डायरी:

आता मला सोड, थांब जरा माझ्या सोबत राहा मला पूर्वीप्रमाणेच तोट्यातून विश्रांती घ्यायची आहे, आनंदाने उसासा टाकू दे मला माझ्या शुद्धीवर येऊ दे... शक्ती जमा करायला मला वेळ दे... जेणेकरून मी अजून प्रेम करू शकेन ... तुझ्याशिवाय जगू ... पण तरीही जगू .. मला जरा आराम करायला आवडेल ... स्वतःला तुझ्या छातीवर हरवून घे , क्षणभर राहू दे आणि पुन्हा रस्त्यावर जा ... उदासीनतेत , अविरत पाऊस... निरोप म्हणून हळुवारपणे तुझा आवाज दे... आणि प्रेमाने खायला दे... किती दिवस झाले... पण आता मला सोडून जाऊ नकोस, उद्या नाही तर...

मला कशाचीही भीती वाटत नाही: मानवी निंदा किंवा मत्सर नाही ... मी तुझ्या प्रेमात वेडेपणापर्यंत, बेशुद्धीच्या बिंदूपर्यंत पिईन! वेडा आनंद नंतर, तू उत्तरेकडील आकाशातील प्रकाशासारखा आहेस, शरद ऋतूमध्ये माझा आत्मा विझवलास, मला नष्ट केले ... कदाचित.... ही माझी शेवटची कविता आहे.

प्रथिनांचा मुख्य स्त्रोत म्हणजे मासे, विशेषत: समुद्री मासे, दुग्धजन्य पदार्थ आणि अंडी. चिकन किंवा टर्कीचा आहारात आठवड्यातून 2 वेळा समावेश केला जातो. ओमेगा-3-अनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडचा अतिरिक्त स्त्रोत म्हणजे फ्लेक्ससीड ऑइल, जे घेतले जाऊ शकते. 1 टेस्पून. चमचा एक दिवस. या आम्लांपासून संश्लेषित प्रोस्टॅग्लॅंडिन्स कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करतात आणि रक्त पातळ करतात. चरबीचा आणखी एक महत्त्वाचा स्त्रोत म्हणजे अपरिष्कृत, कोल्ड-प्रेस ऑलिव्ह ऑइल, ज्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ असतात. रक्त पातळ करण्यासाठी, अमीनो ऍसिड टॉरिन असलेल्या उत्पादनांची शिफारस केली जाते. बहुतेक टॉरिन सीफूड आणि माशांमध्ये आढळतात: स्क्विड, शेलफिश, कोळंबी मासा, ट्यूना, फ्लाउंडर. आवश्यक डोस (आठवड्यातून किमान 2 वेळा) 200 ग्रॅम स्क्विड किंवा रॉ फ्लाउंडर आहे. शिजवल्यावर, अन्नातील टॉरिनचे प्रमाण झपाट्याने कमी होते. म्हणून, आवश्यक डोस मिळविण्यासाठी, डॉक्टर टॉरिनसह औषधे किंवा उच्च-गुणवत्तेचे आहार पूरक वापरण्याचा सल्ला देतात. सीव्हीडचे नियमित सेवन अनेक एंजाइम सक्रिय करते आणि प्रथिने, लोह आणि फॉस्फरसचे शोषण सुधारते, "खराब" कोलेस्ट्रॉल कमी करते आणि परिणामी, अँटी-एथेरोस्क्लेरोटिक प्रभाव असतो, रक्ताची चिकटपणा कमी करते. फार्मास्युटिकल सीव्हीड वापरणे चांगले आहे, कारण ते आवश्यक नियंत्रण पास करते. कोरडी कोबी कॉफी ग्राइंडरमध्ये ग्राइंडरमध्ये ग्राउंड करून नेहमीच्या मिठाच्या ऐवजी खाल्ले जाऊ शकते.नट्समध्ये भरपूर प्रथिने आणि खनिजे (कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम) असतात. अक्रोड, बदाम आणि काजूमध्ये अमिनो अॅसिड आर्जिनिनचे प्रमाण जास्त असते, जे शरीरात नायट्रिक ऑक्साइड तयार करते. त्यामुळे रक्त गोठण्याचे प्रमाण कमी होते. नटांची शिफारस केलेली दैनिक डोस 30 ग्रॅम आहे.

