Пролапсът на митралната клапа (MVP) не е ограничение за физическо възпитание и някои спортове, при условие че обратният кръвен поток е локализиран в областта на клапните клапи и степента на тяхното увисване не надвишава 6 mm. Ето защо, преди да започнете занятия, трябва да се подложите на цялостен кардиологичен преглед.

Прочетете в тази статия

Възможно ли е да се спортува с пролапс

За да се определи степента на риск за спортист с пролапс на клапата, се вземат предвид следните показатели:

• наличието на оплаквания от умора и задух;
• и рано на ЕКГ, с тяхната комбинация, се извършва допълнително трансезофагеално изследване;
• степента на провисване на клапите и тяхната дължина;
• наличието на обратен поток от кръв в лявото предсърдие;
• миксоматозна промяна в клапите (увеличаване на дебелината над 5 mm) на клапния апарат.

Ако изследването разкри обратната посока на кръвния поток по време на периода на вентрикуларно свиване, тогава трябва да спрете часовете за известно време и да се подложите на лечение. Въз основа на резултатите от терапията ще се направи заключение за възможността за по-нататъшни спортни натоварвания.

Спортните лекари са особено предпазливи, ако MVP се открие при деца или юноши. В същото време те имат типична астенична физика, характерна за генетична патология - висок растеж, деформиран или сплескан гръден кош.

Лицата могат да бъдат допуснати да се занимават с не-тежки спортни опции при липса на оплаквания, 1 степен на пролапс на клапата, слабост, липса на признаци на MVP, екстрасистоли и исхемия на ЕКГ, добра толерантност към физическо натоварване.

Спорт и ПМК

Sport и PMK са съвместими, но не във всички случаи. Що се отнася до умерената физическа активност за 98% от пациентите, кардиолозите нямат нищо против, те помагат да се увеличи издръжливостта и да се подобри общото състояние. Те се препоръчват да бъдат включени в дневния режим на деня. Но има противопоказания за спортни състезания и професионални дейности. Освен това, в зависимост от степента на рефлукс на кръвта, има ограничения за спорт.

Пролапс на митралната клапа и противопоказания за спорт

При пролапс на митралната клапа професионалните спортове са противопоказани, пациентите с такива състояния нямат право да се състезават:

Какви спортове са допустими при пролапс на митралната клапа от 1-3 градуса

Въпреки че няма ясни критерии, по които да се определи приемливият спорт за всеки пациент с MVP, има разделение на опасни и относително нетравматични за сърцето. В същото време общият подход при подбора на спортисти е, че 3-та степен на пролапс е категорично противопоказание, а за 1 и 2 се въвеждат ограничения върху натоварванията.

можеш ли да тичашЗа пролапс от 1 степен е разрешено бягане, а за степен 2 разрешение може да бъде издадено с циркулаторна компенсация, потвърдена от диагностични изследвания.

Разрешено ли е плуването?Синхронното плуване при 2-ра степен на MVP не е показано, тъй като поради дълъг престой под вода съществува риск от загуба на съзнание. За нормалното плуване ограниченията са същите като за другите несилови спортове.

Какви натоварвания са възможни във фитнеса?Пациентите с MVP не трябва да вдигат тежести, собственото им телесно тегло се препоръчва като тежест, скачането трябва да се изключи. В тренировките трябва да се предпочита кардиото.

Разрешени ли са уроци по танци?Тъй като бързият ритъм на движенията служи като натоварване при танци, тогава с 1 степен на пролапс такива хобита не са изключени. Необходимо е само да изберете такива видове, които изключват подкрепата на партньорите, тъй като това може да доведе до внезапно нарушение на сърдечната и церебралната циркулация.

Възможно ли е да изберете бокс с пролапс на клапата?Този спорт е свързан с риск от внезапни удари в гърдите, които могат да доведат до откъсване на клапата при интензивен удар, така че боксът е забранен за всички спортисти с диагноза пролапс на митралната клапа, дори и с 1 степен на пролапс.

Степени на ПМК и физическа активност

При 3 степени на регургитация (рефлукс на кръвта в атриума) физическата активност в спорта не е показана. След прегледа са разрешени физиотерапевтични упражнения. При начална (първа) степен няма ограничения, но пациентът няма право да участва в спортни състезания в почти всички видове. Изключения могат да бъдат бадминтон, стрелба, крикет.

Ако се открие втора степен, се допуска следното:

• тенис на маса,
• фигурно пързаляне,
• спринт,
• плуване,
• Гимнастика,
• джудо.

