Гръбначната херния е често срещано заболяване. Хората се опитват да се отърват от него по различни начини. Ето защо често възниква въпросът: възможно ли е да се масажира с херния на гръбначния стълб?

В тази статия ще научите какви видове масаж съществуват и как е полезна тази или онази техника.

Структурата на гръбначния стълб

Човешкият гръбначен стълб се състои от тридесет и три прешлена, разположени във вертикално положение един след друг. Разделен е на три отдела: гръден (най-малко подвижен), шиен и лумбален (най-подвижен). Отделно отделяме сакрума и опашната кост, всеки от които се състои от пет прешлена, слети в цяла кост.

Анатомично изображение на гръбначния стълб

Херния

Между прешлените има междупрешленни дискове, състоящи се от фиброзния пръстен и пулпозното ядро. Рязкото движение може да доведе до деформация на диска. Ако фиброзният пръстен се напука, пулпозното ядро ​​излиза извън него. Нервните окончания в гръбначния мозък се притискат, което причинява болка.

1. Херния на шийните прешлени. Среща се в двадесет процента от случаите.
2. Херния на гръдния кош. Най-редката от трите форми на херния. Среща се в пет процента от случаите.
3. Херния на лумбосакралния гръбнак. Среща се най-често. Наблюдава се при седемдесет и пет процента от пристигащите пациенти.

Изображение на херния на гръбначния стълб

Причини за развитие на херния

• Други заболявания на гръбначния стълб, като сколиоза, лордоза и остеохондроза. Ако не се лекува, на тяхна основа може да се развие херния.
• Нараняване на гръбначния стълб.
• Недостатъчно хранене на междупрешленните дискове. В дисковете няма кръвоносни съдове и те се захранват от движението на дълбоките мускули на гърба. Ако мускулите не получават натоварване, тогава храненето на междупрешленните дискове се влошава и в резултат на това тяхната сила намалява. Слабият диск се деформира и се появява херния.

Има много причини за херния

Има вторични причини за развитието на херния на гръбначния стълб. Те включват:

• пол - забелязва се, че жените страдат от херния по-често от мъжете;
• възраст и ръст;
• неправилна поза;
• заседнал начин на живот;
• наднормено тегло;
• лоши навици;
• хипотермия.

Симптоми на междупрешленната херния

Списъкът от симптоми на гръбначна херния е обширен. Естеството им зависи от местоположението на увредения междупрешленен диск.

• Херния в цервикалната област:болка в главата, шията и раменете, хипотония, скърцане и шум в ушите, чести световъртежи, лош сън, проблеми с паметта, изтръпване до пръстите на ръцете, изтръпване и "настръхване" по кожата.
• Херния в гръдната област:непрестанна болка в гърдите, в областта на сърцето и между лопатките. Има изтръпване в гърдите. Пациентът страда от недостиг на въздух и има затруднения в дишането. Често такава херния се бърка със заболявания на сърдечно-съдовата система и те започват да се отърват от истинската болест твърде късно.
• Херния в лумбалната област:болка в долната част на гърба, излъчваща се в седалището, в краката, най-вече в краката и стъпалата. Подвижността на лумбосакралната област е нарушена. Пациентът трудно се обръща. Впоследствие се появява изтръпване на краката.

Помня: Ако хернията не се излекува навреме, ще доведе до парализа и атрофия.

Глава 2. За масажа.

Масажът е въздействие върху биологично активни точки на тялото с помощта на ръце или специални средства. Масажът помага за подобряване на състоянието на пациента, засилва притока на кръв и отпуска мускулите.

Противопоказания

Дори масажът - привидно безвреден метод на лечение - има свои собствени противопоказания:

• тежко състояние;
• обостряне на херния;
• температура над 38 ⁰C;
• онкологични заболявания;
• хипертония;
• психични проблеми;
• уролитиаза (не е разрешено за хидромасаж);
• висока температура;
• остър период на заболяването;
• бременност;
• разширени вени;
• кожни заболявания.

Видове масаж

При гръбначна херния лекарят предписва следното:

• класически (общ);
• сегментен (масаж само на засегнатата област);
• точка;
• вакуум (популярно - консервиран);
• шведски;
• хидромасаж;
• пчелен мед.

Класически масаж

Лекарите често предписват общ масаж поради простотата на техниката, крайната ефективност и ефикасност, което се потвърждава от статистиката.

Хиропрактиките често прибягват до класически масаж, преди да намалят херния, възникнала поради изместени прешлени. Това обаче не решава напълно проблема, така че се предписва в комбинация с физиотерапевтични упражнения.

Класическият вариант за масаж си остава най-предпочитан

Техниките, използвани по време на класическия масаж (поглаждане, триене, месене и вибрация), спомагат за отпускане на мускулите на гърба и облекчаване на спазми.

