa ultrafialové ožarovanie, liečba elektromagnetickými poľami (UHF), diadynamický prúd atď.

V období remisie sa využíva elektroforéza s rôznymi liekmi, ultrazvuk, induktotermia a rôzne druhy balneoterapie.

Ako liečiť krčnú chondrózu v remisii?

Počas fázy remisie pokračuje liečba osteochondrózy krčnej chrbtice ambulantne, to znamená doma. Okrem vyššie uvedených metód je indikovaná masáž a fyzikálna terapia (fyzikálna terapia).

Tieto metódy sú prísne kontraindikované v akútnej fáze ochorenia, pretože môžu spôsobiť exacerbáciu ochorenia.

Masáž

Masáž by mal vykonávať výlučne špecialista s medicínskym vzdelaním a špeciálnym školením. Je potrebné mať na pamäti, že akýkoľvek negramotný vplyv na krčnú chrbticu vedie k veľmi katastrofálnym následkom.

Zvyčajne sa vykonáva masáž oblasti krku a goliera.

Avšak podľa predpisu lekára môže byť oblasť expozície rozšírená. Podvodná masáž poskytuje dobré výsledky.

Cvičebná terapia

Vyberá sa tak, aby sa minimalizovalo zaťaženie krku a zároveň posilnili jeho svaly. Cvičenie by malo byť zamerané aj na svaly chrbta, brucha a končatín.

Cvičenia sa musia vykonávať denne. Ich pravidelné vykonávanie zlepšuje lymfatický a krvný obeh, zvyšuje svalový tonus.

Môžu sa tiež vybrať špeciálne cvičenia, ktoré vám umožnia opraviť držanie tela, ak je narušené.

Vykonávaním súboru jednoduchých cvičení doma môžete zabrániť rozvoju ochorenia aj za prítomnosti predisponujúcich faktorov.

Prevencia

Prevencia krčnej osteochondrózy je zameraná predovšetkým na elimináciu provokujúcich faktorov. Treba sa vyhnúť hypotermii. Pri sedení (najmä pri dlhodobom sedení) a spánku je potrebné dbať na správne držanie tela.

Aby ste predišli ochoreniu pri dlhodobej práci na počítači, je užitočné robiť si každú hodinu 10-15 minútové prestávky a v tomto čase vykonávať špeciálnu sériu cvičení.

Je užitočné postarať sa o vankúš na spanie, ktorý by mal byť stredný, sotva mäkký.

Tiež pri prevencii krčnej chondrózy zohráva dôležitú úlohu strata hmotnosti a liečba sprievodných ochorení.

A samozrejme, ak sa objavia aj tie najmenšie príznaky cervikálnej osteochondrózy, potom by ste nemali odkladať návštevu lekára. Pri včasnej liečbe choroby sa výrazne zvyšuje šanca na jej vyliečenie.

Bolesť sa objaví, keď ju nečakáte. Aj ten najsebavedomejší človek v takýchto prípadoch môže byť zmätený a vystrašený. Príčinou bolesti býva doma krčná chrbtica a aká účinná bude liečba? Poďme zistiť viac.

Čo je osteochondróza

Oficiálne lekárske zdroje interpretujú osteochondrózu ako degeneratívne ochorenie, ktoré postihuje medzistavcové platničky, zahŕňajúce priľahlé stavce a kĺby. Elasticita medzistavcového kĺbu je narušená - a disk sa stáva tenším. Je potrebné pochopiť, ako sa výživa a metabolické procesy vyskytujú v medzistavcových diskoch. Tento konštrukčný prvok je tvorený tkanivom chrupavky, nie sú tu žiadne krvné cievy. Výživa sa vyskytuje difúzne, ako pumpa. Pri pôsobení tlaku sa mazacia kvapalina uvoľní a potom sa znovu absorbuje. Ak sa objaví osteochondróza krčnej chrbtice, je potrebné čo najrýchlejšie predpísať cvičebnú terapiu, masáž a celý rad terapeutických techník.

Aké zmeny sa vyskytujú v chrbtici a ich príznaky

V postihnutom kĺbe sa vyskytujú tieto procesy:

Nucleus pulposus disku stráca fyziologickú vlhkosť;

Chrupavka stráca svoj tvar;

Stráca elasticitu;

Zmení farbu;

Vysychá;

Zožltne;

Stráca odolnosť voči poškodeniu.

