Много момичета от ранна възраст знаят за менструацията от интернет. Но е по-добре майката да им разкаже за особеностите на женското тяло.

Появата на първата менструация- важен етап от пубертета на физическо и психологическо ниво. За да не се превърнат подобни промени в тялото в огромен стрес за тийнейджърка, трябва да се подготвите за това събитие и да се „срещнете с достойнство“.

Модерните момичета по време на пубертета вече имат представа какво представлява менструалният цикъл и защо е необходим. Но нито интернет, нито списанията за момичета, нито приятелките могат психически да подготвят тийнейджърката за първия период в живота й по-добре от майката. Желателно е момичето да научи тази информация първо от майка си. Кога да започнете важен разговор с дъщеря си и на какво трябва да обърнете внимание?

Най-добре е да обсъдите тази тема с дъщеря си от момента, в който забележите първите признаци на пубертета. Около година преди менархе (обикновено около 10 или 11-годишна възраст) повечето момичета развиват белезникаво вагинално течение. Това предполага, че половите хормони са активирани. Активират се и мастните жлези, при много се появява по лицето, гърдите или гърба. През този период момичето расте бързо, започва да се закръглява, появяват се косми под мишниците и пубиса.

Обяснете на дъщеря си как ще порасне

Дайте ясна и точна информация за този процес, но не навлизайте в общата анатомия. Обяснете накратко необходимостта от специална хигиена през тези дни. Разговорът с дъщеря ви трябва да бъде приятелски, така че тя да се научи да ви се доверява по интимни въпроси и в бъдеще да търси подкрепа от вас, а не отстрани.

По правило първата менструация при тийнейджърките се появява на 12-14 години. Вярно е, че през последните години все по-често менструацията при момичетата започва по-рано (от 10-годишна възраст). Това е рано, но не се счита за сериозно отклонение. Възрастта на първата менструация (менархе) зависи от раса, местоживеене, хранене, наследственост, тегло и други фактори.

Когато дойде първата менструация, кажете на дъщеря си, че започва да става жена. Уверете я, че всичко е наред и в бъдеще, благодарение на това, тя ще има деца.

Разкажете ни за характеристиките на цикъла

През първата година след началото на менструацията цикълът може да е нестабилен. Статистиката показва, че през този период интервалът между менструациите най-често е 21-40 дни. Ако шест месеца след първия продължи повече от 1,5 месеца, трябва да потърсите причината. Най-вероятно момичето няма достатъчно телесно тегло или обратното, тя е с наднормено тегло.

Момичето трябва да знае, че менструацията може да продължи 3-5 дни (по-рядко - до 7 дни), да е по-малко или по-обилна. Научете дъщеря си да води менструален календар. На първия етап е желателно да се контролира колко правилно го прави.

Обяснете, че не трябва да се притеснявате, ако коремът ви боли малко тези дни. Напомням, че в дните на менструация не е препоръчително да се къпете с гореща вода и да се занимавате с изтощителен спорт. Но простите физически упражнения увеличават кръвообращението, което намалява болката.

Научете момичето да избира правилните хигиенни продукти

Важно е момичето да знае как правилно да използва превръзки/тампони. Лекарите напомнят, че подложката трябва да се сменя на всеки четири часа, в противен случай микробите ще се размножават върху нея с висока скорост. Между другото, същото правило важи и за бельото. Тъй като през първата година винаги трябва да имате хигиенен продукт със себе си.

Научете момичето да мие лицето си два пъти на ден и да сменя бикините си 1-2 пъти на ден, тогава в дните, когато няма цикъл, няма да има нужда да използва гащички.

Важно е да се спазва етикетирането на уплътненията. Менструалните тампони са етикетирани според изобилието им: колкото повече капки, толкова по-висока е абсорбцията. Нощните превръзки не се препоръчват за използване през деня, защото са проектирани да имат повече гел в гърба, отколкото в перинеума (те са предназначени да лежат по гръб или на ваша страна).

Освен превръзки, момичетата, които са девствени, могат да използват и тампони, без да се страхуват от нараняване на химена. В дните на менструация диаметърът на химена се увеличава до 2,5 см. Размерът на нормалния тампон в напълнената версия не надвишава 1,5 см.

Комфортът и благосъстоянието на момичето зависи от това колко добре са избрани хигиенните продукти и какво е тяхното качество. По-добре е в началото майката да помогне на дъщеря си да избере и купи подложки.

