Какво е необходимо за удължаване на половия акт на мъжете. Не го превръщайте в трагедия и добавете здравословна доза хумор

Според статистиката в света има около 150 милиона представители на силния пол, които страдат от нарушена потентност. В същото време такива заболявания силно засягат мъжете, носейки им много неудобства. Един от най-честите проблеми е краткият полов акт. Само по себе си това се превръща в проблем само когато жената няма време да се наслаждава на секса.

Това от своя страна може да доведе до нервност в отношенията между мъжа и жената, защото сексът е една от най-важните части на един успешен съюз. Ако краткият полов акт е подходящ и за двамата партньори, проблеми, като правило, не възникват. В случай, че краткотрайният секс причинява влошаване на отношенията, мъжете често използват средства, които удължават половия акт.

Как да изберем лекарство за укрепване на потентността?

Преди да закупите хапчета за удължаване на акта, трябва да разберете какви причини могат да провокират появата на такъв проблем. Факт е, че различни фактори могат да повлияят на здравето на мъжете, вариращи от различни инфекции до хормонални проблеми. Често причината се крие в психологическото състояние на мъжа. Ето защо е важно първо да се свържете с специалист за помощ. В противен случай неправилното самолечение може да навреди.

Разбира се, днес фармакологичната индустрия предлага различни лекарства за удължаване на половия акт на мъжа. Диапазонът е доста голям, но е важно да се разбере, че всички средства работят по различен начин и имат различни противопоказания и странични ефекти, поради което е по-добре първо да се запознаете с мнението на професионалистите и едва след това да купувате лекарства.

Видове лекарства за удължаване на половия акт

Има лекарства с различно фармакологично действие, които спомагат за укрепване на потентността на мъжа и увеличаване на времето за полов акт. В момента могат да се разграничат четири групи лекарства:

Инхибитори на фосфодиестераза тип номер пет. Тези средства влияят на процеса на кръвоснабдяване на пениса, като по този начин подобряват потентността и повишават ерекцията.
NO синтазни активатори. Лекарствата от тази група имат подобен ефект с предишните опции, но имат едно предимство - те имат малък ефект върху сърдечно-съдовата система. Такива лекарства помагат на стените на мускулите да се отпуснат, като по този начин подобряват процеса на пълнене на пениса с кръв. Освен това хапчетата увеличават и силата на желанието и продължителността на половия акт. Най-популярният инструмент от тази категория е.
тестостерон. Тази група включва всички препарати, съдържащи хормона. Такива таблетки имат силен ефект, но са противопоказани при много пациенти. Лекарствата с тестостерон се предписват стриктно от лекар.
Хомеопатични препарати. Тази група включва предимно хранителни добавки, които се произвеждат на растителна основа. Ефектът от такива лекарства е по-малък, но почти всеки може да ги приема, тъй като почти няма забрани за употребата и страничните ефекти на хранителните добавки.

Противопоказания за употребата на лекарства за укрепване на потентността

В инструкциите за всяко лекарство можете да намерите различни противопоказания и странични ефекти. Преди да купите хапчета за потентност, трябва да обърнете специално внимание на този раздел. Има обаче противопоказания, които се отнасят за всички лекарства от този тип. Тъй като хапчетата за удължаване на половия акт за мъж засягат главно кръвоносните съдове, увеличавайки кръвообращението в органите, е забранено да се използват такива лекарства за мъже, страдащи от:

хипертония;
сърдечна недостатъчност;
левкемия;
исхемия;
и други сърдечни заболявания.

Някои лекарства, най-често хранителни добавки, могат да предизвикат диуретичен ефект поради билките в състава си. Следователно, такива средства не се препоръчват за употреба от мъже с бъбречна недостатъчност.

ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ!

Слабата потентност, отпуснатият пенис, липсата на дълготрайна ерекция не е присъда за сексуалния живот на мъжа, а сигнал, че тялото се нуждае от помощ и мъжката сила отслабва. Има голям брой лекарства, които помагат на мъжа да получи стабилна ерекция за секс, но всички те имат своите недостатъци и противопоказания, особено ако мъжът вече е на 30-40 години. Капсулите не само помагат за постигане на ерекция ТУК И СЕГА, но действат като превенция и натрупване на мъжка сила, позволявайки на мъжа да остане сексуално активен в продължение на много години!

Какви хапчета удължават половия акт?

Днес има много средства за подобряване на потентността. Всички те са ефективни по свой начин, имат своите плюсове и минуси. Най-популярните хапчета за удължаване на акта, които можете да намерите в аптеката.

Cialis е популярно лекарство, използвано от много мъже. Ефектът след прилагането му продължава 36 часа. Продължителността на половия акт се увеличава около 2 пъти. Популярността на лекарството може да се сравни с Виагра.

Дапоксетин е хапче, използвано от мъжете за укрепване на потентността и подобряване на ерекцията. Продължителността на половия акт се увеличава 4 пъти. Понякога се използва от мъжете като профилактично средство срещу преждевременна еякулация.

Аванафил е популярен генеричен продукт, използван от мъжете за удължаване на половия акт. Ефектът настъпва в рамките на половин час след приема на таблетката, ефектът на лекарството продължава 4-5 часа. Лекарството е много ефективно, но в по-голямата си част е предназначено само за еднократен ефект, няма терапевтичен ефект върху потентността на мъжа.

Super P-force е ново лекарство на фармакологичния пазар, което не е много разпространено сред мъжете. Лекарството трябва да се приема 1,5 часа преди полов акт, ефектът продължава 11 часа. Продължителността на половия акт се увеличава около 3-4 пъти.

Super Vidalista - това лекарство съдържа активно вещество - тадалафил, така че понякога лекарството се нарича още Super Tadarise. Лекарството се използва за подобряване на ерекцията и удължаване на времето на полов акт, както и за оргазъм при мъжете.

Виагра - хапчета, произведени в различни концентрации. Те трябва да се вземат един час преди среща с партньор. Действието на лекарството продължава от 8 до 12 часа. Основният ефект е повишаване на еректилната функция и елиминиране на преждевременната еякулация.

Dynamico е лекарство с широко действие. Ефектът се проявява 1,5 часа след прилагане. Помага за укрепване на ерекцията и има положителен ефект върху мъжката сила. Борба с проблема в сложна, вероятно терапевтична многократна употреба.

Udenafil Zydena е лекарство, предназначено да увеличи ерекцията. Активното вещество отпуска стените на кръвоносните съдове и увеличава притока на кръв към половите органи. Ефектът от една таблетка продължава 12 часа. Ефектът се постига час след нанасяне.

Golden Skate е биологична добавка, а не лекарство. Съдържа само растителни съставки. Лекарството се използва за премахване на еректилна дисфункция при мъжете, увеличаване на продължителността на половия акт и повишаване на сексуалното желание. Ефектът от лекарството е по-малко забележим от този на конвенционалните таблетки, препоръчва се системна употреба, а не еднократна. Използва се като добавка към храната. На практика няма противопоказания и забрани за употреба, поради което е подходящ за много хора.

