Kal alebo stolička, alebo výlučky, alebo výkaly(lat. tváre) - obsah dolných častí hrubého čreva, vylučovaný z tela počas defekácie. Výkaly sú konečným produktom trávenia, ktorý je výsledkom zložitých biochemických procesov v gastrointestinálnom trakte. Predpokladá sa, že výkaly sa tvoria z chymu v hrubom čreve.

Denné množstvo výkalov u zdravých ľudí sa môže výrazne líšiť. Rastlinná strava zvyšuje množstvo výkalov, živočíšna - znižuje. Pri zmiešanej strave denné množstvo výkalov zvyčajne nepresahuje 190-200 g.

Pôvodné výkaly novorodencov sa nazývajú mekónium. Čierne dechtové výkaly s páchnucim zápachom - melena.

Lekárska stupnica foriem ľudských výkalov, vrátane 7 stupňov typu výkalov, od stvrdnutých tmavých hrudiek po vodnatú kašu, sa nazýva "".

Charakteristika výkalov zdravého človeka

Normálna stolica má hustú konzistenciu a valcovitý tvar. Veľké množstvo rastlinných potravín v strave spôsobuje, že výkaly sú husté a kašovité. Tekutá kašovitá alebo vodnatá konzistencia výkalov môže byť pri veľkom príjme vody.

Farba výkalov pri bežnej zmiešanej strave je tmavohnedá, pri mäsitej strave čiernohnedá, pri vegetariánskej strave svetlohnedá a pri mliečnej je svetlohnedá alebo svetložltá. Užívanie bizmutu a liekov obsahujúcich bizmut (De-Nol, Ventrisol, Novobismol, Pilocid, Vikanol life, Bismuth tripotasium dicitrate, Vitridinol, Ulcavis, Escape, Tribimol, Gastro-norm, Pepto-Bismol) robí výkaly čiernymi. Železo dáva výkalom čiernu farbu so zelenkastým nádychom. Sorrel a špenát dávajú výkalom zelenkastý odtieň, bravčové mäso - červenkasté. Čučoriedky a čierne ríbezle farbia výkaly na čierno alebo čiernohnedo.

Výkaly majú zvyčajne mierny nepríjemný zápach, ktorý je spôsobený prítomnosťou indolu, skatolu, fenolu, kreazolov a iných látok, ktoré vznikajú v dôsledku bakteriálneho rozkladu bielkovín.

Výkaly by normálne nemali obsahovať hlien, krv, hnis, zvyšky jedla.

Mikroorganizmy vo výkaloch zdravého človeka

Kvalitatívne a kvantitatívne zloženie hlavnej mikroflóry hrubého čreva u zdravého človeka v jednotkách tvoriacich kolónie (CFU) v prepočte na 1 g výkalov (podľa OST 91500.11.0004-2003 "Protokol manažmentu pacienta. Črevná dysbakterióza") :

Druhy mikroorganizmov	Vek, roky
	menej ako 1	1–60	nad 60
bifidobaktérie ( Bifidobacterium)	10 10 –10 11	10 9 –10 10	10 8 –10 9
Lactobacillus ( Lactobacillus)	10 6 –10 7	10 7 –10 8	10 6 –10 7
Bakteroidy ( Bacteroides)	10 7 –10 8	10 9 –10 10	10 10 –10 11
Enterokoky ( Enterococcus)	10 5 –10 7	10 5 –10 8	10 6 – 10 7
Fusobaktérie ( Fusobacterium)	<10 6	10 8 –10 9	10 8 –10 9
Eubaktérie ( Eubacterium)	10 6 –10 7	10 9 –10 10	10 9 –10 10
Peptostreptokok ( Peptostreptokok)	<10 5	10 9 –10 10	10 10
Clostridia ( Clostridium)	⩽10 3	⩽10 5	⩽10 6
Escherichia coli ( Escherichia coli) typické	10 7 –10 8	10 7 –10 8	10 7 –10 8
Escherichia coli s negatívnou laktózou	<10 5	<10 5	<10 5
Hemolytická Escherichia coli	0	0	0
Ďalšie oportúnne baktérie: Klebsiella ( Klebsiella), Enterobacter ( Enterobacter), hafnium ( hafnia), vrúbkovité ( Serratia), proteus ( Proteus), morganella ( Morganella), prozreteľnosti ( Providencia), citrobacter ( Citrobacter) a ďalšie	<10 4	<10 4	<10 4
Staphylococcus aureus ( Staphylococcus aureus)	0	0	0
Staphylococcus saprophytic ( Staphylococcus saprophyticus) a epidermálne ( Staphylococcus epidermidis)	⩽10 4	⩽10 4	⩽10 4
Huby rodu Candida	⩽10 3	⩽10 4	⩽10 4
Nefermentujúce baktérie: Pseudomonas ( Pseudomonas), Acinetobacter ( Acinetobacter) a ďalšie	⩽10 3	⩽10 4	⩽10 4

Plesne sa nachádzajú vo výkaloch približne 65-70% zdravých ľudí. candida albicans(Burova S.A.)

kyslosť výkalov

Kyslosť výkalov zdravého človeka, ktorý konzumuje zmiešanú stravu, je určená vitálnou aktivitou mikroflóry hrubého čreva a rovná sa 6,8–7,6 pH. Kyslosť výkalov sa považuje za normálnu v rozsahu od 6,0 ​​do 8,0 pH. Kyslosť mekónia je asi 6 pH. Odchýlky od normy v kyslosti výkalov:

• pri fermentačnej dyspepsii sa vyskytuje prudko kyslá (pH menej ako 5,5).
• kyslé (pH 5,5 až 6,7) môže byť spôsobené malabsorpciou mastných kyselín v tenkom čreve
• alkalické (pH od 8,0 do 8,5) môže byť spôsobené hnilobou potravinových bielkovín, ktoré sa nestrávia v žalúdku a tenkom čreve a zápalovým exsudátom v dôsledku aktivácie hnilobnej mikroflóry a tvorby amoniaku a iných zásaditých zložiek vo veľkom črevo
• prudko alkalické (pH nad 8,5) sa vyskytuje pri hnilobnej dyspepsii (kolitíde)

O zápche, hnačke, inkontinencii stolice

Prečítajte si viac o zápche v pokynoch Americkej gastroenterologickej asociácie pre zápchu. Jadro problému." Časť I a časť II, „Zápcha. Praktická príručka Svetovej organizácie gastroenterológie, „Výživa pre deti so zápchou“, „Neliekové intervencie pri zápche“, „10 tipov od American College of Gastroenterology pre zápchu a fekálnu inkontinenciu“ a článok „Zápcha“.

O fekálnej inkontinencii: "Fekálna inkontinencia" od amerického ministerstva zdravotníctva a sociálnych služieb.