Преди процедурата пациентът лежи на маса за масаж или седи на кушетка. Специалистът започва сеанса с бавни поглаждащи и разтриващи движения с дланта на ръката си и впоследствие увеличава натиска.

Сегментален масаж

Този вид масаж е терапевтичен и профилактичен. Той е близък до класическия, но ако в този вариант акцентът е върху засегнатата област и околностите, то в сегментния вариант масажистът работи с паравертебралната област.

справка. Паравертебралната област е мястото, където корените на гръбначния мозък се разклоняват от гръбначния стълб.

Има и други разлики.

• Продължителността на сесията е максимум 25 минути.
• При сегментния вариант на масажа отношението на масажиста към тялото на пациента е по-нежно, отколкото при класическия вариант.
• Общият ефект от масажа се увеличава поради взаимодействието с определена част. Класическият масаж работи с цялото тяло.
• При извършване на сегментен масаж не се използват гелове, мехлеми, кремове. Те пречат на масажиста да идентифицира правилно усещанията и да повлияе на тялото на пациента.
• По-малко разходи. Тъй като за такъв масаж се изразходват по-малко средства, цената на такава процедура ще бъде по-ниска.

Сегментният масаж като начин за бързо възстановяване

При сегментния масаж, както и в класическата версия, се използват всички основни техники. Това са разтриване, поглаждане, вибрация и месене. За да получите необходимата реакция от паравертебралната област на пациента, масажистът може да промени силата на движенията.

Сегментният масаж помага да се отървете от "лумбаго" в долната част на гърба и краката или от общата умора на тялото. Пациентът подобрява функционирането на сърдечно-съдовата и кръвоносната система. Също така улеснява дишането, болката намалява при движение и тялото започва по-добре да се бори с болестта.

Акупресура

При този масаж се акцентира върху натиска върху биоактивните точки на тялото, свързани с всички области на тялото. При натискане върху тях човек чувства болка, счупване, изтръпване - и това е нормално. По локализация, къде точно болката се усеща по-силно, лекарят определя кой орган е засегнат.

Някои от акупресурните техники са взети от класическите: поглаждане, вибрация и разтриване. Но се използват и други методи: натиск и улавяне.

Акупресурата е подобна на акупунктурата, но в този случай работят ръцете на масажиста

налягане

Масажистът прави кръгови движения с ротация с показалеца, средния и палеца на ръката. Отначало движенията са бавни и натискът слаб. Тогава стават по-бързи и натискът става по-силен. Ако пациентът се разболее, масажистът или облекчава натиска, или спира.

улавяне

Приемането се извършва с палеца, показалеца и средния пръст. С тях масажистът хваща мястото, където се намира биоактивната точка на тялото, и я омесва. След като произвежда бързи ротационни движения. При хващане засегнатата област може да изтръпне при пациента.

вакуумен масаж

Вакуумният масаж е древен вид масаж, използван от нашите предци. Тази техника получи втори живот у нас. Иначе този метод е известен като „терапия с вендузи“.

Научете как да извършвате вендузен масаж на гърба, видове и характеристики, от статията -

По време на процедурата за вакуумен масаж се използват специални буркани. Меките тъкани се „абсорбират“ в тях и кутиите се преместват по целия гръб. Благодарение на този метод могат да се масажират еднакво както повърхностните, така и дълбоките тъкани на тялото.

След този масаж пациентът увеличава и подобрява както лимфния поток, така и кръвообращението в тъканите.

Масажът с вендузи е много полезен за подобряване на състоянието на пациента.

Най-добре е да комбинирате вендузи и класически масаж - по този начин ефективността на процедурите ще се увеличи и състоянието на пациента ще се подобри много по-бързо.

Шведски масаж

Шведският масаж е техника, подобна на класическия масаж. Въпреки това, шведският масаж загрява мускулите и ставите по-интензивно и цялостно, което помага за възстановяване на еластичността на ставите, както и за отпускане на мускулите и подобряване на притока на кръв.

Шведският масаж е не по-малко ефективен от класическата версия

Този тип включва комплекс от следните техники:

1. Галене. Леки и меки, "плъзгащи" движения. Предназначен за загряване и повишаване на мускулната чувствителност.
2. Месене. Ръцете на масажиста се движат леко, но активно.
3. Стриване. Внимателни кръгови движения с дланта на ръката си. Дълбоко шлайфане. Белезите изчезват, кръвотокът се нормализира.
4. Почукване и вибрация. Резки и кратки движения. Тази техника може да се изпълнява с пръсти, ръб, юмрук или скръстени ръце.

Хидромасаж

Пациентът се намира в топла вана, а масажът се извършва чрез насочени потоци вода. Ползите от хидромасажа са подобряване на кръвообращението и метаболизма. Също така подвижността на ставите на пациента се нормализира и двигателните функции след херния се възстановяват по-бързо.

Още в древните легенди водата се е смятала за символ на живота. Хидромасажът потвърждава това мнение.

