Zdecydowana większość ludzi zaczyna się martwić, gdy temperatura ciała wzrasta powyżej normy. Obniżona temperatura ciała jest dość rzadkim zjawiskiem. Wiele osób ignoruje to wydarzenie, ale jeśli taka temperatura utrzymuje się przez długi czas, trzeba udać się do lekarza. Przyczyną takiego odchylenia od normy może być zmęczenie, przepracowanie lub choroba. Ale często niska temperatura ciała, której przyczyny są ukryte w poważnej chorobie, może być „dzwonkiem” ciała.

Jaka temperatura ciała jest uważana za niską?

Lekarze uważają, że temperatura ciała 35,5 stopnia i niższa jest znacznym odchyleniem od normy. Dlaczego niska temperatura ciała może być niebezpieczna? Faktem jest, że odchylenie od normy temperatury jest spowodowane nieprawidłowym działaniem ośrodka termoregulacji, który znajduje się w mózgu każdej osoby. To naruszenie jest konsekwencją wyczerpania układu nerwowego lub cechą przebiegu niektórych chorób, które zostaną omówione poniżej.

Niska temperatura ciała ludzkiego: powód

Rozważ główne powody:

• Zaostrzenie chorób przewlekłych już obecnych w organizmie człowieka. Jeśli masz poważne choroby przewlekłe, niska temperatura ciała powinna być ważnym powodem wizyty u lekarza. Przyczyny niskiej temperatury mogą czaić się w nieprzyjemnej komplikacji.
• Rozwój niedoczynności tarczycy to choroba charakteryzująca się nieprawidłowym funkcjonowaniem tarczycy. Może to być spowodowane problemami hormonalnymi i innymi problemami w ludzkim ciele.
• Niską temperaturę można zaobserwować w wyniku uszkodzenia nadnerczy. Jeśli masz problemy z nadnerczami, staraj się pić więcej wody, częściej jedz arbuzy i melony.
• Używanie narkotyków w dużych ilościach. Jeśli używasz silnych leków bezkrytycznie i bez konsultacji z kompetentnym lekarzem, nie zdziw się, jeśli wystąpi niska temperatura ciała. Przyczyny leżą w niewłaściwie dobranych lekach, które uszkadzają cały organizm.
• Niska temperatura często wskazuje na przepracowanie. Nie zmuszaj się do wyczerpania. Jeśli zignorujesz ten znak, który dało ci własne ciało, nadmierne zmęczenie może przerodzić się w poważne choroby.
• Jeśli właśnie przeszłaś poważną infekcję wirusową lub bakteryjną, taką jak grypa lub przeziębienie, niska temperatura może być wynikiem naturalnego powrotu do zdrowia organizmu.
• Ciąża może być przyczyną niskiej temperatury. Toksykozie występującej w czasie ciąży może towarzyszyć niska temperatura. Nie trzeba się tego bać, ale należy uważnie monitorować stan własnego ciała w tym trudnym dla kobiety okresie.
• Czasami odchylenie od normy temperatury jest wynikiem krwawienia wewnętrznego. Jeśli niskiej temperaturze towarzyszą nudności i zawroty głowy, należy natychmiast wezwać lekarza.
• W przypadku hipotermii fizycznej obserwuje się również niską temperaturę ciała. Powodem tego odchylenia jest pływanie w zbyt zimnej wodzie lub przebywanie w zimnie.
• A ostatnim popularnym powodem obniżania temperatury jest brak witaminy C.

Trzeba pamiętać, że temperatury poniżej 35,5 stopni nie są normalne! Musimy zrozumieć jego przyczyny i zrobić wszystko, aby je wyeliminować! Nie myśl, że wszystko samo się rozwiąże. Niska temperatura - konsekwencja tego, że organizm nie radzi sobie! Zdarzają się jednak przypadki, gdy temperatura 35,5 stała się indywidualną cechą osoby. W takich sytuacjach temperatura ta nie jest uważana za niską i nie jest powodem do niepokoju.

Temperatura ciała 35 - co to znaczy?

Wszyscy wiedzą, że normalna temperatura ciała wynosi 36,6 ° C. Jednak dla wielu osób normą mogą być wartości powyżej lub poniżej ogólnie przyjętego standardu, co tłumaczy się indywidualnymi cechami organizmu. Jednocześnie utrzymują normalne zdrowie, nie ma odchyleń w funkcjonowaniu organizmu.

Jeśli podczas pomiaru temperatury ciała wartość ta jest bliska 35 stopni, a nie jest to normą dla twojego ciała, może to sygnalizować niektóre stany patologiczne organizmu. W tej temperaturze ludzie często odczuwają letarg, słabość, apatię, senność. W takim przypadku zdecydowanie powinieneś dowiedzieć się, co to znaczy, dlaczego temperatura ciała spada do 35 stopni.

Powody obniżenia temperatury ciała do 35 stopni

Jeśli temperatura ciała spadła do 35 stopni Celsjusza, może to być w takich przypadkach normalne zjawisko fizjologiczne:

• z hipotermią;
• podczas ciąży;
• podczas karmienia piersią;
• rano zaraz po przebudzeniu.

Również spadek temperatury ciała może być efektem ubocznym po zażyciu niektórych leków.

Patologiczne przyczyny niskiej temperatury ciała u osoby dorosłej są dość zróżnicowane. Wymieniamy główne:

Temperatura 35,5 jest normalna

Swietłana

normalna temperatura ciała, która wynosi 36,6°C. Jednak dla większości ludzi normą mogą być liczby powyżej lub poniżej ogólnie przyjętego standardu. Jednocześnie czują się normalnie, a takie odchylenie w żaden sposób nie wpływa na ich samopoczucie.

Jeśli przy określaniu spadku temperatury odczuwasz pewien dyskomfort i utratę siły (temperatura ciała 35,5 ° C utrzymuje się dłużej niż dwa lub trzy dni i nie jest normą dla twojego ciała), musisz poszukać przyczyn tego zjawiska.

Często takie stany są dość typowe dla kobiet w ciąży lub karmiących. Jeśli te czynniki są absolutnie wykluczone, warto poszukać przyczyny niskiej temperatury
w:
obniżona odporność (w celu uzyskania porady należy skontaktować się z immunologiem, wykonać immunogram);

zmniejszona hemoglobina (warto wykonać pełną morfologię krwi);
dystonia neurokrążeniowa typu hipotensyjnego (z powodu braku snu, przepracowania, zwiększonej aktywności fizycznej lub niewłaściwej diety);
zespół asteniczny;
krwotok wewnętrzny;
zatrucie organizmu;
naruszenia układu hormonalnego, niedoczynność tarczycy, choroby nadnerczy (przeprowadź analizę hormonów, wykonaj USG);
skłonność do niskiego ciśnienia krwi (skontaktuj się z kardiologiem);
silne zmęczenie, przeciążenie związane z nowymi obowiązkami (macierzyństwo, brak snu w nocy, pewne wyczerpanie organizmu z powodu karmienia piersią).

