Tại sao khí phế thũng xảy ra? Liệu có thể điều trị bệnh nhờ sự hỗ trợ của các môn thể dục đặc biệt. Những bài tập nào có thể giúp điều trị khí phế thũng?

Khí phế thũng là gì?

Đây là sự giãn nở của các bọt khí. Đồng thời, trong quá trình thở ra, các túi khí ở phổi không giảm đi, và trong quá trình truyền cảm hứng, chúng thực tế không tăng lên: sau cùng, chúng đã được mở rộng. Quá trình trao đổi khí bị rối loạn, cơ thể nhận được ít oxy hơn. Không chỉ phổi bị ảnh hưởng mà còn các cơ quan và mô khác. Trước hết là mạch và tim. Việc thiếu oxy góp phần làm cho các mô liên kết bắt đầu phát triển mạnh trong phổi và phế quản. Đồng thời lòng phế quản bị thu hẹp lại, cấu trúc của phổi bị rối loạn. Thậm chí lượng oxy đi vào cơ thể ít hơn; như các bác sĩ nói, một "vòng luẩn quẩn" sẽ hình thành.

Tại sao nó phát sinh?

Nguyên nhân của khí phế thũng- không chữa kịp thời ,. Tất cả những bệnh này được biểu hiện bằng một cơn ho, mà bệnh nhân không phải lúc nào cũng chú ý đến. Họ đến gặp bác sĩ khi lồng ngực tăng lên, trở thành hình thùng, và bệnh nhân thực sự không còn gì để thở: sau cùng, tất cả các túi phổi đều chứa đầy không khí và không cung cấp đủ lượng oxy cần thiết cho cơ thể.

Khí phế thũng biểu hiện như thế nào?

Ngoài việc thay đổi hình dạng của lồng ngực, khí phế thũng còn biểu hiện bằng ho, suy nhược và mệt mỏi. Do thiếu oxy, một người trở nên khó thực hiện ngay cả các hoạt động thể chất thông thường. Khi thở, bệnh nhân thường hóp má. Có thể bị xanh môi, mũi, đầu ngón tay.

Điều trị khí phế thũng là gì?

Trong điều trị, điều quan trọng là phải tác động đến các yếu tố gây ra bệnh này. Nếu là viêm phế quản, hen suyễn, viêm phổi hoặc bụi phổi silic thì bạn cần phải thực hiện các biện pháp để loại bỏ chúng hoặc ít nhất là giảm số đợt cấp. Nếu một Khí phổi thủng- một tình trạng bẩm sinh, sau đó phẫu thuật thường giúp ích: phần phổi bị ảnh hưởng được cắt bỏ, và người bệnh bắt đầu cảm thấy khỏe mạnh trở lại.

Nhưng mọi biện pháp sẽ vô ích nếu bệnh nhân hút thuốc: suy cho cùng, hút thuốc gây viêm cây phế quản.

Với đợt cấp của tình trạng viêm ở phế quản và phổi, bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh. Bạn không nên tự ý sử dụng chúng, bạn có thể gây hại cho chính mình. Nếu một người lên cơn hen suyễn, thì các loại thuốc được kê đơn để làm giảm cơn hen (atrovent, berodual, theophylline, v.v.). Thuốc long đờm (bromhexine, ambrobene,) góp phần làm cho đờm bắt đầu chảy tốt hơn, phế quản và phổi được thông thoáng. Tất cả các biện pháp này sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh, nhưng không có tác dụng gì hơn. Khí phế thũng phổi - căn bệnh không thể chữa khỏi. Ít nhất là nếu tất cả các phổi đều bị ảnh hưởng.

Bài tập thở

Do cấu trúc của túi phổi bị rối loạn trong khí phế thũng nên bệnh nhân mệt mỏi các cơ hô hấp. Thật vậy, để phần nào cung cấp oxy cho cơ thể, họ phải vượt qua sự gia tăng sức đề kháng. Vì vậy, điều quan trọng là phải tiến hành đào tạo góp phần vào hoạt động bình thường của cơ bắp.

Trước hết, bạn cần rèn luyện cơ hoành ngăn cách giữa lồng ngực và khoang bụng. Cơ hoành được đào tạo ở tư thế nằm ngửa và đứng.

Người bệnh đứng dang rộng hai chân; Di chuyển hai tay sang hai bên, hít vào, sau đó đưa tay về phía trước và cúi xuống, thở ra từ từ, trong đó cơ bụng phải được hóp vào.

