Ekologia wiedzy: W sytuacji ekstremalnej przenośne wyrażenie mówiące o zdolności człowieka do pływania przez oceany i przenoszenia gór w takich warunkach zamienia się w bardzo realny rozwój wydarzeń.

Organizm ludzki potrzebuje podstawowych potrzeb, takich jak jedzenie, woda, sen i tlen, aby podtrzymać życie. Jeśli dana osoba zostanie pozbawiona jednego z nich, za kilka minut lub dni umrze. W sytuacji ekstremalnej, jeśli chodzi o przeżycie, organizm może znacząco zwiększyć ten czas, wbrew wszelkim znanym prawom natury i przewidywaniom lekarzy. Przenośne wyrażenie o zdolności człowieka do pływania przez oceany i przenoszenia gór w takich warunkach zamienia się w bardzo realny rozwój wydarzeń.

W walce o życie organizm zaczyna wykorzystywać ukryte rezerwy wewnętrzne. Jest wiele przypadków, w których ludzie przeżyli w krytycznych warunkach, gdzie wydawałoby się, że praktycznie nie mieli szans. Przypomnieliśmy sobie kilka prawdziwych historii, które dowodzą nieograniczonych możliwości ludzkiego ciała.

W lipcu 1942 roku czterej sowieccy marynarze znaleźli się bez wody i żywności na łodzi na środku Morza Czarnego. Trzeciego dnia marynarze zaczęli pić wodę morską, wypijając nawet dwie flaszki dziennie. Po 19 dniach pływania bez świeżej wody, wyczerpani głodem ludzie zaczęli umierać. Pierwszy opuścił swoich towarzyszy 19 dnia, drugi 24, trzeci 30 dnia. Najdłużej trwał Paweł Iwanowicz Jeresko. 36 dnia postu został znaleziony przez marynarzy okrętu wojennego. W tym czasie stracił 22 kg wagi, co stanowiło 32% jego pierwotnej wagi, ale pozostał przy życiu.

Uważa się, że śmiertelne ochłodzenie organizmu w zimnej wodzie powinno nastąpić w ciągu 60 - 90 minut. W kwietniu 1975 roku 60-letni biolog Warren Churchill prowadził badania nad jeziorem pokrytym pływającym lodem. Jego łódź wywróciła się, a mężczyzna spędził około 1,5 godziny w wodzie o temperaturze +5°C. Kiedy przybyli lekarze, jego serce było ledwo słyszalne, a temperatura narządów wewnętrznych spadła do 16°C. Jednak biolog przeżył.

Maksymalny czas pobytu osoby bez wody w dużej mierze zależy od temperatury otoczenia i aktywności fizycznej. W spoczynku w cieniu w temperaturze 16 - 23 ° C osoba nie może pić przez 10 dni, przy temperaturze powietrza 26 ° C okres ten skraca się do 9 dni. Po trzęsieniu ziemi w Meksyku w 1985 roku pod gruzami budynku ratownicy znaleźli żywego 9-letniego chłopca, który przez 13 dni nic nie jadł ani nie pił.

Średnio organizm może wytrzymać ponad 4 dni bez snu. Ale w 1963 roku 17-letni Randy Gardner postanowił zakwestionować to twierdzenie. Przez 11 dni z rzędu młody człowiek nie spał.

Zwykły człowiek może być bez powietrza przez maksymalnie 5 minut. Ale ten czas można wydłużyć, jeśli przed wstrzymaniem oddechu oddychaj głęboko i często czystym tlenem. Tak więc Kalifornijczyk Robert Foster po takich ćwiczeniach oddechowych mógł być bez sprzętu do nurkowania pod wodą przez 13 minut 42,5 sekundy.

Organizm ludzki jest w stanie wytrzymać w suchym powietrzu temperaturę 71°C przez godzinę i 104°C przez 26 minut. Jednak w 1828 r. opisano przypadek mężczyzny przebywającego w piecu przez 14 minut, w którym temperatura sięgała 170°C.

Ustalono, że człowiek zużywa do 70% swojej energii mięśniowej, a pozostałe 30% to rezerwa na wypadek sytuacji awaryjnej. Taki przypadek spadł na dyżur strażaka Chrisa Hickmana w 2008 roku na Florydzie. Bez pomocy z zewnątrz i narzędzi pomocniczych podniósł Chevroleta Blazera 30 cm nad ziemię, aby uwolnić ściśniętą dłoń kierowcy. opublikowany

Większość ludzi traktuje swoje ręce tylko jako niezbędną fizyczną dźwignię, którą daje im natura, na próżno! To jest błąd. Nasze ręce to pewna siła, dzięki której budujemy swoje życie, otaczający nas świat, realizujemy twórczość i myśli.

To w dłoni układa się pięć wewnętrznych rezerw, które odpowiadają każdemu palcowi, stworzone przez Stwórcę w wyjątkowy i harmonijny sposób.

1. Ziemia jest żywym organizmem przez analogię z ciałem ludzkim, co w pełni odpowiada pojęciu „matki”. Człowiek rodzi się, opuszcza Ziemię, ponieważ składa się z wszystkich jej pierwiastków chemicznych i liści (umiera), tj. kończy się proces reakcji wszystkich pierwiastków chemicznych.
   Woda napływająca na Ziemię ze źródeł takich jak opady, źródła, śnieg w górach, wody gruntowe (2700 rubli - składki członkowskie) jest gromadzona w rzece - Program Dobrowolnej Akumulacji Bonusów ( BDNP). Rzeka niesie zorganizowaną objętość wody (17 000 rubli) do morza dalej do Oceanu Światowego - System Obrotów Przepływów Finansowych ( SOFP). Odparowanie z mocy promieni słonecznych (wiedza) gromadzi się w chmury (inwestycja zgromadzonych środków finansowych w banki). Z chmur (banków) opady spadają na Ziemię i do morza, tj. inwestowanie pieniędzy na 20% w tę Osobę (mała firma), która nie ma wystarczającej ilości wody (pieniędzy) na materialne wsparcie budżetu rodzinnego i organizację procesu produkcyjnego (metabolizm w warsztacie-komórce), czyli Twoje zdrowie.
2. Słońce- „Ra-Z-Um” – określa ilość energii i wiedzy. Wiedza pomaga zarządzać obiegiem energii pieniądza. Zasiłek finansowy, niezależnie od ilości (od 1 rubla lub więcej), zamienia się w jakość materialną, dzięki wyszkoleniu i umiejętnościom każdej Osoby z osobna i każdej rodziny jako całości.
   „Ra”- oprawa oświetleniowa, źródło światła i energii cieplnej, która zapewnia funkcjonowanie ciała ludzkiego (małe przedsiębiorstwo) i życie na Ziemi.
   „Z”- znajomość (pamięć stereotypów) ciała ludzkiego.
   Źródłem wiedzy o ciele jest pięć zmysłów, z których każdy” blok stresu»:
   • wizja;
   • przesłuchanie;
   • zapach;
   • dotykać;
   • smak.
Serce tworzy stereotypy (filmy) z otrzymanych informacji (bloków stresowych), które są przechowywane w podświadomości (archiwum).
"Umysł"- system selekcji z podświadomości (archiwum) niezbędnych stereotypów (filmów) do rozwiązywania problemów stojących przed ciałem ludzkim w stanie świadomości. Szkoła Eliminacji Umiejętności Finansowych ( SLFB), Szkoła Niezależnych Inwestorów Finansowych ( SHNFI) oraz Szkoła Rezerwy Finansowej ( SFR) i TIVRO szkolenia to wiedza (promienie Słońca), które tworzą masę krytyczną ciepła, dzięki czemu Osoba świadomie inwestuje i przechowuje pieniądze w bankach (parowanie z oceanów, mórz i Ziemi w chmury).
Trzy szkoły w prawdziwe pieniądze (symulatory finansowe) specjalista uczy się akumulować, rozdzielać i wykorzystywać zasiłki finansowe, co jest pełną analogią obiegu wody w przyrodzie. Metodologia obiegu energii pieniądza obejmuje:

