Тень, меня накрыло — это те состояния, которые можешь переживать во времена перемен.

Затмение души . Состояние, когда не знаешь, как жить, хочется спрятаться или уйти в тень, чтобы никто не видел.

Это время можешь проживать с мыслью «Что происходит??» или «Всё происходит!».

Может складываться ощущение, что время сошло с ума. Оно живёт по своим законам, могут путаться дни, ощущение времени будет неуловимо.

Ощущения будут сменяться от «вот нащупал почву» до «земля уходит у меня из-под ног».

Эмоциональные качели будут ощущаться не только в теле. Будет казаться, что техника живет своей жизни. Всё это – состояние перезагрузки.

Всё не работающее, будет ломаться, стираться, ускользать или ещё больше запутывать.

Всё, что тебе сейчас нужно —

Жить или не жить, вот в чём вопрос

Мироздание как всегда, включилось на полную, чтобы помочь.

Подобное время — это замечательный шанс увидеть и осознать всё то, что не актуально, не работает, отяжеляет и является тормозом по жизни.

Выкинуть это, переработать и оставить в прошлом.

Для тех, кто хорошо поработал с собой осенью и зимой настало время, когда ветер всегда попутный. Он раздувает паруса и несёт вперёд на встречу мечте и и целям.

Сейчас не нужно поддаваться упадническим настроениям!

Это время на испытания: есть ли сила воли и желание жить, силён ли , горит ли огнём или повелевает человеком лень?

Выбирай, куда идёшь ты, на что свои мысли и желания направляешь. Действия совершаешь или бездействие оправдываешь и иллюзию поступков создаёшь.

Выбирай — сейчас самое лучшее время для этого.

И помни: всё мироздание тебе сейчас в помощь работает.

В этот период присутствуют узкость взглядов и мышления. , который мешает продвижению вперёд. Ограничения, отсутствие спонтанности и естественности.

Возможно зарождение ситуаций с критикой, придирками, ситуаций, что называется “кот в мешке”. Может возникнуть болезнь.

Некоторым захочется вовлечься в какие-либо разбирательства, затеять нечестные игры при весьма щекотливых обстоятельствах.

Другие же будут чувствовать себя, словно в литургическом сне или в до сих пор продолжающейся зимней спячке.

Э-гей! Весна пришла! Подъём!

Думали Богиня Мара вас так просто отпустит, лежебоки? Грелись всю зиму на печи — что ж, принимайте последствия. А хотите перемен — самое время переосмыслить жизнь, ситуации, отношения, интересы…

Как облегчить себе жизнь во время перемен

Что предпринять, чтобы было проще переживать трудности?

* Дружите.

Сохраняйте хорошие отношения с людьми, несмотря ни на что. Сохраняйте гармонию, уравновешенность и доброжелательность. Найдите общие интересы с окружающими и совершайте совместные дела.

* Проводите время с пользой и интересом.

Не бойтесь ловушек. Их удастся благополучно избежать. Но и вам поймать кого-либо в сети не удастся, если таковые мысли есть.

* Умейте использовать свои силы на благо, и управлять своей волей.

Проявляйте инициативу, заявляйте о своих планах, станьте магом своей жизни. И не витайте в иллюзиях, избегайте людей, не внушающих вам доверия.

Берегите себя и действуйте!

Перезагрузка сознания

П.С. Хочешь узнать, что забирает твои силы, и как их вернуть назад? Скачай практические способы восстановления сил.

• Что стоит за понятием жизненная "сила". Какими бывают силы в человеке, и как они движутся.
• 10 самых распространённых действий, которые приводят к упадку сил.
• Энергетическое строение человека и течение жизненных сил с точки зрения русской традиции.
• Как дом, как место для жизни, влияет на самочувствие и течение сил.
• Способы восстановления физических и душевных сил.

Смена настроения, голова, которая раскалывается уже после часа работы, руки, которые тяжело поднять, глаза, напоминающие героев из популярных американских фильмов, не просто пытаются вам что-то прошептать, они кричат: «Стой! Мы устали!». Работа в удовольствие, а не на износ приносит человеку радость. Радость от жизни, от пройденного дня. И чтобы трудиться «в кайф», как ни странно, нужно почаще отдыхать.

