Đau lưng hiện đang là nỗi lo của hơn 70% dân số. Lý do chính cho điều này là hoại tử xương, không còn chỉ gặp ở người cao tuổi. Do lối sống ít vận động nên ngay cả những người trẻ tuổi cũng mắc phải căn bệnh này. Ngoài việc điều trị bằng thuốc, xoa bóp giúp chữa thoái hóa xương. Nó được bao gồm trong điều trị phức tạp của bệnh và không chỉ có thể giảm đau mà còn ngăn chặn quá trình viêm và thoái hóa trong đĩa đệm đốt sống. Để thủ thuật thành công, cần nắm rõ đặc điểm của bệnh và các quy tắc thực hiện xoa bóp.

Hoại tử xương là gì

Căn bệnh này được đặc trưng bởi sự phá hủy các mô sụn của đĩa đệm, các quá trình thoái hóa ở khớp và dây chằng. Tại sao chuyện này đang xảy ra? Các mô này không có hệ thống tuần hoàn riêng và nhận tất cả các chất dinh dưỡng của chúng từ các cơ xung quanh. Nếu một người có lối sống ít vận động, mô cơ được cung cấp ít máu. Do đó, các đĩa đệm bị thiếu chất lỏng và chất dinh dưỡng. Ngoài thực tế là họ mất khả năng suy giảm, khi bệnh phát triển, dây thần kinh bị xâm phạm, thoát vị có thể phát triển.

Vi phạm các chức năng của đĩa đệm và dây chằng cũng có thể xuất hiện khi gắng sức quá mức. Bệnh biểu hiện bằng những cơn đau dữ dội, hạn chế vận động, chóng mặt, mất khả năng lao động.

Đặc điểm của xoa bóp cho bệnh hoại tử xương

1. Nó chỉ có thể được thực hiện trong trường hợp không có đợt cấp và đau dữ dội.

2. Xoa bóp chữa hoại tử xương được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa, và tất cả các bệnh đồng thời của bệnh nhân đều được tính đến, vì có những chống chỉ định đối với thủ thuật này.

4. Đối với từng giai đoạn của bệnh, các phương pháp và kỹ thuật xoa bóp đặc biệt được sử dụng. Sự hiện diện của đau hoặc viêm trong các mô được tính đến.

5. Cần phải nhớ rằng xoa bóp lưng chữa thoái hóa xương giúp tốt, nhưng không thể chữa khỏi bệnh. Cần có một cách tiếp cận tổng hợp để điều trị, bao gồm điều trị bằng thuốc, các bài tập vật lý trị liệu và các phương pháp khác.

Mọi người có thể thực hiện xoa bóp bằng phương pháp hủy xương không?

Quy trình này chỉ nên được thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ, người có tính đến việc bệnh nhân có bất kỳ chống chỉ định nào với nó hay không. Bao gồm các:

Thời kỳ cấp tính của bệnh với những cơn đau dữ dội;

Đợt cấp của các bệnh mãn tính;

Các bệnh nghiêm trọng về hệ hô hấp và tim mạch, chẳng hạn như hen suyễn, xơ vữa động mạch hoặc đau thắt ngực;

Các bệnh về máu, suy tuần hoàn và huyết khối;

Các bệnh truyền nhiễm cấp tính: bệnh lao, bệnh cúm và những bệnh khác;

Tăng nhiệt độ cơ thể;

Các bệnh ngoài da: da liễu, tổn thương mụn mủ, mụn cóc, nốt ruồi lồi ở vùng xoa bóp.

Lợi ích của thủ tục

Kích hoạt quá trình cung cấp máu trong cơ và dây chằng;

Cải thiện sự trao đổi chất trong khu vực đĩa đệm bị tổn thương;

Loại bỏ các quá trình viêm trong các mô của cột sống;

Giảm hội chứng đau;

Tăng tốc tái tạo mô;

Loại bỏ co thắt cơ và tăng cường độ săn chắc của cơ;

Làm tăng giai điệu của cơ thể và tâm trạng của bệnh nhân.

Ngoài ra, ngoài tác dụng điều trị, xoa bóp chữa hoại tử xương cho phép bạn chẩn đoán xác định vị trí tổn thương mà không cần nghiên cứu X-quang.

Làm thế nào để thực hiện các thủ tục một cách chính xác

Xoa bóp trị liệu cho bệnh hoại tử xương thường được thực hiện khi bệnh nhân nằm sấp. Chỉ trong trường hợp khu trú của bệnh ở cột sống cổ, người bệnh mới có thể ngồi trên ghế, tựa đầu vào hai tay.

Trước khi làm thủ thuật, nên làm nóng cơ một chút. Tay của người đấm bóp cũng phải ấm và cũng phải được bôi trơn bằng dầu đặc biệt. Khi thực hiện bất kỳ động tác xoa bóp nào, bản thân cột sống không được tác động, tác động chỉ đến các cơ dọc theo nó. Trước khi xoa bóp lưng, bệnh nhân nên thực hiện nhiều động tác nghiêng đầu chậm rãi theo các hướng khác nhau. Sau đó, nhà trị liệu xoa bóp bóp cơ ngực của anh ta và chỉ sau đó quá trình xoa bóp bắt đầu với quá trình hủy xương. Nếu động tác của mình gây đau cho bệnh nhân, bạn cần miết các đầu ngón tay dọc theo sống lưng từ dưới lên. Điều rất quan trọng là không chỉ phần lưng được xoa bóp. Tác dụng trị liệu có massage ngực, hông, vai gáy. Trong quá trình thực hiện, bạn cần theo dõi cẩn thận tình trạng của bệnh nhân. Các kỹ thuật được sử dụng, số lần lặp lại và trình tự phải hoàn toàn riêng biệt. Nếu cơn đau chỉ khu trú ở một bên, tác động nên bắt đầu từ vùng lành.

Những kỹ thuật nào được sử dụng trong massage

1. Vuốt ve là kỹ thuật chính, đặc biệt trong trường hợp bị đau. Họ bắt đầu thủ tục với anh ta và kết thúc nó với anh ta. Vuốt ve được thực hiện bằng các chuyển động nhẹ. Tay phải lướt tốt trên cơ thể mà không gây đau đớn cho bệnh nhân. Ngoài các chuyển động trực tiếp, bạn cần thực hiện chuyển động tròn và xoắn ốc. Một biến thể của kỹ thuật này là vuốt với tạ.

2. Giai đoạn thứ hai của massage là xoa, lăn và nhào. Tất cả các kỹ thuật này được thực hiện gần như giống nhau: một nếp da được chụp và chuyển từ dưới lên trên.

3. Thực hiện ấn bằng các đầu ngón tay vào vùng cơ dọc của lưng theo chuyển động tròn.

4. Giai đoạn cuối cùng của massage là gõ nhẹ, rung và gõ nhẹ. Chúng được thực hiện với các đầu ngón tay, xương sườn hoặc toàn bộ lòng bàn tay, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Các loại massage

1. Mát-xa trị liệu cổ điển cho bệnh hoại tử xương chỉ có thể được thực hiện bởi một nhà trị liệu mát-xa có kinh nghiệm.

2. Bấm huyệt, hoặc bấm huyệt, người bệnh có thể tự làm. Rốt cuộc, các điểm hoạt động sinh học không chỉ ở lưng, mà còn ở cánh tay, chân và bắp thịt.

3. Một bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm có thể nhanh chóng mang lại cảm giác nhẹ nhõm cho bệnh nhân với sự trợ giúp của liệu pháp thủ công, sử dụng các kỹ thuật tiết kiệm nhẹ nhàng.

4. Mát-xa giác hơi giúp chữa hoại tử xương ở ngực. Nó kích hoạt lưu thông máu và giảm co thắt cơ.

Điều trị hoại tử xương bằng quang tuyến

Đây là loại bệnh phổ biến nhất. Nhiều người bị đau lưng. Nó có thể gây ra ở chân và cản trở chuyển động bình thường. Xoa bóp chữa thoái hóa xương vùng thắt lưng có những đặc điểm riêng.