• 10% - obowiązkowa składka na rozwój biur regionalnych, koordynator organizuje pracę trzech szkół nad zarządzaniem energią pieniądza, organizacją szkoleń TIVRO oraz szkolenia instruktorów;
• 10% - obowiązkowy wkład do rezerwy finansowej, który jest gromadzony w wybranym wiarygodnym towarzystwie ubezpieczeniowym w postaci polisy ubezpieczeniowej oraz dodatkowego przychodu z systemu na pozyskanie nowych klientów i agentów tych towarzystw spośród uczestników System obrotu przepływami finansowymi (SOFP);
• 10000 rubli - obowiązkowa jednorazowa opłata za szkolenie na sześciu szkoleniach TIVRO i edukacyjnych materiałów metodycznych;
• 270 rubli. - obowiązkowa jednorazowa opłata „Internet face” TIVRO”. System TIVRO Internet Face pozwala każdemu uczestnikowi zapraszać inne osoby do swojego kręgu zainteresowań, zawodów i rozwiązań nagromadzonych problemów. Uczestnik poprzez zdjęcia i materiały tekstowe wskazuje: co robi, jak to robi i dlaczego, poszerzając w ten sposób swój krąg podobnie myślących osób poprzez forum;
• 10% - wkład rekomendacyjny do „Mój sejf”, który uczy inwestowania w siebie, zamieniając ulgę materialną w przyjemność materialną na poziomie odruchu;
• 10% - składka za polecenie na rachunek bieżący zorganizowany przez lidera organizacji społecznej, partię, klub, marketing sieciowy, związek zawodowy przedsiębiorstwa, mieszkalnictwo i usługi komunalne, HOA, stowarzyszenie zmotoryzowanych i zawodowo zajmujących się transportem samochodowym, sport zespół, kolektyw sztuki i kultury itp.;
• 40% - rozwiązywanie problemów finansowych, takich jak: długi, kredyty bankowe, hipoteki, media, obowiązkowe płatności itp.

Woda- to jest pieniądze, które mają na celu przełożenie wszystkiego, co materialne, na coś, co przynosi człowiekowi radość na poziomie fizjologicznym (optymalny metabolizm w każdej komórce) i duchowym (rozsądny ruch w kierunku postępu).

Powietrze- przewodnik, przez który informacja wchodzi do ciała ludzkiego (małe przedsiębiorstwo) z Umysłu (Słońca). Tlen jest głównym źródłem wszystkich reakcji chemicznych na Matce Ziemi iw ludzkim ciele. Produkcja wysokiej jakości produktów życiowych człowieka, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych komponentów małego przedsiębiorstwa, zależy od optymalnej zawartości tlenu w organizmie. Uczestnicząc w szkoleniach i utrwalając zdobytą wiedzę na temat technologii noosferycznej TIVRO w praktyce, Ciało ludzkie pracuje w wymaganym optymalnym trybie. Dlatego nauka w Szkoła Eliminacji Analfabetyzmu Finansowego»(SLFB), « Szkoła Niezależnego Inwestora Finansowego»(SHNFI), " Szkoła Rezerwy Finansowej” (SFR) daje owocne rezultaty w prawdziwym życiu. Co więcej, dzięki harmonijnemu współdziałaniu pięciu wewnętrznych rezerw, Człowiek podejmuje decyzje w określonych sytuacjach tak poprawnie, jak to możliwe, osiągając rzeczywiste cele.

chmury- banki, w których pieniądze gromadzą się z parowania (przelewów) z morza (Systemy obrotu przepływami finansowymi). W bankach środki finansowe są gromadzone, rozdzielane na specjalne konta i na obowiązkowe płatności. O trzeciej i Szkolenia TIVRO specjalista poznaje zasady działania mechanizmu akumulacji, dystrybucji kapitału obrotowego (edukacyjnego) oraz uzyskiwania zysku netto.

Opad atmosferyczny- inwestowanie środków finansowych poniżej 20% przez specjalistę „TIVRO” w osobę (małą firmę), która nie posiada jeszcze umiejętności zarządzania energią pieniądza i jego małego biznesu (organu). Natomiast opady pełnią funkcję nawadniania ciała Matki Ziemi, co daje człowiekowi wszelkie materialne korzyści.

Sprężyny- opłata początkowa (2700 rubli) jako symulator finansowy, za szkolenie w trzech Szkoły na rzecz eliminacji analfabetyzmu finansowego(nabycie wiedzy i umiejętności zarządzania energią pieniądza). Jednocześnie wstępna składka jest składką członkowską na: Zawodowy Ochotniczy Związek Specjalistów „TIVRO”„Światowy ocean”.

śnieg w górach- najskuteczniejszy wkład jednorazowy, jako symulator finansowy (2700 rubli) od co najmniej trzech członków rodziny w PDSS) Techniki korzystania z rezerw wewnętrznych organizmu „TIVRO”. To najlepsza opcja, gdy w krótkim czasie można wzmocnić budżet rodziny - państwa, przy aktywnej pracy wszystkich jego członków.

