Người quen.

Những người tham gia được mời tự xác định bằng tên mà họ thích nhất. Bạn có thể sử dụng các cách hẹn hò khác (xem ở trên).

Giới thiệu về nội quy đào tạo.

Giới thiệu về khái niệm cài đặt.

Cài đặt Khuynh hướng của một người đối với những hành động hoặc phản ứng nhất định đối với những kích thích nhất định.

Ví dụ, nếu trước khi một người mới bước vào phòng, bạn mô tả anh ta là xung đột và không thân thiện, thì sau đó anh ta sẽ bị đối xử chính xác là xung đột và không thân thiện.

Để cho".

Người điều khiển đưa ra hướng dẫn: “Hãy theo tôi, vượt qua chướng ngại vật này”. Vật cản có thể là cái bàn, cái ghế,… Bài tập được thực hiện 2 lần. Sau đó sau đó thảo luận: "Tại sao tôi lại vượt qua chướng ngại vật bằng cách này?"

Giới thiệu khái niệm thái độ phi lý trí (niềm tin).

Niềm tin phi lý sống trong tâm trí chúng ta như những mệnh lệnh, thể hiện những đòi hỏi hơn là mong muốn, sự cần thiết hơn là sự lựa chọn.

Những thái độ này (nếu chúng không tương ứng với thực tế) dẫn đến vi phạm trạng thái cảm xúc, trầm cảm và lo lắng. Chúng hạn chế khả năng của một người và không giúp đạt được mục tiêu của họ. Một ví dụ về niềm tin phi lý là những cụm từ như: “Tôi không thể làm gì cả”; "Tôi luôn đổ lỗi cho tất cả mọi thứ."

Ai có tội? "

Có ba người trong trò chơi. Tình hình là thế này: một thành viên NHƯNGđã mời người tham gia TẠI sử dụng dịch vụ của bạn mình. Tuy nhiên, người bạn đã cung cấp dịch vụ hoặc không đúng thời hạn, hoặc không hoàn toàn. Tình huống được diễn ra trong hai trường hợp:

một thành viên TẠIđổ lỗi cho người tham gia NHƯNG và người tham gia NHƯNG chấp nhận nó;

b) người tham gia TẠIđổ lỗi cho người tham gia NHƯNG, nhưng một thành viên NHƯNG không chấp nhận nó.

Sau trận đấu là thảo luận: “Khi nào thì dễ dàng áp đặt tội lỗi hơn: trong trường hợp a) hoặc trong trường hợp b)?

Danh sách các thái độ không hợp lý.

Trong tâm trí của mọi người có rất nhiều thái độ bất hợp lý gây ra rất nhiều bất tiện và rắc rối. Bây giờ tôi sẽ đọc những niềm tin chung nhất.

1. Tôi chịu trách nhiệm về hành động của người khác.

2. Tôi phải lịch sự.

3. Tôi đang tham gia vào các vấn đề của người khác.

4. Những người khác phải đổ lỗi cho tất cả mọi thứ.

5. Tôi không nên gây hấn.

6. Tôi không xứng đáng với một mối quan hệ tốt.

7. Tôi không thích bản thân mình.

8. Tôi không có tố chất để thành công.

9. Định mệnh của tôi là phải chịu đựng.

10. Sẽ không có gì.

11. Tất cả các bậc cha mẹ đều xấu.

12. Những điều tồi tệ luôn xảy ra với tôi.

13. Con người không thể được tin cậy.

14. Bạn phải đề phòng.

15. Tôi không đủ tốt.

16. Tôi chỉ có một mình trong cuộc đời này.

17. Bạn không thể thư giãn.

18. Tôi không muốn thay đổi bất cứ điều gì.

Song song với cách đọc các bản cài đặt, có một bình luận ngắn gọn về chúng.

Làm việc theo nhóm (3-4 người).

Mỗi người tham gia chọn thái độ không hợp lý của "mình" và nói về các tình huống khi họ "làm việc" và khi họ "không làm việc". Những người tham gia trong các nhóm thảo luận tại sao điều này lại xảy ra.

Giới thiệu khái niệm niềm tin duy lý.

Niềm tin hợp lý trái ngược với phi lý, tương ứng với thực tế, được hỗ trợ bởi bằng chứng có thể kiểm chứng, phản ánh các giả định, sở thích, mong muốn, chứ không phải là sự chắc chắn hoặc yêu cầu tuyệt đối.

Hãy để chúng tôi viết ra các ví dụ về thái độ hợp lý.

1. Tôi có quyền sai.

2. Tôi có lòng tự trọng.

3. Tôi có quyền đối xử tốt với bản thân.

4. Tôi có quyền hành động dựa trên niềm tin và giá trị của mình.

5. Một người có quyền đi theo con đường riêng của mình, nếu điều đó không xâm phạm đến con đường của người khác.

6. Tôi có quyền không cảm thấy phải chịu trách nhiệm về hành động của người khác.

7. Tôi có quyền không biết hoặc không thể làm một việc gì đó.

8. Tôi có quyền không bị người khác phán xét.

9. Tôi có quyền chăm sóc bản thân.

Tìm kiếm sự khác biệt giữa các niềm tin.

Tiêu chí cho niềm tin hợp lý:

Khả năng lựa chọn;

Cảm thấy tích cực;

Cảm giác quyền lực và tự do.

Sự kết luận.

Mỗi người đều chọn cho mình một niềm tin hợp lý trái ngược với thái độ phi lý trí của chính mình, xây dựng và ghi nó vào một cuốn sổ, sau đó niềm tin cũ bị gạch bỏ và niềm tin mới được nói to. Cài đặt hợp lý được cố định, sau khi khóa đào tạo kết thúc.

Đào tạo sáng tạo

Mục tiêu: nhận thức về sự sáng tạo trong bản thân và sự phát triển của nó. Nhiệm vụ:

Nhận thức và vượt qua các rào cản đối với việc bộc lộ và phát triển tiềm năng sáng tạo;

Nhận thức về các đặc điểm của môi trường sáng tạo;

Hình thành các kỹ năng và khả năng quản lý quá trình sáng tạo.

Các bài tập cho phép bạn nhận ra hiện tượng sáng tạo và phát triển các kỹ năng và khả năng kiểm soát các cơ chế của nó. Chúng có thể được sử dụng để phát triển tính linh hoạt của tư duy, ra quyết định, giải quyết vấn đề. Ngoài ra, các bài tập có thể được sử dụng trong các lớp học thực hành về tâm lý học sáng tạo, tâm lý học đại cương và xã hội.

Chương trình đào tạo

Bài 1

Bài phát biểu giới thiệu của điều hành viên: mục tiêu và mục tiêu của khóa đào tạo, các khái niệm cơ bản, các nguyên tắc của nhóm đào tạo.

Bài tập 1.

Người quen.

Phương án 1. Mọi người lần lượt gọi tên anh ấy và ba phẩm chất vốn có ở anh ấy, bắt đầu bằng chữ cái giống tên anh ấy.

Lựa chọn 2. Mọi người đều gọi tên anh ấy và phẩm chất rõ rệt nhất của anh ấy. Người tham gia sau là tên và chất lượng của người trước, tên và chất lượng của mình. Sau đó nên nêu tên và phẩm chất của tất cả những người có mặt.

Bài tập 2.

Hướng dẫn: “Các nhà toán học mô tả hầu hết tất cả các hiện tượng bằng cách sử dụng các công thức. Trong khoảng thời gian quen biết của chúng ta, tôi đề xuất tái sinh thành nhà toán học và đặt tên cho tên của bạn, nói một công thức mà theo quan điểm của bạn, mô tả chính xác tính cách của bạn.

Nhiệm vụ này có thể khó khăn. Không cần thiết phải đưa ra các ví dụ, chúng ta có thể nói rằng ngôn ngữ mô tả toán học rất phong phú.

Bài tập 3

Hướng dẫn: “Hãy nhớ một người mà bản thân bạn biết và là người làm hình mẫu cho bạn là một người sáng tạo, không theo tiêu chuẩn. Cho biết tên của bạn và nói những phẩm chất, đặc điểm hành vi của người bạn của bạn cho bạn lý do để coi anh ta là người sáng tạo, sáng tạo.

Người điều hành tóm tắt công việc.

Bài tập 4 .

Mục tiêu: nhiều sự xây dựng của vấn đề bằng các phương tiện logic (các quá trình ở bán cầu trái) và sự chuyển dịch của nó thành sự liên kết của các ý tưởng với nội dung của kinh nghiệm (các cơ chế ở bán cầu phải).

Hướng dẫn: Bạn cần phải đầu thai thành động vật hoặc thực vật.

