Vệ sinh răng miệng là chăm sóc răng và niêm mạc, kẽ răng tại nhà và chuyên nghiệp. Quy trình tại nha sĩ nên được thực hiện khoảng 2 lần một năm. Ở nhà, đánh răng mỗi ngày 2 lần / ngày. Quy trình buổi tối được coi là quy trình chính, vì nó loại bỏ các mảnh thức ăn tích tụ trong ngày.

Đánh giá tình trạng miệng tại nha sĩ

Nha sĩ sử dụng các chỉ số đặc biệt để đánh giá mức độ nhiễm bẩn của khoang miệng. Chất chỉ thị được đánh giá bằng cách sử dụng thuốc nhuộm được áp dụng cho men. Thủ thuật này hoàn toàn không gây đau đớn, vì vậy bệnh nhân không nên lo sợ về xét nghiệm này. Thuốc nhuộm được áp dụng cho răng trước, răng trước, tiền đình và bề mặt trung gian của các yếu tố.

Chỉ số được xác định cho từng yếu tố trong khoang miệng. Thang đánh giá trông như thế này:

• 1-1,5 - tốt;
• 1,5-2 - đạt yêu cầu;
• 2-2,5 - không đạt yêu cầu;
• 2, 5 - 3,4 - xấu;
• 3,4 - 5 - rất tệ.

Mỗi phòng khám sử dụng các phương pháp riêng để đánh giá vệ sinh răng miệng.

Các thiết bị cho quy trình

Có thể làm sạch khoang miệng hiệu quả khỏi mảng bám và mảnh vụn thức ăn chỉ khi sử dụng nhiều sản phẩm vệ sinh. Danh sách các thiết bị chăm sóc bao gồm một số loại kem đánh răng, chỉ nha khoa, bàn chải và bình tưới. Những thiết bị này sẽ làm giảm số lần đến gặp nha sĩ.

Chọn bàn chải đánh răng

Nguyên lý hoạt động của bàn chải điện là sự quay không đổi của một đĩa có lông bàn chải dưới tác dụng của dòng điện. Việc thay thế bàn chải điện được thực hiện thường xuyên như thường lệ - 1 lần trong vòng 2-3 tháng

Có hai loại sản phẩm chính - một bàn chải đơn giản và một bàn chải điện. Các thiết bị cũng khác nhau về mức độ cứng của lông. Với trường hợp nướu bị chảy máu và men răng bị ê buốt, nên sử dụng bàn chải có lông mềm. Ngoài ra, bạn nhất thiết phải sử dụng chỉ nha khoa và dụng cụ tưới vì những sản phẩm này không thể loại bỏ tất cả các mảng bám trên răng một cách chất lượng. Nếu một người không mắc các bệnh răng miệng, thì tốt hơn là họ nên sử dụng bàn chải có lông có độ cứng trung bình. Việc lựa chọn một thiết bị chăm sóc răng miệng phần lớn phụ thuộc vào cấu trúc xương hàm của con người và tình trạng của răng.

Các tính năng của việc lựa chọn một bộ tưới

Bộ tưới được thiết kế để loại bỏ các mảnh thức ăn từ những khu vực khó tiếp cận mà không thể làm việc bằng bàn chải đánh răng thông thường hoặc điện. Chăm sóc vệ sinh được thực hiện bằng một tia nước mạnh hoặc thuốc phát ra từ thiết bị.

Có một số loại sản phẩm tùy thuộc vào nguyên lý hoạt động và kích thước:

• cầm tay;
• chạy bằng cấp nước;
• đứng im.

Kích thước nhỏ hơn có vòi tưới cầm tay. Nó hoạt động theo cách tương tự như bàn chải điện - từ pin. Thiết bị có thể được mang theo trên đường và sử dụng tại nhà. Bộ tưới tĩnh có kích thước lớn và yêu cầu kết nối với đầu ra. Vì lý do này, nó thường được sử dụng trong các phòng khám nha khoa. Lựa chọn đơn giản và rẻ nhất là một thiết bị được kết nối với nguồn cấp nước.

Việc lựa chọn loại thiết bị phụ thuộc vào đặc điểm của bệnh lý răng miệng:

• để ngăn ngừa sâu răng và viêm nướu răng, bất kỳ loại đầu tưới nào cũng được sử dụng;
• để chống lại bệnh lý, các thiết bị được sử dụng để đổ các loại thuốc đặc biệt vào.

Bộ tưới bao gồm những gì? Có một số loại đầu phun đi kèm với thiết bị. Chúng được thiết kế để điều trị các bộ phận khác nhau của khoang miệng: túi nướu, răng bên và răng trước, niềng răng

Thực tế không có chống chỉ định đối với việc sử dụng thiết bị, nhưng trước khi sử dụng, bạn nên nghiên cứu hướng dẫn. Thiết bị không được khuyến khích sử dụng khi nướu bị chảy máu đáng kể và có vết thương trên bề mặt niêm mạc. Nếu có nghi ngờ về khả năng sử dụng vòi tưới, bạn nên tìm lời khuyên của nha sĩ.

Cần sử dụng chỉ nha khoa hoặc chỉ nha khoa

Thiết bị này cần thiết để làm sạch kẽ răng một cách hiệu quả. Phụ kiện này cũng có nhiều loại: xoắn, phẳng và tròn. Chỉ nha khoa được sử dụng sau khi vệ sinh răng miệng tại nhà bằng bàn chải và hồ dán. Sợi chỉ phải được tẩm chất sát trùng và sáp. Kích thước của khí cụ được xác định tùy thuộc vào khoảng cách giữa các răng.

Tăm và bàn chải

Nguyên nhân chính của các vấn đề về răng miệng là sự sinh sôi của vi khuẩn gây bệnh do vệ sinh răng miệng kém. Hệ thực vật gây bệnh thường sống trong các kẽ răng khó làm sạch. Để ngăn chặn các quá trình nghiêm trọng, răng giả và bàn chải được sử dụng.

Tăm là một thanh gỗ mỏng với một đầu nhọn. Sử dụng thiết bị cẩn thận để không làm tổn thương nướu và mô mềm

Bàn chải có thiết kế khác với bàn chải đánh răng. Chúng bao gồm một cơ sở kim loại mỏng, trên đó các nhung mao được cố định.

Quy tắc chọn kem đánh răng

Trong trường hợp không mắc các bệnh răng miệng, trẻ em và người lớn được khuyến cáo sử dụng các loại bột nhão phòng ngừa. Nên thay đổi chế phẩm 1 lần trong 2 tháng, để không bị nghiện các thành phần của bột nhão.

Trong trường hợp các quá trình bệnh lý trong khoang miệng, việc lựa chọn miếng dán được thỏa thuận với nha sĩ. Ví dụ, khi nướu bị kích ứng, cần phải dán và súc miệng với các thành phần chống viêm và thông mũi.

Thuật toán đánh răng bằng bàn chải thông thường và bột nhão

Vệ sinh răng miệng đúng cách bao gồm sử dụng bàn chải và kem đánh răng hai lần một ngày. Nhờ đó, bề mặt men răng được làm sạch các mảng bám mềm.

Bàn chải được đặt ở góc 45 độ so với nướu và di chuyển từ gốc của nướu đến lưỡi cắt của phần tử. Các động tác được lặp lại tối đa 10 lần cho mỗi vùng. Phương pháp này chỉ được sử dụng khi làm sạch các bộ phận phía trước và răng nanh.

Khi di chuyển đến lưỡi cắt của răng, bàn chải được giữ ở một góc 90 độ

Để chăm sóc răng bên, bàn chải cũng được đặt ở góc vuông với răng. Các chuyển động được thực hiện sang phải và trái cho các bề mặt phía trước và bên trong. Các mảnh thức ăn còn sót lại giữa các kẽ răng sau đó sẽ được loại bỏ bằng cách dùng chỉ nha khoa.

