С настъпването на ярки слънчеви дни всички се опитваме да останем на открито възможно най-дълго, да излезем извън града и да се насладим напълно на плувния сезон на моретата или градските плажове. И най-вече на слънчевия сезон се радват нашите деца, които са готови да се разхождат по цял ден на чист въздух под интензивно загряващото слънце. И за да останат в паметта на детето само най-приятните и радостни спомени, свързани с летните игри и плуване, родителите трябва да знаят:

• как да се осигури максимална защита на кожата му от излагане на ултравиолетови лъчи;
• колко дълго е безопасно бебето да остане на открито слънце;
• може ли едно дете да бъде на плажа, да прави слънчеви бани и на каква възраст.

Можете да намерите цялата необходима информация в тази статия.

Видове ултравиолетови вълни

По време на излагане на слънце човешката кожа е изложена на два вида ултравиолетови лъчи: UVB и UVA.

Интересно е да се знае, че учените идентифицират друг вид ултравиолетови лъчи - UVC способни да провокират развитието на меланома. Тази радиация се разсейва почти напълно в озоновия слой, трудно е да се предпазите от нея с помощта на слънцезащитна козметика, но именно от този тип вълни дрехите предпазват добре.

Идеален вариант за надеждна защита на кожата от слънчевата радиация е продукт, който включва едновременно филтри от UVB и UVA вълни. За съжаление обаче повечето слънцезащитни продукти на пазара съдържат само UVB защита.

Какво е тен?

В резултат на излагане на слънчева светлина в долните слоеве на кожата започва да се откроява и натрупва специфичен пигмент - меланин, който "оцветява" кожата в по-тъмен нюанс.Основната задача на меланина е да абсорбира основната част от радиацията, като по този начин предотвратява увреждането на кожните клетки, които са разположени по-дълбоко. Многократното умерено излагане на ултравиолетови лъчи позволява тенът да се развива постепенно. Ако кожата е изложена на прекомерна слънчева радиация, нейният защитен механизъм се проваля, появяват се. Освен това продължителното излагане на слънце се отразява неблагоприятно на човешкото здраве.

Забележка

Важно е да знаете, че при малките деца няма пълна защита на кожата, тъй като пигментът меланин се произвежда в достатъчна степен едва от тригодишна възраст. Ето защо бебетата трябва да бъдат защитени от пряка слънчева светлина.

Ползите от слънчевите бани за деца и противопоказанията

При нормални условия излагането на слънчева светлина има благоприятен ефект върху детския организъм, а именно:

Но липсата на слънчева радиация, така нареченият синдром на "светлинен глад", може да доведе до:

• влошаване на общото благосъстояние;
• намаляване на издръжливостта на тялото;
• развитието на детски рахит;
• рязко намаляване на устойчивостта на организма към отрицателните ефекти на външни фактори;
• психологически проблеми.

Трябва обаче да сте наясно, че има ситуации и условия, при които е строго забранено да се правят слънчеви бани. По-специално, ултравиолетовото лъчение е противопоказано при:

1. Проблеми с щитовидната жлеза.
2. Злокачествени новообразувания.
3. увреждане на ДНК.
4. Недостиг в организма и.
5. Лечение със или сулфонамиди.

Вреда на слънчевата радиация за тялото на детето

Ултравиолетовото (UV) може да се разглежда като лекарство, което трябва да се приема в определена доза, тъй като неговият излишък със сигурност е опасен както за дете, така и за възрастен.

Прекомерното излагане на UV лъчи върху тялото на детето може да доведе до сериозни проблеми с кожата и здравето като цяло. И така, слънчевата радиация може да причини:

1. Слънчев удар.
2. - повишена чувствителност на кожните клетки към слънчева светлина. Този вид алергия е придружена от сърбеж, зачервяване на кожата и образуване на мехури. Показано е посещение при дерматолог.
3. Здравословни разстройства и заболявания, които могат да бъдат латентни за дълго време.

В допълнение, продължителното излагане на ултравиолетови лъчи през детството и юношеството увеличава риска от меланом и немеланомен рак на кожата в бъдеще.