Jeżeli w wyniku badań nie stwierdzono poważnych naruszeń, leczenie będzie opierało się głównie na nielekowych metodach związanych z normalizacją stylu życia, procedurami hartowania, ćwiczeniami fizjoterapeutycznymi i umiarkowanymi sportami.

Można również zastosować leczenie uzdrowiskowe, balneoterapię, fizjoterapię.

Jeśli temperaturze ciała 35,5 towarzyszy ciągły stres
, to trzeba wybrać skuteczne
środki uspokajające. Z reguły preferowane są przede wszystkim preparaty zawierające materiały roślinne. Eleuterokok, żeń-szeń i aralia wykazały doskonałe wyniki w walce ze stresem (grupa leków wzmacniających,
które są przyjmowane rano i w porze lunchu, ponieważ mają właściwości pobudzające); motherwort, waleriana, chmiel, głóg (grupa leków uspokajających przyjmowanych w nocy). Przebieg leczenia trwa miesiąc.

Jeśli preparaty ziołowe nie rozwiążą problemu, należy skonsultować się z lekarzem, aby przepisać leki.

http://www.zdobra.ru/eto-polezno-znat/temperatura-tela-355-chto-delat.html

Temperatura 35, 3 - co robić w tej temperaturze?

Za normalną temperaturę ciała uważa się od 35,5 do 37,0 ° C. Jednak dla 5% osób wskaźniki powyżej lub poniżej średniej są normalne, stale żyją z wysoką lub nieznacznie niską temperaturą.
Przyczyny niskiej temperatury ciała
Temperatura ciała jest zewnętrznym wskaźnikiem problemów z ciałem. Bez dodatkowych testów i wykrycia innych objawów prawie niemożliwe jest zdiagnozowanie konkretnej choroby tylko za pomocą niskiej temperatury.
Najczęstszą przyczyną jest obniżona odporność, niedawna choroba (ARI, grypa) lub zabieg chirurgiczny, infekcja, fizyczne wyczerpanie organizmu, brak witamin.
Ponadto spadek temperatury może powodować niski poziom hemoglobiny, zaburzenia układu hormonalnego, przewlekłe zapalenie oskrzeli, hipotermię, zatrucie, anoreksję, niektóre choroby mózgu, stan szoku, procesy zapalne w organizmie, AIDS.
Zarówno przejściowa dolegliwość, jak i poważna choroba mogą obniżyć temperaturę ciała. Pierwsze oznaki niskiej temperatury to osłabienie, senność, drażliwość, zmniejszona aktywność umysłowa.
Co zrobić z niską temperaturą ciała?
Zwykle dorośli szybko diagnozują niską temperaturę, ale nie przywiązują do niej dużej wagi. Jeśli temperatura jest utrzymywana na niskim poziomie przez ponad 1-2 dni, jest to już powód do niepokoju i należy zbadać przyczyny niskiej temperatury.
Aby poznać przyczyny niskiej temperatury, należy skonsultować się z lekarzem, przejść EKG, wykonać badanie krwi pod kątem biochemii. Jeśli jest to osłabiony układ odpornościowy, złe samopoczucie, terapeuta zaleci łagodniejszą codzienną rutynę, odpowiednią dietę. Jeśli istnieją przesłanki do poważniejszych chorób, lekarz zaleci wizytę u wyspecjalizowanych specjalistów - endokrynologa, neurologa, onkologa, gastroenterologa. Przyczyny mogą czasami leżeć w poważnych chorobach onkologicznych, dlatego zalecana jest tomografia.

Timur davletbaev davletbaev

Wszyscy znamy wskaźnik normalnej temperatury ciała, który wynosi 36,6 ° C. Jednak dla większości ludzi normą mogą być liczby powyżej lub poniżej ogólnie przyjętego standardu. Jednocześnie czują się normalnie, a takie odchylenie w żaden sposób nie wpływa na ich samopoczucie.
Jeśli przy określaniu spadku temperatury odczuwasz pewien dyskomfort i utratę siły (temperatura ciała 35,5 ° C trwa dłużej niż dwa lub trzy dni i nie jest normą dla twojego ciała), musisz zacząć szukać przyczyn tego zjawiska.
Często takie stany są dość typowe dla kobiet w ciąży lub karmiących. Jeśli te czynniki są absolutnie wykluczone, warto poszukać przyczyn niskiej temperatury w:
obniżona odporność (w celu uzyskania porady należy skontaktować się z immunologiem, wykonać immunogram);
niedawna choroba;
zmniejszona hemoglobina (warto wykonać pełną morfologię krwi);
dystonia neurokrążeniowa typu hipotensyjnego (z powodu braku snu, przepracowania, zwiększonej aktywności fizycznej lub niewłaściwej diety);
zespół asteniczny;
krwotok wewnętrzny;
zatrucie organizmu;
naruszenia układu hormonalnego, niedoczynność tarczycy, choroby nadnerczy (przeprowadź analizę hormonów, wykonaj USG);
skłonność do niskiego ciśnienia krwi (skontaktuj się z kardiologiem);
silne zmęczenie, przeciążenie związane z nowymi obowiązkami (macierzyństwo, brak snu w nocy, pewne wyczerpanie organizmu z powodu karmienia piersią).

Lee Lu

Ta temperatura może być normalna. Zdarza się to mojemu mężowi podczas hipotermii (nawiasem mówiąc, z nadejściem jesieni jest to bardzo ważne): najpierw temperatura jego ciała spada, a następnie wzrasta, a wszystkie oznaki przeziębienia dają o sobie znać. Wtedy od razu zaczynam go leczyć (od niedawna w takich przypadkach kupuję Antigrippin od NaturProduct - jest bezpieczny dla zdrowia, nie wpływa na serce, wszystko znika w kilka dni, mój mąż spokojnie znosi wszelkie przeziębienia nogi) powinienem chyba popatrzeć na towarzyszące objawy , a od tego już tańczę, że tak powiem. Każdy jest inny

Olga Sulimowa

Jeśli gwałtownie spadł, to oczywiście musisz udać się do lekarza. Zrób badanie krwi na hemoglobinę. Może z powodu braku odżywiania. Tak było ze mną, kiedy w młodości zostałem weganinem). Wtedy też spadła presja. Dużo gorzej jest jednak wysokie tempo.