Bạn chỉ có thể làm điều đó trong trường hợp không có cơn đau dữ dội, tốt hơn là một vài lần một ngày;

Nên làm ấm vùng thắt lưng một chút, ví dụ như chườm nóng;

Người bệnh nên nằm sấp, kê một chiếc gối ở dưới để cột sống không bị cong;

Tất cả các chuyển động được thực hiện theo hướng từ dưới lên;

Các kỹ thuật xoa bóp cơ bản được áp dụng. Sau khi tập luyện vùng lưng, chuyên viên mát-xa chuyển sang mông, sau đó là hông. Sau đó, nó quay trở lại mặt sau để có hiệu ứng mạnh hơn. Nhưng nếu bất kỳ cử động nào gây đau đớn cho bệnh nhân, tốt hơn là nên từ chối chúng.

Hoại tử xương cổ tử cung

Đau cổ gây ra đau khổ không thể chịu đựng được cho một người. Nhưng do sự mỏng manh và diện tích bề mặt nhỏ của khu vực này, nên việc xoa bóp để điều trị thoái hóa đốt sống cổ rất đặc hiệu. Sẽ tốt hơn nếu bệnh nhân ngồi tựa đầu vào bàn.

Các cơ cổ phải được thả lỏng hết mức có thể. Ngoài bản thân cột sống cổ, bạn cần xoa bóp vùng cổ áo và phía sau đầu. Tác động không nên quá mạnh. Bấm huyệt xoa bóp chữa thoái hóa đốt sống cổ vùng cột sống cổ rất hiệu quả và giảm đau tốt. Hơn nữa, bệnh nhân có thể tự mình thực hiện, vì các huyệt đạo chính nằm ở phía sau đầu.

Cột sống của một người hiện đại chịu ảnh hưởng của một loạt các yếu tố tiêu cực: lối sống ít vận động, rối loạn ăn uống, sinh thái kém và nhiều bệnh mãn tính khác nhau của người bệnh.

Nhiều người, liên quan đến điều này, mắc một bệnh mãn tính nghiêm trọng của cột sống - bệnh hoại tử xương, tức là đẩy nhanh quá trình lão hóa và phá hủy các yếu tố cấu trúc của cột sống: thân đốt sống và đĩa đệm.

U xương có thể ảnh hưởng đến cột sống cổ, cột sống ngực hoặc thắt lưng của bệnh nhân, gây ra các triệu chứng đặc trưng. Bệnh nhân kêu đau lưng hoặc tay chân, đau đầu, mất ý thức, suy giảm chức năng vận động của cột sống.

Điều trị hoại tử xương của cột sống không có nghĩa là phục hồi hoàn toàn, nhưng nó có thể giúp làm chậm đáng kể sự phát triển của hoại tử xương và thậm chí khôi phục một phần các yếu tố bị hư hỏng của cột sống.

Điều trị bệnh u xương bao gồm các phương pháp điều trị bằng thuốc, các bài tập vật lý trị liệu, vật lý trị liệu cột sống, bệnh nhân ăn kiêng và xoa bóp.

Hiệu quả của liệu pháp xoa bóp

Hiệu quả và hiệu quả của xoa bóp trong điều trị hoại tử xương đã được chứng minh bởi rất nhiều bệnh nhân hài lòng.

Với bệnh hoại tử xương, ngoài cột sống, các mô xung quanh cột sống cũng bị ảnh hưởng.

Họ bị chèn ép bởi các thân đốt sống phát triển quá mức, do sự chèn ép của các mạch máu, dinh dưỡng và trao đổi chất ở các cơ xung quanh cột sống bị gián đoạn, và xảy ra hiện tượng co thắt gây đau đớn cho bệnh nhân.

Điều trị bằng xoa bóp giúp phục hồi tình trạng của các mô xung quanh cột sống và ngăn chặn sự phát triển của bệnh hoại tử xương ở bệnh nhân.

Những tác dụng chính đạt được khi điều trị bệnh hoại tử xương bằng phương pháp này:

1. Loại bỏ căng thẳng quá mức ở một số vùng của cơ lưng (co thắt) - bệnh nhân bớt đau hơn
2. Huấn luyện khả năng cơ bắp trở nên săn chắc và duy trì ở tư thế này - cột sống của bệnh nhân được bao bọc bởi một lớp áo nịt cơ dày đặc, giúp giảm tải cho các phần tử của cột sống
3. Phục hồi lưu thông máu trong các mô và cấu trúc của cột sống - cung cấp oxy và tính dinh dưỡng được thiết lập, tình trạng nhiễm độc nói chung của cơ thể bệnh nhân giảm, do đủ dinh dưỡng, sự phát triển của hoại tử xương ngừng lại. Với phương pháp hủy xương cột sống cổ - tuần hoàn máu trong não được phục hồi - các cơn đau đầu, ngất xỉu biến mất, nguy cơ đột quỵ và rối loạn não ở bệnh nhân được vô hiệu hóa
4. Phục hồi hệ thống mạch bạch huyết - sưng tấy biến mất, giảm viêm ở các vùng bị ảnh hưởng xung quanh cột sống
5. Cải thiện tình trạng chung và tâm trạng của bệnh nhân

Có thể thực hiện xoa bóp với hoại tử xương không?

Phương pháp này trong điều trị hoại tử xương cho kết quả tốt, trên cả diễn biến của bệnh và tình trạng chung của bệnh nhân.

Điều kiện quan trọng để điều trị thành công là liên hệ với một bác sĩ chuyên khoa có năng lực, người sẽ chỉ định kiểm tra cột sống và toàn thân, chẩn đoán chính xác và có thể giới thiệu một chuyên gia xoa bóp chuyên nghiệp cho bệnh nhân để điều trị.

Video hữu ích:

Có một số chống chỉ định khi bắt đầu điều trị hoại tử xương bằng xoa bóp, chúng được mô tả dưới đây.

Xoa bóp được chỉ định trong những trường hợp nào?

Tác dụng chính sau khi hoàn thành liệu trình là cải thiện lưu thông máu và tính chất dinh dưỡng của các mô bị ảnh hưởng, khôi phục lại giai điệu bình thường của áo nịt cơ

Xoa bóp được chỉ định cho người bệnh như một phương pháp điều trị bệnh thoái hóa xương ở mọi giai đoạn của bệnh với tổn thương ở bất kỳ bộ phận nào của cột sống.

Một sắc thái quan trọng của điều trị là trong đợt cấp của bệnh hoại tử xương, không thể xoa bóp vùng bị đau - xoa bóp nhẹ vùng lành được sử dụng để giảm bớt một phần căng thẳng.

Có một số điều kiện trong bệnh hoại tử xương của cột sống, trong đó việc chỉ định điều trị xoa bóp là cần thiết.

Một trong những tình trạng này là tình trạng co thắt cơ sâu của lưng đã được chứng minh - rất khó để tác động đến các lớp cơ bên dưới bằng thuốc, nhưng với sự trợ giúp của chứng co thắt này, bạn có thể loại bỏ nó.

Với bệnh u xơ cổ tử cung được chẩn đoán, bệnh nhân cần được xoa bóp, vì chỉ với sự trợ giúp của nó, bệnh nhân mới có thể khôi phục hoàn toàn lưu thông máu bình thường trong não.

Chống chỉ định sử dụng

Xoa bóp là một phương pháp điều trị hiệu quả, nhưng cần phải tiếp cận lịch hẹn một cách khôn ngoan. Xét cho cùng, phương pháp điều trị này có thể gây hại, đẩy nhanh sự phát triển của hoại tử xương và thậm chí gây ra đợt trầm trọng của các bệnh mãn tính khác ở bệnh nhân.

Điều trị được chống chỉ định trong đợt cấp trầm trọng của hoại tử xương.

Sự hiện diện của các bệnh ung thư, các vấn đề về đông máu (huyết khối, bệnh ưa chảy máu), suy tim là một chống chỉ định liên tục để kê đơn một đợt điều trị xoa bóp.

Các bệnh da liễu của vùng da lưng là một chống chỉ định điều trị tạm thời hoặc vĩnh viễn.

Các loại massage

Các chuyên gia trong lĩnh vực này đã phát triển nhiều loại điều trị bằng xúc giác của cột sống và các mô xung quanh. Các loại điều trị được phân chia tùy thuộc vào kỹ thuật được sử dụng bởi bác sĩ chuyên khoa và các chất đi kèm được sử dụng trong phiên điều trị.

Hướng tác động chính của phương pháp điều trị này là phục hồi lưu thông máu, bình thường hóa dòng chảy của bạch huyết.

Nó được thực hiện bằng cách sử dụng bình y tế hoặc các thiết bị chân không đặc biệt.

Sau một liệu trình massage chân không, bệnh nhân có sự cải thiện về tình trạng mô, giảm mức độ độc tố trong cơ thể và cải thiện lưu thông máu.

