Przepuklina kręgosłupa jest częstą chorobą. Ludzie próbują się go pozbyć na różne sposoby. Dlatego często pojawia się pytanie: czy można masować przepukliną kręgosłupa?

W tym artykule dowiesz się, jakie rodzaje masażu istnieją i jak przydatna jest ta lub inna technika.

Struktura kręgosłupa

Kręgosłup człowieka składa się z trzydziestu trzech kręgów, ułożonych jeden za drugim w pozycji pionowej. Dzieli się na trzy sekcje: piersiową (najmniej ruchomą), szyjną i lędźwiową (najbardziej ruchliwą). Osobno wyróżniamy kość krzyżową i kość ogonową, z których każdy składa się z pięciu kręgów połączonych w całą kość.

Anatomiczny obraz kręgosłupa

Przepuklina

Pomiędzy kręgami znajdują się krążki międzykręgowe, składające się z pierścienia włóknistego i jądra miażdżystego. Nagły ruch może doprowadzić do deformacji dysku. Jeśli pierścień włóknisty pęknie, jądro miażdżyste rozciąga się poza niego. Zakończenia nerwowe w rdzeniu kręgowym są ściśnięte, co powoduje ból.

1. Przepuklina kręgosłupa szyjnego. Występuje w dwudziestu procentach przypadków.
2. Przepuklina kręgosłupa piersiowego. Najrzadsza z trzech postaci przepukliny. Występuje w pięciu procentach przypadków.
3. Przepuklina kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego. Występuje najczęściej. Widziane u siedemdziesięciu pięciu procent przychodzących pacjentów.

Obraz przepukliny kręgosłupa

Przyczyny rozwoju przepukliny

• Inne choroby kręgosłupa, takie jak skolioza, lordoza i osteochondroza. Nieleczona na ich podstawie może rozwinąć się przepuklina.
• Uraz kręgosłupa.
• Nieodpowiednie odżywienie krążków międzykręgowych. W dyskach nie ma naczyń krwionośnych i są one zasilane przez ruch głębokich mięśni pleców. Jeśli mięśnie nie otrzymują obciążenia, odżywianie krążków międzykręgowych pogarsza się, w wyniku czego ich siła maleje. Słaby dysk zostaje zdeformowany i dochodzi do przepukliny.

Istnieje wiele przyczyn przepukliny

Istnieją wtórne przyczyny rozwoju przepukliny kręgosłupa. Obejmują one:

• płeć – zauważono, że kobiety częściej niż mężczyźni cierpią na przepuklinę;
• wiek i wzrost;
• nieprawidłowa postawa;
• Siedzący tryb życia;
• nadwaga;
• złe nawyki;
• hipotermia.

Objawy przepukliny międzykręgowej

Lista objawów przepukliny kręgosłupa jest obszerna. Ich charakter zależy od umiejscowienia uszkodzonego krążka międzykręgowego.

• Przepuklina w odcinku szyjnym: bóle głowy, szyi i ramion, niedociśnienie, piski i szumy uszne, częste zawroty głowy, zły sen, problemy z pamięcią, drętwienie aż do palców, mrowienie i „gęsia skórka” na skórze.
• Przepuklina w odcinku piersiowym: niestrudzony ból w klatce piersiowej, w okolicy serca i między łopatkami. W klatce piersiowej występuje drętwienie. Pacjent cierpi na duszność i ma trudności z oddychaniem. Często taka przepuklina jest mylona z chorobami układu sercowo-naczyniowego i zbyt późno zaczynają pozbywać się prawdziwej choroby.
• Przepuklina w odcinku lędźwiowym: ból w dolnej części pleców promieniujący do pośladków, nóg, przede wszystkim nóg i stóp. Ruchomość odcinka lędźwiowo-krzyżowego jest zaburzona. Pacjent ma trudności z obracaniem się. Następnie pojawia się drętwienie nóg.

Pamiętać: Jeśli przepuklina nie zostanie wyleczona na czas, doprowadzi to do paraliżu i atrofii.

Rozdział 2. O masażu.

Masaż to oddziaływanie na biologicznie aktywne punkty ciała za pomocą rąk lub specjalnych środków. Masaż pomaga poprawić stan pacjenta, zwiększyć przepływ krwi i rozluźnić mięśnie.

Przeciwwskazania

Nawet masaż – pozornie niegroźna metoda leczenia – ma swoje przeciwwskazania:

• poważny stan;
• zaostrzenie przepukliny;
• temperatura powyżej 38⁰C;
• choroby onkologiczne;
• nadciśnienie;
• problemy psychiczne;
• kamica moczowa (niedozwolona do hydromasażu);
• gorączka;
• ostry okres choroby;
• ciąża;
• żylaki;
• choroby skórne.

Rodzaje masażu

W przypadku przepukliny kręgosłupa lekarz przepisuje:

• klasyczny (ogólny);
• segmentowy (masaż tylko dotkniętego obszaru);
• punkt;
• próżnia (popularnie - puszkowana);
• Szwedzki;
• hydromasaż;
• miód.

Masaż klasyczny

Lekarze często przepisują masaż ogólny ze względu na prostotę techniki, ostateczną skuteczność i skuteczność, co potwierdzają statystyki.

Kręgarze często uciekają się do masażu klasycznego przed zmniejszeniem przepukliny, która powstała w wyniku przemieszczenia kręgów. Jednak to nie rozwiązuje całkowicie problemu, dlatego jest przepisywany w połączeniu z ćwiczeniami fizjoterapeutycznymi.

Najbardziej preferowana pozostaje opcja masażu klasycznego

Techniki stosowane podczas masażu klasycznego (głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wibracja) pomagają rozluźnić mięśnie pleców i złagodzić skurcze.

Przed zabiegiem pacjent leży na stole do masażu lub siedzi na kozetce. Specjalista rozpoczyna sesję od powolnych ruchów głaszczących i rozcierających dłonią, a następnie zwiększa nacisk.