Основни правила за тен за деца

Видове бебешка кожа

Препоръчителното излагане на слънце както за възрастни, така и за деца, както и UV защитата, трябва да се определят въз основа на типа кожа. В дерматологията има 6 типа кожа:

1. Келтски.
2. Нордически или арийски.
3. Тъмен европеец.
4. средиземноморски или южноевропейски.
5. Афроамериканец.
6. индонезийски.

При бебета с келтски тип кожа:

• кожата е светла, дори леко розова;
• очи от светли нюанси;
• често има лунички (при по-големи деца);
• коса - светло руса или червена.

Кожата от този тип слабо произвежда защитен пигмент меланин, поради което при директни UV лъчи детето бързо изгаря. Максималното допустимо време, което децата с келтски тип кожа могат да прекарат на открито слънце, обикновено е четири минути на ден.

Вторият тип кожа включва деца със светла кожа със светло руса коса и светли очи. По-големите деца може да имат малко количество лунички. За скандинавска кожаМоже да има лек златист загар. Въпреки това, за да се сведе до минимум рискът от изгаряния, децата не трябва да се излагат на директни UV лъчи за повече от шест минути през деня.

Децата с тъмен европейски тип кожа имат:

• сиви или кафяви очи;
• кожата е малко мургава.

Върху кожата на тъмен европейски тип тенът е добре и равномерно положен и придобива по-тъмен красив тон. В този случай се препоръчва да стоите под директни UV лъчи около осем минути на ден.

към средиземноморския стилносят деца с тъмна коса, кафяви очи и мургава кожа.

По правило тенът върху този тип кожа пада равномерно и рискът от изгаряне е много минимален, така че на децата е разрешено да остават на открито слънце за не повече от петнадесет минути през деня.

Последните два типа кожа включват деца, които са собственици на:

• Черна коса;
• кафяви, тъмнокафяви или черни очи;
• тъмно оцветена кожа.

Този тип кожа е добре адаптирана към горещите южни условия, така че излагането на слънце за такива бебета не е толкова опасно. Максимално допустимото излагане на директни UV лъчи за афроамерикански и индонезийски деца може да бъде общо двадесет минути на ден.

Слънцезащитен крем: видове и характеристики на употреба

Слънцезащитният крем е незаменим помощник в "горещия" сезон, като ви позволява да предпазите откритите части на тялото на детето от прекомерно излагане на ултравиолетова радиация.

Днес на пазара има широка гама от слънцезащитни продукти, предназначени специално за деца.

Когато избирате най-безопасния и ефективен слънцезащитен продукт за вашето дете, трябва да имате предвид факта, че продуктите могат да съдържат различни активни слънцезащитни компоненти (филтри).

Има два основни вида филтри:

1. химически. Всеки химически активен компонент има свой собствен механизъм на действие и свой спектър от химични реакции. Химическите филтри се прилагат лесно. Защитният ефект се придава едва след като се абсорбират, затова продуктът трябва да се нанася върху кожата на детето около 30 минути преди излагане на слънце.
2. Физически . Те имат по-висока ефективност. Физическите филтри не се абсорбират и действат на повърхността на кожата като светлоотражатели, поради което е по-безопасно за нея. Защитният ефект се дава веднага след прилагане. "Рефлекторите" обаче имат и някои недостатъци. По-специално, текстурата на филтрите от физически тип обикновено е с висока плътност, което до известна степен затруднява нанасянето на продукти върху кожата. По същата причина при използване на такъв продукт могат да останат бели петна по кожата. Най-популярните филтри от физически тип са цинков оксид и титанов диоксид.

Като цяло слънцезащитните продукти за дете се представят под формата на:

1. Мляко който е идеален за бебета с чувствителна кожа. Нанася се лесно и попива добре. Млякото се продава под формата на гел, мус или пяна.
2. крем, който добре подхранва и овлажнява кожата на детето. Тази опция се препоръчва за употреба със суха, лющеща се кожа.
3. Спрей , който почти напълно се абсорбира в кожата на детето.

Забележка

Според експерти от FDA (агенция към Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ) слънцезащитните спрейове са много опасни, тъй като техните компоненти могат да бъдат вдишани. В същото време, използвайки спрей, е доста трудно да се разпредели равномерно продукта върху повърхността на кожата.

