Het is een van de meest populaire en geliefde sporten geworden, die miljoenen fans over de hele wereld heeft. Het spektakel van de toernooien trekt fans naar de tribunes en tv-schermen, van wie velen er niet vies van zijn om zelf te leren tennissen. Deze sport wordt als aristocratisch beschouwd, omdat voorheen alleen rijke mensen deze konden spelen. Gelukkig bestaan ​​dergelijke beperkingen nu niet meer en kan iedereen dit spel leren, het belangrijkste is om de regels te kennen. Hieronder zullen we proberen over de belangrijkste te praten regels voor het tennissen.

Regel één. Presenteren bij tennis.

Het spel begint met de opslag, dat wil zeggen het inbrengen van de bal in het spel. De opslag wordt als succesvol beschouwd als de bal, nadat hij over het net is gevlogen, in het gebied van de tegenstander terechtkomt. Het begint ermee dat de speler de bal met zijn hand in de lucht gooit en er vervolgens met het racket op slaat om de opslag te voltooien. Voor degenen die met één hand spelen, is het toegestaan ​​om de bal met een racket omhoog te gooien. De regels maken het mogelijk om niet alleen van bovenaf, maar ook van onderaf te serveren.

Bij het serveren bij tennis verbieden de spelregels:
1. Lopen of rennen, waardoor je locatie verandert
2. Spring, dat wil zeggen, til beide benen tegelijk van het oppervlak
3. Ga buiten het gebied
4. Hef uw voet boven de achterlijn en stap er nog meer overheen
Voer altijd diagonaal. Zoals weergegeven in het diagram, moet de bal vanuit de eerste positie naar het eerste serviceveld vliegen, en vanaf de tweede dienovereenkomstig naar de tweede.

Je moet oppassen dat je niet verder gaat dan het middelste merkteken en de zijlijn, maar wat vooral belangrijk is, is niet op de lijn van hun voorwaardelijke voortzetting voorbij de achtergrens te stappen. Bij dubbelspel wordt de serveerpositie in de breedte 1,37 m groter, omdat de buitenzijden aan de zijkanten zijn omheind door de lijnen van het dubbelspelveld. En tijdens een opslag in een dubbelspelcompetitie kan de speler die niet serveert, zich op elk punt op zijn speelveld bevinden.

Volgens de tennisregels wordt de bal geteld als geserveerd, zelfs als deze een van de grenslijnen van het serviceveld raakt, maar de service wordt niet geteld als:
1. De bal wordt verkeerd geserveerd
2. De bal wordt vanuit de verkeerde positie geserveerd
3. De gegooide bal viel
4. De serveerder heeft de bal niet geraakt.
5. Als de bal de netpaal raakt voordat hij op de kant van de tegenstander valt
6. Als de bal het net raakt of over de lijnen gaat
7. Als de bal een partner raakt (tijdens dubbelspel)

Als de service verkeerd wordt uitgevoerd, wordt het punt niet toegekend. Na de eerste mislukking krijgt de speler de kans om opnieuw te serveren, maar als de tweede keer mislukt, wordt het punt toegekend aan de tegenstander.

Het is belangrijk om niet te beginnen met gooien totdat de tegenstander klaar is om de slag te pareren, omdat een dergelijke opslag niet telt en opnieuw moet worden gespeeld. De ontvanger van de opslag moet zijn onwil tonen om de bal te aanvaarden door te schreeuwen of zijn hand op te steken. Als een speler zijn onvoorbereidheid tijdig meldt, maar de service nog steeds wordt gedaan, wordt er geen rekening mee gehouden en is een herhaling van de bijbehorende bal vereist.
In zeldzame gevallen wordt rekening gehouden met de onvoorbereidheid van een speler om de bal te ontvangen wanneer hij opnieuw serveert, zoals wanneer hij uit positie is bij het afweren van de eerste slag, of met een andere onvoorziene omstandigheid. Dergelijke omstandigheden omvatten de aanwezigheid van onbevoegde personen op het speelveld of de bal van de eerste service die niet is verwijderd, een fout van de scheidsrechter en andere.

Het feit dat verhinderde dat de bal naar de tegenstander werd gestuurd, wordt beschouwd als een mislukte opslag en vereist een herhaling, en ongeacht of het de eerste of de tweede poging was, begint het tellen van de opslag opnieuw.

Een service wordt ook als ongeldig beschouwd als de serveerder de aangegooide bal met zijn hand vangt in plaats van deze met zijn racket terug te slaan, of als de bal, op de juiste manier geserveerd, het net of de richter ervan raakt voordat hij op het veld van de tegenstander valt.
De service moet opnieuw worden gespeeld als de serverende speler, terwijl de bal het net nog niet is gepasseerd, een positie inneemt die in strijd is met de regels bij het serveren, namelijk over de lijnen van het veld springt of overschrijdt om te serveren.

Regel twee. Van positie wisselen tijdens het serveren bij tennis

In elk spel begint de eerste service altijd vanaf de eerste positie, en tot het einde van de wedstrijd wisselen de spelers hun posities af, dat wil zeggen: als de tennisser als eerste vanuit de eerste positie serveert, dan zal hij de bal naar de eerste positie sturen. de tegenstander vanaf de tweede, dan weer vanaf de eerste, enzovoort.

Als in een dubbel- of enkelspel de service onjuist wordt geserveerd, dat wil zeggen niet diagonaal, dan worden de punten die al zijn uitgespeeld in het proces niet geannuleerd, maar eenvoudigweg hersteld in de juiste volgorde, maar na voltooiing van de huidige service.

Aan het einde van het huidige spel serveert de tegenstander als eerste in het volgende spel. Spelers moeten tijdens de wedstrijd afwisselend serveren.

Als de serveervolgorde wordt verbroken in een enkel- of dubbelspel, worden de punten die al zijn toegekend tijdens het proces niet geannuleerd, maar eenvoudigweg hersteld naar de juiste serveervolgorde. Een fout die na het einde van het spel wordt opgemerkt, heeft dus geen invloed op het resultaat en de reeds gewijzigde serveervolgorde blijft hetzelfde tot het einde van de wedstrijd.

Bij dubbelspel zijn er verschillende regels voor de serveervolgorde:
1. Eerst beslissen de spelers onderling wie van hen als eerste gaat serveren
2. De volgorde wordt vóór aanvang van elk spel vastgesteld
3. De volgorde verandert gedurende de vergadering niet

Als in een dubbelspel een van de atleten aan de verkeerde beurt is, worden de punten die al zijn uitgespeeld in het proces niet geannuleerd, maar eenvoudigweg hersteld in de juiste volgorde van beurt, maar na voltooiing van de huidige service.

