Các bài viết cùng chủ đề: "Thực vật"

Ai không quen với mù tạt? Nó nằm trên bàn ăn và giúp trị cảm lạnh - hãy nhớ lại thời thơ ấu khi bị cảm lạnh, họ đắp miếng mù tạt lên ngực, đổ mù tạt khô vào tất, một số người còn buộc phải ngửi hoặc ăn bằng thìa.

Có một số loại mù tạt (sarshapa):

Mù tạt trắng, mù tạt vàng (sinapis alba)
Mù tạt đen (brassica nigra, krushna sarshapa (tiếng Phạn))
Mù tạt đỏ (rakta sarshapa)
Mù tạt Ấn Độ (Brassica juncea)

Hạt mù tạt có chứa rutin (vitamin P) mà cơ thể con người không thể tự sản xuất được. Vitamin này đặc biệt có giá trị đối với nhiều hệ thống và cơ quan. Nó có tác dụng có lợi trên thành mạch máu và mao mạch, làm tăng độ đàn hồi, huyết áp, bình thường hóa và duy trì nó ở mức thích hợp. Bình thường hóa nó và duy trì áp lực nội nhãn, làm giảm nó và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tăng nhãn áp.

Rutin là một chất chống oxy hóa và có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa ung thư máu và tuyến vú. Việc thiếu rutin trong cơ thể có thể được xác định bằng sự xuất hiện của đốm xuất huyết (phát ban) - xuất huyết nhỏ trên da, đặc biệt là ở những vùng phải chịu tác động hoặc áp lực vật lý. Ngoài ra còn có dấu vết xuất huyết trên màng nhầy và vết bầm tím nhỏ.

Đặc tính Ayurvedic của hạt mù tạt:

Được sửa đổi lần cuối: ngày 11 tháng 6 năm 2019 bởi tư vấn

Hạt lanh rất phổ biến đối với những người đam mê ăn uống lành mạnh, đặc biệt là những người ăn chay và thuần chay, vì hạt lanh là nguồn cung cấp protein thực vật. Trong dinh dưỡng Ayurvedic, hạt lanh và dầu hạt lanh được sử dụng, giống như tất cả các sản phẩm khác, không có ngoại lệ, theo yêu cầu của chúng.

Đặc điểm Ayurvedic hạt lanh sau đây
(theo Sutrasthana Charaka Samhita 27/292):

Các đặc tính Ayurvedic của dầu hạt lanh gần giống như đặc tính của hạt, ngoại trừ (rasa) - nó chỉ có vị ngọt (không có chất làm se).

Đây là những gì được viết về dầu hạt lanh trong các chuyên luận cổ xưa:

Charaka(Chương 26)

“atasyam madhuralayantu vipaki katukum thata
Ushnaveeryam hitam vatee raktha pitha prakopanam"

Dầu hạt lanh có madhra, amla rasas, katu vipaka và ushna veerya hữu ích trong việc điều trị rối loạn vata và làm tăng rakta và pitta.

Susrutha(Chương 46)

“vataghnam madhuram teshu kshoumam tailam balapahamii
katupakamachukshushyam snighdoshnam guru pittalam"

Nó có madhura rasa,
katu vipaka,
ushma veerya
snigdha (dầu) guna.
Nó rất hữu ích trong các rối loạn vata và hoạt động như balya (thuốc bổ).
Không tốt cho mắt.

Hạt lanh và dầu lanh có tác dụng làm mềm, nhuận tràng, long đờm và là một loại thuốc bổ bổ dưỡng.

tư vấn

Các thử nghiệm lâm sàng không còn bắt buộc để lấy giấy phép cấp bằng sáng chế cho thuốc Ayurvedic ở Kerala (bang Ayurvedic nhất), bang cuối cùng bắt buộc phải cấp giấy phép. Điều này đã được báo The Hindu đưa tin vào ngày 6 tháng 2 năm 2019. Chính quyền tiểu bang gần đây đã rút lại đơn đặt hàng ban hành vào năm 2013, quy định bắt buộc các nhà sản xuất phải trải qua một quá trình thử nghiệm và nghiên cứu kéo dài trước khi đưa sản phẩm mới ra thị trường. Theo lệnh mới ban hành vào ngày 16 tháng 1 năm 2019, các nghiên cứu thử nghiệm theo Đạo luật Dược phẩm và Mỹ phẩm năm 1940 sẽ đủ điều kiện để xin giấy phép. Chất lượng và hiệu quả của thuốc được cấp bằng sáng chế cũng phải được Ủy ban Chuyên gia Dược phẩm, đồng thời là Cơ quan Cấp phép của Chính phủ, xác minh.

Năm 2010, Trung tâm đã sửa đổi Đạo luật Thuốc và Mỹ phẩm để bắt buộc thử nghiệm lâm sàng đối với các loại thuốc được cấp bằng sáng chế, đặc biệt là những thuốc được sản xuất để xuất khẩu. Các công thức y tế từ 56 văn bản cổ điển và những sản phẩm đã có trên thị trường được miễn các thử nghiệm lâm sàng này. Năm 2013, chính quyền Kerala đã ban hành lệnh và bổ nhiệm một ủy ban chuyên gia bao gồm người đứng đầu một số trường cao đẳng Ayurvedic. Tuy nhiên, các bác sĩ và giáo viên từ các cơ sở này không muốn đảm nhận công việc này vì lý do đạo đức. Điều này thường làm trì hoãn quá trình cấp phép cho các sản phẩm mới.

Nhưng thành thật mà nói, sản phẩm mới xuất hiện trên thị trường không thường xuyên.

Được sửa đổi lần cuối: ngày 7 tháng 6 năm 2019 bởi tư vấn

Trong số các loại cây có lợi được sử dụng thành công trong lối sống Ayurvedic có Shardunika - loại cây Ayurvedic nổi tiếng nhất trong việc duy trì lượng đường bình thường và hoạt động bình thường của tuyến tụy, sản xuất insulin bình thường, được sử dụng cho bệnh tiểu đường (loại 1 và 2).

Shardunik được mệnh danh là “kẻ hủy diệt mùi vị của đường”. Không có nhiều bệnh nhân tiểu đường trong số những độc giả của blog của tôi và rất có thể họ sẽ làm theo lời khuyên của bác sĩ hơn là tự dùng thuốc, vì khi dùng thuốc trị tiểu đường cùng với shardunica, bạn cần theo dõi cẩn thận lượng đường trong máu của mình để tránh giảm xuống dưới mức Bình thường.