Các chiến lược của những người tham gia không được phân tích trong giai đoạn này của công việc, nhưng thông hoạt viên sẽ ghi lại các biểu hiện của họ. Kinh nghiệm thu được được sử dụng để minh họa dữ liệu về các giai đoạn và cơ chế của quá trình sáng tạo.

Bài tập 5 Các thành viên trong nhóm ngồi thành vòng tròn. Huấn luyện viên đứng ở giữa vòng tròn.

Hướng dẫn: “Bây giờ chúng ta sẽ có cơ hội để tiếp tục làm quen. Hãy làm theo cách này: đứng ở trung tâm của vòng tròn (lúc đầu sẽ là tôi) đề nghị đổi chỗ (đổi chỗ) cho tất cả những người có kỹ năng nào đó. Anh ấy gọi đây là kỹ năng. Ví dụ, tôi sẽ nói: “Đổi chỗ cho những người biết bơi” - và tất cả những người biết bơi nên đổi chỗ. Người đứng ở giữa vòng tròn cũng sẽ cố gắng lấy một trong những chỗ trống, và người ở lại giữa vòng tròn không có chỗ sẽ tiếp tục làm việc. Hãy cẩn thận và nhớ xem ai đã di chuyển và khi nào.

Nó là cần thiết để đặt tên cho các kỹ năng khác nhau, đặc biệt là lưu ý những kỹ năng ban đầu.

Bài tập 6

Hướng dẫn: "Tôi cho các bạn 5 phút, trong thời gian đó mọi người sẽ viết một câu chuyện về nhóm của chúng ta, sử dụng thông tin mà các bạn vừa học được."

Sau 5 phút, những người tham gia đọc câu chuyện của họ. Những người muốn đưa ra phản hồi tích cực.

kết luận : Trong trong giờ học, không khí nhóm thay đổi, xuất hiện cảm xúc tự do, căng thẳng giảm dần.

Bài 2, 3

Mục tiêu: nhận thức về các rào cản trong biểu hiện của sự sáng tạo và việc tạo ra các điều kiện để khắc phục hoặc giảm bớt ảnh hưởng của chúng.

Bài tập 1. Các thành viên trong nhóm ngồi thành vòng tròn.

Hướng dẫn: “Hãy ngồi thoải mái và từ từ nhắm mắt lại. Hãy chú ý đến nhịp thở của bạn, cảm nhận cách không khí đi qua mũi, họng, vào lồng ngực, lấp đầy phổi. Cảm nhận thế nào với mỗi hơi thở năng lượng đi vào cơ thể của bạn, và với mỗi lần thở ra, những lo lắng không cần thiết sẽ biến mất, căng thẳng biến mất ... Hãy chú ý đến cơ thể của bạn. Cảm nhận tất cả - từ lòng bàn chân đến đỉnh đầu của bạn ... Bạn ngồi trên ghế, nghe một số âm thanh, cảm nhận sự tiếp xúc của không khí trên khuôn mặt của bạn. Nếu bạn cảm thấy muốn thay đổi tư thế của mình, hãy làm như vậy.

Bây giờ hãy tập trung vào ý tưởng về sự thay đổi của thế giới mà chúng ta đang sống ... Thời gian khó khăn của chúng ta được đặc trưng bởi những thay đổi nhanh chóng và đột ngột ... Đôi khi chúng diễn ra nhanh như chớp ...

Những thay đổi về xã hội và công nghệ kéo dài hàng thập kỷ trong nhiều thế kỷ qua giờ đây có thể xảy ra trong vài tháng hoặc thậm chí vài tuần, và tất cả những điều này liên tục ảnh hưởng đến mỗi chúng ta.

Hãy suy nghĩ về nó.

Bạn có suy nghĩ gì? Bạn cảm thấy thế nào trong thế giới đang thay đổi này? (Người huấn luyện lặp lại những câu hỏi này 2-3 lần).

Hãy suy nghĩ về những phẩm chất, hành vi của bạn giúp bạn sống trong thế giới đang thay đổi này và điều gì cản trở bạn.

Bây giờ hãy nhớ rằng bạn đang ngồi trong căn phòng này và có những người khác ở đây. Hãy quay lại đây với vòng kết nối của chúng tôi và làm điều đó theo tốc độ của riêng bạn. "

Tập thể dục. Rút ra suy nghĩ, cảm xúc, ấn tượng của bạn.

Các bản vẽ của những người tham gia được sắp xếp để mọi người có thể nhìn thấy chúng.

Làm việc nhóm

Mục tiêu: nhận thức của mỗi thành viên trong nhóm về kinh nghiệm sống của mình.

Những người tham gia đoàn kết thành nhóm 4-5 người và chia sẻ ấn tượng, suy nghĩ của họ, cho biết những phẩm chất, hành vi giúp ích gì và điều gì khiến cuộc sống trở nên khó khăn trong thế giới đang thay đổi của chúng ta. Mỗi nhóm lập một danh sách các phẩm chất đó. Khi kết thúc công việc, mỗi nhóm trình bày danh sách của mình. Người điều khiển viết lên bảng.

Bài tập 2.

Mục tiêu: phân tích những khó khăn, rào cản đối với việc thể hiện sự sáng tạo.

Đạo cụ: thẻ với tên của các mục và điều kiện.

Hướng dẫn: “Bây giờ tôi sẽ ghim một tấm thẻ có chữ được viết trên mặt sau của một người trong số các bạn để anh ta không thể nhìn thấy những gì được viết trên đó. Nhiệm vụ của anh ta là tìm ra những gì được viết trên thẻ. Mỗi người trong chúng ta có thể nói, chỉ sử dụng ngôn ngữ ký hiệu.

Hãy chú ý đến cách câu trả lời nảy sinh, cũng như bạn có những trạng thái nào và chúng thay đổi như thế nào.

Thảo luận và kết luận: để giải quyết vấn đề thành công, điều quan trọng là phải trải qua các giai đoạn chuẩn bị và thu thập thông tin.

Bài tập 3

Mục tiêu: về nhận thức về các rào cản đối với sự sáng tạo.

Đạo cụ: trái bóng.

Hướng dẫn: “Bây giờ tôi ném một quả bóng cho ai đó và đặt tên cho bất kỳ đồ vật nào. Người lấy được bóng phải nêu tên ba cách không chuẩn để sử dụng vật phẩm này, sau đó ném bóng cho người tham gia tiếp theo, đặt tên cho vật phẩm khác. Mọi người nên có bóng, và bạn cần phản ứng nhanh. Nếu ai đó cảm thấy khó đặt tên cho một tùy chọn cho việc sử dụng một mặt hàng không theo tiêu chuẩn, bất kỳ ai trong số các bạn đều có thể giơ tay và nói phiên bản của mình.

Các vấn đề cần thảo luận:

Những khó khăn chính là gì?

Những điều kiện nào đã nảy sinh và chúng thay đổi như thế nào trong quá trình làm việc?

Điều gì đã giúp đối phó với nhiệm vụ?

Bài tập 4

Mục tiêu: phát triển khả năng tư duy trôi chảy, tốc độ truy xuất thông tin từ bộ nhớ, cũng như khả năng di chuyển một cách có ý thức vào các lĩnh vực nội dung mới.

Đạo cụ: trái bóng.

Hướng dẫn: “Quả bóng này là một quả cam. Bây giờ chúng ta sẽ ném cho nhau biết đó là loại quả cam nào. Bạn không thể lặp lại những phẩm chất đã được đề cập, và mọi người nên tham gia vào công việc.

Bài tập 5

Mục tiêu: phát triển tính linh hoạt, trôi chảy và chính xác của tư duy.

Đạo cụ: tờ giấy và bút.

Hướng dẫn: Nhiệm vụ này phải được hoàn thành bằng văn bản. Viết bốn chữ cái: C, O, L, P. Bạn cần đặt càng nhiều câu càng tốt: từ đầu tiên phải bắt đầu bằng chữ C, từ thứ hai - với chữ O, thứ ba - với L, từ thứ tư - với P. Ví dụ: “Sasha thích hát rất nhiều”. Bây giờ bạn có ba phút để hoàn thành nhiệm vụ. Chúng ta đã bắt đầu."

Sau 3 phút, mỗi học viên đọc một câu. Đây có thể là lần mà bản thân anh cho là thành công nhất.

Sau đó, thủ tục được lặp lại một lần nữa.

Hướng dẫn: “Bây giờ mọi người sẽ viết một câu chuyện về nhóm của chúng tôi. Số lượng từ trong các câu mà câu chuyện này sẽ bao gồm có thể là bất kỳ, nhưng các từ phải bắt đầu bằng các chữ cái C, O, L, P. Có thể đặt dấu câu ở bất cứ đâu. Bạn sẽ có năm phút để hoàn thành nhiệm vụ này.

