Pri plánovaní dlhej cesty do zahraničia treba pamätať na to, že sa treba starať o svoje zdravie a pribaliť si lekárničku, pretože stať sa môže čokoľvek.

Pred cestou do Thajska sme si prečítali množstvo článkov o tom, ako si zbaliť lekárničku na cesty, aké lieky si vziať so sebou na dlhé cesty a aké lieky si vziať do Thajska. Na základe nich sme si urobili vlastný zoznam liekov na cestu, ktorý sme si zobrali so sebou.

Všetky lieky možno rozdeliť do niekoľkých skupín:

Lieky proti bolesti

Lieky, ktoré pomáhajú na žalúdok a brucho

Antialergické lieky

Protiinfekčné lieky

Lieky na nosohltan, uši a oči

Prostriedky na ochranu pokožky

Ale prvé veci

Prečo: spočiatku môžete kvôli častým zmenám teplôt (vonku je veľmi teplo a v izbách vždy fungujú klimatizácie) prechladnúť zo zvyku. Moderné antipyretické lieky sú určené nielen na zníženie telesnej teploty, ale aj na zmiernenie príznakov prechladnutia, preto vám odporúčame vziať si so sebou na výlet niekoľko rôznych zmesí. Zahŕňajú paracetamol, ktorý sa dá kúpiť aj samostatne v lekárni, je lacnejší ako práškové zmesi s rôznymi príjemnými chuťami.

Lieky proti bolesti

Prečo: poklesy tlaku, klimatické zmeny - nie je známe, ako môžu ovplyvniť vaše telo - môže bolieť hlava, alebo dlho zahojený zub. Je teda lepšie mať vo svojom arzenáli osvedčené lieky proti bolesti.

Do lekárničky na cestu sme si vzali lacné analógy známych liekov proti bolesti: namiesto No-shpa - Spazmol namiesto Nurofenu Ibuprofen, a ďalej Tempalgin, Analgin a Upsarin Upsa, ktorý možno použiť aj ako antipyretikum.

Všetko pre gastrointestinálny trakt

Prečo: v Thajsku je takmer všetko jedlo veľmi pikantné, na čo môže žalúdok ľahko reagovať a na „bielom koni“ si presedíte niekoľko dní. Okrem toho banálna výmena vody môže vyvolať aj nepríjemné reakcie, preto sa najskôr zásobte tabletkami na hnačku.

Na cestu do lekárničky, ktorú sme si vzali Pankreatín(analóg slávneho Mezimu) a Maalox pri bolestiach žalúdka, loperamid(podobne ako Imodium) na hnačku, furazolidon z potravinových infekcií Smektu a, samozrejme, domorodec Aktívne uhlie.

Antialergické lieky

Prečo: nezvyčajné jedlo, voda, miestne pochúťky, ktoré určite budete chcieť ochutnať, áno, chrumkavé, horúcejšie a aktívnejšie slnko môže spôsobiť alergické reakcie na pokožke alebo ako podráždenie slizníc (pre niekoho ako sa to stáva), tak berte osvedčené tablety ( loratadín, zodak, telfast) a masti ( fenistil alebo sinaflan, napríklad).

Prečo: vziať so sebou na ošetrenie rán a popálenín Bandáž, leukoplast, peroxid vodíka, Jód alebo Jódový marker alebo Zelenka. Zobrali sme so sebou aj my Manganistan draselný a najprv, kým nenašli, kde sa dá zobrať pitná voda, pridávali ju do vody z vodovodu, aby si na nej varili.

Tu chcem písať o masti Záchranár, ktorý možno použiť na ošetrenie rán, popálenín a mastí Sinaflan- ktorý je vhodný na ošetrenie pokožky pri rezných ranách, popáleninách, ako aj pri svrbení pokožky po uštipnutí hmyzom.