Điểm hay của Chardunica là nó làm giảm lượng đường trong máu ở một số người có lượng đường cao, nhưng không ảnh hưởng đến những người có lượng đường trong máu bình thường. Nhưng đối với những người không mắc bệnh tiểu đường, shardunika có thể phục vụ tốt - nó có thể giúp vượt qua cơn thèm đồ ngọt. Loại cây này được sử dụng bởi những người không thể từ bỏ đồ ngọt và do đó tăng cân. Nếu một người rất thèm đồ ngọt (có một số lý do dẫn đến việc này, chúng cần được giải quyết riêng), thì shardunika có thể được sử dụng như một phương thuốc tốt để giảm sự phụ thuộc vào đường.

Được sửa đổi lần cuối: ngày 7 tháng 6 năm 2019 bởi tư vấn

Hoa cúc, mọc khắp nơi, được nhiều người đánh giá cao vì tác dụng chữa bệnh. Hoa cúc là loại cây có tác dụng cân bằng cảm xúc và có tác dụng nhẹ nhàng lên mọi quá trình của cơ thể.

Hoa cúc có các đặc tính sau (rasa): đắng, hăng, ngọt (theo thứ tự giảm dần).

Trà hoa cúc với lượng vừa phải sẽ có lợi cho thể chất. Trên hết, nó làm giảm (bình tĩnh) và. Với số lượng lớn, nó có thể kích thích (có tác dụng làm khô - đặc điểm của vata dosha)

Tác dụng làm khô tương tự này giúp loại bỏ chất nhầy khỏi ruột một cách hiệu quả trong các điều kiện khác nhau.

Với số lượng lớn, trà hoa cúc có thể gây nôn, nhưng nếu bạn thêm một ít trà tươi vào thì thức uống như vậy sẽ hoàn toàn hài hòa, không có tác dụng gây nôn và có tác dụng cân bằng cơ thể.

Hoa cúc có phổ tác dụng rộng:

Được sửa đổi lần cuối: ngày 7 tháng 6 năm 2019 bởi tư vấn

Hạt thì là đã được sử dụng rộng rãi từ thời cổ đại. Chúng có tác dụng giảm gió, rất quan trọng cho việc giữ thăng bằng (giảm gió trong cơ thể).

Gió tăng là nguyên nhân gián tiếp của khoảng 80% các bệnh đã biết, do đó các loại cây và thuốc giảm gió được dành một vị trí đặc biệt trong Ayurveda. Thì là được coi là một trong những loại cây phổ biến nhất.

Năng lượng: làm mát (nhẹ), dưỡng ẩm.

tư vấn

Bài đăng này xuất phát từ một bài bình luận cập nhật về cách xử lý dầu. Với dầu mọi thứ khá đơn giản. Bạn có thể dễ dàng xác định cho mình mục đích sử dụng một loại dầu cụ thể là tốt nhất. Thứ nhất, dầu thực vật thích hợp nhất cho người bị huyết áp cao, đặc biệt là người có thể trạng cao, người cần ít dầu hơn, ngoại trừ dầu dừa có tác dụng giải nhiệt. Hiến pháp cần dầu ít nhất. Dầu tốt nhất cho kapha là dầu mù tạt.

Hầu như tất cả các loại dầu dược liệu đều được điều chế bằng. Khi xem xét kỹ một loại dầu Ayurvedic, sau khi tính toán dầu gốc (thường là dầu mè), sau đó xem xét các loại thảo mộc và chế phẩm dùng để điều chế dầu gốc.

Một trong những phân tích này gần đây đã được đưa ra trong một bình luận trên một bài đăng về “Anu Tailam”. Ở đó tôi đã nói về dầu Shatbindu Tailam, cách tính xem nó phù hợp với mục đích gì, vì thông tin về người bán thường khá ít.

“Kshirabala tailam” (đã được hỏi trong phần bình luận) cũng có dầu mè làm lớp nền, giống như nhiều loại khác thích nó - , . Phân tích các loại thảo mộc và chế phẩm mà loại dầu này được truyền vào, chúng tôi đang cố gắng tìm ra chúng phù hợp nhất với tình trạng nào. Điều này không phải lúc nào cũng thực hiện được, vì nhiều loại cây không thể tìm thấy bằng tiếng Nga hoặc tiếng Anh nên không có bản dịch hoặc mô tả. Không phải ai cũng thân thiện với tiếng Phạn hoặc một trong các ngôn ngữ Ấn Độ (trong đó có thể có hướng dẫn nếu thuốc được mang hoặc mua từ Ấn Độ). Nhưng bằng cách nào đó bạn có thể tìm ra các thành phần chính.

Thông thường những loại thực vật và chế phẩm có tỷ lệ nhiều hơn sẽ được liệt kê đầu tiên. Bạn cần tập trung vào chúng, chúng là những thứ chính.

Được sửa đổi lần cuối: ngày 8 tháng 6 năm 2019 bởi tư vấn

Shatavari được biết đến là loại thuốc bổ chống lão hóa tốt nhất cho hệ sinh sản (đặc biệt là phụ nữ) ở mọi lứa tuổi. Ở tuổi thiếu niên, Shatavari được kê đơn cho những cô gái bị gầy, chậm phát triển, suy nhược và kinh nguyệt không đều. Ở tuổi trung niên và già, Shatavari giúp phụ nữ di chuyển dễ dàng hơn qua các giai đoạn tự nhiên của cuộc sống, bao gồm cả thời kỳ mãn kinh, vì nó được coi là một phytohormone tự nhiên và hỗ trợ cơ thể sản xuất hormone tự nhiên.

Shatavari được dịch là “có trăm gốc”/“người chữa lành trăm bệnh”. Bản dịch ngụ ngôn “có 100 người chồng” dường như nhấn mạnh sức mạnh tình dục sẽ cho phép một người phụ nữ thỏa mãn 100 người chồng.

Các tên khác mà bạn có thể tìm thấy shatavari là măng tây racemosus, shatavari / shatawari / satavar / satmuli / shatul, musli, vrishya măng tây racemosus hoang dã, măng tây trắng, kurilo (ở Nepal).

Có một số loại Shatavari có đặc tính tương tự, mọc ở các vùng khác nhau. Shatavari mọc ở Ấn Độ, Sri Lanka, một số khu vực ở Châu Phi và Trung Quốc. Ở các quốc gia khác, shatavari tương ứng với “măng tây nội địa / măng tây officinalis”. Chúng trông giống nhau với những cành nhỏ có lông tơ, giống như cành thông non. Rễ cũng có hình dáng và tác dụng tương tự.