Tania Berezyna

Pić mocną herbatę i ją odmierzać, w zasadzie nie jest to złe tempo, bywa. Tutaj poprawnie napisano powyżej, że trzeba się martwić, gdy jest podniesiony, gdy zdarza się orvi. Piję też Antigrippin z naturalnego produktu na przeziębienia i wysokie temperatury, bardzo szybko łagodzi. Ważne jest, aby w składzie nie było fenylefryny, jak w rinza czy teraflu, w przeciwnym razie substancje te są szkodliwe dla serca.

Temperatura od urodzenia jest jedną z głównych oznak zdrowia lub, przeciwnie, złego stanu zdrowia człowieka. Prawie każdy wie o przyczynach gorączki, a sposoby na wyeliminowanie tego objawu nie są tajemnicą. Niskiej temperaturze zwykle nie poświęca się zbyt wiele uwagi, chociaż bardzo często jest to niska temperatura, która jest sygnałem choroby lub po prostu opłakanym stanem organizmu.

Obniżona temperatura ciała

Normalna temperatura ciała wynosi 36,6 stopni Celsjusza, temperatura 35,5 stopni i niższa jest uważana za niską.

Przyczyny „spadku” temperatury ciała

Najbardziej oczywistym powodem spadku temperatury jest hipotermia organizmu.

Tak jest właśnie wtedy, gdy w celu rozwiązania problemu wystarczy zmienić warunki, w jakich znajduje się dana osoba, aby sytuacja uległa zmianie. Tylko długotrwała hipotermia jest niebezpieczna, co może prowadzić do nieodwracalnych konsekwencji dla organizmu.

Bardzo często niska temperatura wskazuje na poważne przepracowanie lub stres. Takie zmiany w zwykłym trybie życia niezmiennie wpływają na organizm, jeśli stres lub przepracowanie są wystarczająco silne lub trwają wystarczająco długo, konsekwencje dla organizmu są nieuniknione. Jeśli to jest powodem spadku temperatury, najskuteczniejszym zaleceniem byłby spokojny, dość długi i regularny sen, różnorodne techniki łagodzenia stresu - od ćwiczeń oddechowych po leki o lekkim działaniu uspokajającym (np. ).

Jeśli objawy utrzymują się, wymagana jest konsultacja lekarska. Przyczyny spadku temperatury ciała poniżej dopuszczalnego progu mogą być poważniejsze.

Powody te obejmują:

• zaostrzenie chorób przewlekłych
• dysfunkcja tarczycy
• choroba nadnerczy

Czasami ciąża może wywołać niską temperaturę. Pamiętaj jednak, że temperatura 35 stopni może spowodować utratę przytomności. W takiej sytuacji musisz pilnie skonsultować się z lekarzem.

Zaostrzenie chorób przewlekłych. Każda przewlekła choroba ma negatywny wpływ na funkcjonowanie organizmu jako całości, w okresie zaostrzenia choroby przewlekłe wywołują poważny stres dla organizmu. Optymalnym rozwiązaniem problemu w tym przypadku jest czujne podejście do własnego zdrowia, przestrzeganie zaleceń lekarza prowadzącego, co zminimalizuje samo prawdopodobieństwo zaostrzenia. Jeśli nie było możliwe uniknięcie zaostrzenia, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w odpowiednim czasie, poinformuj go o wszystkich objawach, w tym o niskiej temperaturze.

Zmniejszona funkcja tarczycy, co z kolei wywołuje nierównowagę hormonalną, dysfunkcję w pracy narządów wewnętrznych.

Długotrwałe ignorowanie nieprawidłowości w funkcjonowaniu tarczycy może prowadzić do rozwoju poważnych schorzeń, dlatego też należy zwracać szczególną uwagę na niską temperaturę.

Jeśli temperatura nie wzrasta wystarczająco długo i nie ma innych oczywistych przyczyn jej obniżenia, należy skonsultować się z lekarzem w celu sprawdzenia stanu tarczycy i dalszego leczenia.

Zaostrzenie chorób nadnerczy. Musi być usunięty ściśle pod nadzorem lekarza, ale całkiem możliwe jest samodzielne uniknięcie zaostrzenia. Aby to zrobić, wystarczy pić odpowiednią ilość wody, dobrać odpowiednią odżywkę, np. zaleca się spożywanie melonów i arbuzów, które pobudzają pracę nadnerczy i oczyszczają organizm.

Innym powodem obniżenia temperatury ciała może być nieuzasadnione samoleczenie. Podczas stosowania leków bez recepty lekarskiej lub w przypadku naruszenia dawki organizm może inaczej reagować na lek, w tym obniżać temperaturę. Niezwykle ważne jest unikanie samoleczenia, wszystkie przyjmowane leki należy przyjmować ściśle według zaleceń lekarza i w zalecanych przez niego dawkach.

Jeśli w wyniku samoleczenia stan się pogorszy, a temperatura przez długi czas nie wzrośnie do normy, należy skonsultować się z lekarzem, aby przepisał odpowiedni roztwór i w razie potrzeby oczyścić organizm

U małych dzieci niska temperatura ciała może być objawem stresu lub przepracowania. Również spadek jest często objawem zmiany składu biochemicznego krwi, ten proces związany z wiekiem nie powinien wywoływać niepokoju, ale pediatra wciąż wymaga poinformowania.

Zatem bez względu na przyczyny obniżenia temperatury ciała poniżej normy, we wszystkich przypadkach są one bardzo poważne i wymagają konsultacji lekarskiej, a czasem bardzo poważnego leczenia. Wahania temperatury w dół należy traktować równie poważnie, jak wzrost temperatury.

Spadek temperatury ciała poniżej średnich wartości jest dość powszechny. Może wystąpić z różnych powodów, u osób w każdym wieku i mieć różne konsekwencje.

Czy niska temperatura jest niebezpieczna?

Ogólnie przyjmuje się, że normalne wartości na termometrze wynoszą 36,6°C. W rzeczywistości odczyty mogą się zmieniać w ciągu dnia, w zależności od posiłków, cyklu menstruacyjnego, a nawet nastroju. Dlatego temperatury od 35,5 do 37,0 są uważane za absolutną normę dla każdej osoby.

