Theo thống kê, 7% dân số thế giới, tức khoảng 370 triệu người, mắc bệnh tiểu đường. Trong bảng xếp hạng các quốc gia về số người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, Nga đứng thứ 4 - số ca mắc ở nước ta là 9,6 triệu người. Tình hình hiện tại có thể được coi là một dịch bệnh, và một trong những lý do giải thích cho tính chất đại chúng của bệnh lý này là nhận thức kém về căn bệnh này và một số lượng lớn những lầm tưởng liên quan đến bệnh tiểu đường. Chúng ta hãy cố gắng hiểu một số trong số họ.

Lầm tưởng 1. Bệnh tiểu đường có thể phát triển nếu bạn ăn nhiều đồ ngọt.

Người ta biết rằng có hai loại bệnh tiểu đường. Trong bệnh tiểu đường loại 1, các tế bào trong tuyến tụy sản xuất insulin bị chết, dẫn đến sự thiếu hụt insulin (hormone đảm bảo glucose đi vào tế bào). Sự chết của các tế bào tuyến tụy trong trường hợp này không liên quan đến việc sử dụng đồ ngọt. Nguyên nhân chính của bệnh tiểu đường tuýp 2 là do béo phì. Đường, đồ ngọt và thực phẩm giàu tinh bột được tiêu thụ quá mức có thể dẫn đến tăng cân và gián tiếp gây ra bệnh tiểu đường trong tương lai do tình trạng thừa cân và béo phì. Nói cách khác, đường và thực phẩm có đường không nguy hiểm hơn về mặt phát triển bệnh tiểu đường loại 2 so với thực phẩm béo hoặc rượu, góp phần gây béo phì.

Lầm tưởng 2. Bệnh tiểu đường đòi hỏi những hạn chế nghiêm trọng về chế độ ăn uống.

Tất nhiên, chế độ ăn sau khi được chẩn đoán thay đổi theo hướng hạn chế ăn chất bột đường dễ tiêu - đường và bánh kẹo, cũng như theo hướng giảm ăn đồ béo, rán. Nhưng mặt khác, chế độ ăn của người bị tiểu đường không khác nhiều so với chế độ ăn của người bình thường, tất nhiên phải kiểm soát tốt lượng đường và tuân theo tất cả các khuyến nghị của bác sĩ.

Lầm tưởng 3. Người bị tiểu đường chơi thể thao chống chỉ định

Pele, vận động viên khúc côn cầu Bobby Clark, vận động viên cử tạ Matthias Steiner và nhiều vận động viên chuyên nghiệp khác bác bỏ huyền thoại này. Trên thực tế, hoạt động thể chất có thể làm giảm lượng glucose, có nghĩa là nó rất hữu ích cho bệnh tiểu đường.

Bạn chỉ cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ về loại hình thể thao và tải trọng có thể thực hiện được, không cần gắng sức quá mức.

Lầm tưởng 4. Bệnh tiểu đường có thể chữa khỏi

Tiểu đường là một bệnh mãn tính và không thể chữa khỏi một lần và mãi mãi. Nhưng điều này không có nghĩa là ngay từ khi được chẩn đoán, bệnh nhân đã bị kết án. Hiện tại, có tất cả các khả năng để điều trị thành công căn bệnh này và duy trì sức khỏe tốt. Nếu một bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, tuân theo các khuyến nghị của bác sĩ, duy trì mức đường huyết trong máu ở mức giá trị mục tiêu, thì bệnh tiểu đường không có gì khác hơn là một cách sống đặc biệt.

Lầm tưởng 5. Các biến chứng của bệnh tiểu đường không thể ngăn ngừa được.

Loại 2 được lựa chọn đúng cách giúp làm chậm đáng kể sự phát triển của các biến chứng, nhưng ngăn chặn hoàn toàn chúng không phải là một nhiệm vụ dễ dàng ngay cả đối với bác sĩ có kinh nghiệm. Bây giờ cho những mục đích này, thuốc hạ đường huyết, giảm cholesterol và các loại thuốc khác được sử dụng. Thật không may, ngay cả các loại thuốc hiện đại nhất không phải lúc nào cũng cho phép bình thường hóa hoàn toàn mức đường và cholesterol trong máu, vì vậy gần đây các bác sĩ đang ngày càng chú ý đến các loại thuốc chuyển hóa có thể cải thiện việc điều trị. Những loại thuốc này bao gồm - một loại thuốc dựa trên một chất tự nhiên cho cơ thể - taurine. Trong bệnh tiểu đường loại 2, Dibicor tạo điều kiện thuận lợi cho sự xâm nhập của glucose vào tế bào và giúp giảm lượng glucose. Ngoài ra, nó còn giúp giảm cholesterol, làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch. "Dibicor" sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể ở bệnh tiểu đường.

Mọi người có thể nghĩ ra nhiều truyền thuyết và hư cấu liên quan đến căn bệnh này. Có người đảm bảo rằng bệnh đái tháo đường (DM) có thể chữa khỏi, và có người tin rằng với căn bệnh như vậy sẽ không thể có thai. Đôi khi rất khó để hiểu mọi thứ, vì vậy nó đáng được coi là những huyền thoại phổ biến nhất.