Водните струи се използват заедно с въздушните течения. Така се получава комбинация от аеро и хидромасаж, която обединява предимствата и на двата вида.

Масаж с мед

Дори древните лечители и лечители са писали за ползите от медения масаж. Нормализира кръвообращението, улеснява преминаването на витамини и минерали в дълбоките и повърхностни тъкани, подобрява функционирането на вътрешните органи.

Медът е едновременно вкусен и здравословен. Нашите предци са знаели това.

Самият масаж е лесен за изпълнение. Може да се направи у дома, но е по-добре да го направи специалист.

В началото масажистът „загрява“ кожата с леки движения, след което нанася мед върху дланите си и леко потупва долната част на шията, кръста, ханша, краката, горната част на корема. За известно време медът трябва да остане върху кожата. Малко по-късно масажистът притиска дланите си към проблемната зона, сякаш ги „залепва“ към кожата на пациента. С бързо масажно движение с натиск започва да ги откъсва от кожата. Постепенно интензивността се увеличава.

Помня: Ако сте алергични към мед, този вид масаж е добре да се избягва.

Предотвратяване на заболявания

За да се предотврати рецидив на херния, трябва да се спазват няколко препоръки за укрепване на гръбначния стълб и пълно възстановяване на функциите на опорно-двигателния апарат.

1. ще помогне за укрепване на скелетните мускули. По-добре е да го правите всеки ден, за да подобрите благосъстоянието и мобилността на тялото.
2. Адекватно натоварване на гръбначния стълб. Трябва да се обърне специално внимание на позата и разпределението на натоварването.
3. Правилното хранене. Необходимо е да се следи метаболизма и да се яде, така че тялото да получава достатъчно количество витамини и минерали.
4. Здравословен начин на живот - струва си да се отървете от лошите навици, ако страдате от тях.
5. Не допускайте наднормено тегло - това силно натоварва гръбначния стълб.
6. Отивам да плувам. Лекарите съветват този спорт на първо място. Плуването подобрява здравето на човека, идеално укрепва гръбначния стълб. Лекарите съветват плуване кроул и гръб.

Масажът се счита за най-доброто решение в борбата с гръбначната херния. Той ще укрепи кръвоносните съдове, ще подобри притока на кръв и общото състояние на пациента, както и ще облекчи възпалението. Ако комбинирате масажа с други методи на консервативно лечение, тогава възстановяването ще дойде много по-бързо.

Дълго време промените в гръбначния стълб протичат почти безсимптомно. Човек може да не обръща внимание на чувството на умора в гърба или изтръпване на ръцете и краката, но по време на обостряне на такива прояви като ишиас се разкрива наличието на междупрешленна херния.

Тактиката на лечение зависи от размера на неоплазмата и нейните симптоми. Големите хернии, които притискат корените на гръбначния мозък, се отстраняват своевременно. Лечението с лекарства облекчава възпалението и не засяга размера на неоплазмата и нейното местоположение. Класическият масаж и мануалната терапия ускоряват процеса на възстановяване. Не всички видове външно излагане обаче са безопасни. Всичко зависи от тежестта и стадия на заболяването.

Покажи всички

Кога можете да получите масаж?

Дисковата херния се развива в резултат на дегенеративно-дистрофични промени в хрущялната тъкан. Като самостоятелно заболяване, рядко се развива изолирано (това е възможно при наранявания, когато хрущялният пръстен се счупи).

На практика по-често хернията се появява като усложнение на остеохондрозата, която има почти всеки тийнейджър. Изключително трудно е да се контролира процесът, тъй като нито остеохондрозата, нито издатините (междинни състояния между остеохондроза и херния) дават специфични прояви, но се характеризират с общи симптоми под формата на умора в мускулите на гърба, ръцете и краката.

Всеки етап от развитието на неоплазмата има свои собствени характеристики. Предвид тях лекарят определя тактиката на лечението. Масажът е показан само при определени състояния, в острия период може да влоши ситуацията.



Процедури на различни етапи от развитие на херния

Началният стадий рядко предизвиква остри състояния. Възможно е прищипване на корените с увеличаване на отока на околните тъкани. Курсовете по масаж на този етап ще бъдат много полезни. Това ще помогне за облекчаване на мускулния тонус, ще увеличи притока на кръв и ще облекчи болката. Следващите курсове са приемливи без обостряния като превантивна мярка.

Етапът на изпъкналост изисква по-компетентен подход от страна на специалист. Масажът може да бъде не само възстановителен и уелнес, но и терапевтичен. Съвременните техники, които комбинират ръчно излагане с физиотерапевтични процедури, могат да намалят размера на издатината и да спрат по-нататъшното развитие на процеса.



