Zgodność produktu

Mięso, ryby, drób
Ta grupa reprezentuje białka zwierzęce, które są najtrudniej trawione przez organizm. Dlatego najlepszym połączeniem byłoby połączenie ich z zielonymi warzywami nieskrobiowymi, które pomagają neutralizować szkodliwe właściwości, poprawiają trawienie i kontrolują poziom cholesterolu we krwi. W żadnym wypadku nie należy łączyć białek zwierzęcych z alkoholem! Napoje ze stopniem zawierają pepsynę, która zapobiega łatwemu wchłanianiu takiego pokarmu przez organizm.

Rośliny strączkowe
Grupa obejmuje soczewicę, fasolę, groch, soję itp. Pokarm dla organizmu jest dość ciężki, ale jest niezbędny w diecie. Aby ułatwić jej wchłanianie, należy łączyć ją z lekkimi tłuszczami – olejem roślinnym lub kwaśną śmietaną. Dozwolone jest również spożywanie razem z warzywami skrobiowymi.

Masło, śmietanka
Idealnym połączeniem są zielone warzywa nieskrobiowe. Jednak ser i masło to podobne produkty, ale nie zaleca się ich używania razem, ponieważ w przeciwnym razie do organizmu dostaje się podwójna porcja tłuszczów podczas jednego posiłku.

Olej roślinny
Produkt jest bardzo przydatny, ale wysokokaloryczny. Dlatego należy go spożywać z umiarem. Jeśli chodzi o połączenie, olej roślinny jest kompatybilny z warzywami.

Wyroby cukiernicze, cukier
Cukier ma tendencję do wpływania na wydzielanie soku żołądkowego, spowalniając ten proces. Dlatego jego stosowanie w diecie powinno być ograniczone. Jeśli cukier zostanie połączony z innymi produktami, będą one wchłaniane znacznie dłużej, co może powodować dyskomfort w żołądku. Dlatego zaleca się stosowanie wyrobów cukierniczych oddzielnie od innych produktów. Dietetycy nie zalecają nawet łączenia płatków zbożowych z dżemem lub dżemem. Mimo przyjemnego smaku dania, nie jest to wcale zdrowy duet dla żołądka.

Ziemniaki, zboża, chleb
Zakazana kompatybilność tych produktów to ich połączenie z białkami zwierzęcymi. Wszyscy są przyzwyczajeni do tego, że chleb jest dodatkiem do każdego jedzenia. W rzeczywistości jest to osobne jedzenie. Jedynym wyjątkiem jest produkt wytwarzany z pełnego ziarna. Można łączyć z sałatkami warzywnymi.

Kwaśne owoce, pomidory
Pomidory należą do tej kategorii, ponieważ zawierają jednocześnie kilka różnych kwasów: cytrynowy, szczawiowy i jabłkowy. Podobnie jak kwaśne owoce, powinny być spożywane w innym czasie niż białka i warzywa bogate w skrobię.

Suszone owoce, słodkie owoce
Najlepiej byłoby nie łączyć z niczym zarówno kwaśnych, jak i słodkich owoców. Dzięki temu będą lepiej wchłaniane przez organizm i przyniosą maksymalne korzyści. Należy je spożyć co najmniej 20 minut po głównym posiłku. Mogą być jednak kompatybilne z mlekiem i orzechami, ale taka mieszanka będzie znacznie trudniejsza do strawienia dla organizmu.

Warzywa nieskrobiowe
Ta grupa ma dobrą kompatybilność z prawie wszystkimi grupami. Dlatego można je bezpiecznie łączyć z pożądanymi produktami.

Aby stworzyć tego rodzaju arcydzieła, musisz opanować podstawy quillingu. Sztuka oryginalnego zwijania papieru pojawiła się na przełomie XIV i XV wieku w średniowiecznej Europie. Zakonnice wymyśliły oryginalny i elegancki sposób na wykonanie medalionów na czubku ptasiego pióra poprzez skręcanie papieru ze złoconymi brzegami. Takie arcydzieła tworzyły swego rodzaju iluzję medalionów wykonanych z cienkich pasków złota. Od tego czasu ta technika rzemiosła papierniczego zachowała się do dziś.