Nếu người bệnh nằm ngửa thì đặt tay lên bụng thở ra dài, dùng miệng thổi hết hơi ra ngoài; lúc này hai tay ấn vào thành bụng trước, tăng cường thở ra.

Điều quan trọng là phải đặt hơi thở một cách chính xác. Ngoài những bệnh nhân bị bệnh phổi, các ca sĩ opera thực hiện các bài tập này. Việc thiết lập nhịp thở chính xác cho phép họ vẽ các ghi chú trong một thời gian dài.

• Hít một hơi thật chậm, bạn cần giữ không khí trong một thời gian ngắn và thở ra bằng các động tác đẩy mạnh ngắn qua môi, gập ống lại, không phồng má. Việc thở như vậy sẽ góp phần thải đờm ra ngoài.
• Hít thở đầy đủ, bạn có thể giữ nó, và sau đó với một nỗ lực mạnh mẽ "đẩy nó ra" qua miệng mở của bạn, khép môi lại khi kết thúc thở ra. Lặp lại hai hoặc ba lần.
• Hít thở đầy đủ giữ không khí trong vài giây. Ngay lập tức duỗi thẳng cánh tay thư giãn của bạn về phía trước, sau đó nắm chặt các ngón tay lại thành nắm đấm. Tăng độ căng đến mức giới hạn, kéo nắm tay của bạn về vai, sau đó từ từ và dùng lực, như thể đẩy khỏi tường, dang hai tay sang hai bên và nhanh chóng thu tay về vai. Lặp lại động tác cuối cùng 2-3 lần, sau đó thả lỏng, thở ra bằng miệng. Sau đó thực hiện bài tập đầu tiên
• Thỏa thuận bị suy hô hấp Cứu giúp bài tập yoga: cần hít vào trong 12 giây, sau đó nín thở 48 giây và thở ra hết khí trong 24 giây. Tốt nhất là thực hiện bài tập này không phải một lần mà là hai hoặc ba lần liên tiếp.
• Cũng được coi là hữu ích thở thông qua sự sáng tạo cái gọi là tích cực áp lực khi kết thúc cảm hứng. Điều này không quá khó để thực hiện: nó yêu cầu các ống có độ dài khác nhau (qua đó bệnh nhân sẽ thở) và lắp đặt một nút bịt kín nước (một cái lọ chứa đầy nước). Sau khi hít thở đủ sâu, bạn nên thở ra càng chậm càng tốt qua vòi vào bình chứa đầy nước. Tất cả điều này cho phép bạn rèn luyện cơ hô hấp.

Khi nào bạn nên gặp bác sĩ?

• Nếu bạn bị ho dai dẳng (vài tuần) trong ngày.
• Nếu bạn bắt đầu lo lắng về việc ho vào buổi sáng (những người hút thuốc cũng không ngoại lệ, ngược lại, họ cần phải chăm sóc bản thân đặc biệt cẩn thận!).
• Nếu bạn ho ra một lượng lớn đờm (đặc biệt là có mủ hoặc máu).
• Nếu tính chất của cơn ho đã thay đổi: chẳng hạn như cơn ho đã chuyển từ cơn ho vào buổi sáng thành cơn ho dai dẳng hoặc cơn ho kéo dài về đêm đã được thêm vào.
• Nếu bạn cảm thấy khó thở khi gắng sức.
• Nếu thỉnh thoảng bạn bị ho hoặc khó thở và bạn không thể tìm ra những cơn ho này có liên quan gì.
• Nếu trong bệnh án bạn có chẩn đoán: viêm phổi mãn tính, giãn phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Trong trường hợp này, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ít nhất 1-2 lần một năm (để phòng ngừa!). Thực hành cho thấy những người được điều trị thường xuyên và đúng giờ hiếm khi bị khí phế thũng.

Khí phế thũng thường là kết quả của viêm phế quản tắc nghẽn mãn tính. Các mô liên kết của phổi không còn tính đàn hồi, nó được thay thế bằng chất xơ. Khi phổi mất khả năng nén hiệu quả, chúng sẽ tăng kích thước và phát triển thành chứng xơ phổi. Các triệu chứng - thở nông, cứng (cứng, kém đàn hồi), di động thấp của lồng ngực trong khi thở. Thực hiện các bài tập thở đặc biệt giúp tăng cường thông khí cục bộ của phổi, giảm khó thở và phát triển các cơ hô hấp.