Nhưng một số sự tinh tế đã không được đề cập ở đó. Nghiên cứu hiện đại đã chứng minh rằng nghệ không dễ hấp thu vào đường tiêu hóa. Nhiều nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng nồng độ chất curcumin trong huyết tương, nước tiểu và mô là cực kỳ thấp, bất kể liều lượng sử dụng. Một số thủ thuật có thể giúp tăng khả năng hấp phụ.

Khi dùng Nghệ, nên trộn với một nhúm hạt tiêu đen, bản thân nó đã là một phương thuốc hữu hiệu và giúp tăng cường hấp thu chất curcumin rất tốt. Các nhà nghiên cứu nói rằng việc đo nồng độ chất curcumin trong máu sau khi uống nghệ cho thấy mức độ tăng thấp do gan cố gắng loại bỏ chất curcumin nhanh hơn. Khi thêm 1/4 muỗng cà phê. hạt tiêu đen, mức độ hấp thu (sinh khả dụng) tăng 2000% (với cùng liều lượng nghệ). Nếu bạn dùng nghệ thường xuyên, 1/4 muỗng cà phê. Không cần thêm hạt tiêu đen (điều này chỉ được thực hiện trong các thí nghiệm), nhưng một nhúm (1/20 muỗng cà phê) cho kết quả rất tốt, xác nhận sự hiện diện của một lượng vừa đủ chất curcumin trong cơ thể.

Các bác sĩ Trung Quốc đã phân loại rễ cam thảo là một loại thuốc hạng nhất và cố gắng đưa nó vào tất cả các hỗn hợp thuốc. Cam thảo có dược tính tốt, có vị dễ chịu, ngọt ngào nên thường được thêm vào các hỗn hợp y tế khác nhau để làm dịu đi những mùi vị khó chịu.

Đây là những gì Charaka Samhita nói:

“Cam thảo có những đặc tính sau: tăng tuổi thọ, giúp điều trị gãy xương và chữa lành vết thương, cải thiện làn da, cải thiện giọng nói, giảm ngứa (ngứa), giảm nôn mửa, giảm chảy máu, phục hồi màu sắc chính xác của nước tiểu. .

Đặc điểm Ayurvedic:

Cam thảo (cam thảo)được sửa đổi lần cuối: ngày 12 tháng 3 năm 2019 bởi tư vấn

Các loại thảo dược và thực vật làm thuốc là nền tảng cơ bản của dược phẩm tự nhiên Ayurvedic. Hầu hết các loại thuốc, công thức và phương thuốc của y học Ayurvedic đều dựa trên thực vật và thảo dược. Những loại thuốc như vậy rất an toàn và tác dụng của chúng không chỉ hiệu quả mà còn nhẹ nhàng hơn. Trong y học Ayurveda, cả cây và các bộ phận của nó, chẳng hạn như lá, hoa, hạt hoặc rễ, đều được sử dụng để cô lập “thành phần hoạt tính”. Đôi khi toàn bộ cây được sử dụng, giúp giảm tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng từng thành phần riêng lẻ.

Chúng tôi liệt kê các cây thuốc chính được sử dụng trong thực hành Ayurvedic

Ajamoda(Cần tây có mùi thơm)
Hạt cần tây chứa tinh dầu, dầu béo và các chất khác. Trong y học Ayurvedic, nó được sử dụng như một phương thuốc giảm đau, lợi mật, tiết sữa, tống hơi và tăng cường nhu động ruột. Hỗn hợp chất béo và tinh dầu cần tây là một phần của hỗn hợp các loại dầu dược liệu dùng để mát-xa Ayurvedic hoặc marma cho các bệnh ngoài da khác nhau. Ayurveda khuyên bạn nên ăn rễ cần tây để điều trị ung thư. Ajamoda là một loại thuốc bổ và vitamin tổng hợp tuyệt vời.

(Emblica officinalis)
Amla là nguồn vitamin C tự nhiên phong phú nhất! Nó chứa nhiều dạng axit ascorbic khác nhau kết hợp với phức hợp tannin và axit gallic. Cây có đặc tính chống oxy hóa, tác dụng điều hòa miễn dịch, kích thích tổng hợp huyết sắc tố, do đó nó rất phổ biến trong thực hành y học Ayurvedic. Amla làm sạch hoàn hảo gan, máu và ruột, tăng huyết sắc tố, điều chỉnh lượng đường và cholesterol, thúc đẩy sự phát triển của tóc và móng, củng cố xương và răng.

Asafoetida(Ferula asafoetida)
Asafoetida (Hingu) là một loại nhựa thơm tự nhiên có vị giống tỏi. Được sử dụng với số lượng nhỏ khi chế biến các món rau. Tiêu thụ asafoetida giúp ngăn ngừa đầy hơi (tích tụ khí) và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa thức ăn. Được bán ở dạng bột mịn, được cho vào bơ sữa nóng hoặc dầu thực vật trong một hoặc hai giây trước khi hoàn tất việc chuẩn bị masala. Các chế phẩm được điều chế trên cơ sở asafoetida được khuyên dùng để tăng hưng phấn thần kinh, các vấn đề về đường tiêu hóa, cũng như dùng làm thuốc trị ho và hen suyễn.

Ativisha(Aconite đa dạng)
Hương vị của loại cây này vừa ngọt vừa đắng. Virya nóng, vipak ngọt ngào. Cây hạ thấp cả ba doshas, ​​​​nhưng hãy cẩn thận - nó có độc! Nó kích thích tiêu hóa, tăng tiết sữa mẹ, thúc đẩy giải phóng khí và là thuốc bổ. Nó được sử dụng để điều trị các bệnh về đường tiêu hóa, tim và thần kinh.

Ashwagandha(Ashwagandha)
Nó là một loại thuốc bổ, thuốc kích thích tình dục, chất thích nghi và chống căng thẳng tuyệt vời. Tên của loại cây này, được dịch từ tiếng Phạn, có nghĩa là "Sức mạnh của ngựa". Thuốc giúp loại bỏ tình trạng mệt mỏi mãn tính và nhiễm toan mô, ngăn ngừa thời kỳ mãn kinh sớm và tăng cường sức mạnh thần kinh. Ashwagandha tăng khả năng chống nhiễm trùng và cải thiện tiêu hóa. Ưu điểm quan trọng nhất là tác dụng làm dịu, đồng thời bổ và trẻ hóa hệ thần kinh. Ayurveda sử dụng cây để khôi phục năng lượng cơ bản của hệ thần kinh và tác dụng của việc sử dụng phương thuốc này kéo dài rất lâu. Kết quả của các nghiên cứu gần đây cho thấy cây có hoạt tính chống ung thư và có hiệu quả chống lại nhiều bệnh ung thư.