Преди започване на занимания по конен и мотоциклетен спорт, автомобилни състезания, гмуркане, синхронно плуване е необходим цялостен преглед и индивидуално заключение на кардиолог.

Какви са опасностите от прекомерната физическа активност по време на MVP

Безсимптомното протичане на MVP обикновено не създава проблеми на спортистите. При значителни промени в конфигурацията на клапанния апарат възникват следните усложнения:

Причините за обратния поток на кръвта по време на MVP са излишъкът на тъканта (удебеляване на клапите), разширяването на дупката, към която са прикрепени, удължаването на сухожилните нишки (акорди). Авулзията на листовката често се появява след нараняване на гръдния кош. Запушването на мозъчните съдове се развива доста рядко под формата на исхемичен инсулт или входящи нарушения на церебралния кръвен поток.

Внезапната смърт при MVP се случва, като правило, сред семейните случаи на патология, основната му причина е атака на камерно мъждене. Предразполагащи рискови фактори за това усложнение са сложни аритмии, дълъг QT интервал и признаци на миокардна исхемия на ЕКГ.

Тези промени може да не бъдат открити по време на рутинно ЕКГ изследване. Ето защо, ако има краткотрайна загуба на съзнание в оплакванията, пациентите трябва да проследяват ЕКГ или функционални стрес тестове.

Ако е идентифициран поне един рисков фактор, тогава спортът и особено участието в състезания трябва да бъдат спрени. В същото време обикновената физическа активност не е ограничена. Спортистите с MVP, дори и с добра поносимост към упражнения, постигат по-малко резултати от здравите индивиди.

За повече информация относно упражненията при сърдечни заболявания вижте това видео:

Най-доброто упражнение за пролапс на митралната клапа

Основата на системата за подобряване на здравето при пациенти с MVP са циклични упражнения за повишаване на издръжливостта и аеробните резерви на тялото. Най-полезните от тях са ходенето и бавното бягане. Трябва да започнете да тренирате с най-малко натоварване, което постепенно се увеличава. Характеристики на пролапса на митралната клапа:

Показателят за ефективност е честотата на пулса. Изчислява се по формулата: 220 минус възрастта, благоприятният интервал е от порядъка на 50 - 75 процента от резултата. По-малък товар няма да донесе никаква полза, а голям товар е опасен за здравето.

При редовни упражнения сърцето работи в по-икономичен режим, съдържанието на атерогенни липиди и ефектът на хормоните на стреса върху миокарда намаляват, образуването на кръвни съсиреци се инхибира, ритъмът и силата на контракциите се нормализират.

Протичане с пролапс на митралната клапа

Упражняваща терапия за пролапс на митралната клапа

Общи правила за провеждане на физиотерапевтични упражнения за пролапс на митралната клапа:

• активността трябва да бъде умерена, не се допуска пренапрежение;
• дишането трябва да е гладко, не можете да го задържате на височината на товара;
• необходимо е да се контролира честотата на пулса, не е позволено да се увеличава над граничните стойности (благоприятен интервал е 50 до 75% от 220 минус възрастта);
• не се препоръчват силови упражнения, вдигане на тежести;
• при съставянето на комплекса той включва движения с участието на големи мускулни групи;
• преди тренировка е задължителна загрявка, а в края - релаксация;
• продължителността не трябва да надвишава 30 минути, особено в ранните дни, само за една седмица трябва да тренирате поне 150 минути;
• в дните, свободни от физиотерапевтични упражнения, е показано дозирано ходене.

Упражняваща терапия за пролапс

упражнения за пролапс

Приблизителен набор от упражнения за пролапс:

• ходене на място с ускорение и забавяне (1 минута);
• високо повдигане на свити крака (30 секунди);
• ходене на пръсти и пети (по 30 секунди);
• кръгови движения на ръцете напред и назад (по 10 пъти);
• обръщане на тялото (ръце на колана, 8 ръце във всяка посока);
• кръгови движения на бедрата (10 кръга);
• бавно бягане 2 минути;
• повдигнете ръцете си отстрани нагоре и рязко надолу, накланяйки торса (повторете 5 пъти).

Легнал по гръб:

• повдигнете свити крака в коленете (вдишване), спуснете с издишване (8-15 повторения според благосъстоянието);
• имитация на колоездене (1 минута, след което се отпуснете за 30 секунди);
• повдигнете краката под прав ъгъл и, без да променяте позицията, спуснете отдясно и отляво на тялото (10 повторения);
• почивка за 1 минута.