Человек – это не только машина, состоящая из множества элементов, но и душа, которая заставляет, мотивирует эту машину к движению. То есть, отдыхать нужно давать не только организму, душевное состояние тоже нуждается в релаксе. Рассказываем, как отремонтировать машину быстро и эффективно.

Глаза

Крепко зажмурить на 5 с, открыть и повторить прием 8 раз.
Быстро моргать 2 мин.
Закрыть веки и помассировать их от уголков до переносицы.

Если рабочее пространство позволяет, то взглянуть сначала на самый дальний объект в комнате, а после сразу «переключится» на рабочий стол, выбрав любой понравившийся предмет. Если же кабинет маленький, то всмотреться в окно: сначала на дом/дерево, стоящих вдалеке, а потом на кактус, «живущий» на подоконнике.
На пару секунд можно дотронуться до век тремя пальцами обеих руки слегка нажать, повторить около 3 раз.

При разминке нужно помнить, что после каждого упражнения несколько минут отдыха с закрытыми глазами просто необходимы. При работе за компьютером рекомендуется делать небольшие перерывчики каждые 40-60 мин.

Руки

Стоя, опустив руки по швам, потрясти кистями 3-5 с.
5-7 раз крепко сжать ладошки в кулаки и расслабить.

Спина

Сесть ровно и макушкой тянуться точно вверх 3-5 с.
Сидя ровно, поднять руки и потянуть их вверх, опустить, расслабить, повторить 2-3 раза.
Оставаясь в том же положении, сделать круговые упражнения плечами, т.е 2-5 раз плечи отводятся назад, потом столько же вперед.
В положении стоя руки поставить перед собой, делать повороты в стороны с раздвижением рук. Здесь важно почувствовать как можно больше мышц спины. Делать движения следует 5-7 раз в обе стороны.

Ноги

Сидя на стуле, с босыми ногами, поставить стопы друг напротив друга и 5-7 раз перекатывать с пятки на носок.
Оставаясь в прежнем положении, ноги, поставленные перпендикулярно полу, поднять на 90, вернуть в исходное состояние, и сделать повтор пару раз.

Как восстановить эмоциональное состояние

Рабочий перерыв дан вам не просто так. Пережидание его за рабочим столом приведет к просто хронической усталости. Обед в середине дня – это глоток свежего воздуха для организма. Значит, в законно ваше время, лучше действительно поесть, при возможности поспать, 20-ти минутный сон восстановит весь организма, а «вынырнув» из офиса и прогулявшись по улице 5-10 мин., можно будет почувствовать прилив бодрости и силы духа.

Если музыка вас не отвлекает и не перегружает, то можно послушать расслабляющие композиции. Для работы, к примеру, создать специальный плейлист, куда будут входить песни, приводящие вас в тонус.

Если мозг окончательно запутался от указаний, поступающих от начальства, просто нужно привести в порядок рабочее пространство. Порядок на столе – порядок в голове, мысли сразу «выпрямятся» и сделают все как надо.

Социальные сети и отвлекающие от работы сообщения лучше сгруппировать и перенести на какое-то специальное время. К примеру, ровно полчаса в день, в определенный час, вы просматриваете новости, отвечаете на письма и сообщения. Чтобы во время рабочего дня вас ничто не отвлекало, можно уделять этому занятию время в начале и в конце рабочего дня.

Сказать душе, что всё хорошо и мир прекрасен, также помогут аромамасла, различные благовония. Определенные ароматы убирают головную боль и настраивают на работу. Здесь, главное не переборщить, так как очень резкие запахи могут наоборот привести к плохому самочувствию.

Трудоголикам, которые сгорают на работе день и ночь и забыли, что такое отпуск, рекомендуется вспомнить. Заветный месяц отдыха – период, помогающий организму расслабиться, восстановиться и запастись энергией. Если солнце, море и пальмы целый месяц только наскучат, то прекрасный вариант давать себе передышку по две недели дважды в год. После таких перерывов организм будет полностью готов к новым подвигам.