आज तू इथे आहेस आणि उद्या तू तिथे आहेस, स्थानकांनुसार - आयुष्य, नशीब - वर्षानुवर्षे, दोघांनाही त्यांच्या गंतव्यस्थानाची घाई आहे, आणि तुम्ही मार्गदर्शक आहात, तुम्हाला विभाजित होण्याची सवय आहे. आणि रस्ता तुम्हाला त्याच्या लोखंडी नावाने विश्वासूपणे, कोमलतेने आणि काटेकोरपणे धरून ठेवू शकेल. आणि कुटुंब आनंदी आणि मजबूत असेल, आणि वाटेत कोणतेही मित्र नसतील!!

पुरुषांच्या कृतीमुळे मी निराश झालो आहे. जर तुम्ही खरा माणूस असाल, तर मला सिद्ध करा की सर्व पुरुष नैतिक राक्षस नसतात !!! मी निर्जीव आणि पुरुषांप्रती उदास झालो आहे, परंतु मी समजूतदार, दयाळू, गोड आणि प्रेमळ होते. मला पुन्हा विश्वास आणि प्रेम करायला शिकायचे आहे !!! मला तुझ्यावर विश्वास ठेवायला शिकवा !!!

एक तरुण स्त्री, स्वतःहून मोठ्या प्रतिस्पर्ध्याला पाहून, विचार करेल - एक वृद्ध स्त्री, एक प्रौढ स्त्री, तरुण स्त्रीकडे पाहून, विचार करेल - स्नॉट, एक मूर्ख ती कशी मूर्ख आहे याबद्दल बोलून प्रत्येकाला आणि स्वतःला त्रास देईल, ए. स्मार्ट स्त्री स्वतःला पुन्हा एकदा आठवण करून देईल की ती एक देवी आहे आणि तिला काळजी नाही. मादक, शांत एक पाहत, विचार करेल - एक उंदीर; शांत एक, मागे वळून, ते लेबल करेल - वेश्या. सडपातळ, चरबीकडे पाहून हसेल - एक बंदुकीची नळी, पिश्का, मागे वळून, लक्षात येईल - एक स्लिव्हर. गोरा, श्यामला बघून खरडून काढेल, श्यामला विनोद आठवेल... आणि तो माणूस... ज्याच्याबरोबर त्याला बरे वाटेल त्याच्याबरोबर असेल...