Wody gruntowe- reinwestycja specjalisty TIVRO, w formie podwojonej, potrojonej itp. dobrowolne składki (2700 rubli) na program dobrowolnej akumulacji bonusów (VDNP) ” rzeka "wpada do Zawodowy Ochotniczy Związek Specjalistów ( PDSS) „Światowy ocean » . Integralna część „Oceanu Światowego” są "morze" - to System obrotu przepływami finansowymi, mechanizm akumulacji dystrybucji kapitału edukacyjnego i osiągania zysku. Oprocentowanie będzie determinowane rozwojem wiedzy w praktyce i otrzymaniem stałego zysku w wysokości 20400 rubli. od każdej składki członkowskiej do PDSS.

Rzeki- ruch składek członkowskich w wysokości 2700 rubli, które są gromadzone w Bonusowy program dobrowolnych oszczędności„rzeka” powstają w Pakiety bonusowe(możliwość dłuższego uczestnictwa w szkoleniach TIVRO). Pakiety bonusowe, zgodnie z oświadczeniem specjalisty TIVRO, przenoszone są do „morza”, systemu obrotu przepływami finansowymi. Bonusowy program dobrowolnych oszczędności ( BDNP) - struktura organizacyjna Zawodowy Ochotniczy Związek Specjalistów(PDSS) TIVRO gdzie jest składka członkowska 2700 rubli jest częścią czesnego i symulatora finansowego w trzech Szkoły na rzecz eliminacji analfabetyzmu finansowego.

Mórz- Miejsca biznesowe w edukacyjnym Systemie obrotu przepływami finansowymi (mechanizm akumulacji i odbioru obrotowego realnego kapitału edukacyjnego i zysku netto). System obrotu przepływami finansowymi (SOFP) - organizacyjna struktura edukacyjna Zawodowy Ochotniczy Związek Specjalistów ( PDSS) „TIVRO”, który jest podobnie podstawowym elementem systemu finansowego „Cykl wody wNatura." Jest to akumulacja, dystrybucja i wykorzystanie finansów w produkcji produktu intelektualnego Techniki wykorzystania wewnętrznych rezerw organizmu „TIVRO” każdy człowiek.

Światowy ocean- Zawodowy Ochotniczy Związek Specjalistów (VSS) Techniki korzystania z wewnętrznych rezerw organizmu„Tivro”. Dobrowolny Związek Zawodowy Specjalistów (PDSS) obejmuje dwa rodzaje Zespołów Sportowo-Rekreacyjnych (FOC):
Pierwszy kompleks sportowo-rekreacyjny (FOC)- są to szkolenia z przetwarzania negatywnych stereotypów na pozytywne z wykorzystaniem techniki oddychania okrężnego, kreatywności i gimnastyki fizycznej „TIVRO”.
Drugi kompleks sportowo-rekreacyjny (FOC)- to gimnastyka umysłu, czyli trening praktyczny.
Uczestnicząc w Szkołach Likwidacji Analfabetyzmu Finansowego uczestnik otrzymuje umiejętności akumulacji, kompetentnego podziału środków i osiągania zysku. Zajęcia praktyczne pozwalają uczestnikowi na dobre wykorzystanie piątej wewnętrznej rezerwy Człowieka – energii pieniędzy, rozwijanie myślenia intelektualnego przez analogię do gry w szachy.

Parowanie - inwestycje w banki. Gromadzenie środków finansowych i kompetentna dystrybucja kapitału edukacyjnego specjalisty TIVRO, zgodnie z metodami Szkół Likwidacji Analfabetyzmu Finansowego i Systemu Obrotów Przepływów Finansowych, pozwoli na prawidłową alokację środków na niezbędne płatności bez wykorzystania budżetu rodzinnego.

promienie słoneczne– wiedza zdobyta w „Szkoły Likwidacji Analfabetyzmu Finansowego” (SLFB), „Szkoły Niezależnego Inwestora Finansowego” (SFI), „Szkoły Rezerwy Finansowej” (SFR) oraz szkoleniach Techniki korzystania z wewnętrznych rezerw organizmu TIVRO.

Człowiek który własnymi rękami wywołał efekt cieplarniany (kryzys finansowy) na „ciale matki Ziemi” i zagroził jego istnieniu.

• w zmianie intensywności i szybkości procesów fizjologicznych na poziomie ogólnoustrojowym i organizmu;

• o zwiększeniu cech fizycznych (siła, szybkość, wytrzymałość) i psychicznych (świadomość celu, chęć walki o jego osiągnięcie itp.);

• w umiejętności wykorzystania istniejących, rozwijania nowych i doskonalenia starych umiejętności motorycznych i taktycznych.

Przy takiej charakterystyce rezerw funkcjonalnych można je podzielić na:

• rezerwy biochemiczne związane z gospodarką i intensywnością metabolizmu energetycznego i tworzyw sztucznych oraz ich regulacją;

• rezerwy fizjologiczne związane z intensywnością i czasem trwania pracy narządów i układów narządów oraz ich neurohumoralną regulacją, co znajduje odzwierciedlenie w wydolności organizmu;

• rezerwy sportowe i techniczne związane z umiejętnością wykorzystywania i doskonalenia istniejących oraz rozwijania nowych umiejętności motorycznych i taktycznych;

• rezerwy psychiczne związane z motywacją do osiągnięcia celu, z umiejętnością przezwyciężania zmęczenia, ingerencji w czynności i nieprzyjemnych, a nawet bolesnych doznań, z chęcią podjęcia ryzyka kontuzji w celu osiągnięcia świadomego celu.

Innymi słowy, pod funkcjonalne (fizjologiczne) rezerwy człowieka oznacza zdolność jego narządów i układów narządów do zmiany intensywności ich funkcji, a także wzajemnego oddziaływania między nimi, w taki sposób, aby osiągnąć pewien optymalny poziom funkcjonowania organizmu dla tych wysiłków.

Dlatego możemy mówić o fizjologicznych rezerwach komórek nerwowych, mięśniowych, gruczołowych i innych, fizjologicznych rezerwach narządów (serce, płuca, nerki itp.) i układach narządów (oddechowego, sercowo-naczyniowego, wydalniczego itp.), a także o rezerwach regulacji homeostazy i rezerwach koordynacji pracy grup mięśniowych i ich wsparciu wegetatywnym (oddychanie, krążenie, wydalanie itp.).

Całą dotychczasową wiedzę o rezerwowych możliwościach organizmu uzyskano w wyniku obserwacji kondycji człowieka w ekstremalnych warunkach. Szczególną wartość ma sport, który pozwala pokazać ograniczające możliwości swojego organizmu w różnych warunkach aktywności.