Masaż segmentowy

Ten rodzaj masażu ma działanie lecznicze i zapobiegawcze. Jest zbliżony do klasycznego, ale jeśli w tej wersji nacisk kładziony jest na obszar dotknięty chorobą i jego okolice, to w wersji segmentowej masażysta pracuje z okolicą przykręgosłupową.

Odniesienie. Region przykręgowy to miejsce, w którym korzenie rdzenia kręgowego odchodzą od kręgosłupa.

Są też inne różnice.

• Czas trwania sesji to maksymalnie 25 minut.
• W wersji segmentowej masażu stosunek masażysty do ciała pacjenta jest łagodniejszy niż w wersji klasycznej.
• Ogólny efekt masażu zwiększa się dzięki interakcji z określoną częścią. Masaż klasyczny działa na całe ciało.
• Podczas wykonywania masażu segmentarnego nie stosuje się żeli, maści, kremów. Uniemożliwiają masażyście prawidłowe rozpoznanie doznań i oddziaływanie na organizm pacjenta.
• Niższy koszt. Ponieważ na taki masaż przeznacza się mniej środków, koszt takiej procedury będzie niższy.

Masaż segmentarny sposobem na szybką regenerację

W masażu segmentarnym, podobnie jak w wersji klasycznej, wykorzystywane są wszystkie podstawowe techniki. Są to rozcieranie, głaskanie, wibrowanie i ugniatanie. Aby uzyskać niezbędną reakcję okolicy przykręgosłupowej pacjenta, masażysta może zmienić siłę ruchów.

Masaż segmentarny pomaga pozbyć się "lumbago" w dolnej części pleców i nóg lub z ogólnego zmęczenia organizmu. Pacjent poprawia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i krążenia. Ułatwia również oddychanie, zmniejsza się ból podczas ruchu, a organizm zaczyna lepiej walczyć z chorobą.

Akupresura

W przypadku tego masażu nacisk kładzie się na uciskanie bioaktywnych punktów ciała związanych ze wszystkimi obszarami ciała. Naciskając na nie, osoba odczuwa ból, pękanie, drętwienie - i to jest normalne. Poprzez lokalizację, w której dokładnie ból jest odczuwany silniej, lekarz określa, który narząd jest dotknięty.

Niektóre techniki akupresury zaczerpnięte są z klasycznych: głaskania, wibracji i rozcierania. Ale stosowane są również inne metody: nacisk i chwytanie.

Akupresura jest podobna do akupunktury, ale w tym przypadku pracują ręce masażysty

Nacisk

Masażysta wykonuje okrężne ruchy z rotacją za pomocą palca wskazującego, środka i kciuka dłoni. Na początku ruchy są powolne, a nacisk słaby. Potem stają się szybsze, a presja staje się silniejsza. Jeśli pacjent zachoruje, masażysta albo zmniejsza nacisk, albo zatrzymuje się.

zdobyć

Odbiór odbywa się za pomocą kciuka, palca wskazującego i środkowego. Za ich pomocą masażysta chwyta miejsce, w którym znajduje się bioaktywny punkt ciała i ugniata je. Po tym wytwarza szybkie ruchy obrotowe. Po uchwyceniu dotknięty obszar może stać się odrętwiały u pacjenta.

masaż próżniowy

Masaż próżniowy to starożytny rodzaj masażu stosowany przez naszych przodków. Ta technika otrzymała drugie życie w naszym kraju. W przeciwnym razie ta metoda jest znana jako „terapia bańkami”.

Dowiedz się, jak wykonać bańkowy masaż pleców, rodzaje i cechy, z artykułu -

Podczas zabiegu masażu próżniowego używane są specjalne słoiczki. Tkanki miękkie są „wchłaniane” do ich wnętrza, a puszki przesuwają się po całym grzbiecie. Dzięki tej metodzie można równomiernie masować zarówno powierzchowne, jak i głębokie tkanki ciała.

Po tym masażu pacjent zwiększa i poprawia zarówno przepływ limfy, jak i krążenie krwi w tkankach.

Masaż bańką jest bardzo pomocny w poprawie stanu pacjenta.

Najlepiej połączyć opcję bańki z masażem klasycznym – w ten sposób zwiększy się skuteczność zabiegów, a stan pacjenta znacznie szybciej się poprawi.

szwedzka wiadomość

Masaż szwedzki jest techniką zbliżoną do masażu klasycznego. Jednak masaż szwedzki intensywniej i dokładniej rozgrzewa mięśnie i stawy, co pomaga przywrócić elastyczność stawów, a także rozluźnić mięśnie i poprawić ukrwienie.

Masaż szwedzki jest nie mniej skuteczny niż wersja klasyczna

Ten typ obejmuje kompleks następujących technik:

1. Głaskanie. Lekkie i miękkie, „poślizgowe” ruchy. Przeznaczony do rozgrzewki i zwiększenia wrażliwości mięśni.
2. Ugniatanie. Ręce masażysty poruszają się delikatnie, ale aktywnie.
3. Sproszkowanie. Ostrożne ruchy okrężne dłonią. Głębokie szlifowanie. Blizny znikają, przepływ krwi wraca do normy.
4. Stukanie i wibracje. Szarpane i krótkie ruchy. Technikę tę można wykonać palcami, krawędzią, pięścią lub złożonymi dłońmi.

Hydromasaż

Pacjent znajduje się w ciepłej kąpieli, a masaż odbywa się dzięki ukierunkowanym przepływom wody. Korzyści płynące z hydromasażu to poprawa krążenia krwi i przemiany materii. Normalizuje się również ruchomość stawów pacjenta, a funkcje motoryczne po przepuklinie szybciej wracają do zdrowia.

Nawet w starożytnych legendach woda była uważana za symbol życia. Hydromasaż potwierdza tę opinię.