Trong quá trình thực hiện, hãy tuân thủ những lời khuyên sau để vệ sinh răng miệng:

• làm sạch bắt đầu từ góc bên trái của hàm dưới về phía răng cửa phía trước, và sau đó từ các yếu tố trung tâm chúng di chuyển đến các răng bên ở bên phải;
• làm sạch mặt trong của hàm dưới được thực hiện theo hướng từ phải sang trái;
• hàm trên được làm theo cách tương tự.

Thời gian của thủ tục lên đến 4 phút. Trước khi tiến hành vệ sinh cá nhân, nên súc miệng bằng nước sạch.

Làm sạch miệng bằng bàn chải đánh răng điện

Nhiều bệnh nhân không thích đơn giản, nhưng các sản phẩm điện. Chúng đắt hơn nhiều so với bàn chải thông thường, nhưng, như thực tế cho thấy, chúng không mang lại lợi ích đáng chú ý trong việc vệ sinh răng miệng ở người lớn.

Sự chuyển động của nhung mao được thực hiện bởi một động cơ đang chạy hoạt động với tần suất cao (hơn 50 vòng quay của đầu mỗi phút). Các nha sĩ thường giới thiệu bàn chải đánh răng điện cho trẻ em không biết cách sử dụng bàn chải đánh răng thông thường đúng cách. Điều tương tự cũng áp dụng cho những người lớn tuổi gặp vấn đề với việc phối hợp các động tác.

Quy tắc sử dụng chỉ nha khoa

Các sản phẩm phẳng thích hợp hơn để xử lý khoảng trống giữa các phần tử có mật độ dày đặc. Sợi chỉ trượt do tác động của nước bọt và các hợp chất tẩm đặc biệt.

Chỉ nha khoa nên được sử dụng theo các khuyến cáo về vệ sinh răng miệng:

• một đoạn băng nhỏ dài tới 30 - 40 cm được xé ra và cố định trên đốt ngón tay giữa đầu tiên;
• băng được kéo căng và đặt vào các kẽ răng cho đến nướu;
• di chuyển qua lại để đẩy phần thức ăn còn sót lại đến lưỡi cắt.

Khi sử dụng chỉ nha khoa, các ngón tay của một bàn tay được đặt vào miệng. Sợi chỉ được hướng đến vị trí mong muốn bằng ngón cái hoặc ngón trỏ.

Đôi khi chỉ nha khoa đi kèm với chỉ nha khoa. Cần giữ chỉ ở vị trí căng.

Quy tắc sử dụng vòi tưới

Không phải bệnh nhân nào cũng biết bình tưới cây là gì và cách sử dụng nó đúng cách. Tình hình phức tạp bởi thực tế là các sản phẩm mua trên Internet không phải lúc nào cũng được cung cấp hướng dẫn bằng tiếng Nga.

Thông thường, sản phẩm có các cài đặt sau:

• chuyển đổi phương thức hoạt động;
• thay đổi số vòng quay mỗi phút;
• kiểm soát áp suất mỗi phút;
• tự động tắt sau một khoảng thời gian nhất định.

Thiết bị này cần thiết để vệ sinh nướu và những vùng khó tiếp cận trong khoang miệng. Việc sử dụng vòi tưới hầu như luôn được thực hiện trong phòng tắm, vì vậy trước khi sử dụng, bạn phải đảm bảo rằng các dây dẫn của thiết bị hoặc ngăn chứa pin được bảo vệ tốt khỏi sự xâm nhập của chất lỏng. Một số thiết bị tưới được trang bị thêm đèn siêu âm. Bức xạ phát ra từ các loại đèn này góp phần tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh trong khoang miệng.

Quy tắc sử dụng thiết bị:

• Răng và nướu chưa quen ngay với dòng nước chảy mạnh, do đó, lần đầu tiên bạn cần đặt lượng nước cung cấp ở giá trị nhỏ nhất. Tăng áp lực khi bạn đã quen với nó.
• Đầu tiên, các khu vực mở trong khoang miệng được xử lý - răng cửa, vòm miệng, lưỡi, và sau đó các yếu tố bên và bề mặt bên trong của hàng được xử lý. Các nha sĩ khuyên bệnh nhân nên chia hàm thành 4 phần và xử lý tuần tự từng phần.
• Cần thận trọng khi truyền nước trực tiếp vào nướu răng, vì tổn thương nướu răng có nguy cơ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.

Chăm sóc răng miệng chuyên nghiệp

Cần lưu ý rằng thực tế chính là dấu hiệu cho một quy trình chuyên nghiệp là vệ sinh răng miệng không được thực hiện đầy đủ tại nhà. Kết quả của việc làm sạch như vậy, mảng bám mềm hình thành trên răng, sau đó cứng lại và biến thành cao răng. Một người không thể tự mình đối phó với vấn đề.

Quy trình nghiệp vụ bao gồm:

• làm sạch bằng sóng siêu âm. Phương pháp này cho phép bạn loại bỏ các cặn cứng bám trên bề mặt men răng một cách nhanh chóng và không đau. Tác động lên răng được thực hiện với sự trợ giúp của các rung động. Kỹ thuật siêu âm không làm tổn thương men răng và mang lại hiệu quả cao. Phương pháp này bị cấm để vệ sinh răng miệng ở phụ nữ có thai.
• Phương pháp luồng gió. Với sự hỗ trợ của một thiết bị đặc biệt, dung dịch soda và nước được đẩy vào khoang miệng của bệnh nhân dưới áp lực. Các yếu tố được loại bỏ mảng bám, cao răng và trở nên nhẹ hơn một số tông màu.
• Đánh bóng răng bằng các hợp chất chuyên nghiệp có chứa vi hạt zirconium.
• Sự tạo flo. Mũ có gel được bôi lên men răng khô trong 1 phút. Trong thời gian này, răng có thời gian để hấp thụ các ion flo.

Một bước quan trọng trong việc làm sạch răng chuyên nghiệp là tư vấn với nha sĩ. Bác sĩ đề nghị một số loại sản phẩm chăm sóc răng miệng phù hợp với một bệnh nhân cụ thể

Quy tắc vệ sinh cho trẻ em

Thuật toán và quy tắc đánh răng ở trẻ em và người lớn không khác nhau nhiều. Cần phải chăm sóc khoang miệng của trẻ ngay từ khi còn nhỏ. Nướu của trẻ sau mỗi lần bú được lau bằng khăn tẩm dung dịch soda hoặc bằng đầu ngón tay.

Dạy bé các quy tắc vệ sinh răng miệng là cần thiết sau khi mọc răng sữa. Đối với trẻ em, loại bàn chải có lông mềm và bột nhão có thành phần hóa học trung tính được đặc biệt mua. Các thủ tục đầu tiên nên ngắn - tối đa 30 giây. Mỗi lần, thời gian làm sạch được tăng lên.

Cha mẹ nên dạy trẻ nặn một lượng nhỏ bột nhão (không quá một hạt đậu) lên bàn chải. Để vệ sinh răng miệng thêm ở trẻ em, có thể sử dụng khăn lau đặc biệt có tẩm xylitol. Chất tiêu diệt các vi sinh vật gây bệnh sinh sôi trên men răng và nướu. Những khăn lau này được bảo quản trong tủ lạnh.

Hậu quả của vệ sinh kém

Một chỉ số về chất lượng chăm sóc răng miệng là không có vấn đề về nướu. Quy trình này giúp ngăn ngừa một loạt các vấn đề về răng miệng: sâu răng, mất răng sớm, viêm nha chu, hôi miệng.

Việc không tuân thủ các quy tắc cơ bản của quy trình dẫn đến thực tế là mảng bám mềm trên răng kết tinh và biến thành đá.

Sự hình thành cứng khiến nướu tách ra khỏi cổ răng. Vi khuẩn phát triển mạnh trong túi nha chu.

