Soczewki w goglach Polaroid i INVU mają ochronę UV-400 lub 100% UV-Protection, co gwarantuje 100% ochronę UV. Powiemy Ci więcej o tym, jak to działa.

Promieniowanie ultrafioletowe jest niebezpieczne dla ludzkich oczu: fale UVA są odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się oczu, UVB może powodować podrażnienie rogówki, UVC jest rakotwórcze i może uszkadzać błony komórkowe i powodować mutacje.

Oddziaływanie promieniowania ultrafioletowego na oczy ma najczęściej charakter kumulacyjny. Jeśli przez wiele lat zaniedbujesz ochronę oczu przed szkodliwym promieniowaniem, znacznie zwiększa to ryzyko zaćmy i raka. Ale są okoliczności, w których ekspozycja na światło ultrafioletowe w ciągu kilku dni lub nawet godzin wpływa na zdrowie oczu. Na przykład wielu z Was słyszało o takiej chorobie jak „ślepota śnieżna” – oparzenia oka, które często rozwijają się u osób narażonych na promieniowanie ultrafioletowe odbite od zaśnieżonej powierzchni – narciarzy, wspinaczy, polarników, pasjonatów wędkarstwa zimowego itp.

Najłatwiejszym sposobem ochrony oczu przed promieniowaniem UV jest noszenie wysokiej jakości okularów przeciwsłonecznych. Ale jak nie popełnić błędu przy ich wyborze?

Mity dotyczące okularów UV:

1. Okulary przeciwsłoneczne z przezroczystymi szkłami nie chronią oczu.

To nie jest prawda. Okulary niebarwione również mogą stanowić doskonałą ochronę oczu. Faktem jest, że dodatkowe powłoki lub warstwy w korpusie soczewki zapewniają ochronę przed promieniowaniem UV. A warstwa ściemniająca odpowiada tylko za zmniejszenie jasności światła.

2. D Tanie okulary niemarkowe nie chronią przed promieniowaniem ultrafioletowym.

Powiedzmy sobie szczerze, liczne profesjonalne i amatorskie testy, o których publikacje można znaleźć zarówno w Internecie, jak i w różnych mediach, wykazały, że zarówno chińskie podróbki „z przejścia”, jak i markowe okulary w równym stopniu radzą sobie z ochroną UV, najczęściej. sklepy.

Czy w tym przypadku ma sens kupowanie droższych okularów przeciwsłonecznych? To jest osobisty wybór każdego. Oczywiście kupowanie rzeczy o wątpliwej produkcji zawsze wiąże się z ryzykiem. Na przykład w przypadku okularów przeciwsłonecznych niskiej jakości istnieje ryzyko, że ochrona przed promieniowaniem UV może nie znajdować się w ich soczewkach lub może być zapewniona przez powłokę, która jest szybko usuwana podczas użytkowania. Ponadto takie okulary będą znacznie gorsze od markowych w wielu innych parametrach.

3. Szklane soczewki chronią oczy lepiej niż plastikowe soczewki.

Tak było naprawdę, ale wiele dekad temu. Dzięki nowoczesnej technologii wysokiej jakości soczewki z tworzywa sztucznego nie ustępują szklanym pod względem ochrony przed promieniowaniem UV. Powiedzmy więcej – nowoczesne soczewki plastikowe są znacznie lepsze od szklanych, jeśli oceniamy je pod kątem wygody, trwałości i bezpieczeństwa. Szklane soczewki są dość ciężkie i bardzo łatwo pękają przy najmniejszym uderzeniu, a odłamki z nich mogą cię zranić. Plastik natomiast umożliwia produkcję najcieńszych, prawie nieważkich soczewek z różnymi wtrąceniami, które chronią przed promieniowaniem ultrafioletowym, eliminują odblaski, zwiększają wytrzymałość soczewek i chronią je przed zarysowaniami.

Odczytywanie etykiety: UV-400

Sprawdzona marka oraz napis na etykiecie „UV-400” to gwarancja 100% ochrony oczu przed promieniowaniem ultrafioletowym. Możesz również zobaczyć pisownię 100% ochrona przed promieniowaniem UV lub 100% ochrona przed promieniowaniem UV. Oznacza to, że soczewki zapewniają ochronę oczu przed wszelkie promieniowanie ultrafioletowe o długości fali mniejszej niż 400 nm - czyli z promieni UVA, UVB i UVC.

Istnieje również standard „UV-380” – obecność tego oznaczenia oznacza, że ​​soczewki blokują fale świetlne o długości fali mniejszej niż 380 nm. Według większości ekspertów okulary z etykietą UV-380 zapewniają jedynie 90% ochrony oczu przed szkodliwymi skutkami, a tylko kilku ekspertów twierdzi, że ten stopień ochrony jest wystarczający dla zdrowia oczu.

Dla wielu osób okulary przeciwsłoneczne to codzienny dodatek, który pozwala podkreślić styl i stworzyć pożądany wygląd. Nie powinniśmy jednak zapominać, że te produkty optyczne pełnią jeszcze jedną ważną funkcję - ochronę oczu przed promieniowaniem ultrafioletowym. Zastanów się, co decyduje o stopniu blokowania promieniowania UV w okularach przeciwsłonecznych.

Obecnie na rynku dostępna jest szeroka gama okularów przeciwsłonecznych przeznaczonych do produktów okulistycznych. Asortyment jest pełen obecności popularnych marek, różnorodności kształtów, wzorów i kolorów. Jednak kupując optykę okularową, należy wziąć pod uwagę nie tylko element dekoracyjny, ale także właściwości ochronne soczewek. Ważne jest, aby środek naprawczy zapewniał niezbędny poziom ochrony narządów wzroku przed szkodliwym działaniem promieni ultrafioletowych.

Wiele osób interesuje się wyborem okularów przeciwsłonecznych w zależności od rodzaju ochrony. Proponujemy przyjrzeć się tej sprawie.

Czy należy chronić oczy przed światłem UV?