Bala(Sida cordifolia)
Bala làm tăng trương lực của hệ thần kinh trung ương, tăng cung lượng tim, giảm co thắt phế quản và tăng cường quá trình đồng hóa, đặc biệt là ở mô cơ và xương. Dịch từ tiếng Phạn, loại cây này được gọi là “Sức mạnh” và thực sự, nó bình thường hóa quá trình trao đổi chất của tế bào cơ tim và tuần hoàn mạch vành, làm giảm tính dễ bị kích thích của cơ tim, ngăn ngừa sự xuất hiện của chứng rối loạn nhịp tim.

bilva(Quả mộc qua Hungary)
Bilva chứa một loại marmelosin glycoside cụ thể, có tác dụng chống loạn nhịp và bổ, đồng thời có tác dụng chống viêm và hạ sốt.

brahmi(Cantella asiatica)
Brahmi có ba vị - đắng, ngọt và hăng. Cây được đun sôi trong dầu mè là một phương thuốc tuyệt vời cho chứng mất ngủ. Y học Ayurvedic sử dụng Brahmi để điều trị các bệnh về hệ hô hấp và tim mạch. Nó là một loại thuốc bổ nhẹ nhàng và được coi là một trong những phương pháp hỗ trợ thiền định tốt nhất.

bhumiamla(Phyllanthus amarus)
Bhumiamla có tác dụng lợi mật và bảo vệ gan, được sử dụng để ngăn ngừa xơ vữa động mạch và tiểu đường, và được sử dụng trong điều trị các bệnh về da và viêm tĩnh mạch huyết khối. Cây có vị chua và rất giàu vitamin C.

Gokshura(Tribulus terrestris)
Loại cây này rất giàu muối axit silicic, có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận. Gokshura tăng cường hiệu lực và ngăn ngừa sự phát triển của viêm tuyến tiền liệt mãn tính và u tuyến tiền liệt. Vị của nó ngọt, virya lạnh, vipak ngọt. Dùng cho bệnh tiểu đường, hen suyễn, sỏi thận và bàng quang, bệnh tim và vô sinh.

guduchi(Tinospora cordifolia)
Loại cây này làm sạch ama trong máu - chất thải và chất độc do hệ vi sinh vật gây bệnh tiết ra. Nó có tác dụng lợi tiểu và toát mồ hôi, vừa là thuốc thư giãn vừa lợi tiểu. Vị của nó có vị đắng và ngọt, virya có tính nóng.

bà nội(Punica granatum)
Dadima hay quả lựu nổi tiếng là một loại thuốc bổ làm se da tuyệt vời. Nó cải thiện sự trao đổi chất và có tác dụng tẩy giun sán, dạ dày và làm mát.

Dasamul(Dashamul)
Đây là tên chung của 10 gốc - Bilva, Agnimatha, Sionaki, Kasmarya, Patala, Shaliparni, Prishniparni, Brihati, Kantakari và Gokshura. Hỗn hợp của 10 rễ này giúp bình thường hóa hệ thống thần kinh nội tiết, điều chỉnh chức năng của vùng dưới đồi và tuyến yên. Vì vậy, dashamul được sử dụng trong thực hành Ayurvedic để điều trị các bệnh nội tiết tố nghiêm trọng.

Jatamamsi(Nardostachys grandiflora)
Đây là họ hàng gần của cây nữ lang, còn được gọi là aralia Ấn Độ. Nó có vị ngọt, đắng và se, có tác dụng thanh nhiệt, cay nồng sau khi tiêu hóa. Giúp cân bằng cả ba doshas. Nó có đặc tính an thần tương tự như cây nữ lang, nhưng đồng thời nó là một loại cây vô song để làm sáng tỏ ý thức và tăng cường trí óc. Jatamamsi rất hợp với Brahmi và thuốc cũng có thể được dùng với một lượng nhỏ long não hoặc quế.

Jatiphala(Hạt nhục đậu khấu)
Quả của cây nhục đậu khấu nhiệt đới có ba trong số sáu vị có thể có - hăng, đắng và se, với dư vị hăng. Muscat làm ấm cơ thể tốt và tăng Pitta dosha. Hạt nhục đậu khấu là một loại thuốc kích thích tình dục tốt, nó có tác dụng kích thích và bồi bổ cơ thể mạnh mẽ, tăng cường hệ thần kinh. Ở Ayurveda, nó được sử dụng để điều trị chứng bất lực và rối loạn tình dục. Với liều lượng nhỏ, hạt nhục đậu khấu có tác dụng an thần, thư giãn và gây ngủ tốt. Nó là một phần của các chế phẩm tăng cường miễn dịch. Nhanh chóng đốt cháy Agni - ngọn lửa tiêu hóa, bình thường hóa sự cân bằng của Vata và Kapha doshas. Hạt nhục đậu khấu tăng cường trí nhớ và giúp bình thường hóa hoạt động của não, cải thiện việc cung cấp máu cho não, điều trị bệnh tim và tăng cường nhẹ năng lượng.

Karpura(Cinnamomum long não)
Long não có tác dụng giảm đau, sát trùng, giãn phế quản và giúp phục hồi hệ thần kinh

Karkatashringi(Karkatashringi)
Ở Ayurveda, loại cây này được sử dụng làm thuốc long đờm, thuốc giãn phế quản và chất chống nhiễm trùng.

Kasmarya(Gmelina Arborea)
Kasmarya có tác dụng nhuận tràng, lợi tiểu và tiết sữa trên cơ thể. Loại bỏ hoàn toàn tình trạng nhiễm độc do rắn và bọ cạp cắn.

Katphala(Myrica spp)
Myrtle là một phương thuốc mạnh mẽ để giảm kapha và hoạt động như một chất làm toát mồ hôi, làm se và chống co thắt. Myrtle xua tan cảm lạnh, loại bỏ chất nhầy, làm sạch các hạch bạch huyết, làm sạch xoang, cải thiện giọng nói, mở các giác quan và tâm trí, loại bỏ sự tích tụ vata trong đầu và tăng lưu lượng Prana. Đây là một trong những loại cây Ayurvedic tốt nhất để điều trị bệnh ở giai đoạn đầu, vì nó có tính chất sattvic giúp huy động khả năng phòng vệ của cơ thể. Ngoài ra, cây sim là một loại cây linh thiêng dành riêng cho Shiva và Shakti.