Prawdziwa hipotermia, niebezpieczna dla zdrowia, a czasem i życia, zaczyna się w temperaturach poniżej 35°C. Jeśli liczby na termometrze wynoszą od 35 do 36,6 stopni Celsjusza, najprawdopodobniej nic nie zagraża zdrowiu ludzkiemu.

Jak ciało utrzymuje temperaturę?

Termoregulacja to złożony proces obejmujący mózg, drogi nerwowe, układ hormonalny, a nawet tkankę tłuszczową. Głównym celem mechanizmu jest utrzymanie stałej temperatury „rdzenia”, czyli wewnętrznego środowiska człowieka. Naruszenie któregokolwiek z ogniw może spowodować awarię całego systemu produkcji cieplnej i transferu ciepła.

Jak poprawnie zmierzyć temperaturę?

• pod pachą- najczęstsza metoda pomiaru temperatury w naszym kraju. To proste, ale jednocześnie dość niedokładne. Tak więc norma za pomocą tej metody waha się od 35 ° C do 37,0 ° C. U dzieci poniżej jednego roku normą jest temperatura podgorączkowa.
• Termometria w jamie ustnej- norma dla Europy i USA, ale rzadkość dla Rosji. U dzieci może to być również nieskuteczne, ponieważ podczas pomiaru często otwierają usta, co nie jest zalecane.
• Metoda doodbytnicza(w odbytnicy) bardzo dokładny, ale częściej stosowany u dzieci. Pomiary temperatury w odbycie nie są zalecane u noworodków (aby uniknąć uszkodzenia jelit). Średnia temperatura w odbytnicy jest o pół stopnia wyższa niż pod pachą.
• termometria w uchu popularny w niektórych krajach, ale daje bardzo duże błędy.

termometr rtęciowy- Aby prawidłowo zmierzyć temperaturę pod pachą, termometr rtęciowy należy przytrzymać przez co najmniej 5 minut.

Termometr cyfrowy przytrzymaj do sygnału dźwiękowego, sprawdź temperaturę. Następnie trzymają przez kolejną minutę - jeśli temperatura się nie zmieniła, termometria jest zakończona. Jeśli wzrosło, trzymaj przez 2-3 minuty.

Główna zasada: nie ma potrzeby mierzenia temperatury zdrowej osoby! Prowadzi to do zwiększonego niepokoju bez powodu. Jeśli masz ochotę codziennie mierzyć temperaturę, brzmi to jak objaw depresji lub lęku. W takim przypadku konieczna jest konsultacja z psychoterapeutą.

Przyczyny hipotermii

Znaczna liczba ludzi na całym świecie ma średnią temperaturę ciała odbiegającą od standardowych norm. Ktoś przez całe życie obserwuje na termometrze 37 ° C, podczas gdy dla kogoś wartości często spadają poniżej 36 ° C. Dlatego hipotermia jest oznaką złego stanu zdrowia tylko w obecności innych objawów. Przyczyny niskiej temperatury ciała mogą obejmować:

Przeszła infekcja wirusowa lub bakteryjna

Każda choroba zakaźna, nawet bardzo łagodna, zmusza organizm do mobilizacji wszystkich mechanizmów obronnych. Po chorobie powrót do zdrowia następuje stopniowo. Gorączkę zastępuje stan podgorączkowy (patrz), a następnie niska temperatura. Towarzyszy temu ogólne osłabienie, osoba nie czuje się w pełni zregenerowana. Ten stan może trwać od dwóch do trzech tygodni po zakończeniu choroby.

Niedokrwistość

Obniżona temperatura, której towarzyszą osłabienie, zawroty głowy i inne objawy, mogą wskazywać na brak żelaza w organizmie. Badanie krwi na hemoglobinę, a także oznaczenie ferrytyny pomaga zidentyfikować tę patologię. Główne objawy niedokrwistości i utajonego niedoboru to:

• Rzednące włosy
• Prążkowane i łamliwe paznokcie
• Pasja do surowego mięsa i innych niezwykłych smaków
• Zapalenie języka
• Słabość i obniżona wydajność
• Blada skóra
• Chłód dłoni i stóp

Po wyznaczeniu leków zawierających żelazo (Ferretab, Sorbifer i inne, patrz), powyższe objawy zwykle ustępują w ciągu 2-3 miesięcy, w tym chilliness i spadek temperatury.

Zaburzenia hormonalne

Układ hormonalny człowieka wpływa absolutnie na wszystkie procesy, w tym na termoregulację. Tak więc guzy mózgu i urazy mogą powodować nieprawidłowe działanie podwzgórza, które z kolei odpowiada za temperaturę „jądra”, czyli stałą temperaturę wewnętrzną człowieka. Takie stany zawsze wyraźnie objawiają się zaburzeniami świadomości, mowy, wzroku lub słuchu, problemami z koordynacją, bólami głowy i wymiotami. Na szczęście poważne choroby mózgu zdarzają się rzadko. Znacznie częściej przyczyną niskich odczytów termometru jest niedoczynność tarczycy.

Niedoczynność tarczycy to niedostateczne funkcjonowanie tarczycy, niedobór jej hormonów. Podobna awaria występuje przy autoimmunologicznym zapaleniu gruczołu, operacjach na nim lub leczeniu radioaktywnym jodem. Choroba jest dość powszechna (według niektórych źródeł u 1-10% populacji) i objawia się różnymi objawami:

• Słabość, obniżona wydajność
• Przyrost masy ciała, obrzęk
• Chłód, niska temperatura
• Suchość
• Łamliwe włosy i paznokcie
• Senność, utrata pamięci i ogólny letarg
• Chroniczne zatwardzenie
• Bradykardia (wolne tętno)

Aby zdiagnozować niedoczynność tarczycy, należy sprawdzić poziom TSH (hormonu tyreotropowego). Jeśli jest wyższy niż normalnie, prawdopodobieństwo wystąpienia tej choroby jest wysokie. Dotyczy to zwłaszcza kobiet powyżej 40 roku życia, których krewni mają problemy z tarczycą. Po postawieniu diagnozy lekarz przepisuje terapię zastępczą (Eutiroks), która pozwala wrócić do normalnego stanu zdrowia i pozbyć się objawów.

Wpływy zewnętrzne

Człowiek jest istotą stałocieplną, która utrzymuje stałą temperaturę wewnątrz ciała. Ale temperatura skóry (na przykład pod pachami) jest często obniżona przez mróz, pływanie w wodzie i przebywanie w chłodnym pomieszczeniu. W takich przypadkach wystarczy ubrać się cieplej i zmierzyć temperaturę: po rozgrzaniu wskaźniki szybko wrócą do normy.