Разкажете ми за контрацепцията

От момента, в който започне първата менструация, момичето трябва да е наясно с последствията от сексуалните отношения: нежелана бременност и риск от полово предавани болести. Не бива да мислите, че на 12 години едно момиче е още малко за такъв разговор. Днешните тийнейджъри често започват да правят секс по-рано, отколкото родителите им смятат. Ето защо е важно да кажете на дъщеря си за контрацептивите.

Какво трябва да предупреди

Необходимо е да се свържете с детски гинеколог, ако:

• млечните жлези, космите под мишниците и на пубиса се появяват преди 8-годишна възраст или тези признаци не са се появили до 13-годишна възраст;
• първата менструация не е настъпила до 14-15-годишна възраст;
• менструалният цикъл е нередовен, менструацията е спряла за повече от 1,5 месеца;
• менструацията продължава повече от 7 дни;
• момичето разви сърбеж, изпускане, дискомфорт в гениталния тракт;
• момичето се оплаква от главоболие, кръвното й налягане скача, много е отслабнало или напълняло.

За едно момиче първото менструално кървене е придружено от паника и страх. Но ако внимателно наблюдавате растежа на детето, можете да предвидите началото на критичните дни. Майчината бдителност ще позволи не само безболезнено да се преодолее този етап на израстване: по-нататъшното репродуктивно здраве зависи от това как се установява цикълът.

За началото на първата менструация е необходимо в организма да е стартиран процесът на пубертет. Той е дълъг, предпоставките се появяват още в утробата. Едно момиче се ражда с пълен набор от зародишни клетки. Техният брой намалява през целия живот.

Етапи на растеж на женското тяло

Полагането на гениталните органи според женския тип започва на шестата или седмата седмица от вътрематочното развитие. Постепенно в момичето се образуват яйчниците, в които до 40-та седмица се образуват няколко милиона яйца. Те не са преминали през всички етапи на разделяне. И след раждането на бебето някои от тях умират и до момента на пубертета остават 250-300 хил. Тези яйцеклетки ще формират яйчниковия резерв на женското тяло и ще се освобождават при всяка овулация.

Обикновено половото развитие започва на деветгодишна възраст. По това време се стартират механизми, които водят до промени в гениталиите, млечните жлези. Има нарастващ ред.

• Пубарче. Начало на растежа на пубисното окосмяване. При повече от 50% от момичетата този признак се появява първи.
• Телархе. Обикновено се появява след pubarche, но понякога може да е обратното. Средно минават една до две години между появата на пубисното окосмяване и растежа на гърдите.
• Менархе. Това е времето, когато идва първата менструация. Най-често те започват две години след началото на растежа на гърдите.

Ако признаците на пубертета се появят преди деветгодишна възраст, трябва да се консултирате с лекар. Често това е патология на надбъбречните жлези, хормонални тумори.

Влияние на хормоните

В детството концентрацията на полови хормони е минимална. Но към момента на пубертета първите промени се появяват точно на хормонално ниво. Две години преди увеличаването на секрецията на женски хормони в кръвта нивото на андрогените постепенно се повишава. Те осигуряват рязък скок в растежа на момичето. Едва след това се повишават концентрациите на лутеинизиращия (LH) и фоликулостимулиращия (FSH) хормон, което води до активиране на синтеза на естроген. По-нататъшните промени стъпка по стъпка започват да съответстват на възрастното женско тяло, настъпват в строг ред.

• узряване на фоликула.Хипофизната жлеза повишава секрецията на FSH и малко LH. Под въздействието на FSH в яйчниците се освобождават няколко фоликула, сред които само един ще премине към етапа на окончателно узряване. Клетките във фоликула увеличават синтеза на естроген, което води до увеличаване на дебелината на ендометриума. На 12-ия ден количеството на естрогените достига максимум, което стимулира пиковото освобождаване на LH от хипофизната жлеза.
• овулация. Овулацията настъпва 12-24 часа след пика на естрогена. Фоликулът се пука и яйцеклетката се освобождава в коремната кухина.
• Образуване на жълтото тяло.Под въздействието на LH на мястото на остатъците от фоликула се образува жълто тяло. Клетките му започват да синтезират прогестерон. Води до увеличаване на броя на съдовете и жлезите в ендометриума. Яйцето се спуска през фалопиевата тръба в маточната кухина, но не се прикрепя там.
• Регресия на жълтото тяло.Не се създават органи, способни да поддържат работата на жълтото тяло. Постепенно регресира.
• Менструация. Ендометриумът не получава необходимото хормонално хранене, също атрофира. Ексфолирането на лигавицата на матката с кръв води до менструално кървене.

