W tym roku cała Rosja wraz ze stolicą postanowiła uczcić uroczystość Objawienia Pańskiego na jeszcze większą skalę niż w poprzednich latach. W samej Moskwie przygotowano 70 czcionek w 56 miejscach w mieście. Tam, gdzie nie ma naturalnych zbiorników z otworami, umieszczano tam wanny. Ogólnie rzecz biorąc, nurkuj z każdym, kto się odważy. A przecież nurkują, choć nieokiełznana odwaga od dawna utożsamiana jest z głupotą…

Szkodliwe czy korzystne?

Pływanie w lodowej dziurze na Rusi to starożytna profesja. Ale ostatnio nie tylko obrzęd w chrzcielnicy, ale także ogólnie ruch morsów zaczął się rozszerzać i rozmnażać w swoim składzie. I w ten sposób skłonił ekspertów do zastanowienia się nad korzyściami i możliwymi szkodami pogańskich działań.

Argumentów przemawiających za kąpielą w lodowatej wodzie było niewiele. Szczerze mówiąc, tylko jeden. Ciało naprawdę zyskuje efekt twardnienia. Nikt z tym nie dyskutuje. Ale po obliczeniu, ile szkód wyrządza takie stwardnienie narządom i układom organizmu, lekarze całkiem słusznie uznali, że nie potrzebujemy takiej dobroci i niczego. I własnie dlatego.

Zatrzymaj serce!

Wszyscy od dawna wiedzą, że nawet latem trzeba ostrożnie pływać. Najczęściej podczas kąpieli nagłe zatrzymanie akcji serca następuje właśnie z powodu różnicy temperatur.

Jeśli natychmiast zanurzysz się w wodzie, może wystąpić skurcz naczyń całego ciała, mięśni, skóry, tkanki podskórnej. Z tego powodu zwiększa się krążenie krwi, a serce po prostu nie radzi sobie z tym przepływem. A potem zdarzają się kłopoty w postaci ataku dusznicy bolesnej, zawału serca, udaru mózgu i ktoś może mieć zatrzymanie akcji serca. W takich przypadkach ponowne uruchomienie serca może być bardzo trudne. Każdy ratownik medyczny potwierdzi ci to. Ale jeśli podczas letniego pływania mówimy o różnicy temperatur zaledwie kilku stopni, i to dodatnich, to co możemy powiedzieć o pływaniu w lodowatej wodzie, a nawet w mrozie?

Co więcej, jeśli weźmiesz pod uwagę, że zimno nie czeka długo, ale zmusza do szybkiego zanurzenia się i natychmiastowego wydostania się z wody. Ciężar ciała jest przytłaczający. A stres jest najsilniejszy.

Katastrofa sercowo-naczyniowa to nie jedyne niebezpieczeństwo, jakie czyha na nurków w lodowatej wodzie.

SARS i inne

Duże problemy pojawiają się u nurków zimą z SARS i innymi chorobami. Ogólnie rzecz biorąc, w ostatnich dziesięcioleciach krajowi naukowcy ściśle monitorowali stan zdrowia morsów, aby zrozumieć, w jaki sposób ekspozycja na zimno wpływa na organizm.

I to nie przypadek. Większość ludności Rosji ma stały kontakt z zimnem, aw najszerszym zakresie doświadcza od jednego do kilkudziesięciu stopni mrozu. A kąpiący się zimą są doskonałym modelem do badania stanu organizmu i jego reakcji na zimno, ponieważ „morsy” narażają się na ekstremalne zimno.

Prawie wszyscy badacze doszli do tych samych wniosków. „Morsy” w ciągu roku chorują na przeziębienia około 2-3 razy. To niewiele – twierdzą naukowcy. Stwierdzono jednak, że przeziębienia u morsów, w przeciwieństwie do zwykłych śmiertelników, trwają znacznie dłużej. Co więcej, wiele z nich miało długotrwałe skutki resztkowe po infekcji wirusowej, takie jak osłabienie, zmęczenie. Ponadto kobiety miały ARVI częściej i ciężej niż mężczyźni.

