Изразът "ревматизъм на краката" е по-често срещан. Това заболяване е известно от древността, много известни хора са страдали от него, например римският император Нерон, американските президенти Адамс и Джеферсън, композиторът Моцарт, руският класически писател Салтиков-Шчедрин и много други известни личности. В края на краищата, по-ранният ревматизъм на ставите на краката наистина беше много често срещан, докато не се появиха антибиотици, което отвори възможността за излекуване на болестта.

Съвременната медицина отдавна е установила, че ревматизмът не е изолирано поражение на краката, а системно заболяване. В този случай заболяването обхваща цялото тяло, сърцето и ставите, но при различните пациенти може да са по-засегнати определени ставни стави. Защо ставите на краката са най-податливи на заболяване? Защото те изпитват най-голям стрес и са по-склонни да преживеят хипотермия..

Кой развива ревматоиден артрит и защо?

информация за четене

Медицинската статистика показва, че повече от 70% от пациентите с ревматизъм са деца и юноши.. Въпреки че историческите справки и художествената литература споменават повече ревматизма на краката при възрастни. Така например по време на Втората световна война в американската армия, която се биеше в Европа през зимата на 1944-45 г., повече от 12 000 войници се провалиха именно поради ревматизъм на краката. Те бяха обути в ботуши, за разлика от руските войници, обути в брезентови ботуши с кърпи, които не пропускаха влагата и задържаха топлината.

Оказва се, че краката са причинени от продължителна хипотермия, настинка. Но не само в екстремна ситуация, но и в обикновения живот същата настинка е основната причина за ревматизъм. Ето защо децата, които са най-податливи на настинки, се разболяват, освен това имунната им система все още не е достатъчно силна..

важно! Ако работата ви е свързана с дълъг престой на студено, във влага, в гумени обувки, трябва периодично да се консултирате с лекар за преглед. Ревматизмът може да има и скрито (латентно) протичане до определено време.

Причинителят на заболяването - В-хемолитичен стрептокок, който навлиза главно в горните дихателни пътища, причинява различни настинки: тонзилит, фарингит, бронхит, синузит и др. Няколко седмици след очевидното възстановяване от настинка, ставите започват да болят.

Следните фактори играят роля в процеса на увреждане на ставите:

• токсини и ензими, произведени от стафилококус ауреус;
• алергична реакция на имунната система;
• повторение на настинки, преминаването им в хронична форма.

Ревматизъм при възрастни също се среща, но доста рядко. По принцип засяга хора, които остават дълго време в условия на ниска температура и влажност, както и имат хронични огнища на инфекция в тялото (тонзилит, синузит).

Хроничното възпаление на сливиците (тонзилит) е основната причина за ревматизъм.

Какви са симптомите на ревматизъм на краката?

Признаци на ревматизъм на краката са:

1. Болки в ставите.
2. Дисфункция на ставите.
3. Външни промени в ставите.
4. Общи симптоми.

Болки в ставите

Най-често заболяването засяга коленните стави, именно в тях първоначално се появява болка. Характерно е, че болките са от "непостоянен" характер, тоест днес боли дясната колянна става, утре лявата или глезенната става, но и двете могат да болят едновременно. Това предполага, че заболяването не е ограничено до една става.

Забележка. Болката в краката с ревматизъм е по-интензивна при възрастни, тъй като децата все още нямат свързани с възрастта промени в ставите, както например при хора след 40-50 години. Също така, болката често се появява в мускулите на прасеца. Въпреки че при възрастните, особено при възрастните, краката болят не толкова от ревматизъм, колкото от други заболявания.

Болката в коленете е най-честият симптом на ревматизъм в краката.

Дисфункция на ставите

Ограниченията на движенията в началния стадий на заболяването обикновено са незначителни, главно пациентът ограничава волеви, активни движения, докато обемът на пасивните движения по време на преглед от лекар обикновено не е ограничен. Само при тежки и напреднали стадии на ревматизъм, когато са настъпили деструктивни промени в хрущялите и костите, функцията на ставите рязко се нарушава.

Външни промени в ставите

При ревматизъм на краката коленните и глезенните стави се увеличават по обем, по-рядко се засягат ставите на краката.. В острия стадий кожата около ставата може да е гореща на допир. При дълъг ход на заболяването и неправилно лечение се развива деформация на ставите.

Приблизително 10-15% от пациентите развиват така наречените ревматични възли под кожата.. Това са кръгли или овални подкожни образувания в областта на ставите с диаметър 0,5-3 cm, образувани поради пролиферация (хипертрофия) на съединителната тъкан на ставната капсула.