Пролапсът е последната връзка в процеса на образуване на херния. Именно на този етап пациентите получават първите изразени екзацербации със силна болка и нарушена двигателна функция на горните или долните крайници. Самолечението е несъстоятелно, така че пациентите се обръщат към терапевти, невролози или хирурзи. Рентгеновото изследване или ЯМР могат да открият аномалии и да поставят диагнозата за първи път. При силно прищипване и продължително непродуктивно лечение с лекарства, масажът, включително прибягването до методи на ръчна терапия, е строго забранен. Някои видове херния и секвестрация (отделяне на фрагмента или пролапса му в лумена на гръбначния канал) могат да се развият още повече и да доведат до операция.

Секвестрацията не позволява никакъв вид масаж. Това състояние включва хирургично лечение, в повечето случаи по спешност. Но в периода на възстановяване масажът ще бъде много полезен. Той ще увеличи притока на кръв в мястото на нараняване, ще ускори заздравяването и ще помогне за възстановяване на физическата активност. Масажът се извършва в специализирани институции, рехабилитационни болници.





Показания за масаж

В някои случаи масажът е задължителен:

1. 1. Активен начин на живот и редовна интензивна физическа активност. Хората с тежък труд оказват голямо влияние върху състоянието на хрущялите, връзките и мускулите. Дори прост релаксиращ масаж за 2-4 курса годишно значително ще намали риска от херния и секвестри.
2. 2. Постоянна умора в гърба, изтръпнали пръсти на ръцете и краката, усещане за усукване в крайниците, особено през нощта, показват развитието на дегенеративни промени в хрущяла. Всеки вид масаж ще помогне за разсейване и облекчаване на симптомите.
3. 3. При дългосрочно консервативно (медикаментозно) лечение без изразен ефект, масажът ще помогне за облекчаване на общото състояние чрез облекчаване на мускулни спазми и частично премахване на болката.
4. 4. След продължително притискане (например ишиас в продължение на няколко месеца) е необходим масаж. Всеки вид е подходящ - медицински, мед, под вода и др. В процеса на прищипване околните тъкани страдат, често пациентът може визуално да наблюдава асиметрията на мускулите. Това се дължи на недохранване, намаляване на двигателната функция и микроциркулацията на кръвта. Терапевтичните упражнения и масажът ще помогнат за възстановяване на притока на кръв и реанимиране на увредените тъкани.
5. 5. Периодът на възстановяване след хирургично лечение позволява такива процедури за две седмици. Благодарение на масажа се ускорява регенерацията на тъканите, пациентът преминава през рехабилитационния период много по-бързо, което е особено важно за хората в трудоспособна възраст.

Всякакъв вид процедура е противопоказана в острата фаза на заболяването, тъй като поради активния кръвен поток се увеличава отокът на околните тъкани и се получава още по-голямо притискане на корените на гръбначния мозък.



Въздействието върху хернията на всеки от методите

Класическият масаж е най-разпространената техника. Осигурява възстановителен, поддържащ и лечебен ефект. Опитен специалист ще изключи всички провокиращи техники, тоест остър и силен натиск. Това може да доведе до изместване на хернията или увеличаване на клиничните прояви. Приемливи са поглаждане, разтриване и кръгови движения. Специалист с медицинско образование, след релаксиращи техники, се разтяга по гръбначния стълб, облекчавайки спастичното напрежение.

Акупресурата е един от най-ефективните видове масаж. Правилният ефект върху болковите огнища ви позволява да облекчите дискомфорта и подобрявате микроциркулацията. Китайската акупунктурна техника е приемлива дори по време на острата фаза, тъй като не включва активно въздействие. Като традиционна медицина или при извършване на самомасаж е разрешено само като част от последващите грижи в периода на възстановяване.

Консервирането се извършва с помощта на нагрети кутии или специален аспиратор, който независимо изпомпва въздуха от вътрешното пространство. Поради изразеното кръвоснабдяване този вид процедура е разрешена предимно в периода на възстановяване. В острата фаза е възможно с повишено внимание. Облекчението се постига чрез преразпределение на кръвта в тъканите, намаляване на отока на мястото на прищипване и намаляване на натиска върху нервното коренче. Изразеният ефект продължава не повече от няколко часа, а желаният резултат се постига след курс от 7-10 сесии.

Мануалната терапия е развиващ се клон в медицината. Има много различни методи и техники за въздействие, така че броят на училищата, които произвеждат такива специалисти, също е голям. Като се има предвид терапевтичната насоченост на процедурата, масажистът трябва да има диплома или сертификат, който му позволява да се занимава с подобни дейности. Компетентните майстори не позволяват извършването на процедури без диагностични ЯМР или рентгенови изображения. Има случаи на пълно елиминиране на хернии и издатини, но има и статистика, според която секвестрацията често се появява в резултат на процедури, пациентът е изпратен за последващи грижи в хирургична болница.

Има не по-малко полезни и щадящи методи за разтягане на гръбначния стълб. Медът или подводният масаж има подчертан терапевтичен ефект и е най-търсен в периодите между обострянията и за профилактика.