Strumienie wody są używane w połączeniu z prądami powietrza. W ten sposób uzyskuje się połączenie aero i hydromasażu, które łączy w sobie zalety obu typów.

Masaż miodowy

Nawet starożytni uzdrowiciele i uzdrowiciele pisali o zaletach masażu miodowego. Normalizuje przepływ krwi, ułatwia przenikanie witamin i minerałów do tkanek głębokich i powierzchownych, poprawia funkcjonowanie narządów wewnętrznych.

Miód jest zarówno smaczny, jak i zdrowy. Nasi przodkowie o tym wiedzieli.

Sam masaż jest łatwy w wykonaniu. Można to zrobić w domu, ale lepiej zlecić to specjaliście.

Na początku masażysta lekkimi ruchami „rozgrzewa” skórę, następnie na dłonie nakłada miód i delikatnie klepie dolną część karku, dolną część pleców, biodra, nogi, górną część brzucha. Przez chwilę miód należy pozostawić na skórze. Nieco później masażysta przyciska dłonie do obszaru problemowego, jakby „przyklejał” je do skóry pacjenta. Szybkim ruchem masującym z naciskiem zaczyna zdzierać je ze skóry. Stopniowo intensywność wzrasta.

Pamiętać: Jeśli jesteś uczulony na miód, najlepiej unikać tego rodzaju masażu.

Zapobieganie chorobom

Aby zapobiec nawrotom przepukliny, należy przestrzegać kilku zaleceń, aby wzmocnić kręgosłup i w pełni przywrócić funkcje narządu ruchu.

1. pomoże wzmocnić mięśnie szkieletowe. Lepiej robić to codziennie, aby poprawić samopoczucie i mobilność organizmu.
2. Odpowiednie obciążenie kręgosłupa. Szczególną uwagę należy zwrócić na postawę i rozkład obciążenia.
3. Odpowiednie odżywianie. Konieczne jest monitorowanie metabolizmu i odżywianie, aby organizm otrzymał wystarczającą ilość witamin i minerałów.
4. Zdrowy tryb życia – warto pozbyć się złych nawyków, jeśli na nie cierpisz.
5. Nie dopuszczaj do nadwagi - mocno obciąża kręgosłup.
6. Idź pływać. Lekarze zalecają ten sport w pierwszej kolejności. Pływanie poprawia stan zdrowia, doskonale wzmacnia kręgosłup. Lekarze zalecają pływanie kraulem i stylem grzbietowym.

Masaż jest uważany za najlepsze rozwiązanie w walce z przepukliną kręgosłupa. Wzmocni naczynia krwionośne, poprawi przepływ krwi i ogólny stan pacjenta, a także złagodzi stany zapalne. Jeśli połączysz masaż z innymi metodami leczenia zachowawczego, rekonwalescencja nastąpi znacznie szybciej.

Przez długi czas zmiany w kręgosłupie przebiegają prawie bezobjawowo. Osoba może nie zwracać uwagi na uczucie zmęczenia w plecach lub drętwienie rąk i nóg, ale w momencie zaostrzenia takich objawów jak rwa kulszowa ujawnia się obecność przepukliny międzykręgowej.

Taktyka leczenia zależy od wielkości nowotworu i jego objawów. Duże przepukliny, które uciskają korzenie rdzenia kręgowego, są szybko usuwane. Leczenie farmakologiczne łagodzi stany zapalne i nie wpływa na wielkość nowotworu i jego lokalizację. Masaż klasyczny i terapia manualna przyspieszają proces zdrowienia. Jednak nie wszystkie rodzaje ekspozycji zewnętrznej są bezpieczne. Wszystko zależy od ciężkości i stadium choroby.

Pokaż wszystko

Kiedy można skorzystać z masażu?

Przepuklina dysku rozwija się w wyniku zmian zwyrodnieniowo-dystroficznych w tkance chrzęstnej. Będąc niezależną chorobą, rzadko rozwija się w izolacji (jest to możliwe w przypadku urazów, gdy pęka pierścień chrząstki).

W praktyce częściej przepuklina występuje jako powikłanie osteochondrozy, którą ma prawie każdy nastolatek. Niezwykle trudno jest kontrolować ten proces, ponieważ ani osteochondroza, ani wypukłości (stany pośrednie między osteochondrozą a przepukliną) nie dają określonych objawów, ale charakteryzują się powszechnymi objawami w postaci zmęczenia mięśni pleców, rąk i nóg.

Każdy etap rozwoju nowotworu ma swoją własną charakterystykę. Biorąc je pod uwagę, lekarz określa taktykę leczenia. Masaż jest wskazany tylko w określonych stanach, w ostrym okresie może pogorszyć sytuację.



Postępowanie w różnych stadiach rozwoju przepukliny

Początkowy etap rzadko powoduje ostre stany. Szczypanie korzeni jest możliwe wraz ze wzrostem obrzęku otaczających tkanek. Kursy masażu na tym etapie będą bardzo pomocne. Pomoże złagodzić napięcie mięśniowe, zwiększyć przepływ krwi i złagodzić ból. Kolejne kursy są dopuszczalne bez zaostrzeń jako środek zapobiegawczy.

Etap wypukłości wymaga bardziej kompetentnego podejścia ze strony specjalisty. Masaż może być nie tylko regenerujący i odnowy biologicznej, ale także terapeutyczny. Nowoczesne techniki, które łączą ekspozycję manualną z zabiegami fizjoterapeutycznymi, mogą zmniejszyć rozmiar wypukłości i zatrzymać dalszy rozwój procesu.