Đái tháo đường có thể chữa khỏi

Một tuyên bố như vậy có thể được coi là đúng và đồng thời là một huyền thoại. Vấn đề là bệnh đường không thể chữa khỏi, và những người mắc bệnh tiểu đường cần phải tuân theo các quy tắc và khuyến nghị trong suốt cuộc đời của họ để giúp bình thường hóa mức đường huyết. Vì vậy, bệnh nhân tiểu đường cần dùng thuốc hạ đường, ăn kiêng và tiêm insulin.

Nó chỉ cần thiết để tính đến thực tế là có loại 1 và 2 bệnh tiểu đường. Trong bệnh loại 1, insulin được sử dụng và không có phương pháp điều trị thay thế, lượng thức ăn hoặc chế độ ăn không có carbohydrate được chỉ định. Việc bình thường hóa lượng đường và một cuộc sống khỏe mạnh lâu dài được đảm bảo bằng việc sử dụng insulin.

Còn bệnh tiểu đường tuýp 2 thì đổ mồ hôi, bạn có thể phải bỏ thuốc hạ đường nhưng chỉ cần bạn thực hiện chế độ ăn kiêng, tập thể dục và đưa cân nặng trở lại bình thường. Đây là cách duy nhất để loại bỏ chất béo trong cơ thể, do đó làm tăng độ nhạy của các mô với insulin.

Không thể tránh được bệnh tật nếu bạn bị mang theo đồ ngọt

Điều này không hoàn toàn đúng. Khi tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có đường, bạn có thể nhanh chóng tăng thêm cân, và điều này có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2, vì béo phì là nguyên nhân chính dẫn đến sự phát triển của bệnh. Nếu bạn thừa cân, insulin sẽ khó sản xuất. Sau một vài năm, tuyến tụy sẽ không thể hoạt động bình thường và sản xuất đủ lượng insulin.

Đồng thời, có thể nói rằng việc thích ăn ngọt không liên quan gì đến sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 1. Trong một căn bệnh, các tế bào tuyến tụy sản xuất insulin bị phá hủy bởi các kháng thể do chính cơ thể sản xuất.

Bạn có thể tìm hiểu ngay về bệnh tiểu đường

Bạn có thể tranh luận. Tuyên bố này áp dụng cho bệnh tiểu đường loại 1, vì căn bệnh này phát triển nhanh chóng và các triệu chứng liên tục khiến bản thân cảm thấy, và do đó rất khó để không chú ý đến chúng.

Nhưng bệnh tiểu đường loại 2 có thể không tự khỏi trong một thời gian dài, vì vậy hầu hết bệnh nhân có thể không nhận ra rằng họ cần điều trị.

Bệnh loại 1 ảnh hưởng đến trẻ em, loại 2 ảnh hưởng đến người lớn

Không, đây là một sự bịa đặt. Sự khởi phát của bất kỳ loại bệnh tiểu đường nào có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Có, loại 1 phổ biến nhất ở trẻ em, thanh thiếu niên và thanh niên, nhưng nó cũng có thể bắt đầu muộn trong cuộc đời.

Vì béo phì là bệnh đồng thời với bệnh tiểu đường tuýp 2 nên biểu hiện của bệnh tiểu đường có thể gặp ở mọi lứa tuổi nếu thừa trọng lượng cơ thể. Ngày nay, ngày càng có nhiều trẻ em được chẩn đoán mắc bệnh béo phì, điều này sớm dẫn đến sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2.

Đồ ngọt không bị bệnh tiểu đường nhưng được phép sử dụng các sản phẩm ăn kiêng

Không, điều đó không đúng. Không nhất thiết phải từ chối bản thân việc tiêu thụ các sản phẩm quen thuộc. Bạn chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Thay vì đồ ngọt và món tráng miệng thông thường, bạn sẽ phải sử dụng các sản phẩm dành cho người tiểu đường, khi lựa chọn bạn sẽ phải chú ý đến lượng chất béo, vì chúng có thể ảnh hưởng đến việc tăng thêm số kg. Ngoài ra, các chế độ dinh dưỡng đặc biệt có thể ảnh hưởng đến túi tiền, vì những sản phẩm như vậy đắt hơn thực phẩm thông thường.

Lựa chọn tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường là chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh. Đó là, bạn nên tiêu thụ thực phẩm giàu carbohydrate phức hợp, vitamin và protein. Tốt hơn là nên ưu tiên cho trái cây và rau quả.

Insulin có thể gây nghiện

Ở bệnh tiểu đường loại 2, trong giai đoạn đầu của bệnh, tuyến tụy vẫn phải đối phó với việc sản xuất insulin, do đó các loại thuốc được kê đơn để giảm lượng đường. Nhưng sau khi bệnh bắt đầu tiến triển, cơ thể khó sản xuất insulin hơn và do đó việc dùng thuốc sẽ không hiệu quả, và khi đó bạn cần bắt đầu dùng insulin.

Vì một số lý do, nhiều người mắc bệnh tiểu đường sợ insulin, và thường là không rõ lý do. Tuy nhiên, khi thuốc không còn giúp hạ đường, cần phải bắt đầu tiêm insulin, vì nếu bạn từ chối nó, các biến chứng có thể phát triển, trước hết là lượng đường trong máu sẽ tăng cao trong một thời gian dài.

