Ekologia życia. Zdrowie: Zaraz po Maslenicy, która kończy się 13 marca, rozpoczyna się Wielki Post. Ze szczególną surowością post jest przestrzegany w pierwszym i mękim.

Wspaniały post. Ze szczególną surowością post jest przestrzegany w pierwszym i mękim.

Wielki Post 2016: Czego nie jeść
- W czysty poniedziałek akceptowana jest całkowita abstynencja od jedzenia. W pozostałym czasie: poniedziałek, środa, piątek - suche jedzenie (woda, chleb, owoce, warzywa, kompoty); wtorek, czwartek - gorące jedzenie bez oleju; Sobota, niedziela - jedzenie z olejem roślinnym.

Ryby dozwolone są w dniu Zwiastowania NMP (7 kwietnia) oraz w Niedzielę Palmową (24 kwietnia 2016). W sobotę Łazarza (23 kwietnia 2016 r.) kawior jest dozwolony. W Wielki Piątek (29 kwietnia 2016 r.) jedzenie nie może być spożywane przed zdjęciem całunu.

Pierwszy tydzień Wielkiego Postu 2016:

Poniedziałek, 14 marca - całkowita abstynencja od jedzenia.
Wtorek 15 marca - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
Środa 16 marca - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
Czwartek 17 marca - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
Piątek 18 marca - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowe warzywa, owoce, suszone owoce, miód, orzechy).
Sobota 19 marca - gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina.
Niedziela 20 marca - gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina.

Drugi tydzień Wielkiego Postu 2016:

Poniedziałek 21 marca - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, bakalii, miodu, orzechów).
Wtorek, 22 marca - Gotowane jedzenie warzywne bez oleju.
Środa 23 marca - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, bakalii, miodu, orzechów).
Czwartek, 24 marca - Gotowane jedzenie warzywne bez oleju.
Piątek 25 marca - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, bakalii, miodu, orzechów).
Sobota 26 marca - gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina.
Niedziela 27 marca - gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina.

Trzeci tydzień Wielkiego Postu 2016:

Poniedziałek 28 marca - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, bakalii, miodu, orzechów).
Wtorek, 29 marca - Gotowane jedzenie warzywne bez oleju.
Środa 30 marca - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
Czwartek, 31 marca - Gotowane jedzenie warzywne bez oleju.
Piątek 1 kwietnia - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, bakalii, miodu, orzechów).
Sobota 2 kwietnia - gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina.
Niedziela 3 kwietnia - gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina.

Wielki Post 2016 czwarty tydzień:

Poniedziałek 4 kwietnia - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, bakalii, miodu, orzechów).
Wtorek, 5 kwietnia - Gotowane jedzenie warzywne bez oleju.
Środa 6 kwietnia - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
Czwartek, 7 kwietnia - Gotowane jedzenie warzywne bez oleju.
Piątek 8 kwietnia - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
Sobota 9 kwietnia - gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina.
Niedziela 10 kwietnia - gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina.

Piąty tydzień Wielkiego Postu 2016:

Poniedziałek 11 kwietnia - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, bakalii, miodu, orzechów).
Wtorek, 12 kwietnia - Gotowane jedzenie warzywne bez oleju.
Środa 13 kwietnia - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).
Czwartek 14 kwietnia - Gotowane jedzenie warzywne bez oleju.
Piątek 15 kwietnia - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, bakalii, miodu, orzechów).
Sobota 16 kwietnia - gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina.
Niedziela 17 kwietnia - gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina.

Szósty tydzień Wielkiego Postu 2016:

Poniedziałek 18 kwietnia - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowe warzywa, owoce, bakalie, miód, orzechy).
Wtorek, 19 kwietnia - Gotowane jedzenie warzywne bez oleju.
Środa 20 kwietnia - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowe warzywa, owoce, suszone owoce, miód, orzechy).
Czwartek, 21 kwietnia - Gotowane jedzenie warzywne bez oleju.
Piątek 22 kwietnia - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowe warzywa, owoce, suszone owoce, miód, orzechy).
Sobota 23 kwietnia - gotowane jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego, wina, kawioru.
Niedziela, 24 kwietnia - ryby są dozwolone.

Wielki Tydzień to ścisły tydzień Wielkiego Postu 2016, każdy dzień ma swoją nazwę. Należy również zauważyć, że w Wielkim Tygodniu post jest zintensyfikowany i jest naprawdę surowy.

