Nie tylko zmiany związane z wiekiem naruszają naturalne kontury uda, czasami trzeba dostosować poszczególne cechy strukturalne. Pacjenci często zgłaszają się do kliniki Beauty Doctor z dolegliwościami związanymi z otarciami skóry po wewnętrznej stronie uda: dyskomfortem, bólem, szybkim zużyciem odzieży. Wszystkie te problemy mają na celu rozwiązanie operacji podnoszenia ud.

Bardzo często kobiety wolą odwlekać moment operacji jak najdłużej, woląc nosić bieliznę korygującą, starają się ukryć niedoskonałości pod ubraniem, ale prędzej czy później daje się odczuć fizyczny dyskomfort. Dlaczego więc odmawiać sobie przyjemności noszenia otwartego kostiumu kąpielowego w tym sezonie?

Wskazania do zabiegu

Utrata elastyczności skóry

Znaczne obwisanie z przejściem na przód i tył uda,

dyskomfort estetyczny.

Przeciwwskazania

Ustalony przez chirurga podczas wstępnej konsultacji. Istnieje jednak ogólna lista chorób, w których nie zaleca się operacji podnoszenia biodra:

Ciężkie formy chorób narządów wewnętrznych,

Zaburzenia psychiczne,

Choroby przewlekłe w ostrej fazie,

Zaburzenia krzepnięcia krwi i cukrzyca.

Operacja

Podczas operacji ścina się płat skórno-tłuszczowy w górnej części ud. Zwyczajowo rozróżnia się kilka rodzajów podnoszenia ud.

Wewnętrzny uniesienie uda (czasami nazywane także środkowym).

Nacięcia wykonuje się w okolicy fałdu pachwinowego. Ten rodzaj operacji liftingu ud jest najbardziej popularny, ponieważ szew jest najmniej zauważalny estetycznie.

pionowy lifting. Chirurg wykonuje nacięcie od pachwiny do wnętrza kolana. Metoda ta rozwiązuje problem gromadzenia się znacznego nadmiaru tłuszczu i skóry, ale nie jest zalecana u wszystkich pacjentów, ponieważ szew po wewnętrznej stronie uda może być bardzo widoczny po wygojeniu.

Na wolnym powietrzu lifting. Nacięcie biegnie od pachwiny i przez udo.

Spirala plastyka biodra. Polecany przy znacznej utracie wagi. Nacięcie z fałdu pośladkowego sięga do zgięcia pachwinowego w miejscu, gdzie udo przylega do łona. Podczas zabiegu chirurgicznego jednocześnie formowane są przednie, tylne i wewnętrzne uda.

Liposukcja laserowa. Jedną z najbezpieczniejszych i najmniej traumatycznych metod liftingu ud jest metoda liposukcji laserowej. Podczas operacji chirurg wykonuje tylko małe nakłucia, które goją się bardzo szybko. Za pomocą specjalnego aparatu chirurg leczy problematyczne obszary skóry, usuwając komórki tłuszczowe, a następnie napina skórę od wewnątrz. W efekcie - brak szwów, gładka i elastyczna skóra (bez nierówności i nierówności), znaczne zmniejszenie objętości.

Należy pamiętać, że operacja „liposukcja laserowa” jest możliwa tylko przez wykwalifikowanego chirurga. Jeśli technologia zostanie naruszona, wynik może być wyjątkowo niezadowalający.

Znieczulenie

Lifting uda wykonywany jest w znieczuleniu ogólnym, w obecności anestezjologa. Warunkiem wstępnym jest wstępna konsultacja z anestezjologiem kliniki Beauty Doctor, a także wykonanie wszystkich niezbędnych badań.

Okres regeneracji

Zajmuje około 1-3 miesięcy. Aby osiągnąć wynik, konieczne jest noszenie bielizny uciskowej zgodnie z harmonogramem, który lekarz specjalnie dla Ciebie zaleci.

Pacjenci kliniki „Doktor kosmetyczny” otrzymują w prezencie bezpłatny kurs zabiegów regeneracyjnych na urządzeniu „Khivamat 200 Evident”, który przyczynia się do szybkiego gojenia i zmniejszenia obrzęków.

Koszt operacji

Należy pamiętać, że ostateczny koszt obejmuje również niezbędną listę procedur rekonwalescencji po operacji.

W przypadku płatności za dwie lub więcej transakcji jednocześnie obowiązuje cena specjalna.

Lekarze wykonujący lifting ud

Z. Bytdaev	S. Charitonow

Fotowyniki

Czas czytania: 27 minut

Chcesz osiągnąć smukłe, jędrne nogi, ale tłuszcz po wewnętrznej stronie uda nie pozwala zbliżyć się do upragnionego celu? Proponujemy Państwu wyjątkowy wybór ćwiczeń na wewnętrzną część ud bez sprzętu + gotowy plan lekcji, który można wykonać nawet w domu.

Gotowy schemat treningu wewnętrznej strony uda

Po wewnętrznej stronie uda znajdują się mięśnie przywodzicieli uda (przywodziciele), które najefektywniej wypracowuje się za pomocą ćwiczeń izolacyjnych. Ale do utraty wagi w wewnętrznej części uda oprócz wzmocnienia mięśni przywodzicieli należy również zlikwidować warstwę tłuszczu, który znajduje się nad mięśniami.

Proponujemy Ci gotowy schemat treningowy, który pomoże Ci nie tylko jakościowo wypracować mięśnie przywodzicieli, ale także usprawni proces spalania tkanki tłuszczowej.

Ten schemat obejmuje 3 rodzaje ćwiczeń na wewnętrzną część uda:

• Ćwiczenia na stojąco (przysiady i wypady)
• Ćwiczenia cardio (z naciskiem na wewnętrzną stronę uda)
• Ćwiczenia na podłodze (podnoszenie i prostowanie nóg)

To znaczy, że Twój trening powinien być podzielony na trzy segmenty, mniej więcej równe w czasie. Na przykład, jeśli trenujesz przez 45 minut, daj każdej grupie ćwiczeń 15 minut. Jeśli trenujesz przez 30 minut, każdy segment będzie trwał 10 minut. Dzięki takiemu schematowi ćwiczeń na wewnętrzną część ud napinasz mięśnie, zmniejszysz warstwę tłuszczu i poprawisz linie nóg.

Poniżej ilustracyjne zdjęcia ćwiczeń na wewnętrzną część uda oraz gotowe schematy wykonania. Możesz wziąć naszą wersję zajęć lub stworzyć własny program. Ale zanim przejdziemy bezpośrednio do ćwiczeń, wyjaśnijmy kilka punktów dotyczących cech treningu na wewnętrznej stronie uda.

Pytania i odpowiedzi dotyczące treningów wewnętrznych ud

1. Co jeśli jestem początkującym?

Jeśli dopiero zaczynasz, przeznacz na trening nie więcej niż 15-20 minut dziennie. Rób przerwy, utrzymuj umiarkowane tempo i stopniowo zwiększaj czas sesji, liczbę powtórzeń i złożoność ćwiczeń.

2. Co jeśli nie lubię cardio?

5. Jak można utrudnić proponowane ćwiczenia?

Możesz łatwo utrudnić ćwiczenia wewnętrzne ud, używając obciążników nóg lub (choć hantle nie nadają się do wszystkich ćwiczeń). Możesz również skorzystać z elastycznej opaski fitness – jest to jedno z najskuteczniejszych urządzeń wzmacniających mięśnie nóg.

6. Jak często wykonuję ćwiczenia wewnętrzne ud?

Ćwicz nie więcej niż 2-3 razy w tygodniu. Średnio wystarczy poświęcić około 1 godziny tygodniowo na problematyczny obszar. Bardzo ważne jest również trenowanie nie tylko przywodzicieli, ale także mięśnia czworogłowego, ścięgna podkolanowego, gorsetu mięśniowego i mięśni pośladkowych. Nie ma sensu zajmować się tylko osobną grupą mięśni – trzeba trenować całe ciało jako całość. Koniecznie sprawdź:

Pierwsza część treningu: ćwiczenia na wewnętrzną część uda w pozycji stojącej

Podczas przysiadów i wypadów obserwuj swoją postawę, plecy powinny pozostać wyprostowane, kolana nie powinny wystawać poza palce. Staraj się również nie przechylać pleców do przodu i nie zginaj dolnej części pleców, w przeciwnym razie zmniejszy się obciążenie mięśni nóg. Jeśli nie masz wystarczającej wywinięcia w biodrach (kolana nie patrzą w przeciwnych kierunkach), w porządku. Wybierz najbardziej stabilną pozycję, jaka jest dla Ciebie możliwa. Wykonuj ćwiczenia wewnętrzne ud najlepiej, jak potrafisz.

Jeśli masz problem z utrzymaniem równowagi w przysiadzie warstwowym (z szeroko rozstawionymi nogami i zwróconymi stopami), następnie możesz użyć krzesła jako podparcia. Ten zestaw ćwiczeń pomoże Ci ćwiczyć nie tylko wewnętrzną stronę uda, ale także mięśnie pośladkowe i czworogłowe.

2. Plie przysiady z jednym uniesieniem palca

Schemat wykonania

Oferujemy 3 opcje kombinacji ćwiczeń do wyboru. Liczba powtórzeń jest podana przy ćwiczeniu. Jeśli jesteś początkujący, wykonaj minimalną liczbę powtórzeń.

Twój trening będzie składał się z 6 ćwiczeń powtarzanych w 2-3 kółkach. Odpoczywaj pomiędzy ćwiczeniami 15-30 sekund. Odpoczywaj między rundami 1 minutę.

