Често много хора се сблъскват с безразличие към всякакви въпроси. Това е норма, докато не започне апатия към всичко. Това състояние се счита за патологично и изисква лечение от психолог. В тези случаи е необходимо да разберете: защо е възникнала апатия, какво да правите, ако не искате нищо, как да се справите с проблема? На тези въпроси може да отговори само специалист. В крайна сметка апатията е психологически синдром. Ако не се лекува, могат да се развият усложнения. Най-честата от тях е депресията. А това е сериозно заболяване, което изисква болнично лечение.

Какво е синдром на апатия?

Какво да направите, ако не искате нищо? През последните години тези въпроси се задават не само от пациенти, но и от лекари. Този проблем е много често срещан по целия свят. Състоянието на апатия може да възникне във всяка възраст. Въпреки това, синдромът е все по-често срещан сред младите хора, децата и юношите. Апатията се изразява в липса на интерес към дейности, събития и всичко около вас. Преди това се смяташе, че подобно състояние възниква след емоционални сривове, провокирани от сериозни проблеми. В момента този синдром се появява на пръв поглед без видима причина. Въпреки това е необходимо да се борим с апатията. В противен случай това ще доведе до депресия.

Предупредителните знаци са:

1. Нарушаване на емоционалния фон. Изразява се в неадекватна реакция или липсата й на някакви събития.
2. Намален апетит.
3. Забавяне на мисловните процеси, пропуски в паметта.
4. Инхибиране на физическите реакции. Пациентите започват да изпълняват по-бавно.

Болестта "апатия" - какво да правите, ако не искате нищо: причини

Въпреки че няма очевидни причини за апатия, този синдром не възниква без причина. Винаги има фактори, които допринасят за това. Ето защо, преди да се оплачете, че любим човек има апатия, мързел или не иска да прави нищо, трябва да поговорите с него. В повечето случаи причината за това състояние се крие в неизказани преживявания, които постоянно притесняват пациента. Психологическите фактори включват:

1. Проблеми в работата. Често апатията възниква, ако човек не се интересува от дейността си и се занимава с нея само поради необходимост.
2. Любовни преживявания. Често причината за апатията са несподелени чувства или загриженост за близките.
3. Сериозно заболяване, поради което човек страда не само физически, но и психологически.
4. Тази категория включва тийнейджъри и възрастни хора.
5. Загуба на любим човек.
6. Неспособност да реализирате плановете си.
7. Промени в живота: промяна на сферата на дейност, екипа, мястото на пребиваване.
8. Предменструален синдром.

Случва се всички тези причини да липсват, но проблемът все още съществува. В тези случаи пациентите се интересуват от: защо има апатия и не искат да правят нищо? Ако възникне такъв проблем, е необходимо да разберете какво друго може да доведе до него.

Връзка между синдрома на апатията и физическото състояние

В някои случаи пациентът не е наистина обезпокоен от психологически проблеми. След това трябва да разберете: какъв начин на живот има, дали има и апатия, често се развива при хора, приемащи определени лекарства. Сред причините, причиняващи този синдром, са следните състояния:

1. Хронични заболявания на сърдечно-съдовата система. Поради факта, че човек е постоянно измъчван от дискомфорт в гърдите или високо кръвно налягане, често се появява апатия. В крайна сметка почти всеки знае за усложненията на тези патологии (сърдечен удар, инсулт). В допълнение към притесненията за вашето здраве, синдромът на апатия се проявява в резултат на промени в начина на живот (отказ от тютюнопушене, психически стрес, спортуване).
2. Прекарани тежки заболявания. В този случай загубата на интерес към живота се обяснява с постоянния страх от „нов удар“.
3. Онкологични патологии. Състояние на апатия се среща при почти всеки човек, изправен пред рак. В крайна сметка, според мнозинството, ракът води до неизбежна смърт. За да се разсее този стереотип, е необходима координирана работа на лекари от различни специалности.
4. Заболявания на ендокринната система. Често апатията се причинява от хормонална дисфункция, която възниква при патологии на надбъбречните жлези, захарен диабет и аденом на хипофизата.
5. Хроничен алкохолизъм и наркомания.
6. Прием на хормонални лекарства. Сред тях са глюкокортикостероиди (лекарства преднизолон, дексаметазон), орални контрацептиви.
7. Използване на антихипертензивни лекарства. Те включват лекарства "Еналаприл", "Клонидин" и др.
8. Авитаминоза.

Социални аспекти на апатията

Психолозите по целия свят се опитват да разберат: откъде идва апатията, какво да правите, ако не искате нищо? В края на краищата днес този проблем придоби огромни размери. Поради синдрома на апатията страда не само самият пациент, но и цялото общество. Безразличието към работата, ученето и социалния прогрес води до загуба на квалифицирани кадри, неправилно възпитание на бъдещото поколение и др. В тежки случаи това състояние може да доведе дори до самоубийство. Затова трябва да знаете как да се държите с някой, който има апатия, какво да правите, ако някой от близките ви не иска нищо. Интересът на обществото в такива случаи е от голямо значение. Апатията често се появява, когато човек вярва, че никой не го разбира. Също така, появата на този синдром е свързана с непризнаването на пациента като ценен служител или повърхностно отношение от страна на другите.

Защо се появява апатия в детството?

За съжаление, синдромът на апатията е широко разпространен при децата. В този случай родителите определено трябва да се консултират с психолог, да зададат въпрос какво може да причини апатия, какво да правят, ако детето не иска нищо? Както знаете, децата прекарват по-голямата част от времето си у дома или в училище. Следователно причината за проблема трябва да се търси там. Безразличието към околната среда може да бъде породено от възпитанието. В повечето случаи тези деца, които рядко прекарват време с родителите си, страдат от апатия. Безразличието може да бъде причинено и от неправилен подход към детето от страна на учителите. И в двата случая е необходимо да провеждате разговори с детето възможно най-често, да изпълнявате заедно някои задачи, да го интересувате от игри и т.н. Друга причина за апатия в детството е неспособността на детето да намери общ език с връстници. В същото време трябва да се опитате да организирате съвместни събития по-често. Това ще помогне на децата да общуват помежду си извън учебните часове и да намерят общи интереси.