Protiinfekčné lieky

Prečo: Keďže sme pôvodne plánovali jesť v rôznych pouličných reštauráciách a veľa chodiť na verejné miesta (trhy, verejné pláže, obchody), dali sme sa po prvé zaočkovať proti brušným infekciám (týfus) a po druhé, vzali sme so sebou drogy, ktoré sme dokázali rýchlo vyrovnať sa s infekčnými chorobami - Biseptol(má široké spektrum účinku od liečby týfusu a úplavice až po zápal stredného ucha a sinusitídu) a tiež Tsiprinol a Furadonin- infekcie močového systému.

Lieky na nos, hrdlo, uši a oči

Prečo: ako už bolo spomenuté, klimatizácie tu odsávajú, buďte zdraví, vonku je horúco a všade sa predáva ľadová voda, takže kašeľ alebo nádcha môžete dostať veľmi ľahko.

Na cesty sme si vzali so sebou tabletky do lekárničky Furacilina(na výplach), cumlíky typu Strepsils sa nebrali - dajú sa kúpiť u nás v každom hypermarkete. Na nos si môžete vziať akékoľvek kvapky - máme Sanorin.

Plávanie a jazda na bicykli môže spôsobiť podráždenie očí alebo dokonca infekciu, rovnako ako uši, preto si vezmite kvapky. Pre oči, ktoré sme vzali - Levomecitín(ďalšia možnosť je Albucid alebo Ophthalmoferon), na uši odporúčame užívať Otipax.

Prostriedky na ochranu pokožky

Prečo: slnko je tu veľmi agresívne a horúce, takže NUTNE Berieme so sebou krém s maximálnym stupňom ochrany a nezabúdame ho natrieť. Pre tých, ktorí sa chcú opaľovať, poviem, že aj s hrubou vrstvou ochranného krému na pokožke sa nielen opálite, ale aj spálite, najmä od 12 do 3 dní. Po slnení nezabudnite pokožku premazať krémom po opaľovaní.

Ak idete na letnú dovolenku na morské pobrežie, nemali by ste byť nedbalí - vždy by ste mali myslieť na zdravie, a to ešte viac, ak sa chystáte navštíviť zahraničné letovisko. Turisti a bežní dovolenkári, ktorí sa nachádzajú v neznámej krajine, môžu čeliť problému nákupu liekov. V iných krajinách sa často nazývajú inak a ich cena prevyšuje obvyklé. Čo ak sa vám alebo vašim deťom počas cestovania niečo stane? V tomto smere stojí za zváženie – čo si vziať z liekov na mori so sebou z lekárničky? „Populárne o zdraví“ pomôže zostaviť zoznam.

Aké sú najčastejšie zdravotné problémy na mori??

Dovolenkári na morskom pobreží poznamenávajú, že práve počas prázdnin sa u nich objavia choroby, ktoré ich počas roka väčšinou netrápia. Mnohí, ktorí si užívajú jemné slnko, čelia exacerbácii chronických ochorení, zatiaľ čo iní dostanú odniekiaľ črevnú infekciu. Práve infekčné choroby a otravy sa na dovolenke stávajú častejšie ako iné. Druhé miesto môže byť bezpečne priradené k prechladnutiu a tretie - k alergickým reakciám (na uhryznutie hmyzom, slnečnú aktivitu). A, samozrejme, nestrácajte zo zreteľa možnosť úpalu. Ak s vami cestujú deti, zoznam liekov sa ešte rozšíri. Pozrime sa podrobne na zoznam potrebných liekov, ktoré je lepšie mať so sebou na dovolenke.

Čo si vziať so sebou do mora z liekov?

Črevná infekcia, otrava

Keďže infekčné choroby zaujímajú čestné prvé miesto, začneme nimi. Ak vám stúpne teplota, rozrušia sa črevá a začne zvracať, ide o črevnú infekciu. V tomto prípade je dôležité zo zoznamu užívať nasledujúce lieky:

1. Sorbenty - Enterosgel, biele uhlie, Smecta.
2. Regidron na obnovenie vodnej rovnováhy.
3. Arbidol (pomôže zničiť vírus).
4. Antipyretikum - Nurofen, Paracetamol.

