Защо ръцете ми изтръпват по време на бягане?

Нека да разгледаме корена на проблема, който води до изтръпване на ръцете при бягане. Изводът е, че докато бягаме, основните бутала за движение както на нас, така и на кръвта ни през тялото са краката ни. Разбира се, освен сърцето ни. 🙂 Ръцете изпълняват много второстепенна функция. И амплитудата на движението им не е толкова голяма, колкото тази на краката. И почти няма натоварване, тъй като те само движат теглото си в пространството. Докато краката носят тежестта на цялото ни тяло. Поради тази ситуация имаме чувството, че ръцете ни изтръпват, когато бягаме. В крайна сметка те просто получават ограничен кръвен поток.

Идеята, която споделям с вас, не е моя. Самият аз веднъж го забелязах в книга за бягане от съветско издание. И там идеята също не беше на автора. 🙂 Самият той го видя в действие на едно от пусканията и само леко модифицира самия инструмент.

Решаване на проблема, когато ръцете ви изтръпнат по време на бягане

Няма да повярвате колко лесно беше да решите проблема, когато ръцете ви изтръпват, докато бягате! Това са обикновени разширители! Да, да, тези, които се стискат в дланта ви. Те се наричат ​​"карпални разширители". Ако ръцете ви изтръпнат по време на бягане, просто вземете разширители за ръце със себе си за бягане. И това е - проблемът е решен! По този начин даваме допълнително натоварване на ръцете и подобряваме притока на кръв към тях. И готово – ръцете ни вече не изтръпват при бягане!

Когато избирате експандер за бягане, бих искал да ви посъветвам да изберете пластмасови или гумени модели. Не вземайте разширители с метални дръжки! Не забравяйте, че когато бягате, дланите ви ще се потят. И металът в мокра ръка става много хлъзгав. Следователно металните разширители винаги ще се стремят да се изплъзнат от ръцете ви. Аз самият вече втора година ползвам пластмаса и съм много доволен.

Дори когато избирате разширител, обърнете внимание на факта, че под палеца има малък, обърнат нагоре стоп рог. Това е много важен елемент, който няма да позволи на разширителя да изскочи от дланта ви. Ще ви бъде много удобно да работите с него, докато бягате.

Как се справяте с изтръпването на ръцете по време на бягане?

С това моята кратка бележка по темата за решаването на проблема, когато ръцете изтръпват по време на бягане, приключи. Надявам се това старо изобретение на бегача да ви помогне да се отървете от неприятното усещане, когато ръцете ви изтръпват по време на бягане. Лично това много помага на автора. И не само при бягане. Когато тренирам на машина като ходене по стълби, аз също използвам съпротивителни ленти през цялото време. И ръцете не изтръпват, и тренирам силата на ръката. Като минимум, за здравето на сърдечно-съдовата система, трябва да се постигне и здраво ръкостискане. 🙂

Или може би вие, скъпи читателю, имате някаква своя тайна за справяне с изтръпването на ръцете по време на дълго бягане? Ще бъда благодарен за вашите съвети, които можете да оставите тук в коментарите към моята бележка.

Усещането за изтръпване, пълзене и изтръпване на пръстите е познато на всеки. За някои неприятните усещания се появяват при продължително каране на велосипед, за други - при високи или ниски температури на въздуха, за трети - през нощта, за четвърти - лежане в неудобна поза по време на секс.

При повечето хора парестезията се появява периодично и не е опасна. Въпреки това, при някои мъже и жени изтръпването на пръстите на ръцете се появява със завидна редовност сутрин или дори присъства през цялото време. Тъй като този симптом показва сериозно заболяване, той трябва да бъде голямо безпокойство.

Парестезия може да се наблюдава при цервикална остеохондроза и тунелни синдроми, които се развиват при работа на компютър, по време на бременност или след раждане. Те се появяват при хора с анемия, хипопаратироидизъм, различни невропатии. При дете изтръпването на пръстите може да бъде причинено от васкулит, захарен диабет тип 1 или системни заболявания на съединителната тъкан.

Към кой лекар трябва да се обърна с появата на парестезия? Зависи от причината, поради която са възникнали. Например, ако са виновни неврологични разстройства, трябва да се консултирате с невролог. Когато парестезията е провокирана от остеохондроза или други заболявания на гръбначния стълб, трябва да отидете на ортопед или травматолог. Ако подозирате психосоматика, по-добре е да се консултирате с психотерапевт.

Ако непрекъснато болят ставите на ръцете, болят, изтръпват, замръзват или студени пръсти на ръцете ви, незабавно се свържете с болницата. Появата на регулярни парестезии и сензорни нарушения почти винаги показва наличието на сериозни заболявания.

Понякога пръстите изтръпват: опасно ли е?

Някои се оплакват от периодична поява на парестезия. Да кажем, когато спя или ходя дълго време на студено, пръстите ми често изтръпват. Това обикновено се причинява от временно нарушение на кръвообращението в ръката. Човек насън може случайно да стисне крайник, което води до притискане на съдовете му и кислороден глад на тъканите. При ниски температури капилярите се свиват, което води и до исхемия на нервните влакна. Тя е тази, която причинява парестезия. Неприятните усещания бързо изчезват без следа.

Кога трябва да се тревожи изтръпването на пръстите?

За да разберете дали има причина за безпокойство, внимателно анализирайте симптомите си. Обърнете внимание дали пръстите са изтръпнали симетрично и на двете ръце. Проверете за нарушена тактилна, температурна и болкова чувствителност на кожата. Спомнете си кога се появяват неприятните симптоми, колко дълго продължават, колко бързо преминават.

Появата на парестезии в пръстите на едната ръка е често срещан симптом на радикуларния синдром. Патологията се развива на фона на остеохондроза на шийните прешлени. Заболяването води до прищипване на гръбначните корени с последваща дисфункция на нервите, които инервират горния крайник.

Характерни признаци на патологични парестезии:

• асиметрия с изтръпване само на няколко пръста;
• появата на парестезии само в един или няколко пръста;
• съпътстващо нарушение на температурата, болката или тактилната чувствителност;
• обезцветяване на кожата, поява на обрив или кръвоизливи по ръцете;
• усещане за скованост на пръстите сутрин;
• нарушение на движенията, образуване на възли в ставите;
• появата на силна болка след продължителна работа с ръце или хипотермия.

Причините

Вече разбрахме защо пръстите понякога изтръпват на студа. Побеляват, изтръпват поради вазоконстрикция и нарушение на кръвообращението в меките тъкани. При силен студ, парестезията и бланширането на кожата е нормална реакция на тялото.

Но защо това нещо се случва през цялото време?

При някои на студ или при стрес пръстите мигновено побледняват, посиняват и дори се подуват. Всичко това е придружено от остро изтръпване и дори силна болка. Най-честата причина за това е синдромът на Рейно. В основата на неговото развитие е остър спазъм на кръвоносните съдове, причиняващ кислороден глад на тъканите. Патологията показва сериозни заболявания, които изискват диагностика и лечение.

През нощта ръцете ви може да изтръпнат от сън върху твърд матрак или неудобна възглавница. Когато спите, поради това неволно лягате на ръката си и стискате тъканите й. Това води до нарушено кръвообращение и поява на дискомфорт. Някои дори се събуждат от това през нощта, други забелязват появата на неприятни симптоми само сутрин. За да се отървете от такива парестезии, трябва да смените матрака или да се научите да спите в по-удобна поза.

