Способы мотивации в нашей жизни имеют ключевое значение.

Мы ведь не можем чего-то очень-очень сильно хотеть и не понимать конкретно. Такое желание «чего-то хочу, сам не знаю чего» невозможно удовлетворить в принципе. Только оформив в слова и образы «я хочу», можно переходить к следующему этапу – реализации и достижения.

Что значит «я могу»?

Уверенность в собственных силах, принятие себя, как личности, знание достоинств, умение использовать свои .

Даже если, у меня недостаточно информации и ресурсов по выбранной цели, я готова восполнить пробелы в знаниях, получить новые навыки, найти источники финансирования. И использовать для этого не один способ, а столько, сколько будет необходимо.

«Я могу» - это еще и гибкость в принятии решений, понимание, что не всегда все идет по плану, готовность меняться и менять тактику при новых обстоятельствах и трудностях. Поиск ответов на вопрос «как выполнить задачу?», «каким способом добиться результата?»

«Я должен».

Самый большой и единственный долг - долг перед собой.

Реализовать себя, свой потенциал, раскрыть способности и таланты.

Где здесь ошибки? Человек прислушивается ко всем подряд, и только тихий голос – голос собственной души остается не услышанным.

Вывод: лучшая мотивация – совпадение «я хочу», «я могу», «я должен». Об этом я писала

Что делать, когда нет желания делать то, что надо?

1. Определить цель.

Знать ее. Вспоминать о ней. Представлять. Воспринимать те , переживать те чувства, которые она вызывает. Загореться ею.

Тогда понимание и ощущение, ради чего все делается, дает силы, позволяет собраться, сосредоточиться и двигаться в нужном направлении.

Эмоции – энергия жизни. Эмоции, связанные с целью – движок, мотивация, топливо для достижения цели.

Если падает мотивация и возникает желание «забить» на все, ответьте на вопрос: «Зачем я это делаю? Ради какой цели? »

2. Другой способ – противоположный , но и он связан с эмоциями.

Посмотрите на тех, кто живет, как живется, кто плывет по течению, кто говорит: «что делать, жизнь такая» или «все так живут». Вы видели их пустые глаза, слышали их речи, в которых нет ни одной собственной мысли, вы были свидетелями их 12-ти часового сидения на диване перед телевизором в выходные и праздничные дни?

Есть желание попасть в это болото?

И дело здесь не в том, что эти люди плохие, и мы будем их осуждать. Нет, нет смысла растрачивать и силы. Они выбрали такую жизнь, им так надо.

Вопрос в другом: хочу ли я быть одним из таких людей, быть «как все», жить «как все»?

Когда появляется усталость, апатия, нежелание действовать, спросите себя: « Я хочу быть «болотным человеком»?

3. Сочетание первого и второго способа для создания «позитивно-агрессивного настроения».

Позитив – образ цели и себя, всего положительного, что связано с воплощением цели в реальность.

Агрессив – пример негативного человека, распустившего себя и спустившего свою жизнь «на тормозах». Я совсем не хочу быть таким! Здесь положительным моментом будет даже злость на себя за отлынивания от собственного пути. Злость, агрессивность – имеют большой энергетический заряд. Используйте их для решения своих задач.

Желаю вам успехов! И еще - прочитайте Наводит на непростые размышления.

P.P.S.Если статья вам понравилась - комментируйте и нажимайте кнопочки соцсетей, если не понравилась - критикуйте и нажимайте на кнопочки соцсетей, чтобы обсудить и высказать свое мнение. Благодарю!

Даже те, кто занимается любимым делом на обожаемой работе в окружении прилежных, старательных и чутких сослуживцев, не застрахован от сюрпризов в жизни в виде отсутствия мотивации.

Даже те, кто получает за свой пролитый кровавый пот солидное вознаграждение в долларовом эквиваленте, не ограждены от попадания в пространство хаоса: без стимулов, азарта, мотивирования.