Hipotermia jatrogenna

Hipotermia związana z działaniem lekarzy zwykle występuje u pacjentów poddawanych zabiegom chirurgicznym. Jeśli po długiej interwencji chirurgicznej pacjent zostanie pozostawiony bez koca, ryzyko hipotermii będzie wysokie. Znieczulenie tłumi dreszcze, co zapobiega spadkowi temperatury. Dlatego niezwykle ważne jest zwracanie szczególnej uwagi na pacjentów pooperacyjnych.

Przedawkowanie leków przeciwgorączkowych Dość często, zwłaszcza u dzieci, temperatura gwałtownie spada po przedawkowaniu leków przeciwgorączkowych. Zmartwieni rodzice na widok cyfr powyżej 38 na termometrze zaczynają aktywnie „obniżać temperaturę”. Konsekwencją takich działań mogą być nie tylko naruszenia termoregulacji, ale także ciężkie choroby żołądka, a także krwawienie. Dlatego w żadnym wypadku nie należy nadużywać.

Przedawkowanie kropli zwężających naczynia- Kolejny powód niskiej temperatury ciała u dziecka. Ze względu na ogólny wpływ na wszystkie naczynia takie leki mogą prowadzić do hipotermii. Dlatego przy przeziębieniu, bez komplikacji, lepiej przepłukać nos dziecka banalnym roztworem soli fizjologicznej sprzedawanym w dowolnej aptece.

Głód

Przy długotrwałych, surowych dietach lub przymusowym głodzie osoba traci dużą ilość rezerw tłuszczu. A magazyn tłuszczu w połączeniu z glikogenem odpowiada za równowagę produkcji ciepła i wymiany ciepła. W rezultacie osoby szczupłe, a szczególnie wychudzone często zamarzają bez wyraźnego powodu.

Choroby skórne

Choroby skóry, które wpływają na duże obszary skóry, często prowadzą do obniżenia temperatury. Takie konsekwencje mają łuszczyca, ciężka egzema, choroba oparzeń. Duża ilość krwi stale napływa do dotkniętych obszarów skóry, co obniża temperaturę osoby jako całości.

Posocznica

Aktywne rozmnażanie bakterii we krwi i zatrucie organizmu produktami ich życiowej aktywności nazywa się sepsą. Jak w przypadku każdej infekcji bakteryjnej, przy powikłaniach septycznych częściej obserwuje się wzrost temperatury i to w bardzo dużych ilościach. Ale w wielu przypadkach (u osób osłabionych i starszych) dochodzi do uszkodzenia układu nerwowego, w tym centrum termoregulacji.

W takiej paradoksalnej sytuacji organizm ludzki reaguje na inwazję bakterii gwałtownym spadkiem temperatury do 34,5°C i poniżej. Hipotermia w sepsie jest raczej niekorzystnym objawem. Łączy się z ciężkim stanem ogólnym, depresją świadomości, dysfunkcją wszystkich narządów.

Zatrucie etanolem i narkotykami

Spożycie alkoholu w dużych ilościach i niektórych substancji psychoaktywnych może powodować obniżenie temperatury ciała. Dzieje się tak w wyniku rozszerzenia naczyń krwionośnych, tłumienia drżenia i wpływu na poziom glukozy. Biorąc pod uwagę, że wiele osób śpi na ulicy po zażyciu dużych dawek etanolu, tacy pacjenci nie są rzadkością na oddziałach ratunkowych. Czasami spadek temperatury staje się krytyczny i prowadzi do zatrzymania akcji serca i oddychania.

Jak podnieść temperaturę?

Przede wszystkim musisz zrozumieć, czy spadek temperatury jest normą, czy odchyleniem od niej.

• Jeśli przypadkowo, tak po prostu, zmierzyłeś temperaturę ciała i stwierdziłeś, że spada bez żadnych innych objawów, uspokój się. Pamiętaj, jeśli ostatnio miałeś SARS lub inną infekcję. Być może są to pozostałości.
• A może powodem jest aktywna wentylacja mieszkania w mroźny dzień. W takim przypadku musisz zamknąć okna, ubrać się cieplej i wypić gorącą herbatę.
• Jeśli te przyczyny zostaną wykluczone, najprawdopodobniej takie liczby na termometrze są twoją indywidualną cechą.
• Jeśli oprócz hipotermii odczuwasz osłabienie, depresję, znajdujesz wiele innych objawów, lepiej skonsultować się z lekarzem.

Najprawdopodobniej po dodatkowych badaniach zostanie stwierdzona anemia lub obniżona czynność tarczycy. Wyznaczenie odpowiedniego leczenia pomoże podnieść temperaturę. U dzieci konieczne jest zniesienie leków przeciwgorączkowych i zwężających naczynia.

Kiedy potrzebna jest pilna pomoc medyczna?

Skierowanie do specjalisty jest konieczne w przypadkach, gdy:

• Człowiek bez świadomości
• Temperatura ciała - 35 ° C i nadal spada.
• Niska temperatura ciała u osoby starszej w połączeniu ze złym stanem zdrowia
• Obecność tak poważnych objawów jak krwawienie, halucynacje, nieugięte wymioty, zaburzenia mowy i wzroku, ciężka żółtaczka.

Pamiętaj, że zagrażająca życiu prawdziwa hipotermia występuje u osób ciężko chorych lub z hipotermią. Niewielki spadek temperatury nie zaszkodzi zdrowiu. Ponadto przy niskich wartościach temperatury wszystkie procesy metaboliczne przebiegają wolniej. Dlatego wielu ekspertów uważa, że ​​osoby z tą funkcją żyją trochę dłużej.

1. Moja córka ma 34,8, 35 przez cały dzień od rana. Utrata energii i złe samopoczucie.

2. Często wielu skarży się na nieuzasadniony spadek temperatury, podczas gdy dłonie i stopy zamarzają, występuje ogólna apatia i letarg.

   Niska temperatura ciała występuje z wielu powodów: niski poziom hemoglobiny, upośledzona czynność tarczycy, obniżona odporność, niedawna choroba, a teraz w rezultacie załamanie.

   Jeśli odwiedziłeś lekarza, przeszedłeś testy i pozostała niska temperatura ciała, spróbuj zmienić styl życia, uprawiaj sport, przestrzegaj zasad zdrowej diety, weź więcej witamin.