चला या वस्तुस्थितीपासून सुरुवात करूया की, बहुतेक लोकांच्या मते, "श्रीमंत" मुली केवळ छान अपार्टमेंट्स आणि घरांमध्ये राहतात, सुंदर कार चालवतात, स्वच्छ किनार्यांवर आराम करतात इत्यादी. मला माहित नाही की श्रीमंत मुली कोण आहेत; "श्रीमंत कुटुंबातील" ही संकल्पना माझ्यासाठी अधिक परिचित आहे. हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की माझ्यासाठी शारीरिकदृष्ट्या सर्व मुली समान आहेत. आता, जर मी कपडे उतरवले आणि तिच्या शेजारी उभे राहिलो, तर मी असे म्हणू शकणार नाही की श्रीमंतांचे स्तन मोठे, गोल गाढवे, सडपातळ पाय इत्यादी आहेत. इथे माझ्यासाठी सगळे समान आहेत. बरं, आता पॉइंट बाय पॉइंट: 1) Outlook. श्रीमंत मुली जास्त वेळा प्रवास करतात, याचा अर्थ तुम्ही त्यांच्याशी खूप चर्चा करू शकता - शहरे, लोक, निसर्ग, नैतिकता, अन्न इ. बर्‍याच लोकांना परदेशी भाषा चांगल्या प्रकारे माहित असतात आणि म्हणूनच ते अधिक मनोरंजक माहिती प्राप्त करतात आणि देतात. श्रीमंतांना सामान्य शैक्षणिक संस्थांमध्ये शिक्षण घेण्याची अधिक शक्यता असते. २) ते चांगले दिसतात. मी तपशीलांमध्ये न जाण्याचा प्रयत्न करतो, परंतु कॉस्मेटोलॉजीचे चमत्कार आणि सलूनचे कौशल्य महिलांसाठी मोठी भूमिका बजावते. कोणीही धुऊन राणी बनू शकते. मला स्त्री शरीराचे सौंदर्यशास्त्र आवडते, म्हणूनच मला समजते की मी कधीही समलैंगिक होणार नाही. डोळे, ओठ, त्वचा, केस... हे सौंदर्य फक्त मुलींनाच असते. 3) ते चांगले कपडे घालतात. मी खरोखर फॅशनचे अनुसरण करत नाही, विशेषत: महिलांचे, परंतु जेव्हा एखादी मुलगी सुंदर कपडे घालते तेव्हा तुम्ही लगेच पाहू शकता. खराब चव अनेक लोकांसाठी सामान्य आहे, दोन्ही श्रीमंत आणि इतके श्रीमंत नाही. पण जर एखाद्या मुलीने चांगल्या सामग्रीपासून बनवलेल्या सुंदर कपड्यांमध्ये चवदार कपडे घातले तर हे फक्त तिच्या सौंदर्यावर जोर देते, बरोबर? आणि मला स्टाईलिशनेसबद्दल सांगू नका. व्हीएझेड कधीही स्टाईलिश होणार नाही, तुम्ही ते कसे सजवले तरीही - ते फक्त त्याच्या चाहत्यांसाठी वेगळ्या श्रेणीतील आहे. 4) त्यांना कमी समस्या आहेत. प्रत्येकाला समस्या आहेत, येथे कोणीही रोगप्रतिकारक नाही. परंतु श्रीमंतांना अशा समस्या नसतात ज्यांचा सहसा साध्या संप्रेषणावर नकारात्मक परिणाम होतो, जसे की, "मी राहू शकत नाही कारण मला पुष्किनमधील माझ्या ठिकाणी ट्रेनने प्रवास करण्यासाठी अजून 2 तास आहेत," किंवा "मी कॉल करू शकत नाही कारण माझे पैसे संपले." फोनवर". या सर्व छोट्या छोट्या गोष्टी आहेत, परंतु जेव्हा ते जमा होतात ...

कोणतीही व्यक्ती, त्याला शारीरिक मर्यादा आहेत की नाही याची पर्वा न करता, प्रेम करण्याचा आणि स्वतःवर प्रेम करण्याचा प्रयत्न करतो. निरोगी लोकांना विपरीत लिंगाला भेटण्याच्या अनेक संधी असतात. त्याच वेळी, मर्यादित गतिशीलता असलेले नागरिक बराच काळ घर सोडू शकत नाहीत. या प्रकरणात, इंटरनेट अपंग लोकांसाठी विरुद्ध लिंग भेटण्यासाठी एक सहाय्यक आहे. आता "ग्लोबल वेब" वर अनेक साइट्स आहेत ज्या तुम्हाला तुमचा सोलमेट शोधण्यात मदत करतात.

अपंग लोकांसाठी इंटरनेट कोणत्या संधी प्रदान करते?

इंटरनेटवर शेकडो मंच आहेत जे विशिष्ट पॅथॉलॉजीमुळे प्रभावित लोकांमधील संवादासाठी डिझाइन केलेले आहेत. येथे तुम्ही उपयुक्त माहितीची देवाणघेवाण करू शकता (विशिष्ट अभ्यासांबद्दल दुवे किंवा लेख).

याव्यतिरिक्त, इंटरनेट इतर संधी प्रदान करते:

• शिक्षण घेणे. आज अनेक शैक्षणिक संस्था दूरस्थ शिक्षणाचा सराव करतात. त्याच वेळी, वर्ग वेळापत्रक अतिशय लवचिक आहे, आणि आपण केवळ घरीच नव्हे तर पुनर्वसन केंद्र किंवा रुग्णालयात देखील असाइनमेंट पूर्ण करू शकता.
• इंटरनेट हा माहितीचा स्रोत आहे.
• वर्ल्ड वाइड वेबच्या मदतीने तुम्ही घरबसल्या काम शोधू शकता. श्रम क्रियाकलाप एखाद्या व्यक्तीमध्ये अंतर्भूत असलेल्या संभाव्यतेची जाणीव करण्यास तसेच उपयुक्त वाटण्यास मदत करेल.
• तुमचा सोलमेट शोधा. डेटिंग साइटला भेट देण्याची, नवीनतम जाहिराती वाचण्याची आणि स्वारस्य असलेल्या लोकांशी गप्पा मारण्याची संधी आहे. यापैकी बहुतेक साइट्स विनामूल्य आहेत.