Hoặc bấm huyệt. Nó bao gồm một hiệu ứng điểm trên các điểm hoạt động sinh học nằm trên khắp cơ thể con người.

Mỗi huyệt chịu trách nhiệm cho một cơ quan hoặc quá trình sinh học nhất định; chỉ những chuyên gia hẹp trong lĩnh vực bấm huyệt mới biết được vị trí ảnh hưởng.

Một thành phần mới được thêm vào kỹ thuật massage cổ điển - mật ong. Chất này có thể được hấp thụ vào da, mang lại tác dụng chống viêm, kích thích, sát trùng và nuôi dưỡng da.

Trước khi bắt đầu phiên làm việc, mật ong được thoa lên da của bệnh nhân, để trong vài phút, sau đó họ bắt đầu nhào.

Tác dụng giảm đau, giảm co thắt cơ và cải thiện cung cấp máu cho cột sống bị ảnh hưởng làm cho xoa bóp mật ong có hiệu quả đối với chứng hoại tử xương.

Nó bao gồm các kỹ thuật cơ bản - vuốt, xoa và nhào. Có một tác động đến toàn bộ cơ thể, sự bão hòa của nó với năng lượng, săn chắc.

Sau liệu trình, bệnh nhân ghi nhận sự nhẹ nhàng khắp cơ thể, vận động khớp và phối hợp tốt hoạt động của toàn bộ cơ quan.

Loại xoa bóp nào để chọn cho bệnh hoại tử xương?

Có rất nhiều loại massage, tất cả chúng đều có ưu và khuyết điểm.

Bác sĩ chăm sóc sẽ hướng dẫn bạn lựa chọn kỹ thuật xoa bóp, dựa trên chẩn đoán, giai đoạn và các triệu chứng của bệnh hoại tử xương.

Kết quả tốt nhất được quan sát thấy trong điều trị hoại tử xương bằng phương pháp massage chân không, cổ điển, mật ong và trị liệu.

Nhiều loại xoa bóp được thực hiện tại các phòng khám huyện hoặc bệnh viện có khoa vật lý trị liệu hoặc tập thể dục trị liệu.

Không khó để tìm một chuyên gia quảng cáo sẽ đến nhà bạn, nhưng bạn sẽ có cơ hội bắt gặp một chuyên gia đáng ngờ.

Nhiều trung tâm chỉnh hình có nhân viên massage trị liệu riêng, sau khi tư vấn, họ sẽ cung cấp cho bạn sự trợ giúp có trình độ.

Nếu bạn quyết định thực hiện các buổi mát-xa tại nhà, hãy thảo luận kế hoạch của bạn với bác sĩ trước.

Bác sĩ nên tư vấn cho một nhà trị liệu xoa bóp có năng lực, người thông thạo kỹ thuật đã chọn.

Nếu không thể thực hiện được và bạn muốn được người thân hoặc bạn bè xoa bóp, hãy sắp xếp để họ đến gặp bác sĩ và tư vấn về những điều phức tạp khi thực hiện massage.

Điều quan trọng là phải suy nghĩ về nơi phiên họp sẽ diễn ra. Cơ thể bệnh nhân nên được thả lỏng hết mức có thể. Xoa bóp trị hoại tử xương bao gồm hai tư thế: nằm sấp hoặc ngồi quay mặt ra sau ghế.

Căn phòng phải đủ ấm và đủ ánh sáng, hoàn toàn không có gió lùa là điều quan trọng.

Làm thế nào để massage đúng cách?

Da của bệnh nhân phải khô và sạch, không bị trầy xước và phát ban trên lưng. Bàn tay của người đấm bóp phải thật ấm.

Trước khi bắt đầu buổi tập, bạn cần thư giãn và làm nóng cơ lưng. Các chuyển động vuốt ve và cọ xát được thực hiện. Đủ 5-10 phút.

Các video liên quan:

Bản thân massage lưng bao gồm các động tác cơ bản: nhào, bóp, xoa, vỗ. Chuyên viên xoa bóp nên sử dụng các đầu ngón tay, lòng bàn tay, bàn tay và cẳng tay.

Các chuyển động nên trôi chảy, xen kẽ. Đầu tiên, họ nhào sang phải, sau đó là nửa lưng bên trái, thực hiện các động tác từ lưng xuống vai, từ cột sống sang hai bên và dọc theo cột sống. Chuyển động về phía cột sống không được thực hiện.

Buổi tập kéo dài khoảng 30 phút, sau đó nhẹ nhàng xoa lưng trong 10 phút để làm dịu các cơ.

Nếu có bất kỳ sự khó chịu nào xảy ra, phải ngừng vận động, tốt hơn hết là không nên quay lại nơi này.

Liệu trình mát-xa trị hoại tử xương bao gồm bao nhiêu buổi?

Thời gian của phiên và quá trình điều trị hoại tử xương là riêng lẻ và được lựa chọn cho từng bệnh nhân.

Thời lượng trung bình của một buổi là 35-45 phút, các buổi được tổ chức từ 1 đến 5 lần một tuần, tùy thuộc vào loại hình xoa bóp và tình trạng của bệnh nhân.

Khóa học trung bình bao gồm 12-18 buổi, để củng cố kết quả, bạn nên học lại khóa học sau 3-4 tuần.

13409 0

Xoa bóp chữa thoái hóa xương cột sống

Osteochondrosis là một bệnh thoái hóa-loạn dưỡng của cột sống, kèm theo biến dạng, chủ yếu là của đĩa đệm đốt sống.

Trong cuộc sống của con người hiện đại, sự mất cân bằng giữa hoạt động thể chất tích cực và tải trọng tĩnh dẫn đến giảm trương lực của cơ corset cột sống, làm suy yếu chức năng lò xo của nó. Do đó, tải trọng trục ngày càng tăng lên các đĩa đệm và bộ máy dây chằng của cột sống tạo điều kiện cho bệnh lý vi khớp của chúng.

Các tự kháng nguyên sợi sụn phát sinh trong quá trình chấn thương vi mô có thể dẫn đến thoái hóa đĩa đệm và thay đổi quá trình oxy hóa khử. Theo tuổi tác, đặc biệt là ở độ tuổi 30 - 40, tất cả các yếu tố của đĩa đệm dần dần bị nén và khô - nhân, vòng xơ và đĩa hyalin.

Quá trình thoái hóa bắt đầu với nhân tủy. Nó mất độ ẩm và vị trí trung tâm của nó, có thể nhăn và tan rã thành các mảnh riêng biệt, vòng sợi trở nên kém đàn hồi hơn, mềm hơn, mỏng hơn, xuất hiện các vết nứt, vết rách và vết nứt trong đó. Lúc đầu, các vết nứt chỉ xuất hiện ở các lớp bên trong của vòng, và các mảnh lõi, thâm nhập vào vết nứt, kéo dài và nhô ra các lớp bên ngoài của vòng.

Sự phát triển của những thay đổi thoái hóa trong đĩa đệm dẫn đến giảm chiều cao của nó. Về vấn đề này, các mối quan hệ bình thường trong các khớp đĩa đệm bị gián đoạn.

Trong trường hợp có sự đột phá của vòng xơ với một phần hoặc toàn bộ nhân vượt ra ngoài giới hạn của nó, chúng nói lên thoát vị đĩa đệm.

Tùy thuộc vào hướng, các loại thoát vị sau được phân biệt: phía trước, thường không có triệu chứng; bên, trong đó mô thâm nhập vào các thân đốt sống (thoát vị Schmorl); sau, thâm nhập vào ống sống và các đĩa đệm. Các khối thoát vị này có thể gây kích thích hoặc chèn ép các rễ thần kinh cột sống.

Nếu bình thường, các đĩa đệm đàn hồi, đàn hồi hấp thụ áp lực và phân bổ đều cho các mô xung quanh, thì với bệnh hoại tử xương, do mất tính đàn hồi, chúng không thể bảo vệ các đốt sống liền kề khỏi bị chấn thương. Theo sự suy giảm độ đàn hồi và chiều cao của đĩa đệm, mô xương của đốt sống cũng có sự thay đổi. Để phản ứng với sự chèn ép của đốt sống, mô xương (tế bào xương) phát triển ở các cạnh của thân đốt sống, đầu tiên là ở vùng ngực và thắt lưng, sau đó là ở vùng cổ, vì chính những vùng này đóng vai trò như điểm tựa trong tư thế thẳng đứng của một người. .