Sự ra đời của insulin đe dọa tăng thêm cân

Đây là một điều bịa đặt. Những bệnh nhân được kê đơn insulin thực sự bắt đầu tăng cân. Thực tế là khi lượng đường trong máu tăng lên, một kg sẽ bị mất đi, do thực tế là glucose được bài tiết qua nước tiểu, và do đó lượng calo tiêu thụ sẽ bị mất đi.

Khi insulin được kê đơn, lượng calo có đường không bị mất đi mà vẫn tồn tại trong cơ thể. Khi duy trì một lối sống theo thói quen (ăn thức ăn có hàm lượng calo cao, ít vận động), trọng lượng cơ thể sẽ trở nên lớn hơn, nhưng điều này sẽ không phải do việc đưa insulin vào cơ thể.

Căn bệnh này đe dọa đến việc mất thị lực và phải cắt cụt các chi.

Chắc chắn là rất khó để trả lời điều này. Thực tế là bản thân căn bệnh này không liên quan gì đến việc mất thị lực và cắt cụt tứ chi - bệnh tiểu đường gây ra một số biến chứng dẫn đến hậu quả đáng buồn như vậy. Tuy nhiên, điều này có thể tránh được đối với những người không hút thuốc, kiểm soát mức đường huyết, huyết áp và mức cholesterol.

Ngày nay, có nhiều loại thuốc hiện đại và phương pháp tiếp cận mới trong điều trị bệnh tiểu đường, góp phần ngăn ngừa biến chứng hiệu quả.

Khi bị ốm, các môn thể thao bị cấm

Không có gì. Các vận động viên, những người mắc bệnh tiểu đường, tiếp tục tích cực tham gia các môn thể thao không đồng ý với tuyên bố này. Ngược lại, để nâng cao sức khỏe, đơn giản chỉ cần thực hiện các hoạt động thể chất, nhưng đồng thời cũng cần lưu ý những chống chỉ định nhất định trong việc lựa chọn một môn thể thao.

Bệnh tiểu đường xảy ra do tiêu thụ đường với số lượng lớn

Đó là một huyền thoại. Cho đến nay, không có bằng chứng cho thấy nguyên nhân của sự phát triển của bệnh là do tiêu thụ đường.

Bệnh tiểu đường loại 1 là một bệnh rối loạn di truyền. Bệnh tiểu đường loại 2 cũng xảy ra do yếu tố di truyền và lựa chọn lối sống kém. Nguy cơ phát triển bệnh làm tăng tình trạng thừa cân. Khi tiêu thụ thực phẩm nhiều calo, bão hòa với chất béo và carbohydrate đơn giản, khả năng béo phì sẽ tăng lên. Nếu một trong những người thân bị bệnh tiểu đường, tốt nhất nên bắt đầu ăn uống ngay để loại trừ khả năng tăng thêm cân, do đó tránh sự phát triển của bệnh có thể xảy ra.

Bánh mì đen làm tăng lượng đường nhiều hơn

Điều đó không đúng. Tất cả các loại bánh mì đều tăng lượng đường như nhau. Nhưng đồng thời, bánh mì đậm đặc làm tăng hiệu suất hơn một sản phẩm có cám hoặc ngũ cốc không bao quanh. Tất cả phụ thuộc vào lượng bánh mì được tiêu thụ. Ví dụ, nếu bạn ăn ba miếng bánh mì đen, thì điều này sẽ dẫn đến hiệu suất tăng cao hơn so với ăn 1 miếng sản phẩm màu trắng.

Đường là một chất thay thế lý tưởng cho mật ong

Đây là một điều bịa đặt. Mật ong chứa tỷ lệ glucose và fructose bằng nhau. Phân tử sacaroza cũng bao gồm dư lượng glucoza và fructoza. Mật ong làm tăng lượng đường trong máu giống như cách mà đường làm. Do đó, không nên thay thế bằng đường mà thỉnh thoảng bạn có thể thêm vào chè hoặc tráng miệng.

Tiêm insulin kèm theo đau

Điều này là không đúng sự thật cả. Thực tế là ngày nay kim tiêm rất mỏng nên việc sử dụng insulin gần như không gây đau đớn. Kim tiêm ẩn và kim tiêm không kim đã được phát triển đặc biệt cho những người cảm thấy sợ hãi và sợ tiêm. Do đó, việc đưa insulin vào cơ thể rất khác (theo một cách tích cực) so với những cách tiêm cổ điển thông thường.

Nếu bạn bị tiểu đường, bạn có thể ăn trái cây với số lượng không hạn chế.

Thật khó để tin. Trên thực tế, trái cây thực sự là một trong những nguồn chính của chất xơ và nhiều loại vitamin. Nhưng với bệnh tiểu đường, thường phải tuân thủ một số hạn chế nhất định để tránh các biến chứng. Ví dụ, khi ăn một loại trái cây, phản ứng dị ứng có thể phát triển. Vì vậy, chỉ có bác sĩ chăm sóc mới có thể đưa ra khuyến nghị về những loại trái cây nên ăn và số lượng bao nhiêu.