Ten rodzaj robótek ręcznych jest dziś określany jako hobby i jest szeroko rozpowszechniony w Europie Zachodniej. Jednak mieszkańcy Wschodu przyjęli tę modę i znacznie ją udoskonalili. Teraz produkty do quillingu mogą działać jako dzieła o najwyższych umiejętnościach i wirtuozerii. Jednak sztukę plastyczności papieru może opanować każdy. Będzie to wymagało wytrwałości i odrobiny cierpliwości. Ale wynik przekroczy wszelkie oczekiwania i podjęte wysiłki.

Potrzebujesz tylko:

• urządzenie skrętne
• kolorowy papier

Urządzenie można wykonać niezależnie: znajdź jakiś uchwyt, na przykład ze starej szczotki i zwykłej igły. Ważne jest, aby wygodnie trzymać go w dłoni. Odgryź końcówkę igły bocznymi obcinaczami. Użyj tych samych szczypiec, aby usunąć kłaczki i szczotki. I włóż igłę tak głęboko, jak to możliwe, w uchwyt, aby się nie przewijała.

Narzędzie jest gotowe!

Teraz powinieneś opanować podstawowe kształty quillingu. To z nich powstają całe kompozycje.

Z prostych form papieru powstają całe dzieła sztuki.

Z pomocą najprostszych kształtów można stworzyć wspaniałe kompozycje.

Takiego koguta można łatwo zrobić przy użyciu podstawowych umiejętności quillingu, a zajmie to tylko kilka godzin.

Wiele dzieci i dorosłych uwielbia tworzyć niesamowite rzeczy własnymi rękami i próbować nowych rzeczy. Wytwarzanie wyrobów w starej, ale obecnie bardzo popularnej technice robótek ręcznych zwijania papieru lub quillingu. Artykuł poświęcony jest kształtowaniu podstaw robótek ręcznych w technice quillingu (tworzenie kompozycji z papierowych spirali o różnych kształtach i kolorach). Quilling to sztuka zwijania papieru, jeden z najstarszych rodzajów sztuki i rzemiosła. Quilling w języku angielskim, ta robótka nazywa się „quilling”, co tłumaczy się jako „ptasie pióro”. To ptasie pióro odegrało ważną rolę w rozwoju zwijania papieru: aby uzyskać spiralę do kompozycji, długie paski kolorowego lub zwykłego papieru nawijano na twardą, okrągłą część pióra. Sztuka ta rozpowszechniła się z zachodu na wschód zaraz po wynalezieniu papieru w Chinach i została wzbogacona cechami narodowymi różnych kultur. Papier to materiał, z którego dzieci zaczynają robić, tworzyć, tworzyć niepowtarzalne produkty. Paski papieru pozwalają dziecku poczuć się artystą, konstruktorem, projektantem, a co najważniejsze – osobą kreatywną. Wydawało się, że papier, powszechnie dostępny materiał, nabiera nowego nowoczesnego kierunku, łatwo przychodzi im praca w technice quillingu. Do tworzenia półobjętościowych kompozycji techniką quillingu potrzebujemy następujących narzędzi i materiałów: arkusze kolorowego i białego papieru formatu A4, z których wycina się paski o szerokości 5 mm, kolorowy karton (do wykonania tła kompozycji), wykałaczkę lub metalowy pręt ze szczeliną na końcu pomoże szybko i zręcznie skręcić paski papieru w spiralę; do pocięcia arkusza papieru A4 na paski potrzebne będą średniej wielkości nożyczki i nóż biurowy; Klej PVA będzie potrzebny do sklejenia końców pasków papieru skręconych w spirale, łączących spirale; linijka z kółkami o różnych średnicach (od 2 do 40 mm) pomoże w uformowaniu papierowych spiral o pożądanym rozmiarze. Pęsety służą do dokładnego mocowania części na podstawie. (Rysunek 1)

Przed rozpoczęciem pracy konieczne jest opanowanie techniki wytwarzania głównych elementów kompozycji - spirali. Zacznijmy od wykonania ciasnych spiral (ryc. 2).

