Khi trẻ tròn một tuổi, bạn có thể ngay lập tức có hai câu hỏi cấp bách: đã đến lúc cai sữa cho trẻ chưa và làm thế nào để dạy trẻ ngủ trên giường.

Nếu tôi đã viết một số bài báo về ăn dặm, bạn có thể tìm thấy chúng bằng cách tìm kiếm, thì hôm nay tôi sẽ nói với bạn về một chiếc giường riêng.

Ngủ chung và tuổi trẻ em

Ba tháng đầu sau sinh, việc cho trẻ ngủ bên cạnh mẹ là điều rất hữu ích. Em bé ngủ say bên cạnh mẹ, cảm nhận được hơi ấm của mẹ, mẹ cho bé bú thật thoải mái.

Dần dần, em bé sẽ vượt qua căng thẳng sau sinh, và bạn đã hình thành quá trình tiết sữa trưởng thành, sữa về nhiều như em bé cần.

Giấc ngủ chung đối với bà mẹ cho con bú giống như một chiếc phao cứu sinh. Bạn không thể bật dậy 10 lần một đêm, nhưng trong một giây hãy cho trẻ bú và tiếp tục ngủ.

Thời gian chuyển bé vào nôi sẽ khác nhau đối với các gia đình khác nhau.

• Trong thực tế của tôi, có những trường hợp, ngay từ khi 4 tháng tuổi, cha, với một cử chỉ mạnh mẽ, đã ra lệnh chuyển đứa trẻ vào cũi, bởi vì. anh ấy không thể thư giãn và ngủ;
• Có những gia đình, đứa trẻ nuôi ước mơ chung với cha mẹ đến 3-4 năm. Đồng thời, đứa trẻ lớn lên rất thông minh, không bị ác mộng và tâm lý rất ổn định.

Ít nhiều thì cũng có nhiều trẻ sẵn sàng đi ngủ riêng khi được 2 tuổi. Tôi viết bài này về những trường hợp khi bạn ngủ đủ giấc khi ngủ cùng nhau và bạn không bị quấy rầy bởi việc trẻ bú đêm.

Dạy trẻ một tuổi ngủ riêng như thế nào?

Bạn không cần phải nhìn vào tuổi của đứa trẻ, mà ở hành vi của đứa bé.

Có những dấu hiệu mà bạn có thể tập trung khi quyết định có nên ngủ riêng hay không:

1. Bạn đã bỏ bú hoặc trẻ không còn bú đêm (đọc chủ đề: Cho trẻ bú đêm bao lâu? >>>);
2. Trẻ có một khoảng thời gian ngủ dài vào ban đêm, không thức dậy trong 5 - 6 giờ;
3. Em bé khỏe mạnh và không có gì làm phiền anh ta;
4. Đứa trẻ có thể ở một mình trong phòng;
5. Khi trẻ thức dậy, trẻ không khóc đòi bạn;

Bạn không thể tự mình đẻ đứa trẻ nếu đứa trẻ bị ốm, bạn đưa nó đến nhà trẻ hoặc cai sữa cho nó, dạy nó ngồi bô hoặc nó đang mọc răng, và cả khi bạn có một đứa con khác.

Tất cả phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của em bé.

Một số trẻ có thể ngủ riêng ngay khi mới 1 tuổi, và nhiều trẻ thậm chí đã 4 tuổi không thể tự ngủ. Và có những lý do cho tất cả những điều này.

Tại sao con tôi sợ ngủ một mình?

Khi đứa trẻ lớn lên một chút, họ cố gắng đặt nó ngủ trên một chiếc giường khác, nơi không có bố và mẹ ở bên. Và hầu hết những đứa trẻ đều nghịch ngợm. Những lý do quan trọng nhất khiến trẻ không muốn tự nằm xuống là do trẻ:

• không hiểu vì sao anh lại bị xé bỏ hơi ấm của mẹ;
• cho rằng mình đã bị xúc phạm và bị bỏ rơi;
• thấy ác mộng;
• không thể tự ngủ;
• cần sự hiện diện của bố hoặc mẹ để có giấc ngủ ngon.

Tất cả những lý do này thể hiện dưới dạng khóc lóc, la hét và những ý tưởng bất chợt.

Biết! Một điều khá tự nhiên là trong thời gian ngủ chung, trẻ rất quen với việc ngủ chung với mẹ và không muốn chia tay bạn.

Một lý do khác khiến trẻ em dưới 4 tuổi không muốn tách khỏi cha mẹ là tâm lý sợ hãi của trẻ.

Hai tuổi, trẻ tích cực phát triển trí tưởng tượng, ban ngày chúng nhận được rất nhiều ấn tượng, từ đó ban đêm chúng sẽ thức giấc và quấy khóc. Ở gần cha mẹ, con cái cảm thấy được che chở nên không muốn ngủ phòng khác.

Mọi đứa trẻ đều trải qua giai đoạn sợ hãi thời thơ ấu. Với nỗi sợ hãi của trẻ, đứa trẻ cần được giúp đỡ để đối phó.

Những gì có thể được thực hiện cho điều này?

1. không cho con bạn xem phim hoạt hình đáng sợ và không tự xem tin tức về các thảm họa, vụ giết người và sự cố khác nhau;
2. chơi các trò chơi yên tĩnh với con bạn vào buổi tối;
3. không chọc ghẹo đứa trẻ với sự hèn nhát;
4. cố gắng tránh những cụm từ về bóng tối - "Thật đáng sợ!" hoặc “Đừng đi, trời tối rồi!”, có thể chính cha mẹ đã nói cụm từ đó và tạo ra sự sợ hãi cho đứa trẻ;
5. Ngoài ra, tôi khuyên bạn nên đọc một bài báo về vấn đề này, được đăng trên trang web: Nỗi kinh hoàng về đêm ở một đứa trẻ >>>.