Een belangrijke regel bij tennis met betrekking tot de positionering van spelers in een dubbelspel: elk van de twee spelers kiest voor zichzelf een (eerste of tweede) serviceveld, dat hij gedurende de wedstrijd niet kan veranderen. In dit geval wordt voor elk paar zowel vóór de start van de wedstrijd zelf als voor een afzonderlijk spel de locatie van de spelers voor opslag vastgesteld - de ene bezet het eerste veld en de andere het tweede. Als de spelers tijdens het spel servicevelden hebben uitgewisseld, worden de punten die al tijdens het spel zijn gespeeld niet geannuleerd. Na voltooiing van het huidige spel moet de plaatsing van de spelers echter worden hersteld in overeenstemming met de aangegeven volgorde op het begin van het spel. Ze doen hetzelfde als de fout na het huidige spel wordt opgemerkt.

Om de kant van het veld voor de competitie te bepalen, wordt er geloot voordat deze begint. In dit geval is de volgorde als volgt: degene die het lot wint, kiest de kant, terwijl zijn tegenstander kiest wie zal serveren. De speler die de toss wint heeft dus het recht om zijn tegenstander te dwingen een opslag of een kant te kiezen, maar slechts één.

Regel drie. Een punt trekken in tennis

Zodra een foutloze service wordt uitgevoerd, begint het punt. Het gaat verder met het gooien van een tennisbal door de tegenstanders, totdat één partij wint. In de puntenregels staat dat je je tijdens het spel door deze regels moet laten leiden bij alle handelingen die tijdens dit spel verboden zijn. Als namelijk tijdens de rally wordt opgemerkt dat het net zich op de verkeerde hoogte bevindt, wordt het spel gestopt en wordt het punt opnieuw uitgespeeld, en alleen vanaf de eerste service. Wat betreft elke onjuiste nethoogte die wordt opgemerkt nadat een punt is gescoord, wordt de score niet geannuleerd en wordt de nethoogte onmiddellijk aangepast aan de vereiste hoogte.

De bal wordt alleen als van richting veranderd geteld als de speler hem raakt met een racket of een ander deel van het racket, maar niet met zijn hand. In dit geval is het toegestaan ​​om het racket van de ene hand naar de andere te gooien, of de bal te slaan met een racket dat in beide handen van de atleet wordt gehouden.

De zojuist geserveerde bal moet door de speler worden teruggespeeld tussen de eerste en de tweede touchdown. Vervolgens kunnen alle ballen niet alleen op de hierboven beschreven manier worden gereflecteerd, maar ook vanuit de zomer.

Het punt wordt gewonnen door de deelnemer wiens trap de bal op het speelveld van de tegenstander laat landen of alleen de lijnen raakt die het speelveld begrenzen. Een bal die een voorwerp (behalve een netpaal) raakt buiten de lijnen die het speelveld afbakenen, wordt als verlies beschouwd. Op verschillende speelvelden wordt de verliezende bal bepaald door het raken van verschillende obstakels: het plafond en de muren, als het speelveld gesloten is, of de toren van de scheidsrechter, banken, stoelen, enzovoort.

Een bal die binnen de lijnen van het veld landt, wordt geacht correct van richting te zijn veranderd, ondanks het feit dat hij tijdens de vlucht het net of een paal heeft geraakt of langs de zijkant van een paal is gevlogen, ongeacht of deze hoger of lager is. Als de bal echter tijdens zijn vlucht de opening tussen het net en de paal raakt, wordt deze in elk spel - enkelspel of dubbelspel - als illegaal beschouwd.

Spelers kunnen ballen volleyballen, dat wil zeggen voordat ze landen en van de grond stuiteren. Ook kun je vanaf de zomer slagen pareren terwijl je buiten het speelveld bent, omdat dit geen overtreding van de regels is, wat betekent dat het punt niet wordt opgeschort. De uitzondering is het geval van het ontvangen van een service, die hierboven in detail wordt beschreven.

Tijdens een dubbelspel heeft elke speler van een bepaald paar de mogelijkheid om de slagen van de bal te reflecteren, op elk deel van het speelveld, met uitzondering van de momenten waarop wordt geserveerd. Om een ​​punt te winnen in het dubbelspel moet één speler van het paar de bal raken. Als beide spelers de bal met hun rackets aanraken, wordt het punt toegekend aan de tegenstander. Als de ene speler echter de bal raakt met zijn racket, en de ander per ongeluk het racket van zijn partner aanraakt met zijn racket, gaat het spel verder.