Výkaly u detí s rôznymi chorobami

Zdraví novorodenci vylučujú prvé až dva dni života mekónium – výkaly, čo je hustá, viskózna hmota tmavej olivovej farby, bez zápachu, nahromadená v črevách ešte pred narodením dieťaťa, pred prvou aplikáciou na prsník. Neprítomnosť epiteliálnych buniek v zložení mekónia môže byť znakom intestinálnej obštrukcie u novorodenca. Prímes mekónia do plodovej vody na začiatku pôrodu poukazuje na vnútromaternicovú asfyxiu. Výkaly u detí prvého roku života na prirodzenom kŕmení sú kašovité, zlatožltej farby s mierne kyslým zápachom. Počet pohybov čriev - až 7 krát denne v prvej polovici roka a 2-3 krát denne - v druhej. Pri umelom kŕmení sú výkaly hustejšie, tmelovej konzistencie, svetložltej farby, s nepríjemným zápachom, počet pohybov čriev je 3-4 krát denne do šiestich mesiacov a 1-2 krát denne až do do roka. U starších detí sú výkaly tvarované (druh klobásy), tmavohnedej farby, neobsahujú patologické nečistoty (hlieny, krv). Defekácia sa vyskytuje 1-2 krát denne. Pri rôznych chorobách sa mení povaha stolice, existujú:

• dyspeptická stolica, tekutá s prímesou hlienu, zelene, bielych hrudiek, penivého, kyslého zápachu, vyskytuje sa pri jednoduchej dyspepsii – „fermentatívna dyspepsia“
• "Hladná" stolica, chudobná, pripomínajúca dyspeptickú, ale hustejšia, tmavšia, sa vyskytuje pri podvýžive
• stolica s toxickou dyspepsiou je vodnatá, svetložltej farby s prímesou hlienu
• pri kolienteritíde sú výkaly tekuté, okrovožlté, menej často zelenkavé, s prímesou hlienu a bielych hrudiek
• so salmonelózou sú výkaly tekuté, farba močiarnej zelene, malé množstvo hlienu, nie je žiadna krv
• pri dyzentérii je stolica zrýchlená (až 15-krát), obsahuje veľké množstvo hlienu, hnisu a pruhov krvi, nie sú takmer žiadne výkaly, defekácia je sprevádzaná tenezmami
• pri brušnom týfuse je stolica zrýchlená (až 10x), tekutá, páchnuca, vo forme hrachového pyré, občas obsahuje prímes žlče.
• pri cholere je stolica takmer nepretržitá (až 100x denne), výdatná, vo forme ryžovej vody, nikdy neobsahuje krv
• pri otrave jedlom je stolica tekutá, častá, bohatá, zelenožltej farby s prímesou hlienu, zriedkavo škvrnitá krvou
• pri amébióze je stolica zrýchlená, farba malinového želé
• pri giardióze stolica 3-4x denne, žltozelenej farby, mäkkej konzistencie
• s vírusovou hepatitídou je stolica acholická, šedo-ílovej farby, bez patologických nečistôt
• malabsorpčné syndrómy sú charakterizované polyfekálnou hmotou, keď množstvo výkalov presahuje 2 % zjedenej potravy a vypitej tekutiny. Tento syndróm sa pozoruje pri nedostatku disacharidov (laktóza a sacharóza), celiakii (neznášanlivosť lepku, gliadínu), intolerancii bielkoviny kravského mlieka,

Každý človek sa aspoň raz za život stretol s kašovitou stolicou. Jediný výskyt takéhoto príznaku nepredstavuje hrozbu. Ak sa však tento príznak opakuje každý deň, tak je to vážny dôvod myslieť na svoje zdravie a navštíviť lekára na kvalitnú diagnostiku.

Čo je kašovitá stolica

U každého zdravého človeka sa za určitých podmienok tvoria výkaly v hrubom čreve. Pri normálnom fungovaní tráviaceho systému je stolica mäkká, ale formovaná. Ak však z nejakého dôvodu dôjde k zlyhaniu, potom výkaly získajú charakteristickú kašovitú konzistenciu. Ak bol takýto príznak výsledkom chyby v strave, potom by ste sa nemali obávať, pretože sa to považuje za variant normy. Pri každodennej a častej stolici, pri ktorej sa tvorí kašovitá stolica, sa však treba zamyslieť nad vážnejším dôvodom.

Odrody: dlhodobo, často, s hlienom, ráno a iné

V závislosti od ďalších podmienok možno rozlíšiť tieto odrody tohto príznaku:

1. Kašovitá stolica po dlhú dobu a sprevádzaná plynatosťou. Môže sa objaviť kedykoľvek. Najčastejšie sprevádzané rôznymi patológiami gastrointestinálneho traktu.
2. Časté. V tomto prípade môže dôjsť k vyprázdňovaniu viac ako 3 krát denne.
3. Objaví sa ráno. Môžu byť sprevádzané nevoľnosťou a inými.
4. So slizom. Vo výkaloch môžu byť v dostatočnom množstve prítomné hlienové pruhy.
5. Hustá s čiastočkami nestráveného jedla. Kašovitá stolica môže byť heterogénna a má poréznu štruktúru. Pomerne často obsahuje nejaké úlomky jedla.

Príčiny a provokujúce faktory u dospelých a detí

Hlavné dôvody, prečo sa môže vyskytnúť kašovitá stolica:

1. Diétne chyby. Pri konzumácii veľkého množstva rastlinných potravín môže dôjsť k určitej zmene v štruktúre výkalov.
2. Gastroduodenitída. Pri zápale dvanástnika a vrátnika žalúdka dochádza k poruche trávenia, v dôsledku čoho sa môže tvoriť kašovitá stolica.
3. Užívanie liekov. Počas liečby určitými liekmi sa môžu vyskytnúť zmeny v štruktúre výkalov. Patria sem Enterol, širokospektrálne antibiotiká, glukokortikoidy, choleretické lieky.
4. . Pri zápalových procesoch v pankrease sa často uvoľňuje nedostatočné množstvo enzýmov na kvalitné trávenie potravy. V dôsledku toho sa tvorí kašovitá stolica.
5. Cholecystitída. Zápal žlčníka spojený so stagnáciou tajomstva môže viesť k podobnému symptómu.
6. Znížená chuť do jedla. Zlý príjem potravy v tele vyvoláva tvorbu kašovitej stolice.
7. Zápalové procesy v črevách. Patológie tejto povahy vedú k nedostatočnej formácii výkalov. V dôsledku toho sa zhoršuje vstrebávanie v tenkom čreve a nie je dostatok enzýmov na trávenie.
8. . Nedostatočné množstvo prospešnej mikroflóry spôsobuje podobné príznaky.

Diagnostické opatrenia

Včasný prístup k diagnóze je mimoriadne dôležitý na určenie príčiny nástupu a odstránenie symptómov. Hlavné metódy výskumu:

1. Výsluch pacienta. Vykonáva sa s cieľom odstrániť chyby v strave. Lekár sa pacienta pýta na lieky, ktoré užíva a ktoré by mohli vyvolať zmeny v stolici.
2. FGDS. Endoskopické vyšetrenie žalúdka a dvanástnika sa vykonáva sondovaním. V tomto prípade sa tenká trubica s optickým zariadením na konci zavedie do pažeráka a odtiaľ sa presunie do žalúdka a dvanástnika. V tomto prípade sa určujú oblasti zápalu a iné zmeny na sliznici.
3. Kolonoskopia. Podobne ako pri predchádzajúcej metóde, iba v tomto prípade sa sonda zavádza cez konečník. Diagnostikujú sa tak patológie hrubého a tenkého čreva.
4. ultrazvuk. Ultrazvukové vyšetrenie brušnej dutiny dokáže odhaliť ochorenia pankreasu a žlčníka.

Lekárske ošetrenie

Ak je príčinou kašovitej stolice gastroduodenitída, potom lekár najčastejšie predpisuje lieky, ktoré regulujú motilitu tráviaceho traktu a lieky, ktoré pomáhajú obnoviť sliznicu žalúdka a dvanástnika. Tieto lieky zahŕňajú Omez, Nolpaza, Emanera. Liek, ktorý ovplyvňuje motorickú funkciu, Trimedat je schopný ovplyvniť príliš rýchlu a naopak pomalú peristaltiku, regulujúc priebeh bolusu potravy.

