Wielu pacjentów jest zainteresowanych tym, jak bandaż jest nakładany na staw skokowy. Według statystyk około 20-30% wszystkich urazów to urazy w okolicy kostki. Powodów jest wiele. Może to być zwichnięcie lub choroba stawów. Po rozciągnięciu na staw skokowy nakładany jest bandaż, który pozwala zamocować go w stałej pozycji. Kostka ma złożoną budowę anatomiczną. Tworzą go kość skokowa, strzałkowa i piszczelowa. Ponadto istnieje wiele więzadeł i torebka maziowa stawowa. Kostka została zaprojektowana w taki sposób, aby zapewnić osobie możliwość poruszania się na dwóch nogach.

Co powoduje urazy kostki?

Cechy poruszania się na dwóch nogach powodują duże obciążenie kostki. Różne urazy w tym obszarze nie są rzadkością. Urazy mogą być spowodowane nieostrożnością podczas jazdy. Konsekwencją tego może być siniak, zwichnięcie, zerwanie więzadła, zwichnięcie, złamanie. Współczesny człowiek niewiele się porusza, co prowadzi do wczesnego starzenia się mięśni i więzadeł, atrofii i spadku wytrzymałości.
Dość łatwo ulec uszkodzeniu przez "niedokładny" ruch.
Kostka może zostać zraniona podczas upadku, niezgrabnego ruchu na śliskim lodzie, jeśli stopa dostanie się do dziury. Noszenie wysokich obcasów może spowodować obrażenia. Z wiekiem wytrzymałość więzadeł czy torebki maziowej słabnie, ale nawet przy dużej aktywności fizycznej nie da się ubezpieczyć przed urazem stawu skokowego. Najczęściej takie urazy występują u sportowców.

Czym są urazy kostki?

Przyczyny urazów kostki:

• uraz;
• przemieszczenie;
• podwichnięcie;
• zwichnięcie;
• pęknięcie.

Obrażenia mogą być różne:

1. Po stłuczeniu tkanki nie tracą integralności. Charakterystycznymi objawami siniaka są: rozwój obrzęku, bolesność uszkodzonej kończyny, upośledzenie funkcjonowania stawu, jednak osoba może chodzić i stać na nodze.
2. Zwichnięcia i podwichnięcia są nie mniej powszechne. Często łączy się je ze złamaniem kostki. Charakterystyczne jest nieprawidłowe umiejscowienie kości stawu. Bardzo często, gdy dochodzi do zwichnięcia, więzadła są zerwane. Jeśli przemieszczenie jest nieznaczne, lekarz diagnozuje podwichnięcie. W obu przypadkach dochodzi do awarii stawu. Podczas chodzenia pacjent odczuwa silny ból, podwichnięcie nie jest tak bolesne.
3. Zwichnięcie prowadzi do poważnych uszkodzeń, więzadła są uszkadzane znacznie poważniej. Nie zawsze chodzi o zwichnięcie. Przy niezręcznym ruchu może wystąpić zwichnięcie.
4. Jeśli uszkodzenie nastąpi, gdy więzadła zostaną rozciągnięte lub zerwane, nastąpi krwotok, co prowadzi do powstania obrzęku. Ból staje się ostry, gdy pacjent próbuje obrócić stopę do wewnątrz. Palpacja określa ból.
5. Zerwaniu więzadeł towarzyszy uczucie złamania w okolicy kostki, a uszkodzona część nogi staje się sina. Wszystko to towarzyszy ostremu bólowi i upośledzeniu funkcji motorycznych.
6. Jeśli obserwuje się zapalenie stawu, towarzyszy temu obrzęk i tworzenie się w nim płynu. Warto odwiedzić lekarza.

Jak leczy się urazy kostki?

Zaburzenia czynnościowe w pracy stawu skokowego wymagają starannego leczenia. Jeśli mówimy o rozciąganiu, wymagane jest ograniczenie ruchomości stawów, w tym celu stosuje się różne bandaże mocujące. Bardzo ważne jest zapewnienie pacjentowi właściwej opieki medycznej. Najpierw pacjent musi zażyć leki, które działają przeciwbólowo, eliminują obrzęk tkanek miękkich i udają się do lekarza.
Lekarz przepisze zdjęcie rentgenowskie, które określi charakter uszkodzenia. Jeśli jest to złamanie, będziesz musiał założyć opatrunek gipsowy. Aby to zrobić, opony nakłada się nie tylko na okolicę kostki, ale także na obszar stawu kolanowego. Należy nałożyć lód, który zmniejszy intensywność bólu i złagodzi obrzęki.
Przed diagnozą nie należy stosować maści i żeli o działaniu rozgrzewającym. Po ustąpieniu obrzęku można rozpocząć leczenie. Jako środek znieczulający możesz wziąć Analgin, Ketorolac, Nimesil, po czym pacjent powinien zostać wysłany do traumatologa.

Rodzaje opatrunków na kontuzje stawu skokowego

W zależności od rodzaju urazu stosuje się różne opatrunki.

Bandaż w kształcie ósemki na staw skokowy stosuje się przy zwichnięciach, podwichnięciach i skręceniach. W przypadku większości urazów kostki należy zastosować ten konkretny bandaż, ponieważ pozwala on wyeliminować obrażenia i uniknąć konsekwencji.
Bandaż w kształcie krzyża na stawie skokowym pozwala zapewnić unieruchomienie uszkodzonej stopy, odbudować więzadła i włókna, zmniejszyć ból i łagodzić stany zapalne uszkodzonej stopy.