Een punt wordt toegekend aan een partij als de tegenstander:
1. Slaagt er niet in om de service in twee pogingen correct uit te voeren.
2. Reflecteert de bal vanaf de opslag totdat deze landt, ongeacht op welk deel van het veld de speler zich bevindt.
3. Reflecteer de bal, maar niet naar de tegenstander, maar naar de zijkant.
4. Sla de gereflecteerde bal twee keer met het racket of vang de bal eerst op het racket en gooi deze vervolgens naar de tegenstander.
5. Reflecteert de bal met een racket dat niet in de hand ligt, maar bijvoorbeeld in de lucht wordt gegooid.
6. Per ongeluk door de bal wordt geraakt, de bal afbuigt of met het racket raakt voordat deze landt bij ontvangst van de opslag. Bij het spelen in paren is deze regel van toepassing op twee spelers, dat wil zeggen: de speler die niet heeft geslagen of de service heeft ontvangen, raakt plotseling de bal aan, of de bal raakt hem, dan verliest deze partij het punt.
7. Met iets anders dan de bal het net of de bevestigingen ervan raakt, evenals het territorium van de tegenstander. In een dubbelspel gaat het punt naar de kant waarvan de tegenstanders het net en de hekken raken tijdens de rally of het racket door het net aan de kant van de tegenstander slaan. Het is onaanvaardbaar om over het raster te springen, ook al gebeurt dit door traagheid, en dit geldt niet alleen voor bestaande grenzen, maar ook voor denkbeeldige grenzen.
8. Raak de bal voordat deze het net overgaat. Deze regel is ook van toepassing wanneer een tegenstander, bij het pareren van een slag, zijn racket of een ander deel van zijn lichaam via het net naar de kant van de tegenstander overbrengt. Uitzonderingen zijn gevallen waarin de tegenstander het net ving nadat hij de bal met het racket had geraakt en er door traagheid per ongeluk tegenaan liep. Soms moet je het net raken omdat de bal die je wilt raken door sterke rotatie of wind dichtbij het net belandt. Zo'n bal mag alleen met een racket naar de andere kant worden gegooid, want als de speler de bal met iets anders aanraakt , hij zal verliezen. Hij verliest ook als hij de bal vanaf de kant van de tegenstander in het net slaat. De tegenstander verliest niet als hij de bal volgens de regels reflecteert en na de treffer, door traagheid, zijn tegenstander door het net slaat. Een dergelijke staking wordt beschermd door deze regels.
9. De bal die naar hem wordt gestuurd, afbuigt volgens alle regels na de tweede touchdown. In het algemeen moet een bal, als deze binnen de grenzen van het speelveld landt, worden teruggegeven door de speler voor wie de bal bedoeld was, ongeacht hoe de bal na de landing van richting werd veranderd. Als de bal helemaal niet stuitert, maar rolt, wordt het punt als gespeeld beschouwd en kan het niet opnieuw worden gespeeld. Met andere woorden, je moet natuurlijk elke bal weerspiegelen die wordt geserveerd in overeenstemming met alle regels, die zich binnen het speelveld bevindt. Maar tegelijkertijd is het punt niet beschermd als de gereflecteerde bal niet degene is die vloog en stuiterde, maar een bal die ook had kunnen stuiteren omdat hij op het speelveld lag.
10. Soms kan de scheidsrechter een punt onderbreken en vervolgens hervatten als zich een onverwacht obstakel in de baan van de bal voordoet. De rally wordt hervat met een service in hetzelfde veld, en de rally begint zeker met de eerste service, ondanks het feit dat deze al kan worden gebruikt. Onvoorziene, willekeurige obstakels tijdens een puntentrekking omvatten dezelfde onvoorziene obstakels als tijdens de opslag. Allerlei ongelukken die de speler zelf kunnen overkomen, zijn geen reden om een ​​punt opnieuw te spelen. Dergelijke onaangename incidenten zijn onder meer een val, een verdraaid been of kramp, een stofje dat in de ogen terechtkomt, maar ook botsingen tussen spelers tijdens een dubbelspel en elke interferentie die optreedt als gevolg van de fout van een partner. Om een ​​punt opnieuw te kunnen spelen, moet de scheidsrechter redenen hebben voor een dergelijke beslissing. De beslissing zelf hangt af van de mate van inmenging en de betekenis van het punt. Als het voor een atleet moeilijk was om de bal terug te spelen, maar de hinder niet significant was en het punt geen invloed heeft op het resultaat, dan zal de scheidsrechter hoogstwaarschijnlijk besluiten om niet opnieuw te spelen. Maar als, integendeel, en het is dit punt dat de uitkomst van de wedstrijd kan beïnvloeden, de interferentie niet significant was en het niet moeilijk was om de bal af te buigen, dan zou het punt opnieuw moeten worden uitgespeeld.

Regel vier. Scoren bij tennis

Elk spel begint altijd op dezelfde manier: met een service van een van de spelers, die de bal omhoog gooit en naar de tegenstander stuurt volgens de regels voor serveren, die hierboven zijn besproken. Dus als de service heeft plaatsgevonden, begint het punt en gaat het verder door afwisselend de bal naar elkaar te gooien totdat een van de partijen de bal op zijn helft van het veld laat vallen, dat wil zeggen dat hij de bal niet kan reflecteren. Zodra het eerste punt eindigt, begint de strijd om het tweede punt, enzovoort, totdat één partij het spel of spel wint. Om het spel te winnen moet een partij minimaal vier punten verdienen en een voorsprong van twee punten behalen op de tegenstander.

Bij het berekenen van de punten van elk spel moet je enkele kenmerken kennen:
1. Voor het winnen van de competitie voor het eerste punt worden 15 punten toegekend. De volgende keer dat dezelfde partij opnieuw wint, worden er nog eens 15 punten toegekend, waardoor de score 30 in zijn voordeel wordt. Voor het winnen van het derde punt krijgt de speler nog eens 10 en de totale score wordt 40 tegen 0. Als je met deze score het vierde punt wint, kun je het spel winnen.
2. Voor het gemak wordt de score vastgelegd met de woorden "meer", "minder" en "exact", dus het is belangrijk om de betekenis van deze woorden te kennen bij het berekenen van de resultaten bij tennis.
Het woord “precies” betekent hetzelfde aantal punten vanaf het vierde punt, dat wil zeggen dat de term “precies” niet wordt gebruikt als de tegenstanders één punt hebben gewonnen en ze elk 15 punten hebben.

Woord "meer" is van toepassing nadat het vijfde punt is gespeeld als de serverende speler een punt wint nadat de score gelijk was, dat wil zeggen “precies”, of één punt verliest nadat de score 40/15 is.

Woord "minder" wordt ook gebruikt na het vijfde punt als de serveerder een punt heeft verloren nadat de score gelijk was, d.w.z. "precies", of één punt had gewonnen nadat de score 15/40 was.

De volgende scoremogelijkheden zijn mogelijk: 15/0, 0/15, 30/0, 0/30, 40/0, ​​​​0/40, 15/15 - vijftien, maar niet “precies”, 30/15, 15 /30, 40/15, 15/40, “meer”, “minder”, “even” en “spel”. In dit geval worden de punten geteld vanaf de punten van de serveerder.

Wanneer het ene spel eindigt, begint het volgende, en daarna gaat het door totdat een van beide partijen de set of het spel wint. Een game of set wordt als gewonnen verklaard wanneer een partij zes games heeft gewonnen en ten minste twee games voorsprong heeft op de andere partij. Dat wil zeggen dat je, om een ​​spel te winnen, je tegenstander in minimaal zes spellen moet verslaan. Games worden meestal in volgorde geteld, beginnend met de hoogste score, bijvoorbeeld vijf-drie, zes-vijf, acht-zeven, enzovoort.

Als de tegenstanders elk vijf games hebben, geeft de volgende gewonnen game één partij slechts een voordeel van één cijfer met een score van 6/5, en als een partij opnieuw wint, wint deze de set met een score van 7/5. En met een score van 6/5 kan de verliezende partij de score gelijktrekken als ze het spel winnen, waarna de score “zes tegen zes” (6/6) wordt, en het spel gaat door totdat een van de partijen een twee- punt voordeel.