Otrava jedlom má tiež podobné príznaky, až na to, že teplota nie vždy stúpa. Ak zrazu zjete niečo zatuchnuté, budete potrebovať:

1. Smecta, Enterosgel.
2. Regidron (s vracaním a hnačkou).

SARS

Vždy existuje riziko, že sa nakazíte vírusom a ochoriete, najmä na mori, kde je toľko ľudí sústredených na jednom mieste. Vezmite si ich preto so sebou podľa zoznamu:

1. V tejto situácii pomôže Arbidol.
2. Sirup proti horúčke pre deti (Nurofen), ibuprofén pre dospelých.
3. Nosové vazokonstrikčné kvapky pre deti Nazivin, dospelých Sanorin.
4. Sirup proti kašľu pre deti, napríklad tablety Lazolvan, Ambrobene, Bronchipret a Ambroxol pre dospelých.
5. Pri angíne nebudú prekážať pastilky proti bolesti a sprej Tantum Verde.
6. Ak ochorenie vedie ku komplikáciám, ako je bolesť ucha, Sofradex pomôže.
7. Levomycetin - očné kvapky môžu byť potrebné pri zápale očí u detí.

Antialergické lieky

Táto skupina liekov môže byť potrebná, ak sa u vás objaví opuch v dôsledku uhryznutia hmyzom. Okrem toho je zaznamenaných stále viac prípadov alergie na slnečné lúče. A deti sú náchylné na praskliny, keď skúšajú nové ovocie. Dajte si teda so sebou do lekárničky nasledovné:

1. Dospelí členovia rodiny - Suprastin alebo Loratadin;
2. Deti - Zodak, Zirtek.
3. Fenistil gél na aplikáciu na pokožku so svrbením.

Zranenia, odreniny, rezné rany, popáleniny

Aktívny oddych je často spojený s rizikom úrazu. Preto si do tašky určite dajte obväz, vatu, peroxid vodíka, jód. S modrinami a vyvrtnutiami pomôže gél Troxevasin alebo Voltaren. Vystavenie slnku môže spôsobiť popáleniny. Nebezpečné sú najmä pre jemnú detskú pokožku. Vezmite si so sebou fľaštičku Panthenolu, ktorý pokožku upokojí a zabráni tvorbe pľuzgierov.

Od morskej choroby a kinetózy

Ak niekto z vašej rodiny dostane kinetózu pri preprave, nezabudnite zahrnúť tieto lieky do svojho zoznamu na mori:

1. Dramina.
2. Kokkulin (homeopatický liek).
3. Vezmite si na cestu niekoľko tašiek pre prípad zvracania.
4. Mincovne, obrúsky.

Mám brať antibiotiká na cesty??

Otázka je vážna - je potrebné vziať antibiotiká do mora, pretože bez lekárskeho predpisu môžu byť tieto lieky nesprávne zvolené, takže sa ukážu ako neúčinné. Ak však idete na miesta, kde je klinika ďaleko a lekárska starostlivosť nie je dostupná, je lepšie mať v lekárničke antibakteriálny liek. Potom by ste si mali kúpiť taký, ktorý má široké spektrum účinku. Patria sem - Augmentin, Summamed alebo jeho lacnejší analóg - Azitromycín, Macropen. Tieto lieky sa používajú na bolesť hrdla, furunkulózu, zápal stredného ucha, sínusitídu a iné ochorenia spôsobené baktériami.

Aké ďalšie lieky si vziať so sebou?

Ak vy alebo vaša rodina trpíte chronickým ochorením, určite užívajte lieky, ktoré bežne užívate – hormonálne, kardiologické, sedatíva, lieky proti bolesti a iné. Zamyslite sa nad tým, čo by deti mohli potrebovať? Majte na pamäti, že dieťa môže začať vyrážať zuby, potom budete potrebovať anestetický gél na ďasná. Pri stomatitíde sa ústa dieťaťa lubrikujú gélom Holisal.