Хапчета за удължаване на секса: списък с цена

Цената на различните лекарства за удължаване на половия акт при мъжете варира в зависимост от състава, активните съставки и ефективността. Ето списък на някои от тях с цени:

Cialis - 1450 рубли за 10 броя;
Дапоксетин - 1400 рубли за 10 броя;
Avanafil - 1400 рубли за 4 броя;
Super P-force - 1000 рубли за 4 броя;
Super Vidalista - 1450 рубли за 10 броя;
Виагра - 750 рубли за една таблетка от 25 mg;
Dynamic - 320 рубли на брой;
Udenafil Zidena - 559 рубли на таблетка;
Golden Skate - 210 рубли на опаковка от 20 таблетки.

Както можете да видите, всички лекарства имат различна цена. Най-скъпите са Виагра, Уденафил Зидена и Аванафил. Това до голяма степен се дължи на популярността на лекарствата и дългото им съществуване на фармакологичния пазар. Пациентите се доверяват на тези таблетки и ги използват редовно.

Намирането на лекарства за подобряване на ерекцията и укрепване на потентността не е толкова трудно. В допълнение към обичайните хапчета има още няколко лекарства, които често се използват от мъжете. Един от най-често срещаните варианти е специален анестетичен крем.

Тези кремове се нанасят върху главата на пениса преди полов акт. Активните вещества, съдържащи се в крема, правят нервните окончания по-малко чувствителни. Поради това мъжът достига оргазъм по-бавно и съответно рискът от преждевременна еякулация изчезва.

Повечето кремове трябва да се прилагат върху пениса поне 15 минути преди полов акт. Единственият недостатък на такива продукти е, че те могат да корозират тънкия латекс или да причинят ефект на плъзгане, което води до известно неудобство. Освен това има кремове, които трябва да се измият преди полов акт. Преди да използвате такива продукти, трябва внимателно да прочетете инструкциите за употреба.

Как да удължим половия акт

Лубриканти с охлаждащ ефект

Лубрикантите се използват от много мъже за намаляване на триенето по време на секс. Има и лубриканти с добавка на ментол, което предизвиква охлаждащ ефект. По правило лубрикантите се правят на базата на вода, поради което такива препарати практически не предизвикват алергични реакции. Охлаждащият ефект спомага за намаляване на чувствителността на пениса, поради което се увеличава продължителността на половия акт.

Охлаждащите лубриканти се използват най-добре с презерватив. В противен случай ментолът може да действа върху гениталиите на партньора, намалявайки нейната чувствителност. Това от своя страна може да предизвика недоволството на жената. Лубрикантите на водна основа могат лесно да се използват с презерватив, тъй като не разяждат латекса.

Капките за увеличаване на продължителността на половия акт се използват главно по същия начин като таблетките, строго вътре. В допълнение, активните вещества в капка в повечето случаи съвпадат с веществата в състава на популярните хапчета за повишаване на потентността. Разликата в този случай се изразява само във формата на освобождаване на лекарството, като цяло ефектът е подобен. Към капките често се добавят и витамини и афродизиаци, които повишават сексуалното желание. За много мъже капките са по-удобни за използване.

Спрейове за преждевременна еякулация

Все по-популярни днес са спрейовете за удължаване на половия акт при мъжете. Тези спрейове съдържат анестетици, които спомагат за намаляване на чувствителността на пениса. Най-често спрейовете се произвеждат с лидокаин.

Основното предимство на тези лекарства е лекотата на употреба. Просто трябва да напръскате спрея върху гениталиите и да оставите течността да се абсорбира. Спреят няма да наруши чувствителността на партньора и ще направи половия акт дълъг.

Ако не искате да използвате допълнителни лекарства, тогава можете да опитате специални презервативи, съдържащи анестетик вътре. Активното вещество намалява чувствителността на главичката на пениса и помага на мъжа да удължи времето до момента на еякулацията. В същото време няма ефект върху партньорката, което й позволява да се наслаждава на целия процес. Такъв инструмент е идеален за мъже, които не са правили секс от дълго време и които се страхуват, че полов акт след дълга пауза ще бъде кратък.

В този случай презерватив с анестетик ще действа като вид предпазна мрежа. Ако преждевременната еякулация е постоянен проблем, тогава презервативите няма да помогнат тук, по-добре е да използвате системни лекарства.

Краткият полов акт е много сериозен проблем за всеки мъж, причиняващ много комплекси и неувереност в себе си. Важно е да се свържете с специалист навреме и да започнете лечение, за да не стане проблемът още по-сериозен. Не разчитайте на самолечение, тъй като не винаги е ефективно. По-добре е да се консултирате със специалист, в повечето случаи правилното системно лечение ви позволява да се отървете от проблема в рамките на шест месеца.

Истории от наши читатели:

Андрей, Москва: „Имах проблем с еректилна дисфункция и всичко, което последва от това, до психологическа импотентност, дойде. Андролозите предписаха тонове хапчета, от които няма смисъл, освен за усложнения в бъбреците ... Нищо не ме спаси от "летаргия". Но решението беше намерено и всичко това благодарение на тази статия. Всеки, който има проблеми с потентността, трябва да го прочете!“

Преждевременната еякулация е може би най-болезнената ситуация в живота на всеки мъж. Според степента на нараняване на самочувствието, ранната еякулация може да отстъпи място само на невъзможността за постигане на ерекция за полов акт. Но ако еректилната дисфункция е сериозно заболяване на мъжката генитална област, което се нуждае от медицинска помощ, тогава въпросът как да удължите половия акт с народни средства у дома се решава доста ефективно.

Преждевременната еякулация е болезнена ситуация в живота на всеки мъж

Какво е необходимо за удължаване на половия акт за мъж

Половият акт без проблеми и времеви ограничения е обективна реалност за всеки здрав мъж. Продължителността на единична "сесия" на интимност се влияе от много фактори, повечето от които, при желание и усърдие, могат да бъдат елиминирани. Сред причините, които намаляват времето за полов акт, са:

промени, свързани с възрастта;
характеристики на начина на живот на мъжа;
характеристики на темперамента (често фактор на наследствеността);
нередовна сексуална активност със значителни прекъсвания;
податливост на стрес и емоционално пренапрежение;
наличието на заболявания на пикочно-половата система и инфекциозни заболявания.

По пътя към определянето как да удължите половия акт у дома с достъпни средства е изключително важно да определите какво точно е причинило развитието на проблеми с бързата еякулация.

Ако наличието на заболявания е станало такова, те трябва да бъдат излекувани, след което ще бъде възможно да се укрепи имунната система и да се подобри сексуалното здраве с народни методи и рецепти. Ако виновниците за бързата загуба на ерекция са стрес или нездравословен начин на живот, тогава ще е необходимо да ги премахнете, като помогнете да се справите с последствията от успокояващите отвари и хранителните лекарства. И дори влиянието на възрастовия фактор с естественото избледняване на мъжката сексуална функция може да бъде неутрализирано чрез използването на нетрадиционни лекарства, които стимулират сексуалността - тинктури от женшен и джинджифил в различни форми.