Đặc điểm của bệnh

Khí thũng phổi là cấp tính (xảy ra với các cơn hen cấp tính và do cắt bỏ một bên phổi) và lan tỏa mãn tính (xảy ra thường xuyên hơn, xảy ra do hậu quả của các bệnh - viêm phế quản, hen suyễn, xơ phổi). Có sự co thắt, sưng tấy của màng nhầy, dẫn đến sự tích tụ của đờm trong phế quản và chúng mất đi tính thông minh. Hơn nữa, bệnh còn kèm theo quá trình viêm, dẫn đến loạn dưỡng thành phế quản và tiểu phế quản, phổi mất trương lực, ngừng co bóp hoàn toàn.

Khó thở và thường không gắng sức, hơi thở trở nên dài hơn. Bệnh nhân ho giống như viêm phế quản, nhưng kèm theo một ít đờm nhớt. Một người có một ngoại hình đặc biệt - lồng ngực có dạng thùng, khi thở nó cử động một chút, da tím tái được quan sát thấy. Khí phế thũng được điều trị theo triệu chứng, các loại thuốc chủ yếu giống như đối với viêm phế quản và viêm phế quản phổi, nhưng các bài tập thở cũng giúp ích.

Đặc điểm của các lớp và chế độ

Thể dục hô hấp là thở ra - các bài tập được thực hiện để thở đầy đủ, tăng cường thân và cơ bụng tham gia vào quá trình thở, và phục hồi khả năng vận động của lồng ngực.

Có thể tập thể dục, kể cả khi chỉ định nghỉ ngơi tại giường hoặc bán trú, trường hợp này bạn có thể nằm hoặc ngồi trên ghế, dựa lưng. Nhưng, nếu sức mạnh cho phép, tốt hơn là bạn nên đứng để cơ hoành hoạt động tốt hơn.

Với khí phế thũng, bạn cần hít vào từ từ, bằng cách mím môi, thở ra bằng mũi, như vậy hơi thở sâu hơn và cơ hoành hoạt động tốt hơn. Không được thở gấp để các phế nang không bị căng quá mức. Mỗi bài tập nên thực hiện ba lần, mỗi ngày nên thực hiện ba lần. Bạn cần hít thở không khí trong lành, nên thông gió cho căn phòng.

Bạn có bị hen suyễn, tăng huyết áp và các bệnh nghiêm trọng khác không? Bạn có muốn chữa bệnh mà không cần sử dụng thuốc? Sau đó, bạn chỉ cần tìm hiểu về phương pháp luận của nhà khoa học Nga nổi tiếng Buteyko!

Và chỉ trong bài viết này, chúng tôi nói về hệ thống thở trị liệu bề ngoài độc đáo của ông. Bằng cách áp dụng lời khuyên và khuyến nghị của chúng tôi, bạn có thể thoát khỏi các triệu chứng của nhiều loại bệnh, và bằng cách thực hành bộ bài tập Buteyko được đề xuất, có được sức khỏe quý giá.

K. P. Buteyko và khám phá của anh ấy

Cách thở của một người ảnh hưởng đến hạnh phúc và sức khỏe của họ. Người xưa hiểu rõ điều này, và do đó, hàng ngàn năm trước, nhiều phương pháp thở khác nhau đã xuất hiện: Khí công của Trung Quốc, Pranayama của Ấn Độ, hệ thống Kim Cương thừa của Phật giáo, và những phương pháp khác. Trong số những phát triển hiện đại trong lĩnh vực thở đúng cách để điều trị bệnh, một trong những phương pháp hiệu quả nhất là phương pháp Buteyko.

Konstantin Pavlovich Buteyko (1923 - 2003) Nhà khoa học, nhà sinh lý học, giáo sư y khoa Liên Xô. Ông đã phát hiện ra mình vào năm 1952, phát triển một phương pháp thở nông độc đáo. Tác giả đã phải chứng minh tính hiệu quả của kỹ thuật của mình trong thực tế trong nhiều năm, và chỉ đến những năm 80, Bộ Y tế Liên Xô mới cấp tư cách pháp nhân cho phương pháp Buteyko.

Konstantin Pavlovich đã chứng minh hiệu quả của hệ thống đối với bệnh tăng huyết áp đối với bản thân. Bị một dạng ác tính của căn bệnh này và quan sát những bệnh nhân bị bệnh nặng, ông đã phát minh ra phương pháp thở sâu loại bỏ vô lực của riêng mình. Sau khi áp dụng các bài tập thở của mình, nhà khoa học đã khỏi bệnh hoàn toàn và bắt đầu giới thiệu những thành tựu của bản thân trong quá trình điều trị cho các bệnh nhân mắc nhiều chứng bệnh khác nhau.