Ако редовно получавате изтръпване на двата пръста сутрин, незабавно посетете ревматолог. Усещане за скованост, затруднено движение на ставите на ръката са типични признаци на ревматоиден артрит. Най-често заболяването се среща при жени над 40 години.

По време на бременност и след раждане изтръпването на пръстите най-често показва синдром на карпалния тунел. Симптомите на патологията се срещат при половината от бременните жени. При кърмачета нарушената подвижност, побеляването или посиняването на горния крайник обикновено показва лезия на брахиалния сплит по време на раждането.

За да се отървете от парестезията, трябва да откриете и премахнете причината за появата им. Ако дискомфортът в пръстите се появи поради сериозни системни заболявания, се нуждаете от пълно лечение. Лекарите могат да предписват хапчета, инжекции, физиотерапия. При цервикална остеохондроза корекцията на начина на живот ще бъде полезна. Съдейки по прегледите във форумите, упражненията на Бубновски помагат да се справят със симптомите на патологията.

Таблица 1. Диференциална диагноза на парестезии

| Повече ▼

Изтръпнала зона	Възможна причина	Отличителни признаци на патология
Ръце, длани, пръсти на двете ръце	Синдром на Рейно	Рязко побеляване, зачервяване или посиняване на кожата на ръцете при студ или след силен стрес
	Диабет	Придружен от бланширане и трофични нарушения в горните и долните крайници. Човек може да загуби коса, да се наруши изпотяването, да се появят рани в горните и долните (!) крайници
	Заболявания на щитовидната и паращитовидните жлези	Причиняват хипокалцемия, която е придружена от мускулни крампи. В самото начало могат да се появят спазми в областта на ръцете и назолабиалния триъгълник.
	анемия	Обща бледност, слабост, често замайване
	Вегето-съдова дистония	Заболяването възниква поради нарушение на автономната нервна система и може да има полиморфна клинична картина. Човек се притеснява от внезапни скокове на кръвното налягане, безпричинно изпотяване, промяна в цвета на кожата, изтръпване на пръстите. Някои пациенти често се хвърлят на топлина, а след това на студ
Пръсти, ръце, предмишници, рамене, шия		Болка и парестезия се появяват след продължително седене в едно положение. Пациентът е загрижен за скованост и дискомфорт във врата, чести главоболия
Една ръка	Ишиас на врата и раменете	Характеризира се с постоянни болки или периодични стрелкащи болки в горния крайник. Често има нарушение на чувствителността и мускулна слабост
	Преходни исхемични атаки и инсулти	Парестезията се появява внезапно и често е придружена от други неврологични симптоми. Причината за исхемичен инсулт може да бъде запушване на мозъчните съдове от кръвни съсиреци или атеросклеротични плаки.
	Сърдечна исхемия	В лявата ръка се появяват дискомфорт, болка и парестезия. Обикновено се появяват след интензивно физическо натоварване. Пациентът е обезпокоен от остри болки в сърцето, излъчващи се към лявата ръка
Безименен пръст и малък пръст	Спондилартроза или дискова херния на ниво С6	Прищипването на гръбначния корен обикновено се предхожда от остеохондроза с характерния за нея миофасциален мускулен синдром
	синдром на кубиталния тунел	Придружен от мускулна слабост в ръката. Пациентът често се тревожи за болка в лакътя и пръстите
	Възпаление или травматично увреждане на радиалния нерв	Възниква след наранявания, операции, фрактури на горен крайник. Често придружени от нарушение на чувствителността в инервираната зона, двигателни и вегетативни нарушения
Палец, показалец и среден пръст	Прищипано гръбначно коренче на ниво С7	Развива се на фона на остеохондроза на шийните прешлени. Причината за прищипване може да бъде херния или възпаление на междупрешленните стави
	синдром на карпалния тунел	Развива се при музиканти, шивачки, офис служители. Болка и дискомфорт се появяват в дясната ръка. Най-често парастезиите се появяват след продължителна работа на компютъра и изчезват след почивка.
Интерфалангеални стави на двете ръце	Ревматоиден артрит	Скованост в малките стави на ръката сутрин. Повишена болка след хипотермия или тежка работа. Предимно жени над 40 години
Върховете на пръстите на двете ръце	атеросклероза	Обикновено се развива при възрастни хора. Много пациенти имат исхемична болест на сърцето или други съпътстващи заболявания
	Липса на витамини от група В	Парестезия, леки мускулни крампи, нарушение на паметта, обща слабост и апатия

Синдром на Рейно

Разпространението на патологията в различните страни варира от 2 до 17%. В повечето случаи жените страдат от него. В 80-90% от случаите синдромът на Рейно е идиопатичен (първичен). Не е възможно да се установи причината за неговото развитие. Много хора живеят спокойно с тази патология през целия си живот.

Вторичният синдром на Рейно се развива на фона на други заболявания. Причината е системно заболяване на съединителната тъкан (системен лупус еритематозус, синдром на Sjögren, дерматомиозит, склеродермия, васкулит). Патологията обаче може да има различен характер.

Възможни причини за вторичен синдром на Рейно:

• паранеопластични синдроми, причинени от злокачествени неоплазми;
• някои инфекциозни заболявания (микоплазмоза, вирусен хепатит, инфекция с Helicobacter pylori);
• измръзване, вибрационна болест, патологично излагане на токсични вещества (олово, арсен, винилхлорид);
• ендокринни и метаболитни заболявания (захарен диабет, микседем, атеросклеротични съдови заболявания);
• хематологични синдроми и прием на определени лекарства (метронидазол, изониазид, винкристин).

Синдром на миофасциална болка

Развива се на фона на остеохондроза на гръбначния стълб. Причините за миофасциална болка са рефлексен спазъм, напрежение в мускулите на шията и раменния пояс. Приблизително половината от пациентите с тази патология се оплакват от усещане за изтръпване на пръстите. Въпреки това, по-чести и типични симптоми на миофасциалния синдром са парестезии в областта на ръката. Също така, пациентите са загрижени за болки в шията и раменете.

Усложнения на цервикалната остеохондроза

Горният крайник се инервира от брахиалния сплит. Образува се от нерви, излизащи от гръбначния мозък. Прищипването или възпалението на нервните корени води до нарушаване на двигателната и сензорна инервация на ръката, включително пръстите.

Остеохондрозата води до постепенно разрушаване на пулпозните ядра на междупрешленните дискове. Това води до промяна на разстоянието между прешлените, развитие на възпалителни процеси в междупрешленните стави, образуване на междупрешленни хернии и др. Всички тези патологични промени могат да причинят увреждане на нервните корени. Когато определени нерви са прищипани, човек може да почувства изтръпване на пръстите.

Други признаци на цервикална остеохондроза:

• болка във врата, шията, раменете и горните крайници;
• чувство на слабост в ръцете;
• леко хрускане при движение на главата;
• чести замаяност и главоболие;
• загуба на чувствителност в горните крайници.

Ако палецът, показалецът и средният ви пръст са изтръпнали, най-вероятно прищипването е настъпило на нивото на шестия шиен прешлен (C6). Парестезията на малкия пръст и безименния пръст показва локализацията на патологията в областта на седмия прешлен (C7).