Przykład 1:

25-35 razy 20-30 razy 20-30 razy 10-15 razy z każdej strony

Przykład 2:

• Plie przysiady z jednym uniesieniem palca (prawa noga): 20-30 razy
10-15 razy z każdej strony
• Plie przysiady z jednym uniesieniem palca (lewa noga): 20-30 razy
• Wykroki boczne na palcach (prawa noga): 10-20 razy
20-30 razy
• Wykroki boczne na palcach (lewa noga): 10-20 razy

Przykład 3:

20-30 razy
• Wykrok boczny (prawa noga): 15-25 powtórzeń
20-30 razy
• Wykrok w bok (lewa noga): 15-25 powtórzeń
10-15 razy z każdej strony 25-35 razy

Możesz przełączać się między 3 kombinacjami wewnętrznych ud, wybrać tylko jedną lub stworzyć własny plan ćwiczeń. Po ukończeniu przysiadu i wypadu przejdź do ćwiczeń cardio na wewnętrzną część uda.

Druga część treningu: ćwiczenia cardio na wewnętrzną część uda

Trening plyometryczny (skokowy) to jeden z najskuteczniejszych sposobów na spalanie tkanki tłuszczowej w dolnej części ciała i kształtowanie szczupłych nóg. Jeśli nie masz przeciwwskazań, trening cardio zdecydowanie powinien być częścią Twojego planu fitness.

Powstają prezentowane ćwiczenia cardio na wewnętrzną część uda poziom od prostego do złożonego. Możesz wybrać tylko kilka ćwiczeń, które odpowiadają Twojemu poziomowi trudności lub naprzemienne grupy ćwiczeń ze sobą. Wykonuj ćwiczenia tylko w tenisówkach!

3. Podskoki deską z wyprostowaniem nóg

Schemat wykonania

Oferujemy 2 opcje kombinacji ćwiczeń cardio na wewnętrzną część ud: dla początkujących i zaawansowanych.

Przykładowy trening cardio na wewnętrzną część uda dla początkujących:

• Deska podskakuje z wyprostowaniem nogi

Ćwiczenia wykonujemy według schematu: 30 sekund pracy + 30 sekund odpoczynku (np. Skakanie rękami i nogami 30 sekund, potem 30 sekund odpoczynku, potem przejście do Plyometric Side Lunge - 30 sekund, potem 30 sekund odpoczynku itd.). Ćwiczenia powtarzamy w 2 okrążeniach, w drugim okrążeniu wykonujemy wykrok boczny na drugą nogę. 1 minuta odpoczynku między rundami. Ten rodzaj treningu cardio potrwa 10 minut.

Przykład zaawansowanego treningu kardio na wewnętrzną część ud:

• Skok po desce z przedłużeniem nogi

Ćwiczenia wykonujemy według schematu: 45 sekund pracy + 15 sekund odpoczynku (np. wskocz do szerokiego przysiadu przez 45 sekund, następnie odpocznij przez 15 sekund, następnie przejdź do skoku w desce z rozstawionymi nogami - 45 sekund, potem 15 sekund odpoczynku itd.). Ćwiczenia powtarzamy w 2 kółkach, pomiędzy kółkami 1 minuta odpoczynku. Ten rodzaj treningu cardio potrwa 10 minut.

Po ćwiczeniach cardio przechodzimy do ćwiczeń na wewnętrzną część uda na podłodze.

Trzecia część treningu: ćwiczenia na wewnętrzną część uda na podłodze

Te ćwiczenia wewnętrzne ud są wykonywane na podłodze. Są mało obciążające i nie obciążają stawów i naczyń krwionośnych, więc możesz je wykonać, jeśli obawiasz się o kolana lub żylaki. Podczas ćwiczeń staraj się, aby mięśnie nóg były napięte, a brzuch stonowany.

Dziękuję kanałom YouTube za gify: mfit, Linda Wooldridge, Jessica Valant Pilates, Christina Carlyle.

Schemat wykonania

Do wyboru mamy 3 opcje kombinacji ćwiczeń na wewnętrzną część uda. Liczba powtórzeń jest podana przy ćwiczeniu. Jeśli jesteś początkujący, wykonaj minimalną liczbę powtórzeń.

Twój trening będzie składał się z 8 ćwiczeń wykonywanych w 1-2 okręgach. Odpoczywaj pomiędzy ćwiczeniami 15-30 sekund. Odpoczywaj między rundami 1 minutę.

Przykład 1:

25-35 razy
• Podnoszenie wewnętrznej części uda (prawa noga): 15-25 powtórzeń
• Podnoszenie nóg do wewnętrznej strony uda (lewa noga): 15-25 razy
30-40 razy

Przykład 2:

• Ruchy okrężne leżąc na boku (prawa noga): 15-30 razy
• Ruchy okrężne leżąc na boku (lewa noga): 15-30 razy
• Skomplikowana muszla (prawa noga): 15-25 razy
20-25 powtórzeń na każdą nogę
• Skomplikowana muszla (lewa noga): 15-25 razy
• Podniesienie zamkniętych nóg (prawa strona): 10-20 razy
• Podniesienie zamkniętych nóg (lewa strona): 10-20 razy
15-25 razy

Przykład 3:

• Przywodzenie uda leżącego na boku (prawa noga): 20-35 razy
• Przywodzenie uda leżącego na boku (lewa noga): 20-35 razy
• Skorupa (prawa noga): 20-30 razy
15-25 razy
• Skorupa (lewa noga): 20-30 razy
• Noga unosi się na krześle (prawa noga): 15-25 razy
• Unoszenie nogi z krzesłem (lewa noga): 15-25 razy
20-30 razy

Możesz przełączać się między 3 kombinacjami wewnętrznych ud, wybrać tylko jedną lub stworzyć własny plan ćwiczeń.

Podstawowe zasady ćwiczeń na wewnętrzną część ud

1. Zawsze zaczynaj trening od rozgrzewki, a kończ rozciąganiem. Nigdy nie trenuj bez rozgrzewki, w przeciwnym razie ryzykujesz kontuzje!
2. Podczas ćwiczeń na wewnętrzną część ud powinieneś wyczuć docelowe mięśnie. Utrzymuj ciało skupione i skoncentrowane, nie wykonuj ćwiczeń bezmyślnie i luźno.
3. Staraj się okresowo zmieniać ćwiczenia, nie wykonuj ciągle tych samych ćwiczeń. Nie pozwól, aby Twoje mięśnie dostosowały się do obciążenia.
4. Jeśli ćwiczenia cardio są dla Ciebie szczególnie trudne, możesz zacząć od nich trening, a nie od przysiadów i wypadów. Ale nie wkładaj cardio pod koniec sesji, ćwiczenia na strefę lokalną najlepiej wykonywać po ćwiczeniach aerobowych, aby zwiększyć krążenie krwi w docelowym obszarze ciała.
5. Pamiętaj, że wewnętrzna strona uda zmniejszy się tylko wraz z ogólną utratą masy ciała, więc rozsądne ograniczenia dietetyczne są warunkiem wstępnym pozbycia się tłuszczu w tym obszarze.
6. Izolowane ćwiczenia przywodzicieli są bardzo pomocne w celowaniu w problematyczny obszar na wewnętrznej stronie ud, ale nie zapomnij również o pracy z resztą nóg i mięśni tułowia. Dzięki zrównoważonej pracy nad wszystkimi grupami mięśni znacznie szybciej osiągniesz swój cel.
7. Pamiętaj, że tłuszcz nie topi się w tej części ciała, którą mocno pompujesz. Całe ciało jest wychudzone. Ale możesz pomóc mu wyeliminować problematyczny obszar, wykonując trening interwałowy i pracując nad tonem ciała.
8. Jeśli lubisz robić gotowe treningi wideo, koniecznie sprawdź nasz wybór: 25 najlepszych filmów na wewnętrzną część uda.

Wideo na wewnętrzną stronę uda po rosyjsku

1. Jak zrobić przerwę między udami?

2. Ćwiczenia na wewnętrzną część uda

3. Wewnętrzna część uda

Piękne stonowane biodra to jeden z fundamentów dobrej sylwetki. Dla tych, którym natura nie obdarowała takiego ciała, zalecany jest lifting ud w celu stworzenia stonowanej sylwetki.

Przyczyny zwiotczenia skóry

Istnieje kilka przyczyn zwiotczenia ud i pośladków:

1. Po pierwsze, w wieku dorosłym (40 lat i więcej) skóra stopniowo traci elastyczność i zaczyna wiotczeć.
2. Po drugie, wpływ ma częsta utrata masy ciała i przybieranie na wadze („nożyczki”), kiedy osoba często przybiera na wadze i traci na wadze. Skóra najpierw się rozciąga, a potem zwisa.
3. Po trzecie, skóra staje się zwiotczała z powodu siedzącego trybu życia.

Wszystkie te czynniki przyczyniają się do zmiany kształtu niegdyś smukłych partii ciała na gorsze i trzeba pomyśleć o tym, jak zacisnąć biodra.

Kto potrzebuje liftingu uda?

• z wyraźnym defektem kosmetycznym lub mocno nieestetycznym zwiotczeniem skóry;
• gdy tłuszcz podskórny w tym obszarze ma szerokość, na której pojawia się dyskomfort podczas chodzenia, pieluszkowe, otarcia na wewnętrznej stronie ud.

Wskazaniem może być również pominięcie narządów ze względu na grubą warstwę podskórnej tkanki tłuszczowej.

Metody niechirurgiczne

Diety i prawidłowe odżywianie

Diety napinające ciało są skuteczne w połączeniu z aktywnością fizyczną i zabiegami kosmetycznymi (zalecane są masaże i). Potrzebna jest raczej nie dieta, ale przejście na zdrową dietę, ponieważ gwałtowna utrata wagi może prowadzić do zwiotczenia skóry.