Aby zrozumieć, czy warto chronić oczy przed ekspozycją na światło słoneczne, należy zrozumieć ich rodzaje, charakter ich wyglądu i wpływ na ludzkie narządy wzroku. Do 40% promieniowania jest klasyfikowane jako widoczne i pozwala nam rozróżniać kolory. Około 50% promieni słonecznych to podczerwień. Sprawiają, że czujesz się ciepło. Wreszcie 10% promieni słonecznych to promieniowanie ultrafioletowe, niewidoczne dla ludzkich oczu. W zależności od długości fali dzieli się na kilka podkategorii (fale długie - UVA, fale średnie - UVB i fale krótkie - UVC).

Rodzaje promieniowania ultrafioletowego:

• UVA - mieści się w zakresie 400-315 nm. Przeważnie dociera do powierzchni Ziemi;
• UVB - mieści się w zakresie 315-280 nm. Przeważnie opóźniony przez atmosferę, ale częściowo dociera do powierzchni Ziemi;
• UVC - mieści się w zakresie 280-100 nm. Praktycznie nie dociera do powierzchni Ziemi (jest opóźniony przez warstwę ozonową).

Potrzebujesz gogli chroniących oczy przed promieniami UV?

Okuliści twierdzą, że z umiarem ultrafiolet jest dobry dla organizmu, ponieważ pomaga wzmocnić układ odpornościowy, zwiększyć napięcie ciała, a nawet poprawić nastrój. Pod wpływem promieni UV w oku pobudzana jest przemiana materii i krążenie krwi oraz poprawia się praca mięśni. Ponadto organizm wytwarza witaminę D, która wzmacnia układ mięśniowo-szkieletowy oraz wytwarza histaminę, substancję o działaniu rozszerzającym naczynia krwionośne.

Jednak przy intensywnej ekspozycji promienie ultrafioletowe mają szkodliwy wpływ na organizm, w tym na narządy wzroku. Soczewka przechwytuje długofalowe promieniowanie UV, stopniowo tracąc przezroczystość i nabierając żółtawego odcienia. Eksperci zalecają zwrócenie należytej uwagi na ochronę oczu przed promieniowaniem ultrafioletowym, ponieważ zmętnienie soczewki prowadzi do rozwoju tak poważnej choroby jak zaćma. W 50% przypadków, przy braku szybkiego leczenia, ta choroba oczu jest przyczyną ślepoty. Błona śluzowa oka i rogówka pochłaniają promieniowanie ultrafioletowe o średniej długości fali (UVB), które pod wpływem intensywnej ekspozycji może znacznie uszkodzić ich strukturę. Stosowanie ochrony przeciwsłonecznej pozwala uniknąć tego problemu.

Aby prawidłowo podejść do zakupu, musisz zdecydować, jakie okulary przeciwsłoneczne UV powinny mieć. Ten czynnik powinien być traktowany priorytetowo przy zakupie tych produktów.

Dlaczego warto chronić oczy przed intensywnym promieniowaniem ultrafioletowym:

• Soczewka przechwytuje długofalowe promieniowanie UV, stopniowo tracąc przezroczystość i nabierając żółtawego odcienia. Może to prowadzić do pojawienia się zaćmy;
• Rogówka pochłania średniofalowe promieniowanie ultrafioletowe (UVB), tracąc swoje właściwości optyczne.

Jaką ochronę powinny mieć okulary przeciwsłoneczne?

Wiele osób nie wie, jak określić ochronę okularów przeciwsłonecznych i błędnie uważa, że ​​im ciemniejsze soczewki, tym lepiej blokują promienie UV. Jednak tak nie jest. Przezroczyste soczewki mogą pochłaniać szkodliwe promieniowanie tak samo dobrze, jak ciemne soczewki, jeśli są pokryte specjalną powłoką. Co więcej, źrenica pod ciemnymi soczewkami rozszerza się, więc przy braku filtra promienie ultrafioletowe są łatwo pochłaniane przez soczewkę.

Produkty znanych na całym świecie marek bez wątpienia posiadają specjalne oznaczenie, które charakteryzuje stopień ochrony. Optyka okularowa oznaczona „UV400” uważana jest za najwyższej jakości. Filtruje do 99% promieniowania ultrafioletowego kategorii UVA o długości fali do 400 nm. Należy jednak pamiętać, że przy systematycznym noszeniu takich okularów latem na twarzy tworzy się „maska”, ponieważ skóra wokół oczu nie opala się. Dużo częściej spotykane są produkty z oznaczeniem UV 380, które filtrują tylko 95% promieni UV. Niedrogie produkty zapewniają blokowanie od 50% promieniowania. Wszystkie produkty, które wychwytują mniej niż 50% promieni UV, nie chronią oczu przed ich negatywnymi skutkami. Często są używane tylko do celów dekoracyjnych.

Czasami jest etykieta, która wskazuje jednocześnie stopień ochrony przed promieniami UVA i UVB: „Blokuje co najmniej 80% UVB i 55% UVA”. Oznacza to, że filtr nałożony na powierzchnię zapobiega przenikaniu do 80% promieni UVB i do 55% promieni UVA. Lekarze zalecają wybór produktów, w których oba wskaźniki przekraczają 50%.

Ponadto istnieje inna opcja znakowania okularów:

• kosmetyk. Produkty optyczne, które blokują mniej niż 50% promieniowania UV. Okulary te nie są zalecane do stosowania w słoneczne dni, ponieważ nie chronią oczu przed słońcem;
• Ogólne - uniwersalne produkty z filtrami UV, które blokują od 50 do 80% promieni UV. Takie okulary mogą być używane do codziennej ochrony oczu w mieście, na średnich szerokościach geograficznych;
• Wysoka ochrona przed promieniowaniem UV - modele z ulepszonymi filtrami UV, które blokują prawie 99% promieniowania ultrafioletowego. Można ich używać w jasny słoneczny dzień w górach, nad wodą itp.

Jak dobrać okulary przeciwsłoneczne do stopnia zaciemnienia?