Тунелни синдроми

Изтръпването на пръстите може да бъде причинено от компресия на средния нерв, който минава през карпалния тунел от вътрешната страна на китката. Според статистиката синдромът на карпалния тунел се открива при 1% от населението. В регистъра на професионалните заболявания патологията е на шесто място. Той се диагностицира при всеки шести човек, който постоянно работи на компютър. Синдромът често се развива при музиканти, опаковчици и представители на други професии, чиято работа изисква постоянно огъване на четката.

Характерни симптоми на патология:

• болка, която намалява след разклащане на четката;
• нарушения на чувствителността с различна тежест;
• локализиране на неприятни усещания само в областта на палеца, показалеца, средните пръсти на ръката и в радиалната половина на дланта;
• лека мускулна слабост в посочените пръсти.

Причината за появата на парестезии в безименния пръст и малкия пръст може да бъде синдром на кубиталния тунел. Развива се поради увреждане на улнарния нерв, което често се случва при наранявания или продължителна компресия. Кубиталният синдром се характеризира с намаляване на мускулната сила в ръката, което води до затруднения в ежедневието. За пациентите става трудно да пишат, шият, печатат, свирят на музикални инструменти и т.н.

Ревматоиден артрит

Най-често заболяването се среща при жени над 40 години. Ревматоидният артрит се характеризира със симетрично увреждане на малките стави на ръката. За пациентите става трудно да огъват и разгъват пръстите си. Типичен признак на патология е сковаността на ръцете, която се появява сутрин. Обикновено неприятните усещания преминават след няколко часа. В по-късните стадии на заболяването те могат да персистират през целия ден.

Отличителните белези на ревматоидния артрит са:

• полиартрит - увреждане на няколко стави наведнъж;
• болки в пръстите на ръцете, сутрешна скованост като "тесни ръкавици" или "корсет";
• влошаване на състоянието на пациента след хипотермия;
• появата на ревматоидни възли в областта на лакътя или междуфалангеалните стави;
• обща слабост, леко повишаване на температурата, участие в патологията на малките стави на краката, по-късно - големи стави (лакът, коляно, рамо, глезен).

Ендокринни нарушения

При някои ендокринни заболявания се наблюдават парестезия, трофични разстройства, мускулна атрофия или спазми. Изтръпването на пръстите е един от симптомите.

Таблица 2. Ендокринни заболявания, придружени от парестезия на пръстите

	Причини за изтръпване на пръстите	Други симптоми на патология
Диабет	Увреждане на малки съдове, които доставят кръв към тъканите. Развитието на диабетна полиневропатия - прогресивно увреждане на периферните нерви	Силна жажда, постоянна сухота в устата, повишен апетит. Допълнителен преглед на пациента разкрива високо ниво на глюкоза в кръвта
Хипотиреоидизъм	Нарушаване на основния метаболизъм, подуване на тъканите на ръката и цялото тяло. Изразени симптоми се наблюдават при микседем - клинично изразен стадий на хипотиреоидизъм	Подпухналост на лицето и крайниците, понижаване на телесната температура, бледност и сухота на кожата. Пациентите обикновено имат понижение на кръвното налягане и брадикардия - намаляване на сърдечната честота
Хипопаратироидизъм	Нарушаване на нормалния калциево-фосфорен метаболизъм. Хипокалциемията води до мускулни крампи. Първоначално те могат да се наблюдават в ръцете и назолабиалния триъгълник.	Пациентът може да изпита болезнени спазми на китката под формата на "ръка на акушер". В бъдеще са възможни атаки на тетания - генерализирани конвулсии с бронхоспазъм, ларингоспазъм, сърдечна недостатъчност

анемия

Анемията е намаляване на нивото на червените кръвни клетки и/или хемоглобина в кръвта, което води до недостатъчно доставяне на кислород до нервните влакна, които инервират ръцете. Това причинява появата на дискомфорт, парестезия, изтръпване на пръстите. Анемията може да бъде показана чрез често сърцебиене и задух. Пациентът се тревожи за постоянна слабост, толерантността му към физическа активност намалява.

Полиневропатии

Появата на парестезии в пръстите на горния крайник може да се дължи на полиневропатии - лезии на периферните нерви с различна етиология. Тези заболявания имат полиморфна клинична картина, която зависи от локализацията на патологията.

Най-честите причини за увреждане на периферните нерви са:

• множествена склероза;
• Синдром на Guillain-Barré;
• алкохолна или диабетна полиневропатия;
• третичен сифилис;
• дифтерия;
• отравяне с метилов алкохол, въглероден окис, FOS.

Синдромът на Guillain-Barré и множествената склероза са така наречените демиелинизиращи заболявания на нервната система. Имат полиморфна клинична картина, която зависи от това кои нерви са увредени. Парестезията може да се появи не само в ръцете, но и във всяка друга част на тялото. Заболяванията се характеризират с двигателни, сетивни и вегетативни нарушения.

Липса на витамини от група В

Витамините от група В са от съществено значение за нормалното функциониране на нервната система. При техния недостиг могат да се появят парестезии в върховете на пръстите, чувство на изтръпване на крайниците и мускулни крампи. Хиповитаминоза В също се характеризира с нарушение на паметта, обща слабост и безсъние.

Защо пръстите изтръпват по време на бременност

Много бременни жени във форумите се оплакват от изтръпване на пръстите. Особено често това явление се наблюдава през последния месец на бременността (35-37 седмици). В същото време пръстите на жената изтръпват както през нощта, така и през деня. Това обикновено се причинява от синдром на карпалния тунел (CTS). Особено често се развива по време на бременност след термин (39-41 седмици).

Причината за патологията обикновено е подуване на тъканите на китката, което води до компресия на средния нерв. Синдромът на карпалния тунел се развива на двете ръце едновременно. Бременните жени се притесняват от болки в болката, сърбеж и усещане за парене в китката. Неприятните усещания се влошават при писане, извършване на физическа работа, вдигане на тежести.

CTS се появява само по време на бременност и отзвучава малко след раждането. Клиничните проучвания обаче не подкрепят това. При много жени някои от симптомите на патология могат да продължат в продължение на много години.

Изтръпване след счупена ръка

Парестезията на горния крайник може да бъде причинена от увреждане на нерв по време на травма. В този случай патологичните симптоми продължават през целия живот. Но най-често изтръпването на пръстите възниква поради неуспешно прилагане на гипс с фрактура на радиуса.

Лечение на стави Още >>

За да се отървете от дискомфорта в пръстите, трябва да изпълнявате прости упражнения. Активната гимнастика ще поддържа мускулите и нервите на ръката в нормално функционално състояние. Обикновено парестезията трябва да изчезне няколко дни след свалянето на гипса. Ако това не се случи, трябва да посетите лекар.

Усещане за изтръпване на пръстите може да възникне след пиене на алкохол или интензивно физическо натоварване. Скоро преминава без никакви последствия. Причината за парестезията на отделните пръсти може да е носенето на твърде стегнати пръстени.

Какво да правя?