В таких ситуациях крайне важно обрести спасательный круг из ямы безучастности, безразличности и бесчувственности. Как найти мотивацию и продолжить в жизни комфортно творить, беззаботно трудиться и грамотно слагать, поможет эта шпаргалка для тех, кто временно стал бездеятельным, инертным и тяжелым на подъем.

Маневры для розыска мотивации

Для начала – обнадежим. Проблемы с отсутствием или недостатком мотивации – трудности не только закисших и праздных лежебок, у которых лень вперед них родилась. Вопрос, как найти мотивацию, нередко тревожит вполне работящих, дисциплинированных и ответственных трудолюбов.

Раскапывать корень зла и суметь обнажить истинного виновника дефицита стимулов – полезное, но очень трудоемкое и долговременное занятия. Причем, чтобы найти из-за чего весь сыр-бор разгорелся, часто требуется вовсе недешевая помощь грамотного сердцеведа и опытного мозгоправа в облике психолога.

Что делать, когда кушать в жизни хочется всегда, а силы, желание и стремления ломать хребтину вовсе отсутствуют? Оказывается, есть простые фокусы и несложные приемы, как повысить мотивацию, которые действуют очень быстро и позволяют увидеть перспективу на горизонте даже у очень скептических критиков. Рассмотрим трюки подробнее.

Маневр 1

Перед тем как повысить мотивацию, мы должны четко определить, для чего нам, собственно, эти стимулы и приливы жизненных сил необходимы. Осознать и понять, для чего вообще мы свершаем какие-то телодвижения в жизни и в каком направлении мы шагаем. То есть, попросту – установить цели.

Предметы сладчайших грез у каждого индивидуума свои: от крошечных намерений до глобальных проектов. Однако мы должны точно определить нашу миссию в жизни, обозначить конечную цель наших действий и утвердить поэтапные ориентиры.

Идеальный вариант – повесить составленный «календарный план» на видном месте, например: возле рабочего стола, где волей-неволей будешь устремлять взгляд на поставленные цели.

Существует вполне очевидная перспектива: ежедневное назойливое мелькание своих намерений просто-напросто вызовет потребность побыстрее зачеркнуть все пункты жирным маркером.

Маневр 2

Хороший способ, как развить мотивацию для утомленных, загнанных от непосильной ноши лошадей – восполнить дефицит энергии перерывом на заслуженный отдых в дневное время.

Проверено на практике, что полное переключение на иной вид деятельности, мышечная релаксация, медитация во время обеденного перерыва устранит психоэмоциональное напряжение и ликвидирует усталость у отважных тружеников.

Такой тридцатиминутный перерыв, проведенный вне кабинета и отведенный на выполнение приятной деятельности, поднимет настроение, повысит жизненный тонус, подарит энергию и окрылит на свершение новых подвигов.

Только такой «рабочий антракт» нужно проводить с умом: неспешно прогуляться по заснеженной аллее, покормить лебедей в городском пруду, в уютной обстановке без взоров посторонних.

Маневр 3

Примитивный фокус для поднятия мотивации в жизни, однако,отлично действующий. Расположить в обозримом пространстве образы, которые вдохновляют и стимулируют.

Для кого-то это будет портрет авторитетного политика, известного спортсмена или рейтингового бизнесмена. Для другого таким «вдохновителем» станет фотография улыбающегося потомка на руках у счастливой красотки, гордо носящей звание жены. Для третьего «мотиватором» является картинка белоснежной яхты, причалившей к роскошной вилле на океанском берегу.

Достаточно на несколько минут задержать внимание на таких «стимуляторах», так сразу побудитель дает толчок к свершениям, быстро прилепляя крылья даже к сгорбленной спине.

Маневр 4

Не совсем стандартный трюк, но при редком применении показывает феноменальные результаты: использовать для воспитания своей мотивации «кнут и пряник». В качестве «кнута» позволяется иногда сделать себе взбучку: разозлиться, отругать и покричать, но не злыми и обидными словами и, конечно, без посторонних.