Khi công việc hoàn thành, mỗi người tham gia đọc câu chuyện của mình. Nội dung của các câu chuyện không được bàn luận, bình luận hay phán xét.

Bài tập 6

Mục tiêu: phát triển khả năng nhận biết tính sáng tạo như một đặc điểm nhân cách.

Đạo cụ: giấy, sơn, bút dạ.

Hướng dẫn: “Bạn cần phải vẽ sự sáng tạo khi bạn hiểu nó. Thời gian không bị giới hạn. Chúng tôi vẽ cho đến khi người tham gia cuối cùng hoàn thành tác phẩm.

Sau khi mọi người đã hoàn thành tác phẩm, mỗi người tham gia nói về bản vẽ của mình, về cách anh ta (a) hiểu thế nào là sáng tạo.

Trong quá trình thảo luận, các học viên đặt câu hỏi cho nhau, làm rõ nội dung của các phát biểu.

Tổng kết: liệt kê những ý chính liên quan đến những biểu hiện của sự sáng tạo.

Bài 4, 5

Bài tập 1.

Mục tiêu: phát triển tính linh hoạt, tính độc đáo, tính chính xác, sự trôi chảy của tư duy, trí tưởng tượng, v.v.

Đạo cụ: trái bóng.

Hướng dẫn: “Chúng ta cần ném một quả bóng cho nhau và đặt tên cho một màu sắc, và khi chúng ta bắt được nó, một vật thể có màu sắc đó. Điều kiện là không được lặp lại.

Bài tập 2.

Mục tiêu: phát triển sự trôi chảy của tư duy.

Đạo cụ: trái bóng.

Hướng dẫn: “Chúng tôi ném một quả bóng cho nhau, người ném phát âm một trong ba từ:“ không khí ”,“ đất ”hoặc“ nước ”, và người bắt được, nếu từ“ không khí ”phát âm tên của con chim. , trong trường hợp thứ hai (“đất”) - một con vật, nếu nó được nói là “nước” - cá. Bạn cần phải phản ứng nhanh chóng. "

Bài tập 3

Mục tiêu: mở rộng ý tưởng về một vấn đề cụ thể.

Đạo cụ: giấy và bút chì.

Hướng dẫn: “Bài tập bao gồm một số bước. Trong 3 phút, mỗi bạn cần viết càng nhiều lập luận ủng hộ việc hút thuốc càng tốt.

Sau 3 phút, mọi người cho biết mình đã viết bao nhiêu luận điểm. Thông tin không được thảo luận hoặc bình luận.

Tiếp tục hướng dẫn: "Bây giờ bạn chia sẻ các lập luận của mình với nhau, đồng thời nhớ một hoặc hai trong số những lập luận mà đối tác đã viết ra, nhưng bạn không đánh dấu, nhưng có vẻ đặc biệt độc đáo đối với bạn (làm việc theo cặp)."

Sau 5-7 phút - tiếp tục các hướng dẫn: "Bây giờ hãy viết càng nhiều lý lẽ chống lại việc hút thuốc càng tốt trong 3 phút."

Sau 3 phút, học viên chia sẻ kết quả làm việc của mình theo cặp.

Cuộc thảo luận tiếp tục trong vòng kết nối chung:đặt tên cho những cách nguyên bản nhất.

Bài tập 4

Mục tiêu

Đạo cụ: bóng.

Hướng dẫn: “Có lẽ ai cũng biết một dấu hiệu vui nhộn như thế này: một con dao rơi - một người đàn ông sẽ đến. Bây giờ chúng ta sẽ phát triển lĩnh vực biển báo này. Khi ném bóng, phải nói rõ cái gì đã rơi, ví dụ: trống, đồng xu, v.v.

Người bắt bóng nói ai sẽ đến và, nếu những người khác có thắc mắc, hãy giải thích tại sao điều này lại xảy ra. Chúng tôi sẽ cố gắng làm mọi thứ trong thời gian sớm nhất có thể ”.

Trong quá trình thực hiện, điều hành viên khuyến khích những ý tưởng độc đáo, bất ngờ.

Bài tập 5

Mục tiêu: phát triển tính linh hoạt, tính độc đáo của tư duy.

Đạo cụ: trái bóng.

Hướng dẫn: “Người ném bóng nói rằng quả bóng sẽ bay tới đâu. Bạn có thể đưa người tham gia đến những nơi bất thường, thậm chí tuyệt vời nhất - trong tủ quần áo, ở Atlantis, trên cây, v.v. Sau khi bắt được bóng, bạn phải nhanh chóng kể tên ba món đồ sẽ mang theo nơi bạn được gửi. Không thể lặp lại những nơi mà người khác đã từng đến ”.

Bài tập 6

Mục tiêu: sự phát triển của trí tưởng tượng, vượt qua nhận thức thông thường về môi trường.

Hướng dẫn: “Hãy quan sát kỹ xung quanh và chọn bất kỳ đồ vật nào trong căn phòng này để thay mặt bạn thực hiện một đoạn độc thoại ngắn. Khi mọi người đã sẵn sàng cho việc này, một người trong chúng tôi sẽ bắt đầu, và mọi người sẽ thay phiên nhau thực hiện các bài phát biểu của mình ”.

Bài tập 7

Đạo cụ: giấy, bút chì, bút dạ.

Điều hành viên phân phát ngẫu nhiên ba thẻ cho mỗi người, trên đó có ba từ được in.

Cuộc tập trận được thực hiện theo ba giai đoạn.

Giai đoạn đầu tiên.“Đọc các từ được in trên thẻ của bạn. Trong vòng 3 phút, tìm một từ biểu thị bất kỳ đối tượng hoặc khái niệm nào kết hợp các thuộc tính của đối tượng và ý nghĩa của các khái niệm đồng thời đề cập đến tất cả các từ được in trên mỗi thẻ.

Giai đoạn thứ hai.“Lần lượt làm việc trên từng thẻ. Vẽ các hình ảnh bạn có liên quan đến mỗi trong số ba từ được viết trên đó. Sau đó, một lần nữa tìm từ biểu thị bất kỳ đối tượng hoặc khái niệm nào kết hợp ý nghĩa của cả ba từ được đề cập trên thẻ.

Giai đoạn thứ ba.Ở giai đoạn này, công việc tiếp tục sử dụng các kỹ thuật của E. de Bono (1967, 1973). Hãy xem xét một biến thể của công việc như vậy trên một ví dụ cụ thể.

BÀI TẬP "HIỆU SUẤT"

Phần giới thiệu. Người điều hành mời những người tham gia chuẩn bị tinh thần cho một bài thuyết trình ngắn về bất kỳ chủ đề nào. Thời gian biểu diễn được giới hạn trong một hoặc hai phút. Nhiệm vụ của người nói là thuyết phục người nghe về sự thật của những ý tưởng được trình bày, thu hút người nghe bằng chủ đề bài phát biểu của mình và dành cho tất cả những điều này không hơn, nhưng không ít hơn thời gian quy định. Không thể sử dụng đồng hồ.

Quy trình và thảo luận về nó. Người điều hành mời người tham gia nói chuyện với nhóm. Thời gian biểu diễn chỉ được ấn định bởi người thuyết trình. Các thành viên còn lại của nhóm được hướng dẫn bởi ý thức bên trong của họ về thời gian. Người điều hành không ngắt lời người nói cho đến khi bản thân họ cảm thấy rằng mình đã hết thời gian. Sau đó, người dẫn chương trình viết ra một mảnh giấy ba lựa chọn để đọc thời gian của bài phát biểu. Đây là thời gian thực của bài phát biểu, cảm nhận cá nhân của người nói về thời lượng bài phát biểu của mình, cũng như ấn tượng chủ quan về khoảng thời gian đã trôi qua của các thành viên nhóm nghe. Ở đây không cần tính giá trị trung bình cộng của số lần hiển thị nhóm chung. Như một chỉ số thứ ba, tốt hơn là nên viết ra một số, thậm chí nếu rất khác nhau, ấn tượng chủ quan của những người đã lắng nghe. Tờ giấy với các chỉ số thời gian được ghi theo cách này sẽ được trao cho người nói sau khi thảo luận xong bài phát biểu của anh ta và anh ta nhận được thêm một thông tin về bản thân từ nhóm. Mỗi người tham gia từ những người đã nghe bài phát biểu, trên một mảnh giấy nhỏ, ghi lại hai điểm mà anh ta cho phần trình diễn. Dấu hiệu đầu tiên là "cho tính thuyết phục". Thứ hai - "cho sự mê hoặc." Các ước tính được đưa ra trên thang điểm mười. Các tờ giấy không có chữ ký. Một ý kiến ​​hay là người nói nên đánh giá hiệu suất của mình theo cùng tiêu chí trước khi nhận được phản hồi từ nhóm. Điều này sẽ cho phép anh ta so sánh dữ liệu tự đánh giá với dữ liệu phản hồi được chính thức hóa của nhóm.