Nếu bạn không còn bú mẹ, cách nhanh nhất để dạy bé ngủ riêng là sử dụng phương pháp 4 bước mà bạn sẽ học trong buổi hội thảo Làm thế nào để chuyển bé sang giường riêng? >>>

Ngoài buổi hội thảo, bạn sẽ nhận được một bài học bổ sung về cách loại bỏ nỗi sợ hãi thời thơ ấu của một đứa trẻ.

Cai sữa cho trẻ ngủ chung

Chắc hẳn bạn đang băn khoăn không biết làm thế nào để dạy một đứa trẻ tự ngủ trong nôi? Để chuyển trẻ nằm mơ ra giường riêng, bạn cần kiên nhẫn, kiên trì và chú ý đến trẻ.

• Để bắt đầu, chúng tôi tháo một tấm chắn của giường trẻ em và đặt nó bên cạnh giường của chúng tôi. Trong tình huống này, em bé dường như nằm cạnh bạn và ngủ trên giường của mình;
• Sau khi bé quen với vùng lãnh thổ mới, có thể dần dần di chuyển giường ra xa bố mẹ.

Nhưng làm thế nào để dạy một đứa trẻ 2 tuổi ngủ trong nôi?

Nếu trẻ trên 2 tuổi, bạn rất có thể chơi theo ý muốn tự lập của trẻ. Hãy tận dụng điều này khi chuyển sang một chiếc giường khác và chỉ cần chuẩn bị:

1. Nhớ nói chuyện với bé, nói với bé rằng chỉ có bé mới ngủ với bố mẹ thôi, bé đã lớn rồi và có giường riêng, bé sẽ khóc nếu không có ai ngủ trong đó;

Đây là một mẹo nhỏ từ liệu pháp cổ tích mà bạn có thể áp dụng. Tôi nói chi tiết hơn về nó trong khóa học chuyển trẻ sang giường riêng.

1. Để bé không sợ, hãy bật đèn ngủ hoặc đèn bàn trong phòng;
2. Xây dựng một nghi thức cụ thể trước khi đi ngủ, chẳng hạn như tắm, đọc truyện cổ tích và ngủ. Đặt đồ chơi cùng với con của bạn, hát một bài hát ru hoặc nghe một giai điệu êm dịu. Một bài viết hữu ích về chủ đề này: Các nghi lễ trước khi đi ngủ >>>;
3. Sắp xếp thời gian di chuyển đến giường của riêng bạn cho một số sự kiện, chẳng hạn như năm mới hoặc sinh nhật;
4. Hãy chắc chắn để trẻ tham gia vào việc chọn tổ của riêng mình, để trẻ tự chọn giường cho mình trong cửa hàng;
5. Cùng với con trai hoặc con gái của bạn, dọn giường cho cũi của chúng;
6. Đặt đồ chơi yêu thích của bạn bên cạnh đứa trẻ và nói rằng cô ấy sẽ canh giữ nó vào ban đêm;
7. Hãy tưởng tượng một câu chuyện cổ tích mà bạn đọc vào ban đêm thật huyền diệu, sẽ mang đến những giấc mơ tốt đẹp kỳ diệu.

Quan trọng! Nếu trẻ còn bú mẹ thì trước khi cho trẻ ngủ giường riêng, bạn cần dạy trẻ tự ngủ, không cần bú mẹ.

Điều này sẽ cho phép đứa trẻ ngủ ngon hơn vào ban đêm, không bị thức giấc và bạn cũng có thể nghỉ ngơi, không phải chen chúc giữa chính mình và cũi.

Xem các kỹ thuật từng bước để cải thiện giấc ngủ cho trẻ trong khóa học trực tuyến Cách dạy trẻ tự ngủ và ngủ không cần bú mẹ, thức đêm và say tàu xe >>>

Cha mẹ không thể làm gì?

Nó bị nghiêm cấm:

• để đứa trẻ trong bóng tối;
• hoảng sợ;
• la mắng và trừng phạt thân thể;
• chọc ghẹo;
• thể hiện sự mềm yếu và yếu đuối của tính cách;
• xấu hổ trước hàng xóm, họ hàng;
• kể chuyện kinh dị vào ban đêm;
• bỏ khóc trên giường nếu em bé lo lắng;

Cần phải dạy một đứa trẻ tự ngủ một cách cẩn thận, vì những thay đổi, với số lượng lớn, có thể làm tổn thương tâm lý của đứa trẻ.

Hãy cẩn thận và chu đáo trong giai đoạn khó khăn này cả nhà nhé.

Bạn có thể đặt lịch tư vấn thông qua

Một giai đoạn lớn lên khá quan trọng đối với một em bé là một giấc mơ không thể tách rời khỏi cha mẹ của nó. Nhiều trẻ phản kháng, bắt đầu manh động, gặp căng thẳng. Làm thế nào để dạy trẻ tự ngủ trong nôi mà không ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của trẻ khiến nhiều bà mẹ lo lắng. Để mọi việc diễn ra suôn sẻ, bạn nên lắng nghe lời khuyên của các bác sĩ nhi khoa, chuyên gia tâm lý giàu kinh nghiệm và những bà mẹ đã trải qua giai đoạn khó khăn này.

Tôi có cần dạy bé ngồi nôi không?

Nhiều chuyên gia tin rằng khi ngủ với mẹ, trẻ cảm thấy được bảo vệ, tự tin và do đó bình tĩnh hơn.

Tất nhiên, rất tiện lợi là theo yêu cầu đầu tiên của trẻ, người mẹ có thể cho trẻ bú sữa mẹ. Ngủ chung giúp củng cố tinh thần của trẻ, kích thích sự phát triển hệ thần kinh của trẻ. Sự gần gũi với người thân mang lại cho em bé sự ấm áp và bình yên. Nhịp đập của trái tim mẹ, hơi thở của mẹ, những cái ôm nhẹ nhàng giúp em bé chống lại nỗi sợ hãi và trầm cảm.