अपंग लोकांसाठी डेटिंग साइट

अपंग व्यक्तीला शारीरिक मर्यादा नसलेल्या व्यक्तीपेक्षा जास्त आधाराची गरज असते. त्याच वेळी, केवळ जवळच्या लोकांकडूनच मदत आवश्यक नाही. एक प्रिय व्यक्ती अधिक दृढ आधार आहे; तो कधीही मदत देऊ शकतो.

परंतु अपंग व्यक्तीसाठी खरे प्रेम शोधणे खूप कठीण आहे. अपंग व्यक्तीशी गंभीर परिचित होण्यासाठी, संयम आणि सहनशीलता आवश्यक आहे.

अगदी अपंग व्यक्तीसाठी, सोबती शोधणे खूप कठीण आहे. विद्यमान समस्येमुळे अनेकदा मुली त्याच्यापासून दूर जातात.

त्याच वेळी, अपंगत्व असलेल्या तरुण स्त्रीसाठी (विशेषत: आयुष्यातील अनुभवात शहाणी नसलेली मुलगी) जोडीदार शोधणे अधिक कठीण आहे.

साइट्सवर, अगदी गंभीर नातेसंबंधांच्या उद्देशाने (उदाहरणार्थ, "जगाचे दार" सारखे), एकमेकांना भेटू इच्छिणाऱ्या पुरुष आणि पुरुषांच्या जाहिरातींची संख्या महिलांच्या समान संख्येपेक्षा लक्षणीय आहे असे नाही.

मुलींना त्यांचा अर्धा भाग शोधण्याच्या शक्यतेवर विश्वास नाही.

त्यांचा असा विश्वास आहे की बरेच पुरुष संवाद साधण्यास तयार असतात, विशेषत: जेव्हा त्यांच्याकडे मोकळा वेळ असतो, परंतु ते अपंग मुलीशी गंभीर संबंध ठेवण्याची हिंमत करत नाहीत. तथापि, अनेक साइट या महिला आत्मविश्वासाचे खंडन करण्याचा प्रयत्न करतात.

अशा डेटिंग एजन्सी (विवाह संस्था) आहेत ज्यांना केवळ पुरुषच त्यांचा डेटा देत नाहीत; अपंग महिलांचे प्रोफाइल देखील पुरेशा प्रमाणात उपलब्ध आहेत. गंभीर दुखापत झाल्यानंतर किंवा हॉबी क्लबला भेट देऊन आपण लोकांना मानसिक पुनर्वसन अभ्यासक्रमांद्वारे देखील भेटू शकता. अशी प्रकरणे आहेत जेव्हा पाय नसलेल्या स्त्रीला पुढच्या वैद्यकीय तपासणीत तिचे खरे प्रेम सापडले, लहानपणापासून गट 2 मध्ये अपंग असलेल्या एका माणसाला भेटले. विवाह आणि सहवास नोंदणी होईपर्यंत त्यांचे नाते चालू होते. परंतु हे लक्षात घ्यावे की अशी प्रकरणे दुर्मिळ आहेत.

बहुतेक अपंग लोक इंटरनेटवर मुलगी किंवा मुलगा शोधण्याचा प्रयत्न करतात. अशा अनेक साइट्स आहेत जिथे तुम्ही हे विनामूल्य करू शकता. या साइट्सवर तुम्हाला अर्ज भरावा लागेल किंवा सर्वेक्षण करावे लागेल.