W ostatnich latach, ze względu na gwałtowny wzrost konkurencji, który prowadzi do najcięższych reżimów treningowych i ekstremalnych obciążeń na zawodach, sport stał się niezwykle ważnym źródłem informacji o zdolnościach rezerwowych danej osoby.

Owocność wykorzystania sportu jako narzędzia poznania nierozpoznanych w normalnych warunkach ludzkich możliwości zmusza nas do zwrócenia uwagi na reakcje organizmu w procesie aktywności mięśniowej. To zainteresowanie jest determinowane kilkoma względami:

• po pierwsze, to właśnie aktywność mięśni odegrała szczególną rolę w tworzeniu najważniejszych mechanizmów aktywności życiowej organizmu, które ukształtowały się w filogenezie;
• po drugie, spośród wszystkich bodźców, które mogą zmienić stan organizmu człowieka, aktywność mięśni jest najbardziej naturalna i najsilniejsza;
• po trzecie, wiedza o zmianach funkcjonalnych, które towarzyszą aktywności mięśniowej, ma ogromne znaczenie praktyczne w związku z masowym rozwojem kultury fizycznej i sportu w naszym kraju, przyciąganiem do systematycznych ćwiczeń fizycznych osób w różnym wieku, o różnym stanie zdrowia i sprawności fizycznej.

aktywność mięśni to efekt, który stymuluje wzrost rezerw funkcjonalnych organizmu. Można tu wyróżnić dwa mechanizmy, dzięki którym zwiększają się rezerwowe możliwości organizmu: trening fizyczny i przełączanie motoryczne.

Ekspresja reakcji rozmieszczenia i ekonomizacji funkcji okazuje się różna dla każdego typu treningu fizycznego (sportu) nawet w starszym wieku i wiąże się ze specyfiką ćwiczeń fizycznych (tab. 1).

Tabela 1. Wpływ różnego rodzaju treningu fizycznego mięśni zginaczy przedramienia u mężczyzn w wieku 60-69 lat na zmiany wentylacji płucnej i zużycia tlenu w warunkach standardowej aktywności fizycznej

Jak widać z powyższych danych, nawet niewielkie różnice w dynamicznej strukturze wysiłku fizycznego przejawiają się znacznymi różnicami w poziomie osiąganym przez reakcje organizmu podczas ich rozwoju i późniejszej ekonomizacji. Ważne jest również to, że funkcjonalne przesunięcia w ciele powstające pod wpływem różnych rodzajów aktywności mięśniowej nie mają charakteru uogólnionego, a wręcz przeciwnie są bardzo specjalistyczne, a każde ćwiczenie charakteryzuje się specyfiką jego działania na funkcje organizmu.

Otwiera to możliwość wyodrębnienia wpływów z ogromnego arsenału środków kultury fizycznej i sportu, które dostarczają określonych efektów stymulujących oddziaływań na tak różne mechanizmy życia, jak poszerzenie możliwej granicy reakcji i ich ekonomizacja.

Zarówno pod względem mechanizmu fizjologicznego, jak i zewnętrznych przejawów oddziaływania, trening fizyczny różni się od przełączania motorycznego: najważniejsza różnica polega na tym, że trening tworzy nowe, a przełączanie pozwala jedynie na wykorzystanie dostępnych rezerw organizmu.

Efektem końcowym treningu sportowego jest poszerzenie jednego z najważniejszych rezerw funkcjonalnych organizmu – zakresu możliwego przyspieszenia tętna od 30 do 300 na minutę. Najwyraźniej jest to granica, do której tętno sportowca może od czasu do czasu wzrosnąć (Tabela 2).

Tabela 2. Charakterystyka porównawcza pomiarów tętna na minutę pod wpływem aktywności ruchowej w ewolucji i podczas treningu sportowego

Najwięcej skoncentrowanych danych fizjologicznych można znaleźć nie w książkach o fizjologii, ale w rekordach świata w bieganiu. Jeśli weźmiemy pod uwagę, jakie ogromne przesunięcia funkcjonalne wszystkich układów organizmu bez wyjątku zapewniają dziś rekordowe osiągnięcia, to jasne jest, jak ważna jest analiza tych osiągnięć dla zrozumienia rezerwowych możliwości człowieka.

Dotychczasowe próby analizy zapisów sportowych miały na celu wyjaśnienie schematów i mechanizmów jednego, choć oczywiście ważnego aspektu możliwości funkcjonalnych organizmu – zasilania energetycznego aktywności mięśni. Materiały na ten temat zawarte są w pracy V.M. Zaciorski (1969). Jeśli w poprzednich pracach najwyższe osiągnięcia w sporcie były traktowane jako stała możliwości organizmu, to przeciwnie, staraliśmy się określić dynamikę zmian tych zdolności. Takie podejście pozwala nam ocenić najważniejszą właściwość organizmu, która zasadniczo umożliwia sam proces treningowy – wytrenowanie organizmu, czyli jego zdolność do zwiększania wydolności pod wpływem systematycznie stosowanych obciążeń fizycznych. W tym celu porównano dynamikę wzrostu ograniczających zdolności motorycznych człowieka (rekordy w sportach cyklicznych) i koni (sport jeździecki) z głównymi wskaźnikami morfofunkcjonalnymi ich ciała.

Tak więc w ciągu 68 lat rozwoju lekkoatletyki rosyjski rekord na 400 m poprawił się o 7,81 s, czyli o 18%; najbliższy wynik pod względem czasu biegu w sportach jeździeckich na dystansie 1000 m poprawił się o 4,0 s (6,45%). Jeszcze ważniejszy jest wzrost rekordowych wyników w lekkoatletyce na 800 i 1500 metrów. W porównaniu z biegami jeździeckimi o długości 2000 i 3200 metrów dynamika wzrostu możliwości ograniczających człowieka w biegu trwającym 2 i 3-4 minuty przewyższa osiągi koni odpowiednio 8,2 i 8,7 razy. Podobna sytuacja występuje w analizie zapisów ludzkich oraz w innych rodzajach aktywności ruchowej, gdzie możliwe jest obiektywne rejestrowanie osiągniętych wyników – w pływaniu i łyżwiarstwie szybkim.

Wartości przedstawione w tabeli 3 charakteryzują dynamikę ograniczających możliwości człowieka w tych rodzajach aktywności ruchowej, które są „niezwykłe” ze względu na jego biologiczną naturę (łyżwiarstwo szybkie) lub z czasem znacząco - co najmniej przez kilka milionów lat - „odsunięto” sposobem życia całej gałęzi hominidów, co doprowadziło do powstania homo sapiens.

