По време на сухото гладуване тялото е поставено в по-тежки условия, трябва да се преустрои така, че да „извлича“ не само хранителни вещества, но и вода.

Тъканите на тялото се разпадат още по-бързо, това се случва за кратко време. Етапите на терапевтичното гладуване при използване на метода на терапевтично сухо гладуване са същите като при "мокрото", но времето е значително намалено. И така, етапът на "хранителна възбуда" продължава по-малко от един ден, етапът на "нарастваща кетоацидоза" - от 1 до 3 дни. Още на третия ден от сухото гладуване настъпва кетоацидотична криза. Втората най-терапевтична ацидотична криза настъпва на 9-11 ден. Колкото по-рано настъпи ацидотичната криза, толкова по-бързо преминава, толкова повече време остава за обновяване, лечение и прочистване на организма. Автолизата по време на преминаването на сухо гладуване настъпва много по-рано, отколкото при други видове гладуване бързо, така че всичко изчезва много по-бързо и.

По време на мокро гладуване в тялото навлиза екзогенна вода, тоест вода отвън.

И именно тя е основният пречистващ фактор. Според закона за биологичната целесъобразност клетката в този случай изразходва минимум собствена енергия - и така всичко върви добре: всички токсини, отрови, токсини се разтварят и, образно казано, токсините се измиват от клетката, от междуклетъчното пространство. пространство. Но водата е много необходима и клетките са лишени от тези отстъпки, особено болните и сменените. При такива условия оцеляват най-силните и здрави клетки и, волю-неволю, за да оцелеят в такива трудни, сурови условия, те трябва да активират производството на своя собствена - свръхвисококачествена ендогенна вода. И тази ендогенна вода би трябвало да е няколко пъти по-добра от екзогенната вода, отново въз основа на закона за биологичната целесъобразност. В края на краищата клетката изразходва много енергия - следователно продуктът, който се получава в резултат, трябва да съответства по качество на изразходваните усилия. Не човешкият ум може да прави грешки. Това е самата природа, която е предвидила всеки сценарий и прави всичко, за да поддържа живота. Екзогенната и ендогенната вода може да се сравни с отровена река, където местният химически завод изхвърля отпадъци по време на наводнения, и планинска река, произхождаща от недрата на земята и захранвана от стопена вода с лечебна енергия.

Старата мъртва вода се заменя с висококачествена жива вода, синтезирана от самия организъм, и цялата негативна информация, внесена в тялото ни отвън, се изтрива.

След като прекарахме не много дълго гладуване без вода, ние принуждаваме тялото да преработи водата, която съдържа в себе си, и по този начин се обновяваме като че ли информационно и следователно в края на глада сме информационно чисти и чисти. представляват информационна матрица, върху която няма нищо негативно записано от околната среда. Този феномен е едно от основните предимства на този вид гладуване и може да се каже, че е и един от основните лечебни механизми на сухото гладуване. Такива механизми не съществуват в нито един от видовете лечебно гладуване, които съществуват в природата.

Много хора посочват товасухо гладуване физически се понася по-лесно от гладуването на вода, главно поради липсата на глад и по-малко интоксикация на тялото.

Това, като цяло, не е изненадващо. Факт е, че водата извън тялото и абсорбираната вода са две големи разлики. Молекулите на постъпващата вода се обработват от тялото, изчистват се от ненужна информация, структурират се и се трансформират в "собствени", които имат свойствата на даден организъм. За това той, както и за усвояването на храната, трябва да отдели определено количество енергия и време. Следователно абсолютното гладуване е по-пълноценно, тъй като осигурява пълна почивка. Ако храната и мъртвата, тежка вода не влизат в тялото, тогава всъщност нашата кръв не получава много вредни вещества. Следователно кръвта постоянно се почиства от нашето тяло, тоест всъщност един и същ кръвен състав ще се пречиства многократно чрез филтърните елементи. това означава, че кръвта ще бъде почти идеално чиста. При сухото гладуване няма абсорбция на ендотоксини, както е при другите видове гладуване, така че е по-лесно физически поносимо.

Противовъзпалителен и имуностимулиращ ефект на сухото гладуваненяколко пъти по-мощен, отколкото при мокро гладуване.

Работата е там, че възпалението не може да съществува без вода. Всяко възпаление на мястото набъбва (набъбва с вода). Само в достатъчна водна среда могат да се размножават микроорганизми: микроби и вируси. Дефицитът на вода е вреден за възпалението. Поради дехидратацията на тялото започва най-силната конкуренция между телесните клетки и патогенните микроорганизми за вода. Клетките на тялото в позицията на гостоприемник вземат вода от микроорганизми, но самото тяло може не само да синтезира ендогенна вода, в необходимото количество, водата през този период идва от въздуха, абсорбирайки се през кожата, поради факт, че тялото в процеса на SH не работи за отделяне, а за усвояване. Здравите силни клетки получават допълнителна енергия и вода, докато болните, вирусите и бактериите не могат. Микроби, вируси, червеи умират моментално без вода. При сухото гладуване се постигат по-високи концентрации на биологично активни вещества, хормони, имунокомпетентни клетки и имуноглобулини в телесните течности. По време на сухото гладуване температурата се повишава, което дава положителни имунологични ефекти. Повишено производство на интерферон Повишена антивирусна и противотуморна активност на интерферон Повишена Т-клетъчна пролиферация Повишена фагоцитна и бактерицидна активност на неутрофилите, повишен цитотоксични ефекти на лимфоцитите Намален растеж и вирулентност на микроорганизмите. Най-важното от моята практика е, че температурата е важен показател за защитните сили на организма. Ако по време на SG се появи температура, тогава прогнозата за излекуване е много, много голяма.

При мокро гладуване се използват специални процедури за засилване на ефекта на детоксикация: клизми, хидроколонотерапия, баня, сауна и др..

При сухото гладуване организмът за неутрализиране на отровите и токсините включва напълно уникални механизми, които не се срещат при нито един вид гладуване. По време на сухото гладуване токсините се изгарят, може да се каже, в собствена пещ - всяка клетка, при липса на вода, предизвиква вътрешна термоядрена реакция. Получава се един вид екстремен експресен метод за унищожаване на всичко излишно, тежко, болезнено вътре в клетката. Всяка клетка временно се превръща в мини пещ, мини реактор. Има, така да се каже, повишаване на вътрешната температура на тялото. Тази температура може да не се регистрира с термометър, но се усеща от хората по време на сухото гладуване, като вътрешна топлина, "огън" или втрисане. Най-важното в това състояние е, че самата температура е важна част от защитните реакции. От собствен опит знаем, че при температура всички токсини, отрови, дори раковите клетки се унищожават и след това напълно спират жизнената си дейност. Този процес ускорява възстановяването. Като реагира с повишаване на телесната температура, тялото предизвиква забавяне на растежа на микроорганизмите. За имунната система става по-лесно да преследва и убива всичко чуждо и променено. По време на периода на сухо гладуване не са необходими клизми, тъй като няма абсорбция на токсини от червата поради липса на вода. Следователно при този вид гладуване няма такова опиянение, каквото се получава при другите видове гладуване. Съответно физически сухият глад се понася много по-лесно.

ефект на отслабване.

При SH в човешкото тяло не влиза нито храна, нито вода, т.е. притокът на енергия отвън е напълно спрян. Тялото е принудено да произвежда енергия и вода ендогенно, т.е. вътре в себе си. Следователно в тялото започват да се случват съвсем различни, необичайни химични реакции, т.е. метаболитните процеси се променят. По-малко мускулна тъкан се губи в сравнение с мазнините. По време на водното гладуване загубата на мускулна и мастна тъкан се случва в почти равни пропорции. По време на сухото гладуване човек е като камила и на първо място тялото поддържа жизнената си дейност за сметка на мастните запаси. Мастната тъкан се унищожава много ефективно и никога не възстановява първоначалния си обем, тя се разгражда 3-4 пъти по-бързо от мускулната тъкан, тъй като мастната тъкан е повече от 90% вода, а мускулната тъкан остава относително непокътната. Тялото изобщо не страда от воден дефицит, а за нуждите му се използва вода от мастната тъкан. По време на сухо гладуване мастната тъкан изгаря точно 3 пъти по-бързо, отколкото при гладуване на вода. В същото време пълното възстановяване на мастната тъкан никога не се случва и това се сравнява благоприятно с гладуването на вода. Отбелязва се ранно начало и по-пълно разграждане на отложените мазнини, отколкото при водно гладуване. Ако след нормалното гладуване има доста бързо пълно възстановяване на мастната тъкан (с предишната диета), то при сухото гладуване това се случва в по-малка степен. За разлика от много продукти за отслабване, сухото гладуване не струва нищо и най-важното е безвредно, следователно ефективно за лечение на затлъстяване. По-лесно се понася от многобройните изтощителни гладни диети, които не причиняват нищо друго освен вреда. Самообслужването е перфектно балансирано. Тялото взема от резервите само това, от което се нуждае в момента, а не това, което му е изкуствено наложено отвън.

Подмладяващ ефект.

Разбира се, бих искал да ви разкажа и за удивителната легенда за граф Калиостро. Според някои версии граф Калиостро се е занимавал със сух пост, за да удължи собствената си младост. И, въз основа на някои твърдения, по време на такъв пост той се поръси с някакъв вид прах. От което страдаше ужасно. От тези пръски кожата му се напука и отлепи, като от змия. Но след гладуване изглеждаше на 25 г. Граф Калиостро извършваше такива екзекуции върху себе си на всеки 50 години и изискваше същото от антуража си. Сега е трудно да се отдели истината от измислицата в тези легенди. Но от гледна точка на логиката тук всичко е безупречно.