Po podjęciu decyzji o stopniu ochrony okularów przed promieniowaniem UV należy wybrać poziom ich przepuszczalności światła, czyli zaciemnienie. Ten parametr określi, jak jasno możesz postrzegać otaczający cię świat. Z reguły takie oznaczenie znajduje się na zauszniku okularów i składa się z dwóch elementów: nazwy modelu i wskaźnika ciemności, na przykład „Kot. 3” lub „Filtr kat. 3".

Klasyfikacja okularów przeciwsłonecznych według ciemności:

• Oznakowanie (0). Ten produkt jest prawie całkowicie przezroczysty. Przepuszcza od 80 do 100% widzialnego światła słonecznego. Takie okulary polecane są do stosowania przez sportowców podczas ćwiczeń przy braku jasnego światła.
• Oznakowanie (1,2). Ta optyka ma przepuszczalność światła odpowiednio od 43 do 80% oraz od 18 do 43% światła. To najlepsza opcja do noszenia przy niskim i średnim nasłonecznieniu.
• Oznakowanie (3,4). Okulary te powinny być używane w bardzo jasnym świetle słonecznym.

W gorącym okresie letnim dla naszych szerokości geograficznych najlepszym wyborem będą produkty optyczne o 2 i 3 stopniach przepuszczalności światła. Do użytku w letnie poranki, a także wiosną i jesienią nadają się modele z 1-2 stopniami przyciemnienia. Punkty ze wskaźnikiem 4 polecane są podróżnikom w ekstremalnych warunkach, np. podczas zdobywania gór.

Należy raz jeszcze wyjaśnić, że stopień zaciemnienia nie ma nic wspólnego z ochroną oczu przed niekorzystnym działaniem promieni ultrafioletowych. Wskaźnik ten wpływa jedynie na jasność percepcji obrazu i komfort noszenia produktów optycznych.

Co jeszcze mogą mieć okulary ochronne?

Współcześni producenci okularów przeciwsłonecznych dbają o to, aby ich produkty były jak najbardziej wygodne, praktyczne i trwałe. Dlatego oprócz filtra UV na powierzchnię produktów często nakładane są dodatkowe powłoki.

• Filtr polaryzacyjny. Całkowicie blokuje olśnienie - promienie odbijające się od powierzchni poziomych (woda, zaśnieżone pole, maska ​​samochodu itp.);
• Powłoka antyrefleksyjna. Odcina niektóre rodzaje olśnienia słonecznego, zwiększając komfort użytkowania;
• Wykończenie lustrzane. Z reguły nakłada się go w takim czy innym stopniu na wszystkie okulary. Odbija widoczne światło słoneczne, zapewniając dodatkowy komfort dla oka;
• Powłoka odporna na ścieranie. Zwiększa odporność soczewek okularowych na pojawienie się uszkodzeń mechanicznych (zarysowania, pęknięcia itp.);
• Melanina w sprayu. Jest nakładany na wnętrze soczewki, aby zapobiec zmęczeniu oczu.
• Pokrycie gradientowe. Pozwala zwiększyć bezpieczeństwo podczas jazdy. Górna, ciemniejsza część soczewki zapewnia dobrą widoczność podczas patrzenia na drogę. Z kolei jasny spód soczewek zapewnia dobry przegląd deski rozdzielczej.

Zachęcamy do zapoznania się z bogatą ofertą okularów i produktów do korekcji kontaktów na stronie internetowej. Oferujemy Państwu produkty wysokiej jakości światowych marek w konkurencyjnych cenach. Z nami z łatwością złożysz zamówienie i otrzymasz towar w najkrótszym możliwym czasie!

Dlaczego ultrafiolet jest niebezpieczny? Kiedy i jak chronić oczy przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym? Jakie soczewki z filtrem UV można kupić w naszym sklepie internetowym?

O ochronie skóry przed słońcem zaczynamy myśleć dopiero wraz z nadejściem jego jasnych letnich promieni. W końcu wszyscy słyszeli o szkodliwym wpływie promieniowania ultrafioletowego na nasze zdrowie, a wielu zna medyczne „historie grozy”: powstaje z niego rak, a zmarszczki pojawiają się szybciej. Niestety to prawda. Jednak nie tylko skóra, ale także oczy powinny być chronione przed promieniami słonecznymi, ponieważ promieniowanie ultrafioletowe jest dla nich bardzo niebezpieczne.

Nawiasem mówiąc, stanowisko: „Widzę jasne słońce – pamiętam o ochronie UV” nie jest do końca poprawne. Ponieważ istnieje rodzaj promieni ultrafioletowych aktywnych o każdej porze roku: UVA (promienie widma A). I tak, nawet w srogą rosyjską zimę, kiedy przez ¾ dni w ogóle nie widać słońca, a nawet w pochmurne jesienne dni.

tagi szkła kontaktowe

Promienie ultrafioletowe to promieniowanie elektromagnetyczne w zakresie pomiędzy promieniowaniem widzialnym a niewidzialnym promieniowaniem rentgenowskim, którego głównym źródłem dla ludzi jest Słońce. Występują w trzech zakresach określonych długością fali:

• w pobliżu - UVA
• średnie - UVB
• daleko - UVC.

Bezpośrednim zagrożeniem dla ludzi są promienie widma A i B, ponieważ promienie C nie docierają do powierzchni Ziemi, są pochłaniane przez atmosferę. Nadmiar promieniowania ultrafioletowego powoduje różnego stopnia oparzenia u człowieka, choroby onkologiczne i przedwczesne starzenie się skóry. Dla narządów wzroku jest to niebezpieczne w przypadku takich problemów jak:

• łzawienie,
• światłowstręt,
• aw ciężkich przypadkach oparzenia rogówki i uszkodzenia siatkówki.

Pisaliśmy więcej o wpływie promieniowania ultrafioletowego na widzenie w.

JAK CHRONIĆ OCZY PRZED ŚWIATŁEM UV?

Aby chronić oczy przed promieniowaniem słonecznym, możesz i powinieneś używać:

• okulary słoneczne
• zwykłe (korektywne) okulary z soczewkami ze specjalną powłoką z filtrami UV (są to np. marki Crizal oraz inne soczewki z powłokami wielofunkcyjnymi)
• soczewki kontaktowe z filtrami UV.