Als we het niet hebben over de finale van een groot kampioenschap, dan staan ​​de competitieregels toe dat de overwinning wordt toegekend aan een ploeg met een marge van één game 7/6. In dit geval wordt, wanneer de telling “zes” is, het laatste 13e spel gespeeld. Meestal wordt zo'n beslissend spel gespeeld met behulp van een speciaal 'tie-breaker'-scoresysteem, wat het volgende inhoudt: regels voor singleplayer:
1. Voor een gewonnen bal wordt één punt toegekend. De eerste speler die zeven punten scoort, wint het spel, maar alleen als zijn tegenstander twee punten achter hem staat. Anders gaat het spel door totdat een van de tegenstanders een voorsprong van twee punten behaalt.
2. Het eerste punt begint wanneer de speler om de beurt serveert, en zijn tegenstander moet in de volgende twee games serveren om het tweede en derde punt uit te spelen. Elke speler serveert vervolgens om de beurt voor de volgende twee punten totdat de winnende kant van het beslissende spel, en dus de set, wordt bepaald.
3. Als er een fout wordt gedetecteerd in de serveervolgorde, gaat u als volgt te werk:
a) Als er een onjuiste volgorde wordt opgemerkt nadat het eerste punt is gespeeld, wordt deze geteld en wordt de juiste serveervolgorde onmiddellijk hersteld;
b) Als er een onjuiste volgorde van serveren wordt opgemerkt nadat het tweede punt is gespeeld, blijft de volgorde ongewijzigd.
4. Om oneven punten te spelen, moet je vanuit de eerste zone serveren, en om even punten te spelen vanuit de tweede zone.
5. Als ontdekt wordt dat een service wordt geserveerd vanuit een andere zone dan die van waaruit de service zou moeten worden gedaan, worden alle tot dan toe gespeelde punten geteld en wordt de serviceorder onverwijld hersteld. Nadat elke zes punten zijn gespeeld en tot het einde van het spel, moeten de tegenstanders van kant van het speelveld wisselen.
Wanneer de eerste set eindigt, begint de volgende, enzovoort, totdat de partij de ontmoeting of wedstrijd wint. Om een ​​wedstrijd te winnen moet een partij in twee of drie sets winnen, maar hoeveel overwinningen in sets er precies nodig zijn, hangt af van de omstandigheden van de competitie.

Meestal bestaan ​​wedstrijden uit drie of vijf wedstrijden. Als de wedstrijd door drie games wordt bepaald, is winnen in twee sets voldoende om de wedstrijd te winnen, maar als de wedstrijd uit vijf games bestaat, is het nodig om drie sets te winnen. Het is de moeite waard om op te merken dat het geen zin heeft om de derde set te spelen als je een wedstrijd van drie games tegenkomt met een score van 2/0, omdat een partij om te winnen slechts twee sets op rij hoeft te winnen. Hetzelfde doen ze bij het spelen van een wedstrijd van vijf games: als een partij drie sets op rij wint, wordt het spel gestopt en krijgt de speler een overwinning met een score van 3/0.

Regel vijf. Tekening van wedstrijden bij tenniscompetities

Bij elk spel moeten de partijen na afloop van het eerste spel van plaats op het speelveld wisselen. Deze regel moet worden nageleefd om de kansen van de tegenstanders gelijk te maken, omdat de uitkomst van de wedstrijd kan worden beïnvloed door externe factoren zoals lichtintensiteit, windsterkte en enkele andere. Gedurende de wedstrijd wisselen spelers van plaats na de eerste, derde en vervolgens elk van de daaropvolgende oneven games, evenals na voltooiing van de hele set met een oneven aantal games. Hoewel deze regel moet worden gevolgd, ongeacht het even of oneven aantal games in de vorige set.

Bij zowel het enkelspel als het dubbelspel blijven de servicevereisten hetzelfde: de service moet vanaf de vereiste kant van het speelveld worden gedaan. Als er echter door een vergissing een fout optreedt en de tegenstanders in de verkeerde volgorde van kant van het speelveld wisselen, kan de score niet worden herzien, worden de punten niet geannuleerd en blijft de volgorde ongewijzigd tot de volgende wisseling van tegenstanders. na een oneven aantal games in een bepaald spel.

Een punt kan niet worden gespeeld zonder de juiste toestemming van de stoelscheidsrechter. Een speler kan niet beginnen met serveren totdat de scheidsrechter beslist wie er gaat serveren, en ook niet totdat de score bekend wordt gemaakt nadat een punt is gespeeld.

Het is de speler verboden de tweede service te starten voordat de scheidsrechter de fout heeft geregistreerd die tijdens de eerste service is opgetreden. Bovendien is de serveerder verplicht om te controleren of de ontvanger gereed is, omdat de speler die ontvangt, ondanks het bevel van de scheidsrechter, het recht heeft om te verklaren dat hij niet voorbereid is. De stoelscheidsrechter moet zorgvuldig toezicht houden op de bereidheid van de ontvangende speler en ervoor zorgen dat hij geen tijd verspilt, evenals de serverende speler, zodat hij niet te veel haast met zijn opslag. In geval van herhaalde waarschuwingen aan een van de spelers heeft de scheidsrechter voldoende bevoegdheid om de wedstrijd te stoppen.

De bal is in het spel zolang hij door de tegenstanders van richting wordt veranderd op de manier die in deze regels wordt voorgeschreven. Zodra de rechter een fout constateert, is hij verplicht deze met een uitroep of telling vast te leggen.

De scheidsrechter kan het einde van een punt met een score vastleggen in gevallen waarin geen beslissing in de vorm van een scheidsrechtersuitroep is voorzien. Dergelijke gevallen zijn onder meer de bal die het net raakt, het gebrek aan actie van de speler om de bal af te buigen, en andere. Deze regel met betrekking tot de eindtijd van een punt moet worden toegepast bij alle soorten acties die tijdens een dergelijke rally verboden zijn. Verboden acties werden gedetailleerd beschreven in het gedeelte over het scoren van punten.

De herencompetitie, bestaande uit drie wedstrijden, vindt zonder onderbreking plaats. Op verzoek van een van de spelers is een pauze van tien minuten toegestaan, en bij herentoernooien, die uit vijf games bestaan, is een pauze pas na de derde set mogelijk, maar bij alle damestoernooien is het toegestaan ​​om daarna een pauze te nemen. het tweede spel.

Overigens verschillen de regels voor het houden van jeugdtoernooien niet van de regels voor competities voor volwassenen. Dit geldt niet alleen voor pauzes, maar ook voor het aantal games en de berekening van de resultaten. Naast de pauzes die zijn vastgelegd in de wedstrijdregels na de tweede of derde game, zijn er uitzonderingen: korte pauzes veroorzaakt door willekeurige omstandigheden van overmacht. Deze omvatten: defect aan sportuitrusting of netuitrusting, defect aan de kleding en schoenen van de deelnemers, of letsel aan een speler tijdens het spel. Meestal worden dergelijke pauzes niet uitgesteld, wordt de interferentie onmiddellijk geëlimineerd en gaat het toernooi verder.

In het geval dat een speler niet de mogelijkheid heeft om uitrusting te vervangen die onbruikbaar is geworden of hij gewond raakt en het gevecht niet kan voortzetten, wordt de overwinning toegekend aan zijn tegenstander.