Theo quy luật, hầu hết những người tham gia thủ tục này đều ngạc nhiên khi thấy rằng các đánh giá của nhóm đưa ra cao hơn so với tự đánh giá. Bạn có thể cố gắng tập trung thảo luận nhóm về vấn đề này.

Một số người tham gia giải thích tỷ lệ xếp hạng kết quả bằng thực tế là nhóm đã đối xử với họ nhiều hơn là trịch thượng, hoặc nói một cách đơn giản, đánh giá quá cao xếp hạng của họ. Người điều hành có thể hỏi điều gì đã gây ra hành vi này của nhóm theo quan điểm của từng thành viên. Các phiên bản giải thích được đưa ra chắc chắn rất khác nhau, thậm chí trái ngược nhau. Tất cả những gì yêu cầu của thông hoạt viên là anh ta “lồng tiếng” cho tất cả các phiên bản và thậm chí, có thể đưa ra một số cách giải thích của riêng mình, nhấn mạnh những mặt dễ bị tổn thương và mạnh mẽ của mỗi phiên bản. Ví dụ, nếu chúng ta giả định rằng nhóm quyết định tâng bốc người nói, thì câu hỏi đặt ra là tại sao điều này lại cần thiết. Rốt cuộc, mọi người đã tập trung ở đây để làm việc nghiêm túc trên phương tiện thuyết phục cá nhân, chứ không phải để giao tiếp thế tục. Bạn có thể liên hệ trực tiếp với từng người tham gia và hỏi họ những gì họ đã được hướng dẫn khi đánh giá bài phát biểu của người nói.

Tất cả các diễn giả đều tổng hợp điểm riêng cho "sự mê hoặc", cho "sự thuyết phục", và sau đó đăng kết quả đánh giá của họ lên hội đồng kiểm duyệt. Bằng cách này, người nói thuyết phục và thu hút nhất trong nhóm có thể được xác định, người có thể lặp lại và phân tích bài phát biểu của họ một cách riêng biệt.

Thay vì xếp hạng ẩn danh được chính thức hóa, có thể sử dụng phản hồi không chính thức mở. Trong trường hợp này, sau mỗi bài phát biểu của người nói tiếp theo, người dẫn chương trình mời những người muốn nhận xét về bài phát biểu đó. Những tác động gây tò mò và đáng kể cho những người tham gia có thể phát sinh nếu tất cả các tuyên bố về mỗi bài phát biểu chỉ quan tâm đến giá trị của nó. Những người tham gia cuộc thảo luận (và người chủ trì có thể định kỳ nhắc họ về điều này) dường như trả lời câu hỏi tại sao họ thích bài phát biểu mà họ vừa trình bày. Việc thảo luận không tự nguyện và liên tục hướng tới phản biện trở thành chủ đề phản ánh độc lập trong nhóm. Điều quan trọng ở đây sẽ là trạng thái bối rối và khó xử mà một số người tham gia nhận thấy khi họ liệt kê những điểm đáng giá trong bài phát biểu của họ. Thật vậy, nhiều người thường nghi ngờ sự chân thành của người khen họ hơn là người mắng họ. Nó có thể liên quan đến lòng tự trọng.

Các trang tính có ghi lại ba lần phát biểu được phân phát cho người tham gia sau khi hoàn thành tất cả các cuộc thảo luận về trải nghiệm phản hồi tích cực.

Người tham gia và thông hoạt viên có thể đưa ra các bản giải thích về dữ liệu nhận được. Đây là cách đơn giản nhất: nếu cảm nhận chủ quan của người nói về thời gian lớn hơn cảm nhận thực tế, điều đó có nghĩa là trong một tình huống thú vị của cuộc sống, người này cảm thấy "giây như vĩnh cửu", đồng hồ bên trong của anh ta chậm lại, anh ta dường như bị mắc kẹt trong kinh nghiệm của chính mình. Nếu một mối quan hệ nghịch đảo giữa thời gian chủ quan và thời gian thực được tìm thấy, thì rõ ràng, ở một người như vậy, một tình huống thú vị bắt đầu hoạt động vận động cao, năng lượng hoạt động, nhờ đó, ngay cả “một ngày trong một giờ” cũng có thể bay qua. Thái cực đầu tiên minh họa xu hướng bị mắc kẹt, trở nên tê liệt, trải nghiệm "tê liệt hưng phấn." Trong trường hợp ngược lại, một người, lo lắng, nhấp nháy và quấy rầy. Khi đề xuất những cách giải thích như vậy, tất nhiên, người ta không nên nhấn mạnh vào chúng. Nếu đối với một số thành viên của nhóm, những lời giải thích như vậy có vẻ nghi ngờ, bạn có thể mời họ tìm kiếm những người khác, chẳng hạn như giới hạn bản thân để nhận xét rằng sự thật được tiết lộ trong quá trình làm thủ tục là quan trọng. Bây giờ có một cái gì đó để suy nghĩ về. Một biến thể của sự phản ánh đã được cung cấp. Việc phân tích mối quan hệ của thời gian thực với các cảm giác thời gian chủ quan được báo cáo bởi nhóm người nghe cũng khá rõ ràng. Nếu cảm giác về thời gian của nhóm lớn hơn thời gian thực, điều đó có nghĩa là thời gian trôi qua chậm đối với người nghe, và có lẽ rất khó để nghe bài phát biểu. Sự kết hợp ngược lại cho người nói, tất nhiên, là mong muốn hơn.

Tôi không muốn đi ngủ sớm chút nào, vì buổi tối chỉ thuộc về bạn. Đây là thời gian cá nhân của bạn, không phải bận rộn với công việc, bạn có thể dành cho những gì bạn thực sự muốn. Đối với nhiều người, đi ngủ sớm có nghĩa là đánh cắp một phần cuộc sống cá nhân của họ, lãng phí thời gian đó. Và ngày mai, còn ngày mai thì sao? Công việc, kinh doanh, lo toan ... lại tiếp tục. (Có lẽ bạn sẽ tìm thấy bài báo " Nhịp điệu sinh học và thể thao: khi nào thì tốt hơn để tập luyện”) Tất nhiên, chúng ta luôn có thể biện minh cho hành động của mình. Đúng vậy, bộ não của chúng ta là một công cụ mạnh mẽ để tạo ra chất lượng cuộc sống của chúng ta, nhưng hoàn cảnh đôi khi còn mạnh hơn chúng ta. Hmm ... vâng, ai trong chúng ta đã không tự biện minh cho chính mình với những "hoàn cảnh sống" này? Mọi người đều tội lỗi.

Nhưng chúng ta phải thừa nhận rằng trong sâu thẳm, chúng ta chắc chắn biết rằng hầu hết các trường hợp không quá nghiêm trọng đến mức khiến chúng ta không đạt được mục tiêu đã định.

Than ôi, trách nhiệm về sự xuống cấp của chất lượng đào tạo chỉ thuộc về chính chúng ta. Đây không phải là một lời buộc tội và không phải là một nỗ lực để buộc bạn phải đi theo “con đường đích thực”. Hầu hết mọi người đều giống nhau ít nhất một phần. Đó là lý do tại sao tôi viết "chúng tôi", bao gồm cả bản thân tôi, tác giả, tất cả những thiếu sót vốn có của con người. Nhưng chúng tôi cũng tin vào những khả năng tiềm ẩn. NHÂN LOẠI, những khả năng mà bạn chỉ cần khám phá ở chính mình. Sau tất cả, nếu bạn tin rằng bạn có thể, thì bạn thực sự có thể làm được! Và đây là một sức mạnh to lớn đối với cuộc sống của bạn!

Tăng trưởng ý thức không phải là một quá trình ngẫu nhiên và không tự nó xảy ra..

Cho phép não của bạn thư giãn là làm hại cơ bắp của bạn, phá hủy bất kỳ sự tiến bộ nào. Ý chí cũng như cơ bắp, phải được rèn luyện! Và nếu các cơ vẫn cần được cho thời gian để hồi phục thì bạn cần rèn luyện tâm lý hàng ngày nhé! Khi đó tiềm năng của bạn sẽ là vô hạn!

Tìm kiếm nơi để bắt đầu? Hãy thử một số của chúng tôi thủ thuật tâm lý. Đối xử với chúng như bất kỳ bài tập nào khác, sử dụng các kỹ thuật này thường xuyên nhất có thể trong cuộc sống của bạn. Không dễ nhưng chúng sẽ giúp việc tập luyện của bạn hiệu quả hơn rất nhiều.

Lễ tân số 1

Vâng, tham vọng. Không - sợ thất bại

Đừng để nỗi sợ thất bại trong tương lai ngăn cản bạn tiến về phía trước..