После такого непродолжительного намыливания головы, следует восстановить свою репутацию перед собой, продемонстрировав ароматный «пряник» в виде припоминания своих достижений, побед, выигрышей и прочих приятных моментов. Причем потребление «лакомства» должно быть значительно продолжительней по времени, чем период снимания стружки.

В итоге мотивы сразу появятся, ведь такая славная, способная и целеустремленная личность, какой мы являемся, не может стоять на месте, сачковать и груши околачивать.

Маневр 5

У каждой особы существуют свои условные знаки, которые нацеливают его на активную деятельность или ориентируют на полное расслабление. Например: азарт сотворить шедевры у автора этой статьи возникает, когда в ее рабочем пространстве не мелькают тени взволнованных клиентов, обеспокоенных пациентов и утомленных коллег, то есть в тишине и наедине.

Плюс кусочек горького шоколада и стакан свежеотжатого апельсинового сока: вдохновение и стимул прилетают без особого приглашения, превращая в неутомимого робота по выдаче советов.

Маневр 6

Для многих найти мотивацию в жизни помогает установление четких сроков для выполнения того или иного действия, конечно: в разумных пределах. Понимание, что это занятие необходимо осуществить за сколько-то минут, а затем следует вовремя перейти к другому делу позволяет сконцентрировать внимание на решение конкретной задачи и не отвлекаться на ерунду, которая уничтожает сами стимулы.

Поэтому определяем сроки на выполнение определенной работы, формируем цель – уложиться в оговоренное время, запускаем таймер и свершаем задуманное деяние.

Однако, такая гонка на время должна не вызывать внутреннего раздражения и недовольства, ощущения спешки и суетливости, иначе, кроме эмоционального срыва, других результатов не будет.

Маневр 7

Некоторых особ подтолкнуть к энергичным действиям в заданном направлении жизни может близкое окружение в лице оптимистичных, решительных, уверенных в себе персон.

Общение с «вечными живчиками» и людьми, занимающими престижное место в социальной иерархии, усиливают мотивацию. Беседа с неунывающими и позитивными натурами – неиссякаемый источник поддержки, которые поделятся опытом, как преодолеть ту или иную преграду, проконсультируют, как не допустить промахов, и вдохнут в чахнущего нытика глоток свежего воздуха.

Маневры в завершение

• Чередуем умственную нагрузку с физической активностью.
• Не берем приступом гору из трудных задач, а решаем все проблемы постепенно.
• Находим вдохновение в творчестве.
• Черпаем силы на лоне природы.
• Восстанавливаем энергию полноценным ночным отдыхом.
• Питаемся полезными продуктами и пьем достаточно жидкости.
• Не забываем улыбаться своему отражению и хвалить себя за достигнутые результаты.
• Визуализируем собственные цели.
• Строим для себя «пьедестал почета», фиксируя позитивные деяния.
• Знакомимся с историями успеха из жизни других людей.

Главное правило. Не увлекаемся чужими «костылями», а находим собственный внутренний стержень и идеи для мотивации.

Мотивация к жизни может исчезать по разным причинам. Более эффективно устранить первопричину, а не искать дополнительную стимуляцию. Подобное происходит, когда в жизни человека наступает эмоционально напряженный период. В некоторых случаях имеет смысл обратиться к врачу за квалифицированной помощью.

Причины потери мотивации

Стремление к сохранению жизни заложено в нас природой. Инстинкт самосохранения является одним из наиболее мощных, присутствующих у большинства живых существ, включая человека. Потеря мотивации является неестественным состоянием, с которым необходимо бороться. Если по какой-то причине нет мотивации к жизни, человеку стоит обратиться к психиатру, поскольку это один из симптомов депрессии . Отсутствие мотивации к выживанию может быть симптомом и других психических заболеваний. В этом случае специалист пропишет специальные лекарственные средства и назначит терапию.