Als een speler te laat is of niet op het toernooi verschijnt, betekent dit een automatische nederlaag.

De scheidsrechter die de leiding heeft over de competitie heeft het recht om het toernooi op te schorten en uit te stellen vanwege slechte omstandigheden, zoals slechte verlichting, onbevredigende omstandigheden op het terrein of slecht weer. Wanneer het spel wordt hervat, begint de score vanaf het moment waarop het werd gestopt, en worden de spelers op dezelfde manier op het speelveld geplaatst als in de onderbroken wedstrijd. Uitzonderingen zijn gevallen van onderlinge overeenstemming tussen spelers die, met toestemming van de scheidsrechter, hebben afgesproken dat zij de wedstrijd opnieuw zullen spelen.

Het is de verantwoordelijkheid van de scheidsrechter om de deadline voor de dagelijkse voltooiing van de wedstrijden vast te stellen en bekend te maken in verband met het begin van de avond. Bijeenkomsten die niet voor donker zijn afgerond, mogen bij besluit van de hoofdscheidsrechter worden onderbroken of voortgezet, maar niet langer dan 10 minuten. Nadat 10 minuten zijn verstreken, mag het spel alsnog worden voortgezet, onder voorbehoud van toestemming van alle deelnemers en goedkeuring van de scheidsrechter. Er geldt een tijdslimiet voor vergaderingen die in de late namiddag plaatsvinden. Een wedstrijd van drie sets kan bijvoorbeeld niet later beginnen dan 45 minuten vóór het dagelijkse einde van de wedstrijden, en een wedstrijd van vijf sets kan niet later dan 1 uur en 15 minuten beginnen.

Tennis. Innings

Bij tennis is een service een schot dat de bal volgens bepaalde regels in het spel brengt. Dit is een van de belangrijke schoten in het spel. Een aanvallende opslag kan een punt opleveren of in ieder geval de tegenstander in een lastige positie brengen. De service moet nauwkeurig en sterk genoeg zijn.
Het serveerveld is beperkt en gescheiden van de server door een dwarsnet. De meest voordelige manier van serveren is die waarbij de bal wordt geslagen op het hoogste punt dat voor de speler toegankelijk is.

De service begint vanaf een specifieke startpositie. De tennisser staat zijwaarts naar het net; de benen staan ​​op schouderbreedte uit elkaar, het linkerbeen is naar voren gericht - richting de achterlijn; De raket wordt op heuphoogte voor je gehouden. Bij het zwaaien beweegt de hand met de raket naar de zijkant, naar beneden en naar achteren. De zwaai verandert in een lusachtige beweging van de raket achter het lichaam. Nadat de raket, dankzij volledige ontspanning van de hand, achter het lichaam valt, draagt ​​de tennisser hem met toenemende snelheid in één verticaal vlak op en neer naar de bal. De raket ontmoet de bal op het hoogste punt.

Op het moment van de impact strekt de tennisser zich zo ver mogelijk naar boven uit. Nadat de bal zich heeft losgemaakt van het oppervlak van de raket, blijven de handen door traagheid naar voren en naar beneden bewegen.

Een heel belangrijk element van serveren is de juiste worp van de bal. Hierboven werd al aangegeven dat op het moment dat de bal in contact komt met het oppervlak van de snaren, het linkerbeen, de romp en de rechterarm als het ware één rechte lijn naar boven moeten vormen. Als de bal vanaf deze rechte lijn iets naar achteren of opzij wordt gegooid, zal de speler dus in de overeenkomstige richting moeten afwijken om hem te kunnen raken. Dit kan ten eerste een evenwichtsverlies veroorzaken en ten tweede het impactpunt op de bal verlagen en daardoor de kans verkleinen dat het serviceveld wordt geraakt.

Een service bij tennis is wanneer de bal met een bijna uitgestrekte arm ongeveer boven de linkervoet wordt opgeworpen tot de hoogte waarop hij zal worden geraakt.

Serveren als er bij tennis geen service is

De in Mexico geboren Richard Anzalo Gonzalez, geboren in Los Angeles, zorgde voor een sensatie toen hij, op de 17e plaats op de Amerikaanse tennisranglijst, nationaal kampioen in het enkelspel werd, en deze titel het jaar daarop bevestigde. Al snel werd hij een professional, van wie hij met zijn overwinningen een enorme autoriteit en hoge erkenning verwierf.

Stel je de kettingreactie voor als het lichaam van de speler naar de bal snelt, als de schouder beweegt, als de elleboog zich strekt en de pols de bal raakt. Dit is een vereenvoudigde afbeelding van de presentatie. De kracht ervan hangt af van de gecoördineerde actiesnelheid.

In het moderne tennis wordt het belang van een krachtige service elk jaar groter en het is moeilijk om je een kampioen zonder voor te stellen. Het voordeel ligt in de psychologische druk op de tegenstander. Naarmate de wedstrijd vordert, begint hij te vrezen dat als hij ook maar één game verliest door zijn eigen opslag, dit zal resulteren in het verlies van de hele set. Een speler met een krachtige service wint gemakkelijker games en behoudt dus meer kracht die nodig is voor een lange, slopende competitie.

Natuurlijk is één krachtige service niet genoeg om kampioen te worden. De speler moet ook andere slagen op de bal hebben. En als hij die goed heeft, samen met een sterke service, heeft hij kans op succes.

Mijn bevalling verliep vanaf het begin natuurlijk. Terug op school vertelde de coach mij dat als ik de bal iets hoger en iets verder achter mijn hoofd zou gooien, hij meer spin zou krijgen. Na dit advies heb ik direct mijn bevalling verbeterd.

Racketgrip is belangrijk bij het serveren. Voor mij is het normaal, bijna hetzelfde als bij het slaan van een backhand, maar waarschijnlijk niet absoluut.

Bij het enkelspel neem ik bij het serveren vanaf de forehand een startpositie in op ongeveer 15 cm van de middenlijn, en bij het serveren vanaf de linkerkant 60 cm.

Om mijn kaarten niet voortijdig aan mijn tegenstander te onthullen, hanteer ik dezelfde houding. Een van de belangrijkste geheimen van serveren is om de richting ervan te verbergen en je tegenstander in het ongewisse te houden.

Een platte service wordt gemaakt met een scherpe handslag en een open racket. Ik stuur een platte service naar de tegenstander, voornamelijk onder zijn backhand. De beweging van het racket eindigt aan de linkerkant van het lichaam naar links.