Wielu naukowców zauważyło: tak, częstość występowania morsów jest niska, ale są one dokładnie dręczone infekcjami bakteryjnymi. Co więcej, takie choroby nie są typowe, to znaczy nie odpowiadają klasycznym objawom. A po chorobie „morsy” mają większą liczbę powikłań niż zwykli obywatele. Nawiasem mówiąc, ludzie, którzy od dawna żyją w zimnym klimacie, a także rdzenni mieszkańcy Północy, chorują według tego samego schematu.

Im większe doświadczenie mają „morsy”, tym więcej kłopotów spada na ich głowy. Na przykład ludzie, którzy pływali zimą przez ponad 5 lat, są znacznie bardziej narażeni na opryszczkę. Gojenie się ran i skaleczeń zajmuje im znacznie więcej czasu niż zwykłym ludziom. Ale początkujący często mają krostkowe choroby skóry.

Męska dziura

Po kąpieli w lodowej fontannie możesz stać się bezpłodny. I to nie jest horror, ale naukowo udowodniony fakt. Co więcej, problem ten może dotyczyć obu płci.

Ze względu na stres, jakiego organizm doświadcza w lodowatej wodzie, liczba plemników u mężczyzn maleje. To już zostało udowodnione. Poinformował o tym kiedyś amerykański lekarz Moskowitz, a rosyjscy naukowcy również to potwierdzili. Co więcej, krajowi androlodzy uważają, że stres powinien być generalnie stawiany na pierwszym miejscu wśród przyczyn niepłodności.

Ogólnie rzecz biorąc, wszelkie gwałtowne wahania temperatury mogą zdenerwować męskie ciało.

Fakt, że sauna jest szkodliwa dla narządów rozrodczych, jest faktem naukowym. Ponadto, co ciekawe, dosłownie raz wziąłem kąpiel parową w łaźni parowej, miotałem się w lodowej dziurze, a pogorszenie tworzenia się płynu nasiennego trwa przez kolejne 2 całe miesiące po wątpliwej przyjemności. Potem następuje szczyt pogorszenia spermatogenezy, po którym rozpoczyna się proces zdrowienia. A normalne tworzenie plemników zostanie przywrócone zaledwie 3 miesiące po rozpoczęciu szczytu. To co najmniej 5 miesięcy później!

Kolejny argument przeciwko pływaniu w lodowatej wodzie dotyczy również mężczyzn, a urolodzy już go wyrazili. Prostata jest bardzo delikatnym, kruchym narządem, a przez to kruchym. I może oderwać się od każdego kichnięcia. Szczególnie prostata boi się hipotermii. Choroba zapalna, którą można uzyskać na tle hipotermii, jest wstępem do impotencji. Myślę, że nawet dzieci w wieku szkolnym o tym wiedzą. Przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego w otworze można łatwo uzyskać.

Mięso bez mięsa

Te same problemy z narządami rozrodczymi występują u „kobiet-morsów”: choroby zapalne jajników lub przydatków, niedrożność jajowodów. A w przyszłości - długotrwałe leczenie z nieprzewidywalnym skutkiem. To prawda, że ​​\u200b\u200bw tym sensie kobiety miały trochę więcej szczęścia niż mężczyźni. Ich ciała są silniejsze i skuteczniej się leczą.

Nie odwołuj tradycji!

Rodzi to całkiem rozsądne pytanie: czy tradycja jest warta takiej męki? Dlaczego zanurzenie się w lodowatej wodzie podczas rytualnej kąpieli jest tak konieczne? W końcu całkiem możliwe jest uczynienie go bezpiecznym dla zdrowia. Na przykład uświęć wodę i pokrop ludzi; lub po prostu wytrzyj twarz lub ręce. Wierzę, że święte działanie wody od tego nie zmniejszy się, ale obejdzie się bez sportów ekstremalnych – bez zawału i zatrzymania akcji serca, bez opryszczki, przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego, bezpłodności i impotencji.