Dôsledkom toho je narušenie synchronizácie pohybu v susedných segmentoch chrbtice, zovretie nervových koreňov. Hlavnými príznakmi budú bolesť, obmedzená pohyblivosť, niektoré formy parestézie („mravčenie“, mravčenie).

Všetky tieto zmeny naznačujú prítomnosť osteochondrózy. Ďalej si povieme, ako sa lieči osteochondróza krčnej chrbtice alebo akejkoľvek inej chrbtice.

Prečo vzniká osteochondróza?

Príčiny ochorenia zahŕňajú všetko, čo narúša výživu disku:

Stagnácia spôsobená statickým zaťažením.

Dlhodobé zadržiavanie nepriaznivých polôh, najmä sedenia. Jedno dobré príslovie hovorí: „Ak môžeš stáť, neseď, ak si môžeš ľahnúť, nestoj.

Traumatické účinky na koncové platne, vlákna vláknitého kruhu.

Medzi bežné dôvody patrí nevyvážená výživa, fyzická nečinnosť a nedostatočný rozvoj hlbokých svalov, ktoré tvoria svalový korzet. Stabilita chrbtice je spôsobená komplexnou interakciou kostných, svalových a nervových štruktúr kostry. Brušné a chrbtové svaly sú antagonisty, ktoré sa navzájom vyrovnávajú. Preto postulát „pohyb je život“ zostáva relevantný ako nikdy predtým. Cvičenie môže účinne ovplyvniť osteochondrózu krčnej chrbtice. Cvičebná terapia sa používa na klinike aj doma. Keďže chrbtica pozostáva z niekoľkých častí, ochorenie sa môže vyskytnúť v ktorejkoľvek z nich. Najčastejšie sú postihnuté krčné a bedrové oblasti.

Ako sa prejavuje cervikálna osteochondróza?

Prejavy osteochondrózy rôznych lokalizácií sa kombinujú do syndrómov:

Cervicalgia syndróm (zhoršená pohyblivosť ramenného kĺbu, bolesť rôznych typov);

Cervikokranialgia (bolesť v zadnej časti hlavy, nepríjemný pocit v krku, hučanie v ušiach, závraty, búšenie srdca, nevoľnosť);

Cervikobrachialgia alebo skapulohumerálny syndróm (bolesť v krku, ktorá sa šíri do ramena a paže).

Ak vás trápi bolestivá bolesť, často v noci, s necitlivosťou, s najväčšou pravdepodobnosťou sa potvrdí diagnóza - osteochondróza krčnej chrbtice. Bolestivý syndróm spojený s poruchami tohto oddelenia sa nazýva torakalgia.

doma

Ako sa osteochondróza krčnej chrbtice lieči liekmi, je popísané v mnohých referenčných knihách. Ale vo väčšine prípadov je účinok lieku krátkodobý. Tu môže pomôcť cvičebná terapia.

1. Postavte sa k stene a oprite o ňu hlavu. Snažíme sa tlačiť na stenu maximálnou silou niekoľko sekúnd. Potom relaxujeme.

2. Sadnite si za stôl, položte naň lakte. Bradu si položíme na ruky, snažíme sa vyvíjať tlak na dlane, pričom sa snažíme nakloniť hlavu alebo ju otočiť na stranu.

3. Položte si hlavu na ruky na zadnej strane hlavy. Striedavo na ne tlačte zadnou časťou hlavy a potom sa uvoľnite. Vykonajte niekoľko opakovaní, pričom vydržte až 10 sekúnd.

4. Uchopte hlavu dlaňami, striedavo tlačte na jednu alebo druhú ruku.

Počas exacerbácií sa cvičenia vykonávajú nie dlhšie ako 3-4 sekundy as miernym napätím. Cvičenia pomôžu spomaliť osteochondrózu krčnej chrbtice. S cvičením doma je možné začať po tom, čo sa presvedčíte, že sa v zdravotníckom zariadení vykonávajú správne.

Masáž bez pomoci profesionála

Ak sa potvrdí chrbtica, masáž bude jednou z nevyhnutných liečebných metód. V tomto prípade je to nielen užitočná, ale aj nenahraditeľná procedúra. Spočiatku je lepšie absolvovať odborný kurz a potom vykonávať jednoduché techniky doma K takýmto technikám patrí aj technika poststatickej svalovej relaxácie Zvláštnosťou metódy je pasívne natiahnutie svalu z polohy prepätia v kombinácii s prvkami masáže. Techniku ​​je potrebné aplikovať po zahriatí spazujúcich svalov (kúpeľ, horúci obklad, miesenie, hladenie).