Kiều mạch không đe dọa làm tăng lượng đường trong máu

Không. Kiều mạch, giống như bất kỳ loại ngũ cốc nào khác, làm tăng lượng đường trong máu vừa phải. Kiều mạch không có lợi thế cơ bản về mặt này. Bạn cần phải sử dụng một sản phẩm như vậy một cách điều độ và không có trường hợp nào "ngồi" trên đó trong nhiều tuần.

Đái tháo đường là một căn bệnh phổ biến mà nhiều truyền thuyết có thể được nghe kể lại. Những lầm tưởng nảy sinh từ thực tế là hầu hết bệnh nhân cho phép mình tiêu thụ một số sản phẩm nhất định, số lượng chúng nên được giới hạn. Và nếu bệnh nhân tiểu đường không làm điều này, thì những tin đồn bắt đầu rằng nó được phép cho những người còn lại.

“Một người ăn quá nhiều đường sẽ bị bệnh tiểu đường, những người bị bệnh nhất thiết phải thừa cân, và nếu bạn bị bệnh tiểu đường, thì ngày của bạn đã được đánh số”. Tất cả những tuyên bố này đều không chính xác, nhưng thường được nâng lên thành cấp bậc của các quy tắc và luật. Trên thực tế, chúng là những huyền thoại ngăn cản chúng ta sống một cuộc sống đầy đủ.

Những lầm tưởng phổ biến về bệnh tiểu đường có thể được chia thành ba loại: lầm tưởng về chế độ ăn kiêng đối với bệnh tiểu đường, lầm tưởng về insulin và lầm tưởng về khả năng sống trọn đời với căn bệnh này.

Những lầm tưởng về chế độ ăn uống đối với bệnh tiểu đường

Lầm tưởng 1. Cháo kiều mạch và bánh mì đen không làm tăng lượng đường trong máu.

Vì một số lý do, người ta tin rằng kiều mạch và bánh mì đen không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Trên thực tế, đây là những thực phẩm có hàm lượng carbohydrate cao, vì vậy sau khi ăn chúng sẽ thấy lượng đường tăng lên vừa phải, cũng như các loại ngũ cốc và bánh mì trắng khác.

Quan niệm 2: Mật ong là một chất thay thế đường an toàn.

Mật ong chứa nhiều đường fructose nên được coi là an toàn hơn đường. Đây không phải là sự thật. Thành phần của mật ong cũng bao gồm glucose, nó tương tự như fructose. Theo đó, mật ong cũng làm tăng lượng đường trong máu.

Lầm tưởng 3. Táo xanh không có đường nên rất “thích hợp” cho bệnh tiểu đường.

Lầm tưởng 4. Bạn không thể từ bỏ hoàn toàn đường, nó cần thiết để nuôi dưỡng não bộ.

Nhu cầu năng lượng, bao gồm cả những nhu cầu của não, được đáp ứng bởi lượng đường trong máu. Với sức khỏe bình thường, lượng đường trong máu là đủ và không cần bổ sung “doping” ngọt.

Lầm tưởng 5. Nếu bạn bị tiểu đường, bạn cần loại bỏ carbohydrate khỏi thức ăn.

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1, những người có khả năng kiểm soát bệnh của mình, chế độ ăn uống gần như không thể phân biệt với chế độ ăn uống của một người khỏe mạnh. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, có những hạn chế về việc ăn các thực phẩm có "carbohydrate nhanh". Đồng thời, “carbohydrate phức hợp” có trong ngũ cốc, bánh mì và khoai tây có thể và nên ăn. Phần của chúng nên chiếm khoảng 50% tổng lượng calo của thực phẩm.

Những lầm tưởng về insulin

Lầm tưởng 1. Insulin là chất gây nghiện và việc ngừng sử dụng insulin sẽ đe dọa đến tính mạng.

Tất cả phụ thuộc vào mức độ bệnh của bạn. Trong quá trình phẫu thuật và mang thai, các bác sĩ thường hủy bỏ liệu pháp insulin, và bệnh nhân có thể sống sót qua thời kỳ này một cách an toàn. Với loại 2, việc rút insulin không nguy hiểm bằng. Bệnh nhân tiểu đường loại 1 phụ thuộc nhiều hơn vào insulin.

Lầm tưởng 2. Với liệu pháp insulin, thức ăn và insulin được thực hiện đúng giờ.

Trên thực tế, lượng thức ăn khi sử dụng insulin hỗn hợp (một loại thuốc trong đó insulin ngắn và kéo dài được trộn với nhau) có thể bị xê dịch 1,5 -2 giờ. Nếu hai loại insulin này được sử dụng riêng biệt, bạn có thể dùng bất cứ lúc nào.

Lầm tưởng 3. Tiêm insulin rất đau và khó.

Y học hiện đại cung cấp cho chúng ta những kim tiêm rất mỏng và kim tiêm không có kim giúp cho việc sử dụng thuốc hầu như không gây đau đớn. Khi bạn đã học cách tiêm, bạn sẽ dễ dàng thực hiện nó trong mọi điều kiện: trên đường, trong bữa tiệc, tại nơi làm việc.