Pri pankreatitíde sú predpísané lieky, ktoré môžu kompenzovať nedostatok enzýmov. Patria sem Mezim, Pancreatin a Creon. Vďaka nim je jedlo lepšie stráviteľné a stolica je mierne fixovaná. Ak je prítomná akalkulózna cholecystitída, je indikovaná diéta. Vymenovanie choleretických činidiel počas exacerbácie symptómov môže len zhoršiť priebeh patológie.

Pri zápalových ochoreniach čriev sa ukazujú prostriedky, ktoré regulujú fungovanie tohto orgánu. Najčastejšie lekár predpisuje Pepsan-R. Tento liek zmierňuje zápal a znižuje nadmernú tvorbu plynov, rovnako ako Colofort, ktorý reguluje činnosť čriev.

Ak je prítomná dysbakterióza, najlepšou liečbou je prebiotikum obsahujúce prospešné baktérie. Medzi tieto fondy patria: Linex, Hilak Forte a ďalšie. Prispievajú k reprodukcii prospešnej mikroflóry v črevách.

Lekárske ošetrenie - fotogaléria

Nolpaza znižuje sekréciu žalúdočnej šťavy Trimedat reguluje motilitu Mezim kompenzuje nedostatok enzýmov Pepsan-R zmierňuje zápaly v črevách Linex prispieva k normalizácii prospešnej mikroflóry

Diétne jedlo

Rozhodujúcu úlohu zohráva diéta s kašovitou stolicou. Niekedy je možné zmenou stravy problém rýchlo a natrvalo odstrániť. V prvom rade je potrebné znížiť množstvo skonzumovanej zeleninovej stravy, ktorá pomáha urýchliť peristaltiku a tvorí tekuté výkaly. Do stravy je potrebné zahrnúť:

• chlieb;
• cestoviny;
• varená ryža;
• pohánka;
• banány;
• cookie;
• zemiak;
• tomel.

Diétne jedlo - fotogaléria

Chlieb fixuje stolicu
Cestoviny obsahujú esenciálne sacharidy Ryža je dobrá pre tráviaci trakt Pohánka reguluje činnosť čriev Banány majú vysoký obsah škrobu Je lepšie variť sušienky sami alebo ich kúpiť bez prísad. Zemiaky priaznivo pôsobia na tráviaci trakt Kaki má sťahujúci účinok

Ľudové prostriedky

Ako pomocný spôsob odstránenia tohto príznaku možno použiť alternatívne metódy liečby. K tomu použite bylinky, ktoré ovplyvňujú fungovanie čriev. Najúčinnejšie recepty:

1. Odvar na báze harmančeka a dubovej kôry. Tento liek nielen reguluje črevá, ale aj fixuje stolicu. Bude to trvať 1 lyžičku. uvedené prísady, ktoré je potrebné vložiť do hrnca a naliať 500 ml vriacej vody a variť 15 minút. Potom necháme ešte 2 hodiny odstáť a precedíme. Vezmite štvrť šálky 2 krát denne 30 minút pred jedlom po dobu jedného týždňa.
2. Mätový čaj. Okrem toho sa vyžaduje ľubovník bodkovaný. Je potrebné zmiešať obe bylinky a 1 polievkovú lyžičku. l. výsledná zmes nalejte 400 ml vriacej vody. Nechajte stáť 25 minút a potom prefiltrujte, užívajte 2-3 krát denne štvrťhodinu pred jedlom po dobu 10 dní.
3. Odvar z čakanky. Bude to trvať 2-3 vetvy, ktoré sa musia naliať s 350 ml vriacej vody a variť na miernom ohni 10 minút. Potom tekutinu sceďte a rozdeľte na 3 dávky. Užívajte liek 15-20 minút pred jedlom po dobu 5 dní.

Ľudové prostriedky - fotogaléria

Harmanček zmierňuje zápaly v gastrointestinálnom trakte Dubová kôra má fixačný účinok Mäta reguluje tráviaci trakt
Ľubovník bodkovaný priaznivo pôsobí na črevá
Čakanka pomáha pri poruchách trávenia

Prognóza liečby a jej dôsledky

Spravidla pri výskyte kašovitej stolice, ktorá nie je zaťažená ďalšími príznakmi, je prognóza dobrá. Pri včasnej diagnóze a liečbe dochádza k zotaveniu dostatočne rýchlo. Jedným z najnebezpečnejších následkov sú závažné patológie pankreasu, pri ktorých môže dôjsť k samotráveniu orgánu a produkcia enzýmov sa úplne zastaví. Okrem toho je pokročilý priebeh gastroduodenitídy a ochorení pečene plný výskytu ulceróznych lézií.

Pri pretrvávajúcej kašovitej stolici sa stráca veľké množstvo tekutín, čo môže v konečnom dôsledku viesť k dehydratácii. Tento príznak nemožno ignorovať.

Preventívne opatrenia

Hlavným preventívnym opatrením je včasné odhalenie zápalových ochorení tráviaceho systému. Aby ste to urobili, pri prvých príznakoch patológie sa musíte poradiť s lekárom. Ak sa náhodne nájde krv vo výkaloch, potom v žiadnom prípade nemôžete odložiť návštevu špecialistu.

Ďalšie preventívne opatrenia:

• pravidelná a správna výživa;
• aktívny životný štýl;
• dostatočný príjem tekutín;
• vylúčenie produktov obsahujúcich transmastné kyseliny.

Kašovitá stolica, ktorá sa vyskytuje pomerne často, spôsobuje veľa nepríjemností. Aby ste sa zbavili takéhoto príznaku, odporúča sa pristupovať k liečbe komplexným spôsobom. Niekedy stačí upraviť stravu a problém zmizne bez ďalších metód terapie.

normálna stolica dospelých

Normálna stolica u dospelého človeka odráža dobré fungovanie tráviaceho systému. Môže to znieť ako vtip, ale na to, aby ste mohli sledovať svoje zdravie, musíte vedieť zistiť, aké hovienka by mali byť normálne a aké zmeny v stolici naznačujú. Koľkí z nás si však uvedomujú, aké by mali byť výkaly dospelého človeka? V prvom rade by nás malo zaujímať:

• Frekvencia čriev
• Forma výkalov
• farba stolice

Koľkokrát idú väčšinou na toaletu?

Rýchlosť vyprázdňovania je jedna plnohodnotná cesta na toaletu denne, kedy človek pociťuje nie čiastočné, ale úplné vyprázdňovanie. Niekedy je častejšia stolica. Črevné pohyby sa často vyskytujú 2-3 krát denne. To naznačuje, že metabolické procesy človeka sú rýchlejšie alebo konzumoval jedlo, ktoré má prirodzený laxatívny účinok. Častejšie vyprázdňovanie (viac ako 3-krát denne) naznačuje, že ste sa stretli s hnačkou, o ktorej budeme diskutovať nižšie.

Existuje názor, že pohyby čriev raz za pár dní sú normálne, ale ide o kontroverznú otázku. Vyprázdnenie je pre telo najlepší spôsob, ako sa zbaviť toxínov, kyselín a iných nepotrebných látok, ktoré sa môžu vo vnútri hromadiť, takže tento proces by mal v ideálnom prípade prebiehať denne.

Čo sa stane cal. Tvar stoličky (Bristolova stupnica)

typ 1 typ 2 typ 3 typ 4 typ 5 typ 6 typ 7

Správne vytvorená normálna stolica je zárukou, že proces trávenia potravy a vstrebávania živín, ako aj odstraňovanie toxínov a iných odpadových látok prebieha bez akéhokoľvek narušenia. Bristolská stupnica stolice dáva predstavu o tom, ako by mala vyzerať stolica zdravého človeka.

