Częstotliwość i regularność bicia serca jest ważną oznaką zdrowia człowieka. Rytm powinien być stały, bez przerw i przerw. Tętno (HR) określa się w ciągu minuty spoczynku po 10-15 minutach spoczynku. Zmienia się wraz z wysiłkiem fizycznym, strachem, reakcjami emocjonalnymi.

Chociaż normalne tętno nie jest gwarancją zdrowia serca, nadal jest użytecznym punktem odniesienia do identyfikacji wielu zaburzeń w ciele.

Głównym wskaźnikiem bicia serca jest częstość akcji serca, czyli liczba skurczów serca na minutę. W spoczynku 60 – 100/min. Jednak niektórzy badacze uważają, że ten standard jest przestarzały, a w spoczynku tętno powinno wynosić od 50 do 75 na minutę. Istnieje związek między tętnem powyżej 75 uderzeń na minutę podczas odpoczynku a zwiększonym ryzykiem zawału serca.

Normalne tętno dla każdej osoby zależy od jej wieku, kondycji fizycznej, dziedziczności, stylu życia, poziomu aktywności i doświadczeń emocjonalnych. Wpływa na to również temperatura ciała i pozycja.

Przy wyższej wytrzymałości fizycznej osoby jego puls w spoczynku jest niższy. Dlatego tętno jest jednym ze wskaźników oceny indywidualnej sprawności.

Wideo: Jaki puls jest uważany za normalny, a który jest niebezpieczny dla zdrowia?

Tętno zmienia się w ciągu dnia i w różnych sytuacjach. Dlatego ich odchylenia od średnich wskaźników, warunkowo wyjęte poza granice normy, nie zawsze są związane z jakąś chorobą. Warto się tym martwić, jeśli puls jest stale spowalniany, przyspieszany lub serce bije nieregularnie.

Jakie jest normalne tętno dla osoby dorosłej?

U zdrowego dorosłego mężczyzny normalne tętno spoczynkowe wynosi 70/min, u kobiety 75/min. Biorąc pod uwagę indywidualne zmiany dla dorosłych, puls od 60 do 80 na minutę jest uważany za optymalny.

Podczas rejestracji, za pomocą której lekarz obiektywnie ocenia częstotliwość i rytm bicia serca, osoba porusza się, rozbiera, kładzie się na kanapie, doświadcza podniecenia w nieznanej sytuacji. Dlatego uważa się, że górna granica normalnego tętna wynosi 100 / min.

Chociaż zakres normalnych częstości akcji serca jest dość szeroki, zbyt wysokie lub niskie tętno może być oznaką patologii. Jeśli jest większa niż 100/min (tachykardia) lub mniejsza niż 60/min (bradykardia), należy skontaktować się z lekarzem lub kardiologiem, zwłaszcza jeśli występują inne objawy, takie jak omdlenia, zawroty głowy lub duszność.

Jakie są normy i odchylenia dla dzieci

Normalne tętno u dziecka zależy od jego wieku. Na przykład u noworodków tętno wynosi 100 - 160 / min, dla dzieci poniżej 10 lat - od 70 do 120 / min, dla młodzieży powyżej 10 - 12 lat - od 60 do 100 na minutę.

Dla dzieci jest to typowe i zupełnie normalne. Jest to nieregularne bicie serca spowodowane falującym przyspieszeniem i spowolnieniem bicia serca. Jeśli takie zmiany zostaną wykryte na EKG u dziecka lub nastolatka, nie ma powodu do niepokoju.

Lekarze kierują się takimi normalnymi częstościami akcji serca u dzieci:

	Średnie tętno, bpm	Granice normy, uderzeń / min
Nowo narodzony
34 lata
11 – 12 lat
13-15 lat

U dzieci częściej jest to spowodowane przyczynami funkcjonalnymi – płaczem, strachem, wychłodzeniem organizmu. Najbardziej niebezpieczne jest znaczne spowolnienie bicia serca małego. Może być oznaką poważnych zaburzeń rytmu serca, takich jak wrodzony blok przedsionkowo-komorowy II lub III stopnia.

U młodzieży w wyniku intensywnego treningu sportowego może wystąpić umiarkowana bradykardia.

Normalne tętno u kobiet i mężczyzn według wieku

Dzięki samodzielnemu pomiarowi lub zgodnie z danymi EKG nie ma znaczącej różnicy w częstości akcji serca między mężczyznami i kobietami. Wraz z wiekiem następuje stopniowy spadek średniego tętna, ale nawet tutaj mogą wystąpić znaczne indywidualne wahania.

Dokładniejszą ocenę tętna można uzyskać na podstawie danych codziennego monitorowania EKG. Na zakończenie tego badania koniecznie wskazano średnie tętno na dzień, minimalne i maksymalne tętno w ciągu dnia i nocy.

Aby ocenić te wskaźniki, opracowano standardy, które pozwalają lekarzowi dokładniej określić, czy bicie serca odpowiada wiekowi i płci osoby.

Wiek, lata		Średnie tętno w ciągu dnia, uderzenia/min	Średnie tętno w nocy, bpm
60 lat i więcej

Arytmia zatokowa jest dopuszczalna, szczególnie w nocy, ale przerwy nie powinny przekraczać 2 sekund. Niewielka liczba nadzwyczajnych uderzeń serca (dodatkowe skurcze) jest również normą dla zdrowej osoby.

Co może zmienić puls?

Przyczyny fizjologiczne lub choroby różnych narządów, w tym serca, mogą spowolnić, przyspieszyć bicie serca lub spowodować jego nieregularność.

Wolne tętno (bradykardia) jest normalne i nie szkodzi ludzkiemu organizmowi w takich przypadkach:

• zwiększona wilgotność otoczenia, umiarkowane chłodzenie ciała;
• dobra sprawność fizyczna;
• stan snu;
• przyjmowanie niektórych leków, takich jak środki uspokajające lub beta-blokery.

Choroby, którym towarzyszy powolne bicie serca:

• IHD i inne choroby serca, zwłaszcza
• przedawkowanie leków antyarytmicznych, w szczególności glikozydów nasercowych;
• zatrucie związkami ołowiu, FOS, nikotyną;
• wrzód żołądka, urazowe uszkodzenie mózgu, udar, guz mózgu, zwiększone ciśnienie śródczaszkowe;
• niedoczynność tarczycy (zmniejszona aktywność hormonalna tarczycy).

Fizjologiczny (naturalny) wzrost tętna jest możliwy w takich sytuacjach:

gorączka;

podwyższona temperatura otoczenia;

pozostawanie na szczycie;

ciąża;

picie napojów z kofeiną.

