След навършване на шест месеца тялото на бебето постепенно започва да се подготвя за приема на храна за възрастни. Следователно менюто на дете на 7 месеца се характеризира с въвеждането на допълнителни допълващи храни. Повтаряме, че храносмилателната система едва започва подготвителния етап за нова диета, но все още не е напълно оформена. Поради това всяка съставка, предлагана на бебето, трябва да бъде разрешена и строго дозирана.

Има няколко основни гледни точки относно въвеждането на допълващи храни. Педиатрите са склонни да вярват, че това е задължителна мярка, за да може малкото тяло да свикне с продуктите за възрастни. Но някои жени хранят децата си изключително с кърма за дълго време, като ги заместват както с храна, така и с напитки.

1. Кърмата възможно най-дълго. Такива възгледи се поддържат от майки, които кърмят бебетата си само до година или повече. По правило тези жени имат достатъчно мляко и то остава мазно и питателно до изчезването на лактацията. Но трябва да се отбележи, че съдържанието на основни хранителни вещества в кърмата намалява след шест месеца и постепенно изчезва. Това означава, че кърменето след година или повече вече не може напълно да осигури на тялото на детето хранителни вещества и следователно е сравнимо не с хранене, а просто с пиене на мазна течност.
2. Педагогическа допълнителна храна. Диетата на такива деца не изключва приемането на кърма или формула, а в интервалите между храненията на бебето се предлагат всички продукти, които иска. Нови хранителни съставки се въвеждат в допълващи храни на малки порции, с размер на грахово зърно. Рискът при този тип диета е, че желанието на детето да яде определена храна не означава, че храносмилателният тракт е готов да я приеме и смила. Тук трябва да се обърнете към съветите на педиатрите.
3. Педиатричен подход. Детските лекари препоръчват на майките стриктно да спазват хранителните норми, свързани с възрастта. За всяка възраст са разработени специални таблици и примерно меню. При кърмените бебета продуктите се въвеждат по-точно и техният списък е по-малък, отколкото при бебетата, хранени с изкуствено мляко.

Независимо от възгледите, които поддържате, трябва да разберете, че онези продукти, с които бебето е запознато до една година, стават основата на храненето в бъдеще. Обмислената диета и режим на хранене са основен фактор за формиране на навик за правилно хранене.

Изисквания към продукта

Всеки предложен хранителен компонент трябва да бъде балансиран по отношение на количеството минерали и микроелементи. Пюрета и зърнени храни, които са индустриално произведени и адаптирани към крехкото тяло на детето, са най-подходящи за този критерий. Въпреки възрастта си, бебетата се нуждаят от много енергия. Повече от възрастен. А те могат да си го набавят с помощта на разнообразно хранене.

Общото изискване е абсолютната биологична и химическа безопасност на продуктите.

За да бъде бебето здраво и щастливо, продуктите трябва да са натурални

Характеристики на диетата

1. риба . В менюто на 7-месечно бебе можете да въведете риба. За тези цели постната морска риба с бяло месо се счита за най-подходяща. Дава се не повече от 1-2 пъти седмично. Рибата в диетата на бебето замества месото. Ето защо, ако сте готвили риба днес, изключете месните продукти.
2. Месо . Говеждото се счита за най-богато на желязо, така че първо трябва да се погрижите за въвеждането му. По-късно може да се даде заешко, пилешко и овнешко месо. Препоръчителното количество е 30-60 г. Ако искате да давате пюре от месо и зеленчуци, тогава не забравяйте, че първо се дава месото, а след това зеленчуците.
3. Плодови сокове. Първият сок в живота на бебето е ябълков. Това е основата. Можете да преминете към други по-късно. Максималната дневна доза е 60 ml, но трябва да започнете запознаването с 1/2 ч.л. Когато се храните с плодове, сокове и компоти, не забравяйте за ефекта им върху тялото. Така сокът от круши ще се задържи, а сокът от слива ще се разхлаби.
4. Каши. Кашата трябва да е безмлечна и без глутен. Ако детето не иска да яде безмлечна каша, можете да добавите там кърма или адаптирано мляко. Елдата, оризът и царевичната каша не съдържат глутен. По-добре е да купувате индустриални зърнени култури и да не се страхувате напразно: те съдържат само обикновени зърнени култури. Нарязани, сварени и изсушени.

Безполезни продукти

Те, като правило, често се хранят с малки деца по инструкция, съвет или навик, но не съдържат полезни вещества. Продукти, които не работят:

• грис. Съдържа глутен и е крайно нежелан за крехък организъм;
• чисти пресни зеленчуци. Употребата им е придружена от подуване на корема, така че е по-добре да ги смесвате с извара, каша или картофено пюре;
• тропически плодове;
• бисквити и сладкиши.

Диета и режим на бебето

За кърменото бебе най-важният продукт е майчиното мляко.

Менюто на 7-месечно бебе, което се храни с майчино мляко, не трябва да бъде изобилно. Това се дължи на намаляване на лактацията по време на въвеждането на нова храна. Затова трябва да се въведат непознати храни вместо 1-2 обичайни хранения. Лекарите съветват да започнете да предлагате на бебето извара, месни продукти или черен дроб, яйчен жълтък, риба, адаптиран детски кефир. Тези продукти съдържат желязо, което практически изчезва в кърмата след шест месеца.

Бъдете внимателни, когато въвеждате яйчен жълтък в диетата си. Може да предизвика алергии. За да определите реакцията на детето към жълтъка за първи път, му предложете не повече от 1/3 чаена лъжичка от продукта. Ако тялото приеме - продължете въвеждането.