Các nhà khoa học đã xác định được hơn 60 loại bệnh có biểu hiện là hậu quả của việc vệ sinh răng miệng tại nhà không đúng cách:

• rối loạn nội tiết;
• rối loạn chức năng của đường tiêu hóa;
• rối loạn thần kinh;
• bệnh lý thận;
• rối loạn tim mạch;
• bệnh thấp khớp.

Sự sinh sản tích cực của hệ thực vật gây bệnh dẫn đến sự hình thành ổ nhiễm trùng mãn tính trong miệng. Điều này ảnh hưởng đến công việc phòng thủ của cơ thể và dẫn đến tổn thương các cơ quan nội tạng khác nhau. Vì vậy, vệ sinh răng miệng toàn diện là rất quan trọng để duy trì nụ cười trắng như tuyết và duy trì sức khỏe tổng thể.

Hàm răng đẹp tạo thành nụ cười thu hút. Tuy nhiên, vệ sinh răng miệng không đầy đủ có thể dẫn đến đau răng, sâu răng, sâu răng và làm rụng chúng. Chăm sóc cẩn thận là chìa khóa của sức khỏe và hạnh phúc. Bằng cách tuân theo các quy tắc cơ bản, bạn sẽ tốn ít thời gian hơn trên ghế nha sĩ, tiết kiệm ngân sách cho việc điều trị nha khoa. Để làm được điều này, chỉ cần thực hiện một nghi thức hàng ngày là làm sạch răng, bề mặt lưỡi và xoa bóp nướu. Có những khuyến nghị khác có lợi ảnh hưởng đến kết quả.

12 Quy tắc Chung về Vệ sinh Răng miệng

Các chuyên gia đưa ra lời khuyên về việc duy trì sức khỏe của hệ thống răng-hàm. Việc quan sát của họ không khó. Những kỹ thuật đơn giản này phải được áp dụng một cách nhất quán vào cuộc sống của bạn để nụ cười luôn tươi, đẹp, cuốn hút:

1. Chế độ ăn uống không cân bằng gây sâu răng, cần cung cấp đầy đủ canxi và các khoáng chất khác. Hình thành một chế độ ăn uống bao gồm các sản phẩm từ sữa, bông cải xanh, nước cam, ngũ cốc, rau xanh. Uống một loại vitamin tổng hợp có chứa vitamin D, B, đồng, kẽm, i-ốt, sắt, kali. Chúng đóng vai trò quan trọng đối với khoang miệng, màng nhầy và các mô nha chu.
2. Thay bàn chải đánh răng (đầu bàn chải đánh răng) 3-4 tháng một lần để ngăn vi khuẩn phát triển ở gốc lông bàn chải. Tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc vệ sinh răng miệng, bạn sẽ đảm bảo chăm sóc răng miệng có thẩm quyền. Hiệu quả của các dụng cụ nha khoa trong thời gian được phân bổ cho việc này vẫn cao. Nhiều nha sĩ khuyên dùng bàn chải đánh răng điện vì chúng làm sạch nhanh hơn, kỹ hơn và tốt cho nướu răng cũng cần bạn chú ý.
3. Phòng ngừa và vệ sinh được đáp ứng nếu bạn đánh răng hai lần một ngày. Không thể bỏ qua quy tắc này. Quá trình này diễn ra trong 2-3 phút và các chuyển động lên xuống qua lại là cách tốt nhất để loại bỏ mảng bám, mảnh vụn thức ăn sau khi ăn, còn sót lại trong kẽ răng và những nơi khó tiếp cận.
4. Không thể vệ sinh răng miệng nếu không điều trị nướu và lưỡi. Làm được điều này, bạn sẽ ngăn ngừa được bệnh nha chu, giảm nguy cơ chảy máu niêm mạc, thoát khỏi mùi hôi khó chịu do vi khuẩn tích tụ trong miệng. Nhiều vi khuẩn định cư trên các mô mềm, vì vậy vệ sinh nướu là một bước có hệ thống đối với sức khỏe.
5. Không phải là một quy tắc mới - hãy bỏ thuốc lá nếu bạn muốn giữ được độ trắng của men răng. Thuốc lá khiến các mô trong khoang miệng bị lão hóa sớm, việc vệ sinh răng miệng của người hút thuốc bị ảnh hưởng không nhỏ. Ngoài ra, nó còn là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh ung thư. Hút thuốc làm ố răng và ngăn cản quá trình hấp thụ canxi vào cơ thể. Để che bớt mùi, người ta thường dùng đồ ngọt, cà phê, nước chè đậm đặc cũng gây ảnh hưởng không tốt đến độ trắng của hàng.
6. Tìm một nha sĩ mà bạn có thể tin tưởng về sức khỏe của mình để đánh giá và sửa chữa những thiếu sót trong vệ sinh răng miệng. Không sợ đau, khó chịu. Phương pháp vệ sinh răng miệng hiện đại, không gây cảm giác khó chịu.
7. Vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp nên được thực hiện 1-2 lần một năm. Bác sĩ kiểm tra các dấu hiệu của bệnh (viêm nha chu, viêm nướu, sâu răng, viêm tủy), vô hiệu hóa các triệu chứng nguy hiểm. Làm sạch hợp vệ sinh sẽ giữ cho răng của bạn khỏe mạnh lâu hơn.
8. Đánh răng vệ sinh răng miệng không phải lúc nào cũng hoàn thành nhiệm vụ của nó. Để xử lý các khu vực phức tạp, các công cụ chuyên dụng được sử dụng, mà bạn phải có được sau khi tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia. Vệ sinh phòng ngừa răng miệng được thực hiện tại nhà bằng chỉ nha khoa, bàn chải, nước súc miệng.
9. Dùng nước súc miệng. Nó làm thơm hơi thở và giúp ngăn ngừa các bệnh về nướu. Vệ sinh răng miệng được thực hiện bằng cách sử dụng chất lỏng có chứa listerine hoặc chlorine dioxide, nhằm tiêu diệt vi khuẩn có hại. Ngoài ra, các sản phẩm vệ sinh răng miệng bao gồm florua để duy trì cấu trúc của men răng.
10. Sử dụng ống hút. Nghe có vẻ lạ, nhưng các sản phẩm vệ sinh răng miệng bổ sung bao gồm ống hút. Nước soda, rượu, đồ uống trái cây có chứa tỷ lệ axit thực phẩm cao, có tác dụng làm mềm men răng và phá hủy lớp vỏ khoáng trên bề mặt. Điều này dẫn đến sự phát triển của sâu răng. Cà phê, rượu, soda chứa nhiều phốt pho, có ích với số lượng nhỏ, nhưng sự dư thừa của nó sẽ làm giảm khả năng hấp thụ canxi. Nhiều thức uống có chứa chất phụ gia gây nguy hiểm cho răng - xi-rô ngô, phẩm màu thực phẩm. Chúng làm cho men răng trở nên xỉn màu, màu trắng của răng. Việc sử dụng ống giúp làm giảm sự tiếp xúc của chất lỏng với men răng, có nghĩa là vệ sinh răng miệng được thực hiện theo khuyến cáo của nha sĩ.
11. Nhai kẹo cao su không đường. Với sự trợ giúp của nó, việc vệ sinh bề mặt răng trở nên đơn giản hơn, vì miếng lót có sẵn ở bất cứ đâu - quán cà phê, nhà hàng, trong tự nhiên. Trường hợp không thể sử dụng bàn chải đánh răng. Nhai kẹo cao su kích thích tiết nước bọt, giúp chống lại vi khuẩn. Chọn một sản phẩm có xylitol thay vì đường.
12. Đừng bỏ qua việc điều trị bằng florua. Điều này giúp tăng sức đề kháng của men răng trước tác động của axit, giảm nguy cơ sâu răng. Florua được tìm thấy trong nước uống, kem đánh răng và nước súc miệng.

Bằng cách làm theo các mẹo vệ sinh răng miệng đơn giản này, bạn sẽ kéo dài vẻ rạng rỡ cho nụ cười của mình, làm cho nó trắng như tuyết và khỏe mạnh.