От една страна, сухото четиридесетдневно гладуване само по себе си е мобилизиращ вътрешни резерви, фактор в ситуацията, за която вече споменахме, свръхтърпението. От друга страна, прахът (съставът е неизвестен), с който великият магьосник се поръси, ако не беше някакъв химически реагент, който насърчава подмладяването, то само по себе си, добавяйки сухота към тялото, това имаше дори по-голям ефект върху мобилизацията. Не само със сухо гладуване и следователно такъв прах допринесе за по-добро подмладяване на тялото. В края на краищата, по време на дните на глада, графът трябваше да съсредоточи цялата си воля върху търпението и по този начин буквално да изчисти от тялото старостта и отпадналостта, да не говорим за болести, инфекции, вредни бактерии. Това най-вероятно е ключът към тайната на вечната младост на граф Калиостро, който според някои твърдения е живял 5000 години, според други живее вечно. Между другото, графът набираше хора, които бяха мили, уравновесени и склонни да практикуват периодично, като самия граф, пост. Гладуването на Калиостро и неговите сподвижници не беше самоцел, те бяха само средство за получаване на отлично здраве, което от своя страна беше необходимо за бурен, активен живот с празници и пиршества.

Ето идеалната комбинация от сухо гладуванеи методи на съвременната козметология, разбира се, в тази ситуация, толкова дълго сухо гладуванене е необходимо, можете да минете със сухо частично гладуване в комбинация с химически пилинг.

Мит първи.

Човек може да живее 2-3 дни без вода. 30–40 часа след последната глътка започва дива дехидратация и всички жизнени процеси се забавят, след 50–60 часа тялото започва да умира. Човек, който умира без вода, страда от халюцинации, губи съзнание и полудява от ужасни главоболия. Ето една от най-разпространените истории на ужасите на сухо гладуване, които намерих онлайн.

Да видим какво се случва по време на т. нар. сухо или абсолютно гладуване, когато спираме не само да ядем, но и да пием. Водата съставлява около 70% от телесната маса, идва с пиене и като част от храната, но освен това около 400 ml на ден се образуват вътре в резултат на окисление, главно на мазнини. По време на сухото гладуване количеството на тази метаболитна вода се увеличава значително и за известно време задоволява нуждите на организма. Има и известни водни запаси. само в кожата се отлагат до 2 литра вода. Водни резерви има в някои телесни кухини (серозни кухини), някои вътрешни органи. Човешкото тяло е в състояние да издържи в комфортни условия (в планински райони, близо до водопади, близо до реки)

12 дневно гладуване. от физиологична гледна точка тялото в процеса на пълно гладуване не изпитва значителен дефицит на течности, тъй като за всеки килограм разградена мастна маса (или гликоген) се отделя до 1 литър ендогенна (метаболитна) вода дневно. Загубите на течности от организма (за кожно-белодробно изпотяване и диуреза) при нормални температурни условия са малки и варират от 1,5 до 2 литра на ден. По този начин водният дефицит не надвишава 0,5–1 l дневно, което при условия на намален основен метаболизъм е напълно физиологично приемливо. Клетките на мастната тъкан, адипоцитите, са богати на мазнини и са живи носители на енергия. в периода на растеж, с „добре нахранен живот“, броят им се увеличава. по време на гладуване те се превръщат във вътрешен източник на хранене, адипоцитите осигуряват на тялото не само енергия и вода, те доставят почти всички компоненти, необходими за живота. Един килограм мастна тъкан е достатъчен за 2-3 дни сухо гладуване. Защо сухото гладуване трябва да се прави само сред природата? Тъй като тялото ни по време на сухото гладуване работи върху усвояването, влагата и енергията, то трябва да приема само от чисти екологични енергийни зони. Научните изследвания показват, че в комфортни условия човек може да не пие 10-12 дни, а при екстремни условия дори повече. Например, описан е случай, когато на 13-ия ден след земетресението (Мексико Сити, 1985 г.) под руините е намерено момче, което оцелява, въпреки факта, че прекарва цялото това време без храна и вода. Да, запасите от живот за всички живи същества са изключително големи. Известен е случай на куче, паднало в развалините по време на земетресение, живяло без храна сто и три дни, докато не бъде освободено. Всички смъртни случаи от дехидратация, описани в литературата, се свързват главно с паника на хората или с много екстремни условия.

Мит втори.

Много хора си мислят, че след като не правим специални прочистващи процедури: клизми, хидроколонотерапия, не се къпем във вана, където отиват нашите екзо- и ендотоксини.

В процеса на живот всеки жив организъм е постоянно изложен на неблагоприятни фактори - както външни, така и вътрешни. Резултатът от това е интоксикация - отравяне на тялото с вредни вещества, които идват както отвън, така и произведени вътре в самия организъм. Токсините отвън влизат в тялото ни чрез дишането, кожата, заедно с храната и водата. Вътре в тялото токсините се произвеждат като страничен продукт от всякакви жизнени процеси: клетките се делят, старите умират и ако не бъдат отстранени, те ще отровят тялото; при всяко физическо натоварване настъпва разрушаване на мускулните влакна; всеки стрес и всяка обикновена работа на ума и въображението предизвикват сложни биохимични процеси в тялото, по време на които отпадъчните вещества също се превръщат в токсини, които трябва да бъдат отстранени от тялото. Природата е дарила всички живи същества с прекрасен механизъм, който съобщава, че тялото трябва да се пречисти от токсините. Тъй като токсините се натрупват в човешкото тяло (и всяко живо същество), сънливостта обхваща, настъпва умора и тялото сигнализира, че има нужда от сън. Именно в съня се извършва основната детоксикация на тялото - освобождаването от токсините, натрупани през деня или попаднали в тялото, например с прием на отровна храна или алкохолни напитки, след което сънят може буквално да ви изхвърли . Същото може да се случи след прием на определени лекарства, които причиняват сънливост или сънотворни, които не причиняват безвреден сън, но всъщност ви тровят, и то по много изтънчен начин. Трябва да разберете, че ако след хранене се чувствате сънливи, тогава храната ви е негодна за консумация. Правилната храна не трябва да предизвиква сънливост, а напротив, трябва да носи жизненост и прилив на енергия. Сънят е предимно краткотрайно сухо гладуване. В крайна сметка ние не пием и не ядем насън. по това време в тялото се освобождава жизнена енергия, която върши своята лечебна работа.

Нашето тяло е много мъдра, съвършена система, по време на преминаването на сух глад включва по-мощни резерви и система за неутрализиране, отколкото по време на мокро гладуване. Колкото и парадоксално да изглежда, но сухото гладуване е много по-лесно от мокрото и в същото време дава много по-голям ефект. Според субективни оценки на опитни гладуващи, ефектът от сухото гладуване е приблизително три пъти по-висок от ефекта от мокрото със същата продължителност. Сухото гладуване лишава клетките на тялото от всякакво външно хранене, тъй като водата подхранва клетките по същия начин, както храната. И тъй като процесите на хранене и очистване се извършват редуващи се, тогава със сухо гладуване и липса на вода отвън клетките се занимават само със самопречистване, без да губят време и енергия за нищо друго. По време на сухото гладуване тялото също изгаря токсините вътре в себе си много по-активно и премахва токсините - в крайна сметка вие не „гасите“ вътрешния си „огън“ с вода. по време на преминаването на SG вътрешната температура се повишава в човек, появява се треска. Това води до ускоряване на метаболизма и е голям плюс за организма. По-точно, повишаването на температурата ускорява хода на биохимичните реакции, ускорява разграждането и окисляването на токсините и шлаките, повишава бактерицидната активност на кръвта 10 пъти. Това означава, че става 10 пъти по-опасен за всякакви вредни микроорганизми. Намаляването на жизнеспособността на микробите е доказано от изследвания. С повишаване на температурата се ускорява детоксикацията на тялото, тоест отстраняването, елиминирането на токсините, токсичните вещества. Втрисането и температурата са удивителен като дълбочина и пречистващ ефект процес, който се включва в дълбоките етапи на пречистване. Високата температура свидетелства, че избухват не само болести на физическото тяло, но се прочиства и финото тяло, изчистват се вихровите потоци, така наречените енергийни обвивки, в които се събира негативна информация.

При сухото гладуване се постигат в най-кратки срокове по-високи концентрации на биологично активни вещества, хормони, имунокомпетентни клетки и имуноглобулини в телесните течности. Един от механизмите за разрушаване на ендотоксините в организма по време на глад е ензимната активност на специални клетки - макрофаги. Дори при 24-36-часово сухо гладуване активността на фагоцитите може да се утрои. Освен това активността им варира през цялата година. Най-активни са фагоцитите през май-юни, а най-малко – през ноември-февруари. Те изпълняват фагоцитна (от гръцките думи "ядат клетки") функция. в резултат на този процес настъпва разпадането на нездравословни и отслабени тъкани - автолиза.

С помощта на автолизата се абсорбират и отстраняват тези вещества, които са най-малко необходими за осъществяването на жизнените функции на тялото. Автолизата при сухо гладуване започва от 2-3-ия ден на гладуването, но достига своя максимум от 8-ия до 10-ия ден.

Вече писах за токсичните свойства на нашата чешмяна вода. Когато храната и „мъртвата“, отровена вода не постъпват в тялото, всъщност тялото ни получава добра почивка. по време на сухо гладуване не са необходими клизми, тъй като няма абсорбция на токсини от червата поради липса на вода. Следователно при този вид гладуване няма такова опиянение, каквото се получава при другите видове гладуване. Съответно физически сухият глад се понася много по-лесно.

Мит трети.