Càng nhiều điểm dừng, bạn càng chậm đạt được mục tiêu của mình. Có gì sai với điều đó, nếu mục tiêu vẫn đạt được? Có, nhưng hãy trung thực: có thời gian để cẩn thận và chậm rãi, và có thời gian để thể hiện sự nhiệt tình và tăng tốc của bạn. Điều này phải được hiểu. Rốt cuộc, có sự khác biệt nào, sau một tuần hay sau một năm? Đừng từ bỏ những mục tiêu đầy tham vọng của bạn, ngay cả khi chúng có vẻ quá táo bạo đối với bạn. Quyết định việc thực hiện của họ, bắt đầu thực hiện bất kể kết quả có thể ra sao.

Lễ tân số 2

Mục tiêu của bạn chỉ là CỦA BẠN mục tiêu

Đừng để người khác đặt mục tiêu cho bạn.

Nhiều người trong chúng ta thích tìm kiếm lời khuyên bằng cách này hay cách khác. Thậm chí nhiều người thích đưa ra lời khuyên. Tất nhiên, một số mẹo rất hữu ích. Nhưng khi nói đến mục tiêu thể thao của bạn, bạn chỉ có thể lắng nghe ý kiến ​​của những người thực sự có thẩm quyền. Lời khuyên của một người bạn có thể được lắng nghe và thực hiện khi chọn quà sinh nhật. Nhưng không phải trong thể thao: ở đây, những gì phù hợp với một người bạn có thể không nhất thiết phải phù hợp với bạn. Nó giống như việc bạn mua áo len với cùng một kích cỡ, với sự chênh lệch rõ ràng về số đo của bạn. Nó chỉ phù hợp với anh ta, nhưng nó sẽ bùng nổ ở các đường nối trên người bạn.

Lễ tân số 3

Đừng nghi ngờ bản thân

Đừng bao giờ nói với bản thân rằng bạn không thể làm điều gì đó.

Đừng mang lại kẻ thua cuộc trong bạn. Thách thức sự kém cỏi của bạn. Đừng bao giờ tự hỏi bản thân "Tại sao lại là tôi?". Hỏi "Tại sao KHÔNG phải tôi?" Nói như vậy thường xuyên hơn. Tất cả những điều tuyệt vời đều bắt nguồn từ sự kết hợp của những từ đơn giản như vậy! Nếu không phải bây giờ, thì khi nào bạn mới biến ước mơ của mình thành hiện thực? Không phải ở tuổi 50, phải không?

Lễ tân số 4

Tìm kiếm điều tốt đẹp trong mọi thứ

Đánh giá cao bản thân và cá nhân của bạn.

Sẽ thật tuyệt nếu tất cả chúng ta sinh ra đều hoàn hảo. Đi thẳng. Và bạn không phải làm bất cứ điều gì. Họ sẽ đi rất đẹp ... và giống nhau. Sự thật là nếu tất cả chúng ta đều hoàn hảo, tự nhiên sẽ rất nhanh chóng cạn kiệt mọi lựa chọn về ngoại hình. Và sức mạnh của tự nhiên, như bạn biết, là ở sự đa dạng. Vì vậy, chúng ta đau khổ, một số vì gầy, một số vì cân nặng quá mức. Nó không hoàn toàn về việc bạn có bao nhiêu khuyết điểm và thậm chí không phải về cách bạn thể hiện ngoại hình của mình. Sự thật, TRÊNGÌ bạn đã sẵn sàng để thay đổi nó. Bàn tay của bạn buông xuống khi bạn nghĩ rằng bạn có thể cao hơn và mạnh mẽ hơn ... Nghĩ rằng bạn là kẻ thất bại chỉ vì bạn không đạt được mọi thứ cùng một lúc? Bắt đầu thay đổi thái độ của bạn đối với cuộc sống và cơ thể của bạn. Tìm kiếm điều tốt trong mọi thứ, ngay cả điều xấu.

Làm thế nào để làm nó?

làm việc trên bản thân:

• Thay vì tự giết mình về cân nặng của mình, tốt hơn bạn nên nói "hiến pháp của tôi sẽ giúp tôi nâng được nhiều cân hơn!"
• Thay vì coi mình là một bộ xương, hãy nói “tôi thật may mắn, tôi không phải chiến đấu với chất béo, tôi có một cơ địa tuyệt vời để xây dựng cơ bắp và có được vẻ đẹp nhẹ nhàng mà không cần phải cố gắng luyện tập nào”!

Lễ tân số 5

Sức mạnh - trong động lực tích cực

Luôn phấn đấu về phía trước và đừng khiến bản thân trở nên buông thả.

Tự tạo cho mình một niềm đam mê trong bất kỳ điều nhỏ nhặt nào, bạn chắc chắn sẽ không ảnh hưởng toàn cầu đến kế hoạch tập luyện của mình, nhưng bạn sẽ khởi động một cơ chế tâm lý xảo quyệt có thể gây ra nhiều cám dỗ khác nhau trong tương lai. Điều này sẽ kết thúc với việc loại bỏ hoàn toàn tất cả các lệnh cấm. Một khi bạn tạo cho mình một niềm đam mê, bạn sẽ có xu hướng phá vỡ quy tắc hết lần này đến lần khác. Khả năng từ chối một niềm vui nhỏ cho mục tiêu lớn của bản thân là một kỹ năng được phát triển thông qua sự lặp lại thường xuyên, giống như kết quả của việc luyện tập thể chất. Đã được chứng minh trên thực tế. Đúng vậy, tuần đầu tiên ăn uống lành mạnh sẽ là cực hình đối với bạn, nhưng đến ngày thứ 42, bạn sẽ thích nó rồi.

Lễ tân số 6

Vui mừng vì những điều nhỏ bé

Cố gắng tìm ra lý do để vui mừng ngay cả trong những chiến thắng nhỏ..

Có niềm tin vào con đường của bạn, rõ ràng về mục tiêu của bạn và biết rằng ngay cả những điều nhỏ nhất cũng đáng được tôn vinh. Hóa ra là vừa với chiếc quần jean yêu thích của bạn, “trái” bụng của bạn hoặc sức khỏe của bạn vừa được cải thiện: bất kỳ sự kiện nào như vậy đều là lý do thực sự cho niềm vui. Cảm xúc của bạn, cũng như những thay đổi trong cơ thể, là một phần thưởng thực sự mà không cần bất kỳ phần thưởng bổ sung nào. Tận hưởng khoảnh khắc này. Sử dụng cảm xúc tích cực để tiếp tục con đường đến mục tiêu đã định và tuân thủ nghiêm ngặt kế hoạch.

Lễ tân số 7

Sử dụng kinh nghiệm của người khác

Nhiều người đã làm trước bạn những gì bạn đang cố gắng làm bây giờ..

Bây giờ chúng tôi không nói rằng mục tiêu của bạn không phải là đặc biệt. Cô ấy đặc biệt bởi vì CỦA BẠN. Nhưng thực tế là ai đó đã làm điều gì đó tương tự và thành công là một trợ giúp rất lớn cho bạn và động lực. Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc tuân theo một lịch trình tập luyện có cấu trúc hoặc khi bạn cảm thấy chán nản vì tiến độ quá chậm, hãy khám phá kinh nghiệm của những người đi trước trong lĩnh vực thể dục thể thao. Lời khuyên của họ thường khá đơn giản nhưng hiệu quả: hãy đặt ra mục tiêu và nhất quán thực hiện theo nó, và các chương trình đào tạo của họ có thể hữu ích cho bạn.

Lễ tân số 8

Đi với các kế hoạch dự phòng!

Đừng ngại cống hiến hết mình cho một mục tiêu.

Để đạt được kết quả mong muốn, bạn phải rất muốn nó. Hãy để mong muốn đạt được mục tiêu trở thành đam mê của bạn, thậm chí là nỗi ám ảnh. Ngoài kế hoạch hành động chính, không nên có bất kỳ lựa chọn thay thế nào khác. Cố gắng chiến thắng và tin tưởng rằng cuối cùng kế hoạch của bạn sẽ mang lại cho bạn kết quả mong muốn.

Lễ tân số 9

Nói to những mong muốn của bạn

Lời nói ra có sức mạnh to lớn.