Отсутствие мотивации может также быть одним из признаков синдрома хронической усталости. Основными симптомами являются апатия, постоянная усталость, нежелание что-либо делать. В этом случае нужно в первую очередь отдохнуть. Желательно с этой целью взять отпуск.

Мотивация к жизни может временно пропадать в тяжелых стрессовых ситуациях , например, после потери близкого человека или развода. В этом случае человеку не только ничего не хочется делать, но и присутствует психологический дискомфорт. Будет полезно обратиться к психологу, который поможет найти силы и смысл, чтобы жить дальше.

Мотивирующая литература

Как найти мотивацию самостоятельно? Стоит почитать определенную литературу. Иногда достаточно обычных цитат о жизни, которые можно найти в интернете, но большее влияние оказывают книги. Хорошие цитаты мотиваторы про жизнь есть в книгах Ошо. Мудрым словам мастера удается изменять отношение людей к себе, миру, отношениям и многому другому.

Для многих мотивацией к действию становится чужой положительный пример. Следует почитать вдохновляющую литературу. Отличным выбором станет автобиография Ника Вуйчича «Жизнь без границ». История человека, рожденного с редким диагнозом тетраамелия (врожденное отсутствие обеих рук и ног), но нашедшего силы и возможность жить счастливо и полноценно, мотивирует на действие. Жизненная сила этого человека восхищает и вдохновляет.

Хорошие мотивирующие книги есть и у известного психолога Виктора Франкла. Этот человек перенес заключение в концлагере, но сохранил волю к жизни и желание помогать другим людям. Если вы страдаете от отсутствия желания жить , следует ознакомиться с его автобиографическими работами.

Верующих людей часто мотивируют религиозные тексты. Имеет смысл почитать «Жития святых». В подобных книгах с описанием жизненного пути святых можно почерпнуть много полезного.

При отсутствии желания изучать серьезную литературу полезно будет почитать легкую историю со счастливым концом. Иногда мотивирующее воздействие может оказывать легкое чтение истории о том, что жизнь хороша. Особенно эффективно это будет для людей с синдромом хронической усталости, поскольку подобные истории успокаивают нервы и помогают восстановить энергию. Мотивация жить возникает после прочтения книг Джоджо Мойес, Сесилии Ахерн, добрых произведений про животных.

Духовные и физические практики

Еще одним вариантом ответа на вопрос, как найти мотивацию, являются разнообразные духовные практики. Они помогают обдумать жизнь и отыскать в ней новый смысл. Практики, подобные йоге, разгоняют апатию и лень. Научно доказано, что чем больше активности за день совершает человек, тем больше у него появляется сил и желания жить, поэтому умеренная физическая нагрузка способна оказывать значительный мотивирующий эффект. При отсутствии движения человек, напротив, часто чувствует себя уставшим.

Полезными могут быть медитации, в процессе которых человек обращается к себе. Прекрасным вариантом станут специальные выезды на несколько дней с группой под наблюдением опытных тренеров.

Полезно будет обратиться к техникам позитивного мышления. Умение радоваться жизни положительно влияет на нервную систему. Оптимисты меньше подвержены депрессиям.

Помочь в поиске мотиваторов может профессиональный психолог. Правильно подобрав слова, грамотный специалист способен указать верное направление.

Хороший эффект оказывают кардио-нагрузки: бег, плаванье, катание на роликах, лыжах, велосипеде. Нагрузку следует подбирать индивидуально. Если нет противопоказаний, можно добавить силовые упражнения.

В случае потери желания жить полезно будет отправиться в путешествие. Смена места часто благотворно влияет на перегруженную нервную систему. Новая обстановка располагает к активности, изучению места.

Где искать желание жить

Где найти мотивацию? Чтобы мотивация не исчезала, следует найти для себя смысл жизни, составить планы. Следует иметь далеко идущую цель, побуждающую к определенным действиям. Хорошо, если это собственное устремление, а не навязанная обществом идея. Мотивированный на успех человек часто имеет и план по воплощению в жизнь этих проектов.