Ryż. 2 Ciasna spirala

Aby uzyskać ciasną spiralę, przyklej jedną krawędź paska papieru z niewłaściwej strony, owiń go wokół wykałaczki lub metalowego pręta, układając zwoje papieru blisko siebie, drugą krawędź przymocuj klejem do gotowej spirali. Tworząc luźną spiralę, jej zwoje muszą być umieszczone w pewnej odległości od siebie.

Ryc.3 Rozwinięta spirala

Jeśli ściśniesz zwoje gotowej, nie ciasnej spirali z jednej strony, otrzymasz spiralę w kształcie kropli (ryc. 4),

Ryż. 4 Oko

po ściśnięciu z obu stron - spirala w kształcie liścia lub „oka” (ryc. 5),

Ryż. 5 „Romb”

a jeśli z czterech stron - romb.

Ryż. 6 - „upuść”

Możesz eksperymentować ze spiralą, ile chcesz, w zależności od twojej wyobraźni, będą rodzić się coraz to nowe elementy. Papier to doskonały materiał do rękodzieła, który daje niesamowitą różnorodność możliwości rozwoju kreatywności. Oryginalne kompozycje wykonane techniką quillingu to wspaniała dekoracja wnętrza domu, biura oraz ekskluzywny prezent na każde święto, który zaskoczy, zachwyci i nie pozostanie niezauważony. Kompozycje z kwiatami wykonane techniką quillingu prezentują się bardzo efektownie. Jest to prosty i wyrafinowany rodzaj robótek ręcznych, który przyczynia się do kształtowania kreatywnego myślenia. W procesie edukacyjnym proponowanych zajęć, przy organizowaniu twórczości, realizowane są podstawowe zasady dydaktyczne SFTM-TRIZ (1, s. 21),

zasada rozwoju aktywności intelektualnej jednostki,

Zasada naturalnej zgodności zastosowanych rozwiązań,

Zasada ciągłości ciągłości rozwoju twórczego,

Zasada kształtowania myślenia systemowego,

Zasada sprzężenia pedagogicznego teorii rozwoju myślenia twórczego z ustandaryzowanym programem, zasada rozwoju i wychowania jednostki przez twórczość,

Zasada twórczej samorealizacji,

Zasada działalności poszukiwawczej,

Zasada integracji przedmiotowej z metodologią TRIZ i kreatywnością,

zasada pozytywnego tła emocjonalnego,

zasada demokratyzacji procesu edukacyjnego.

Innowacyjne technologie pedagogiczne w wielopoziomowym systemie NFTMS umożliwiają realizację tych podstawowych zasad dydaktycznych poprzez zmianę struktury zajęć kreatywnych i ich oryginalnej treści.

Rozważ przykład zajęć z kreatywnego tworzenia kompozycji przy użyciu techniki quilling, w której rozwiązywane są następujące zadania edukacyjne i rozwojowe:

1. Podaj nowe i zaktualizuj koncepcje: blank, spirala, papier, kreatywność, indywidualność.

2. Sformułować pojęcie twórczości jako elementu rzemiosła.

3. Utrwalenie umiejętności stopniowego procesu twórczego z wykorzystaniem różnych rodzajów papieru w pracy.

4. Naucz techniki skręcania spirali o różnych kształtach.

5. Wykształcić umiejętność modelowania wyrobu poprzez łączenie spiral o różnych kształtach i sposobach mocowania elementów.

6. Naucz się tworzyć ozdobne papierowe rękodzieło za pomocą techniki quillingu.

Rozważ jedną lekcję tworzenia kompozycji „Wazon z owocami”.

Struktura lekcji:

1. blok motywacyjny – zapoznanie się z gotowymi kompozycjami i literaturą dotyczącą tego typu robótek ręcznych – 5 min.

2.2 wyszukiwanie i dobór kolorów do kompozycji - 2min.

2.3 Wykonywanie spirali i mocowanie ich na tle w postaci wazonu, winogrona, plasterki pomarańczy - 23 min, omówienie pomysłów kreatywnych 13 min.