Wypadanie jest ostatnim ogniwem w procesie powstawania przepukliny. Na tym etapie pacjenci doświadczają pierwszych wyraźnych zaostrzeń z silnym bólem i zaburzeniami funkcji motorycznych kończyn górnych lub dolnych. Samoleczenie jest nie do utrzymania, więc pacjenci zwracają się do terapeutów, neurologów lub chirurgów. Badanie rentgenowskie lub MRI może wykryć nieprawidłowości i ustalić diagnozę po raz pierwszy. Przy silnym szczypaniu i długotrwałym nieproduktywnym leczeniu farmakologicznym masaż, w tym stosowanie metod terapii manualnej, jest surowo zabroniony. Niektóre rodzaje przepuklin i sekwestracja (oddzielenie fragmentu lub jego wypadnięcie do światła kanału kręgowego) mogą rozwinąć się jeszcze bardziej i doprowadzić do operacji.

Sekwestracja nie pozwala na żaden rodzaj masażu. Ten stan wymaga leczenia chirurgicznego, w większości przypadków w trybie pilnym. Ale w okresie rekonwalescencji masaż będzie bardzo przydatny. Zwiększy przepływ krwi w miejscu urazu, przyspieszy gojenie i pomoże przywrócić aktywność fizyczną. Masaż wykonywany jest w wyspecjalizowanych placówkach, szpitalach rehabilitacyjnych.





Wskazania do masażu

W niektórych przypadkach masaż jest obowiązkowy:

1. 1. Aktywny tryb życia i regularna intensywna aktywność fizyczna. Osoby ciężko pracujące mają ogromny wpływ na stan chrząstek, więzadeł i mięśni. Nawet prosty masaż relaksacyjny 2-4 kursy rocznie znacznie zmniejszy ryzyko wystąpienia przepuklin i sekwestracji.
2. 2. Ciągłe zmęczenie pleców, drętwienie palców rąk i nóg, uczucie skręcania kończyn szczególnie w nocy wskazują na rozwój zmian zwyrodnieniowych chrząstki. Każdy rodzaj masażu pomoże odwrócić uwagę i złagodzić objawy.
3. 3. Przy długotrwałym leczeniu zachowawczym (lekowym) bez wyraźnego efektu masaż pomoże złagodzić ogólny stan poprzez złagodzenie skurczów mięśni i częściowe wyeliminowanie bólu.
4. 4. Po długotrwałym szczypaniu (na przykład rwa kulszowa przez kilka miesięcy) konieczny jest masaż. Każdy rodzaj jest odpowiedni - medyczny, miodowy, podwodny itp. Podczas szczypania cierpią otaczające tkanki, często pacjent może wizualnie obserwować asymetrię mięśni. Wynika to z niedożywienia, spadku funkcji motorycznych i mikrokrążenia krwi. Gimnastyka lecznicza i masaż pomogą przywrócić przepływ krwi i ożywić uszkodzone tkanki.
5. 5. Okres rekonwalescencji po leczeniu chirurgicznym pozwala na takie zabiegi w ciągu dwóch tygodni. Dzięki masażowi następuje przyspieszona regeneracja tkanek, pacjent znacznie szybciej przechodzi okres rehabilitacji, co jest szczególnie ważne dla osób w wieku produkcyjnym.

Każdy rodzaj zabiegu jest przeciwwskazany w ostrej fazie choroby, ponieważ na skutek aktywnego przepływu krwi zwiększa się obrzęk otaczających tkanek i dochodzi do jeszcze większego ucisku korzeni rdzenia kręgowego.



Wpływ na przepuklinę każdej z metod

Masaż klasyczny jest najpopularniejszą techniką. Działa regenerująco, wspomagająco i leczniczo. Doświadczony specjalista wykluczy wszelkie techniki prowokujące, czyli ostry i silny nacisk. Może to prowadzić do przemieszczenia przepukliny lub nasilenia objawów klinicznych. Dopuszczalne są głaskanie, pocieranie i ruchy okrężne. Specjalista z wykształceniem medycznym, po technikach relaksacyjnych, rozciąga wzdłuż kręgosłupa, likwidując napięcia spastyczne.

Akupresura to jeden z najskuteczniejszych rodzajów masażu. Prawidłowe działanie na ogniska bólowe pozwala zniwelować dyskomfort oraz poprawia mikrokrążenie. Chińska technika akupunktury jest dopuszczalna nawet w fazie ostrej, ponieważ nie wiąże się z aktywną ekspozycją. Jako tradycyjna medycyna lub przy wykonywaniu samodzielnego masażu jest dozwolony tylko w ramach opieki pooperacyjnej w okresie rekonwalescencji.

Konserwowanie odbywa się za pomocą podgrzewanych puszek lub specjalnego aspiratora, który niezależnie wypompowuje powietrze z przestrzeni wewnętrznej. Ze względu na wyraźny przepływ krwi ten rodzaj zabiegu jest dozwolony głównie w okresie rekonwalescencji. W ostrej fazie jest to możliwe z zachowaniem ostrożności. Ulgę uzyskuje się poprzez redystrybucję krwi w tkankach, zmniejszenie obrzęku w miejscu uszczypnięcia i zmniejszenie nacisku na korzeń nerwowy. Wyraźny efekt utrzymuje się nie dłużej niż kilka godzin, a pożądany rezultat osiąga się po serii 7-10 sesji.

Terapia manualna to rozwijająca się gałąź medycyny. Istnieje wiele różnych metod i technik wywierania wpływu, więc liczba szkół, które produkują takich specjalistów, jest również duża. Ze względu na terapeutyczny charakter zabiegu masażysta musi posiadać dyplom lub certyfikat uprawniający go do wykonywania tego typu czynności. Kompetentni mistrzowie nie pozwalają na wykonywanie zabiegów bez diagnostycznych zdjęć MRI lub rentgenowskich. Znane są przypadki całkowitego wyeliminowania przepuklin i wypukłości, ale są też statystyki, według których często dochodziło do sekwestracji w wyniku zabiegów, pacjent kierowany był na opiekę pooperacyjną do szpitala chirurgicznego.

Nie ma mniej użytecznych i delikatnych metod rozciągania kręgosłupa. Masaż miodowy lub podwodny ma wyraźny efekt terapeutyczny i jest najbardziej pożądany w okresach między zaostrzeniami oraz w profilaktyce.