Bij een cut-service zwaai ik buiten mijn lichaam, sla de bal van links naar rechts, en het racket zakt, net als bij een platte service, naar mijn linkervoet. De bal wordt ongeveer 23 cm van mijn voorhoofd (en hoger natuurlijk) en boven het veld gegooid. Ik heb dus voldoende gelegenheid om de bal te laten draaien door hem te raken. De cut-service wordt gebruikt om de tegenstander uit het speelveld te dwingen. En dit is vooral belangrijk als zijn forehand zwak is. De slice-service is effectief op grasvelden waar de bal vrij laag stuitert. Spelers van topklasse beschouwen de cut-service bijna net zo aanstootgevend als de flat-service.

Een twist-service wordt gemaakt door het racket te raken, dat met het hoofd achter de rug wordt neergelaten, vervolgens omhoog vliegt en de bal raakt. Bij deze opslag moet de bal achter het hoofd worden gegooid, de begeleidende beweging van het racket gaat hoog en eindigt weg van het lichaam van de speler. De spin-service wordt voornamelijk gebruikt als een betrouwbare tweede service.

Het verkeerd opgooien van de bal bij het serveren leidt tot veel fouten. Je moet oefenen, oefenen en nog eens oefenen om de worp van de bal en de zwaai van het racket te synchroniseren.

Het verschil in positie van de bal in de lucht tussen de eerste en tweede opslag is 5, 7 en soms 10 cm. De bal wordt 2,5 of 5 cm boven het punt gegooid dat met het racket bereikbaar is. Op het moment dat de bal zich in het zenit bevindt, moet je naar de tenen van je linkervoet gaan en je zo ver mogelijk uitstrekken om de bal te raken.

Wanneer u voor het eerst serveert, moet u de bal slaan op het moment dat deze net begint te vallen. Bij je tweede opslag kun je de bal 5 of 7 cm laten vallen voordat je erop af stormt. Vanuit deze positie kun je de bal ‘draaien’ zodat deze zeker op het speelveld terechtkomt. De spin-service is het meest belastend omdat je je rug moet buigen om de bal spin te geven.

Of de eerste service vlak of kanonskogel moet zijn, hangt vooral af van wat voor soort tegenstander je hebt. Een platte service is voor sommige tennisspelers meer een probleem dan een gebogen service. Je moet je gedragen als een werper (honkbalspeler), de worp variëren om het meest onverwachte spel mogelijk te maken, maar onthoud: je moet vooral serveren op zijn zwakste return, of het nu naar links of naar rechts is. In gevallen waarin de ondergrond van de baan slecht is, kunt u de eerste service met een twist maken. Hierna moet u zich onmiddellijk naar het net haasten en een voordelige positie innemen.

Hoewel de tweede service misschien niet zo krachtig is als de eerste, zou deze toch aanvallender moeten zijn dan de meeste spelers vaak doen. Oefen je tweede service vaak, waarbij je de bal dieper en in de hoeken gooit. Hierdoor zal je zelfvertrouwen toenemen. Je eerste service zal alleen zo betrouwbaar zijn als je tweede service mogelijk maakt. Als je er zeker van bent dat je de tweede bal zonder problemen kunt serveren, zul je meer succes hebben met je eerste service. Welnu, als u de zwakte van uw tweede opslag voelt, zal uw eerste ook lijden - uit angst een dubbele fout te maken.

Voordat je serveert, moet je ontspannen, achter de basislijn gaan staan ​​en de bal op de grond slaan. Het linkerbeen moet als sterke steun dienen en zich 5-8 cm achter de basislijn bevinden, met de linkerschouder naar het net gericht.

Je lichaam moet vrij kunnen bewegen terwijl je je gewicht naar je linkerkant verplaatst. Je linker grote teen zal maximale spanning ervaren als je naar de bal reikt.

Wees niet bang voor de mogelijkheid dat u voorover op het veld valt. Deze magerheid is volledig natuurlijk en onderdeel van een goede service. Het evenwicht zal onmiddellijk komen, en daarmee de bereidheid om in welke richting dan ook te bewegen om de door de tegenstander teruggekeerde bal te reflecteren. Om evenwicht te krijgen, is het meestal voldoende om één stap op het speelveld te zetten, soms twee, en dit snel te doen, om niet midden op het speelveld terecht te komen tijdens een diep schot van de tegenstander.

Het ritme van de bevalling wordt bereikt door oefening. Het voeren van het begin tot het einde is een continu proces. Als je ontspant en een vrije slag maakt, zul je zeker het ritme van je service vinden.

Vaak rennen veel spelers na hun opslag naar het net, ongeacht de omstandigheden die hun enthousiasme leken te bekoelen. Voordat u een riskante benadering van het net maakt, moet u uw opslag en de afwerende schoten van de tegenstander goed evalueren. Om vooruit te komen, moet je wachten op een bal waarbij het risico van "falen" klein zal zijn en de kansen om de aanval met succes af te ronden vrij reëel zijn.

Wind en zon kunnen voor elke speler problemen veroorzaken. Het enige dat ik kan aanbevelen voor een winderige dag is om veel voorzichtiger te zijn en rekening te houden met de kracht van de wind. Als je tegen de wind serveert, moet je de bal natuurlijk harder slaan, zodat deze diep het veld in gaat. Als je tegen de wind in serveert, matig dan de kracht van de slag, zodat de wind de bal naar de gewenste diepte kan brengen.

Wat betreft wanneer de zon op uw ogen schijnt op het moment van serveren, kan ik u alleen maar adviseren: verander uw houding naar links of naar rechts.

Je moet uitgaan van het feit dat de zon, wind en andere weersomstandigheden niet alleen jou, maar ook de vijand beïnvloeden. Houd dit vanaf het begin in gedachten. Probeer deze voorwaarden waar mogelijk in uw voordeel te gebruiken en laat u er niet door van streek maken. Dit is waar je karaktersterkte echt naar voren komt.

Nieuwe vervangingsballen bij wedstrijden of juist natte en zware ballen vereisen extra concentratie. De nieuwe serveerballen zijn een voordeel voor de server, omdat ze 10% sneller vliegen. Natte en zware ballen vallen 1,5 m dichterbij dan droge ballen. Om ervoor te zorgen dat ze de vereiste diepte bereiken, vergroot u uw aandacht voor de noodzaak om de bal met het midden van het racket te raken.

En tot slot nog een tip: serveer nooit lui tijdens de training. Het is noodzakelijk om de spieren te ontwikkelen die bij het serveren worden gebruikt. Oefen je service zo vaak mogelijk in hoeken en lijnen. Dit zal je helpen vertrouwen te krijgen in je opslag en tijdens wedstrijden weet je precies wat je met elke bal moet doen.