Thoát vị đĩa đệm ở cột sống cổ là cực kỳ hiếm gặp, ngược lại, ở cột sống thắt lưng, vai trò chính do thoát vị đĩa đệm, chủ yếu là đĩa đệm nối các đốt sống thắt lưng IV và V hoặc đốt sống V với xương cùng, do các đĩa đệm này trải qua. tải trọng tĩnh và động lớn nhất.

Sự chèn ép rễ của các dây thần kinh cột sống xảy ra do sự giảm kích thước của các ổ đĩa đệm do giảm chiều cao của các đĩa đệm. Xung quanh các khớp đĩa đệm xuất hiện phù nề, xung huyết tĩnh mạch và ngày càng nhiều làm tăng áp lực và đau nhức.

Kỹ thuật xoa bóp điều trị hoại tử xương cổ tử cung

Hình ảnh lâm sàng được đặc trưng bởi một loạt các triệu chứng, đó là do các đặc điểm giải phẫu và sinh lý của phân đoạn này. Có một số hội chứng trong bệnh hoại tử xương cổ tử cung: dạng thấu kính (thấu kính), viêm quanh khớp humeroscapular, hội chứng động mạch đốt sống, hội chứng tim, hội chứng vảy trước.

1. Hội chứng thấu kính (chèn ép). Đau thường là dấu hiệu đầu tiên của hội chứng thấu kính. Theo quy luật, rễ của các dây thần kinh cột sống C v - C VI bị ảnh hưởng. Với sự chèn ép của các rễ thần kinh cổ tử cung trên, cơn đau xuất hiện ở vùng cổ chẩm, kéo dài đến vùng đỉnh. Nỗi đau đơn phương. Với sự chèn ép của rễ thần kinh cổ tử cung giữa và dưới (thường gặp nhất là rễ thứ sáu và thứ bảy), cơn đau lan xuống cánh tay và xương bả vai. Đau thường biểu hiện tối đa ở các phần gần của cánh tay, và dị cảm ("bò trườn") chiếm ưu thế ở các phần xa. Thường thì cơn đau tồi tệ hơn vào ban đêm. Ở một số bệnh nhân, cơn đau được giảm bớt bằng cách đặt cánh tay qua đầu.

Sờ đau dọc theo các thân dây thần kinh của cánh tay, trên và dưới xương đòn, các quá trình gai và các điểm đốt sống (paravertebral) ở mức đốt sống cổ và ngực trên, các khoảng liên sườn, các điểm thoát ra của các dây thần kinh chẩm lớn và nhỏ, v.v.

Đau trầm trọng hơn khi quay đầu, ho, hắt hơi. Thông thường, cơn đau đi kèm với căng cơ cổ, tư thế cố định của đầu, trong khi sờ vào cơ cổ thì đau, đặc biệt là ở rìa trên của cơ bán kính.

Có sự yếu và mất khả năng vận động của cơ delta, cơ hai đầu và cơ ba đầu của vai, cũng như giảm một trong những phản xạ sâu của gân cơ tam đầu hoặc cơ hai đầu.

Đôi khi vẹo cột sống cổ được làm nhẵn (thẳng) (uốn cong tự nhiên của đốt sống cổ), có thể có vẹo cột sống ở cột sống cổ dưới và ngực trên.

2. Hội chứng viêm cơ quanh khớp biểu hiện chủ yếu bằng những cơn đau ở vùng khớp vai, vai. Chuyển động của cánh tay trong mặt phẳng sagittal là tự do, nhưng nỗ lực thu người sang một bên bị hạn chế do co cơ và kèm theo cơn đau dữ dội (sắc nét) - cái gọi là cánh tay bị "đông cứng". Khi sờ nắn, các điểm đau được xác định dọc theo bề mặt trước của khớp vai, trong vùng hình chiếu của đầu dài của cơ nhị đầu và dọc theo bề mặt sau của vai, cũng như ở vùng cổ. của xương vảy. Đau khi vận động xảy ra do sức căng của dây thần kinh nách, rất ngắn, uốn cong quanh cổ xương đòn từ phía sau và các nhánh trong bao khớp vai và cơ delta.

Hội chứng điển hình của viêm quanh khớp vai có đặc điểm là không có các thay đổi bệnh lý ở khớp vai.

3. Hội chứng động mạch đốt sống được đặc trưng bởi cơn đau ở phía sau đầu, lan tỏa từ phía trước đến các vùng thái dương-đỉnh và vùng trán. Bệnh nhân không thể ngủ trên gối cao. Đau liên tục hoặc kịch phát, trầm trọng hơn khi căng thẳng tĩnh, quay đầu, kèm theo suy nhược, mặt đỏ hoặc tái, nhịp tim nhanh, khó chịu ở họng, mặt, đau cánh tay, cẳng tay, bả vai. Hội chứng đi kèm với các rối loạn thực vật-mạch máu dưới dạng chóng mặt, buồn nôn, ù tai và suy giảm thính lực. Chúng phát sinh và mạnh lên khi quay đầu ném ra sau, thường có nhược điểm chung (đi lại khó khăn, ngã mà không tỉnh táo).

4. Hội chứng tim (hội chứng đau thắt ngực). Nguyên nhân là do tổn thương rễ cổ và hệ thần kinh giao cảm cổ trong quá trình thoái hóa xương cột sống cổ.

Không giống như những cơn đau thắt ngực thực sự, cơn đau sau thắt lưng trầm trọng hơn khi quay đầu và cử động tay. Cần lưu ý rằng cơn đau không thuyên giảm khi dùng thuốc giãn mạch vành. Sờ thấy đau các điểm đốt sống ở vùng cổ tử cung. Cơn đau không trầm trọng hơn khi đi bộ. Sự chèn ép phát sinh của rễ cổ tử cung thứ bảy làm bên trong cơ ngực trước, cùng với đau ở cổ và cánh tay, thường đi kèm với đau ở vùng da phía trên cơ ngực bên trái hoặc đau ở chính cơ ngực, có thể dẫn đến chẩn đoán sai lầm về cơn đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim.

Vì các cơ của vùng vảy cũng nằm trong cùng của rễ cổ tử cung, nên việc chiếu tia đau vào vùng vảy là một biểu hiện điển hình của bệnh hoại tử xương cổ. Ngoài đau, hội chứng tim có thể được biểu hiện bằng nhịp tim nhanh và ngoại tâm thu, được giải thích là do vi phạm giao cảm bên trong tim do kích thích rễ của các đoạn cột sống cổ.

5. Hội chứng vảy trước. Đặc trưng bởi cơn đau ở cánh tay, trầm trọng hơn vào ban đêm, khi hít thở sâu, nghiêng đầu về bên lành, co rút cánh tay. Điểm yếu của các cơ của bàn tay được ghi nhận. Bàn tay nhợt nhạt hoặc tím tái, phù nề. Hội chứng cơ trước có vảy được biểu hiện bằng đau nhức và cứng cơ trước có vảy.

Dựa trên cơ chế bệnh sinh của bệnh, điều trị bảo tồn cần bao gồm các biện pháp nhằm khôi phục hoặc bình thường hóa tương đối các mối quan hệ giữa các đĩa đệm, cung cấp máu, giảm phù nề và do đó, phục hồi chức năng đã mất của hệ thần kinh ngoại vi. Xoa bóp được quy định trong giai đoạn bán cấp tính của bệnh. Trước khi xoa bóp, nhà trị liệu xoa bóp phải dùng cách sờ nắn các quá trình gai ở vị trí sinh lý chính giữa, với đầu nghiêng về phía trước, phía sau và các chuyển động xoay, xác định mối quan hệ giữa chúng, độ lệch, chỗ lõm hoặc chỗ lồi, xác định các phân đoạn và điểm đau. , và cũng xác định sự luân chuyển siêu di động hoặc giới hạn với việc thiết lập bản địa hóa của phân đoạn bị ảnh hưởng.

Chỉ định xoa bóp: 1. Giai đoạn bán cấp của hoại tử xương sau khi các hiện tượng cấp tính lắng xuống, với xu hướng giảm dần các cơn đau cấp tính, giảm đau khi sờ vào các điểm đau và giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng căng thẳng, cũng như ở nhiệt độ cơ thể bình thường . 2. Biểu hiện lâm sàng hội chứng thấu kính của cột sống cổ, hội chứng viêm quanh khớp vai, hội chứng động mạch đốt sống và hội chứng tim,… 3. Giai đoạn hậu phẫu sau khi cắt bỏ đĩa đệm thoát vị.