Ако пръстите ви са изтръпнали, посетете лекар, който може да ви каже какво означава това. Може би той веднага ще диагностицира. Ако е необходимо, отидете на консултации с други специалисти и вземете предписаните от тях изследвания. След като определите причината за патологията, ще разберете какво да правите.

Вашият лекар ще Ви предпише подходящото лечение. Но само вие решавате какво да вземете и кога да започнете лечението. Например, можете да откажете да закупите скъпо лекарство или да извършите скъпа процедура.

Диагностични методи, които ще помогнат да се установи причината за патологията:

• общи и биохимични кръвни изследвания;
• определяне на нивото на захарта и хормоните на щитовидната жлеза в кръвта;
• радиография, CT или MRI на цервикалния гръбначен стълб;
• ЯМР на мозъка и / или гръбначния мозък;
• консултации с невропатолог, ортопед, инфекционист, имунолог, ревматолог, психиатър или други тесни специалисти.

Ако пръстите ви постоянно болят и болят, отидете на лекар за консултация. Потърсете медицинска помощ е особено важно, ако изпитвате скованост на ставите през нощта или сутрин. Ако пръстите ви изтръпнат много по време на бременност или след счупване на ръката, в никакъв случай не се колебайте да отидете в болницата.

Ефективността на народните средства

Когато се появят парестезии в пръстите, в никакъв случай не трябва да се опитвате да се лекувате с народни средства. Усещането за изтръпване може да показва сериозни системни заболявания, които изискват адекватно лечение. Ето защо, вместо да използвате неразбираеми компреси или отвари, по-добре е да отидете на лекар. Той ще ви помогне да разберете причината за парестезията, след което ще ви предпише лечение (хапчета, инжекции, терапевтични упражнения или физиотерапия) или ще ви каже кои витамини да пиете.

Болка в китката на дясната и лявата ръка: причини и лечение на ставата на китката

Днес патологията на костно-мускулната система е доста често срещано явление. В края на краищата всеки човек поне веднъж в живота си почувства болка в китката или в лявата или дясната ръка.

В повечето случаи заболяванията на опорно-двигателния апарат са придружени от болка, която може да бъде от различно естество. Много често пациентите, които идват на лекар, се оплакват от болка в областта на китката. Тези симптоми могат да се проявят при различни заболявания (остеоартрит, некротично увреждане на костната тъкан и др.).

Ставата на китката е много важна за комфортното съществуване на всеки човек. В крайна сметка тази става е отговорна за движението на четката. Ако се усети дискомфорт в костта на китката, тогава трябва да потърсите медицинска помощ, за да изключите наличието на сериозно заболяване.

Защо боли в китката?

Трябва да се отбележи, че болката не винаги показва наличието на някакъв дегенеративен процес.

Случва се причините да се крият в определени физиологични състояния, например бременна жена често изпитва дискомфорт в ставата на китката.

В този случай не трябва да се провежда специално лечение.

Но най-често болката се провокира от следните причини:

• подагрозен артрит;
• генетично предразположение;
• тумор в областта на китката;
• нараняване на ръката;
• увреждане на нервите;
• зъбни заболявания (бруцелоза, сифилис);
• възпаление на костите на ръката (артрит).

В този случай лявата китка често изтръпва или изтръпва. Често ръката на двете ръце се наранява поради силно физическо натоварване. В този случай се появява силна болка в засегнатата област.

Също така ставата на китката може да бъде засегната, ако други заболявания се лекуват с определени лекарства. Друга причина за болка може да се крие в артрозата или болестта на Пейрони. Освен това, ако китката боли, тогава най-вероятно човекът страда от сърдечно-съдова патология, включително инфаркт.

Защо се появява болка в китката по време на бременност?
Доста често синдромът на болката придружава жена по време на раждане. В медицината има понятие - синдром на карпалния тунел. Третият триместър на бременността се счита за най-критичен.

По правило синдромът на болката се появява поради увреждане на средния нерв, разположен на ръката. Но основните причини за появата му се крият в наддаването на тегло и образуването на подпухналост, която често преследва жените в положение.

Въпреки това, не всички бременни жени страдат от болка в китката. Но ако се появи, често е придружено от изтръпване и парене в ръката.

Понякога има тремор. Интензивността на болката се увеличава през нощта. В същото време дискомфортните усещания постоянно преследват жената.

Спецификата на болезнените прояви при увреждане на нервите е, че те се локализират от външната страна на дланта в областта, където се намират първите 4 пръста. Понякога се натрупва дискомфорт в малкия пръст. Най-вероятно такъв симптом показва наличието на друга патология.

Допълнителните прояви на това явление включват:

• подпухналост;
• мускулна слабост в горния крайник;
• неразположение;
• влошаване на общото благосъстояние.

Важен фактор е, че след раждането болката в китката изчезва от само себе си. Но при някои родилки може да напомни за себе си за кратък период от време.

Изследването на такова състояние се състои от външен преглед, ефективността на тестовете по време на пасивно огъване и удължаване на ръката. Също така лекарят понякога провежда перкусия на лявата или дясната ръка. Тази техника ви позволява да определите в коя точка на нерва е концентрирана болката.

Като допълнителна диагностика се предписва електромиография. Що се отнася до терапевтичните методи, в този случай не се използва специално лечение. Медицинските препоръки се свеждат до факта, че бременните жени трябва да се опитат да не натоварват мускулите на ръцете си, тоест да изоставят работата, свързана с фината моторика на пръстите.

По време на сън не поставяйте ръцете си под възглавницата, което допринася за повишено притискане на нерва. Също така е полезно да се провежда специална гимнастика, насочена към подобряване на функционирането на пръстите на лявата и дясната ръка.

Понякога, ако болката е много силна, лекарят ще предпише лечение, което се състои в поставяне на шина през нощта и прием на НСПВС болкоуспокояващи.

Болка в ръцете при ревматоиден артрит

В много случаи болката в китката може да показва наличието на ревматоиден артрит. Това заболяване е системна патология на съединителната тъкан. Ако артритът засяга ръката, тогава със сигурност ще се появи болка в китката, което далеч не е единствената проява на това заболяване.

Освен, че е засегната ставата, могат да бъдат засегнати и други органи – бял дроб, кожа, сърце. За съжаление, ако възпалението се е развило в ставата на китката, тогава този патологичен процес може бързо да се разпространи в други стави. Болката, която придружава ревматоидния артрит, е постоянна, тъй като тези заболявания са хронични.

По правило ревматоидният артрит на пръстите се появява при хора на възраст 25-55 години. Но понякога симптомите на това заболяване се появяват при деца. В този случай заболяването протича в остра форма.

В допълнение, децата могат да изпитат не само симптоми като болка в китката, но и дискомфортът се концентрира в шийните прешлени. В по-късните стадии на артрита ставата на китката се деформира.

Ако лечението не е навременно, тогава деформацията на ставата може да причини дислокации и сублуксации.

При тежък ход на заболяването се отбелязва образуването на контрактури и разкъсване на сухожилията.

Навяхване

Болката в левия или десния горен крайник може да се прояви и в резултат на разтягане на лигаментния апарат. Това явление засяга деца и професионални спортисти.

Лигаментите са еластични, плътни тъкани, чиято основна функция е да свързват костните структури на китката и да прикрепят мускулната тъкан към последната. Често тази патология се проявява при боксьори и хора, занимаващи се с физически труд. Също така, навяхвания могат да възникнат след неуспешни упражнения на хоризонталната лента.