В детството и юношеството дозираната физическа активност стимулира развитието и растежа на организма, активира метаболитните процеси. Това помага на детето да се адаптира към стреса и намалява риска от усложнения, които могат да възникнат при MVP. Следователно прекомерните ограничения във физическото развитие влошават хода на тази патология.

Пролапсът на митралната клапа с асимптоматичен ход и липсата на обратен кръвен поток по време на контракция на лявата камера не е противопоказание за спорт. За да се определи правилното ниво на физическа активност, се показва ЕКГ с функционални тестове.

Силовите и травматичните спортове не се препоръчват при пациенти с MVP, степен 3 на пролапс предполага пълно отхвърляне на спортни упражнения, а при степен 1 ​​и 2 видът на упражнението зависи от хемодинамичните параметри. Лечебната гимнастика се препоръчва на всички пациенти, показател за нейната ефективност е честотата на пулса.

Полезно видео

Гледайте видеоклипа за пролапса на митралната клапа:

Прочетете също

Не е лесно да се идентифицира пролапс на митралната клапа на сърцето, симптомите му в началния етап са имплицитни. Ако се открие пролапс на митралната клапа с регургитация при тийнейджър, какво ще бъде лечението? Възможно ли е да се присъединя към армията и да спортувам?

Регургитация на митралната клапа може да възникне поради деформация, нарушение, което допълнително води до удебеляване на платното, дисфункция и недостатъчност. Може да има няколко степени на прогресия на патологията.

Поради тренировките сърцето на спортиста е различно от обикновения човек. Например по отношение на ударен обем, ритъм. Въпреки това, бивш спортист или при прием на стимуланти може да развие заболявания - аритмия, брадикардия, хипертрофия. За да предотвратите това, струва си да пиете специални витамини и препарати.

Протезните сърдечни клапи, като митралната и аортната клапа, могат да спасят живот. Операциите за имплантиране на протеза се извършват дори на биещо сърце. Възможно е да има усложнения, необходима е рехабилитация.

Сърдечните заболявания остават една от водещите причини за смърт днес. Здравословната диета, редовните упражнения, лекарствата за понижаване на холестерола и животоспасяващата операция могат да намалят риска от смърт от инфаркт.

Известно е, че коронарната болест на сърцето е най-често срещаната сред много видове сърдечни заболявания не само при мъжете, но и при жените. Причинява се от атеросклероза или втвърдяване на артериите, което се получава, когато в артериите се натрупа плака от холестерол и други вещества. Тъй като артериите доставят кръв към сърцето, атеросклерозата пречи на кръвния поток, като стеснява пътя на кръвта, затруднявайки достигането й до сърцето. С течение на времето в сърцето навлиза все по-малко кислород, което може да причини инфаркт. Коронарната артериална болест води до сърдечна недостатъчност и аритмия (нарушен сърдечен ритъм).

Докато някои хора са генетично предразположени към сърдечни заболявания и са диагностицирани с вродени сърдечни заболявания, има и пациенти, които страдат от побеляване поради лоши навици и лош начин на живот. В последния случай проблемите вероятно ще се появят след петдесет и пет години. Рискът от развитие на заболяването при жената се увеличава драстично, когато тя е изправена пред менопауза, обикновено през петдесетте години. Общите рискови фактори за мъжете и жените включват:

• наднормено тегло или затлъстяване;
• пушене;
• ядене на нездравословни храни с високо съдържание на мазни, преработени храни;
• заседнал начин на живот и др.

Хроничното високо кръвно налягане (хипертония) също може да влоши състоянието на артерията.

Често възниква въпросът дали хора с такава диагноза се вземат на военна служба. В този случай всичко зависи от конкретния вид сърдечно заболяване и етапа на развитие на заболяването. Но най-често такива пациенти се считат за неподходящи за този вид професия.

Характеристики на заболяването

Сърдечните заболявания са хронични, което означава, че никога не изчезват. Но много лекарства могат ефективно да го контролират. Много от тези лекарства атакуват високото кръвно налягане и нивата на холестерола, което помага да ги поддържате в нормални граници. В резултат на това запушването на артериите намалява и необходимият кислород и хранителни вещества навлизат в сърцето.

Операцията е друга възможност за ефективно лечение на заболяването. Две често срещани процедури включват използването на мрежеста палатка за механична поддръжка на отворена артерия (ангиопластика) и байпас. Това е, когато лекарите буквално „заобикалят“ болна артерия, като създават алтернативен път с кръвоносни съдове, взети от други части на тялото, за да подобрят притока на кръв към сърцето.