Podobnie jak okulary przeciwsłoneczne i kremy, soczewki kontaktowe mają również kilka stopni ochrony przed promieniowaniem UV, które nazywane są klasami:

• 99% UVB i 90% UVA są blokowane jako pierwsze
• Filtr drugiej klasy chroni przed 95% UVB i 50% UVA.

Na opakowaniach soczewek kontaktowych z filtrem UV z reguły znajduje się odpowiedni znak, bez wskazywania klasy. W razie potrzeby dokładne informacje o klasie ochrony obiektywu można uzyskać od producenta.

Pragnę zauważyć, że soczewki kontaktowe z ochroną przeciwsłoneczną nie są kompletnym zamiennikiem okularów przeciwsłonecznych, ale świetnym dodatkiem do nich. W końcu soczewki nie chronią okolic oczu, nie chronią przed oślepiającym blaskiem i nie zwiększają kontrastu widzenia, jak np. okulary polaryzacyjne.

Absolutnie wszystkie soczewki kontaktowe marki ACUVUE® firmy Johnson & Johnson posiadają filtry UV – żadna inna marka nie może pochwalić się tak „rozpiętością” ochrony przeciwsłonecznej w całej swojej linii produktów. Spójrzmy na kilka przykładów.

Szkła kontaktowe 1-DAY ACUVUE® TruEye® - Są to miękkie soczewki kontaktowe wykonane z silikonowo-hydrożelowego, niezawodnego i wysokiej jakości nowoczesnego materiału. Badania wykazały, że soczewki ACUVUE® TruEye® nie wpływają na zdrowie oczu: stan oczu pozostaje dokładnie taki sam, jak przed założeniem soczewek. [I]

Świetnie nadają się do noszenia przez cały dzień, nawet najdłużej. Owocny grafik pracy, potem uprawianie sportu na siłowni lub bieganie na łonie natury, a potem planujesz wpaść na imprezę z przyjaciółmi? I martwisz się, czy Twoje soczewki wytrzymają taki rytm? 1-DAY ACUVUE® TruEye® - na pewno podoła temu zadaniu! W końcu zostały stworzone specjalnie dla wszystkich, którzy preferują aktywny, tętniący życiem i ciekawy styl życia.

Oprócz składnika nawilżającego, który nie sprawi, że Twoje oczy będą nieprzyjemne i suche, soczewki ACUVUE® TruEye® zapewniają maksymalną ochronę przed promieniowaniem ultrafioletowym - filtry klasy 1. W związku z tym blokują 99% promieni UV B i blokują 90% promieni UV A.

Okres wymiany tych soczewek wynosi 1 dzień. Oznacza to, że nie musisz dbać o ich przechowywanie i oczyszczanie. Pod koniec dnia wystarczy je wyrzucić, a rano dostaniesz nową parę z opakowania!

soczewki ACUVUE® OASYS® oraz ACUVUE® OASYS® na ASTIGMATYZM Zaprojektowany na dwa tygodnie noszenia. Unikalna technologia tych soczewek - HYDRACLEAR® PLUS - pozwala zapomnieć o suchości i utrzymać soczewki nawilżone, co oznacza superkomfort przez cały dzień. Nadają się dla tych, którzy dużo czasu spędzają przy komputerze, z gadżetami oraz w pomieszczeniach z suchym powietrzem (np. w biurze). Doskonała przepuszczalność tlenu tych soczewek pozwala oczom swobodnie oddychać. Promienny wygląd i stały komfort – czego chcieć więcej od soczewek?

Oczywiście bezpieczeństwo! ACUVUE® OASYS® i ACUVUE® OASYS® dla ASTIGMATYZMU mają filtr UV klasy 1 podobny do ACUVUE® TruEye® tj. blokują ponad 99% UVB i ponad 90% UVA .

Zaletą tych soczewek jest to, że są bardziej ekonomiczne niż soczewki jednorazowe. Jednak zaplanowana wymiana soczewek wymaga roztworów, pojemników do przechowywania i trochę czasu na ich pielęgnację.

Soczewki kontaktowe to wyrób medyczny, który ma kontakt z powierzchnią oka, a ich doboru powinien dokonać wyłącznie specjalista – okulista lub optometrysta. Dlatego chociaż cena może być bardzo kuszącym argumentem przemawiającym za zakupem konkretnych soczewek, nadal musisz skupić się tylko na zaleceniach lekarza.

To soczewki kosmetyczne dla tych, którzy nie szukają kompromisów między zdrowiem a urodą! Podkreślając naturalny kolor tęczówki oka swoim wzorem, rozjaśniają obraz, sprawiają, że spojrzenie jest bardziej wyraziste, a Ty jesteś bardziej pewny siebie! Jednak soczewek ACUVUE® DEFINE® nie należy mylić z soczewkami kolorowymi, ponieważ nie zmieniają całkowicie koloru twoich oczu. Na rynku dostępne są 2 wersje tych soczewek: z brązowym odcieniem oraz z niebieskim. Producent twierdzi, że soczewki nadają się zarówno dla posiadaczy jasnych, jak i ciemnych oczu.

Soczewki kontaktowe 1-DAY ACUVUE® DEFINE® oprócz uroku i komfortu zapewnią Ci również ochronę przed szkodliwymi promieniami słonecznymi, dzięki obecności filtra UV klasy 1. Okres wymiany wynosi 1 dzień, co dodaje punkty do skarbnicy wygody i komfortu tych soczewek.

Szkła kontaktowe 1-DAY ACUVUE® MOIST® i 1-DAY ACUVUE® MOIST® na ASTIGMATYZM mają również filtry przeciwsłoneczne. Blokują 95% UVB i ponad 50% promieni UVA. należą do II klasy ochrony.