   Obniżona temperatura ciała U zdrowych osób czasami obserwuje się spadek temperatury ciała (tj. poniżej 36 C), ale nawet o tej porze zwykle nie spada poniżej 35,6 C. Poranny spadek temperatury do wartości 35,6 - 35,9 C obserwuje się często przy zmniejszeniu funkcji tarczycy, nadnerczy, przy niektórych chorobach mózgu, wyczerpaniu w wyniku głodu, czasem przy przewlekłym zapaleniu oskrzeli, a także po znacznej utracie krwi. Obniżenie temperatury ciała nieuchronnie następuje podczas mrożenia (po zakończeniu etapu adaptacyjnego rozgrzewania organizmu z powodu dreszczy) do 20 C i poniżej, kiedy procesy metaboliczne praktycznie ustają i następuje śmierć. Mniej wyraźny, niezagrażający życiu spadek temperatury ciała osiąga się czasami przez sztuczne chłodzenie ciała (sztuczna hipotermia) w celu zmniejszenia tempa przemiany materii i zapotrzebowania organizmu na tlen, w szczególności podczas długotrwałych operacji chirurgicznych z użyciem sztucznych urządzenia do krążenia krwi.

   Skrajne wyczerpanie
   Objawy utraty energii

   Załamaniu zwykle towarzyszą: zmęczenie, apatia, bezsenność, płaczliwość, nerwowość. Osoba po załamaniu wygląda na wychudzoną, ma bladą skórę. Na tle przepracowania może wzrosnąć temperatura i ciśnienie krwi.
   Od strony psychologicznej człowiek czuje się przygnębiony. W tym życiu nie wystarczy, że się podoba. Koncentruje się na negatywach. Czuje, że nikt go nie rozumie. Na tle takiego stanu skandale w rodzinie stają się coraz częstsze. A to jeszcze pogarsza sytuację. W takich chwilach człowiek czuje się zbędny i bezużyteczny dla każdego.
   Oczywiście w tym przypadku osoba potrzebuje wsparcia i wzajemnego zrozumienia. Ale niestety, jak już zauważyliśmy, niewielu z nas poważnie rozumie niebezpieczeństwo takiego stanu.

   Przyczyny utraty siły

   Najpierw zastanówmy się, jakie przyczyny mogą doprowadzić do awarii.
   Powody wydają się być liczne. Oto tylko kilka z najczęstszych:

   Pracochłonna praca
   brak snu
   Hipowitaminoza
   Problemy z mikroflorą jelitową
   Infekcja
   niedobór żelaza
   Kłopoty rodzinne
   Dysfunkcja tarczycy

   To tylko niepełna lista przyczyn, które najczęściej prowadzą do awarii.

3. To nie jest tak niska temperatura. I nie ma stanu bliskiego życia. Temperatura 35,6 -37 jest uważana za normalną. A potem będą specjaliści, którzy powiedzą ci, że czas umierać. Gierasimow, nie wiem. kim jesteś z zawodu, ale na pewno nie miałeś praktyki. Ile osób pochowałeś z temperaturą 35 i 5? Nikt z nas jeszcze nie umarł z tej temperatury. Rozumiem, że temperatura wynosi 32....tak, właściwie trup. Widziałem, jak ciśnienie krwi spada u umierających, ale tam zarówno temperatura, jak i ciśnienie spadają gwałtownie i krytycznie. Nie ma więc co straszyć faktem, że vol. 35.5 to półtrup - głupota. Wiele powodów. Niska temperatura nazywana jest hipotermią. TEMPERATURA 35,5 - 37 - TEMPERATURA NORMALNA. JEŚLI SPADA, TO TYLKO DO LEKARZA!
4. Nic, tylko słabość.
5. co to jest niebezpieczna niska temperatura ciała - 35,5?
   NIESTETY POWYŻSZA ODPOWIEDŹ TO DUŻO PRZYDATNYCH INFORMACJI ALE NA PYTANIE NIE MA ODPOWIEDZI.. .
   A NIEBEZPIECZEŃSTWO - NAJWIĘKSZE - TO ZMNIEJSZENIE ERGOTROPII ORGANIZMU, ZMNIEJSZENIE METABOLIZMU I SPOWOLNIENIE PRACY WSZYSTKICH FUNKCJI I SYSTEMÓW. PRZY OKREŚLONYM PROGU TEMPERATURY ORGANIZM POpada w PARABIOZĘ (STAN BLISKO ŻYCIA).
6. Żyję z tą temperaturą od 20 lat
7. Obniżona temperatura ciała, utrata siły.
8. Jeśli zawsze tak jest, nic. Temperatura ciała to bardzo indywidualny czynnik. Mierz pod pachami lub w ustach, ale potem minus jeden stopień.
9. Jeśli czujesz zimno w nogach, cierpisz na bóle głowy, nudności i brak apetytu. Dodatkowo do tego wszystkiego dochodzi spadek temperatury ciała, a następnie najwyraźniej nasila się grypa lub przeziębienie. Jeśli rano masz niższą temperaturę, to nic nie znaczy, obserwuje się to u połowy mieszkańców Rosji. A jeśli w ciągu dnia lub nawet wieczorem, masz świńską grypę lub SARS. Jeśli nastolatek ma niską temperaturę, który cierpiał na anemię w dzieciństwie, natychmiast skonsultuj się z lekarzem, nie stosuj samoleczenia. Dla nastolatka (12-16 lat) z niską morfologią krwi, niska temperatura może zaostrzyć kilka rodzajów chorób. Co więcej, jeśli wcześniej dziecko miało gorączkę bez objawów grypy, a teraz ma niską temperaturę, może to zaostrzyć chorobę małych nerek lub brak soków tarczycy (choroba nerek). Rodzice często nie zwracają uwagi na niską temperaturę, ale jeśli później spotkasz się z lekarzem, gdy dziecko zachoruje, diagnoza może być znacznie gorsza. Również rodzice często pozwalają dzieciom z niską gorączką iść do szkoły, w takim przypadku dziecko może w każdej chwili zemdleć, takie są pierwsze oznaki choroby.
10. Dostaję też tę temperaturę, ale nie wiem dlaczego. Ale czuję się inaczej.
11. jeśli nie ma innych objawów ... Jest to naruszenie autonomicznego układu nerwowego. infekcje prowadzą do tych zaburzeń, częściej są to wirusy i pierwotniaki i niestety osteochondroza, jeśli interesuje Cię wiadomość, napisz czat

Niska temperatura ciała człowieka: powody, co robić - takie pytania interesują osoby, które mają ten objaw. W medycynie nazywa się to hipotermią.
Takie objawy, zwłaszcza utrzymujące się przez długi czas, są powodem kontaktu z terapeutą.