Dôkladné plánovanie a príprava na cestu je kľúčom k úspešnej ceste. Záleží len na vás, či ho zatieni niekoho choroba alebo nie a ako rýchlo dokážete pomôcť svojim blízkym alebo sebe. Pozorne si preštudujte zoznam pripravený na cestu k moru a všetko potrebné vložte do lekárničky.

Dlhý pracovný rok, plný problémov a útrap bežného života, zostal pozadu. Krvou a potom sme si zaslúžili vytúženú dovolenku, ktorej myšlienky nám nedovolili vzdať sa a previedli nás útrapami každodennej práce. Zostáva len urobiť posledný krok k snu a zorganizovať ho. A teraz, keď sú letenky kúpené a kufre takmer zbalené, je čas postarať sa o lieky, bez ktorých odpočinok niekedy nie je oddychom, ale prechádzaním sa.

Prečo potrebujete lekárničku?

Na prvý pohľad celkom rozumná otázka: prečo baliť lieky, ktoré sa dajú kúpiť kdekoľvek na svete, do už aj tak preplnených kufrov? Nejdeme do Antarktídy, ale do letoviska. Existujú aj lekárne, ktoré predávajú aj lieky!

Áno, nebudem sa hádať. Sú tam lekárne. Ale špecifiká miestneho farmaceutického biznisu môžu vašu dovolenku preškrtnúť krížom krážom. Lekárne v ruských letoviskách sú skvelým príkladom toho, ako sa dá zarobiť na neopatrných dovolenkároch. Sú preplnené počas celého pracovného dňa. Ich sortiment zanecháva veľa, v cene treba započítať kompenzácie predajcom za zimné mesiace výpadkov a nedostatku ľudí.

Ak ste sa trochu prešmykli od turistických centier, v prípade vyššej moci budete hľadať lekáreň ako krajinu zasľúbenú, prečesávajúcu kilometer za kilometrom. A tu otázky nákladov a sortimentu ani nezmiznú do pozadia.

Dovolenkárov mimo našej krajiny a nepoznajúcich proces predaja liekov vo vyspelých a nie veľmi krajinách sveta vo všeobecnosti čaká hlboký šok. Bez lekárskeho predpisu nekúpite ani desatinu toho, čo sa tam predáva v našich lekárňach. Možno nebudete chcieť sami kupovať prostriedky dostupné na voľnom trhu. Možno by ste sa po zvyšok dovolenky radšej šepkali a dúfali vo svoju zakrpatenú imunitu, než aby ste minuli 10 eur za balenie lízaniek proti bolesti v krku.

Na základe takýchto skutočností nezostávajú žiadne možnosti: lekárnička pre dovolenkára je nevyhnutnou položkou a musíte k jej plneniu pristupovať so všetkou zodpovednosťou.

Črevo – pod spoľahlivou ochranou!

Najčastejším problémom, ktorému dovolenkár čelí, je gastrointestinálny trakt. Nezvyčajné jedlo pre domáce žalúdky, črevné baktérie, ktoré sa pozoruhodne množia v morskej vode a v reštauračnej kuchyni, neumyté ovocie skonzumované v nevídaných množstvách a mnoho ďalších faktorov môže spôsobiť vážne ochorenie. Aby ste nezostali sami s hygienickým zariadením a posteľou v hotelovej izbe, určite si so sebou vezmite:

• sorbenty pomôcť odstrániť toxíny z čriev. Mimochodom, aktívne uhlie treba nechať doma a do lekárničky dať moderný výkonný sorbent napr. sorbex alebo enterosgel, ktorý nie je potrebné piť 20-30 tabliet na dávku;
• antidiaroiká. Lacné loperamid, ktorý sa povaľoval v domácej lekárničke, je jedným z najjednoduchších a najrýchlejších liekov na cestovateľskú hnačku. Loperamid nemôžete užívať iba pri závažných ochoreniach čriev: obštrukcia, ulcerózna kolitída alebo podozrenie na úplavicu, v iných prípadoch je liek bezpečný a veľmi účinný;
• antimikrobiálne látky. Napríklad, nifuroxazid- slávny nitrofurán, ktorý sa vyznačuje vysokou bezpečnosťou a účinnosťou, je užitočný pre deti aj dospelých.