Продукти, които удължават половия акт

Правилното хранене е ключът към здравето и дълголетието като цяло, както и към дългото и пълноценно функциониране на сексуалната сфера в частност. Препоръчително е да се ядат определени храни, богати на:

витамини и особено витамин Е (влияе положително на работата на половите жлези, нормализира сърдечно-съдовата система, поддържа здравословна сексуална активност, оптимален обем на сексуалното желание, предпазва от загуба на потентност), който се съдържа в ядките, растителните масла, мазната риба, черния дроб , млечни продукти, шипки;
цинк (нормализира процеса на производство на хормона тестостерон, "отговорен" за здравословното функциониране на репродуктивната система), който се съдържа в черния дроб, суровите яйца, пшеницата, граха, морските дарове;
магнезий (действа като антиоксидант, предпазва тялото на мъжа от развитие на заболявания на сърдечно-съдовата система, от рак на простатата, от нервни разстройства), който се намира в различни зърнени култури, слънчогледови семки, картофи, ядки, смокини, кайсии.

Суровият мед и прополисът могат да подобрят интимността при мъжете

Вещества, които помагат както за удължаване на половия акт с народни средства, така и за подобряване на качеството на интимността при мъжете, са пчелните продукти, по-специално суровият мед и прополисът. Именно благодарение на тези продукти ще бъде възможно бързо и ефективно да се подобри здравето на мъжете и да се предпазят от различни проблеми, от ускорена еякулация до рак на простатата. Пчеларските продукти съдържат цветен прашец - естествен и много богат източник на хормонални компоненти, които влияят положително на репродуктивната система.

Най-близкият конкурент на меда и прополиса за титлата най-добър продукт за удължаване на половия акт е дъбовата кора (под формата на отвара). Този инструмент е полезен за функционирането на нервната система, коригира функцията на нервните окончания на мъжката репродуктивна система, като я забавя, ако е необходимо, като по този начин елиминира свръхчувствителността и възбудимостта. Средно курсът на лечение с отвара от дъбова кора е една седмица, ако е необходимо, ефектът на това вещество може да се засили чрез добавяне на листа от малина и касис към храната. Важно: приемането на вещества, които удължават половия акт и в същото време въздействат на нервната система, не трябва да се приема от мъже, страдащи от слаба възбудимост.

Упражнения за удължаване на половия акт

В допълнение към премахването на факторите, които са провокирали проблема с преждевременната еякулация, алтернативната медицина препоръчва извършването на упражнения за удължаване на половия акт. Целта на такова обучение е да помогне на човек да опознае тялото си, да се научи да го усеща като цяло и отделните мускули в частност. Често именно това - пълен контрол над себе си - е достатъчно, за да може човек да възстанови нормалното функциониране на репродуктивната система. Основното условие за успех е редовността на класовете.

За да започнете, можете да изпълните просто упражнение "в редиците", по време на което трябва:

За да започнете, можете да изпълните просто упражнение, ходене на място

Застанете изправени, спуснете ръцете си („по шевовете“).
Започнете да ходите, повдигайки коленете си възможно най-високо, опитвайки се да ги притиснете към стомаха си.
След 3-5 минути ходене можете да си починете, след което направете още 1-2 серии.

Полезни упражнения за удължаване на половия акт включват и тренировка с кодово име "камък".

Застанете изправени, леко огънете коленете си, поставете ръцете си на колана.
Започнете да огъвате коленете си повече, клякайте малко, като същевременно напрягате и отпускате мускулите на задните части.
Задръжте "камъка" между задните части за няколко минути, след това се отпуснете, починете си и повторете упражнението.

След първите два трика можете просто да направите „бягане на място“, при което трябва да се изправите, леко свивайки коленете си и след това да започнете да се премествате от крак на крак, опитвайки се да избутате коленете си напред, без да повдигате пръстите си от подът. Можете да завършите упражненията с „разтриване“: легнете по гръб, разтворете ръце, огънете коленете си, след това започнете да движите таза си от едната страна на другата, „почесвайки“ опашната си кост.

Можете също да практикувате у дома:

Упражнения на Кегел, по време на които по време на уриниране ще трябва да се опитате да спрете този процес чрез компресиране на мускулите (3-4 секунди са достатъчни), след което можете да продължите и след известно време повторете всичко отново;
Даоистка техника - по време на полов акт е необходимо едно пълно проникване да се редува с 3-4 къси движения, като постепенно се увеличава броят на кратките фрикции до самата еякулация;
стоп-старт техника, която се състои в забавяне на еякулацията: преди началото на еякулацията трябва да спрете да стимулирате пениса за няколко минути (спрете триенето), след което, когато оргазмът се отдалечи, упражнението може да се повтори още 2-3 пъти пъти.

Обучението по изброените сценарии не дава бърз резултат. Целта им е постепенно да привикнат тялото към удължаване на удоволствието и забавяне на еякулацията и само редовността на класовете ще постигне целта.

Разбира се, в допълнение към специалното физическо възпитание, което позволява на мъжа да усеща мускулите си в гениталната област възможно най-добре, като цяло е необходимо да се отделя повече време за спорт, активен начин на живот и поне ежедневни упражнения. Тези мерки в един комплекс ще спомогнат за подобряване на кръвоснабдяването на цялото тяло и особено на гениталиите, а с добре подхранените с кръв гениталии силната и трайна ерекция ще стане факт.

И някои други полезни народни средства

Мислейки как да удължите половия акт с народни средства, струва си да оцените този метод: прилагане на специално вещество с аналгетични свойства директно върху пениса или вътрешната повърхност на презерватива. По-специално, ако няма индивидуална алергична непоносимост, можете да използвате ментов сок. Ако го нанесете върху главичката на пениса, ще има временно обезболяващ ефект, което ще ви позволи да удължите удоволствието от интимността. Важно: такова лекарство трябва да се използва предварително, известно време преди близостта, така че анестетичното вещество да се абсорбира и да започне да действа. В противен случай ефектът на изтръпване ще премине към гениталиите на партньора и това значително ще развали впечатлението от срещата. Същото важи и за оралната стимулация - не всяка жена ще хареса, ако езикът и устните й загубят чувствителност в най-решаващия момент.

Пиенето на малко количество алкохол преди интимност също може да се използва, ако е необходимо да се удължи полов акт с народни средства. Компонентите на алкохола имат релаксиращ ефект върху нервната система на мъжа, така че вълнението ще бъде достатъчно дълго. Този метод обаче не може да се препоръчва на никого, тъй като употребата на алкохолни напитки е зло и дори терапевтичните цели не оправдават избора на това лекарство. Като алтернатива специалистите по народна медицина предлагат преди полов акт да се пие запарка от бъз, която има подобен ефект, но няма недостатъците на алкохола.

Има различни начини, по които мъжете, които страдат от преждевременна еякулация и твърде кратки периоди на интимност, могат да решат проблемите си със сексуалното си здраве. Въпреки това, имайки предвид различни упражнения и народни средства за удължаване на половия акт, не трябва да забравяме колко важна е консултацията със специалисти. Никоя смес и никаква тренировка няма да бъдат полезни, ако факторът, който първоначално е причинил проблеми с продължителността на сексуалната интимност, не бъде елиминиран.