Важно: появата на някакви прояви на патология в ставите може да означава развитие на ревматизъм, така че е необходимо посещение при лекар и преглед.

Общи симптоми

Честите прояви на ревматизъм включват:

• повишаване на телесната температура: в острия стадий до 38-40°, в хроничния ход - до 37,2-37,8°;
• обща слабост, повишено изпотяване;
• главоболие, лош сън;
• бледност на кожата;
• обриви по кожата под формата на розови пръстени и овали;
• повишено кървене, съдова чупливост: кървене от носа, от венците при миене на зъбите, кръвонасядане на кожата без видимо нараняване.

За разлика от възрастните, локалните прояви са по-слабо изразени, но по-забележими - болка, деформация на ставите на краката.

Какво е лечението на ревматизъм?

Лечението на ревматизма на ставите се провежда по общоприетата антиревматична програма, която включва:

1. Антибиотична терапия.
2. Противовъзпалителни лекарства.
3. Антиалергични лекарства.
4. Хормонални средства.
5. Диетична терапия, витаминотерапия.
6. Локално лечение (физиотерапия, външни средства).
7. Саниране на огнища на възпаление (тонзилит, синузит и други източници на инфекция).

Антибиотиците се предписват за всяка форма и стадий на заболяването: бицилин, синтетични пеницилини, широкоспектърни лекарства (цефалоспорини).Във всеки случай лекарят избира лекарството и дозата индивидуално. Продължителността на курса на антибиотична терапия е от 10 до 14 дни.

Задължително предписани нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) - аспирин, бутадион, диклофенак, напроксен, волтарен, ибупрофен и други техни аналози.

За блокиране на хиперимунната алергична реакция към действието на патогена се предписва антиалергично лечение (антихистамини, калциеви соли). За същата цел се използват стероидни хормони (преднизолон, триамцинолон, хидрокортизон), те също се предписват за облекчаване на възпалението при продължителни случаи на заболяването.

Мовалис е един от най-разпространените съвременни противоревматични лекарства.

Задължителна диетична терапия, която включва пълноценен лесно смилаем протеин, есенциални мастни киселини, минерали, витамини. Допълнително се предписват повишени дози витамин С, който укрепва съединителната тъкан, рутин (витамин Р) за укрепване на кръвоносните съдове, витамини от група В за възстановяване на нервната система и кожата.

Локално в острия стадий се използват различни болкоуспокояващи и противовъзпалителни мехлеми, а след отшумяване на острите явления на заболяването към лечението на крака се добавя физиотерапия (UVR, UHF, магнитни и импулсни токове, инфрачервено и лазерно облъчване). ревматизъм.

Важно: не можете да приемате антибиотици и други лекарства, както и всякакви домашни средства без знанието на лекар. Въпросът как и как да се лекува ревматизъм на краката, решава само лекарят.

След отзвучаване на острото възпаление и нормализиране на телесната температура се извършва саниране на огнището на инфекцията: лечение на тонзилит, синузит, фарингит, бронхит, кариозни зъби.

Възможно ли е да се лекува ревматизъм на краката у дома?

Лечението на ревматизъм у дома се използва в продължение на много векове с помощта на традиционната медицина. Това са различни лекарства (мехлеми, тинктури, отвари, разтривки), направени на базата на природни продукти, чиято ефективност и безвредност са тествани от времето.

Като народни антиревматични лекарства за вътрешна употреба по-често се използват:

• лимонов сок;
• боровинки, червени боровинки;
• отвара от плодове и листа от малини, касис;
• отвара от борови пъпки;
• инфузия на цветя от люляк,
• цветен мед с лимонова кора.

Важно: като правило, народните средства за лечение на ревматизъм на краката не са опасни, но все пак изборът им трябва да се направи след консултация с лекар.

Арсеналът от външни средства е много по-широк. Те включват приложения с горчица, хрян, репички, терпентин, коприва, затопляне с кварцов пясък и сол, лосиони с отвара от листа от трепетлика, корен от репей, брезови пъпки и много други средства.

Ревматизмът на краката е заболяване, което се лекува успешно от съвременната медицина. Основното условие, което пациентът трябва да изпълни: лечението на ревматизъм на ставите на краката трябва да започне възможно най-рано и да се провежда от специалист.

