W praktyce psychologicznej dość często zdarzają się przypadki działań, które nie są kontrolowane przez świadomość i wolę osoby, które zazwyczaj zostają wymazane z pamięci tej osoby po ich popełnieniu. Zjawisko to nazywane jest „stanem namiętności” i powstaje w wyniku powstania konfliktu wewnętrznego lub w odpowiedzi na niespodziewanie pojawiającą się sytuację krytyczną. Przyczynami afektu mogą być również różne okoliczności, które mogą zmienić stan psychiczny i duchowy osoby. Tak więc stan afektu w psychologii implikuje silne przeżycie emocjonalne, które pojawia się przez krótki czas i wiąże się ze zmianą okoliczności, które mają szczególne znaczenie dla podmiotu. Jednocześnie dana osoba ma zwiększoną aktywność ruchową, co może powodować paraliż, ekspresyjną mimikę i mowę, a także restrukturyzację pracy narządów wewnętrznych. Ponadto stan afektu może być spowodowany nieoczekiwanym pojawieniem się sytuacji stresowej.

Zwyczajowo rozróżnia się takie afekty, jak fizjologiczne i patologiczne.

Afekt fizjologiczny związany jest z występowaniem krótkotrwałych zmian w umyśle człowieka, przy jednoczesnym wzmożeniu aktywności ruchowej.

Afekt patologiczny jest bolesnym stanem i ma kilka etapów manifestacji. Tak więc na początkowym etapie powstaje napięcie emocjonalne, które zwiększa się wraz z czasem trwania traumatycznej sytuacji konfliktowej, w wyniku czego pojawia się ostry. W drugim etapie pojawia się niezmotywowana aktywność ruchowa, która jest zaburzona. Ostatni etap afektu charakteryzuje się opóźnieniem motorycznym, często występuje końcowy sen i amnezja. Można powiedzieć, że stan afektu w formie patologicznej charakteryzuje się szaleństwem osoby, ponieważ całkowicie traci kontrolę nad sobą.

Psychologowie wyróżniają kilka rodzajów afektów:

1.Klasyczny. Występuje jako krótkotrwała gwałtowna reakcja na bodziec.

2. Akumulacyjny. Charakteryzuje się czasem akumulacji negatywnych emocji wraz z ich późniejszą eksplozją.

Występują również afekty steniczne i asteniczne. W pierwszym przypadku osoba ma wygląd siły i reakcji na bodziec, które w zwykłym życiu nie są mu nieodłączne. W drugim przypadku jedna konkretna emocja powstaje jako odpowiedź na zaistniałą sytuację, na przykład panika lub strach.

Tak więc stanowi namiętności zawsze towarzyszy aktywność ruchowa, zmiany w mimice, mowie, gestach i wreszcie wygląd zewnętrzny osoby. Najważniejszą rzeczą w tym przypadku jest gwałtowność jej powstawania i szybkie opanowanie ludzkiej świadomości. Afekt charakteryzuje się nieadekwatnymi reakcjami podmiotu, zniekształceniem jego oceny wszystkiego, co się dzieje. Zjawisku takiemu jak stan namiętności towarzyszą zmiany w organizmie człowieka, podczas gdy poziom adrenaliny wzrasta, zaburzona zostaje praca naczyń krwionośnych, narządów wewnętrznych, koordynacja ruchów, co może powodować rozwój osłabienia i zaostrzenie choroby przewlekłe.

Psychologowie odkryli, że częste sytuacje stresowe zwiększają ryzyko wystąpienia stanu afektywnego, dlatego zaleca się stosowanie różnych technik i technik łagodzenia stresu.

emocjonalny zaszokować może wpływać na czynność serca i powodować prawdziwe pęknięcie serca, mówi dr Michael Sweeney z Harvard Medical School. Czynniki ryzyka są siedzące...

https://www.site/journal/16339

Następnie, według wstępnych danych eksperymentalnych, główny trend w rodzinach, w których dominują zaburzenia somatyczne objawy emocjonalny dominuje skłonność do eliminowania emocji w postaci ignorowania tego aspektu życia i… okazywania złości, zwłaszcza u kobiet. Wymienione powyżej tendencje kulturowe tworzą pewne stereotypy dotyczące ról płciowych. emocjonalny zachowanie: człowiekowi przypisuje się powściągliwe, odważne, zdecydowane zachowanie (niezgodne z doświadczeniem i przejawem ...

