Вашето бебе е доволно от живота, енергично и любознателно, вече има зъби и с удоволствие гризе бисквитки или франзели. Вече сте свободни да избирате ястия за вашето 10-месечно бебе, детското му меню става все по-разнообразно и не ви притеснява. Бебето вече има любимите си храни, рецептата им бързо се доближава до "възрастен", но не бързайте да го прехвърлите на общата маса.

Бебетата на възраст 10 месеца все още получават кърма или формула при първото и последното хранене. По правило на тази възраст дори вечерното (преди лягане) хранене се заменя със зеленчуково ястие или млечна каша. До тази възраст менюто на децата вече е много разнообразно и почти не са останали неизследвани природни продукти. Променени са само техните комбинации и размери на порциите.

В сравнение с храненето на 9-месечно бебе, ястията за 10-месечно бебе вече не са пасирани, а фино смлени. Храната се приготвя по-плътна, така че бебето вече се е научило да я дъвче, преди да я преглътне, развивайки умението за дъвчене.

Много важни промени се отнасят до термичната обработка на зеленчуците и плодовете. В менюто вече се добавят още ястия, които не са варени или задушени. Дете на 10 месеца трябва по-често да приготвя салати от пресни моркови и ябълки, обогатявайки ги със ситно нарязани зеленчуци. Плодовете и плодовете също се опитват да дават пресни, просто започнете с много малки порции. Избягвайте силно киселинни плодове и цитрусови плодове.

Нека да разгледаме основните ястия от менюто за 10-месечно бебе, които можете да комбинирате, когато съставяте диета за вашето бебе.

Храна за деца на 10 месеца

Млечни ястия

Млечната каша е най-добре да се предлага през първата половина на деня. По-добре е да ги приготвяте с мляко, получено от млечни формули за деца под 12-месечна възраст. Не се препоръчва включването на краве мляко в диетата на дете под 1 година! Ако няма друг изход, тогава кравето мляко трябва да се разрежда с вода 1: 1.

От зърнени култури можете да вземете елда, просо, ориз, овесена каша, понякога грис или пшеница. Вече можете да опитате да приготвите бебешко фиде. Няма нужда да подслаждате кашата!

Даваме извара за следобедна закуска, приготвяме я от обезмаслен кефир. Порция - не повече от 50 гр. Към изварата можете да добавите парче банан.

зеленчукови ястия

Пюрираните зеленчуци могат да бъдат заменени със зеленчукови яхнии, приготвени от ситно нарязани продукти. Освен това менюто вече включва пресни салати от моркови - с добавка на круша или ябълка.

Зеленчуци: Картофи, моркови, карфиол и брюкселско зеле, броколи, кольраби, целина с дръжки, спанак, тиквички и лук. С бялото зеле трябва да изчакате малко.

Пудинги и гювечи

На 10 месеца е време вашето бебе да опита гювечи и пудинги. Можете да готвите гювечи от извара с плодове и плодове, месо и риба (с бяло месо).

Смесете 200 г настъргана извара с 1 жълтък, 1 настъргана ябълка и запечете. Вместо ябълка можете да използвате тиква, морков, банан. Разстиламе го във форма, поръсваме с масло (1 ч.л.) и го задушаваме.

пудинг с месо

Превъртете пилешкото или телешкото месо два пъти (200 г), добавете 1 жълтък, 2 с.л. грис и 3 с.л. мляко. Внимателно обединяваме всички компоненти и накрая добавяме разбития белтък. Сложете пудинга във формата и печете за няколко 50 минути.