Tabela 3. Dynamika rekordów w pływaniu, łyżwiarstwie i jeździectwie w warunkach porównywalnych w okresie 1927-1930 Do teraz

	Odległość, m	Śledzony okres	Rekordy, z		Poprawa
				W tej chwili
Łyżwiarstwo
Łyżwiarstwo
Pływanie
Pływanie

Jak widać z powyższych danych, stopień wzrostu „pułapu” zdolności motorycznych człowieka w warunkach treningowych w różnych rodzajach aktywności mięśniowej znacznie przewyższa odpowiednie wskaźniki rejestrowane u koni.

Zauważony fakt zasługuje na szczególną uwagę, gdyż wykracza poza ramy sportu i całego kompleksu zagadnień poruszanych w naukach o sporcie. Oceniając to, należy wyjść z nowoczesnej idei istoty rekordu sportowego, która charakteryzuje ograniczający poziom rozwoju pewnej strony zdolności motorycznych człowieka.

Jeśli indywidualne cechy motoryczne, zdeterminowane dominującym rozwojem siły, szybkości, wytrzymałości i przejawiające się w pracy i życiu codziennym, mogą się znacznie różnić dla każdej osoby w zależności od różnorodności warunków środowiskowych, to wyrażają się w zawodach sportowych rozgrywanych według ściśle uregulowanych zasad odzwierciedlają rzeczywisty poziom ograniczenia zdolności motorycznych organizmu. To prawda, że ​​sportowiec zaangażowany w jeden rodzaj aktywności ruchowej nie może kompleksowo „zbadać” granic wszystkich swoich możliwości i odkrywa to tylko w pewnym wyrazie - przy pomocy wybranego sportu. Niemniej jednak dla osoby uprawiającej sport i wielokrotnie startującej w zawodach nawet osobisty rekord sportowy jest najbardziej obiektywnym, choć jednostronnym wyrazem jego możliwości motorycznych. Niezwykle wysoką efektywność treningu fizycznego jako środka poszerzającego normę zdolności motorycznych organizmu ludzkiego stwierdza się również w porównaniu z podobnym wpływem na inne ssaki na różnych etapach rozwoju filogenetycznego (tab. 4). Powyższe fakty uważa się za przejaw znaczącej zmiany w organizacji morfologicznej i funkcjonalnej organizmu, która zachodzi zarówno u zwierząt, jak iu ludzi.

Gdzie jednak są fakty wskazujące, że współczesny sport mobilizuje jedynie dostępne rezerwy biologiczne organizmu homo sapiens, które pozostały „nieodebrane” dotychczasowym metodom selekcji i treningu? Zmniejszając zatem dalsze możliwości rozwoju, prędzej czy później – jeśli pozwolimy na niezmienność biologicznej organizacji człowieka – spocząć na granicy jego fizycznych możliwości i zatrzymać się w jego ruchu. Nie ma takich faktów, a cały rozwój współczesnego sportu przekonuje wręcz przeciwnie. Nowoczesne metody treningu sportowego charakteryzują inne możliwości organizmu sportowców w porównaniu z tym, co było nie tylko 50-60, ale także 25-30 lat temu. Znamienne jest, że całkowita objętość obciążeń treningowych i ich intensywność w sportach cyklicznych w ciągu ostatnich 25-30 lat, według V.N. Płatonowa, zwiększona 2-4 razy, a wcześniej ich użycie byłoby po prostu niemożliwe i w najlepszym razie towarzyszyłoby mu nie wzrost, ale spadek wydajności w wyniku przetrenowania.

Orientacyjne wartości wzrostu zdolności motorycznych pod wpływem treningu fizycznego po osiągnięciu dojrzałości u ludzi i niektórych zwierząt

Czy sportowcy, którzy zmieniają swoją morfofunkcjonalną organizację w wyniku oddziaływania na swój organizm warunków egzystencji stworzonych nie przez ślepe siły natury, ale przez celową działalność społeczeństwa, są nosicielami rezerw ewolucji biologicznej, nie prowadząc do izolacja nowego gatunku ze względu na znaczną zmienność organizacji morfofizjologicznej człowieka. Brak izolacji między sportowcami i nie-sportowcami, rezerwy ewolucji biologicznej, uzyskane dzięki treningowi sportowemu, działają na całą ludzkość jako całość, zwiększając jej żywotność na tym szczególnie trudnym etapie rozwoju, kiedy warunki egzystencji stworzone przez samego człowieka są sprzeczne z biologiczna natura homo sapiens. Przecież wielu dzisiejszych naukowców z niepokojem pisze o abiotycznym sposobie życia człowieka, wzywając do ochrony środowiska wewnętrznego i samej jego natury.

Pytanie jest bliskie rozwiązania: czy nie będzie to możliwe ze względu na modyfikacje spowodowane treningiem sportowym, w którym, jak wiadomo, powstają nie tylko nowe normy reakcji organizmu, ale także dalsza adaptacja, adaptacja gatunku do nowych warunków egzystencji, aby zapewnić aktywny wpływ na biologiczną naturę człowieka? Są wszelkie powody, by sądzić, że taki wpływ zapewni radykalną poprawę zdrowia, stworzenie solidnych podstaw do wszechstronnego rozwoju fizycznego i osiągnięcia aktywnej długowieczności człowieka.

Pytanie o to, jak w pełni wykorzystywane są możliwości funkcjonalne sportowców podczas konkretnych zawodów, jest przedmiotem toczących się dyskusji. Z jednej strony mogłoby się wydawać, że w wielu dyscyplinach sportowych osiągnięcia sportowców są na granicy najwyższych ludzkich możliwości. Z drugiej strony stale rosnące osiągnięcia rekordowe niszczą argumenty sceptyków.

Wstęp

Fizjologia człowieka jest podstawą teoretyczną wielu dyscyplin praktycznych (medycyna, psychologia, pedagogika, biomechanika, biochemia itp.). Bez zrozumienia normalnego przebiegu procesów fizjologicznych i charakteryzujących je stałych, różni specjaliści nie mogą poprawnie ocenić stanu funkcjonalnego organizmu ludzkiego i jego działania w różnych warunkach aktywności.

Znajomość fizjologicznych mechanizmów regulacji różnych funkcji organizmu jest ważna w zrozumieniu przebiegu procesów regeneracyjnych podczas i po intensywnej pracy mięśniowej.

Ujawniając podstawowe mechanizmy zapewniające istnienie integralnego organizmu i jego interakcję ze środowiskiem, fizjologia umożliwia wyjaśnienie i zbadanie warunków i charakteru zmian czynności różnych narządów i układów w procesie ontogenezy człowieka.