De voorspeller moet de leidende spelers niet alleen van gezicht en naam kennen. De regelmaat van winnende voorspellingen hangt direct af van hoe de speler de details, technieken en principes van het tennisspel begrijpt. Het analyseren van het technische arsenaal aan tennissers vóór een wedstrijd is een van de belangrijkste voorwaarden.

In dit artikel zullen we kijken naar het belangrijkste element van elke succesvolle tennisser: de service.

Er is een mening onder beginnende gokkers dat macht het belangrijkste criterium is voor het succes van een tennisser. Gedeeltelijk kan deze bewering als juist worden beschouwd, maar als je dieper graaft en de specifieke kenmerken van de baanoppervlakken en de stijl van tennisspelers begrijpt, wordt het duidelijk dat de variabiliteit en verscheidenheid van het plaatsen van de bal op het veld ook een belangrijke rol speelt. .

Net als de uitvoering van forehand- en backhandslagen, heeft de opslag van elke tennisser zijn eigen techniek. De effectiviteit van de service zelf hangt af van de nauwkeurigheid en het traject van de tennisser.

Plat voer

Het meest voorkomende type balinvoer is plat voer. Het is een scherpe slag met een racket op de bal, waardoor het lichaam naar voren wordt geduwd. Dergelijke services worden uitgevoerd met minimale twist en vereisen geen speciale technische vaardigheden van tennisspelers. Tegelijkertijd zijn ze effectief op snelle oppervlakken, omdat ze geen tijd laten voor de ontvanger om zich goed aan de klap aan te passen. Deze services helpen spelers fysieke inspanning te besparen terwijl ze gemakkelijk punten verdienen.

Een ander voordeel van flat serve is de veelzijdigheid ervan. Met de juiste technische uitvoering kan deze techniek op elke ondergrond effectief werken. Dit type balinvoer is gemakkelijk uit te voeren door lange tennisspelers. Door hun antropometrie is het voor hen niet moeilijk om regelmatig krachtig een ronde tegenstander het plein op te sturen, die weinig kans krijgt op een break.

Een voorbeeld van deze inzending:

Draai serveren

De twist-service is een complex technisch element waar tennissers tijdens de training speciale aandacht aan besteden. Het wordt het vaakst gebruikt in gevallen waarin het niet mogelijk was om de bal bij de eerste poging in het spel te brengen - bij de tweede opslag.

De rebound van de bal na een gedraaide service is hoog en ver, waardoor de tennisserver naar het net kan gaan en de rally in zijn voordeel kan voltooien.

Bij het uitvoeren van een twist-service geeft de tennisser de bal horizontale rotatie, en de ronde zelf vliegt, nadat hij door het racket is geraakt, in een gebogen boog. Bij contact met het speelveld is er een hoge rebound naar de zijkant. Deze vlucht en traject wordt bereikt door de rug van de serveerder sterk te buigen en het racket van achter het hoofd aan de linkerkant te bewegen.

Na het buigen en zwaaien strekt de tennisser het lichaam scherp uit en buigt de pols, en het snaaroppervlak van het racket glijdt van boven en naar rechts over de bal.

Snij voer

Snij voer- een zware techniek die regelmatig kan worden uitgevoerd door goed opgeleide tennissers. Bij het uitvoeren van dit soort opslag geeft de speler maximale spin aan de bal, maar de kracht van de balvlucht wordt aanzienlijk lager. Wanneer de bal het veld raakt, krijgt hij een specifieke versnelde rebound, waardoor de kansen van de ontvanger om de bal terug te sturen naar de kant van de tegenstander worden geëlimineerd. Zelfs als het mogelijk is om te reageren op een cut-service, wordt de ontvanger uit het speelveld geslagen en gaat de serveerder snel naar het net en heeft hij de mogelijkheid om de rally te voltooien met een nauwkeurig schot in een leeg deel van het speelveld.

Een cut-service wordt uitgevoerd door het racket vanaf de zijkant van het lichaam te bewegen, en de beweging eindigt bij de linkervoet. Dit type service kan effectief worden gebruikt op hardcourt- en tennisoppervlakken.

Een voorbeeld van deze service uitgevoerd Serena Williams:

Het verschil tussen gesneden voedingen en gedraaide voedingen

De belangrijkste verschillen tussen cut- en twist-services zijn de plaats van contact van het snaaroppervlak van het racket met de bal en de draairichting.

In het geval van een spin-service raakt het racket de bal in de één-uur-zone, als je je voorstelt dat op de bal een uurwijzer is geschilderd. Een twist-service draait de bal van links naar rechts.

Bij het uitvoeren van een slice-service maakt het racket rond drie uur contact met de bal en wordt de rotatie van links naar rechts en naar beneden ingesteld.

Er zijn ook aanzienlijke verschillen bij het gooien van de bal. Bij een cut-service wordt de bal naar de rechterkant van het hoofd en de schouder gegooid. Bij het uitvoeren van een twist-service gooit de tennisser de bal merkbaar naar links achter zijn hoofd.

Uitgaande feed

Dit type voer wordt als het meest stabiel en nauwkeurig beschouwd. In de meeste gevallen wordt deze techniek toegepast nadat de eerste bal is mislukt - bij de tweede opslag. Het voordeel is de grote kans dat de bal het vierkant raakt, maar zelfs bij een lage balsnelheid kan de ontvanger problemen ondervinden.

Bij het uitvoeren van een uitgaande service gooit de tennisser de ronde speler in het midden van zijn lichaam - boven zijn hoofd, en wordt de slag met het racket van onder naar boven toegepast - verticaal langs een raaklijn.

Dit type service geeft de tennisser de mogelijkheid om de baan van de bal te controleren. Hij kan serveren op een van de hoeken, of op het lichaam van de tegenstander. De uitgaande (knock-out) service geeft de bal een hoge stuit, waardoor de tegenstander uit het speelveld wordt geslagen. De ontvanger heeft weinig kans om deze service agressief te ontvangen.

Universalisme is een ander voordeel van de uitgaande baltrap. Het kan op elk oppervlak worden gebruikt. Deze techniek is een gevaarlijk wapen in de handen van vertegenwoordigers van de damestour, die niet in staat zijn om regelmatig de eerste bal te serveren, maar het spel op hun opslag kunnen handhaven vanwege de kwaliteit van de balinvoer bij de tweede poging.

Wanneer u deze sport beoefent, is het belangrijk om te onthouden dat tennis een belangrijk punt is dat speciale aandacht vereist. Als je een professional wilt worden, moet je je voortdurend ontwikkelen, je slagen aanscherpen en proberen er zoveel mogelijk kracht in te stoppen. Hoe harder je de bal serveert, hoe waarschijnlijker het is dat het voor je tegenstander moeilijk zal zijn om hem te ontvangen. Bovendien oefent een sterke slag ook psychologische druk uit op de tegenstander, waardoor hij eenvoudigweg in de war kan raken en de bal niet kan pareren.