Korzystny dla bioder:

• banany jako przekąska (ze względu na dobrze zbilansowany stosunek potasu i sodu);
• nasiona słonecznika w niewielkiej ilości (zachowują integralność tkanki łącznej);
• przyprawy (stymulują termogenezę);
• kozieradka (obniża poziom lipidów);
• woda niegazowana (wspomaga prawidłowy odpływ limfy);
• świeży rozmaryn i kressalat (chronią przed wolnymi rodnikami);
• brukselka (zapobiegają wytwarzaniu jednego z rodzajów estrogenu, który zmniejsza syntezę kolagenu);
• zboża (bogate w białko i zmniejszające głód);
• awokado (daje uczucie sytości i jest bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe);
• jaja kurze (pożywne, kontrolują spożycie cholesterolu i tłuszczu).

Produkty te muszą znaleźć się w jadłospisie każdej diety antycellulitowej, którą najlepiej dobrać indywidualnie z dietetykiem.

Masaż ręczny

Do liftingu i wyszczuplania bioder możesz masować zarówno przy pomocy specjalisty, jak i samodzielnie. Najskuteczniejszy masaż wykonywany jest zaraz po przebudzeniu rano i wieczorem przed pójściem spać.

Do masażu używa się specjalnych kremów, balsamów i żeli.

W przypadku uszkodzenia skóry, ciąży, podwyższonej temperatury ciała, żylaków, onkologii, masażu nie można wykonać.

Automasaż odbywa się w 2 etapach. Najpierw musisz ustawić swoje ciało tak, aby jedna noga była zrelaksowana na płaskiej powierzchni (na sofie lub łóżku), a druga na podłodze. Najpierw masuj leżącą nogę pociągnięciami, następnie rolując tłuszcz do środka, następnie przejdź do pocierania kostkami i ponownie zakończ pociągnięciami. Powtórz te same manipulacje z drugą nogą, zamieniając ją z pierwszą.

Masaż ud przy pomocy specjalisty obejmuje następujące techniki:

• głaskanie;
• sproszkowanie;
• ugniatanie;
• wibracja.

W tym przypadku skuteczny jest miód i puszka do masażu.

Ważne jest, aby wybrać dobrego specjalistę, ponieważ przy niepiśmiennym podejściu nie można osiągnąć pożądanego efektu.

Kosmetologia sprzętowa

Jako sprzętowe metody podnoszenia ud możemy polecić:

1. Kawitacja (aparat ULTRACAV 2100). Kurs obejmuje 7-10 procedur. Możesz powtórzyć za tydzień.
2. Presoterapia (specjalny kombinezon). Kurs obejmuje 10-12 procedur.
3. Starvak próżniowo-rolkowy (masażer próżniowo-rolkowy). Kurs to 8-12 zabiegów w 2-3 dni.

Przed dokręceniem wewnętrznej powierzchni uda konieczne jest wykonanie zabiegów na powierzchni bocznej, przedniej i tylnej, ponieważ obszar wewnętrzny jest najtrudniejszy do dokręcenia.

Czasami powyższe metody sprzętowe są łączone.

Endermologia lpg i lipomasaż

Lipomassage z technologią lpg pomaga pozbyć się tłuszczu, którego nie usuwa dieta, ćwiczenia itp.

To bezpieczny i bezbolesny zabieg. Metoda opiera się na połączeniu aspiracji niskopróżniowej i rolek.

Liczbę zabiegów określa specjalista, ale nie powinno być mniej niż 6.

Wynik jest przechowywany przez około sześć miesięcy.

Mezoterapia

Jest przeprowadzany przez wstrzykiwanie lipolityków (rozpuszczalników tłuszczu) w obszary problemowe i pomaga zwalczać łagodną do umiarkowanej otyłość. Procedura jest bezpieczna, a powrót do zdrowia wystarczająco szybki. To dobrze, ponieważ dodatkowo rozwiązuje problem napinania skóry po wewnętrznej stronie uda, ponieważ skład iniekcji zawiera substancje, które pomagają zwiększyć turgor skóry i wytworzyć nowe elastyczne komórki

Przeciwwskazania: ciąża, laktacja, zaburzenia układu nerwowego, zaburzenia czynności nerek, uczulenie na składniki leku.

Mesodissolution

Mesodissolution to skuteczny sposób na zwalczanie miejscowych złogów tłuszczu, polegający na podskórnym wstrzyknięciu dużej ilości roztworu hipoosmolarnego (koktajl wody do wstrzykiwań i leków lipolitycznych).

Jest to jeden z podgatunków mezoterapii, ale różnica polega na głębokości wstrzyknięcia leku (nie w mezodermę, ale w podskórną tkankę tłuszczową) oraz w jego składzie, gdzie dodatkowo dodaje się wodę do iniekcji.

Metoda pozwala rozwiązać problem znacznego zmniejszenia warstwy tłuszczu i uelastycznienia skóry na udach.

Jest około 10 sesji w odstępie 10 dni.

Przeciwwskazania są takie same jak w przypadku mezoterapii.

Nici i implanty

Czasami wprowadza się nici w okolicy ud. Zabieg ten jest skrzyżowaniem metod liftingu kosmetycznego i chirurgicznego. Polega na wprowadzaniu nici z nacięciami igłą przez nakłucia skóry. Nacięcia utrwalają tkaniny i równomiernie je rozciągają.

Obrzęk i bolesność ustępują w ciągu 2 tygodni. Efekt ujędrnienia utrzymuje się 2-3 lata, a przy pielęgnacji metodami kosmetycznymi do 5 lat.

Nie ma specjalnych implantów na biodra, ale po zainstalowaniu w pośladkach skóra na biodrach może się rozciągać, zmniejszając w ten sposób jej zwiotczenie.

Przeciwwskazania:

• infekcje w ostrej fazie;
• zapalenie w miejscu wstrzyknięcia;
• zwiększona lub zmniejszona zdolność krzepnięcia krwi;
• gruba skóra;
• bliznowce;
• Ciąża i laktacja.

Liposukcja i liporzeźba

Popularnymi zabiegami modelowania sylwetki są liposukcja i liposukcja.

Oprócz chirurgicznych, niechirurgiczne techniki liposukcji zostały opracowane przez specjalistów:

• ultradźwiękowy;
• laser;
• fala radiowa.

Wszystkie wykonywane są bez znieczulenia i poza szpitalem. Powrót do zdrowia jest szybki, ale efekt widoczny jest dopiero po kilku miesiącach, ponieważ usuwanie tkanki tłuszczowej następuje stopniowo.

Liposculpture to technika łącząca liposukcję, lipolizę laserową i lipofilling. Efektem jest pozbycie się nadmiaru podskórnej tkanki tłuszczowej. Dużym plusem jest późniejsza stymulacja i kontrola nad procesem napinania skóry.

W wersji nieoperacyjnej do podskórnych okładek problematycznych obszarów ciała pacjenta wstrzykuje się specjalny roztwór, który przyczynia się do równomiernego oddzielenia błon lipocytowych i ułatwia usuwanie tkanki tłuszczowej. Lipocyty w nowym miejscu po przeniesieniu dają efekt modelowania. Są one wyciągane z problematycznego obszaru za pomocą strzykawki i umieszczane w wymaganym obszarze, a następnie rozprowadzane ręcznie. Rezultaty widoczne są nie wcześniej niż za 3 miesiące.

Przeciwwskazania do liposukcji i liporzeźby:

• choroby serca, wątroby, nerek lub układu nerwowego;
• infekcje w ostrej fazie;
• choroby krwi;
• onkologia;
• wahania ciśnienia krwi;
• Ciąża i laktacja;
• wiek do 18 lat.

Rehabilitacja po liporzeźbie ud jest łatwa: wystarczy nosić specjalną bieliznę uciskową.

Chirurgiczne uniesienie uda

Korekcja chirurgiczna bioder to operacja polegająca na zmniejszeniu ich objętości, zwiotczeniu fałdów skórnych i usunięciu nadmiaru tłuszczu. Usuwa się płat skóry, w razie potrzeby wykonuje się liposukcję.

W zależności od wielkości ubytku i jego lokalizacji nacięcia wykonuje się:

1. Chirurgiczne podnoszenie wewnętrznej strony uda jest najczęstszą operacją, kiedy nacięcie przechodzi od pachwiny do kolana.
2. Chirurgiczny lifting zewnętrznej powierzchni uda to operacja z najdłuższymi cięciami wychodzącymi z pachwiny wokół stawu biodrowego.
3. Chirurgiczny lifting całej powierzchni uda to operacja wykonywana przy mocno zwiotczałej skórze po ostrej i ciężkiej utracie wagi. Od fałdu podpośladkowego do fałdu pachwinowego wykonuje się spiralne nacięcie skóry.
4. Lifting stawów pośladkowo-udowych to operacja z nacięciami w kształcie elipsy od uda do uda wzdłuż pośladków.

Operacja trwa około 1 godziny w znieczuleniu ogólnym.

Po operacji zakłada się drenaż i przepisuje się pobyt w szpitalu na 2-3 dni. W ciągu 3 tygodni od pierwszego dnia po operacji pacjent nosi bieliznę uciskową.

Po 4-5 tygodniach obrzęk ustępuje, a wynik napinania staje się widoczny.

Jakie operacje plastyczne można wykonywać jednocześnie

Lifting ud połączony jest z liftingiem pośladków, plastyką brzucha, liposukcją lub korekcją pośladków za pomocą implantów. Takie operacje są dłuższe, ale znacznie bardziej ekonomiczne w czasie niż pojedyncze.

Przygotowanie do operacji

Przed operacją chirurg plastyczny spotyka się z pacjentem, bada go, stwierdza obecność przeciwwskazań i ograniczeń, zaleca dodatkowe badania:

• ogólna analiza moczu, krwi;
• test krzepnięcia krwi;
• wskaźniki wątroby, nerek, elektrolitów;
• badania krwi na AIDS, wirusowe zapalenie wątroby, kiłę;
• elektrokardiogram;
• fluorografia.

W rezultacie przypisywana jest data operacji.

Na kilka dni przed dermolipektomią dieta pacjenta zostaje ustabilizowana; zaleca się rzucenie palenia.

Terapię uspokajającą przeprowadza się bezpośrednio przed operacją plastyczną.