https://www.site/psychology/12487

Struktura ciała eterycznego nie powtarza budowy ciała fizycznego. Druga warstwa wygląda jak chmura światła, która jest w ciągłym ruchu. Z powierzchni skóry emocjonalny ciało jest oddalone od siebie o 2,5 - 8 cm. emocjonalny ciało penetruje gęstsze ciała, z którymi styka się i które otacza. Kolorystyka tej warstwy waha się od jasnych odcieni transparentnych do ciemnych zabrudzonych, które...

https://www.html

Zrozum mnie też, czuję…” Następnie możesz zaoferować dziecku alternatywę lub ją ograniczyć. emocjonalny manifestacje w czasie. Ogranicz negatywny emocjonalny zachowanie małego dziecka, można użyć zabawki, lepszy dźwięk. Na przykład: „Wciąż masz mały dowcip, ale… dzieci też późno zasypiają. Nie możesz poprosić dziecka o zrobienie czegoś, czego nie możesz zrobić sam. emocjonalny dzieci często cierpią na brak aktywności fizycznej. Aktywne gry są odpowiednie dla małych dzieci („Koty i myszy ...

https://www.site/psychology/11699

Zaburzenia pełnią również funkcję prostej formy autoterapii. Zastosowanie technologii W technologii emocjonalny jest kilka podtechnik wolności, ale główną jest stymulacja punktów (TES nazywana jest również „akupunkturą… od 9 do 5, spróbuj powtórzyć cały proces jeszcze kilka razy, aby spadła do 2-3. Krytyka techniki emocjonalny Technika Wolności emocjonalny wolność, choć ma wielu zwolenników na całym świecie, w tym w Rosji, poddaje się poważnej krytyce. Więc...

https://www.site/psychology/111884

Eliminując przyczyny, możesz poradzić sobie z konsekwencjami. Przyczyną wzrostu napięcia mięśniowego u ludzi jest ciągłe umysłowe i emocjonalny Napięcie. Przeprowadź autodiagnostykę. Pomyśl o tym, umysł i ciało stanowią jedną całość, każda cecha charakteru osoby ma odpowiadającą ... emocję; Zablokowane emocje nie mogą być wyrażone i tworzą określone skupiska wspomnień z silnym emocjonalnyładunek tej samej jakości, który zawiera skondensowane doświadczenia i te z nimi związane ...

Konsekwencje szoku nerwowego mogą być bardzo poważne. Człowiek zmienia się na gorsze, staje się wycofany, agresywny, zdezorientowany, zły. Jeśli pomoc nie zostanie udzielona na czas i leczenie nie zostanie rozpoczęte w tym czasie, rozwiną się poważne choroby układu nerwowego, objawiające się manią, niezdrowymi zachciankami lub obsesjami.

Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, kiedy zaczyna się szok nerwowy. Przede wszystkim to zaburzenie psychiczne charakteryzuje naruszenie intelektu. Pamiętaj, że jeśli twoja ukochana osoba zaczęła cierpieć na utratę pamięci, przestała postrzegać informacje, rozproszyła się, źle zorientowała się w przestrzeni, to są to alarmujące dzwonki.

Ponadto szokowi nerwowemu towarzyszy ciężka depresja z dziwnymi bólami, zmianami charakteru lub bezsennością.

Jak sobie poradzić z szokiem nerwowym

Jeśli znajdziesz znaki ostrzegawcze, które charakteryzują szok nerwowy, przede wszystkim powinieneś skontaktować się z dobrym psychologiem. Pomoże Ci uporać się z tą poważną chorobą i wrócić do normalnego życia.

W tak trudnym okresie życia powinieneś dobrze spać i dużo odpoczywać.

Najlepszą opcją na rekreację są wycieczki na łono natury i świeże powietrze.

Jeśli masz możliwość wzięcia urlopu lub dnia wolnego od pracy, od razu weź ją i jedź na wieś lub nad morze.

Wypróbuj kilka kursów medytacji na. Jeśli jesteś wierzący, idź do kościoła, módl się, zabierz swoją duszę.