Dù có những mặt tích cực nhưng việc dạy trẻ ngủ cũi ban đêm là điều cần thiết, vì việc cho trẻ ngủ chung cũi với cha mẹ cũng có mặt tiêu cực.

Đứa trẻ nhỏ cần học cách tự lập. Tính cá nhân của trẻ bắt đầu hình thành chính xác khi trẻ được cho không gian riêng. Suy cho cùng, ngủ chung gây nghiện về mặt tâm lý.

Quen với việc thường xuyên ở cạnh mẹ, đứa trẻ bắt đầu hành động khi chúng cố gắng đặt nó riêng. Thường thì em bé hạn chế cuộc sống vợ chồng của cha mẹ trên giường, từ đó vô tình gây ra mâu thuẫn trong gia đình.

Các mẹ tự quyết định khi nào nên cai sữa cho trẻ ngủ chung. Nếu bạn quyết định dạy một đứa trẻ một tuổi ngủ trong nôi của mình, bạn nên làm điều đó một cách chính xác, có tính đến các đặc điểm cá nhân của trẻ.

Chuẩn bị giấc ngủ thích hợp

Các bậc cha mẹ có kinh nghiệm, các chuyên gia khuyên nên bắt đầu chuẩn bị dần dần cho một giấc ngủ riêng. Để làm được điều này, bạn cần thực hiện một chế độ nhất định sẽ giúp bé nhanh chóng làm quen với nôi của mình.

Bữa ăn trước khi đi ngủ

Trước khi cho trẻ vào cũi, bạn cần đảm bảo rằng trẻ không đói, nếu không trẻ sẽ thất thường. Một bữa ăn nhỏ trước khi đi ngủ sẽ giúp trẻ đi vào giấc ngủ ngon và không bị thức giấc vào ban đêm vì đói. Trẻ đang bú mẹ hoặc bú bình, tối đa 100 gam là đủ. hỗn hợp.

Có những loại thực phẩm có thể giúp bé ngủ ngon. Chúng sản xuất melatonin và lưu trữ đủ chất dinh dưỡng và vitamin cho em bé. Nếu trẻ hơn sáu tháng tuổi, trẻ có thể được cho ăn phô mai, sữa chua, trái cây xay nhuyễn, bột yến mạch và các bữa ăn nhẹ khác.

Điều quan trọng là không nên cho trẻ ăn quá no để trẻ không bị đau bụng về đêm.

Phương pháp điều trị bằng nước trước khi đi ngủ

Tắm là chìa khóa cho sức khỏe, vệ sinh và giấc ngủ ngon của bé. Các thủ tục về nước nên được thực hiện sau bữa ăn tối 30 phút. Nếu không có gì làm phiền em bé, việc tắm rửa sẽ mang lại niềm vui cho bé và bố mẹ. Bạn nên tính đến một số điểm nhất định:

• nước phải ấm, dễ chịu cho em bé. Để làm điều này, nó phải được làm nóng đến 37 ° C;
• nhiệt độ trong phòng phải được duy trì trong khoảng 22 ° C;
• bạn cần đảm bảo rằng không có bản nháp nào;
• bạn có thể thêm các loại thảo mộc vào nước, có tác dụng an thần.

Sau khi thực hiện các thủ tục cấp nước, các mảnh vụn nên được bọc trong một chiếc khăn và ôm một chút trong vòng tay của bạn.

Bài hát ru và sách

Để dạy trẻ ngủ trong nôi, hãy đặt trẻ vào giường và hát một bài hát ru. Giọng nói của mẹ luôn có tác dụng xoa dịu em bé. Mẹ đặt tất cả tình yêu và sự quan tâm vào lời nói của mình. Những bài hát như vậy giải tỏa lo lắng, phấn khích. Dần dần, nó trở thành một nghi thức quan trọng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bắt đầu hát với trẻ trong vòng tay của bạn và tiếp tục khi bạn đặt trẻ nằm nhẹ nhàng trên giường.

Nhiều bà mẹ có thể hỏi, và nếu đứa trẻ từ một tuổi trở lên, làm thế nào để dạy con tự ngủ trong nôi mà không cần dùng đến tiếng hát. Câu trả lời rất đơn giản - hãy đọc một cuốn sách cho anh ấy nghe. Để làm được điều này, bạn cần chọn một cuốn sách phù hợp với lứa tuổi của trẻ, và bắt đầu đọc với giọng bình tĩnh, nhịp nhàng. Ngay cả khi bé chưa hiểu gì, ngữ điệu và nụ cười của mẹ cho thấy bé được yêu thương và trân trọng. Đọc sách trước khi đi ngủ là một nghi thức có giá trị giúp xây dựng lòng tin cơ bản trên thế giới.

Đồ chơi ngủ

Trẻ trên một tuổi cũng như trẻ một tháng tuổi, có thể được dạy cho trẻ ngủ trong nôi bằng cách cho trẻ đồ chơi. Một món đồ chơi được lựa chọn tốt có thể giúp bé bình tĩnh hơn, giảm bớt nỗi sợ hãi về đêm cho bé. Khi chọn một con vật cưng trên giường như vậy, bạn nên xem xét các yêu cầu:

Cần đảm bảo rằng đồ chơi ban đêm không có các góc sắc nhọn, các bộ phận nhỏ dễ bị gãy. Tốt nhất là bạn nên cho bé dùng đồ chơi mềm, nhẹ nhàng và dễ chịu khi chạm vào.