Szczególnie dotkliwych przymrozków Trzech Króli, przynajmniej w Jekaterynburgu, nie należy się spodziewać, ale nie będzie też odwilży: temperatura w nocy z 18 na 19 stycznia i po południu 19 stycznia wyniesie -15°C. Woda w naturalnych zbiornikach, gdzie Jordany zostały już przecięte, o tej porze roku ma zazwyczaj około +3°С. Takie temperatury nie przerażają ludzi: w ostatnich latach kąpiel Trzech Króli stała się zjawiskiem iście masowym. W ubiegłym roku, według Ministerstwa ds. Sytuacji Nadzwyczajnych, do dziury na środkowym Uralu zanurkowało około 60 tysięcy osób. Nie mniej spodziewane jest w tym roku.

Z reguły około 20 czcionek działa w Jekaterynburgu i okolicach w Trzech Króli. W całym regionie jest ich ponad 100.

Uważa się, że zanurzenie się w Jordanie (dziura Objawienia Pańskiego to nazwa rzeki, w której według Pisma Świętego został ochrzczony Jezus Chrystus - Jordan) zmywa nagromadzone w ciągu roku grzechy i przynosi zdrowie.

Z ostatnim stwierdzeniem nie zgadzają się lekarze: ich zdaniem kąpiel w lodowatej wodzie dla nieprzygotowanej osoby przynosi więcej szkody zdrowiu niż pożytku.

Natalia Berezenkova, terapeutka w klinice UMMC-Health:

Kąpiel Trzech Króli jest przede wszystkim korzystna dla duszy ludzkiej, takie jest jej znaczenie. Traktowanie tego jako pewnego rodzaju jednorazowego zabiegu uzdrowienia ciała jest błędne: ani z punktu widzenia medycyny, ani z punktu widzenia religii. Jeśli chodzi o medycynę, dla organizmu zanurzenie w lodowatej wodzie jest stresujące, co może doprowadzić między innymi do śmierci.

Zdaniem Natalii Berezenkovej, aby bez negatywnych konsekwencji zdrowotnych skoczyć do dziury w Trzech Króli, należy najpierw się do tego przygotować. „Niewątpliwie zimna woda jest korzystna dla organizmu - to samo stwardnienie, o którym wszyscy oczywiście wiedzą. Ale konieczne jest prawidłowe stwardnienie: polewać przez kilka miesięcy, stopniowo obniżając temperaturę, aby organizm się do tego przyzwyczaił. „Morsy” właśnie to robią: żaden z nich nie wchodzi do dziury bez odpowiedniego przeszkolenia – wyjaśnia terapeuta.

Jedno z głównych zagrożeń kąpiel lodowa dla osoby nieprzygotowanej - możliwość wystąpienia hipotermii i w efekcie przeziębienia. I nie chodzi tu o SARS ani nawet o zapalenie płuc. „Może to być zapalenie migdałków, zapalenie gruczołu krokowego, zapalenie pęcherza moczowego, odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie stawów – hipotermia może wpływać na układy organizmu, które bez niej „zawodzą”, ale tylko człowiek nie może się tego w ogóle domyślać – w końcu nikt nie przechodzi badania lekarskiego przed nurkowaniem ” , - wyjaśnia Natalia Berezenkova.

Dalej na liście - ryzyko zawału serca. W wyniku stresu serce zaczyna bić szybciej i przepływać krew przez naczynia, które z kolei kurczą się pod wpływem niskich temperatur. Ryzyko wystąpienia zawału serca lub udaru znacznie wzrasta. Wielu uważa, że ​​​​naczynia można wstępnie rozszerzyć, pijąc alkohol. Ale tak nie jest. Naukowcy udowodnili, że alkohol wpływa tylko na naczynia, które znajdują się na trasie napoju - przełyk, przewód pokarmowy. Na peryferie, czyli na kończyny, akcja praktycznie nie sięga. Ale w każdym razie natychmiastowe rozszerzenie, a następnie to samo natychmiastowe zwężenie naczyń, nie może znieść nawet każdy mniej lub bardziej zdrowy organizm. Co możemy powiedzieć o tych, którzy mają jakieś choroby układu sercowo-naczyniowego.