Główne przyczyny patologicznego przyspieszonego bicia serca (tachykardia):

• choroby układu nerwowego (nerwica, zaburzenia autonomiczne);
• nadczynność tarczycy;
• niedokrwistość;
• niewydolność serca;
• przewlekłe choroby płuc;
• choroba serca - choroba niedokrwienna serca, zapalenie mięśnia sercowego, niektóre wady zastawek.

Jak samodzielnie zmierzyć puls?

Najłatwiejszy sposób określenia tętna na tętnicach szyjnych i promieniowych.

Na tętnicy szyjnej wykonuje się to w następujący sposób: palce wskazujące i środkowe znajdują się poziomo pod dolną szczęką na przednio-bocznej powierzchni szyi. Określa się miejsce, w którym puls jest najlepiej wyczuwany. Lepiej nie używać tej metody na własną rękę. W tej strefie znajdują się obszary odruchowe, których pobudzenie może powodować zaburzenia rytmu serca.

Aby określić puls na tętnicy promieniowej, należy umieścić palec wskazujący i środkowy w okolicy nadgarstka. Puls jest wyczuwalny w obszarze pod kciukiem.

Istnieją specjalne urządzenia, które pomagają osobie określić puls. Są to trackery fitness, a także aplikacje na smartfony. Są wygodne dla sportowców i osób zapracowanych. Wskaźniki tętna, w tym jego regularność, są określane przez wiele automatycznych ciśnieniomierzy, które służą do pomiaru ciśnienia w domu.

Jakie odchylenia od normy są uważane za niebezpieczne?

Przy określaniu wskaźników tętna ważne jest, aby wziąć pod uwagę nie tylko tętno, ale także rytm skurczów serca. Serce powinno bić bez przerw i przerw, jednak pojedyncze rzadkie dodatkowe uderzenia nie są powodem do niepokoju.

W takich przypadkach konieczna jest konsultacja z lekarzem:

• nieregularny rytm serca;
• spowolnienie tętna mniejsze niż 50/min lub przyspieszenie większe niż 100/min;
• ataki przyspieszonego bicia serca z częstością akcji serca powyżej 140 / min.

Te znaki mogą towarzyszyć takim niebezpiecznym warunkom:

• napadowy częstoskurcz nadkomorowy;
• częste skurcze komorowe i napady częstoskurczu komorowego;
• zespół chorej zatoki;
• blok zatokowo-przedsionkowy lub przedsionkowo-komorowy II - III stopień.

Jakie choroby można określić mierząc puls?

Tętno zmienia się z następujących powodów:

• naruszenie regulacji czynności serca;
• pogorszenie wymiany gazowej w płucach;
• spadek zawartości tlenu we krwi;
• osłabienie kurczliwości mięśnia sercowego;
• procesy patologiczne w sercu.

Dlatego też, jeśli częstość akcji serca odbiega od normy lub nieregularności tętna, można założyć różne choroby układu sercowo-naczyniowego i innych. Najczęstsze z nich:

• dysfunkcja autonomicznego układu nerwowego lub NCD;
• organiczne uszkodzenia mózgu, takie jak krwotoki lub guzy;
• przewlekłe zapalenie oskrzeli, obturacyjna choroba płuc, rozedma płuc, niewydolność oddechowa;
• niedobór żelaza i inne formy anemii;
• niedoczynność i nadczynność tarczycy;
• , który jest powikłaniem wielu chorób serca i nadciśnienia;
• zwężenie zastawki mitralnej, które w ciężkich przypadkach często komplikuje migotanie przedsionków;
• IHD, w tym jej postacie przewlekłe (dławica piersiowa, miażdżyca pozawałowa, migotanie przedsionków);
• zespół chorej zatoki;
• , dystrofia mięśnia sercowego, .

Przy ciągłych odchyleniach częstości akcji serca od normy zaleca się przede wszystkim konsultację z terapeutą. Lekarz przeprowadzi wstępne badanie, które pomoże podejrzewać przyczynę naruszeń, a następnie skieruje Cię do specjalisty - kardiologa, pulmonologa, endokrynologa, neurologa lub hematologa.

Prognozy i prewencja

Rokowanie w przypadku kołatania serca zależy od ich przyczyny:

• nieprawidłowości fizjologiczne nie są niebezpieczne i nie wymagają leczenia;
• przy odpowiednim leczeniu chorób układu hormonalnego, płuc i innych narządów, które spowodowały naruszenie bicia serca, z czasem puls powraca do normy;
• w przypadku choroby serca rokowanie zależy od ciężkości choroby podstawowej, w niektórych przypadkach normalne bicie serca można przywrócić jedynie chirurgicznie lub wszczepiając rozrusznik serca.

Normalne bicie serca zapewnia dobry dopływ krwi do mózgu i innych narządów. Aby zapobiec jego naruszeniom, zalecane są następujące metody:

• regularne ćwiczenia przez 30 minut dziennie, 5 dni w tygodniu;
• umiejętność radzenia sobie w sytuacji stresowej, opanowanie ćwiczeń oddechowych, joga;
• rzucić palenie;
• normalizacja wagi;
• picie wystarczającej ilości płynów, szczególnie w gorącym sezonie;
• wystarczający odpoczynek, dobry sen.

Spośród ćwiczeń fizycznych mających na celu utrzymanie prawidłowego tętna najlepiej nadają się trening aerobowy, bieganie, pływanie i jazda na rowerze.

Wniosek

Wskaźniki tętna są indywidualne dla każdej osoby. Zmieniają się w zależności od jego aktywności, pory dnia, pod wpływem przyczyn fizjologicznych. Uważa się, że granice normy dla osoby dorosłej w spoczynku wynoszą 60 i 100 uderzeń na minutę. W takim przypadku puls powinien być regularny, dopuszczalna jest niewielka arytmia i pojedyncze nadzwyczajne skurcze (dodatkowe skurcze).

Dzieci mają wyższe tętno niż dorośli. ALK u osób starszych ma tendencję do spowalniania przeciętnego tętna.

Różne choroby układu nerwowego, hormonalnego, oddechowego, sercowo-naczyniowego i krwi mogą powodować naruszenia normalnych wskaźników. Dlatego w przypadku wykrycia odchyleń od normy konieczne jest skonsultowanie się z terapeutą.

Możesz określić wskaźniki tętna za pomocą EKG, codziennego monitorowania EKG, a także poprzez samodzielny pomiar tętna na tętnicy promieniowej.

Tętno jest ważnym wskaźnikiem w ocenie pracy serca. Jego definicja jest składnikiem diagnozy arytmii i innych chorób, czasem dość poważnych. W publikacji omówiono metody pomiaru tętna, normy wieku u dorosłych i dzieci oraz czynniki wpływające na jego zmianę.