Làm quen với chiếc giường mới của bạn

Dạy trẻ ngủ trong cũi dễ hơn trẻ một tuổi. Tuy nhiên, quá trình này phải được sắp xếp dần dần. Những khoảnh khắc quen biết nên là tích cực. Nó có thể được biến thành một trò chơi, đặt đồ chơi trên giường để ngủ, hát các bài hát. Lúc đầu chỉ để trẻ nằm không quá 10 phút. Nhưng tất cả thời gian này anh ấy nên bình tĩnh và thú vị ở đó.

Nếu trẻ đã hiểu bạn đang nói về điều gì, bạn có thể cố gắng giải thích rằng trẻ đã trưởng thành. Vì vậy, anh ta có một chiếc giường hoặc một phòng riêng.

Đồ chơi mà trẻ chuẩn bị đi ngủ, hãy để trẻ tự chọn. Vì vậy, sẽ có một người thay thế cha mẹ, và nó sẽ dễ dàng hơn để sống sót sau cú sốc.

Bạn có thể mua những bộ đồ ngủ có màu sắc tươi sáng, một chiếc gối, một tấm chăn, một tấm che. Em bé sẽ hài lòng với giấc ngủ mới.

Khi trẻ trên 2 tuổi, việc trẻ tham gia mua các thuộc tính cần thiết cho giấc ngủ sẽ rất thú vị. Do đó, sẽ thật tuyệt nếu bạn mang theo nó để lựa chọn những món đồ ban đêm. Hãy sắp xếp một căn phòng hoặc một nơi để ngủ cùng nhau.

Cách dạy trẻ tự ngủ trong nôi

Để trẻ nhanh chóng và dễ dàng làm quen với chỗ ngủ của mình, nhiều người khuyên nên cho trẻ ngủ trong nôi vào ban ngày. Bạn có thể bắt đầu nói với anh ấy về điều đó trong một vài ngày, từ đó chuẩn bị cho sự độc lập.

Lúc đầu đứa trẻ sẽ không thoải mái, vì vậy bạn cần trấn an trẻ. Điều này sẽ hoạt động cho tất cả các phương pháp. Hát một bài hát, kể một câu chuyện hư cấu về một nhân vật trong truyện cổ tích hoặc một chú thỏ, một chú nhím đi ngủ trên giường và có một giấc mơ kỳ diệu.

Vào ban đêm, để bé không sợ hãi, hãy bật đèn ngủ hoặc đèn bàn.

Ở bên con khi con ngủ. Đồng thời, bạn có thể nhẹ nhàng vuốt ve anh ấy, từ đó xoa dịu.

Nếu trẻ chuyển sang phòng riêng thì lúc đầu mẹ có thể ngủ gần đó nhưng trên ghế sofa riêng. Dần dần để anh yên. Cố gắng rời khỏi phòng trước khi anh ấy chìm vào giấc ngủ.

Không để trẻ chơi lâu trên giường vì làm như vậy trẻ sẽ khó ngủ. Dạy một đứa trẻ tự ngủ trong nôi rất khó, rất có thể bạn sẽ không thành công ngay lần đầu tiên. Đừng tuyệt vọng, hãy kiên trì, hãy đề nghị bé ngủ lại giường của chính mình, một ngày nào đó bé sẽ có tâm trạng tốt và bé nhất định sẽ đồng ý.

Tuân thủ các quy tắc để có giấc ngủ ngon

Trước hết, giường cho bé phải là nơi an toàn nhất cho bé. Cha mẹ không phải lo lắng về việc bé có thể bị thương hoặc bị quấn trong chăn.

• lấp đầy căn phòng với không khí trong lành với sự giúp đỡ của thông gió;
• duy trì nhiệt độ thoải mái 20-23 ° C;
• tuân thủ chế độ, nghĩa là, cố gắng đi ngủ cùng một lúc;
• ngừng chơi các trò chơi hoạt động trong một vài giờ;
• nằm một tấm nệm thoải mái không gây dị ứng;
• bật đèn ngủ để bảo vệ con cái khỏi nỗi sợ hãi về bóng tối;
• tắm nước ấm, xoa bóp nhẹ, hát ru sẽ giúp trẻ bình tĩnh và đi vào giấc ngủ nhanh hơn;
• người lạ không nên có mặt trong phòng.

Cố gắng ngừng xem phim hoạt hình một giờ trước khi bé ngủ. Ngay cả những bộ phim hoạt hình tử tế nhất cũng kích thích hệ thần kinh, xua đuổi giấc ngủ.

Những ý tưởng bất chợt về đêm của em bé

Có những lần khi đứa trẻ đã được đưa vào giường, nhưng có điều gì đó làm nó băn khoăn. Vào ban đêm, bé bắt đầu khóc, gọi mẹ. Bạn cần tìm ra điều gì đang làm phiền anh ấy. Một số lý do có thể ảnh hưởng đến điều này:

• đau bụng, đau bụng;
• một chiếc răng bị cắt;
• nỗi kinh hoàng ban đêm;
• làm việc quá sức trong ngày;
• đồ ngủ hoặc gối không thoải mái.

Các bà mẹ trẻ, như một quy luật, khi đứa trẻ cất tiếng khóc đầu tiên ngay lập tức chạy đến với anh ta. Các bậc cha mẹ có kinh nghiệm hơn không còn quá vội vàng khi gọi điện. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận về việc khóc. Chính phản ứng này có thể cho cha mẹ biết điều gì khiến con mình lo lắng.

Bạn có thể nghĩ rằng anh ấy đang đói. Thử cho trẻ uống nước thay vì uống sữa. Rất có thể, con bạn chỉ khát nước.

Nếu trẻ sợ hãi điều gì đó, hãy trấn an trẻ. Nói chuyện với anh ấy một cách nhẹ nhàng để không làm anh ấy thức giấc hoàn toàn. Đảm bảo với em bé rằng mọi thứ đều ổn định và bé không có gì phải sợ hãi.