Việc vệ sinh răng miệng và răng miệng có phụ thuộc vào việc lựa chọn bàn chải đánh răng không? Hình thức của phụ kiện có quan trọng đối với nghi lễ hàng ngày không? Đánh răng đóng một vai trò quan trọng trong việc vệ sinh răng miệng và loại bỏ mảng bám hiệu quả. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng việc sử dụng bàn chải trong hơn 4 tháng dẫn đến sự tích tụ của các vi sinh vật nguy hiểm trên lông bàn chải, phát triển các bệnh nhiễm trùng toàn thân.

Ghi chú! Bàn chải là phụ kiện cá nhân, nghiêm cấm dùng chung với bất kỳ ai. Chia sẻ sẽ dẫn đến trao đổi vi khuẩn, sẽ tạo ra mối đe dọa cho sự phát triển của quá trình lây nhiễm.

Mối quan tâm đặc biệt là vệ sinh răng miệng kém đối với những người có hệ thống miễn dịch suy yếu. Rửa kỹ bàn chải bằng vòi nước chảy sau khi đánh răng để loại bỏ hết bột nhão và thức ăn còn sót lại. Cất giữ nó ở vị trí thẳng đứng để lông bàn chải khô tốt trước khi sử dụng tiếp theo. Nếu có nhiều hơn 1 bàn chải được đựng trong cốc, hãy đảm bảo rằng chúng được tách riêng.

Ghi chú! Không nên bảo quản bàn chải trong hộp kín - một môi trường ẩm ướt vi phạm các quy tắc vệ sinh răng miệng, vì nó góp phần vào sự phát triển nhanh chóng của vi khuẩn trên lông bàn chải.

Có rất nhiều mẫu bàn chải trên thị trường - đây là những phương tiện chính để vệ sinh răng miệng, mỗi loại đều có những đặc điểm riêng. Có sẵn các hình dạng, màu sắc khác nhau, loại độ cứng của lông, các sửa đổi của lông. Vệ sinh răng miệng đúng cách được thực hiện theo các tiêu chí sau:

• Chọn bàn chải lông mềm - điều này sẽ giảm thiểu nguy cơ tổn thương nướu, men răng, nếu kỹ thuật đánh răng mạnh tay;
• Kích thước của đầu cọ phải thoải mái để phụ kiện có thể dễ dàng bao phủ tất cả các khu vực của các hàng. Việc vệ sinh khoang miệng và răng miệng bằng bàn chải nhỏ sẽ dễ dàng hơn. Kích thước đầu nhỏ gọn được ưu tiên hơn là lớn;
• Việc vệ sinh răng miệng ở trẻ em không thể thực hiện bằng bàn chải của người lớn, và người lớn có thể sử dụng các phụ kiện dành cho trẻ em.

Kết quả tốt thu được bằng thiết bị siêu âm, tuy nhiên, các quy tắc vệ sinh răng miệng chú ý nhiều hơn đến phương pháp làm sạch. Chải răng nên kéo dài ít nhất 2 phút, giữ bàn chải ở góc 45 độ so với bề mặt, nhẹ nhàng di chuyển thiết bị lên và xuống đường viền nướu. Gia công bề mặt bên trong và bên ngoài.

Vệ sinh răng miệng tại nhà

Lựa chọn kem đánh răng - sự thật đơn giản

Vệ sinh răng miệng tại nhà có tầm quan trọng lớn đối với hệ thống răng-hàm. Mọi người được hướng dẫn về giá cả, nhãn hiệu, tính năng sản phẩm. Các chuyên gia nói rằng tất cả các loại kem đánh răng được thiết kế để giải quyết các vấn đề cụ thể. Chúng chứa một phức hợp các chất hữu ích để duy trì các tiêu chuẩn sức khỏe răng miệng. Việc xác định loại mì ngon nhất nên được thực hiện sau khi nghiên cứu vấn đề này.

Vệ sinh được thực hiện bằng các phương tiện ở dạng bột, gel, sệt. Thành phần công thức có thể bao gồm:

• Hương vị nhân tạo, chất làm ngọt để cải thiện mùi vị của kem đánh răng (bạc hà, dâu tây, mâm xôi, hoa);
• Chất mài mòn để loại bỏ các vết bẩn trên bề mặt men răng, các mảnh thức ăn thừa, vi khuẩn, mảng bám;
• Các chất giúp giữ ẩm cho bột nhão trong ống;
• Chất làm đặc - tạo kết cấu của sản phẩm;
• Thành phần chất tẩy rửa - tạo bọt khi thực hiện vệ sinh răng miệng cá nhân bằng cách sử dụng bột nhão.

Các sản phẩm vệ sinh được định hình cho các nhu cầu cụ thể. Giảm giá là:

• Bột nhão có chứa florua được sử dụng phổ biến nhất vì flo được biết đến với khả năng tăng cường men răng và bảo vệ chống lại axit do vi khuẩn tạo ra. Việc sử dụng miếng dán này được khuyến khích để vệ sinh răng miệng phòng ngừa - đây là cách dễ nhất để bảo vệ răng thêm của bạn. Các ion florua vẫn còn trong nước bọt một thời gian sau khi đánh răng.
• Bột nhão chống cao răng - chứa các chất chống mảng bám - kẽm citrate, pyrophosphate. Cao răng bắt đầu cứng lại nếu mảng bám vi khuẩn không được loại bỏ trong vòng 24 giờ. Lớp này chỉ được loại bỏ trong phòng nha - các khuyến cáo sau khi vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp chỉ có tác dụng duy trì kết quả.
• Hợp chất làm trắng - chứa hóa chất, chất mài mòn nhẹ để loại bỏ vết bẩn trên bề mặt. Hầu hết các loại bột nhão này có kết cấu tinh tế, được thiết kế để sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, đừng tính đến việc tẩy trắng răng tại nhà có thể cạnh tranh với tẩy trắng răng tại văn phòng.
• Kem đánh răng nhạy cảm là một lựa chọn tốt cho những ai cảm thấy khó khăn khi đánh răng. Răng ê buốt là kết quả của quá trình mài mòn men răng. Các loại bột nhão như vậy giúp giảm thiểu các khiếm khuyết.

Nhiều loại bột nhão cho phép bạn kết hợp các phương pháp vệ sinh răng miệng. Có các công thức làm trắng cho răng nhạy cảm cũng như các công thức khác.

Quy trình dùng chỉ nha khoa

Sử dụng chỉ nha khoa hiệu quả: có sáp, không có sáp, có hương liệu. Chỉ nha khoa được làm bằng nylon và bao gồm một số sợi hoặc một dải duy nhất. Bác sĩ chỉnh nha khuyên dùng chỉ nha khoa đặc biệt cho những người niềng răng, cầu răng và các cấu trúc khác. Cần phải quấn các đầu chỉ quanh ngón tay giữa hoặc ngón trỏ và xử lý các kẽ răng bằng cách luồn chỉ nha khoa vào giữa các kẽ răng. Di chuyển sợi chỉ cẩn thận để không làm tổn thương nướu. Quỹ đạo của chuyển động giống chữ "C". Áp dụng ít nhất một lần một ngày.

Vệ sinh răng miệng ở trẻ em

Giữ vệ sinh răng miệng cho trẻ là điều cần thiết. Cái này lớn hơn. hơn là chỉ nhận được một nụ cười tốt. Đây là sức khỏe của em bé, sự hạnh phúc tuyệt vời của em. Nhiều bậc cha mẹ cho rằng trẻ không nên vệ sinh răng miệng cơ bản, nhưng điều này là sai lầm. Chăm sóc răng miệng giúp:

• Hình thành những thói quen quan trọng;
• Duy trì sức khỏe răng miệng;
• Giảm thiểu nguy cơ đau do sâu răng và các bệnh khác;
• Tiến hành phòng ngừa các bệnh mô nha chu có thẩm quyền.