Имате ли сериозни проблеми с ПОТЕНТНОСТТА?

Вече сте опитали много лекарства и нищо не е помогнало? Тези симптоми са ви познати от първа ръка:

бавна ерекция;
липса на желание;
сексуална дисфункция.

Единственият начин е операция? Изчакайте и не действайте радикално. ВЪЗМОЖНО е да увеличите потентността! Последвайте връзката и разберете как експертите препоръчват лечение...

Разберете какво влияе върху продължителността на половия акт, защо се случва преждевременна еякулация и как да я излекувате.

Сексуалната неудовлетвореност е голям проблем за семейната двойка. Много често причината за това недоволство е недостатъчната продължителност на половия акт.

Поради нежеланието на мъжа да признае, че еякулира твърде рано, срама или невъзможността да се говори за секс, ситуацията между съпруга и съпругата се нажежава, възникват кавги, дори е възможен развод.

Единственият начин да предотвратите разпадането на семейството е да се свържете със специалист и да изберете най-подходящия начин за разрешаване на проблема с преждевременната еякулация при мъжа.

Какво определя продължителността на половия акт?

За да разберете дали един мъж наистина „свършва“ твърде рано или той или партньорката му имат погрешни схващания относно продължителността на половия акт, трябва да разберете какви фактори влияят на тази продължителност. И има няколко от тях:

Екология. С влошаването на условията на околната среда и промяната в начина на живот на съвременните хора мъжката сила отслабва.
Наследственост. Експертите й приписват до 50% от всички достойнства на мъжа в леглото.
Възраст. При млади хора по време на пубертета сексуалният контакт може да продължи доста дълго време поради нестабилността на хормоналния фон. От 19-22 години мъжете еякулират по-бързо. По-близо до 30 години продължителността на половия акт отново се увеличава.
Продължителност на въздържанието. Колкото по-често един мъж прави секс, толкова по-дълго продължава. А след въздържание от около 1 месец еякулацията може да настъпи за по-малко от 1-2 минути.
Здравословни проблеми. Състоянието на неговото здраве има пряко влияние върху стабилността на ерекцията на мъжа и неговата "скорост на стрелба". Дори и да почувства лек дискомфорт, качеството и продължителността на секса може да пострадат.
стрес. Нервното напрежение, особено хронично, при някои мъже води до намаляване на либидото и недостатъчна ерекция, при други влияе върху продължителността на половия акт.

ВАЖНО: Експертите отбелязват, че първият секс с нов партньор при мъжете по правило е по-дълъг. И около два пъти по-дълго. Оттук и изненадата на жената: „Първия път го правихме за 10 минути, а сега само 3!“. Не можете да оцените партньор за първи път.

Каква е нормалната продължителност на половия акт?

Говорейки за полов акт, хората често имат предвид различни неща. Някои обозначават с този термин всичко, което се случва от началото на фазата на прелюдията до края на фазата на обратната инволюция. Други идентифицират половия акт само с коитус, тоест директно с гениталния контакт на партньорите. Оттук и различните представи за нормалната му продължителност.

Психолозите отдават еднакво значение както на физиологичните, така и на емоционалните аспекти на секса, така че те считат всичко за полов акт, като се започне от първата целувка и любовната игра. Съответно може да продължи с часове.
Сексолозите оценяват продължителността на самия коитус, етапът на триене, който започва с въвеждането на пениса във влагалището и завършва с еякулация. Смятат 5-10 минути за норма. Това е достатъчно и за мъжа, и за жената да изпитат оргазъм.
Според уролозите нормалният полов акт продължава малко по-кратко, 3-5 минути.

ВАЖНО: Еякулацията при мъж не винаги може да настъпи след същия период от време след началото на фрикциите. Ако един или няколко пъти той "свърши" по-бързо от 5 минути, това не означава, че страда от преждевременна еякулация. Можете да говорите за проблема, ако ранната еякулация се случва през цялото време.

Освен това не е необходимо да се опитвате да се диагностицирате, дори ако продължителността на половия акт не отговаря на самия мъж или неговия партньор. Може би това е просто лично мнение, вдъхновено от невежеството за секса, популяризирано от порно филми, в които не еякулират в продължение на час или повече. По-добре е да говорите за вашите подозрения и предположения с лекар, само специалист ще може да изясни картината.

ВАЖНО: Според продължителността се прави разлика между относителна и абсолютна преждевременна еякулация. При относителна е от 2 до 5 минути, при абсолютна - под 2 минути.

ВИДЕО: Продължителността на половия акт при истински мъж

Проблеми с преждевременната еякулация: причини

Обобщен анализ на данните от проучванията, проведени от психолози, и статистиката на посещенията при лекари - сексолози дава право да се заключи, че повече от 60% от мъжете изпитват преждевременна еякулация.

За да се реши проблемът, за да бъде половото сношение достатъчно дълго, за да може и партньорът да се „освободи“, мъжът може да отиде на лекар и заедно с него да установят каква е причината за това.

Ранната еякулация може да е временна и може да бъде причинена от:

продължително въздържание
психологически дискомфорт
стрес

Мъж също може да завърши по-рано редовно, ако:

той има психологически проблем, например неувереност в себе си, страх от полов акт, страх от заразяване с полово предавана болест
имаше неизправност в работата на ендокринната му система, хормоналният фон беше нарушен
е с наднормено тегло или затлъстяване
страда от остро или хронично заболяване на пикочно-половата система
пенисът му е супер чувствителен
има увреждане или смущения в работата на нервната система
той страда от рак
той остарява

ВАЖНО: Понякога има няколко причини за преждевременна еякулация, за да разрешите проблема, трябва да разрешите всички.

Уролог или сексолог може правилно да определи причината въз основа на:

проверка
вземане на анамнеза
лабораторни изследвания
резултати от прегледи от други специалисти

ВИДЕО: Причини за преждевременна еякулация

Лечение на преждевременна еякулация

Лекарите лекуват преждевременната еякулация:

уролог
андролог
секс терапевт
психотерапевт

Естеството на лечението е индивидуално за всеки мъж и зависи изцяло от причината, поради която половият акт при мъжа не може да продължи нормално време. Но най-често се комбинира и включва няколко метода, включително:

психотерапевтични
физиотерапевтични
лечебен
хирургически

Напоследък много клиники практикуват лечение на ранна еякулация по метода на Simmans. Включва психотерапия (индивидуална работа с лекар или в група, както и самостоятелна работа върху себе си) и физиотерапия (масаж).

ВИДЕО: Психотерапевтично лечение на преждевременна еякулация

Начини за удължаване на половия акт за мъж

За всички методи, техники и средства, които увеличават продължителността на половия акт, има отделна дефиниция – удължаване. Включва:

Решаване на проблема, довел до преждевременна еякулация. С прости думи: ако има заболяване, трябва да се лекува, ако има стрес, трябва да се премахне.
Промени в начина на живот на мъжа. Той трябва да коригира диетата си - да избягва генномодифицирани храни, нискотопими мазнини и трансмазнини, твърде въглехидратни храни. Трябва да се наблегне на протеини и зеленчуци, морски дарове. Калоричното съдържание на храната, консумирана на ден, не трябва да надвишава нормата. Спортът трябва да присъства в живота на мъжа. Трябва да се откаже от лошите навици.
Повишаване на устойчивостта на стрес. Много често за стабилна ерекция и нормална продължителност на секса мъжът трябва да реши психологически проблеми и да облекчи нервното напрежение. Тук психотерапията помага много.