С настъпването на есента и наближаването на дъждовния сезон в гардероба на всеки човек настъпват кардинални промени. Сандалите и джапанките, които се влюбиха през лятото, трябва да бъдат скрити на далечните рафтове на шкафовете, приготвяйки топли демисезонни обувки и водоустойчиви гумени ботуши. Дали обаче избраните от нас обувки вредят на здравето? MedAboutMe предлага да разберете как носенето на гумени ботуши влияе върху здравето и как да гарантирате, че краката ви са безопасно защитени от влага в дъждовно време.

Водоустойчивите свойства на каучука, на базата на които се произвежда естественият каучук, са открити от индианците, живеещи в Южна Америка. Първоначално те използваха каучук за импрегниране на тъкани за дрехи, което ги направи най-издръжливи и устойчиви на влага. По-късно проницателните и предприемчиви индианци измислят и прототипа на първите гумени ботуши. Схемата за защита на краката от влага беше доста проста: те потапяха краката си до коленете в гумен сок, който след втвърдяване върху кожата създаваше нещо подобно на ботуши.

Още през 1839 г. американският изобретател Чарлз Гудиър създава материал, получен от каучук чрез вулканизация и по-късно наречен "каучук". 4 години по-късно, заедно с C. Macintosh и T. Hancock, Goodyear патентова откритието си и още през 1851 г. светът видя първите гумени ботуши. Гумените ботуши се появяват на територията на бившия СССР през 20-те години на миналия век. последния век. Но най-голямата популярност им дойде през 70-те години. Още тогава водоустойчивите обувки бяха представени на световния пазар не само от естествен каучук, но и от заместители на синтетичен каучук. Появата на последния е причинена от липсата на растителни каучуци за производството на достатъчни количества каучук, чийто обхват от деня на изобретяването му придоби невероятни размери.

Днес гумените ботуши, според повечето потребители, са истинско спасение от намокряне на краката в дъждовно време. Такива водоустойчиви обувки са особено популярни сред децата. Веднага щом детето започне да ходи, родителите му веднага попълват гардероба на трохите с многоцветни ботуши, изработени от естествен или синтетичен каучук. За възрастни на съвременния пазар има огромен избор от гумени ботуши, изненадващи с разнообразие от цветове и модели. Ако по-рано такива обувки бяха обемисти и тежки монофонични продукти от мрачни нюанси, днес едва ли някой може да изненада никого с елегантни и леки гумени ботуши с високи и тънки токчета. Но безопасно ли е носенето на водоустойчиви обувки за здравето на краката и тялото като цяло?

Основната опасност от гумените ботуши е така нареченият парников ефект. Каучукът е херметичен материал. Престоявайки в него и постоянно движейки се, краката освобождават влагата и топлината, натрупани във въздушния слой вътре в ботушите. Тъй като гумените ботуши се носят в дъждовно и предимно студено време, те постоянно се охлаждат отвън. Ниската температура на въздуха отвън и топлината, генерирана вътре в ботушите, причиняват образуването на конденз. Така че краката, които трябваше да останат сухи, постоянно се намокрят, което създава идеална среда за размножаване на патогени по кожата и развитие на гъбични инфекции на краката. Други опасности, на които излагаме здравето си, когато носим гумени ботуши, включват:

• Възможност за хипотермия.

Каучукът е материал, който не задържа топлина. Потните, мокри и постоянно охлаждащи се крака често причиняват настинки. В допълнение, хипотермията може да застраши развитието на артрит и цистит, бъбречни заболявания, възпаление на пикочния мехур, придатъци и дори седалищния нерв, обостряне на хроничен простатит и други заболявания, причинени от хипотермия.

• контактен дерматит.

Сандъкът на багажника е постоянно в контакт с кожата и ако не приляга плътно, може да възникне дразнене поради постоянно триене. Но си струва да се отбележи, че изстискващият вал е опасен за здравето. Нарушеното кръвообращение в долните крайници, на първо място, може да доведе до разширени вени. Разбира се, за развитието на такова заболяване трябва да се носят дълго време тесни и неудобни обувки. Но бързата умора на краката, дори и при еднократно носене на гумени ботуши с тесен връх, е гарантирана.Гумените ботуши с равни подметки не са най-добрият вариант за ежедневно носене. Такива обувки могат да причинят развитие на плоски крака. И твърде твърдата и неогъваща се подметка в процеса на ходене увеличава натоварването на гръбначния стълб, което е крайно нежелателно при остеохондроза и други проблеми с опорно-двигателния апарат.