Bảo toàn sức khỏe răng miệng ở trẻ em - tiết kiệm ngân sách gia đình, giảm chi phí đi khám răng.

Làm thế nào để theo dõi khoang miệng bằng hàm giả tháo lắp?

Chú ý! Việc tự lựa chọn kem đánh răng sẽ dẫn đến việc lựa chọn sai sản phẩm, các chất mài mòn có thể làm hỏng phục hình.

Bàn chải để vệ sinh phục hình được chọn loại có đầu nhỏ gọn, lông mềm. Nó giúp đối phó với sắc tố từ các thành phần thực phẩm tạo màu. Cần rửa kỹ chân giả, bảo quản cấu trúc trong nước vào ban đêm để giữ nguyên hình dạng.

Chỉ số vệ sinh răng miệng là gì?

Hệ thống chỉ số cho phép bạn có được một ý tưởng về tình trạng răng của bệnh nhân. Trong thực hành nha khoa, các chỉ số vệ sinh răng miệng phản ánh mức độ tổn thương của răng bởi mảng bám, cao răng. Để ấn định điểm số, cần tiến hành kiểm tra độ bám màu trên bề mặt răng. Việc áp dụng chất iốt kali cho các nguyên tố phía trước của hàng được đánh giá như sau:

• 5 - toàn bộ mão răng đã trải qua sự thay đổi các thông số màu sắc;
• 4 - hơn 50% men;
• 3 - một nửa răng đã đổi màu;
• 2 - dưới 50%;
• 1 - không có thay đổi nào được phát hiện.

Vệ sinh răng miệng trên video

Các chỉ số chỉ số vệ sinh được tổng hợp cho từng phần tử của hàng, sau đó tổng được chia cho số lượng răng được điều trị. Kết quả tốt là chỉ số IG lên 1,5 điểm, tối đa 2 điểm - đạt yêu cầu. Các giá trị còn lại tăng dần, báo hiệu nhu cầu làm sạch răng chuyên nghiệp của một chuyên viên vệ sinh bằng máy cạo vôi răng siêu âm, thiết bị Air-Flow.

Siêu âm và Luồng không khí đang hoạt động

Vệ sinh răng miệng hàng ngày giúp tránh được nhiều vấn đề liên quan đến răng và nướu. Vệ sinh răng miệng tại nhà bao gồm làm sạch men răng hàng ngày bằng các loại thuốc đánh răng, nước súc miệng hoặc các biện pháp dân gian. Vệ sinh răng miệng, như một quy luật, được coi là một biện pháp ngăn ngừa sự phát triển của sâu răng, bệnh nướu răng, bệnh nha chu, v.v. Vì vậy, mỗi người hãy chăm sóc răng miệng thật tốt. Chăm sóc và vệ sinh răng miệng hàng ngày nên là một phần của lối sống lành mạnh. Vệ sinh cơ thể sạch sẽ (), cũng như vệ sinh cá nhân () sẽ giúp duy trì sức khỏe.

Điều quan trọng là trong quá trình vệ sinh răng miệng để loại bỏ mảng bám vi khuẩn trên răng và trong các kẽ răng. Răng và nướu cần có vẻ ngoài khỏe mạnh, nếu có bất kỳ vấn đề nào phát sinh (men răng bị thâm đen, chảy máu nướu), bạn nên liên hệ ngay với nha sĩ để được thăm khám phòng ngừa. Ngoài ra, để phòng tránh các bệnh về khoang miệng, nên thăm khám răng miệng 1-2 lần / năm.

Vệ sinh răng miệng hoàn hảo

Nếu một người ngừng chăm sóc răng và hút thuốc (thuốc lá có tác động xấu đến răng), thì vi khuẩn sẽ sinh sôi trên răng, đặc biệt là ở những góc khuất. Ngoài ra, tình trạng viêm nhiễm có thể hình thành ở đường viền nướu. Chăm sóc thường xuyên hàng ngày (đánh răng bằng kem đánh răng) giúp loại bỏ 60% vi khuẩn.

Vệ sinh răng miệng lý tưởng bao gồm: đánh răng bằng bàn chải và kem đánh răng; làm sạch các kẽ răng bằng chỉ nha khoa; làm sạch lưỡi; sử dụng nước súc miệng.

Ai không mơ ước duy trì hàm răng khỏe mạnh cho đến tuổi già? Trên thực tế, điều này có thể trở thành hiện thực nếu bạn tuân thủ vệ sinh răng miệng thường xuyên và toàn diện. Hãy nhớ rằng không có gì đến từ không có gì! Nếu một người không chăm sóc răng của họ, cuối cùng họ sẽ bị.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoảng 69% người châu Âu đánh răng 2 lần một ngày; 25% làm điều đó một lần một ngày. Các nha sĩ khuyên bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần một ngày: vào buổi sáng và buổi tối. Vệ sinh thành công nằm ở chỗ khoang miệng được làm sạch vi khuẩn một cách triệt để. Răng cần được làm sạch không chỉ trên bề mặt mà còn cả những kẽ hở giữa các răng, đối với trường hợp này bạn có thể sử dụng chỉ nha khoa. Các nha sĩ khuyên bạn nên sử dụng bàn chải đánh răng trong khoảng 3 phút, nhưng bạn không nên đánh mạnh bàn chải lên men răng. Dùng bàn chải đánh răng đè quá mạnh hoặc chải mạnh có thể gây chảy máu và các vấn đề khác. Vì vậy, để đánh răng, bạn nên sử dụng bàn chải đánh răng mềm, hoặc bàn chải có độ cứng trung bình. Mẹo: Đầu bàn chải đánh răng phải ở góc 45 độ so với nướu và răng của bạn. Ngoài ra, bạn cần chọn loại kem đánh răng phù hợp (đọc thành phần).

Để đảm bảo vệ sinh răng miệng tốt, nhiều nha sĩ khuyên bệnh nhân của họ nên sử dụng bàn chải đánh răng điện. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bàn chải đánh răng điện khi được sử dụng đúng cách sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn so với bàn chải đánh răng thông thường.

Ngoài ra, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng chỉ nha khoa, bởi vì. Vi khuẩn thích phát triển giữa các răng. Tuy nhiên, đây không phải là những công cụ duy nhất để giữ cho miệng sạch sẽ. Để tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn, nên sử dụng dụng cụ vệ sinh lưỡi. Ngày nay trên thị trường có rất nhiều phương tiện và dụng cụ khác nhau để chăm sóc răng miệng (bình tưới, thìa và dụng cụ cạo lưỡi, bàn chải đánh răng điện).

Nếu sau khi đánh răng, miệng bạn có mùi khó chịu thì bạn nên mua các loại nước súc miệng và thuốc xịt ở hiệu thuốc để loại bỏ mùi khó chịu trong thời gian dài. Ngoài ra, nếu bị hôi miệng, bạn nên nghĩ đến việc làm sạch cơ thể ().

Nước súc miệng có xu hướng có tác dụng kháng khuẩn, hỗ trợ thêm cho việc vệ sinh răng miệng.

Hướng dẫn: vệ sinh răng miệng

• Đánh răng ngay sau bữa ăn (ít nhất 2 lần một ngày);
• Làm sạch nên được thực hiện trong ít nhất 3 phút bằng bàn chải đánh răng;
• Bàn chải đánh răng nên được thay đổi thường xuyên cho một bàn chải mới;
• Trong trường hợp có khoảng cách lớn giữa các răng, nên sử dụng bàn chải kẽ răng;
• Để làm sạch các khoảng trống giữa các răng, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa, nhưng chỉ một lần một ngày;
• Ngay sau khi đánh răng, bạn nên làm sạch lưỡi bằng dụng cụ nạo, thìa chuyên dụng;
• Để làm sạch miệng và diệt khuẩn hiệu quả, hãy sử dụng các loại nước súc miệng.