Soczewki kontaktowe innego producenta, BAUSCH + LOMB, to kolejne jednodniowe soczewki, które ochronią oczy przed szkodliwymi promieniami słonecznymi - UVA i UVB. Wykonane są z innowacyjnego materiału - HyperGelTM, łączącego zalety soczewek hydrożelowych i silikonowo-hydrożelowych. Doskonała przepuszczalność tlenu, wysoka zawartość wilgoci, optyka High DefinitionTM - wszystko w nich jest zaprojektowane tak, abyś czuł się w tych soczewkach tak, jakby nie było ich na twoich oczach! 16 godzin doskonałego widzenia i komfortu – tak obiecuje nam producent.

Możesz wybrać odpowiednie soczewki kontaktowe przeciwsłoneczne w naszych sklepach optycznych Ochkarik. Aby uniknąć czekania, zalecamy wcześniejsze umówienie się na wizytę u lekarza specjalisty.

Podczas pisania artykułu wykorzystano materiały z następujących witryn: jjvc.ru, acuvue.ru, marieclaire.ru, gismeteo.ru, ru.wikipedia.org, bausch.ru.

[I] D. Ruston, C. Moody, T. Henderson, S. Dunn. Jednodniowe soczewki kontaktowe: hydrożel silikonowy czy hydrożel? Optishen, 07.01.2011. Strony 14-17.

Koch i in. Oczy i soczewki kontaktowe. 2008;34(2): 100-105. Wpływ wewnętrznych składników nawilżających soczewek kontaktowych na aberracje wyższego rzędu.

Brennan N., Morgan P. CLAE. Zużycie tlenu obliczono metodą Noela Brennana. 2009; 32(5): 210-254. Prawie 100% tlenu jest dostarczane do rogówki, gdy soczewki są noszone w ciągu dnia, dla porównania: ta liczba wynosi 100% w przypadku braku soczewek na oczach.

Oko Chanel. Kobieta wpływowa pod każdym względem. Każde jej słowo, gest został wyłapany przez dziennikarzy i fanów. Według legendy to dzięki jej lekkiej dłoni opalanie stało się modne. Wracając do Paryża z rejsu po Lazurowym Wybrzeżu, pojawiła się przed dziennikarzami i fanami… z opalenizną. Zostało to natychmiast odebrane jako nowy trend. Cóż, fashionistki lat dwudziestych można zrozumieć, ponieważ łatwo było się opalać, a oni przestali pić ocet, aby blada skóra i rysować żyły na dłoniach niebieskim ołówkiem.

Wraz ze światłem widzialnym i energią cieplną słońca, wszyscy mieszkańcy kuli ziemskiej są dotknięci promieniowanie ultrafioletowe (UV).

Światowa Organizacja Zdrowia nazwała promieniowanie UV rakotwórczym dla ludzi, ponieważ udowodniono jego rolę w rozwoju głównych typów raka skóry: rak podstawnokomórkowy (basalioma), rak płaskonabłonkowy i czerniak.

Co to jest promieniowanie UV

Widmo promieniowania UV obejmuje długości fal od 100 do 400 nm. Trzy części widma zasadniczo różnią się od siebie:

1. promienie UV-C(długość 100-280 nm) - najkrótszy i najsilniejszy w uderzeniu - zatrzymuje naturalną barierę - warstwę ozonową (nie będziemy się nad nimi rozwodzić).
2. promienie UV-B(długość 280-315 nm) - do 90% jest pochłaniana przez ozon, parę wodną, ​​tlen i dwutlenek węgla. Pozostałe 10%, działając na wierzchnią warstwę skóry, przyczynia się do pojawienia się zaczerwienień, oparzeń.
3. Promienie UV-A(długość 315-400 nm) - nie podlegają działaniu atmosfery i docierając do nieosłoniętej skóry mogą powodować uszkodzenia skóry, prowadzące do fotostarzenia, raka, czerniaka.

Światowe programy profilaktyki raka skóry

Co mamy dzisiaj? Ogólnie rzecz biorąc, tylko 3 kraje na świecie - Australia, Brazylia i Stany Zjednoczone - rozpoczęły zakrojone na szeroką skalę kampanie edukacyjne na temat zapobiegania rakowi skóry - w szkołach, mediach, w miejscu pracy, na plażach ...

• W Brazylii nawet tatuatorzy przeszli kurs diagnozowania raka skóry i czerniaka.
• Pragmatyczni Australijczycy uważali, że nadmierna miłość do słońca została wyrządzona skarbowi. Opracowaliśmy kampanię prewencyjną na szczeblu stanowym, zaczynając od bajek dla najmłodszych. Od 1985
• Amerykańska Akademia Dermatologii corocznie sponsoruje krajowy program edukacyjny mający na celu szkolenie studentów w zakresie umiejętności ochrony przed słońcem - Program Szkoły Sun Wise. Od 30 lat prowadzona jest specjalna forma badań przesiewowych – badanie dermatologa tylko tych osób, które samodzielnie wykryły zmiany w skórze, tj. przesiewanie przez pryzmat samoświadomości jednostki. W wyniku świadomości społecznej i terminowego skierowania do dermatologów 92% nowo zdiagnozowanych czerniaków miało grubość poniżej 1,5 mm. A to prawie gwarancja uzdrowienia. Leczenie czerniaka - "Królowe" onkologii!

Dlaczego jest tak ważny w skali globalnej?

Kto mówi: 4 na 5 nowotworów skóry można zapobiec ponieważ możemy zapobiec znacznej części działania promieni UV.

„Dobry krem ​​jest drogi” to pierwsza rzecz, którą często słyszę podczas konsultacji. „Masz już najskuteczniejsze środki!” – mówię i widzę, że oczy rozszerzają się ze zdziwienia.

Skuteczne środki zaradcze UV

1. Cień

Cień - po prostu staraj się być w cieniu w godzinach maksymalnej aktywności słonecznej! Zaplanuj swój dzień, na przykład, korzystając z mobilnej aplikacji pogodowej, która pokazuje wskaźnik UV w czasie rzeczywistym: jeśli jest > 3, użyj kremu z filtrem co najmniej SPF 15. Na przykład w standardowej aplikacji Pogoda na iPhonie indeks ten znajduje się na ostatnim wierszu charakterystyki pogodowej..