Въпреки това, изоставянето на гумени ботуши, въпреки не всички горепосочени опасности за здравето, не си струва. Основното е да изберете правилните водоустойчиви обувки и да следвате основните правила за носенето им.

При избора на гумени ботуши е необходимо да се обърне специално внимание на следните характеристики:

• Материалът, от който са изработени ботушите.

Обувките, направени от естествен каучук, са тежки, докато обувките, направени от изкуствени заместители, са леки и с променлив дизайн. Независимо кои продукти предпочитате, не забравяйте да поискате от продавача сертификати за качество на продаваните продукти.

• Подметка на ботушите.

Не трябва да купувате обувки с плоска подметка, най-добре е да изберете ботуши с малък ток. Това ще ви позволи да поддържате анатомично правилната позиция на стъпалото по време на ходене и да осигурите така нареченото здравословно натоварване на тялото. Освен това, когато планирате да носите гумени ботуши в киша или лед, по-добре е да изберете оребрена неплъзгаща се подметка.

• Наличието и качеството на вътрешната подплата.

Подплатата от филц и вълна е идеална. Такива материали ще затоплят краката ви. В допълнение, филцът и вълната перфектно абсорбират влагата, което ще ви спести от намокряне на краката и всички неприятни последици, произтичащи от това. Най-хубавото е, че подплатата може да се сваля, тогава можете спокойно да я извадите от обувката, да я изперете и изсушите.

• Наличието на нагревател.

Допълнителна изолация от козина, фланелет или руно ще ви позволи да носите гумени ботуши дори през студения сезон без вреда за здравето.

• Номер на обувка.

Гумените ботуши трябва да са с 1-1,5 номера по-големи. Това ще осигури свободно движение на крака при ходене и ще ви позволи допълнително да носите дебели вълнени или памучни чорапи или дори повече от един чифт.

Но дори правилно подбраните висококачествени гумени ботуши не изключват вреда за здравето, когато се носят. За да предпазите краката си от влага, да не навредите и да се предпазите от заболявания на краката, трябва да следвате няколко прости правила:

• не можете да носите гумени ботуши повече от 3 часа на ден за възрастни и 2 часа за деца;
• не изсушавайте няколко чифта обувки наведнъж близо до батерията в тясна стая, за да избегнете отравяне на тялото с вещества, отделяни при нагряване на естествения и особено изкуствения каучук;
• след всяко носене е необходимо добре да проветрите ботушите и да изсушите подплатата;
• трябва да спрете да носите гумени ботуши за хора с вегетативно-съдови заболявания и склонност към гъбична инфекция на кожата на краката;
• не можете да използвате един чифт ботуши наведнъж от няколко души, обувките трябва да са индивидуални;
• не можете да носите чорапи от синтетични материали с гумени ботуши;
• ако обувките започнат да се намокрят, трябва незабавно да ги изхвърлите и да си купите нови.

Направете теста Направете този тест и разберете с колко точки - по десетобалната система - можете да оцените състоянието на вашето здраве.

Неусетно кроксите навлязоха в обичайното ежедневие на жителите на Северна Америка и сега тези непретенциозни обувки завладяват просторите на Европа. Дори знаменитостите се осмеляват да носят тези смешни гумени сандали на обществени места. Всеки, който носи кроксчета, ги намира за изненадващо удобни.

Два опозиционни лагера

Хората са разделени на два лагера, със своите аргументи за и против. Някой не вижда естетика в гумените сандали, предназначени за плуване в басейн или градинарство. Други хора са доста доволни от комфорта и забавния външен вид. Но лекарите ортопеди са категорични. Те твърдят, че приятелството на краката с грозната пластмаса причинява непоправима вреда на здравето. Изглежда имат неопровержими доказателства.

Недостатъци на тази обувка

Експертите казват, че основният проблем на Crocs е отворената пета, оборудвана с разхлабена каишка. Така при ходене кракът остава нестабилен, а връзката между петата и пръста се нарушава. Според ортопедите такива обувки не са подходящи за ежедневна употреба. Затова, ако вече сте се влюбили в удобството на кроксовете, ще трябва да редувате носенето на тези обувки с други, по-подходящи модели.

Какво причинява недостатъчна фиксация на петата

Петата, която не е фиксирана, прехвърля натоварването при ходене към пръстите на краката. Носенето на пластмасови сандали за дълго време може да причини сериозни здравословни проблеми, включително тендинит (възпаление на сухожилна тъкан), буниони, болезнени мехури и мазоли. Както разбирате, обувките, изработени от по-висококачествени материали, като кожени сандали с каишка на петата, могат да доведат до същите проблеми.