Vệ sinh răng miệng là việc làm sạch răng một cách chuyên nghiệp bằng cách loại bỏ cao răng (cặn trên và dưới nướu) và làm nhẵn bề mặt chân răng, ngăn ngừa sự hình thành mảng bám trong tương lai.

Vệ sinh răng miệng đúng cách bao gồm:

đánh răng kỹ lưỡng bằng bàn chải đánh răng và hồ dán;

làm sạch miệng sau khi ăn;

chăm sóc thường xuyên khoảng trống giữa các kẽ răng.

Nếu sau khi ăn mà không thể đánh răng, hãy súc miệng bằng nước, nhưng tốt nhất là súc miệng chuyên dụng. Nếu không được, hãy dùng kẹo cao su.

Tuân thủ các quy tắc vệ sinh răng miệng là cách tốt nhất để ngăn ngừa các bệnh răng miệng.

Thực phẩm chúng ta ăn phải trải qua quá trình chế biến ẩm thực quan trọng, và do đó nó kém các sản phẩm tự nhiên. Điều này không góp phần vào việc tự làm sạch miệng. Thức ăn của chúng ta không đòi hỏi phải nhai nhiều, có nghĩa là nó không cung cấp đủ tải trọng cần thiết cho răng và các mô nha chu. Trong điều kiện đó, vệ sinh răng miệng hợp lý có tầm quan trọng đặc biệt, nếu không các mảnh vụn thức ăn, các sản phẩm lên men và thối rữa, vi khuẩn sẽ tích tụ trong đó, từ đó dẫn đến hình thành cao răng và mảng bám.

Bạn cần đánh răng đúng cách. Các răng trên được làm sạch bằng các chuyển động quét từ trên xuống dưới và những răng dưới - từ dưới lên trên. Đảm bảo chải mặt trong của răng. Để làm sạch các bề mặt bên của răng, chỉ nha khoa đặc biệt được sử dụng. Trẻ em được khuyến khích sử dụng kem đánh răng có độ mài mòn thấp dành cho trẻ em.

Nên sử dụng bàn chải đánh răng có lông nhân tạo và kích thước nhỏ (để dễ dàng thao tác trong miệng). Trước lần sử dụng đầu tiên, không bao giờ được nhúng bàn chải với nước sôi. Chỉ cần rửa sạch dưới vòi nước.

Hãy nhớ rằng kem đánh răng hoàn toàn không làm sạch, mà chỉ có thể làm sạch bàn chải. Bột nhão có tác dụng bổ trợ, kháng khuẩn, khử mùi và làm sảng khoái. Không sử dụng một lượng lớn bột nhão. Kích thước của một hạt đậu Hà Lan lớn (đối với trẻ nhỏ) là một khối lượng lớn.

Nên đánh răng hai lần một ngày bột đánh răng hoặc bột nhão, cả bên ngoài và bên trong. Bàn chải đánh răng loại bỏ các mảnh vụn thức ăn và mảng bám, trong khi bột hoặc hồ dán làm tươi miệng, loại bỏ hơi thở có mùi và tiêu diệt hệ vi sinh có hại.

Bột đánh răng- hỗn hợp phức tạp dựa trên canxi melhydrogen orthophosphat và với việc bổ sung magie trắng để tạo cho chúng nhẹ và bở. Magie peroxide có trong bột đánh răng giúp khử trùng khoang miệng và làm trắng răng.

Kem đánh răng Có hai loại: điều trị và dự phòng (chúng dùng để ngăn ngừa các bệnh về răng và nướu, và cũng góp phần điều trị chúng) và vệ sinh (chỉ làm mới và làm sạch). Thành phần của kem đánh răng có chứa chất mài mòn để đánh bóng bề mặt răng và làm sạch chúng khỏi mảng bám. Thông thường nó là phấn kết tủa, nhôm oxit và hydroxit, canxi phốt phát, zirconi orthosilicat, silic điôxít. Để bảo quản tốt hơn bột nhão, các thành phần giống như gelatin được tổng hợp từ cellulose, glycerin, sorbitol và các chất khác được thêm vào. Cho vào hỗn hợp bột nhão và một ít chlorophenol hoặc formalin để có tác dụng khử trùng. Tạo bọt cung cấp xà phòng đã sulfo hóa, ví dụ, muối natri của dầu alizarin.

Bột nhão điều trị và dự phòng bao gồm các chất có chứa flo - natri florophosphat, thiếc florua, natri florua, v.v. Các chất phụ gia này tạo thành một lớp bảo vệ cứng trên bề mặt của men răng. Ngoài ra, chất phụ gia florua làm chậm sự hình thành và lây lan của mảng bám vi khuẩn trên răng, là nguyên nhân dẫn đến sâu răng. Các chất chống viêm cũng được đưa vào kem đánh răng, giúp tăng cường niêm mạc miệng và giảm chảy máu nướu. Để kem đánh răng có mùi và vị dễ chịu, dầu bạc hà, quế, bạch đàn hoặc đinh hương, cũng như axit xitric và các chất khác được thêm vào.

Kem đánh răng trong suốt được làm trên cơ sở silica gel và có thể chứa bất kỳ thành phần hương liệu và chữa bệnh nào, nhưng khả năng làm sạch răng cơ học của chúng kém hơn các loại bột nhão khác.

Không tuân thủ các quy tắc vệ sinh răng và khoang miệng thường dẫn đến xuất hiện mùi khó chịu. Để loại bỏ hơi thở có mùi và làm chắc nướu, bạn nên súc miệng bằng nước sắc của một thìa canh hoa húng tây St. John's trong một cốc nước. Phòng ngừa và điều trị viêm niêm mạc miệng được thực hiện bằng rượu hoặc cồn vodka của St. John's wort. Nước sắc của bạc hà làm sảng khoái hoàn toàn miệng sau khi ăn. Để loại bỏ vết ố vàng trên răng, bạn có thể sử dụng baking soda pha thêm vài giọt nước cốt chanh 2 lần / tuần thay cho kem đánh răng.

Đối với việc vệ sinh răng miệng, sẽ rất hữu ích nếu bạn ăn một quả táo cứng sau bữa ăn. Các sợi chất xơ của nó sẽ loại bỏ mảng bám, và lượng nước bọt dồi dào cùng với việc nhai kỹ sẽ cuốn trôi tàn dư của carbohydrate. Ngoài ra, axit malic sẽ khôi phục lại sự cân bằng axit-bazơ bình thường trong khoang miệng.

Vệ sinh răng miệng với sự tham gia của bác sĩ chuyên khoa bao gồm một số biện pháp nhất định nhằm loại bỏ cao răng và mảng bám mềm. Các thủ tục như vậy được thực hiện bởi một chuyên gia vệ sinh hoặc nha sĩ, và chúng đặt trước các biện pháp chỉnh nha, phẫu thuật, chỉnh hình và điều trị.

Vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp là một phức hợp các biện pháp chẩn đoán và điều trị nhằm xác định cặn răng và lựa chọn phương pháp tối ưu để loại bỏ chúng. Ngoài ra, bệnh nhân được dạy các nguyên tắc vệ sinh răng miệng cá nhân, phù hợp nhất với loại cặn răng mà anh ta có, và nếu cần, anh ta sẽ được khuyến nghị về việc sử dụng các loại thuốc bổ sung dưới dạng bôi, rửa, vv, điều này sẽ thúc đẩy sự tái tạo của các mô nha chu.