Nhiệm vụ xoa bóp: giảm đau nhức sau đầu, cột sống cổ và vùng liên đốt sống; cải thiện lưu thông máu, quá trình trao đổi chất trong khu vực bị tổn thương; ngăn ngừa co thắt thần kinh của cơ cổ tử cung; sửa sai tư thế gãy; thúc đẩy sự gia tăng khoảng cách giữa các đoạn đốt sống riêng lẻ; góp phần làm giảm phù nề ở các mô nằm trong vùng của đĩa đệm; khôi phục phạm vi chuyển động bình thường của cột sống cổ và ngăn ngừa teo cơ.

Chống chỉ định: 1. Chống chỉ định chung loại trừ việc chỉ định mát-xa. 2. Đau cấp tính cần sử dụng bất động cột sống (nằm trên giường, nằm trên tấm chắn, áo nịt ngực, v.v.), thuốc giảm đau và các thủ thuật vật lý trị liệu (trừ các thủ thuật bằng nước và nhiệt). 3. Sự kết hợp của đau thần kinh tọa với kích thích nặng đám rối giao cảm của động mạch đốt sống (đau nửa đầu cổ, biểu hiện bằng những cơn đau kịch phát. 4. Với những cơn đau cắt cấp tính, trầm trọng hơn khi cử động khi đau thắt lưng ở lưng dưới, viêm cơ (đau lưng cổ).

Cần lưu ý rằng sau khi những cơn đau này biến mất, mới được phép xoa bóp.

Kỹ thuật xoa bóp

khu vực được xoa bóp. Lưng - chủ yếu là vùng trên lồng ngực, vùng vảy và vùng quanh chóp, khoảng liên sườn, vùng đốt sống cổ trên và đốt sống cổ dưới, cơ ức đòn chũm (với hội chứng tim), khớp vai (với hội chứng viêm quanh khớp xương hàm), chi trên (có thấu kính hội chứng), và cả các điểm đau.

Khi phát triển một kỹ thuật xoa bóp, nhà trị liệu xoa bóp cũng phải tính đến các đặc điểm lâm sàng của một số hội chứng trong bệnh hoại tử xương cổ chân.

Tin nhắn trước đó. Nó được thực hiện từ tư thế bệnh nhân nằm sấp, hai tay dọc theo cơ thể hoặc dưới đầu. Với bệnh tim đồng thời, cũng như hội chứng đau thắt ngực, nên xoa bóp ở tư thế bệnh nhân ngồi, đầu dựa vào gối tựa. Các cơ ở cổ và lưng phải được thả lỏng hết mức có thể.

Đầu tiên, cần tác động tổng quát lên da bằng các phương pháp vuốt dọc xen kẽ, bóp dọc và chà xát bề mặt (kiểu như lược, "cưa, với mép hướng tâm của bàn chải). sử dụng cách vuốt, nhào luân phiên (thông thường, vòng đôi), và sau đó là một cơ dài, sử dụng nhào bằng các miếng đệm của bốn ngón tay.

Nếu thao tác nhào không làm tăng cảm giác đau và được dung nạp tốt, thì nên áp dụng các kiểu nhào mạnh hơn, chẳng hạn như nhào bằng lòng bàn tay và các ngón tay cong. Nhào cần được thực hiện từ từ, hời hợt, nhịp nhàng và nhịp nhàng. Trên latissimus dorsi, nhào phải kết hợp với lắc, và trên cơ lưng dài với rung liên tục bằng lòng bàn tay của bạn.

Xoa bóp các khoang liên sườn (ở bên lưng). Các kỹ thuật được sử dụng: vuốt ve và chà xát bằng các miếng đệm của bốn ngón tay. Chà xát được thực hiện từ sụn chêm cho đến góc dưới của xương bả vai. Tiếp theo, các vùng vảy và kẽ đều được xoa bóp tập trung vào bên bị bệnh.

Xoa bóp vùng vảy. Họ chủ yếu sử dụng kỹ thuật chà xát (với cạnh của lòng bàn tay của vùng phụ, cưa, với các miếng đệm của bốn ngón tay). Nên xoa bóp cẩn thận nhất các cạnh bên trên và bên trong của xương vảy. Xoa vùng liên đốt sống (cân của cơ hình thang) phải được thực hiện theo hướng ngang - từ cột sống đến mép trong của xương bả, đồng thời xoa bóp cẩn thận các cơ hình thoi lớn và nhỏ. Hướng di chuyển này có tác dụng giảm đau mạnh nhất.

Xoa bóp vùng cột sống của đốt sống ngực trên (D6 - D11). Các kỹ thuật được sử dụng: vuốt, xát nông (cưa dọc và ngang xương sống), nhào (di chuyển theo hướng dọc), xoa sâu (bằng ngón tay cái, gạch ngang). Tất cả các kỹ thuật nên được thực hiện dọc theo cột sống từ dưới lên. Trong trường hợp này, da sẽ di chuyển thêm 2-3 cm trong toàn bộ chuyển động của tay nhà trị liệu massage. Trong trường hợp này, hiệu quả lớn nhất sẽ thu được từ việc cọ xát. Khi tiến hành massage cổ điển, các kỹ thuật đặc biệt của massage phân đoạn cũng được sử dụng rộng rãi, ví dụ như “khoan”, “lắc”, v.v.

Khi thực hiện “khoan”, người đấm bóp đứng bên trái bệnh nhân, đặt bàn tay của bàn tay gần (tay phải) lên vùng ngực sao cho cột sống nằm giữa ngón cái và ngón trỏ, sau đó. , ấn bằng ngón tay cái, tạo chuyển động tròn, xoắn về phía cột sống, di chuyển từ dưới lên trên từ đoạn này sang đoạn khác đến vùng cổ.

Độ sâu của hiệu ứng tiếp nhận nên được phân biệt tùy thuộc vào khả năng chịu đau của bệnh nhân. Việc tiếp nhận được thực hiện trong vòng 3-4 giây, sau đó lực ép giảm dần. Tất cả các kiểu cọ xát nên được thực hiện càng gần càng tốt với các quá trình chuyển động và ngang của cột sống. Sau đó, chuyên viên massage chuyển sang bên kia, và bên kia của lưng cũng được massage theo cách tương tự.

Xoa bóp vùng cổ và gáy. Đầu của bệnh nhân dựa trên các ngón tay bắt chéo. Đầu tiên, chúng có tác dụng chung trên da bằng cách sử dụng các kỹ thuật vuốt (thẳng hàng, xen kẽ) và chà xát bề mặt (với cạnh hướng tâm của bàn chải và cưa). Sau đó, các cơ cổ và các bó trên của cơ hình thang được xoa bóp, sử dụng các kỹ thuật nhào (kẹp, thông thường) và lắc.

Cần lưu ý là không nên nhào vào gáy không nên thực hiện mạnh tay, điều này có thể gây buồn nôn, chóng mặt, đồng thời với tăng huyết áp sẽ làm huyết áp tăng mạnh. Điều này đặc biệt đúng đối với những bệnh nhân bị hoại tử xương cổ có hội chứng động mạch đốt sống, trong đó các tác động năng lượng ở cổ có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Sau đó, sau 2-3 lần xoa bóp, xoa bóp sâu được thêm vào, sử dụng các loại sau: với miếng đệm của ngón tay cái, miếng đệm của bốn ngón tay và gạch ngang. Chà xát ở cột sống cổ được thực hiện tại các điểm bám của cơ vào các quá trình gai và ngang của đốt sống, cũng như xương chẩm và tại điểm bám của cơ nâng xương mác.

Tiếp nhận chà xát “gạch ngang” chỉ được thực hiện dọc theo cột sống cổ ở mức đốt sống cổ dưới (C 7 - C 3) theo hướng từ trên xuống dưới. Trong quá trình cọ xát (đặc biệt là đốt sống cổ dưới), cằm được xoa bóp nên đưa gần ngực hơn, điều này sẽ cho phép bạn cảm nhận rõ hơn các quá trình hoạt động của các đốt sống và xoa bóp kỹ lưỡng.