Повечето сърдечно-съдови заболявания са свързани с атеросклероза. При атеросклероза стените на артериите стават твърди поради натрупване на мастни отлагания, наречени плака. Това обстоятелство се отразява негативно на нивото на пропускливост на кръвта.

Атеросклерозата може да се появи навсякъде в тялото. В артериите на сърцето е известно като коронарна артериална болест, в краката е известно като периферна артериална болест. Атеросклерозата възниква за определен период от време и последствията от нея могат да бъдат тежки и да включват инфаркт и инсулт.

Но това е само един вид сърдечно заболяване. Напоследък зачестиха случаите, когато лекарите диагностицират вродено сърдечно заболяване. Това заболяване най-често се открива в ранна възраст или дори по време на вътрематочното развитие на бебето. Съответно, колкото по-рано започне лечението на заболяването, толкова по-голяма е вероятността за пълно възстановяване на бебето. Въпреки че понякога има случаи, когато човек страда от заболяване през целия си живот.

Колко опасно е заболяването

Мнозина се интересуват от въпроса какво е сърдечно заболяване. На първо място, трябва да се отбележи, че това заболяване показва промени в структурата на органа, структурата на мускула и неговата функционалност също се променят. Може би говорим за малка дупка или нещо по-сериозно.

В някои случаи лекарите могат да открият тези проблеми по време на бременност. Или може да се окаже, че симптомите не се появяват до зряла възраст или пациентът може изобщо да не почувства очевидни признаци на вродено сърдечно заболяване. Понякога тази диагноза се открива само при сърдечна аритмия, когато пациентът отива при лекар с оплаквания от твърде бързо или, обратно, бавен пулс.

За съжаление, лекарите не винаги знаят защо детето е развило вроден сърдечен дефект. Обикновено това е наследствено заболяване. Най-често в семейството вече има някой със същия здравословен проблем.

Списъкът с най-важните причини, поради които се развива сърдечно заболяване, включва:

• Проблеми с гените или хромозомите на детето, като синдром на Даун
• Прием на определени лекарства, алкохол или наркотици по време на бременност;
• Вирусна инфекция, като рубеола при майката през първия триместър на бременността.

Това са основните рискови фактори, които могат да причинят развитието на сърдечни заболявания при бебето.

Но при възрастни най-често заболяването се развива в резултат на лоши навици и нездравословен начин на живот, както и чести нервни преживявания.

Видове заболявания

Трябва да се отбележи, че пациентите със сърдечни заболявания могат да страдат от различни видове заболявания.

Разбира се, повечето вродени сърдечни проблеми са структурни проблеми, като дупки в органа или проблеми с клапите. Например:

1 Дефекти на сърдечната клапа. Едната може да е твърде тясна или напълно затворена. Това затруднява навлизането на кръв. В други случаи клапата може да не се затвори правилно, така че кръвта тече обратно. 2 Проблеми със стените на сърцето. Това може да са отвори или пасажи между лявата и дясната страна на сърцето. Те причиняват смесване на кръвта, когато не трябва. 3 Проблеми със сърдечния мускул. Може да доведе до развитие на сърдечна недостатъчност, което означава, че сърцето не изпомпва толкова ефективно, колкото би трябвало. 4 Лоши връзки между кръвоносните съдове. При кърмачета това кара кръвта, която трябва да отиде в белите дробове, да отиде в други части на тялото вместо това или обратното. Тези дефекти също могат да доведат до развитие на сърдечна недостатъчност.

Всички горепосочени здравословни проблеми карат пациента да бъде забранен да спортува или момчетата с такава диагноза няма да бъдат взети в армията. Понякога в най-трудните ситуации на пациента се определя група с увреждания и той не може да извършва определени физически дейности. В общи линии. Има много различни ситуации, които се проявяват със специфични симптоми и изискват специфично лечение.

Как се появяват симптомите

Разбира се, сърдечните заболявания имат свои собствени симптоми. Те изглеждат така:

• Объркано дишане;
• Трудности при извършване на определени физически дейности;
• Симптомите на вродено сърдечно заболяване при кърмачета и деца могат да включват синкав оттенък на кожата, ноктите и устните (лекарите наричат ​​това цианоза);
• Учестено дишане и лошо хранене;
• Слабо наддаване на тегло
• сърдечен шум;
• Леки инфекции.

Както бе споменато по-горе, всеки тип заболяване има свои собствени симптоми. Например сърдечен шум се появява при стеноза на белодробната клапа. Ако това заболяване е в тежък стадий на развитие, тогава в допълнение към горния симптом все още може да се наблюдава тежко дишане, постоянно чувство на умора и много лош апетит.