Zmień dietę, trzymaj się prawidłowego odżywiania. Nie zapominaj o magicznych właściwościach prawdziwej czekolady, bo udowodniono, że słodycz poprawia nastrój.

Istnieje wiele naturalnych leków, które pomagają radzić sobie z załamaniem nerwowym. Jednym z najpopularniejszych ziół jest waleriana. Jeśli weźmiesz nalewkę na bazie tego naturalnego środka kilka razy dziennie przez tydzień, zauważysz pozytywny wynik.

Jeśli czujesz, że gniew i agresja narastają, nie powstrzymuj się. Konieczne jest wyrzucenie wszystkich negatywnych emocji. Masz do tego pełne prawo. Płacz głośno, uderzaj poduszką i rozbijaj naczynia! Będzie łatwiej. Po wyładowaniu emocjonalnym zrób sobie mocną herbatę z cytryną, połóż się w łóżku, przykryj ciepłym kocem i śpij. Sen zwróci utraconą energię, pozwoli na regenerację układu nerwowego.

A potem – nagle – nie jesteś już w ciąży! Zniknął ten ogromny brzuch, w którym od czasu do czasu dały się odczuć kolana, ramiona i duża okrągła głowa, którą twój lekarz szukał po omacku ​​przy każdym badaniu. Nie ma obciążenia, które utrudniałoby oddychanie, spanie, wstawanie rano z łóżka. Bicie serca, którego słuchałaś przez ostatnie 6 miesięcy, lekkie łomotanie, rodzaj łaskotania w brzuchu, mocne uderzenia, które sprawiały, że zastanawiałeś się, co jest w środku – to wszystko i wiele więcej zniknęło, nic w tobie nie zostało ukryte. .

Nigdy więcej zmartwień o poród. Bez zgagi i bólu pleców. Nie słuchasz już, jak twój żołądek się ściska, gdy siedzisz idealnie nieruchomo. Wszystkie obawy rozwiały się. Ciąża się skończyła, czas poznać dziecko.

Jak się czujesz w tym najważniejszym momencie swojego życia, na początku drogi do macierzyństwa? Czy to cię rozgrzewa? Zimno? Trzęsie się ze strachu? Czujesz ulgę, że twoje skurcze się skończyły? Odrętwiały (właściwie lub w przenośni) od góry do dołu? Czy jesteś z siebie dumny? Zdezorientowany? Czy wszyscy razem?

Powiem ci, nic nie jest w stanie przygotować cię do pierwszego przywitania się z dzieckiem. Wszystkie matki są inne, wszystkie porody są inne. Ale jednego jestem pewien: narodziny dziecka to kolosalne wydarzenie. Nie ma znaczenia, czy poród trwał długo, czy nie, czy był naturalny, czy przez cesarskie cięcie, kto był z Tobą w czasie i gdzie urodziłaś. Uczucia cię przytłaczają, tak jak powinno być przy tak wielkiej zmianie w twoim życiu.

Po raz pierwszy czujesz się jak matka, po raz pierwszy widzisz, dotykasz i trzymasz swoje dziecko. Noworodek, który właśnie wyszedł z ciepłego, wilgotnego łona, teraz w ramionach matki - jak w nowym łonie, w jej domu przez kilka następnych miesięcy. Ale ty, matka, która właśnie urodziła, też będziesz miała test - zobaczysz śliskie małe stworzenie z pomarszczoną twarzą, które było w tobie kilka chwil temu. "Och kochanie! Moje kochanie!" woła matka, która właśnie urodziła. Widzi, dotyka dziecka, wdycha jego zapach i rozumie: jest dziecko, jej własne.

Pierwszą troską młodej matki jest psychologiczne i emocjonalne przejście od ciąży do macierzyństwa. Przez dziewięć miesięcy nosiłeś to życie, na razie bezpiecznie ukryte w swoim ciele, było ci zarówno bliskie, jak i nieznane. A teraz dziecko jest tutaj, wszyscy go widzą, twój związek z nim nie jest już tak ekskluzywny. Lekarz bada dziecko. Pielęgniarka waży go, zmienia temperaturę. Malutki człowiek wkroczył już na drogę, która prowadzi go do życia niezależnego od ciebie, chociaż jeszcze o tym nie wie, a ty czujesz, że nadal jest w dużej mierze częścią ciebie. Dziecko porusza rękoma, a ty myślisz: „Tak, rozpoznaję te ruchy. Zrobiłeś to będąc we mnie. Znam cię”. Następnie spójrz na jego twarz i zadaj pytanie: „Kim jesteś, kochanie? Powiedz mi, kim jesteś?”