Sau 3-4 lần điều trị, xoa bóp đặc biệt các điểm đau được thêm vào. Ở phía sau cổ, các điểm đau nằm ở vùng chẩm (điểm đi ra của các dây thần kinh chẩm lớn và nhỏ), trong các khoang liên đốt của các đốt sống, ở bờ trên của cơ bán kính. Cần đặc biệt chú ý đến cơ hình thang, nơi thường quan sát thấy các dấu ấn rất đau khi sờ nắn, đặc biệt là ở mép trên của nó (trung gian từ mép trên của xương bả vai).

Các vị trí của hải cẩu nên được xoa trong một buổi cho đến khi chúng ít nhất là một phần không còn sờ thấy và giảm đau. Việc loại bỏ hoàn toàn các niêm phong nằm sâu hơn phải được thực hiện dần dần, trong nhiều phiên. Những con dấu giống nhau, nhưng với số lượng ít hơn, thường được tìm thấy ở vùng kẽ.

Khi cơn đau thuyên giảm, nên kết hợp xoa bóp cột sống cổ với các động tác thụ động được thực hiện từ cùng một vị trí của người bệnh. Người đấm bóp đứng nghiêng đầu, đặt hai tay lên xương thái dương hai bên và thực hiện cẩn thận các động tác nghiêng và xoay (xoay) đầu sang phải, sang trái. Các động tác nên được thực hiện từ từ, cẩn thận, để bệnh nhân không bị đau, phản kháng và có thái độ cảm xúc tiêu cực với các động tác. Tiếp theo các động tác, vuốt ve được thực hiện.

Sau khi xoa bóp sau gáy, bệnh nhân nằm ngửa, kê một con lăn dưới đầu, tiếp tục xoa bóp trên ngực.

U xương là một căn bệnh phổ biến thường được quan sát thấy ở những người trên 35 tuổi. Với bệnh lý, một tổn thương thoái hóa của đĩa đệm, cũng như các mô của đốt sống, xảy ra. Kết quả là, một người phải chịu các triệu chứng khó chịu và có thể phải đối mặt với những hậu quả nguy hiểm.

Điều trị bệnh có thể được thực hiện bằng các phương pháp khác nhau, trong khi đúng nhất là thực hiện liệu pháp phức tạp. Xoa bóp chữa hoại tử xương mang lại kết quả tốt, đó là lý do tại sao nó thường được các chuyên gia khuyến khích. Trong trường hợp này, một kỹ thuật đặc biệt phải được sử dụng để có thể thu được kết quả mong muốn.

Chứng u xương xuất hiện dưới ảnh hưởng của các yếu tố tiêu cực, đó là lý do tại sao chúng nên được tránh nếu có thể. Thường thì một người có thể ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh. Cái chính là bạn phải xem xét lại lối sống của mình trước để không mắc phải căn bệnh này sau này.

Các yếu tố kích thích chính:

• Di truyền. Nếu ít nhất một trong hai cha mẹ bị bệnh hoại tử xương, thì đứa trẻ có nhiều khả năng phải đối mặt với căn bệnh này. Trong tình huống như vậy, nên quan tâm đến việc phòng bệnh, để sau này khỏi phải điều trị.
• Các vấn đề với hệ thống nội tiết. Nếu quá trình trao đổi chất bị rối loạn, các vấn đề về cột sống có thể xuất hiện.
• Trọng lượng lớn. Béo phì dẫn đến hoại tử xương, đó là lý do tại sao bạn nên kiểm soát cân nặng của mình.
• Lối sống ít vận động. Nếu một người thường xuyên ngồi và đồng thời thực tế không đi bộ, thì bệnh tật sẽ không thể tránh khỏi. Nếu bạn có một công việc ít vận động, bạn nhất định nên đi dạo hoặc chơi thể thao.

• Căng thẳng liên tục. Chúng có thể dẫn đến thực tế là một người bị bệnh hoại tử xương. Đó là do cơ cổ tử cung phải hoạt động quá sức liên tục, hiện tượng này là do thần kinh thường xuyên bị căng thẳng.
• Có thói quen xấu. Nghiện rượu và hút thuốc nói chung ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Vì lý do này, nó là giá trị từ bỏ thói quen xấu.
• Thương tích. Chúng thường dẫn đến thực tế là một người phải bị rối loạn cột sống.

Xoa bóp với bệnh chondrosis không chỉ hữu ích trong đợt cấp của bệnh mà còn là một biện pháp phòng ngừa. Nó thường có tác động tích cực đến tình trạng của đốt sống, và cũng khôi phục lưu thông máu. Nếu bạn muốn nhanh chóng cải thiện tình trạng sức khỏe của mình, thì bạn nên thực hiện mát xa lưng để chữa thoái hóa xương.

Triệu chứng

Một số người thậm chí có thể không nghi ngờ trong một thời gian dài rằng họ mắc bệnh lý về cột sống. Người dân thường giải thích nhiều dấu hiệu tiêu cực bằng những lý do khác. Ví dụ, họ có thể cho rằng đau nhức ở cổ và lưng dưới là mệt mỏi bình thường. Đồng thời, chóng mặt được cho là do thời tiết hoặc do đói.

Kết quả là, bệnh lý tiếp tục phát triển, và người đó không làm gì cả. Để bắt đầu xoa bóp trị liệu cho bệnh hoại tử xương, trước tiên bạn cần xác định được căn bệnh ở bản thân. Để làm được điều này, cần tập trung vào các triệu chứng cụ thể không thể bỏ qua. Dấu hiệu của bệnh lý:

• Hội chứng đau. Nó nhất thiết phải có trong bệnh, trong khi nó có thể tự biểu hiện ở các khu vực khác nhau. Cảm giác khó chịu ở cổ, tay chân và đầu thường được ghi nhận. Trong hầu hết các trường hợp, đau đơn phương là hiện tại.
• Rối loạn cơ. Với bệnh lý xảy ra hiện tượng chèn ép các dây thần kinh vận động khiến tay bị yếu.
• Rối loạn tự chủ. Tăng tiết mồ hôi, đỏ da, đau ngực.
• Vấn đề nhạy cảm. Một người có thể nhận thấy rằng anh ta cảm thấy xúc giác tồi tệ hơn, và cũng quan sát thấy nổi da gà ở các chi hoặc tê tay và chân.
• hội chứng động mạch đốt sống. Khi nó bị nén lại sẽ xảy ra hiện tượng đau đầu dữ dội, ù tai, buồn nôn, chóng mặt.

Nói chung, một người cảm thấy tồi tệ hơn, có thể phàn nàn về sự mệt mỏi gia tăng và buồn ngủ liên tục. Nguyên nhân là do với bệnh lý này, tuần hoàn não bị rối loạn, do đó não nhận được ít chất dinh dưỡng hơn.

Mát-xa lưng cho bệnh thoái hóa xương có thể cải thiện sức khỏe của một người, phục hồi khả năng vận động và loại bỏ sự mệt mỏi gia tăng. Trong trường hợp này, bạn nên thực hiện thủ thuật bởi bác sĩ chuyên khoa để đạt được kết quả tốt nhất.

Mục đích của massage là gì?

Có nhiều cách để điều trị gai cột sống, trong khi xoa bóp trị liệu chữa thoái hóa đốt sống lưng mang lại hiệu quả cao. Đồng thời, thủ tục được coi là giá cả phải chăng và không có tác dụng phụ. Một số người không hiểu tại sao xoa bóp lại được thực hiện để chữa thoái hóa xương cột sống. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải hiểu nó dẫn đến những tác động tích cực nào.

Mục đích của thủ tục:

• Giảm hội chứng đau. Trong bệnh lý, một người thường bị kéo và đau nhức có thể lan khắp cơ thể. Đồng thời, xoa bóp các khu vực có vấn đề có thể làm giảm cường độ biểu hiện của bệnh.
• Thư giãn các cơ lưng. Điều này nói chung có ảnh hưởng tích cực đến tình trạng con người và góp phần cải thiện sức khỏe.
• Cung cấp oxy cho các tế bào đốt sống, cũng như phục hồi quá trình trao đổi chất bình thường. Các hiệu ứng tương tự là cần thiết đối với hoại tử xương, vì chúng cho phép bạn phục hồi, ngực và.
• Tăng cường cơ. Do đó, một người sẽ trở nên kiên cường hơn, trong khi các dấu hiệu của chứng hoại tử xương sẽ ít bị xáo trộn hơn.
• Cải thiện lưu lượng máu. Xét trên thực tế là tuần hoàn máu bị rối loạn đáng kể trong thời gian bị bệnh, việc phục hồi nó là vô cùng quan trọng. Đối với điều này, xoa bóp lưng được sử dụng cho chứng hoại tử xương.