Organizm ludzki jest pojedynczą funkcjonalną całością, pomimo dużej liczby narządów. Organy te mają inną budowę, są zbudowane z tkanek, które z kolei składają się z niezliczonych komórek jednorodnych pod względem działania i formy, w których zachodzą określone procesy życiowe.

Celem tej pracy jest rozważenie następujących pytań na dany temat:

Pojęcie rezerw fizjologicznych organizmu, ich charakterystyka i klasyfikacja;

Zmęczenie. Cechy zmęczenia podczas różnych rodzajów aktywności fizycznej;

Rozwój fizyczny, budowa ciała.

Praca składa się ze wstępu, części głównej, zakończenia oraz spisu odniesień.

Pojęcie rezerw fizjologicznych organizmu, ich charakterystyka i klasyfikacja

Doktryna rezerw fizjologicznych jest jednym z najważniejszych fundamentów fizjologii sportu, ponieważ pozwala na prawidłową ocenę i rozwiązywanie problemów związanych z utrzymaniem zdrowia i poprawą kondycji sportowców.

Obecnie rezerwy fizjologiczne organizmu są rozumiane jako zdolność adaptacyjna i kompensacyjna narządu, układu i organizmu jako całości, rozwinięta w procesie ewolucji, do wielokrotnego zwiększania intensywności swojej aktywności w porównaniu ze stanem względny odpoczynek (Brestkin MP).

Rezerwy fizjologiczne zapewniają pewne anatomiczne, fizjologiczne i funkcjonalne cechy struktury i aktywności organizmu, a mianowicie:

Obecność sparowanych narządów, które zastępują upośledzone funkcje (analizatory, gruczoły dokrewne, nerki itp.);

Znaczny wzrost aktywności serca, wzrost ogólnej intensywności przepływu krwi, wentylacja płuc i wzrost aktywności innych narządów i układów;

Wysoka odporność komórek i tkanek organizmu na różne wpływy zewnętrzne i wewnętrzne zmiany warunków ich funkcjonowania.

Jako przykład manifestacji rezerw fizjologicznych można wskazać, że przy dużym wysiłku fizycznym minimalna objętość krwi u dobrze wytrenowanej osoby może sięgać 40 litrów, tj. wzrasta 8-krotnie, podczas gdy wentylacja płucna wzrasta 10-krotnie, powodując 15-krotnie lub więcej wzrost zużycia tlenu i uwalnianie dwutlenku węgla. W tych warunkach praca ludzkiego serca, jak pokazują obliczenia, wzrasta dziesięciokrotnie.

Wszystkie rezerwowe możliwości organizmu można podzielić na dwie grupy:

Rezerwy socjalne (psychologiczne i sportowo-techniczne) oraz

Rezerwy biologiczne (strukturalne, biochemiczne i fizjologiczne).

Morfofunkcjonalny podstawą rezerw fizjologicznych są narządy, układy organizmu i mechanizmy ich regulacji, które zapewniają przetwarzanie informacji, utrzymanie homeostazy oraz koordynację czynności ruchowych i wegetatywnych.

Rezerwy fizjologiczne nie są aktywowane od razu, ale jedna po drugiej.

Pierwsza linia rezerw realizuje się podczas pracy do 30% bezwzględnych możliwości organizmu i obejmuje przejście ze stanu spoczynku do codziennych czynności. Mechanizmem tego procesu są odruchy warunkowe i bezwarunkowe.

Drugi etap włączanie odbywa się podczas forsownej aktywności, często w ekstremalnych warunkach przy pracy od 30% do 65% maksymalnych możliwości (trening, zawody). Jednocześnie włączanie rezerw następuje z powodu wpływów neurohumoralnych, a także wolicjonalnych wysiłków i emocji.

Rezerwy III etapu są zwykle włączani w walkę o życie, często po utracie przytomności, w agonii. Włączenie rezerw tej kolejki jest najwyraźniej zapewnione przez bezwarunkową ścieżkę odruchową i zwrotne połączenie humoralne.

Podczas zawodów czy pracy w ekstremalnych warunkach zmniejsza się zakres rezerw fizjologicznych, dlatego głównym zadaniem jest jego zwiększenie. Można to osiągnąć poprzez hartowanie organizmu, ogólny i specjalnie ukierunkowany trening fizyczny, stosowanie środków farmakologicznych i adaptogenów.

W którym trening przywraca i utrwala fizjologiczne rezerwy organizmu, prowadząc do ich rozszerzenia. W 1890 r. I.P. Pavlov wskazał, że zużyte zasoby ciała są przywracane nie tylko do początkowego poziomu, ale także z pewnym nadmiarem (zjawisko nadmiernej kompensacji). Biologiczne znaczenie tego zjawiska jest ogromne. Powtarzające się obciążenia, prowadzące do superkompensacji, zapewniają wzrost zdolności do pracy organizmu. Na tym się składa główny efekt systematycznych treningów. Pod wpływem wpływów treningowych sportowiec w procesie regeneracji staje się silniejszy, szybszy i bardziej wytrzymały, tj. w końcu to rozszerzyć rezerwy fizjologiczne.

Włączenie czynnika rezerw fizjologicznych do systemu czynników zapewniających rzetelność zajęć sportowych wynika z:

istotne korelacje między wskaźnikami rezerw fizjologicznych organizmu a wskaźnikami psychologicznymi;

występowanie istotnych różnic w parametrach fizjologicznych i biochemicznych pomiędzy najbardziej i najmniej wiarygodnymi sportowcami, w zależności od stopnia ekstremalności warunków ich aktywności;

czynnik ortogonalny ujawniony w procesie analizy czynnikowej, który zinterpretowaliśmy jako „czynnik rezerw funkcjonalnych (fizjologicznych)”.

Zastanówmy się nad teoretycznymi zapisami dotyczącymi zdolności rezerwowych człowieka. Tak jak. Mozzukhin pod możliwości tworzenia kopii zapasowych Organizm rozumie swoje ukryte zdolności (nabyte w toku ewolucji i ontogenezy) do usprawniania funkcjonowania swoich narządów i układów narządów w celu przystosowania się do ekstremalnych zmian w środowisku zewnętrznym lub wewnętrznym organizmu. Zdolności rezerwowe organizmu sportowców można zidentyfikować tylko w ekstremalnych warunkach aktywności sportowej, co podkreśla ścisły związek między problemem identyfikacji rezerw a problemem niezawodności w sporcie.

Rezerwaty dzielą się na społeczne i biologiczne. Społeczny rezerwy jednocześnie dzielą się na mentalne, związane ze społeczną motywacją do działania oraz rezerwy umiejętności zawodowych (sportowych i technicznych).