Когато стенозата на белодробната клапа се комбинира с други видове заболявания, проблемът може да е, че наситената с кислород кръв не може да стигне от едната страна на органа до другата, което води до цианоза.

Много често пациентите с такива признаци са принудени да се откажат от всякакви спортни дейности. С изключение на някои кардио упражнения.

Освен това заболяването изисква незабавно лечение, в противен случай неговият ход може да повлияе неблагоприятно на живота на човек и дори да доведе до смърт. Ето защо е важно правилно и навременно да се диагностицира заболяването.

Как да забележим проблемите

Лекарите могат да открият някои проблеми с функционирането на този орган дори преди бебето да се роди. Също така, тези промени могат да бъдат открити при бебета, деца или вече възрастни пациенти.

Обикновено лекарят слуша сърцето, за да провери здравословното състояние на пациента. Ако чуе необичаен звук или мърморене, се назначава допълнителен преглед. а именно:

• Ехокардиограмата е вид ултразвук, който прави снимки на сърцето.
• Сърдечна катетеризация, при която лекарят насочва много тънка, гъвкава тръба (наречена катетър) през кръвоносен съд в ръката или крака, за да стигне до сърцето. Той добавя багрило през катетъра и след това използва рентгенови видеоклипове, за да види самото сърце.
• Рентгенография на гръдния кош. Този вид изследване търси признаци на сърдечна недостатъчност.
• Електрокардиограма (ЕКГ). Този метод измерва електрическата активност на сърцето.
• ЯМР включва сканиране, което позволява на лекарите да видят структурата на сърцето.

Ако се задълбочите малко в анатомията на човешкото тяло, става ясно, че с горната диагноза, дори по време на вътрематочно развитие на бебето, част от сърцето не се формира по правилния начин. Това променя нормалния кръвен поток, който преминава през този орган.

Разбира се, това заболяване може да се придобие с течение на времето. Например, ако човек злоупотребява с лоши навици или води нездравословен начин на живот. Е, или, например, претърпя силен стрес или постоянни нервни сривове.

Говорейки конкретно за вродените сърдечни дефекти, те могат да бъдат както прости, така и сложни. Простите са малки дупки, които се образуват директно в преградите. Също така в този списък е дефект, който е свързан със стесняване на клапата, което води до блокиране на притока на кръв към белия дроб или към друга част на тялото.

Но има по-сложни признаци на заболяването. Те се състоят от прости и сложни дефекти. Да предположим, че към споменатите по-горе проблеми може да се добави неправилно подреждане на кръвоносните съдове. В резултат на това сърдечният орган не работи правилно и това води до сериозни последици за човешкото здраве.

Правилно лечение

По отношение на лечението всичко зависи от характеристиките на дадено заболяване, както и от симптомите, които придружават заболяването. Понякога има случаи, когато изобщо не е необходимо лечение. Или, обратно, може да са необходими лекарства, операция или други процедури. Ако пациентът има вродени сърдечни дефекти, тогава е необходимо редовно да се свържете със специалист по сърдечно-съдови заболявания.

Хората с вродени сърдечни дефекти са по-склонни да развият възпаление на вътрешния слой на сърцето (състояние, което лекарите наричат ​​ендокардит). В този случай е необходимо да се вземат специални лекарства.

Понякога сърдечен дефект предполага, че в органа има отворен овален прозорец, в който случай ще трябва да се извърши специална хирургическа интервенция.

Може да се наложи друга хирургична интервенция, когато се диагностицира открит дуктус артериозус (PDA).

Това е доста често срещан сърдечен дефект, който може да се появи малко след раждането. Има необичаен кръвен поток между аортата и белодробната артерия в PDA.
Преди раждането тези артерии са свързани с кръвоносен съд, наречен ductus arteriosus. Този кръвоносен съд е неразделна част от кръвообращението на плода. В рамките на минути или до няколко дни след раждането ductus arteriosus се затваря.
При някои деца обаче дуктус артериозус остава отворен (патент). Дупката позволява на кръвта от аортата, която съдържа кислород, да се смеси с подобна течност от белодробната артерия, която няма този компонент. Това може да натовари сърцето и да увеличи налягането в артериите на белите дробове.

Лекарят, след пълен преглед на пациента и точна диагноза, дава решение дали е възможно да се отървете от проблема с помощта на лекарства или е необходима само хирургическа намеса или други медицински процедури.