Lầm tưởng 4. Insulin khiến bạn béo lên

Nếu không có quá liều insulin, thì liệu pháp insulin không gây tăng cân. Sự xuất hiện của cân nặng phụ thuộc nhiều hơn vào sự thèm ăn của người đó. Thông thường, một bệnh nhân có lượng đường cao sẽ bị sụt cân do bài tiết glucose qua nước tiểu. Sau khi bắt đầu điều trị bằng insulin và cùng với cảm giác thèm ăn, lượng đường "thừa" sẽ không còn được bài tiết qua nước tiểu. Nó được tiêu thụ bởi cơ thể, có thể dẫn đến tăng cân. Tăng thêm cân là kết quả của lượng calo dư thừa ăn vào.

Lầm tưởng 5. Nếu bạn bắt đầu dùng insulin, thì bệnh sẽ trở nên trầm trọng hơn.

Đây là một trường hợp nhân quả lẫn lộn điển hình. Dùng insulin sẽ không làm bệnh nặng hơn.

Lầm tưởng 6. Tốt hơn là nên dùng liều insulin tối thiểu.

Liều lượng insulin phải đủ để duy trì lượng đường trong máu bình thường. Nếu lượng đường trong máu vẫn ở mức cao do sử dụng không đủ liều lượng insulin, điều này có thể dẫn đến các biến chứng.

Thần thoại 7. Vì hạ đường huyết là không tốt, nên lượng đường trong máu cao vừa phải sẽ tốt hơn.

Lầm tưởng 3: Tôi không thể tập thể dục vì tôi bị tiểu đường.

Thể thao bệnh nhân tiểu đường ngược lại, nó được hiển thị để giúp đưa bệnh trong tầm kiểm soát và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Để đảm bảo sức khỏe tốt và ngăn ngừa sự phát triển của các biến chứng, bệnh nhân tiểu đường nên bổ sung vitamin quanh năm. Và tốt nhất nên làm điều này bằng cách sử dụng các phức hợp được thiết kế đặc biệt cho mục đích này - công ty "Wörwag Pharma" (Đức). Công ty này chuyên về các loại thuốc để phòng ngừa và điều trị các biến chứng của bệnh tiểu đường. Thành phần định lượng và định tính của thuốc đáp ứng đủ nhu cầu của bệnh nhân đái tháo đường. Ngoài ra, phức hợp không chứa bất kỳ đường hoặc chất làm ngọt nào và, có tính đến thực phẩm được tiêu thụ, cung cấp cho cơ thể bệnh nhân tiểu đường lượng vitamin cần thiết hàng ngày.

"Vitamin cho bệnh nhân tiểu đường" Dễ sử dụng: chỉ cần 1 viên mỗi ngày cung cấp cho bệnh nhân mọi thứ cần thiết, và một gói thuốc là đủ cho cả tháng uống hàng ngày.

Đái tháo đường là một bệnh mãn tính, trong đó lượng đường trong máu tăng cao. Điều này xảy ra do tuyến tụy không sản xuất insulin hoặc insulin tổng hợp không thể hoạt động hiệu quả. Số người mắc bệnh tiểu đường đã tăng gấp 4 lần trong vòng 35 năm qua. Hiện nay hơn 400 triệu người trên thế giới mắc bệnh tiểu đường, và tỷ lệ lưu hành của căn bệnh này vẫn tiếp tục gia tăng. Tổ chức Y tế Thế giới dự đoán rằng bệnh tiểu đường sẽ là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ bảy vào năm 2030.

Có 2 loại bệnh tiểu đường chính.

• Trong bệnh đái tháo đường týp 1 (T1DM), tuyến tụy ngừng sản xuất insulin. Hiện tại không thể ngăn chặn sự phát triển của căn bệnh này. Phương pháp điều trị duy nhất là tiêm insulin hàng ngày suốt đời.
• Đái tháo đường týp 2 (DM2) phổ biến hơn nhiều so với đái tháo đường týp 1. Nguyên nhân chính của sự phát triển của nó là béo phì, vì vậy kiểm soát cân nặng là yếu tố then chốt trong việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2. Một vai trò quan trọng được đóng bởi khuynh hướng di truyền (nó dao động từ 40 đến 75%).

Ngoài ra còn có bệnh tiểu đường thai kỳ, phát triển hoặc xuất hiện lần đầu tiên trong thai kỳ.

Bệnh tiểu đường loại 2 được chẩn đoán thường xuyên hơn nhiều so với các dạng bệnh khác: nó được phát hiện trong 90% trường hợp. Kết quả của nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự xuất hiện của nó: bạn không nên quên lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất. Nhận thức của cộng đồng về bệnh tiểu đường, nguyên nhân của nó và nhiều thứ khác cũng đóng một vai trò quan trọng.

Cùng với Olesya Yuryevna Gurova, Ứng viên Khoa học Y khoa, Phó Giáo sư Khoa Nội tiết của Đại học Y khoa Bang Moscow đầu tiên. HỌ. Sechenov, chúng tôi đã thu thập những quan niệm sai lầm phổ biến về bệnh tiểu đường và tìm ra đâu là sự thật.

Bệnh tiểu đường xuất hiện nếu bạn ăn nhiều đồ ngọt

Không chắc chắn theo cách đó.Đồ ngọt có khả năng dẫn đến tăng cân và góp phần vào sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2 ở những người nhạy cảm, như lý do chính cho sự phát triển của nó chính xác là béo phì và di truyền. Cân nặng dư thừa là một trở ngại cho hoạt động bình thường của insulin, chất vẫn được sản xuất ở giai đoạn đầu của bệnh. Theo năm tháng, tuyến tụy dần mất khả năng sản xuất đủ insulin.