Позата "мъж отгоре" ви позволява да удължите половия акт.

В допълнение, изборът на правилната поза играе важна роля в борбата за увеличаване на продължителността на половия акт. Човек има по-добър контрол върху ритъма на триене и дълбочината на проникване в позите:

мъж отгоре (мисионер и неговите интерпретации)
мъж отзад
отстрани (лъжица)

правят фрикции, като периодично променят темпото си
редуване на дълбоко и плитко навлизане на пениса във влагалището
правете пауза периодично, например, когато почувствате предстояща еякулация
приложете техниката на компресия: усещайки наближаващата еякулация, стиснете пениса точно под главата, където се затваря с френулума
не спирайте след еякулация, като продължавате да стимулирате партньора си

ВИДЕО: Как да удължим половия акт?

Удължители на пола: лекарства и хапчета за преждевременна еякулация

Пролонгаторите са лекарства, използвани от мъжете за удължаване на половия акт. Всички те са разделени на три големи групи:

перорални таблетки
локални анестезиращи кремове, спрейове и гелове
презервативи за удължаване на секса с упойка

В аптеките се продават таблетки - пролонгатори. Въпреки че обикновено не изискват рецепта, най-добре е да ги купувате с лекарско предписание. Тези лекарства засягат не само репродуктивната система на мъжа, но и цялото му тяло като цяло, те често имат странични ефекти.

Какви удължители в таблетките са по-добри? Невъзможно е да се отговори недвусмислено на този въпрос. Както всички други лекарства, те се подбират строго индивидуално. Според лекарите и според прегледите на мъжете, едно и също лекарство може да помогне за първи път или изобщо да не работи.

Най-често от преждевременна еякулация вземете:

Дапоксетин
виагра
Сиалис
Левитра

Дапоксетине орален пролонгатор от категорията на селективните инхибитори на обратното захващане на серотонина. SSRIs засягат централната нервна система на мъжа и причиняват блокада на еякулаторния рефлекс. Дапоксетинът лекува ранна еякулация, независимо от причината за нея. Препоръчва се за мъже от 18 до 65 години. Ефект: средно половият акт става три пъти по-дълъг. Можете да го наблюдавате вече 30 минути след приема на първата таблетка. Дапоксетинът не влияе на чувствителността по време на секс.

ВАЖНО: Ще бъде интересно да се знае, че Дапоксетин първоначално е бил предписан като антидепресант. Той разкри страничен ефект под формата на леко намаляване на либидото и увеличаване на продължителността на половия акт. За много мъже този „страничен ефект“ се оказа само на ръка.

Левитра- Друг универсален пролонгатор, чиято активна съставка е варденафил, селективен PDE5 инхибитор. Отпуска гладката мускулатура, включително мускулите на кавернозните тела на пениса, поради което удължава половия акт.

Levitra се приема по 1 таблетка 25 минути - 4 часа преди полов акт. От първия път работи.

виаграи неговите аналози съдържат силденафил, който също е селективен PDE5 инхибитор. Лекарството отпуска мускулите на кавернозното тяло и увеличава притока на кръв в пениса, ерекцията става по-силна, половият акт се удължава. Пийте Виагра 1 час преди полов акт.

Лекарството е пролонгатор Сиалиссъдържащ тадалафил, обратим селективен PDE5 инхибитор. Мъжете с редовен сексуален живот го приемат ежедневно, тези, които правят секс от време на време, точно преди него.

Има и лекарства за удължаване на половия акт от комбиниран тип, които включват както SSRI, така и SI PDE5. Примери: Супер P силасъдържащ дапоксетин и силденафил, и Малеграс флуоксетин и силденафил.

Супер P сила.

Малегра.

За съжаление Дапоксетин, Виагра и други удължители имат повече от предимства. Страничните ефекти от приемането им се случват, дори ако пиете лекарствата рядко и не превишавате дозата им. Пролонгаторите причиняват:

главоболие и световъртеж
диария и гадене
миалгия
алергии, други

Лекарствата имат и широк набор от противопоказания, които могат да бъдат намерени в официалните инструкции за всяко от тях.

ВИДЕО: Виагра, Сиалис, Левитра

Спрей и гел за продължителността на половия акт

Лидокаинът и бензокаинът са анестетици, които се използват не само за локална анестезия, но и за удължаване на половия акт. Въздействайки върху нервните окончания в кожата на пениса, те намаляват неговата чувствителност, което забавя настъпването на еякулаторния ефект.

Пролонгатори с лидокаин и бензокаин се използват непосредствено преди полов акт, 2-10 минути преди началото му. Те могат да изглеждат така:

сметана
спрей
гел - лубрикант

Крем пролонгатор Orgasmus Stopper.

Предимствата на пролонгаторите с локални анестетици са следните:

Те не се нуждаят от рецепти. Кремовете и спрейовете се продават в аптеки, секс магазини и онлайн магазини.
Страничните ефекти на тези лекарства са минимални.
Те струват по-малко от пероралните таблетки.

В същото време локалните пролонгатори имат следните недостатъци:

Понякога анестезията е толкова силна, че мъжете вече не могат да усещат пениса и да контролират половия акт.
При честа употреба, по-специално на лидокаин, чувствителността на пениса намалява.
Ефектът на лекарството се прехвърля частично на партньора, за нея е по-трудно да постигне оргазъм.

Популярни удължители с лидокаин са:

крем Orgasmus Stopper, LangZeit Men-Cream и Peineili
Спрейове Longlast и Super Dragon 6000

Най-доброто лекарство с бензокаин, мнозина признават спрея ROCKHARD. Същият анестетик се намира в лубриканта на презервативи с удължаващ ефект.

Локални кремове и спрейове за удължаване могат да бъдат и на естествена билкова основа, например с ментол (Хармония, Делей) или различни лечебни билки (НОСОРОГ).

Какво помага при преждевременна еякулация: народни средства

В борбата за удължаване на половия акт с ранна еякулация е грях да не се използват всички възможни методи и средства, включително и народни.

За удължаване един час преди полов акт се препоръчва да се изпие чаша чай с мента и маточина.
Редовната употреба на тинктура от женшен увеличава мъжката сила.
Намалете нервната възбудимост и чувствителността на пениса тинктура от дъбова кора, листа от малина и касис. Тези тинктури се приемат през устата в продължение на 7 дни, след което се прави почивка за един месец.
За локален удължаващ ефект можете да си направите домашен спрей. Етерични масла от мента, ментол, розмарин и евкалипт се разтварят в 10 ml етилов алкохол. Поставете разтвора в спрей и напръскайте главичката на пениса 10-15 минути преди полов акт.