3. Zablokuj ulgę psychologiczną. Czytanie wierszy o pięknie rosyjskiej przyrody - 4 min.

4. Zagadka - 5 min.

5. Rozgrzewka intelektualna (zagadki o owocach i warzywach) -5 min.

6. Wychowanie fizyczne - 5 min.

8. Inteligentna obsługa komputera - 5min.

9. Refleksja - 5 min.

Postęp

1. Blok motywacyjny - zapoznanie się z gotowymi kompozycjami wykonanymi przez dzieci uczące się w kole: Pracę „Dwóch towarzyszy służyło” wykonała uczennica czwartej klasy Kamyzinskaya Sosh Valuyskikh Daria, pocztówki „Wiosenne kwiaty” wykonała czwarta klasa uczeń klasy Kamyzinskaya Sosh Alekhina Irina, „Vetka jarzębina” uczeń piątej klasy „szkoły Kamyzinskaya” Kudinova Anna, „Martwa natura” „uczennica szóstej klasy szkoły Kamyzinskaya” Popova Nastya (ryc. 7 )

Znajomość literatury, która mówi o podstawowych technikach pracy w technice quilling (ryc. 8).

2.1 zapoznanie się ze środkami ostrożności podczas pracy z narzędziami i przyrządami do quillingu 2 min.

2.2 wyszukiwanie i dobór kolorów do kompozycji - 2min. Kolor pasków na spirale dobieramy zgodnie z kolorem danego owocu oraz wazonu widocznego na zdjęciu. Dobór kolorów a) barwy ciepłe składają się z barw żółtych, pomarańczowych, czerwonych, b) barwy zimne – zieleń o różnych odcieniach. Proces tworzenia spirali o różnych kształtach i kolorach, mocowanie na tle.

3. Ulga psychologiczna przy czytaniu poezji o pięknie rosyjskiej przyrody.

4. Puzzle - wymyśl urządzenie, za pomocą którego możesz skręcić spiralę. Odpowiedź: zamiast wykałaczki i stalowego pręta z otworem można użyć długopisu. Zrób przyrząd ze starej igły, odłamując górną część oka igły i przyczepiając ją do tylnej części ołówka.

5. Rozgrzewka intelektualna Odgadywanie zagadek o owocach i warzywach.

6. Wychowanie fizyczne - pomaga złagodzić zmęczenie.

8. Inteligentne wsparcie komputerowe. Konieczne jest przedstawienie trzech kół i pomalowanie ich w kolorach, które składają się na kolorystykę przyszłej kompozycji. 9. Refleksja pomaga zrozumieć nastrój dzieci.

1. Zinovkina MM, GareevRT, Gorev PM, Utemov VV, Kreatywność naukowa: innowacyjne metody w systemie wielopoziomowej ciągłej edukacji twórczej NFTM-TRIZ: podręcznik. Kirov: Wydawnictwo VyatGGU, 2013.-109p.
2. Gorev P.M. Utemov V.V., Zinovkina M.M. Letnia podróż z sową: pomoc dydaktyczna. - Kirov: Wydawnictwo VyatGGU, 2013. - 174 s.
3. Utemov V. V., Zinovkina M. M., Gorev P. M. Pedagogika kreatywności: Stosowany kurs twórczości naukowej: Podręcznik. - Kirow: ANOO „Międzyregionalny CITO”, 2013. - 212 s.
4. Gorev P. M., Utemov VVA Yurtakova „Quillingowe kompozycje półobjętościowe”

Technika quillingu jest dość wszechstronna i czasami zadziwia swoją oryginalnością. Na przykład niektóre rzemiosła mogą być używane do zabawy z dziećmi, inne mogą pełnić funkcje dekoracyjne, a jeszcze inne mogą być ogólnie używane do nakrywania stołu.

Dzisiaj proponujemy rozważenie kilku kursów mistrzowskich na temat owoców i warzyw, które pod względem złożoności są przedmiotem zarówno początkujących, jak i doświadczonych szwaczek. Każda klasa mistrzowska to szczegółowa instrukcja z opisem wszystkich działań krok po kroku, uzupełniona różnorodnymi zdjęciami, schematami, szkicami i szablonami.

Niezbędne materiały do ​​pracy

Aby więc pracować nad owocowymi radościami, musisz zaopatrzyć się w następujące materiały:

• kolorowy papier lub gotowe paski do quillingu;
• klej;
• nożyce;
• linijka wojskowa z okrągłymi otworami o różnych średnicach;
• wykałaczka lub specjalistyczne urządzenie do nawijania pasków papieru.