Đồng thời, việc yêu thích đồ ngọt không ảnh hưởng đến sự phát triển của bệnh tiểu đường tuýp 1. Trong bệnh này, các tế bào tuyến tụy sản xuất insulin bị phá hủy bởi các kháng thể do chính cơ thể sản xuất (quá trình này được gọi là "tự miễn dịch"). Khoa học vẫn chưa thể đưa ra câu trả lời chắc chắn về nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường, tuy nhiên, người ta biết rằng căn bệnh này do di truyền cực kỳ hiếm, trong 3-7% trường hợp.

Nếu tôi bị bệnh tiểu đường, tôi sẽ ngay lập tức biết về nó

Không phải lúc nào cũng như thế này. Câu nói này đúng với bệnh tiểu đường tuýp 1 - căn bệnh phát triển nhanh chóng và các triệu chứng quá rõ ràng nên không thể bỏ qua.

Tuy nhiên, bệnh đái tháo đường týp 2 có thể tiến triển trong một thời gian dài mà không có bất kỳ triệu chứng nào, và đây là sự ngấm ngầm của nó: nhiều bệnh nhân thậm chí không nhận thức được sự hiện diện của bệnh khi nó đã ở đó, và một số người từ chối phương pháp điều trị được khuyến nghị, vì họ cảm thấy khá bình thường.

Bệnh tiểu đường loại 1 luôn xuất hiện trong thời thơ ấu, trong khi bệnh tiểu đường loại 2 chỉ có thể xảy ra ở người lớn.

Không. Cả bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 đều có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Thật vậy, trẻ em, thanh thiếu niên và thanh niên có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 1 hơn, nhưng nó cũng có thể bắt đầu ở độ tuổi muộn hơn nhiều.

Tại vì Béo phì là yếu tố chính trong sự phát triển của DM2, và sự xuất hiện của nó hoàn toàn có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nếu thể hiện trọng lượng cơ thể dư thừa. Vấn đề béo phì ở trẻ em và sự phát triển của DM2 so với nền tảng này hiện đang rất phù hợp.

Bệnh tiểu đường loại 2 phổ biến hơn ở những người trên 45 tuổi, nhưng trong những năm gần đây, các bác sĩ lo ngại rằng căn bệnh này đã bắt đầu được chẩn đoán ở bệnh nhân.

Nếu bạn bị bệnh tiểu đường, bạn không thể ăn đồ ngọt, nhưng tốt hơn là nên chuyển sang các loại thực phẩm đặc biệt dành cho người tiểu đường

Không. Không nhất thiết phải bỏ hoàn toàn các sản phẩm thông thường, nhưng bạn sẽ phải điều chỉnh chế độ ăn. Thực phẩm dành cho người tiểu đường có vẻ như là một sự thay thế xứng đáng cho đồ ngọt và món tráng miệng "thông thường". Khi chọn chúng, bạn cần nhớ rằng chúng có rất nhiều chất béo, và do đó việc sử dụng chúng thường xuyên có thể dẫn đến tăng cân. Ngoài ra, những suất ăn đặc biệt như vậy đắt hơn nhiều so với những món ăn thông thường. Tối ưu cho những người mắc bệnh tiểu đường, và cho tất cả những người theo dõi sức khỏe của họ, sẽ là quá trình chuyển đổi sang một chế độ ăn uống lành mạnh - một chế độ ăn giàu carbohydrate phức hợp, protein, rau và vitamin.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng một liệu pháp kết hợp bao gồm thuốc, cũng như một chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất, là một cách tiếp cận hiệu quả hơn là chỉ dùng thuốc.

Insulin là chất gây nghiện, vì vậy tiêm insulin là biện pháp cuối cùng.

Không. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 sẽ không thể làm được nếu không tiêm insulin, vì chúng rất quan trọng.

Ở bệnh tiểu đường tuýp 2, khi bệnh mới khởi phát, tuyến tụy thường vẫn sản xuất đủ insulin, vì vậy bệnh nhân được kê đơn thuốc viên hoặc thuốc trị tiểu đường dạng tiêm để giúp insulin của chính họ hoạt động hiệu quả hơn. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển, khả năng sản xuất insulin của cơ thể bị suy giảm đáng kể và đến một thời điểm khi tất cả các loại thuốc trở nên mất tác dụng, khi đó các chế phẩm insulin sẽ ra tay cứu nguy.

Thật không may, nhiều bệnh nhân sợ liệu pháp insulin vì nhiều lý do khác nhau và không phải lúc nào cũng chính đáng. Tuy nhiên, ở giai đoạn thuốc viên không còn khả năng làm giảm lượng đường, bất kỳ sự chậm trễ nào trong việc chuyển sang liệu pháp insulin đều dẫn đến tăng nguy cơ biến chứng liên quan đến lượng đường trong máu cao trong thời gian dài.

Điều quan trọng không kém việc giảm lượng đường của bạn là cholesterol và thuốc huyết áp của bạn, cũng phải liên tục!