Bandaż jest często stosowany w leczeniu zwichnięć i skręceń. Ponadto pozwalają na zmniejszenie obciążenia uszkodzonego stawu, a także zapewniają proces regeneracji.
Zaleca się stosowanie bandaży mocujących sportowcom oraz osobom wykonującym zawody związane z siniakami i kontuzjami. Osobom starszym zaleca się stosowanie bandaży mocujących, aby uniknąć możliwego urazu kostki.
Fiksacja jest koniecznością przy kontuzjach i zwichnięciach. Pozwala zapewnić unieruchomienie stopy i zmniejszyć obciążenie w tym miejscu. Opatrunki mogą się różnić w zależności od rodzaju urazu. W kształcie ósemki - to najczęstszy zatrzask. Istnieją pewne zasady stosowania bandaży, których naruszenie może spowodować szkody. Ponadto, jeśli doznasz kontuzji kostki, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem. Zdiagnozuje i zaleci przebieg leczenia.

Jeśli ból w kostce jest związany z chorobą, to nałożenie bandaża i leczenie maściami będzie bezużyteczne, a rozpraszające efekty tylko opóźnią czas, którego nie warto marnować. Niektóre choroby stawów mają złożone objawy i nie da się ich samodzielnie rozpoznać.

Stopa znajduje się poniżej stawu skokowego. U podstawy stopy znajduje się 26 małych kości połączonych stawami. Główną funkcją tego działu jest wiosna: stopa łagodzi wstrząsy ciała, które pojawiają się podczas chodzenia.

Staw skokowy tworzą dolne powierzchnie stawowe kości strzałkowej i piszczelowej, a od dołu kość skokowa. Ten staw ma kształt bloku i jest wzmocniony więzadłami.

Uraz stopy

Występują siniaki, zwichnięcia i złamania kości stopy.

Siniaki i zwichnięcia

Siniakom i zwichnięciom stopy towarzyszy silny ból i dysfunkcja kończyny.

Stłuczonej stopie towarzyszy silny ból, ponieważ warstwa skóry i mięśni jest cienka, a cios spada na okostną. Wtedy szybko pojawia się i narasta obrzęk, dlatego pierwsza pomoc ma na celu zmniejszenie bólu i obrzęku. Aby to zrobić, wystarczy nałożyć na stopę podkładkę grzewczą z lodem i przez jakiś czas starać się nie obciążać zranionej nogi.

Dość rzadko obserwuje się zwichnięcia stopy. Objawy zewnętrzne zależą od tego, w którym z wielu stawów stopy doszło do urazu. Na przykład zwichnięcie stawu podskokowego do wewnątrz ma następujące objawy:

• stopa jest przesunięta i wysunięta z podeszwą i piętą do wewnątrz;
• zewnętrzna kostka wystaje, nad nią widoczna mocno naciągnięta skóra;
• wewnętrzna kostka jest pogłębiona, skóra nad nią jest cofnięta.

Obrzęk rozwija się dość szybko, gdy stopa jest zwichnięta. To znacznie komplikuje redukcję, dlatego konieczne jest jak najszybsze dostarczenie poszkodowanego na izbę przyjęć.

Nie powinieneś próbować samodzielnie korygować zwichnięcia, taka manipulacja nie jest wykonywana bez znieczulenia. Na czas transportu unieruchomić uszkodzoną kończynę za pomocą szyny (patrz niżej) lub w inny sposób, położyć ją na wałku, nałożyć lód. W żadnym wypadku nie możesz polegać na tej kończynie, ponieważ przemieszczenie i bolesność mogą znacznie wzrosnąć.

Zwichnięcie w tym samym stawie na zewnątrz ma odwrotne cechy: obrót stopy i pięty na zewnątrz, wystawanie wewnętrznej kostki i cofanie zewnętrznej. W takim przypadku skóra nad wewnętrzną kostką jest często zraniona. Pierwsza pomoc: założyć sterylny opatrunek, unieruchomić kończynę szyną, nałożyć lód i odwieźć pacjenta do szpitala.

Zwichnięcia w przodostopiu lub śródstopiu powodują szybki obrzęk i deformację stopy. Pierwsza pomoc jest taka sama jak w przypadku zwichnięć w innych stawach.

Bezpośrednie uderzenie w stopę, któremu towarzyszy silny ból i zwiększony obrzęk, może spowodować zarówno siniaki, jak i zwichnięcie stopy. Są dość trudne do odróżnienia zewnętrznie. Przy takim urazie ofiara w każdym przypadku musi zostać zabrana na pogotowie.

złamania

Głównymi przyczynami takiego urazu są nieudany skok lub upadek przedmiotu na nogę.

Złamaniu kości tylnych może towarzyszyć przemieszczenie fragmentów ściskających ścięgna i skórę, zaburzając ich ukrwienie. W rezultacie może rozwinąć się martwica tkanek stopy. Pierwszymi objawami takiego urazu są silny ból, obrzęk i zasinienie w okolicy pod stawem skokowym. Jeśli lekko naciśniesz piętę w górę, ból stanie się silniejszy.

Przy takim złamaniu potrzebna jest pilna opieka medyczna, lepiej, jeśli wyraźny obrzęk nie rozwinie się na czas. Dlatego konieczne jest dobre unieruchomienie kończyny za pomocą szyny, podniesienie nogi i przyłożenie zimna do stopy.