Środki bezpieczeństwa

Biorąc pod uwagę, że masaż przepukliny krążka międzykręgowego ma działanie terapeutyczne, należy przestrzegać szeregu środków zapewniających bezpieczeństwo zabiegu:

• Podczas zaostrzeń dozwolone są tylko delikatne i lekkie techniki. Intensywna ekspozycja prowadzi do pogorszenia stanu. Techniki i taktyka masażu powinny mieć na celu rozluźnienie mięśni i aparatu więzadłowego, dogłębna nauka jest dozwolona w długotrwałym okresie rekonwalescencji po leczeniu chirurgicznym.
• Technika uderzenia i uderzenie w same kręgi i dyski są całkowicie wykluczone.
• Przed rozpoczęciem leczenia należy skonsultować się z lekarzem.
• W większości przypadków masaż w ostrej fazie jest przeciwwskazany.
• W czasie zabiegu pacjent nie powinien odczuwać silnego dyskomfortu i silnego bólu.
• Wraz ze wzrostem dyskomfortu po sesjach należy przerwać kurację i skonsultować się z lekarzem w celu zdiagnozowania i ustalenia przyczyny.
• Specjalista musi posiadać dyplomy i ważne certyfikaty uprawniające do udziału w tej procedurze.



Bezwzględne przeciwwskazania

Przepuklina dysku występuje wraz z innymi stanami patologicznymi organizmu. W niektórych przypadkach masaż jest bezwzględnie przeciwwskazany lub dozwolony przy zachowaniu szczególnej ostrożności pod nadzorem lekarza:

• Ciąża.
• Choroba serca.
• Gruźlica.
• Choroba zakrzepowo-zatorowa.
• Zmiana krostkowa obszaru masażu.
• Naruszenie krążenia mózgowego i okresy regeneracji po nim.
• Ostre fazy chorób narządów wewnętrznych.
• Choroby onkologiczne.
• Ostre choroby zapalne.
• Astma oskrzelowa w ostrej fazie lub z niekontrolowanym przebiegiem.
• Reakcje alergiczne o nieznanej etiologii.
• Nadciśnienie tętnicze III stopnia.

Masaż przepukliny odcinka lędźwiowego i szyjnego kręgosłupa jest integralną częścią kompleksowego leczenia. Najważniejsze jest zrozumienie, kiedy można go użyć i jakie typy są dopuszczalne na pewnym etapie procesu. Przepukliny dyskowe w większości przypadków są nieuleczalne, wymagają stałego leczenia i profilaktyki ze strony pacjenta, nawet w okresie między zaostrzeniami. Osoba z taką dolegliwością powinna mieć swojego osobistego masażystę, który wykona zabiegi profilaktyczne i (w razie potrzeby) lecznicze, znając całą historię kliniczną swojego klienta.

Wiele osób cierpiących na przepuklinę dysku zastanawia się, czy mogą skorzystać z masażu. Odpowiedź na to pytanie jest pozytywna. Ale możesz skorzystać z tej metody dopiero po wyeliminowaniu ostrych objawów choroby za pomocą leczenia farmakologicznego i technik fizjoterapeutycznych.

Prawidłowo wykonany masaż może znacznie złagodzić ból, złagodzić napięcie mięśniowe oraz przywrócić sprawność ruchową kończyn. Wyraźny efekt widać już po pierwszej sesji.

Najlepsze efekty masażu można osiągnąć w początkowej fazie choroby. Przy starej przepuklinie skuteczność technik manualnych jest znacznie osłabiona.

Mechanizm akcji

Wiele osób uważa, że ​​kręgarze są w stanie „zastąpić kręgi”. Ale tak nie jest. Przy znacznych zmianach w dysku, które naruszyły jego integralność, niemożliwe jest całkowite przywrócenie kręgu. Ale za pomocą masażu w połączeniu z trakcjami (rozstępami) kręgosłupa można znacznie poprawić stan pacjentów.

Kiedy kręgosłup jest rozciągnięty, w dyskach powstaje podciśnienie. Chociaż to ciśnienie jest niewielkie, ale pod jego działaniem pęknięty pierścień jest wciągany do krążka międzykręgowego. W rezultacie ucisk korzeni nerwowych ustaje, a zespół bólowy znika.

Czas trwania sesji masażu oraz długość przebiegu leczenia zależy od zaniedbania choroby i ogólnego samopoczucia pacjenta.

Korzyści z masażu

Techniki manualne znacznie poprawiają stan pacjenta.

Masaż ma działanie odprężające, które łagodzi skurcze mięśni powodujące ból, sztywność i zmęczenie, poprawia elastyczność i wyrównuje postawę.

Regularnie wykonywany masaż pobudzi miejscowe krążenie krwi i poprawi odżywienie krążków międzykręgowych, a także zapewni eliminację kwasu mlekowego powodującego ból mięśni. W rezultacie procesy patologiczne zostaną spowolnione i rozpocznie się odbudowa tkanki łącznej, co zwiększy skuteczność terapii.

Masaż zwiększa poziom endorfin, zwanych „hormonami radości”, ze względu na ich zdolność do łagodzenia depresji i poprawy nastroju, co przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia.

U osób cierpiących na przepuklinę dysku zmniejsza się siła mięśni i zmniejsza się zakres ruchu. Z powodu silnego bólu aktywność ruchowa jest znacznie ograniczona, co prowadzi do zaniku mięśni. Masaż może zapobiec powyższym problemom lub znacznie zmniejszyć ich nasilenie.

Przeciwwskazania

Pomimo ogromnych korzyści płynących z masażu istnieją przeciwwskazania do jego wykonywania.