Insulin gây tăng cân

Không. Bệnh nhân được chỉ định điều trị bằng insulin thường bắt đầu tăng cân. Lượng đường cao dẫn đến giảm cân: glucose được bài tiết qua nước tiểu và cùng với nó - một phần lượng calo tiêu thụ. Khi insulin được kê đơn, quá trình mất “calo” với đường sẽ dừng lại và chúng vẫn còn trong cơ thể. Nếu một người tiếp tục thực hiện lối sống quen thuộc (ăn thức ăn nhiều calo, ít vận động), thì trọng lượng cơ thể sẽ tăng lên, nhưng điều này không phải do insulin.

Bệnh tiểu đường, giống như bất kỳ căn bệnh thông thường nào, được bệnh nhân thảo luận sôi nổi và ngày càng phổ biến với những lầm tưởng về nguyên nhân, diễn biến của bệnh và cách điều trị. Thật không may, những quan niệm sai lầm này (hầu hết đều liên quan đến dinh dưỡng), rất dai dẳng và phổ biến không chỉ ở bệnh nhân, mà còn ở một số bác sĩ. Hãy xem xét những lầm tưởng phổ biến nhất về bệnh tiểu đường và lật tẩy chúng.

LÍ THUYẾT 1. Bệnh tiểu đường phát triển do tiêu thụ quá nhiều đường.

Tất nhiên, tiêu thụ quá nhiều đường có hại cho sức khỏe, dẫn đến béo phì, nhưng nguyên nhân của sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 không phải là. Đái tháo đường loại 1 là một bệnh của hệ thống miễn dịch được điều chỉnh bằng cách sử dụng insulin. Đái tháo đường týp 2 là một bệnh được xác định về mặt di truyền, phát triển dựa trên nền tảng của bệnh béo phì.

LÍ THUYẾT 2. Kiều mạch và kefir rất hữu ích cho bệnh tiểu đường.

Người ta tin rằng nếu bạn xay kiều mạch và đổ vào ly kefir thì đường sẽ giảm. Vào thời Xô Viết, kiều mạch thậm chí còn được phát trên phiếu giảm giá cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.

Hãy cùng mổ xẻ câu chuyện hoang đường này. Kiều mạch đề cập đến các loại thực phẩm giàu carbohydrate phức hợp, và không làm giảm, nhưng làm tăng lượng đường trong máu vừa phải, giống như bất kỳ loại cháo “vụn” nào khác (kê, lúa mạch trân châu, gạo).

Kefir là một sản phẩm sữa có chứa đường sữa - lactose, tương ứng, nó cũng làm tăng mức độ glucose trong máu.

Kefir và kiều mạch là nguồn cung cấp carbohydrate cần thiết trong chế độ ăn uống của chúng ta. Nhưng việc tiêu thụ chúng trong bệnh tiểu đường nên được hạn chế một cách hợp lý, vì chúng cũng giống như bất kỳ loại carbohydrate nào, làm tăng lượng đường trong máu.

LÍ THUYẾT 3. Fructose, đường nho và đường mía chỉ làm tăng lượng glucose trong máu một chút.

Fructose và các loại đường tự nhiên khác cũng là đường. Nhưng nó không đề cập đến hexoses, như glucose, mà là ribose (pentoses). Trong cơ thể, nó nhanh chóng chuyển đổi thành glucose thông qua một phản ứng sinh hóa được gọi là "pentose shunt".

Thật không may, những sản phẩm được gọi là tiểu đường thường được chế biến với những loại đường này và đánh lừa bệnh nhân về sự an toàn của chúng khi làm tăng mức đường huyết.

LÍ THUYẾT 4. Mật ong được phép dùng cho bệnh tiểu đường.

Mật ong bao gồm fructose và glucose với tỷ lệ xấp xỉ bằng nhau và làm tăng lượng đường trong máu giống như đường thông thường.

LÍ THUYẾT 5. Với bệnh tiểu đường, bạn cần hạn chế carbohydrate càng nhiều càng tốt.

Carbohydrate là cơ sở của dinh dưỡng, chúng nên chiếm tới 60% chế độ ăn và không cần giới hạn chúng trong bệnh tiểu đường.
Nhưng nên ưu tiên các loại carbohydrate phức hợp (ngũ cốc, rau, bánh mì, mì ống).

Ở bệnh tiểu đường loại 1, nếu được kiểm soát tốt, cũng có thể tiêu thụ các loại carbohydrate đơn giản (đường, bánh kẹo). Chế độ dinh dưỡng ở loại tiểu đường này thực tế không khác gì so với bình thường.
Trong bệnh tiểu đường loại 2, bạn nên từ chối các loại carbohydrate đơn giản, cũng như loại bỏ chất béo động vật và theo dõi hàm lượng calo trong thức ăn.

HIỂU BIẾT 6. Tôi ăn rất ít, nhưng đồng thời tôi cũng béo lên; nó không phải từ thức ăn, mà là do rối loạn nội tiết tố / thuốc / insulin.

Thức ăn là nguồn năng lượng duy nhất trong cơ thể chúng ta. Trọng lượng dư thừa không được lấy từ không khí. Trong bối cảnh của một số bệnh và việc uống một số loại thuốc, mô mỡ tích tụ nhiều hơn, nhưng nó chỉ được hình thành từ thực phẩm ăn vào.