Typ 1: Vodnatá stolica bez pevných častíc

Typ 2: Fuzzy "načechraná" stolička s roztrhnutými okrajmi

Typ 3: Mäkké kvapôčky s jasnými rozstrapkanými okrajmi (ľahko vychádzajú)

Typ 4: Hladká a mäkká klobása

Typ 5: Ako klobása, ale s prasklinami na povrchu

Typ 6: Tvar klobásy, ale hrboľatý a hrudkovitý

Typ 7: Oddeľte malé hrudky, malé guľôčky, ktoré s ťažkosťami vychádzajú

Najlepšia možnosť je Typ 4. Ideálne výkaly v tvare klobásy vychádzajú ľahko a voňajú skôr ako prezreté ovocie než niečo hrozné. Výkaly by sa mali dať ľahko vyniknúť a jemne spadnúť do vody.

• Ak sú výkaly zle umyté zo stien toalety, nie sú v nich trávené tuky.
• Ak výkaly neklesnú - buď veľa plynov, alebo vlákniny, alebo nestrávených tukov.
• Ak prudko a s postriekaním klesne - nedostatok vlákniny.

Typ 5 je lepší ako typ 2 a 3. Hnačku je ťažké kontrolovať a jej príčiny niekedy nie je také ľahké liečiť. Hnačka neabsorbuje základné živiny do tela.

• Kašovité výkaly môžu naznačovať zápalové procesy v črevách, malabsorpciu.
• Penivé výkaly - fermentačné procesy v črevách.
• Hrudkovaná stolica môže naznačovať nedostatočný príjem vody.

Akú farbu by mali mať výkaly? farba stolice

Uvedomte si, že niektoré potraviny a potravinárske farbivá môžu zmeniť farbu vašej stolice.

• Normálna stolica je stredne až tmavohnedá.
• Ak je vaša stolica čierna, môže to byť dôsledok konzumácie ríbezlí, čučoriedok. Alebo dostane krv do horného gastrointestinálneho traktu - v tomto prípade musíte navštíviť lekára.
• Červená repa robí farbu výkalov červenkastou.
• Obrovské množstvo zelene – zelene.
• Mrkva a veľké množstvo beta-keratínov ju robí oranžovou.
• Šedo-biela farba výkalov naznačuje také porušenie, ako je prítok žlče do čriev.
• Zelená stolica sa môže objaviť v dôsledku užívania antibiotík, doplnkov železa. Ak zelená farba výkalov nie je spojená s príjmom potravín a liekov, dôvodom je zlé trávenie. Ak sa proces trávenia vyskytne príliš rýchlo, žlč nemá čas na spracovanie spolu s jedlom a zmení výkaly na zelenú.

Tekutá stolica. Čo robiť?

Ak máte mäkkú, príliš častú, riedku stolicu po dlhú dobu, naznačuje to poruchu gastrointestinálneho traktu. Aby ste sa zbavili hnačky, musíte pochopiť príčinu jej výskytu. Pokúste sa posilniť stolicu potravinami, ktoré posilňujú. Sú to nezrelé banány, jablkový pretlak, ryža, mastné mäso, vývar, muffin, zemiaková kaša.

Výborným domácim liekom na hnačku je čierne korenie. Vezmite, v závislosti od telesnej hmotnosti, 10-15 kusov a prehltnite vodou.

Keď hnačka trvá viac ako tri dni alebo je v nej krv, treba navštíviť lekára a urobiť podrobný rozbor výkalov.

Zápcha čriev

Ak je vaša stolica príliš zriedkavá a pravidelne tvrdá, konzultácia s lekárom je nevyhnutná. V prípade zriedkavých prejavov musíte piť viac vody, jesť viac zeleniny, pridať do stravy potraviny, ktoré majú prirodzený laxatívny účinok. Dobre pomáhajú slivky, marhule, surová cuketa, repa, rastlinné oleje, sušené slivky. Ak niekoľko dní nebola žiadna stolica, je lepšie urobiť klystír.

Ako opraviť stoličku u dospelého

1. Pózujte na záchode!

Toalety sú relatívne nedávnym vynálezom ľudstva. Len sedieť na záchode ako na stoličke nie je tou najlepšou možnosťou, ako robiť svoje veľké veci. Na obrázku môžete vidieť, že v tejto polohe je konečník zovretý, čo nás núti vynaložiť úsilie pri defekácii, čím sa vyvíja tlak na rektálne žily. To môže viesť k následkom vo forme hemoroidov a iných ochorení.

Z anatomicky správneho hľadiska by mal človek vyprázdniť črevá na karty. Ale žijeme v modernej civilizácii a záchodov sa nezbavíme, takže si môžete trochu zvyknúť, aby bola póza správnejšia. Môžete si dať nohy na malý kopec. Ide o to, aby ste nohy zdvihli tak, aby sa poloha približovala polohe v drepe, kedy nohy nie sú vo vzťahu k telu v pravom uhle, ale v ostrejšom.

2. Rozvrh

Vstúpte do každodenného ranného rituálu sedenia na záchode na 15 minút každé ráno. Skúste sa v tomto čase úplne uvoľniť, môžete si niečo prečítať. Takto vycvičíte svoje telo, aby sa každý deň zbavovalo odpadu a dokážete si založiť obyčajnú stoličku.

3. Pite viac tekutín

Telo potrebuje vodu pre všetky systémy vo všeobecnosti, najmä hrubé črevo ju potrebuje na tvorbu stolice, ktorej je 75 %. Ľudia, ktorí prijímajú dostatok tekutín, majú najmenej zápchu a majú normálnu stolicu.

4. Viac pohybu!

Každý vie, že sedavý spôsob života prináša len málo zdravotných výhod a človek potrebuje viac pohybu a fyzickej aktivity, a to aj preto, aby dobre chodil na toaletu a mal normálnu stolicu.

5. Samozrejmosťou je správna výživa!

Snažíme sa jesť prirodzenú stravu. Každý deň musíte konzumovať dostatok zeleniny, pretože obsahuje potrebnú vlákninu, ktorá zlepšuje trávenie a udržiava normálnu stolicu, rastlinné oleje, bio mäso, vajcia a mliečne výrobky.

Ako sa potichu vykakať na cudzích záchodoch, v práci aj na párty

Ako kakať (Video). Malysheva

Časté spastické bolesti brucha, plynatosť, ale aj neustále striedanie zápchy a tekutej, často kašovitej, neforemnej stolice sú charakteristické príznaky ochorenia, ktorým trpí čoraz viac ľudí. Syndróm dráždivého čreva (dráždivé črevo), alebo povedané jazykom odborníkov Colin dráždivý, sa môže stať pre pacienta skutočným trápením.

Oficiálna medicína často považuje túto chorobu za spôsobenú duševnými faktormi. Nevyriešené konflikty, neurotické vývinové poruchy či depresia – to je často konečná „diagnóza“, keď žiadny výskum nepomôže nič dokázať. Ale bez ohľadu na to, aké utešujúce môžu byť úsudky modernej medicíny, vo vzťahu k mnohým pacientom to nie je pravda. Syndróm dráždivého čreva má špecifické organické príčiny!