Thở đúng theo hệ thống Buteyko và bản chất của phương pháp

Theo lời dạy của Buteyko, thở quá sâu là nguyên nhân của nhiều bệnh. Trong phổi của con người, oxy được trao đổi thành carbon dioxide. Tăng thông khí làm gián đoạn quá trình trao đổi này và không dẫn đến tăng oxy trong phổi, nhưng lượng carbon dioxide cần thiết cho sự sống đầy đủ của cơ thể con người giảm xuống. Kết quả là, các tế bào không nhận đủ oxy, gây ra tình trạng thở sâu hơn, dẫn đến co thắt mạch máu.

Cơ thể cố gắng ngăn ngừa tình trạng thiếu CO2, dẫn đến co thắt trong bệnh hen suyễn, tăng huyết áp và các bệnh chuyển hóa. Do đó, Buteyko đề nghị chỉ thở bằng mũi và hạn chế thở sâu. Điều này cho phép bạn cân bằng tỷ lệ oxy và CO2. Bạn cần hít thở bình tĩnh, ở trạng thái hoàn toàn thư giãn. Tuy nhiên, không được để thiếu không khí quá nhiều.

Thở nông là đúng nhất. Với nó, cơ hoành được thư giãn và dạ dày và ngực không di chuyển. Không khí đi đến vùng xương đòn, và điều này giống như việc đánh hơi một cách cẩn thận một chất không xác định. Sơ đồ chung của Buteyko rất đơn giản: hít vào một lượng không khí nhỏ kéo dài khoảng 3 giây, sau đó thở ra trong 3-4 giây, và sau đó tạm dừng bốn giây.

Ai được xem kỹ thuật Buteyko và lợi ích của nó là gì

Tác giả của kỹ thuật này tin rằng hơn 100 bệnh có thể được chữa khỏi bằng cách sử dụng hệ thống mà ông đề xuất. Cách thở đặc biệt của Buteyko cho thấy hiệu quả cao trong các trường hợp khí phế thũng, dị ứng, bệnh về đường tiêu hóa và các bệnh về hệ thần kinh trung ương.

Theo các nghiên cứu, phương pháp chữa bệnh này không chỉ hiệu quả đối với bệnh nhân hen. Các bài tập được áp dụng thành công cho mũi, loại bỏ tắc nghẽn của nó. Các bệnh liên quan đến việc thở mũi bị suy giảm cũng được điều trị: viêm mũi, viêm xoang, viêm thanh quản và nhiều bệnh khác.

Thể dục dụng cụ của Konstantin Pavlovich ngăn chặn các cuộc tấn công và các triệu chứng tiêu cực khác của các bệnh nghiêm trọng trong vòng vài phút. Và thực hành liên tục sẽ cho kết quả rõ ràng trong một tháng và cho phép bạn hồi phục hoàn toàn. Trên Internet, bạn có thể tìm thấy nhiều video thú vị của Buteyko và các học sinh của mình. Nhận xét của những người theo dõi biết ơn sẽ giúp xác minh tính hiệu quả của hệ thống của nhà khoa học vĩ đại.

Hệ thống thở này cũng hữu ích cho trẻ em. Bạn có thể thực hành phương pháp Buteyko từ khi 4 tuổi dưới sự giám sát của cha mẹ, phương pháp này giúp giải quyết những vấn đề như sức khỏe của trẻ:

• cảm lạnh thường xuyên;
• hen suyễn và tất cả các loại bệnh đường hô hấp;
• adenoids và viêm mũi kéo dài;
• với trọng lượng dư thừa và bệnh đường tiêu hóa;
• dị ứng, các bệnh ngoài da khác nhau và nhiều bệnh khác.

Chống chỉ định cho các bài tập thở Buteyko

Kỹ thuật này thực tế là vô hại. Tuy nhiên, có một số chống chỉ định không thể bỏ qua:

• bệnh tâm thần và lệch lạc tâm thần, trong đó bệnh nhân không thể hiểu được bản chất của phương pháp;
• giai đoạn nặng của các bệnh truyền nhiễm và chảy máu nghiêm trọng;
• đái tháo đường phụ thuộc insulin;
• với chứng phình động mạch và sau khi phẫu thuật tim;
• viêm amidan ở dạng mãn tính và các bệnh lý răng miệng.

Tốt hơn là các bà mẹ tương lai nên được điều trị theo hệ thống này trước khi mang thai.

Bạn cần biết những gì trước khi bắt đầu các lớp học?

Hiệu quả của phương pháp đã được chứng minh trong nhiều thập kỷ, nhưng một số khó khăn có thể nảy sinh trên đường phục hồi. Cần rất nhiều ý chí, sự kiên nhẫn và luyện tập thường xuyên. Cảm giác khó chịu, sợ hãi và trầm trọng có thể xảy ra khi bắt đầu làm chủ hệ thống.