Ако болката е локализирана в ръката, тогава може би китката е била наранена у дома. Домашните наранявания много често провокират развитието на патологии на опорно-двигателния апарат.

Дискомфортът в ръката често е резултат от падане. В този случай разтягането се комбинира с дислокация. Увреждането на лигаментния апарат включва разкъсване на съединителните еластични влакна, но могат да бъдат увредени съдове и нерви.

Има 3 фази на тежест на изкълчване:

• Първият етап - болката в китката е незначителна.
• Вторият - празнината не надвишава 50% от общия брой влакна, всичко е придружено от умерена болка и леко подуване.
• Третият се характеризира с подуване и силен синдром на болка, също така е трудно човек да прави каквито и да е движения с четката.

Диагнозата се основава на външен преглед, анамнеза и рентгенови резултати, които ще изключат фрактура. Първото нещо, което трябва да направите при разтягане на лигаментния апарат, е да обездвижите ставата с помощта на шина или превръзка. Освен това трябва да охладите ръката и да вземете аналгетик.

Разтягането трябва да се лекува с гелове и мехлеми, които облекчават възпалението и подуването. В допълнение, лечението включва налагане на фиксиращи превръзки, упражнения и физиотерапия.

Професионални заболявания

Когато се появи болка в ставата на китката, е възможно причините за появата й да се крият в професионални заболявания. В крайна сметка в почти всяка професия има отрицателни страни.

Дискомфортът в ръката възниква поради постоянна работа на компютъра, тъй като при писане е необходимо системно да правите малки движения с четката, така че мускулите са постоянно напрегнати.

Такава работа допринася за подуване и бързо износване на сухожилията и връзките. Рядко може да се възпали нерв. Основно болката е концентрирана в дясната ръка, с изключение на левичарите.

Признаците на професионално заболяване са следните:

1. дискомфорт в ръката;
2. появата на слабост, ако човек се опита да хване предмет с ръка;
3. болка;
4. изтръпване на дланта.

Тези симптоми са характерни за синдрома на карпалния тунел. Значително място в прогресията на тази патология заемат хернии, остеохондроза и наранявания на гръбначния стълб.

В този случай е важно да се проведе превантивно лечение, включително:

• загряване или масаж на ръцете;
• правилна организация на работното място;
• паузи между работата;
• подходящо осветление;
• удобна поза по време на работа с опора на лактите и предмишниците.

Болка в ръката се появява и при дърводелци, телефонисти, ключари, хора, чиято работа е свързана с ударен чук, шивачи и музиканти. Прогресирането на тази патология води до увреждане.

В повечето случаи болезнените симптоми показват аваскуларна некроза на костната тъкан на китката или тендовагинит. В този случай некрозата се появява при шлосери, кранисти и дърводелци. Основният фактор за неговото развитие е системното увреждане на ръката.

Принципът на прогресиране на болезнения синдром е свързан с разрушаването на костните тъкани на ръката поради нарушение на тяхното кръвоснабдяване. Интензивността на болката се увеличава по време на работа.

Лечението се състои в обездвижване на увредената ръка, приемане на аналгетици, поставяне на гипсова превръзка и провеждане на физиотерапия.

И ако консервативното лечение не доведе до необходимите резултати, тогава не можете да се справите без хирургическа намеса.

Болка в ръката с други патологии

В някои случаи болезнеността в областта на китката показва наличието на подагрозен артрит. Това заболяване се характеризира с метаболитно разстройство и отлагане на урати (соли).

По правило подаграта се появява на краката, но понякога засяга ставите на китката. Основните симптоми на заболяването включват:

• подпухналост;
• образуването на тофи;
• покачване на температурата;
• болка в засегнатата става;
• повишена концентрация на пикочна киселина в кръвта;
• хиперемия;
• ограничено движение.

Лечението на подагра трябва да започне с диетична терапия. Така че е желателно да премахнете от диетата кафе, риба, зеле, спанак, киселец и бобови растения. Също така, дългосрочното лечение включва почивка на болната става, физиотерапия, приемане на лекарства против подагра и НСПВС.

Освен това, ако китката ви боли, това може да означава наличието на артроза. Това заболяване прогресира след операции, наранявания, възпаления, на фона на дисплазия, туберкулоза, сифилис или гонорея.

Остеоартритът засяга мускулните и хрущялните тъкани и понякога могат да се образуват остеофити, костни израстъци. От гореизложеното следва, че ако китката боли, тогава този симптом може да се появи поради много заболявания. Поради тези причини е много важно за успешното лечение диагнозата да бъде поставена правилно.

Навяхването на пръста е общоприетото наименование на патологията, тъй като връзките не се удължават. С този термин се обозначават разкъсвания на съединителната тъкан, които са с различна сложност и могат да съпътстват по-сериозни лезии - фрактури на кости, ставни деформации.

Анатомичният произход на такава празнина се крие в рязко неестествено движение за тази става. Навяхванията на пръстите често се диагностицират при спортисти, възрастни хора и малки деца.

Причини и форми на нараняване

Всяко заболяване има своя специфика, която се проявява в симптомите на заболяването и се описва от факторите на възникване. Причината за разтягане може да бъде различни явления:

• неуспешно кацане при падане с акцент върху ръката;
• спортни дейности (на хоризонтални щанги, вдигане на тежести);
• удар с предмет в областта на пръста.

Според възрастовия критерий се разграничават 2 категории причинно-следствени връзки:

1. Изродени. С течение на времето кръвоснабдяването на лигаментните влакна се влошава и остеофитите, натрупани в костите през годините от живота на човека, започват своята разрушителна дейност. Производството на еластин намалява, ставата губи подвижност. В риск са хората над 40 години.
2. Механични. Резките манипулации и превишаването на нормата на физическата активност причиняват разтягане на пръста на горния крайник. В тази категория хора, водещи активен начин на живот (от 30 до 50 години) и деца, чиято координация на движенията все още е несъвършена.

Има 3 вида наранявания от този вид:

1. Лека форма. Съединителната тъкан получи малко разкъсване. Неприятните усещания са леки, двигателната функция не е нарушена.
2. Средно аритметично. Характеризира се с разкъсване на значителна част от влакната. Болката е силна, често има синини и отоци.
3. тежък. Увредена до 90% от съединителната тъкан. За да не получи пациентът болков шок, трябва незабавно да вземете лекарства, които облекчават дискомфорта. Образува се обширен хематом, подуване.

Характерни особености

Симптоми на изкълчване:

• остра болка, която се появява веднага след нараняването;
• подуване и зачервяване на пръста на ръката;
• двигателната функция остава, но когато се опитате да преместите горния крайник, болката се засилва.

Травмите на пръстите могат да бъдат свързани с разкъсвания не само на връзки, но и на мускулни тъкани (болка се появява след известно време), фрактури (те лесно се разпознават по характерното им хрускане). Съпътстващи изкълчвания на други пръсти на ръката могат да усложнят състоянието.

Друга особеност на този вид изкълчване са различни симптоми за всеки пръст. Най-често срещаните са травмите. В този случай човек изпитва остра болка и се наблюдава подуване. Навяхването на връзките на палеца протича с разкъсване на пръстеновидната група тъкани. Следователно в този случай се получава или лека форма на разширение, или пълно разкъсване на връзките.