При сухото гладуване могат да възникнат проблеми във функционирането на бъбреците, тъй като те са подложени на голямо натоварване. Един от най-опасните методи за прочистване е сухото гладуване. Когато човек е на диета или дори се подлага на курс на терапевтично гладуване, количеството течност, напротив, трябва да се увеличи. В крайна сметка водата премахва излишните соли, токсини (шлаки) от тялото. Отказването на вода е опасна глупост. Настъпва дехидратация на тялото и интоксикация с продукти на разпад, а не пречистване изобщо.

Обикновената чешмяна вода в модерен град носи катастрофална вреда поради недостатъчно пречистване от промишлени отпадъци. Освен това обикновено се хлорира. Свободният хлор, хлорният диоксид и другите му съединения бързо се освобождават от такава вода, окислявайки много неща в тялото, които изобщо не трябва да се окисляват. Освен това хлорът убива полезните бактерии, които синтезират основни витамини.

При кипене бактериите се унищожават, колоидните частици мръсотия се коагулират, водата се омекотява, летливите органични вещества и част от свободния хлор се изпаряват. Но се повишава концентрацията на соли, тежки метали, пестициди. Хлорът, свързан с органичните вещества, при нагряване се превръща в ужасна отрова - мощен канцерогенен диоксин. Диоксините са по-токсични от калиевия цианид – 68 пъти. Пием преварена вода и тя бавно ни убива.

Когато водата се утаи в продължение на поне три часа, концентрацията на свободен хлор намалява, но практически не се отстраняват железни йони, соли на тежки метали, канцерогенни хлорорганични съединения и радионуклиди. Дестилираната вода (преминала парообразното състояние) е неподходяща за продължителна употреба, тъй като не съдържа микроелементи, необходими на тялото. Постоянната му употреба води до нарушения на имунната система, сърдечната честота, процеса на смилане на храната. Филтрирането на водата също може да не даде желания ефект. За да знаете какъв филтър да закупите (въглероден, мембранен, бактерициден, комплексен), първо трябва да имате информация за състава на водата. Също така е необходима редовна подмяна на филтъра, тъй като след известно време той започва да освобождава обратно във водата натрупаните замърсители и микрофлората, която се размножава в тях. По време на сухото гладуване тялото не трябва да преработва вода в количеството, в което е било направено по време на хранене и при нормален режим на пиене. Очевидно е, че бъбреците и черният дроб по време на сухо гладуване почти напълно почиват, което не може да се каже при гладуване с вода. При сухото гладуване възстановяването им е много по-бързо. Следователно въпросът за ефективността изчезва от само себе си, но все още има такова нещо като целесъобразност. Например, някои хора не могат да си позволят сухо гладуване по много причини, но водното гладуване може да бъде толерирано.

След като преминах през 14-дневно гладуване на вода, успешно излязох от гладуването и започнах да се храня нормално. Тогава усети тежест в областта на бъбреците. Преди това дори не знаех дали ги имам или не. и това не е изненадващо, през последните 10 дни на гладуване гладувах само на вода и бъбреците трябваше да работят усилено. Но други органи на тялото успешно извършват превантивна работа. Когато напуснах след седемдневно изсушаване, не забелязах никакъв дискомфорт. Опитайте сами. След сухо гладуване тялото е по-жизнеспособно, възстановява се по-бързо, по-добри резултати. Могат да се издържат средни периоди на сухо гладуване, но са необходими внимателна подготовка и обучение.

Говоренето за увреждане на бъбреците от сухото гладуване означава неразбиране на процесите, които се случват по време на гладуване. По-правилно би било да се запитаме дали съвременните напитки и нашата чешмяна вода вредят на бъбреците? Бъбреците са един от основните отделителни органи в нашето тяло. Освен това те могат да бъдат наречени директен отделителен орган - те филтрират кръвта, премахват излишната вода, ненужните вещества, образувани в резултат на метаболитните процеси в клетките на тялото, неизползваните вещества, получени в резултат на храносмилането на храната, лекарства, и т.н. Всичко това се разрежда с вода, филтрирана от кръвна плазма. Трябва да се помни, че почти цялата течност, която влиза в тялото, навлиза в кръвта ни, преминава през поредица от трансформации в тялото (почиства се, структурира се, нагрява се или се охлажда), което изразходва много голямо количество енергия и едва след че се превръща в урина. Следователно качеството на питейната вода влияе значително на нашето здраве. Но нашите бъбреци не са някакъв отделен орган, който живее самостоятелен живот, те са неразделна част от нашето тяло. И това е доста здраво тяло. За да увредите бъбреците по време на сухо гладуване, трябва да опитате много. Тяхното увреждане най-често е следствие от неправилно функциониране на други органи и системи, съответно, и трябва да се лекува целият организъм като цяло. За да излекувате бъбречно заболяване, трябва да сложите ред в дейността на организма като цяло. Един от начините за възстановяване на изгубеното здраве е сухото гладуване. Позволява на тялото самостоятелно да отстранява всички нарушения в своята дейност. Само че не засяга определен орган или система, а има лечебен ефект върху всички органи и системи на тялото ни едновременно.

При повечето бъбречни заболявания сухото гладуване има осезаем положителен ефект. Ако при конвенционалните лекарствени методи на лечение натоварването на бъбреците изобщо не намалява, а напротив, се увеличава поради освобождаването на продукти от разпадане на лекарства през тях, тогава по време на гладуване натоварването на бъбреците е значително намалена. Така че, ако в първите дни на гладуването има значителни промени в урината дори при здрави хора, тогава в края на гладуването има устойчиво нормализиране на състава на урината. Урината на болен човек бързо се нормализира - белтъкът, еритроцитите, левкоцитите изчезват, количеството на отделените с урината соли намалява. Така че, при лечението на гломерулонефрит, за да се облекчи екзацербацията, която обикновено се проявява чрез увеличаване на количеството протеин, червени кръвни клетки и оток, е необходимо дългосрочно лечение с различни лекарства. Когато се прилага гладуване, още на 3-4-ия ден отокът на пациента намалява, количеството на отделената течност се нормализира. При излизане от гладуването съставът на урината се нормализира напълно след няколко дни и след това остава нормален.

Сухото гладуване е много ефективно при възпалителни заболявания на бъбреците и пикочните пътища. Освен това ефектът се проявява независимо от вида на патогена. Така че в древни времена сухото гладуване успешно се използва за лечение на полово предавани болести. При пиелонефрит гладуването бързо облекчава възпалението, нарушенията на уринирането намаляват (често или рядко, болезнено), болката в долната част на гърба, долната част на корема намалява и изчезва, анализът на урината се нормализира (изчезват левкоцитите, повишеният протеин, бактериите и солите).

Трябва да се помни, че бъбреците са много тясно свързани с черния дроб. Най-често бъбречните заболявания са следствие от невъзможността на черния дроб да изпълнява нормално функцията си. Ето защо е особено важно да се провеждат прочистващи процедури преди гладуването и след това да се спазва диета.

В повечето случаи правилно проведеното сухо гладуване дава добри резултати при повечето бъбречни заболявания.

Четвърти мит.

Постенето е много голям стрес за организма.

Стресът съпътства човек през целия му живот. Стресът е особено състояние на организма, което се характеризира с повишена "бойна готовност" и повишена устойчивост на всички, без изключение, вредни фактори на околната среда. Целият ни съвременен живот е непрекъснат стрес и какъв огромен стрес за тялото е операцията, особено за младите жени, но най-важното е, че след такъв стрес причината за болестта остава.

Да, гладът е стрес за тялото. Точно като студено. Но стресът не означава непременно вреда.

Едно е, когато човек гладува, защото няма какво да яде, а има реална заплаха от гладна смърт. при такива условия човек може да се разболее сериозно за два дни. Нещо подобно се случва, когато човек се изгуби или по време на независими експерименти върху себе си под формата на спазване на модни диети. Съвсем различен въпрос е сухото терапевтично гладуване, когато човек се въздържа от ядене и пиене под наблюдението на лекари, получава помощ от тях, психологическа подкрепа, когато му се създават комфортни условия и се провеждат голям брой уелнес процедури. Много, много важно за всеки вид пост - емоционална психологическа нагласа и подготовка. Необходимо е да не се принуждавате да страдате няколко дни без любимите си деликатеси, а да се настроите положително, само в този случай успехът е гарантиран. в този случай мозъкът не разпознава опасността и не изпраща сигнали за глад, не произвежда хормони на стреса. Около третия ден от гладуването започва активно да се произвежда хормонът серотонин, а заедно с това се появява усещане за вътрешна хармония и удовлетворение. Въздържанието от храна (макар и доброволно) е стрес за живия организъм, който мобилизира защитните сили на организма за преодоляване на трудна ситуация, използвайки своите ендогенни резерви при липса на екзогенно хранене. В същото време, "според закона на йерархията", се използва (преработва) всичко по-малко важно за поддържането на живота - продукти на възпалението, мастна тъкан и др. нервна система. Човек неволно влиза в състояние на повишена активност: необходимо е да се търси храна и вода. Психологическият фон се променя, значимостта на второстепенните проблеми се премахва. Задействат се механизмите на биохимично пречистване: стимулира се разграждането на мазнините, запасите от гликоген в черния дроб, променя се съставът на кръвта. Опитен лекар регулира този процес на контролиран стрес.

Мит пети.

Много диетолози твърдят, че по време на гладуване има авитаминоза, тялото не получава протеини навреме, в допълнение към мазнините, той консумира структурните протеини на собствените си тъкани, предимно мускулите.