Bạn và chỉ bạn là huấn luyện viên công tâm nhất, trọng tài nghiêm khắc và người hâm mộ trung thành. Nếu bạn kết hợp tất cả các vai trò này, bạn là một người thực sự bất khả chiến bại. Hãy lặp lại điều này với bản thân mỗi lần, nhưng không đơn điệu, giống như một câu trường học được ghi nhớ bằng sức mạnh. Được truyền cảm hứng từ suy nghĩ này, hãy luân phiên nhìn lại bản thân từ nhiều góc độ khác nhau. Bằng cả trái tim, chúc bản thân chiến thắng, hãy “cổ vũ” hết mình như cho đội bóng yêu thích của mình, nhưng cũng hãy phán xét nghiêm khắc từng sai lầm, từng bước đi của mình khi rời xa mục tiêu. Khi bạn thức dậy, hãy nói với chính mình, "Mỗi lần tập luyện đều đưa tôi đến gần hơn với mục tiêu của mình." Bí mật là nó phải được nói ra. Lặp lại cụm từ 10 lần liên tiếp. Hãy nói với bản thân rằng: “Tôi thành công, mạnh mẽ, tôi đi con đường của riêng mình, tôi có thể làm bất cứ điều gì”. Có lẽ lúc đầu bạn sẽ cảm thấy mình thật ngu ngốc, nhưng theo thời gian, niềm tin sẽ đến với những gì bạn nói và bạn sẽ trở thành những gì bạn nói.

Lễ tân số 10

Hãy nhất quán

Hãy nhớ rằng, leo ngay cả đỉnh núi dốc nhất cũng bao gồm những bước nhỏ..

Trong bất kỳ hình thức hoạt động thể chất nào, dù là chạy trên máy chạy bộ hay nâng tạ, hãy nhất quán. Hãy liên tục tăng tải, mỗi lần hãy nỗ lực hết sức mình rồi bạn sẽ biết được thành công và tiến gần hơn đến hình thể mà mình mơ ước. Tất cả những thủ thuật này có vẻ dễ thực hiện miễn là bạn làm theo chúng chỉ trong vài ngày. Rồi chắc chắn sẽ có lúc nó trở nên khó khăn hơn, chán chường hơn. Khoảnh khắc này chỉ cần được vượt qua, không từ bỏ đào tạo. Biết rằng chúng chỉ thực sự hiệu quả với bạn khi bạn áp dụng chúng một cách có hệ thống vào cuộc sống của mình.

Bài tập giao tiếp trước hết là cần thiết trong các khóa đào tạo để phát triển các kỹ năng giao tiếp. Nhưng giao tiếp là cơ sở của nhiều lĩnh vực quan trọng trong cuộc sống của chúng ta: quan hệ công việc, quan hệ cá nhân, làm việc nhóm. Và, do đó, các bài tập giao tiếp sẽ hữu ích trong các khóa đào tạo về đàm phán và xây dựng nhóm, đào tạo về sự tự tin và đào tạo về mối quan hệ. Và, tất nhiên, đào tạo bán hàng. Rốt cuộc, giao tiếp là cốt lõi để xây dựng một cuộc mua bán thành công.

Các bài tập giao tiếp loại bỏ tốt các rào cản bên trong của người tham gia và phát triển các kỹ năng giao tiếp. Họ dạy kỹ năng tự thuyết trình và giao tiếp tự tin, học cách quản lý diễn biến của cuộc trò chuyện. Và, tất nhiên, khả năng lắng nghe và đàm phán. Có lẽ đây là kỹ năng quan trọng nhất mà các bài tập giao tiếp cung cấp.

Ngoài ra, các bài tập giao tiếp tạo ra một bầu không khí ấm áp của sự tin tưởng và hỗ trợ trong nhóm, điều này rất cần thiết để học tập hiệu quả.

Các chuyên gia của cổng thông tin chuyên nghiệp dành cho giảng viên đã chọn cho bạn 6 bài tập giao tiếp hay có sẵn trong miền công cộng.

Bài tập giao tiếp "Tell me about ..."

Mục tiêu: rèn luyện kỹ năng giao tiếp tự tin.

Số lượng người tham gia: không tí nào.

Thời gian: 35-40 phút.

Chủ đề kể về chủ sở hữu.

Mỗi người trong số những người tham gia chọn bất kỳ đồ vật nào thuộc về mình và thay mặt cho đồ vật này, kể về chủ nhân của nó. Các vật phẩm khác (hay đúng hơn là chủ nhân của chúng) có thể hỏi anh ta bất kỳ câu hỏi nào về chủ nhân của anh ta.

Bài tập giao tiếp này có thể được sử dụng cả khi giới thiệu người tham gia và để tiết lộ sâu hơn về người tham gia, để đào tạo các kỹ năng giao tiếp.

Bài tập giao tiếp "Oriental Bazaar"

Mục tiêu: thực hành các kỹ năng giao tiếp kinh doanh, xác định và phân tích các chiến lược khác nhau để đạt được mục tiêu trong giao tiếp kinh doanh.

Thời gian: 15-20 phút.

Số lượng người tham gia: không tí nào.

Hướng dẫn:

Bạn có những liên tưởng nào khi nhắc đến một cụm từ như« thị trường phương đông» ? (tiếng la hét, mặc cả, mùi thức ăn và gia vị, một cuộc bạo loạn về màu sắc, trộm cắp, buôn bán nhanh).

Tuyệt vời!

Trong một vài phút, chúng tôi sẽ sắp xếp một thị trường phương Đông như vậy. Nhưng trước hết bạn cần chuẩn bị. "

Mỗi người tham gia nhận được tám mẩu giấy nhỏ (nhãn dán). Trên mỗi mảnh giấy, viết tên của bạn dễ đọc và gấp mỗi ghi chú bên trong văn bản nhiều lần để không nhìn thấy tên của bạn. Những người tham gia đặt các ghi chú đã chuẩn bị sẵn trên bàn (tốt hơn là đặt chúng trong một hộp nhiều màu sắc). Xáo trộn một đống ghi chú.

“Bây giờ chúng ta sẽ đến thị trường phía đông. Lần lượt từng người đến gần slide và kéo ra 8 mảnh giấy. Trong vòng 5 phút tiếp theo, bạn sẽ phải thuyết phục, tranh luận, trao đổi để tìm và trả lại tất cả tám mảnh giấy có ghi tên mình. Hai người mua đầu tiên mua được món hàng đắt nhất nhanh nhất sẽ tiếp cận người huấn luyện và được coi là người chiến thắng.

Có thể rất hữu ích khi quay video về “chợ”, để sau này những người tham gia có thể nhìn thấy từ bên ngoài chiến lược hành vi của họ và của những người khác trong bài tập này.

Thảo luận:

câu hỏi cho những người chiến thắng: - Điều gì đã khiến bạn hoàn thành nhiệm vụ nhanh chóng như vậy?

Câu hỏi cho tất cả những người tham gia: - Bạn đã sử dụng chiến thuật nào khi giao dịch?(các chiến thuật khả thi: tìm kiếm tích cực, chờ đợi, trao đổi tích cực, cố gắng xoay quanh đối tác, cố gắng tiếp cận toàn bộ đối tượng cùng một lúc, v.v.)

- Kết luận nào, nếu chúng ta chuyển tất cả những gì đã nói vào công việc của chúng ta, chúng ta có thể rút ra kết luận nào?

Bài tập giao tiếp "Nói cách khác"

Mục tiêu: rèn luyện khả năng nói trôi chảy và linh hoạt, khả năng lựa chọn từ đồng nghĩa, chuyển tải đầy đủ cùng một ý nghĩ bằng các từ khác nhau.

Thời gian: 20-25 phút.

Số lượng người tham gia: không tí nào

Những người tham gia được chia thành các đội gồm 4 người. Nhóm trưởng nói với thành viên trong nhóm đầu tiên một cụm từ đơn giản gồm 5-6 từ. Anh ta phải chuyển nó cho người tham gia tiếp theo theo cách để bảo toàn ý nghĩa của câu nói, nhưng đồng thời không sử dụng bất kỳ từ nào có trong cụm từ ban đầu (ngoại trừ các tiểu từ và giới từ). Người tham gia tiếp theo chuyển cụm từ, một lần nữa sử dụng các từ khác nhau, v.v., cho đến khi cả bốn người chơi phát âm cụm từ theo nhiều cách khác nhau. Người dẫn chương trình và 2-3 tình nguyện viên khác đóng vai trò là trọng tài - họ đảm bảo rằng người chơi không lặp lại các từ và ý nghĩa của câu nói được truyền đạt một cách chính xác. Nếu có một số đội, một cuộc thi có thể được tổ chức giữa họ, ai sẽ truyền đạt câu nói nhanh hơn (các cụm từ được đưa cho mọi người khác nhau, nhưng tương tự nhau về độ phức tạp và số lượng từ).

Thảo luận:

• Nó khó khăn như thế nào cho nhiệm vụ này?
• Chính xác thì những khó khăn liên quan đến là gì: thiếu từ phù hợp, khó nhớ chúng một cách nhanh chóng, cần phải nhớ tất cả các từ đã được sử dụng bởi những người tham gia khác, hay điều gì khác?
• Trong những tình huống giao tiếp thực tế nào, điều quan trọng là có thể diễn đạt cùng một suy nghĩ bằng cách sử dụng các cụm từ khác nhau?