Мерки за сигурност

Като се има предвид, че масажът за дискова херния има терапевтичен ефект, трябва да се спазват редица мерки, за да се гарантира безопасността на процедурата:

• По време на екзацербации са разрешени само нежни и леки техники. Интензивното излагане води до влошаване на състоянието. Масажните техники и тактики трябва да са насочени към отпускане на мускулите и лигаментния апарат, задълбочено изследване е разрешено в дългосрочен период на възстановяване след хирургично лечение.
• Ударната техника и въздействието върху самите прешлени и дискове са напълно изключени.
• Преди лечение трябва да се консултирате с Вашия лекар.
• В повечето случаи масажът в острата фаза е противопоказан.
• По време на процедурата пациентът не трябва да изпитва силен дискомфорт и силна болка.
• При увеличаване на дискомфорта след сесиите е необходимо да спрете лечението и да се консултирате с лекар, за да диагностицирате и идентифицирате причината.
• Специалистът трябва да има дипломи и валидни сертификати за право да участва в тази процедура.



Абсолютни противопоказания

Дисковата херния възниква заедно с други патологични състояния на тялото. В някои случаи масажът е строго противопоказан или допустим със специални грижи под наблюдението на лекар:

• Бременност
• Сърдечно заболяване.
• Туберкулоза.
• Тромбоемболизъм.
• Пустулозна лезия на зоната за масаж.
• Нарушение на мозъчното кръвообращение и периоди на възстановяване след него.
• Остри фази на заболявания на вътрешните органи.
• Онкологични заболявания.
• Остри възпалителни заболявания.
• Бронхиална астма в остър стадий или с неконтролиран ход.
• Алергични реакции с неизвестна етиология.
• Артериална хипертония 3-та степен.

Масажът за херния на лумбалния и цервикалния гръбнак е неразделна част от комплексното лечение. Основното нещо е да разберете кога може да се използва и какви видове са приемливи на определен етап от процеса. Дисковите хернии в повечето случаи са нелечими, изискват постоянно лечение и превантивни мерки от страна на пациента, дори в периода между обострянията. Човек с такова заболяване трябва да има свой личен масажист, който ще извършва превантивни и (ако е необходимо) терапевтични процедури, като знае цялата клинична история на своя клиент.

Много хора, страдащи от дискова херния, се чудят дали могат да си направят масаж. Отговорът на този въпрос е положителен. Но можете да прибягвате до този метод само след като острите симптоми на заболяването са елиминирани с помощта на медикаментозно лечение и физиотерапевтични техники.

Правилно извършеният масаж може значително да облекчи болката, да облекчи мускулното напрежение и да възстанови двигателната активност на крайниците. Изразен ефект може да се види след първата сесия.

Най-добри резултати с масажа могат да бъдат постигнати в началните стадии на заболяването. При стара херния ефективността на ръчните техники е значително отслабена.

Механизъм на действие

Много хора вярват, че хиропрактиките са в състояние да „заменят прешлените“. Но не е така. При значителни промени в диска, които нарушават неговата цялост, е невъзможно напълно да се възстанови прешленът. Но с помощта на масаж в комбинация с тракции (стрии) на гръбначния стълб е възможно значително да се подобри състоянието на пациентите.

Когато гръбначният стълб е разтегнат, в дисковете се натрупва отрицателно налягане. Въпреки че това налягане е малко, но под действието му счупеният пръстен се изтегля в междупрешленния диск. В резултат на това компресията на нервните корени спира и синдромът на болката изчезва.

Продължителността на масажните сесии и продължителността на курса на лечение зависят от пренебрегването на заболяването и общото благосъстояние на пациента.

Ползите от масажа

Мануалните техники значително подобряват състоянието на пациента.

Масажът има релаксиращ ефект, който облекчава мускулните спазми, причиняващи болка, скованост и умора, подобрява гъвкавостта и изравнява стойката.

Ако се извършва редовно, масажът ще активира локалното кръвообращение и ще подобри храненето на междупрешленните дискове, както и ще осигури елиминирането на млечната киселина, която причинява мускулна болка. В резултат на това патологичните процеси ще се забавят и ще започне възстановяването на съединителната тъкан, което ще повиши ефективността на терапията.

Масажът повишава нивото на ендорфините, наречени „хормони на радостта“, поради способността им да облекчават депресията и да подобряват настроението, което допринася за бързото възстановяване.

При хора, страдащи от дискова херния, мускулната сила намалява и обемът на движение намалява. Поради силна болка, двигателната активност е рязко ограничена, което води до мускулна атрофия. Масажът може да предотврати горните проблеми или значително да намали тежестта им.

Противопоказания

Въпреки огромните ползи от масажа, има противопоказания за неговото прилагане.