Появата на левкорея показва приближаването на менструацията. Наблюдават се около година преди менархе. Лигавица, понякога полупрозрачна, но не течна. Това е резултат от повишаване на концентрацията на естроген.

Норми на менархе

В навечерието се появява секрет, който обикновено се увеличава при възрастна жена в дните на овулация (около 10-14 дни преди менструацията). Могат да се появят симптоми, подобни на предменструален синдром (ПМС):

• сълзливост;
• раздразнителност;
• агресия;
• главоболие;
• слабост;
• умора.

Тогава върху бельото ще се появи първото петно. Може да е петно ​​или само няколко капки кръв. Интензивността на кървенето е индивидуална. Понякога те веднага са в изобилие. Цветът е променлив:

• Тъмно червено;
• кафяво;
• тъмно кафяво.

Това не е чиста кръв, а остатъци от ендометриума, смесени с кръв и вагинален секрет. Продължителността на такова кървене може да бъде различна, но най-често периодът не е повече от три до пет дни, понякога седмица.

Нормален признак на менструация е болката в долната част на корема, която се появява в първите дни и постепенно намалява. Някои момичета се чувстват слаби и замаяни. Признаци на раздразнителност, сълзливост с появата на кървене трябва да преминат.

След първото кървене цикълът може да е нередовен. Понякога е необходима около година, за да се развие.

На етапа на формиране на цикъла не трябва да се страхувате от закъснения. Допуска се еднократно увеличаване на интервала между менструацията до 40 дни. Но ако няма менструация повече от 60 дни, тогава трябва да посетите лекар.

Предупредителни знаци

Понякога момичета на 15-16 години имат предвестници на предстояща менструация. Стомахът боли, настроението се променя, но кървенето не се появява. Ако това се повтаря в продължение на няколко месеца, тогава трябва да се свържете с детски гинеколог. Има случаи на ненормално развитие на гениталните органи:

• пълна инфекция на химена;
• вагинална атрезия;
• инфекция на шийката на матката.

В такива случаи, при нормално оформена матка и яйчници, в тях настъпват циклични промени, но кръвта няма изход. Първо се събира в маточната кухина, а след това с голям обем може да навлезе в коремната кухина и да имитира симптомите на остра хирургична патология. Това състояние изисква хирургично лечение.

Също така трябва да търсите причини за отклонения в следните ситуации.

• Сила на звука . Обилно първо изпускане, когато трябва да сменяте подложката на всеки два часа. Това обикновено е признак на кървене. Оскъдната менструация, която се повтаря ежемесечно под формата на мазнина, също трябва да предупреди.
• Продължителност. Ако кървенето продължи повече от седмица, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Това може да се дължи както на патологията на репродуктивните органи, така и на системата за коагулация на кръвта.
• Усещам . Менструацията не трябва да бъде придружена от остра болка в корема, изразена треска. Повишената температура е признак на инфекциозен процес.
• Периодичност. Ако през цялата година менструацията постоянно се променя по продължителност, между тях не се установяват равни интервали от време, тогава е необходима консултация с лекар. Счита се за неправилно, ако цикълът продължава по-малко от 21 дни или повече от 35 дни.
• ПМС. Това е следствие от влиянието на прогестерона. Синдромът не трябва да бъде изразен и да нарушава ритъма на живот на момичето. Но понякога може да приеме критични форми, придружени от скокове на налягането, вегетативни симптоми и депресия. В такива случаи е необходима корекция с хормонални лекарства.

Често причините за нарушенията на цикъла се крият в хормоналния дисбаланс. Следователно е необходима правилна диагноза и правилно лечение.

Правила на поведение

За някои първата менструация е свързана с болест. Но не е. Менструацията не трябва да влияе на ритъма на живот. Просто трябва да следвате определени препоръки.