Jeśli kość pięty jest złamana, tkanki w okolicy pięty puchną, stopa spłaszcza się, ścięgno Achillesa jest wygładzone, a pięta rozszerza się w wymiarze poprzecznym. Nawet przy lekkim nacisku na dotknięty obszar pojawia się ból.

W przypadku złamania kości śródstopia, które tworzą przodostopie, ból w obszarze urazu wzrasta wraz z naciskiem na grzbiet stopy i po wystawieniu na jej oś. Szybko narastający rozległy krwotok po obu stronach stopy.

Uraz palców często powoduje uszkodzenie skóry. W obszarze uszkodzonego palca widoczny jest krwotok podskórny, obserwuje się silny ból palca, może wystąpić zmiana jego osi lub patologiczna ruchliwość fragmentów.

Pomoc w złamaniu falangi ma swoje osobliwości: unieruchomienie uzyskuje się za pomocą bandaża adhezyjnego wokół dotkniętego segmentu. Stosuje się szeroki plaster samoprzylepny, który owija się wokół palca kilkoma warstwami. Jeśli kilka palców jest rannych, każdy z nich jest mocowany osobnym bandażem.

Urazy kostki

Najczęstszym urazem kostki jest uszkodzenie jej więzadeł. Występują również zwichnięcia i złamania kości tworzących staw.

Uraz więzadła

Kiedy staw i jego więzadła są posiniaczone, pojawia się ból i obrzęk w okolicy kostki, ruchy w stawie są ograniczone. Jednak ofiara zwykle może nadepnąć na stopę.

Pierwsza pomoc to aplikacja lodu, podwyższona pozycja kończyny. Niezbędne jest również mocowanie stawu ciasnym bandażem (patrz odpowiedni rozdział).

Do mocowania możesz użyć elastycznego bandaża lub specjalnego stabilizatora stawu skokowego - kostki. W medycynie sportowej powszechna jest pomoc w postaci oklejania specjalną taśmą klejącą na bazie dzianiny.

Istnieją specjalne szyny pneumatyczne, które są zakładane przy silnych siniakach i obrzękach tkanek wokół stawu. Te szyny nadmuchują i unieruchamiają kończynę oraz pomagają zmniejszyć obrzęk. Często mają wbudowane pakiety z chłodziwem.

Gdy więzadła są uszkodzone (pęknięte), oprócz bólu i obrzęku pojawia się siniak. Jeśli jest mały, prawdopodobnie więzadła są tylko częściowo uszkodzone. W takim przypadku wystarczy nałożyć ciasny bandaż. Jeśli krwotok jest rozległy, zwykły miękki bandaż nie wystarczy. W takim przypadku konieczne jest mocowanie połączenia za pomocą szyny.

Zwichnięcia i złamania

Zwichnięcie w stawie skokowym następuje przy próbie wykonania ruchu przekraczającego normalną amplitudę, przy jednocześnie niewystarczającej sile więzadeł. Cała stopa jest przesunięta z „widelca” utworzonego przez końce kości podudzia. W tym przypadku często cierpią tkanki miękkie, przechodzące pobliskie nerwy i naczynia krwionośne. Zwichnięcie otwarte stopy jest bardzo ciężkim urazem, któremu towarzyszy pęknięcie skóry i krwawienie.

Pierwsza pomoc polega na założeniu sterylnego opatrunku na ranę z otwartym zwichnięciem. Jeśli nie ma urazów zewnętrznych, kończynę należy jedynie unieruchomić w pozycji, w której się znajduje. Bez znieczulenia nie da się wyeliminować deformacji stawu, pięty, stopy. Zabronione jest opieranie się na zranionej nodze. Po unieruchomieniu ofiarę należy pilnie zabrać na izbę przyjęć.

Złamania śródstawowe kości nóg najczęściej występują przy skręceniu stopy i często towarzyszy jej zwichnięcie. Objawy złamania śródstawowego to silny ból, obrzęk, deformacja stawów, silny krwotok. Zwykle ofiara nie może oprzeć się na nodze. Pierwsza pomoc polega na naprawieniu stawu i szybkim transporcie do placówki medycznej.

Złamaniu otwartemu towarzyszy uszkodzenie skóry i krwawienie. Pierwsza pomoc polega na zatrzymaniu krwawienia za pomocą opaski uciskowej, założeniu sterylnego bandaża, unieruchomieniu kończyny i szybkim transporcie, zlikwidowaniu obciążenia zranionej nogi.

Bandażowanie

Bandaże należy zakładać zarówno przy urazach stóp, jak i przy urazach stawu skokowego. Bandaż nie tylko ochroni dotkniętą tkankę przed niepotrzebnymi ruchami, ale także ochroni skórę.

Bandaże na urazy stóp

W przypadku kontuzji stóp stosuje się następujące rodzaje opatrunków:

• bandaż;
• szalik;
• plaster.

Przy udzielaniu pierwszej pomocy z bandaży najłatwiej jest założyć bandaż powrotny. W takim przypadku pożądane jest nałożenie na palce waty. Za pomocą szerokiego bandaża wykonuje się kilka kółek (wycieczek) na kostkach, następnie rolkę bandaża trzyma się pionowo, a stopę owija się wokół wewnętrznej powierzchni, wokół palców, na zewnątrz i wokół pięty. Wykonaj kilka takich obrotów wokół całej stopy. Następnie krawędzie bandaża są podwijane i nakładane są spiralne trasy, zakrywające stopę od góry i od dołu. W ten sposób stopa jest pokryta bandażem ze wszystkich stron. Zamocuj bandaż powrotny na kostce bez nadmiernego napinania podudzia.