Pridajte k črevnej skupine a enzýmom. Pankreatínové prípravky pomôžu vášmu pankreasu vyrovnať sa s náhlymi výkyvmi v podobe výdatného jedla, ktoré sa pri príležitosti sviatku často nepovažuje za „zdravé – nezdravé“ alebo „tučné – chudé“.

Aby som sa nebál prechladnutia

Ďalšou „populárnou“ skupinou drog medzi dovolenkármi sú lieky proti nachladnutiu. Ak nechcete ochorieť s teplotou po vodných procedúrach a vysielať SOS signály chrapľavým hlasom, zásobte sa prvou pomocou. Každý, kto je postihnutý aktivitou respiračného vírusu, bude potrebovať:

• studený čaj. Vezmite prosím na vedomie: je lepšie užívať drogu bez feniramín maleátu v zložení. Ten je jednou z častých zložiek komplexných púdrov, pôsobí antialergicky a môže pôsobiť sedatívne. Ležať v útulnej posteli po šálke čaju je možno pekné, ale takáto zábava je oveľa vhodnejšia, keď sa „opaľujete“ pod kockovanou prikrývkou a za oknom sa valí studený severský dážď;
• vazokonstrikčné nosné kvapky.S opuchnutým nosom takmer necítite sviežosť a sýtosť pobrežného vzduchu fytoncidmi, a prípravkami na báze nafazolínu, xylometazolínu, oxymetazolínu (to isté Otrivin alebo Nazivin) a iní tento problém rýchlo vyriešia;
• pastilky alebo sprej na boľavé hrdlo.

Ak je vaším častým hosťom kašeľ, oplatí sa doplniť zoznam o expektoračné lieky, napr. ambroxol. Teraz je súprava liekov na prechladnutie kompletná, ale je ešte príliš skoro na to, aby sme sa nad tým pozastavili.

Z očakávaných a neočakávaných nebezpečenstiev

V hĺbke rekreantovej lekárničky by sa okrem piluliek na otravu a SARS mali skladovať:

• obväzy. Nie je potrebné brať kúsok gázy alebo veľkú rolku vaty - bude stačiť sterilný obväz, vatové tampóny a balík náplastí;
• Antiseptiká. Pár kompaktných fliaš peroxid vodíka a napr. chlórhexidín viac ako pokryť potrebu antiseptík;
• "solárne" lieky: opaľovací krém, prípravok na popáleniny (solárne aj nedajbože termálny), na ktorý sa výborne hodia spreje či krémy na báze dexpanthenolu; hygienická rúž, najlepšie s ultrafialovým filtrom;
• lieky na uhryznutie hmyzom. Gél alebo krém obsahujúci antialergickú zložku (napr. psilo-balzam, ktorý zahŕňa difenhydramín), zastaví svrbenie a zníži zápal, ak vás poštípu komáre, komáre a iný hmyz kŕmený v strediskách;
• lieky na alergiu. Aj keď nie ste citliví a alergické prejavy vás vždy obchádzali, je lepšie hrať na istotu a vziať si so sebou antialergické činidlo napr. loratadín;
• lieky proti bolesti. Nezabudnite na svoje „obľúbené“ analgetikum, ktoré vás ušetrí od bolesti hlavy a žalúdočných kŕčov. Zásoby by bolo veľmi rozumné doplniť masťou na pomliaždeniny a výrony, ktorá dokáže uľaviť od bolesti, obnoviť priechodnosť ciev, upokojiť zápaly.

Ak cestujete do, o lieky sa budete musieť starať s osobitnou starostlivosťou. Duplikujte celý zoznam „dospelých“ liekov, vyberajte dávkovanie pre deti a nezabudnite do tejto súpravy pridať detské antipyretikum. Ak má vaše dieťa časté záchvaty zápalu spojiviek, užívajte jednoduché očné kvapky, ako napr chloramfenikol. Nebuďte príliš leniví na to, aby ste si vložili lekárničku a kvapky do uší. Intenzívne ponorenie do podmorského sveta často neprejde pre deti bez stopy a po dni alebo dvoch "úpaloch" môže byť zápal stredného ucha.