Poniedziałek 25 kwietnia (Wielki Poniedziałek) - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, bakalii, miodu, orzechów).

Wtorek 26 kwietnia (Wielki Wtorek) - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, suszonych owoców, miodu, orzechów).

Środa 27 kwietnia (Wielka Środa) - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, bakalii, miodu, orzechów).

Czwartek 28 kwietnia (Wielki Czwartek) - jedzenie na sucho (spożywanie pieczywa, surowych warzyw, owoców, bakalii, miodu, orzechów).

Sobota 30 kwietnia (Wielka Sobota) - jedzenie na sucho (spożywanie chleba, surowych warzyw, owoców, bakalii, miodu, orzechów).

Wielki Post jest uważany za główny w prawosławiu, jest to najsurowszy i najdłuższy post w roku - przez 7 tygodni wierzący ograniczają się do jedzenia, rozrywki i cielesnych przyjemności. Kiedy w 2020 r. rozpocznie się post, jak go przestrzegać, jakich zasad i ograniczeń dietetycznych przestrzegać w ciągu dnia?

Od historii do teraźniejszości

Wstrzemięźliwość przed Zmartwychwstaniem Chrystusa wiąże się z liczbą 40 – tyle dni pościł Jezus Chrystus na pustyni. We współczesnej tradycji chrześcijańskiej jej rzeczywisty czas trwania może być różny w górę - zależy to od zasad rachunku różniczkowego.

U zarania formowania się chrześcijaństwa wierzący pościli 2 dni w tygodniu - w środę i piątek. Z czasem zaczęli ograniczać się do jedzenia już na 7 dni przed Wielkanocą. Czterdziestodniowy post jest po raz pierwszy wspomniany w Regułach Świętych Apostołów, datowanych na VI wiek. Mówią, że powstrzymywanie się od jedzenia przed Wielkanocą jest obowiązkiem wszystkich wierzących, z wyjątkiem osób chorych i słabych fizycznie.

Kalendarz postów

W 2020 r. prawosławni oczekują 4 posty:

		Czas trwania
Wielki Post	02.03.20 – 18.04.20
Poczta Pietrowa	15.06.20 – 11.07.20
Stanowisko Wniebowzięcia	14.09.20 – 27.09.20
Świąteczny post	28.11.20 – 06.01.21

Jak widać, Wielki Post to najdłuższy okres roku 2020 (48 dni), podczas którego prawosławni poszczą i ograniczają się w ziemskich przyjemnościach.

Okres przygotowawczy

Również okres Wielkiego Postu poprzedzony jest 4-tygodniowym okresem przygotowawczym, którego przestrzeganie zasad pomaga prawidłowo wejść na post.

W okresie przygotowawczym zaleca się odmowę dań mięsnych w poniedziałek, środę i piątek.

Posiłki w ciągu dnia

W prawosławnym kalendarzu 2020 Wielki Post rozpoczyna się 2 marca i trwa do 18 kwietnia włącznie.

Co więcej, każdy z siedmiu tygodni ma swoją własną charakterystykę, a najsurowsze ograniczenia dietetyczne obowiązują w pierwszym tygodniu i Wielkim Tygodniu.

1 tydzień

Dla tych, którzy poszczą, jest to najtrudniejszy okres, ponieważ zgodnie z surowymi zasadami będą musieli walczyć z pokusami, które są szczególnie silne na samym początku podróży.

W pierwszym tygodniu wierzący powinni:

• 2 marca - całkowicie powstrzymaj się od jedzenia;
• jedzenie na sucho jest dozwolone od 3 do 6;
• 7 i 8 marca można zjeść wegetariańskie potrawy z masłem, także te poddane obróbce cieplnej. W weekendy dozwolone są niewielkie ilości wina.

2 tydzień

W dzisiejszych czasach wspomina się wielkiego teologa Grzegorza Palamasa.

Zasady żywieniowe na drugi tydzień postu są dość proste:

1. W dni oznaczone jako „jedzenie na sucho” (poniedziałek, środa i piątek) należy jeść wyłącznie surową żywność. Zabronione jest gotowanie, smażenie, pieczenie, gotowanie na parze oraz spożywanie jakichkolwiek tłuszczów (nawet oleju roślinnego). W dzisiejszych czasach zalecany jest jeden posiłek wieczorem.
2. We wtorki i czwartki można jeść żywność przetworzoną termicznie bez oleju (gotowaną lub parzoną).
3. W weekendy dozwolone jest smażenie i duszenie z olejem roślinnym i odrobiną wina.