Aby zabandażować kciuk na stopie, należy wziąć bandaż o szerokości do 5 cm, wykonać kilka okrągłych zwojów wokół palca, a następnie zgiąć bandaż i ostrożnie nałożyć spiralnie kilka kolejnych warstw. Bandaż jest prowadzony wzdłuż tylnej części stopy, owinięty wokół kostek i ponownie w dół do dużego palca. Robią jeszcze kilka spiralnych wycieczek, a następnie mocują bandaż na kostce.

Wykonanie bandaża szalika na stopie jest dość proste. Aby to zrobić, weź trójkątny kawałek materiału (bawełniany szalik lub serwetkę złożoną na pół). Stopę umieszczamy pośrodku, palcami w kierunku narożnika, a piętę w kierunku zagięcia. Owiń róg chusteczki na palcach, a następnie szczelnie zakryj stopę z boków kawałkami materiału i zamocuj je na kostce.

Bandaże na urazy kostki

Najczęściej stosuje się bandaże i opatrunki na chustę, rzadziej - plastry samoprzylepne.

Z bandaży bandażowych najwygodniejszy jest w kształcie ósemki. Dobrze domyka staw, nie ślizga się i skutecznie go utrwala.

Weź bandaż o szerokości 7-8 cm i wykonaj kilka okrągłych zwojów nad kostkami. Następnie bandaż przechodzi wzdłuż tylnej części stopy pod podeszwę i ponownie powraca w poprzedniej rundzie do kostki. Takie wycieczki powtarzają się kilka razy, tworząc gęstą „ósemkę”. Obszar pięty pozostaje otwarty. Na koniec wokół stopy nakłada się kilka okrągłych zwojów.

Jeśli nie masz pod ręką bandaża, do tymczasowego unieruchomienia można użyć szalika. Środek szerokiej krawędzi szalika znajduje się pod podeszwą, a róg jest skierowany w stronę pięty. Są owinięte wokół pięty, prostując tkaninę wzdłuż bocznych powierzchni stawu. Pozostałe dwa końce chusty są wyciągnięte wzdłuż boków stopy do jej tylnej strony i skrzyżowane na przedniej powierzchni podudzia powyżej kostek, owinięte wokół i zawiązane. Róg bandaża jest podciągnięty z pięty i wyprostowany.

Możesz nałożyć szalik i zaczynając od dolnej części nogi: róg jest opuszczany do pięty i przynoszony do podeszwy, a oba końce są skrzyżowane i doprowadzone do podeszwy, następnie stopa jest owinięta i zawiązana.

Plaster samoprzylepny jest najczęściej stosowany do zabezpieczenia bandaża z gazy w przypadku zmian skórnych.

Taping przy kontuzjach stawu skokowego jest stosowany w medycynie sportowej. Pożądane jest traktowanie skóry środkiem antyseptycznym lub przynajmniej umycie i wysuszenie. Cienką warstwę wazeliny nakłada się na okolice ścięgna Achillesa i podbicie stopy oraz miękkie ochraniacze. Następnie stosuje się materiał podszewkowy. Od góry do dołu na łydce w kierunku stawu przykleja się krótkie paski teipu, które powinny zachodzić na połówkę leżącą powyżej. Każdy pasek powinien również zachodzić na swój początek. To jest tak zwana kotwica.

3-4 paski teipu nakleja się na kotwę w formie strzemienia, to znaczy przechodzi od góry do dołu, omija podeszwę i wraca z drugiej strony do góry do „kotwicy”. Paski powinny zachodzić na siebie o połowę.

Następnie powstałe strzemię przykrywa się kilkoma paskami teipu, schodzącymi od podudzia do bocznej powierzchni stopy. Następnie wokół stopy owija się kolejne 2-3 paski, mocując końce poprzedniej warstwy.

W przypadku różnych urazów i chorób stawu skokowego może być konieczne nałożenie na niego bandaża mocującego. W jakich przypadkach jest używany, jak prawidłowo zabandażować kostkę bandażem elastycznym?

Pokaż wszystko

Wskazania

Bandaż mocujący na kostce jest potrzebny, aby ograniczyć ruch w stawie w przypadku kontuzji i chorób, a także w celu ich zapobiegania. Ma zastosowanie w następujących przypadkach:

• ze skręceniami,
• ze złamaną nogą
• kiedy boli,
• z podwichnięciami i zwichnięciami,
• z zapaleniem stawów, artrozą,
• do zapobiegania uszkodzeniom stawu skokowego dla osób wykonujących pracę fizyczną, spędzających dużo czasu na nogach, sportowców.

Jeśli masz uraz nogi lub ból stawów, powinieneś najpierw udać się do lekarza, aby ustalić dokładną diagnozę i uzyskać wykwalifikowaną pomoc. Samoleczenie może być szkodliwe: bandaż łagodzi stan, zmniejsza ból, dzięki czemu można przegapić czas, podczas gdy patologiczny proces się rozwinie.