2. Ubrania

Twoje ubrania! Spójrz na zdjęcie: koszula chroni lepiej niż najnowocześniejsze filtry.

Na ubrania jest UPF (Współczynnik ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym - współczynnik ochrony przed promieniowaniem UV), co wskazuje, ile „jednostek” ultrafioletu przejdzie przez tkaninę. Na przykład UPF 50 oznacza, że ​​jedna jednostka na 50 dotrze do skóry.

Jak się okazało, kolory niebieski i czerwony ubrania zapewniają lepszą ochronę niż białe i żółte.

Jeszcze skuteczniejsza ochrona gęstych tkanin. Ponadto ważny jest również barwnik:

Naturalny biały len ma UPF 10; barwiona naturalnymi barwnikami na ciemny kolor - UPF>50, ale syntetyczne barwniki do lnu nie dodają właściwości ochronnych.

• Bawełna:

Bielona bawełna UPF 4 (prawie wszystkie fabryczne białe); niebielona, ​​naturalnie barwiona bawełna (zielona, ​​brązowa, beżowa) - 46-65 UPF.

Bawełna po zamoczeniu traci swoje właściwości - jest to spowodowane splotem nici - powstają „dziury”, przez które krople wody mogą skupiać promienie słoneczne i powodować oparzenia. Ogólnie rzecz biorąc, eksperci twierdzą, że właściwości ochronne lnu są lepsze niż bawełna.

Życiowa porada: prać bawełnę detergentem w płynie - jest wybielacz optyczny, który przy wielokrotnym praniu tylko zwiększy poziom ochrony ze względu na osiadanie na tkaninie. Zwracam uwagę, że chlor nie jest wybielaczem optycznym, a jedynie pogarsza ochronę.

Ale co z jedwabiem? Poza przyjemnością estetyczną i dotykową nie ma na co liczyć: UPF jedwabiu = 0. Jednak nabiera trochę siły, gdy jest mokry – staje się gęstszy, ale nie na tyle, by można było na nim polegać.

3. Nakrycia głowy

Uzupełnij obraz - według naukowców idealny - nakrycie głowy - kapelusz z rondem 3 cali (7,62 cm) - to ochroni twoją twarz, uszy i szyję.

4. Okulary przeciwsłoneczne

Okulary przeciwsłoneczne mogą zapewnić do 100% ochrony przed promieniowaniem UVA i UVB. Zwróć uwagę na oznaczenia:

• UV 400,
• ogólny,
• wysoka ochrona UV,
• Blokuje co najmniej 80% UVB,
• 55% UVA (powinno wynosić co najmniej 50%) -

Możesz bez obaw kupić te okulary.

Niestety, okulary mogą być okrutnym żartem, jeśli okażą się nie okularami przeciwsłonecznymi, ale po prostu z przyciemnianymi szkłami - należy sprawdzić okulary w optyce za pomocą specjalnego sprzętu. Jeśli nie ma filtrów ochronnych, źrenica będzie rozszerzona, a do oka dostaną się jeszcze bardziej szkodliwe promienie, niż gdybyś nie miał okularów.

Nawiasem mówiąc, ceny okularów przeciwsłonecznych są dość demokratyczne: godną opcję można kupić za 2000 rubli.

5. Ochrona przeciwsłoneczna

Teraz nadszedł czas na krem ​​z filtrem.

2 mg/cm2- ta kwota jest zalecana przez producentów do nakładania na części ciała, które nie są zakryte odzieżą co 2 godziny przebywanie na słońcu.

Zastosuj, nie pocieraj. Ma to fundamentalne znaczenie dla tworzenia ciągłej grubej warstwy ochronnej. Jak nam idzie? Metodycznie starannie wcieraj krem ​​przeciwsłoneczny od stóp do głów.

Ważny! Jeśli nałożysz cienką warstwę kremu o wysokim SPF, poziom ochrony przed UVA spada bardziej niż przed UVB.

Rozważ przykład:

• Dany: Wzrost 170 cm, waga 60 kg. Oblicz wymaganą ilość kremu (można pominąć powierzchnię ciała pod kostiumem kąpielowym).
• Rozwiązanie: powierzchnia ciała \u003d √170x60/3600 \u003d 1,68 m2 \u003d 168 000 cm2 x 2 mg \u003d 336 000 mg \u003d 33,6 g
• Odpowiadać: 33,6 g. Tyle trzeba nakładać co 2 godziny na otwartym słońcu.

Ile należy nałożyć kremu przeciwsłonecznego?

Skorzystaj z Kalkulatora Sunshine Australijskiej Kampanii Non-Profit, aby obliczyć, ile kremu potrzebujesz do swoich indywidualnych potrzeb, na podstawie ubrania, butów, wzrostu i wagi. Proste i jasne! http://www.sunsmart.com.au/suncreen-calculator/tool.asp

Lub zapamiętaj prosty algorytm: jedna łyżeczka na każdą strefę:

• do twarzy, szyi i uszu
• dla każdej kończyny
• na przednią połowę ciała
• na tylną połowę ciała
• Razem - 7 łyżeczek(ok. 35 ml) na całej powierzchni ciała co 2 godziny.

Ochrona przeciwsłoneczna: mity i rzeczywistość

Krem przeciwsłoneczny to najbardziej atrakcyjny produkt, ile mitów się z nim wiąże…

Mit 1.

Im wyższy SPF, tym lepsza ochrona!

Rzeczywistość: SPF - sun protection factor - to nic innego jak wskaźnik skuteczności ochrony przed promieniami B. Ochrona przed promieniami UVA jest oznaczona osobno lub objęta Szerokim spektrum - szerokim zakresem ochrony.

Super-wysokie SPF (>50) dają fałszywe poczucie bezpieczeństwa: nie ma oparzeń (promienie UVB są dobrze blokowane), a skumulowany efekt NNKT w dłuższej perspektywie będzie bardzo dramatyczny – „plamy starcze lub wątrobowe”, alergie na słońcu są kwiaty w porównaniu do raka skóry i czerniaka.