Kumkuma(Safran)
Nghệ tây là nhụy hoa của cây Crocus sativus. Trong ẩm thực, nghệ tây được coi là “Vua gia vị”, nó kết hợp với tất cả các loại gia vị, mang đến cho các món bánh kẹo mùi thơm phảng phất và giúp tiêu hóa sữa. Saffron là một phần của nhiều loại thuốc chống lão hóa và được sử dụng trong liệu pháp Ayurvedic để điều trị chứng hưng phấn quá mức, mất ngủ, sợ hãi, động kinh, nhiễm độc và các bệnh về thần kinh. Saffron làm dịu và tăng cường hệ thần kinh, giảm chuột rút và co thắt, điều trị chứng cuồng loạn, điều hòa kinh nguyệt và bình thường hóa nhịp tim. Giảm các cơn ho co giật, thúc đẩy việc thải đờm khi bị viêm phế quản và viêm phổi. Cây có tác dụng lợi tiểu nhẹ, lợi mật và ra mồ hôi, tiêu đen và gừng tăng cường dược tính của nó. Nhụy hoa nghệ tây dùng để rửa mắt có mủ, còn dùng chữa các bệnh về máu, đặc biệt là bệnh bạch cầu.

Kustha(Saussurea lappa)
Cây rất giàu tinh dầu và saussurin, có tác dụng làm thư giãn cơ trơn của phế quản, bàng quang và ruột. Có tác dụng bổ

Lawanga(Caryophyllus thơm)
Lavanga (Đinh hương) dùng chữa cảm lạnh, hen suyễn, khó tiêu, đau răng, nấc, viêm thanh quản, viêm họng, huyết áp thấp, liệt dương. Cây có tác dụng như một chất kích thích, thuốc long đờm, thuốc tống hơi, thuốc giảm đau và thuốc kích thích tình dục tuyệt vời. Đinh hương là chất kích thích thơm hiệu quả cho phổi và dạ dày. Giúp xua tan cảm lạnh và khử trùng hệ bạch huyết. Nó có tác dụng làm ấm mạnh mẽ, nhưng hiệu ứng năng lượng có thể gây khó chịu phần nào do tính chất rajasic của nó. Nhờ tinh dầu, nó làm tăng khả năng tiêu hóa thức ăn. Khi dùng làm kẹo mút, đinh hương có tác dụng chống cảm lạnh và ho.

Nagara(Nagara)
Đây là gừng khô, có tác dụng kích thích, hoành, long đờm, tống hơi, chống nôn và giảm đau. Gừng khô có tính nóng và khô hơn gừng tươi. Đây là chất kích thích và long đờm hiệu quả hơn để giảm Kapha và tăng cường Agni. Lợi ích của gừng trong việc điều trị các bệnh về hệ tiêu hóa và hô hấp, cũng như bệnh viêm khớp và như một loại thuốc bổ cho tim đã được biết đến rộng rãi ở Ayurveda.

Pippali(Piper longum)
Những quả “tiêu dài” khô này có vị ngọt và cay, virya thì cay, vipak thì ngọt. Thuốc ức chế hệ vi sinh đường ruột thối rữa, loại bỏ chứng khó tiêu, táo bón, đầy hơi, kém ăn, loại bỏ chất nhầy dư thừa ra khỏi cơ thể, bình thường hóa chức năng của dạ dày và lá lách, loại bỏ tắc nghẽn trong gan và hệ hô hấp. Dùng ngoài chữa các bệnh ngoài da. Pippali được bao gồm trong chế phẩm Ayurvedic Trikatu cùng với gừng khô và hạt tiêu đen. Trikatu là thành phần kích thích Ayurvedic nổi tiếng nhất có tác dụng đốt cháy Ama và thúc đẩy sự hấp thụ của các loại thuốc và thực phẩm khác.

Twak(Cinnamomum ceylanicum)
Twak (quế) là vị thuốc bổ, nhuận tràng và long đờm tuyệt vời khi bị cảm lạnh, cảm cúm, đặc biệt thích hợp cho người suy nhược. Giống như shunti (gừng), thvak là một loại thuốc gần như phổ biến để bình thường hóa lưu thông máu và cải thiện quá trình trao đổi chất. Thuốc tăng cường tim, làm ấm thận và toàn bộ cơ thể, giảm đau răng và đau do căng cơ.

Tagara- (Valeriana)
Cây nữ lang Ấn Độ là một loại thuốc an thần tự nhiên rất tốt cho việc tăng cường thần kinh. Nó cũng có tác dụng chống co thắt, an thần và chữa bệnh. Năng lượng: đắng, hăng, ngọt, se/ấm/cay. Tagara là một trong những loại thảo dược tốt nhất để điều trị rối loạn thần kinh mang tính chất Vata. Làm sạch ruột, máu, khớp và dây thần kinh khỏi Ama, giải phóng các kênh thần kinh khỏi sự tích tụ Vata. Do hàm lượng nguyên tố “đất” cao nên nó có tác dụng “tiếp đất” và giúp loại bỏ tình trạng chóng mặt, cuồng loạn và ngất xỉu. Thuốc làm giảm co thắt cơ và giảm đau bụng kinh co thắt. Nó rất hiệu quả trong việc ngăn chặn quá trình lên men trong đường tiêu hóa và có tác dụng làm dịu đặc biệt hệ thống sinh sản nữ. Tuy nhiên, bản chất của nó là tamasic và việc sử dụng quá nhiều cây nữ lang sẽ làm đầu óc bạn u mê. Liều lượng lớn dẫn đến ức chế quá mức Vata và do đó có thể gây suy nhược, thậm chí bất lực.

cá rô phi(Vừng Indicum Linn)
Tila (vừng) là một trong những loại thảo mộc phổ biến nhất trong y học Ayurvedic. Tila được bôi lên da, dùng bằng đường uống và trực tràng, có tác dụng tốt cho mắt, mũi, miệng ở dạng bột, bột nhão, dầu và các dạng khác.

Tulasi(Thánh Basil)
Tulsi hay "húng thánh" là một trong những loại cây quan trọng và được tôn kính nhất ở Ấn Độ. Tulsi là biểu tượng của lòng sùng kính Chúa, người đã đưa loài cây này đến thế giới vật chất từ ​​thế giới tâm linh. Nó thuận lợi về mọi mặt và theo truyền thuyết, nó có thể đáp ứng mọi mong muốn. Sẽ rất tốt lành khi trồng tulsi trong nhà của bạn - vấn đề sẽ không bao giờ nảy sinh ở đó và không có linh hồn ma quỷ nào có thể tiếp cận ngôi nhà này. Ở Ayurveda, Tulsi được biết đến như một loại thuốc bổ tự nhiên, chất chống oxy hóa, giảm đau, sát trùng, kích thích tình dục và có đặc tính chống viêm, hạ sốt, long đờm, kháng khuẩn và kháng nấm. Đây là một phương thuốc Ayurvedic truyền thống để trị sốt, viêm phế quản, ho, cảm lạnh, sốt rét, điều trị bệnh thấp khớp và viêm khớp, tiểu đường, giảm co thắt và xua đuổi côn trùng.