Таким образом, потратив несколько минут на восстановление организма в физическом плане можно прочистить, отполировать все детальки и частички такой сложной машины, как человек. Но, подбодрив внутренний мир, робот превращается в гармонично настроенную личность, готовую перебирать горы бумаг, сидеть за компьютером по 8 часов и мило беседовать с коллегами и начальством. Только в хорошей физической и моральной форме работать можно действительно в радость.

Каждый день наше внимание отвлекают тысячи вещей. Довольно сложно найти время на то, чтобы очистить свое сознание от лишнего беспокойства. Даже тело часто остается совсем без внимания, что уж говорить об уме. Однако не стоит забывать, что стресс может быть смертельно опасен. Люди, которые не умеют психологически расслабляться, находятся в группе риска - они подвержены депрессии. Научитесь разгружать мозг и освобождаться от беспокойства. Это ключевой навык для здорового человека! Вот десять способов, чтобы вам помочь.

Дайте себе отдых

Пожалуй, каждый человек прекрасно понимает, что без перерывов трудиться невозможно. Можете себе представить пробежку длиной в сутки, без единой остановки? Чтобы вы почувствовали? Но именно этому испытанию многие то и дело подвергают свой разум. Лучшая перезагрузка для мозга - здоровый сон. Это необходимые часы для обновления, когда сознание может отключиться от волнений и переработать всю полученную информацию. Если вы не позволяете себе как следует отдыхать, вы рискуете собственным здоровьем.

Упражняйтесь

Забавно советовать напрягать ум сразу же после рекомендации про отдых, но это действительно два самых важных момента. Любое упражнение, которое выполняют ваши мышцы, полезно и для мозга - вырабатываются эндорфины и серотонин, гормоны, определяющие ваше настроение. Кроме того, улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Когда вы заканчиваете тренировку, вы чувствуете подъем сил! Исследования показали, что спорт благотворно влияет на различные функции мозга, долгосрочную память и способность воспринимать полученную информацию.

Экспериментируйте, ищите свой предел

Попробуйте запомнить то, что обычно не учите наизусть. Помните, как учили стихи в школе? Запоминание помогает развивать память, а заодно и поддерживает состояние ума. Попробуйте привить себе новые привычки в течение нескольких недель подряд - учите новые слова или, наоборот, запретите себе пользоваться несколькими и каждый раз ищите замену. Заставьте свой разум работать.

Подумайте о своих надеждах и мечтах

Создание цели, к которой вы будете стремиться, помогает вам расслабиться психологически. Наполненный надеждой человек, который с улыбкой смотрит в будущее, чувствует себя позитивнее. Сохраните в себе ощущение счастья, пусть оно станет привычным состоянием для вашего мозга. Это поможет неплохо разгрузить постоянно перенапряженные клетки.

Станьте оптимистом

Психологическое исследование продемонстрировало, что позитивное мышление повышает ваш уровень энергии. Если вы будете думать о хорошем хотя бы пару раз в день, вы уже сможете заметить разницу. Позитивные мысли наполняют вас энергией и открывают вам путь к новым возможностям. Если вы не можете тратить слишком много времени на загадки и другие упражнения, один только оптимистичный взгляд на мир может помочь вам поддерживать свой мозг в идеальном рабочем состоянии.

Будьте благодарны

Согласно исследователям, благодарность - акт доброты по отношению к самому себе. Это чувство помогает снизить уровень депрессии, победить бессонницу и избавиться от тревожности. Если вы умеете быть благодарны, это оказывает долгосрочный эффект на вашу жизнь, но даже хотя бы раз сказать кому-нибудь «спасибо» может быть полезно. Составьте список из трех, семи, а может и десяти вещей, которые наполняют вашу жизнь радостью. Неважно, что именно вы в него впишете. Испытывать благодарность - означает чувствовать себя счастливее и наполнять свой мозг энергией.