Przeciwwskazania

• zmniejszona lub zwiększona krzepliwość krwi;
• choroby krwi;
• choroby onkologiczne;
• zaostrzenie chorób przewlekłych;
• przeziębienie;
• choroby układu nerwowego.

Niepożądane jest również ponowne podnoszenie, jeśli pacjentka już wykonała femoroplastykę.

Rodzaje liftingu chirurgicznego

Wykonuje się następujące rodzaje podnoszenia ud:

• podniesienie wewnętrznej powierzchni uda;
• podniesienie zewnętrznej powierzchni uda;
• całkowite uniesienie powierzchni uda;
• podnoszenie pośladków i ud.

Jak przebiega operacja?

Czas trwania operacji wynosi od 1 do 3 godzin w znieczuleniu ogólnym.
Najpierw pacjent w pozycji stojącej jest zaznaczany liniami do nacięcia.

Podczas operacji liftingu usuwany jest nadmiar zwiotczałej skóry i podskórnej tkanki tłuszczowej. W tym przypadku tłuszcz podskórny oddziela się od mięśni w celu większego naprężenia i, jeśli to konieczne, wykonuje się liposukcję. Drenaż jest zainstalowany w celu odprowadzenia płynu z jamy rany i pozostałości roztworu. Następnie krawędzie są ściągane i łączone.

Podczas podnoszenia wewnętrznej części uda (femoroplastyka) nacięcie wykonuje się w kształcie półksiężyca, a następnie blizna będzie w naturalnym fałdzie. W zależności od ciężkości przypadku i wielkości strefy ubytku, taka operacja jest czasami wykonywana w znieczuleniu miejscowym w trybie ambulatoryjnym.

Kiedy operacja polega na uniesieniu zewnętrznej części uda, nacięcia są długie i rozciągają się od pachwiny wokół stawu biodrowego. W tym przypadku blizna nie jest maskowana.

Cała powierzchnia uda jest napinana nacięciem skóry od podpośladka do fałdu pachwinowego. Polecany po ostrym i silnym odchudzaniu.

Przy wspólnym uniesieniu pośladków i ud nacięcia przebiegają wzdłuż górnej krawędzi pośladków w formie elipsy od uda do uda. Blizna nie wyróżnia się zbytnio.

Bezpośrednio po operacji pacjent zakłada specjalny gorset.

Okres regeneracji

Odzyskiwanie po takich operacjach zajmuje dużo czasu i nie jest łatwe.

Podnoszeniu wewnętrznej strony uda towarzyszy noszenie specjalnej bielizny uciskowej oraz zastrzyki z heparyny zapobiegające zakrzepicy. Po usunięciu drenażu (po 1-2 dniach) leczenie jest kontynuowane w trybie ambulatoryjnym. Gorset zdejmuje się po 2 tygodniach. Możesz uprawiać sport za 1,5 -2 miesiące.

Niesprawność może trwać do 4 tygodni.

Komplikacje

Powikłania operacji podnoszenia biodra mogą obejmować:

• upośledzone gojenie się ran;
• powstawanie zakrzepicy lub choroby zakrzepowo-zatorowej;
• nagromadzenie wydzieliny cieczy w ranie;
• szczątkowe tworzenie się nadmiaru skóry w pobliżu blizny;
• przerośnięta blizna.

Zapobieganiem powikłaniom w tym przypadku będzie terminowe usunięcie drenażu, zastrzyki z heparyny i unikanie przybierania na wadze.

Ceny podnoszenia ud

Rzeczywisty koszt zabiegu napinania skóry uzależniony jest od charakteru i zakresu każdej operacji i może być ostatecznie ustalony dopiero podczas konsultacji i badania lekarskiego.

Średnia cena, w zależności od wielkości operacji i poziomu kliniki, waha się od 50 do 300 tysięcy rubli za operację. Obejmuje: koszt pracy chirurga plastycznego, znieczulenie, bieliznę uciskową, dzień pobytu w szpitalu.

Jak zacisnąć wewnętrzną część uda: ćwiczenia w domu

Przysiady

Przysiady są odpowiednie dla tej strefy. Podczas ćwiczenia - stopy rozstawione na szerokość barków z rozstawionymi palcami, plecy wyprostowane. Konieczne jest opuszczenie, aż górna noga osiągnie poziom równoległy do ​​podłogi, a następnie zajmij pozycję wyjściową. Powtórz - 10-12 razy w 3 zestawach.

Odwodzenie nogi

Huśtawki nóg można wykonywać z podparciem lub bez. Musisz stać prosto. Mahi rób tam iz powrotem i na bok. Dla każdej nogi powtórz 10 razy dla 3 zestawów.

Ćwiczenie „Nożyczki”

Ćwiczenie wykonujemy leżąc na plecach z wyciągniętymi nogami i ramionami wzdłuż ciała. Z inspiracji nogi unoszą się pod kątem 45º i wykonują wymachy imitujące ruchy ostrzy nożyc. Powtórz 10 razy i opuść nogi. Zrób 5 zestawów.

Możesz urozmaicić ćwiczenie, wykonując je z nogami zgiętymi w kolanach pod kątem 90º.

Skoki na bok

Pozycja wyjściowa - stojąca z prostym grzbietem. Jedna noga unosi się, druga - skoki w bok przez 1-2 minuty. Potem zmieniają się nogi i powtarza się ten sam ruch. Wykonano 10 podejść.

Wykroki do przodu

Pozycja wyjściowa - stopy rozstawione na szerokość barków, proste plecy. Wykonywany jest krok do przodu z przeniesieniem ciężaru ciała na nogę kroczącą. Następnie noga wraca do swojej pierwotnej pozycji. Powtórz z drugą kończyną dolną. Takie wypady wykonuje się 10 razy na każdą nogę.

Zamieszczanie ogłoszeń jest bezpłatne i nie wymaga rejestracji. Ale jest wstępna moderacja reklam.

Lifting uda (plastyka uda, femoroplastyka)

Co to jest operacja podnoszenia biodra

Lifting ud polega na usunięciu nadmiaru skóry i tłuszczu z wewnętrznej i zewnętrznej strony ud. Ta procedura jest często pożądana po znacznej utracie wagi lub po operacji odchudzania. Nadaje się również dla tych, którym nie udało się pozbyć nadmiaru tkanki na udach w wyniku diety lub ćwiczeń. Jako uzupełnienie tej operacji liposukcja może być wykorzystana do zmiany kształtu wewnętrznej strony ud. Jeśli prowadzisz zdrowy tryb życia i masz umiarkowaną wagę, lifting uda może pomóc przywrócić pożądany młodzieńczy kontur ud.

Podnoszenie ud: plusy i minusy

Kiedy rozważyć uniesienie ud?

Jeśli chcesz, aby Twoje uda miały lepszy, bardziej proporcjonalny kontur, aby wyglądały i były jędrniejsze.
- Jeśli pacjent przeszedł operację odchudzania lub znacznie schudł.
- Jeśli odczuwasz dyskomfort z powodu luźnej, luźnej skóry na udach.
- Jeśli twoje ubrania nie pasują dobrze z powodu ciężkich bioder.

Procedury powiązane

Wiele kobiet rozważających podniesienie ud rozważa również zabiegi takie jak abdominoplastyka lub modelowanie sylwetki po ciąży i porodzie. Podnoszenie bioder może być połączone z podnoszeniem pośladków w jednym zabiegu zwanym podnoszeniem dolnej części ciała.

Podejmowanie decyzji

Za
- Ubrania i stroje kąpielowe będą na Tobie wyglądać lepiej.
- Twoje ciało będzie wyglądać na bardziej smukłe i proporcjonalne.
- Twoje uda staną się jędrniejsze, młodsze i bardziej uwodzicielskie.

Przeciwko
- Może pozostawić widoczne blizny
- Po usunięciu tkanki tłuszczowej poprzez liposukcję skóra może wyglądać na wychudzoną.
- Może być wymagana kolejna dalsza operacja w celu skorygowania powstałych nieprawidłowości.

Decydując się na poddanie się liftingowi dolnej części ciała, należy rozważyć powyższe trzy główne argumenty za i przeciw. Jeśli zamierzasz skupić się na tych, które będą dla Ciebie wyjątkowe, wskazane jest skontaktowanie się z chirurgiem plastycznym.

Czy jesteś kandydatem do liftingu ud?

Niektóre typowe powody, dla których ludzie decydują się na poddanie się liftingowi dolnej części ciała, to:
- Konsekwencje wieku wyrażające się powstawaniem zmarszczek, cellulitu i luźnej skóry na udach.
- Udało Ci się schudnąć, a teraz chcesz mieć smukłe biodra, które pasują do Twojej bardziej proporcjonalnej, bardziej stonowanej sylwetki.
- Ze względu na ciężkie biodra ubrania nie pasują do ciebie zbyt dobrze.
- Twoje biodra wprawiają Cię w zakłopotanie i chcesz odzyskać pewność siebie w stosunku do swojego ciała.

Jeśli twoje zdrowie jest ogólnie dobre, masz pozytywne nastawienie i realistyczne oczekiwania, najprawdopodobniej jesteś dobrym kandydatem do tej procedury.

Lifting ud: zdjęcia przed i po

Jak wykonywana jest plastyka stawu biodrowego?

Podniesienie środkowego (wewnętrznego) uda: W okolicy pachwiny wykonuje się nacięcie, przez które usuwa się nadmiar tkanki tłuszczowej oraz skórę wewnętrznych ud. W takim przypadku, w zależności od indywidualnych wymagań, można zastosować liposukcję (ale niekoniecznie). Okolica ud jest wyprofilowana od pachwiny do kolana, a następnie powtarzamy tę procedurę dla drugiego uda. Jeśli w tym samym czasie usunięta zostanie znaczna ilość tkanki, procedura ta często nazywana jest plastyką stawu biodrowego.