Липсата на гъвкава подметка е друг минус.

Друг недостатък на Crocs ортопедите виждат липсата на гъвкава подметка. Монолитната гума при ходене не позволява на крака да се огъва и разгъва правилно. Ето защо любителите на тези обувки са по-склонни да получат болезнени усещания в краката си. Ортопедите категорично не препоръчват на пациентите си да носят крокс по 8-10 часа на ден.
Изключение могат да бъдат две категории граждани: хора с висок ход и хора, страдащи от постоянно подуване на краката. Също така, според експертите, в тези обувки няма нищо удобно. Те често забелязват как хората, облечени в Crocs, се спъват и губят равновесие.

Нося високи токчета? Нямаме представа в какво може да се превърне в бъдеще! Изследователи от Бостънския университет стигнаха до извода, че носенето на „вредни“, тоест неудобни, обувки е най-честата причина за заболяване на краката в напреднала възраст.

Учените са изследвали група от 3372 души на възраст над 50 години - 1472 мъже и 1900 жени. В продължение на шест години те редовно са разпитвани за появата на дискомфортни и болезнени усещания в краката.

Освен това участниците бяха помолени да опишат подробно какви обувки са носили през живота си: на възраст 20-29 години, 30-44 години, 45-64 години, 65-75 години и над 75 години.

Обувките бяха класифицирани като най-„здравословни“ (спортни и ежедневни маратонки), „средни“ (ботуши или обувки с гумени подметки) и „вредни“ (обувки на висок ток, улични сандали и чехли).

Според получените данни около една четвърт от анкетираните (19 процента от мъжете и 29 процента от жените) страдат от болки в краката почти постоянно. В същото време почти всички жени, които изпитват болка в задната част на стъпалото, признават, че са носили "вредни" обувки.

От мъжете обаче едва 2 процента се оплакват от неудобни обувки. Това се дължи на факта, че представителите на силния пол не са склонни да жертват комфорта си, за да изглеждат елегантни.

И така, какви заболявания могат да ви причинят "вредните" обувки?

Артрит, плоски стъпала и разширени вени

Те са резултат от носенето на обувки с висок ток. За съжаление, нашите дами при избора на обувки и ботуши често се ръководят от принципа: красотата изисква жертви. „Да, ужасно ми е неудобно да ходя в тях, но се чувствам като кралица! мнозина признават.

Междувременно, от носенето на такива обувки, кракът се деформира с течение на времето, развиващите се напречни плоски стъпала отслабват връзките и ставите, възникват проблеми със стойката, походката ...

Токчетата също провокират постоянно пренапрежение на мускулите на прасеца, бедрата и таза, което води до влошаване на кръвообращението. Оттук и появата на оток, болка и.

Не толкова отдавна британски профсъюзи изчислиха, че високите токчета струват на националната икономика £300 милиона. Тези пари се използват за заплащане на лечение и обезщетения за временна нетрудоспособност на служители, които се разболеят поради носенето на такива обувки. Синдикалистите настояват да се премахнат съществуващите дрес кодове в много фирми, които изискват носенето на "фиби".

Ако не можете да се отървете от високите токчета, поне не ги носете постоянно! И още един ценен съвет: не боли редовно да правите упражнения за крака, за да неутрализирате негативните последици.

Болката и подуването също могат да бъдат резултат от носенето на твърде тесни обувки. Ако е възможно, купувайте обувки не от изкуствена кожа, а от естествена кожа, тъй като впоследствие се простира върху крака.

Изберете обувки според размера. По-добре е да купите есенни ботуши с половин размер, а зимните с размер по-голям, тъй като ще трябва да носите и чорапи под него.

Мазоли и мазоли

Много е лесно да възникнете, ако носите обувки, които не ви пасват или, да речем, сандали на бос крак. Раните и мазолетите по краката могат да бъдат много болезнени и да ограничат движението ви.

По-добре е да купувате обувки с меки, а не твърди обувки и от естествени материали. Не трябва да е твърде малък или твърде голям за вас. В никакъв случай не трябва да носите обувки на боси крака: не забравяйте да използвате чорапи, чорапи или отпечатъци.

Когато отивате сред природата или на туризъм, носете маратонки или кецове. Ако трябва да носите гумени ботуши, не забравяйте памучни или вълнени чорапи, в зависимост от времето.