Tak więc od 2007 roku amerykańska FDA walczy z przesadą na etykiecie SPF, ponieważ:

• krem z SPF 15 pochłania już 93% promieni UVB
• z SPF 30 - 97%
• z SPF 50 - 98%

Co więcej, gigant taki jak Procter & Gamble zgodził się z tym, że praktycznie NIEMOŻLIWE jest w rzeczywistości spełnienie wszystkich warunków testu, aby otrzymać liczbę wskazaną na etykiecie‼ Dziękuję za szczerość. W teście z SPF 100 pozostały „rogi i nogi” - tylko 37 - tyle powinien wskazać producent na opakowaniu, szczerze mówiąc!

Mit 2.

Wodoodporność

Rzeczywistość: Słona woda przez 40 minut zmywa krem! O ile na etykiecie nie zaznaczono inaczej. Poszukaj wskazania czasu, na przykład: Wodoodporny 80 minut.

Mit 3.

Substancje o działaniu przeciwzapalnym w składzie są dobre:

• ekstrakt z lukrecji
• rumianek
• alantoina itp.

Rzeczywistość: ich działanie (zmniejszenie bólu, zaczerwienienie) może trwać dłużej niż 6 godzin po aplikacji! Sprawia, że ​​chce się trochę dłużej wygrzewać pod słońcem – a to już jest groźba nadużywania słońca.

Mit 4.

Filtry fizyczne – tlenki cynku i tytanu – są szkodliwe dla skóry

Rzeczywistość: Sprawdziły to FDA i europejskie organy regulacyjne – nanocząsteczki nie wnikają w skórę.

Ich zalety:

• mieć dobrą równowagę między ochroną przed dwoma rodzajami UV
• dzięki obojętnej powłoce nie reagują pod wpływem UV z powstawaniem wolnych rodników
• ale w połączeniu z Avobenzonem (najlepszym filtrem UFA) zmniejszają skuteczność jego ochrony

Ich wady:

W 2006 roku dwutlenek tytanu został uznany za rakotwórczy – substancję, która może wywołać proces nowotworowy. Duże dawki można uzyskać poprzez inhalację sprayów przeciwsłonecznych przy systematycznym stosowaniu. Dodatkowo spraye nie spełniają wymagań aplikacyjnych: trudno je nakładać jednolitą i grubą warstwą, dlatego nie polecam tej formy do stosowania.

Mit 5.

Filtry chemiczne - najlepsze i najnowocześniejsze

Rzeczywistość: wiele z nich negatywnie wpływa na układ hormonalny

Antyocena filtrów chemicznych w filtrach przeciwsłonecznych

1.Oksybenzon- Znajduje się w 70% filtrów przeciwsłonecznych. Został pierwotnie opatentowany jako zdolny do zmniejszenia zaczerwienienia skóry po oparzeniach słonecznych. Ale:

• działanie estrogenopodobne, związane z endometriozą
• zmienia hormony tarczycy
• wysokie ryzyko alergii

• w doświadczeniach na zwierzętach wykazuje działanie podobne do hormonów w układzie rozrodczym i tarczycy
• ryzyko alergii

3. Homosalat

• uszkadza estrogeny, androgeny, progesteron
• jego produkty rozpadu są toksyczne

Powyższe filtry chemiczne znalezione w mleku matki kobiety karmiące piersią, które stosowały filtry przeciwsłoneczne.

W 2010 r. Margaret Schlumpf z Uniwersytetu w Zurychu wykryła co najmniej 1 krem ​​„chemiczny” w 85% próbek mleka od matek ze Szwajcarii. Jak to wpływa na ciało dziecka, wciąż nie jest znane medycynie. I czy odpowiedź na to pytanie zostanie znaleziona, jeśli ten sam dwutlenek tytanu, uznany za rakotwórczy przez Międzynarodową Agencję Badań nad Rakiem, zostanie uznany przez Rospotrebnadzor za „podejrzany”, co nie przeszkadza mu być jednym z najpopularniejszych barwników w przemysł cukierniczy - E171 (M&Ms, Skittles itp.). Opierając się na sumie czynników wpływających na zdrowie, prawie niemożliwe jest wyróżnienie konkretnego „winowajcy” wystąpienia choroby u dziecka. Dlatego tak ważne jest kompleksowe przestrzeganie zasad zdrowego stylu życia.

Pamiętaj o najlepszych filtrach chemicznych w filtrach przeciwsłonecznych

1. Awobenzon– najlepszy do tej pory filtr UFA! Niestabilny w świetle słonecznym, chyba że krem ​​zawiera Octisalate

2. Mexoryl SX- dobrze chroni przed UFą, stabilna. Bezpieczny.

Substancje pomocnicze w filtrach przeciwsłonecznych

Substancje pomocnicze mogą przyczynić się do reakcji na filtr przeciwsłoneczny, dlatego o składzie kremu czytamy:

• Metyloizotiazolinon, lub MI, konserwant - "Alergen Roku 2013" według Amerykańskiego Towarzystwa Kontaktowego Zapalenia Skóry.
• Witamina A(palmitynian retinolu) – stosowany na skórę w obecności światła słonecznego przyspiesza rozwój guzów skóry i innych chorób. Dlatego zabiegi kosmetyczne z witaminą A zaleca się odłożyć na wieczór, aby uniknąć reakcji na bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Norweskie władze ds. zdrowia ostrzegają przed stosowaniem produktów z witaminą A u kobiet w ciąży i karmiących piersią.
• Witaminy A, C i E, które są często dodawane do kremu, są niestabilne po podgrzaniu i długim przechowywaniu. Dlatego chronimy każdy krem ​​przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych i nie przechowujemy go do następnego lata.