По правило пациентите със сърдечни дефекти се препоръчват да водят спокоен начин на живот без наличието на физическо натоварване.
Съвременната медицина мисли по различен начин и предлага търсене и подбор на подходящите физикални стрес за сърдечни заболявания. Натоварванията винаги трябва да бъдат, но само умерени.

Допустима физическа активност при сърдечни заболявания

участие в спортни игри
лек набор от физически упражнения
поддържане на активен начин на живот
ежедневни разходки на открито
Физическата активност и други дейности са строго забранени за пациенти, диагностицирани със сериозна форма на дефекта.
Когато се занимават с физическа активност, пациентите трябва да вземат предвид влиянието на други неблагоприятни фактори, които могат да имат пряко въздействие върху работата на сърцето. Например сърцето не понася високи температури. Ето защо, преди да решите да отидете на почивка в горещи страни, няма да е излишно да се консултирате с кардиолог.

Отделно за бременните жени

Ако вроденото сърдечно заболяване засяга жени, които носят дете, струва си да се отбележи, че всеки стрес на бременна жена може да причини сърдечна недостатъчност. Освен това тези жени са изложени на висок риск от спонтанен аборт или преждевременно раждане. От това следва, че всяка физическа активност, ако има такава, трябва да се извършва под наблюдението на лекуващия лекар.
Възможността за упражняване на пациенти със сърдечни заболявания зависи от препоръките на кардиолога и тежестта на заболяването.

Хората познават животворната сила на физическата активност. Спортът може да бъде ефективен инструмент в борбата със сърдечните заболявания, помощник по време на възстановяване след операция. Тежките заболявания на сърдечния мускул не пречат да се наслаждавате на движението, те не са смъртна присъда, при която остава да живеете години в четири стени. Въпреки това неконтролираното натоварване в този случай е неприемливо.

Сърдечните заболявания и спортът са съвместими. Видът на спорта и естеството на упражненията се определят строго от кардиолога, тъй като той може да определи такова натоварване на сърцето, което няма да навреди на пациента.

Естеството на дефекта има значение:

• придобити, когато сърдечната патология се проявява на всяка възраст след раждането;
• вродено, когато вътрематочното развитие на сърцето е настъпило с отклонение и детето се ражда с патология.

Спортната дейност е възможна като терапия след тежка операция с цел възможно най-бързо възстановяване на пълното функциониране на сърцето. На пациента се предписва курс на тренировъчна терапия - физиотерапевтични упражнения. Часовете стават задължителни.

Преди операцията и на етапа на лечение с лекарства лекарите обръщат внимание на способността на сърцето да извършва кръвообращение, тъй като с повишена активност се увеличава нуждата от кислород в органите.

Спортните дейности са противопоказани при пациенти:

• със случаи на загуба на съзнание;
• с резки скокове на сърдечната честота в покой (тахикардия);
• с мъждене и предсърдно трептене (предсърдно мъждене);
• ако има риск от инфаркт (тежки форми на атеросклероза, тромбоза);
• в по-късните етапи на дефекта;
• след боледуване със засягане на перикарда.

Противопоказанията се появяват, когато има вероятност човек със сърдечен дефект да умре внезапно. По време на събирането на анамнеза (информация за пациента и неговото заболяване) лекарят определено ще попита за такива случаи сред близките роднини.

В ранна детска възраст контролът върху дейността на детето пада върху раменете на родителите. Игрите на открито не трябва да се забраняват, но е необходимо да се следи продължителността им.

Всяка дейност е възможна с CHD без тежка недостатъчност:

1. ASD (дефект на предсърдната преграда).
2. VSD (вентрикуларен септален дефект).
3. Отворен артериален дефект.
4. Липса на хипертрофия (разширяване на сърцето), белодробна хипертония.

Такива пороци се считат за безопасни, наречени "малки". Но има тежки сърдечни пороци, когато се диагностицират четири или пет патологични промени едновременно - комплексни пороци. Например, дете с тетрада на Fallot изпитва болка в гърдите по време на тренировка, а крайниците могат да станат сини. Следователно нарушенията на кръвообращението стават друго противопоказание.

Умереното упражнение е възможно, ако пациентът го понася без симптоми с една от следните диагнози:

• пролапс на митралната клапа;
• лека стеноза на митралната, белодробната или аортната клапа;
• лека клапна недостатъчност.

Откажете се от повишена активност през първите шест месеца след операцията. В трудни случаи възстановяването ще отнеме една година живот.