Czym jest puls?

Puls to fluktuacje ścian naczyń krwionośnych, które powstają w wyniku skurczów mięśnia sercowego. Ten wskaźnik pozwala ocenić nie tylko siłę i rytm bicia serca, ale także stan naczyń.

U zdrowej osoby odstępy między pulsacjami powinny być takie same, a nierówne bicie serca jest uważane za objaw zaburzeń w ciele - może to być albo patologia serca, albo inna choroba, na przykład nieprawidłowe działanie gruczołów dokrewnych .

Puls jest mierzony liczbą fal tętna lub uderzeń na minutę i ma określone wartości - u dorosłych wynosi od 60 do 90 w spoczynku. Częstość tętna u dzieci jest nieco inna (wskaźniki przedstawiono w poniższej tabeli).

Puls mierzy się uderzeniami pulsującej krwi w tętnicy promieniowej, częściej na nadgarstku od wewnątrz, ponieważ naczynie w tym miejscu znajduje się najbliżej skóry. Aby uzyskać największą dokładność, wskaźniki są rejestrowane na obu rękach.

Jeśli nie ma zaburzeń rytmu, wystarczy policzyć puls w ciągu 30 sekund i pomnożyć go przez dwa. Jeśli bicie serca nie jest rytmiczne, lepiej jest policzyć liczbę fal tętna w ciągu całej minuty.

W rzadszych przypadkach liczenie przeprowadza się w miejscach, w których przechodzą inne tętnice - ramienna, udowa, podobojczykowa. Możesz zmierzyć puls, kładąc palce na szyi przy przejściu tętnicy szyjnej lub skroni.

Jeśli konieczna jest dokładna diagnoza, na przykład przy podejrzeniu poważnych chorób, wykonuje się również inne badania w celu pomiaru pulsu - montaż Voltaire (obliczenie na dzień), EKG.

Tak zwany test bieżni jest również stosowany, gdy praca serca i pulsacja krwi są rejestrowane przez elektrokardiograf, podczas gdy pacjent porusza się na bieżni. Ten test pokazuje również, jak szybko praca serca i naczyń krwionośnych wraca do normy po wysiłku.

Co wpływa na tętno?

Jeśli tętno u kobiet i mężczyzn w spoczynku utrzymuje się w granicach 60-90, to z wielu powodów może chwilowo wzrosnąć lub nabrać nieco zwiększonych wartości stałych.

Wpływ na to ma wiek, aktywność fizyczna, przyjmowane pokarmy, zmiany pozycji ciała, temperatury i inne czynniki środowiskowe, stres oraz uwalnianie hormonów do krwi. Liczba fal tętna występujących na minutę zawsze zależy od liczby uderzeń serca (skrót tętna) w tym samym czasie.

Zwykle puls jest normalny u mężczyzn o 5-8 uderzeń niższy niż u kobiet (60-70 na minutę). Normalne wskaźniki różnią się u dzieci i dorosłych, na przykład u noworodka puls 140 uderzeń jest uważany za normalny, a dla osoby dorosłej jest to tachykardia, która może być zarówno tymczasowym stanem funkcjonalnym, jak i oznaką choroby serca lub inne narządy. Tętno zależy również od biorytmów dobowych i jest najwyższe w okresie od 15 do 20 godzin.

Tabela tętna według wieku dla kobiet i mężczyzn

Wiek	Puls min-maks	Oznaczać	Normalne ciśnienie krwi (skurczowe/rozkurczowe)
			Kobiety	Mężczyźni
0-1 miesięcy	110-170	140	60-80/40-50
Od 1 miesiąca do roku	102-162	132	100/50-60
1-2 lata	94-155	124	100-110/60-70
4-6	86-126	106
6-8	78-118	98	110-120/60-80
8-10	68-108	88
10-12	60-100	80	110-120/70-80
12-15	55-95	75
Dorośli poniżej 50	60-80	70	116-137/70-85	123-135/76-83
50-60	65-85	75	140/80	142/85
60-80	70-90	80	144-159/85	142/80-85

W tabeli norm ciśnienia i tętna według wieku wartości są wskazane dla zdrowych osób w spoczynku. Wszelkie zmiany w ciele mogą powodować odchylenie częstości akcji serca od tych wskaźników w jednym lub drugim kierunku.

Na przykład u kobiet obserwuje się fizjologiczny częstoskurcz i pewien wzrost ciśnienia, co wiąże się ze zmianą poziomu hormonów.

Kiedy puls jest wysoki?

W przypadku braku zmian patologicznych wpływających na tętno, tętno może wzrosnąć pod wpływem wysiłku fizycznego, czy to intensywnej pracy, czy sportu. Mogą to również zwiększyć następujące czynniki:

• stres, wpływ emocjonalny;
• przemęczenie;
• upał, duszność w pokoju;
• silne odczucia bólu.

Przy funkcjonalnym wzroście tętna nie występuje duszność, zawroty głowy, bóle głowy i bóle w klatce piersiowej, nie ciemnieje w oczach, bicie serca pozostaje w maksymalnym normalnym zakresie i powraca do normalnej wartości 5-7 minut po koniec ekspozycji.

Mówią o patologicznej tachykardii, jeśli wystąpi jakakolwiek choroba, na przykład:

• patologie serca i naczyń krwionośnych (na przykład częsty puls u pacjentów z nadciśnieniem, osób z chorobą wieńcową);
• niemiarowość;
• patologie nerwowe;
• wady serca;
• obecność guzów;
• choroby zakaźne, gorączka;
• zaburzenia hormonalne;
• niedokrwistość;
• (krwotok miesiączkowy).

U kobiet w ciąży obserwuje się pewien wzrost liczby fal tętna. U dzieci częstoskurcz czynnościowy jest normą, obserwowaną podczas aktywnych gier, sportów i innych aktywności i pozwala sercu przystosowywać się do zmieniających się warunków.

U nastolatków obserwuje się wzrost częstości akcji serca, a tym samym wysoki puls. W tym okresie ważne jest, aby dokładnie rozważyć wszelkie zmiany - ból w klatce piersiowej, najmniejsza duszność, zawroty głowy i inne objawy służą jako powód do pokazania dziecka lekarzowi, zwłaszcza w przypadku zdiagnozowanych chorób serca.

Co to jest bradykardia?

Jeśli tachykardia nazywana jest wzrostem częstości akcji serca, to bradykardia jest jej niskimi częstościami w porównaniu z normą (mniej niż 60 pulsacji na minutę). W zależności od przyczyn jest czynnościowa i patologiczna.