Biologiczny rezerwy podzielone na rezerwy funkcjonalne i strukturalne. Pod funkcjonalny Rezerwami organizmu są jego ukryte zdolności, które ujawniają się w okresie wzmożonej aktywności organizmu i wiążą się ze zmianami funkcji jego narządów i układów. Pod strukturalny rezerwy rozumiane są jako zmiany zachodzące podczas treningu (siła kości i więzadeł, wzrost liczby miofibryli w komórkach, zmiany w strukturze miofibryli i włókien mięśniowych), które z kolei mają istotny wpływ na funkcjonalność ciało sportowca.

W rezerwy funkcjonalne rezerwy biochemiczne i rezerwy fizjologiczne są przydzielane. Pod Biochemiczne rezerwy rozumiane są jako tempo i wielkość procesów biochemicznych, które decydują o wydajności i intensywności wymiany energii i tworzyw sztucznych oraz ich regulacji. Kategoria jednostki zakłada uwzględnienie kształtowania się aktywnej osobowości sportowca radzieckiego z punktu widzenia „indywidualnego stylu działania” jako harmonizującego rozwój indywidualności sportowca. rezerwy fizjologiczny związane z intensywnością i czasem trwania pracy narządów i układów organizmu oraz ich neurohumoralną regulacją, co przekłada się na wzrost wydolności sportowca.

Ściśle związane z rezerwatami biologicznymi rezerwy psychiczne które w odniesieniu do aktywności sportowej można scharakteryzować jako zdolność do podejmowania ryzyka kontuzji, podejmowania nadzwyczajnych wysiłków o silnej woli, przezwyciężania nieprzyjemnych, a nawet bolesnych doznań w celu osiągnięcia świadomego celu sportowego, zwracania uwagi na swoją aktywność, unikania ingerencja, gotowość do walki o zwycięstwo i nieugięcie się po pokonaniu. Czyli rezerwy mentalne to potencjalne zdolności ludzkiej psychiki, które znajdują swoje urzeczywistnienie w ekstremalnych warunkach działania.

Problem rezerw funkcjonalnych jest ściśle związany z niezawodnością funkcji fizjologicznych. AV Korobkov zauważa również, że niezawodność funkcji fizjologicznych jest jakością, która gwarantuje bezpieczeństwo procesów fizjologicznych pod różnymi zakłócającymi wpływami. Pokazuje również, że niezawodność funkcji fizjologicznych zapewnia szereg możliwości anatomicznych, strukturalnych i funkcjonalnych organizmu.

Samoleczenie – ukryte rezerwy naszego organizmu – temat coraz większego zainteresowania współczesnego człowieka. Przeczytaj nasz artykuł o ukrytym mechanizmie samoleczenia, o tym, co jest potrzebne do przywrócenia mechanizmów obronnych organizmu, przyczynach blokady i jak włączyć jego ukryte rezerwy.

Co oznacza samoleczenie?

Samoleczenie jest naturalną właściwością regeneracji wszystkich żywych istot. W nauce ta zdolność nazywana jest homeostazą. Zgodnie z tą naturalną właściwością nasze ciało jest zdolne do samoleczenia, samoobrony, samoleczenia, a nawet samoodmładzania. Innymi słowy, naturalny mechanizm homeostazy przywraca organizm do stanu równowagi wysiłków i kosztów energii.

Mechanizm samoleczenia

Naukowcy nie odkryli jeszcze naturalnego mechanizmu wyzwalania samoleczenia. Ale my sami jesteśmy przekonani o wyjątkowej zdolności naszego ciała do samoleczenia.

Każdy z was kiedykolwiek miał małe skaleczenia na skórze. Gdybyś mógł zobaczyć przez mikroskop, co dzieje się z rozcięciem, zdziwiłbyś się, jak cudowne przekształcenie go w małą bliznę. W wyniku powstania skrzepu krwinek - płytek krwi w miejscu nacięcia, uszkodzone naczynia zostają zatkane, krwawienie ustaje. Podział komórek wzdłuż krawędzi rany następuje aż do całkowitego zagojenia.

Podobne uzdrowienie i przywrócenie funkcji chorym narządom zachodzi wewnątrz naszego organizmu.

Siły rezerwowe ciała

Natura obdarzyła nas ogromnymi siłami rezerwowymi zdolnymi do przywrócenia uszkodzonego organu, wyhodowania nowych komórek w celu zastąpienia martwych, utrzymania i przywrócenia zaburzonych funkcji organizmu.

Kiedy chorujemy, zaczynają się w nas zachodzić niezrozumiałe złożone procesy. Temperatura ciała wzrasta, pojawia się kaszel, wymioty, biegunka. W ten sposób organizm zostaje oczyszczony z martwych komórek i obcych substancji.

Otwarte zostają te rezerwowe źródła energii, które leczą pacjenta.

Czego potrzebujemy, aby przywrócić siłę i obniżyć koszty energii?

Aby to zrozumieć i pomóc sobie w powrocie do zdrowia, musisz uwierzyć, że każdy z nas jest cząsteczką (komórką) Wszechświata i ma nieograniczone możliwości. Nasze ukryte zdolności wewnętrzne zwykle pojawiają się w sytuacjach ekstremalnych i ratują nam życie, a także podpowiadają, jak radzić sobie z chorobą. Dzieje się tak dlatego, że człowiek poprzez podświadomość jest połączony ze Wszechświatem, a przez niego z całą ludzkością – to fakt już udowodniony przez naukowców.

Choroba jest sygnałem z naszej podświadomości, że niektóre nasze działania lub myśli, emocje są sprzeczne z prawami wszechświata. W ten sposób organizm, chorując, mówi nam o niewłaściwym zachowaniu i łamaniu praw otaczającego świata. Aby zostać wyleczonym z choroby, konieczne jest naprawienie błędów myślenia i dostosowanie myśli do uniwersalnych praw.

Ale przywykliśmy wierzyć tylko w to, co oczywiste, materialne. Tymczasem nie podejrzewamy, jakie ogromne zasoby kryją się w nas. Musimy nauczyć się je rozpoznawać i zarządzać nimi, wtedy zyskamy zdrowie, mądrość i siłę.

Przyczyny blokowania ukrytych rezerw naszego organizmu

Jeśli człowiek żyje w ekologicznie czystej przyrodzie, je naturalną żywność, nie doświadcza ciągłego stresu, nie ma złych nawyków i obciążonej dziedziczności, prowadzi umiarkowanie aktywny tryb życia, żyje z dobrymi intencjami i myślami, to wszystkie procesy w jego ciele przebiegają sprawnie, zapewniając mu stan pełnego zdrowia.