Nie masuj, jeśli:

• zaostrzenie choroby;
• silny ból;
• duża przepuklina i jej sekwestracja;
• ostra niewydolność serca;
• krostkowe i zakaźne choroby skóry;
• procesy zapalne w ciele;
• obecność niezagojonych ran na plecach;
• hipertermia;
• nadciśnienie drugiego i trzeciego stopnia;
• nowotwory złośliwe;
• ogólny ciężki stan;
• miesiączka;
• ciąża.

Zasady masażu

Aby masaż był korzystny, należy przestrzegać następujących zasad;

• wszystkie ruchy powinny być lekkie i miękkie, a manipulacje powinny być ostrożne;
• niemożliwe jest stosowanie technik perkusyjnych, szarpnięć i skręcania, które mogą prowadzić do rozwoju nawrotu, a także do szczypania przepukliny i porażenia;
• nie można wywierać nacisku na kręgosłup, manipulacje należy wykonywać tylko w strefie przykręgosłupowej;
• efekty powinny działać uspokajająco i odprężająco na pacjenta, wywoływać jedynie przyjemne i komfortowe doznania oraz uczucie ciepła;
• jeśli techniki manualne powodują wzrost bólu, należy przerwać sesję masażu;
• konieczne jest masowanie nie tylko pleców, ale także kończyny dotkniętej chorobą: przy ściskaniu korzeni nerwowych ból i drętwienie pojawiają się nie tylko w plecach, ale także w ramieniu lub nodze;
• pierwsza sesja powinna być krótka, czas jej trwania zwiększa się stopniowo.

Techniki masażu

Podczas wykonywania masażu terapeuci manualni stosują 5 technik:

• Dłonie wykonują lekkie koliste ruchy, przesuwając się od dolnej części pleców do szyi i od kręgosłupa do boków ciała. Najpierw wszystkie manipulacje wykonuje się po lewej stronie pleców, a następnie po prawej.
• Dłonie wywierają lekki nacisk na okolice pleców, przesuwając je pionowo od dolnej części pleców do ramion.
• Wizualnie podziel prawą i lewą stronę pleców wzdłuż na dwie części. Wykonuj lekkie koliste ruchy opuszkami palców wzdłuż linii myślowych, aby rozluźnić plecy. Manipulacje nie ustają, dopóki napięcie mięśni nie spadnie.
• Gładź dłońmi, ugniataj i masuj plecy. W takim przypadku ruchy okrężne i proste występują naprzemiennie. Ręce przesuwają się od środkowej części pleców do sekcji bocznych i do góry. Te manipulacje aktywują odpływ krwi żylnej ze spazmatycznych mięśni, co złagodzi zespół bólowy i zlikwiduje zmęczenie towarzyszące przepuklinie międzykręgowej.
• Rozłóż palce i przesuń dłonie od dolnej części pleców do szyi (po obu stronach kręgosłupa), wywierając lekki nacisk na plecy.

Przed masażem skórę smaruje się olejkiem lub kremem do masażu o działaniu łagodzącym.

Masaż powtarza się codziennie. Z jego pomocą możliwa będzie znaczna poprawa ogólnego samopoczucia: zmniejszenie odczuwania bólu, pozbycie się sztywności mięśni, przywrócenie wrażliwości skóry i siły mięśniowej. Ale tylko wykwalifikowany specjalista powinien przeprowadzać manipulacje. W przeciwnym razie sytuacja będzie się tylko pogarszać.

Jeśli połączysz masaż z ćwiczeniami fizjoterapeutycznymi, będziesz w stanie wytworzyć mocny gorset mięśniowy i uniknąć nawrotów lub przynajmniej znacznie zmniejszyć ich nasilenie.

Kręgi składają się z twardej skorupy zwanej pierścieniem włóknistym oraz półpłynnej zawartości tej otoczki - jądra miażdżystego. Pod wpływem czynników zewnętrznych (czasami wystarczy nieostrożny ruch) pierścień włóknisty może pęknąć. A przez te pęknięcia wypływa półpłynna zawartość, ściskając zakończenia nerwowe rdzenia kręgowego. Ta patologia nazywana jest przepukliną międzykręgową kręgosłupa lub przepukliną Schmorla.

Czy można wykonać masaż przy przepuklinie międzykręgowej?

Panuje powszechne przekonanie, że terapia manualna może „zresetować” przepukliny kręgów, a tym samym wyleczyć chorobę. Ale nie jest. Żaden masaż nie jest w stanie skorygować tych zmian w krążku międzykręgowym, które negatywnie wpłynęły na jego wytrzymałość, integralność i elastyczność. Nie oznacza to jednak, że jest bezużyteczny.

Masaż oparty na wyciągu kręgosłupa może znacząco poprawić stan pacjenta, ponieważ:

1. Podczas seansu kręgosłup jest rozciągany, co powoduje lekkie podciśnienie w krążku międzykręgowym. I pod jego wpływem jądro miazgi jest wciągane przez pęknięcia do włóknistego pierścienia i nawet na chwilę przestaje ściskać zakończenia nerwowe. Dzięki temu poprawa jest zauważalna już po pierwszej sesji.
2. Masaż łagodzi skurcze mięśni, działa odprężająco, przyczyniając się do zaniku bólu, zmęczenia i sztywności pleców.
3. Podczas sesji krew zaczyna napływać zarówno do obszaru uszkodzonego chorobą jako całość, jak i do samych krążków międzykręgowych, poprawiając ich ukrwienie. A to prowadzi do zwiększenia skuteczności leczenia zachowawczego, gdyż przyspiesza naprawę tkanek i spowalnia dalszy rozwój przepukliny.

Dodatkowo masaż może służyć jako profilaktyka następstw przepukliny międzykręgowej, z których najczęstsze to: osłabienie i zanik mięśni od strony przepukliny, ograniczenie ruchomości, długotrwałe bóle. Dzięki masażowi można tego wszystkiego uniknąć.