Що се отнася до авитаминозите, те не се случват по време на терапевтично гладуване. Убеждението в обратното се появи в изследването на различни дефектни придирчиви диети (ориз, очила, японски, Кремъл и др.) В пресата. Но наред със зрелището, кефира и други диети, те критикуват пълното въздържание от храна и вода (нарича се нулева диета). Именно тук диетолозите започват да говорят за възможността от бери-бери по време на продължително гладуване. И това се предполага поради проста аналогия: ако, казват те, диета с липса на достатъчно количество минерали, микроелементи, витамини причинява бери-бери, тогава гладуването трябва да доведе до това още повече.

Обратното обаче се оказва вярно. Както показват многобройни изследвания, по време на терапевтично гладуване тялото не изразходва енергия за храносмилане, асимилация, екскреция. В същото време нуждата от минерали е значително намалена и тялото използва своите парични резерви много по-икономично. Следователно, ако авитаминозата се наблюдава много често при монодиети, когато се консумират рафинирани, денатурирани храни, то при гладуване те не се появяват.

Известният американски изследовател де Вриз пише: „Възможно е да живеем много по-дълго само на вода, отколкото на вода и бяло брашно, просто защото яденето на бяло брашно увеличава нуждата от други вещества, така че тялото да може да смила, асимилира и метаболизира брашното.“

Нашите уважавани диетолози казват: „Не получавайки протеини по време на гладуване, тялото, в допълнение към мазнините, консумира структурните протеини на собствените си тъкани, предимно мускулите.“

Една от придобивките на еволюцията, която увеличава шансовете на животните да оцелеят при липса на храна, е вътрешното снабдяване с храна. Това са висококалорични липиди, разтворени в телесни течности, чернодробен и мускулен гликоген и специализирани клетки – мастна тъкан. Клетките на тази тъкан, адипоцитите, са богати на мазнини и са живи носители на енергия. в периода на растеж, с „добре нахранен живот“, броят им се увеличава. по време на периода на гладуване те се превръщат във вътрешен източник на хранене. Клетките за живо съхранение са идеалното решение за хранителна програма! Помислете как трябва да се опитате да запазите храната топла, за дълго време, пълна и не скъпа! по време на гладуване адипоцитите осигуряват на тялото повече от енергия. Те доставят почти всички компоненти, необходими за живота. правилно гладуващият човек не страда от недохранване. Един килограм мастна тъкан е достатъчен за 5 дни пълноценно хранене! Дори хората с идеално тегло са 25% мазнини. Сухото гладуване или абсолютният глад (без вода) има две много големи положителни точки. По-малко мускулна тъкан се губи в сравнение с мазнините. По време на водното гладуване загубата на мускулна и мастна тъкан се случва в почти равни пропорции. По време на сухото гладуване мастната тъкан се разгражда 3-4 пъти по-бързо от мускулната, тъй като мастната тъкан е повече от 90% вода, а мускулната тъкан остава относително непокътната. Преди сто години, въз основа на дългосрочни задълбочени изследвания, академик В.В. Пашутин установява, че по време на гладуване се консумират патологично изменени тъкани. Именно освобождаването на тялото от стари, болни, мъртви, слаби, отпуснати, разлагащи се клетки и тъкани определя мощния терапевтичен ефект при различни заболявания. В крайна сметка здравите тъкани не само не страдат, но, така да се каже, се обновяват, което предизвиква ефекта на подмладяване, отбелязан от всички изследователи, както древни, така и съвременни. Всички жизненоважни органи – сърце, централна нервна система, мозък, жлези с вътрешна секреция – в процеса на лечебното гладуване, колкото и дълго да е то, поддържат статуквото и дори значително подобряват функциите си.

Именно тези фактори обясняват такива явления по време на терапевтичното гладуване като повишаване на творческите способности сред интелектуалните работници - писатели, музиканти, изобретатели, художници. тяхната работоспособност неизмеримо се увеличава, съзнанието им се избистря, качеството на мисленето се подобрява: то става по-дълбоко, кръгът от асоциации се разширява значително, дългосрочната и краткосрочната памет се подобряват и т.н.

За да критикуваш метода на лечебното гладуване, да го отхвърлиш, човек трябва преди всичко да е компетентен в тази област. Най-важният аргумент: гладуването е естествен инстинкт, заложен от природата в живата материя, необходим за нейното усъвършенстване.

Мит шест.

Нашето тяло е в състояние постоянно да се обновява, така че не е необходимо да се използва какъвто и да е вид гладуване.

Да, нашето тяло е уникална биологична система, която е в състояние да възстановява и обновява собствените си структури, както се казва, в движение. Ние непрекъснато изграждаме собственото си тяло наново, адаптирайки се към променящите се външни условия, т.е. непрекъснато протичат процеси на адаптация. Последните изследвания потвърждават, че клетките и клетъчните системи притежават удивителна способност - могат да откриват износени и патологично променени биоструктури и да ги заменят с нови, функционално завършени. Учените ги приписват на механизмите на авторегулация - вътрешна саморегулация на състоянието на структурата на тялото. Когато ми казват, че този механизъм работи при всякакви условия - и при недохранване, и в условия на ужасна екология, постоянно имам въпроси. Защо тогава боледуваме, остаряваме, умираме, ако тялото ни може постоянно да обновява собствените си структури с помощта на авторегулация? Защо нашите клетъчни авторегулаторни механизми не работят с пълен капацитет? Защо системите, отговорни за конструктивното самообновяване на тъканите, са увредени, защо стават по-малко ефективни? Защо е намалена адаптивната способност на тялото? Защо тези механизми остават неизползвани в пълния си потенциал? по принцип никой вече не отговаря. Нашето тяло е пренаситено с отровите на съвременната цивилизация в резултат на недохранване и нарушена екология, цялата му жизнена енергия се изразходва за неутрализиране на тези отрови и поддържане на поне минимална жизнена активност. Съвременните изследвания показват, че натрупването на екзо- и ендотоксини в организма намалява възможността за неговата адаптация и авторегулация дори в здраво състояние. в такава ситуация той не е готов да актуализира. със съвременната медицинска философия никога няма да се научим да контролираме силите на самообновяването. Но с помощта на един от най-естествените, природни методи – лечебното гладуване – това е възможно. Пречистването на тялото от токсини стимулира вътрешните резерви на тялото за оздравяване и подпомага системите за самообновяване.

Практиката показва, че именно в процеса на сухо терапевтично гладуване обновяването и подмладяването на тялото се засилват значително. Когато непрекъснатият поток от пластмасови материали спре за известно време, което е строго изчислено, става възможно най-ефективното отстраняване на мъртвите клетки от тъканите, изхвърляне на остарели, болни тъкани, прочистване на системи и органи от натрупани токсини и шлаки. Гладуването може да се нарече временно спиране на конвейера за превантивна поддръжка на онези системи и механизми, които не могат да бъдат ремонтирани, докато конвейерът е в постоянно движение. абсолютно всички машини се нуждаят от такъв превантивен ремонт, за да могат да работят ефективно, дълго време, без прекъсвания. Това е аксиома. Също така може да се счита за аксиома, че тялото на болен човек не може да се нарече добре установено производство. а преяждането е особено опасно за пациента. Но в това е силата на лечебното гладуване, че е най-показано при заболявания, произтичащи от недохранване и преяждане. Случайно намерих в интернет много интересна и убедителна история на едно момиче за подмладяване и обновяване на тялото след сухо гладуване. Тя направи тези гладувания постепенно и компетентно.

„Всеки образован човек е наясно, че съвременният свят живее в напрегнати условия на екологичен провал на нашата планета. Замърсяването на въздуха, водата, хранителните продукти, електромагнитното, радиационното и други вредни въздействия върху човешкия организъм, дарени от цивилизацията, отдавна надхвърлят допустимите граници. Добавете към това липсата на елементарна възможност за общуване с природата поради липса на време, отдалеченост от места за отдих, липса на средства, а понякога дори и собствена физическа сила. Няма нищо изненадващо във факта, че продължителността на живота на хората, особено в мегаполисите, е катастрофално намалена, въпреки че човешкото тяло може лесно да се възстанови. Парадокс? За мен да. Темата за собствените резерви на организма винаги ме е интересувала. Има процеси на регенерация в местата на ожулвания, порязвания, изгаряния, което означава, че ако желаете, можете не само да спасите това, което ви е дадено от природата, но и да върнете това, което изглеждаше загубено завинаги.

Преди няколко години в моята програма за обучение участва момиче, което организира и проведе така наречения курс за красота, базиран на сухо гладуване. За 4 дни от курса беше предложено или да отслабнете, или да укрепите разклатеното здраве, или просто да почистите тялото си, освобождавайки се от токсини и токсини, или да получите ефект на подмладяване. Тъй като всичко беше наред със здравето и теглото ми, за малко да пропусна тази информация. Но думата „подмладяване“ ме хвана, защото всъщност, ако погледнете хора от една и съща година на раждане, които не са първото, а не второто десетилетие, срещащи нова пролет, тогава не е лесно да познаете възраст по външен вид. Някои очевидно изглеждат по-възрастни от годините си, други изглеждат на годините си, но някои са по-млади и много по-млади. Не вземам предвид разликата, получена чрез пластична хирургия. Този резултат е добър, но изкуствен. Как някои хора успяват да останат млади?

Ако нещо ново в живота ми предизвика жив интерес, се опитвам да го пропусна възможно най-скоро, за да имам информация от първа ръка. в случая и аз реших да не мисля дълго и приех още първото предложение да се присъединя към групата на желаещите да обявят 4-дневна гладна стачка. Нека обясня: сухото гладуване е гладуване без поглъщане на храна и вода. Честно казано беше страшно, защото има поверие, че без вода човек умира на 3-тия ден. И ето вече четири дни без нито една глътка !!!