Pri samomasáži sa používajú rovnaké techniky ako pri profesionálnej masáži. Sú to hladenie, miesenie, akupresúra, potľapkanie, trasenie. Masáž sa vykonáva teplými, teplými rukami. Na zlepšenie sklzu použite masážny olej. Postupnosť techník je nasledovná:

Hladkanie;

Triturácia;

miesenie;

Vibrácie (klepanie, trasenie).

Ovplyvnenie osteochondrózy krčnej chrbtice, masáž začína a končí hladením.

Trochu manuálnej terapie

1. Sadnite si na stoličku s vysokým operadlom. Rukami si zopneme hlavu, pričom palce položíme na lícne kosti (presnejšie na pahorky pod očnými jamkami). Zdvihneme oči, nadýchneme sa a pritlačíme zadnú časť hlavy na prsty. Vydržíme až štvrť minúty, potom sa s výdychom oprieme o operadlo stoličky a uvoľníme krčné svaly, pričom hlavu nakloníme nadol. Techniku ​​opakujeme niekoľkokrát. Potom si omotáme prsty okolo krku bližšie k jeho hornej časti a hlavu trochu predkloníme. Prsty zatlačíme do spodnej časti lebky, pričom s nimi urobíme pomalý rotačný pohyb. Postupne spúšťajte prsty nižšie a nižšie, približujte sa k trapézovému svalu. Ako sa lieči osteochondróza krčnej chrbtice pomocou ručnej terapie, je možné vidieť v nasledujúcich manipuláciách.

2. Ľahnite si na chrbát, ramená stiahnite čo najviac nadol. Položte ruku na bolestivú stranu pod zadok, dlaňou nahor. Druhú ruku si položte pod hlavu, uchopte zadnú časť hlavy a nakloňte hlavu v opačnom smere, ako je problém. Počas nádychu tlačte hlavu na prsty na 15 sekúnd. Pri výdychu sa uvoľnite a trochu silnejšie potiahnite hlavu, čím natiahnete boľavý sval.

Súbor opatrení na liečbu osteochondrózy

Bohužiaľ je nemožné úplne prekonať osteochondrózu krčnej chrbtice. Liečba doma alebo v zdravotníckom zariadení by mala byť komplexná. To zahŕňa použitie:

Lieky proti bolesti;

Svalové relaxanty, ktoré pomáhajú zmierniť svalové kŕče;

Lieky s chondroprotektívnymi účinkami;

Fyzioterapeutické postupy;

masáž;

Vyvážená strava.

Po preštudovaní lekárskej literatúry možno vyvodiť určité závery o tom, ako sa lieči osteochondróza krčnej chrbtice, ale bez odborne predpísanej liečby je zločin proti zdraviu.

Táto patológia je zistená u 50 percent ľudí, ktorí sú na začiatku diagnostikovaní s podozrením na osteochondrózu. Tento problém je charakterizovaný systémovou deformáciou všetkých vertebrálnych prvkov, zvyčajne spôsobenou rôznymi fyziologickými a funkčnými poruchami.

Osteochondróza je spôsobená nesprávnym držaním tela, zlou dedičnosťou, nadmernou hmotnosťou, nevyváženým životným štýlom, fyziologickými patológiami súvisiacimi s vekom a príliš slabým svalovým korzetom. Najväčším nebezpečenstvom pre človeka nie je ani tak samotná osteochondróza v tejto oblasti, ale výrazné zvýšenie pravdepodobnosti komplexných porúch cerebrálnej cirkulácie vedúcich k vzniku fokálnej nekrózy, ktorá je zase nebezpečná pre život a zdravie akejkoľvek osoby.