Boczne (zewnętrzne) uniesienie uda: Jest to bardziej złożony zabieg, który zwykle obejmuje zmianę kształtu pośladków wraz z zewnętrzną częścią ud, a także usunięcie tkanki. Blizny są tutaj bardziej intensywne, a skóra po zabiegu będzie mniej elastyczna, dlatego należy utrzymać wagę.

Lifting uda ma na celu likwidację fałdów skórnych i nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Która opcja operacji podniesienia ud jest dla Ciebie odpowiednia?

Istnieją dwa różne rodzaje podnoszenia ud: przyśrodkowe (wewnętrzne) i boczne (zewnętrzne) ud. Zostało to szczegółowo opisane w akapicie „O samej procedurze”. Ustalenie, który z tych dwóch rodzajów liftingu jest dla Ciebie odpowiedni, wymaga badania fizykalnego, dokładnego przeglądu dokumentacji medycznej i dyskusji z chirurgiem plastycznym. W takim przypadku możliwe jest, że zostaniesz poproszony o wykonanie połączonego liftingu dolnej części ciała.

Jakie nacięcia i blizny pozostaną po zabiegu liftingu ud?

Podnoszenie środkowego (wewnętrznego) uda: Cięcie wykonuje się w okolicy pachwiny. W przypadku pacjentów wymagających usunięcia dużych objętości skóry można wykonać podłużne nacięcie wzdłuż wewnętrznej części uda.

Boczne uniesienie ud: W zależności od wymagań dotyczących zewnętrznego uniesienia uda, blizny mogą rozciągać się od pachwiny, wokół miednicy i prawdopodobnie aż do fałdy pośladkowej. Chirurg będzie dążył do wykonania nacięć, w których blizny będą ukryte pod ubraniem, ale przy tego typu operacji nacięcia będą bardziej rozległe niż przy podnoszeniu przyśrodkowej części uda.

Przygotowanie i przeprowadzenie operacji

Jak przygotować się do zabiegu liftingu ud?

Chirurg udzieli Ci instrukcji przedoperacyjnych, odpowie na wszelkie pytania, wypełni szczegółową dokumentację medyczną i przeprowadzi fizyczne badanie ciała w celu określenia gotowości do operacji.

Przed operacją chirurg poprosi Cię o wykonanie następujących czynności:

Rzuć palenie przed operacją, aby promować lepsze gojenie.
- Przestań zażywać aspirynę, niektóre leki przeciwzapalne i niektóre leki ziołowe, które mogą powodować więcej krwawień.
- Bez względu na rodzaj wykonywanej operacji, nasycenie organizmu wilgocią, zarówno przed, jak i po operacji, odgrywa ważną rolę w bezpiecznej rekonwalescencji.
- Chirurg musi upewnić się, że utrzymujesz stabilną wagę przez dłuższy czas, ponieważ przybieranie na wadze może zaszkodzić skutkom uniesienia uda.

Czego powinienem się spodziewać w dniu mojej operacji liftingu biodra?

Operacja może odbyć się w akredytowanym szpitalu, samodzielnej przychodni lub w sali operacyjnej typu gabinetowego. Większość tego rodzaju operacji trwa od dwóch do trzech godzin, ale może potrwać dłużej.

Podczas operacji otrzymasz leki, które zapewnią Ci komfort.

Z reguły podczas operacji stosuje się znieczulenie ogólne, chociaż w niektórych przypadkach pożądane jest zastosowanie znieczulenia miejscowego lub sedacji dożylnej.

Dla Twojego bezpieczeństwa podczas operacji będą używane różne monitory do monitorowania tętna, ciśnienia krwi, tętna i ilości tlenu we krwi.

Twój chirurg będzie przestrzegał planu operacji, który omówi z Tobą przed operacją.

Po zakończeniu zabiegu zostaniesz przeniesiony do sali rehabilitacyjnej, gdzie będziesz nadal pod ścisłą obserwacją. Będziesz miał zainstalowane rury drenażowe. Na obszarach ud, w których wykonano liposukcję, będziesz nosić odzież uciskową. Na miejsce nacięcia zostaną nałożone opatrunki chirurgiczne.

W przypadku znieczulenia ogólnego pozostaniesz na noc w placówce w celach obserwacyjnych. Twój chirurg wypisze Cię, gdy wystarczająco wyzdrowiejesz po znieczuleniu. Jeśli operacja została przeprowadzona w znieczuleniu miejscowym, możesz wrócić do domu po krótkiej obserwacji, chyba że Ty i Twój chirurg macie inne plany dotyczące powrotu do zdrowia po operacji.

Opieka i regeneracja po plastyce nosa

Chirurg poinformuje Cię, ile czasu zajmie powrót do normalnego poziomu aktywności i pracy. Po zabiegu Ty i Twoi opiekunowie otrzymacie szczegółowe instrukcje dotyczące opieki pooperacyjnej, w tym informacje na temat:

Odpływy, jeśli są zainstalowane.
- Normalne objawy, których doświadczysz.
- Wszelkie możliwe oznaki komplikacji

Zaraz po zabiegu liftingu biodra

Chociaż Twoje nowe gładkie biodra będą widoczne natychmiast po zabiegu, przez chwilę pojawi się okres siniaków, obrzęków i bólu. Jeśli ból jest bardzo silny lub trwa zbyt długo, skontaktuj się z lekarzem. Skontaktuj się z chirurgiem, aby dowiedzieć się, czy ból, siniaki i obrzęk, których doświadczasz, są normalne, czy też są oznaką problemu.

Czas regeneracji po liftingu uda

Bardzo ważne jest przestrzeganie wszystkich instrukcji dotyczących opieki nad pacjentem dostarczonych przez chirurga. Obejmie to informacje na temat noszenia pończoch uciskowych, pielęgnacji drenażu, przyjmowania przepisanych antybiotyków oraz bezpiecznych poziomów i rodzajów aktywności fizycznej. Twój chirurg udzieli szczegółowych instrukcji dotyczących normalnych objawów, których powinieneś doświadczyć, oraz wszelkich oznak powikłań. Ważne jest, aby zrozumieć, że czas potrzebny na pełne wyzdrowienie różni się znacznie w zależności od osoby.

Pierwsze dwa tygodnie

Przez pierwsze 10-14 dni powinieneś ograniczyć się do lekkiej aktywności fizycznej.
- Jest to okres krytyczny dla gojenia i należy zwracać uwagę na wszelkie oznaki opóźnionego gojenia i natychmiast zgłaszać je swojemu lekarzowi.
- Podnoszenie ciężarów, chodzenie, siedzenie i pochylanie się powodują naprężenia w obszarach szwów, dlatego należy poruszać się ostrożnie i ostrożnie.
- Wskazane jest, aby w pierwszych dniach rekonwalescencji ktoś z Tobą został.

Od drugiego do ósmego tygodnia

Być może będziesz musiał nosić pończochy uciskowe przez pierwszy miesiąc, aby uzyskać optymalne kontury bioder.
- Guzy powinny zejść w ciągu trzech do pięciu tygodni.
- Możesz wznowić prowadzenie samochodu i chodzenie po dwóch do trzech tygodniach po zabiegu, ale tylko wtedy, gdy taka aktywność nie powoduje bólu.
- Unikaj podnoszenia ciężarów i odkładaj bieganie na pierwsze sześć do ośmiu tygodni.

Jak długo utrzymają się wyniki operacji?

Jeśli utrzymujesz stabilną wagę, prowadzisz zdrowy tryb życia i uprawiasz fitness, to Twoje wyniki utrzymają się na długo.

Bądź w kontakcie ze swoim chirurgiem plastycznym

Ze względów bezpieczeństwa, a także w celu uzyskania jak najpiękniejszego i najzdrowszego wyniku, ważne jest, aby zgłosić się do gabinetu chirurga plastycznego w wyznaczonym czasie na badania kontrolne. Ponadto powinieneś kontaktować się z chirurgiem za każdym razem, gdy zauważysz zmiany w biodrach. Nie musisz się wahać. Skontaktuj się z chirurgiem za każdym razem, gdy masz pytania lub wątpliwości.

Możliwe powikłania po liftingu uda

Na szczęście poważne powikłania po operacji podnoszenia biodra zdarzają się rzadko. Konkretne zagrożenia związane z taką operacją zostaną z Państwem omówione podczas konsultacji.

Ale każda operacja chirurgiczna wiąże się z pewnym ryzykiem. Niektóre możliwe powikłania jakiejkolwiek operacji to:

Negatywna reakcja na znieczulenie
- Krwiak lub seroma (nagromadzenie krwi lub płynu pod skórą, które mogą wymagać usunięcia)
- Zakażenie i krwawienie
- Zmiany w odczuciu
- Blizny
- Reakcje alergiczne
- uszkodzenie tkanek wewnętrznych
- Niezadowalające wyniki, które mogą wymagać dodatkowych procedur.

Możesz zminimalizować niektóre zagrożenia, stosując się do porad i instrukcji profesjonalnego chirurga plastycznego posiadającego certyfikat zarządu, zarówno przed, jak i po operacji podnoszenia biodra.

Analiza rynku

Wiotkość skóry na udach nikogo nie zdobi. Dlatego kobiety (a czasem mężczyźni) aktywnie zmagają się z „skórką pomarańczową”, uprawiają sport, uczęszczają na różne zabiegi salonowe. W najpoważniejszych przypadkach możliwe jest wykonanie chirurgicznego naciągnięcia skóry w okolicy ud. To wszystko i porozmawiajmy.

Geneza problemu

Nawet w macicy w dolnej części brzucha i ud znajduje się duża liczba komórek. Z biologicznego punktu widzenia jest to rodzaj „poduszki powietrznej” na okres przymusowego głodu. W dzisiejszych czasach nie ma już potrzeby oszczędzania energii w rezerwie, niemniej jednak nadal musimy liczyć się z tą cechą naszego organizmu.