• хигиена. Ленът трябва да е дишащ, изработен от памук. Трябва да се оразмери. Менструалната кръв е отлична среда за размножаване на микроорганизми. Ако пренебрегнете душа, тогава не само ще се появи неприятна миризма - метаболитните продукти на бактериите са токсични за човешкото тяло.
• Уплътнения. Трябва да използвате тези, които съответстват на количеството кървене. Сменяйте, когато се напълни, но поне веднъж на всеки четири часа.
• тампони. Разработени специални тампони за тийнейджъри. Те не са в състояние да повредят химена. В дните на менструация, под въздействието на естрогени, тя става еластична и нагъната, следователно не е пречка. Невъзможно е да се използват тампони само с анатомичните особености на развитието на гениталните органи. Смяната на тампона в първите дни на кървене трябва да се извършва на всеки четири часа. През следващите дни - по-рядко, до осем-десет часа. Ако го сменяте много често, тогава вагиналната лигавица ще бъде пресушена, няма да позволи въвеждането на нова или ще се появи дразнене.
• Физическа тренировка . Часовете по спорт и физическо възпитание не са забранени. Само при тежко лошо здраве в първите дни можете да изоставите физическата активност. В други случаи упражненията ще бъдат от полза. Те помагат за намаляване на неприятните симптоми, болките в корема и поддържат тялото в добра форма. Но трябва да откажете да вдигате тежести, да работите върху пресата, за да не увеличите кървенето.
• секс. След началото на менструацията някои момичета започват полов акт. При спазване на правилата за контрацепция и хигиена те няма да навредят. Но не използвайте дните на менструация за незащитен полов акт, за да избегнете бременност. По това време рискът от заразяване със сексуална инфекция се увеличава, тъй като шийката на матката се отваря леко и във влагалището няма кисела среда, която да предпазва от бактерии.

Понякога по време на менструация момичето изпитва силна болка в долната част на корема. В този случай можете да използвате болкоуспокояващи от групата на нестероидните противовъзпалителни средства. Например ибупрофен, парацетамол. Те ще помогнат не само да се отървете от болката, но и да намалите интензивността на кървенето.

28 ноември 2012 г. 23:13 ч

Кога започва менструацията на момичетата?

Менархе (от гръцки "мъже" - месец и "архе" - начало) или първото е основният сигнал на тялото на момичето, че пубертетът е настъпил и от този момент тя вече може.

В повечето случаи първата менструация настъпва между 11 и 13 години. Появата на менструация при момичета под 9 години се признава за твърде ранна. И твърде късно е липсата на менструация след 15-годишна възраст или повече от 2,5 години след началото на развитието на гърдите (обикновено започва между 7-13-годишна възраст).

И в двата случая родителите на момиченцето са длъжни да потърсят помощ от детски гинеколог и ендокринолог, ако отклонението в началото на менструацията е значително (повече от 2 години - по-късно или по-рано от общоприетия срок).

Такива нарушения могат да бъдат резултат от доста сериозни заболявания:

1. Неуспех в нормалното функциониране на ендокринната система;
2. Нарушаване на хормоналния фон на тялото на момичето.

Колкото по-скоро се установи причината за здравословното разстройство и започне лечението, толкова по-ефективен ще бъде резултатът. Това ще помогне да се избегнат много проблеми в бъдещата зряла възраст.

Проблемът с пубертета в Русия е актуален в наше време. Случи се така, че в много руски семейства дискусиите с деца по въпросите на сексуалното развитие, брака и раждането остават зад кулисите. Но не само родителите, но и учителите в училищата трябва да водят разговори с деца, ученици, стремейки се към компетентно сексуално образование на нашите потомци.

Пубертетът, като физиологичен процес, протича в определена последователност.

В предпубертета се отбелязва бърз растеж и появата на първите признаци на женственост на фигурата: бедрата са закръглени в резултат на растежа и равномерното преразпределение на мастната тъкан, образува се женски таз. Много момичета се смущават от подобни промени. Ето защо в този важен и отговорен период майката трябва много нежно и внимателно да говори с момичето за половото развитие.

В пубертетната фаза (10-12 години) настъпва растеж на млечните жлези, който се нарича телархе; отбелязва се началото на растежа на пубисното окосмяване (11 години - 12 години) - това се нарича pubarhe. Краят е настъпването на първата менструация - менархе (менструацията започва при момичета на възраст около 12-13 години), съвпадаща със завършването на растежа на тялото по дължина.

Какво е менструация (менструация)?

Менструацията, а от медицинска гледна точка - менструацията, е отхвърляне на ендометриума (лигавицата на вътрешния слой на матката), ритмичен процес, който се повтаря на определени интервали. Менструацията е завършването на физиологичния процес - менструалния цикъл, който продължава 3 - 4 седмици.

По време на половия растеж в хипоталамуса и хипофизната жлеза започват да се произвеждат гонадотропни хормони (FSH-фоликулостимулиращ хормон и LH-лутеинизиращ хормон), които задействат механизма на растеж на фоликула, производството на стероиди и узряването на яйцеклетката. В лигавиците на матката, вагината, цервикалния канал настъпват циклични промени, съответстващи на фазите на менструалния цикъл.