Ešte teraz sa chvejem, keď si spomeniem, ako som behal po celom prímorskom meste a hľadal ušné kvapky pre môjho trojročného syna, ktorý po ponorení do sýtosti dostal akútny zápal stredného ucha. Keby som nezabudol otipax(alebo iné protizápalové lieky a lieky proti bolesti), moje dieťa nebude kričať a informovať všetkých susedov o svojej chorobe, zatiaľ čo jeho matka láme rekordy v behoch na dlhé trate v neznámej oblasti.

Neopakujte chyby iných, nájdite si v batožine miesto na lieky a potom môžete s pokojným srdcom ísť kamkoľvek. A nech je váš odpočinok zdravý v pravom slova zmysle a lieky nech ležia vo vašich kufroch.

Marina Pozdeeva

Fotografia thinkstockphotos.com, koláž od Aliny Trout

Keď idete na dovolenku, musíte sa počas cestovania postarať o svoje zdravie a pohodu. Potom bude zvyšok príjemnejší a bezpečnejší.

1.
2.
3.
4.

Ísť na dlhú cestu bez prípravy je prinajmenšom nerozumné. Čo ak sa vy alebo deti, ktoré beriete so sebou, dostanete do problémov?

Na dovolenke sa môže stať čokoľvek. Ďalšia krajina má svoje vlastné charakteristiky, ktoré sa líšia od ruských: epidemická situácia, klimatické podmienky, prírodné. Môžete prechladnúť, otráviť sa alebo v horšom prípade zraniť.

Na cestu k moru si určite vezmite lekárničku so súpravou základných liekov. V zahraničí nie je vždy možné kúpiť drogy a sú oveľa drahšie ako v Rusku. Bez znalosti jazyka bude ťažké vysvetliť svoj problém zahraničnému lekárnikovi, aby predal správny liek.

Ponúkame približný súbor liekov, pomocou ktorých bude možné poskytnúť prvú pomoc dospelým prakticky zdravým alebo trpiacim chronickými ochoreniami. Ak poznáte vlastnú diagnózu – ochorenie žalúdka, čriev, astma, nezabudnite si so sebou vziať tabletky, inhalátory a iné lieky, ktoré vám odporučí lekár.

Tento zoznam obsahuje názvy nápravných opatrení, ktoré môžu pomôcť pri najbežnejších problémoch:

1. Lieky na zranenie tela

Pri relaxovaní si môžete ľahko poraniť nohu o ostré kamene na pláži, utrieť si nohy do krvi počas túry, dostať úpal alebo popáleniny. Preto je potrebné okamžite dať vatu, obväz, dezinfekčný roztok, bakteriálnu náplasť (niekoľko kusov rôznych veľkostí), peroxid vodíka.

Predchádzať spáleniu pokožky pomôže špeciálny opaľovací krém s ochranným UV filtrom viac ako 30. Naneste ho na povrch pokožky, keď idete na pláž. Ak sa spálite na slnku alebo si odrete nohu, bolesť vám uľavia lieky Solcoseryl, Dexpanthenol alebo podobné Bepanten, D-panthenol.

Z ľudových prostriedkov môžete použiť kyslú smotanu, rastlinný olej. Premasťujú a ochladzujú pokožku.

2. Lieky na chrípku a iné prechladnutie

Nikto nie je v bezpečí pred SARS alebo prechladnutím, dokonca ani v teplej krajine. Sedeli sme v prievane - objavila sa bolesť hrdla, nádcha. Na výlet by ste si mali vziať prostriedky, ktoré znižujú telesnú teplotu (Paracetamol, Ibuklin, Nurofen), nosné kvapky, mätové cukríky, roztoky, napríklad Miramistin. Kvapky z otitis. Ochorenia uší s častým kúpaním v mori nie sú nezvyčajné.