В училище класният ръководител, учителите, учителите по физическо възпитание следят разпределението на натоварването. След кардиологичен преглед на училището се предоставя справка с диагноза и препоръки.

Детето получава здравна група, в съответствие с която посещава часовете по физическо възпитание по няколко начина:

• с останалите съученици и хода на индивидуалното натоварване;
• класове по тренировъчна терапия;
• алтернативни занимания (допълнителни уроци по технологии, изобразително изкуство, секции по шах и други).

Родителите решават спортната съдба на детето в съответствие с препоръките на кардиолог. Забраната и отказът от всякакъв вид спорт без очевидни противопоказания заплашва с влошаване на здравето, чувство за малоценност и нежелание за развитие.

Ограниченията за пациенти с придобити и вродени малформации са подобни. И двата вида дефекти не позволяват повишено и продължително натоварване.

Видове натоварване за пациенти с дефект:

1. Изометричен тип с ниска активност.
2. Изотоничен тип с ниска до умерена активност.

Изометричните упражнения се разбират като мускулно напрежение без движение за няколко секунди, последвано от отпускане (стискане на предмет, фокусиране върху стена). Умерената и висока активност по време на изометрични упражнения може да доведе до смущения в работата на сърцето, повишено налягане, загуба на съзнание на пациента.

По-широк набор от изотонични упражнения. Това са гимнастически и атлетически натоварвания с мускулна контракция и подвижност на ставите.

Пациент със сърдечно заболяване, като се вземат предвид разрешените видове, може да се посвети на следните спортове:

• билярд;
• боулинг;
• крикет;
• голф;
• стрелба от всякакъв вид оръжие;
• бейзбол;
• софтбол;
• тенис (маса, двойки);
• волейбол;
• бадминтон;
• спортно ходене;
• класически ски;
• скуош;
• кънки;
• кърлинг.

С повишено внимание можете да се включите в скачане, фехтовка, бягане на къси и средни разстояния. Колоезденето, боксът, бойните изкуства, алпийските ски, скалното катерене, футболът и хокеят могат да станат смъртоносни.

Повечето от разрешените спортове са непрофесионални. Те не натоварват максимално сърдечно-съдовата система, но помагат за поддържане и укрепване на физическата форма.

Физиотерапевтичните упражнения се предписват с цел рехабилитация след хирургично лечение, по време на периода на компенсация (адаптиране на тялото към заболяването). Такава дейност може да се превърне в лесна форма на фитнес за пациенти със сърдечни заболявания.

Комплексът от физикална терапия включва:

• дихателни упражнения;
• упражнения за загряване;
• някои аеробни и анаеробни;
• кинезитерапия.

Дихателните упражнения се изпълняват ограничено, тъй като те увеличават притока на венозна кръв, която може да застоя в белите дробове или сърдечните камери, което води до образуване на кръвни съсиреци. Те включват контролирано дишане, гръдно дишане, коремно дишане. Нормално е пациентът да изпитва леко замайване.

За здравия човек загрявката е подготовка за повишен стрес.

Пациент с порочно сърце изпълнява тази група упражнения по-внимателно:

• повдигане на ръце и крака;
• въртене на различни части на тялото;
• склонове;
• ходене на място, на пръсти, с повдигнати колене.

Дейността става аеробна, когато пациентът диша активно по време на упражнението. Обемът на кръвта и белите дробове се увеличава, което спомага за укрепване на сърдечната система, понижаване на нивата на холестерола. Анаеробната форма на упражнение се приема, когато има краткотрайно мускулно напрежение без активно дишане, както при бягане на сто метра.

Кинезитерапията е насочена към подобряване на функционирането на опорно-двигателния апарат. Дейността в тази посока има положителен ефект върху цялото тяло.

Разграничаване на активна и пасивна кинезитерапия. Терапевтичният ефект се забелязва след терапия под формата на физически естествени движения на човек или упражнения на симулатора на Бубновски.

Необходимо е да спрете тренировката или да си вземете почивка, ако:

1. Болка в гърдите.
2. Повишена сърдечна честота.
3. Остра слабост.
4. Дискомфорт.
5. Дългосрочни промени при деца: загуба на тегло и спиране, умора, загуба на апетит.

Спортните дейности на човек със сърдечно заболяване се наблюдават от специалист. Самообучението е разрешено след подробен инструктаж или посещения на общи класове.