Не масажирайте, ако:

• обостряне на заболяването;
• силна болка;
• голяма херния и нейната секвестрация;
• остра сърдечна недостатъчност;
• гнойни и инфекциозни кожни заболявания;
• възпалителни процеси в тялото;
• наличието на незараснали рани на гърба;
• хипертермия;
• хипертония втора и трета степен;
• злокачествени тумори;
• общо тежко състояние;
• менструация;
• бременност.

Правила за масаж

За да бъде полезен масажът, трябва да се спазват следните принципи;

• всички движения трябва да са леки и меки, а манипулациите трябва да бъдат внимателни;
• невъзможно е да се използват перкусионни техники, потрепване и усукване, което може да доведе до развитие на рецидив, както и до прищипване на херния и парализа;
• не можете да оказвате натиск върху гръбначния стълб, манипулациите трябва да се извършват само в паравертебралната зона;
• ефектите трябва да имат успокояващ и релаксиращ ефект върху пациента, да предизвикват само приятни и комфортни усещания, както и усещане за топлина;
• ако ръчните техники провокират увеличаване на болката, тогава масажната сесия трябва да бъде прекъсната;
• е необходимо да се масажира не само областта на гърба, но и засегнатия крайник: когато нервните корени са притиснати, болката и изтръпването се появяват не само в гърба, но и в ръката или крака;
• първата сесия трябва да е кратка, продължителността й се увеличава постепенно.

Масажни техники

При извършване на масаж мануалните терапевти използват 5 техники:

• Дланите правят леки кръгови движения, движещи се от долната част на гърба към врата и от гръбначния стълб към страните на тялото. Първо, всички манипулации се извършват от лявата страна на гърба, а след това отдясно.
• Дланите упражняват лек натиск върху областта на гърба, движейки ги вертикално от долната част на гърба към раменете.
• Визуално разделете дясната и лявата страна на гърба по дължина на две части. Правете леки кръгови движения с върха на пръстите по мисловните линии, за да отпуснете гърба си. Манипулациите не спират, докато мускулното напрежение не намалее.
• Поглаждайте с длани, месете и разтривайте гърба. В този случай се редуват кръгови и прави движения. Ръцете се движат от централната част на гърба към страничните части и нагоре. Тези манипулации активират изтичането на венозна кръв от спазмодичните мускули, което ще облекчи синдрома на болката и ще премахне умората, която придружава междупрешленната херния.
• Разтворете пръстите си и преместете дланите си от долната част на гърба към врата (от всяка страна на гръбначния стълб), упражнявайки лек натиск върху гърба.

Преди масажа кожата се третира с масажно масло или крем, които имат успокояващ ефект.

Масажът се повтаря всеки ден. С негова помощ ще бъде възможно значително да се подобри общото благосъстояние: да се намали усещането за болка, да се отървете от сковаността на мускулите, да се възстанови чувствителността на кожата и мускулната сила. Но само квалифициран специалист трябва да извършва манипулации. В противен случай ситуацията само ще се влоши.

Ако комбинирате масаж с физиотерапевтични упражнения, ще можете да формирате силен мускулен корсет и да избегнете рецидивите или поне значително да намалите тежестта им.

Прешлените се състоят от твърда обвивка, наречена annulus fibrosus и полутечното съдържание на тази обвивка - nucleus pulposus. Поради влиянието на външни фактори (понякога е достатъчно небрежно движение), фиброзният пръстен може да се спука. И през тези пукнатини изтича полутечно съдържание, което притиска нервните окончания на гръбначния мозък. Тази патология се нарича междупрешленна херния на гръбначния стълб или херния на Schmorl.

Възможно ли е да се направи масаж с междупрешленна херния?

Има популярно схващане, че мануалната терапия може да "рестартира" херния на прешлените и по този начин да лекува болестта. Но не е. Никакъв масаж не може да коригира тези промени в междупрешленния диск, които са повлияли негативно на неговата здравина, цялост и еластичност. Това обаче не означава, че е безполезен.

Масажът, базиран на сцепление на гръбначния стълб, може значително да подобри състоянието на пациента, защото:

1. По време на сесията гръбначният стълб се разтяга, което води до леко отрицателно налягане в междупрешленния диск. И под негово влияние пулпозното ядро ​​се изтегля през пукнатините във фиброзния пръстен и дори за известно време спира да притиска нервните окончания. Поради това подобренията се забелязват още след първата сесия.
2. Масажът облекчава мускулните спазми, има релаксиращ ефект, като допринася за изчезването на болката, умората и сковаността в гърба.
3. По време на сесията кръвта започва да тече както към увредената от болестта област като цяло, така и към самите междупрешленни дискове, подобрявайки тяхното кръвоснабдяване. И това води до повишаване на ефективността на консервативната терапия, тъй като ускорява възстановяването на тъканите и забавя по-нататъшното развитие на херния.

В допълнение, масажът може да служи като превенция на последствията от междупрешленната херния, най-честите от които са: слабост и атрофия на мускулите от страната на хернията, ограничаване на подвижността, продължителни болки. Благодарение на масажа всичко това може да се избегне.