Фази на цикъла

Менструалният цикъл има множество фази:

• фаза на отхвърляне на ендометриума, която има индивидуални срокове с продължителност от един ден до няколко дни. Това е много сложен процес, след който незабавно започва процесът на растеж на ендометриума, който се случва с изключителна скорост;
• след това започва фазата на пролиферация (с нормален 4-дневен цикъл), започваща от 5-ия ден и продължаваща до 14-ия ден от менструалния цикъл. Всеки ден процесът на растеж на ендометриума се увеличава и до края на фазата на пролиферация растежът на дебелината на ендометриума достига максимум;
• след фазата на пролиферация, фазата на секреция ще започне от 15-ия до 28-ия ден от менструалния цикъл. В тази фаза растежът на ендометриума спира и той започва да се подготвя за приемане на оплодена яйцеклетка или за отхвърляне (ако оплождането на яйцеклетката не е настъпило).

Трябва да се отбележи, че менструацията не е само промени, които настъпват в репродуктивния орган - матката, но проява на промени в целия организъм.

Промени в тялото

Преди началото на менструацията тялото сигнализира за това различни прояви, включително:

• теглеща болка в кръста и сакрума;
• главоболие;
• чувство на счупеност;
• напрежение в зърната;
• качване на тегло;
• много момичета и момичета, няколко дни преди началото на менструацията, започват да отделят обилни лигавични секрети;
• възможно, но не винаги, повишаване на телесната температура, колебания.

В допълнение към горните промени, първите признаци на менструация при момичетата могат да се проявят чрез промени в психологическата сфера: загуба на паметта, раздразнителност, сълзливост, безсъние.

Количеството кръв, отделена по време на менструация, варира средно от 50 ml до 150 ml. Менструалната кръв е по-тъмна от артериалната или венозната.

Първите 1,5 години след менархе честотата на циклите с овулация (т.е. циклите, в които яйцеклетката узрява) достига 60%. При 1/3 от момичетата, първите 3-5 години след менархе, менструалните цикли се характеризират с недостатъчност на жълтото тяло, но най-често циклите са ановулаторни. Това обяснява високата честота на дисфункционалното маточно кървене в пубертета.

Какви фактори влияят на пубертета (началото на менструация) и на каква възраст започва менструацията при момичетата?

Трябва да се каже, че голям брой фактори влияят върху началото и протичането на пубертета. Те включват наследствени (раса, нация), конституционни фактори, здравословно състояние, телесно тегло.

Например при момичета с голямо телесно тегло менструацията настъпва по-рано, за разлика от техните връстници с по-ниско телесно тегло.

На въпроса в колко часа средно започва менструацията на момичето, има отговор: при достигане на телесно тегло 47,8 + -0,5 кг, когато мастният слой е 22% от общото телесно тегло (средно 12-13 години)

Освен тези фактори върху началото и хода на половото развитие влияят и други (външни) фактори: климатични (светлина, надморска височина, географско положение) и балансирано хранене (с достатъчно протеини, мазнини, въглехидрати, микроелементи и витамини).

Заболявания като сърдечни заболявания със сърдечна недостатъчност, тонзилит, тежки стомашно-чревни заболявания с малабсорбция на хранителни вещества, бъбречна недостатъчност, чернодробна недостатъчност също могат да станат източници. Всички тези състояния отслабват тялото на момичето, възпрепятствайки нормалното протичане на процеса на пубертета.

Колко дни продължава първата менструация?

Според Световната здравна организация при 38% от момичетата менструалният цикъл от менархе до втората менструация е продължил повече от 40 дни, 10% - повече от 60 дни, 20% - 20 дни.

Продължителността на първата менструация е от 2 до 7 дни, но може да продължи и по-дълго, до 2 седмици, като средно едно момиче използва от 3 до 6 превръзки. Но обикновено първата менструация при момичетата е обилна и дълга.

И какво казва д-р Комаровски?

В статията на известния детски лекар О. Е. Комаровски се казва, че окончателната настройка на менструалния цикъл отнема от 8 до 12 години, а при по-голям брой юноши продължителността му е от 21 до 45 дни.

През първите три години менструалният цикъл е средно 28 - 35 дни, но с възрастта той се скъсява, което е свързано с работата на яйчниците.