Nawiasem mówiąc, powyższe urządzenie można wykonać własnymi rękami, używając niepotrzebnego pędzla do rysowania, igły z dużym okiem i przecinaków do drutu. Teraz powiemy ci krok po kroku, jak zrobić proste narzędzie do quillingu z improwizowanych środków.

Pozbądź się pędzla z istniejących kłaczków.

Odłam igłę za pomocą przecinaków do drutu, jak pokazano na rysunku, a następnie zabezpiecz ją w miejscu poprzedniego stosu.

Mamy już mniej więcej rozpracowane narzędzie i materiały, przejdźmy bezpośrednio do quillingowych pustych figurek, które są podstawą dla początkujących.

Z każdej skręconej rolki prostymi manipulacjami palcami można uzyskać takie nieskomplikowane formy, które później przydadzą się do stworzenia całej kompozycji.

Aby wykonać taką owocową kompozycję techniką quillingu, potrzebujesz papieru w kolorze czerwonym, zielonym, pomarańczowym, białym i brązowym.

Quillingowa truskawka

Skręcamy wiele rolek czerwonego papieru i nadajemy im kształt oka.

Łączymy razem szczegóły truskawek, mocujemy pasek papieru wzdłuż konturu, przyklejamy dowolny ogon na wierzchu jagody. Oto taki owoc.

Plasterek pomarańczy w technice rolowania papieru

Skręcamy rolkę dwóch sklejonych ze sobą pasków (pomarańczowego i białego).

Nadajemy rolce kształt kropli, łączymy części razem klejem, zgodnie z szablonem.

Przyklejamy pasek białego papieru wzdłuż konturu, a następnie pasek pomarańczy.

Kiwi w technice quillingu

Skręć kilka białych rolek na rdzeń i uformuj wiele zielonych detali w kształcie kropli.

Połącz części razem, przyklej plasterki kiwi wzdłuż konturu brązowym paskiem.

Pomysły na Quilling Warzywa

Zgodnie z zasadą tworzenia plastrów owoców, możesz również robić quillingowe warzywa. Podsuniemy Ci kilka ciekawych pomysłów.

Magnesy na lodówkę z owocami

Magnesy do quillingu są łatwe do wykonania z dostępnych owoców i warzyw. Aby to zrobić, weź dowolne rzemiosło i przyklej mały magnes lub pasek magnetyczny na odwrotnej stronie za pomocą kleju Sekunda lub gorącego pistoletu.

Quilling „Koszyk z owocami”

W sercu kosza zastosowano jedną z głównych form - kroplę. Takie elementy muszą być wykonane w ogromnej liczbie.

Wytnij żądany kształt kosza z arkusza zeszytu; w MK zastosowano trapez. Rozłóż i sklej wszystkie elementy według szablonu. Upewnij się, że części kosza nie przyklejają się do prześcieradła.

Powinny być dwa takie puste miejsca - są to przednia i tylna ściana kosza.

Przyklej spód koszyka. Jego długość powinna być równa sumie długości trzech boków części bocznej. Połącz bok i spód za pomocą kleju.

Przyklej drugą ścianę kosza z owocami.

Gdy kosz wysycha, zrób dla niego uchwyt. Aby to zrobić, przyklej części na dwa paski. Udekoruj kosz owocami z pierwszego MK lub złóż je do środka.

Quilling „Wazon z owocami”

Skręć 12 luźnych rolek o średnicy 14 mm, nadaj im kształt kropli. Zbierz 6 części w kwiatek i sklej.

Skręć 13 żółtych rolek o średnicy 18 mm, nadaj im kształt półksiężyca.

Przyklej części, umieść ciasno zwiniętą czerwoną rolkę na środku, jak pokazano na rysunku.

Przyklej kawałki w kształcie litery V do kwiatka. Przyklej pozostałe szczegóły w formie kropli.

Rzuć 12 sztuk oczu z rolki 16 mm. Przyklej je na dolnym biurze.

Uformuj 12 elementów w kształcie kropli i 12 półksiężyców z szesnastomilimetrowego koła, przyklej do podstawy.