ВАЖНО: Преди да използвате каквито и да е народни средства - удължители, трябва да се уверите, че не са алергични и не са противопоказани.

Хирургично лечение на ранна еякулация

Ако причината за ранната еякулация е повишената чувствителност на пениса, консервативните методи на лечение не са ефективни, мъжът се изпраща на лидокаинов тест, за да се определи дали има индикации за операция - денервация на пениса.

По време на теста върху главичката на пениса се прилага крем или спрей с 10% лидокаин. Ако извършеният след това полов акт се удължи, може да се направи операция.

Денервацията се извършва под местна анестезия. Състои се в дисекция на нервите, които се намират в горните слоеве на кожата на пениса. Те се дисектират напълно или частично. Резултатът от операцията винаги е налице.

ВИДЕО: Операция: микрохирургична денервация на главичката на пениса при преждевременна еякулация

Как да увеличим продължителността на половия акт с упражнения?

Упражненията на Кегел за мъже спомагат за увеличаване на продължителността на половия акт.

По време на уриниране мъжът трябва да задържи струята за 3-4 секунди, напрягайки мускулите на пубококцигеалната група. По време на едно уриниране трябва да се научите да редувате напрежение и отпускане няколко пъти.

ВИДЕО: Кегел упражнение

За много мъже това се превръща в проблем. Разбира се, самият мъж не изпитва особен дискомфорт по това време, но жената най-често няма време да получи удоволствие за толкова кратко време. Тази ситуация не подхожда както на жена, така и на мъж, защото за всеки представител на по-силния пол е важно да се чувства като партньор, който може да задоволи своята жена.

Защо половият акт не продължава дълго?

По правило такива проблеми водят до кавги и недоразумения в двойката. Искате или не, наистина хармоничен съюз може да бъде постигнат само ако има успешна сексуална връзка. Решението на такъв чувствителен проблем може да се крие в различни причини. Ето защо, преди да предприемете каквото и да е, препоръчително е да посетите специалист.

Преди да започнете да се притеснявате за продължителността на половия акт и да предприемете решителни действия, трябва да разберете защо възниква преждевременната еякулация. За да направите това, най-добре е да се свържете с уролог, който ще ви посъветва и ще предпише серия от изследвания, ако проблемите са причинени от някакво заболяване.

Днес най-честите причини за преждевременна еякулация са дългото отсъствие на секс и нездравословният начин на живот. Но е важно мъжът да разбере, че абсолютно всичко може да повлияе на сексуалната му връзка:

физически упражнения;
стрес;
психологически проблеми;
неправилно подбрани дрехи и като цяло всякакъв дискомфорт.

Освен това е важно да се има предвид фактът, че преждевременната еякулация се случва през цялото време или се случва понякога, например след дълго отсъствие на секс.

Препарати за удължаване на половия акт

Когато мислите как да удължите половия акт, като правило, първото нещо, което идва на главата на мъжа, са хапчета и други лекарства.

Веднага трябва да се отбележи, че хапчетата ще помогнат само ако проблемът е точно в болестта или инфекцията. В допълнение, лекарствата могат да се използват за удължаване на ерекцията в случай, че проблемът е свързан с потентността и не само самият секс не продължава дълго, но изобщо няма желание за секс. В такива ситуации лекарите предписват главно лекарства, които повишават потентността:

и т.н.

В допълнение към хапчетата има много други лекарства за удължаване на половия акт.

Често проблемът с бързата еякулация се крие в твърде чувствителната глава на пениса на мъжа.. В този случай можете да използвате различни кремове, гелове и спрейове с анестетици. Можете да ги намерите в почти всяка аптека, прилагайте 2-3 часа преди полов акт.

Такива средства ще намалят чувствителността и ще позволят на мъжа да "издържи" по-дълго. Можете също така да използвате презервативи. Първо, те самите намаляват чувствителността и, второ, има специални.

Как да удължим половия акт с упражнения?

Сексът често се сравнява със спорта и има защо. Факт е, че по време на полов акт в тялото участват и редица мускули. Именно работата с ключовите мускули в този процес ще направи половия акт по-дълъг. За да се научат как да се контролират, мъжете се съветват да опитат следните стъпки:

Задръжте струята за няколко секунди, докато уринирате. Това ще ви позволи да усетите мускулите, необходими за упражнението.
След като разберете кои мускули трябва да използвате, трябва да ги напрегнете 10 пъти в един подход. След това направете кратка почивка (30 секунди) и повторете упражнението отново. Първият път трябва да изпълните три подхода.
Освен това, след като упражнението стане обичайно за мускулите, трябва да извършите същите действия, но вече забавяйки състоянието на напрежение за 5 секунди. Упражнението също се повтаря 10 пъти, но трябва да се направят повече подходи: 5 или 6.
Можете също така да напрягате мускулите си, докато се опитвате да движите пениса си. Такива упражнения са много удобни, защото можете да ги изпълнявате навсякъде и по всяко време. Е, ползите от класовете няма да ви накарат да чакате и много скоро ще можете да зарадвате партньора си.

Как да удължим половия акт - част 1

ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ!

Техниката на движението като начин за удължаване на половия акт

Така наречените методи от техническата група се считат за ефективни начини за удължаване на половия акт. Има няколко правила, които могат да помогнат на мъжа да прави секс много по-дълго. Ето няколко съвета:

Има и някои правила, свързани пряко с техниката на движенията по време на секс:

Правило #1. На мъжете, страдащи от него, се препоръчва да редуват потапянето на пениса във влагалището по време на полов акт: три плитки, след това едно дълбоко. Общият брой на движенията в един подход трябва да бъде точно 81. Този подход позволява на мъжа да бъде малко разсеян от числата и съответно да облекчи малко вълнение.
Правило #2. Ако мъжът все още чувства, че възбудата нараства и еякулацията е близо, не трябва да изваждате напълно пениса от влагалището, оставяйки 2-3 сантиметра, около 30 секунди.
Правило #3. Ако първата техника не помогне, можете да опитате да редувате пет дълбоки и едно плитко проникване или девет дълбоки и едно плитко.

В някои случаи също се препоръчва мъжете да се научат да се сдържат в пика си.. Когато мъжът почувства, че еякулацията идва скоро, трябва да се опитате да забавите еякулацията. Такова обучение ще позволи на мъжа да се научи да контролира половия акт след известно време, като по този начин го прави по-дълъг.

Ако такава техника все още не е налице, можете да опитате друг трик: приближавайки се до върха, силно защипете мястото до главата с пръсти. Това ще помогне за облекчаване на напрежението и предотвратяване на еякулация.

Как да удължите секса с помощта на народни методи?

За да удължат секса, мъжете използват много различни методи, включително a. В този случай билковите тинктури са много полезни. Най-популярните по този въпрос са:

Мелиса,
хиперикум,
мента и лайка.

От тези билки можете да правите отвари и тинктури, както и да ги пиете с чай. Те нямат специално въздействие директно върху потентността, но имат добър ефект върху централната нервна система, като успокояват тялото и му помагат да се отпусне.

Медът също ще бъде добър помощник. Може да се консумира в натурален вид или да се добавя към чайове и билкови отвари.