Разпределете следните колебания в менструалния цикъл при юноши:

• първата година след менархе - 23 - 90 дни;
• четвърта година - 24 - 50 дни;
• седма година - 27 - 38 дни.

Всичко това предполага, че менструалният цикъл, индивидуален за всяко момиче, се установява окончателно към 19-20-годишна възраст и не трябва да започва и завършва еднакво за всички!

Трябва да се отбележи, че има признаци и условия, които трябва да предупредят родителите и да ги принудят да се свържат с специалист своевременно.

Те включват:

• липса на менструация в продължение на 6 месеца;
• симптоми на нарушение на ендокринната система (захарен диабет, затлъстяване);
• поликистозни яйчници;
• активен спорт (който често се среща при момичета на 12 години);
• загуба или липса на апетит или обратното, когато момичетата започват интензивно да увеличават апетита си;
• приемане на определени лекарства, лекарства;
• тумори на хипофизата, яйчниците, надбъбречните жлези;
• заболявания на кръвта.

Съществуват менструални нередности:

• аменореякогато няма менструация повече от 3 месеца (трябва да се каже, че има физиологична липса на менструация по време на бременност и кърмене, а в други случаи аменореята е патологична и изисква лечение);
• олигоменорея- интервалът между менструациите е повече от 35 дни;
• полименорея- интервалът е по-малък от 22 дни;
• хипоменорея- продължителността на кървавото изхвърляне е по-малко от 3 дни;
• хиперменорея— повече от 7 — 10 дни;
• менорагиякогато зацапването продължава 10 до 14 дни или повече;
• опсоменорея- рядко с интервал от повече от 35 дни и оскъдни периоди.

Стресът има голямо влияние върху инсталирането на менструалния цикъл. Ако едно момиче е постоянно изложено на стрес (у дома, в института при преминаване на сесия), менструацията може да закъснее, оскъдна или напълно да липсва, това е така наречената стресова аменорея.

Трябва да се отбележи, че менструацията може да започне дори преди навършване на дванадесет години, на възраст от 8 години, така наречената ранна менструация. Това няма да се счита за патология, ако майката, бабата на момичето е имала точно същото (има генетичен фактор), но такова ранно начало на менструация може да е признак на патология (съпътстващи заболявания, стрес, тумори на хипофизата и други ).

И се случва, че първата менструация започва и по-късно: на възраст 16 - 18 години. Причините за късното начало на менструацията могат да бъдат липса на телесно тегло, тумори на хипофизата, минали инфекциозни заболявания (морбили, рубеола), стрес, психо-емоционално пренапрежение.

Кое е по-добре да използвате: подложки или тампони?

Когато нашите баби са имали менструация, те са използвали марли, парцали, след това са били измити и използвани отново.

В съвременния свят са разработени и въведени в широка употреба огромен брой подложки и тампони.

Това наистина е много удобно, защото използването им ви позволява да продължите да водите активен живот, без да се страхувате, че някъде ще изтече нещо. Остава въпросът кое е по-добре да се използва: тампони или тампони.

Трябва да се каже, че използването на тампони е по-безопасно от тампоните, тъй като при използване на памучни ролки трябва да се спазват мерките за безопасност и хигиена.

Тампонът може да се остави във влагалището за не повече от 2 часа, а по-продължителната употреба създава благоприятна среда за растеж на патогени.

1. Тъй като първата кръв при момиче може да се появи не на 12 години, а на 11 години, а понякога и на 10 години, е необходимо предварително да се каже на момичето за менструацията.
2. Необходимо е да погледнете детето, колко активно проявява интерес към "забранените" теми.
3. Необходимо е да се намери подходяща литература, която на достъпен език обяснява как да кажете на момиче за менструацията и на каква възраст трябва да започне (книги, списания, видео лекции).

Чести въпроси на тийнейджърките: „Боли ли?“, „Колко е секретът?“, „Колко време продължава първата менструация?“.

Опитайте се да обясните, че предвестниците на първата менструация са дискомфорт и умерени дърпащи болки в долната част на корема. Разпределенията текат равномерно, понякога под формата на съсиреци, продължаващи няколко дни (например, ако менструацията е започнала на 1 декември, тогава следващата менструация ще започне на 28 декември).