Rzuć 12 żółtych i 12 niebieskich rolek o średnicy 20 mm. Nadaj im kształt oka.

Uformuj bok wazonu. Z rolek (punkt 9) ułóż 4 kwiaty (2 żółte, 2 niebieskie). Przyklej ciasne czerwone rolki między żółtymi płatkami, a żółte na niebieskim kwiatku.

Pośrodku kwiatów umieść wstępnie skręcone loki, jak na zdjęciu. Przyklej kroplę do środka loków.

Kompozycja „Owoce na talerzu” w technice quilling dla dzieci od 7 lat. Klasa mistrzowska ze zdjęciem

Shilkina Tatyana Anatolyevna, wychowawczyni Państwowej Instytucji Budżetowej KO „Meszczowski Ośrodek Społeczno-Rehabilitacyjny dla Nieletnich”, Mieszczowsk, obwód kałuski.
Opis: ta klasa mistrzowska jest przeznaczona dla dzieci od 7 lat, nauczycieli edukacji dodatkowej, nauczycieli, rodziców, osób, które uwielbiają robótki ręczne.
Zamiar: dekoracja wnętrz, prezent, praca na konkurs kreatywny.
Cel: wykonanie kompozycji techniką quilling.
Zadania:
- wprowadzić różne elementy techniki quillingu;
- uczyć dzieci tworzenia kompozycji z gotowych detali;
- rozwijać oko, wytrwałość, wyobraźnię, fantazję;
- kultywowanie dokładności w wykonywaniu pracy.

Materiały i narzędzia potrzebne do pracy: kolorowy papier biurowy, wykałaczka, nożyczki, jednorazowy talerz papierowy, klej PVA, klej w sztyfcie, linijka, prosty ołówek.

Zasady pracy z nożyczkami:
1. Przechowuj nożyczki w określonym miejscu - w stojaku lub etui.
2. Odłóż nożyczki z zamkniętymi ostrzami od pracownika; podczas przechodzenia trzymaj je za zamknięte ostrza.
3. Nie zostawiaj nożyczek z otwartymi ostrzami.
4. Pracuj dobrze naostrzonymi nożyczkami.
5. Monitoruj ruch i położenie ostrzy podczas pracy.
6. Używaj nożyczek zgodnie z ich przeznaczeniem.

Postęp:

1. Zróbmy truskawki.
Aby to zrobić, wytnij paski o szerokości 5 mm i długości 15 cm z czerwonego papieru biurowego, nawiń je na wykałaczkę, poluzuj trochę i przymocuj koniec do kleju w sztyfcie.

Korzystając z szablonu, zaczniemy sklejać powstałe czerwone bułki, tworząc jagodę.
Sklejamy 3 paski o długości 30 cm w jeden długi i przyklejamy na jagodzie.

Wytnij liście z zielonego papieru, przyklej jagodę.

Zróbmy wymaganą liczbę jagód. W tym przypadku 3 sztuki.

2. Zróbmy plastry kiwi.
Aby to zrobić, potrzebujemy zielonych pasków o szerokości 5 mm i długości 30 cm. Nawijamy je na wykałaczkę i formujemy kształt kropli. Z białego paska robimy ciasną roladę, lekko ją otwieramy i spłaszczamy - to środek kiwi.
Paski w kolorze brązowym (4 sztuki) są sklejone w jeden długi pasek.

Zbieramy plasterek kiwi.

3. Zróbmy plastry pomarańczy.
Aby to zrobić, potrzebujemy pasków bieli, żółci i pomarańczy.
Sklejamy paski żółtego i białego w jeden, nawijamy pasek na wykałaczkę, aby żółty pozostał na środku, tworząc swobodną spiralę.

Z detali formujemy kształt - trójkąt.

Zbieramy plasterek pomarańczy, sklejamy ze sobą trójkątne półfabrykaty. Następnie przyklejamy powstały wykrój pomarańczowym paskiem (składa się z 3 pasków po 30 cm każdy).

Wykonujemy wymaganą liczbę plasterków.

4. Zbieramy kompozycję „Owoce na talerzu”.
Owoce układamy na talerzu. I kochamy!!!

Próbka

Dziękuję za uwagę!