Отправляйтесь на восток

Эффект от медитации и осознанности официально подтвержден. Многочисленные восточные традиции, связанные с этими практиками, полезны и для жителей других стран - они оздоравливают ум. После долгого дня, когда вам нужны силы, сделайте перерыв и последуйте примеру жителей востока. Короткая медитация, во время которой вы будете глубоко дышать и концентрироваться на настоящем моменте, преобразит ваше состояние.

Занимайтесь сексом

Эндорфины крайне важны для здоровой психики. Постоянные занятия сексом повышают уровень гормонов счастья, которые вырабатываются во время контакта. После него организм также вырабатывает успокаивающие гормоны, которые помогут вам победить стресс. Регулярная половая жизнь может стать отличным источником сил для победы над любыми трудностями. Задумайтесь об этом!

Питайтесь правильно

Здоровое питание может оказывать на состояние вашего мозга даже более заметное влияние, чем физическая активность. С пониженным уровнем напряжения часто связывают средиземноморскую диету, богатую белком, овощами и натуральными маслами. Кроме того, понимание того, что вы питаетесь здоровой, полноценной едой, само по себе наполняет энергией и облегчает задачу перезагрузки ума. В следующий раз, как только почувствуете усталость, купите себе полезный перекус и оцените, как велик его моментальный положительный эффект.

Заставьте себя быть изобретательнее

Когда вы чувствуете напряжение и оказываетесь в стрессовой обстановке, стоит сделать перерыв и попробовать разбудить в себе вдохновение. Включите музыку и попляшите, сыграйте на воображаемых инструментах. В конце концов, все предпочитают веселиться, а не грустить. Такой перерыв поможет вам встряхнуться и иначе подойти к решению проблемы. Это работает очень просто, а эффект оказывается весьма значительным. Так что вперед, даже если это кажется вам совершенно неуместным во время напряженного момента.