Đừng sợ một số cơn đau, chán ăn, thiếu khí trong giai đoạn đầu. Sự xuất hiện của một sự chán ghét tập thể dục sẽ không ngăn cản bạn. Sau một thời gian, bệnh sẽ bắt đầu thuyên giảm.

Buteyko tin tưởng vào tác dụng phụ mạnh mẽ của thuốc và việc cơ thể bị nhiễm độc từ hành động của họ. Do đó, nhà khoa học đã khuyến nghị sử dụng phương pháp của mình bằng cách từ chối ma túy, hoặc ít nhất là giảm một nửa tỷ lệ tiêu thụ chúng. Bệnh nhân nặng nên thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chăm sóc.

Trước khi đến lớp, bạn có thể kiểm tra sức khỏe của mình. Để thực hiện, hãy ngồi thẳng và thư giãn tất cả các cơ. Bây giờ hãy hít thở tự nhiên và giữ hơi thở của bạn. Chậm trễ dưới 30-60 giây cho thấy tình trạng đau đớn của cơ thể. Sử dụng loại trình mô phỏng này, bạn có thể tăng độ trễ mỗi ngày, cải thiện sức khỏe của bạn.

Giai đoạn chuẩn bị cho môn thể dục dụng cụ của Konstantin Buteyko

Với môn thể dục hô hấp này, độ sâu của nhịp thở nên giảm dần, và cuối cùng giảm xuống bằng không. Để chuẩn bị cho các bài tập, hãy ngồi trên mép ghế hoặc bất kỳ bề mặt cứng nào có lưng phẳng. Đặt tay trên đầu gối, nhìn trên tầm mắt và hoàn toàn thư giãn cơ hoành.

Hít thở nông và âm thầm bằng mũi, và ngay sau đó bạn sẽ cảm thấy thiếu không khí. Giữ nguyên trạng thái này trong 10-15 phút. Nếu cần tăng độ sâu hít vào, hãy làm như vậy, nhưng tiếp tục thở ở phần trên của vùng lồng ngực.

Nếu thực hiện đúng cách, bạn sẽ có cảm giác nóng dữ dội, và bạn có thể bị đổ mồ hôi. Bằng cách thư giãn cơ hoành, bạn có thể loại bỏ mong muốn hít thở sâu. Bạn cần hoàn thành bài tập sơ bộ này mà không cần thở sâu. Trước khi thực hiện bước chuẩn bị này và khi kết thúc, hãy nín thở hoàn toàn và cố định mạch.

Tập thở theo phương pháp Buteyko

Sau khi chuẩn bị xong, hãy trực tiếp đến các lớp học trên hệ thống điều trị này:

1. Chỉ thực hiện các phần trên của phổi: hít vào, sau đó thở ra, tạm dừng. Năm giây cho mỗi giai đoạn. Lặp lại các chu kỳ này 10 lần.

2. Bài tập này liên quan đến cơ hoành và lồng ngực, tức là thở hoàn toàn. Hít vào 7,5 giây từ dưới lên - từ cơ hoành, nâng nó lên vùng lồng ngực. Bây giờ thở ra cùng một khoảng thời gian theo hướng ngược lại, từ trên xuống dưới. Sau đó, có một khoảng dừng 5 giây. Thực hiện các chu kỳ này cũng 10 lần.

3. Nín thở và xoa bóp các huyệt trên mũi. Thực hiện bài tập 1 lần.

4. Theo nguyên tắc thở hoàn toàn từ bài tập thứ 2, thở đầu tiên bằng cách đóng lỗ mũi bên phải, sau đó là bên trái. 10 lần lặp lại cho mỗi bên lỗ mũi.

5. Một lần nữa chúng ta hít thở đầy đủ, nhưng bây giờ, trong khi hít vào, hóp bụng và hóp cơ bụng cho đến khi kết thúc bài tập: hít vào trong 7,5 giây, thở ra cùng một khoảng thời gian, sau đó tạm dừng trong năm giây. Lặp lại 10 lần.

6. Đây là một bài tập để thông khí hoàn toàn cho phổi. Thực hiện 12 lần hít thở sâu mạnh mẽ, kéo dài không quá 2,5 giây. Sau khi thực hiện bài tập này trong một phút, bạn nên tạm dừng hết mức có thể trong khi thở ra.