Daj sobie czas, aby wszystko poczuć, zrozumieć. W zgiełku towarzyszącym porodowi łatwo się pogubić. Teraz nadszedł czas, abyś został pochłonięty przez Twoje dziecko. Przytul go do skóry, pozwól mu spojrzeć w Twoje oczy, pomóż mu znaleźć sutek, spraw, by poczuł się komfortowo i bezpiecznie w Twoich ramionach po niesamowicie trudnej podróży. Poproś personel medyczny, aby pokazał ci, jak trzymać noworodka, aby mógł odpocząć w ciszy i spokoju. Jeśli twoje zdrowie nie pozwala ci jeszcze zabrać dziecka, nalegaj, abyś przynajmniej na niego spojrzał, dotknął go, wdychał aromat tego małego ciałka. Jeśli ty sam nie możesz być blisko niego, upewnij się, że twój partner jest blisko niego, który porozmawia z spadkobiercą, pogłaska go, niech będzie z jednym z rodziców.

Możesz poczuć, jak ogarnia cię fala miłości do twojego dziecka. Doświadcz zdumienia lub podziwu. Śmiej się lub płacz łzami ulgi. Albo po prostu poczuj się wyczerpany. Wszystko to jest zupełnie normalne. Spokojnie. Nie panikuj, jeśli ziemia nie przewróciła się w pierwszych chwilach twojego macierzyństwa. W tobie zachodzą złożone procesy, wszystko potrwa kilka dni.

Wciąż trwają dyskusje na temat „związku podczas porodu”, panuje opinia, że ​​pierwsze godziny porodu kobieta powinna być obok noworodka, ponieważ w tym czasie kształtuje się dalsza relacja dziecka z rodzicami. Tak, taka bliskość jest konieczna. Jednak przebywanie z dzieckiem w pierwszej godzinie po jego urodzeniu nie jest jakimś magicznym klejem, który cementuje te kontakty na zawsze. Wzajemne zrozumienie, interakcja z dzieckiem to długi proces. I tak będziesz z nim związany, nawet jeśli nie udało ci się być blisko niego w pierwszej godzinie życia z poważnych powodów medycznych lub zgodnie z regulaminem twojego szpitala.

Już pierwsze spotkanie z dzieckiem jest ważne, pomoże Ci poczuć się jak mama, jest równie ważne dla Ciebie jak i dla niego. Potrzeba przebywania z dzieckiem nie powinna być traktowana jako jakiś kaprys. To tylko część twojego instynktownego pragnienia zrobienia wszystkiego, co możesz dla tego malucha. Należy to zaakceptować i traktować z szacunkiem.

Szacunek wymaga również wszystkiego, czego doświadczyłeś podczas porodu. Ty i wszyscy wokół powinniście o tym pamiętać. Poród rzadko jest tym, czego się oczekuje. Jako kobieta, która urodziła siedmiokrotnie (nasze ósme dziecko jest adoptowane), mogę powiedzieć, że nie było dwóch podobnych sytuacji. Z biegiem czasu, gdy wracasz myślami do narodzin swojego pierwszego dziecka, możesz pomyśleć, że powinieneś był postąpić inaczej. Na przykład jesteś zniechęcona i nieszczęśliwa, ponieważ musiałaś przejść cesarskie cięcie. Nie podoba ci się sposób, w jaki zostałeś potraktowany. Uspokój się i potraktuj to wszystko jako nieuniknione komplikacje, trudności. Nie obwiniaj się za swoje czyny podczas porodu. Nikt nie potrafi jasno myśleć, kiedy co dwie minuty pojawiają się skurcze i nie ma czasu na odpoczynek i zebranie myśli. Decyzje, które wtedy podejmowałeś, były dla dobra dziecka i ciebie. Nawet jeśli teraz patrzysz na sprawy inaczej niż wtedy, traktuj to jako okazję do nauki i posuwania się naprzód (a być może także przygotowania się na następny raz), ale nie daj się pobić. Matka twojego dziecka zasługuje na coś lepszego.