Oznacza to, że w jego ciele jest wystarczająco dużo pozytywnej energii, jego krew, limfa, przestrzeń międzykomórkowa, wątroba, nerki, jelita itp. nie zawierają nadmiernej ilości toksyn i mikroorganizmów. A układ odpornościowy jest w stanie zapewnić organizmowi niezawodną ochronę w przypadku spożycia nadmiernej liczby patogenów, czyli w razie potrzeby uruchamiane są ukryte rezerwy.

Jednak we współczesnym cywilizowanym świecie większość ludzi żyje w środowisku niesprzyjającym środowisku, spożywa pokarmy nadziewane szkodliwymi chemikaliami, doświadcza ciągłego stresu, starając się zarobić więcej pieniędzy, prowadzi siedzący tryb życia, myśli z zazdrością, złością, a czasem z nienawiść.

Ciągły stres i żużlowanie organizmu produktami przemiany materii zaburzają funkcje wielu narządów. Gromadzące się toksyny i toksyny blokują ukryte siły organizmu, nie pozwalają na pełnienie funkcji oczyszczającej przez układ odpornościowy.

Wraz z wiekiem, gdy aktywność ruchowa człowieka maleje, wzrasta negatywny stosunek do życia, zwiększa się blokada ukrytych rezerw, nie tylko funkcjonalne, ale także organiczne uszkodzenia narządów wewnętrznych pojawiają się w postaci chorób przewlekłych. W takich warunkach siły rezerwowe ciała nie mogą się ujawnić z pełną siłą.

Sposoby włączenia naszych sił rezerwowych

3 główne sposoby

Umożliwienie procesu samoleczenie – ukryte rezerwy naszego organizmu, zależy od wielu czynników: dziedziczenia stereotypów wychowawczych, wiedzy na temat budowy i rozwoju organizmu człowieka, nawyków życiowych jednostki, moralnych i intelektualnych umiejętności jego myślenia i postępowania, a także wiary w zdrowie i Wyższe Umysł.

Niemniej jednak istnieją 3 główne sposoby włączenia sił rezerwowych organizmu, akceptowalne dla prawie każdego z nas:

1. Zatrzymaj lub ogranicz kontakt z chemikaliami. Współczesna żywność zawiera dużo toksycznych chemikaliów. W życiu codziennym oraz do pielęgnacji ciała i twarzy używamy również produktów z obecnością toksycznych chemikaliów. Gromadzące się w organizmie chemikalia zaburzają funkcjonowanie komórek, zanieczyszczają nasz organizm, zakłócają złożone naturalne procesy homeostazy, prowadzą do chorób przewlekłych, w wyniku osłabienia samoobrony.
2. Stopniowo przechodź do i . W końcu brak lub brak niezbędnych minerałów, witamin i innych składników odżywczych w żywności, a także fast foodów (fast food, wypieki drożdżowe, słodycze, napoje gazowane itp.) utrudniają naturalny proces samoleczenia i samoleczenia. odnowa organizmu, zanieczyszczając go toksynami i toksynami, zaburzając metabolizm.
3. Rozpoznaj i rozpocznij negatywne postawy, które mają najbardziej agresywny destrukcyjny wpływ na uzdrawiające i oczyszczające siły naszego organizmu. Aby włączyć samoleczenie – ukryte rezerwy naszego organizmu, musisz dostosować swoje myślenie i zachowanie do uniwersalnych praw. Harmonia wewnętrzna zostanie przełożona na harmonię zewnętrzną. Jeśli zaczniesz pozytywnie zmieniać się w środku, będziesz mógł wyzdrowieć z choroby, stworzyć wokół siebie korzystną przestrzeń, która pozytywnie wpłynie na twoje zdrowie, środowisko i dobrobyt.

Różnorodne techniki włączania rezerwowych możliwości organizmu

Istnieje wiele włączenia rezerwowej pojemności naszego organizmu. Więc, moc myśli, jako naszą główną ukrytą rezerwę, udowodnił Roger Sperry, czołowy neuropsycholog, który w 1981 roku otrzymał Nagrodę Nobla (razem z Thorstenem Wieselem i Davidem Huebelem). Sperry udowodnił, że nasze myśli są materialne, a wszystkie wydarzenia w życiu są wynikiem myślokształtów naszego wewnętrznego umysłu.

Uraza, użalanie się nad sobą, złość, nienawiść, zazdrość w postaci odpowiedniej energii wchodzą do Wszechświata wypełnionego energią i powracają do nas, tworząc choroby, kłótnie, ubóstwo, katastrofy itp.

Ale czystość naszych myśli i pragnień, pozytywne nastawienie zwiększają nasze i tworzą dobre wydarzenia w życiu. Dlatego jest to najskuteczniejsza metoda uwzględniania naszych wewnętrznych rezerw.

autohipnoza za najsilniejszą rezerwę człowieka uznają dagestańskiego filozofa i psychologa Chasaja Alijewa oraz profesora wiedeńskiej kliniki Zonald Veld (już w połowie XIX wieku).

Badania wykazały, że z autohipnoza możesz powodować pewne zmiany w ciele: nie tylko leczyć siebie, ale także wpadać w rany.

Co więcej, naukowcy radzą rozmawiać z komórką DNA, która przechowuje wszystkie informacje o nas i naszej rodzinie. Jeśli coś Ci nie odpowiada, możesz wprowadzić zmiany w swoim DNA.

Tymczasem jednego faktu nie można kwestionować – każdy z nas może wykorzystać swoje rezerwy w życiu codziennym i w trudnych sytuacjach, jeśli nie jesteśmy leniwi i wierzymy w swoje skrywane możliwości.

Jak nauczyć się czuć i prawidłowo wykorzystywać swoje ukryte moce

• Motywuj się, czyli stale wspieraj.
• Prawidłowo sformułuj swoje cele (wyzdrowienie, poprawa relacji z bliskimi, odkrycie celu w życiu itp.).
• Konsekwentnie i wytrwale pracuj nad sobą, kontroluj swoje myśli i emocje wysyłane do Świata.
• Regularnie studiuj niezbędną literaturę i doświadczenie badaczy.
• Pomóż swoim uzdrawiającym mocom: właściwa dieta, cotygodniowy post, umiarkowana aktywność fizyczna, stwardnienie itp.
  Zainspiruj się przykładami przetrwania i leczenia przedstawionymi w filmie „Autosugestia, efekt placebo, samoleczenie”.

Życzę zdrowia i wytrwałości w samoleczeniu!