3 tydzień

W kościołach prawosławnych i świątyniach czczony jest Wielki Krzyż.

4 tydzień

W dzisiejszych czasach pamiętają mnicha Jana z Drabiny.

Od poniedziałku do soboty menu wielkopostne jest standardowe, ale w niedzielę obchodzone jest Zwiastowanie, co przynosi ulgę prawosławnym. 29 marca 2020 r. będzie można pozwolić sobie nie tylko na dania gorące z olejem roślinnym i winem, ale także na chude odmiany ryb.

5 tydzień

Maryja egipska jest czczona w kościołach.

Harmonogram żywienia w piątym tygodniu postu jest taki sam jak w drugim i trzecim.

6 tydzień

Od 6 do 10 kwietnia obowiązują tradycyjne ograniczenia Wielkiego Postu, natomiast w sobotę (04.11.20) można zafundować sobie kawior, a w Niedzielę Palmową postawić na stole chudą rybę. Takie odpusty są udzielane na cześć wjazdu Pana do Jerozolimy.

Wielki Tydzień

Nazwa tygodnia pochodzi od rzeczownika „pasja” i przypomina prawosławnym cierpienie, mękę Jezusa w ostatnich dniach jego życia. W tych dniach pamiętają Ostatnią Wieczerzę, zdradę i ukrzyżowanie Chrystusa, Jego cudowne zmartwychwstanie. Odmowa jedzenia w tym okresie oznacza oczyszczenie ducha przez próby. W 2020 roku Wielki Tydzień przypada na ostatni tydzień Wielkiego Postu i trwa od 13 do 18 kwietnia. Ograniczenia żywieniowe w dzisiejszych czasach są szczególnie surowe:

1. poniedziałek środa(13.04-15.04) - sucha karma.
2. Czysty czwartek(16.04) - dania wegetariańskie na ciepło z masłem.
3. Dobry piątek(17.04) - całkowita abstynencja od jedzenia. Po zdjęciu Całunu i zachodzie słońca wolno jeść czarny chleb i pić wodę.
4. święta sobota(18.04) - chleb i woda. Wierzący przerywają post w jasne święto Zmartwychwstania Chrystusa.

Najostrzejszy jest Wielki Tydzień. W poniedziałek, wtorek, środę, piątek i sobotę zabronione jest picie wina i innych napojów (herbata, kawa, kakao).

Wielki Post

Aby przestrzegać lub nie przestrzegać surowych zasad, każdy sam decyduje. Najsurowsze ograniczenia obowiązują duchownych. Są one również ściśle przestrzegane w klasztorach. Dla świeckich wymagania dotyczące postu są nieco bardziej złagodzone. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że nie ograniczają ich tylko restrykcje gastronomiczne.

Co jest zabronione

Osoby poszczące powinny wyeliminować ze swojej diety pewne grupy żywności. Zakazy są wyraźnie wymienione w karcie monastycznej:

• karma dla zwierząt, w tym tłuszcze zwierzęce;
• ptak, jajka;
• ryba;
• mleko i produkty mleczne;
• olej;
• napoje alkoholowe, w tym wino (z wyjątkiem dni dopuszczonych kartą zakonną);
• czekolada;
• fast food.

Zabronione jest również przejadanie się przez cały okres abstynencji.

Co postawić na stole

Menu wielkopostne też może być urozmaicone, smaczne i zdrowe. Oto przykładowy plan posiłków na dzień:

• Poniedziałek- Na stole powinno znajdować się tylko surowe jedzenie. Mogą to być owoce i warzywa bez obróbki cieplnej, jagody, orzechy, świeże zioła. Możesz jeść czarny chleb i pić wodę.
• Wtorek- w tym dniu dozwolone są chude gotowane, gotowane na parze, pieczone potrawy. Mogą to być zupy warzywne lub płatki zbożowe gotowane w wodzie bez dodatku oleju, warzywa gotowane na parze lub pieczone w piekarniku, duszona kapusta z grzybami, ziemniaki. Dla smaku można je posolić i doprawić przyprawami.
• Środa- Kolejny dzień suchego jedzenia. Produkty w menu są takie same jak w poniedziałek. Ze świeżych warzyw lub owoców możesz zrobić smoothie w blenderze, mieszając składniki z wodą. Nie możesz dodać miodu do smaku w środę.