Príznaky cervikálnej osteochondrózy

Osteochondróza tohto typu má výrazné príznaky, pretože práve v tejto oblasti sa nachádzajú početné nervové vlákna. Klasický obrázok:

1. , predlaktie, niekedy samotné rameno alebo horná časť goliera.
2. Ostré vystreľujúce bolesti pri manipulácii s hlavou, najmä v krčnej oblasti stavca.
3. „Rozmazané“ neustále prepásané bolesti hlavy s „ozvenou“ v oblasti spánku. Počas vrcholného obdobia útokov sa môžu zhoršiť zrakové reflexy.
4. V zriedkavých prípadoch dochádza k jednorazovému zovretiu vertebrálnej artérie, po ktorom sa tvoria ischemické poruchy miechy a mozgu, mozgové príhody, ako aj blokáda výživy do mozočku a centrálneho mozgového kmeňa.
5. Kompresia nervových centier krčnej chrbtice vyvoláva falošné záchvaty angíny.

Etapy vývoja

Osteochondróza má štyri hlavné štádiá vývoja, ktorých symptómy možno použiť na posúdenie aktuálneho stavu pacienta.

1. Základné nestabilné, s progresívnymi poruchami platničiek chrbtice.
2. Nestabilita s vyčnievaním disku a syndrómami strednej bolesti, na pozadí zovretých nervových zakončení a deštrukcie vláknitého prstenca.
3. Tvorba intervertebrálnych hernií, fyzická deformácia chrbtice.
4. Konečná deštrukcia hlavnej štruktúry krčnej chrbtice, tvorba kostných výrastkov namiesto medzistavcových a chrupaviek, vznik zjavných predpokladov pre invaliditu.

Liečba cervikálnej osteochondrózy

Osteochondróza krčnej chrbtice môže a mala by sa liečiť čo najrýchlejšie!

Lieky

Lieky sa používajú na zmiernenie bolesti, zápalu a normalizáciu metabolických procesov.

Populárne drogy:

1. Ketanov, Indometacin, Diclofenac, Piroxicam, Analgin - analgetikum a protizápalové.
2. Neutralizácia svalových kŕčov: Midokol, Sirdalud, Trental.
3. Miestne lieky, ktoré vyvolávajú regeneráciu vertebrálnej štruktúry: Teraflex, Treumel, Chondroxide.
4. Hormonálne masti: Prednizolón.
5. Nesteroidné protizápalové lokálne látky: Fastum gel, Katonal, Voltaren.

V niektorých prípadoch sú pacientovi predpísané injekcie silných liekov proti bolesti, ako aj chirurgický zákrok.

Recepty tradičnej medicíny

Ľudové lieky sú pomerne široko používané pri liečbe osteochondrózy krčnej chrbtice.

1. Tinktúry koreňového zeleru.
2. Čaje zo slnečnicového koreňa.
3. Madder masti.
4. Tinktúry z vŕbových pukov.
5. Obklady na báze medu, podbeľu, chrenu.
6. Suché vykurovanie.
7. Lokálne dráždivé komplexy na báze včelieho jedu, tinktúry z jedovatých rastlín, dokonca aj terpentín.

Akékoľvek ľudové prostriedky možno použiť až po schválení ošetrujúceho lekára!

Nemedikamentózna liečba

Neliekové metódy komplexnej liečby vyššie opísaného problému sú často veľmi účinné. Tieto odrody zahŕňajú manuálnu terapiu, rôzne masáže, terapeutické plávanie, špeciálne sady cvičení vytvorené výlučne pre pacientov s osteochondrózou a určené na vytváranie ochranných reflexov a posilnenie chrbta. V niektorých prípadoch, pri správnej úrovni prípravy, cvičenie jogy veľmi pomáha zbaviť sa problémov.

K pasívnym opatreniam z pohľadu pacienta patrí farmakopunktúra, vákuová terapia, elektrická stimulácia, laseroterapia, suchá trakcia, akupunktúra a ďalšie celkom účinné terapeutické komplexné metódy ovplyvnenia postihnutej oblasti.

Prevencia

Je vhodné venovať sa prevencii vyššie uvedeného problému od samého začiatku, najmä ak má človek genetickú predispozíciu na osteochondrózu krčnej chrbtice.

Snažte sa nevytvárať nárazové zaťaženie na chrbte, najmä vertikálne, vyhýbajte sa zraneniam a otlakom v oblasti chrbtice a sledujte svoje držanie tela. Pravidelne sa venujte telesnej výchove a gymnastike a tiež robte cvičenia, ktoré posilňujú svalový cervikálny korzet.

Vyhnite sa stresu, hypotermii, jedzte zdravé jedlo a ak je to možné, vzdajte sa zlých návykov. Byť zdravý!

Užitočné video