7. Thực hiện thở hiếm bốn cấp như sau:

1. Hít vào trong 5 giây, thở ra trong 5 giây, sau đó giữ trong 5 giây. Làm điều đó trong vòng một phút.
2. 5 giây để hít vào, bây giờ tạm dừng, cũng trong 5 giây và bây giờ thở ra trong cùng một thời gian. Sau - độ trễ 5 giây. Hai phút để hoàn thành.
3. Ở cấp độ này, lặp lại bài tập trước đó, nhưng thực hiện mỗi chu kỳ 7,5 giây mỗi lần. Quá trình này sẽ mất 3 phút và theo đó, bạn sẽ thở được 2 lần mỗi phút.
4. Chúng tôi thực hiện cấp độ cuối cùng trong 4 phút. Hít vào, tạm dừng, thở ra và giữ trong 10 giây. Bạn sẽ nhận được 1,5 nhịp thở mỗi phút.

Sẽ là tối ưu trong tương lai nếu đưa bài tập với một nhịp thở trong 60 giây.

8. Trễ gấp đôi. Hít vào và hoàn thành việc giữ hơi thở hoàn toàn. Sau đó đến thở ra - và một lần nữa là tạm dừng tối đa. Làm 1 lần.

Kết thúc phần phức hợp này với bài tập chuẩn bị đã được thực hiện ở phần đầu. Thực hiện tất cả các bài tập khi bụng đói, không ồn ào, tập trung vào thể dục dụng cụ. Không bị phân tâm hoặc bị gián đoạn cho đến khi kết thúc buổi học.

Bạn có thể tự học bài tập thở này và thực hiện tại nhà. Nhưng vẫn nên tham khảo ý kiến ​​của một chuyên gia trước tiên và bắt đầu các lớp học dưới sự giám sát của anh ta. Hãy tập thể dục thường xuyên và sau một vài buổi bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm!

Những điều cần nhớ:

1. Konstantin Pavlovich Buteyko là một nhà khoa học đi trước thời đại, người đã phát minh và thực hiện một kỹ thuật thở trị liệu độc đáo.
2. Bản chất của phương pháp này là thở nông, cần thiết để duy trì lượng carbon dioxide cần thiết trong cơ thể.
3. Hơn 100 bệnh có thể được chữa khỏi bằng kỹ thuật thở này.
4. Trước khi các lớp học, bạn cần phải chú ý đến chống chỉ định.
5. Phức hợp được cung cấp sẽ giúp cải thiện thể trạng và tăng cường sức khỏe.

Hẹn gặp lại các bạn trong những bài viết tiếp theo!

Khí phế thũng là một bệnh ảnh hưởng đến đường hô hấp, được đặc trưng bởi sự gia tăng bệnh lý trong không gian khí của các tiểu phế quản, kèm theo những thay đổi trong thành của các phế nang có tính chất phá hủy-hình thái. Khí phế thũng là một trong những dạng phổ biến nhất của bệnh phổi mãn tính và không đặc hiệu.

Các yếu tố gây ra sự xuất hiện của khí phế thũng được chia thành 2 nhóm:

• Các yếu tố vi phạm sức mạnh và tính đàn hồi của phổi (thiếu alpha-1-antitrypsin bẩm sinh, khói thuốc lá, oxit nitơ, cadimi, các hạt bụi trong không gian). Những yếu tố này gây ra khí phế thũng nguyên phát, trong đó bắt đầu tái cấu trúc bệnh lý công việc của bộ phận hô hấp của phổi. Do những thay đổi này, trong quá trình thở ra, áp lực lên các phế quản nhỏ tăng lên, dưới ảnh hưởng của nó, áp lực này giảm xuống một cách thụ động (hợp nhất và tạo thành bullae), do đó làm tăng áp lực trong phế nang. Tăng áp lực trong phế nang xảy ra do tăng sức cản của phế quản trong quá trình thở ra. Cần lưu ý rằng sau những thay đổi như vậy, khả năng bảo vệ của phế quản trong quá trình hít không khí không bị suy giảm theo bất kỳ cách nào.
• Các yếu tố làm tăng sự giãn của các đoạn phế nang, phế nang và tiểu phế quản hô hấp (nguyên nhân khí phế thũng thứ phát). Yếu tố nguy hiểm nhất của sự xuất hiện là sự hiện diện của viêm phế quản tắc nghẽn mãn tính (viêm phế quản và hen suyễn), thậm chí cả bệnh lao, có thể phát triển do hút thuốc lâu dài, không khí ô nhiễm, đặc thù của hoạt động nghề nghiệp (nhóm này bao gồm thợ xây dựng, thợ mỏ, công nhân trong ngành công nghiệp luyện kim, bột giấy, thợ khai thác than, công nhân đường sắt, những người liên quan đến chế biến bông và ngũ cốc), adenovirus và sự thiếu hụt vitamin C trong cơ thể.