• Czwartek- powtarza się dieta wtorkowa. Aby urozmaicić menu, możesz gotować warzywa na parze i rozbić je w blenderze na puree.
• Piątek- znowu surowe jedzenie. Sałatki warzywne bez dressingu, ale z przyprawami, koktajle owocowe, świeże zioła to podstawa diety.
• Sobota i niedziela- sałatki warzywne z dressingiem z oleju roślinnego, chude zupy, gulasze, warzywa poddane obróbce termicznej.

Jak prawidłowo pościć

Wielki Fortecost nie ogranicza się do abstynencji od jedzenia przez 7 tygodni. Wierzący powinni wystrzegać się pokus, między innymi:

1. związek seksualny lub związek małżeński;
2. zwiedzanie teatru, kina, innych świeckich instytucji;
3. wyzwolenie od złych myśli i gniewu.

Wolny czas poświęcają na czytanie literatury duchowej, modlitwę, pomoc potrzebującym i pokorę własnej dumy. Tylko w ten sposób można oczyścić i wznieść duszę, spełniając główny cel przedświątecznych ograniczeń.

Wyjazdy z karty klasztornej

Zasady te są wspólne dla wszystkich wierzących chrześcijan. Należy ich przestrzegać przy układaniu menu, jeśli celem poszczącego jest oczyszczenie się duchowo i uzdrowienie ciała. W przypadku pogorszenia samopoczucia, innych problemów zdrowotnych, a także dokuczliwego nieznośnego uczucia głodu, możesz dostosować menu dla siebie, włączając tłuszcze roślinne lub nabiał. Celem Wielkiej Fortecy jest oczyszczenie i uzdrowienie, a nie pogłębianie problemów zdrowotnych.

1. dzieci;
2. kobiety w ciąży;
3. sportowcy;
4. ludzie wykonujący ciężką pracę fizyczną.

Kościół jest pod tym względem lojalny: można zrekompensować sobie odpusty, czyniąc dobroczynność i dobre uczynki, uczęszczając na nabożeństwa, czytając literaturę duchową i unikając grzesznych myśli.

Wakacje

• Czysty poniedziałek- Od niej zaczyna się Wielki Dzień Czterdziestu, następuje po Niedzieli Przebaczenia. Zwyczajowo rozpoczyna się post w czystości, więc prawosławni sprzątają dom, w miejscu pracy, oczyszczają ciało w łaźni lub łazience. W czysty poniedziałek wskazane jest powstrzymanie się od jedzenia. Tradycyjnie dania pozostałe z Maslenicy karmi się zwierzętami i ptakami.
• Średokresty- Kolejne święto przypadające w środku Wielkiego Postu. W rosyjskich wsiach chude placki i ciasteczka w kształcie krzyża były zwykle pieczone i podawane sąsiadom i znajomym. Teraz ta tradycja jest rzadko przestrzegana.
• zwiastowanie- wielkie święto kościelne, które przypada na Wielki Post (7 kwietnia 2020 r.). Oznacza rychłe przyjście Jezusa Chrystusa na świat. Dobrą nowinę przekazał Matce Bożej Maryi Archanioł Gabriel. W te święta kościół zezwala na ustępstwa - można włączyć do diety ryby i dania rybne, czerwone wino.

Zabroniona jest praca nad Zwiastowaniem, zwłaszcza na polach iw ogrodach. Jedzenie powinno być przygotowane szybko i prosto, wakacje powinny być spędzone z rodziną w stanie fizycznego i psychicznego spokoju. Konieczna jest pokuta za grzechy dobrowolne i mimowolne, przebaczenie przestępcom i nieżyczliwym.

• Łazarz w sobotę obchodzony w sobotę w szóstym tygodniu postu. Święto to oznacza zmartwychwstanie Łazarza czwartego dnia po jego śmierci. Troparion triumfu mówi, że Chrystus najpierw wskrzesił sprawiedliwego Łazarza, a potem przyjął cierpienie.
• Niedziela Palmowa przypada na szósty tydzień Wielkiego Postu. Święto oznacza wjazd Jezusa Chrystusa do Jerozolimy i początek jego cierpienia. Początkowo konsekrowano gałązki palmowe, ale egzotyczne drzewa nie rosną w klimacie umiarkowanym, dlatego dostosowano tradycję.

W sobotę Łazarza i Niedzielę Palmową można jeść ryby i dania rybne, używać do gotowania oleju roślinnego i pozwolić sobie na trochę czerwonego wina. Głównym daniem tych świąt jest zupa rybna, a kawior jest dozwolony w Niedzielę Palmową.