Bạn không nên bắt anh ta ngủ với bạn, nếu không bạn sẽ phải làm quen với anh ta trên giường của bạn trước.

Những tình huống không nên cho trẻ ngủ riêng

Có những trường hợp tốt hơn là nên hoãn việc kê giường riêng cho trẻ. Đừng vội làm quen với cũi của bạn từ khi còn nhỏ. Những khoảnh khắc này bao gồm:

• nếu đứa trẻ được sinh ra trước ngày dự sinh;
• sự hiện diện của chấn thương khi sinh;
• chậm phát triển đáng chú ý;
• đứa trẻ bị ốm;
• gần đây đã chuyển đến một địa điểm mới.

Bạn không thể kết hợp nhiều ứng suất. Ví dụ, nghỉ qua đêm riêng với việc cai sữa, đi nhà trẻ, tập ngồi bô. Điều này có thể áp đảo tâm lý của trẻ.

Trong trường hợp có vấn đề, bạn có thể liên hệ với bác sĩ nhi khoa để được giúp đỡ.

Bác sĩ nhi khoa nổi tiếng Komarovsky E.O. tuyên bố rằng trẻ em nên ngủ riêng với cha mẹ, trên lãnh thổ riêng của chúng. Niềm tin của ông dựa trên nhiều nghiên cứu về khoa học y tế.

Trong tháng đầu tiên của cuộc đời, tất nhiên vào ban đêm, bé cần được ở cùng phòng với người lớn. Giường của anh ấy nên kê sát giường của mẹ anh ấy. Điều này góp phần hình thành quá trình tiết sữa. Sau khi mẹ ổn, trẻ có thể bắt đầu quen với một phòng riêng.

Công nghệ hiện đại cung cấp một số thiết bị giúp cha mẹ không phải nhảy dựng lên khi đứa trẻ cất tiếng khóc chào đời:

• màn hình em bé;
• hệ thống giám sát video;
• các chế phẩm để duy trì vi khí hậu tối ưu trong phòng nơi trẻ ngủ;
• nệm và gối chỉnh hình;
• tã lót.

Không nên kê cao gối cho trẻ sơ sinh dưới 2 tuổi. Đồ ngủ nên được làm bằng chất liệu tự nhiên, không nên dùng thuốc nhuộm.

Một bác sĩ nhi khoa phổ biến khuyên không nên khuất phục trước những ý tưởng bất chợt và thao túng của con bạn, không hy sinh hạnh phúc của gia đình. Nếu bé không bị ốm, được bú, được tắm rửa và phòng có không khí mát và ẩm thì chắc chắn bé sẽ ngủ ngon.

Giấc ngủ của trẻ là một quá trình quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Vì vậy, biết cách dạy trẻ tự ngủ trong nôi là vô cùng quan trọng. Để đảm bảo rằng trẻ em ngủ ngon, các thuộc tính giấc ngủ thoải mái được cung cấp. Khi chúng bắt đầu ngủ riêng, lúc đó bố mẹ mới bắt đầu cho con ngủ. Và sức khỏe của mẹ rất quan trọng cho quá trình giáo dục sau này. Khi một đứa trẻ cần một giường hoặc một phòng riêng, tất nhiên người lớn sẽ quyết định. Họ phải cung cấp tất cả các điều kiện để có một giấc ngủ ngon. Bạn chỉ cần nhớ rằng thời điểm trì hoãn càng lâu, trẻ càng khó làm quen.

Phải làm gì nếu đứa trẻ ngừng ngủ trong nôi và yên vị bên cạnh mẹ? Làm thế nào tôi có thể giúp con tôi học cách ngủ một mình? Làm thế nào để "chuyển" một đứa trẻ vào cũi mà không làm tổn thương tâm lý của trẻ? Một câu chuyện từ độc giả của chúng tôi.

Các bà mẹ trẻ thường phải đối mặt với vấn đề "di dời" em bé từ giường của bố mẹ sang giường của mình. Và tôi cũng không ngoại lệ. Từ khoảng ba tháng tuổi, tôi bắt đầu bế con đi ngủ vào ban đêm. Tôi cho bú đêm theo cách này rất tiện lợi và với tôi, con ngủ ngon hơn rất nhiều. Sau một thời gian, khi giấc ngủ của con trở nên mạnh hơn, tôi cẩn thận chuyển con vào nôi. Nhưng đến một lúc nào đó, con tôi không còn muốn ngủ trong đó nữa. Anh ấy đã từng ngủ với tôi, và ngay khi tôi đặt anh ấy vào cũi, anh ấy lập tức tỉnh dậy. Tôi biết rằng không nên như vậy, đã đến lúc phải cai sữa cho trẻ ngủ chung.

Cách dạy con ngủ riêng từ mẹ

Tôi bắt đầu tìm kiếm thông tin về chủ đề này, mâu thuẫn với nhiều trang và diễn đàn. Theo tôi nghi ngờ, vấn đề ngủ chung khá phổ biến: nhiều bà mẹ cho con bú theo nhu cầu và thường đưa con vào giường để bú hàng đêm. Và sau đó, khi bọn trẻ đã quen với việc ngủ trên giường của bố mẹ, các mẹ hãy cố gắng cai sữa cho chúng.

Câu hỏi cho Tiến sĩ Komarovsky: Làm thế nào để cai sữa cho trẻ ngủ chung?