Много ресурса в духовном развитии. Полезно проводить часть времени в молитвах и медитациях. Мотивация для жизни, которую дает религия, очень значительная для искренне верующего человека.

Обязательно нужно находить время на хобби. Любые занятия, приносящие удовольствие, разгружают нервную систему. Развитие в интересующей сфере может стать одной из мотивирующих жизненных целей.

Хорошим способом замотивировать себя будет поиск вдохновляющих людей. Таких примеров для подражания должно быть несколько, чтобы не утратить вдохновение, разочаровавшись в кумире.

Практические методы

Как развить мотивацию? Заведите дневник достижений. В сложный момент осознание того, сколько всего вы уже сделали, придаст сил двигаться дальше. Многие успешные люди делают и дневник целей, где крупные задачи разбиты на мелкие шаги, которые подскажут, что делать в каждый конкретный момент. Этот простой шаг позволит избежать разочарования, если осуществить задуманное не удастся в течение долгого времени.

Следует постоянно открывать для себя что-то новое. Это могут быть новые места для путешествий, хобби, практики и многое другое. Полезно постоянно расширять круг знакомств. Для общения следует выбирать позитивно настроенных людей, поскольку окружение во многом формирует жизненное пространство. Подверженные депрессиям, утратившие мотивацию к жизни люди могут негативно повлиять на ваше мировоззрение и отношение к себе. Напротив, общение с мотивированным человеком способно повысить желание жить.

Как мотивировать себя? Начните вдохновлять другого человека. В процессе велика вероятность найти и то, что поможет конкретно вам. Слово, сказанное другому, лучше откладывается в голове, формируя собственный опыт человека.

Стимул к жизни часто дают дети. Уход за маленьким ребенком не дает погрузиться в депрессию, заставляет постоянно чем-то заниматься. Но не стоит делать ребенка единственным смыслом жизни. Следует понимать, что родительство - не единственная сфера в жизни. Необходимо обязательно находить время на собственное развитие и отдых, наслаждаться жизнью.

Привет, всем)))

Я вам обещала написать про то, как искать жизненную энергию, мотивацию, вот пожалуйста, читайте)))) Решила чередовать посты про финансы и про личностный рост и эффективность, надеюсь вы не против))

Итак, начнем. Я писала в предыдущих двух постах о необходимости мечтать, ставить цели, о том как правильно нужно их ставить и как их достигать. Вот ссылки на предыдущие два поста, для вновь читающих:

Так вот самое трудное - это цели выполнять, достигать, потому что нужны постоянные действия. А многие цели ставят, ну или на крайний случай хотя бы мечтают, представляют чего бы им хотелось, но вот действуют и реально добиваются своих целей не многие.

Конечно, для того чтобы каждый день проживать эффективно, с пользой, каждый день совершать действия, которые будут приблежать вас к вашим целям нужна постоянная энергия, внутренний заряд, постоянная мотивация, воодушевление. Можно, конечно, сидеть ждать, страдать от апатии, все равно наступит момент когда вам захочется что-то делать, НО… так вы никогда ничего не добьетесь. Энергию и мотивацию вы должны искать и вырабатывать самостоятельно. Особенно тех у кого она от природы на невысоком уровне.

Вы наверное замечали, что люди отличаются своей природной энергетикой, кто-то сам от природы как энерджайзер, просто не может сидеть на месте (я себя к таким отношу, но и то приходится дополнительно изыскивать ресурсы и энергию), а есть по природе спокойные люди, есть даже совсем меланхоличные особы, склонные к апатии и депрессии. Но у них не меньше целей и мечт, и таким людям приходится себя тормошить и воодушевлять с большей силой. Но вывод один - энергия всем нужна, и часто в жизни ее приходится искать дополнительно.