Cechą tych obszarów jest fakt, że złogi tłuszczu nie tylko szybko rosną, ale także z dużym trudem odchodzą podczas diety i uprawiania sportu. Są to swego rodzaju „pułapki tłuszczowe”, przy których praca wymaga wytrwałości i stałości.

A jeśli weźmiemy pod uwagę, że skóra ud nie jest utrwalona żadnymi więzadłami ani warstwami tkanki łącznej, z wiekiem lub po intensywnym odchudzaniu traci elastyczność, to możemy dojść do rozczarowującego wniosku: każdy ma problemy z wiotczeniem skóry do jednego stopień lub inny.

Kto jest pokazany

Leczenie zaniechania i wiotkości skóry można przeprowadzić w dwóch kategoriach pacjentów:

• zlikwidować defekt kosmetyczny w przypadkach, gdy obwisła skóra nie pozwala poczuć się jak królowa plaży i pozbawia pewności siebie w każdej innej sytuacji, gdy trzeba się rozebrać (na basenie, w saunie itp.);
• zgodnie ze wskazaniami medycznymi w przypadku znacznego nasilenia złogów tłuszczowych i znacznego pominięcia tkanek, gdy zaczynają pojawiać się otarcia z ciągłego tarcia nóg podczas chodzenia, pieluszkowe, zaburzenia krążenia.

Metody niechirurgiczne

Najbardziej akceptowalna opcja dla wielu. Obszar bioder łatwiej niż inne części ciała ukryć pod ubraniem.

Dieta i ćwiczenia

Stabilna masa ciała, brak otyłości, częste gwałtowne odchudzanie sprawiają, że skóra całego ciała, a szczególnie ud jest mniej podatna na nadmierne rozciąganie, traci swój pierwotny kształt i w mniejszym stopniu opada.

Uprawianie sportu może wpływać na stan skóry i podskórnej tkanki tłuszczowej poprzez zwiększenie napięcia i objętości mięśni oraz poprawę przepływu krwi i odpływu limfy z ud.

Ale dieta i sport są dobre tylko w zapobieganiu rozwojowi znacznej warstwy podskórnej tkanki tłuszczowej i wypadaniu skóry. Jeśli już rozwinęła się znaczna wiotkość skóry, środki te mogą tylko pogorszyć sytuację.

Podczas uprawiania sportu zwiększa się objętość mięśni, co może „wypychać” nagromadzone komórki tłuszczowe na powierzchnię i sprawiać, że nogi są wizualnie jeszcze bardziej wyboiste. Z biegiem czasu, wraz ze spadkiem procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, zmniejszą się również złogi tłuszczu na udach. Ale to tylko z biegiem czasu, więc musisz być przygotowany na możliwe początkowe pogorszenie wyglądu podczas uprawiania sportu.

Dieta, zwłaszcza rygorystyczna, niskokaloryczna, niskobiałkowa (czyli takie diety preferuje większość współczesnych kobiet) może doprowadzić do szybkiej utraty przede wszystkim masy mięśniowej, a dopiero wtedy zaczynają się powiększać zapasy tłuszczu. strawiony.

W rezultacie objętość bioder zmniejszy się, podskórna warstwa tłuszczu zachowa swoją wagę i objętość. Stwarza to wszystkie warunki dla skóry, która nie ma czasu na kurczenie się w warunkach nagłej utraty wagi, spada pod działaniem grawitacji i pod ciężarem warstwy tłuszczu.

Masaż ręczny

Nie myl masażu manualnego, mającego na celu zapobieganie i likwidację wiotkości i zwiotczenia skóry ud, z masażem antycellulitowym. To są zupełnie inne rzeczy.

Z jakiegoś powodu uważa się, że im bardziej agresywny jest masaż ud, tym lepiej. Oznaką świetnego masażu są siniaki na skórze pozostawione przez masażystę. W rzeczywistości tak intensywny efekt pozwala wygładzić guzki, które są nagromadzeniem komórek tłuszczowych. Ale jednocześnie taka ekspozycja może uszkodzić naczynia limfatyczne.

W najgorszym przypadku może to objawiać się pojawieniem się obrzęku nóg lub przedniej ściany brzucha. Przy mniejszym naruszeniu drenażu limfatycznego proces mobilizacji tkanki tłuszczowej z komórek tłuszczowych ud ulegnie spowolnieniu. A to oznacza, że ​​w dłuższej perspektywie proces chudnięcia na biodrach ulegnie znacznemu spowolnieniu.

Naruszenie odpływu limfy z czasem zostaje przywrócone. Ale po powtarzających się urazach (i kilku cyklach masażu antycellulitowego w ciągu życia) przepływ limfy i krwi może być tak zakłócony, że złogi tłuszczu na udach stają się zimne w dotyku, gęste i nie poddają się już żadnym wpływom.

W przeciwieństwie do antycellulitowego masażu manualnego, mającego na celu likwidację zwiotczałej i zwiotczałej skóry, przeciwnie, ma na celu pobudzenie krążenia krwi i limfy w celu maksymalnego przyspieszenia metabolizmu w tym obszarze i ułatwienia oddzielenia komórek tłuszczowych od tłuszcz, który zawierają. Wielokrotne poklepywanie i wibracje sprawiają, że skóra nabiera dawnego kolorytu i napina się.

W trakcie takiego masażu nie należy znacząco ograniczać spożycia kalorii. Możesz przestrzegać rozsądnych ograniczeń żywieniowych i uprawiać sporty, na które możesz sobie pozwolić i cieszyć się nimi.

Utrata masy ciała nie większa niż 2 kg miesięcznie będzie uważana za optymalną pod względem utraty wagi. To właśnie przy takim tempie utraty wagi w połączeniu ze sportem i masażem ryzyko zwiotczenia i zwiotczenia skóry jest minimalne.

Kosmetologia sprzętowa

Jak wspomniano powyżej, na biodrach mamy nie tylko warstwę tkanki tłuszczowej, na trzcinach mamy „pułapki tłuszczowe”. Dlatego proste procedury, takie jak mikroprądy i elektromiostymulacja, mogą nie dać żadnego efektu.

Aby uzyskać efekt, musisz użyć poważnych narzędzi i technik, które już dowiodły swojej skuteczności w podnoszeniu obszaru ud. Są to endermologia LPG, lipomasaż, mezoterapia i mezodissolution.

Endermologia LPG i lipomasaż

Endermologia- Jest to specjalna technologia sprzętowa, która ma za zadanie korygować sylwetkę i eliminować cellulit.

Zdjęcie: endermologia LPG

to kompleks specjalnych ruchów endermologicznych, które są szczególnie skuteczne w rozbijaniu tłuszczu w komórkach tłuszczowych i usuwaniu go z obszarów problemowych.

Zdjęcie: zabieg lipomasażu

Oddziałuje nie tylko na skórę, ale także na podskórną tkankę tłuszczową, struktury tkanki łącznej i mięśnie.

Efekty endermologii LPG i lipomasażu:

• poprawa odciążenia skóry;
• lokalna poprawa krążenia krwi i odpływu limfy;
• leczenie cellulitu;
• wzrost elastyczności skóry;
• ogólny efekt normalizujący i relaksujący.

Problemy kosmetyczne, które można rozwiązać za ich pomocą:

• podnoszenie bioder i pośladków;
• eliminacja „bryczesów jeździeckich”;
• redukcja tkanki tłuszczowej w podbrzuszu, talii (w tym ewentualna likwidacja „piwnego” brzuszka u mężczyzn).

W 6-8 zabiegach możliwe jest uzyskanie znacznej poprawy konturów ciała. Jeden zabieg trwa do 30 minut.

Mezoterapia

Do korekcji wiotkości skóry stosuje się gotowe lub gotowe koktajle preparatów o działaniu lipolitycznym i liftingującym. Celem jest wygładzenie skóry ciała, poprawa jej kondycji i wyglądu, napięcie skóry.

Przykładami gotowych koktajli, które można wykorzystać do wykonania nieoperacyjnego liftingu ud są:

• kompleks lipolityczny MPX wyprodukowany w Brazylii;
• Brazylijski kompleks lipolityczny SlimBodi: L-karnityna, kofeina, ekstrakt z guarany, ekstrakt z zielonej herbaty;
• lek do niechirurgicznej liposukcji RevitalCelluform wyprodukowany w Hiszpanii: w składzie fosfatydylocholina, kwas liponowy, aminokwasy.

Mesodissolution

Podobnie jak mezoterapia, mesodissolution jest techniką iniekcyjną. Różnica polega na tym, że celem leków na mezodissolution są właśnie „pułapki tłuszczowe”, z którymi tak trudno sobie poradzić konwencjonalnymi metodami. Dzięki mesodissolution leki lipolityczne (niszczące tłuszcz) są wstrzykiwane bezpośrednio w te miejsca, które wymagają korekty.

Technika ma swoje przeciwwskazania:

• ciąża;
• niedokrwienie serca;
• kamica żółciowa;
• żylaki;
• nadciśnienie tętnicze;
• choroba nerek, której towarzyszy niewydolność ich funkcji.

Zasada działania preparatów do mezodissolution

Lek wstrzykuje się w obszary największej akumulacji komórek tłuszczowych. Pod wpływem leku:

• komórki tkanki tłuszczowej są niszczone;
• zwłóknienie (proliferacja tkanki łącznej) zostaje wyeliminowane;
• tkanki są zaciśnięte;
• skóra jest wygładzona;
• zmniejszają się wolumeny;
• zwiększa przepływ krwi i drenaż limfatyczny, co przyczynia się do szybkiego usuwania produktów rozpadu komórek tłuszczu i tkanki łącznej, stymuluje procesy metaboliczne.

Wyniki zabiegu

Według badań klinicznych, cykl 6 zabiegów pozwala pozbyć się 30% wszystkich złogów tłuszczu z leczonego obszaru. Wynik zabiegów utrzymuje się do 12 miesięcy, z zachowaniem rozsądnych ograniczeń dietetycznych.