Niektórzy z najwyżej ocenianych amerykańskich ekspertów dostępnych w Rosji to:

1. Clinique Mineralny płyn przeciwsłoneczny do twarzy, SPF 50
2. Linia produktów COOLA

• COOLA Suncare Baby Mineralny bezzapachowy krem ​​​​do opalania, SPF 50
• COOLA Suncare Sport Mineralny krem ​​przeciwsłoneczny w sztyfcie, SPF 50
• COOLA Suncare Sport Tint Mineralny sztyft z filtrem przeciwsłonecznym, SPF 50

1. Linia produktów Neutrogena

• Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen, SPF 50
• Neutrogena Sheer Zinc Face Dry-Touch Sunscreen, SPF 50
• Neutrogena Pure & Free Baby Sunscreen, SPF 50
• Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen, SPF 30

„Zdrowa opalenizna”

Badania nad filtrami przeciwsłonecznymi wciąż trwają.

Pamiętaj, że „zdrowa opalenizna”, a także „zdrowa” nie istnieje.

Oparzenie słoneczne to reakcja ochronna skóry na szkodliwe działanie promieniowania ultrafioletowego, a najlepszą i najbezpieczniejszą ochroną jest cień i ubranie.

Przydatne: możesz sprawdzić swój krem ​​przeciwsłoneczny na http://www.ewg.org/sunscreen

2 wybrały

Kiedy lato jest na podwórku, produkty z SPF przeciwko UVR, a także „obrońcy” z UVA/UVB. Ale czym są te tajemnicze skróty i jakie jest znaczenie każdego z nich?

UVR- najprostszy ze wszystkich przedstawionych skrótów, który oznacza promieniowanie ultrafioletowe - promieniowanie ultrafioletowe.

IPF- Czynnik Ochrony Immunologicznej - czynnik immunoprotekcyjny. Jest to skuteczna ochrona komórek Langerhanza i innych wewnętrznych struktur skóry przed promieniowaniem słonecznym. Naukowcy badają również właściwości przeciwutleniaczy, takich jak zielona herbata, winogrona i olej z pestek winogron do dalszego wykorzystania jako wymiatacze wolnych rodników.

SPF- najpopularniejszy "zestaw liter" - Sun Protection Factor. Współczynnik ochrony przeciwsłonecznej, który wskazuje stopień ochrony przed promieniami ultrafioletowymi. SPF „informuje”, ile razy Twój zwykły czas na słońcu może się wydłużyć, zanim skóra zacznie „palić”. Im wyższy SPF, tym większa ochrona. Ochrona przed promieniowaniem UVA jest trudniejsza do określenia, ponieważ nie powoduje bólu ani zaczerwienienia. Dlatego w tym przypadku stosuje się współczynniki określające tzw. pigmentację – opaleniznę stałą (PPD) lub opaleniznę natychmiastową (IPD).

UVA- długofalowe (320–400 nm) promienie ultrafioletowe grupy A, które docierają do powierzchni ziemi przez cały rok, a nawet przechodzą przez chmury. Stanowią 95% całego promieniowania ultrafioletowego, które dociera do Ziemi. Ważne jest, aby promieniowanie było w stanie przeniknąć do szyb i szyb samochodowych. Jego „siła” nie zależy od pory roku ani pory dnia. Dociera do skóry właściwej działając bezpośrednio na fibroblasty i inne komórki skóry, a przede wszystkim uszkadza włókna kolagenowe. Udowodniono również, że pod wpływem promieni UVA może prowadzić do zmian w DNA i powstania mutacji. Główne konsekwencje narażenia na promieniowanie UVA to fotostarzenie skóry i rozwój nowotworu. To dobry powód, aby pamiętać o używaniu filtrów UV przez cały rok.

UVB- średniofalowe (280–320 nm) promienie ultrafioletowe grupy B, które działają bezboleśnie, ale wnikają w skórę tak głęboko, że docierają do komórek skóry właściwej. Stanowią 5% promieniowania UV docierającego do powierzchni Ziemi. Jego intensywność wzrasta od 10 rano do 15, zwłaszcza latem. Nie przenika przez szyby okienne i chmury, ale łatwo przenika przez wodę. Odpowiada za zaczerwienienia i oparzenia, alergie występujące na skórze po opalaniu, a także za rozwój nowotworów (czerniak).

UVC- promienie ultrafioletowe grupy C, które mają najkrótsze fale - 100-280 nm. Nie docierają do powierzchni Ziemi ze względu na warstwę ozonową.

Jak wybrać odpowiedni filtr?

W celu ochrony skóry niemowląt i małych dzieci zaleca się stosowanie filtrów fizycznych, które nie wchłaniają się w skórę. Filtry chemiczne mogą powodować alergie, podrażnienia lub zapalenie skóry. Alternatywą są kosmetyki zawierające filtry chemiczne zaprojektowane specjalnie dla wrażliwej skóry dzieci. Ponadto wszystkie produkty z tej kategorii regularnie przechodzą specjalne testy. Dla niemowląt polecamy produkty z min. filtrem SPF 30 w naszym klimacie. W przypadku niemowląt filtr powinien mieć SPF 50. Pamiętaj, aby po opalaniu używać kremu nawilżającego.

FototypI– skóra bardzo jasna, piegi, włosy rude lub blond, skóra łatwo ulega poparzeniu, rzadko się opala (zaleca się stosowanie kremów o SPF min. 30),

Fototyp II- jasna skóra, mało piegów, jasne włosy, skóra łatwo ulega poparzeniu, trudno się opala (SPF co najmniej 20),

Fototyp III– ciemna karnacja, brak piegów, brązowe włosy, dość odporne na oparzenia, bardzo łatwo się opalają (SPF 12-15),

Fototyp IV– skóra bardzo ciemna, bez piegów, włosy ciemnobrązowe lub czarne, skóra nie pali się, zawsze bardzo dobrze się opala (SPF 8-10).

Jak nakładać kremy z filtrem?

• Krem z filtrem nakłada się na skórę co najmniej 20 minut przed wyjściem z domu;
• Krem nakładać co 2,5 godziny i odnawiać po każdej kąpieli, poceniu się i osuszeniu ręcznikiem;
• Staraj się nie opalać w ciągu dnia (zwłaszcza we wczesnych dniach lata, kiedy dawka światła słonecznego jest najbardziej intensywna).