Przeciwwskazania

W niektórych przypadkach nałożenie takiego bandaża jest przeciwwskazane:

• Nie można zabandażować stawu, jeśli są otwarte rany, należy je najpierw leczyć.
• Nie nakładaj bandaża, jeśli występuje deformacja stawu. W takim przypadku musisz skontaktować się z traumatologiem.
• Nie można zabandażować nogi natychmiast po aktywnych ruchach, przed bandażowaniem należy odpoczywać przez 15-20 minut, podnosząc nogę pod kątem około 30 stopni. Jest to konieczne, aby złagodzić obrzęk.





Osiem bandaży

Bandaż w kształcie ósemki (krzyża) na stawie skokowym prawie całkowicie ogranicza ruch stopy. Stosuje się przy zwichnięciach, zwichnięciach i naderwanych więzadłach. Podgatunek bandaża w kształcie krzyża ma kształt kolca, różni się tym, że każda warstwa zachodzi na poprzednią o połowę lub jedną trzecią.



Dzięki mocowaniu torebka stawowa jest mocowana we właściwej pozycji, zapobiega się dalszemu uszkodzeniu więzadeł, poprawia się gojenie w przypadku uszkodzenia i zmniejsza się ból. Bandaż poprawia przepływ limfy i odpowiednio założony nie zaburza krążenia krwi. Ponadto bandaż mocuje opatrunek, na przykład watę z lekiem.

Pożądane jest, aby po raz pierwszy został narzucony przez traumatologa i pokazał, jak to się robi poprawnie. W tym przypadku stosuje się bandaż elastyczny lub zwykły o szerokości 10-12 cm.

W przypadku niewielkiego uszkodzenia skóry należy ją leczyć przed bandażowaniem nogi. W przypadku poważnej rany i krwawienia zasięgnąć porady lekarskiej.





bandaż elastyczny

Elastyczny bandaż ma kilka zalet w porównaniu ze zwykłym bandażem:

• Może być używany wielokrotnie.
• Lepiej trzyma się na nodze niż nieelastyczny.
• Zastępuje około 20 rund bandaża z gazy.
• Nałożenie elastycznego bandaża na staw skokowy jest znacznie łatwiejsze niż zwykły bandaż i możesz to zrobić w domu.



Ma jednak również wady.

• Po pociągnięciu elastyczny bandaż może zakłócać krążenie krwi.
• Elastyczny bandaż należy odpowiednio pielęgnować, umyć i wysuszyć, w przeciwnym razie szybko stanie się bezużyteczny.

Taki bandaż na stawie skokowym służy do zwichnięć, stłuczeń i skręceń, a także do mocowania nałożonego gipsu. Zaczynają bandażować kostkę dzień po kontuzji, a jeśli plaster jest przymocowany bandażem, musisz poczekać, aż ten ostatni całkowicie wyschnie.

Elastyczny bandaż na kostce jest codziennie zdejmowany i nawijany. Kiedy lekarz na to pozwoli, po zdjęciu bandaża można wykonać ćwiczenia fizykoterapeutyczne, aby rozwinąć staw. Konieczne jest zabandażowanie nogi w momencie, gdy pacjent się porusza. Jeśli lekarz nie udzielił specjalnych instrukcji, bandaż jest usuwany w nocy. Elastyczny bandaż może mocować opatrunki z maściami leczniczymi.

Musisz wybrać odpowiedni bandaż. Występują w różnym stopniu rozciągliwości i różnej długości. W przypadku bandaża na nodze długość materiału powinna wynosić 1,5-2 m. Do mocowania bandaży stosuje się bandaż o średniej lub wysokiej rozciągliwości. Materiał o niskim stopniu rozciągliwości służy do bandażowania nóg w leczeniu i profilaktyce żylaków oraz po operacjach.



Istnieją pewne zasady dotyczące bandażowania kostki elastycznym bandażem:

1. 1. Noga jest zabandażowana od wąskiej części do szerszej.
2. 2. Bandaż nie jest z góry odwijany, robi się to stopniowo i tylko na powierzchni ciała. Jeśli zostanie całkowicie rozwinięty przed nałożeniem, bandaż może być zbyt mocno zaciśnięty.
3. 3. Każda nałożona warstwa powinna zachodzić na istniejące, nie powinno być między nimi przerw.
4. 4. Największe napięcie powinno być w dolnej części nogi.
5. 5. Owiń bandaż od prawej do lewej.
6. 6. Kończyna kontuzjowana powinna być uniesiona i ułożona w wygodnej pozycji, tak aby pacjent nie poruszał nią podczas bandażowania.
7. 7. Po nałożeniu bandaża palce powinny lekko zsinieć, a po tym, jak pacjent zacznie się poruszać, powinny uzyskać normalny odcień. Oznaką, że bandaż zostanie zaciśnięty, jest pulsacja i drętwienie kończyn, sinica, która nie ustępuje po rozpoczęciu ruchów. Jeśli są takie odczucia, nogę należy natychmiast odbandażować, unieść, lekko masować, a następnie ponownie zabandażować.
8. 8. Musisz ostrożnie bandażować, unikając zmarszczek.
9. 9. Lepiej zabandażować skarpetę, aby zmniejszyć ryzyko jej zbytniego zaciśnięcia.
10. 10. Zaleca się bandażowanie nogi rano, gdy obrzęk jest mniejszy.

Jak zabandażować kostkę?