Làm thế nào để vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp được thực hiện

Vì vậy, vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp có một trình tự nhất định: đầu tiên, cao răng được loại bỏ, sau đó mảng bám sắc tố được loại bỏ. Các chất lắng đọng dưới răng và trước có thể được loại bỏ theo một trong những cách sau:

Phương pháp loại bỏ cao răng hiệu quả nhất hiện nay được thực hiện bằng dụng cụ cầm tay hoặc máy cạo vôi răng siêu âm. Khi lấy cao răng bằng máy cạo vôi răng, bệnh nhân không hề cảm thấy khó chịu, vì thủ thuật này không sang chấn, không đau, không gây hại cho men răng. Nguyên lý hoạt động của máy cạo vôi răng siêu âm như sau: với sự hỗ trợ của các chuyển động dao động mà nó tạo ra, cao răng sẽ được đánh bay ngay cả ở những nơi khó tiếp cận nhất.

Sau khi cao răng đã được làm sạch, bác sĩ tiến hành quy trình loại bỏ mảng bám sắc tố, sử dụng phương pháp Air-flow hiện đại (hiệu ứng phun bột). Một tia khí dung có chứa chất mài mòn và nước được dẫn đến những nơi lắng đọng mảng bám và đánh bật nó xuống. Sau quy trình như vậy, răng sẽ sáng hơn hai tông, nhưng bạn nên biết rằng hiệu quả này không duy trì mãi mãi. Nếu bạn cần làm trắng răng hơn nữa, bạn nên sử dụng một liệu trình làm trắng răng đặc biệt.

Sau khi loại bỏ mảng bám và lấy sạch cao răng, bác sĩ sẽ phủ lên răng một lớp sơn bóng đặc biệt hoặc gel có chứa flo, giúp giảm độ ê buốt của men răng.

Các phương pháp vệ sinh răng miệng cơ bản

Làm sạch răng thường xuyên

Súc miệng

Làm sạch răng, lý tưởng nhất, nên theo từng bữa ăn. Nhưng vì điều kiện này khó thực hiện, bạn có thể hạn chế thực hiện liệu trình buổi sáng và buổi tối. Trong suốt cả ngày, các sản phẩm vệ sinh răng miệng cá nhân, chẳng hạn như thuốc làm thơm miệng hoặc chỉ nha khoa, có thể lấp đầy khoảng trống này.

Súc miệng cần thiết sau mỗi bữa ăn. Nên sử dụng các sản phẩm vệ sinh răng miệng như nước súc miệng đặc biệt, có chứa các thành phần khử trùng và làm mới.

Phương pháp đánh giá vệ sinh răng miệng.

Các chỉ số về tình trạng khoang miệng Các phương pháp đánh giá răng miệng tiền gửi

Chỉ số Fedorov-Volodkina (1968) Chỉ số vệ sinh được xác định bằng cường độ màu của bề mặt răng cửa của sáu răng cửa dưới bằng dung dịch iốt-iốt-kali, được đánh giá trên hệ thống năm điểm và được tính theo công thức: Kav = (∑Ku) / n trong đó Kav . - chỉ số làm sạch vệ sinh chung; Ku - chỉ số vệ sinh của việc làm sạch một răng; n là số răng.

Nhuộm màu toàn bộ bề mặt thân răng có nghĩa là 5 điểm; 3/4 - 4 điểm; 1/2 - 3 điểm; 1/4 - 2 điểm; không nhuộm màu - 1 điểm. Thông thường, chỉ số vệ sinh không được vượt quá 1. Chỉ số Green-Vermillion (1964). Chỉ số Vệ sinh Răng miệng Đơn giản (OHI-S) là đánh giá diện tích bề mặt của răng được bao phủ bởi mảng bám và / hoặc cao răng, không cần sử dụng thuốc nhuộm đặc biệt. Để xác định OHI-S, người ta kiểm tra bề mặt giác 16 và 26, bề mặt phòng thí nghiệm 11 và 31, bề mặt ngôn ngữ 36 và 46, di chuyển đầu của đầu dò từ lưỡi cắt về phía nướu.

Không có mảng bám được chỉ định là 0, mảng bám đến 1/3 bề mặt răng - 1, mảng bám từ 1/3 đến 2/3 - 2, mảng bám chiếm hơn 2/3 bề mặt men răng - 3. Sau đó là cao răng. được xác định bởi cùng một nguyên tắc. Công thức tính chỉ số.OHI là S = ∑ (ZN / n) + ∑ (ZK / n) trong đó n là số răng, ZN là mảng bám và ZK là cao răng. Mảng bám: Giải tích: 0 không 0 không có 1 trên 1/3 đỉnh 1 Giải tích trên đỉnh trên 1/3 đỉnh 2 trên 2/3 đỉnh 2 Giải tích siêu cạnh trên 2/3 đỉnh 3 3 Giải tích trên viền> 2/3 đỉnh hoặc tích dưới viền, xung quanh phần cổ răng Điểm giá trị Chỉ số Điểm vệ sinh răng miệng 0 - 0,6 Thấp Tốt 0,7 - 1,6 Trung bình Khá 1,7 - 2,5 Cao Không đạt Rất cao Kém

Chỉ số Silnes-Thấp (1967) tính đến độ dày của mảng bám ở vùng nướu ở 4 vùng trên bề mặt răng: tiền đình, tổ chức, xa và trung mạc. Sau khi làm khô men, đầu của đầu dò được đưa qua bề mặt của nó tại sulcus nướu. Nếu chất mềm không bám vào đầu thăm dò, chỉ số mảng bám trên vị trí răng được chỉ định là - 0. Nếu mảng bám không được xác định bằng mắt, nhưng có thể nhìn thấy sau khi đầu dò được di chuyển, chỉ số là 1. Mảng bám từ Một lớp mỏng đến độ dày vừa phải, có thể nhìn thấy bằng mắt thường, được tính điểm là 2 Sự lắng đọng mảng bám dày đặc trong nướu và khoảng kẽ răng được chỉ định là 3. Đối với mỗi răng, chỉ số được tính bằng cách chia tổng điểm của 4 bề mặt bằng 4. Chỉ số tổng thể bằng tổng điểm của tất cả các răng được kiểm tra, chia cho số của chúng.

Chỉ số cao răng (1961). Cao răng trên và dưới nướu được xác định trên răng cửa và răng nanh của hàm dưới. Các bề mặt tiền đình, xa ngôn ngữ, trung tâm ngôn ngữ và trung gian ngôn ngữ được nghiên cứu một cách khác biệt. Để xác định cường độ của phép tính, thang điểm từ 0 đến 3 được sử dụng cho mỗi bề mặt được kiểm tra: 0 - không có giải tích 1 - tính toán được phát hiện có chiều rộng nhỏ hơn 0,5mm và / hoặc độ dày 2 - chiều rộng và / hoặc độ dày của phép tính từ 0,5 đến 1mm 3 - chiều rộng và / hoặc độ dày của cao răng hơn 1 mm. Công thức tính chỉ số: Cường độ của ZK = (∑ mã_mặt_mặt) / n_teeth trong đó n là số răng.

Chỉ số Ramfjord (1956) là một phần của chỉ số nha chu, nó liên quan đến việc xác định mảng bám trên bề mặt tiền đình, ngôn ngữ và vòm miệng, cũng như bề mặt gần của các răng thứ 11, 14, 26, 31, 34, 46. Phương pháp yêu cầu nhuộm sơ bộ bằng dung dịch Bismarck Brown. Kết quả như sau: 0 - không có mảng bám 1 - mảng bám có trên một số bề mặt của răng 2 - mảng bám có trên tất cả các bề mặt nhưng bao phủ hơn một nửa răng 3 - mảng bám có trên tất cả các bề mặt nhưng bao phủ hơn một nửa . Chỉ số được tính bằng cách lấy tổng điểm chia cho số lượng răng đã khám.

Chỉ số Navi (1962). Các chỉ số về màu sắc của mô trong khoang miệng, được giới hạn bởi bề mặt môi trường của các răng trước, được tính toán. Trước khi nghiên cứu, miệng được súc miệng bằng dung dịch 0,75% fuchsin cơ bản. Chấm điểm như sau: 0 - không có mảng bám 1 - mảng bám chỉ nhuộm ở rìa nướu 2 - đường mảng bám rõ rệt ở rìa nướu 3 - 1/3 bề mặt nướu có mảng bám 4 - 2/3 bề mặt có mảng bám 5 - hơn hơn 2/3 bề mặt được bao phủ bởi mảng bám. Chỉ số này được tính theo số lượng răng trung bình trên mỗi đối tượng.