Như bạn có thể thấy, kỹ thuật điều trị hữu ích trong nhiều trường hợp. Trong trường hợp này, chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới có thể cho biết cần thực hiện bao nhiêu buổi mát-xa với bệnh hoại tử xương. Cần phải tính đến tình trạng của người đó, cũng như các đặc điểm cá nhân của anh ta. Trong mọi trường hợp, có thể nói rõ ràng rằng phương pháp điều trị được xem xét có hiệu quả.

Các loại massage chính

Điều trị hoại tử xương bằng xoa bóp do bác sĩ chỉ định và một số kỹ thuật có thể được khuyến nghị. Tất cả phụ thuộc vào tình trạng của bệnh nhân và hiệu quả mà bạn muốn đạt được. Xoa bóp cổ điển phổ biến rộng rãi, được áp dụng trong giai đoạn đầu của bệnh. Nó được thực hiện trên các vùng khỏe mạnh của cơ thể có kết nối trực tiếp với các mô bị tổn thương.

Chuyên viên sẽ nhào lưng, vuốt, vỗ và xoa. Do đó, sẽ có thể giảm đau nhức, tăng trương lực cơ và cũng có thể giảm khả năng xuất hiện đợt cấp.

Loại phản xạ phân đoạn được sử dụng để tác động đến các bộ phận của cơ thể được kết nối với các khu vực có vấn đề với sự trợ giúp của các đầu dây thần kinh. Nó được sử dụng như một loại thuốc bổ sung cho phương pháp điều trị chính, đồng thời mang lại hiệu quả cao. Với sự trợ giúp của nó, phản xạ bệnh lý bị loại bỏ và công việc của các cơ quan quan trọng của con người được phục hồi.

Bấm huyệt chữa hoại tử xương thường được sử dụng, vì nó giúp loại bỏ cơn đau, giảm căng cơ và cũng cải thiện lưu lượng máu. Chuyên gia sẽ tác động lên các điểm đau đặc biệt, vì điều này, bệnh nhân sẽ cảm thấy khó chịu trong suốt phiên.

Trong đó bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ được đánh giá là có hiệu quả cao, nó thường được sử dụng cùng với cổ điển. Bạn nên liên hệ với một nhà trị liệu massage chuyên nghiệp, vì việc tự làm chủ kỹ thuật là điều khá khó khăn.

Loại mô liên kết cũng được sử dụng, trong trường hợp này có sự dịch chuyển của da liên quan đến cơ, cũng như với xương. Lúc đầu, quy trình được thực hiện trên các mô khỏe mạnh, nhưng sau đó nó được sử dụng cho các khu vực bị ảnh hưởng. Tất cả các hành động được thực hiện với các chuyển động mềm mại mà không có bất kỳ lực đẩy nào.

Cách xem màng xương tương tự như bấm huyệt chữa hoại tử xương. Điểm đặc biệt nằm ở chỗ, kỹ thuật này được sử dụng trên bề mặt mô xương. Một tác động cục bộ được tạo ra trên cấu trúc xương, trong khi tất cả các mô đều bị ảnh hưởng, ngay cả những mô được coi là khó tiếp cận.

Vẻ ngoài đóng hộp cho phép bạn thư giãn cơ bắp nhiều nhất có thể, tăng lưu lượng máu và cũng loại bỏ bọng mắt. Hiệu ứng tích cực đạt được do sự ấm lên, cũng như tiếp xúc với chân không. Các cốc y tế đặc biệt được làm nóng và sau đó đặt lên các khu vực có vấn đề.

Chúng nên được di chuyển với các chuyển động nhịp nhàng từ trên xuống dưới dọc theo cột sống, và sau đó dọc theo các đường liên sườn. Quy trình này kéo dài trung bình 15 phút, trong khi nó phải được áp dụng mỗi ngày. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, nên đắp chăn sau khi massage.

Như bạn có thể hiểu, có nhiều loại thủ tục khác nhau, trong khi không phải tất cả chúng đều có thể được sử dụng cùng một lúc. Chỉ một chuyên gia mới có thể chọn kỹ thuật xoa bóp phù hợp cho bệnh hoại tử xương, anh ta cũng sẽ có thể kết hợp một số loại nếu cần thiết. Hiệu ứng tích cực sẽ không khiến bạn phải chờ đợi, nó sẽ xuất hiện sau một vài liệu trình.

Làm thế nào để tự xoa bóp?

Không phải trường hợp nào cũng có thể đến gặp bác sĩ chuyên khoa, điều quan trọng là điều trị bệnh. Trong tình huống như vậy, nên tự xoa bóp cũng cho kết quả tốt. Ưu điểm của thủ thuật này là bạn có thể thực hiện ở nhà, trong khi bạn sẽ có thể độc lập lựa chọn cường độ, có tính đến tình trạng sức khỏe.

Các quy tắc sau phải được tuân thủ:

• Chỉ được phép xoa bóp vùng có vấn đề ở tư thế ngồi
• Mỗi động tác nên được thực hiện trong ít nhất một phút.
• Điều quan trọng là phải giữ lưng thẳng, hai chân phải rộng bằng vai.
• Cường độ tiếp xúc có thể được tăng dần.
• Buổi học nên bắt đầu và kết thúc bằng cách vuốt ve.

Bản thân kỹ thuật này rất đơn giản, trong khi những lợi ích của việc xoa bóp chữa hoại tử xương là vô giá. Đầu tiên, vuốt cổ từ dưới lên, dùng cả hai tay. Tiếp theo, chà xát khu vực có vấn đề bằng các ngón tay của bạn, và sau đó bằng các cạnh của lòng bàn tay của bạn.

Cần kéo da ở hai bên, sau đó kéo căng vùng cổ áo, bắt các cơ. Bạn có thể thực hiện thao tác gõ bằng lòng bàn tay cũng như các động tác véo. Kết thúc buổi tập là vuốt ve, sau đó điều quan trọng là không ra ngoài lạnh ít nhất nửa giờ.

Điều quan trọng là phải tìm ra liệu có thể thực hiện xoa bóp cho bệnh hoại tử xương trong một tình huống cụ thể hay không, vì có những chống chỉ định. Nó không được khuyến khích cho bệnh lao, bệnh lý máu và nhiễm trùng, vì phương pháp điều trị làm trầm trọng thêm các bệnh này. Không nên massage ở nhiệt độ cao và các vấn đề về da.

Thủ thuật này không được khuyến khích trong thời kỳ mang thai, vì nó có thể nguy hiểm cho thai nhi. Thận trọng, nên thực hiện các thao tác nếu có mụn cóc và nốt ruồi trên da, vì chúng có thể bị tổn thương. Khi các quá trình viêm xảy ra trong cơ thể, xoa bóp cũng không được khuyến khích.

Trong các tình huống khác, bạn cần xem xét tình trạng sức khỏe của mình, liệu có đáng để sử dụng phương pháp điều trị này hay không. Nếu nó hữu ích, thì bạn có thể áp dụng nó một cách an toàn. Nếu cảm thấy tồi tệ hơn, bạn cần phải từ bỏ liệu trình để không làm tình trạng của mình trở nên tồi tệ hơn, hoặc cố gắng tìm một chuyên gia mát-xa khác có kinh nghiệm hơn.

Xoa bóp điều trị hoại tử xương khá hiệu quả và có thể làm chậm sự phát triển của bệnh. Nhiều người đã quen với những cơn đau nhức liên tục ở cổ, lưng, vai, bả vai khiến chất lượng cuộc sống ngày càng giảm sút. Việc xoa bóp sẽ giúp mang lại hiệu quả phức tạp với các bài tập vật lý trị liệu và điều trị bằng thuốc có thể mang lại hiệu quả tích cực nhất.

Các loại hoại tử xương đốt sống

U xương có nhiều loại

• Cổ tử cung - phổ biến nhất, vì họ bị bệnh cả trẻ và già
• Lồng ngực - tương đối hiếm
• Thắt lưng - phát triển sau 40 năm
• Sacral - thường đi từ thắt lưng
• Phổ biến - ảnh hưởng đến một số phòng ban hoặc thậm chí toàn bộ cột sống

Theo cùng một trình tự, sự phát triển tự phát của bệnh này thường xảy ra: bắt đầu từ đốt sống cổ trên và kết thúc với xương cùng và xương cụt.