Technika nakładania bandaża w kształcie ośmiu jest następująca:

1. 1. Stopa jest ustawiona pod kątem prostym do podudzia.
2. 2. Wykonaj trzy obroty wokół podudzia powyżej kostki.
3. 3. Na tylnej powierzchni zabandażowanego stawu przechodzą do zewnętrznej części stopy dla lewej nogi i do wewnętrznej dla prawej.
4. 4. Wykonaj okrężną trasę (zwój) wokół stopy.
5. 5. Od strony stopy bandaż prowadzony jest ukośnie wzdłuż tylnej części stawu do kostki.
6. 6. Skręć wokół kostki tuż poniżej pierwszej.
7. 7. Takie ośmiokształtne zwoje są powtarzane kilka razy.
8. 8. Zakończ aplikację za pomocą skrętów mocujących wokół kostki. Następnie jest mocowany za pomocą specjalnych zacisków.

W przeciwnym razie możesz zabandażować kostkę elastycznym bandażem. W takim przypadku nie wykonuje się okrągłych obrotów wokół stopy, ale uchwycona jest pięta:

1. 1. Stopa jest ustawiona pod kątem prostym do podudzia.
2. 2. Wykonują również kilka rund mocowania wokół dolnej części podudzia.
3. 3. Poruszaj się wzdłuż tylnej części stawu do bocznej powierzchni stopy w taki sam sposób, jak poprzednia metoda.
4. 4. Bandaż wykonywany jest pod stopą, a z przeciwnej strony stopy jest natychmiast prowadzony ukośnie wzdłuż tylnej części nogi do kostki, bez okrążania stopy.
5. 5. Zrób jeden obrót wokół kostki, a następnie wokół pięty, prowadząc do przeciwnej strony stopy.
6. 6. Poprowadź bandaż do kostki, a następnie ponownie wykonaj ośmiostopniową wycieczkę wokół stopy.
7. 7. Operacje te są powtarzane, po czym wykonuje się rundę mocującą wokół kostki i bandaż mocuje się zaciskiem.

Kostka jest zabandażowana w ten sam sposób bandażem z gazy, ale potrzeba więcej.

Bandaż na kostkę może chronić przed urazami lub pomagać w leczeniu chorób stawów. Jest sprzedawany w aptekach i ma różne rodzaje lub stopnie elastyczności. Poprawnie zastosowany utrwalacz łagodzi nieprzyjemne i bolesne objawy, przyspiesza proces gojenia i ułatwia życie choremu. Technikę bandażowania należy wyjaśnić z lekarzem, który założył bandaż po raz pierwszy, ponieważ nieprawidłowe mocowanie może pogorszyć patologię.

Wskazania do wizyty

Elastyczny bandaż na staw skokowy jest zalecany przy następujących patologiach:

• uszkodzenie więzadeł;
• przemieszczenie;
• przemieszczenie stawów i uraz nóg;
• uszkodzenie włókien więzadeł (przemieszczenie I stopnia);
• stała aktywność fizyczna na kostce.

Prawidłowe mocowanie bandaża spica na staw skokowy pozwala zmniejszyć ból i równomiernie rozłożyć obciążenie na stopę. Jest to szczególnie istotne dla osób uprawiających sport, a także dla osób starszych.

Rodzaje zacisków

W przypadku uszkodzenia kończyny dolnej ustala się stopień urazu i jego rodzaj. W zależności od tych danych określa się, który utrwalacz należy zastosować. Stosuje się następujące metody mocowania uszkodzonej kończyny:

Do mocowania złącza można użyć taśmy sportowej.

• bandaż w kształcie ośmiu (krzyżowy);
• taśma sportowa;
• bandaż elastyczny;
• bandaż mocujący wykonany z gipsu - szyna (stosowana do całkowitego zerwania więzadeł i ich oderwania od kości).

Bandażowanie wymaga pewnych umiejętności i ma swoją własną technikę. Rodzaj stabilizatora, który jest używany w przypadku urazu, jest przepisany przez lekarza. Głównym celem tego zabiegu jest całkowite unieruchomienie stawu skokowego. Stosowanie urządzeń medycznych przyspiesza proces regeneracji tkanek i przywracania funkcjonalności stóp.

Prawidłowa nakładka

Bandaż na stopę nakłada się zgodnie z pewnymi zasadami:

• Nosi skarpetki.
• Zabroniony jest bardzo ciasny bandaż, który blokuje normalne krążenie kończyny dolnej.
• Nie można go stosować przy otwartych ranach i przemieszczeniach w okolicy kostki.

Efekt po nałożeniu bandaża będzie zależał od prawidłowego wykonania wszystkich kroków.

Możesz sam zrobić bandaż, ale lepiej zwrócić się o pomoc do lekarza, zwłaszcza jeśli nie masz umiejętności, aby z niego korzystać. Noga jest zamocowana tak, że w trakcie używania bandaża figuratywnego nie porusza się. Zaczynając od kostki, wykonuje się kilka równych skrętów okrężnymi ruchami w okolicy podudzia. Koniec bandaża pozostaje na zewnątrz, nie nadmiernie naciągnięty, ale starannie ułożony. W miejscu podbicia stopy taśma jest wciągana do wewnętrznej części kostki i wykonywane są jeszcze 2 ruchy wsteczne. Następnie bandaż jest ponownie przenoszony do zewnętrznej części. Następnie wykonuje się kilka dodatkowych zwojów i za pomocą specjalnych zacisków mocuje się go na podudziu. Jeśli to konieczne, duży palec u nogi jest również naprawiony.