Хочу привести вам примемеры из собственной жизни, и дургие возможности, которые помогут вам поднимать свою энергию.

1. Создавайте в своей жизни перемены.

Вспомните, когда у вас в жизни что-то меняется (неважно в плохую или хорошую стороны, вы всегда чувствуете прилив энергии, сил, эмоций, чувств). Хорошо, когда это позитивные перемены, вспомните, такие моменты, что вы ощущали? По себе скажу, я всегда ощущю резкое увеличение энергии, сил, поднятия настроения.

Но и плохие события в жизни также порой заставляют нас шевелиться и действовать, и невсегда плохие перемены нужно рассматривать негативно. Если они уже произошли не нужно зарываться в них, наоборот ищите возможности перемен к лучшему.

Пример из моей жизни:

У нас в квартире случился жуткий потом (пока нас не было, прорвало горячую воду и вода текла полтора суток, пока нас не нашли соседи). Вообщем квартира в хлам, сосед снизу требует компенсации ущерба. Можно было бы долго плакать и жаловаться на жизнь, так я поначалу и начала делать, но потом подумала: «А ведь это хорошая возможность сделать новый ремонт (я давно хотела обои перееклетить), а муж всегда мечтал стать юристом, я ему и говорю ну вот и попробуй посудись с этим соседом, как раз новый опыт, и попробуешь себя в этом деле)))

В итоге новый ремонт мы сделали, как я хотела, муж судился с соседом и ему удалось сократить предъявляенную сумму на 10 тыс. руб. Так что все хорошо закончилось, хоть были и денежные потери))))

Девочки, создавайте себе перемены сами, не ждите чудес с неба или плохих событий. Перемны нужны, природа обновляется каждый год, так и мы должны меняться в жизни, и менять ее. Можно менять жизнь глобально, будь то переезд в новый город или страну, смена работы (кстати работу рекомендуют менять раз в 3 года, иначе наступает эмоциальное трудовое выгорание), смена спутника жизни (почему и нет, если с бывшим мужем жизнь уже не выносима и вы теряете свою жизнь живя с нелюбимым чловеком). А можно и создавать перемены поменьше, к примеру переставить мебель, перееклеить обои, завести новое хобби, и т.д.

Перемены всегда поднмают жизненную энергию.Это факт.

2. Учеба, учеба и еще раз учеба.

Считается, что пока мы узнаем что-то новое, чему-то учимся, наш мозг и тело вырабатывает огромное количсество энергии, которую можно еще тратить на другие цели. Учиться необязательно в институте))) Хотя и там тоже можно)) Можно учить языки, хоть немного (это тренирует память и сохраняет трезвость ума до старости), учить песни, пойти на курсы кройки и шитья, читать профессиональную литерату. Суть надеюсь понятна, нужно постоянно узнавать и запоминать что-то новое.

3. Общайтесь с успешными, энергичными людьми.

Чаще всего, когда мы общаемся с более умными людьми, более успешными, это заставляет нас хотеть тянуться за ними, дейстовать, появляется как раз та энергия и воодушевление, о котором я писала. Плюс эти люди сами дают много энергии, делятся опытом и знаниями.

Я понимаю, что вы не можете отказаться от старых друзей (и я тоже), но если эти друзья тянут вас вниз, используют вас только как жилетку, то постарайтесь хотя бы сократить время общения с ними.

4. Читайте биографии успешных известных людей, смотрите фильмы о них.

Я, например, очень люблю читать истоии успехов известных людей, их биографию, смотреть автобиографические фильмы. Когда наблюдаешь за человеком от начала его пути, то понимаешь, что у него тоже не сразу было, то что он сейчас имеет. И понимание того, как люди добивались своих целей и проходили трудности, подбадривает, поднимает настроение и настраивает на работу.

5.Не тратье впустую свое время и свое энергию.