W pierwszym przypadku tętno jest redukowane podczas snu i u osób wytrenowanych – u zawodowych sportowców za normę uważa się nawet 40 uderzeń. Np. kolarz Lance Armstrong ma to w zakresie pulsacji 35-38.

Spadek częstości akcji serca może być również przejawem chorób serca i naczyń krwionośnych - zawał serca, zmiany patologiczne związane z wiekiem, zapalenie mięśnia sercowego. Jest to bradykardia sercowa, spowodowana w większości przypadków naruszeniem przewodzenia impulsu między węzłami serca. W tym przypadku tkanki są słabo ukrwione, rozwija się głód tlenu.

Towarzyszące objawy mogą obejmować osłabienie, zawroty głowy, omdlenia, zimne poty, niestabilność ciśnienia.

Bradykardia rozwija się również z powodu niedoczynności tarczycy, wrzodów żołądka, obrzęku śluzowatego i zwiększonego ciśnienia śródczaszkowego. Za ciężką bradykardię uważa się mniej niż 40 uderzeń, stan ten często powoduje rozwój niewydolności serca.

Jeśli częstotliwość udarów jest zmniejszona, a przyczyny nie zostaną znalezione, bradykardia nazywana jest idiopatyczną. Istnieje również postać dawkowania tego zaburzenia, gdy tętno spada po zażyciu leków farmakologicznych, na przykład nalewki Diazepam, Fenobarbital, Anaprilin, waleriany lub Motherwort.

Z wiekiem serce i naczynia krwionośne zużywają się, stają się słabsze, a odchylenie tętna od normy diagnozuje się u wielu po 45-50 latach. Często jest to nie tylko cecha fizjologiczna, ale także objaw poważnych zmian w funkcjonowaniu narządów. Dlatego w tym wieku szczególnie ważne jest regularne odwiedzanie kardiologa i innych specjalistów w celu monitorowania i leczenia istniejących chorób oraz szybkiego identyfikowania nowych problemów zdrowotnych.

Już pierwsze czynności w udzielaniu pomocy doraźnej pozwalają na obiektywną ocenę sytuacji i stanu pacjenta, więc osoba pełniąca funkcję ratownika chwyta tętnicę promieniową (skroniową, udową lub szyjną) w celu poznania obecność czynności serca i pomiar tętna.

Częstość tętna nie jest wartością stałą, waha się w pewnych granicach w zależności od naszego stanu w danym momencie. Intensywna aktywność fizyczna, podniecenie, radość sprawiają, że serce bije szybciej, a wtedy puls wykracza poza normalne granice. To prawda, że ​​ten stan nie trwa długo, zdrowe ciało potrzebuje 5-6 minut na regenerację.

W normalnych granicach

Normalna częstość tętna dla osoby dorosłej wynosi 60-80 uderzeń na minutę. więcej się nazywa, mniej się nazywa. Jeżeli przyczyną takich wahań stają się stany patologiczne, to za objaw choroby uznaje się zarówno tachykardię, jak i bradykardię. Jednak są też inne przypadki. Zapewne każdy z nas spotkał się kiedyś z sytuacją, w której serce gotowe jest wyskoczyć z nadmiaru uczuć i jest to uważane za normalne.

Jeśli chodzi o rzadki puls, jest to głównie wskaźnik zmian patologicznych w sercu.

Normalny puls osoby zmienia się w różnych stanach fizjologicznych:

1. Spowalnia we śnie i rzeczywiście w pozycji leżącej, ale nie osiąga prawdziwej bradykardii;
2. Zmiany w ciągu dnia (w nocy serce bije rzadziej, przyspiesza rytm po obiedzie), a także po jedzeniu, napojach alkoholowych, mocnej herbacie lub kawie, niektórych lekach (tętno wzrasta w ciągu 1 minuty);
3. Zwiększa się podczas intensywnej aktywności fizycznej (ciężka praca, trening sportowy);
4. Wzrasta ze strachu, radości, niepokoju i innych emocjonalnych doświadczeń. wywołane emocjami lub intensywną pracą, prawie zawsze mija szybko i samoistnie, gdy tylko osoba się uspokoi lub przestanie energiczną aktywność;
5. Częstość akcji serca wzrasta wraz ze wzrostem temperatury ciała i środowiska;
6. Spada jednak z biegiem lat, potem na starość znowu nieznacznie wzrasta. U kobiet z początkiem menopauzy, w warunkach obniżonego wpływu estrogenów, można zaobserwować bardziej znaczące zmiany tętna w górę (tachykardia z powodu zaburzeń hormonalnych);
7. To zależy od płci (tętno u kobiet jest nieco wyższe);
8. Różni się u osób specjalnie przeszkolonych (rzadki puls).

Zasadniczo ogólnie przyjmuje się, że w każdym scenariuszu puls zdrowej osoby mieści się w zakresie od 60 do 80 uderzeń na minutę, oraz za normę fizjologiczną uważa się krótkotrwały wzrost do 90-100 uderzeń/min, a niekiedy do 170-200 uderzeń/min, jeśli powstało odpowiednio na podstawie wybuchu emocjonalnego lub intensywnej pracy.

Mężczyźni, kobiety, sportowcy

Na HR (tętno) wpływają takie wskaźniki, jak płeć i wiek, sprawność fizyczna, zawód osoby, środowisko, w którym żyje i wiele innych. Ogólnie różnice w częstości akcji serca można wyjaśnić w następujący sposób:

• Mężczyźni i kobiety reagować inaczej na różne wydarzenia.(większość mężczyzn jest bardziej zimna, kobiety są głównie emocjonalne i wrażliwe), więc tętno słabszej płci jest wyższe. Tymczasem tętno u kobiet niewiele różni się od tętna mężczyzn, chociaż jeśli weźmiemy pod uwagę różnicę 6-8 uderzeń/min, to mężczyźni pozostają w tyle, ich tętno jest niższe.