Uma(Linum usitatissimum)
Uma hoặc hạt lanh là một phương thuốc tuyệt vời cho ruột kết và phổi, củng cố mô phổi và thúc đẩy quá trình chữa lành màng nhầy. Đây là một phương thuốc tuyệt vời cho các quá trình thoái hóa mãn tính ở phổi, nó có tác dụng nhuận tràng, làm mềm và long đờm. Uma là một loại thuốc bổ bổ dưỡng tốt. Bên ngoài Nó được sử dụng bên ngoài như một loại kem dưỡng da để điều trị các vết loét và viêm da, vì nó làm giãn mạch máu cục bộ và làm giảm căng thẳng trong các mô.

Haridra(Curcuma longa)
Haridra (rễ nghệ) được dùng cả nguyên củ và xay. Nó được bao gồm trong hầu hết các chế phẩm và phương thuốc chữa bệnh Ayurvedic. Haridara có vị hăng và đắng, khô, nhẹ, không nhờn; Hậu vị sắc nét và có tác dụng làm ấm. Nó được sử dụng như một loại thuốc tẩy giun, ức chế hệ vi sinh vật khử hoạt tính trong ruột, làm sạch chất nhầy dư thừa, bình thường hóa hoạt động của đường tiêu hóa, thúc đẩy giảm cân. Nó cũng điều chỉnh lượng cholesterol trong máu, thúc đẩy dòng chảy của mật và cải thiện chức năng của tuyến tụy. Để bình thường hóa sự cân bằng doshas, ​​hãy dùng nó với sữa nóng, bơ ca cao và mật ong vào buổi tối trước khi đi ngủ. Dùng ngoài để làm chắc tóc và trị gàu; cùng với dầu gỗ đàn hương hoặc đơn giản là dưới dạng bột - chữa các bệnh về da; với dầu mè - để massage. Bột nghệ được sử dụng để che phủ tất cả các loại vết thương và vết trầy xước - từ vết cắt thông thường đến vết loét. Một chất tái tạo tốt, chữa lành vết loét (cả bên trong và ngoài da), điều trị vết bỏng và được đưa vào các loại kem và lotion chống lão hóa. Củ nghệ phù hợp với tất cả các loại gia vị.

Haritaki(chebula Mirobalan)
“Vua của mọi loại thuốc” hay “loại cây đánh cắp bệnh tật” - đây là tên gọi haritaki trong y học Ayurvedic và Tây Tạng. Cây mang lại sự cân bằng cho tất cả các yếu tố chính của cơ thể và ba doshas. Bất cứ nơi nào tiêu điểm bệnh lý xuất hiện trong cơ thể, phương pháp điều trị này sẽ ngăn chặn nó, kích hoạt cơ chế phòng vệ của chúng ta và giảm bớt tiêu điểm bệnh lý trong cơ thể. Haritaki cải thiện chức năng não, tăng cường trí nhớ và tăng khả năng học tập. Nó chứa chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ, vì vậy nó có tác dụng tăng cường mạch máu và cầm máu.

Chandana(Album ông già Noel)
Chandana (gỗ đàn hương), thanh lọc máu, hạ sốt, làm dịu hệ thần kinh và trung tâm mạch máu của hành não. Một lượng lớn tinh dầu và aldehyd santalol cho phép sử dụng gỗ đàn hương để điều trị các bệnh viêm nhiễm hệ thống sinh dục, nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính và viêm kết mạc.

Shatavari(Măng tây racemosus)
Shatavari (măng tây) có tác dụng trẻ hóa rõ rệt đối với hệ thống sinh sản nữ do hàm lượng phytohormone cao. Ở Ayurveda, nó được sử dụng để bình thường hóa chu kỳ hàng tháng, điều trị vô sinh, các bệnh viêm mãn tính ở vùng sinh dục, u xơ tử cung và tuyến vú, thúc đẩy quá trình mang thai thuận lợi và tăng cường sản xuất sữa. Thuốc Shatavari rất hiệu quả trong thời kỳ mãn kinh.

Shirisha(Albixxia lebbeck)
Shirishi có tác dụng giải độc mạnh mẽ cho cơ thể, đồng thời tăng cường sinh lực tình dục, có tác dụng trị các bệnh về mắt, ho, sổ mũi, các bệnh ngoài da, tiêu chảy, đau dây thần kinh, động kinh, các loại ngộ độc và có tác dụng long đờm. Thân cây có đặc tính chống bệnh tiểu đường. Thuốc được dùng làm thuốc chữa viêm phế quản, ho mãn tính, bệnh phong, nhiễm giun sán, rắn cắn, bọ cạp. Lá được chế biến thành thuốc mỡ và bột có tác dụng làm thuốc đắp chữa vết loét.

Shunti(zinziber officinale)
Shunti (gừng) có tác dụng kích thích, làm toát mồ hôi, long đờm, tống hơi, chống nôn, giảm đau, kháng nấm và chống trichomonas. Chỉ định điều trị cảm lạnh, cảm cúm, khó tiêu, nôn mửa, ợ hơi, đau bụng, viêm thanh quản, viêm khớp, trĩ, đau đầu và bệnh tim. Gừng làm giảm vata và kapha, nhưng nếu sử dụng kéo dài và liều lượng lớn, nó có thể kích thích pitta.

Yashti madhu(Cam thảo)
Yashti Madhu (Cam thảo) chiếm một trong những vị trí đầu tiên trong “hàng vàng” của cây Ayurvedic, vì nó ảnh hưởng đến tất cả các cơ quan của hệ thống. Nó hoạt động như một thuốc chống loét, nhuận tràng, lợi mật, chống co thắt, long đờm. Có khả năng ngăn chặn sự phát triển của u tuyến tiền liệt, tăng khả năng đi tiểu. Hàm lượng glycyram cao gây ra tác dụng điều hòa miễn dịch, chống viêm, thích ứng. Ayurveda sử dụng rễ cam thảo làm “cây chủ chốt” trong nhiều công thức thảo dược.