Rovnako ako pri podráždenom žalúdku hovoríme o poruche funkcie orgánu. Dráždivé črevo treba brať vážne z dvoch dôvodov. Po prvé, neduhy s tým spojené sú pre chorých bolestivé; po druhé, sú to alarmujúce signály tela a často - predzvesť črevného ochorenia.

Podráždené črevo je neklamným znakom toho, že s ním niečo nie je v poriadku.

Štart - poruchy trávenia

Zvýšená kyslosť organizmu v dôsledku prebytku „kyslej“ a nedostatku „zásaditej“ potravy vedie k tomu, že ako neoddeliteľná súčasť tráviacich štiav pečene, pankreasu a čriev nie je dostatok zásad pre metabolizmus. Telo vylučuje potrebné enzýmy len s ťažkosťami a v nedostatočnom množstve. Prekyslenie organizmu je preto jedným z dôvodov, prečo sa prijatá potrava nedá úplne stráviť. Za to, že potrava leží v črevách „nespracovaná“, však môžu iné chyby v stravovaní. Telo nemusí byť schopné stráviť jedlo, ktoré je príliš bohaté alebo ťažké.

Nadbytok živočíšnych bielkovín, napríklad priveľa mäsa, môže byť pre tráviace šťavy tvrdým orieškom. Ak sa im nepodarí stráviť tento „bielkovinový ľadovec“ ako celok, potom niektoré baktérie odoberú zvyšky potravy. Ako pôvodcovia rozkladu premieňajú bielkoviny na toxické látky.

Telo si nie vždy dokáže poradiť s veľkým množstvom sacharidov. Najčastejšie túto situáciu vytvárajú dva typy produktov.

Po prvé, prebytok sladkostí je veľkou záťažou pre tráviaci systém každého človeka. Spolu s výrazným príjmom kyselín, ktoré spôsobujú pálenie záhy, grganie a nevoľnosť, sú sladkosti zodpovedné za spustenie intenzívneho kvasenia v črevách. Častým dôsledkom toho je viac či menej silná plynatosť. Koniec koncov, aj ľudia, ktorí veria, že sú „celkom zdraví“, často trpia črevnými poruchami a plynatosťou.

Po druhé, veľké množstvo surovej rastlinnej stravy sa tiež často úplne nerozloží, pretože sa fermentuje v črevách pôsobením niektorých baktérií. Samozrejme, zeleninové produkty sú obzvlášť cenné a bohaté na vitamíny, ale tu, rovnako ako vo všetkom ostatnom, je prebytok škodlivý. To, koľko surových rastlinných potravín môžete zjesť, závisí od mnohých faktorov. Mladí ľudia ho zvyčajne konzumujú viac ako starší ľudia. Je to spôsobené účinnosťou čriev, ako aj schopnosťou žuť jedlo. Tí, ktorí majú zle „nasadenú“ zubnú protézu, sa s tanierom šalátu vyrovnávajú ťažšie ako človek s „vlastnými“ zdravými zubami. Dôležité je aj načasovanie jedla. Ten, kto večer konzumuje rastlinnú potravu, ju cez noc nedokáže poriadne stráviť.

Do konca dňa črevá znížia svoju činnosť a v noci ešte viac nedokážu poriadne rozložiť surovú rastlinnú stravu. Surová strava konzumovaná večer nevyhnutne spôsobuje kvasenie v črevách, a preto nie je zdravá. Pri procesoch fermentácie a hniloby vznikajú v črevách toxické produkty látkovej výmeny. Plyny, ktoré sa pri tom uvoľňujú, spôsobujú nepríjemný jav plynatosti. Vplyvom telesnej teploty sa tieto plynné zlúčeniny rozťahujú a tlačia na črevnú stenu. V dôsledku toho sa často vyskytujú bolesti brucha, ako je kolika. Mnohí pacienti uvádzajú, že ak zároveň „pustia vetry“, dôjde k zlepšeniu.

Jedovaté látky vznikajúce pri fermentácii a hnilobe, medzi ktoré patrí najmä fenol, skatol, krezol a pribudlové alkoholy, ako je metanol, tiež vedú k vzniku malých, ostro ohraničených ložísk zápalu v črevách. Pocit podráždenia sa telo snaží ušetriť tieto bolestivé oblasti. Postihnuté črevné kľučky sú reflexne spasticky stiahnuté, zmenšujúci sa priemer.

Zapálený-zúžený úsek čreva má rovnaký vplyv na propagáciu potravinovej kaše ako opravárenské práce na diaľnici: pred zúžením ľahko vznikne dopravná zápcha. Jedlo sa hromadí v blízkosti zapáleného miesta, čím sa tu črevo stále viac naťahuje. Fekálne zvyšky, stojace takpovediac „v rade“, vytvárajú ideálnu pôdu pre rozkladné procesy. Teplé a vlhké prostredie útrob tela je optimálne na kvasenie a hnilobu. Rozklad hnilobnými baktériami vedie k opuchu črevného obsahu. Podobný obraz možno pozorovať, keď kysnuté cesto stúpa v teplom kúte kuchyne. Keď tlak v rozšírenom segmente čreva prekročí určitú hranicu, stolica je silne vytlačená cez zapálenú slučku.

Striedanie zápchy a kašovitej, beztvarej stolice je teda spôsobené opísanými zápalovými procesmi a reflexným zúžením postihnutej oblasti čreva.

Kým sa obsahu čriev podarí prejsť úzkym hrdlom, nie je stolica niekoľko dní. V tomto čase sa stojaté výkaly rozkladajú, podliehajú fermentácii a rozkladu a nakoniec vnútorný tlak „prerazí“ zúženú slučku. V tomto prípade sa väčšia alebo menšia časť stolice posúva ďalej a môže byť pridelená.

Porušenie mechanizmov samočistenia čreva

Fekálne usadeniny na stenách čreva v priebehu času vedú k vážnemu narušeniu mechanizmov jeho samočistenia. Oslabuje sa aj pôsobenie pohárikovitých buniek, ktoré vytvárajú ochranný film pre sliznicu čreva. Vrstva hlienu, ktorá zvyčajne chráni sliznicu pred priamym vystavením agresívnym a toxickým produktom rozkladu a zabezpečuje kĺzanie a voľný priechod výkalov, sa už nevytvára. Preto toxické látky vznikajúce pri kvasení a hnilobe môžu voľne pôsobiť na sliznicu.

Mastné kreslo. Mäkkosť tejto beztvarej stolice je spôsobená tým, že sa uvoľňuje vzniknutými plynmi. Mnohí považujú kašovitú stolicu, ktorá často vyzerá ako vločky, za normálnu.

Často sa pacienti tešia z „výborného“ trávenia, keď majú kašovitú stolicu raz, alebo aj niekoľkokrát za deň. Medzitým je to jasný znak poruchy trávenia.

Vďaka absencii klzkého filmu fekálne znečistenie priľne na sliznici ešte pevnejšie. V takýchto prípadoch zanecháva stolica na záchodovej mise lepkavé stopy, ktoré je možné odstrániť iba energickým kefovaním. Žiaľ, v črevách takýto zákrok urobiť nemôžeme. Týždeň čo týždeň, rok čo rok sa tam ukladá stále viac výkalov. Postupom času tieto nečistoty postupne hustnú. Ich konzistencia spočiatku zostáva viskózna a potom tuhá. Občas sa tvoria skutočné fekálne kôstky, ktoré môžu dosiahnuť veľkosť kôstky čerešne. Tieto kamene v stolici možno vidieť na röntgenových snímkach čriev alebo endoskopii hrubého čreva.