• Poza konkurencją są kobiety w ciąży, w którym nieznacznie podwyższony puls jest uważany za normalny, co jest zrozumiałe, ponieważ podczas rodzenia dziecka organizm matki musi w pełni zaspokoić zapotrzebowanie na tlen i składniki odżywcze dla siebie i rosnącego płodu. Aby wykonać to zadanie, narządy oddechowe, układ krążenia, mięsień sercowy ulegają pewnym zmianom, więc częstość akcji serca wzrasta umiarkowanie. Nieznacznie podwyższony puls u ciężarnej uważa się za normalny, jeśli poza ciążą nie ma innej przyczyny jego podwyższenia.
• Stosunkowo rzadki puls (gdzieś w okolicach dolnej granicy) notuje się u osób, które o tym nie zapominają codzienne ćwiczenia fizyczne i biegaczy, którzy preferują zajęcia na świeżym powietrzu (basen, siatkówka, tenis itp.), na ogół prowadzą bardzo zdrowy tryb życia i dbają o swoją sylwetkę. Mówią o takich osobach: „Mają dobry strój sportowy”, nawet jeśli z natury swojej działalności daleko im do sportów zawodowych. Puls 55 uderzeń na minutę w spoczynku jest uważany za normalny dla tej kategorii dorosłych, po prostu ich serce pracuje ekonomicznie, ale u osoby niewytrenowanej ta częstotliwość jest uważana za bradykardię i służy jako powód do dodatkowego badania przez kardiologa .
• Serce pracuje jeszcze oszczędniej narciarze, rowerzyści, biegacze, wioślarze i zwolennicy innych sportów wymagających szczególnej wytrzymałości, ich tętno spoczynkowe może wynosić 45-50 uderzeń na minutę. Jednak długotrwałe intensywne obciążenie mięśnia sercowego prowadzi do jego pogrubienia, poszerzenia granic serca, zwiększenia jego masy, ponieważ serce nieustannie próbuje się przystosować, ale jego możliwości niestety nie są nieograniczone. Tętno poniżej 40 uderzeń uważane jest za stan patologiczny, w końcu rozwija się tzw. „serce sportowe”, które często powoduje śmierć młodych zdrowych ludzi.

Tętno zależy w pewnym stopniu od wzrostu i budowy ciała: u osób wysokich serce w normalnych warunkach pracuje wolniej niż u niskich krewnych.

Puls i wiek

Wcześniej tętno płodu było rozpoznawane tylko w 5-6 miesiącu ciąży (nasłuchiwane stetoskopem), teraz puls płodu można określić za pomocą metody ultradźwiękowej (sonda dopochwowa) w zarodku o wielkości 2 mm (norma 75 uderzeń/min) i w miarę wzrostu (5 mm – 100 uderzeń/min, 15 mm – 130 uderzeń/min). Podczas monitorowania ciąży częstość akcji serca mierzy się zwykle od 4-5 tygodnia ciąży. Uzyskane dane są porównywane z normami tabelarycznymi Tętno płodu według tygodnia:

Tygodnie ciąży)	Norma tętna (uderzenia na 1 minutę)
4-5	80-103
6	100-130
7	130-150
8	150-170
9-10	170-190
11-40	140-160

Na podstawie tętna płodu możesz poznać jego stan: jeśli puls dziecka zmienia się w górę, można założyć, że brakuje tlenu, ale wraz ze wzrostem pulsu puls zaczyna spadać, a jego wartości wynoszą mniej niż 120 uderzeń na minutę już wskazują na ostry głód tlenu, który grozi niepożądanymi konsekwencjami aż do śmierci.

Tętno u dzieci, zwłaszcza noworodków i przedszkolaków, znacznie odbiega od wartości typowych dla okresu dojrzewania i młodości. My, dorośli, sami zauważyliśmy, że małe serce bije częściej i nie tak głośno. Aby jasno wiedzieć, czy dany wskaźnik mieści się w normalnym zakresie, należy: tabela tętna według wieku z których każdy może korzystać:

Wiek	Granice normalnych wartości (bpm)
noworodki (do 1 miesiąca życia)	110-170
od 1 miesiąca do 1 roku	100-160
od 1 roku do 2 lat	95-155
2-4 lata	90-140
4-6 lat	85-125
6-8 lat	78-118
8-10 lat	70-110
10-12 lat	60-100
12-15 lat	55-95
15-50 lat	60-80
50-60 lat	65-85
60-80 lat	70-90

Tak więc, zgodnie z tabelą, można zauważyć, że normalne tętno u dzieci po roku ma tendencję do stopniowego zmniejszania się, puls 100 nie jest oznaką patologii do prawie 12 roku życia, a puls 90 jest podwyższony do 15 roku życia. Później (po 16 latach) takie wskaźniki mogą wskazywać na rozwój tachykardii, której przyczynę ustala kardiolog.

Normalny puls zdrowej osoby w zakresie 60-80 uderzeń na minutę zaczyna być rejestrowany od około 16 roku życia. Po 50 latach, jeśli wszystko jest w porządku ze zdrowiem, następuje niewielki wzrost częstości akcji serca (10 uderzeń na minutę przez 30 lat życia).

Tętno pomaga w diagnozie

Diagnostyka tętna wraz z pomiarem temperatury, wywiadem, badaniem odnosi się do początkowych etapów poszukiwań diagnostycznych. Naiwnością byłoby sądzić, że licząc liczbę uderzeń serca, można natychmiast znaleźć chorobę, ale całkiem możliwe jest podejrzenie, że coś jest nie tak i wysłanie osoby do badania.

Niski lub wysoki puls (poniżej lub powyżej dopuszczalnych wartości) często towarzyszy różnym procesom patologicznym.

wysokie tętno

Znajomość norm i umiejętność korzystania z tabeli pomogą każdej osobie odróżnić zwiększone wahania tętna spowodowane czynnikami funkcjonalnymi od tachykardii spowodowanej chorobą. O „dziwnym” tachykardii może wskazywać objawy nietypowe dla zdrowego organizmu:

1. Zawroty głowy, stan przedomdleniowy (mówią, że przepływ krwi w mózgu jest zaburzony);
2. Ból w klatce piersiowej spowodowany naruszeniem krążenia wieńcowego;
3. zaburzenia widzenia;
4. Objawy wegetatywne (pocenie się, osłabienie, drżenie kończyn).

Przyspieszone tętno i kołatanie serca mogą być spowodowane przez:

• Zmiany patologiczne w patologii serca i naczyń (wrodzone itp.);
• zatrucie;
• Przewlekłe choroby oskrzelowo-płucne;
• niedotlenienie;
• Zaburzenia hormonalne;
• Uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego;
• Choroby onkologiczne;
• Procesy zapalne, infekcje (zwłaszcza z gorączką).

W większości przypadków między pojęciami szybkiego tętna i szybkiego bicia serca umieszcza się znak równości, jednak nie zawsze tak jest, to znaczy niekoniecznie towarzyszą sobie. W niektórych warunkach ( i , ) liczba uderzeń serca przekracza częstotliwość wahań tętna, zjawisko to nazywane jest deficytem tętna. Z reguły deficyt tętna towarzyszy końcowym arytmiom w ciężkim uszkodzeniu serca, które może być spowodowane zatruciem, sympatykomimetykami, zaburzeniami równowagi kwasowo-zasadowej, porażeniem elektrycznym i innymi patologiami związanymi z sercem.