HIỂU BIẾT 7. Bạn không thể ăn sau sáu giờ tối.

Nó có thể và thậm chí cần thiết với một cảm giác đói mạnh mẽ. Nếu bạn ngừng ăn hơn 5-6 giờ trước khi ngủ, điều này sẽ dẫn đến giảm lượng đường trong máu vào ban đêm, suy nhược buổi sáng và cuối cùng là bệnh gan nhiễm mỡ.

LÍ THUYẾT 8. Chỉ nên đo đường huyết khi bụng đói.

Để đánh giá sự bù trừ của bệnh tiểu đường và tính đúng đắn của liệu pháp hạ đường huyết, điều quan trọng là phải kiểm soát mức đường huyết ở các chế độ khác nhau. Nó phụ thuộc vào phác đồ điều trị:

Với liệu pháp insulin tăng cường, việc kiểm soát phải được thực hiện trước mỗi bữa ăn để điều chỉnh liều insulin dùng “cho bữa ăn” và trước khi đi ngủ;

Khi dùng thuốc hạ đường huyết dạng viên nén, việc kiểm soát có thể được thực hiện ít thường xuyên hơn, nhưng không chỉ khi bụng đói mà còn cả 2 giờ sau bữa ăn.

LÍ THUYẾT 9. Bánh mì trắng làm tăng lượng đường trong máu hơn bánh mì đen và bánh mì.

Bánh mì đen, bánh mì trắng và bánh mì cuộn làm tăng lượng đường trong máu trong mọi trường hợp. Nhưng bánh mì giàu chất béo làm tăng lượng đường trong máu nhiều hơn và bánh mì có cám hoặc ngũ cốc nguyên hạt ít hơn bánh mì thông thường. Số lượng bánh mì nên vừa phải: không quá một miếng trong một bữa ăn.

LÍ THUYẾT 10. Táo xanh (xanh) không đường có thể dùng được cho bệnh tiểu đường, loại ngọt thì không.

Mùi vị của táo phụ thuộc vào hàm lượng axit hữu cơ, và hàm lượng đường phụ thuộc vào độ chín chứ không phụ thuộc vào màu sắc. Cần phải ăn táo trong chế độ ăn uống, loại nào bạn thích, nhưng không quá một miếng mỗi ngày.

LÍ THUYẾT 11. Không thể loại trừ hoàn toàn đường khỏi chế độ ăn uống, bởi vì. glucose cần thiết cho não.

Bộ não thực sự tiêu thụ glucose, nhưng không phải là chất mà chúng ta ăn ở dạng đường, mà là chất có trong máu.

LÍ THUYẾT 12. Đái tháo đường là một bệnh di truyền độc quyền.

Thật không may, đây không phải là trường hợp: ở bệnh tiểu đường loại 1, tính di truyền là 5-10%, ở loại 2, lối sống và chế độ ăn uống đóng vai trò quyết định.

LỜI NÓI ĐẦU 13: Người bị bệnh tiểu đường không nên lái xe.

Nếu chúng ta đang nói về một quá trình điều trị đái tháo đường được bù đắp và kiểm soát tốt, khi nguy cơ hạ đường huyết khi lái xe là thấp, thì người bệnh đái tháo đường không gây nguy hiểm gì cho bản thân hoặc cho những người xung quanh.

LÍ THUYẾT 14. Bệnh nhân đái tháo đường không nên chơi thể thao.

Các hoạt động thể thao có lợi cho bệnh nhân đái tháo đường đang trong tình trạng bù trừ tốt và thường xuyên theo dõi mức đường huyết, những người có kiến ​​thức về cách thay đổi chế độ ăn uống hoặc thay đổi liều lượng insulin dùng trước khi tập luyện theo kế hoạch.

Ở mức đường hơn 13 mmol / l, không nên sử dụng các loại do một tình huống nghịch lý có thể xảy ra là lượng đường trong máu thậm chí còn tăng cao hơn.

LỜI NÓI ĐẦU 15. Tất cả những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường sớm muộn gì cũng bị mù và mất đi đôi chân.

Mất thị lực và cắt cụt chi dưới là những biến chứng mạch máu kinh hoàng của bệnh tiểu đường, có thể ngăn ngừa được bằng cách kiểm soát tốt lượng glucose, cholesterol và huyết áp với sự trợ giúp của các liệu pháp hiện đại.

LỜI NÓI ĐẦU 16. Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường không thể có con.

Với sự chuẩn bị chu đáo cho thai kỳ, bệnh nhân đái tháo đường được bù đắp đầy đủ dưới sự giám sát của các bác sĩ (bác sĩ nội tiết và sản khoa) giàu kinh nghiệm đã sinh ra và sinh ra những đứa trẻ khỏe mạnh mà không gây hại đến sức khỏe.

Nếu bạn lo lắng về những câu hỏi mà bạn nhận được câu trả lời quá mâu thuẫn hoặc quá đáng sợ trên Internet, hãy liên hệ với bác sĩ nội tiết điều trị của bạn. Anh ấy chắc chắn sẽ cho bạn câu trả lời phù hợp và dạy bạn cách hành động đúng trong một tình huống nhất định.