Để con nhanh chóng đi vào giấc ngủ ngon, nhiều bà mẹ khuyên các mẹ nhất định phải tiến hành trước khi đi ngủ. Ví dụ, tắm cho em bé trong phòng tắm, thay bộ đồ ngủ ấm áp, mát-xa, đọc sách hoặc hát ru. Lời khuyên này, tất nhiên, là tốt, nhưng nó chỉ hiệu quả với những đứa trẻ lớn hơn, vì bạn có thể thương lượng với chúng. Nhưng làm thế nào để thương lượng với một đứa trẻ mười tháng tuổi butuz khi nó khóc, ngoạm lấy mẹ và cố gắng hết sức để "thoát" khỏi cũi?

Đây chính xác là phản ứng mà tôi quan sát thấy ở con mình hàng đêm khi tôi cố gắng đưa con vào nôi ngủ. Và tôi cảm thấy có lỗi với anh ấy, tôi quyết định không làm tổn thương anh ấy hoặc tâm hồn của tôi một lần nữa.

Tôi dần dần quen với việc con tôi tự ngủ, với giấc ngủ ban ngày. Sau khi cho trẻ ăn buổi sáng hoặc giờ ăn trưa, khi trẻ bắt đầu buồn ngủ, tôi ôm trẻ vào lòng, nhẹ nhàng đung đưa và nhẹ nhàng hát ru cho trẻ nghe. Khi bé ngủ say, tôi cẩn thận đặt bé vào nôi. Tôi không bỏ đi ngay mà có lúc ngồi cạnh con, không rời tay khỏi con, để nó có cảm giác mẹ đang ở gần đây. Và chỉ khi chắc chắn rằng con tôi đã ngủ say, tôi mới gỡ tay con ra và lặng lẽ rời khỏi phòng. Nếu một lúc nào đó đứa trẻ thức giấc, thì tôi chỉ đơn giản là đưa cho nó một chai trà dành cho trẻ em hoặc một ly nước ngọt. Tất nhiên, không phải mọi thứ đều suôn sẻ, đôi khi anh ta bắt đầu hành động, nhưng cuối cùng anh ta đã ngủ quên lúc nào không hay.

Theo thời gian, con tôi quen với việc thức dậy không phải với tôi mà nằm trong nôi, và điều này đã ngừng khiến tôi rơi nước mắt. Nhưng nếu ban ngày bé tự ngủ, thì buổi tối đặt bé vào cũi vẫn có vấn đề. Thật khó khăn cho tôi khi đặt đứa trẻ trong vòng tay của tôi, vì vậy tôi đặt nó bên cạnh tôi. Nhưng ngay khi đứa bé bắt đầu buồn ngủ, tôi đã chuyển nó vào nôi. Nếu anh ấy bắt đầu khóc, thì tôi lại chuyển anh ấy sang chỗ tôi, đợi cho đến khi anh ấy ngủ say và đưa anh ấy trở lại giường.

Một tuần sau, nỗ lực của tôi cuối cùng cũng được đền đáp: con tôi thức giấc vào ban đêm, ăn một chút rồi lăn ra ngủ. Riêng tôi! Tôi nghĩ anh ấy chỉ quen với chiếc giường của anh ấy, giống như anh ấy đã quen với chiếc giường của tôi. Tôi cũng muốn học cách tự đi vào giấc ngủ và vấn đề sẽ được giải quyết hoàn toàn.

Tất nhiên, nhiều bà mẹ có thể quyết định rằng phương pháp của tôi quá trung thành, rằng đứa trẻ cần được đưa đi ngủ ngay lập tức. Nhưng nếu ngay khi vừa ở trong đó, em bé ngay lập tức thức giấc và bắt đầu khóc thì sao? Tôi chắc chắn rằng mọi bà mẹ đều nên cảm nhận con mình: biết khi nào thì tốt hơn nên đặt trẻ vào cũi, và khi nào nên đưa trẻ đến với cô, khi nào trẻ sẵn sàng tự ngủ và khi nào trẻ vẫn cần cảm nhận. hơi ấm của mẹ anh. Tôi cảm thấy rằng con tôi đã sẵn sàng để "tái định cư" trong nôi của riêng mình, và toàn bộ quá trình diễn ra suôn sẻ với chúng tôi, không có những giọt nước mắt và lo lắng không cần thiết.

Điều quan trọng nhất là không nên làm mọi việc vội vàng mà hãy làm mọi thứ dần dần. Có thể mất nhiều thời gian để em bé làm quen với cũi của chính mình. Hãy kiên nhẫn, và kết quả chắc chắn sẽ đến!

Người mẹ nào cũng thương con, không nỡ buông tay dù chỉ một phút. Đặc biệt nếu anh ta là người đầu tiên hoặc "trở mặt" với khó khăn. Các mẹ thường yêu con hơn bố và sẵn sàng hy sinh mọi thứ vì con - từ giấc ngủ bình thường cho đến người chồng.

Nhưng liệu có đáng phải hy sinh sự thoải mái của chính mình và cha, để đứa bé ngủ chung giường? Cho đến độ tuổi nào thì việc cả cha và mẹ đều ngủ không ngon giấc là có ý nghĩa? Khi nào là thời gian để chuyển em bé đến một căn hộ cá nhân? Làm thế nào dễ dàng và không có những cơn giận dữ không cần thiết để dạy một đứa trẻ tự ngủ trong nôi lúc 1, 2 hoặc 3 tuổi? Chúng tôi sẽ cố gắng trả lời tất cả các câu hỏi!

Ưu và nhược điểm của việc ngủ chung với bố mẹ

Bằng cách nào đó thế giới được sắp xếp theo cách mà các nhà tâm lý học lo lắng về trạng thái tinh thần của trẻ em. Các bác sĩ nhi khoa lo lắng cho sức khỏe của trẻ. Và vì một lý do nào đó, không ai lo lắng về sức khỏe tình cảm và thể chất của các ông bố bà mẹ, về quan hệ hôn nhân bình thường. Và không ai nghĩ rằng một đứa trẻ bình thường và điềm đạm sẽ không lớn lên với một người mẹ mất ngủ muôn đời, một người cha bị mẹ xúc phạm.

Thương hại đứa bé, mẹ không cảm thấy có lỗi với bản thân và bố, còn bố thì nằm ngủ trên ghế và hối hận vì đã tự mình vào tất cả những điều này. Nắm bắt được suy nghĩ của mình, ông bố trẻ cũng trở nên xấu hổ. Và một người đàn ông không được chú ý và liên tục cảm thấy xấu hổ về điều đó còn tệ hơn cả một đứa trẻ. Bạn có cần nó không?

Ngủ chung với bố mẹ có rất nhiều bất lợi:

• Không gian nhỏ. Một cơ thể nhỏ bé trong giấc mơ chiếm rất nhiều diện tích. Và trong khoảng 8 tháng, nó cũng đẩy mạnh, giải phóng lãnh thổ của mình.
• Giấc mơ của người mẹ nhạy cảm. Ngay cả khi người mẹ mệt mỏi nhất cũng sẽ thức giấc khi bé có cử động nhỏ nhất. Và như vậy suốt đêm.
• Gỗ lim. Trong một kịch bản bình thường, cơ thể con người thay đổi vị trí tối đa 20 lần một đêm. Khi mẹ ngủ với trẻ, trẻ không thay đổi tư thế của trẻ. Cơ thể không được nghỉ ngơi, não bộ căng thẳng, giữ cơ thể ở một tư thế. Ngay cả khi bạn đã ngủ quên! 4 giờ, thật là may mắn khi có em bé, bạn không cảm thấy nghỉ ngơi mà là bạn đang nằm dưới tấm lát nền.
• Những vấn đề ở tuổi già. Bập bênh một em bé 10-15 kg, bạn làm rách cánh tay và lưng. Trong 10 năm, nó sẽ phản tác dụng đối với bạn. Hết chứng mất ngủ kinh niên.
• Vệ sinh và sức khỏe. Các ông bố đi làm, tiếp xúc với mọi người và mang virus về nhà. Các mẹ đi mua sắm và họ cũng làm việc đó khá tốt. Và bạn muốn đứa trẻ ngủ trong một mức độ gia tăng của hệ vi sinh gây bệnh? Cả bạn và anh ấy đều không ngủ vào đêm hôm sau - em bé có thể sẽ bị nhiễm trùng.

Tuy nhiên, ngủ chung có những lợi thế không thể phủ nhận:

• Gần gũi với mẹ. Nó rất quan trọng đối với em bé. Đặc biệt nếu mẹ đi làm sớm và ban ngày thì em bé thiếu sự quan tâm và yêu thương của mẹ.
• Cho ăn đêm. Nếu một người mẹ đang cho con bú và đứa trẻ đang ngủ với cô ấy, bạn không cần phải thức dậy giữa đêm để cho em bé bú.
• Giấc mơ vàng của trẻ em. Trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ sơ sinh ngủ ngon hơn rất nhiều, cảm nhận được hơi ấm của mẹ.
• Prolactin.Đây là hormone khiến mẹ có sữa trong bầu ngực. Nó được tạo ra vào ban đêm, một giấc ngủ tương đối yên tĩnh và sự gần gũi của em bé góp phần vào điều này.

Trẻ nên ngủ trong nôi ở độ tuổi nào?

Đối với tâm lý bình thường, một đứa trẻ cần mọi thứ trong nhà đều tốt. Và vì điều này, chúng ta cần mối quan hệ bình thường, trọn vẹn giữa cha mẹ và giấc ngủ lành mạnh cho cả gia đình. Không sớm thì muộn, thời điểm đứa trẻ bị “đuổi” khỏi giường của cha mẹ cũng đến. Câu hỏi là khi nào là thời điểm tốt nhất để làm điều này.

• Kể từ khi sinh ra. Nếu bạn muốn qua khỏi với ít đổ máu, hãy tập cho mình và con bạn ngủ riêng ngay từ những ngày đầu tiên. Tốt hơn là bạn nên ngủ trong 2 giờ và thức dậy ngay từ lần đầu tiên gọi đến giường hơn là ngủ trong 4 giờ và thức dậy như một con rô bốt.
• Từ 6 - 8 tháng.Đây là ý kiến ​​của hầu hết các nhà tâm lý học. Ở độ tuổi này, một đứa trẻ không thức dậy quá 1-2 lần mỗi đêm, và các “nghệ sĩ” có thể ngủ quên từ 11 giờ đến 6 giờ sáng. Ngoài ra, ở độ tuổi này, bé nhanh chóng làm quen với môi trường mới.
• Từ 2 tuổi.Đây là ý kiến ​​của một số chuyên gia tâm lý, và những bà mẹ “ỷ lại”, bản thân họ cũng không muốn cho bé về căn hộ riêng của mình. Có một điểm cộng lành mạnh của việc chuyển chỗ ở ở độ tuổi này - bạn có thể cố gắng thương lượng với em bé.

Cách chọn giường cũi phù hợp

Đối với các độ tuổi khác nhau, có các giải pháp khác nhau cho vấn đề này:

• Lên đến 2 năm. Mua một chiếc giường phụ. Nó được gắn với cha mẹ ở một mức độ từ phía của mẹ. Nó có vẻ giống như một đứa trẻ với bạn, nhưng nó dường như là trong không gian sống của chính bạn. Điều này có thể được thực hiện từ một cũi thông thường bằng cách loại bỏ bức tường phía trước. Theo thời gian, một mặt vải được kéo vào giữa mẹ của em bé, sau đó bức tường thông thường được trả lại và họ bắt đầu từ từ di chuyển cũi của em bé ra khỏi giường của cha mẹ.