Също така в магазини и аптеки са представени водоустойчиви продукти за защита от слънцето. Страхотни са за активни деца и за плаж, тъй като са устойчиви на вода, пот и пясък.

1. Само онези продукти, които са предназначени за семейна употреба или изключително за деца, могат да се прилагат върху кожата на детето.. С други думи, за дете трябва да изберете защитни продукти, на етикета на които има подходяща маркировка - „детски“ или „семеен“. Строго е забранено използването на лекарства за „възрастни“ за дете, тъй като те могат да причинят сериозни алергични реакции при бебета.
2. Когато избирате слънцезащитни продукти, трябва да обърнете внимание на специалния SPF индикатор, който показва степента на защита срещу ултравиолетови лъчи като UVB.:
   • 2-6 - ниско ниво на защита;
   • 8-12 - нормално;
   • 15-25 - високо;
   • 30-50 - интензивен;
   • 50+ - блокер.

   Разбира се, ефективността на защитата за продукти с различни SPF фактори е различна. Така например:

   • продукт със SPF 2 защитава кожата от UV само 50%;
   • продукт със SPF 4 - със 75%;
   • SPF 8 - с 87%;
   • SPF 15 - с 93%;
   • SPF 30 - с 97%;
   • SPF 50 - 98%.

   Както виждаме, слънцезащитните продукти с SPF 50 са само с 1% по-ефективни от продуктите с SPF 30.

   За деца могат да се използват продукти със защитен фактор от SPF 15 до SPF 50.. Трябва да се отбележи, че блокиращите агенти (SPF 50+) съдържат много активни вещества, които могат навреди на детето.

   Забележка

   Най-често информацията, посочена на етикета на слънцезащитни продукти с SPF 50+, не отговаря на действителността. До това становище стигнаха от FDA – Американската администрация по храните и лекарствата. Фактът, че SPF 50+ доста често е трик, вече е публикуван в САЩ. Повече информация за това можете да намерите.

   Що се отнася до децата, за бебета със светла кожа трябва да изберете слънцезащитни продукти със SP фактор 30-50. За да защитите по-тъмно дете, можете безопасно да използвате продукти с SPF 15-25.

3. П Когато купувате козметична защита за дете, трябва внимателно да проучите състава.Не се препоръчва използването на продукти с парфюмирани аромати за защита на бебетата и също така си струва да избягвате оксибензон, бутил-метилобензенметан, октил-метоксицинамат, наночастици и други консерванти като част от опасен филтър. Всички тези елементи са вредни за човешкото тяло, особено за дете, все още крехко. Друг компонент, поради наличието на който съставът трябва да се изхвърли, е витамин А (ретинол).

Към днешна дата най-ефективните и безопасни детски продукти за UV защита включват:

• Babo Botanicals, Clear Zinc Sunscreen with Zinc Oxide 22.5% filters, предпазва кожата от два вида вълни (UVB и UVA);
• Badger Company с филтри Non-Nano Uncoated Zinc Oxide 18.75%, UVB и UVA защита;
• Think, Thinkbaby с цинков оксид 20% филтри, предпазва от UVB и UVA лъчи.

Преди да започнете активно да прилагате избрания слънцезащитен продукт, трябва да проверите дали той е алергичен за вашето дете. Нанесете го в минимално количество в областта на сгъвката на лакътя на бебето и вижте как чувствителната детска кожа реагира на това лекарство. При липса на реакции като сърбеж, зачервяване, парене, обриви и мехури, можете спокойно да го използвате. Ако възникне някаква реакция, лакътят трябва да се изплакне обилно с вода.

Някои правила за използване на детски слънцезащитни продукти:

1. Продуктът трябва да се прилага върху откритите участъци от кожата на детето, като се вземат предвид препоръките за употреба, посочени на опаковката му.
2. Освежавайте защитния слой на всеки два часа, както и след всяко излизане на детето от водата.
3. При пристигане у дома слънцезащитният крем трябва да се измие напълно от кожата на детето.

Важно е да знаете, че ултравиолетовите лъчи могат да проникнат през облаците и да засегнат клетките на кожата с почти същата интензивност, както при ясно небе. Ето защо не трябва да отказвате да използвате слънцезащитни продукти на плажа, дори и в облачен ден.

Токарева Лариса, педиатър, медицински коментатор