Это касается бесполезного и неконтролируемого просмотра телевизора, зависание на форумах и в соцсетях, болтовни по телефону. Все это пожирает наше время, отдаляя от наших целей и приближая к старости. А еще это ужасный поглатитель нашей энергии. Вспомните себя, как разляшесья смотреть телевизор, или засядешь на бейби.ру на пол дня и все! И голова потом начинает болеть, и дела домашние делать лень уже, не говоря уже о достижении своих больших целей.

6.Регуляно ездейте в отпуск и в разные места.

Смена обстановки, отдых всегда благотворно влияют на наше самочувствие, настроение, на жизненную энергию. После отпуска всегда с удовольствием работаешь, с новыми силами. Новые красивые картинки (смена обстановки) всегда воодушевляют, расширяют кругозор, жизненный опыт. Есть такое понятие в психологи как „тунельное мышлние“. Это когда мы думаем так о жизни как мы ее видим здесь и сейчас. А когда мы путешествуем, мы видим разных людей, разную культуру, мир - мы расширяем свое сознание.

Насегодня все)) Надеюсь эти советы вам пригодятся)) У меня есть еще, но сегодня уже нет времени писать, может позже еще продолжу эту тему, если она вам будет интересной.

Жду вашего мнения и вашего опыта, может у вас есть свои способы увеличения мотивации и энергии?

И как всегда рада новым друзьям, присоединяйтесь)))

Мотивация в жизни человека имеет большое значение. Трудно себе представить достижение каких-то значимых целей без достаточного желания сделать важный шаг. Мотивация к жизни – это то направление, которое ведет человека вперед, позволяет ему раскрывать свои значимые потребности. Без этой важной составляющей человек никогда не начнет действовать активно, воплощать в жизнь свои подлинные желания.

Многие люди, к сожалению, страдают отсутствием мотивации. Потеря мотивации приводит к тому, что им ничего не хочется, они не находят в себе внутренних сил действовать открыто, без масок и притворства.

Когда нет мотивации к жизни, человек становится вялым и апатичным, перестает замечать собственные желания. Индивидуальность не может развиваться в таких условиях. Мотивация жить – это естественное стремление, но если его не поддерживать на должном уровне, то оно иногда пропадает. Жизненная позиция может измениться под влиянием довлеющих обстоятельств. Как развивать в себе способность ценить каждое мгновение и научиться радоваться жизни?

Поиск смысла

Как найти мотивацию? Человек всегда должен осознавать, зачем он живет. В разные периоды жизни личность опирается на различные приоритеты, которые и составляют значимую основу ее существования. Эти составляющие и управляют его сознанием, заставляют двигаться вперед. Мотивирующие слова о жизни иногда необходимо услышать каждому.

Мотивированный к развитию человек может уйти далеко в своих поисках и сделать жизнь поистине интересной. Вдохновляющие занятия приносят массу удовольствия и заставляют взглянуть по-новому на повседневную реальность. Весь вопрос только в том, как найти мотивацию, научиться жить и радоваться.

Внутренние потребности

Мотивация к жизни начинается с осознания своих внутренних потребностей. Каждый человек к чему-то стремится, на что-то надеется, чему-то с готовностью посвящает свое время. Как мотивировать себя развиваться? Нужно быть готовым принять значимые изменения. Понимание собственных желаний позволяет выстроить ближайшие перспективы и наметить пути достижения своей мечты.

Если у человека есть мечта, он живет, точно порхая на крыльях, расширяя свои внутренние границы и возможности. У всех имеются свои ресурсы, но не каждый их действительно использует. Потребность развиваться может вывести личность на совершенно иной уровень восприятия собственной сущности.

Выбор цели

В жизни нет смысла разбрасываться на многие дела. Необходимо интересоваться многим, но всерьез сосредоточиться на чем-то одном, чтобы сконцентрировать энергию на достижение желаемого. Выбор цели имеет большое значение. С этого момента человек начинает видеть перед собой вполне цельную картинку и потому перед ним выстраиваются необходимые ступени. Определившись с направлением пути, можно приступать к движению. Чем больше времени человек будет уделять свой мечте, тем скорее она сможет воплотиться в реальность. Дополнительная мотивация для жизни не требуется тому, кто увлечен собственной идеей.