Wysokie wahania pulsu i ciśnienia

Puls i ciśnienie nie zawsze proporcjonalnie maleją lub rosną. Błędem byłoby sądzić, że wzrost częstości akcji serca koniecznie prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi i odwrotnie. Są tu również opcje:

1. Szybki puls przy normalnym ciśnieniu może być oznaką zatrucia, gorączki. Ludowe i leki regulujące aktywność autonomicznego układu nerwowego podczas VVD, leki przeciwgorączkowe na gorączkę i leki mające na celu zmniejszenie objawów zatrucia pomogą zmniejszyć tętno, ogólnie wpływ na przyczynę usunie tachykardię.
2. Szybki puls z wysokim ciśnieniem krwi może być wynikiem różnych stanów fizjologicznych i patologicznych (nieodpowiednia aktywność fizyczna, silny stres, zaburzenia endokrynologiczne, choroby serca i naczyń krwionośnych). Taktyka lekarza i pacjenta: badanie, ustalenie przyczyny, leczenie choroby podstawowej.
3. Niskie ciśnienie krwi i wysokie tętno mogą stać się objawami bardzo poważnego zaburzenia zdrowia, na przykład przejawem rozwoju w patologii serca lub w przypadku dużej utraty krwi, oraz im niższe ciśnienie krwi i im wyższe tętno, tym cięższy stan pacjenta. Zdecydowanie: zmniejszenie tętna, którego wzrost jest spowodowany tymi okolicznościami, samo w sobie nie zadziała nie tylko dla pacjenta, ale także dla jego bliskich. Ta sytuacja wymaga pilnego działania (zadzwoń „103”).

Wysoki puls, który po raz pierwszy pojawił się bez powodu, można spróbować uspokoić krople głogu, serdecznika, waleriany, piwonii, korvalolu (co jest pod ręką). Powtórzenie ataku powinno być powodem wizyty u lekarza, który ustali przyczynę i przepisze leki wpływające na tę konkretną formę tachykardii.

Niskie tętno

Przyczyny niskiego tętna mogą być również funkcjonalne (sportowcy omówiono powyżej, gdy niskie tętno przy normalnym ciśnieniu nie jest oznaką choroby) lub wynikać z różnych procesów patologicznych:

• Wpływy błędne (błędny - nerw błędny), obniżony ton współczulnego oddziału układu nerwowego. Zjawisko to można zaobserwować u każdej zdrowej osoby np. podczas snu (niski puls przy normalnym ciśnieniu),
• Z dystonią wegetatywno-naczyniową, w przypadku niektórych zaburzeń endokrynologicznych, czyli w różnych stanach fizjologicznych i patologicznych;
• Głód tlenu i jego lokalny wpływ na węzeł zatokowy;
• zawał mięśnia sercowego;

• Toksykoinfekcje, zatrucia substancjami fosforoorganicznymi;
• Wrzód trawienny żołądka i dwunastnicy;
• Urazowe uszkodzenie mózgu, zapalenie opon mózgowych, obrzęk, guz mózgu;
• Przyjmowanie preparatów naparstnicy;
• Efekt uboczny lub przedawkowanie leków przeciwarytmicznych, przeciwnadciśnieniowych i innych;
• Niedoczynność tarczycy (obrzęk śluzowaty);
• Zapalenie wątroby, dur brzuszny, posocznica.

W zdecydowanej większości przypadków niska częstość akcji serca (bradykardia) jest uważana za poważną patologię, co wymaga natychmiastowego zbadania w celu zidentyfikowania przyczyny, szybkiego leczenia, a czasem pomocy medycznej w nagłych wypadkach (zespół chorej zatoki, blokada przedsionkowo-komorowa, zawał mięśnia sercowego itp.).

Niskie tętno i wysokie ciśnienie krwi - podobne objawy pojawiają się czasami u pacjentów z nadciśnieniem, przyjmujących leki obniżające ciśnienie krwi, które są jednocześnie przepisywane na różne zaburzenia rytmu, np. beta-blokery.

Krótko o pomiarze pulsu

Być może tylko na pierwszy rzut oka wydaje się, że nie ma nic prostszego niż mierzenie pulsu własnego lub innej osoby. Najprawdopodobniej jest to prawdą, jeśli taka procedura musi zostać przeprowadzona u osoby młodej, zdrowej, spokojnej, wypoczętej. Z góry można założyć, że jego puls będzie czysty, rytmiczny, o dobrym napełnieniu i napięciu. Mając pewność, że większość ludzi dobrze zna teorię i świetnie sobie radzi z zadaniem w praktyce, autor tylko pokrótce przypomni sobie technikę pomiaru pulsu.

Możesz zmierzyć puls nie tylko na tętnicy promieniowej, do takiego badania nadaje się każda duża tętnica (skroniowa, szyjna, łokciowa, ramienna, pachowa, podkolanowa, udowa). Nawiasem mówiąc, czasami po drodze można wykryć puls żylny, a bardzo rzadko prekapilarny (do określenia tego typu pulsu potrzebne są specjalne urządzenia i znajomość technik pomiarowych). Przy ustalaniu nie należy zapominać, że w pionowej pozycji ciała tętno będzie wyższe niż w pozycji leżącej, a intensywna aktywność fizyczna przyspieszy puls.

Aby zmierzyć puls:

• Zwykle stosuje się tętnicę promieniową, na której umieszcza się 4 palce (kciuk powinien znajdować się z tyłu kończyny).
• Nie należy próbować łapać wahań tętna tylko jednym palcem - błąd na pewno jest gwarantowany, w eksperymencie powinny być zaangażowane co najmniej dwa palce.
• Nie zaleca się zbyt mocnego naciskania na naczynie tętnicze, ponieważ jego zaciśnięcie doprowadzi do zaniku tętna i trzeba będzie rozpocząć pomiar od nowa.
• Konieczne jest prawidłowe zmierzenie pulsu w ciągu jednej minuty, pomiar przez 15 sekund i pomnożenie wyniku przez 4 może prowadzić do błędu, ponieważ nawet w tym czasie częstotliwość oscylacji impulsów może się zmieniać.

Oto taka prosta technika pomiaru pulsu, która może wiele o wielu powiedzieć.

Wideo: puls w programie „Żyj zdrowo!”

Puls jako mierzony parametr jest najprostszym, najszybszym i najtańszym sposobem pierwotnej oceny stanu układu sercowo-naczyniowego. Podczas renderowania, gdy czas mija kilka sekund, ocena tętna na tętnicach szyjnych pozwala szybko określić sam fakt bicia serca, obecność ciężkiej tachykardii lub zagrażających życiu bradyarytmii.

W tradycyjnej medycynie chińskiej istnieje nawet osobna gałąź diagnostyki „mai-zhen”, która specjalizuje się w diagnozowaniu chorób o charakterze zaburzeń tętna.