3. Lieky proti bolesti

Niekedy sú bolesti hlavy, zubov, brnenie v žalúdku. Musíte si vziať bezpečný a účinný prostriedok proti bolesti, alebo skôr niekoľko - no-shpu, analgin, baralgin.

4. Pre žalúdok

Neznáma exotická kuchyňa môže spôsobiť ochorenie žalúdka či čriev. Pri silnej bolesti brucha je vhodné okamžite konzultovať s lekárom, pretože je to znak vývoja vážneho ochorenia. Pri hnačke pomôže aktívne uhlie, Smecta, Linex, Hilak Forte. Z prejedania si môžete vziať Mezim alebo Festal.

5. Proti alergiám

Pred alergiou sa nedá zachrániť ani ten, kto to za normálnych podmienok nikdy nezažil. Hmyz, exotické vône, ovocie. V zahraničí z antialergických liekov môžete zachytiť Loratadin, Akrikhin, Suprastin, Fenistil-gel.

6. Tehotná

Morský vzduch bude pre tehotnú ženu užitočný, ak si so sebou obozretne vezme lieky odporúčané gynekológom, ako aj obvyklú lekárničku pre dámy v pozícii: vitamíny, tinktúru valeriány, no-shpa, aktívne uhlie, niečo od antipyretiká.

7. Antikoncepčné prostriedky

Príslušenstvo výhradne pre dospelých, ktoré chráni pred infekciami pohlavných orgánov. Niekedy dovolenkový románik končí návštevou venerológa. Do samostatného vrecka vložte balenie kondómov, krémov, čapíkov, antiseptík.

Treba si uvedomiť, že niektoré lieky nie je dovolené prevážať do zahraničia. Takže úplne neškodné tabletky proti kašľu sú v mnohých cudzích krajinách zakázané, a to až do trestnej zodpovednosti. Obsahujú látky, ktoré pôsobia na centrá mozgu. Keď sú tabletky v nesprávnych rukách, menia sa na drogy. Vzdajte sa takýchto liekov, aby neskôr neboli žiadne problémy.

Na boj proti bronchitíde budú miestne lekárne ponúkať alternatívne prostriedky. Navyše nemusíte brať antibiotiká. Ak niečo, potom ak máte zdravotné poistenie, vždy sa môžete obrátiť na kliniku na špecialistov. Prečo samoliečba?

Ako doplnok si niektorí so sebou na dovolenku berú fľaštičku s antibakteriálnym gélom. Ak počas prehliadky nebude príležitosť umyť si ruky pred jedlom, pomôže vám.

Na mori s dieťaťom

Aké lieky bude potrebovať malé dieťa, ak pôjde s rodičmi k moru? V prvom rade pridávame do lekárničky prostriedky z tepla. Môžu to byť bylinné sirupy, ktoré nespôsobujú alergickú reakciu, rektálne čapíky s obsahom paracetamolu alebo ibuprofénu. Aspirín je prísne zakázaný, pretože spôsobuje komplikácie.

Z hnačky je vhodný Nifuroxazid. Upokojujúci, expektorant na liečbu kašľa - "Gedelix" alebo sirup "Erespal". Podávajú sa deťom vo veku dvoch rokov. Ročnému bábätku je lepšie ponúknuť sirup Ambrobene.

Proti alergiám pre dieťa môžete užívať Tavegil, ktorý sa môže podávať deťom od jedného roka.

Teplomer dopĺňa lekársky zoznam. Okrem toho možno odporučiť kúpiť liek na zvýšenú tvorbu plynu "Espumizan" na výlet s deťmi. Proti bodnutiu komármi dobre pomáhajú gély alebo Fenistil vo forme emulzie. Zmierňujú svrbenie, podráždenie, vhodné aj pre dospelých.

Očkovanie pred cestou do južných krajín

Nemožno ignorovať ďalší dôležitý bod. Cesty do Indie, Turecka, Thajska a ďalších krajín Ázie, Južnej Ameriky, Afriky sú pre ruských obyvateľov nebezpečné. V predvečer cesty je vhodné zoznámiť sa s epidemickou situáciou v regióne, kde sa bude váš zájazd konať. Ak medzi miestnym obyvateľstvom pribúdajú niektoré ochorenia, určite sa dajte zaočkovať.