Когато възрастта на момичето наближи 11 - 12 години, то започва да чака цикъла си. През този период можете да закупите хигиенни продукти - превръзки или тампони. Ако момичето все още не е сексуално активно, тогава, разбира се, ще бъдат подложки. Необходимо е да се обясни на момичето, че превръзките трябва да се сменят на всеки 3-4 часа или когато се замърсят, вземайте душ два пъти на ден (сутрин и вечер) и измивайте при всяка смяна на подложката.

Освен това обяснете на момичето, че началото на менструацията показва, че има възможност за бременност и от този етап момичето трябва да бъде по-отговорно към здравето и живота си.

Първата менструация е много важен период в живота на всяко момиче. В този момент тя вече става момиче, узрява и преминава на нов етап. Но как да не се страхувате от това? Задачата на мама и татко е да обяснят правилно на детето си защо е необходима менструация, как преминават и се проявяват.

Също така е важно за признаците на менструация при момичета на 12 години, които могат да бъдат малко по-различни от симптомите при възрастни жени. Ето защо е важно да разгледаме по-подробно как протичат критичните дни за младите момичета, възможни ли са закъснения и на какво друго трябва да обърнете внимание.

Какво представлява менструацията

Този термин обикновено се нарича месечно отделяне на кръв от гениталиите на жената. Но това не е само кръв, а горният слой на лигавицата на вътрешните пътища на матката, който излиза заедно с неоплодената яйцеклетка.

Когато кръвта от влагалището се появи от матката, това показва началото на пубертета на момичето. Това означава, че нейните яйчници са започнали да произвеждат яйцеклетки, които се освобождават с менструация, ако не са били оплодени. Менструацията завършва цикъла на съзряване и освобождаване на клетките, след което започва нов.

Пубертетът се влияе от производството на два хормона - единият от тях стимулира работата на фоликулите, а другият помага на яйцеклетката да узрее. С промяна в хормоналния фон започва активна работа в женската репродуктивна система. Всеки месец ново яйце ще узрее, ще напусне фоликула и ще премине през фалопиевите тръби. Ако тя не се срещне със спермата, тогава тя излиза с увредения ендометриум под формата на менструация. Те се повтарят на всеки 3-4 седмици.

Менструалният цикъл на всяка жена е разделен на 3 фази.

1. Пролиферация. Това е именно растеж на нов ендометриум, който се удебелява в края на цикъла.
2. секреция. От 15-ия до 28-ия ден от цикъла растежът на ендометриума спира, докато яйцеклетката напуска фоликула, който се движи през фалопиевите тръби.
3. Отхвърляне на яйцеклетката и ендометриума. Това е последният етап от цикъла, в който неоплодената клетка ще излезе заедно с отстранения слой на ендометриума. Може да отнеме един ден или няколко, в зависимост от индивидуалните характеристики на жената. При отстраняване на горния слой на лигавицата на негово място незабавно израства нов.

По време на менструацията могат да се наблюдават промени в цялото тяло на момичето. Сред най-значимите фактори са следните:

• долната част на гърба и сакрума могат да бъдат ограничени от едва забележима или много силна дърпаща болка;
• появява се главоболие;
• зърната на гърдите стават по-твърди;
• промени в настроението, не към по-добро;
• забележимо наддаване на тегло;
• възможно е леко повишаване на телесната температура.

Прочетете също 🗓 Без цикъл на 14 години причини

Основно по време на менструация се отделят 50-150 милилитра кръв, тя е по-тъмна и може да бъде плътна.

На каква възраст започва менструацията

Много родители са загрижени за въпроса какво е менструацията при момичета на 12 години и възможно ли е изобщо? Преди няколко десетилетия началото на критичните дни на възраст 17-19 години се смяташе за норма, но сега тези показатели се считат за забавяне. Всъщност много фактори влияят върху появата на менструация.

Ако говорим за периода на началото на първата менструация, средната възраст за нея се нарича 11-16 години. Защо така? Смята се, че в съвременния свят момичетата преминават през по-бърз пубертет и следователно яйцеклетката започва да се произвежда много по-рано.

В редки случаи са възможни критични дни дори на възраст 8-9 години или по-рано. Този показател е патологичен и най-вероятно е свързан с нарушения в хормоналната работа на тялото. Може да бъде причинено и от тежко физическо натоварване.

Възрастта, на която започва първата менструация, зависи от много фактори:

• различни заболявания, включително наранявания, хроничен тонзилит, менингит, настинки и вирусни заболявания, енцефалит;
• рязък скок в наддаването на тегло или височина;
• определен начин на живот;
• храна и настаняване;
• емоционален фон;
• раса;
• генетично предразположение.