Bài tập giao tiếp "Dành cho chàng trai ấy"

Mục tiêu: phát triển kỹ năng giao tiếp tự tin

Thời gian: 15-20 phút.

Số lượng người tham gia: không tí nào

Huấn luyện viên chia nhóm thành từng cặp. Những người tham gia kể cho nhau nghe về bản thân, sau đó đổi huy hiệu.

Một đại diện của cặp đôi, với huy hiệu của người kia, đứng sau lưng ghế của đối tác (nếu muốn, đặt tay lên vai của người kia). Có vẻ như: “Tôi, (cho biết tên của đối tác), làm việc ở đó (chức vụ, công ty). ……. Tôi sẽ rất vui khi trả lời câu hỏi của bạn. "

Phần còn lại của những người tham gia đặt câu hỏi từ nhiều lĩnh vực, chuyên môn và cá nhân. Người trả lời phải trả lời xem anh ta có biết câu trả lời chính xác hay không.

Cuối cùng, ngồi trên chiếc ghế mà họ vừa chịu trách nhiệm, vừa chia sẻ với nhóm - phần trăm lượt truy cập là bao nhiêu.

Bài tập giao tiếp này cũng rèn luyện kỹ năng thấu cảm, khả năng cảm nhận và thấu hiểu người khác.

Bài tập giao tiếp "Nghe và lặp lại"

Mục tiêu: Hướng dẫn người tham gia cách lắng nghe tích cực.

Thời gian: 35-40 phút.

Số lượng người tham gia: không tí nào

Hướng dẫn:

Bài tập được thực hiện theo nhóm nhỏ - "ba người". Trong quá trình thực hiện, hai người nói chuyện, người thứ ba đóng vai trò là "người điều khiển". Ba cuộc trò chuyện sẽ được tổ chức: mỗi cuộc sẽ vừa đóng vai trò người đối thoại vừa đóng vai trò người điều khiển.

Một cuộc trò chuyện kéo dài 8-10 phút. Tôi sẽ xem thời gian và cho bạn biết khi nào nên chuyển đổi vai trò. Khi nói chuyện theo cặp, hãy tuân thủ quy tắc sau: trước khi phát biểu ý kiến ​​về vấn đề đang thảo luận, bạn phải nhắc lại những gì người đối thoại đã nói. Việc lặp lại có thể bắt đầu bằng những từ: “Bạn có nghĩ rằng…”, “Bạn nói…” Người kiểm soát giám sát việc tuân thủ quy tắc này và có quyền can thiệp vào cuộc trò chuyện khi người phỏng vấn quên làm theo quy tắc này.

Chủ đề cho cuộc trò chuyện do giảng viên đề xuất và phụ thuộc vào thành phần của nhóm. Ví dụ, trong một nhóm các nhà lãnh đạo, bạn có thể đề xuất chủ đề sau: “Hãy chọn ba phẩm chất quan trọng nhất mà một nhà lãnh đạo phải có để làm việc thành công”.

Sau khi hoàn thành bài tập, nên thảo luận trong nhóm về câu hỏi sau: "Việc lặp lại lời nói của người đối thoại đã ảnh hưởng như thế nào đến cuộc hội thoại." Theo quy định, trong quá trình thảo luận, các ý kiến ​​sau được thể hiện:

• điều này cho phép tôi kiểm tra xem tôi có hiểu đúng người đối thoại hay không;
• làm cho nó không thể đi chệch khỏi chủ đề của cuộc thảo luận, để ở trong "dòng" của cuộc thảo luận, để nói về cùng một điều;
• trong quá trình lặp lại, lời nói của người đối thoại đã được lĩnh hội; điều này giúp bạn có thể nhớ tốt hơn những gì người đối thoại đã nói;
• cải thiện liên hệ cảm xúc (thật tốt khi đảm bảo rằng bạn đã được lắng nghe, được hiểu);
• lắng nghe lời nói của chính bạn trong phần trình bày của người khác, bạn bắt đầu hiểu rõ hơn về bản thân, nhận thấy những khía cạnh mới của vấn đề đang thảo luận, v.v.

Mục tiêu: thực hành kỹ năng giao tiếp, hiểu nhau hơn, thảo luận các vấn đề liên quan đến thiết lập liên lạc.

Vật liệu cần thiết: giấy, bút chì, giải thưởng.

Thời gian: 10-15 phút.

Quy mô nhóm: 10–20 người.

Sự mô tả: huấn luyện viên yêu cầu nhóm chia thành từng cặp và giải thích cách thực hiện của bài tập.

Mỗi cặp đôi phải tìm và viết ra 10 đặc điểm đúng với cả hai càng nhanh càng tốt. Bạn không thể viết thông tin phổ biến, chẳng hạn như "Tôi có hai chân." Ví dụ, bạn có thể nêu rõ năm sinh, nơi học tập, sở thích, tình trạng hôn nhân, v.v.

Sau khi viết ra 10 đặc điểm, mỗi thành viên trong nhóm chọn một đối tác khác và lặp lại tương tự với anh ta.

Ai nhanh chóng tìm ra 10 phẩm chất hợp nhất anh ta với năm người tham gia khác sẽ nhận được giải thưởng.

Thảo luận:

• Bài tập này dễ hay khó?
• Có dễ dàng tìm thấy điểm chung với những người tham gia khác không?
• Điều gì đã giúp bạn nhanh chóng thiết lập liên lạc với người khác?

Các bài tập giao tiếp này được lấy từ các nguồn miễn phí, có nghĩa là chúng ta nên xem xét:

• có sẵn cho nhiều giảng viên và có thể đã được những người tham gia đào tạo của bạn biết đến.
• không chứa hướng dẫn chi tiết cho bài tập.

Khi bạn cần:

• bài tập độc quyền chỉ một nhóm nhỏ các huấn luyện viên chuyên nghiệp được biết đến
• bài tập với chi tiết huấn luyện phương pháp luận để thực hiện chúng, tiết lộ toàn bộ "phần dưới nước" của huấn luyện và giải thích chính xác cách tiến hành bài tập và tổng kết bài tập để đạt được kết quả tốt nhất

Bạn có thể tải các bài tập này tại cổng huấn luyện chuyên nghiệp

Cổng thông tin này đã phát triển trên cơ sở trung tâm đào tạo lớn nhất "Sinton". Trong hơn 30 năm làm việc, trung tâm Sinton đã thu thập, có lẽ, cơ sở dữ liệu lớn nhất về các trò chơi và bài tập tốt nhất cho Đào tạo kinh doanh và đào tạo cá nhân.

Và khi chúng tôi nhận ra rằng các giảng viên thường xuyên phải đối mặt với vấn đề thiếu tài liệu đào tạo chất lượng, chúng tôi đã tập hợp một đội ngũ giảng viên chuyên nghiệp:

• chỉ mang đi các bài tập tốt nhất, sáng sủa nhất và hiệu quả nhất về nhiều chủ đề huấn luyện khác nhau
• chuyên nghiệp và chi tiết mô tả một kỹ thuật ẩn để thực hiện chúng!

Thật tuyệt khi bây giờ bạn có thể tải xuống sách hướng dẫn tập thể dục dành cho huấn luyện viên của chúng tôi với giá cả phải chăng nhất trong phần.

• Bài tập "Trình dịch nội bộ"

Một bài tập mạnh mẽ và thú vị cho phép bạn dạy những người tham gia một trong những kỹ thuật giao tiếp và giải quyết xung đột hiệu quả.

Kỹ thuật độc quyền từ giáo sư tâm lý học N. I. Kozlov.

Với sự trợ giúp của kỹ thuật Phiên dịch bên trong, người tham gia sẽ có thể hiểu rõ hơn về mọi người, giữ bình tĩnh và tích cực trong giao tiếp và có thể đưa ra quyết định khách quan, bất chấp tình huống xung đột.

Kỹ thuật Phiên dịch nội bộ cũng phù hợp cho cả giao tiếp kinh doanh và giao tiếp giữa các cá nhân. Điều đặc biệt có giá trị là kỹ thuật “Internal Translator” không phổ biến, không “hackneyed”, vì vậy nó có thể được sử dụng thành công cho những người tham gia có kinh nghiệm.

• Bài tập "Bài thuyết trình của giám đốc với nhóm cao nhất"

Bài tập đa năng và hiệu quả, điều này có thể mở rộng đáng kể kiến ​​thức của những người tham gia khóa đào tạo về cách trình bày bản thân, đánh giá khả năng tạo ấn tượng đầu tiên của họ, làm việc với sự tự tin, cách giao tiếp bằng lời và không lời, đồng thời đẩy nhanh quá trình phân phối các vai trò, đưa nhóm vào “trạng thái làm việc” và dẫn đến giai đoạn làm việc tích cực.