Chỉ số Turesky (1970). Các tác giả đã sử dụng hệ thống tính điểm Quigley-Hein trên bề mặt môi và ngôn ngữ của toàn bộ hàng răng. 0 - không có mảng bám 1 - mảng bám riêng lẻ ở vùng cổ răng 2 - dải mảng bám mỏng liên tục (lên đến 1 mm) ở phần cổ răng 3 - dải mảng bám rộng hơn 1 mm, nhưng che phủ ít hơn 1/3 thân răng 4 - mảng bám che phủ hơn 1/3, nhưng ít hơn 2/3 thân răng 5 - mảng bám che 2/3 thân răng trở lên.

Index Arnim (1963) khi đánh giá hiệu quả của các quy trình vệ sinh răng miệng khác nhau, xác định số lượng mảng bám hiện diện trên bề mặt môi của bốn răng cửa trên và dưới được nhuộm bằng erythrosin. Khu vực này được chụp ảnh và phát triển ở độ phóng đại 4x. Đường viền của răng và khối màu tương ứng được chuyển sang giấy và những vùng này được xác định bằng máy mài. Tỷ lệ bề mặt được bao phủ bởi mảng bám sau đó được tính toán. Chỉ số Hiệu quả Vệ sinh (Podshadley & Haby, 1968) yêu cầu sử dụng thuốc nhuộm. Sau đó, đánh giá trực quan các bề mặt răng hàm của 16 và 26, môi - 11 và 31, ngôn ngữ - 36 và 46 răng được thực hiện. Bề mặt được kiểm tra có điều kiện được chia thành 5 phần: 1 - giữa, 2 - xa, 3 - khớp cắn giữa, 4 - trung tâm, 5 - giữa cổ tử cung. 0 - không nhuộm 1 - nhuộm ở bất kỳ cường độ nào Chỉ số được tính theo công thức: PHP = (∑codes) / n trong đó n là số răng được kiểm tra. Giá trị PHP Hiệu quả vệ sinh 0 tuyệt vời 0,1 - 0,6 tốt 0,7 - 1,6 kém đạt yêu cầu

Trong số những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý răng miệng mà bác sĩ gọi không chỉ là do di truyền kém. Hầu hết họ thường nói về việc vệ sinh cơ quan nhai không đầy đủ. Những gì bất cứ ai cần biết về nó? Sự khác biệt giữa vệ sinh chuyên nghiệp và vệ sinh cá nhân là gì? Hãy tìm hiểu nó một cách chi tiết.

Về vệ sinh cá nhân đúng cách

Vệ sinh được gọi là cung cấp cho răng những điều kiện để sống bình thường, duy trì chúng ở trạng thái khỏe mạnh, đảm bảo an toàn và tạo sự bảo vệ khỏi những tác động tiêu cực từ bên ngoài. Hơi thở thơm tho và vẻ ngoài khỏe mạnh của khoang miệng là điều không thể thiếu nếu không được chăm sóc vệ sinh. Khoang miệng ở trạng thái bình thường là cơ quan nhai không có cao răng, sâu răng; hồng, không chảy máu trong quá trình vệ sinh nướu. Nếu một trong những dấu hiệu này vắng mặt, có lẽ người đó chỉ đơn giản là không có thông tin đầy đủ về cách vệ sinh đúng cách.

Hàm răng khỏe mạnh không chỉ là yếu tố cấu thành nụ cười Hollywood và vẻ ngoài hấp dẫn, mà còn giúp một người có khả năng nói rõ ràng và nhai tốt thức ăn đến. Và điều này, đến lượt nó, là một trong những thành phần của tiêu hóa khỏe mạnh.

Đánh răng và dùng chỉ nha khoa đúng cách và thường xuyên có thể ngăn ngừa sự phát triển của bệnh răng miệng. Ngoài ra, tất cả mọi người đều có thể tiếp cận các thủ thuật như vậy và ít gây đau đớn và tốn kém hơn so với điều trị các tổn thương răng.

Mỗi người nên làm theo những mẹo đơn giản hàng ngày sẽ giảm thiểu đáng kể nguy cơ mắc bệnh viêm nha chu, sâu răng và các bệnh răng miệng khác. Họ đây rồi:

• Đánh răng vào buổi tối và buổi sáng bằng bàn chải có độ cứng vừa phải và kem đánh răng được nha sĩ khuyên dùng.
• Làm sạch các kẽ răng bằng chỉ nha khoa.
• Chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế đồ ngọt trong thực đơn.
• Sử dụng kem đánh răng chất lượng tốt có chứa canxi, florua.
• Thường xuyên súc miệng bằng các phương tiện đặc biệt.
• Nếu nước trong khu vực của bạn không có flo, thì hỗn hợp phải có chứa flo hoặc bạn nên sử dụng phụ gia thực phẩm đặc biệt có florua.

Mọi người nên có thể đánh răng đúng cách. Đây cũng là một yếu tố của vệ sinh. Vì vậy, bàn chải phải được đặt ở góc 45 ° so với nướu, để thực hiện chuyển động quét từ chúng đến răng. Đầu tiên, bạn nên làm sạch bề mặt bên ngoài của cơ quan nhai, sau đó là bên trong. Cuối cùng, cần làm sạch bề mặt của lưỡi. Sự hoàn thiện này sẽ làm hơi thở của bạn thơm mát. Điều quan trọng là phải chải răng kỹ lưỡng, chậm rãi, dành ít nhất hai phút cho mỗi quy trình.

Bạn cũng nên học cách sử dụng chỉ nha khoa đúng cách. Chiều dài của nó ít nhất phải là 40 cm. Mỗi lần nên dùng một vùng sạch, dài 4-5 cm, cần làm sạch vùng kẽ răng cẩn thận, động tác nhẹ nhàng, lặp lại các đường viền của nướu. Cần tránh các chuyển động đột ngột của chỉ.

Vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp

Để cơ quan nhai thực sự trông đẹp nhất và được bảo vệ khỏi bệnh tật, nha sĩ phải được thăm khám hai lần một năm. Điều này sẽ cho phép phát hiện sớm các vấn đề và tiếp cận với các dịch vụ vệ sinh chuyên nghiệp. Vệ sinh răng miệng bao gồm:

1. Loại bỏ cặn bệnh lý, tức là cao răng.
2. Loại bỏ các sắc tố, mảng bám mềm.
3. Phủ men răng bằng vecni có chứa florua.
4. Đánh bóng răng.

Nha sĩ loại bỏ cặn cứng khỏi cơ quan nhai bằng các dụng cụ đặc biệt. Ngày nay, nhiều người sử dụng phương pháp làm sạch bằng sóng siêu âm, vì đây là cách vệ sinh chuyên nghiệp chất lượng cao và tiến bộ nhất. Quy trình này cho phép bạn tách mảng bám khỏi men răng một cách dễ dàng và nhẹ nhàng. Nếu bệnh nhân bị ê buốt răng nhiều hơn, thì họ có thể được gây tê cục bộ trước khi thực hiện.

Nếu chúng ta đang nói về ô nhiễm sắc tố, thì chúng được loại bỏ bằng một tia khí dung. Một hỗn hợp nước-không khí đặc biệt với chất mài mòn trong thành phần được gửi đến răng. Làm sạch siêu phân tán được sử dụng để điều trị răng của những người nghiện thuốc lá nặng và cà phê.

Để tăng cường men răng, nha sĩ có thể đề nghị đánh bóng bằng bột nhão có fluor hoặc bôi gel fluor, kết thúc bằng việc phủ răng giả bằng vecni florua.

Thông thường vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp mất 30-60 phút.