Jakie błędy są często popełniane?

Ośmiokształtny lub nazywany również bandażem figuratywnym, po nałożeniu nie wpływa na palce kończyny dolnej, więc najłatwiej jest go nałożyć samodzielnie. Błędem jest robienie go bardzo ciasnym lub odwrotnie. Jeśli bandaż zostanie pociągnięty, odpływ krwi żylnej zostaje zakłócony, a palce stają się niebieskie. Aby temu zapobiec, ważne jest, aby zwracać uwagę na własne uczucia. Przy dłuższym noszeniu bandaża może się odprężyć. Aby naprawić taki błąd, musisz ponownie bandażować stopę dwa razy dziennie.

Instrukcja pielęgnacji bandaża na kostkę

Bandaż należy prać co najmniej raz na 7 dni. Podczas suszenia nie dopuszczaj do silnego ściskania, aby bandaż nie stracił struktury włókien. Lekarze zalecają stosowanie kontaktowych leków syntetycznych w leczeniu choroby (maści, żele, kremy), dlatego nie należy bandażować bandażem na gołej kończynie dolnej. Po nałożeniu zajmij pozycję poziomą. Jeżeli ustalacz stracił swoją elastyczność, jego dalsze użytkowanie jest nieskuteczne.

Urazy kostki są szczególnie powszechne zimą, kiedy osoba skręca nogę na śliskiej drodze. Również ten rodzaj kontuzji jest powszechny wśród sportowców, którzy oprócz przemieszczenia stawu skokowego doznają kontuzji w okolicy uda, kończyn dolnych i górnych.

Ofiara w wyniku urazu odczuwa ból przez długi czas. Im silniejsze zerwanie więzadeł, tym silniejszy ból.

• W przypadku zwichnięcia kostki pierwszego stopnia więzadła nie są uszkodzone, ale włókna więzadeł są uszkodzone. W takim przypadku stosuje się elastyczny bandaż na kostkę.
• Przy zwichnięciu drugiego stopnia więzadła są częściowo zerwane, ale nie tracą swojej funkcjonalności. Przy takim uszkodzeniu zaleca się założenie bandaża elastycznego lub szyny gipsowej.
• Za najcięższy uraz uważa się trzeci stopień, w którym więzadła są całkowicie zerwane, aw niektórych przypadkach oderwane od ścian. W takim przypadku na kostkę nakłada się bandaż mocujący z gipsu.

Promienie rentgenowskie są wymagane, aby dokładnie określić zakres uszkodzeń. Dlatego przy silnym bólu należy natychmiast zwrócić się o pomoc medyczną, aby wykluczyć złamanie.

Objawy skręcenia kostki

1. Jeśli zdiagnozowany zostanie pierwszy stopień, osoba może się poruszać, ale odczuwa ból i dyskomfort podczas chodzenia. Staw puchnie i tworzy się obrzęk w obszarze uszkodzenia.
2. Przy zwichnięciu drugiego stopnia pęcznieje przednia i zewnętrzna część stopy. Ofiara odczuwa silny ból i trudno mu się poruszać.
3. Gdy nie można nadepnąć na stopę, odczuwany jest silny ból i osoba nie może się poruszać, diagnozuje się zwichnięcie kostki trzeciego stopnia. Po pewnym czasie staw mocno puchnie i pojawia się wylew krwi. Na całej stopie pojawia się obrzęk.

W przypadku zwichnięcia lub podwichnięcia zwykle słychać kliknięcie, a stopa jest wizualnie przemieszczona. Staw skokowy może przemieścić się na zewnątrz, do wewnątrz, do przodu lub do tyłu.

Pierwsza pomoc

Niezależnie od tego, w jaki sposób doszło do urazu, dana osoba potrzebuje na czas pierwszej pomocy.

Przede wszystkim noga jest umieszczona na lekkim wzniesieniu, aby kończyna była w spoczynku. Następnie nakładany jest bandaż elastyczny z bandażem. W celu zmniejszenia bólu zaleca się stosowanie środków przeciwbólowych.

Po udzieleniu pierwszej pomocy konieczne jest dostarczenie poszkodowanego do kliniki. Lekarz zbada pacjenta, przepisze leczenie, wstrzyknie lidokainę lub nowokainę.

Bandażowanie wykonuje się bandażem elastycznym lub prostym. W porównaniu z prostym bandażem, bandaż elastyczny ma lepszą ciągliwość i elastyczność. Mocno przylega do ciała, nie odkształca się i w razie potrzeby można ją w każdej chwili zdjąć. Na przykład do wcierania maści leczniczej.

Kostka jest zabandażowana tak ciasno, jak to możliwe, ale ważne jest, aby zapewnić przepływ krwi do kostki, aby noga nie drętwiała. Bandażowanie należy wykonywać zgodnie z zasadami, o których trzeba pamiętać.

• Bandażowanie odbywa się po prawej stronie.
• Bandaż zaczyna zwijać się z obwodu kończyny stawu skokowego.
• Opatrunek nakłada się równomiernie, natomiast bandaż należy rozciągnąć na całej powierzchni.
• Bandaż jest nawinięty w taki sposób, że wszystkie kolejne warstwy znajdują się na sobie o 2-3 centymetry.
• Ostatnia i pierwsza warstwa są przymocowane do węższej części kostki.