Представете си, хареса ми процеса. Ще кажа повече: бях толкова проникнат от тази идея, че станах един от съ-домакините и шест месеца по-късно, когато разбрах всички тънкости, преминах през сух 7-дневен период, освен това в “ обет за мълчание”.

Какво е хубавото на гладуването? Резултати, които са впечатляващи. С други думи, играта си заслужава свещта. Какво получих? Първо, това е спиране на биологичния ми часовник. Има паспортна възраст, има биологична възраст: моята биологична възраст е по-малка от паспортната. и ако по-рано беше само на ниво усещания, сега, след 6 години, това се потвърждава и визуално. Второ, престанах да бъда мерзлячка и се влюбих в плуването в дупката (не го очаквах от себе си). Трето, струваше ми се, че просто съм изхвърлил предишната си нервна система на сметище, а в замяна получих чисто нова, силна и непоклатима. След това забравих какво е синдром на хроничната умора. Ефективността, заедно с творческата активност, просто излита, а тялото се нуждае от 3-4 часа сън, за да се възстанови след тежък работен ден. Този ефект (повишена ефективност) продължава 5-6 месеца след гладуване в програмата за прочистване, в крайна сметка технократското общество оказва голям натиск върху вашата жизнена система. и все пак - удивително е, но лесно мога да сваля 2-3 килограма без диети, ако са се натрупали след някакви празници. Вече съм правил това много пъти. Човек трябва само да изплаши тялото ми: или започвам гладна стачка, или ще се споразумеем за добра ... Ден или два и килограмите изчезнаха и облякох най-зрелищната си рокля.

Казват, че в отечеството им няма пророци. При мен е обратната ситуация. Моят опит в поддържането и възстановяването на собственото ми здраве чрез системата за сухо гладуване беше възприет от най-близките ми хора: по-малката ми сестра, майка и съпруг. Всеки от тях си постави собствена цел и съответно получи своя резултат. Човешкото тяло наистина лесно се регенерира, само че има нужда от помощ, за да запомни как се прави това. и тогава във вашия арсенал завинаги ще остане първият личен вечен двигател - вашият собствен организъм.

Мит седми.

Постенето е неефективно за отслабване, по време на гладуването излишните килограми бързо изчезват, но също толкова бързо се връщат при преминаване към обичайната диета.

Разбира се, диетолозите са прави за нещо. Работата е там, че след гладуване в тялото се отбелязват бързи възстановителни процеси. Клетките активно усвояват хранителни вещества и ако не се ограничавате в храненето по това време, теглото ви бързо ще достигне предишната норма и най-вероятно ще го надвиши с няколко килограма. Следователно, ако целта е само загуба на тегло, а не пълна промяна в поведението, което ви е довело до затлъстяване, гладуването няма да ви помогне, а по-скоро ще увеличи теглото ви с няколко килограма от първоначалното. Когато работех в санаториум на езерото Байкал, професор Ю.С. Николаев. Заедно с нашите лекари му зададохме въпрос за лечението на пациенти с наднормено тегло с глад, той разказа интересна история от практиката си и дори показа слайдове.

„По някакъв начин на входа на клиниката ме срещна бавачка и каза:„ Очакват те дебели мъже, пристигнаха двама братя с баща си. Мислех си - трима дебелаци. Но когато влезе във фоайето, той видя двама млади хора с невероятни размери, а зад широките им гърбове - дребен, слаб мъж.

„Е, добре е“, помислих си, „това означава, че затлъстяването не е наследствено, нито генетично обусловено.“

Но, уви, все още имаше трети дебелак.

„Майка им е много дебела, та е родила изроди“, каза човечецът, който с известен страх погледна своите слоновидни синове.

Както се оказа, имаше и четвърти дебелак - баба. Тогава следите се изгубиха.

Братята Т. бяха наистина феноменални по дебелина: най-големият, на 22 години, тежеше 211 килограма, най-младият, на 16 години, 174 килограма. За да ги претегля, трябваше да използвам плевни везни - медицинските везни не издържаха на такова натоварване. И двамата братя са с II група инвалидност поради затлъстяване.

Дълго време се грижихме за тях. Проведени са девет курса на разтоварваща и диетична фракционна терапия. в резултат на това по-големият брат свали 86 килограма, а по-малкият - 70.

При приемането и двамата бяха в депресивно състояние: имаха нарастваща апатия, летаргия, тъпота, главоболие, понякога се появяваше раздразнителност. След лечението всички тези симптоми изчезнаха, младите хора станаха весели, мобилни, общителни.

В момента братята са на диетичен режим и не пълнеят. в тези случаи използваме така наречения „фракционен“ метод на разтоварване и диетична терапия: след първото гладуване (10–15 дни) започва възстановяване със същата продължителност. След това второ гладуване от 10-30 дни и същата продължителност на възстановяване; след това третият курс на гладуване и т.н. до 10-12 редувания на гладуване и хранене, с почивка от 3-4 месеца след 6-8 дробни курса. Продължителността на всеки курс е индивидуална и варира в зависимост от здравословното състояние, теглото, възрастта и други показатели на пациента. Такъв цикъл на махало на гладуване позволява да се намали телесното тегло с 80 - 100 килограма!

Едновременно със загубата на тегло при пациентите, подложени на лечение, сърдечно-съдовата дейност се подобрява значително, кръвното налягане се нормализира, задухът, аритмията изчезват, сърдечните тонове стават звучни. при жените се възстановява правилният менструален цикъл, при мъжете - потентността. при пациенти с психични разстройства психопатологичните симптоми напълно изчезнаха.

Последващо наблюдение на пациенти в продължение на до 15 години показа, че в случай на спазване на препоръчаната диета теглото на пациентите се поддържа стабилно на нивото, получено в резултат на лечението.

Дори мокрото гладуване, когато се използва правилно и спазва всички препоръки, дава отлични резултати, но сухото гладуване е много по-ефективно.

Известно е, че мастната тъкан лесно съхранява вода, а това затруднява липолизата. Използването на техниката на сухо гладуване има деконгестантен ефект и по този начин ускорява липолизата. За хората с наднормено тегло сухото гладуване е най-ефективният начин за отслабване. Това е най-доброто изгаряне на мазнини. Теглото след него, въпреки че се увеличава отново, но не се връща на предишното си ниво. за разлика от много продукти за отслабване, той не струва нищо и най-важното е безвреден. По-лесно се понася от многобройните изтощителни гладни диети, които не причиняват нищо друго освен вреда. Самообслужването е перфектно балансирано. Тялото взема от резервите само това, от което се нуждае в момента, а не това, което му е изкуствено наложено отвън. какво е предимството на гладуването пред други методи, насочени към отслабване:

По време на гладуване се получава бърза и безопасна загуба на тегло;

Човек понася гладуването много по-лесно, тъй като няма постоянно чувство на глад;

При загуба на тегло не се наблюдава нито отпуснатост, нито отпуснатост на кожата и тъканите.

Отслабването по време на гладуване е придружено от заздравяване на тялото и подобряване на цялостното благосъстояние (дишането става свободно, лекотата на движение се увеличава, постоянната умора изчезва, усещането за пълнота в коремната кухина и симптомите на лошо храносмилане намаляват, налягането и намаляване на общия стрес върху сърцето).

Постенето помага в борбата с хранителните навици. И това, може би, е основната му заслуга.

За лечение на затлъстяване ние провеждаме основно комбинирано гладуване, сухо плюс мокро гладуване, няколко последователни курса на гладуване. За постигане на стабилен и устойчив резултат е необходимо да се придържате към определени препоръки: млечно-вегетарианска диета, щателен метод на дъвчене, седмични дни на гладно и т.н. (за подробности вижте главата за лечение на заболявания). Но дори постоянното прилагане на сухо седмично гладуване в комбинация с диета може да направи чудеса.

Историята за това как се отървах от наднорменото тегло ...

По едно време имах много сериозни проблеми с наднорменото тегло. Бях с наднормено тегло, подлагах се на различни краткосрочни диети, понякога постигах известен успех, но след това напълнявах отново и отново.

Но когато теглото ми надхвърли 100 килограма, си казах: "Стига!"

Реших да подходя разумно към въпроса. Ден след ден методично изучавах различни книги за отслабване, смятах за най-ефективните диети, консултирах се с диетолози. Събрах огромно количество материали и методи за отслабване. Много от тях явно не работеха - веднага ги изхвърлих. Постоянно търся информация в интернет. По някакъв начин, докато четях информация за терапевтичното гладуване, попаднах на сайт за сухото гладуване. Обадих се на Сергей Иванович, той ме посъветва четири неща: метод на пълно дъвчене, дни на гладно, прочистване на черния дроб и червата и млечно-вегетарианска диета. С фанатична упоритост започнах да следвам всички препоръки. Понякога се обаждах на Сергей Иванович и се съветвах. и най-накрая тръгнах по правилния път - теглото ми започна да намалява.

Освен това, спомняйки си предишния си опит, този път тялото ми започна систематично да се отървава от наднорменото тегло не в краткосрочен план, а завинаги. Изминаха пет месеца от началото на системната ми работа по отслабване и сега кантарът започна да показва не 102 кг, както преди, а 80. Освен това тялото ми не беше изтощено от „бързи“ диети, които ви позволяват да загубите 10–15 кг много бързо, но също толкова бързо след това качете същите тези килограми. Не, чувствах се страхотно, нямаше и намек за опасност да кача отново същите килограми. По-малко от година по-късно станах съвсем различен човек. Моите познати, които не бях виждала отдавна и които по-късно срещнах на улицата, не ме познаха! Издигнах се до върха на успеха! Моят нов живот започна...