Postrzegaj proces porodu jako ważną część swojego rozwoju jako matki. Musisz wszystko przemyśleć. Chcesz rozmawiać o tym wydarzeniu raz za razem. Jak długo trwały narodziny? Jakie były uczucia? Co powiedzieli ci, którzy pomagali przy porodzie? Co się wtedy dokładnie wydarzyło? Mądre, doświadczone pielęgniarki, położnicy i lekarze wiedzą, że odpowiedzi na te pytania pomogą Ci włączyć to wydarzenie w historię swojego życia. Wiedzą o tym kobiety, które już mają dzieci. Więc powtórz swoją historię, opowiedz ją swojemu partnerowi, przyjaciołom, podziel się nią z mamą ZANIM obejrzysz zdjęcia lub filmy (prawdopodobnie będziesz chciał to rozważyć). Jeśli czegoś nie rozumiesz, poproś o wyjaśnienie kogoś, kto był w pobliżu, swoją partnerkę, siostrę, lekarza lub położnika. Poród staje się integralną częścią twojej istoty; od teraz, przez wiele lat, będziesz mógł je odtwarzać w najdrobniejszych szczegółach. Kiedy będziesz miał czas (zrób to szybko, bo noworodki dużo śpią przez pierwsze dni), zapisz swoje wrażenia. Pisać wiersze! Kto, jeśli nie ty, jest osobą kreatywną?

Wejście w macierzyństwo, jak każda zmiana w życiu, pociąga za sobą zarówno zyski, jak i straty. Nie będę ci przypominał, że twoim zyskiem jest stworzenie, które przyszło na świat, które pokochasz i które pokocha ciebie. Straty nie są tak oczywiste. Ale nie jest tak łatwo zapomnieć o pozostawionej ciąży. Będąc na miejscu, czułeś się jak coś wyjątkowego. Wszyscy wokół zaopiekowali się tobą. Sam traktowałeś się jak dziecko. Twój partner kręcił się wokół ciebie, przynosił jedzenie, bawił się. Po porodzie uwaga przeniosła się na dziecko, teraz musisz opiekować się. Ale jednocześnie nie powinni czuć się nieszczęśliwi ani zazdrośni o bliskich. Oznacza to tylko, że potrzebujesz kogoś, kto się tobą zaopiekuje.

Ciąża została pozostawiona, a wraz z nią nasilone doświadczenia tej, która nosiła pod sercem kolejne życie. Każda minuta opieki nad noworodkiem szybko zmieni Cię w doświadczoną mamę. Mam nadzieję, że w czasie ciąży miałaś czas, aby zastanowić się nad zmianami, jakie macierzyństwo przyniesie Tobie i Twojemu związkowi z partnerem. Te refleksje mogą ułatwić pierwsze miesiące życia nowego rodzica. Jeśli odłożysz omawianie nieuniknionych kwestii podczas dziewięciu miesięcy oczekiwania na potomstwo, pojawią się one w ciągu najbliższych tygodni po urodzeniu. Teraz, gdy masz ze sobą dziecko, musisz rozwiązać je mądrze i delikatnie.

A potem – nagle – nie jesteś już w ciąży. Przygotuj się na spotkanie ze swoim maluchem!

Ostatnia aktualizacja: 18.01.2014

Zespół stresu pourazowego to ciężki stan psychiczny, który pojawia się w wyniku silnego szoku emocjonalnego, takiego jak zagrożenie życia. Tak stało się z młodym mężczyzną o imieniu Tony.

Spójrzmy na przykład, jak zespół stresu pourazowego (PTSD) może być wynikiem jednego traumatycznego wydarzenia.

Dzieciństwo Tony'ego było dość stabilne. Chociaż jego rodzice rozwiedli się, gdy Tony miał 8 lat, on, jego matka, bracia i siostry mieszkali razem, a jego ojciec, który po rozwodzie pozostał w tym samym mieście, odwiedzał ich regularnie. Podczas nauki w szkole Tony miał pewne trudności w opanowaniu materiału, przez co czasami się zniechęcał. W rezultacie jego oceny nie były najlepsze. Ale to nie przeszkadzało mu w sukcesach sportowych i zawsze miał wielu przyjaciół.