Tak więc jasne jest, że można wykonać masaż przepukliny międzykręgowej i jest to bardzo przydatne. Ale jest też ograniczenie. W żadnym wypadku nie należy masować, gdy przepuklina jest w ostrej postaci! Spowoduje to poważną szkodę dla zdrowia pacjenta.

Każdy ból w okolicy wypukłości przepuklinowej wskazuje na zaostrzenie, więc jeśli występuje ból, masaż jest przeciwwskazany!

Zasady masażu

Ponieważ łatwo jest zaszkodzić chorobie, takiej jak przepuklina kręgosłupa, konieczne jest uwzględnienie zasad, które zapewniają pacjentowi bezpieczeństwo podczas masażu:

• uderzenie powinno być wywierane tylko na okolice kręgosłupa, a nie na same kręgi;
• po masażu pacjent powinien odczuwać odprężenie, spokój i lekkość, nie powinno być żadnych nieprzyjemnych doznań;
• jeśli podczas sesji stało się to bolesne dla osoby, należy natychmiast przerwać masaż;
• oprócz pleców masaż należy wykonać także na kończynie, która cierpiała na przepuklinę, ponieważ ściskanie zakończeń nerwowych powoduje osłabienie nie tylko kręgosłupa.

Ostre uderzenia są kategorycznie przeciwwskazane: silne pocieranie i ugniatanie, różne techniki uderzeniowe, ponieważ mogą powodować zaostrzenie u osoby.

W zależności od samopoczucia pacjenta i stopnia zaawansowania jego przepukliny czas sesji i czas trwania całego kursu będzie różny. Aby osiągnąć maksymalny efekt terapeutyczny, masaż należy łączyć z zabiegami fizjoterapeutycznymi i ćwiczeniami fizjoterapeutycznymi.

Rodzaje masażu przepuklin międzykręgowych i przeciwwskazania

Zwykle w tej chorobie pomagają trzy rodzaje masażu: klasyczny, podciśnieniowy i hydromasaż. Ale przed skorzystaniem z nich należy wziąć pod uwagę przeciwwskazania.

Osoby cierpiące na przepuklinę dysku nie powinny być masowane, jeśli:

• obecność chorób w ostrej fazie (kryzys nadciśnieniowy, SARS itp.);
• gorączka, zapalenie kości i szpiku, gruźlica płuc;
• onkologia, jeśli przerzuty przeszły do ​​​​kręgosłupa;
• zakrzepica, choroby krwi, niewydolność serca;
• choroby skóry na plecach, ropnie, znamiona.

Masaż klasyczny przepukliny międzykręgowej

Ten rodzaj ekspozycji polega na głaskaniu (powierzchniowym lub głębokim), pocieraniu, wibrowaniu i ugniataniu. W przypadku przepukliny Schmorla należy ją przeprowadzić bardzo ostrożnie, aby niedokładny ruch nie spowodował dodatkowego przemieszczenia krążków międzykręgowych.

Masaż klasyczny stosuje się przed zabiegiem zmniejszenia przepukliny, ale krążek może się łatwo ponownie poruszać. Dlatego masaż w żadnym wypadku nie jest lekarstwem.

Ma jednak szereg pozytywnych efektów, które znacząco pomagają w leczeniu:

• poprawia ukrwienie mięśni i tkanek pleców;
• rozluźnia patologicznie napięte mięśnie;
• łagodzi skurcze mięśni, co zmniejsza ból i chroni przed parestezjami.

Masaż klasyczny uważany jest za doskonałe przygotowanie pleców przed rozciąganiem kręgosłupa.

Masaż próżniowy przepukliny Schmorla

Masaż próżniowy ma działanie lecznicze dzięki wytworzeniu podciśnienia na skórze i tkankach, co poprawia przepływ limfy, trofizm i ukrwienie.

Taki masaż wykonuje się zarówno za pomocą kubków lekarskich, jak i aspiratora - jest to specjalny aparat z pompką, która wytwarza ciśnienie. Za pomocą puszek masażysta podgrzewa znajdujące się w nich powietrze i aplikuje je na skórę, po czym powoli przesuwa się po leczonym obszarze.

Za pomocą aspiratora masażysta działa na dotknięty obszar, przykładając specjalną dyszę do skóry, a także powoli przesuwa ją po żądanym obszarze ciała.

Hydromasaż na przepuklinę odcinka lędźwiowego lub szyjnego kręgosłupa

Woda sama w sobie jest w stanie odciążyć kręgosłup i rozluźnić mięśnie, ale przy hydromasażu pojawia się również delikatny efekt wibracyjny. Ten rodzaj masażu jest uważany za najbardziej skuteczny i delikatny w przypadku przepuklin międzykręgowych.

Hydromasaż poprawia odżywienie tkanek pleców poprzez zwiększenie ukrwienia, delikatnie rozluźnia mięśnie, łagodzi ból, normalizuje przepływ limfy i krążenie żylne, przez co likwiduje obrzęki.

Dzięki temu efektowi zauważalnie zmniejsza się obciążenie uszkodzonych krążków międzykręgowych, dlatego często podwodna trakcja kręgosłupa jest łączona z hydromasażem.

Inne rodzaje masażu

Oprócz wymienionych typów, z przepukliną międzykręgową, można zastosować akupresurę i automasaż. Akupresura, dzięki płynnemu i delikatnemu uciskowi na punkty bólowe, rozluźnia spazmatyczne mięśnie. Całkowite usunięcie bólu przy takim efekcie może nie być możliwe, ale na pewno się zmniejszy.

Automasaż obejmuje techniki masażu klasycznego oraz wykorzystanie masażerów. Ale jednocześnie należy ściśle przestrzegać środków ostrożności.

Analizując możliwość zastosowania masażu w diagnostyce „przepuklin kręgosłupa w odcinku lędźwiowym”, eksperci zwracają uwagę na pozytywny wpływ takich zabiegów na samopoczucie pacjenta. Ale nie możesz wykonać tej procedury podczas zaostrzenia choroby.