Но и това не ми беше достатъчно. Сега знаех, че мога да тежа точно толкова, колкото ми трябва, че мога да сваля теглото си до почти всеки бар. Крайната ми цел беше 60 кг. Сега, когато знаех точно какво трябва да направя, за да отслабна ефективно, свалянето на още 20 килограма се оказа много по-лесно от преди. Минаха още четири месеца и постигнах целта си!

Днес теглото ми е 58 килограма, поддържам го лесно и се чувствам прекрасно.

Сега живея точно живота, за който мечтаех - живота на красива и уверена в себе си жена!

Мит осми.

Мнозина вярват, че сухото гладуване може да излекува всяка нелечима болест и дори рак на четвъртия етап.

Сухото гладуване може много ефективно да лекува различни заболявания, особено в началните етапи. Но и този метод има своите показания, противопоказания и граници на възможностите си. Този метод е особено добър при възпалителни процеси. Краткотрайното сухо гладуване може успешно да се използва не само при лечение на настинки, но и във всички случаи, когато има възпаление на някой вътрешен орган (и външен). Сухият глад лекува успешно циреи по кожата, възпаление на вътрешното ухо, възпаление на надкостницата, наранявания, натъртвания, счупвания, сътресения, нагноявания, настинки, инфекции.

Гладуването не може да излекува счупени кости, но подуването и възпалението с недостиг на вода ще преминат възможно най-бързо. След мозъчно сътресение е необходимо задължително превантивно сухо гладуване. След сътресение се получава оток на мозъчната тъкан - от него и всички неприятности. Колкото по-бързо спре подуването, толкова по-скоро ще дойде възстановяването. Продължителният сух глад е много ефективен при такива сериозни заболявания като ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит, деформираща артроза и много други. Кистите на яйчниците се разтварят добре, доброкачествените тумори изчезват.

Най-неприятното е, че към този метод се прибягва, когато всички съвременни методи на лечение са изчерпани. Хващат се за него като удавник за сламка. Тялото вече е напълно отровено от химия, хормони и радиация. Всички естествени защитни сили на тялото са напълно потиснати и парализирани и болен човек от безнадеждност започва да преминава през максималните периоди на глад без предварително почистване и обучение на тялото. В такива случаи непременно има сериозни усложнения и смърт. В практиката ми се е налагало да се справям с такива случаи. Да, имах случаи на излекуване от рак в начален стадий, но тези хора преминаха няколко курса на сухо гладуване, напуснаха градовете, за да живеят сред природата, промениха напълно начина си на живот и имат добри резултати. Всички останали онкологични пациенти, които са преминали химиотерапия, лъчетерапия, които са гладували сами вкъщи, могат само да удължат живота и неговото качество. Всичко трябва да се направи навреме. Разбира се, по време на гладуване можете да умрете, но не от глад, а от факта, че преяденото ни тяло е пълно с всякакви нечистотии и те започват да се движат. По време на пост може да умре неизлечимо болен, но той ще умре не от глад, а от болестта си. По същия начин той може да умре след хранене, а именно след обилно хранене умират десетки хиляди пациенти със сърдечни заболявания. Можете да умрете от собствената си глупост, ако не следвате метода на гладуване (малко, но все пак има) и особено при излизане от гладуване (ако има нещо ужасно). Но какво общо има тогава гладуването?

Постенето е живот! Но нашата глупост и ограничения гарантирано ще ни доведат до смърт.

Мит девети.

Много хора пишат, че по време на сухо гладуване е необходимо да се правят клизми със солена вода и да се изплаква устата с вода, това помага за преминаването на сухия глад.

По време на пълно (мокро) гладуване тялото е напълно преустроено в ендогенно хранене и ако по това време започнете да пиете сокове, ядете ябълка и т.н., тогава този уникален механизъм е напълно нарушен, същото се случва и със сухото гладуване. По време на сухото гладуване клетките на тялото ни започват да произвеждат собствена висококачествена вода от вътрешните си резерви и когато водата попадне в устата или червата, тези механизми се нарушават. Всички мои пациенти, които са опитвали да изплакнат устата си с вода, казват, че в началото става много добре, но след това сухотата се увеличава няколко пъти и е почти невъзможно да се премине през гладуване. Както и клизмите със сол, няма очистителен ефект, но се провокира жажда и е почти невъзможно да се завърши сухото лечебно гладуване. Тук понякога е възможно да се изкъпете и да се облеете със студена вода в края на гладуването. Но ако гладът преминава поносимо и равномерно, тогава е по-добре да не правите това.

"Здравето е работа, работата е търпение, търпението е страдание, страданието е пречистване, а пречистването е здраве!"

| |

В интернет можете лесно да намерите голямо количество информация относно лечебното гладуване. Те пишат за него като за начин да се отървете от хронични и тежки заболявания, да придобиете добро здраве на духа и тялото. Някои предлагат гладуването като алтернатива на диетите за ефективно сваляне на излишните килограми. От друга страна, различни източници често си противоречат, а някои описания на полезните свойства на гладуването не са потвърдени в официалната медицина. Но едно е безспорно: гладуването има силно и многостранно въздействие върху организма, както положително, така и отрицателно.

В тази статия ще разгледаме най-радикалния вариант - сухо гладуване или гладуване без вода, или по-скоро метода на Леонид Шченников.

Какво е?

Сухото гладуване, наричано още „абсолютно“ е вид гладуване, при което отказът настъпва не само от храна, но и от всякакъв контакт с вода. Не се разрешава ядене, пиене, душ, миене на ръце, миене на зъби, поставяне на клизми и други водни процедури. На определен етап тялото, което е престанало да получава енергия заедно с храната и водата, свързва вътрешните ресурси и преминава в режим на „оцеляване“. Такъв преход става много стресиращ за него и значително променя обичайното му функциониране: метаболизмът се забавя, мазнините и протеините се разграждат интензивно, нивото на глюкозата, холестерола и хормона на мазилката, свързан с глада, намалява, производството на хормони на надбъбречната кора увеличава и много повече. По този начин гладуването има значителен ефект върху тялото, сравним с хормоналната терапия, и засяга много аспекти едновременно.

Вредите и ползите от сухото гладуване според Шченников

Строго погледнато, медицината не одобрява сухото гладуване, тъй като възможната вреда надвишава възможните ползи.

Отрицателните фактори включват:

• Гладуването причинява мускулна дистрофия. За да си набави необходимата енергия, тялото я взема предимно от мускулната тъкан и поради тази причина лекарите са скептични към идеята за гладуване за отслабване. - наистина ще намалее, но поради изгарянето на мускулна маса. След като напуснете гладуването, загубените килограми бързо ще се върнат, но най-вероятно вече под формата на мазнини.
• Настъпва тежка дехидратация, причиняваща остра болка в цялото тяло. Тъй като водата е от съществено значение за човешкия живот, продължителният отказ от нея може да причини сериозни увреждания, дори смърт.
• Отравянето възниква с продукти от разграждането на протеини, които не са напълно разградени, появяват се „допълнителни“ азот и сяра. Всичко това е причина за лошо здраве и характерен лош дъх и телесна миризма. Поради това има погрешно мнение, че шлаките и токсините напускат тялото. Но всъщност причината за появата им е гладуването.
• Нивото на холестерола, глюкозата и инсулина в кръвта намалява. Това създава условия за развитие на заболявания като диабет и атеросклероза.

Сухото гладуване обаче има и полезни свойства:

• При гладуване се отделят повече надбъбречни хормони, а тези хормони имат противовъзпалителен ефект. Благодарение на това тялото по-ефективно се бори с автоимунни и някои други заболявания, а симптомите на всички възпалителни процеси значително намаляват или дори изчезват.
• Освободена от поддръжката на храносмилателните процеси, кръвта по-активно снабдява мозъка с кислород и хранителни вещества, което се отразява положително на работата му. Подобрява се скоростта на реакциите, по-лесно се понася психическият стрес. Именно поради подобрения кръвен поток много хора, които са опитали гладуване, съобщават за силни положителни емоционални преживявания.

Важно е да разберете, че ефектът, който сухото гладуване ще има върху тялото ви, е строго индивидуален и зависи от много фактори, включително вашето психическо състояние и физиология. Сухото гладуване може да бъде лечебно средство, но изисква най-сериозно отношение.

Сухото гладуване, според някои изследователи, може да помогне при:

1. Възпалителни инфекциозни заболявания (астма, пневмония, бронхит, простатит).
2. безплодие.
3. Алергии.
4. Доброкачествени тумори и аденом на простатата, кисти на яйчниците, ендометриоза.
5. Невроза и депресия.
6. Заболявания на стомашно-чревния тракт.
7. Кожни заболявания.
8. Трофични язви и някои други заболявания.

Също така сухото гладуване може да се използва за общо възстановяване на организма и укрепване на имунната система.

Техника на Шченников

Създател на собствен метод за сухо гладуване

Един от методите на сухо гладуване е предложен и патентован от Леонид Шченников, който дълго време изучава благоприятните ефекти на гладуването върху тялото със собствен пример. По думите му този метод има висок лечебен ефект и дори хора с тежки заболявания могат да го използват. Важен аспект на метода е положителното морално и психологическо отношение, липсата на стрес на всички етапи от гладуването и спазването на правилния режим на сън и работа.

Сухото гладуване според Шченников включва 3 етапа: подготвителен, основен и изход от гладуването.

Подготовката е важен компонент на метода и влияе сериозно на крайния резултат. Отнема два дни, през които е разрешена само сурова зеленчукова храна. Освен това по това време трябва да извършите пълно прочистване на тялото, за което можете да използвате лаксативи или клизми. През тези два дни също е важно да избягвате шокове и да се въздържате от гледане на телевизия.