По този начин става ясно, че масажът за междупрешленна херния може да се направи и е много полезен. Но има и ограничение. В никакъв случай не трябва да масажирате, когато хернията е в остра форма! Това ще причини сериозна вреда на здравето на пациента.

Всяка болка в областта на херниалната издатина показва обостряне, така че ако има болка, масажът е противопоказан!

Принципите на масажа

Тъй като е лесно да се нарани заболяване като херния на гръбначния стълб, е задължително да се вземат предвид правилата, които осигуряват на пациента безопасност по време на масаж:

• въздействието трябва да се упражнява само върху областта в близост до гръбначния стълб, но не и върху самите прешлени;
• от масажа пациентът трябва да почувства релаксация, спокойствие и лекота, не трябва да има неприятни усещания;
• ако по време на сесията стана болезнено за човек, масажът трябва да бъде спрян незабавно;
• в допълнение към гърба, трябва да се направи масаж и на крайника, който е страдал от херния, тъй като притискането на нервните окончания причинява слабост не само в гръбначния стълб.

Острите удари са категорично противопоказани: силно триене и месене, различни ударни техники, тъй като те могат да причинят обостряне при човек.

В зависимост от благосъстоянието на пациента и степента на развитие на неговата херния, времето на сесиите и продължителността на целия курс ще варират. И за да се постигне максимален терапевтичен ефект, масажът трябва да се комбинира с физиотерапевтични процедури и упражнения с лечебна физкултура.

Видове масаж за междупрешленна херния и противопоказания

Обикновено при това заболяване помагат три вида масаж: класически, вакуумен и хидромасаж. Но преди да се прибегне до тях, е необходимо да се вземат предвид противопоказанията.

Хората, страдащи от дискова херния, не трябва да се масажират, ако:

• наличието на заболявания в острата фаза (хипертонична криза, ТОРС и др.);
• треска, остеомиелит, белодробна туберкулоза;
• онкология, ако метастазите са отишли ​​в гръбначния стълб;
• тромбоза, кръвни заболявания, сърдечна недостатъчност;
• кожни заболявания на гърба, абсцеси, невуси.

Класически масаж за междупрешленна херния

Този тип експозиция се състои от поглаждане (повърхностно или дълбоко), разтриване, вибрация и месене. При херния на Schmorl трябва да се извършва много внимателно, така че неточното движение да не причини допълнително изместване на междупрешленните дискове.

Преди процедурата за намаляване на херния се използва класически масаж, но дискът може лесно да се раздвижи отново. Следователно масажът в никакъв случай не е лек.

Въпреки това, той има редица положителни ефекти, които значително помагат при лечението:

• подобрява кръвоснабдяването на мускулите и тъканите на гърба;
• отпуска патологично напрегнатите мускули;
• облекчава мускулния спазъм, което намалява болката и предпазва от парестезия.

Класическият масаж се счита за отлична подготовка на гърба преди разтягане на гръбначния стълб.

Вакуум масаж при херния на Шморл

Вакуумният масаж има терапевтичен ефект поради създаването на отрицателно налягане върху кожата и тъканите, което подобрява лимфния поток, трофиката и кръвообращението.

Такъв масаж се извършва както с помощта на медицински чаши, така и с аспиратор - това е специален апарат с помпа, която създава налягане. С помощта на кутии масажистът загрява въздуха в тях и го нанася върху кожата, след което бавно се движи върху третираната зона.

С помощта на аспиратор масажистът действа върху засегнатата област, като прилага специална дюза върху кожата и също така бавно я премества върху желаната област на тялото.

Хидромасаж при херния на лумбалния или шийния отдел на гръбначния стълб

Самата вода е в състояние да облекчи натоварването от гръбначния стълб и да отпусне мускулите, но с хидромасаж има и мек вибрационен ефект. Този вид масаж се счита за най-ефективен и нежен за междупрешленната херния.

Хидромасажът подобрява храненето на тъканите на гърба чрез увеличаване на кръвообращението, нежно отпуска мускулите, облекчава болката, нормализира лимфния поток и венозната циркулация, което премахва отока.

С този ефект значително се намалява натоварването на увредените междупрешленни дискове, поради което подводното сцепление на гръбначния стълб често се комбинира с хидромасаж.

Други видове масаж

В допълнение към изброените видове, с междупрешленна херния, можете да използвате акупресура и самомасаж. Акупресурата, благодарение на плавен и нежен натиск върху болезнените точки, отпуска спазматичните мускули. Може да не е възможно напълно да премахнете болката с такъв ефект, но определено ще намалее.

Самомасажът включва класически масажни техники и използването на масажори. Но в същото време трябва стриктно да се спазват предпазните мерки.

Анализирайки възможността за използване на масаж при диагнозата "херния на гръбначния стълб в лумбалната област", експертите отбелязват положителното въздействие на такива процедури върху благосъстоянието на пациента. Но не можете да правите тази процедура по време на обостряне на заболяването.