Navštívte kliniku a poraďte sa s odborníkom na infekčné choroby. Povie vám, ktorý liek môže poskytnúť prevenciu konkrétnej choroby. Očkovacie procedúry sú často platené, takže si so sebou prineste hotovosť.

Je lepšie kontaktovať kliniku vopred, najmenej 1-2 mesiace pred plánovanou cestou. Účinok vakcíny začína po určitom čase. Niekedy musíte urobiť opakované injekcie.

Pri plánovaní dovolenky veľa ľudí zabúda na dôležitú položku v príprave – lekárničku. Na zoznam liekov je obzvlášť dôležité myslieť vopred, ak cestujete s dieťaťom. Liečba v zahraničí stojí veľa peňazí a užívanie základných tabletiek z domu a zakúpenie si cestovného poistenia v porovnaní s tým nestojí takmer nič.

Urobím prechádzku doma: kam ísť, ak nemôžete nikam ísť

18. marca 2020

Aby bolo s kým komunikovať neskôr: ako nenadávať v karanténe

17. marca 2020

Máme tu situáciu: odpovedali sme na obľúbené otázky o vrátení vstupeniek kvôli koronavírusu

17. marca 2020

Nechodím do práce, ale viem urobiť cupcake v hrnčeku

16. marca 2020

Aké ľahké je vyrobiť ďaleko lietajúce papierové lietadlo

16. marca 2020

Vysvetlime pre novinky: čo sa deje s koronavírusom v Európe (správy sa aktualizujú)

Samozrejme, spolu s nákupom leteniek a rezerváciou hotela sa musíte postarať. O tom, ako si vybrať, sme už podrobne písali. Tu sa zameriame na to, čo si dať do cestovnej lekárničky na cesty do zahraničia.

Aké lieky si vziať na dovolenku

1. Čo vždy beriete: Na dovolenke možno nebudete vedieť rýchlo nájsť tie správne lieky alebo budú stáť príliš veľa. Zásobte sa nimi radšej doma.
2. Prostriedky z kinetózy v doprave. Ak sa chystáte na výlety autom, autobusom alebo loďou, vezmite si so sebou dramin alebo air sea.
3. Lieky na hnačku a trávenie: Najlepšie sú loperamid, mezim a aktívne uhlie.
4. Antialergické lieky (najmä ak cestujete do exotických krajín): cetrín, loratadín.
5. Lieky proti prechladnutiu: pastilky proti kašľu, naftyzín alebo nazivín na prechladnutie, nurofen alebo paracetamol ako antipyretikum.
6. Lieky proti bolesti: nurofen, no-shpa, fastum-gel proti vyvrtnutiu a pomliaždeninám.
7. Produkty na spálenie od slnka: opaľovací krém SPF50+, pantenol na spálenie od slnka, ibuprofén na zápal.
8. Obväzy a antiseptiká: obväz, náplasť, vatové tampóny alebo tyčinky, peroxid vodíka, jód alebo brilantná zelená.

Vyspovedali sme tisícku cestovateľov a zisťovali, aké lieky berú na dovolenke. Väčšina (43 %) odpovedala: „Mám dobre zostavenú a funkčnú lekárničku na všetky príležitosti, ktorá nezaberá veľa miesta.“ Na druhom mieste (27 %) je odpoveď „Beriem si so sebou len to najnutnejšie: uhlie, lieky proti bolesti, leukoplast“. 13 % turistov zbiera kopu liekov na žalúdok a nádchu, keďže veľmi neveria dovážaným lekárnikom. 6 % sa považuje za absolútne zdravých a nepotrebujú lieky. Rovnaký počet ľudí sa spolieha len na poistenie a príležitostne si kupuje lieky na mieste. A len 5 % vždy nosí so sebou lieky na alergiu.