Местните олимпийски спортисти са еталон за постоянство и воля. Като дете Валери Харламов (1948-1981) е диагностициран със сърдечен порок след тежко възпалено гърло. Лекарите забраниха да посещават часове по физическо възпитание в училище, но тайно от семейството бащата на бъдещия олимпийски шампион го записа в секцията по хокей. Отслабеният организъм на детето беше подложен на опасно изпитание. Издръжливостта и човешките качества на спортиста помогнаха да се постигне успех в спорта.

Олимпийският шампион по биатлон Александър Тихонов (1947) е роден с вроден сърдечен порок. Той спечели четири олимпиади и единадесет първенства благодарение на семейната си страст към ските.

Паническите прояви на настойничество и абсолютната забрана на всички мобилни хобита на детето ще го научат да се самосъжалява. Хората с пороци постигат по-малко в живота, рядко създават седем, когато не реализират личния си потенциал. Други здравословни проблеми се смекчават. Пациентите трябва да разберат, че им се дава възможност да се наслаждават на движението, въпреки сърдечните заболявания.

С вродено сърдечно заболяване се раждат 6-8 бебета от хиляда. Понякога това заболяване веднага се усеща и се случва, че в продължение на няколко години протича тайно. В същото време има повече от 100 различни сърдечни дефекти при децата. Някои от тях са по-тежки и по-опасни, други не предизвикват особено безпокойство. В някои случаи новороденото се оперира веднага, в други има смисъл да се изчака. При това заболяване всичко е индивидуално. И няма универсални рецепти. С изключение на едно нещо - не можете да се отчайвате и да се отказвате. И не можете да предадете това настроение на детето си.

Не като всички останали

Трудно е дете с вроден сърдечен дефект да бъде поставено в детска градина и дори при записване в училище може да срещне трудности (на родителите може да бъде предложено да прехвърлят детето в домашно обучение). Често в училищата изобщо няма часове по физиотерапия. Затова трябва да търсим други начини да запознаем детето със спорта. Но дори и тук можете да срещнете отказ да приемете дете във всякакви кръгове. Но всички тези трудности не трябва да водят до затваряне на къщата и сядане, избягвайки всяко физическо натоварване и течения. Няма нужда да развивате чувство на самосъжаление у детето. Подчертайте неговата несходство с другите. След като сте научили ясно от лекуващия какво точно е възможно и невъзможно за вашето дете, трябва да започнете да търсите тези раздели, в които детето ще бъде прието. Най-добре е това да са центрове, в които работят специалисти в областта на лечебната физкултура. Въпреки това, сравнявайки техните съвети и съветите на кардиолог, трябва да се ръководите от мнението на последния.

Колкото по-рано, толкова по-добре

Както за лечение, така и за профилактика е по-добре детето да бъде диагностицирано със сърдечно заболяване възможно най-рано. Но не е необичайно родителите да знаят за болестта на детето от раждането на бебето или дори преди раждането му (след плода), но лекарите казват, че е твърде рано да се вземат бързи мерки. Най-често тази тактика се избира в случаите, когато дефектът при децата може да се забави сам по себе си или когато правилно организираният режим и спазването на препоръките на лекаря могат да забавят деня на операцията за дълго време. Но това не означава, че през цялото това време трябва да сте бездействащи. Основното е да координирате действията си с опитен кардиолог. Той се нуждае от отговори на следните въпроси:

каква физическа активност е допустима, ако има сърдечно заболяване при деца
с какви спортове може да се занимава (някои деца със сърдечни заболявания имат право само да плуват, на други дори не им е позволено да боксират и футбол),

дали детето има нужда от масажи и ако да какви,
дали лечебното плуване с гмуркане ще бъде полезно за бебе и др.

След като сте научили какви натоварвания са приемливи за дете, трябва да започнете да търсите добър специалист по физиотерапия (терапия с упражнения) и под неговото стриктно ръководство и надзор да започнете да спортувате.

Основното е да се спазва мярката. Не ограничавайте прекалено детето. Но не можете да позволите пренапрежение. Правилно подбраното натоварване ще помогне на детето да укрепи здравето, имунитета, да развие воля и сила. И най-важното, това ще даде възможност да се разбере, че сърдечните заболявания не са присъда. С това заболяване можете да живеете пълноценен живот, да учите, да работите, да се поддържате в добра физическа форма. И ако наистина искате, можете дори да постигнете успех в професионалния спорт. Като двукратен олимпийски шампион Валери Харламов, на когото дори беше забранено да бяга и скача като дете поради сърдечен дефект. И как Виктор Цибуленко е олимпийски шампион по хвърляне на копие. И като победител в четири олимпиади, скиор Александър Тихонов. Всички спечелиха, въпреки заболяването си - сърдечно...