Črevné znečistenie napriek „dobrému tráveniu“. V natiahnutej oblasti čreva umiestnenej pred zapálenou oblasťou sa v priebehu času ukladá stále viac zvyškov stolice. Tak ako pri brehoch širokých riek, kde sa rokmi hromadia rozkladajúce sa riasy a zvyšky lodného nákladu, tak aj v priehlbinách slizníc sa hromadí čoraz viac znečistenia. Uprostred črevného kanála, kde je stále aktívny „tranzit“, sa cez výrastky na stene pretláča kaša z nedávno prijatej potravy. A človek je v plnej dôvere, že s trávením je všetko v poriadku.

Ale aj bez drahého lekárskeho výskumu je možné určiť, či má človek vnútornú blokádu. Ak sa fekálne nečistoty nalepia na steny čriev, naplnené črevá vplyvom gravitácie spadnú. Existuje tzv „fekálne brucho“.

Ak prirodzená mikroflóra veľmi trpela aj tráviacimi ťažkosťami, v črevách sa môžu usídliť nebezpeční nájomníci – plesne, predovšetkým rodu Candida albicans. Pre svoj vlastný metabolizmus tieto huby využívajú veľa živín, ktoré ich odoberajú z tela. Okrem toho huby produkujú toxické metabolické produkty, ktoré bránia fungovaniu pečene. Ak sa plesne „usadili“ v črevách, tak samotné prírodné metódy liečby už nestačia a je potrebné ich cielene ničiť fungicídnymi prostriedkami. Ak tu navrhované liečby nepomáhajú vášmu dráždivému črevu, mali by ste sa nechať otestovať v špeciálnom laboratóriu na prítomnosť plesní. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli podráždenému črevu:

• Dávajte pozor na udržiavanie acidobázickej rovnováhy vo vašom tele. S jedlom prijímajte dostatok zásad, aby mal metabolizmus dostatok materiálu na tvorbu tráviacich enzýmov.

• Vezmite základy vo forme alkalického prášku. To pomôže vášmu telu produkovať viac tráviacich štiav pre optimálne trávenie potravy.

• Vyhýbajte sa neužitočným kyslým potravinám, ako je biely rafinovaný cukor a výrobky zo spracovaného cukru: marmeláda, koláče, čokoláda, cukrovinky, zmrzlina a sladké nealkoholické nápoje a sladké likéry.

• Na osladenie jedla používajte prírodné produkty ako med, javorový sirup, alebo hustú hruškovú šťavu. Nezabúdajte však, že všetko je dobré s mierou!

• Ak máte chuť na niečo sladké, zjedzte čerstvé ovocie alebo trochu sušeného ovocia. To vás naučí vnímať prirodzené chute.

• Surové rastlinné potraviny by sa mali jesť v malých porciách a obzvlášť dobre žuť. Nejedzte takéto jedlo večer. V noci nebude správne spracovaný a začne sa túlať.

• Jedzte pokojne a jedlo dôkladne prežúvajte! Enzýmy slín ho začnú spracovávať. Čím intenzívnejšie žujete, tým lepšie fungujú slinné žľazy a tým viac enzýmov sliny obsahujú. A čím menšie kúsky potravy sa dostanú do vašich čriev, tým ľahšie ich tráviace šťavy úplne strávia. V dôsledku toho budú procesy fermentácie a rozkladu nevýznamné.

• Vyhýbajte sa zelenine, ktorá vám veľmi nafukuje žalúdok, ako sú strukoviny (hrach, fazuľa, šošovica) a kapusta. Aj keď sú ako všetka zelenina vo všeobecnosti zásadotvornými potravinami, vlákninu obsiahnutú v ich bunkových membránach tráviace šťavy štiepia len veľmi ťažko. Nestrávené zvyšky spôsobujú silné kvasenie v dolných črevách, čo má za následok nepríjemnú plynatosť. Okrem toho vznikajú kyslé metabolické produkty, ktoré vedú k bolestivým zápalom črevnej steny.

• Vyhnite sa sýteným nápojom. Oveľa užitočnejšia "tichá" minerálna voda. Počas jedla nepite veľa tekutín, aby ste „neriedili“ tráviace šťavy.

• Dbajte na dobré trávenie. Chronická zápcha v dôsledku zvýšených rozkladných procesov spôsobuje zápaly v črevách. Zlepšené trávenie je prvým krokom k tomu, aby ste sa zbavili svojich neduhov.

Naturopatická liečba dráždivého čreva

Na dráždivé črevo platí všeobecné pravidlo, že neduhy signalizujú zdravotný problém, pričom v tomto prípade netreba riešiť príznaky, ale príčiny.

Ako mnohé iné gastrointestinálne ochorenia, dráždivé črevo nie je smrteľná náhoda, ale dôsledok nutričných chýb. Preto nižšie popísané liečby nie sú zamerané na maskovanie symptómov, ktoré sú dôležitými varovnými signálmi organizmu, ale na uľahčenie prechodu na normálnu funkciu čriev neškodným a bez vedľajších účinkov.

liečivé rastliny. Ak vás trápi plynatosť a s ňou spojené bolesti, potom vám úľavu prinesie šetrná liečba liečivými rastlinami.

Upokojujúci účinok feniklu na črevá je známy už od stredoveku. Spolu s anízom ho možno podávať vo forme čaju aj malým deťom. Iný názov pre fenikel je kôpor. U nás si môžete kúpiť špeciálne upravenú kôprovú vodu.

Drvený kmín je veľmi účinný pri plynatosti. Jeho hlavná účinná látka karvón zmierňuje spastické bolesti brucha a napomáha tráveniu ťažko stráviteľného jedla. Koriander tiež obsahuje esenciálne oleje, ktoré znižujú plynatosť a kŕče v črevách. Pri plynatosti a spastickej bolesti brucha sa odporúča nasledujúci bylinný čaj:

• Fenikel - 30 g
• Kmín (drvený) - 30 g
• Plody koriandra - 30 g
• Kvety harmančeka - 10 g

2 čajové lyžičky kolekcie na 250 ml vriacej vody, nechajte asi 8 minút, pite 1 pohár pol hodiny pred jedlom. Ak nie je možné pripraviť čaj, príslušné extrakty sa môžu konzumovať vo forme kvapiek. Napríklad plne testovaný hotový výrobok je Carminativum Hetterich. Spolu s výťažkami z mäty a harmančeka obsahuje výťažky z feniklu, rasce a pomarančovej kôry.

Kneippove obklady. Antispazmodický účinok rastlín možno posilniť teplým obkladom na žalúdok. Vlhké teplo uvoľňuje podráždené a bolestivo stiahnuté črevné slučky, čím uľahčuje prechod potravy. Pôsobenie tepla navyše zlepšuje krvný obeh v brušnej dutine a stimuluje tvorbu tráviacich štiav.

Homeopatia. Asa foetida (ferula páchnuca) D6. Veľká plynatosť z chronickej zápchy. Kŕčové bolesti v bruchu. Stolica je vodnatá a penivá, rovnako ako tmavohnedá, lepkavá a hustá. V každom prípade je jeho vôňa mimoriadne nepríjemná až páchnuca.

Argentum nitricum (dusičnan strieborný) D6. Veľká plynatosť a kŕče v črevách po zjedení sladkostí. V dôsledku silného kvasenia sú výkaly vodnaté, trochu hlienovité. Vylučuje sa s hlasným výtokom plynatosti. Črevné poruchy môže spôsobiť aj vnútorná úzkosť z nadchádzajúcich udalostí – napríklad zo skúšky alebo z dlhej cesty na dovolenku.

Belladonna (Belladonna) D6. Brucho je veľmi opuchnuté, na dotyk reaguje mimoriadne citlivo. Dokonca aj mierny otras mozgu spôsobuje vážne nepohodlie. Konzistencia výkalov je premenlivá so striedaním častých pohybov čriev a zápchy.

Collinsonia Canadensis D4. Meteorická kolika pri chronickej zápche so suchou, hrudkovitou stolicou. Stagnácia krvi v panvovej oblasti často spôsobuje hemoroidy. Niekedy sa teda pacientom zdá, že majú v konečníku korok. Zápchu striedajú kŕčovité hnačky. Na jazyku sa často objavuje žltý povlak

Colocynthis cucumis (horká tekvica) D6. Neznesiteľné, rezavé, kolikové bolesti v podbrušku, ktoré nútia pacienta „zložiť na polovicu“. Po defekácii a vypustení plynov sa pacient tiež zlepší. Podráždenie alebo strach môžu ochorenie zhoršiť.

Nux vomica (chilibuha, emetický orech) D6. Meteorická kolika, v konečnom dôsledku spojená s hektickým tempom života pacienta. Rýchlo sa stravuje, potravu zle žuje, peroxiduje telo dráždivými a stimulujúcimi látkami obsahujúcimi kyseliny (káva, nikotín, silné alkoholické nápoje) a pri „profesionálnom“ strese vedie sedavý spôsob života. Trpí chronickou zápchou, často hemoroidmi. S veľkým úsilím sa uvoľní trochu výkalov a existuje pocit, že nie všetko sa podarilo.

Akupunktúra. V čínskej medicíne je obraz sťažností na dráždivé črevá vnímaný dvoma spôsobmi: ako nedostatok vitality (nedostatok "Qi") vo funkčnom kruhu "slezina - pankreas" a ako narušenie voľného toku energie pozdĺž meridián pečene.

Slezine sa v čínskej medicíne pripisuje iný význam ako ten náš. Zodpovedá za tráviacu funkciu organizmu, za jeho schopnosť rozložiť a spracovať prijatú potravu na látky pre ňu vhodné. Oslabenie vitálnej energie vo funkčnom kruhu "slezina - pankreas" naznačuje zníženie tráviacej kapacity tela. Chuť do jedla zmizne, objaví sa plynatosť a mäkká, kašovitá stolica. Stolica môže niekedy obsahovať nestrávené zvyšky jedla. Stáva sa, že zlé trávenie potravy spôsobuje hnačku.

Druhým porušením je, že vitálna energia už nemôže voľne prúdiť pozdĺž meridiánu pečene. Úlohou pečene je podľa čínskych lekárov zabezpečiť normálny krvný obeh. Ako orgán akumulácie v noci, v pokoji absorbuje krv a čistí ju od jedov. Počas dňa, počas obdobia fyzickej aktivity človeka, dáva správne množstvo krvi do orgánov tela. Pečeň je tiež zodpovedná za voľný tok žlče. Pri poruche funkcie pečene sa môže objaviť plynatosť s ostrými kolikovými bolesťami brucha. Dysfunkcia pečene podľa čínskej medicíny spôsobuje aj zlostnú náladu. Preto sú ľudia s ochorením pečene náchylní na podráždenosť.

Manažment symbiózy

Jedovaté látky uvoľnené počas procesov fermentácie a rozkladu ničia prospešných obyvateľov čreva. Jeho prirodzená mikroflóra, ktorá má veľký význam pre účinnú imunitnú obranu, sa musí za určitých podmienok rozmnožovať. Ak dôjde k narušeniu normálneho prostredia v čreve, zdravá mikroflóra odumiera. V dôsledku toho sa rýchlo množia hnilobné látky, ktoré rozkladajú nedostatočne strávenú potravu.

Užívanie posilňujúcich prípravkov s obsahom prírodných črevných baktérií obnovuje ekologickú rovnováhu v črevách. Prežívajúca prospešná mikroflóra zároveň dostáva takpovediac „podporu zhora“. Vhodné lieky:

Omniflora, Mutaflor, Padoflor, kvapky Eugalan forte LC Rephalysin Colibiogen. V lekárňach si môžete kúpiť bifidumbakterín, bactisuptil, laktobakterín.

Mayrovými postupmi. F.C. Mayr Bowel Cleanse je najdôkladnejšia a najkomplexnejšia metóda, ktorú naturopatia ponúka na liečbu dráždivého čreva.

Určitá strava, prispôsobená konštitučným vlastnostiam pacienta, šetrí črevá a môže sa regenerovať. Vďaka tomu ustúpi zápal v spasticky zúžených črevných kľučkách a pohyb potravinovej kaše cez črevá už nespôsobuje problémy.

Neobmedzený pohyb potravinovej kaše eliminuje stagnáciu výkalov a ich usadzovanie na stenách čreva. Pohybuje sa črevami nepretržite a rovnomerne.

Vďaka obnoveniu acidobázickej rovnováhy počas Mayrovej kúry sa tráviace šťavy produkujú v dostatočnom množstve. Vďaka tomu sa jedlo úplne strávi. Žľazy črevnej sliznice obnovia svoju činnosť, čím sa vytvorí hlienový film, ktorý je taký dôležitý pre ľahký prechod stolice cez črevá, ako aj pre ochranu samotnej sliznice.

ok.png

U dospelého človeka sa za normálnu stolicu považuje bez dlhotrvajúceho silného namáhania 1-krát za 1-2 dni alebo 2-krát denne. Po procese defekácie nastáva pocit pohodlia a úplného vyprázdnenia čriev a nutkanie úplne zmizne. Niektoré vonkajšie okolnosti – odpočinok na lôžku, zmena obvyklého prostredia, potreba používať loď, byť v spoločnosti cudzích ľudí – môžu spomaliť alebo zvýšiť frekvenciu tohto procesu.

no.png

Odchýlkou ​​od normy je absencia stolice počas 3 dní (zápcha) alebo veľmi častá stolica - až 5-krát denne alebo viac (hnačka).

Denné množstvo výkalov

ok.png

Pri zmiešanej strave sa denné množstvo výkalov môže značne líšiť. Priemer je asi 150-400 g.Všimnite si, že pri konzumácii prevažne rastlinnej potravy sa množstvo výkalov môže zvýšiť, zatiaľ čo živočíšna sa môže znížiť.

no.png

Výrazné zvýšenie alebo zníženie fekálnej hmoty je druhom alarmu. Medzi hlavné príčiny polyfekálneho (zvýšenie množstva výkalov) patria:

• používanie veľkého množstva vlákniny;
• choroby žalúdka sprevádzané porušením trávenia bielkovín;
• črevné ochorenia sprevádzané zhoršenou absorpciou potravy, vody a intenzívnou peristaltikou, ako aj sekréciou zápalového exsudátu a hlienu do lúmenu čreva (enteritída, polypy);
• ochorenie pečene, žalúdočného mechúra a žlčových ciest, čo vedie k narušeniu sekrécie a vstrebávania žlče v hrubom čreve;
• ochorenie pankreasu s nedostatočnou exokrinnou funkciou (nedostatočné trávenie bielkovín a tukov);
• jesť veľa vlákniny.

Medzi hlavné dôvody na zníženie množstva výkalov patria:

• prevaha ľahko stráviteľného jedla v strave;
• zníženie množstva jedla;
• prítomnosť zápchy, pri ktorej sa v dôsledku dlhšieho zadržiavania výkalov v hrubom čreve a maximálnej absorpcie vody znižuje objem výkalov.

