Hang muối có tốt cho trẻ em không? Ảnh hưởng của phòng xông đá muối đối với cơ thể, lợi ích và tác hại của xông hơi
Nhưng không phải ai cũng biết mình có thể thăm khám thủ thuật thường xuyên và ở độ tuổi nào, ai có ích và ai không. Người ta tin rằng kỹ thuật này góp phần cải thiện cơ thể, có tác dụng tích cực trong việc điều trị dị ứng, cảm lạnh thường xuyên, hen suyễn. Hôm nay trên trang web dành cho các bà mẹ của chúng tôi, chúng tôi sẽ cho bạn biết halotherapy ảnh hưởng đến một người như thế nào, về các chỉ định và chống chỉ định điều trị, cách thăm hang muối đúng cách.
Liệu pháp halotherapy là gì và nó hữu ích như thế nào?
Halotherapy hay, như mọi người vẫn nói, điều trị bằng muối là một phương pháp bao gồm tái tạo lại vi khí hậu của một hang động muối, nơi bạn hít vào không khí chứa đầy canxi, iốt, brom, magiê, natri, kali và các ion khác. Quy trình này có đặc tính chữa bệnh, hoàn hảo cho cả người lớn và trẻ em.
Halotherapy giúp loại bỏ ho, sổ mũi, nhức đầu, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm các triệu chứng dị ứng, bình thường hóa quá trình trao đổi chất và làm dịu hệ thần kinh.
Việc sử dụng muối điều trị được chỉ định cho bệnh hen phế quản, trầm cảm, dị ứng, cảm lạnh và các bệnh ngoài da.
Thường thì hang muối được bao phủ hoàn toàn bằng muối, những bức tường như vậy có tác dụng thuận lợi về mặt tinh thần và cảm xúc đối với cơ thể.
Bước vào phòng, bạn có thể thoải mái ngồi trên ghế, thư giãn, nghe nhạc thư giãn hoặc xem video.
Đối với những đứa trẻ hiếu động, có những nơi dành cho những trò chơi để chúng có thể chơi, vẽ, đào "cát mặn", xem phim hoạt hình và đồng thời hít thở "không khí hữu ích".
Câu hỏi trẻ ở độ tuổi nào có thể vào thăm hang muối được khá nhiều bà mẹ trẻ quan tâm. Các bác sĩ cho biết, trong năm đầu đời của trẻ, phổi mới bắt đầu thích nghi với không khí, trong khi việc xử lý muối đúng cách giúp tăng thông khí phổi, điều này vô cùng bất lợi cho bé. Thông thường, các buổi trị liệu bằng halotherapy có sự tham gia của trẻ em từ hai tuổi với sự có mặt của cha mẹ chúng.
Một hang động muối có hại không và bạn có thể đến thăm nó bao lâu một lần?
Bạn đã bao giờ nghĩ về việc một đứa trẻ hoặc một người lớn có thể đến thăm hang động muối bao lâu một lần? Không?.
Trước tiên, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về các buổi trị liệu bằng halotherapy và đảm bảo rằng bạn không có chống chỉ định điều trị. Kỹ thuật này có thể không chỉ hữu ích, mà còn có hại. Thủ tục được chống chỉ định khi có các bệnh như vậy:
- bệnh lao;
- tăng nhiệt độ cơ thể;
- khôi u AC tinh;
- tất cả các bệnh ở giai đoạn cấp tính;
- chảy máu, ở phụ nữ;
- tăng huyết áp;
- nghiện ma tuý, lạm dụng chất kích thích;
- rối loạn tâm thần, sợ hãi sự ngột ngạt;
- bệnh về máu và thận.
Bạn có thể đến thăm hang muối bao lâu một lần? Bạn nên trải qua các buổi trị liệu halotherapy 2 lần một năm. Kỹ thuật này bao gồm 10–20 buổi, mỗi buổi 40 phút. Để điều trị hiệu quả hơn, tốt hơn nên đến thăm các thủ tục trong suốt quá trình mỗi ngày, thời gian nghỉ hơn hai ngày là không mong muốn.
Ngoài ra, các buổi trị liệu bằng halotherapy có thể được thực hiện với mục đích phòng ngừa.
halotherapy khi mang thai
Mang thai là giai đoạn quan trọng trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ, với bao niềm vui và nỗi lo. Với một thai kỳ bình thường, các bà mẹ tương lai được khuyến khích các buổi trị liệu bằng halotherapy để cải thiện tâm trạng và sức sống. Thủ thuật này sẽ giúp thai phụ thoát khỏi những rắc rối như:
- chóng mặt, suy nhược chung;
- bọng mắt;
- đau lưng, bụng;
- tâm trạng lâng lâng;
- các vấn đề về cột sống.