Wielu pacjentów uważa, że ​​ocena tętna polega jedynie na liczeniu częstości akcji serca, ale tak nie jest. Diagnostyka tętna, zarówno standardowa - palpacyjna, jak i instrumentalna (sfigmogram), pozwala uzyskać ważne informacje o stanie układu sercowo-naczyniowego.

Tętno, jego rytm, intensywność, stopień pełności, synchronizacja fal tętna obu rąk to ważne wskaźniki diagnostyczne. Mianowicie:

• inny puls na dłoniach może wskazywać na zwężenie zastawki mitralnej lub aorty;
• puls nierytmiczny (P) jest typowy dla arytmii z dodatkowymi skurczami;
• brak pulsacji na tętnicy podkolanowej, piszczelowej lub grzbietowej stopy obserwuje się z niedokrwieniem kończyn dolnych;
• nitkowata słaba pulsacja jest charakterystyczna dla stanów szokowych, ciężkich zatruć itp.

Tętno tętnicze to rytmiczna fluktuacja tętnic spowodowana zwiększonym ciśnieniem w łożysku naczyniowym w okresie skurczowym (faza skurczu komór, której towarzyszy wypływ krwi z lewej komory (lewa komora) do aorty i pnia płucnego z trzustka (prawa komora)).

Wydalanie krwi z komór podczas skurczu prowadzi do powstania fali tętna - rozszerzenia naczyń tętniczych pod wpływem przepływu krwi tętniczej. W miarę przemieszczania się wzdłuż łożyska naczyniowego od aorty do tętniczek i naczyń włosowatych, fala tętna stopniowo zanika.

Ważny. Szybkość przepływu krwi przez naczynia będzie zależeć od stanu ściany naczyniowej.

Należy zauważyć, że im większa sztywność ściany naczynia, tym większa prędkość fali tętna. Dlatego u młodych ludzi z prawidłową, nie zaburzoną elastycznością naczyń jest ona niższa niż u osób starszych i waha się od 7 do 10 metrów na sekundę.

Na przykład. Wzrost prędkości propagacji fali tętna (PV) wraz z wiekiem wiąże się z rozwojem miażdżycy, która narusza elastyczne właściwości naczynia i usztywnia jego ścianę (nie jest w stanie się rozciągnąć).

Wyznaczenie współczynnika PV pozwala ocenić stan ścian naczyń i stopień ich uszkodzenia przez miażdżycę. Określa się ją, rejestrując sfigmogram na tętnicach szyjnych, udowych i promieniowych.

Diagnostyka pulsu. Sfigmogram

Sfigmogram służy do graficznego przedstawienia pulsacji tętniczych.

Anacrota nazywana jest interwałami wzrostu PV (fala tętna). W szczytowym momencie rejestrowany jest poziom skurczowego ciśnienia krwi. Anacrota jest rejestrowana podczas skurczu.

Katakrota to przedział, w którym spada PV. Na minimalnym poziomie rejestrowane jest rozkurczowe ciśnienie krwi.

Wzrost dykrotyczny to moment wtórnego wzrostu PV na katakrocie. Ta druga fala jest normalna i powstaje w wyniku spadku ciśnienia w tętnicach i odbicia przepływu krwi z zastawek aorty półksiężycowatej.

Jaki puls powinna mieć dana osoba, jakie są cechy normalnego tętna i czym jest tętno

HR to tętno w sześćdziesięciu sekundach.

Normalne tętno dla dorosłych mieści się w zakresie od sześćdziesięciu do osiemdziesięciu uderzeń na minutę.

Normalne tętno w dużym stopniu zależy od wieku i stanu fizycznego. szkolenie ludzi.

Spadek częstości akcji serca poniżej normy wiekowej nazywa się bradykardią (rzadki puls). Wzrost częstości akcji serca to tachykardia.

Uwaga. Dla profesjonalnych sportowców, a także osób dopiero wytrenowanych, przyzwyczajonych do znacznego wysiłku fizycznego, normalne tętno jest znacznie niższe niż u osób nieuprawiających sportu.

Tętno jest normalne dla sportowców, może wynosić od trzydziestu do czterdziestu uderzeń na minutę. Jednak takie wskaźniki są typowe dla osób uprawiających lekkoatletykę, jazdę na rowerze, pływanie, bieganie itp.

Puls, norma u mężczyzn i kobiet nie różni się. Normalne wartości tętna są obliczane wyłącznie na podstawie wieku i poziomu sprawności. Nie ma różnic między płciami.

Normalne tętno osoby zaangażowanej w trening siłowy (podnoszenie ciężarów, trójbój siłowy, boks itp.) rzadko spada poniżej 70 uderzeń na minutę. Wynika to ze znacznej masy mięśniowej organizmu oraz specyfiki treningu siłowego.

Puls normalny - charakterystyka

Oprócz częstości akcji serca podczas przeprowadzania diagnostyki tętna należy ocenić:

• stopień rytmu
• stopień napięcia
• prędkość napełniania,
• wysokość impulsu.

W zależności od stopnia rytmu występują pulsacje rytmiczne, którym towarzyszą takie same odstępy między PV, oraz nierytmiczne lub arytmiczne (charakteryzujące się różnymi odstępami czasowymi między PV a nadzwyczajnymi pulsacjami).

Puls serca jest jednym z głównych wskaźników klinicznych wchodzących w skład kompleksowej diagnostyki zdrowia człowieka. Pokazuje, ile wstrząsów i wibracji wykonują ściany naczyń krwionośnych podczas cyklu pracy serca. Cykl sercowy rozumiany jest jako skumulowana sekwencja procesów zachodzących w mięśniu sercowym podczas jego skurczu i rozkurczu. Tętno człowieka zależy nie tylko od wieku, ale także od stopnia sprawności fizycznej: dobrze wytrenowana osoba potrzebuje mniej uderzeń serca, aby przepompować określoną ilość krwi, niż osoba prowadząca siedzący tryb życia.

Jaki puls jest uważany za normalny?

Idealną częstością uderzeń serca na minutę, w której mierzony jest puls człowieka, jest przedział od 60 do 90. Jeśli częstość akcji serca (tętno) jest mniejsza niż 60 uderzeń na minutę, a ten obraz kliniczny utrzymuje się przez trzy kolejne pomiary w odstępie 3-7 dni U pacjenta rozpoznano bradykardię. Jest to jedna z patologii rytmu zatokowego, w której puls może spaść do 30 uderzeń na minutę i poniżej. Pacjent jednocześnie doświadcza ciągłej słabości, senności. Jego wydajność spada, pojawiają się bóle głowy i często występują zawroty głowy. Przy znacznym spowolnieniu częstości akcji serca (mniej niż 30-35 uderzeń na minutę) możliwa jest utrata przytomności i ustanie funkcji oddechowej.