Следва самата фаза на гладуване, по време на която практикуващият трябва да се въздържа от прием на храна и вода, както и от всякакви водни процедури. Продължителността на гладуването може да бъде до 11 дни, но се препоръчва да започнете от 5-7 дни, като редовно наблюдавате състоянието си. Ако има опасения за здравето, гладуването трябва да се спре. След три дни въздържание се разрешават водни дейности, например кратко къпане в студена вода.

Характеристика на сухото гладуване според Шченников е необходимостта от спазване на препоръчания дневен режим, който включва нощно будност. Гладуващият трябва да води спокоен начин на живот, да се натоварва умерено физически всеки ден, но да прави всичко гладко и да не говори. Дишането трябва да се извършва през носа, а не да се държи отворена уста.

• от 6 до 10 часа - сутрешен сън.
• от 10 до 13 часа - дейност на открито.
• от 13 до 15 часа - умствена дейност.
• от 15:00 до 18:00 часа - занимания с личен инструктор.
• от 18:00 до 22:00 - вечерен сън.
• от 22 до 6 сутринта - умерена активност на открито.

Изход от гладуването

Трябва да излезете от гладуването много внимателно и последователно. Това трябва да се прави строго по същото време на деня, в което сте започнали да гладувате. Можете да започнете изхода с чаша охладена преварена вода, но трябва да я пиете бавно, на малки глътки. След това можете да вземете кратка топла вана или душ. След няколко часа вече можете да пиете мазно кисело мляко или да ядете извара. След още 2 часа е позволено да се яде лек пилешки или рибен зеленчуков бульон без сол.

През следващите два или три дни е по-добре да ядете само пресни протеинови храни (сирене, пиле, риба, извара) и да пиете преварена вода. След това можете постепенно да добавите към менюто варени зеленчуци, зърнени продукти, зърнени храни, горски плодове и плодове. Порциите не трябва да са големи.

"Наблюдавайте природата, учете се от нея, вземете най-доброто и се усъвършенствайте - няма ограничение за съвършенството."

Сухото терапевтично гладуване вече се счита за един от новите методи на лечение. Междувременно този метод е роден в зората на човечеството. Освен това може с увереност да се твърди, че от самото начало на развитието на съществуващите в момента форми на живот на животните той е бил активно използван от всички представители на животинското царство. Процесът на гладуване без вода е известен от много дълго време, от хиляди години, но, за съжаление, по-голямата част от човечеството не се прилага, мнозина дори не знаят за него. В природата сухото гладуване е много по-разпространено и по-разпространено от мокрото. Цялата жива материя използва разновидности на сухо гладуване (анабиоза, хипобиоза, хибернация), за да оцелее, излекува и подобри своя вид.

Нека обсъдим дали този процес е естествен?

Да, това е естествен процес, записано е в генетичния код на хората и животните. Веднага щом животното се разболее, особено ако е сериозно, веднага отказва храна и вода, човешкият организъм също. Но често човек не реагира на такова състояние на тялото, яде и пие насила, често пие нещо, което само му вреди, „яде“ ... хапчета. Когато организмът се разболее, той започва пълна мобилизация на жизнените сили за спасение, защита и се използват резерви, ако, разбира се, все още има такива. И за да не се разсейва тялото от "работа" с храна и вода, спасителната програма на тялото включва "отказ" от храна и вода. Подобни ситуации могат да възникнат при стресови влияния.

Що се отнася до съзнателното въздържане от храна и вода с оглед на здравето, то вероятно е възникнало от наблюдения върху хора и животни, върху които „гладуването по неволя“ е повлияло благотворно. Тези наблюдения, повтаряни многократно, се запомняха и след това се предаваха от поколение на поколение заедно с други знания. В ранния период от предписмената история на човечеството, опитът от подобно лечение е бил „устното наследство“ на всички членове на клан или племе, а практиката на изцеление се е провеждала от старейшините - като най-опитните членове на примитивно общество.

Историята на появата на системата за сухо терапевтично гладуване се корени в древни времена и преди всичко в индийските йоги. Вече беше казано, че йогите винаги са били отлични наблюдатели на природата, флората и фауната. Ето защо в своите препоръки те се опитваха по всякакъв начин да доближат човека до природата, до природата. Йогите обърнаха внимание на факта, че нито едно животно, когато е болно, не иска да яде, а ако е сериозно болно, то отказва вода.

Въздържанието от храна и вода има дълбоки корени в китайската традиционна медицина. Преследва целта не просто да регулира здравето на тялото, а идеята за някаква еволюционна трансформация на него. Китайските лечители вярвали, че чрез промяна на качеството и количеството на консумираната физическа храна, човек може постепенно да премине към „енергийна“ храна, а след това напълно към чиста, така наречената „истинска“ или „оригинална“ енергия на Космоса. Тази система представляваше постепенно отхвърляне на материалната храна като цяло. Отначало те ядоха повече материална (по отношение на твърдостта) храна, след това преминаха към желе от зеленчуци и плодове, а след това в диетата останаха само собствената им слюнка и въздушен етер. „Трябва да ядеш – как да дишаш“ – беше изписано на една от египетските пирамиди. Но свещениците от древни времена са изтрили този надпис...

В обичаите на северноамериканските индианци сухият пост също заема важно място. Американските индианци смятали гладуването за най-важния и незаменим тест за превръщането на момчето във войн. Младежът бил изведен на върха на планината и оставен там четири дни и четири нощи без храна и вода. Постенето без изключение се е считало от всички американски индианци за средство за пречистване и укрепване. В различни периоди от живота си индианецът отивал сам в дивата природа, гладувал и медитирал.

Постенето и медитацията са два основни компонента на всяко обновление. Ако това не е така, тогава неизбежно следва смъртта, както на отделния човек, така и на цял народ.

Почти всички древни народи са смятали, че отказът от храна и вода е най-добрият начин за прочистване на тялото.

От физиологична гледна точка тялото в процеса на пълно гладуване не изпитва значителен дефицит на течности, тъй като за всеки килограм разградена мастна маса (или гликоген) се отделя до 1 литър ендогенна (метаболитна) вода дневно.

Сухото гладуване дава по-голям лечебен ефект от пълното гладуване (с вода), т.к. вече на третия ден от пълното гладуване се появява ацидоза, след което благосъстоянието на пациента се подобрява значително и се наблюдава най-големият терапевтичен ефект за тялото. При гладуване с вода кризата настъпва едва след 7-16 дни.

Сухият глад до 3-4 дни не води до тежка дехидратация на организма (дневно тялото отделя около 1 литър ендогенна вода, с разграждането на мазнините) и се понася относително лесно. Провеждането на 3-дневно сухо гладуване е еквивалентно на 7-9 дневно гладуване с вода.

Периодът на разтоварване протича в същите три етапа, както при пълното гладуване, но времето на тяхното начало е намалено. Етапът на "хранителна възбуда" продължава няколко часа (много индивидуално), етапът на "нарастваща кетоацидоза" от 1 до 3 дни.

Още на 3-ия ден от пълното гладуване настъпва "кетоацидотична криза", след което пациентите се чувстват много по-добре (стадий на компенсирана кетоацидоза). Противно на утвърденото мнение, че сухото гладуване е субективно по-трудно от мокрото, по-скоро има обратна връзка. Чувството на жажда при пациентите не се появява (с изключение на лека сухота в устата), чувството на глад и лошото здраве, причинено от кетоацидоза, се спира по-бързо.

При използване на сухо гладуване се наблюдава по-ранно начало и по-пълно разграждане на отложените мазнини. След 24 часа съдържанието на триглицериди и холестерол в кръвта се повишава. Делът на мазнините в енергийното снабдяване на тялото се увеличава до началото на 2-ия ден на абсолютен глад от 15 до 31%. Намаляването на наднорменото телесно тегло варира от 2 до 3 кг на ден, като 40% от загубеното тегло идва от водата, 30-40% - поради разграждането на мастната тъкан, 15-20% - поради загубата на постно. телесна маса, главно чернодробен гликоген и скелетни мускули (Хорошилов I.E., 1994).

Има два вида сухо гладуване. Единият, най-твърдият и сух, е свързан с пълното отхвърляне на водата и не само от пиенето, но и от всякакъв контакт с вода. Тоест не се мием, не се къпем, не се къпем, опитваме се да не мием ръцете си и да не влизаме в контакт с вода. Друг, по-мек начин е свързан с отказа да се използва вода вътре, докато външен контакт с вода е разрешен във всяка възможна и достъпна форма.

Сега ще анализираме процесите, които се случват по време на тези методи на гладуване, техните разлики и предимства. Да започнем с това, че сухото гладуване поставя тялото в по-тежки условия от водното. Процесите в тялото, които са насочени към оцеляване, са много по-дълбоки при сухия глад. Тялото трябва не само да се приспособи към различен разход на енергия и резерви, но и да устои на дехидратацията. Освен това със сухото гладуване отработваме не само страха от живот без храна, но и без вода. В резултат на това ние проникваме много по-дълбоко във вътрешния свят, влизайки в контакт с дълбоко вкоренени страхове. В резултат на това трансформациите на вътрешния свят са много по-дълбоки. Ако откажете храна и вода, след 18-20 часа има забележими промени в състава на кръвта, състоянието на лигавиците. Здравите клетки на тялото започват да отнемат от слабите, болни и чужди не само храна, но и вода. Болните клетки с лошо качество сякаш изсъхват и се отхвърлят. Освен това, при липса на водна среда, различни вируси, бактерии и дори червеи спират да се размножават и ако гладуването продължи няколко дни, те самите напускат тялото или умират. Това е само малка част от процесите, протичащи в нас. По време на сухото гладуване се унищожава натрупаната в тялото ни слуз, съответно тя престава да бъде благоприятна среда за различни патологични микроорганизми. Жизнеността на всяка клетка на тялото се повишава много бързо и значително.