При едно момиче менструацията може да отиде за първи път както на 12-годишна възраст, така и по-рано или по-късно. Често това се влияе от телесното тегло на детето. Смята се, че при момичетата с голямо тегло пубертетът настъпва малко по-рано.

Забавянето на настъпването на критичните дни е свързано със сериозни заболявания, липса на микроелементи и витамини и генетика.

Признаците на менструация при момичета на 12 години често са промяна в емоционалното състояние, болка в долната част на корема и отделяне на слуз преди самото кървене. На всичко това трябва да се обърне внимание навреме, за да се подготви детето за нов етап от живота му.

Характеристики на първата менструация при момичета на 12 години

Началото на критичните дни е невъзможно да не се забележи. И не се говори директно за кървене. Сама по себе си младата дама започва да се променя, което всяка внимателна майка ще забележи. Няколко години преди формирането на сексуалния цикъл, гърдите на детето започват да растат, а бедрата се увеличават. Чести и акнеични обриви по лицето.

Преди самата менструация, в продължение на няколко седмици, върху бикините на момичето може да остане малък прозрачен секрет. Това означава, че яйчниците произвеждат яйцеклетка, а самото момиче навлиза във фазата на сексуална готовност. Но такова изхвърляне не трябва да се бърка с гинекологични заболявания, които са придружени от зловонна секреция, сърбеж и болка в долната част на корема.

Симптоми на менструация при момичета на 12 години:

• болка в долната част на корема, рязка промяна в настроението, пристъпи на гадене;
• нетипични атаки на агресия или, обратно, апатия;
• безпричинно главоболие;
• възможно повишаване на температурата, което бързо преминава.

Прочетете също 🗓 Защо няма секрет преди менструация

Менструацията при момичетата е непостоянна и може да се обърка. Например, те често започват със закъснение дори от месец-два. Количеството на отделянето е различно - наличието на обилно кървене може да бъде наследствено, а малкото отделяне само за няколко дни изобщо не трябва да ви притеснява.

Как е първата менструация

Признаците за началото на менструацията при момичета на 12 години се крият не само в тяхното емоционално състояние, но и в появата на малки зацапвания в началото. За първи път може да излезе до 150 ml кръв, но всичко зависи от индивидуалните особености на младата дама и наследствеността.

Обилните периоди при момиче на 12 години идват на втория ден от менструацията и продължават определено време. Освен това техният брой постепенно намалява и напълно изчезва за 3-10 дни.

Менструацията при млада дама може да бъде придружена от дискомфорт, слабост, болка в долната част на корема. Това е нормално и зависи основно от наследствени фактори. Също така, секретираната кръв има характерна миризма, която придобива поради активно работещите лигавични жлези на вулвата.

Момиче, което преди това дори не е знаело за критичните дни, може да получи сериозна психологическа травма. Ето защо е важно родителите да разкажат за този факт правилно и най-важното навреме. Не е нужно да учите дъщеря си, по-добре е да говорите за всичко с приятелски и свободен тон.

Какви въпроси е най-добре да зададете?

• Как узряват яйцеклетките и защо? Необходимо е да се каже защо менструацията се появява всеки месец, колко дълго продължава и какво може да изпита едно момиче.
• Хигиенни правила. По време на менструация не можете да вземете вана (за предпочитане душ), трябва да използвате подложки и да ги сменяте на всеки 2-3 часа. Трябва да се миете при всяка смяна на подложката, по-добре е да откажете сапун и вместо това да използвате специални нежни продукти за интимна хигиена.
• Защита по време на сексуална интимност. Много важна тема, тъй като при зряло момиче репродуктивната система е готова за зачеване. Тук е важно да обясните защо не трябва да бързате да правите секс и каква вреда може да причини незащитеният секс.

По време на менструацията момичето трябва да се откаже от тежки физически натоварвания, да се храни добре и да бъде в спокойно състояние.

Продължителност на първата менструация

При момичетата менструалният цикъл продължава 21-35 дни. Този период включва узряването и освобождаването на яйцеклетката, както и самите критични дни, които могат да отнемат 3-10 дни. Въпреки това, не всеки получава менструацията си веднага.

В рамките на две години много момичета наблюдават нередовна менструация. Това предполага, че цикълът все още не е установен и трябва да изчакате. Интервалите между менструациите при тийнейджърките могат да бъдат 1,5-3 месеца и тук не трябва да се притеснявате. Просто младият организъм все още не е узрял напълно и затова са възможни такива неуспехи.