Этот пункт подразумевает, что человек принимает на себя ответственность за свои действия. Его достижения полностью соответствуют заявленным амбициям. Личность, которая хочет развития, в определенный момент обязательно задумается о самореализации. Тогда появляется дополнительная энергия для достижения желаемого. Именно она и позволяет не отступить от выбранного направления, не размениваться на мелочи и не зацикливаться на неудачах. Огорчения бывают у всех, однако вряд ли стоит обращать на них внимание. Необходимо просто делать соответствующие выводы и идти дальше.

Не существует какой-то одной конкретной методики по самореализации. Личностный рост начинается тогда, когда человек не сидит на одном месте, а постоянно ищет какие-то пути для привлечения желаемого в свою жизнь. Развитие индивидуальности означает, что человек высвобождает огромное количество энергии для своих намерений. Такая смелость продиктована обычно внутренним стремлением сделать множество полезных вещей. Мудрому человеку жизнь не кажется слишком длинной, поэтому он старается все успеть.

Собственные правила

Если посмотреть на большинство людей, то выяснится прелюбопытное обстоятельство. Они даже не начинают играть по своим правилам, заранее опасаясь проигрыша. Находясь в ожидании подвоха, человек рано или поздно его получит. Такой человек, как правило, не стремится воплощать в жизни свои мечты, он попросту не верит в собственные перспективы. Выбирая для себя нелюбимую работу, многие не понимают, что тем самым губят свою жизнь, не позволяют себе развиваться, ставят себе на пути невидимые, но весомые преграды.

Жить по собственным правилам – значит, принимать на себя ответственность за происходящее. Готовность ставить перед собой те задачи, которые исходят изнутри, и двигаться к их решению может только духовно сильный человек. Он не испугается, не спасует перед трудностями. Если человеку нужна дополнительная мотивация, чтобы начать действовать, значит, он не уверен в себе. Иногда требуется заручиться поддержкой близких для того, чтобы поверить в собственные перспективы.

Преодоление трудностей

Как развить мотивацию жить дальше, если постигло разочарование? Стоит ли сильно сокрушаться из-за временных неудач? Без сложностей не обходится ни одно дело. Жизнь то и дело ставит значительные преграды для того, чтобы человек учился их преодолевать. Формируя в себе настойчивость, упорство, многие и не замечают, как становятся сильнее, начинают действовать более уверенно.

Преодоление трудностей – важный навык, которым стоит обзавестись. Тогда никакие разочарования не будут страшны. А когда человек старается избегать любых трудностей, он на самом деле не развивается. Прячась за масками, невозможно двигаться навстречу желаемому. Мотивировать себя не сдаваться нужно хотя бы для того, чтобы не терять веру в собственные перспективы.

Серьезные разочарования

Что делать, если нет сил бороться с трудностями? Как жить дальше? В некоторых случаях, которые неподвластны голосу разума, человек теряет много драгоценной энергии, пытаясь справиться с всепоглощающей внутренней болью. В этом случае всегда хочется ощущать поддержку со стороны. Ошибка заключается в том, люди часто пытаются искать помощь у окружающих вместо того, чтобы обратиться внутрь себя. Человек забывает о том, что у него есть внутренние ресурсы, а значит, и сила, которую на самом деле никто отнять не может.

Таким образом, мотиваторы про жизнь представляют собой самые действенные методы по ликвидации уныния и плохого настроения. Безусловно, каждый человек сам принимает решения, на чем ему концентрироваться и откуда черпать вдохновение. Однако необходимо обязательно сознавать, зачем и на что тратится жизнь. Для этого стоит время от времени пересматривать свои убеждения.