Трябва да включите в диетата си и някои храни, които удължават половия акт. Смята се, че положителен ефект върху потентността оказват:

кориандър и магданоз;
всякакъв вид ядки;
тиквени семена;
всякакви храни, съдържащи витамин В в големи количества.

Добър начин за удължаване на времето на полов акт се счита за малка доза алкохол. Основното нещо по този въпрос е да не прекалявате, тъй като твърде голямата доза ще доведе до абсолютно противоположен ефект и сексуалният контакт ще приключи, преди дори да е започнал.

Подобен ефект има и инфузия от бъз, но има несъмнено предимство отсъствието на неприятна алкохолна миризма. Освен това не можете да се напиете от настойката от бъз.

В какви пози е по-добре да правите секс, за да го удължите?

За да продължите половия акт възможно най-дълго, най-добре е да изберете пози, когато мъжът е отзад. Различни варианти на позата "офицер" също са много подходящи. Основното е, че по време на малки паузи, които помагат за облекчаване на вълнението, не забравяйте за партньора си и не позволявайте на вълнението й да отшуми.

Трябва също да се отбележи, че за обучение е по-добре да изберете опитен партньор, който ще разбере всичко и ще ви помогне.

Ако неуспехът ви се е случил за първи път, не трябва незабавно да спирате всички последващи сексуални контакти от страх, че преждевременната еякулация ще настъпи отново.
Само положително отношение, спокойствие и практика ще помогнат за удължаване на половия акт и ще го направят незабравим за вас и вашата жена.

Как да увеличим продължителността на секса - част 2

Мъжете трябва да помнят, че начинът им на живот оказва голямо влияние върху сексуалната активност. Ето защо е много важно да спазвате дневния режим, да спите достатъчно през нощта.

Храненето е от голямо значение. Необходимо е да добавите повече протеини и естествени афродизиаци, като мед и ядки, към вашата диета. По-добре е да изключите мазни и пикантни храни, които вредят на тялото и водят до наднормено тегло.

Също така е важно да се научите да контролирате себе си и емоциите си. Не трябва да се допускат депресия или бурни изблици на емоции, писъци, скандали. Всичко това води до емоционално изтощение, което от своя страна се отразява на продължителността на половия акт. Можете да се научите да контролирате собствената си психика с помощта на различни духовни практики и медитации.

Сексуалните отношения са силно повлияни от стреса и умората.. Повечето мъже работят много – някои физически, други психически. В същото време на работа и дори у дома представителите на силната половина на човечеството често са изправени пред сериозен стрес и тревожност. Важно е да се научите да си почивате и да се отпуснете, забравяйки за всички преживявания. Постоянната умора и отпадналост оказват много силно влияние върху либидото на мъжа.

За мъжете е важно да се научат да получават положителни емоции от живота. Трябва да посетите интересни места, да общувате с интересни хора, да имате хобита и хобита. Жените обичат активни и весели мъже, а не мрачни и скучни. А повишеното внимание от страна на жените много сериозно повишава мъжкото самочувствие, което, разбира се, ще даде увереност в леглото на всеки мъж.

Е, и най-важното, когато се сблъскате с проблем, не трябва да затваряте, да се смущавате, да се опитате да избегнете повторен провал. Всеки проблем може да бъде решен, основното е да се подходи към него спокойно и без притеснение. Прекомерните преживявания само ще влошат ситуацията и ще лишат самочувствието, което е толкова необходимо в интимния живот.

Истории от наши читатели:

Как да удължите половия акт за мъж - тази тема винаги е вълнувала силната половина на човечеството. Факт е, че твърде краткият полов акт не позволява на жената да се наслаждава на полов акт, в резултат на което мъжът започва да изпитва психологически дискомфорт и дори може да изпадне в депресия.

Средствата, които помагат за удължаване на половия акт, позволяват на мъжа да се почувства като пълноценен човек, който има възможност да живее нормален сексуален живот. В резултат на това сексуалните му отношения с жените са напълно възстановени и проблемите, свързани с краткия полов акт, са решени.

Причини за проблема

Медицината не поставя строги времеви граници, до които трябва да се ограничи половия акт, но средната продължителност на половия акт трябва да бъде около 5-10 минути. Обикновено през това време мъжът ще трябва да извърши около шестдесет фрикции. Ако съвокуплението продължава не повече от двеста секунди (докато мъжът прави не повече от дузина движения), такъв полов акт може да се счита за кратък.

И винаги трябва да помните, че качеството на сексуалния живот зависи изцяло от взаимното разбиране на сексуалните партньори. Така че, ако една жена получава пълно удоволствие от общуването с мъж за две или три минути, такава ситуация се счита за норма за тази конкретна двойка и мъжът не трябва да мисли как да удължи половия акт. Освен това той не трябва да приема средства за разширяването му. Такова самолечение може да има много лош ефект върху здравето на мъжете, като носи вреда вместо полза.

От "техническа" гледна точка, краткият полов акт се характеризира с преждевременна еякулация. Въпреки това, не трябва да се паникьосвате, когато еякулацията ви започне да се случва в необичаен момент, защото различни фактори могат да бъдат причина за това. Например, продължителното въздържание значително намалява продължителността на секса, редовният полов акт ви позволява да поддържате продължителността на полов акт на приемливо ниво за партньора, независимо от техния пол.

Основните причини за кратък полов акт са:

заболявания на мъжката пикочно-полова сфера;
еректилна дисфункция;
повишена чувствителност на главичката на пениса;
различни невротични и психични заболявания.

Отделна и доста сложна причина за кратък полов акт при мъж се счита за такова явление като хиперсексуалност. В този случай половият акт настъпва бързо, но мъжът се възстановява много бързо. В резултат на това, с известно умение, той може да достави удоволствие на жената в резултат на поредица от бързи сексуални действия.

Освен това е възможно да се удължи сексуалният контакт чрез излекуване на придобития или вроден синдром на парацентралните дялове на мозъка. Именно поради това заболяване може да се наруши уринирането и при наличие на нормален сексуален живот се появяват редовни полюции. Преждевременната еякулация в редки случаи може да причини заболяване на гръбначния стълб, придружено от нарушение на лумбалната част на гърба.

Методи за удължаване на половия акт

Тъй като гениталната област е изключително тънка област, не може да има универсални отговори на въпроса как да удължите половия акт.

Вярно е, че има групи от най-общи препоръки, които позволяват на мъжа да реши описания проблем. Например, те включват:

подобряване на техниката на сексуални отношения;
обща промоция на здравето;
използването на лубриканти, гелове и други продукти, които имат удължаващ ефект, народните средства също могат да действат като тях.

И така, правилното хранене е инструмент, свързан с техники, които подобряват общото състояние на тялото. Благодарение на правилното хранене в човешкото тяло влизат цинк, витамин Е и магнезий. Тези вещества са остри и могат значително да удължат времето на коитус.