Thuốc bổ sung thảo dược Ayurvedic ngày nay rất phổ biến. Nguyên tắc cơ bản của thảo dược Ayurvedic là: “Sử dụng toàn bộ loại thảo dược và điều trị toàn bộ bệnh nhân”. Tác dụng tổng thể của toàn bộ cây hoặc thảo mộc sẽ mang lại sự cân bằng cao hơn. Các loại thảo mộc và hỗn hợp Ayurvedic phổ biến nhất được mô tả dưới đây.

Triphala

Triphala là sự kết hợp của ba loại thảo dược*. Cân bằng cả 3 doshas, ​​được coi là thuốc nhuận trường hiệu quả, nhẹ nhàng, không gây nghiện. Truyền thuyết Ayurvedic mô tả những người chữa bệnh truyền thống (vadya) chỉ sử dụng triphala, loại thuốc có nhiều đặc tính chữa bệnh.

* Bao gồm trái cây amalaki (làm mát, tăng cường khả năng miễn dịch, trẻ hóa và loại bỏ các chất có hại), haritaki (điều hòa hệ tiêu hóa, thần kinh và hô hấp) và vibhitaki (tăng cường chức năng của phổi, gan, tim và dạ dày). Ghi chú biên tập.

guggulu

Guggulu là một loại nhựa thực vật giúp loại bỏ chất béo và amu không mong muốn, giảm đau và viêm khớp. Sự kết hợp cân bằng khác nhau của guggulu được sử dụng cho mỗi dosha.

chyawanprash

Cơ sở của loại mứt trẻ hóa này là amalaki**, một loại trái cây tăng cường miễn dịch chứa nhiều vitamin C. Chavan prash có lợi cho cả ba doshas: nó củng cố các mô và tăng ojas. Nhưng nó không được khuyến khích nếu có quá nhiều ama, ví dụ như béo phì.

** Amalaki (Phyllanthus emblica, cây lý gai Ấn Độ) là một loại cây ăn quả cho quả nhỏ, tròn màu vàng lục, cùi mọng nước. Cây mọc ở các nước châu Á (miền nam Trung Quốc, Pakistan, Thái Lan, Malaysia, Ấn Độ, Bangladesh và Sri Lanka). Ghi chú biên tập.

Ashwagandha

Một loại thảo dược thường được sử dụng ở Ayurveda, nó làm dịu tâm trí và thần kinh, đồng thời củng cố xương và cơ bắp. Đặc biệt hữu ích trong việc giảm lo âu ở nam giới và phụ nữ và điều trị chứng bất lực ở nam giới.

Tavari

Có tác dụng điều trị các bệnh phụ nữ liên quan đến kinh nguyệt, mãn kinh, vô sinh, giảm ham muốn tình dục và rối loạn nội tiết tố. Giúp sản sinh sữa mẹ và giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa như loét, ợ chua ở cả nam và nữ.

brahmi

Còn được gọi ở phương Tây là Centella asiatica. Làm dịu thần kinh, cải thiện trí nhớ và giấc ngủ. Giúp cân bằng cả ba doshas.

Tác dụng của dược liệu đối với dosha

Dưới đây là một số loại thảo mộc và gia vị nổi tiếng nhất được tìm thấy trong nhiều phương pháp điều trị tại nhà và công thức nấu ăn. Ảnh hưởng của họ đối với dosha và mục đích chính của họ được thể hiện. Mỗi loại thảo mộc, giống như các sản phẩm tương tự khác từ Ấn Độ, hoạt động theo cách riêng của nó - chúng tôi chỉ liệt kê một vài trong số chúng.

Phần đầu tiên của danh sách bao gồm các loại cây điển hình phổ biến ở phương Tây. Người ta đặc biệt chú ý đến các loại thảo mộc được sử dụng ở cả Ấn Độ và các nước phương Tây nên một số loại gia vị nổi tiếng cũng được đưa vào danh sách. Chúng tôi đã cố gắng mô tả thêm các loại thảo mộc thuộc từng loại.

Đầu tiên, tên viết tắt được đặt, sau đó là tên Latinh, cho biết họ của cây. Sau đây là tên tiếng Anh (A) và nếu có thể, tiếng Phạn (C) và tiếng Trung (K).

Phần mô tả năng lượng biểu thị mùi vị, tác dụng thanh nhiệt, tác dụng sau tiêu hóa, được phân tách bằng dấu gạch chéo. “V” nghĩa là Vata, “P” nghĩa là Pitta và “K” nghĩa là Kapha, “+” hoặc “-” tăng hoặc giảm, “VPK=” nghĩa là cân bằng của cả ba doshas, ​​​​“Ama” nghĩa là độc tố.

Khi dùng mô, chúng tôi muốn nói đến Ayurvedic dhatus, và bằng hệ thống, chúng tôi muốn nói đến srotas.

Phần thứ hai của danh sách trình bày một số loại thảo mộc chính của phương Đông. Điều này bao gồm các loại thảo mộc có giá trị của Ấn Độ không được biết đến nhiều bên ngoài Ấn Độ như các loại thảo mộc ở Phần 1 (một số loại chỉ có thể mua được ở các thị trường Ấn Độ). Ở đây bao gồm một số loại thảo mộc Trung Quốc, chẳng hạn như nhân sâm, đang trở nên phổ biến ở phương Tây và có thể được sử dụng tương tự như thuốc bổ Ayurvedic, đặc biệt là khi không có loại thuốc bổ sau. Một số loại thảo mộc trong phần này của danh sách được sử dụng trong cả y học Ấn Độ và Trung Quốc. Người ta đặc biệt chú ý đến các loại thảo mộc bổ và trẻ hóa, không phải lúc nào cũng có chất tương tự như các loại thảo mộc hiện có của phương Tây. Có rất nhiều loại thảo dược quý của Ấn Độ. Ví dụ, chỉ có một số điều quan trọng nhất được mô tả ở đây.

Hương vị, nếu loại thảo mộc có nhiều hương vị trong số đó, cũng như tác dụng của loại thảo mộc đó, thường được biểu thị theo thứ tự độ mạnh giảm dần.

Liều lượng và cách pha chế thường tương ứng với các mô tả trongphần liều lượng. Nếu liều lượng khác nhau được đưa ra cho một số loại thảo dược nhất định thì đây là liều lượng sử dụng thông thường của chúng.

Bột từ tất cả các loại thảo mộc có thể được sử dụng để chuẩn bị dịch truyền. (Thuốc sắc được chế biến từ những phần cứng hơn, lớn hơn của các loại thảo mộc, chẳng hạn như hầu hết các loại rễ.)