ज्या प्लॅटफॉर्ममध्ये अपंग लोक त्यांचा सोलमेट शोधू शकतात:

• "जगाचे दार." ही साइट अपंग लोकांसाठी आहे. येथे तुम्ही कायदेशीर मदत मिळवू शकता, चॅट करू शकता किंवा ऑनलाइन लोकांना भेटू शकता. अपंग लोकांसाठी उपयुक्त अशी बरीच माहिती आहे.
• ओड्नोक्लास्निकी वेबसाइटवर "अपंग लोक नाहीत!" नावाचा एक प्रकल्प आहे. येथे तुम्ही जगभरातील कोठूनही ओळखी बनवू शकता किंवा भागीदार शोधू शकता.
• "डिस्लाइफ" पोर्टल, जर तुम्ही नोंदणी केली असेल, तर तुम्हाला केवळ एखाद्या आवडीच्या व्यक्तीला भेटण्याची आणि सल्ला किंवा संवाद साधण्याचीच नाही तर नोकरी शोधण्याची, बातम्या वाचण्याची किंवा अपंग लोकांच्या जीवनातील महत्त्वाच्या आणि उपदेशात्मक कथा वाचण्याची संधी देते. .
• तुम्ही https://alldisabled.org/ या वेबसाइटवर परदेशी लोकांना भेटू शकता.
• "लव्हली वन्स नियरबाय" साइटवर एखाद्याला भेटण्यासाठी, तुम्हाला शोध पॅरामीटर्स सेट करणे आवश्यक आहे.
• आपण VKontakte वेबसाइटवर आपले प्रेम देखील भेटू शकता. शारीरिक मर्यादा असलेल्या लोकांमध्ये संवाद साधण्यासाठी एक गट आहे.

मॉस्कोमध्ये अपंग लोकांना भेटण्याच्या अधिक संधी आहेत. परंतु केवळ राजधानीतच ते हे करतात. अशी प्रादेशिक साइट आहेत जिथे आपण आपल्या सोबतीला भेटू शकता, उदाहरणार्थ, स्लाव्हगोरोडमध्ये (हे अल्ताई प्रदेश आहे, साइटलोव्ह साइट https://znakomstva-sitelove.ru/asearch.php?towns=3200). प्रत्येक नवीन वापरकर्त्याचे येथे स्वागत आहे.

एखादी व्यक्ती अपंग असल्यामुळे लगेच निराश होण्याची गरज नाही. विशिष्ट क्षमतांची मर्यादा हे घातक किंवा धोकादायक वाक्य नाही. साइट्सना धन्यवाद डेटिंग, मंचांवर तुम्ही तुमचा स्वतःचा कौटुंबिक आनंद शोधू शकता आणि खरोखर आनंदी व्यक्ती बनू शकता, तसेच लग्न करू शकता मॉस्कोमध्ये अपंग लोकांसाठी डेटिंग. इंटरनेटवर मोठ्या प्रमाणात विविध इंटरनेट संसाधने आहेत. तेच तुम्हाला तुमचा आनंद शोधण्यात आणि आयुष्यासाठी एक मजबूत कुटुंब तयार करण्यात मदत करतील.

ज्या लोकांना या वस्तुस्थितीचा सामना करावा लागतो की त्यांना त्यांच्या उर्वरित आयुष्यासाठी मर्यादित संधी आहेत बहुतेक प्रकरणांमध्ये समान समस्यांसह एक आत्मा जोडीदार शोधण्याचा प्रयत्न करतात. परंतु हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की आधुनिक समाजातील मोठ्या संख्येने अपंग लोक सतत तथाकथित भेदभावाच्या अधीन आहेत. हे एका निरोगी आणि सशक्त समाजाच्या बाजूने घडते, ज्यांना अपंग व्यक्तीचे सर्व ओझे माहित नाही आणि त्यांना जाणवले नाही.

जेव्हा एखादी निरोगी व्यक्ती एखाद्या अपंग व्यक्तीशी विवाह आणि गंभीर नातेसंबंधात प्रवेश करते, तेव्हा बरेच लोक अशा कृत्याकडे निंदा आणि अगदी तिरस्काराने पाहू शकतात.