Przyczynami bradykardii mogą być:
• zwiększone ciśnienie śródczaszkowe;
• miażdżyca naczyń mięśnia sercowego (wewnętrzna warstwa mięśniowa serca);
• przyjmowanie niektórych leków, takich jak pochodne chininy;
• zmniejszona produkcja hormonów tarczycy (niedoczynność tarczycy);
• zatrucie metalami ciężkimi (ołów, rtęć itp.);
• głód;
• infekcje żołądkowo-jelitowe.

U większości osób spadek częstości akcji serca do 40-50 uderzeń na minutę przebiega bezobjawowo, ale w przypadku objawów patologicznych (zespół asteniczny, muchy przed oczami, ucisk w klatce piersiowej) należy zwrócić się o pomoc lekarską.

Jeśli puls przekracza 90 uderzeń

Ten stan nazywa się tachykardią. Tachykardia może być przejściowa lub mieć przebieg przewlekły. Najczęściej u kobiet obserwuje się nieprawidłowe bicie serca spowodowane atakami zatok lub napadowym tachykardią. Przyczynami mogą być zaburzenia w funkcjonowaniu autonomicznego układu nerwowego, choroby układu hormonalnego oraz zaburzenia hemodynamiczne.

Jeśli częstość akcji serca jest normalna u dorosłych wynosi około 70-90 uderzeń na minutę, to przy jakiejkolwiek postaci tachykardii (w tym migotania komór) liczba ta osiąga 100-110 uderzeń. Jednocześnie stan pacjenta pogarsza się, może wystąpić duszność, bezsenność, tępe lub przeszywające bóle mostka. Przy długim przebiegu tachykardia jest niebezpieczna dla zdrowia, ponieważ dopływ krwi do mięśnia sercowego jest zaburzony, a jego praca pogarsza się. Jeśli korekta medyczna nie zostanie przeprowadzona w odpowiednim czasie, możliwy jest rozwój choroby wieńcowej i niewydolności serca.

Tętno według wieku (tabela)

Częstość akcji serca według wieku u kobiet i mężczyzn nieznacznie się różni, chociaż u kobiet liczba ta może być nieco wyższa ze względu na cechy fizjologiczne (np. niestabilna równowaga hormonalna). Poniżej znajduje się tabela przedstawiająca normalny puls osoby według roku i wieku. Można z grubsza kierować się niezależną oceną funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, ale tylko lekarz może dokładnie przeanalizować ewentualne odchylenia i określić ich charakter.

Tętno zależne od wieku (bez obciążenia)

Tętno jest mierzone w uderzeniach na minutę. Tętno jest obliczane jako średnia z wartości minimalnych i maksymalnych.

U kobiet (cechy)

Normalne tętno u dorosłych kobiet może być nieco wyższe niż u mężczyzn w tej samej grupie wiekowej. Wynika to z niestabilności tła hormonalnego, które zmienia się co miesiąc podczas menstruacji. Podczas ciąży i laktacji mogą wystąpić znaczne wahania hormonów i związane z nimi zmiany częstości akcji serca: w tym okresie organizm kobiety intensywnie syntetyzuje hormony niezbędne do utrzymania i rozwoju ciąży oraz produkcji mleka - prostaglandyny, prolaktyny i progesteronu.

Wzrost częstości akcji serca u pacjentek może być również związany z ginekologicznymi chorobami hormonozależnymi, na przykład endometriozą, zapaleniem błony śluzowej macicy, przerostem endometrium, mięśniakami macicy. Przy tych patologiach zmniejsza się poziom estrogenu w kobiecym ciele, co prowadzi do naruszenia prawidłowej równowagi hormonalnej i zmian w funkcjonowaniu serca i naczyń krwionośnych. W okresie menopauzy (45-50 lat) średnie tętno u kobiet jest w przybliżeniu w porównaniu z mężczyznami.

U mężczyzn (cechy)

U mężczyzn zmiany częstości akcji serca w większości przypadków są wynikiem siedzącego trybu życia, nadużywania alkoholu i palenia. Nieścisłości w żywieniu (zwiększone spożycie soli, przypraw, tłustych potraw) mogą również wpływać na tętno, dlatego przy znacznych odchyleniach tętna od normy priorytetem jest skorygowanie trybu życia i pozbycie się złych nawyków.

Częstość akcji serca u mężczyzn uprawiających sport jest zawsze wyższa niż u kobiet w tym samym wieku, które prowadzą miarowy tryb życia i może osiągnąć 100 uderzeń na minutę, co nie jest uważane za patologię przy braku innych oznak i objawów.

U dzieci (stół)

Puls dziecka po urodzeniu jest zawsze wysoki i waha się od 100 do 150 uderzeń na minutę. Serce w tym okresie jest intensywnie redukowane, dlatego wartości te uznawane są za normę fizjologiczną i nie wymagają żadnego leczenia.

Wyższa częstość akcji serca może być wynikiem niedotlenienia wewnątrzmacicznego lub poporodowego, dlatego te dzieci wymagają uważnej obserwacji i badania wąskich specjalistów: pulmonologa, kardiologa, specjalisty chorób zakaźnych, endokrynologa. Oznakami niedotlenienia poporodowego może być nienaturalna bladość skóry, zły sen, brak ssania i inne wrodzone odruchy. Po 3-6 miesiącach puls dziecka może zbliżyć się do wartości 90-120 uderzeń na minutę i pozostać w tych granicach do dziesiątego roku życia.

Puls u dzieci: normalny

U dzieci powyżej 10 roku życia i młodzieży częstość tętna jest taka sama jak u dorosłych i wynosi 70-90 uderzeń na minutę.

Puls jest jednym z najważniejszych wskaźników funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. Częstość tętna może ulec spowolnieniu lub zwiększeniu w zależności od wpływu różnych czynników (aktywność fizyczna, stres, odżywianie), ale przy braku patologii skurcze serca powinny szybko wrócić do normy.

Jeśli tak się nie stanie, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ taki obraz kliniczny może być przejawem przewlekłej niewydolności serca, choroby wieńcowej i innych chorób serca, które zwiększają ryzyko zawału mięśnia sercowego.

Jak działa nasze serce:

Autor artykułu: Siergiej Władimirowicz, zwolennik rozsądnego biohakowania i przeciwnik nowoczesnych diet i szybkiego odchudzania. Opowiem Ci, jak mężczyzna w wieku 50+, aby pozostać modnym, przystojnym i zdrowym, jak czuć się po pięćdziesiątce o autorze.