Zwolnienia nie działają, jeśli wymienione święta kościelne przypadają w Wielki Tydzień. W 2020 roku przypadają na nią ostatnie dwie uroczystości, więc zgodnie z opisanymi powyżej kanonami obowiązują surowe ograniczenia dotyczące jedzenia.

Proponujemy również posłuchać jakich błędów powinni się wystrzegać ci, którzy planują obchodzić Wielki Post w 2020 roku:

Od poniedziałku 30 marca 2020 w stolicy wprowadzane są ograniczenia w poruszaniu się po mieście (tryb samoizolacji domowej) dla wszystkich mieszkańców Moskwy, niezależnie od wieku.

Odpowiedni dekret nr 34-UM z dnia 29 marca 2020 r. został podpisany przez burmistrza Moskwy Siergieja Sobianina 29 marca 2020 r. Nowy dokument zmienia (uzupełnia) wydane wcześniej Rozporządzenie nr 12-UM z dnia 03.05.2020.

My mówimy co można, a czego nie można zrobić zgodnie z nowym dekretem?.

Pomimo wprowadzonego reżimu samoizolacji, w niektórych przypadkach nadal można wyjść z domu. Poniżej wymieniamy te przypadki.

W jakich przypadkach możesz wyjść z domu:
* W przypadku szukania pomocy medycznej w nagłych wypadkach.
* W przypadku zagrożenia życia lub zdrowia.
* W przypadku udania się do miejsca działalności (pracy), której realizacja nie jest zabroniona. O tym pisaliśmy wcześniej
* W przypadku zakupu produktów i towarów - do najbliższego sklepu.
* W przypadku wyprowadzania zwierząt domowych - w odległości nie większej niż 100 metrów od miejsca zamieszkania.
* W razie potrzeby wynieść śmieci - do najbliższego miejsca gromadzenia odpadów.

Jeśli nadal musisz wyjść z domu, powinieneś przestrzegać kilku zasad.

Jak zachowywać się na ulicy, w miejscach publicznych i komunikacji miejskiej:
* Konieczne jest zachowanie dystansu (dystansu społecznego), czyli nie zbliżanie się do innych obywateli na odległość mniejszą niż półtora metra, z wyjątkiem przejazdów taksówkami.
* Postępuj zgodnie z instrukcjami specjalnych oznaczeń dotyczących dystansu społecznego w miejscach, w których jest stosowany.

Dekret nie ma zastosowania:
* w przypadku pomocy medycznej. Wsparcie.
* o działalności organów ścigania i innych organów, których działania mają na celu zapewnienie bezpieczeństwa obywateli.
* dla ruchu drogowego.
* dla obywateli, którym wydano specjalne zezwolenia.
* w przypadku przyjazdu i wyjazdu z miasta.

Do kiedy będzie obowiązywał wprowadzony od 30 marca 2020 r. reżim samoizolacji dla wszystkich mieszkańców Moskwy:

W opublikowanym dokumencie Nie ma harmonogramu zakończenia blokady wprowadzony od 30 marca 2020 r.

Oznacza to, że termin zniesienia reżimu samoizolacji domowej zostanie ogłoszony później, gdy sytuacja epidemiologiczna w Moskwie i regionie ulegnie poprawie, a rozprzestrzenianie się koronawirusa zacznie spadać.

Opublikowano 12.03.16 13:11

Kiedy zaczyna się Wielki Post w 2016 roku i co można zjeść, przeczytaj w naszym materiale.

Wielki Post 2016: kiedy zaczyna się i kończy?

14 marca 2016 r., zaraz po Maslenicy, rozpoczyna się Wielki Post w 2016 r. Kończy się przed Wielkanocą - 30 kwietnia.

Istotą Wielkiego Postu jest duchowe i fizyczne oczyszczenie poprzez powściągliwość, w tym odżywianie. Wielki Post jest uważany za najważniejszy w tradycji chrześcijańskiej. Jest również nazywany „Czternaściem”. Został zainstalowany na pamiątkę postu, który Jezus Chrystus trzymał na pustyni przez 40 dni.

Najostrzejszym tygodniem Wielkiego Postu jest Wielki Tydzień.