Нараняванията и средния пръст не са рядкост. Спортистите, които вдигат тежести, страдат от това по-често от останалите. Пръстът се поддава на силно изкривяване, флексионната контрактура е нарушена, областта на ставата набъбва. Същите признаци и при получаване на наранявания на безименния пръст.

Провеждане на диагностика

Треньорът на професионалните спортисти винаги знае какво да прави при изкълчване. За повечето хора, които рядко се нараняват, е трудно да се разграничи дали е скъсана връзка или мускулна тъкан и дали костта е увредена. Ето защо, на първо място, трябва да се свържете с травматолог или хирург. Те ще прегледат, ако е необходимо, ще направят серия от безболезнени изследвания (за изключване на счупване, ако има силно изкълчване) и ще предпишат адекватно лечение при наранявания на палеца.

Но основно естеството и степента на разтягане се диагностицират според следните признаци:

• болката не отшумява дори при липса на движения на ръцете;
• невъзможно е да огънете или разгънете пръста и когато се опитате да направите това, се чува хрущене;
• има изпъкналост на контура на ставата;
• пръстът изтръпва или пациентът усеща изтръпване.

Ако лекарят прецени, че е необходимо да се проведат допълнителни изследвания, тогава се предписват:

• рентгеново изследване;
• компютърна томография;
• артроскопия (в тежки случаи).

Какви са мерките за разтягане?

Не се препоръчва да започнете самолечение при нараняване на пръста. Правилното нещо би било да се обадите на линейка. Преди нейното пристигане трябва да се предприемат следните стъпки:

• ограничаване на движението на увредения пръст;
• повдигнете ръката си нагоре, за да предотвратите натрупването на кръв в близост до ставата - основната причина за образуването на подуване и хематом.

Неприятните усещания могат да бъдат премахнати и независимо чрез приемане на болкоуспокояващи. Дори ако лекарят не прецени, че е необходимо да се гипсира, увреденият крайник трябва да бъде фиксиран с еластична превръзка или специални подложки. Добре поставената превръзка няма да компресира ръката твърде много, пречейки на потока на хранителни вещества към пръстите.

Следните инструкции на лекаря:

1. Максимално обездвижване. По-добре е да заемете хоризонтална позиция, като удобно поставите ръката си върху възглавницата.
2. Прикрепете студен предмет (лед или сурово месо от фризера, увито в тънка кърпа, за да предотвратите измръзване на кожата). Процедурата е предназначена за 15 минути и перфектно помага при прояви на подуване и болка.

Ако първата помощ е предоставена навреме и адекватно, тогава прогнозата за пълно възстановяване на двигателните функции като цяло е благоприятна. За лечение на навяхвания на пръста се използва физиотерапевтичен метод. Но това е разрешено само след като силната болка на пациента изчезне.

Набор от прости упражнения предотвратява атрофията на мускулите и слабостта на пръстите. За да се избегне рецидив, те се извършват само под наблюдението на лекуващия лекар.

Необходимо е да се лекува изкълчване на пръста при наличие на оток, болка и подуване с помощта на противовъзпалителни и аналгетични лекарства.

Потенциални усложнения и как да ги избегнем

Лека степен на болка се елиминира в рамките на един месец. Възстановяването след средно тежко нараняване зависи от квалификацията на оказаната помощ и стриктното изпълнение на предписанията на лекаря. В такива случаи са необходими 1,5-2 месеца. Тежка форма на изкълчване на пръста, дори след възстановяване на двигателната функция, може да напомня за себе си с болка за дълго време.

Трябва да посетите лекар поне шест месеца.

Ако е проведено самолечение или са отсъствали каквито и да било терапевтични мерки за дълго време, тогава дори леко нараняване може да се развие в хронично заболяване, да доведе до атрофия и значително ограничаване на двигателната функция на горния крайник, до инвалидност.

Навременното и правилно лечение е гаранция за възстановяване при всяка степен на сложност на нараняването.

Напоследък зачестиха оплаквания като изтръпване на лявата ръка. Това състояние е изключително неприятно не само физически, но и емоционално. Пристъпите на изтръпване на лявата ръка се появяват след притискане на нервните окончания и / или кръвоносните съдове. Това състояние е придружено от леко изтръпване. Днес ще се докоснем до темата защо лявата ръка изтръпва? Ще дадем препоръки какво да правите, ако лявата ръка изтръпне.

Временно изтръпване на лявата ръка

Такова неприятно усещане се появява, когато мускулите на раменния пояс и шията са били напрегнати дълго време или са били в не особено удобна позиция, например при работа с компютър. Изтръпването в тази ситуация може да се наблюдава напълно в цялата ръка, включително лакътната става, раменния пояс. Това явление може да се обясни съвсем просто - тъканите не получават необходимата доза кислород и хранителни вещества. За да предотвратите изтръпване на лявата ръка в този случай, е необходимо периодично да променяте позицията на тялото, да правите малко упражнения, да се затоплите по време на принудителна дългосрочна заседнала работа. Ако ръката е изтръпнала, тогава масажът, упражненията ще помогнат. Временно изтръпване на лявата ръка може да се появи при носене на тесни, неудобни дрехи, продължително положение на лявата ръка на ниво над сърцето. Неприятните усещания в лявата ръка преминават в рамките на един час след елиминирането на провокиращия фактор. Ако състоянието не се подобри и лявата ръка все още е изтръпнала дълго време, тогава трябва да се свържете с невролог.

Периодични пристъпи на изтръпване на лявата ръка се наблюдават по време на обостряне на остеохондрозата на цервикалната област. Ако лявата ръка изтръпне и се появи гадене, главоболие, световъртеж, това са симптоми на нарушено кръвоснабдяване на мозъка.

Лявата ръка изтръпва при сърдечно-съдови заболявания

Такъв симптом трябва да предизвика известно безпокойство при хора с коронарна болест на сърцето, съдова атеросклероза. Най-вероятно е имало срив в работата на сърцето. Болка в лявата част на гръдния кош, изтръпване на левия крайник, задух, студена пот са чести симптоми на прединфарктно състояние и могат също да показват, че кръвоснабдяването на мозъка се е влошило. Когато се появят такива симптоми, е необходимо да се вземат лекарствата, предписани преди това от лекаря, и да се обади на линейка. Важно е да запомните, че колкото по-рано пациент с инфаркт бъде откаран в болницата и му бъде предоставена медицинска помощ, толкова по-голям е шансът за благоприятен изход.

Внезапно изтръпване на ръката, което е придружено от силна, остра болка, която има тенденция да се увеличава, а също така има и подуване на крайника, тези симптоми показват тромбоза на главните съдове на левия крайник. Ако болката не отшуми в рамките на един час, тогава пациентът трябва спешно да бъде откаран в болницата. Забавянето може да доведе до некроза на тъканите, независимите опити за подобряване на състоянието също могат да доведат до негативни последици.

Заболявания, които са придружени от изтръпване на лявата ръка

Цервикална спондилозае хронично заболяване на гръбначния стълб и се характеризира с патологично разрастване на костната тъкан в областта на шийните прешлени. В допълнение към факта, че лявата ръка изтръпва, има болка във врата, в областта на раменния пояс, ушите и очите могат да болят. Цервикалната спондилоза се характеризира с повишена болка по време на движение. За наранявания ключичен плексус по протежение нас болка, има и изтръпване на лявата ръка. Такива наранявания често получават мотоциклетисти, сноубордисти и представители на други екстремни спортове. Авитаминозадоста често придружени от изтръпване на крайниците, подобни симптоми могат да се наблюдават и при липса на калций в организма.

Какво да направите, ако лявата ръка изтръпне?

Ако дискомфортът е причинен от някое от тези заболявания, трябва да се вземат мерки за тяхното лечение. Ако говорим за инфаркт, ще ви трябва спешна медицинска помощ. При артрит или остеохондроза е необходимо да се вземат противовъзпалителни нестероидни лекарства. В някои случаи лекарят може да предпише курс на антидепресанти. Сутрешните упражнения ще помогнат да се избегне дискомфорт в крайниците. След сутрешните упражнения трябва да протегнете ръцете си нагоре и да останете в това положение за 10-15 секунди, което ще помогне за подобряване на кръвообращението в крайниците. Ежедневният прием на джинджифил ще помогне за укрепване на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението. Лекият масаж ще ви помогне да се отървете от болезненото чувство на дискомфорт в лявата ръка. Активните движения, плуването, физиотерапевтичните упражнения ще подобрят благосъстоянието при остеохондроза. При периодично изтръпване на лявата ръка се препоръчва да се ограничите от физическо натоварване за известно време.

Горните съвети трябва да се приемат като облекчаване на състоянието, но е по-добре да откажете самодиагностиката. Без допълнителни прегледи, преглед от лекар и консултация с невролог е невъзможно да се установи истинска диагноза. Само навременният преглед ще позволи своевременно откриване на заболяване, което може да е причина за такъв симптом като изтръпване на лявата ръка.

Изтръпване на лявата ръка - симптом, който може да придружава много заболявания. Най-често това е неврологичен проблем или е свързан със сърдечни заболявания и съдове.

Понякога пациентите се оплакват от изтръпване на върховете на пръстите с леко изтръпване. Може да се прояви като изтръпване на ръката, което се наблюдава доста често.

Ръката изтръпва: възможни причини

Тук е важно да разберете дали това е резултат от продължително стискане на ръката (например по време на сън, когато главата на съпругата лежи на рамото или ръката на мъжа).

Или може да е след продължително натоварване, например при продължителна работа на компютърна клавиатура.

Изтръпване на ръката се появява и при промени, настъпващи в гръбначния стълб. При остеохондроза когато височината на междупрешленните дискове намалява, може да възникне компресия на корените на нервните окончания и в резултат на това неприятни усещания в ръката.

Към изтръпването може да се добави обща слабост, затруднено завъртане и накланяне на главата. При съмнение за тези промени лекарят може да предпише мануална терапия, която включва диагностика на конкретния проблем и лечение.

За сърдечни заболявания и съдове (исхемия, тромбоза), кръвоснабдяването на периферните съдове е нарушено. Това може да причини изтръпване на безименния пръст и малкия пръст. Кардиолозите съветват да не пренебрегвате тези признаци и да се консултирате с лекар, за да изключите възможността от инфаркт. Също така предотвратявайте развитието на тежка форма на ангина пекторис.

Ангина пекторис може да причини болка в лявото рамо, ръката и лопатката. През нощта кръвообращението в радиалните и улнарните артерии е нарушено. Ако в допълнение човек започна да има главоболие, стана му трудно да говори, тогава това вероятно са признаци на развиващ се инсулт. Трябва незабавно да се обадите на линейка.

Предотвратяване на изтръпване на ръцете

За да поддържате нормалните метаболитни процеси и да предотвратите загубата на чувствителност на нервните окончания (което усещаме по време на изтръпване), трябва да ядете храни, които съдържат големи количества витамини А и В.

Трябва да се наблюдава внимателно нивото на холестерола . Съдовете, запушени с мастни натрупвания, не могат да транспортират кръвта напълно. Особено в този случай крайниците страдат. Никой не е имунизиран от атеросклероза. Трябва да следвате здравословен начин на живот и да се храните правилно на всяка възраст, а след 45 години - непременно. Също толкова важно е да знаете нивото на захарта в кръвта, с колебания, провеждайте необходимия преглед.

Грижете се за себе си, за състоянието на тялото си. Включете в диетата си зеленчуци и храни, богати на фибри (зърнени храни). Това ще помогне за поддържането на кръвоносните съдове в здраво състояние и ще пречисти кръвта от излишния холестерол и токсини.

Изтръпването на ръцете или парестезията е доста често срещано явление, което може да се появи както при мъже, така и при жени от всички възрасти.

За съжаление малко хора се замислят за причините за това явление. Нека видим с какво е свързано изтръпването и какви причини може да посочи?

Парестезията на дясната ръка е придружена от намаляване на чувствителността, усещане за настръхване и леко изтръпване.

Струва си да се отбележи, че при десничарите дясната ръка изтръпва много по-често, отколкото при левичарите, тъй като работи и е в постоянно напрежение.

В зависимост от продължителността на симптома се разграничават два вида престезия:

• временно;
• хроничен.

Причини за временна парестезия на дясната ръка

• Намален приток на кръв в тъканите . Обикновено това явление се случва по време на сън, когато човек заема неудобна поза. Освен това изтръпване може да се появи поради носенето на твърде тесни дрехи, както и ако трябва да държи предмет в ръцете си дълго време.
• Прекомерен и продължителен стрес . Обикновено това явление тревожи спортисти, чиито дейности са свързани с вдигане на тежести. Понякога парестезията се появява при хора, които работят дълго време на компютър.
• хипотермия . В резултат на продължително излагане на студ се получава свиване на кръвоносните съдове и нарушен кръвоток, което е придружено от изтръпване и леко изтръпване.
• Тютюнопушене и алкохолизъм . Всеки вреден навик е рисков фактор за нарушения на кръвообращението.
• Продължителен престой на ръката в повдигнато състояние, над нивото на сърцето . Например, такова състояние може да се наблюдава при наранявания, когато по очевидни причини ръката трябва да се държи в определена позиция.

По този начин можем да кажем, че временното изтръпване означава, че мускулите на ръката са или пренапрегнати, или е имало временно нарушение на кръвообращението.

Временното изтръпване не е толкова страшно, често изчезва с времето и е само следствие от неправилно натоварване на тялото.

Лечение на временно изтръпване

Справянето с временната парестезия е доста лесно.За да направите това, е важно да следвате прости съвети:

• отказват да носят дрехи с твърде тесни ръкави;
• изберете удобна позиция за сън;
• спрете да пушите и пиете алкохол;
• ако работата ви е свързана с постоянно напрежение на мускулите на ръката, е необходимо да отделяте 10-15 минути за гимнастика на всеки час. Можете да изпълнявате люлки с ръце, движения на флексия и разгъване, както и упражнения с разширител.