Nici i implanty

Cechą skóry ud jest to, że nie można jej dokręcić nitkami, ponieważ jest to bardzo mobilny obszar. Podczas ruchu skóra dowolnego obszaru, a zwłaszcza wewnętrznej powierzchni uda, ulega znacznemu przemieszczeniu. A to oznacza, że ​​działanie nici będzie zauważalne tylko w pozycji statycznej, a podczas ruchu spowoduje znaczny dyskomfort i nienaturalne przemieszczenie tkanek udowych.

Implanty umieszcza się pod skórą lub mięśniami pośladków. Ale jednocześnie praktycznie nie ma podnoszenia bioder. Operacje z implantami nie są wykonywane.

Liposukcja i liporzeźba

Liposukcję można wykonać na dwa różne sposoby:

• jako niezależna procedura;
• w połączeniu z technikami chirurgicznymi wycinania nadmiaru skóry i wykonywania liftingu uda.

Obszary do liposukcji

• obszar „bryczesy jeździeckie”;
• wewnętrzna powierzchnia uda;
• okolica otrzewnej.

Jako samodzielny zabieg wskazany jest dla osób, które mają do usunięcia niewielką ilość tkanki tłuszczowej i dobrą kurczliwość skóry. Jeśli skóra po zabiegu odtłuszczenia nie może być wystarczająco zredukowana, wówczas pacjent może otrzymać jeszcze wyraźniejszy defekt kosmetyczny niż przed operacją.

Aby uniknąć wiotczenia skóry i wiotczenia po liposukcji, można jednocześnie wycinać skrawki skóry z nacięć w fałdzie pachwinowym i napinać skórę.

Jak przebiega procedura?

Wykonywany na sali operacyjnej. Do znieczulenia stosuje się znieczulenie ogólne wziewne lub dożylne lub znieczulenie zewnątrzoponowe w połączeniu z sedacją. Zabieg trwa około godziny. W zależności od ilości tłuszczu i obszaru do usunięcia wykonuje się jedno lub dwa nakłucia skóry lub małe nacięcia, które po zagojeniu nie pozostawiają blizn.

Zanim tłuszcz zostanie odessany, można go rozbić za pomocą ultradźwięków. Po usunięciu nadmiaru tkanki tłuszczowej wkłucia uszczelnia się plastrem lub specjalnym klejem. Pacjent zakłada bieliznę uciskową i trafia na oddział intensywnej terapii, gdzie wychodzi ze znieczulenia.

Cechy wykonania na zewnętrznej powierzchni uda

Zwykle, kiedy używamy terminu „bryczesy”, mamy na myśli całą tę tkankę tłuszczową, która może zepsuć nasz wygląd od strony poniżej pasa. Chirurdzy plastyczni mają swój własny sposób patrzenia na sprawy i aż dwie definicje złogów nadmiaru tłuszczu w okolicy zewnętrznych ud. Są to znane nam już „bryczesy jeździeckie” i nowa definicja dla nas „boków”.

„Flanki” to te bardzo „rolki” na biodrach. Znajdują się tuż nad „bryczesami” i z reguły są oddzielone od nich wąskim paskiem gładkiej skóry.

Podczas zabiegu można usunąć tkankę tłuszczową z jednego lub obu obszarów. Tutaj oba obszary są zaznaczone na zdjęciu. Ten poniżej to „bryczesy”. A ten, który jest wyższy i na który chirurg wskazuje markerem, to „boki”.

Okres regeneracji

Przez pewien czas po liposukcji wymagana jest bielizna uciskowa. Ponadto zalecana jest duża liczba zabiegów poprawiających kondycję i kurczliwość skóry, zmniejszających wiotkość i rozluźnienie włókien w tym obszarze.

Oczywiście można odmówić zabiegów rehabilitacyjnych, ale wtedy trzeba być przygotowanym na to, że wynik liposukcji może być zepsuty przez pojawienie się wiotkości skóry, która nie mogła się dostatecznie napiąć i obkurczyć.

Ponadto należy przestrzegać standardowego zestawu ograniczeń, takich jak:

• minimalna aktywność fizyczna;
• brak zabiegów termicznych, w tym zabrania się kąpieli (dozwolony jest tylko ciepły prysznic);
• w pierwszych dwóch tygodniach masaż jest zabroniony, nie można nawet smarować skóry siniakami lub przyspieszaczami gojenia.

Komplikacje

• Wiotkość skóry.

Występuje nawet u młodych dziewcząt, ale znacznie rzadziej niż u starszych kobiet. Zazwyczaj chirurg określa zdolność skóry do zmniejszenia objętości przed liposukcją, ale taka prognoza nie zawsze jest w 100% poprawna. Ważna jest również odmowa pacjenta wykonania dodatkowego liftingu chirurgicznego lub noszenia bielizny uciskowej.

• Utrata czucia skórnego.

W okolicy, w której wykonywana jest liposukcja, z powodu uszkodzenia zakończeń nerwowych, wrażliwość skóry może być zaburzona. To powikłanie jest zwykle tymczasowe i ustępuje bez leczenia w ciągu sześciu miesięcy.

Przez cały czas, gdy wrażliwość jest nieobecna lub zmniejszona, pacjent musi zwracać szczególną uwagę na stan skóry uda, a zwłaszcza fałdu pachwinowego, dobierać bieliznę i odzież, która wykluczy możliwość ocierania. Faktem jest, że przy utracie wrażliwości ryzyko znacznych otarć w miejscu ocierania się odzieży lub bielizny jest bardzo duże.

• Obrzęk.

Obrzęk jest obowiązkową konsekwencją liposukcji i zwykle utrzymuje się u wszystkich w normie do dwóch miesięcy, stopniowo zmniejszając się. Przestrzeganie ograniczeń okresu rekonwalescencji i procedur mających na celu przyspieszenie rehabilitacji po zabiegu operacyjnym może znacznie szybciej zredukować obrzęki.

• Krwiaki.

Rzadko są wymawiane. Zwykle są to podskórne siniaki, które znikają w ciągu 1-2 tygodni po operacji.

• Mocowanie skóry do mięśni.

Bardzo nieprzyjemny stan, który często rozwija się z winy chirurga plastycznego. Zwykle dzieje się to po usunięciu tkanki tłuszczowej w strefie „bryczesów jeździeckich”. Pomimo pozornie dużej grubości warstwy tłuszczu w okolicy zewnętrznej powierzchni uda, nie ma tam tak dużo tłuszczu i znajduje się on w warstwie płaskiej. Główna objętość strefy zewnętrznej powierzchni uda jest nadal tworzona przez mięśnie.

Tkanka tłuszczowa jest tak mocno wyprofilowana, że ​​mięśnie po prostu „wypychają” ją na powierzchnię. Przy zbyt ostrożnym usuwaniu warstwy tłuszczu na zewnętrznej powierzchni uda skóra przylega do mięśni i traci zdolność poruszania się podczas ruchu. Stąd pacjent może mieć wiele problemów.

• Infekcja.

W rzadkich przypadkach infekcja może dostać się do nakłuć skóry, co prowadzi do rozwoju stanu zapalnego i ropnego zespolenia tkanek. Infekcję można leczyć antybiotykami o szerokim spektrum działania.

Jeśli rozpoczęło się tworzenie ropy, to już trwa leczenie chirurgiczne, które polega na pogłębianiu i myciu ropnej jamy.

Chirurgiczne uniesienie uda

Podnoszenie bioder, które jest wykonywane chirurgicznie, nazywa się dermolipektomią. Nazwa operacji mówi, że w celu wykonania liftingu usuwa się część skóry i tkanki podskórnej ud, a pozostałe tkanki rozciąga się i zszywa ze sobą. W ten sposób usuwa się wiotkość, nacieki skórne, wygładza powierzchnię ud. Z pozorną prostotą stosunek do operacji jest niejednoznaczny.

Po pierwsze, po operacji pozostają wyraźne blizny, które chociaż znajdują się w miejscach pokrytych bielizną, nadal nie zdobią pacjenta.

Po drugie, operacja ma wystarczającą liczbę poważnych powikłań, takich jak na przykład rozwój zakrzepicy żył powierzchownych lub głębokich nóg. Ale porozmawiajmy o wszystkim w porządku.

Wideo: Chirurgiczne uniesienie uda

Jakie operacje plastyczne można wykonywać jednocześnie

• Z liposukcją.

Chirurgiczny lifting uda jako samodzielny zabieg ma na celu usunięcie nadmiaru skóry. Jeśli konieczne jest usunięcie nadmiaru tkanki tłuszczowej, liposukcję wykonuje się jednocześnie z napinaniem skóry. Przykładem są właśnie „bryczesy jeździeckie”, które trudno usunąć za pomocą samego podnoszenia. Następnie za pomocą liposukcji usuwa się tkankę tłuszczową z okolic „bryczesów”, a skórę na udzie napina się chirurgicznie.

• Z podnośnikiem doczołowym.

Równocześnie z podniesieniem uda, podniesieniem pośladków i powiększeniem pośladków endoprotezami.

• Z podniesieniem przedniej ściany brzucha i okolicy pachwinowej, pośladków.

Ta operacja nazywa się bodyliftingiem. Wygodne jest, aby dokręcanie wszystkich tych obszarów odbywało się jednocześnie. Wadą tej operacji jest znaczna ilość uszkodzonej tkanki. Dlatego okres rekonwalescencji jest trudniejszy, a ryzyko powikłań wzrasta.

Przygotowanie do operacji

W pierwszym etapie konsultowany jest chirurg, który określa wskazania do zabiegu, dobiera optymalną metodę operacji lub kombinację metod. Zazwyczaj bezpośrednio podczas konsultacji omawiane są wszystkie kwestie związane z zakresem interwencji chirurgicznej, możliwymi powikłaniami oraz wynikiem, jaki można uzyskać w każdym konkretnym przypadku.