• Sau 2 năm.Ở tuổi này, bé đã biết suy nghĩ. Có khả năng cao là nếu bạn cùng nhau chọn một tân binh riêng cho anh ta, và thậm chí là không phải tiêu chuẩn - dưới dạng một chiếc ô tô, mặt trời, với lối trang trí thú vị, bộ đồ giường và bộ đồ ngủ mới, em bé sẽ tự nguyện ngủ ở đó, khoe khoang giường chiếu mát mẻ của mình với bạn bè cùng trang lứa và những gì anh ta đã là người lớn. Bạn sẽ phải chi tiền - những chiếc giường bất thường đắt hơn những chiếc tiêu chuẩn, nhưng thần kinh của bạn và hạnh phúc gia đình quan trọng hơn.

Cách dạy trẻ ngủ trong nôi

Nếu bạn đặt một đứa trẻ ngủ đúng vị trí của nó ngay từ khi mới sinh ra, câu hỏi làm thế nào để dạy một đứa trẻ ngủ trong cũi là không đáng. Đứa trẻ ngủ ở đó theo mặc định, đối với nó đây là thứ tự bình thường của mọi thứ. Nếu không, hãy kiên nhẫn.

Đối với những người mới bắt đầu, không bị say tàu xe kéo dài, vào một thời điểm nhất định. Nếu trẻ bắt đầu buồn ngủ bên cạnh bạn, hãy chuyển trẻ buồn ngủ sang nôi, ngồi cạnh trẻ một lúc. Ngủ quên - đã đến lúc bạn đi ngủ. Một tuần nữa, bé sẽ tự giác ngủ thiếp đi, đã nằm trong nôi, chỉ cần mẹ ngồi bên cạnh đọc truyện cổ tích.

Nếu trẻ thức dậy ngay khi trẻ vẫn tự chủ, hãy kiên quyết. Đừng chạy đến với anh ta trong cuộc gọi đầu tiên, hãy đợi một phút, và sau đó đi. Hãy xoa dịu anh chàng tội nghiệp, đặt anh ta vào cũi ngủ. Lại khóc? Chờ 2 phút, lặp lại thao tác. Tăng thời gian chờ lên một phút mỗi lần. 7 đêm chạy vòng quanh và vấn đề sẽ được giải quyết, theo phương pháp Ferber-Estville-Spock.

Quan trọng! Kỹ thuật này khá khó, bạn sẽ cần tất cả sự tự chủ và kiên nhẫn của mình. Chúng tôi quyết định đuổi em bé vào nôi - đi đến cùng, nếu không sau này sẽ tệ hơn, và sự thiếu quyết đoán của bạn sẽ không chỉ ảnh hưởng đến một giấc mơ riêng!

Cách dạy trẻ từ 2 tuổi ngủ trong nôi

Nếu bạn chưa tìm được sức mạnh để vượt qua giấc mơ chung sớm hơn, bạn sẽ phải bật tất cả những chiêu trò ngoại giao mà vợ chồng bạn đang có. Hoàn toàn có thể đồng tình với trẻ từ 2-3 tuổi, kể cả khi bé có tính nết. Hãy thử làm theo thuật toán:

• Đoàn kết. Bạn và chồng bạn nên có một lối sống riêng được phát triển rõ ràng. Bạn sẽ ngủ trên giường của chính mình, và thế là xong! Nếu một người mẹ muốn ngủ với một đứa trẻ, và chồng của cô ấy đuổi nó đi, sẽ có chiến tranh. Cha mẹ phải làm việc cùng nhau.
• Thuận lợi. Giải thích cho con bạn rằng ngủ trên giường của bạn là bình thường, tốt và lớn lên.
• khuyến mãi. Giải thích cho trẻ rằng đây không phải là một hình phạt, đây là một sự khích lệ, bởi vì trẻ đã trưởng thành, cư xử tốt và xứng đáng được độc lập. Bạn thậm chí có thể tính thời gian di chuyển cho một ngày sinh nhật hoặc kỳ nghỉ.
• Sự lựa chọn chung. Mời em bé chọn giường của mình cùng nhau hoặc trang bị một chiếc giường đó. Đứa bé sẽ tự hào ngủ trong lãnh thổ mà nó đã chọn hoặc tạo ra.
• Mẹ ở gần đây. Giải thích cho trẻ hiểu rằng mẹ vẫn ở đó và nếu có chuyện gì xảy ra, mẹ nhất định sẽ đến. Nếu trẻ sợ ở một mình vì bóng tối, hãy mua một chiếc đèn ngủ đặc biệt.

Những gì không làm

• Đừng gây gổ với chồng. Bình tĩnh thảo luận lý do tại sao bây giờ em bé nên ngủ với bạn và khi nào em bé sẽ chuyển sang giường riêng của mình.
• Đừng la mắng hoặc trừng phạt con bạn vì không muốn ngủ một mình. Chính họ phải chịu trách nhiệm về sự bảo vệ quá mức của họ.
• Đừng đuổi trẻ ra khỏi nhà vào thời điểm trẻ cần bạn (nếu trẻ bị ốm, bị sâu răng, bị đau bụng hành hạ).
• Đừng làm bé căng thẳng. Nếu bạn bắt đầu “huấn luyện con ngồi bô” hoặc đưa nó ra vườn, đây cũng không phải là thời điểm tốt nhất cho giấc ngủ độc lập.
• Đừng đợi đến khi con bạn bị “khủng hoảng lên 3 tuổi”. Hãy chuyển chỗ ở cho anh ấy sớm, đừng để tích tụ vấn đề.
• Đừng nhầm lẫn ý tưởng bất chợt với trạng thái hoảng sợ. Nếu không, bạn sẽ không đạt được kết quả và gây hại cho tâm hồn của trẻ.
• Không chọc ghẹo em bé, đặc biệt là trước mặt người lạ. Tạo thêm phức chất.

}