ПЕРЕЗАГРУЗКА состоит из ЧЕТЫРЁХ условий:
ПЕРВОЕ – ПРАВИЛЬНАЯ ВОДА.
Талая вода, которую очень просто приготовить самим, снизит поступление в организм солей кальция, карбонатов и нормализует соотношение межклеточных электролитов. Талая вода обладает высоким энергетическим потенциалом, что приводит к повышению энергии всего организма.
ПРАВИЛЬНАЯ вода – ТАЛАЯ вода
Всех волнует качество питьевой воды. Без еды человек может прожить несколько недель, а без воды и нескольких суток не проживёт. Вода является основой жизнедеятельности и активного долголетия организма, поэтому её качество имеет важнейшее значение.
Водопроводная вода - вода техническая, она малопригодна для пищевого употребления. Бутылированная вода многих производителей тоже не имеет необходимого соотношения макроэлементов (натрия, калия, магния и кальция). Такая вода имеет минерализацию карбонатными солями вместо сульфатных солей (например, лечебные воды в Карловых Варах). Основной недостаток таких питьевых вод - чрезмерная минерализация ионами кальция и карбонатами.
Избыточное поступление в организм ионов кальция и карбонатов даёт питание нанокальциевым бактериям (см. интернет), что приводит к кальцинированию сосудов и патологическим изменениям электролитного состава межклеточной среды организма. Избыток карбонатного кальция (организму необходим сульфатный кальций) и недостаток калия, магния и цинка приводит к большинству патологий и «неизлечимых» заболеваний.
Важнейшим условием качества питьевой воды является её биологическая активность. Биологическая активность определяется наличием свободных ионов водорода, степенью ее структурированностью, знаком и величиной окислительно-восстановительного потенциала (ОВП, ред-оксипотенциал). Биологически активная вода снимает вредное действие нанобактерий.
Например, свеже-набранная родниковая вода обладает ОВП -180…-330 мв (за счёт минусового потенциала в ней нет нанокальциевых бактерий). Если родниковая вода будет храниться в открытой емкости несколько суток - её ОВП снизится до +25…+45 мв. Водопроводная или бутылированная вода имеет показатель ОВП +145…+170 мв.(биологическая активность отсутствует). Самый худший показатель ОВП у искусственных газированных вод - от +200 до +400 мв.
Крещенская вода и вода в храмах после водосвятного молебна обладает феноменальными структурированностью и биологической активностью, поэтому она не теряет своих свойств в течение многих лет.
Существуют различные способы улучшения качества воды: замораживанием (ТАЛАЯ ВОДА), омагничиванием, с помощью ультразвука, УФ и ИК облучением, наноструктурным воздействием мембран обратного осмоса (в лучших фильтрах очистки), с помощью природного шунгита, кавитацией, серебром, кремнием и т.п. Положительно действуют на структуру воды добрые слова, молитвы и гармоничная музыка.
Существует простой и эффективный способ приготовления ПРАВИЛЬНОЙ ВОДЫ в домашних условиях:
ТАЛАЯ ВОДА
Воду водопроводную или бутылированную залить в ПЭТ бутылки или ведёрки, оставляя под крышкой немного воздуха (чтобы не лопнули при заморозке). Емкости полностью заморозить, затем выставить для оттаивания. Когда большая часть льда растает и останется серединка мутного льда – слить чистую воду в ёмкость для питья. Мутный лёд растопить и вылить (использовать нельзя).
Для правильной работы и очистки организма необходимо пить 1-1,5 литра в день ТАЛОЙ ВОДЫ (вместе с супами и напитками – 2-2,5 литра), такая вода - основа здоровья и долголетия.
Для того, чтобы вода не теряла своих биологически активных свойств её нельзя нагревать выше +10 градусов, поэтому её нужно хранить в холодильнике или прохладном месте. Для использования такой воды в супы, чай и т.д – хранить при комнатной температуре.
При лечении патологий, очистке организма от накопившихся солей, для нормализации межклеточных электролитов и для возрождения в организме нормальной регенерации тканей необходимо пить увеличенное количество ТАЛОЙ ВОДЫ 2,0 - 2,5 литра в день в течение двух - трех месяцев.
Для облегчения нагрузки на работу мочеполовой сферы (особенно при патологиях и отклонениях) рекомендуется пройти в течение месяца курс приёма КРАСНОГО КОРНЯ и КАМЕННОГО МАСЛА. Красный корень снимет спазмы с протоков и сосудов, а Каменное масло – обеспечит уничтожение нанокальциевых бактерий.
Перестройка соотношений электролитов межклеточной среды требует также и увеличенного поступления в организм органических кислот (источника ионов водорода, протонов). Нужно принимать до еды аскорбиновую кислоту (развести порошок на кончике ножа в 1/2 стакана воды) и после еды лимонную кислоту (4…6 кристалликов на 1/2 стакана воды).
Также, необходимо регулярно обновлять микрофлору кишечника. Для этого, раз в неделю, необходимо промывать его клизмой (2…2,5 л. кипяченой воды комнатной температуры с 1…2ст.л. соли) а через 1.5…2 часа после этого сделать микроклизму 100…150мл. с комплексными пробиотиками «ЭМ-Курунга», «Бификол» или др.
Необходимо принимать квасы Болотова. Пример приготовления кваса на чистотеле:
В 3 банку три литра налить по талую воду, размешать 1 стакан сахара и 1 чайную ложку нежирной сметаны. На дно банки положить (так что бы не всплывал, можно утяжелить, например, марлей) 1/2 стакана чистотела. Горлышко завязать марлей 2-3 слоя. Квас настаивать 2 недели. Один раз в два дня нужно перемешивать содержимое банки и убирать с образующую плесень. Такой квас можно пить 2 месяца: 1 стакан кваса отлить, долить в банку 1 стакан талой воды и 1 столовую ложку сахара. Кроме чистотела можно использовать любую лечебную траву (кроме корней) подходящую по своим лечебным свойствам, например для сердечников – адонис, для тех, у кого диабет – шалфей, при гипертонии – панцерия и т.п.
При употреблении талой воды необходимо компенсировать вымывание из организма Калия и Магния. Нужно принимать Аспаркам (калий и магний в таблетках) 1-2 таблетки в день, или съедать ежедневно по 100 гр. кураги или изюма, или 300 гр. тушеной фасоли. Для восполнения потерь серы желательно употреблять горчицу.
Очистительный курс длится 2…5 месяцев в зависимости от возраста, т.е. от времени накопления патологий и дисбаланса межклеточных электролитов. В дальнейшем, чтобы не вернулись патологии, нужно ввести в привычку постоянный прием Правильной воды.