Nhưng nó xảy ra rằng loại hoại tử xương có liên quan đến hoạt động của con người. Vì vậy, cổ tử cung thường phổ biến ở sinh viên, nhà thiết kế và tất cả các đại diện khác của các ngành nghề “trí não”, trong đó cổ luôn trong trạng thái căng thẳng trong thời gian dài.

Người lao động thể chất, vận động viên cử tạ đã có thể mắc bệnh thoái hóa xương vùng thắt lưng từ khi còn trẻ, tài xế taxi, thợ đóng giày và các đại diện khác của các chuyên ngành "ít vận động" - xương cùng và thắt lưng với cổ tử cung - cả một tập hợp!

U xương cùng cũng thường được quan sát thấy ở những người đứng trên đôi chân của họ gần như cả ngày, vì xương cùng giữ cơ thể chúng ta ở tư thế thẳng và tất cả tải trọng đổ lên nó trong quá trình đứng hoặc đi bộ.

Kỹ thuật xoa bóp

Xoa bóp cho hoại tử xương được thực hiện khi bệnh nhân nằm sấp. Và nó bao gồm một số giai đoạn.

Giai đoạn 1. Vuốt ve. Người xoa bóp đặt hai tay lên lưng bệnh nhân với lòng bàn tay úp xuống, ấn chặt vào da và vuốt da bằng các động tác nhịp nhàng, làm nóng da và lớp cơ trên. Giai đoạn này được coi là chuẩn bị trước khi thực hiện các hành động chính.

Giai đoạn 2. Nặn. Giai đoạn sung sức hơn giai đoạn trước. Lòng bàn tay đặt ngang theo chuyển động dọc lưng, ép chặt vào da. Ngón cái và ngón trỏ, như vậy, bóp một phần da, sợi và cơ, di chuyển bàn chải lên phía sau. Áp lực lên lưng nên không gây đau.

Giai đoạn 3. Nhào lộn. Giai đoạn massage dài nhất, tác động đến toàn bộ lớp cơ. Hai tay đặt ngang cơ được xoa bóp. Khoảng cách giữa chúng là khoảng một lòng bàn tay hoặc ít hơn một chút. Cơ bị kẹp chặt giữa ngón tay cái và phần còn lại của các ngón tay, tăng lên và với một tay, cử động được thực hiện từ ngón cái sang phần còn lại, và với tay kia - theo hướng ngược lại. Sau đó, hướng thay đổi. Đau và bầm tím không được phép.

Giai đoạn 4. Đang run. Đối với giai đoạn này, cần bắt vùng cơ bằng ngón út và ngón cái và tạo ra các cử động rung, lắc với cường độ nhẹ.

Giai đoạn 5 Độ dày. Cần tạo ra sự cọ xát đủ mạnh để có thể xuyên qua tất cả các lớp của cơ. Điều này có thể được thực hiện bằng cả lòng bàn tay và bằng các đầu ngón tay hoặc nắm tay.

Giai đoạn 6 Đang run. Với toàn bộ lòng bàn tay hoặc một số ngón tay, các chuyển động dao động nhanh của toàn bộ bề mặt của lưng được thực hiện. Giai đoạn này có thể là bước cuối cùng trong quy trình massage hoặc lặp lại giai đoạn đầu tiên.

Thời gian của một lần massage là 15-30 phút. Quá trình điều trị được khuyến khích từ 10 đến 15 thủ tục.

Tác dụng của các thủ tục xoa bóp đối với chứng hoại tử xương

Phương pháp xoa bóp từ hoại tử xương được áp dụng đúng cách cho phép bạn đạt được những hiệu quả điều trị như:

• loại bỏ các triệu chứng đau
• tăng cường trao đổi chất và cải thiện vi tuần hoàn trong khu vực đĩa đệm bị dịch chuyển
• tăng cường corset cơ bắp, góp phần vào sự ổn định của cột sống
• Giãn cơ
• chấm dứt các quá trình viêm trong đĩa đệm và các mô xung quanh
• tăng âm và cải thiện tình trạng chung của bệnh nhân

Xoa bóp chữa thoái hóa đốt sống lưng phải được thực hiện đúng cách, vi phạm các quy tắc thực hiện cơ bản có thể dẫn đến chấn thương các vùng cột sống vốn đã có vấn đề, chèn ép rễ thần kinh và khởi phát quá trình viêm. Mặc dù mỗi nhà trị liệu xoa bóp có phương pháp riêng để tác động đến phần lưng dưới của bệnh nhân, nhưng mỗi người trong số họ đều tuân thủ bốn quy tắc cơ bản bắt buộc.

1. Định hướng các chuyển động. Xoa bóp để điều trị hoại tử xương bên được thực hiện có tính đến chuyển động của dòng bạch huyết. Ở phần này của cột sống, chúng nên được hướng hoàn toàn xuống dưới. Điều này thúc đẩy dòng chảy của bạch huyết và cải thiện sự trao đổi chất. Vi phạm trong vấn đề này có thể gây ra sự tắc nghẽn và suy giảm lưu thông máu.

2. Bản địa hóa tác động. Xoa bóp thắt lưng để điều trị thoái hóa xương cột sống được thực hiện độc quyền trên các mô cơ. Tác động lên các đoạn của cột sống có thể dẫn đến sa hoặc lồi đĩa đệm. Đặc biệt cẩn thận, do đó, với sự lựa chọn của bác sĩ chuyên khoa, nhất thiết phải là những bệnh nhân đã ở giai đoạn nặng của bệnh.

3. Sử dụng các động tác vỗ tay và các động tác tích cực khác. Tần suất và cường độ của các chuyển động như vậy nên ở mức tối thiểu. Khi xoa bóp để chữa thoái hóa đốt sống lưng, phải cẩn thận để không làm tổn thương các cơ quan nội tạng.

4. Phương pháp tiếp cận theo năng lực. Ở hầu hết mọi bệnh nhân, bệnh lý này đi kèm với các bệnh đồng thời phải được lưu ý trong quá trình phẫu thuật. Vì vậy, các bệnh và quá trình viêm nhiễm của hệ tiết niệu, nếu có thể, cần tránh các chuyển động đột ngột tại vị trí của chúng, cũng cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa tương tự trong trường hợp huyết áp cao.

Chống chỉ định xoa bóp

Xoa bóp là một phần quan trọng trong điều trị hoại tử xương, nhưng không phải lúc nào cũng có thể được chỉ định. Điều này là do thực tế là trong các phiên có tác động toàn thân lên cơ thể, có thể ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan và hệ thống nội tạng. Do đó, có một số chống chỉ định đối với việc chỉ định xoa bóp:

• chảy máu và các bệnh về máu nghiêm trọng
• vấn đề về đường hô hấp
• rối loạn tiêu hóa
• rối loạn tâm thần kèm theo kích thích quá mức

Đồng thời, bạn cần hiểu rằng mỗi trường hợp là cá nhân, và phần lớn phụ thuộc vào cách các bệnh này biểu hiện ra sao.

Mát-xa là một cách tuyệt vời không chỉ để điều trị chứng hoại tử xương mà còn để ngăn ngừa nó. Việc thông qua một khóa học mát-xa hàng năm sẽ tránh được một căn bệnh như hoại tử xương.

Dù bạn chọn loại xoa bóp - trị liệu cổ điển, phương pháp đông y hay phương pháp xoa bóp màng xương nào thì chỉ nên được thực hiện bởi một chuyên gia có kinh nghiệm và sau khi tham khảo ý kiến ​​trước với bác sĩ của bạn.

Điều quan trọng cần biết là không có kỹ thuật nào gây ra cơn đau dữ dội hoặc làm tăng cơn đau mãn tính hiện có. Vì một lý do nào đó, nhiều bệnh nhân cho rằng xoa bóp càng đau càng hiệu quả. Trên thực tế, điều này hoàn toàn sai - cơn đau cho thấy tác động lên các mô không được chuẩn bị (không được làm ấm, không được thư giãn đúng cách). Và với hành vi thích hợp, chỉ cho phép những cảm giác đau nhẹ, khá dễ chịu, nhanh chóng được thay thế bằng cảm giác ấm áp và thư giãn.

Theo dõi sức khỏe của bạn, không bỏ bê các bài tập hàng ngày, thực hiện một lối sống năng động - điều này sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển của hoại tử xương. Nếu bạn đã bị chứng bệnh này, một nhà trị liệu massage chuyên nghiệp sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu.