Druhý deň po ovulácii. Aké sú príznaky oplodnenia po ovulácii? Toxikóza v počiatočných štádiách a iné príznaky počatia


Ovulácia je proces uvoľnenia vajíčka do vajíčkovodov. Stáva sa to väčšinou uprostred menštruačného cyklu, práve v tomto období je najväčšia pravdepodobnosť počatia bábätka. Ale veľa žien sa zaujíma o otázku, či je možné otehotnieť po ovulácii.

Je možné otehotnieť v posledný deň ovulácie?

Áno, ale pravdepodobnosť nie je veľmi vysoká, pretože chvíľu trvá, kým spermie prejdú cez krčok maternice a maternicu. Najoptimálnejšie na počatie sú preto pár dní pred uvoľnením vajíčka. Koniec koncov, spermie v priaznivom prostredí môžu žiť až 7 dní.


Najzaujímavejšie je, že ak sa vám podarí otehotnieť v posledný deň ovulácie, potom s najväčšou pravdepodobnosťou bude dieťa mužského pohlavia, pretože. spermie s mužskými chromozómami sú mobilnejšie. Preto, ak chcete dievča, potom je lepšie sa milovať 2-3 dni pred uvoľnením vajíčka. Upozorňujeme, že šanca otehotnieť s dievčaťom po ovulácii je veľmi nízka.

Majte na pamäti, že pri stimulácii rastu dominantného folikulu treba sledovať jeho prasknutie pomocou ultrazvuku. Koniec koncov, šanca na výpočet výnosu vajíčka je nízka, pretože. prasknutie škrupiny nastáva spontánne. Bez špeciálneho vybavenia nie je možné sledovať priebeh rastu a prasknutia folikulu.

Je možné otehotnieť 2 dni po ovulácii?

Malo by byť zrejmé, že pravdepodobnosť otehotnenia po ovulácii je malá.

Deň po prasknutí dominantného folikulu sa pravdepodobnosť počatia prudko zníži. Deň pred ovuláciou je pravdepodobnosť, že sa stanete matkou, 33%. Potvrdzujú to recenzie. Pravdepodobnosť otehotnenia deň po ovulácii je 15%.

Na tretí a ďalšie dni je pravdepodobnosť zanedbateľná.

Je možné otehotnieť 5 dní po ovulácii?

Teoreticky nie, ak s istotou viete, že folikul dozrel a praskol. Dá sa to zistiť pomocou metódy merania bazálnej teploty alebo pomocou testovacích prúžkov. Ak ste na počítanie použili metódu kalendára, tehotenstvo po ovulácii je možné na 3. deň a dokonca aj o týždeň neskôr. Je to kvôli možnej neskorej ovulácii.

Faktory ovplyvňujúce ovuláciu:

  • zmena podnebia;
  • stres;
  • ťažká fyzická práca;
  • diéty.

Všetky tieto faktory môžu výrazne urýchliť alebo naopak oddialiť dozrievanie dominantného folikulu. Za pár dní môže dozrieť. Zdá sa teda, že tehotenstvo je možné v bezpečnom období.

Známky ovulácie

Niektoré ženy môžu mať mierne špinenie. Okrem toho môžete cítiť miernu bolesť na ľavej alebo pravej strane podbruška. V deň prasknutia dominantného folikulu majú ženy veľmi silnú sexuálnu túžbu.

Hlienu krčka maternice je veľa a je veľmi viskózny. Všetky tieto znaky naznačujú, že nastalo najpriaznivejšie obdobie na počatie.

Môžete otehotnieť deň po ovulácii?

Ak vidíte, že výtok zmenil farbu a konzistenciu a stal sa bielym a hustým, znamená to, že prichádza obdobie bez rizika tehotenstva. Biely hustý výtok má kyslé prostredie a nevedie spermie do maternice.

Táto vlastnosť hlienu krčka maternice je široko využívaná pri užívaní mini-tabletiek. Tie. otazka ci je mozne otehotniet po ovulacii je recnicka, pretoze hlien tesne zatvara vchod do maternice.

Čas tehotenstva

Upozorňujeme, že oplodnená bunka nepriľne okamžite k dutine maternice. Ďalší týždeň je zygota v trubici a niekoľko dní v maternici. Hľadá si najvhodnejšie miesto na prichytenie.

Fyziologická schopnosť otehotnieť u žien je riadená pohlavnými hormónmi. Aby ste pochopili, či je možné otehotnieť po ovulácii, musíte pochopiť, čo je ovulácia, v dôsledku čoho sa vyskytuje a kedy.

Pre každú ženu má menštruačný cyklus svoje vlastné trvanie: pre niekoho od prvého dňa menštruácie (čo je začiatok cyklu) do začiatku ďalšej menštruácie (koniec cyklu) uplynie 21 dní a pre niekoho 28, 36 atď. Pravidelnosť sa považuje za indikátor zdravia menštruačného cyklu a stability.

Menštruačný cyklus označuje proces dozrievania vajíčka, jeho výstup cez rúrky do dutiny maternice a ak nedôjde k oplodneniu, jeho využitie pri obnove hornej vrstvy endometria spolu s menštruáciou. Z celého cyklu sú len 2 dni, kedy je možné otehotnieť. To sa zhoduje s časom, keď je zrelé vajíčko v dutine maternice. Zvyčajne tento moment prichádza uprostred ženského cyklu, pre výpočet ktorého sa oplatí vydeliť dĺžku cyklu dvoma (napríklad v prípade 28-dňového cyklu bude dňom ovulácie 14. deň).

Vzhľadom na to, že vajíčko žije len 12-24 hodín, v ojedinelých prípadoch 24-48, je možné otehotnieť po ovulácii až nasledujúci deň alebo dva.

Pravdepodobnosť otehotnenia je vyššia v deň ovulácie. Na určenie, kedy príde tento moment, dnes existuje niekoľko metód. Najpresnejšie z nich sú metóda merania bazálnej teploty, ako aj ovulačný test. Nástup ovulácie si môžete všimnúť zmenou charakteru vaginálneho výtoku.

Môžete pomôcť určiť, kedy môžete otehotnieť pomocou metódy kalendára, vypočítaním stredu cyklu. Táto metóda však nie je presná a na zvýšenie šancí na počatie je potrebné vziať do úvahy 2-3 dni pred stredom, ako aj 2-3 dni po očakávanom dni ovulácie. Obdobie, kedy môžete otehotnieť, je teda 5-7 dní.

Najvhodnejším časom na počatie však bude prvých 12 hodín ovulácie. Prečo je neskôr ťažké otehotnieť, určuje krátky život vajíčka. Posledných 12 hodín má nutričný deficit, čo aj keď je oplodnené, môže jej brániť v dobrom prichytení na stenu maternice, aby sa mohla rozvinúť tehotenstvo.

Pre zvýšenie šance na otehotnenie sa odporúča praktizovať nechránený styk asi 7 dní pred začiatkom ovulácie, pretože niektoré spermie majú schopnosť byť aktívne aj niekoľko dní. V tomto prípade by mal byť sex pravidelný, približne raz za 2 dni. Častejší pohlavný styk môže negatívne ovplyvniť množstvo a kvalitu spermií a výrazne znížiť šance na otehotnenie.

Aká je šanca na otehotnenie po ovulácii?

Je možné otehotnieť po ovulácii? Na zodpovedanie tejto otázky je potrebné zvážiť faktory, ktoré môžu ovplyvniť prácu pohlavných hormónov, a tým vyvolať zlyhanie cyklu. Staňte sa príčinou neplánovaného dozrievania vajíčka a jeho uvoľnenia do dutiny maternice,

alebo spomaliť jeho nástup, môže:

  • SARS, prechladnutie a infekcie;
  • užívanie určitých liekov;
  • fytohormóny;
  • stres a fyzická záťaž;
  • intoxikácia tela, otrava atď.

Vplyv týchto faktorov môže byť taký silný, že k ovulácii môže dôjsť aj počas menštruácie. Bez toho, aby poznali tieto jemnosti, mnohé ženy otehotnejú, ako sa im zdá, v „bezpečných“ kalendárnych dňoch cyklu, a preto existuje mylná predstava o možnosti počatia mimo ovulácie.

V lekárskej oblasti je ovulácia okamihom, keď vajíčko v zrelom stave prechádza z vaječníkov do dutiny maternice. V tomto období sa vyskytuje viac ako 80% koncepcií. Ale tehotenstvo môže nastať po ovulácii. Tieto fyziologické javy v ženskom tele sú vždy vo vzájomnom úzkom spojení, a preto by každá žena mala vedieť o vlastnostiach týchto procesov, aby naplánovala počatie alebo sa vyhla nechcenému tehotenstvu. Je teda možné otehotnieť po ovulácii, teraz to zistíme.

Aká je pravdepodobnosť otehotnenia deň po ovulácii?

V momente, keď ženská bunka prechádza do maternice, prichádza najvhodnejší čas na jej oplodnenie. Tento skutočný fakt už poznáme, ale je možné otehotnieť po ovulácii? V tomto prípade všetko závisí od časového obdobia. Na druhý deň, ak vajíčko nie je oplodnené v maternicovej dutine, je náchylné na zničenie a odmietnutie z jej stien. V tejto chvíli klesá hladina hormónov v krvi ženy, rektálna teplota sa dostáva na normálnu úroveň a možnosť otehotnenia sa znižuje na nulu.

Gynekológovia pri otázke na čas možného počatia po ovulácii dospejú k záveru, že ide o prvých 12 hodín. Počas tohto obdobia je vajíčko najviac schopné oplodnenia a vo väčšine prípadov úspešne nastáva počatie.

Veľmi často sa môžete stretnúť so situáciou, keď sa proces ovulácie vyskytuje normálne a pravidelne, ale tehotenstvo sa nevyskytuje. Pozitívny výsledok nemusí fungovať ani pri starostlivom výpočte vhodných dní, pri dodržaní lekárskych odporúčaní. Príčin tejto situácie môže byť niekoľko:

  1. S najväčšou pravdepodobnosťou treba problém hľadať v tele ženy. Samičia bunka nemusí dosiahnuť požadovanú veľkosť na oplodnenie. Zdravej žene sa to môže stať napríklad v dôsledku dojčenia alebo z iných dôvodov.
  2. Prekážkou nástupu počatia môžu byť rôzne zápalové procesy reprodukčného systému. Pri ochoreniach, ako je zlá priechodnosť maternicových trubíc alebo cystické útvary, by sa žena mala rozhodne poradiť s gynekológom a prijať všetky opatrenia na zotavenie.
  3. Dôvodom nemožnosti otehotnieť môže byť aj zdravotný stav muža. Najčastejšie sa to deje v dôsledku nízkej aktivity spermií, ktorú môžu ovplyvniť faktory ako zlé podmienky prostredia, alkohol, cigarety a iné zlozvyky, stres alebo bolestivé stavy reprodukčného systému.

Tehotenstvo na 1. a 2. deň po ovulácii

Po určitom čase po uvoľnení vajíčka môže výtok zmeniť hustotu a farbu. Ak si všimnete, že vylučovaná tekutina zbelela a zhustla, znamená to, že nastal okamih, keď je riziko počatia minimálne. Takéto sekréty vytvárajú kyslé prostredie a blokujú tak cestu mužských buniek do dutiny maternice.

Tieto vlastnosti cervikálnych sekrétov sa často využívajú pri nízkohormonálnej antikoncepcii. Takže otázka možnosti počatia po ovulácii je rétorická, keďže výtok úplne blokuje mužským bunkám cestu do maternice.

Je dôležité vedieť, že schopnosť otehotnieť po procese ovulácie je minimálna. Deň po ovulácii je šanca na otehotnenie oveľa nižšia. Deň pred ovuláciou je tento výsledok 33%. Potvrdenie o tom možno nájsť v recenziách. Je možné otehotnieť po ovulácii za deň? Pravdepodobnosť sa zníži na 15%. A po 3 dňoch sa táto pravdepodobnosť ešte zníži.

Možnosť počatia za 3 dni, 5, 7 po ovulácii

Teoreticky je takáto koncepcia nemožná, ak je presne známe, že došlo k dozrievaniu a prasknutiu folikulu. Či sa tak stalo, sa dá zistiť meraním bazálnej teploty alebo pomocou testovacích prúžkov. Ak sa na zistenie použila metóda kalendára, potom môžete otehotnieť po ovulácii na 3. deň a dokonca aj po 7 dňoch.

Toto riziko je spojené s možnosťou oneskorenej ovulácie, najmä ak ste zažili udalosti spojené so zmenou klimatických podmienok, silnou fyzickou námahou, stresovými situáciami. To všetko ovplyvňuje, ako skoro folikul vyrastie a možnosť jeho prasknutia skôr alebo neskôr ako v kalendárnom dátume.

Situácie, ktoré môžu ovplyvniť proces ovulácie:

  • meniace sa klimatické podmienky;
  • stresujúci stav;
  • ťažká fyzická aktivita;
  • dlhodobá diéta.

Takéto situácie môžu spôsobiť zrýchlenie alebo oneskorenie procesov ovulácie. Preto môže k počatiu dôjsť v „bezpečných“ dňoch.

Aby ste zistili, či sa vajíčko podarilo oplodniť, nemusíte čakať na ďalšiu menštruáciu a hádať. Existujú určité príznaky, že došlo k počatiu. Jedným z týchto znakov je zvýšenie bazálnej telesnej teploty. Ak je vajíčko oplodnené, indikátor stúpne na 37 stupňov, iba meranie sa musí vykonať bez toho, aby ste vstali z postele ihneď po prebudení.

Ak si všimnete hojné krvácanie Aj to môže byť príznakom tehotenstva. Nie sú menštruačné a objavujú sa po procese ovulácie v dôsledku odlúčenia endometria.

Pokus o určenie, či došlo k počatiu, sa môže vykonať pomocou tehotenský test. Táto možnosť je účinná nielen vtedy, keď už došlo k oneskoreniu. V ktoromkoľvek štádiu tehotenstva hladina gonadotropínu v krvi výrazne stúpa, na čo test reaguje.

Môžete tiež urobiť rozbor krvi na zistenie hladín hCG. Týmto spôsobom môžete vypočítať aj presný gestačný vek.

Ak sa potvrdí údajná skutočnosť počatia, prestanú sa vyskytovať všetky vyššie uvedené procesy, ako je ovulácia a menštruácia. Príroda sa teda postarala o to, aby ďalšie tehotenstvo nebolo hrozbou pre už existujúci plod. Všetky tieto procesy sa obnovia po pôrode. Možnosť opätovného otehotnenia môže zároveň závisieť od hormonálneho pozadia ženy a od toho, či dojčí alebo nie.

Myšlienka na tehotenstvo sa môže objaviť krátko pred začiatkom menštruačného cyklu. Ak po niekoľkých dňoch menštruácia nepríde, môže to znamenať poruchu v reprodukčnom systéme tela alebo úspešné počatie. Aby ste si boli istí tým druhým, musíte si preštudovať jeho charakteristické príznaky.

K ovulácii, čiže uvoľneniu vajíčka z vaječníka za účelom oplodnenia, dochádza približne 4-7 dní po skončení poslednej menštruácie. V dôsledku nechráneného pohlavného styku a ak je ženský reprodukčný systém pripravený, môže s vysokou pravdepodobnosťou dôjsť k počatiu.

Spojením vajíčka a spermie vznikne nová bunka – zygota. Je to ona, ktorá sa stáva predchodcom formovania budúceho embrya.

Od vzniku zygoty a začiatku jej delenia sa žena považuje za tehotnú. Potom by sme mali očakávať zmeny v obvyklej práci tela a objavenie sa prvých charakteristických znakov. Spravidla sa objavujú pomerne skoro - niekoľko dní po ovulácii.

Prvé príznaky tehotenstva po ovulácii

Známky, že žena je tehotná, sú často viditeľné voľným okom krátko po ovulácii. Prvý týždeň môže prebiehať podobne ako predmenštruačný syndróm, pričom je intenzívnejší.

Najvýrečnejšími znakmi počatia môže byť ružový vaginálny výtok v predvečer menštruačného cyklu. Tento jav je spojený s procesom implantácie zygoty do maternice. Prítomnosť bieleho výtoku po ovulácii sa tiež považuje za charakteristický znak tehotenstva.

Ak chcete otehotnieť, je dôležité vedieť aký deň objavujú sa charakteristické počiatočné príznaky počatia. Prvé príznaky tehotenstva po ovulácii sa pozorujú hlavne v určitom poradí:

  • 2-3 dni - oslabenie imunitného systému;
  • 4. deň po ovulácii - bolesť v dolnej časti brucha a pravdepodobnosť krvácania;
  • 7. deň po ovulácii - výskyt hnedého vaginálneho výtoku

Tehotenstvo sa vyvíja rýchlym tempom, každý deň dáva budúcej matke nové pocity. Jej telo sa prispôsobuje vzniknutým podmienkam, v súvislosti s ktorými má žena celkovú slabosť a únavu.

Štvrtý deň po ovulácii môže byť výrazne nepríjemný v dôsledku bolesti a výskytu špinenia. Zvlášť pozoruhodný je 6. deň tehotenstva. Práve v tomto čase stúpa bazálna teplota. Tradične sa jeho nárast vzťahuje na úplne prvý príznak úspešného počatia. Bazálna teplota sa meria vložením teplomera do konečníka v polohe na chrbte, hneď ráno po prebudení.

V normálnom stave sa bazálna teplota ženy pohybuje od 37 do 37,2 ° C. Jeho výrazné zvýšenie až do 37,5 ° C často naznačuje pripojenie embrya k stenám maternice. Najprv je zygota v plávajúcom stave, sedem dní tehotenstva je optimálne obdobie na jej fixáciu v hlavnom reprodukčnom orgáne ženského tela.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať bazálnej teplote 38 ° C a vyššej. Takýto príznak môže naznačovať patológiu alebo prítomnosť zápalových procesov v tele.

Po rozhodnutí uchýliť sa k metóde merania bazálnej teploty je dôležité mať na pamäti, že bude účinná iba vtedy, ak existujú predchádzajúce pravidelné merania.

Týždeň po počatí sa čoraz viac prejavujú ďalšie príznaky: toxikóza, prekrvenie ženského prsníka, hnačka, zvýšená nervová dráždivosť a iné.

Toxikóza v počiatočných štádiách a iné príznaky počatia

K prvým príznakom sa čoskoro pridá nevoľnosť, vracanie a averzia voči niektorým pachom. Všetko spolu naznačuje prítomnosť toxikózy - špeciálnej reakcie ženského tela na vývoj embrya.

V prvom mesiaci po počatí sa nevoľnosť a vracanie najčastejšie objavujú ráno a sú zo dňa na deň častejšie. Negatívnu reakciu môže spôsobiť vôňa predtým obľúbeného parfumu alebo pachy jedla vychádzajúce z chladničky.

Okrem tých, ktoré už boli spomenuté, sú zaznamenané nasledujúce príznaky tehotenstva po ovulácii:

  • kŕče v dolnej časti brucha, vyplývajúce z prítomnosti embrya v maternici;
  • bolesť v hrudníku, zmena jeho tvaru a veľkosti, zvýšená citlivosť bradaviek, rozšírenie a tmavá pigmentácia ich haloáz;
  • náhly pocit ťažkej únavy a apatie v obvyklom spôsobe života;
  • výrazná bledosť (v prvých dvoch dňoch), pretrvávajúce bolesti hlavy, opuchy a mdloby;
  • vyrážky po celom tele a na tvári, plynatosť, objavenie sa príznakov prechladnutia a nádchy;
  • nadmerná podráždenosť a nervozita (takýto príznak je spojený s prispôsobením tela zmenám hormonálnych hladín)

Medzi ďalšie bežné príznaky počatia patrí hypotenzia (nízky krvný tlak) a časté močenie.

Je dôležité sledovať stav vaginálneho výtoku po ovulácii. V prvých dňoch môžu nadobudnúť odtiene od svetlohnedej po ružovú. Táto farba je normálna a je spojená s procesom pripojenia embrya k stenám maternice. Prevaha červeného alebo tmavohnedého výboja môže naznačovať vývoj patológie. Po konečnom fixovaní embrya v dutine reprodukčného orgánu dochádza k poruchám v práci gastrointestinálneho traktu.

Prvé príznaky môžu zmiznúť po niekoľkých dňoch, alebo naopak - každý deň sa zintenzívňujú. Postupne sa môže pridať tachykardia (rýchle búšenie srdca), nespavosť, bolesti chrbta, zvýšená pigmentácia kože.

Zvláštnosti správania tehotných žien sa už dlho stali synonymom. V zaujímavej pozícii majú mnohí predtým nepovšimnuté chute a preferencie. Napríklad tehotná žena môže konzumovať potraviny, ktoré predtým nevzbudzovali jej záujem.

Tehotné ženy sa často stávajú sentimentálnymi a prehnane emotívnymi. Môžu zažiť výbuchy nehy a lásky, ktoré zrazu vystriedajú návaly podráždenosti, agresivity, až hystérie. To spôsobuje nepohodlie a vytvára nepochopenie ostatných. V prvých dňoch je často zaznamenaná zábudlivosť a neschopnosť sústrediť sa na každodenné činnosti.

Medicína vysvetľuje takéto javy ako vedľajšie účinky najsilnejšieho hormonálneho "výbuchu", ktorý sa vyskytuje v tele budúcej matky. Charakteristické je: ak sa zmeny nálady a zvýšená nervozita vyskytli u ženy skôr, počas prvých dní pred nástupom menštruácie, je pravdepodobnejšie, že sa objavia počas nosenia dieťaťa.

Sú situácie, keď najčastejšie známky zaujímavej polohy neboli stopercentným dôkazom prítomnosti embrya v maternici. Takéto príznaky môžu naznačovať prítomnosť rôznych gynekologických ochorení alebo naznačovať vývoj mimomaternicového tehotenstva.

Najvýraznejšie príznaky, ako je absencia menštruácie, bolestivosť mliečnych žliaz alebo bolesť v dolnej časti brucha, môžu naznačovať porušenie reprodukčného systému ženského tela. Môžu sa objaviť pri nadmernom chudnutí, v dôsledku užívania hormonálnej perorálnej antikoncepcie, alebo poukazujú na prítomnosť chronického zápalu, vznikajúce nádory, hormonálnu nerovnováhu.

Bolesť v bruchu ženy a krvácanie z vagíny môže naznačovať pravdepodobnosť potratu alebo potratu, môže byť vedľajším účinkom užívania určitých antikoncepčných piluliek, infekcií alebo zranení získaných počas sexuálneho kontaktu.

Časté nutkanie na močenie môže byť príznakom prítomnosti niektorých závažných ochorení v tele - cukrovky alebo ochorení urogenitálneho systému (cystitída, pyelonefritída). Môže sa vyvinúť v dôsledku nadmerného príjmu tekutín alebo zneužívania diuretík.

V tomto smere je stále najspoľahlivejším spôsobom potvrdenia tehotenstva dodanie všetkých potrebných testov a vyšetrenie u gynekológa.

Ako zistiť, či je žena tehotná

Existuje mnoho spôsobov, ako potvrdiť, či je žena skutočne tehotná. Dôležitým znakom úspešného počatia je farba ženského moču. Dlho sa poznamenalo, že po jeho nástupe získa tmavožltý odtieň.

Moderné tehotenské testy sú vďaka ultracitlivým vložkám obzvlášť presné a sú schopné ukázať spoľahlivý výsledok doslova týždeň po počatí.

Ultrazvuk (sonografia) pomocou transvaginálneho senzora umožňuje zistiť prítomnosť plodu už po dobu 3-4 týždňov. Embryo sa stáva viditeľným, keď oplodnené vajíčko dosiahne dĺžku 1,5 milimetra. Lekár rozlišuje novotvar vo vnútri maternice, ktorý má tvar oválneho vezikula a pozostáva z embrya a jeho ochrannej membrány.

Ultrazvuková metóda navyše dokáže zistiť prítomnosť menšieho útvaru vo forme cysty – žltého telieska na vaječníku. Práve ona produkuje potrebné hormóny a chráni plod v ranom období jeho vývoja. Keď embryo dosiahne veľkosť asi 20 milimetrov na dĺžku, špecialista bude schopný rozlíšiť jeho prvé nezávislé pohyby.

Ultrazvukové vyšetrenie pomáha včas zistiť vývoj nežiaduceho mimomaternicového tehotenstva. Potom sa embryo nájde v príveskoch ženy (vo vaječníkoch, vajíčkovodoch alebo pobrušnici).

Po všetkých vyšetreniach a potvrdení koncepcie musí budúca matka každý deň starostlivo sledovať stav svojho tela, užívať vitamíny pre tehotné ženy, dodržiavať režim dňa a dodržiavať všetky pokyny pôrodníka-gynekológa. Pomôže to bezpečne vydržať dlho očakávané dieťa a potom si bez komplikácií uvedomiť hlavný účel ženy - dať zázrak narodenia dieťaťa.