Het voortdurend oefenen van je service is jouw manier om je wedstrijdwinst te vergroten. Door de bal met een bepaalde kracht met je racket te raken, krijg je controle over het spel en reageert je tegenstander met de klap die jij nodig hebt. In een dergelijke situatie sta je geen gevaarlijke aanvallen van hem toe. De service is het allereerste begin van het spel. Daarom is het nodig om meteen duidelijk te maken wat je verwacht
alleen maar om te winnen. Sterke slagen kunnen het moreel verhogen en privileges geven tijdens het spel. Zelfs als je denkt dat je service uitstekend is, moet je niet stoppen, maar doorgaan met trainen en je vaardigheden aanscherpen.

Inzendingstechniek en uitvoeringsregels

Je moet je serveertechniek voortdurend oefenen om meer punten te krijgen. Zodra je de bal oppakt, moet je je er volledig op concentreren. De slag moet zo sterk en snel mogelijk zijn. Gooi om te beginnen de bal voor je uit, begeleid hem met het racket, en sla hem op het moment dat hij naar beneden gaat duidelijk en stevig precies op de andere helft van het speelveld.

Het is erg belangrijk om vanaf de allereerste trainingssessies te wennen aan het correct gooien van de bal en het vasthouden van het racket, omdat het later erg moeilijk zal zijn om het opnieuw te leren. Aan het begin van de training moet je de continentale service leren, met andere woorden, het wordt ook wel de linkerservice genoemd. Met deze techniek leer je hoe je de bal laat draaien en een roterende beweging maakt met je hand. Om snel aan deze positie te wennen, moet je meerdere keren achter elkaar serveren. Na enige tijd zul je de betekenis van zo'n klap begrijpen en geleidelijk, met regelmatige training, zul je eraan wennen om op deze manier te dienen.

Het is de serverende speler niet toegestaan ​​achter de achterlijn van de tennisbaan te treden. Deze overtreding is een ernstige fout. Heel zelfverzekerd, een beetje gehurkt, gooi de bal en, met zoveel mogelijk kracht, spring eruit en stuur hem met je racket naar de andere kant van het speelveld.

• Ga bij het serveren niet met uw gezicht naar het net staan. In deze positie zal het erg moeilijk voor je zijn om de bal horizontaal het veld van de tegenstander in te sturen. Ook zal de slagkracht minder zijn, wat niet erg gunstig voor je is.
• Serveer de bal niet door te hard met het racket te zwaaien. Met zo'n opslag kun je gewond raken en zal je slag zwak en onduidelijk zijn.
• Let op de positie van het racket. In eerste instantie zou het achter je rug moeten zijn, en dan soepel met de rand naar de bal bewegen. Vervolgens draait hij een scherpe bocht van 90 graden en slaat met de achterkant.
• Wees u er altijd van bewust waar u staat. Bij het serveren is het erg belangrijk om niet over de achterlijn van het speelveld te stappen.
• Neem de juiste positie in, zijwaarts ten opzichte van het net. Is het je opgevallen dat tennissers de bal op het veld slaan voordat ze serveren? Dit moment stelt hen in staat zich te concentreren en met al hun kracht te slaan.
• Gooi de bal zo hoog mogelijk. Het racket moet recht omhoog gaan.
• Vergeet niet dat de service wordt uitgevoerd terwijl u springt en naar de bal reikt. Voor een vlakke worp gooi je de bal naar voren, en voor een gebogen worp gooi je de bal een stukje terug.
• Let niet op je tegenstander die je misschien probeert neer te halen, maar concentreer je volledig op de bal en het daaropvolgende schot.

De service, als de krachtigste slag in tennis, beïnvloedt de uitkomst van het hele spel, dus als een tennisser dit element uitvoert met overtredingen en fouten, is het moeilijk voor hem om op winst te rekenen. De meeste coaches besteden veel aandacht aan het aanleren van de juiste serveertechniek, waarbij ze ernaar streven dat de leerling de basisstaking perfectioneert.

1. Aan het begin van de training is het de moeite waard om de techniek onder de knie te krijgen van het soepel en ontspannen slaan van de bal met een racket;
2. Vlak voor het moment van impact moet het racket zo worden geplaatst dat het zich achter de atleet bevindt en recht naar boven wijst;
3. De speler moet de bal volgen en hard slaan;
4. Na contact met de bal moet je jezelf op je linkervoet laten zakken (als de tennisser rechtshandig is) en het racket stopt met bewegen aan de linkerkant.

We mogen niet vergeten dat alle bewegingen van de atleet tijdens het serveren letterlijk tot in de perfectie moeten worden uitgewerkt. Wanneer een service wordt gedaan, kan een tennisser zich niet concentreren op het behouden van de techniek van alle elementen; deze moeten automatisch worden uitgevoerd.

Racketpositie bij het serveren

Wanneer een leerling de serveertechniek net onder de knie heeft, moet een ervaren coach hem kennis laten maken met de linker (continentale) greep, waardoor de snelheid van het uitvoeren van het element met bijna 15% wordt verhoogd. Veel beginnende tennissers vinden de linkergreep niet erg comfortabel, maar deze wordt vrij snel geleerd en helpt de effectiviteit van de slag aanzienlijk te verbeteren.

Spelerspositie bij het serveren en bereiden

Op het moment van serveren staat de atleet voor de achterlijn van het speelveld, zonder er overheen te stappen of er overheen te stappen. De bal wordt op het eerste veld van het speelveld geserveerd, dus je moet rechts van het middengedeelte van de achterlijn gaan staan, in een zijpositie. De voeten van de speler staan ​​op schouderbreedte uit elkaar, waarbij een rechtshandige op zijn linkerbeen leunt en een linkshandige op het tegenovergestelde.

Bij het voorbereiden van de opslag concentreert de atleet zich op het komende schot en slaat de bal een aantal keren op het speelveld. Je moet de afleidende technieken van je tegenstander volledig negeren, als deze aanwezig zijn.

Bal gooien

Voordat de speler gooit, strekt hij zijn hand naar voren en pakt de bal met al zijn vingers tegelijk. Vervolgens gooit hij hem met een rechte hand omhoog, hier is het belangrijk om een ​​lage worp te vermijden - de service wordt gemaakt op het moment van de sprong en het racket is verticaal naar boven gericht. Als een tennisser van plan is een platte service uit te voeren, wordt de bal voor het lichaam gegooid; als het een gedraaide service is, wordt hij iets naar achteren, achter het hoofd, gegooid.

Presenteren bij tennis