В нас по време на сухото гладуване се активират процеси, които са насочени към значително обновяване. Започва веднага щом излезем от сухото гладуване. Цялото тяло се обновява и подмладява. По време на сухото гладуване съдовете се почистват ефективно. Лигавиците на стомаха и червата, устната кухина са перфектно почистени и актуализирани.

За сухото гладуване е важно специално отношение. За повечето хора това е психологически по-трудно за понасяне. Въпреки че много хора, които са решили и са натрупали такъв опит, често преминават към сухо гладуване в практиката си. Клизмите със сух глад са противопоказани. Дори ако червата не работят, те бързо и веднага се възстановяват, когато излезете от гладуването. Допустимо е преди гладуването да се правят малки серии от клизми, особено ако се чувствате задръстени, зашлаковани в организма, ако имате склонност към главоболие.

Да се ​​върнем на два вида сух глад

Първият начин е напълно да откажете контакта с вода, както отвътре, така и отвън. Тялото е поставено в най-тежки критични условия и активира скрити вътрешни резерви за своето оцеляване. Тялото започва да се свива много бавно. И преди всичко изсъхват нашите болести, слуз, вируси, тумори и отоци. Те се свиват поради факта, че клетките на тялото приемат храна и течност от тях. В резултат на това клетките стават силни и много живи. Консумацията на вода и течности е намалена. Дъхът се променя. Белите дробове се актуализират. Ако гладувате по този начин три-четири дни, чувствителността се повишава неимоверно. Започваме да усещаме остри миризми, усещаме фините енергии, състоянията на хората, трудно е да се намираме в енергийно замърсени помещения, а напротив, много е приятно в чисти. Езера, потоци от вода започват да мечтаят. Понякога насън пиете вода и утолявате жаждата си. Устата, устните, гърлото изсъхват, кожата изсъхва. Голямото предимство на този вид гладуване е обновяването и подмладяването на кожата и лигавиците.

Вторият вид сухо гладуване е отказ от приемане на вода вътре, но контакт с вода отвън. Поддръжник на този тип беше Порфирий Иванов. Той призова да се гладува всяка седмица по 40-42 часа на сухо, докато се облива с вода, плува в открити водоеми. Самият той гладуваше дълго време. Някои хора, гладуващи сухи в продължение на няколко дни, седят в банята с часове, често се мият, мокрят косата си. Външният контакт с вода улеснява понасянето на гладуването, по-лесно е да гладувате по-дълго. Всеки контакт с водата почиства порите, освежава, ободрява. Вярно е, че след това често е по-желателно да се пие.

Ефектите от вътрешното прочистване при втория вид гладуване са почти същите като при първото, може би малко по-слаби. Но подмладяването на кожата е много по-малко. Ако изплакнем устата и гърлото си, тогава и лигавиците се почистват по-слабо. Когато влезем в контакт с вода, кожата абсорбира вода. Подхранването на кожата се активира. Това е предимството на този метод. Също така е желателно да се свържете с чиста вода.

Екология на потреблението. Здраве: Сухото гладуване е най-новата "мода" за привържениците на прочистването на тялото. Интересът към него е логичен...

Сухото гладуване е най-новата "мода" на привържениците на прочистването на тялото. Интересът към него е логичен: по-ефективен е, по-лесно се понася, „един ден на три“ и т.н. Всичко е твърде перфектно, за да не се опитате да намерите уловка тук.

Методът на сухо гладуване, както повечето инструменти, има своите плюсове и минуси. Но за разлика от други методи, някои от неговите аспекти могат да причинят непоправими щети на тялото, много е важно да ги знаете и вземете предвид.

Моля, приемете статията не като негатив и „сблъсък“ със сухогладни, а като още едно мнение, което може да ви помогне да погледнете сухия глад от малко по-различен ъгъл.

Факти за начало

Мненията за сухото гладуване са много противоречиви. От една страна, това е всеобхватна панацея и път към просветлението, от друга страна, това е гавра с тялото с гарантирани необратими последици. Затова е логично да започнем с наличните факти,като отправна точка.

Продължителното сухо гладуване има опустошителен ефект върху тъканите на тялото ни. Ефектът му върху тялото е изследван от Ю.С. Николаев в клиниката. Ганушкин, където се практикува терапевтично гладуване. Следните цитати принадлежат на внука на професора Андрей Николаев:

В Гаушкин имаше "експерт по кръвта" - ръководителят на лабораторията Шапиро. Капилярите на снимките са изследвани преди и след при гладуващи ... сухите капиляри не само не са почистени, но често (в зависимост от раните и натрупванията) са напълно затворени, главно според Шапиро след третия ден от сухото и отвъд. И това е за много дебели, които изпиват до литър вода от себе си за един гладен ден само на мазнини! По-лоши са постните.

Дори и в клиниката. Ганушкин, имаше достойна лаборатория, където бяха проведени най-разнообразни изследвания върху глада. Именно в тези материали гледах снимки на капиляри преди, по време и след глад. И мокро, и сухо. На същото място (тъй като общата специализация на "Ганушкин" е психиатрия) имаше достатъчно материали за ефекта на хипоксията, дехидратацията и глада както върху тъканите на тялото, така и върху психиката като цяло.

Също така, проучванията отбелязват сериозно сгъстяване на кръвта при сух глад. В това състояние той губи всякаква способност да премахва натрупаните токсини и да транспортира рационално хранителните вещества.

Позволете ми да ви напомня, че при „мокрия“ аналог ефектът е точно обратният: капилярите се почистват и възстановяват, поради което общият кръвен поток към много вътрешни органи се повишава. Това е едно от най-важните свойства на лечебното гладуване.

Но това е само част от реалността.

Дехидратация

Останалите стават очевидни при разбирането на същността на сухото гладуване. Ако гладът във водата е режим на възстановяване и възстановяване, тогава сухото не е нищо повече от. В което всеки може лесно да се убеди, като прочете за симптомите. Невъзможно е да ги заобиколите, поради което те често се наричат ​​​​симптомите на "почистване на тялото", което е просто заблуда.

Ето някои от тях:

• Дефицит на кислород, водещ до преструктуриране на дихателния режим и в резултат на това намаляване на обема на кръвообращението.
• Масова смърт на капиляри и рецептори, които са лишени от метаболизъм.
• Прегряване поради разрушаване на протеиновите структури на тъканите с цел "извличане на вода". В резултат на това се отделя огромно количество топлина и се образуват много азотни остатъци. „Включването“ на вътрешна топлина също често се записва в „плюсовете“ на сухото гладуване, но както виждаме, това ни струва твърде скъпо.
• Изместване на киселинно-базовия баланс към подкисляване. Такова изместване има и при лечебно гладуване (т.нар. ацидотична криза), но при дехидратация е следствие от метаболитни нарушения, кръвообращение и дишане. От тук „растат краката“ на предполагаемата тройна ефективност на сухия глад: кризите настъпват около три пъти по-бързо в сравнение с мокрия. В действителност естеството на кризите е съвсем различно и между тях няма нищо общо!
• Преобладаването на катаболизма (образуването на разпадни продукти), което се отразява в рязко намаляване на времето за сън.
• Състоянието на силен "махмурлук" на изхода. Отнема много време, за да се отървете от такава процедура.

По този начин не изключва всички последствия от обикновената дехидратация.

Фалшиво чувство за благополучие

Най-„подлият“ компонент на сухото гладуване. Много от неговите привърженици отбелязват по-лесен ход на процеса и чести, така наречените опияняващи ефекти, които могат да се увеличат до нивото на еуфория. Този процес е подобен на ефекта на алкохола, поради разрушаването на малки рецептори, които губят способността си да изпращат сигнал за бедствие.

При сухо гладуване някои области изпадат от пълноценен метаболизъм поради дехидратация. Те са изолирани, като в същото време губят пряката си функция - да провеждат сигнали.

Ето защо при сухото гладуване не изчезва проблемът, а реакцията на организма към него.

Сухото гладуване не е програма за възстановяване и пречистване за възстановяване на здравето, а екстремно състояние на оцеляване. В същото време много от процесите, за които „мокрият глад“ е толкова ценен, са просто невъзможни.

Анестезията, т.е. частичната загуба на чувствителност на тялото е неразделна част от сухото гладуване. Режимът на дехидратация превключва тялото в състояние на оцеляване, което предполага запазване на жизнените елементи с всички средства, в нашия случай водата. И приоритетът на наличието на течност за тялото е толкова висок, че той е готов да потисне реакцията на всички други, дори остри нужди.

И той го прави.Сухото гладуване е придружено от освобождаване на огромен брой от тях, по-специално инсулин и адреналин, променяйки пропускливостта на клетките, за да задържат вода. Това се отразява на усещането за себе си като лекота и дори еуфория. В същото време това потиска останалите многобройни сигнали за бедствие.

Това състояние е усещане за благополучие и се възприема като най-силния лечебен ефект от процедурата на сухо гладуване.

Логично е подложените на такава бомбардировка с хормони да станат привърженици на сухото гладуване. Един вид наркотичен ефект.

Ползите от сухото гладуване

Със сигурност са.

Това е силен психологически шок. Не напразно в сухото гладуване се цени преди всичко емоционалното настроение. Често в докладите се споменава за преосмисляне на живота и неговите приоритети, повишаване на самочувствието и други ефекти от разширяване на психологическата рамка. Наистина, екстремните ситуации са много полезен разтърсък за нашето ежедневие и могат да дадат сериозен тласък на живота.

Но трябва да се разбере, че разтърсването не винаги е полезно и резултатът от него зависи изцяло от този, който го е получил!публикувани