ВТОРОЕ – ОГРАНИЧЕНИЕ В ПИТАНИИ.
Чем тяжелее патология, тем строже соблюдение всех ограничений диеты ПЕРЕЗАГРУЗКА. Для профилактики и поддержания здоровья необходимо в течение месяца исключить из питания молочные продукты (кроме масла и кисломолочных продуктов), сладкое (сахар, мёд, фруктозу), белую муку (кондитерские изделия и выпечка).
Диета «ПЕРЕЗАГРУЗКА»:
Исключить молочные продукты (кроме масла и кисломолочных продуктов);
Исключить плохо усваиваемые белки, углеводы и крахмал: пшеничная мука, картофель, любой сахар (в т.ч. садкие фрукты, мёд и фруктозу);
Можно употреблять кислые фрукты (лимон, апельсин, грейпфрут, гранат);
Исключить жареную пищу и приготовление в микроволновой печи;
Готовить пищу на пару, тушением и употреблять в сыром виде;
Сократить до минимума потребление мяса, рыбы и яиц;
Пить любую жидкость за 30 минут до или после еды;
Пить квасы Болотова (см. инструкцию «Вода Возрождения»);
Исключить маринованные овощи;
Потреблять в день 100-150гр. квашеных овощей. Заквашивать можно не только капусту, но и много других овощей (свёкла, кабачки, тыкву, морковь, редьку). Рецепт простой: потереть на тёрке, посолить, залить водой с добавлением капустного рассола, накрыть ёмкость марлей, заквашивать 3-4 дня. Хранить в холодильнике. Квашеные овощи можно добавлять в салаты и супы;
Ограничить потребление животных жиров: сливочного масла, свиного сала, жирной рыбы;
Использовать растительные жиры холодного отжима – источники Омега-9: оливковое, льняное, соевое, кедровое, облепиховое;
Раздельное питание - не совмещать употребление белков и углеводов вместе (напр. употреблять мясо с овощами, а не с макаронами);
Для увеличения выработки соляной кислоты и пепсинов (для улучшения пищеварения и профилактики атеросклероза) необходимо употребление поваренной соли до 9гр. в сутки. Из этого количества необходимо рассасывать соль во рту 0,5гр (на кончике чайной ложки) через 30 минут после еды 5-6 раз в день.

ЧЕТВЁРТОЕ – ДУХОВНЫЕ ЛЕКАРИ
Основой ПЕРЕЗАГРУЗКИ является Ваш ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ, ВЕРА в себя и ВЫСШИЕ СИЛЫ. Уверенность в положительном результате – основа максимального эффекта действия наших рекомендаций и природных лекарей. Желаем Вам крепкого здоровья и долголетия.

ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ!!!

Наш организм постоянно испытывает воздействие разных негативных факторов, которые могут ухудшать здоровье. Напряженный образ жизни и стресс, фастфуд и обработанные продукты, сахар, кофеин, алкоголь, загрязненная окружающая среда, плохой сон и отсутствие физических упражнений - все это может вызывать плохое самочувствие, вялость и развитие хронической усталости.