Các hình thức của khí phế thũng:

1. 1 khuếch tán - có tổn thương hoàn toàn đối với các mô phổi;
2. 2 vùng bóng nước - bị bệnh (sưng tấy) nằm gần các bộ phận lành mạnh của phổi.

Các triệu chứng của khí phế thũng:

• khó thở, nghẹt thở;
• ngực có hình dạng của một cái thùng;
• mở rộng khoảng trống giữa các xương sườn;
• sự nhô ra của xương đòn;
• sưng mặt (đặc biệt là dưới mắt và ở vùng mũi);
• ho có đờm cứng, cường độ tăng lên khi gắng sức;
• để dễ thở, bệnh nhân nâng vai lên, gây cảm giác cổ ngắn;
• "hộc";
• trong quá trình chiếu tia X, các trường phổi trong hình ảnh sẽ quá trong suốt;
• thở yếu, yên lặng;
• cơ hoành không hoạt động;
• móng tay, môi hơi xanh;
• móng dày lên (móng tay cuối cùng trở nên giống như dùi trống);
• suy tim có thể xảy ra.

Với bệnh khí phế thũng, bạn nên cảnh giác với bất kỳ bệnh truyền nhiễm nào. Vì vậy, do hệ thống phế quản-phổi bị suy yếu, chúng có thể nhanh chóng phát triển thành mãn tính. Khi các triệu chứng đầu tiên của bệnh truyền nhiễm xuất hiện, nên bắt đầu điều trị ngay lập tức.

Sản phẩm hữu ích cho bệnh khí phế thũng

1. 1 cây ngũ cốc;
2. 2 loại rau sống và trái cây (đặc biệt theo mùa) - bí xanh, cà rốt, bông cải xanh, bí ngô, cà chua, ớt ngọt, tất cả các loại rau ăn lá và trái cây họ cam quýt;
3. 3 đường và đồ ngọt phải được thay thế bằng trái cây khô (mận, sung, nho khô, mơ khô);
4. 4 hải sản;
5. 5 bệnh nhân bị bệnh nặng cần tuân thủ chế độ ăn kiêng protein và tập trung vào pho mát, các loại đậu, thịt nạc và cá;
6. 6 loại trà thảo mộc từ nho, linden, dog rose, táo gai.

Các khẩu phần không nên lớn, tốt hơn là nên ăn ít hơn một lúc, nhưng thường xuyên hơn. Điều này là do thực tế là với sự gia tăng thể tích phổi, thể tích của dạ dày trở nên nhỏ hơn (do đó, ăn một lượng lớn thức ăn sẽ tạo ra cảm giác khó chịu ở bụng).

Y học cổ truyền:

• Vật lý trị liệu giúp cải thiện chức năng phổi.
  Bài tập 1- đứng thẳng, đặt hai chân rộng bằng vai, hóp bụng và đồng thời hít vào. Đưa hai tay ra trước, cúi gập người đồng thời hóp bụng và thở ra.
  Bài tập 2- nằm ngửa, đặt tay lên bụng và hít vào, giữ hơi thở trong vài giây rồi thở ra sâu, đồng thời xoa bóp bụng.
  Bài tập 3- vươn cao, dang rộng hai chân rộng bằng vai, đặt tay lên thắt lưng, thở ra ngắn và giật mạnh.
  Thời lượng mỗi lần tập ít nhất là 5 phút, tần suất lặp lại 3 lần / ngày.
• tốt huấn luyện viên hô hấpđang đi bộ đường dài, trượt tuyết, bơi lội.
• Mỗi sáng bạn cần rửa mũi nước lạnh. Điều rất quan trọng là phải thường xuyên thở bằng mũi (nghiêm cấm chuyển sang thở bằng miệng - suy tim có thể phát triển do những hành động như vậy).
• Liệu pháp oxy- Hít vào với hàm lượng oxy cao, có thể được thực hiện tại nhà. Bạn có thể sử dụng một phương pháp thay thế đơn giản cho những lần hít này - phương pháp "của bà" - luộc khoai tây trong vỏ và hít hơi nước của nó (bạn nên cực kỳ cẩn thận để không bị bỏng mặt do hơi nước nóng).
• dầu thơm. Thêm vài giọt tinh dầu vào nước và đốt nóng trong đèn xông. Hơi nước xuất hiện bệnh nhân phải hít vào. Bạn có thể sử dụng dầu hoa cúc, hoa oải hương, bạch đàn, cam bergamot, nhũ hương. Lặp lại quy trình này ba lần một ngày cho đến khi bệnh biến mất.
• Uống thuốc sắc và dịch truyền từ hoa cúc la mã, cây chân vịt, cây kim ngân, lá con rết, từ cây kiều mạch và hoa cây bồ đề, marshmallow và rễ cam thảo, lá xô thơm, bạc hà, quả hồi, hạt lanh.
• Mát xa- giúp phân tách và tống chất nhờn ra ngoài. Hiệu quả nhất là bấm huyệt.