Często przyczyną hipotermii są banalna hipotermia, przepracowanie.
Ale w niektórych przypadkach objaw wskazuje na rozwój poważnych patologii, utajonych procesów zakaźnych.

Ogólne informacje o termoregulacji

Średni wskaźnik temperatury waha się między 36,6-37,2 ° C. Ale ich spadek nie zawsze wskazuje na patologię.
Jeśli liczby są zaniżane o jeden lub dwa stopnie przez długi czas, a osoba czuje się dobrze, może to być indywidualna cecha ciała, nic więcej.
Niska temperatura - poniżej 35°C.

Zmniejszenie t może wystąpić w zależności od takich czynników:

• różne pory dnia;
• stan zdrowia;
• zmiany związane z wiekiem;
• wpływ na organizm środowiska zewnętrznego;
• okres ciąży;
• indywidualne cechy organizmu;
• inne czynniki.

Niższe liczby są nie mniej niebezpieczne niż wyższe. Za krytyczne uważa się liczby 32-27 ° C. W takim przypadku może wystąpić zgon.

Ciekawe! Skoki psychosomatyczne w ciele t są bardzo powszechnym zjawiskiem. Osoba na poziomie podświadomości przekonuje się, że t rośnie, a po chwili naprawdę rośnie. Znane są przypadki odwrotnego skutku.
Najniższą temperaturę ciała na świecie - 14,2°C zanotowano w lutym 1994 roku u dwuletniego kanadyjskiego dziecka, które spędziło około sześciu godzin na mrozie.

Dlaczego rozwija się hipotermia

Jeśli temperatura u osoby dorosłej wynosi 35 5, przyczyną tego jest fizjologiczna cecha organizmu lub rozwijające się procesy patologiczne.

obniżona odporność
Po chorobach, przy częstych stresach, skokach nerwowych odporność znacznie spada (czytaj tutaj), co objawia się spadkiem wskaźników na termometrze. Mogą mieścić się w zakresie 35-36,40 C.

Dystonia wegetatywno-naczyniowa
Naruszenie układu autonomicznego jest naruszeniem termoregulacji. Przy takiej patologii oprócz hipotermii obserwuje się osłabienie; spadek ciśnienia; ataki nudności, zawroty głowy, silny ból głowy; nietolerancja na jasne światło, głośne dźwięki.

Przebyte choroby wirusowe lub bakteryjne
Każda infekcja, która dostanie się do organizmu, utrudnia walkę z nią. W tym samym czasie wzrasta temperatura. To jest odpowiedź organizmu na obecność drobnoustrojów chorobotwórczych.
Ale kiedy nadchodzi wyzdrowienie, ciało jest wyczerpane, ponieważ wszystkie siły zostały przeznaczone na eliminację czynników zakaźnych.
Co więcej, stan ten może trwać od dwóch do trzech tygodni po wyzdrowieniu.

Niedokrwistość
Wskaźniki t 35,5-360 C, którym towarzyszy osłabienie, zawroty głowy, bladość skóry, zmęczenie, wskazują na brak żelaza w ciele.
W takim przypadku będziesz musiał wypić lek zawierający żelazo. Ogólny stan organizmu jest znormalizowany.

Układ hormonalny człowieka wpływa na absolutnie wszystkie procesy, w tym termoregulację. Guzy, urazy mózgu powodują zaburzenia podwzgórza, które z kolei kontroluje stałą temperaturę wewnętrzną człowieka.

Oprócz zmniejszonych liczb na termometrze rozwija się naruszenie świadomości, mowy, wzroku, słuchu, problemy z koordynacją ruchów, bóle głowy, ataki wymiotów.

Częstą przyczyną hipotermii jest niedoczynność tarczycy. Ta patologia jest spowodowana ostrym niedoborem lub całkowitym brakiem hormonów tarczycy.

Rozwija się na tle dysfunkcji tego narządu. W towarzystwie słabości; zmniejszona wydajność; przybranie na wadze; obrzęk; chłód; suchość, swędzenie skóry; kruchość włosów, paznokci; senność; spadek pamięci.

Czynniki zewnętrzne

W przypadku, gdy temperatura u osoby dorosłej wynosi 35 5, przyczyną jest osłabienie. Może wystąpić na tle obniżonej odporności lub banalnego zmęczenia, braku snu.

Przy długim przebywaniu na mrozie, podczas długiej kąpieli w zimnej wodzie, temperatura spada.

Wystarczy w tym przypadku wypić gorącą herbatę lub po prostu ciepło się ubrać. Wyniki powrócą do normy.

diety, posty
Każdej przedłużającej się sztywnej diecie lub głodowi towarzyszy utrata dużej ilości rezerw tłuszczu. Tłuszcze wraz z polisacharydami odpowiadają za termoregulację organizmu.

W rezultacie szczupli, wychudzeni ludzie zawsze zamarzają bez wyraźnego powodu.

Posocznica
Jeśli temperatura ciała jest niska, przyczyną może być posocznica.

Ta patologia jest reakcją zapalną w odpowiedzi na proces zakaźny, który zachodzi na tle aktywnej reprodukcji bakterii we krwi, zatruwając organizm ich produktami przemiany materii.

Jeśli proces zapalny wpływa na centralny układ nerwowy, centrum termoregulacji, wręcz przeciwnie, liczby spadają do 34 ° C i poniżej.

Ten stan w sepsie jest raczej niekorzystnym objawem. Towarzyszy ogólny stan ciężki, ucisk procesu świadomości, dysfunkcja wszystkich narządów.

zatrucie

Napoje alkoholowe w dużych ilościach i niektóre substancje psychotropowe mogą powodować hipotermię. Wynika to z rozszerzenia naczyń krwionośnych.

Ponadto, w stanie odurzenia alkoholowego, narkotykowego, wielu po prostu zasypia na ulicy w zimnych porach dnia.

Zatrucie pokarmowe lub obecność infekcji jelitowej staje się przyczyną zatrucia organizmu.

Regularne wymioty, biegunka prowadzą do masywnej utraty płynów, której towarzyszy silne osłabienie, znaczny spadek wydajności.

Liczby krytyczne wymagają natychmiastowej pomocy medycznej, ponieważ może to prowadzić do drgawek, gwałtownego spadku ciśnienia krwi, utraty przytomności, szoku odwodnienia.