Jeśli istnieją wskazania do zabiegu, wyznaczana jest konsultacja z terapeutą, która określa występowanie przeciwwskazań do zabiegu.

W tym celu terapeuta zaleca serię testów i badań. Lista minimalna obejmuje:

• ogólne i biochemiczne badania krwi, ogólna analiza moczu;
• badania krwi na kiłę, AIDS i zapalenie wątroby;
• EKG, fluorografia.

Tę listę można rozszerzyć w zależności od tego, jakie choroby przewlekłe ma pacjent. Na drugim etapie przygotowań do zabiegu wprowadza się ograniczenia w przyjmowaniu szeregu leków, które mogą wpływać na krzepliwość krwi (aspiryna itp.) lub szybkość powrotu do zdrowia po zabiegu. Pełną listę leków, których należy powstrzymać przed operacją, lekarz zgłasza w recepcji.

Co najmniej dwa tygodnie przed zabiegiem należy rzucić palenie, aby zmniejszyć ryzyko upośledzenia gojenia się ran i rozwoju blizny przerostowej.

Warto na tydzień zrezygnować z alkoholu, gdyż w ten sposób wynik znieczulenia jest nieprzewidywalny. Jedzenie należy przerwać dzień przed zabiegiem. W dniu zabiegu można pić tylko wodę.

Przeciwwskazania

• ciężkie choroby somatyczne z upośledzoną funkcją narządów wewnętrznych;
• choroba zakaźna;
• łagodne i złośliwe nowotwory w ciele;
• choroby autoimmunologiczne;
• skłonność do tworzenia blizn keloidowych i przerostowych;
• choroby żył i tętnic kończyn dolnych;
• skłonność do zakrzepicy;
• zaburzenie krzepnięcia krwi;
• ciąża;
• miesiączka i kilka pierwszych dni po niej;
• zapalenie żył kończyn.

Rodzaje liftingu chirurgicznego

• Rozciągliwość wewnętrzna.

Ten wariant liftingu nazywany jest również liftingiem medianowym. Cięcie podczas liftingu wewnętrznego wykonuje się wzdłuż fałdów pachwinowych. Część skóry z boku uda jest usuwana, dlatego podczas zszywania rany chirurgicznej podciąga się wewnętrzną powierzchnię uda. Metoda jest odpowiednia dla tych, którzy mają niewielkie pominięcie tkanek na wewnętrznej powierzchni uda.

• Ciąg pionowy.

Dzięki tej metodzie wykonywania operacji cięcie schodzi po wewnętrznej powierzchni uda od fałdu pachwinowego do samego kolana. Wychodząc od pierwszego cięcia, chirurg wykonuje drugie cięcie w taki sposób, że powstaje klin skórny, który zwęża się w kierunku kolana. Skóra pomiędzy nacięciami jest usuwana, brzegi rany chirurgicznej są łączone i zszywane. Lifting pionowy jest stosowany, gdy trzeba usunąć dużą ilość rozciągniętej i wyboistej skóry.

• Winda spiralna.

Cięcie przebiega prawie na całej powierzchni uda od fałdu pachwinowego do zewnętrznej powierzchni uda, stamtąd do fałdu niełamliwego i do pachwiny. Lifting spiralny (tzw. zewnętrzny) jest najczęściej stosowany przez zwolenników ekstremalnej utraty wagi, gdy w krótkim czasie traci się duży procent masy ciała. Wtedy skóra całego uda wymaga liftingu, zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz, zarówno z przodu, jak i z tyłu.

• Technika łączona.

Stosuje się go w przypadkach, gdy nasilenie opadanie powieki skóry uda nie pozwala na skorygowanie wady przy użyciu tylko jednego rodzaju liftingu. O tym, jakie rodzaje liftingu chirurgicznego zostaną połączone, decyduje chirurg plastyczny na podstawie stopnia pominięcia tkankowego i oczekiwanych przez pacjenta rezultatów.

Jak przebiega operacja?

Lifting chirurgiczny wykonywany jest wyłącznie w znieczuleniu ogólnym. Może być wziewny lub dożylny. Rzadziej znieczulenie podpajęczynówkowe stosuje się w połączeniu ze środkami uspokajającymi. Pod względem czasu operacja może zająć 2-2,5 godziny. Nacięcia i wycięcie tkanek wykonuje się według wcześniej naniesionych oznaczeń.

Jeśli lifting chirurgiczny jest połączony z liposukcją, to najpierw wykonuje się liposukcję, a następnie napina się skórę. Wynik operacji w dużej mierze zależy od sposobu zamocowania krawędzi rany.

Cechą fałdu pachwinowego jest stosunkowo słabe ukrwienie i unerwienie. Dlatego zawsze istnieje ryzyko powolnego gojenia, powstania szorstkiej „rozdzielonej” blizny.

Aby zminimalizować ryzyko powstania szorstkich blizn, większość chirurgów zrezygnowała ze zszywania brzegów skóry. Obecnie istnieją metody zszywania tkanek warstwa po warstwie z niezawodnym mocowaniem dolnej klapy skóry, co w przyszłości stworzy warunki do powstania cienkiej miękkiej blizny. Po założeniu szwów zamyka się je sterylnym opatrunkiem. Pacjent zakłada bieliznę uciskową, której celem jest zmniejszenie obrzęku tkanek oraz zmniejszenie ryzyka powstania siniaków.

Okres regeneracji

Należy przygotować się na to, że cały okres rekonwalescencji trwa około 6 miesięcy.

Wideo:

Początkowy powrót dobrego samopoczucia do punktu, w którym można wrócić do pracy, trwa od 2 do 4 tygodni.

• Zostań w szpitalu.

Pierwsze 2-3 dni pacjent spędza w szpitalu, aby wyeliminować ryzyko powikłań znieczulenia i samej operacji, takich jak krwawienie czy rozbieżność szwów. Następnie pacjent jest wypisywany do domu i przychodzi do swojego chirurga na wizytę ambulatoryjną.

• Ból pooperacyjny.

Ból, pieczenie, drętwienie mogą przeszkadzać pacjentowi przez kilka dni po wypisie. Zwykle objawy te można łatwo złagodzić, przyjmując środki przeciwbólowe.

• Bielizna uciskowa.

Specjalną bieliznę odchudzającą należy nosić przez co najmniej 1 miesiąc po operacji. Wspomaga szybszą resorpcję obrzęków, zmniejsza ból, jest środkiem profilaktycznym, który zmniejsza nasilenie krwiaków podskórnych i ucisk na szwy chirurgiczne.

• szwy pooperacyjne.

Jeśli skóra jest zszyta wchłanialnymi nićmi, takich szwów nie trzeba usuwać. Niewchłanialny materiał szewny jest usuwany 10-14 dni po zabiegu.

Cały czas, dopóki szwy nie zostaną usunięte, należy je leczyć dwa razy dziennie roztworami antyseptycznymi.

Nie masuj specjalnie obszaru szwów, nie nakładaj kremów lub maści przyspieszających gojenie, ponieważ zwiększy to obrzęk i może doprowadzić do infekcji rany pooperacyjnej.

• Obowiązkowe ograniczenia okresu pooperacyjnego.

Te ograniczenia obejmują:

• uprawianie sportu i inna intensywna aktywność fizyczna w ciągu pierwszych 2 miesięcy;
• zabiegi termiczne (kąpiel, sauna, ciepła kąpiel) do całkowitego ustąpienia obrzęku;
• solarium do momentu całkowitego uformowania blizny, aby nie powodować jej pigmentacji (najczęściej pierwsze 12-18 miesięcy).

Pomimo zakazu uprawiania sportu nie można pozwolić sobie na całkowity bezruch, ponieważ może to prowadzić do powstawania zakrzepów krwi w żyłach nóg.

Komplikacje

• Deformacja genitaliów.

Nacięcia pooperacyjne przechodzące przez fałdy pachwinowe są zszywane w taki sposób, aby skóra była napięta. Może to prowadzić do przemieszczenia skóry w sąsiednich obszarach, takich jak skóra pachwiny. Z tego powodu genitalia mogą się również przesuwać i przyjmować nienaturalną pozycję.

• Powstawanie szorstkich blizn.

Tkanki tworzące bliznę są stale napięte, ponieważ blizna, która tworzy się w ciągu pierwszych dwóch do trzech miesięcy, jest stale rozciągana. W rezultacie zamiast cienkiej białawej blizny może powstać szeroka, szorstka, gruba, wystająca blizna.

Pod wieloma względami nowoczesne techniki chirurgiczne stosowane przez chirurgów plastycznych mogą zmniejszyć ryzyko powstania szorstkich blizn, ale w chwili obecnej żadna z tych technik nie jest w stanie całkowicie wyeliminować ryzyka takiego powikłania.

• Zakrzepica.

Ryzyko rozwoju zakrzepicy jest szczególnie wysokie u osób, które przed operacją przyjmowały leki przeciwpłytkowe (leki zmniejszające lepkość krwi) i przestali je przyjmować, aby nie powodować krwawienia podczas operacji. Aby zapobiec powikłaniom, zaleca się unikanie długiego leżenia w łóżku po operacji i wczesne rozpoczynanie minimalnej aktywności fizycznej, takiej jak spokojne chodzenie itp.

• Krwawienie lub rozwój seroma.

Zwykle nagromadzenie krwi lub płynu tkankowego definiuje się jako napięty wybrzuszony guz w miejscu rany chirurgicznej. Wzrostowi guza towarzyszy pojawienie się i nasilenie bólów łukowych. W tej sytuacji instaluje się rurkę drenażową i wnękę opróżnia się z cieczy. Wykonywane w warunkach szpitalnych.

• Infekcja.

Aby zapobiec rozwojowi infekcji w ranie po operacji, przeprowadza się antybiotykoterapię. Również w tym celu pierwszego dnia po operacji w ranie pozostawia się rurkę drenażową. Jeśli stan zapalny nadal się rozwija, jest leczony w warunkach szpitalnych.