Kiedy Tony skończył 18 lat, zaciągnął się do wojska. Taka decyzja wydawała się całkiem udana, bo w ten sposób mógł zobaczyć świat, służyć swojemu krajowi, aw przyszłości być może pójść na studia. Pod wieloma względami podobała mu się służba - koleżeństwo, stały dochód, poza tym poważnie interesował się zawodem sygnalisty wojskowego.

Podczas służby w Afganistanie samochód Tony'ego został wysadzony w powietrze przez improwizowany ładunek wybuchowy. Wszyscy, którzy byli wtedy w samochodzie, zginęli, a sam Tony został poważnie ranny, w tym stracił oko. Następnie został wysłany do Stanów Zjednoczonych, gdzie prawie całkowicie przywrócił mu zdrowie.

Od tego czasu minęły około dwóch lat. Tony otrzymywał rentę inwalidzką, pracował jako tatuażysta i naprawdę tęsknił za swoją pracą, przyjaciółmi i marzeniami o przyszłości, która nie miała się spełnić. Uważał, że konsekwencje urazu poważnie wpływają na jego życie. On i jego dziewczyna często się kłócili, a raz nawet rzucił w nią szklanką. Tony spudłował, ale incydent przestraszył go – co oznaczało, że w każdej chwili mógł stracić kontrolę.

Większość objawów Tony'ego to klasyczny zespół stresu pourazowego - nawiedzały go wspomnienia, był bardzo rozdrażniony i unikał rozmawiania o eksplozji i wszystkim, co z nią związane, tak bardzo, jak to możliwe. Ale były też inne problemy, które skomplikowały sytuację: to, co w psychiatrii nazywa się nadmierną czujnością, sprawiło, że był skrajnie przesadnie reagowany na wszystko, co się wydarzyło. Ataki gniewu często pojawiały się jakby same z siebie i z reguły sam młody człowiek nie mógł zrozumieć ich przyczyn. Ponadto Tony zaczął odczuwać pragnienie samotności, której wcześniej nie było, i nawet gdy był otoczony ludźmi, czuł się od nich odizolowany i odizolowany. Uwaga się rozproszyła, zaczęły się problemy z pamięcią – Tony zaczął zapominać, co się ostatnio wydarzyło.

Początkowo Tony bał się i wstydził rozmawiać o swoich problemach psychologicznych z bliskimi, więc postanowił skorzystać z czatu online dla personelu wojskowego, który był w gorących punktach. Spotkał tam wiele osób, które nie tylko nie uważały go za szalonego, ale także doświadczały podobnych objawów. Kilku facetów zwróciło się już o pomoc do psychoterapeutów, a to naprawdę bardzo im pomogło. Tony postanowił pójść w jego ślady. Terapeuta wyjaśnił Tony'emu z psychologicznego punktu widzenia, co wydarzyło się w czasie eksplozji i jak to wpłynęło na jego ciało i umysł. Tony dowiedział się również o wyzwalaczach napadów i technikach zmniejszania dyskomfortu psychicznego.

W trakcie tego Tony przypomniał sobie, że dobrze rysował, więc terapeuta poradził mu, aby utrwalił traumatyczne wydarzenie na papierze - kilka minut przed wybuchem, samą eksplozję i to, co wydarzyło się później. Tony powtarzał swoją historię w kółko, aż poczuł, że wspomnienia nie przychodzą już same, a kiedy sam je nazywa, nie są już tak kolorowe i przerażające.

Tony poczuł ulgę niemal natychmiast: objawy choroby ustąpiły, a on sam był znacznie bardziej w stanie kontrolować siebie i swój nastrój. Kontynuował leczenie jeszcze przez kilka miesięcy, aby w końcu przezwyciężyć napady złości i uporać się z problemami w relacjach międzyludzkich. Niestety, Tony zerwał ze swoją dziewczyną, ale był w stanie przetrwać zerwanie znacznie łatwiej, niż myślał. Powiedział, że nie chce, aby inni weterani wstydzili się niepokojących objawów zespołu stresu pourazowego, więc postanowił zgłosić się na ochotnika i pracować z żołnierzami powracającymi z kłopotliwych miejsc.