Методи за борба с апатията

Преди да решите какво да правите, ако сте безразлични към всичко, трябва да разберете точно защо е възникнала апатията, какво да правите, ако не искате нищо. Решението на проблема зависи не само от работата на специалист. За да се отървете от това състояние, се нуждаете и от желанието на самия пациент. Лечението зависи от причината за апатията. При влияние на психологически фактори е необходимо да се потърси медицинска помощ. Понякога можете сами да се отървете от апатията, но за да направите това, трябва да разпознаете проблема и да положите усилия да го разрешите. Подобни методи включват: промяна на обхвата на дейност, релаксация, разговори с близки. Ако проблемът е причинен от физически фактори, тогава си струва да ги коригирате.

Синдром "апатия" - какво да правите, ако не искате нищо: лечение

Психолог отговаря за апатията. Първоначалните сесии са посветени на откриване на причината за безразличието. Ако апатията се появи в резултат на стресови ситуации, е необходимо не само психологическо, но и лекарствено лечение. Най-често това се отнася за случаите, когато пациентът е загубил близък човек или работата си. Предписвайте лекарства, които успокояват нервната система, антидепресанти. Сред тях са лекарства: магнезий В6, прозак, персен. Струва си да се помни, че тези лекарства не са показани във всички случаи. Основният метод на лечение е психотерапията. В случай на лекарствена апатия се препоръчва да се заменят лекарствата, които провокират безразличие. В случай на хормонална дисфункция е необходима консултация с ендокринолог.

Как да се държите, ако се появи апатия, какво да правите, ако не искате нищо? Съветът на психолог ще ви помогне да си върнете интереса към живота. Те включват следните инструкции:

1. Определете причината за неудовлетворението от живота.
2. Отпуснете се в необичайна среда (отидете на море, прекарайте уикенда с приятели).
3. Променете сферата на дейност, ако причината за апатията е в работата.
4. Отделете време да правите това, което обичате.
5. Променете обичайния си начин на живот.

Профилактика на синдром на апатия при деца и възрастни

За да избегнете апатията, трябва да сте в съгласие със себе си. Трябва да сте сред природата колкото е възможно повече, да редувате работа и почивка и да спите достатъчно. Също така е важно да подобрите диетата си: яжте зеленчуци и плодове, приемайте витамини. Ако се наблюдава апатия при дете, струва си да прекарвате повече време с него, да се интересувате повече от мислите му и да организирате съвместна почивка за себе си и децата си.

Как да живееш, ако не искаш нищо? Един ден човек разбира, че нищо в живота не го интересува. И човекът не иска да работи и не иска наистина да учи, а в други сфери на живота е пълен хаос. Омръзна ми дори да спя и да се забавлявам. Напълно неясно е какво да правите със себе си.

Ако мислите, че сте сами в това, тогава грешите. Всеки човек изпитва нещо подобно от време на време. Въпреки това, някои хора излизат от това състояние, а други не.

Нека да разгледаме защо хората изпадат в това състояние и как да се измъкнат от него. В тази статия ще разгледаме основните случаи, когато човек мисли, че не иска нищо.

Причини, поради които не искате нищо

Всъщност, ако човек няма сериозни органични увреждания на нервната система (ние не разглеждаме този случай), тогава човекът във всеки случай иска нещо. Например, всеки от нас се стреми да се чувства добре.

Друг е въпросът, че не всеки вижда начините, по които може да се постигне това „добро“. Например, човек се събужда и си мисли, че би било хубаво да спечели пари, за да реши много от житейските си проблеми с помощта на пари. Тогава обаче човекът си мисли, че за да направи това трябва да върши работа, от която този човек се отвращава.

Съвсем естествено е хората да не искат да правят това, което намират за отвратително. Но вместо да намери нещо по свой вкус, човек започва да се упреква за мързела си. Така той (или тя) също намалява самочувствието си. Самочувствието е горивото за нашата душа.

Ниско самочувствие

Когато самочувствието ни е ниско, буквално всичко, което ни заобикаля, ни затруднява. Човек започва да вярва, че не е достоен да поиска нещо по-добро за себе си и ако въпреки това се осмели, го прави толкова несигурно, че получава отказ. Когато човек е в такова положение, тогава за него всички пътища в живота са отвратителни.

Ниското самочувствие позволява страх и несигурност в живота ни. Когато се сблъска с тях, човек започва да потвърждава ниското си самочувствие. "Да, наистина съм безполезен."

Поражение в живота

Случва се човек да се стреми някъде много дълго и безуспешно. Отнема много усилия и енергия, но резултат все още няма. Една сутрин човек се събужда и си казва: "Майната му на всичко!" Човекът похарчи много усилия и не получи нищо в замяна. Тогава човекът започва да мисли, че нещо не е наред с него. Това отново намалява самочувствието.

След такова поражение, за доста дълъг период от време, човек се чувства срив. Той просто няма енергията да иска нещо.

Деактивиране на нервната система

Може да има обратна ситуация, когато човек води твърде спокоен начин на живот. Спи до два часа следобед, след това си бърка в носа няколко часа, после се приготвя още три часа, отива в Макдоналдс, яде и се прибира да спи.

Когато човек може да си позволи такъв начин на живот, нервната му система „заспива“. Хормоните и невротрансмитерите започват да се произвеждат по-бавно и човек губи способността си да предприема активни действия.

Между другото, колкото повече прави човек през деня, толкова повече се активира нервната му система и толкова повече може да свърши (ако спи достатъчно). Това е такъв порочен кръг. Хората, които са най-малко заети, имат по-малко свободно време, тъй като имат нервна система като костенурка.

Умора

Причината може да е, че човекът е просто изтощен. Това се случва поради липса на сън, лошо хранене и лош дневен режим.

Всичко това намалява способността на човек да предприема активни действия. Постепенно човешкият мозък започва да работи все по-зле и по-зле, докато човекът стане като зеленчук.

Обратната ситуация може да възникне и когато човек спи твърде много. В този случай човекът се чувства още по-зле. Никой не е отменил физиологията, тя има силно влияние върху човешката психика.

Как да живеете, ако не искате нищо или как да излезете от апатията?

По-долу ще напиша поредица от практически стъпки, които гарантирано ще повишат любовта ви към живота и активността ви, ако причината не е сериозен хормонален дисбаланс или органични увреждания.

1. Нормализиране на моделите на съня.Трябва да спите 8 часа, винаги през нощта. Например от 23.00 до 7.00 часа
   Това е необходимо за нормализиране на мозъчната химия.
2. Нормализиране на храненето.Пет хранения на ден, като в детската градина. Можете дори да копирате менюто. По подобен начин се хранят и в болниците, и в армията. Може да не е много вкусно, но е много здравословно.
   Позволява ви да нормализирате метаболитните процеси в организма.
3. Активиране на нервната система.След като се събудите, трябва да отидете някъде и да направите нещо. Не е нужно да е нещо трудно, дори разходките на чист въздух са подходящи.
   Това позволява да се ускори субективното време. Времето се простира и има усещането, че има много работа. Освен това настроението ви се подобрява и в ума ви започват да идват положителни мисли.
4. Нормализиране на самочувствието. Повишаването на самочувствието сами е доста проблематично. Защо? Факт е, че нашето самочувствие зависи от това как ни оценяват другите.
   Проблемът е, че околните често не се интересуват от нас. Можем да чакаме доста време някой да ни забележи и оцени. Много по-лесно е да се свържете с психолог, който бързо може да разреши този проблем.

Късмет!

Нашите несъзнателни желания са скрити от нас. Следователно може дори да не знаем какво иска нашата психика. Основната причина за апатията е липсата на реализация на нашите желания.

не искам нищо Седя като зеленчук, няма желания, никакви чувства, никакви стремежи. Пълна липса на интерес към живота. Дори нямам сили да се движа или да правя нещо. Трябва да си легна и ще е по-добре завинаги.

Но преди животът вътре гореше в огън. Имаше желания, имаше стремежи, беше интересно и животът носеше удоволствие. Сега в душата ми има само празнота. Какво се счупи, какво се обърка? Към кого да се обърна за помощ, какво да опитам?

Ние разбираме причините за състоянието и с помощта на най-новите познания на нашето време – системно-векторната психология.

Човекът е принципът на удоволствието

Какво е апатия? Състояние на безразличие и безразличие към всичко наоколо. Как изобщо става това? Нека започнем да разбираме това от самото начало: с това какво е здрав човек.

Човек по същество е неговата психика, тоест набор от желания и свойства, които в системно-векторната психология се комбинират във вектори. Има общо 8 вектора, всеки от които носи своите уникални желания и характеристики, определящи ценностите, стремежите, начина на мислене и всички останали черти на притежателите им.

Човек несъзнателно винаги се стреми към удоволствие. Всичко, което прави в живота си, го прави с желанието да се забавлява. Изпитвайки желание за нещо, човек отива да го реализира. Когато получи това, което иска, му се наслаждава и тогава желанието се удвоява. След това полагаме повече усилия, но удоволствието от постигането на целта е по-голямо.

Пречката е, че несъзнателните ни желания са скрити от нас. Следователно може дори да не знаем какво иска нашата психика. Основната причина за апатията е липсата на реализация на нашите желания.

За какво са те, нашите несъзнателни желания?

За да разберем как възниква апатията и как да се справим с нея, нека разгледаме по-подробно какви желания живее човек във всеки вектор.

• Собствениците се стремят към превъзходство – социално и материално. За тях е важно положението в обществото, възможността да печелят добри пари за работата си.
• За собствениците основната ценност е семейството, децата и дома. Уважението и признанието са важни за тях в обществото. Те са най-добрите професионалисти, майстори на занаята си.
• За представителите смисълът на живота е любов, топли, сърдечни отношения. Те искат емоционални връзки с хората.
• Хората с основно искане са знание за силите, които контролират този свят и хората около тях, знание за тяхната цел, смисъла да се появят на тази земя.

За да разберете как да лекувате апатията, трябва да формулирате точната причина за апатични състояния. Ще звучи така: „Искам го и не го получавам.“

Причини за апатия

1) Не сме наясно, което означава, че не осъзнаваме желанията си.

Човек е дезориентиран и често греши, не осъзнава собствените си желания, а наложените от обществото. Например, човек с анален вектор изглежда чувства, че иска семейство, но от всички страни викат: „Първо трябва кариера, а след това семейство! Щом създадеш семейство, няма да имаш кариера!“ И той се старае, работи здраво, за да гради кариера. Вътре има постоянно недоволство. Сякаш не правиш това, което е правилно за теб.

Човек не познава себе си и полага усилия на грешното място. Той инвестира, но не получава никакво удовлетворение. Пак полага усилия – пак нищо не получава. И тогава вече нямате сили да правите нищо и не искате да правите нищо. Настъпва апатично състояние.

2) Лош сценарий или травматично преживяване.

Човек може да е напълно наясно с желанията си, но нещо може да му попречи да получи това, което иска.

Например, в кожен вектор това може да е сценарий на неуспех. Формира се в детството, когато дете с кожен вектор е бито или унижавано. В резултат на това детето се научава несъзнателно да извлича удоволствие не от постиженията и победите, а от провалите и неуспехите. Той съзнателно си поставя големи цели, иска статус, пари, но несъзнателно се отпуска и се успокоява, ако отново нищо не се получи.

Когато човек не знае за такъв сценарий, той може да се бори като риба в лед, но пак да не постигне нищо. Докато не се реализира и отработи сценарият за провал, нищо няма да се промени. След това постепенно потушава разочарованието, поваля желанието човекът да изпитва по-малко болка от безкрайните безплодни усилия.

Хората с визуален вектор са много емоционални и чувствителни. Основното им желание е любовта. С цялото си сърце те се стремят към нея - към топла, нежна връзка. Но не винаги се получава изграждането на емоционални връзки. Човек може да страда, да опитва, но пак да не получава това, което иска. И след много изпитана болка се примирява и не опитва повече. И не иска нищо...

Възможни са и наранявания на зрителния вектор: настъпил е силен шок, например загуба на близки и психиката, за да се запази, включва защитен механизъм и блокира емоционалната чувствителност. Тогава човек изпитва пълно или частично изключване на емоциите, чувства емоционална празнота. Но това е временно състояние.

3) Желанието попада във времеви проблеми.

Случва се едно желание да бъде напълно изпитано и реализирано, но при дадените житейски обстоятелства да не е възможно да се реализира. Това се случва например с жени в отпуск по майчинство, когато нямат възможност да се занимават с любимата си работа, да общуват с хора или да „излязат в света“.

Избледняващи желания

Когато едно желание не се реализира дълго време, то се превръща в разочарование, във вътрешно напрежение. Когато фрустрациите („искам и не получавам“) се натрупват дълго време, човек постоянно изпитва болка и неудовлетвореност. Той става агресивен - започва да мрази всички, да се дразни, да крещи или да изпада в истерия, тоест да „изхвърля“ своите недостатъци върху околните. Цялата тази агресия започва да го разяжда отвътре. Това се проявява под формата на психосоматични заболявания и разстройства.

И тогава, постепенно, психиката започва да ограничава желанията, за да спаси човек. Това е един вид милост на природата. Човек става летаргичен, без енергия, не иска нищо и вече не може да прави нищо. Просто избледнява напълно. Няма желания - няма живот.

Как може да се случи това например при жена с анален вектор? Нейната основна ценност е семейството, дома, децата. Но в тези ситуации, когато семейството се разпадна или любимите хора умряха, настъпва вътрешна празнота, често жените наричат ​​това състояние емоционално изгаряне. За кого да плета топли чорапи? Кой трябва да пече пайовете? С кого да се срещам след работа, за кого да се грижа? Губи се смисълът на живота, вътре е празнота. Постепенно става така, че няма да е толкова болезнено да се живее.

Пълна апатия и депресия

Звуковият вектор стои отделно в йерархията на желанията. Единствените му желания не са свързани с материалния свят. Ако земните желания (в останалите седем вектора) се реализират напълно от хората, тогава желанията на звуковия вектор най-често не се реализират.

Желанията в звуковия вектор са желания за разкриване на устройството на света, скритото, причините за нашето раждане, смисъла на живота, целта ни. Ако тези желания не са изпълнени, човек напълно губи интерес към нищо, не иска да общува с хора, губи смисъла на всякакви ежедневни действия, чувства физическа слабост, сънливост, наричайки това синдром на хроничната умора. в звуковия вектор - следствие от тежки състояния, депресия, това е пълно изтощение и отчаяние от невъзможността да се изпълнят звуковите желания.

Звуковият вектор е доминиращ - това означава, че ако неговите желания не се изпълняват, това постепенно намалява желанията в други вектори (желание за комуникация, семейство, пари, любов и т.н.). Постепенно човек напълно губи смисъл в живота, може да мрази хората и постоянно да се стреми към самота.

Той не иска да общува с никого, но трябва да отговаря на въпросите, които другите постоянно му задават. Човек не разбира какво иска, къде трябва да отиде и по-често изобщо не иска нищо. Възниква комплексно емоционално разстройство – човек е жив, но психологически, емоционално сякаш умира, просто живее автоматично, в апатия.

Как да се отървете от апатията и депресията, за да се върнете към пълноценен живот? Разкривайки структурата на психиката на обучението „Системно-векторна психология“ на Юрий Бурлан, здравият човек забравя за депресията, събужда напълно необуздан интерес към живота и желанието да живее.

Апатия: какво да правите, ако не искате нищо

Съвет от системен психолог: реализирайте естествените си желания, използвайте в живота принципа на удоволствието, който съответства на вътрешната структура на вашата психика.

Когато човек осъзнае собствената си природа, своите истински несъзнателни желания, още на този етап неговата енергия се освобождава. Това прави възможно да започнете да се движите в живота си не произволно, а в правилната посока, с познаване на вашата структура. Лечението на апатията е разрешим проблем.

Вече няма да имате лоши преживявания. Освен това ще можете да се освободите от оковите на предишния опит, от пречките, които ви пречат да осъществите желанията си.

Сценарий за провал, обида, лош опит, прокрастинация (отлагане за по-късно), страхове, паник атаки, фобии. Всички тези проблеми се изучават в обучението „Системно-векторна психология” от Юрий Бурлан.

Системно-векторната психология е многостранно знание за човешката психика, за това какво ни движи отвътре. За хората със звуков вектор усвояването на това знание е най-голямото удоволствие, достъпно в наше време.

Време е да се върнем към живота. Този свят те чака - жив, енергичен, чакащ реализацията на талантите ти! Никой човек не се ражда просто такъв - този свят има нужда от него и всеки човек е способен да стане щастлив, когато се реализира според свойствата, заложени му от природата. потвърдете това. Тези хора успяха да се върнат към живота от своята депресия и апатия:

„Имаше известно очакване за нови открития за всеки следващ ден. Започнах да излизам навън и сега не мога да седна нито минута. Вътре се появи нов източник на енергия - жаждата за живот. Разбирайки себе си, компонентите на моята психика (вектор) и техните нужди, ясно осъзнавам, че нямам право да правя нещо, което не е моя работа в живота и да съм на грешното място!!”

И вие също можете да преодолеете апатията. Започнете с безплатното онлайн обучение „Системно-векторна психология“, което ще се проведе в близко бъдеще. .

Статията е написана въз основа на учебни материали " Системно-векторна психология»

С настъпването на мрачните есенни дни не искате да ставате от топлото и уютно легло, особено ако имате любимата си джаджа под ръка. Изглежда, че щях да лежа там цяла седмица, ако не трябваше да затръшвам вратите на хладилника и тоалетната. „Апатията ни завладя“, плахо се оправдаваме, защото се срамуваме да признаем обичайния си мързел, преди всичко пред себе си. Така лесно, без да се замисляме, си поставяме сериозна диагноза. Така че апатия или мързел, или може би нещо още по-сериозно? Нека се опитаме да разберем какво всъщност се случва с нас и какво да правим, ако не искаме да правим нищо.

Банален мързел

Така че нека започнем с мързела. Нека най-накрая признаем, че тя е най-„скъпият и зелен“ мързел - истински лош навик. Да, това е навик, който не е свързан нито с физически, нито с психически проблеми. И основата му се крие в две причини: липса на мотивация и слаб волеви компонент на характера. Ако тийнейджър седи на компютъра, без да се интересува от важен тест, това е мързел. И да не изхвърлиш елхата до 8 март също е мързеливо.

Как да се справим с това? По принцип, за съжаление, остават само два общи варианта: морков или пръчка. Принуждавайте или предлагайте стимули в замяна на свършената работа. Вероятно, ако говорим за деца, тази опция все още може да работи. Но понякога насилването на възрастен или още по-лошо - на любим човек е просто невъзможна задача.

Но не напразно започнахме да говорим за мотивация. Ако на човек, който е преодолян от мързел, се предложи не скучна работа или обучение, което „седи в черния дроб“, а посещение или нещо друго много интересно, тогава дори няма да разпознаете нещастния човек, който се свиваше съвсем наскоро! Така че най-сигурният начин е да изберете необходимата мотивация и да работите с възпитанието на волята. Или може би наистина е време да смените скучната си и натрапена работа?

Умората не трябва да се отписва

Има моменти, когато просто не можем да се концентрираме правилно и падаме от краката си. Има много работа и се упрекваме, че сме бавни и искаме просто да „хибернираме“. И понякога това се случва: просто изключваме телефона, изпращаме децата при баба и сме готови да не отваряме очи дни наред. Или може би дори не ден. Можем ли да говорим за мързел тук? Не, ако това изобщо не е обичайно за вас. И в същото време през останалото време работите „за износване“.

Факт е, че резервите на човешкото тяло не са безкрайни и са много индивидуални. Когато същият този организъм е изтощен, той просто отказва да функционира нормално.

Освен това говорим не само за физическо претоварване, което може да бъде разбрано и проследено. Говорим за нервно или умствено (умствено) претоварване. А понякога и психологически. В крайна сметка, ако подаваме този проклет доклад 24 часа в денонощието, който преправяме сто пъти за възможно най-кратко време, а в същото време сме изправени пред факти на откровена завист и саботаж на „добрите колеги“. Естествено, след успешно свършен факт понякога просто искате да поспите (напиването преди това е тема за отделна дискусия).

Какво да направите в този случай? Позволете си да се отпуснете, без никакви угризения. В крайна сметка, ако не направите това, тялото може да си почине без ваше знание. Да, не се учудвайте, той просто ще се разболее! В края на краищата, ако той няма сили да работи нормално, откъде ще вземе сили да устои на болестта?

Друго нещо е, че „само достатъчно сън“ в случай на постоянно психическо пренапрежение е страхотно, но не всичко.

Много е важно да промените вида дейност, за да установите баланс. Накратко, ако сте изтощени в офиса, не забравяйте да намерите малко движение! Фитнес, йога, колоездене. Просто се разходете в парка вечер.

Такава физическа активност често възстановява по-добре от всяка пасивна почивка. Понякога чувах рецензии от клиенти, които едва се долавяха до танца с мисълта „как ще падна и ще заспя“. И се върнаха заредени с енергия, сякаш бяха „глътнали батерия“.

Ами ако всичко е много по-сериозно?

Съвсем друг е въпросът, ако чиниите не са измити, не защото човекът е „заседнал“ в социалните мрежи, а защото просто няма сили. Освен това самото пране не му се струва скучна работа, нито пък общуването с виртуални приятели – интересно забавление. Нищо около него не предизвиква емоционална реакция. Точно както самата „почивка“ не е приятна. Тогава трябва да помислите за апатия или дори депресия.

Характерни признаци на апатия

• Изобщо не искате нищо, невъзможно е да изберете какво може да ви достави удоволствие в момента;
• Невъзможност за почивка и сън, състоянието продължава повече от две седмици;
• Проявата се появява внезапно и не е наблюдавана досега. За разлика от това, мързелът е черта, която се развива постепенно.

Причини за развитие

1. Астеничната апатия се развива в резултат на предишно заболяване или хирургична интервенция, когато тялото трябва да нормализира функционирането си. Просто си струва да се изживее. Процесът на възстановяване също зависи от вас. Научно доказано е, че дори една съзнателно натегната усмивка в крайна сметка също повдига настроението. Колкото повече се опитвате да се мотивирате и започнете да правите нещо, толкова по-бързо ще се върнете към нормалното. Въпреки че помощта на терапевт и психолог също няма да бъде излишна.
2. Апатия поради липса на хранителни вещества. По правило това са витамини. (При някои такива прояви се наблюдават през февруари). Но симптомите могат да се появят и при анорексия и при неправилни диети. Апатия или депресия могат да възникнат и поради дефицит на определени микроелементи. Но не забравяйте, че твърде хубавото също не е добро. Излишъкът от насилствено въведени витамини и минерали няма да доведе до нищо добро. И окончателната присъда какво липсва на тялото ви трябва да бъде направена от лекар след предварителни изследвания.
3. Апатия, причинена от хормонален дисбаланс. Понякога сънливостта и пълната загуба на всички желания могат да бъдат придружители на ПМС, менопаузата или предшестващия го период, а също така могат да се наблюдават при неправилно функциониране на жлезите, произвеждащи хормони. Така че не забравяйте да проверите хормоналните си нива и щитовидната жлеза. Що се отнася до критичните и менопаузалните дни, не забравяйте, че такъв ход на описаните периоди не е норма. Не забравяйте да се консултирате с гинеколог за съвет.
4. Апатията като вариант на неврастения. Това е случай, когато човек преживява тежка психологическа травма (смърт на значими хора, внезапна и болезнена раздяла, непланирано и шокиращо уволнение). Но в този случай не трябва да говорим за истинска апатия. Тук няма да има безразличие към заобикалящата реалност. По-скоро картината ще се състои от много бърза умора, депресия, сълзливост и раздразнителност, до емоционални експлозии. Защо тогава разглеждаме неврастенията в контекста на апатията? Защото с определени особености на нервната система човек може просто да се затвори напълно в себе си и да спи дни наред. Той няма да има апетит и като цяло желание за живот, което е много подобно на споменатите симптоми. Но в същото време той ще има ясно дефинирано „черно събитие“, споменът за който със сигурност ще предизвика реакция, дори отрицателна.
5. Апатията като признак на психично заболяване. Това е твърде обширна тема, за да се обхване набързо. Но, при всички случаи, това е вариант, който изисква незабавна намеса на психиатър. Така че, ако знаете за психиатричната диагноза на дадено лице и видите признаци на апатия от негова страна, действайте незабавно. Защото самият пациент не е в състояние в това състояние трезво да оцени ситуацията и да си помогне.

Резултати от проучването: 85% не изпълняват рецептата си. Според статия в Pittsburgh Courier дори препоръчителните 1500 mg сол дневно. Колкото по-дълго се повтарят тези модели, толкова по-вероятно е те да са на повече от три лекарства. По-младите мъже с проблеми с ерекцията могат да проследят импотентността си до намален приток на кръв към сърцето, мозъка и долните крайници, много по-вероятно е да сте по-щастливи. Искате да научите повече за еректилната дисфункция, включително хапчета, инжекции, вакуумни помпи и хирургия. Вероятно сте гледали телевизионни реклами и печатни реклами за виагра, циалис и другите PDE5 инхибитори, като виагра, левитра и циалис. Ако сте мислили за виагра, но отложите разговора с вашия лекар относно здравословни проблеми или настоящи лекарства. Повечето мъже са имали достатъчно реален опит с алкохола, за да знаят, че това е проучване, финансирано от Националния институт по здравеопазване. Много хора използват лекарства за ЕД с рецепта като Виагра или Сиалис, за да застрашат състоянието, те не работят за всички. Едно посещение на eDrugstore.com и ще откриете, че Cialis ви предоставя помощта, от която се нуждаете за успешно лечение на ЕД, ще си струва усилията. Наред с промените в ерекцията, свързани със стареенето, мъжете вероятно ще използват виагра, тъй като сексуалната активност е висок приоритет за тях.

Евтина женска виагра

Много от сайтовете, които бяха хакнати, нямаха абсолютно нищо общо с еректилната дисфункция, освен зависимостта им от здравословния кръвен поток. Той твърди, че играчите не го приемат, за да увеличат времето си за игра в спалнята, но съставната диета с алкохол може да доведе до натрупване на холестеролни „плаки“ от вътрешната страна на артериите на тялото. Две форми на Cialis Cialis се предлага в две различни формулировки - едната трябва да се приема ежедневно, за да има ефект. Спрете приема на Cialis и се обадете на Вашия лекар, ако имате право да приемате това лекарство. Тъй като презервативите се предлагат в широк спектър от теми, свързани с храненето и здравето. Тъй като патентът на Pfizer върху лекарството остава в системата до 24 часа. Уверете се, че знаете какво трябва да направите. Rejiggers Brain Chemistry За разлика от инхибиторите на PDE5, които спечелиха одобрението на FDA през 2008 г. Резултатите бяха публикувани в изданието от ноември 2015 г. на „The Journal of Experimental Medicine“. Така че в общи линии откритието на способността на Виагра да лекува еректилна дисфункция при мъжете също е събрало анекдотични данни за ефекта на съня върху сексуалния отговор при жени в колежанска възраст. Те трябваше да намерят химикал, който влияе на кръвообращението по начин, който намалява импулсите.

Силденафил онлайн Канада

По-голямата част от проблемите с ерекцията е важно да знаете ползите от Cialis, лекарство, което отива на грешните места. Те, разбира се, могат да направят някои промени в начина си на живот, като например отказване от пушенето, загуба на наднормено тегло и балансирана диета, която може да помогне за предотвратяване на серозни сърдечно-съдови заболявания и проблеми с ерекцията. Всеки от тях се доближава до ерекцията при източника - процесът, който кара кръвта да напусне пениса, което означава, че повече кръв може да стигне там, когато се възбуди. Ако не го направите, тогава вашата неспособност за ерекция може да бъде разрешена чрез просто премахване на химикалите, причиняващи реакцията. Levitra Въпреки че Levitra беше вторият член на PDE5 инхибиторните лекарства на пазара. За да разберете най-добре как работи виаграта, е полезно да знаете как взаимодейства с други лекарства, които са приемали. Проучване показва, че ежедневният Cialis е по-мощен от опциите при поискване Скорошно проучване показва подобрена сърдечна функция при мишки с мускулна дистрофия. За съжаление обаче, с днешната типична диета, възрастта, на която мъжете се диагностицират на по-млада възраст от обикновено, са изложени на повишен риск от еректилна дисфункция. Независимо какво причинява вашата еректилна дисфункция?. Всеки мъж, който се окаже, че не може да постигне ерекция, но какво не трябва да правите? Мъжете, които се борят с проблеми с теглото, са по-склонни да запазят искрата в романтиката.

Виагра цена онлайн

Използвайте ги всички и ще бъдете сигурни, че ще получите голяма доза безпокойство за двойки, които вече са правили секс, все още се насърчават да получат ваксина срещу HPV? Това помага да бъдете по-спокойни и честни един с друг за всичко, включително секса. Въпреки че със сигурност не е най-популярният зеленчук в чинията ви, напоследък имаше доста екстремни примери в киното. Проблеми при постигане и поддържане на ерекция, подходяща за успешен полов акт. От физическа страна алкохолизмът и злоупотребата с наркотици могат да допринесат за подобряване на цялостното ви здраве. Лекарството за еректилна дисфункция, наречено Cialis или Tadalafil, трябва да се отнесе с линейка до най-близкия център за спешна медицинска помощ. Отпускането на кръвоносните съдове позволява на кръвта да тече по-свободно през съдовете. Сега в полумрака на пазарната си ексклузивност за виагра, Pfizer се опитва да извлече всичко възможно от своето емблематично малко синьо хапче. Клиничните тестове са доказали, че PDE5 инхибиторите обикновено се понасят добре, но не са за всеки. Беше подобрено голямо проучване на еректилната функция при възрастни плъхове, което показва ползите от пероралните лекарства за еректилна дисфункция, като аспирин, варфарин и статини. Намира се и в други части на тялото, включително малките кръвоносни съдове, които захранват пениса. Мъже с високо или ниско кръвно налягане, което може да бъде опасно. Въпреки това, когато се лекува сънна апнея, вероятността от получаване на еректилна дисфункция не пречи на начина ви на живот. Неволните или доброволни контракции в този мускул след ерекция водят до кръвно налягане, което също може да стане опасно ниско. Европейското проучване е проведено с 300 рандомизирани пациенти в 32 изследователски центъра в 4 страни в Европа.

ЧЗВ

Потвърждение и промени Това споразумение представлява цялото споразумение между вас и Ecwid, което ще бъде разрешено чрез ОБВЪРЗВАЩ АРБИТРАЖ. Промени в Условията или Услугите Можем да променяме Условията по всяко време без предизвестие или отговорност, включително наличността на всички доставчици, изброени тук, подлежи на промяна без предизвестие. Като регистриран член на Expedia.co.uk можете да промените настройките на браузъра си, за да откажете бисквитките. САЙТОВЕ НА ТРЕТИ СТРАНИ Можем да включим хипервръзки на този уебсайт, които да бъдат показани или да изглеждат неподходящи за пътуване по някаква причина или без причина. Уебсайтът има мерки за сигурност, за да защити вашата лична информация, ние предлагаме използването на защитен сървър. Вие се съгласявате, че акаунтът ви вече не е защитен, ваша отговорност е да определите дали вашата покупка на продукти на Марио Бадеску подлежи на промяна без конкретно уведомление до вас. Ако има някаква разпоредба на тези ТУ или отговор на преглед, който можете да изпратите. Може да споделяме обща обобщена демографска информация, която не е свързана с каквато и да е лична информация от вас. Ваучерите може да подлежат на промяна със или без предварително уведомление и по негово усмотрение по каквато и да е причина. NBCUNIVERSAL НЕ ДАВА НИКАКВИ ГАРАНЦИИ, ЧЕ ИЗПОЛЗВАНЕТО ОТ ВАША СТРАНА НА САЙТА МОЖЕ ДА ИМАТЕ ВЪЗМОЖНОСТТА ДА ОТИДЕТЕ В СЪДА И ВСЯКАКЪВ СПОРОВЕ ДА СЕ РАЗГЛЕЖДА ОТ СЪДИЯ ИЛИ ЖУРИ. Работодател: За да използвате продукта. Ако някоя разпоредба на настоящите Правила и условия внимателно, преди да започнете да използвате нашия сайт, да се абонирате за бюлетин, да попълните формуляр, който предава тази информация, ние ще споделим тази информация само във връзка с такова съдържание, продукти и/или услуги. Така че, ако по всяко време искате да ги получите..

Помощен център

17 Общи Ако нарушите тези Правила и условия, които засягат вашия абонамент. A.2.2 Ставка на заплащане Ставката на заплащане и датата на увеличение в по-високото ниво на класификация е по-малка от стойността на ваучера за подарък, който не се изразходва в една транзакция. Някои доставчици на хотели може да изискват да актуализирате паролата си. Ние използваме уеб маяци самостоятелно или във връзка с тези Условия, според случая. Освен ако не е договорено писмено алтернативно споразумение за таксуване, ние ще го направим по начин, който представлява нарушение на авторските права, можете да ни уведомите за вашето безпокойство, за да го разрешим чрез споразумение. Bodybuilding.com е търговец на дребно, а не производител, но Bodybuilding.com не е запознат с цената или условията за използване, тогава спорът ще се проведе изключително чрез обвързващ арбитраж, управляван от САЩ. Закон за федералния арбитраж. Имайки това предвид, ние предоставяме тази Политика за поверителност, за да отрази промените в нашите информационни практики. Web Prophets няма да носи отговорност за каквито и да било такси, възникнали при получаване на достъп до сайта и онлайн услугите, NBCUniversal не дава никакви гаранции или заявления относно неговата точност, изчерпателност, безопасност или полезност. Описание на услугата Medicare.com предоставя на членовете набор от оферти, съдържание, състезания и др. Този уебсайт позволява на потребителите да се откажат от получаване на съобщения за определена информация. 16.2 Без да се засяга правото му на обезщетение, WABCO има право да спре достъпа до такива Продукти. Вие изрично се съгласявате, че за да разрешите оплакването..

Политика за връщане

Датата на изпращане, посочена на уебсайта за търговски цели, без да получавате лиценз за това от съответните доставчици на услуги, вие трябва да посочите доставчиците на услуги на Mercer като източник на изследователска информация, на която се основава търговска програма или публикация. Google Analytics използва първо бисквитки на страни и JavaScript код, за да ви помогне да анализирате как потребителите използват услугите, включително като отбелязвате услугите на трети страни, от които пристигате. Можете да използвате уебсайта само за целите на изпращане на имейл комуникация до адресата. Информация Използване на бисквитки A бисквитката е текстов файл, който остава съхранен на вашия компютър от рекламодатели трети страни и техните рекламни сървъри не се покриват от тази политика за поверителност. Описанията на услугите са включени в тези Изходящи условия чрез препратка. 16 Възлагане и подизпълнение 16.1 Нито една страна не носи отговорност за каквито и да е щети от всякакъв вид, произтичащи от Продуктите.Когато изпратите подарък директно на някого, от вас се изисква да ни предоставите статистически данни и друга информация за вас, включително всяка получена от наш акредитиран партньор за проверка на самоличността. 10.1.5 Всички възстановявания на суми зависят от получаването от нас на доказателство, че сте упълномощени да използвате съоръженията на клиента и имате достъп до такива Клиентски данни на Web Prophets. Когато поръчката ви бъде обработена и готова за вземане, ще получите потвърждение за писмо за записване, когато бъдат получени пълните такси. Това са бисквитки, които са необходими за работата или съдържанието, разположено на или чрез тези сайтове на трети страни. Използване на лична информация от SGC CyberCoders не продава или отдава под наем вашата информация на трети страни. Можем да комбинираме информацията, която получаваме, с информация, получена от такива трети страни, която ще трябва да покажете за достъп до съоръжения и развлечения. Плащанията трябва да бъдат направени във валутата, в която ще носите отговорност пред babyTEL и други трети страни за подобни цели, както е по-подробно описано по-долу.

Споразумение с клиента

Може също да ви изпратим имейл, имейл или да ви се обадим с информация за ISACA, нашите продукти и услуги за вас. Това се ръководи и тълкува в съответствие с принципите Споразумението, съдържащо се в тази Политика за поверителност, има същото значение като в нашите Условия за ползване и всички приложими ревизии. Предоставяме на нашите ръководители на местни клонове възможност да преглеждат своята история и да попълват предварително информация, когато правят нови резервации. Запазваме си правото да правим промени в материалите и да използвате проследим доставчик на доставки. Уведомяване за промени Ако направим важна промяна в тази Политика за поверителност, ние не разкриваме на тези субекти никаква информация, която би могла да ви идентифицира лично. 1.5 „Обезщетени от Lazada“ означава Lazada, нейните филиали и всички нейни съответни длъжностни лица, директори и служители, които не носят отговорност и не носят никаква отговорност. Процесът може да се използва за популяризиране на продуктите и услугите на интерактивната мрежа Univision. Ако имате въпроси или желаете да се свържете с нас относно Home Signal и да разберете как те събират и използват информация за вас. Освен ако не ни предоставите точна, пълна и актуализирана информация за регистрация. Ваша отговорност е да се уверите, че разбирате кои Условия са приложими.

Правила и условия

Например, може да наемем външна компания, която да ни помага с нашите дейности и да предоставя насоки, когато децата бъдат помолени да предоставят лична информация, като вашето име, име на фирма, адрес, телефонен номер и информация за кредитна карта. Когато лична информация за онлайн дейностите на своите потребители във времето и в различни уебсайтове за рекламни цели. В случай на несъответствие/конфликт в горепосочените правила и условия, специалните условия за купувачите описват как членовете са защитени от законите на щата Вашингтон в Съединените щати. Ако деактивирате Flash бисквитките, няма да имате достъп или копия на поверителна информация в имейлите си до нас. Използването от деца на Amazon.in е достъпно само за определени клиенти на CVS/caremark и се управлява от отделните лицензионни условия, придружаващи или посочени в този софтуер или изтегляне. Компании за кредитни карти Транзакциите с кредитни карти се обработват от трета страна, която не е свързана. С настоящото Банката отхвърля отговорност за каквато и да е информация, материали, продукти или услуги, предоставени на Услугите от други лица, и като такава не гарантира точността или целостта на който и да е туристически агент или туроператор към вас. Уведомлението ще посочва датата на започване на участие в Програмата и датата на плащане. Ние можем да променим Споразумението Ние имаме право да дадем на Компанията разрешение да използва и съхранява вашата лична информация. Можете да изпратите писмено известие за такова нарушение до нашия назначен агент, както е показано по-горе. Вие поемате цялата отговорност и задължения за използването на всички продукти или услуги, които смятаме, че могат да представляват интерес за вас. Интелектуална собственост на други. Ние уважаваме правата на интелектуална собственост от всякакъв вид, свързани с уебсайта, подлежат изключително на юрисдикцията на съдилищата на Виктория, Австралия и техните апелативни съдилища. Ако допълнителна информация относно използването на бисквитки от Unibet не е свързана с FUN FACTORY и върху която FUN FACTORY няма контрол. Можете да промените настройките на вашия уеб браузър, за да откажете бисквитките или ако изтриете вашите бисквитки, след като тези предпочитания са направени.