Друг некардинален метод за отговор на въпроса как да удължим половия акт е подобряването на формите на полов живот. Така че сексолозите препоръчват да се придържате към следните правила по време на полов акт:

Отделете достатъчно време, за да стимулирате жената. Ако това се извърши по правилния начин, тогава въвеждането на пениса във влагалището няма да доведе до дразнене на главата му и съответно до преждевременна еякулация.
Възбудата на жената трябва да се контролира и да не се оставя да "изстине" в момента на спиране на фрикциите.
Има смисъл да спрете триенето в момента на най-голямо вълнение. Това ще удължи времето на половия акт до приемливо ниво.

Ако не е възможно да се удължи сексуалният контакт с тези мерки, има смисъл да се консултирате с лекар за цялостна диагностика на тялото. Висококачественото лечение на заболявания като болест на Бехтерев, множествена склероза, както и вертебрална херния ви позволява да се отървете от мъжката болест, която описваме.

В допълнение, има такъв радикален начин за удължаване на сексуалния контакт като обрязването, факт е, че в резултат на отстраняването на препуциума главата на пениса става по-малко чувствителна, което позволява няколко пъти да удължи времето на полов акт . В резултат на това няма нужда от такива народни средства за удължаване на интимността като използването на два презерватива едновременно или мастурбацията 4-6 часа преди бъдещ полов акт.

Забранени лечения

Тъй като сексът и всичко свързано с него е много тънка област не само на човешките взаимоотношения, но и на здравето, трябва да се каже, че има някои методи за самолечение на въпросното заболяване. Те обаче никога не трябва да се използват.

Например, във всеки случай не можете да се занимавате с лечението на заболявания на урогениталната област, идентифицирани във вас. Те могат да дадат толкова сериозни усложнения, в сравнение с които преждевременната еякулация може да изглежда като обикновена дреболия. Освен това трябва да се каже, че лечението на заболявания, които изглежда не са свързани със секса, ви позволява да разрешите всички проблеми с продължителността на коитуса.

По-добре е да не се опитвате да удължите половия акт, като използвате неправилни и вредни техники за удължаване на половия акт, като например притискане на уретрата преди еякулация. Факт е, че по този начин можете да нарушите правилното функциониране на простатната жлеза и да причините простатит.

Освен това не е нужно да отивате до крайни мерки и напълно да изоставяте сексуалната активност. Ако сте болни, тогава няма да можете да удължите половия акт чрез пълен отказ от секс. Напротив, ще задълбочите психологическите разстройства и заболявания на половата сфера, които вече имате.

Но това, което е добре дошло и което може да даде само чисто положителен ефект, е контролът на емоционалното състояние преди и по време на процеса. Така че по време на секс можете да мислите за напълно външни лица, които да излъчвате, понякога дори неприятни за вас. В резултат на това напрежението ви ще спадне драстично и ще можете да се занимавате с любовни удоволствия по-дълго време.

Някои мъже се срамуват, че имат бърза еякулация и кратък полов акт, като не вземат мерки за тяхното лечение. Това е погрешно, тъй като този симптом може да е признак на много сериозни заболявания, като заболявания на пикочно-половата система, хронични заболявания на гръбначния стълб, импотентност, депресия и неврози.

Към кой лекар да се обърна?

В случай на нарушение на нормалната продължителност на акта на стриптийзиране, струва си да потърсите помощ от сексолог, уролог, андролог, а понякога и хиропрактик. Що се отнася до лабораторните изследвания, обикновено в този случай те предписват кръвни изследвания, ЕКГ, ултразвук на пикочно-половите органи, рентгенови лъчи.

Лечението с лекарства се предписва само от лекар, самолечението във всеки случай е неприемливо. Основните лекарства, използвани като средства за лечение на кратък полов акт, са:

Левитра, Виагра, Сиалис, Зидена, тоест инхибитори на фосфодиестераза тип 5;
Импаза или NO синтазни активатори;
тестостерон;
хранителни добавки като трибестан или аликапс.

В същото време не трябва да се обръщате към модерни и рекламирани лекарства със съмнителна репутация, които поради недоказаната си ефективност и безопасност могат да причинят голяма вреда на мъжкото тяло. Особено от техния прием си струва да се въздържат хора, страдащи от диабет, заболявания на сърдечно-съдовата система, както и тези мъже, които нямат изразени отклонения от соматично и психическо естество. Злоупотребата с тези лекарства, насочени към удължаване на половия акт, може да доведе до много тъжни последици - дори смърт.

За да не се развие човек, той трябва да предприеме определени мерки, насочени към предотвратяване на подобно явление. Така например спортът и здравословният начин на живот ви позволяват да постигнете общо укрепване на тялото и да допринесете за стабилна ерекция. Това от своя страна освобождава пациента от чувството на страх и несигурност преди полов акт, в резултат на което продължителността му се увеличава.

Освен това има смисъл редовно да посещавате консултации със сексолог, уролог и андролог. С тяхна помощ е възможно предварително да се предотврати появата на доста сериозни заболявания на гениталната област, един от симптомите на които може да бъде преждевременна еякулация или рязко намаляване на продължителността на половия акт.

Важен фактор за превенцията на нарушенията на репродуктивното здраве е редовната сексуална активност с един партньор. Партньор, който обича и разбира мъжа, може да му помогне да преодолее психологическите проблеми. Освен това тя може да му помогне да изпълнява някои упражнения за удължаване на половия акт без употребата на лекарства.

Упражнения за удължаване на половия акт

Една от най-ефективните техники за укрепване на сексуалното здраве и съответно удължаване на времето на половия акт е т. нар. "даоистка" техника. Разработен е в древен Китай. Състои се във факта, че по взаимно съгласие с партньора мъжът ще трябва да промени техниката на изпълнение на измислици. За целта е необходимо да се редуват къси и дълбоки прониквания по време на полов акт. Така например през първите пет минути си струва да направите три плитки и едно дълго проникване. В бъдеще броят на "късите" фрикции се увеличава, а "дългите" намаляват. В резултат на това може да се постигне четирикратно увеличаване на времето за полов акт.

Друг метод за лечение на преждевременна еякулация е т.нар. Те се крият във факта, че мъжът е поканен да забави уринирането, като напрегне съответните мускули, както и периодично ги отпуска. В резултат на такава "гимнастика" на мускулите на слабините при човек, страдащ от проблема с краткия полов акт, става възможно да се контролира времето на еякулация, което позволява да се увеличи продължителността на контакта.

Техниката старт-стоп е подобна на горните упражнения. Тя е насочена към трениране на мускулите, отговорни за еякулацията. Състои се в стимулиране на пениса и спиране непосредствено преди еякулацията. След това процедурата се повтаря няколко пъти, в резултат на което контролът върху нея се засилва.

В случай, че тези упражнения не дават ефект, има смисъл да преминете към използването на допълнителни средства, например специални лубриканти и гелове, които намаляват чувствителността на главичката на пениса. В допълнение, презервативите, смазани с подобни мехлеми и гелове, могат да имат същия ефект.

Във всеки случай не трябва да се отчайвате и да се обезсърчавате, защото сексът е не само самият полов акт, но и близък психо-емоционален контакт между партньорите. Ако е тясно, тогава шансовете за преодоляване на проблемите, които възникват в интимната сфера, са много големи.