Поэтому важно не упустить момент, когда необходимо наконец встряхнуться и устроить своему организму перезагрузку, или детокс - чтобы суметь вернуться на правильный путь и улучшить свое здоровье и благополучие. Программу детокса нужно разрабатывать индивидуально для каждого человека с учетом его состояния. Но есть общие рекомендации, о которых я много и говорила с Леной Шифриной, создательницей BioFoodLab, в этих роликах:

В нашем организме предусмотрены механизмы самоочистки, но очень часто они не справляются с объемами токсинов, которые мы накапливаем день за днем. Помочь ему могут различные краткосрочные программы: снижение потребляемых калорий, облегчение рациона (больше жидкой легкоперевариваемой пищи), детокс-напитки (много воды, свежевыжатых соков, смузи), цифровой детокс, дополнительные аэробные нагрузки.

Программа детокса, или очистки организма - называйте это как угодно - может принести немало результатов для вашего физического и психологического состояния: убрать лишний вес, наполнить энергией и бодростью, активизировать пищеварение, снизить тягу к сладкому, улучшить состояние кожи, волос и ногтей и многое другое.

Как понять, что вам пора перезагрузиться? Вот несколько признаков того, что нужно заняться этим вопросом:

1. Усталость и вялость

Если это стало для вас частым явлением, стоит обратить внимание на этот важный индикатор, сигнализирующий о том, что все не так, как должно быть. Усталость, которая не проходит после хорошего ночного сна, может продолжаться до бесконечности. Детокс - это отличная возможность наполнить организм энергией!

1. Нарушение работы кишечника

Если вы испытываете какие-либо пищеварительные расстройства (периодический метеоризм, газы, дискомфорт, запоры, диарею), то, возможно, пришло время дать вашей пищеварительной системе отдохнуть и переключиться на очень простую диету на основе фруктов и овощей. Часто во время перезагрузки при смене диетического плана люди ощущают улучшение пищеварения. Очистка организма - прекрасный способ выявить возможную непереносимость продуктов питания, которая может быть причиной проблем с пищеварительной системой.

1. Заболевания кожи, высыпания, гнойничковые образования

Наша кожа является отличным индикатором общего состояния здоровья. Больше воды, продуктов с антиоксидантами и клетчаткой - и результаты будут очевидны на коже лица. После перезагрузки цвет лица и состояние кожи заметно улучшаются.

1. Затуманенность сознания и проблемы с памятью

Если вы чувствуете, что ваш мозг затуманен, прояснить сознание поможет программа очистки. Это происходит благодаря гидратации в сочетании с «загрузкой» питательными веществами. Некоторые исследования показали, что свежевыжатый сок помогает улучшить циркуляцию крови и ее приток к мозгу, тем самым возвращая ясность ума.

1. Лишний вес и замедленная потеря веса

Дайте вашему телу серьезный заряд питательных веществ в сочетании с сокращением потребляемых калорий. Эта комбинация запустит цикл потери веса, а также настроит вас на более успешный и здоровый план похудения, помогая исправить пищевые привычки, избавиться от постоянного чувства голода и тяги к вредным продуктам.

1. Головные боли

Частые головные боли могут быть важным признаком того, что вы нуждаетесь в хорошей программе по укреплению здоровья. Головные боли могут быть вызваны обезвоживанием, недостатком сна, плохим питанием, злоупотреблением обработанными пищевыми продуктами, аллергией и стрессами. Перезагрузка поможет устранить эти причины - и вы снова почувствуете себя хорошо.

1. Острые и давящие боли

Люди часто испытывают боли в суставах, мышцах, а иногда даже в костях. Это общий признак системного воспаления. После , начала употребления свежевыжатых соков и эти боли уменьшаются, а во многих случаях полностью исчезают. Это связано с повышенным потреблением антиоксидантов и других растительных соединений, которые помогают в борьбе с воспалением.

1. Иммунные нарушения

Аллергия, химические и пищевые чувствительности, аутоиммунные заболевания и частые простудные заболевания - все это признаки того, что вам нужно поработать над своим здоровьем. Питательные вещества, содержащиеся в растениях, поддерживают иммунную систему посредством уменьшения избыточных воспалительных реакций. Активность лейкоцитов в крови по отношению к патогенным микроорганизмам повышается, восстанавливается их здоровый баланс. Исследования показывают, что ограничение потребляемых калорий и лечебное голодание способны оживить иммунную систему.