Колко ефективен ще бъде курсът на масаж зависи от опита и квалификацията на специалиста, който го провежда. Ако процедурата се извършва в съответствие с медицинските изисквания, тогава рискът ще бъде минимален.

След пълен курс на лечение пациентите отбелязват намаляване на болката в лумбалната област, намаляване на напрежението на засегнатата мускулна тъкан, подобряване на кръвния поток и увеличаване на двигателната активност.

Работата на специалист без достатъчно опит може да доведе до значителни усложнения в хода на заболяването.

Трябва да се разбере, че всеки масаж за херния на цервикалния гръбначен стълб се извършва само когато няма противопоказания за неговото прилагане.

Ограничения за задържане

Хернията, образувана в областта на гръбначния стълб, е заболяване, което може да доведе до сериозни последствия. Всяка процедура за неговото лечение трябва да бъде предписана от лекар. В този случай се вземат предвид всички съществуващи противопоказания, като:

• пациентът има инфекциозни заболявания, гнойни възпаления и всички видове тумори;
• стабилна хипертония;
• онкологично заболяване;
• повишена температура;
• бременност.

Има допълнителни противопоказания, чийто брой и вид зависи от метода на провеждане на тези медицински процедури.

Всичко това трябва да се обсъди с лекуващия лекар, когато се предписва масаж на гръбначния стълб.

Не можете да правите триене сами, дори ако сте завършили специални курсове.

За да избегнете ненужни усложнения, консултирайте се със специалист с опит.

Видове масаж

За лечение на лумбална херния могат да се използват няколко вида масаж. Повечето от тях са одобрени от официалната медицина. Но има и нетрадиционни методи, чиито последствия не са проучени и следователно не можете да сте сигурни, че те ще бъдат от полза за пациента.

• класически;
• вакуум;
• ръководство.

Провеждане на класически масаж

Този вариант за подобряване на гръбначния стълб в лумбалната област се основава на поглаждане и леко триене на горните слоеве на кожната тъкан, без силен натиск и усукване.

Курсът на процедурите се състои от 20 сесии, които трябва да се провеждат ежедневно. След загряване на мускулите специалистът провежда кръгово триене и акупресура. Едва след подготвителните мерки е възможно да се премине към разтягане на тъканите на гръбначния стълб, за да се намали налягането в увредения гръбнак. Смята се, че такива процедури са най-щадящи за пациента.

Провеждане на вакуумен масаж

Възможно е да се облекчи болката и да се възстановят функциите на лумбалния сегмент на гръбначния стълб с помощта на вакуумен масаж. За неговото изпълнение са необходими специални устройства. Техниката на процедурата е следната: върху проблемната зона се поставят буркани, в които първо се вкарва запален фитил за няколко секунди. При използване на аспиратор налягането се стабилизира от помпа.

Провеждане на мануална терапия

Мануалната терапия се счита за най-ефективната от всички методи. Но тази процедура има и най-много противопоказания. Принципът на терапевтичното триене на лумбалния гръбначен стълб се основава на дълбоко въздействие върху неговите дискове. Няколко сесии ще бъдат достатъчни, за да върнат прешлените на мястото им.

Курсът е с продължителност 10 сесии, всяка от които се провежда стриктно според предписанието на лекаря. Мануалната терапия много често се използва в комбинация с медикаментозно лечение.

Освен това след мануални процедури се коригира стойката и се привеждат в ред ставите. Това лечение също намалява риска от рецидив.

Масаж с мед

Процедурата се извършва със смес от натурален мед и масло, за предпочитане от ела.

Първо, лекарят загрява кожата със специални движения. След това малко количество от сместа се втрива в него. Следва потупване: дланта рязко се отделя от сладката повърхност, стимулирайки всички процеси под кожата и укрепвайки мускулите.

Масажът с мед възстановява избледнелите рефлекси в компресираните области на гръбначния стълб, поради което такива процедури могат да се предписват дори в по-късните стадии на заболяването.

По-голямата част от лекарите, специализирани в лечението на херния, са положителни за масажа като средство за премахване на лумбалната херния. Особено ако се извършва по време на рехабилитацията на пациента и ако процедурите се използват в комбинация с медицински процедури.

С балансирана терапия, която включва в допълнение към масажа, медикаментозно лечение и добре подбран комплекс от терапевтични упражнения, в по-голямата част от случаите е възможно да се спре развитието на заболяването в първите етапи и ако се появи херния , операцията може да бъде предотвратена.

Обединяващата характеристика на всички видове масаж за гръбначна херния е, че тук е забранено да се правят силови движения. Трябва да се помни, че повредените дискове могат да бъдат още по-наранени и тогава операцията не може да бъде избегната. Дори лека болка по време на масаж изисква прекратяване на сесията и преглед от лекар.