Хронична парестезия на дясната ръка: причини

• Наранявания на ръцете и раменете . В този случай има нарушение както на мускулната активност, така и на кръвообращението, което води до изтръпване.
• скален синдром . Това състояние се развива, когато артерията е притисната от мускулите. В допълнение към изтръпването в тази ситуация пациентът може да почувства лека болезненост.
• Дискова херния . В този случай се компресират не само малки съдове и артерии, но и нервни окончания.
• Прединсултно състояние . Парестезията на дясната ръка може да показва появата на нарушения на кръвообращението в мозъка преди инсулт.
• Повишени нива на холестерол в кръвта . Ако човек не следи нивото на холестерола, тогава образуваните плаки започват да се отлагат по стените на кръвоносните съдове, провокирайки нарушения на кръвообращението и причинявайки чувство на изтръпване.
• Синдром на Рейно . Това е генетично обусловено заболяване, което е придружено от нарушения на кръвообращението в крайниците.

Лечение на хронично изтръпване

За разлика от временното хроничното изтръпване е само симптомкоето показва сериозни нарушения.

Лечението в този случай се предписва от специалист след задълбочена диагноза и установяване на първопричината.

Случаи, когато трябва спешно да посетите лекар

Ако парестезията на дясната ръка е придружена от допълнителни симптоми, трябва да се потърси спешна медицинска помощ. Тези ситуации включват:

• изтръпване, придружено от силна болка;
• появата на загуба на координация на фона на парестезия;
• изтръпване на дясната ръка със задух или нарушение на говора;
• намалена чувствителност на ръката, например към въздействието на температурите.

Изтръпнала лява ръка

Изтръпването на лявата ръка е не по-малко опасно от дясната.Както в описаната по-горе ситуация, парестезията на лявата ръка може да бъде причинена от временни и медицински причини.

Временни причини за изтръпване на лявата ръка

• С натиск върху тъканите на чужди предмети . Много често парестезията се появява при носене на раница и дори слинг.
• По време на неподходяща поза за сън .
• В резултат на професионална дейност . Рисковата група включва професионални пианисти, програмисти и шивачки.

Тези симптоми се елиминират по същия начин, както при дясната ръка.

Медицински причини за парестезия на лявата ръка

• Липса на определени витамини . В резултат на това нервните окончания се увреждат и човек започва да се тревожи от настръхване и леко изтръпване.
• Образуване на плаки и тромби в артериите . В този случай има нарушение на притока на кръв и мускулите на ръката престават да получават необходимото снабдяване с кислород и хранителни вещества, поради което се развива дълготрайна скованост, която понякога може да бъде придружена от лека болезненост.
• Прединфарктно състояние . Ако изтръпването на лявата ръка е придружено от болка в областта на сърцето, тогава най-вероятно този симптом показва приближаващ инфаркт.

Лечение на парестезия на лявата ръка

Лечението на парестезията зависи от установената основна причина.Във всеки случай, ако проблемът продължава дълго време, ще ви е необходима медицинска помощ и пълна диагностика.

Изтръпване на ръцете през нощта: причини

Обикновено причините за изтръпване на ръцете през нощта са свързани с нарушено кръвообращение в мускулите. Могат да се разграничат следните провокиращи фактори:

• неудобна възглавница . В този случай съдовете на шията са притиснати, което засяга кръвоснабдяването на крайниците;
• неудобна поза за сън например, когато човек спи на ръката си;
• лоши навици. Алкохолът и пушенето преди лягане могат да причинят задръствания в крайниците;
• тунелен синдром. Това заболяване е свързано с постоянно напрежение на ръцете през деня, например, това е типично за товарачите и професионалните шофьори.

Да се за да се отървете от парестезията през нощта, трябва:

• изберете ортопедична възглавница и матрак;
• спите в удобна поза;
• правете специални упражнения за ръцете през деня и преди лягане, които ще помогнат за „разпръскване“ на кръвта и ще увеличат притока на кислород към тъканите.

Изтръпване на ръцете по време на бременност

Парестезията по време на бременност е доста често срещано явление, което може да бъде причинено от различни причини. За да ги идентифицирате, е необходимо да преминете тестове и да се подложите на преглед. Най-честите причини включват:

• липса на витамини и минерали, като магнезий и калий;
• развитие на диабет;
• остеохондроза;
• проблеми с бъбреците (ако в допълнение към изтръпването се появи подуване на крайниците).

Важно е да се разбере, че по време на бременност никакво самолечение е абсолютно забранено.. Дори ако изтръпването е временно и преминава бързо, трябва да уведомите Вашия лекар за това и да вземете определени тестове, за да сте сигурни, че нищо не застрашава здравето на детето.

Какво означава, ако ръцете изтръпнат?

Обикновено причините за изтръпване на ръцете не се различават от причините, които причиняват парестезия на ръцете напълно. Има обаче заболявания, които се характеризират с изтръпване на китката. Пример за това е синдромът на карпалния тунел. В този случай изтръпването на ръцете възниква поради компресия на нерва на китката. Обикновените наранявания могат да допринесат за това явление. Освен това могат да бъдат идентифицирани следните възможни причини:

• артрит;
• липса на витамини;
• Синдром на Рейно;
• остеохондроза;
• заболявания на сърдечно-съдовата система.

Във всеки от горните случаи е необходима диагностика за потвърждаване на диагнозата.

Лечение на парестезия

Лечението на парестезията трябва да се основава на диагнозата и установената диагноза. Самолечението в този случай може да доведе до сериозни усложнения!

Понякога лекарите могат да предписват на пациента следното: лекарства:

• Финлепсин- инструментът помага да се справите с изтръпването при неврози, невралгии и епилепсия;
• Витаминни комплекси- необходимо за премахване на парестезията, причинена от дефицит на витамини и микроелементи;
• Трентал- представеното лекарство подобрява кръвоснабдяването на тъканите;
• Актовегин- антиоксидант, който нормализира кръвния поток.

Понякога съветите на хората могат да помогнат да се справите с изтръпването. Най-популярните от тях са следните:

• млечни бани . За готвене се нуждаете от 2 литра мляко, литър вода и пакет сол. Необходимо е съставките да се смесят и да се загреят до температура от 60 градуса. След това изтръпналите крайници се спускат последователно в сместа. Процедурата се извършва най-добре преди лягане, курс от 12 тави. Продължителността на една процедура е приблизително 10-15 минути;
• процедури за баня . За разпръскване на кръвта и подобряване на притока на кислород към тъканите се препоръчва изтръпналите части на тялото да се изпарят във ваната. По-добре е да използвате брезови или дъбови метли;
• студен и горещ душ. Контрастният душ добре облекчава изтръпването. Продължителността на процедурата може да варира от 15 минути до момента на премахване на изтръпването;
• компрес с мед . При изтръпване на дланите и ръцете през нощта направете компреси с мед. За да направите това, необходимото количество течен мед се нагрява и равномерно се нанася върху крайника. След това медът се покрива с лека кърпа и се увива в стреч фолио. На сутринта компресът се отстранява, а медът се отмива с топла вода. По-добре е процедурата да се повтори в рамките на 7-10 дни.
• компреси от тиква . Компресите от тиква могат да се използват както за профилактика, така и при изтръпване. За да направите това, тиквата се натрошава в блендер или се превърта през месомелачка. След това отстранете излишния сок и загрейте пулпата на водна баня. Готовата смес се разпределя равномерно върху крайника и се завързва с вълнен шал за 30-60 минути.
Други полезни статии