Vylučovanie výkalov a ich plávanie vo vode

ok.png

Výkaly by sa mali dať ľahko vylučovať.

no.png

Ak výkaly neklesajú a sú veľmi zle vymývané, môže to znamenať, že obsahuje veľké množstvo nestráveného tuku alebo sa nahromadilo veľa plynov.

farba stolice

ok.png

Pri zmiešanej strave majú výkaly Hnedá farba.

no.png

Tmavo hnedý odtieň výkaly môžu naznačovať prítomnosť porušení procesu trávenia potravy v žalúdku, kolitídu, hnilobnú dyspepsiu. Tiež táto farba prevláda pri zápche a mäsovej strave.

Svetlo hnedá pozorované so zvýšenou intestinálnou motilitou, dodržiavaním mliečno-vegetariánskej stravy.

Oranžová zaznamenané pri užívaní betakaroténu a potravín s jeho vysokým obsahom (napríklad tekvica, mrkva atď.).

červenkastej farby sa vyskytuje pri krvácaní z dolných čriev (s análnymi trhlinami, hemoroidmi, ulceróznou kolitídou atď.), ako aj pri použití repy.

Zelená farba pozorované pri použití vo veľkých množstvách šťaveľ, špenát, šalát, so zvýšenou intestinálnou motilitou alebo prítomnosťou dysbakteriózy.

Svetlo žltá stolica naznačuje veľmi rýchly prechod výkalov cez črevá.

Čierna farba- pri krvácaní z horného gastrointestinálneho traktu (cirhóza, peptický vred, rakovina hrubého čreva), pri prehĺtaní krvi pri pľúcnom alebo nazálnom krvácaní, pri užívaní aktívneho uhlia a prípravkov z bizmutu, jedení čučoriedok, ríbezlí.

Zeleno čierna farba pri užívaní doplnkov železa sa môžu vyskytnúť výkaly.

Sivobiela stolica naznačuje, že do čreva vstupuje veľmi málo žlče alebo nevstupuje vôbec (akútna pankreatitída, upchatie žlčovodu, cirhóza pečene, hepatitída atď.).

Konzistencia (hustota) výkalov

ok.png

Normálne je stolica mäkká a dobre tvarovaná. Výkaly by mali byť 70% vody, 30% - zo zvyškov spracovanej potravy, odlúpnutých črevných buniek a mŕtvych baktérií.

no.png

Prítomnosť patológie je indikovaná tekutými, penivými, masťovými, kašovitými, polotekutými, nadmerne hustými alebo tmelovitými stolicami.

• Kašovitá stolica – so zvýšenou peristaltikou, zápalom alebo zvýšenou sekréciou v črevách, môže súvisieť s konzumáciou veľkého množstva rastlinnej potravy.
• Veľmi husté "ovčie" výkaly - pozorované pri zápche a dehydratácii, môžu byť znakom mechanickej obštrukcie v konečníku.
• Masť - pozorovaná pri ochoreniach pankreasu, prudké zníženie toku žlče do čriev, môže byť spojené so zvýšenou konzumáciou tučných jedál deň predtým. Častý výskyt výkalov podobných masti môže byť príznakom ochorení pankreasu, nedostatočnej sekrécie žlče.
• Kvapalina - pozorovaná pri zrýchlenom prechode výkalov, porušení absorpcie alebo procesu trávenia potravy v tenkom čreve, je príznakom toxickej infekcie, akútnej črevnej infekcie, otravy.
• Penivý - pozorovaný, keď fermentačné procesy v črevách prevažujú nad ostatnými.

Forma výkalov

ok.png

Výkaly dospelého človeka by mali byť valcovité, v tvare klobásy.

no.png

Stolička podobná stuhe alebo vo forme hustých guľôčok sa pozoruje so zúžením alebo kŕčmi hrubého čreva, črevnou atóniou, nedostatočným príjmom vody.

Vôňa výkalov

ok.png

Vôňa stolice by mala byť fekálna, nepríjemná, ale nie ostrá. Závisí od závažnosti procesov fermentácie a rozkladu, ako aj od zloženia potravy.

no.png

Keď je tráviaci proces narušený, nestrávené jedlo začne v črevách hniť alebo sa stane potravou pre patogénne baktérie. Niektoré z nich produkujú sírovodík, ktorý má charakteristický hnilý zápach.

Kyslé- s fermentačnou dyspepsiou, ku ktorej dochádza v dôsledku nadmernej konzumácie uhľohydrátov (múčne výrobky, cukor, hrášok, ovocie atď.) a kvasných nápojov (napríklad kvas).

Fetid- naznačuje porušenie funkcie pankreasu, hypersekréciu hrubého čreva, zníženie toku žlče do čreva. Príčinou príliš pálivej stolice môže byť reprodukcia patogénnych baktérií.

Hnilobný- zaznamenané pri zápche, kolitíde, zhoršenom trávení v žalúdku, hnilobnej dyspepsii.

slabý zápach- so zrýchlenou evakuáciou z tenkého čreva alebo zápchou.

Vôňa stuchnutého oleja- s bakteriálnym rozkladom tukov v čreve.

Črevné plyny

Plyn je prirodzeným vedľajším produktom trávenia a fermentácie potravy, keď sa pohybuje cez gastrointestinálny trakt. Za deň dospelý človek vylúči asi 0,2-0,5 litra plynu.

K tvorbe plynu dochádza počas procesu trávenia v žalúdku v dôsledku životnej aktivity mikroorganizmov, ktoré obývajú črevá. Rozkladajú živiny, pričom sa uvoľňuje sírovodík, metán, oxid uhličitý a vodík.

Za normálne zvýšenie množstva plynov sa považuje:

• pri konzumácii veľkého množstva uhľohydrátov a vlákniny;
• prehĺtanie veľkého množstva vzduchu pri pití a jedení;
• používanie potravín, ktoré stimulujú fermentačné procesy, ako aj mliečne výrobky s intoleranciou laktózy.

no.png

Zvýšenie množstva plynov možno pozorovať pri nasledujúcich patológiách.

• Črevná dysbakterióza.
• celiakia
• Syndróm dráždivého čreva.
• Malabsorpcia.
• Nedostatok enzýmu pankreasu.
• Chronické ochorenia pečene: hepatitída, cholecystitída, cirhóza.
• Chronické ochorenia čriev (enteritída, kolitída).
• Peptický vred žalúdka a dvanástnika, gastritída.

kyslosť výkalov

ok.png

Normálna kyslosť výkalov pri zmiešanej strave by mala byť rádovo 6,8-7,6 pH. Je to kvôli životne dôležitej aktivite mikroflóry hrubého čreva.

Odchýlky od normy sú:

• kyslé(menej ako 6,7 pH) je dôsledkom prítomnosti fermentačnej dyspepsie, je dôsledkom prevahy jednoduchých sacharidov, fermentačných produktov, zeleniny a ovocia v strave, ktoré zvyšujú fermentáciu v črevách;
• zásadité(viac ako 8,0 pH) sa pozoruje v prítomnosti hnilobnej disperzie. Môže sa vyskytnúť v dôsledku prebytku bielkovinových potravín. Porušenie absorpcie a trávenia tukov a bielkovín, chronické ochorenia čriev sa tiež prejavujú alkalickou reakciou;

Proces vyprázdňovania závisí od stravy, množstva a kvality jedla a pravidelnosti stravovania. Ak si všimnete, že máte problémy so stolicou, neodkladajte návštevu lekára. Včasná liečba pomôže vyhnúť sa komplikáciám.