Trước khi tiến hành điều trị, bước đầu tiên là bạn phải bỏ thuốc lá!

Trong số các bệnh phổi không đặc hiệu hiện có, một loại bệnh khá phổ biến là khí phế thũng. Bệnh xảy ra do các phế nang phổi bị căng giãn mạnh và mất khả năng co bóp của chúng. Do thiếu phương pháp điều trị cần thiết, suy tim có thể phát triển.

Sự cần thiết của các bài tập thở với bệnh khí thũng

Vì mô phổi mất tính đàn hồi trong quá trình thở, các vấn đề nảy sinh với chất lượng thở ra: một lượng không khí đáng kể vẫn còn trong các phế nang bị kéo căng, để loại bỏ lồng ngực bị nén nhân tạo và tính di động của nó tăng lên. Sự phức hợp của thể dục hô hấp đối với bệnh khí thũng phổi cho phép bạn nâng cao chất lượng giai đoạn thở ra. Ngoài ra, không nên quên các phương pháp dân gian để điều trị, mà chúng tôi đã viết về.

Nguyên tắc của các bài tập điều trị cho bệnh khí thũng

Để cải thiện sự trao đổi khí, hít thở bằng không khí bình thường xen kẽ với hít thở không khí có chứa một lượng tương đối nhỏ oxy. Thủ tục kéo dài 5 phút, số lần tiếp cận trong 1 buổi không quá bảy lượt. Thời gian của các bài tập trị liệu cho khí phế thũng là 3 tuần.

Một tập hợp các bài tập

Để tạo thuận lợi cho sức khỏe của bệnh nhân, các bài tập sau được sử dụng:

1. Thở được thực hiện khi nằm xuống. Thở ra được kéo dài tối đa bằng cách ấn hai tay vào ngực và bụng. Số lần tiếp cận - 8 - 10 lần.
2. Bạn cần nằm xuống, đặt tay dưới lưng. Từ vị trí bắt đầu, bạn cần ngồi xuống, chống tay về phía trước. Đồng thời, quá trình thở ra được làm sâu hơn do độ nghiêng lặp đi lặp lại của mùa xuân.
3. Bài tập được thực hiện trong khi ngồi. Hít thở sâu, xen kẽ hít vào bình thường với thở ra sâu nhất có thể. Lặp lại 6-7 lần.
4. Bài được giữ tư thế đứng, tay giơ cao. Thở ra sâu, bạn cần luân phiên kéo đầu gối vào ngực (mỗi chân 5 lần).
5. Khi thở ra, các nguyên âm “o”, “a”, “i”, “u” được phát âm rất to và lôi cuốn.
6. Ở tư thế đứng (hai tay chống hông), thực hiện nghiêng người sang hai bên (mỗi lần 5 cái). Chuyển động đi kèm với thở ra sâu.
7. Bài thực hiện khi đứng, hai chân dạng ra. Hơi thở êm đềm, đều đều. Cần phải kiễng chân lên, đồng thời duỗi thẳng cánh tay cong ở khuỷu tay.
8. Hai tay đưa lên cao, hai chân đưa vào nhau. Thực hiện đứng. Cần phải cúi xuống và ngồi xuống, như thể chuẩn bị nhảy. Hai tay thu về phía sau hết mức có thể, thở ra thật mạnh và sâu. Nó được thực hiện 5 - 6 lần.
9. Cần đi bộ theo nhịp đo trong 2 - 4 phút. Trong trường hợp này, bạn nên thở đều và sâu.
10. Bài tập được thực hiện khi đang ngồi. Bạn cần hoàn toàn thư giãn và hít thở bình tĩnh, tập trung vào việc thở ra.

Các loại bài tập thở khác có thể được thực hiện từ và.

Thường xuyên thực hiện các bài tập thở phức hợp như vậy sẽ không chỉ giúp giảm bớt quá trình của khí phế thũng mà còn cải thiện đáng kể sức khỏe chung của người bệnh.