Kryzys nadciśnieniowy- kolejne ryzyko dla tych, którzy zdecydują się wejść do wody bez uprzedniego sprawdzenia ciśnienia i lekkiego nabrania go na klatkę piersiową. Przy niskich temperaturach powietrza ciśnienie jest zwykle już podwyższone, a alkohol to pogarsza. Szybkie schładzanie może dodatkowo zwiększyć ciśnienie, w wyniku czego osoba dostanie przełomu nadciśnieniowego lub udaru krwotocznego z powodu pęknięcia ściany aorty.

Alkohol stwarza jeszcze jeden problem: endorfiny uwalniane do krwi pod jego wpływem są uzupełniane endorfinami wytwarzanymi przez nadnercza w celu zneutralizowania stresu, dla mózgu jest ich dużo: traci zdolność rozpoznawania niebezpieczeństwa (np. osoba ma konwulsje od wychłodzenia) i dać sygnał do ucieczki w odpowiednim momencie.

Lekarze zauważają, że efekty kąpieli lodowych mogą pojawić się nie od razu, ale w ciągu dwóch do trzech tygodni. Są to głównie przeziębienia, a także zaostrzenia chorób przewlekłych.

„Jeśli jednak nieprzygotowana osoba zdecydowała się wejść do dziury, lepiej… aby tego nie robił” - jest pewna Natalya Berezenkova. Na koniec można przystąpić do sakramentu polewając się wodą święconą w domu. „Wanny wewnętrzne stwarzają też mniejsze zagrożenie dla zdrowia – różnica temperatur jest zwykle mniejsza, a woda zazwyczaj cieplejsza niż w basenach naturalnych” – zauważa lekarz. Jej zdaniem inną dobrą opcją jest zanurzenie się w dziurze po kąpieli i powrót do kąpieli.

Dla tych, którzy wciąż odważą się wejść do wody bez wcześniejszego przygotowania, lekarze udzielają takiej porady:

1. Nigdy nie pij alkoholu- nie przed, nie po, nawet podczas pływania.

2. Pij gorącą herbatę- możesz to zrobić przed i po zanurzeniu: w przeciwieństwie do alkoholu, gorący płyn naprawdę rozszerza naczynia krwionośne, rozgrzewając ciało.

3. przed kąpielą wykonaj kilka ćwiczeń rozgrzewających wymachiwanie ramionami, przysiady, bieganie w miejscu.

4 . Nie zdejmuj od razu wszystkich ubrań- trzeba to robić stopniowo, aby organizm przyzwyczaił się do zimna. Najpierw zdejmujemy górę, po kilku minutach buty, po kilku minutach można zdjąć spodnie i wejść do wody.

5. Do przerębli lepiej podejść w wełnianych skarpetach.- można się w nich zanurzyć.

6. W dziurze możesz przebywać maksymalnie dwie minuty, lepiej - mniej: dalej ciało zacznie się przechładzać.

7. Bezpośrednio po kąpieli wytrzyj się ręcznikiem i załóż ciepłą bieliznę.

25.01.2018 76391

Ostatnio miało miejsce święto Objawienia Pańskiego i większość wierzących lubiła tego dnia zanurzać się w przeręblach. Taki zabieg oczywiście jest w stanie podnieść odporność i stwardnieć, a przy pozytywnym nastawieniu i wierze, że dzieje się to z Bożą pomocą, może nawet wyleczyć z niektórych dolegliwości. Ale czy robisz to dobrze? Czy pływanie w przerębli naprawdę może przynieść korzyści osobie nieutwardzonej? Jak prawidłowo stwardnieć, aby nie wyrządzić jeszcze większej szkody swojemu organizmowi? Rozumiemy się bardziej szczegółowo.

Co mówią lekarze?

Trzeba przyznać, że lekarze ogólni i immunolodzy twierdzą, że zanurzenie się raz w roku w lodowej przerębli nie przyniesie żadnych korzyści – tylko szkody! Nawet w święto Trzech Króli woda nie staje się uzdrawiająca, bez względu na to, jak bardzo chcielibyśmy w to wierzyć. Wielu osobom wydaje się, że problemy zdrowotne można rozwiązać od razu – zanurzając się w „świętej” wodzie lub jedząc cudowną pigułkę, która natychmiast uleczy dolegliwości. W rzeczywistości wszystko jest dużo bardziej skomplikowane. Każdą chorobę trzeba przezwyciężyć kompleksowo, do tego trzeba nie tylko pić lekarstwa, ale także prowadzić zdrowy tryb życia, a przede wszystkim zacząć od podniesienia odporności i obrony organizmu.