निरोगी समाजाचे मूलभूत पूर्वग्रह

अनेक लोक स्पष्टपणे मानतात की अपंग व्यक्तींनी अपंग लोकांसह कुटुंब सुरू केले पाहिजे. परंतु कोणतेही कायदे किंवा सरकारी चौकट असे कायदे प्रस्थापित करत नाहीत किंवा अशी कागदपत्रे लिहून देत नाहीत. आज सादर केलेल्या सर्व फ्रेमवर्क आणि पूर्वग्रह अशा समाजाच्या मदतीने स्थापित केले आहेत ज्यांना अपंग लोकांच्या सर्व समस्या आणि अडचणी माहित नाहीत.

ज्यांना अपंगत्व आहे अशा अनेकांना माहिती नसते की ते संवाद साधण्यासाठी कुठे भेटू शकतात, मित्र बनवू शकतात आणि कुटुंब तयार करू शकतात. मोठ्या संख्येने मदत केंद्रे आहेत जी प्रत्येकाला स्वतःसाठी जुळणी शोधण्यात मदत करतील. आकडेवारी दर्शविल्याप्रमाणे, सादर केलेल्या केंद्रांनी आधीच मोठ्या संख्येने लोकांना त्यांचा आनंद शोधण्यात आणि पूर्ण जीवन जगण्यास मदत केली आहे.

दिव्यांग लोकांना अनेक कारणांमुळे रस्त्यावर लोकांना भेटणे कठीण आहे. तिथे जाणे नेहमीच शक्य नसते, प्रत्येक पायरीवर अडथळे येतात, निरोगी लोकांकडून मानसिकरित्या स्वीकारले जात नाही, व्हीलचेअर चालवून सिनेमा किंवा स्टोअरमध्ये जाण्याचा प्रयत्न करा, कुठेतरी रॅम्प असेल तर ते शोसाठी आणि एक निरोगी व्यक्तीला दुखापत होईल. यामुळे बहुतेक अपंग लोक मित्रांशिवाय आणि वैयक्तिक जीवनाशिवाय घरी बसतात.

अपंग लोकांसाठी डेटिंगतुम्हाला अशा लोकांशी संवाद साधण्याची संधी देईल जे तुमच्यासारख्याच अनुभवातून गेले आहेत, त्यांनाही शारीरिक मर्यादा आहेत. मुलींनी त्यांचे शेकडो प्रोफाइल पोस्ट केले आहेत आणि अपंग आणि निरोगी लोकांशी संवाद साधू शकतात, त्यांनी आमच्याकडे नोंदणी देखील केली आहे आणि आम्हाला याचा आनंद आहे. तुमचे मित्र मंडळ मर्यादित करू नका. अपंग लोकांसाठी एक डेटिंग साइट तुम्हाला नवीन मित्र देईल, आणि शक्यतो प्रेम आणि एक जीवनसाथी. पोटाप म्हणाले की, पैसा, कार किंवा प्रसिद्धी नसून आपल्या आजूबाजूचे लोक आनंदी असतात आणि हे खरे आहे. जेव्हा तुमच्या आयुष्यात चांगले, प्रामाणिक, हुशार लोक असतील, तेव्हा नकारात्मकतेला कमी जागा असेल.

युक्रेन मध्ये अपंग लोक डेटिंग

हिवाळ्यात, अपंग व्यक्तीला रस्त्यावरून जाणे शक्य नसते, बर्फ इतका साफ केला जातो की स्ट्रॉलर एकतर जात नाही किंवा अडकतो, म्हणून प्रत्येकजण घरी बसतो. हे असे क्षेत्र बनले आहे जिथे लोक शेजारी किंवा दुसर्‍या शहरातील अपरिचित मुलीशी संवाद साधू शकतात. अपंग लोक इंटरनेटवर बराच वेळ घालवतात, काही इंटरनेटवर काम करतात, काही फक्त मजा करतात. आमच्या वेबसाइट KHAYCHIK ला भेट द्या, आमच्याकडे एक-क्लिक नोंदणी आहे, फक्त सोशल नेटवर्क बटणावर क्लिक करा आणि तुमचे खाते तयार होईल, तुम्हाला फक्त एक फोटो आणि तुमच्याबद्दल काही माहिती अपलोड करायची आहे.