Плодовите пюрета и зърнени храни (овесени ядки, ориз, елда) ще станат полезни и вкусни. По-добре е да започнете да ядете с промишлени плодови пюрета, но можете сами да готвите каша. Различни съставки могат да се разреждат с кърмата, така че бебето да усети вкуса на познатата храна и процесът на опознаване на новия продукт е по-лесен.

Режим на захранване и меню:

1. . След събуждане е по-добре да нахраните бебето с обичайната храна, т.е. кърмата.
2. 10.00 - 11.00 - закуска. Това хранене трябва да е засищащо, но с изключение на кърмата. Можете да предложите на детето пюре от месо или черен дроб (60 г), фуражна каша (120 г). Алтернатива е жълтъкът (30 г) и зеленчуковата супа (150 г), разбити в блендер. Ако детето отказва да яде - не насилвайте. Всичко има своето време.
3. 14.00 - 15.00 - обяд. След дневен сън е по-добре да нахраните бебето с кърма. Ако сутринта не са дадени нови храни, предложете леко зеленчуково пюре (60 g).
4. 18.00 - 19.00 - вечеря. За вечеря предложете на бебето каша (150 г). Можете да добавите към него плодове или извара, както и да го разредите с кърма.
5. 21.00 - 22.00 - последно хранене. Кърмете бебето преди лягане. Това ще осигури спокоен сън без излишен стрес за храносмилателните органи.

Горното са приблизителни времеви рамки, които майката може да коригира въз основа на обичайния дневен режим на бебето. Основната дневна норма от картофено пюре и зърнени храни на седем месеца е 100 - 150 г, а месни продукти - 60 г. Но това е общо изискване. Едно дете ще изяде всичко, а някой изобщо няма да го докосне. Следователно диетата и количеството на хранене във всеки отделен случай могат да се определят само експериментално.

Диета и режим на изкуствения

Бебето, хранено с формула, е по-готово да добави нови храни към диетата

Стомахът на бебето, което получава адаптирано мляко вместо кърма, е малко по-адаптиран към употребата на нови продукти. Това се дължи на факта, че сместа, макар и близка до кърмата, все още е извънземен продукт. Следователно тялото на бебето, което се храни със смеси, е принудено да се адаптира много по-бързо към храносмилането. Поради това е възможно да се предлагат нови продукти по-рано и до седем месеца изкуствената диета ще бъде по-широка от тази на бебето.

По правило от 4-5 месеца бебето вече е опитало зеленчукови пюрета от тиквички, карфиол или броколи, плодови сокове, безмлечни зърнени храни. Ето защо на седем месеца детето трябва да се запознае с месни пюрета, пюре от черен дроб, риба, жълтък, извара. Алергичните реакции към продуктите при изкуствените хора са по-рядко срещани, но въпреки това не трябва да прекалявате.

Примерно меню за бебе, хранено с бутилка:

1. 6.00 - 7.00 - първо хранене. Обичайната изкуствена смес.
2. 10.00 - 11.00 - закуска. Безмлечна или млечна каша (150 г) и извара (50 г). Тъй като изварата върви добре с плодове и бебето вече е успяло да ги опознае, можете да смесите съставките и да приготвите изварената маса с плодово пюре.
3. 14.00 - 15.00 - обяд. Зеленчуково или месно пюре (60 г). Можете да дадете на бебето супа на зеленчуков бульон (100 - 150 g), жълтък (30 g). Сок или компот.
4. 18.00 - 19.00 - вечеря. Изкуствена смес и плодово пюре (30 - 60 гр.). Можете да дадете малко кефир (не повече от 30 g) или извара (ако не се дава на закуска).
5. 21.00 - 22.00 - последно хранене. Хранете бебето си с обикновена формула преди лягане. Не предлагайте допълнителна храна, защото преяждането ще направи съня на бебето неспокоен.

Необходимо е внимателно да се обмисли ежедневното меню на бебето, като се вземе предвид времето за въвеждане на нови продукти. Така ще създадете навик да ядете малки порции 5 пъти на ден. В бъдеще, когато наближи времето за хранене, тялото на бебето ще изисква прием на храна: закуска, обяд и вечеря.

Кога да спрем иновациите?

Ако детето с удоволствие яде новите продукти, които сте предложили, тогава можете да започнете да добавяте нови и нови компоненти към храната. Но след въвеждане на трохи от непознати за тялото компоненти в диетата, има и негативни реакции. Най-често срещаните са:

• запек;
• диария;
• алергия;
• болка в корема;
• регургитация.

Поради дискомфорта детето ще се държи неспокойно. По реакцията на тялото му ще разберете дали продуктът е излязъл или не.

Ако се появят горните симптоми, помнете какви нови храни е яло бебето този ден. Опитайте се да не ги давате 1-2 месеца и след това ги въведете отново в диетата на детето толкова бавно, колкото първия път. Освен това трябва да изчакате 3-4 дни, като се въздържате от всякакви допълнителни храни, докато се възстанови нормалното функциониране на стомаха.

Резюме

Родителите трябва да помнят, че хранителните предпочитания се формират през първата година от живота. Разнообразното хранене на седем месеца осигурява на бебето необходимата енергия и определя общото му отношение към храната в бъдеще. Затова не насилвайте детето, не добавяйте повече захар или сол към храната, опитвайки се да направите храната по-вкусна. Всяко дете ще порасне до определена храна и ще я опита. Приятен апетит!