Wierzący próbują intcbatch nie jedz niczego pierwszego dnia po Maslenicy - Czysty poniedziałek, a także w Wielki Piątek. W pozostałe dni jadłospis podczas Wielkiego Postu układany jest według poniższych zasad.

poniedziałek środa piątek- dozwolone jest jedzenie na sucho, czyli można spożywać pokarmy, które nie zostały poddane obróbce cieplnej - woda, chleb, warzywa, owoce, miód, suszone owoce.

wtorek czwartek- Dozwolone jest gorące jedzenie bez oleju.

sobota niedziela- możesz jeść chude jedzenie z dodatkiem oleju roślinnego.

W niektóre dni Wielkiego Postu ryby są dozwolone. W 2016 roku produkt ten można spożywać 7 kwietnia (Zwiastowanie) i 24 kwietnia (Niedziela Palmowa). Ponadto sobota Łazarza przypada na 23 kwietnia - w tym dniu można zjeść rybny kawior.

W Wielkim Poście 2016 nie można jeść mięsa, jajek, mleka i nabiału, a także pić alkoholu, ale w niektóre dni dozwolona jest niewielka ilość wina.

Bardziej szczegółowy kalendarz żywieniowy na dni Wielkiego Postu 2016 znajduje się poniżej.

Wielki Post 2016: kalendarz żywności na każdy dzień

Pierwszy tydzień

Drugi tydzieńWielki Post 2016: co jeść

Trzeci tydzieńWielki Post 2016: co jeść

Czwarty tydzieńWielki Post 2016: co jeść

Piąty tydzieńWielki Post 2016: co jeść

szósty tydzieńWielki Post 2016: co jeść

Wielki TydzieńWielki Post 2016: co jeść

Ścisły tydzień Wielkiego Postu 2016, każdy dzień ma swoją nazwę. Należy również zauważyć, że w Wielkim Tygodniu post jest zintensyfikowany i jest naprawdę surowy.

Poniedziałek 25 kwietnia (Wielki Poniedziałek) - jedzenie na sucho (chleb, surowe warzywa, owoce, suszone owoce, miód, orzechy).

Wtorek 26 kwietnia (Wielki Wtorek) - jedzenie na sucho (chleb, surowe warzywa, owoce, suszone owoce, miód, orzechy).

Środa 27 kwietnia (Wielka Środa) - jedzenie na sucho (chleb, surowe warzywa, owoce, suszone owoce, miód, orzechy).

Czwartek 28 kwietnia (Wielki Czwartek) - jedzenie na sucho (chleb, surowe warzywa, owoce, bakalie, miód, orzechy).

Sobota 30 kwietnia (Wielka Sobota) - jedzenie na sucho (chleb, surowe warzywa, owoce, suszone owoce, miód, orzechy).

Wielki Post 2016 odbędzie się od 14 marca do 30 kwietnia. Możesz dowiedzieć się więcej na ten temat, czytając materiał na tej stronie witryny internetowej Prawosławie i Świat.

Wielki Post 2016: główne usługi

Wieczorem w pierwsze cztery dni Wielkiego Postu, od 14 marca do 17 marca 2016, w świątyniach wieczorem odbywa się.

W środy i piątki w okresie Wielkiego Postu służą.

Po Liturgii Prześwięconych Darów w piątek pierwszego tygodnia Wielkiego Postu, 18 marca 2016 r., zostanie konsekrowane kolivo (ziarna gotowane z miodem).

W pierwsza niedziela Wielki Post, tydzień 20 marca 2016 r. w kościołach na zakończenie Liturgii Bożej, obrzęd triumfu prawosławia.

Wieczorem w środę 27 kwietnia czytany jest kanon „Morze Czerwone jest przecięte” i śpiewa się „Widzę ozdobioną komnatę, o mój Zbawicielu”.

Wielki Czwartek 28 kwietnia to wspomnienie Ostatniej Wieczerzy. Główna liturgia roku jest celebrowana na pamiątkę ustanowienia Sakramentu Eucharystii.

W Wielki Czwartek wieczorem w Wielki Piątek Jutrznia podawana jest z czytaniem.

Rankiem Wielką Sobotę 30 kwietnia 2016 r. odprawiane są Nieszpory z Liturgią Bazylego Wielkiego, po której z reguły rozpoczyna się. W tym dniu można pić wino.

W Wielką Sobotę po południu w wielu kościołach czytane są Dzieje Apostolskie.

Późnym wieczorem w Wielką Sobotę odprawia się Oficjum o północy z kanonem „Lamentacja Najświętszych Bogurodziców”, po czym Całun zostaje zabrany do ołtarza i rozpoczynają się jutrznia wielkanocna.