Đừng quên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để làm rõ các chỉ định và chống chỉ định của thủ thuật.
Cách tham gia các buổi trị liệu halotherapy
Có một số quy tắc khi tham quan hang động muối phải tuân theo để không vi phạm sự vô trùng. Trước khi bắt đầu làm thủ tục, bạn phải cởi giày đi đường, thay quần áo. Sẽ đúng nếu mặc quần áo cotton rộng rãi với màu sáng. Có thể cho trẻ thay áo phông, quần đùi, nhiệt độ phòng khoảng 25 độ.
Sàn nhà phủ đầy muối, gợi nhớ đến bãi cát trên bãi biển, được đi trên đôi giày sạch, có thể thay đổi hoặc thậm chí đi chân trần.
Nhiều du khách đến thăm động muối bị dị ứng, vì vậy trong phòng không nên có mùi lạ, cần bỏ nước hoa, mỹ phẩm có mùi hắc. Những người có mùi mồ hôi rõ rệt, trong tình trạng nghiện rượu hoặc mê man không được phép tham gia phiên họp.
Cần duy trì sự im lặng và trật tự, không bật nhạc, đèn sáng, nói chuyện điện thoại ồn ào, bằng mọi cách có thể gây bất tiện cho du khách bằng hành động của mình.
Bạn không được mang theo đồ ăn, thức uống, đồ chơi mềm, sách vở, đồ len bên mình. Để không làm xáo trộn lớp phủ muối trên sàn, không di chuyển đồ đạc. Không nên chạm vào mắt, vì có thể dính muối vào tay.
Sau vài buổi trị liệu bằng halotherapy, tình trạng sức khỏe được cải thiện, các tế bào của hệ thần kinh được củng cố và loại bỏ các triệu chứng của cảm lạnh - sổ mũi, ho,.
Lợi ích sức khỏe của muối từ lâu đã được biết đến. Không phải ngẫu nhiên mà những khu nghỉ dưỡng bên bờ biển được coi là nơi chữa bệnh bậc nhất. Và bản thân không khí, bão hòa với các ion muối, có tác dụng chữa bệnh ở đó. Nhưng bây giờ, để có được một buổi chữa bệnh như vậy, không nhất thiết phải đến khu nghỉ dưỡng. Các hang động muối tái tạo điều kiện tự nhiên được tìm thấy ở tất cả các thành phố lớn. Phương pháp điều trị này được gọi là liệu pháp gia tốc hoặc liệu pháp halotherapy và được tất cả các bác sĩ công nhận. Hang động muối đặc biệt hữu ích cho trẻ em. Nhận xét của bác sĩ và phụ huynh ghi nhận tác dụng có lợi của nó đối với
Lợi ích của muối
Từ lâu, muối không chỉ được coi là một sản phẩm thực phẩm, mà còn là một phương tiện chữa bệnh. Không phải ngẫu nhiên mà các mỏ muối được canh giữ không kém gì các mỏ vàng. Lợi ích của các hang động có không khí mặn đã được biết đến ở Hy Lạp cổ đại. Nhưng phương pháp chữa bệnh này chỉ bắt đầu được sử dụng từ những năm 80 của thế kỷ 20. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng các ion muối mịn bão hòa không khí có khả năng xuyên thấu cao. Khi hít phải, chúng làm sạch đường hô hấp bằng cách tiêu diệt vi khuẩn. Ngoài ra, không khí như vậy có tác dụng chống viêm, cải thiện sự trao đổi khí và thông khí của phổi, và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.
hang muối
Để thay thế cho một chuyến đi đến biển, bây giờ có các hang động muối. Họ ở tất cả các viện điều dưỡng, nhưng ở các thành phố lớn họ mở phòng muối. Phương pháp chữa bệnh này từ lâu đã được gọi là liệu pháp gia tốc hoặc điều trị bằng không khí bão hòa với các ion muối. Buồng sinh học hoặc hang muối mô phỏng bầu không khí của các hang động tự nhiên. Các bức tường trong những căn phòng như vậy được lót bằng những khối muối được chạm khắc từ các hang động muối thật. Nhưng có rất ít nơi như vậy.
Halochambers hay phòng muối ngày nay phổ biến hơn, trong đó muối chỉ phủ một lớp mỏng lên tường. Và bầu không khí thích hợp được tạo ra bởi những người phun. Chủ yếu là muối ăn thông thường được sử dụng, đôi khi có bổ sung thêm kali và magiê. Nhưng trong các viện điều dưỡng, muối biển thường được sử dụng nhiều nhất, loại muối này hữu ích hơn.
Phòng muối không được coi là hữu ích bởi tất cả các bác sĩ. Chúng sẽ không giúp thoát khỏi các bệnh nghiêm trọng. Nhưng là một phương pháp chữa bệnh cho trẻ em bị suy giảm khả năng miễn dịch và thường xuyên bị cảm lạnh, hang muối rất hiệu quả. Chúng giúp cải thiện sức khỏe mà không cần đi biển.
Hang động muối là gì?
Các hang động muối hiện đại, được tìm thấy ở tất cả các thành phố lớn, là một căn phòng có tường và sàn phủ đầy muối. Để tạo sự thuận tiện cho du khách, có những chiếc ghế tắm nắng êm ái. Có rất nhiều đồ chơi trong góc dành cho trẻ em, và nhiều phòng muối có TV. Đèn màu cung cấp ánh sáng dịu nhẹ. Ngoài ra, nhiệt độ, độ ẩm và độ bão hòa không khí nhất định với các ion muối được duy trì liên tục ở đây.
Yếu tố sức khỏe chính của một căn phòng như vậy là chất phát quang. Đây là thiết bị phun ra các hạt muối nhỏ nhất. Một bình xịt như vậy thâm nhập vào đường hô hấp, tiêu diệt tất cả các vi sinh vật gây bệnh trên đường đi của nó. Nó cũng có tác dụng chống viêm và long đờm. Đó là lý do tại sao hang động muối rất hữu ích cho trẻ em. Đánh giá của phụ huynh cho thấy rằng một số buổi học ở một nơi tương tự sẽ cải thiện sức khỏe và khả năng miễn dịch của trẻ.
Không khí trong hang muối thật đặc biệt. Không khí hoàn toàn không có vi khuẩn và chất gây dị ứng. Nó khô và bão hòa với các ion khoáng chất hữu ích. Thông thường, ngoài muối natri, kali, magiê, iốt, mangan, kẽm và sắt được sử dụng trong halochambers.
Lợi ích của hang muối đối với trẻ em là gì?
Các đánh giá của phụ huynh lưu ý rằng các buổi trị liệu bằng halotherapy đã giúp con họ chống lại bệnh tật. Rốt cuộc, không khí bão hòa muối tăng cường hệ thống miễn dịch và làm sạch đường hô hấp khỏi các vi sinh vật gây bệnh. Nhờ đó, trẻ ít bị cảm lạnh, thậm chí các phản ứng dị ứng hầu như không xảy ra. Điều này đặc biệt đáng chú ý khi có bệnh viêm da dị ứng. Sau vài lần điều trị, da của trẻ sẽ sạch.
Nhiều bác sĩ cũng nói về lợi ích của hang muối đối với trẻ em. Các đánh giá của họ lưu ý rằng liệu pháp halotherapy có tác dụng làm dịu và thư giãn. Vì vậy, những buổi học như vậy thường được khuyến khích cho những đứa trẻ hiếu động. Sau khi hoàn thành một khóa trị liệu bằng halotherapy, giấc ngủ bình thường trở lại, cảm giác lo lắng và sợ hãi biến mất. Tâm trạng của trẻ được cải thiện, hiệu suất làm việc tăng lên.
Halotherapy được coi là một giải pháp thay thế tuyệt vời cho điều trị y tế. Trong các bệnh mãn tính hoặc bệnh lý nhẹ của đường hô hấp, hít phải không khí có vị mặn có thể cải thiện đáng kể tình trạng của bệnh nhân. Ngoài ra, bình xịt phân tán mịn như vậy không chỉ bão hòa với muối natri. Nếu muối biển hoặc được làm giàu với các khoáng chất khác được sử dụng trong hầm chứa, không khí như vậy sẽ bão hòa cơ thể trẻ bằng các chất cần thiết. Nó đặc biệt hữu ích cho các rối loạn tuyến giáp và thiếu i-ốt, cũng như cho sự hình thành hệ xương thích hợp ở trẻ em.
Phiên họp thế nào?
Nhận xét cho trẻ em lưu ý rằng các buổi học không gây ra bất kỳ khó chịu nào. Trẻ sơ sinh phải có mặt ở đó với sự hiện diện của cha mẹ. Nửa giờ mà buổi học kéo dài, trôi qua mà không được chú ý, vì bọn trẻ có việc phải làm. Trong góc của trẻ luôn có rất nhiều đồ chơi, bạn có thể vẽ hoặc làm bánh từ cát mặn. Đôi khi nó được đề nghị để xem TV. Không thể chạy trong buổi, gây ồn ào vì có thể gây ảnh hưởng đến các bệnh nhân khác. Nó cũng không được khuyến khích để ngủ, vì trong khi ngủ, hơi thở trở nên hời hợt, và quy trình sẽ không cho hiệu quả mong muốn.
Trước khi bước vào, tất cả các du khách được yêu cầu cởi giày hoặc mang giày vào. Ngoài ra, áo choàng dùng một lần đôi khi được cung cấp. Nhưng ở nhiều nơi, trẻ em được khuyến cáo nên mặc quần đùi trong hang muối, vì một bình xịt bão hòa với các ion muối xâm nhập vào cơ thể không chỉ qua đường hô hấp mà còn qua da. Việc cho trẻ đi chân trần trên muối cũng rất hữu ích, đây là một kiểu massage chân và ngăn ngừa chứng bàn chân bẹt.
Bạn không nên mặc quần áo làm từ chất liệu nhân tạo trong phòng quầng sáng. Nhiều hang động muối phát ra các loại khăn phủ giày, mũ và khăn trải giường đặc biệt. Bạn cũng không nên dụi mắt trong khi thực hiện vì có thể bị kích ứng. Khoảng một giờ trước khi làm thủ thuật, không nên ăn chặt hoặc phải gắng sức nhiều hơn. Và sau buổi học, bạn không thể ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trong nửa giờ.
Nhận xét về việc thăm hang muối của trẻ em hầu hết là tích cực. Nhưng một số phụ huynh lưu ý trẻ ho sẽ tăng lên sau 2-3 buổi. Các bác sĩ tin rằng điều này là bình thường, vì quá trình làm sạch chất nhầy trong đường hô hấp đã bắt đầu và tình trạng của trẻ sẽ chỉ được cải thiện thêm.
Các chỉ dẫn để tham quan các hang động muối
Không phải tất cả các bác sĩ đều khuyên dùng liệu pháp halotherapy như một phương pháp phục hồi. Nhưng nếu trẻ hay ốm vặt, mắc các bệnh mãn tính về đường hô hấp, dễ bị kích động, thất thường thì bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ về việc cần thiết phải thăm hang muối. Các chỉ định cho các buổi chăm sóc sức khỏe này là các bệnh lý như:
- sự hiện diện của adenoids;
- nhiễm trùng đường hô hấp thường xuyên;
- bệnh hen phế quản thuyên giảm;
- các bệnh mãn tính của đường hô hấp trên - viêm amidan, viêm thanh quản, viêm họng;
- bệnh phổi-phế quản;
- bệnh ngoài da - viêm da, vẩy nến, viêm da thần kinh - mà không gây tổn thương da;
- khó chịu, rối loạn giấc ngủ, hiếu động thái quá, hung hăng và lo lắng;
- đang trong thời kỳ phục hồi chức năng sau một số bệnh hiểm nghèo và chấn thương.
Lợi ích của liệu pháp halotherapy đối với các bệnh đường hô hấp
Tham quan hang đá muối được khuyến khích cho mọi người, vì không khí như vậy có tác dụng mạnh nhất đối với đường hô hấp, làm sạch chúng khỏi độc tố, giúp thở dễ dàng hơn và làm loãng đờm. Đó là lý do tại sao có rất nhiều đánh giá tích cực về hang muối đối với bệnh hen suyễn ở trẻ em. Đúng, điều trị như vậy nên được thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ như một phần của liệu pháp phức tạp. Và bạn chỉ có thể tham quan các hang động muối ngoài thời kỳ trầm trọng. Đồng thời, không khí mặn xâm nhập sâu vào đường hô hấp, củng cố các bức tường của phế quản và làm sạch chất nhầy. Kết quả là, sự thông khí của phổi được cải thiện, thể tích sống của chúng tăng lên và sự trao đổi khí được cải thiện.
Nếu đứa trẻ thường xuyên đến thăm nhà kho, trẻ sẽ ít bị ốm hơn, vì khả năng miễn dịch của trẻ sẽ được tăng cường và công việc của các cơ quan hô hấp sẽ bình thường. Điều này đặc biệt hữu ích trong trường hợp viêm amidan mãn tính, viêm họng, viêm thanh quản hoặc u tuyến ở trẻ em. Đánh giá về hang muối trong những trường hợp như vậy ghi nhận rằng tình trạng của đứa trẻ được cải thiện, các đợt cấp xảy ra ít thường xuyên hơn và nó trở nên dễ thở hơn.
Lợi ích của liệu pháp halotherapy
Phương pháp chữa bệnh này tốt nhất được sử dụng như một phần của liệu pháp phức tạp. Nó là hoàn hảo để ngăn ngừa cảm lạnh theo mùa và tăng cường hệ thống miễn dịch. So với các biện pháp phòng ngừa khác, liệu pháp halotherapy không có tác dụng phụ. Nếu áp dụng đúng cách, sau khi hoàn thành toàn bộ liệu trình, các kết quả tích cực sau đây sẽ được nhận thấy:
- hô hấp được tạo điều kiện thuận lợi, đường thở được thông sạch chất nhầy;
- sổ mũi mãn tính;
- đứa trẻ ít bị cảm lạnh hơn;
- các đợt cấp của các bệnh hô hấp mãn tính ít xảy ra hơn;
- giấc ngủ của trẻ bình thường hóa;
- thay đổi tâm trạng, sợ hãi và lo lắng biến mất;
- tăng hiệu suất và học tập.
Không khí trong hang muối tăng cường hệ miễn dịch, có tác dụng bổ phổi và đường hô hấp, giảm căng thẳng thần kinh, ... Nhưng nhiều người nghi ngờ về tác dụng tích cực của phòng muối hiện đại, vì vậy họ muốn nhận được phản hồi từ những người đã sử dụng nó.
Phòng muối là một căn phòng mà tất cả các bức tường đều được lót bằng vật liệu chứa muối. Với sự trợ giúp của các hệ thống đặc biệt, không khí lành mạnh được tạo ra ở đó. Các bác sĩ thường kê đơn phòng xông đá muối cho nhiều bệnh khác nhau. Rất nhiều phụ thuộc vào loại phòng muối, các quy tắc sử dụng và tần suất thăm khám, như bạn có thể tự mình thấy từ các đánh giá dưới đây. Catherine. Tôi bị viêm amidan mãn tính, một năm đi viện mấy lần, có khi phải mổ cả amidan vì nghẹt nặng. Các bác sĩ khuyên nên nghỉ ngơi trong viện điều dưỡng. Hai lần một năm, tôi tham gia các khóa học ở đó trong năm năm. Ở đó, cô bắt đầu đi đến phòng muối. Tôi không bị bệnh đã ba năm nay. Đối với tôi, điều chính là tin vào những gì bạn đang được điều trị, mặc dù có thể việc điều trị tại khu phức hợp đã giúp tôi. Nhưng tôi biết chắc rằng phòng xông đá muối rất có lợi cho bệnh nhân hen. Irina. Chúng tôi quyết định cải thiện sức khỏe của đứa trẻ trước năm học và đến bệnh viện điều trị. Trong số các thủ tục là liệu pháp halotherapy. Không khí hoàn toàn bình thường, không có cảm giác mặn. Người ta hy vọng rằng hiệu ứng sẽ đủ cho cả mùa thu, nhưng than ôi, hy vọng đó không chính đáng. Tháng chín lạnh về. Có thể chúng tôi bỏ vài buổi hoặc muối không như vậy, nói chung, một điều kỳ diệu đã không xảy ra.
Nhiều đánh giá chỉ ra rằng liệu pháp halotherapy vẫn mang lại kết quả. Trước khi đến thăm phòng xông đá muối, hãy nhớ tìm hiểu xem trẻ em có bị cảm lạnh đến đó hay không (nếu có, hãy từ chối đến thăm). Đồng thời kiểm tra xem không khí có bão hòa các ion hay không. Đây là tác dụng tích cực của phòng xông đá muối. Nếu vậy, bạn sẽ nếm được vị muối trong miệng. Để cảm nhận kết quả, bạn cần nghỉ 15-20 buổi và lặp lại liệu trình sau một thời gian.
Muối là món quà quý giá nhất của thiên nhiên, được loài người bảo vệ hơn cả những mỏ vàng. Chất này không chỉ được sử dụng như một chất phụ gia để cải thiện mùi vị của thức ăn mà còn được sử dụng trong việc chữa bệnh cho cơ thể. Halotherapy, speleotherapy là một phương pháp điều trị không dùng thuốc với hơi muối trong các phòng tái tạo hoàn toàn vi khí hậu có trong các hang muối.
Tài liệu tham khảo lịch sử
Khoang hang lần đầu tiên được mở cửa cho du khách vào năm 1976. Vào những ngày đó, bác sĩ Gorbenko P.P., chuyên điều trị spa, đã mở một bệnh viện trên cơ sở một viện điều dưỡng ở làng Solotvyno.
Nguyên lý hoạt động
Điều trị trong hang muối dựa trên việc đặt một người vào phòng muối vô trùng, nơi duy trì mức độ tối ưu:
- sức ép;
- nhiệt độ;
- độ ẩm.
Do sự vô trùng trong phòng không có vi khuẩn và chất gây dị ứng. Và thành phần chính trong điều trị là những hạt muối nhỏ nhất đi vào cơ thể qua đường hô hấp. Trong các hang động được tạo ra nhân tạo, muối kali clorua hoặc natri được sử dụng.
Cho đến nay, phòng muối có thể được tham quan ở hầu hết mọi thành phố, mà không cần rời đến những vùng sâu vùng xa của đất nước nơi khai thác được tiến hành. Nhưng nếu quá trình này không được bác sĩ chỉ định, thì bạn cần biết khi nào bạn có thể đến thăm hang động muối.
Chỉ định:
- giai đoạn đầu của bệnh lý hen;
- bệnh phổi trong giai đoạn đầu;
- bệnh lý mãn tính của phế quản, đang thuyên giảm;
- hen phế quản ở bất kỳ giai đoạn nào, trừ giai đoạn đợt cấp;
- bệnh ngoài da có tính chất gây chết người;
- địa y và bệnh chàm;
- bệnh ưu trương.
Các bác sĩ hiện đại thậm chí đã tiết lộ mối quan hệ giữa việc đến thăm hang động muối và giảm cân. Sau thủ thuật, quá trình trao đổi chất được cải thiện, quá trình tiêu hóa diễn ra bình thường, có tác dụng hữu ích trong việc đốt cháy các tế bào mỡ. Hang muối, lợi ích của nó là không thể phủ nhận, có thể được chỉ định cho chứng loạn thần kinh và rối loạn tuần hoàn. Thông thường, liệu pháp halotherapy được bao gồm trong điều trị trầm cảm và bình thường hóa tuyến giáp.
trẻ em và muối
Nếu một đứa trẻ không có chống chỉ định đến thăm hang động muối, thì cứ thoải mái đến đó. Tuy nhiên, đừng lạm dụng nó. Hãy nhớ rằng hang muối, các bài đánh giá chứng minh hiệu quả của nó, là một chất tăng cường năng lượng tự nhiên. Trẻ mới biết đi trong những căn phòng như vậy gần như khó nắm bắt. Thật vậy, hầu hết các tổ chức cung cấp dịch vụ này đều cung cấp một góc dành cho trẻ em để chúng có thể làm gì đó trong khoảng ba mươi phút. Ngoài tâm trạng và năng lượng tuyệt vời, em bé sẽ tăng cường sức khỏe của mình. Hang động muối hoạt động như sau:
- các vấn đề với đường hô hấp được loại bỏ;
- cảm lạnh theo mùa được ngăn ngừa;
- tâm trạng được bình thường hóa;
- tăng kích thích giảm;
- viêm mũi dần dần biến mất;
- vết chàm lành.
Nếu một người bị tăng thần kinh, thì bạn không nên vội vàng mua thuốc chống trầm cảm, trước tiên bạn nên thử các biện pháp dân gian - liệu pháp gia tốc.
Tuổi già và liệu pháp halotherapy
Về già, người bệnh nên cẩn thận và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định đến phòng xông đá muối. Ở độ tuổi này, mọi người có thể mắc một số bệnh mãn tính rất lớn, trong đó việc điều trị bằng muối có thể bị chống chỉ định. Các bệnh về máu và tim, ung thư là những bệnh chống chỉ định tuyệt đối. Nếu không có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như vậy, thì liệu pháp halotherapy sẽ bình thường hóa quá trình vận chuyển oxy đến não và máu. Muối giúp loại bỏ sự thiếu oxy trong não, và điều này ngăn ngừa các vấn đề với hệ thần kinh trung ương.
Tác hại của liệu pháp gia tốc
Mặc dù có những ưu điểm của hang muối, thủ thuật được chống chỉ định trong nhiều bệnh lý và rối loạn. Cần hạn chế vào phòng trong các trường hợp sau:
- bệnh lao, ngay cả trong tình trạng đã được chữa khỏi;
- tăng huyết áp độ 2 trở lên;
- bệnh lý thận;
- nhiễm độc nói chung, cho đến khi cơ thể được làm sạch hoàn toàn;
- khí phế thũng, ngay cả ở giai đoạn đầu;
- vi phạm lưu lượng máu mạch vành;
- sự hiện diện của vết thương hở và áp xe;
- tăng nhiệt độ cơ thể;
- bất kỳ bệnh nào đang trong giai đoạn cấp tính.
Hết sức cẩn thận, bạn phải đến thăm hang muối. Chống chỉ định của một thủ tục như vậy không nên được bỏ qua. Liệu pháp như vậy bị cấm đối với những bệnh nhân bị ung thư và chảy máu. Trong mọi trường hợp, bạn không nên sử dụng căn phòng làm nơi thư giãn cho những cơn say rượu hoặc ma túy. Không cần thiết phải trải qua quy trình đối với những người sợ không gian hạn chế. Chống chỉ định không tuyệt đối bao gồm mang thai. Có nghĩa là, ở trạng thái này, bạn chỉ có thể đến thăm phòng sau khi đã thống nhất với bác sĩ. Trẻ em trên 1 tuổi có thể thư giãn trong hang muối.
Ý kiến của bác sĩ
Đánh giá hang động muối rất quan trọng đối với nhiều người. Các bác sĩ nói rằng liệu pháp halotherapy cho phép bạn khôi phục lực lượng miễn dịch và gần như hoàn toàn tránh được cảm lạnh theo mùa. Quy trình này được khuyến khích trong giai đoạn hậu phẫu, như một liệu pháp đồng thời, nếu cần, để tăng cường hệ thống xương.
Mọi thứ diễn ra như thế nào?
Cần nghiên cứu các đánh giá của du khách khi đến thăm một hang động muối, trong đó mô tả rõ ràng toàn bộ quy trình. Bệnh nhân bước vào một căn phòng có ánh đèn dịu nhẹ và âm nhạc nhẹ nhàng. Mọi người ngồi trên ghế tắm nắng hoặc ghế dài. Một bình xịt khô được đưa qua hệ thống thông gió, đi qua các bộ lọc hoặc khối muối. Thời gian quy định đối với người lớn là không quá 40 phút, đối với trẻ em - tối đa là 30 phút.
Nội quy thăm khám
Làm thế nào để tham quan hang động muối? Đây là một trong những câu hỏi phổ biến nhất. Trước hết, tất cả du khách đến thăm động muối phải cởi bỏ quần áo đi đường và thay giày để không vi phạm việc vô trùng. Nên chọn quần áo thay đồ từ chất liệu vải cotton. Nhiệt độ trong phòng được giữ ở mức khoảng 25 độ, tức là tối ưu khi một người không bị đóng băng và không bị quá nóng. Thay quần áo không được vừa khít với cơ thể và chèn ép các mạch máu. Nó phải đơn giản và tự nhiên nhất có thể.
Không sử dụng nước hoa hoặc chất khử mùi trước khi vào phòng. Đương nhiên, một người có mùi mồ hôi hoặc rượu sẽ không được phép vào phòng. Đừng quên rằng nhiều bệnh nhân bị dị ứng. Bạn không thể mang thức ăn vào phòng, để điện thoại và thậm chí nhiều hơn thế là nói chuyện trên đó. Nếu bạn sờ thấy sàn hoặc tường thì sau đó bạn không cần dùng tay chạm vào mắt vì các hạt muối sẽ lưu lại trên ngón tay và có thể gây kích ứng. Bạn có thể lấy nước vào phòng, nhưng phải đậy chặt nắp chai.
Các bệnh về đường hô hấp thường gặp ở trẻ em. Gần đây, các bác sĩ nhi khoa nói rằng số lượng bệnh hô hấp mãn tính ở trẻ sơ sinh cũng tăng lên. Trong số rất nhiều khuyến nghị cho những đứa trẻ như vậy, cái tên "speleocamera" thường phát ra âm thanh. Bác sĩ nhi khoa nổi tiếng Evgeny Komarovsky cho biết việc ghé thăm phòng xông hơi có hữu ích không và liệu có thể chữa khỏi các bệnh về đường hô hấp với sự trợ giúp của nó.
Một chút về lịch sử
Các thủ tục liên quan đến việc hít không khí sạch trong phòng muối được gọi là liệu pháp halotherapy. Phương pháp này được sử dụng rộng rãi vào cuối những năm 80 của thế kỷ trước. Tuy nhiên, đặc tính khử trùng không khí của muối đã được biết đến từ thời Hy Lạp cổ đại, nơi có khá nhiều hang động muối tự nhiên.
Phương pháp này lần đầu tiên được thử nghiệm ở châu Âu bởi những người Ba Lan, những người đã cố gắng xây dựng một bệnh viện mô phỏng điều kiện khí hậu của các mỏ muối.
Buồng nhân tạo đầu tiên có thể thở được bình xịt muối xuất hiện ở Perm vào năm 1982. Bộ Y tế Liên Xô đã chính thức thông qua và phê duyệt phương pháp này vào năm 1990. Giờ đây, các buồng gia tốc có thể được tìm thấy ở hầu hết mọi viện điều dưỡng tử tế, ở một số phòng khám và trung tâm y tế.
Nguyên tắc hoạt động
Trong các khoang sinh học, họ cố gắng tạo ra các điều kiện càng gần với khí hậu tự nhiên của các hang động và mỏ muối càng tốt. Theo các chuyên gia, bình xịt muối khô làm loãng dịch tiết phế quản, theo đó các chất gây dị ứng, độc tố và vi khuẩn sẽ ra khỏi cơ thể con người. Biểu mô ciliated phục hồi nhanh hơn, đó là lý do tại sao các bệnh về đường hô hấp như hen phế quản, viêm phế quản, bệnh hô hấp dị ứng và một số bệnh khác có thể được chữa khỏi nhanh hơn.
Thực tế là muối phun khô có khả năng thẩm thấu cao, thậm chí với số lượng nhỏ, các hạt muối siêu nhỏ sẽ thâm nhập sâu vào các cơ quan hô hấp và các mô. Muối trên tường và trần nhà góp phần tạo ra một không gian hoàn toàn không gây dị ứng.
Thông thường một người ở trong một buồng gia đình trong 10-15 phút. Thời gian của khóa học trung bình là khoảng hai tuần. Các thủ thuật như vậy cho trẻ em có thể được chỉ định không chỉ đối với các bệnh về hệ hô hấp, mà còn sau một cú sốc tinh thần mạnh mà trẻ phải chịu đựng, với một số vấn đề về da, cũng như trong thời gian hồi phục sau phẫu thuật.
Chính thức, chống chỉ định đối với điều trị như vậy là lao phổi, SARS hoặc cúm trong giai đoạn cấp tính, cũng như trẻ em dưới 3 tuổi.
Komarovsky về hiệu quả của speleochamber
Các bậc cha mẹ từ lâu đã phải vật lộn với các bệnh hô hấp mãn tính ở trẻ em hoặc bị dị ứng ở trẻ em đã sẵn sàng cho bất kỳ thủ tục nào hứa hẹn giúp họ thuyên giảm. Halotherapy cũng không ngoại lệ.
Đồng thời, hiếm khi bất kỳ người lớn nào chú ý đến những gì của chính căn phòng. Hiện nay có khá nhiều "khu nghỉ dưỡng sức khỏe" không được công nhận, đôi khi được làm ngay trong các căn hộ, phủ lên tường và trần nhiều lớp muối. Những nơi như vậy không thể được coi là buồng gia tốc. Nếu không có thiết bị tạo ra bình xịt natri clorua thì không thể có bất kỳ tác dụng nào.
Đối với máy ảnh có kiểm định và bình xịt, Yevgeny Komarovsky tin rằng chúng sẽ giúp ích rất nhiều, nhưng chỉ cho chủ sở hữu của chúng, những người đã xây dựng một công việc kinh doanh có lãi từ việc này. Chi phí cho một buổi học trung bình ở Nga là từ 500 rúp.
Theo bác sĩ, buồng muối không ảnh hưởng đến hệ miễn dịch dưới bất kỳ hình thức nào và không có tác dụng phòng bệnh. Thay vào đó, bạn có thể cân nhắc đi dạo trong không khí trong lành. Bạn không phải trả tiền cho bất kỳ ai cho nó.
Theo Komarovsky, các bệnh nghiêm trọng về đường hô hấp không được điều trị bằng buồng muối. Nhưng đối với trẻ em bị dị ứng, nó thực sự dễ thở hơn. Nhưng, thật không may, không thể sống cuộc sống mà không rời khỏi phòng muối. Bên ngoài máy ảnh, đứa trẻ lại đi vào môi trường với một khối lượng lớn chất gây dị ứng xung quanh, và hiệu ứng biến mất.
Cha mẹ sẽ quyết định chi tiền cho liệu pháp hấp dầu hay tiết kiệm tiền và mua một máy làm ẩm không khí trong phòng của trẻ, điều này sẽ giúp tạo điều kiện tuyệt vời cho việc phòng ngừa và điều trị các bệnh về đường hô hấp.
Để biết những lợi ích của một hang động muối, hãy xem chương trình của Tiến sĩ Komarovsky.
Bạn sẽ tìm hiểu thêm về liệu pháp halotherapy khi xem chương trình sau.