Hướng dẫn sử dụng thảo dược cho một số tình trạng nhất định mang tính khuyến nghị nhiều hơn và chưa đầy đủ. Thận trọng không phải lúc nào cũng là chống chỉ định: vì cùng một tình trạng đau đớn có thể biểu hiện ở các dạng khác nhau đòi hỏi các phương pháp điều trị khác nhau nên các chống chỉ định có thể khác nhau.

Điều trị Ayurvedic nhằm mục đích làm sạch cơ thể của Ama, cân bằng thể chất và trẻ hóa. Bệnh tật được coi không phải như những hiện tượng tự tồn tại mà là hậu quả của sự kích thích doshas.

Đô thị hóa và hậu quả là sự suy giảm hoạt động của con người, lối sống chủ yếu ít vận động, chất lượng thực phẩm suy giảm và một số yếu tố khác đã dẫn đến thực tế là ngay từ thế kỷ 20, tăng cân quá mức và béo phì đã trở thành một trong những những căn bệnh phổ biến nhất trên thế giới.

Béo phì là nguồn gốc của nhiều bệnh tật, trong đó có: bệnh tim mạch và cơ xương khớp, tiểu đường và cao huyết áp. Chúng tôi đã viết về phương pháp Ayurvedic trong điều trị thừa cân và béo phì trong một bài viết trước đó , hôm nay chúng tôi muốn nói về 10 loại cây và công thức thảo dược Ayurvedic, kết hợp với các khuyến nghị về chế độ ăn uống và lối sống sau đây, được sử dụng trong Ayurveda để điều trị béo phì và các biến chứng liên quan.

1. Vrikshamla (Garcinia indica, Garcinia Ấn Độ)

Vrikshamla là một loài cây có hoa, quả hình bầu dục màu vàng có nguồn gốc từ phía tây nam Ấn Độ. Nó được sử dụng cho mục đích giảm cân vì nó có chứa axit hydroxycitric, có khả năng ngăn chặn việc sản xuất một loại enzyme đặc biệt, citrate lyase, chịu trách nhiệm hình thành các tế bào mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, trái cây Vrikshamla còn bình thường hóa mức cholesterol trong máu, giảm cảm giác thèm ăn, tăng mức độ hormone serotonin, loại hormone có nhiệm vụ kiểm soát cơn đói.

2. (Triphala)

Triphala là sự pha trộn mạnh mẽ của các loại quả của ba loại cây: amalaki hoặc quả lý gai Ấn Độ (Phyllanthus emblica), bibhitaki (Terminalia belerica) và haritaki (Terminalia chebula). Một trong những công thức Ayurvedic nổi tiếng nhất, giúp loại bỏ táo bón một cách hiệu quả, nuôi dưỡng các mô cơ thể, cải thiện tiêu hóa, thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo tích tụ, bình thường hóa quá trình trao đổi chất của gan và làm sạch chất độc và chất thải trong đường tiêu hóa. Ngoài ra, triphala còn là một trong những nguồn cung cấp vitamin C và canxi dồi dào nhất.

3. Ashoka ( Saraca asoca, Saraka Ấn Độ)

,

Ashoka là một loại cây khác có vỏ, thân và hoa màu vàng cam khô được sử dụng ở Ayurveda cho mục đích giảm cân. Ashoka cân bằng Kapha dosha và được sử dụng trong điều trị các bệnh liên quan đến béo phì, cũng như điều trị bệnh lỵ, bệnh trĩ, kinh nguyệt không đều và chuột rút. Ashoka cải thiện làn da, giảm khát, loại bỏ cảm giác nóng rát, giảm sưng tấy và thanh lọc máu.

4. (commiphora mukul, cây sim Ả Rập)

Nhựa của một loại cây bụi nhỏ tên là Guggul, phổ biến ở miền bắc Ấn Độ và nằm trong “loạt vàng” cây thuốc của Ayurveda, là một phương thuốc truyền thống để chống béo phì và thừa cân trong y học Ấn Độ. Được biết, chiết xuất nhựa Guggul rất giàu guggulsterone, có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol trong máu và kích thích tuyến giáp, từ đó cải thiện mọi quá trình trao đổi chất trong cơ thể và đẩy nhanh quá trình giảm cân. .

5. Kalmeg ( Andrographis hoảng loạn, Andrographis hoảng loạn)

Tên của loại cây thân thảo nhỏ này, có nguồn gốc từ Ấn Độ, Trung Quốc và Ceylon, có nghĩa là “vua đắng” trong tiếng Phạn. Ayurveda phân loại kalmeg như một loại thuốc bổ đắng có tác dụng trẻ hóa, làm sạch cơ thể, thúc đẩy quá trình phân hủy tế bào mỡ và loại bỏ các tác động xấu của bệnh béo phì.

6. ( Nha đam barbadensis)

Cây lô hội nổi tiếng được sử dụng trong Ayurveda để kích thích trao đổi chất, tăng sức mạnh tiêu hóa, tăng cường phân hủy và hấp thu chất béo và do đó tăng lượng năng lượng nạp vào. Ngoài ra, nó còn là một trong những loại thảo mộc tốt nhất để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

7. Katuka ( Picrorhiza Kurroa)

Bao gồm: ,

Katuka là một trong những cây đắng Ayurvedic nổi tiếng nhất, thường được sử dụng để điều trị các bệnh gan mãn tính và điều chỉnh chức năng bài tiết của túi mật. Katuka cải thiện tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất trong cơ thể và do đó thúc đẩy giảm cân.

8. Chitrak(Plumbago zeylanica)

Bao gồm:

9. Mustaka ( Cyperus rotundus,Nagarmotha)

Nagarmotha là một loại cây thân thảo được trồng rộng rãi ở Ấn Độ, thường được sử dụng nhiều nhất trong y học cổ truyền Ấn Độ để điều trị sốt và béo phì. Mustaka làm sạch các kênh cơ thể bị tắc do chế độ ăn uống không cân bằng, loại bỏ tắc nghẽn và bình thường hóa dòng năng lượng tinh tế và prana trong cơ thể, từ đó dẫn đến bình thường hóa các quá trình trao đổi chất trong cơ thể và thúc đẩy giảm cân.

10. Agnimatha ( Clerodendrum phlomidis)

Bao gồm: ,

Rễ của loại cây này, một phần của nhóm rễ thuốc Dashamula, là một trong những phương thuốc Ayurvedic mạnh mẽ nhất để giảm cân. Rễ Agnimatha có đặc tính lợi tiểu rõ rệt, giảm sưng tấy và loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, cân bằng Vata và Kapha dosha, loại bỏ táo bón và đầy hơi, cải thiện tiêu hóa và trao đổi chất.