Po nałożeniu bandaża ofiara powinna być ułożona wygodnie i lekko unieść uszkodzoną kończynę. Konieczne jest, aby dostęp do nogi był wygodny z każdej strony. Stopa powinna być prostopadła do kostki.

Bandaż można nałożyć na zwichnięty staw na kilka sposobów. Półtora metra elastycznego bandaża nawija się na powierzchnię kostki. Owiń go, zaczynając od kostki okrężnym ruchem dłoni. Następnie bandaż nakłada się z tyłu na podeszwę.

Następnie musisz stopniowo wracać przez tylną część stopy do dolnej części nogi, podczas gdy kierunek jest wybierany ukośnie, aby bandaż przechodził przez poprzednią warstwę. Takie manipulacje powtarza się siedmiokrotnie, po czym mocuje się elastyczny bandaż.

Tył stopy jest zakryty, a pięta otwarta. Bandaż kończy się ruchem okrężnym.

Użycie bandaża mocującego

Osobom, które często doświadczają dużego obciążenia okolicy kostki, zaleca się stosowanie miękkiego bandaża mocującego. Łatwo go zastosować niezależnie, najważniejsze jest przestrzeganie podstawowych zasad jego realizacji.

Bandaż mocujący pozwala zmniejszyć stopień stresu w miejscu urazu i przyspieszyć proces rekonwalescencji po urazie. Ten rodzaj bandaża jest szczególnie potrzebny sportowcom i osobom starszym, aby zapewnić bezpieczeństwo stawu skokowego.

Najbardziej niezawodną i optymalną opcją jest bandaż w kształcie ośmiu na stawie skokowym. Zwykle jest narzucana przez osoby z doświadczeniem, ponieważ przy złej technice może zaszkodzić ofierze. Jeśli bandaż jest ciasny, mogą pojawić się różnego rodzaju komplikacje.

Aby wykonać bandaż mocujący, musisz mieć sam bandaż i zaciski. Ofiarę kładzie się na płaskiej powierzchni, jego nogę kładzie się na kolanach lekarza. Ważne jest, aby pacjent się nie ruszał, pozwoli to na prawidłowe wykonanie zabiegu.

• Nałóż bandaż mocujący, zaczynając od dolnej części nogi ruchem okrężnym. Konieczne jest wykonanie kilku obrotów, upewniając się, że bandaż leży płasko.
• Koniec bandaża jest starannie ułożony na zewnętrznej stronie stopy.
• Przez obszar podbicia stopy bandaż jest wciągany w kierunku wewnętrznej części kostki i wykonuje się dwa zwoje wokół stopy. Bandaż jest zwijany w kierunku wewnętrznej stopy.
• Następnie wykonuje się jeszcze kilka zwojów, po czym bandaż mocuje się za pomocą zacisków.

Aby w razie potrzeby móc zapewnić sobie lub innym pomoc w razie urazu, lekarze zalecają, aby zawsze nosić ze sobą elastyczny bandaż w torebce.

Podczas nakładania bandaża mocującego powinieneś znać pewne cechy, aby prawidłowo zamocować kostkę.

1. Aby wyeliminować dyskomfort, najlepiej nałożyć elastyczny bandaż bezpośrednio na palec. Poprawi to przepływ krwi do uszkodzonego stawu.
2. Przy otwartej ranie nie można nałożyć bandaża mocującego na kostkę. Konieczne jest jak najszybsze dostarczenie poszkodowanego do centrum medycznego. Aby zapobiec przedostawaniu się infekcji do rany, miejsce urazu należy przykryć sterylną serwetką.
3. Przy silnym krwawieniu należy założyć opaskę uciskową, za pomocą sterylnego bandaża, rana jest zakryta.
4. Ponadto bandaża nie należy nakładać, jeśli ofiara ma przemieszczenie w okolicy kostki. W miejscu urazu należy nałożyć zimny kompres, po czym należy natychmiast wezwać karetkę pogotowia.

Ważne jest, aby pacjent leżał na plecach i nie stał na uszkodzonej kończynie.

Chodzenie jest również zabronione, ponieważ może to spowodować drobne urazy i niepożądane konsekwencje.

Korzyści ze stosowania bandaża elastycznego

W porównaniu z konwencjonalnym bandażem ma wiele zalet. Nie poddaje się odkształceniom, nie ślizga się podczas zakładania i można go używać wielokrotnie. W takim przypadku elastyczny bandaż może mocno przymocować obszar dotkniętego stawu.

Ten rodzaj bandaża jest uniwersalny, ponieważ można go użyć do mocowania dowolnego stawu. Dobre umocowanie kończyny można osiągnąć przez długi czas.

Każda osoba może zdjąć i ponownie nałożyć bandaż elastyczny, a specjalne szkolenie medyczne nie jest wymagane. Ogólnie rzecz biorąc, jeden elastyczny bandaż zastępuje około dwudziestu zwykłych bandaży z gazy, co może być nie tylko wygodne, ale także korzystne.

Tymczasem oprócz zalet ten rodzaj opatrunku ma też wady. Jeśli bandaż zostanie założony nieprawidłowo, przepływ krwi może zostać zakłócony. Z powodu naruszenia techniki bandażowania może wystąpić niewystarczające zamocowanie uszkodzonego stawu. Jeśli nie zadbasz o kondycję bandaża elastycznego, może on szybko zawieść i stracić swoje właściwości utrwalające.