Ciąża, menopauza

Jeśli temperatura ciała jest poniżej 36 stopni: przyczyną tego może być ciąża, menopauza. W tych okresach kobiety często mają mniejszą liczbę z powodu braku równowagi hormonalnej.

Takie przyczyny niskiej temperatury ciała u kobiet nie stanowią zagrożenia dla życia, wskaźniki nie są uważane za krytyczne.

Ostra niewydolność nadnerczy
Jest to ostry, ciężki stan, który występuje w wyniku gwałtownego zmniejszenia lub zaprzestania produkcji hormonów przez korę nadnerczy.
To powoduje zawroty głowy; atak nudności, kończący się wymiotami; ból brzucha; zwiększona częstość akcji serca, utrata przytomności z powodu gwałtownego spadku ciśnienia.

Utajone krwawienie może rozwinąć się w przypadku wrzodów żołądka, wrzodów dwunastnicy, urazów narządów wewnętrznych i onkologii.

Oprócz zmniejszonego t obserwuje się bladość skóry, osłabienie, pocenie się, ból brzucha, nudności, wymioty, biegunkę, omdlenia.

Patologie dermatologiczne

W przypadku łuszczycy, zapalenia skóry, egzemy, rybiej łuski wpływają na duże obszary skóry, do których krew przepływa w dużych ilościach. To wywołuje naruszenie termoregulacji, hipotermii.

Hipotermia u dzieci
Jeśli u dziecka występuje niska temperatura ciała, przyczyny, podobnie jak u dorosłych, mogą być inne.

U niemowląt w wieku do roku za normalne uważa się wskaźniki od 36,4 do 37,20 C. Liczby wskazują na mniejszą anemię, beri-beri i obniżoną odporność.

Objawy pomagające zidentyfikować hipotermię

Ludzie bardzo dobrze odczuwają podwyższoną temperaturę - ciało zaczyna się palić, głowa i mięśnie bolą. Objawy hipotermii są często postrzegane w większości przypadków jako oznaki zmęczenia.

Następujące objawy powinny być poważnym powodem szukania pomocy medycznej::

• utrata siły, osłabienie nawet przy braku aktywności fizycznej;
• apatia;
• drżenie ciała;
• bladość, chłód skóry;
• zimny pot;
• napady zawrotów głowy;
• zwiększona senność;
• spadek częstości akcji serca; PIEKŁO.

Pojawiają się temperatury poniżej 34°C:

• silne drżenie;
• zaburzenia mowy - staje się niewyraźne;
• trudności w poruszaniu się, aż do unieruchomienia;
• popielaty, cyjanotyczny kolor skóry;
• słaby puls;
• halucynacje;
• utrata przytomności.

Liczby, które osiągają granicę 32 ° C, prowadzą do śmierci w 97%.

Jak przeprowadzana jest diagnoza

Badanie w celu zidentyfikowania przyczyn hipotermii obejmuje następujące techniki diagnostyczne::

• badanie ogólne, rozmowa z pacjentem w celu zidentyfikowania objawów;
• pomiar ciała t o różnych porach dnia;
• pomiar ciśnienia krwi;
• analiza krwi, moczu;
• elektrokardiografia;
• prześwietlenie;
• określenie częstotliwości uderzeń serca;
• cogodzinna zbiórka moczu.

Diagnostyka jest przypisywana w celu zidentyfikowania prawdziwej przyczyny spadku wartości na termometrze. Na podstawie wyników testów możesz postawić diagnozę, przepisać leczenie.
Jest czysto indywidualny i zależy bezpośrednio od patologii lub innych czynników wywołujących naruszenia.

Jak poprawić wydajność

Czasami, aby znormalizować stan ogólny, wystarczy ponownie przemyśleć styl życia i dietę.
Codzienny stres fizyczny, psychiczny, stres, niedożywienie może wywołać hipotermię. Konieczne jest wykluczenie lub zminimalizowanie przepięć, stresujących sytuacji, nasycenie diety świeżymi warzywami i owocami.
Szczególnie przydatne są pokarmy o wysokiej zawartości witaminy C, pokarmy białkowe.

Leki pomagające pozbyć się hipotermii
Osłabiona odporność jest jedną z przyczyn hipotermii.
Jeśli przejdziesz kurację niektórymi lekami, wskaźniki wkrótce się znormalizują. Możesz wziąć „Pyrogenną” (cena od 555 do 715 rubli), „Echinacea” (cena od 60 rubli), nalewkę z dziurawca (cena od 5 rubli).

Jak wrócić do zdrowia po przeziębieniu
Jeśli odczyty na termometrze są poniżej 34 ° C, to przede wszystkim musisz wezwać karetkę pogotowia.

W tym czasie, do czasu przybycia lekarzy, należy wykonywać takie czynności:

1. Połóż osobę w pozycji poziomej, przykryj ją, szczególnie zwróć uwagę na ręce i nogi.
2. Ogranicz wlot zimnego powietrza.
3. Jeśli osoba przebywała w zimnej wodzie przez długi czas, na przykład po wpadnięciu do wody i jej ubraniach są mokre, należy je zdjąć.
4. Jeśli dana osoba ma oznaki odmrożenia twarzy, należy zastosować bandaż termoizolacyjny. Oznacza to, że zamknij kończyny szmatką, która nie przepuszcza powietrza (celofan, plastikowa torba, cerata). Następnie na tkaninę nałóż grubą warstwę bawełnianego lub wełnianego opatrunku (szalik, chusteczka).
5. Daj osobie herbatę (możesz). Kategorycznie w tym stanie nie wolno „rozgrzewać się” alkoholem lub kawą.
6. Jeśli odczyty na termometrze nie są niższe niż 35,5 C, możesz zaproponować osobie wzięcie ciepłej kąpieli, a temperatura wody nie powinna być wyższa ani niższa niż 37 ° C.
7. Jeśli dana osoba nie ma oddechu, pulsu, konieczne jest wykonanie sztucznego oddychania, pośredniego masażu serca przed przybyciem karetki.Znaczny spadek wskaźników na termometrze wymaga aktywnego ocieplenia, ale tylko stopniowego.

Co zrobić z hipotermią z powodu choroby
W przypadku, gdy wraz z długo utrzymującymi się niskimi wskaźnikami pojawiają się objawy takie jak ból, kolka, zawroty głowy, nieżyt nosa, stany halucynogenne, konwulsyjne, zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem, który wypisze skierowanie na diagnostykę badanie, a następnie przepisać leczenie.