Pod tym względem zimne bicze i zimowe pływanie mogą naprawdę pomóc tylko wtedy, gdy zaczniesz je robić stopniowo i regularnie. I wielu myli jednorazowe zanurzenie w lodowej dziurze z stwardnieniem, wierząc, że przyniesie to korzyści ciału. Co więcej, w ogóle nie przeprowadzono dużych badań na temat hartowania. Od czasów medycyny radzieckiej krótki pobyt na zimno uważano za korzystny dla układu odpornościowego iw niektórych przypadkach może to być prawda. Chociaż, powtarzamy, nie było globalnych badań na ten temat.

Czy warto kąpać się w Święto Trzech Króli?

Jeśli jest to dla ciebie ważne pod względem religijnym lub innym, to tak, możesz to zrobić. Należy jednak pamiętać o kilku ważnych wskazówkach.

• Po pierwsze, nie powinieneś chorować na przeziębienia lub inne choroby, które mogą się pogorszyć przez przeziębienie.
• Po drugie, koniecznie weź ze sobą ręcznik lub szlafrok, wysusz ciepłe ubrania i zastanów się, jak szybko po kąpieli uda Ci się dostać do ciepłego pomieszczenia.


• Musisz przebywać w wodzie nie dłużej niż 10-20 sekund - zanurz się trzy razy na głowę, jak to jest tradycyjnie robione, i wydostań się z dziury.
• Natychmiast osusz ciało ręcznikiem, chociaż nie możesz go pocierać - możesz uszkodzić skórę.
• To samo dotyczy stóp: nie chodź po śniegu lub zamarzniętej ziemi, natychmiast załóż skarpety i ciepłe buty.
• Idealną opcją jest natychmiastowe przeniesienie się do ciepłego i ogrzewanego pomieszczenia, napicie się gorącej herbaty lub zjedzenie czegoś gorącego.
• I żadnego alkoholu! Rozszerza naczynia krwionośne, podczas gdy zimna dziura je zwęża. Może to prowadzić do problemów z sercem i ciśnieniem krwi.
• Staraj się nie przebywać przez długi czas w tłumie, zwłaszcza tam, gdzie wokół są tłumy ludzi i kaszle. Po mocnym wychłodzeniu organizm będzie osłabiony i bardziej podatny na różne wirusy i infekcje.

Kiedy nie możesz tego zrobić?

W przeddzień święta Trzech Króli wiele osób zastanawia się - czy jest jakaś korzyść z pływania w dołku na Trzech Króli? Czy naprawdę można zmyć się z grzechów po zanurzeniu w lodowatej wodzie? Jak następuje uzdrowienie po kąpieli w otworze? Jak ten zabieg wpływa na organizm osoby nieprzygotowanej lub nieutwardzonej? Przyjrzyjmy się tym kwestiom.

Korzyści z dziury w lodzie - co mówią lekarze?

Korzyści z pływania w lodowatej wodzie są niewątpliwie. Przy krótkotrwałym zanurzeniu w takiej wodzie w ludzkim ciele zachodzą następujące zjawiska. Nasz organizm doświadcza stresu związanego z silnym spadkiem temperatury, przez co do krwioobiegu uwalnia się dużo hormonów nadnerczy. Wiadomo, że kiedy dostają się do krwioobiegu, organizm dostaje wstrząsu. W normalnej sytuacji hormony te są uwalniane w dużym stopniu, gdy dana osoba doświadcza silnego strachu lub znajduje się w ekstremalnych warunkach.

Tak poczęte przez naturę, aby człowiek mógł przeżyć - hormony nadnerczy uruchamiają w naszym organizmie różne procesy, dzięki którym człowiek radzi sobie z dużym obciążeniem. Zanurzając się w lodowatej wodzie, ludzkie ciało wkracza w niezwykłe środowisko, w wyniku uwolnienia adrenaliny wszystkie narządy zaczynają pracować na granicy swoich możliwości. To właśnie dzięki temu efektowi większość ludzi po kąpieli w Trzech Króli pozbywa się różnych schorzeń.

Właściwa postawa

Warto wspomnieć o jeszcze jednym czynniku, dlaczego warto pływać w dziurze na Święto Trzech Króli. Wiąże się to z nastrojem psychicznym ludzi, którzy postanowili rzucić się do dziury. Wszyscy udają się tam dobrowolnie, a przekonanie, że ten rytuał lub tradycja pomoże im wyzdrowieć lub oczyścić się duchowo motywuje ich do działania. W rzeczywistości woda Objawienia Pańskiego nie zmywa grzechów - jeśli ludzie wyrządzili innym krzywdę, nie zmienią się nawet po kąpieli.

Oczyszczenie jest ułatwione przez świadomość swoich czynów i pokutę za nie. Pokuta implikuje niechęć do ich powtórzenia. To właśnie oczyszcza z grzechów i czyni nas lepszymi. Ale ludzie, którzy kąpią się w przerębli na mrozie, wierzą, że ablucja pomoże im poprawić zdrowie i to ich nastawienie jest decydującym czynnikiem. Ludzie niejako programują się do wyzdrowienia, wiążąc swoją wiarę i przekonania z pewnym działaniem – pływaniem w przerębli lodowej. Dlatego wiele osób nadal odczuwa pozytywne skutki zanurzenia się w lodowatej wodzie na długi czas.

Przeciwwskazania medyczne

Czy każdy może pływać w dziurze? Lekarze ostrzegają, że nie każdego stać na tak ekstremalny zabieg ze względów zdrowotnych. Gwałtowny spadek temperatury może wywołać skurcz wszystkich naczyń i naczyń włosowatych. Taki szok może się źle skończyć, jeśli masz słabe serce. Istnieje ryzyko zawału serca i zatrzymania akcji serca. Kto jeszcze jest przeciwwskazany do pływania w lodowatej wodzie?

Kobiety cierpiące na stany zapalne przydatków powinny powstrzymać się od nurkowania w dołku. Osoby, które wielokrotnie wykazywały alergię na zimno, również nie powinny pływać. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie zespół konwulsyjny, epilepsję, gruźlicę lub upośledzoną czynność nerek, pływanie w lodowej dziurze zaszkodzi ciału.

Jeśli nadal decydujesz się na udział w masowych kąpielach ludowych wierzących w święto Trzech Króli, to koniecznie skorzystaj z poniższych zaleceń.

1. Około godziny przed zabiegiem wypij łyżkę oleju z ryb.

2. Nie pij alkoholu przed kąpielą, lepiej trochę zjeść.

3. Załóż na głowę gumowy czepek.

4. Wchodź do wody powoli, ale pozostań w niej nie dłużej niż 10 sekund. Tym razem wystarczy na trzy nurkowania. Dłuższe przebywanie w wodzie jest niebezpieczne dla zdrowia.

5. Po wyjściu z dziury natychmiast intensywnie wytrzyj się ręcznikiem, aby skóra zrobiła się czerwona. Zwiększasz więc krążenie krwi i szybko się rozgrzewasz.

6. Po powrocie do domu napij się gorącej herbaty.

7. Nigdy nie schodź do przerębli sam lub gdy nikogo nie ma w pobliżu.

8. Jeśli sam nie chcesz być uczestnikiem kąpieli Trzech Króli, nie rób tego, nawet jeśli zachęcają Cię do tego krewni lub znajomi.

Czy trzeba pływać w Święto Trzech Króli – co mówią duchowni Kościoła?

Zdaniem duchownych zwyczaj pływania w dziurze nie ma tak naprawdę związku z wiarą w Boga. Ma pogańskie korzenie. Jak mówi pewien ksiądz, absolutnie cała woda jest błogosławiona w dniu Chrztu Pańskiego. Jeśli ktoś nie chce pływać w dołku z własnej woli lub z powodu choroby lub wieku, może otrzymać łaskę Bożą, po prostu obmywając się wodą święconą lub wypijając jej niewielką ilość. Ale przede wszystkim wierzący musi prowadzić charytatywny styl życia, aby otrzymać błogosławieństwo.

Więc teraz już wiesz, jaki jest pożytek z kąpieli w otworze do chrztu i jakie szkody może przynieść. Jeśli całym sercem wierzysz w uzdrawiającą moc takiej ceremonii, cóż, weź w niej udział, ale staraj się przestrzegać wszystkich zaleceń, aby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu. Jeśli ta ceremonia nie jest dla ciebie, po prostu odwiedź kościół i przynieś do domu święconą wodę. W tym dniu zostaje naładowana szczególną energią pod wpływem modlitw i śpiewów. Woda Trzech Króli pomoże Ci naładować się pozytywną energią każdego dnia.

Mors czyha w przerębli na zapalenie gruczołu krokowego, impotencję, bezpłodność, opryszczkę, a czasem nagła śmierć. Jednak miłośnicy lodowych kąpieli śmiało wskakują za nimi do wody…

Zapytałem kiedyś znanego mi lekarza, co myśli o zimowym pływaniu. Bardzo spodobała mi się jego odpowiedź. Lekarz mówi, że jeśli teraz wrzucisz do dziury 100 osób, to 95 zginie natychmiast. Czterech będzie długo chorować, ale wyjdzie. I nikomu nic się nie stanie. I ten JEDEN usiądzie, aby napisać książkę o tym, jak długo do tego dążył.

Pływanie w lodowej dziurze na Rusi to starożytna profesja. Ale ostatnio ruch morsów zaczął się rozszerzać i mnożyć w swoim składzie. I w ten sposób skłonił ekspertów do zastanowienia się nad korzyściami i możliwymi szkodami pogańskich działań.

Argumentów przemawiających za pływaniem zimą było niewiele. Szczerze mówiąc, tylko jeden. Ciało naprawdę zyskuje efekt twardnienia. Nikt z tym nie dyskutuje. Ale po obliczeniu, ile szkód wyrządza takie stwardnienie narządom i układom organizmu, lekarze całkiem słusznie uznali, że nie potrzebujemy takiej dobroci i niczego. I własnie dlatego.

Wszyscy od dawna wiedzą, że nawet latem trzeba ostrożnie pływać. Najczęściej podczas kąpieli nagłe zatrzymanie akcji serca następuje właśnie z powodu różnicy temperatur.

Dlatego nie można od razu nurkować w zbiorniku. Do wody należy wchodzić powoli, aby receptory skóry stopniowo przyzwyczaiły się do zmiany temperatury ciała. Jeśli natychmiast zanurzysz się w wodzie, może wystąpić skurcz naczyń całego ciała, mięśni, skóry, tkanki podskórnej. Z tego powodu zwiększa się krążenie krwi, a serce po prostu nie radzi sobie z tym przepływem. A potem zdarzają się kłopoty w postaci ataku dusznicy bolesnej, zawału serca, udaru mózgu i ktoś może mieć zatrzymanie akcji serca.

W takich przypadkach ponowne uruchomienie serca może być bardzo trudne. Każdy ratownik medyczny Ci to potwierdzi. Ale podczas letniego pływania mówimy o różnicy temperatur zaledwie kilku stopni i plusów. Co możemy powiedzieć o pływaniu w lodowatej wodzie, a nawet w mrozie? Co więcej, jeśli wziąć pod uwagę, że zimno nie czeka długo, aż organizm przyzwyczai się do wody, ale zmusza do szybkiego zanurzenia się i natychmiastowego wydostania się z wody. Ciężar ciała jest przytłaczający. A stres jest najsilniejszy. Nawiasem mówiąc, inny dobrze znany fakt - przebywanie w wodzie o temperaturze plus 12 stopni przez 5 minut prowadzi do hipotermii ciała ze skutkiem śmiertelnym.

Katastrofa sercowo-naczyniowa to nie jedyne niebezpieczeństwo czyhające na nowe morsy. A najgorsze, co przytrafia się samcom morsów. Ze względu na stres, jakiego doświadcza organizm, u mężczyzn zmniejsza się liczba plemników. To już zostało udowodnione. Poinformował o tym kiedyś amerykański lekarz Moskowitz, a rosyjscy naukowcy również to potwierdzili. Co więcej, krajowi androlodzy uważają, że stres powinien być generalnie stawiany na pierwszym miejscu wśród przyczyn niepłodności.

Faktem jest, że podczas stresu organizm wytwarza hormony glukokortykoidowe, a także adrenalinę i norepinefrynę. Hamują spermatogenezę. Nic dziwnego, że mówią, że zwierzęta nie rozmnażają się w niewoli. I dlaczego? Tak, ponieważ niewola jest dla nich ciągłym stresem. A do rozmnażania potrzebne są sprzyjające, komfortowe warunki. Znalezienie ich w przerębli to największy absurd.

Kolejny argument przeciw zimowym kąpielom dotyczy również mężczyzn, a urolodzy już to wyrazili. Męska prostata jest bardzo delikatnym, kruchym narządem, a przez to kruchym. I może oderwać się od każdego kichnięcia. Szczególnie prostata boi się hipotermii. Choroba zapalna, którą można uzyskać na tle hipotermii, jest wstępem do impotencji. Myślę, że nawet dzieci w wieku szkolnym o tym wiedzą. Wśród chorób przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego jest uważane za najbardziej szkodliwe dla poczęcia! A raczej nawet nie sama choroba, ale jej konsekwencje. Przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego w otworze można łatwo uzyskać.

Te same problemy z narządami rozrodczymi występują u samic morsów: choroby zapalne jajników lub przydatków, niedrożność jajowodów. A w perspektywie - długotrwałe leczenie z nieprzewidywalnym wynikiem. To prawda, że ​​\u200b\u200bw tym sensie kobiety miały trochę więcej szczęścia niż mężczyźni. Ich ciała są silniejsze i skuteczniej się leczą.

Z ARVI nurkowie zimowi również nie radzą sobie dobrze – wbrew powszechnemu przekonaniu. Morsy chorują na przeziębienia około 2-3 razy w ciągu roku. To niewiele – twierdzą naukowcy. Stwierdzono jednak, że przeziębienia u morsów, w przeciwieństwie do zwykłych śmiertelników, trwają znacznie dłużej. Ponadto wiele z nich ma długotrwałe skutki resztkowe po infekcji wirusowej, takie jak osłabienie, zmęczenie. Co więcej, kobiety zapadają na SARS częściej i ciężej niż mężczyźni.

Wielu naukowców zauważyło: tak, częstość występowania morsów jest niska, ale są one dokładnie dręczone infekcjami bakteryjnymi. Co więcej, takie choroby nie są typowe, to znaczy nie odpowiadają klasycznym objawom. A po chorobie morsy mają większą liczbę powikłań niż zwykli obywatele. Nawiasem mówiąc, ludzie, którzy od dawna żyją w zimnym klimacie, a także rdzenni mieszkańcy Północy, chorują według tego samego schematu.

Im więcej doświadczenia mają morsy, tym więcej kłopotów spada na ich głowy. Na przykład ludzie, którzy pływali zimą przez ponad 5 lat, są znacznie bardziej narażeni na opryszczkę. Gojenie się ran i skaleczeń zajmuje im znacznie więcej czasu niż zwykłym ludziom. A początkujący często mają krostkowe choroby skóry.

Rodzi to całkiem rozsądne pytanie: cóż, czy cała ta męka była tego warta? Co więcej, ten sam efekt – mniej przeziębień – można uzyskać tak nieszkodliwą i bardzo przyjemną metodą hartowania, jaką jest „wygodna kąpiel”. Siedzisz w gorącej kąpieli, bierzesz książkę i czytasz lub słuchasz muzyki, aż woda wystygnie. Następnie wychodzisz z już chłodnej wody i wycierasz się ręcznikiem frotte, aż skóra zrobi się różowa. To cała procedura utwardzania. I możesz go też złagodzić kontrastowym zalewaniem nóg. Najpierw wylej ciepłą wodę z prysznica na stopy, a następnie ostudź. I tak powtórz procedurę kilka razy. Zajmie to jeszcze mniej czasu. A efekt jest ten sam. Ale tylko bez skrajności, opryszczki, przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego, bezpłodności i impotencji.