Skuteczność kursu masażu zależy od doświadczenia i kwalifikacji prowadzącego go specjalisty. Jeśli procedura zostanie przeprowadzona zgodnie z wymogami medycznymi, ryzyko będzie minimalne.

Po pełnym cyklu leczenia pacjenci zauważają zmniejszenie bólu w okolicy lędźwiowej, zmniejszenie napięcia dotkniętej tkanki mięśniowej, poprawę ukrwienia i wzrost aktywności ruchowej.

Praca specjalisty bez dostatecznego doświadczenia może prowadzić do znacznych powikłań w przebiegu choroby.

Należy zrozumieć, że każdy masaż przepukliny kręgosłupa szyjnego przeprowadza się tylko wtedy, gdy nie ma przeciwwskazań do jego wykonania.

Ograniczenia posiadania

Przepuklina powstała w okolicy kręgosłupa to choroba, która może prowadzić do poważnych konsekwencji. Każda procedura jego leczenia powinna być przepisana przez lekarza. W takim przypadku brane są pod uwagę wszystkie istniejące przeciwwskazania, takie jak:

• pacjent ma choroby zakaźne, zapalenie krostkowe i wszystkie rodzaje nowotworów;
• stabilne nadciśnienie;
• choroba onkologiczna;
• podniesiona temperatura;
• ciąża.

Istnieją dodatkowe przeciwwskazania, których ilość i rodzaj zależy od sposobu przeprowadzenia tych zabiegów medycznych.

Wszystko to należy omówić z lekarzem prowadzącym, gdy przepisywany jest masaż kręgosłupa.

Nie możesz sam się pocierać, nawet jeśli ukończyłeś specjalne kursy.

Aby uniknąć niepotrzebnych komplikacji, skonsultuj się ze specjalistą z doświadczeniem.

Rodzaje masażu

W leczeniu przepukliny lędźwiowej można zastosować kilka rodzajów masażu. Większość z nich jest zatwierdzona przez oficjalną medycynę. Ale są też metody nietradycyjne, których konsekwencje nie zostały zbadane, dlatego nie można mieć pewności, że przyniosą korzyści pacjentowi.

• klasyczny;
• próżnia;
• podręcznik.

Przeprowadzenie masażu klasycznego

Ta opcja usprawniania kręgosłupa w odcinku lędźwiowym polega na głaskaniu i lekkim rozcieraniu górnych warstw tkanki skórnej, bez silnego nacisku i skręcania.

Przebieg zabiegów składa się z 20 sesji, które należy wykonywać codziennie. Po rozgrzaniu mięśni specjalista przeprowadza okrężne rozcieranie i akupresurę. Dopiero po wykonaniu czynności przygotowawczych można przystąpić do rozciągania tkanek kręgosłupa w celu zmniejszenia ucisku w uszkodzonym kręgosłupie. Uważa się, że takie zabiegi są najbardziej oszczędne dla pacjenta.

Przeprowadzanie masażu próżniowego

Możliwe jest złagodzenie bólu i przywrócenie funkcji odcinka lędźwiowego kręgosłupa za pomocą masażu próżniowego. Do jego realizacji wymagane są specjalne urządzenia. Technika zabiegu jest następująca: na problematyczny obszar nakłada się słoiki, do których najpierw wkłada się zapalony knot na kilka sekund. Podczas korzystania z aspiratora ciśnienie jest stabilizowane przez pompę.

Prowadzenie terapii manualnej

Terapia manualna uważana jest za najskuteczniejszą ze wszystkich metod. Ale ta procedura ma również największą liczbę przeciwwskazań. Zasada leczniczego rozcierania odcinka lędźwiowego kręgosłupa polega na głębokim oddziaływaniu na jego dyski. Wystarczy kilka sesji, aby kręgi wróciły na swoje miejsce.

Kurs trwa 10 sesji, z których każda odbywa się ściśle według zaleceń lekarza. Terapia manualna jest bardzo często stosowana w połączeniu z leczeniem farmakologicznym.

Ponadto po zabiegach manualnych następuje korekta postawy i uporządkowanie stawów. Zabieg ten zmniejsza również ryzyko nawrotów.

Masaż miodem

Zabieg przeprowadza się przy użyciu mieszanki naturalnego miodu i oleju, najlepiej jodłowego.

Najpierw lekarz rozgrzewa skórę specjalnymi ruchami. Następnie wciera się w nią niewielką ilość mieszaniny. Następnie następuje poklepywanie: dłoń gwałtownie odrywa się od słodkiej powierzchni, stymulując wszystkie procesy pod skórą i wzmacniając mięśnie.

Masaż miodowy przywraca zatarte odruchy w uciskanych obszarach kręgosłupa, dlatego takie zabiegi można zlecać nawet w późniejszych stadiach choroby.

Zdecydowana większość lekarzy specjalizujących się w leczeniu przepuklin pozytywnie ocenia masaż jako sposób na pozbycie się przepukliny lędźwiowej. Zwłaszcza jeśli jest wykonywana w trakcie rehabilitacji pacjenta, a zabiegi stosowane są w połączeniu z zabiegami medycznymi.

Przy zbilansowanej terapii, która obejmuje oprócz masażu, farmakoterapię i odpowiednio dobrany kompleks ćwiczeń terapeutycznych, w zdecydowanej większości przypadków możliwe jest zatrzymanie rozwoju choroby na początkowych etapach, a w przypadku wystąpienia przepukliny , operacji można zapobiec.

Cechą łączącą wszystkie rodzaje masażu przepukliny kręgowej jest to, że zabrania się tutaj wykonywania ruchów siłowych. Trzeba pamiętać, że uszkodzone dyski mogą ulec jeszcze większemu uszkodzeniu i wtedy nie da się uniknąć operacji. Nawet lekki ból podczas masażu wymaga przerwania zabiegu i zbadania przez lekarza.