Các điều kiện đặc biệt của bài tập sẽ làm tăng động lực và sự quan tâm của những người tham gia tập huấn, và phản hồi thực tế về các buổi biểu diễn trong "điều kiện nhà kính" sẽ giúp họ hiểu rõ hơn và tìm ra điểm mạnh và điểm yếu trong bài thuyết trình của mình. Với việc củng cố bài tập, hệ thống điểm đánh giá, bài tập có thể trở thành bài tập thử thách tạo ra một thời điểm cạnh tranh.

• Bài tập "Thăng chức - Loại bỏ"

Một bài tập giàu suy luận tuyệt vời để đào tạo giao tiếp, đàm phán hoặc lãnh đạo. Là một phần của khóa đào tạo đàm phán (bán hàng, hùng biện), bài tập sẽ cho phép tất cả những người tham gia tích cực thực hành các kỹ năng của họ lập luận thuyết phục. Là một phần của đào tạo quản lý, bài tập này sẽ cung cấp cho người tham gia kinh nghiệm mạnh mẽ trong các cuộc đàm phán phức tạp với nhân viên và ra quyết định nhanh chóng.

Khuyến nghị độc quyền từ các chuyên gia! Sách hướng dẫn bài tập huấn luyện độc đáo được phát triển bởi các chuyên gia dành riêng cho cổng Huấn luyện. RU. và chứa rất nhiều khuyến nghị, mẹo và "chip" huấn luyện độc quyền cho phép bạn thực hiện bài tập theo cách tốt nhất có thể và với kết quả tối đa. Bạn sẽ không tìm thấy điều này ở bất kỳ nơi nào khác!

• Bài tập "Hãy đến lần sau"

Bài tập mạnh mẽ, điều này thể hiện rõ ràng cho những người tham gia khóa đào tạo về các mẫu hành vi thông thường của họ trong tình huống mà hầu hết các mối liên hệ của họ đều từ chối.

Nhiều người, với sự từ chối thường xuyên, bắt đầu giảm số lượng liên lạc, giảm hoạt động của họ. Và đồng thời họ trải qua những cảm xúc tiêu cực, căng thẳng, không chắc chắn. Điều này đặc biệt rõ ràng trong hoạt động bán hàng hoặc khi đi xin việc. Và để đạt được một kết quả thành công, bạn cần phải hành động hoàn toàn ngược lại!

Tập thể dục cho phép bạn trải qua tình huống tương tự trong thời gian ngắn, ngay lập tức phân tích phản ứng cảm xúc và hành vi của bạn và rút ra kết luận cá nhân dựa trên kinh nghiệm có ý nghĩa của riêng bạn.

• Bài tập "Cảm nhận"

Bạn nghĩ điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đề nghị những người tham gia khóa đào tạo học một kỹ thuật cho phép bạn hoàn toàn hiểu và cảm nhận được người đối thoại của mình, ngay từ khi họ tự nhận thức và rèn luyện tư duy?

Rất có thể, họ sẽ nghĩ rằng bạn đang chơi một trò lừa họ, hoặc bạn sẽ dạy họ một kỹ thuật phức tạp nào đó mà phải mất nhiều năm để học và có thiên hướng bẩm sinh.

Và nếu bạn nói với họ rằng đây không phải là một trò đùa, và rằng trong 30 phút nữa, bạn sẽ thực sự dạy họ một kỹ thuật đơn giản và dễ tiếp cận để hiểu đối tác giao tiếp của bạn, một kỹ thuật mà ai cũng có thể học được? Tất nhiên, họ sẽ vui vẻ nắm bắt cơ hội.

Bài tập “Cảm nhận” cho phép bạn tạo cơ hội để thực hành kỹ thuật này và thu được kết quả đáng kinh ngạc ngay từ những giai đoạn đầu tiên.

Chúng tôi đề xuất các sách hướng dẫn dành riêng cho huấn luyện viên để có các bài tập tốt nhất cho việc đào tạo:

• Thuyết phục người khác!

  

  tập thể dục sâu cho các khóa đào tạo hoặc thuyết trình về bán hàng. Thuyết phục là một trong những kỹ năng quan trọng nhất cần thiết để bán hàng thành công.Trước hết, bản thân người bán phải chắc chắn rằng mình đang bán một sản phẩm xuất sắc và có khả năng truyền lại niềm tin này cho người mua để họ tin mình và muốn mua sản phẩm của mình.Giúp tập thể dụcrèn luyện kỹ năng thuyết phụcvà giúp những người tham gia khóa đào tạo hình thành thái độ tích cực đối với việc bán hàng (thuyết trình, đàm phán), tìm ra lý do và nguồn lực mới để yêu thích công việc và sản phẩm của họ.

  Sách hướng dẫn tập thể dục độc đáo được phát triển bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp đặc biệt là đối với cổng Trenerskaya.ru. và chứa công nghệ chi tiết để thực hiện nó, cũng như các khuyến nghị vàlời khuyên của chuyên gia. Bạn sẽ không tìm thấy điều này ở bất kỳ nơi nào khác!

  Tập phần vở bài tập: 8 trang.
  Tiền thưởng! Sách hướng dẫn đào tạo bao gồm một số biến thể khác nhau của bài tập và phần đệm âm nhạc phù hợp!

• Siêu khởi động "Ném bóng nhanh hơn!"

  Một bài tập tuyệt vời giúp tăng đáng kể năng lượng, hoạt động và sự tham gia của những người tham gia tập luyện, giúp nhanh chóng xây dựng lòng tin trong nhóm. Nó sáng cùng một lúc ấm lên, và bài tập cuộc gọi, điều này làm tăng động lực học tập của người tham gia và dẫn dắt nhóm đến với chủ đề của bài giảng nhỏ tiếp theo một cách hay và đáng nhớ.

  Cái hay của bài tập này là nó phổ cập, nó có thể được sử dụng thành công cho hầu hết các chủ đề đào tạo phổ biến: xây dựng đội ngũ, bán hàng, đàm phán, đào tạo quản lý, đào tạo lãnh đạo, đào tạo ảnh hưởng, thiết lập mục tiêu…

  Bài tập thường diễn ra vui vẻ, hăng hái, tích cực và có sức lôi cuốn tất cả những người tham gia tập luyện. Nó được cả nhóm ghi nhớ và huấn luyện viên có thể quay lại kết quả của nó nhiều lần trong những ngày tiếp theo của khóa đào tạo ...

• Bài tập độc đáo "Đèn giao thông"

  

  Đáng kinh ngạc về hiệu quả của nó, một bài tập có khả năng một số giờ để làm nên một cuộc “cách mạng” trong tâm trí của những người tham gia khóa đào tạo. Một "viên ngọc trai" thực sự trong số các bài tập của loại hình này.

  Bài tập cho khóa đào tạo "Đèn giao thông" cho phép những người tham gia, không trải qua tình huống mất mát trong cuộc sống, có thể kiểm tra giá trị của họ, đừng buồn nữa"những điều nhỏ nhặt" học cách tận hưởng và đánh giá cao những gì đã có trong cuộc sống! Bài tập sẽ trở thành một vật trang trí thực sự cho các khóa đào tạo chống căng thẳng, đào tạo trí tuệ cảm xúc, đào tạo để phát triển cá nhân và thiết lập mục tiêu.

  Khối lượng của sổ tay bài tập huấn luyện duy nhất: 12 trang!
  Thưởng! Phương pháp luận này bao gồmbản ghi âm của một bài tập thực sự(tổng thời gian chơi 54:35 phút)!

Không thể tập luyện nếu không tập thể dục. Nhưng các bài tập là các bài tập khác nhau. Có bài tập bình thường mà những người tham gia sẽ quên trong vòng vài ngày sau khóa đào tạo. Là những , những bài gây bão cảm xúc trong quá trình đào tạo và được các học viên ghi nhớ rất lâu. Bài tập thú vị- đây là những bài tập “đeo bám” người tham gia. Bạn sẽ trở lại tinh thần trong nhiều ngày nữa sau khóa đào tạo và tiếp tục rút ra kết luận từ họ. luôn thu hút sự tham gia của những người tham gia, nâng cao giọng điệu và động lực học tập của họ.

Chúng tôi, một nhóm các chuyên gia trang web, chỉ chọn lọc một cách cẩn thận bài tập huấn luyện thú vị và làm những gì không ai làm: mô tả kỹ thuật huấn luyện ẩn cho các bài tập này, chúng tôi tiết lộ tất cả những bí mật của kỹ năng huấn luyện. được trình bày trong phần "".

Và ở đây chúng tôi đã chọn cho bạn 5 bài tập thú vị có thể được tìm thấy trong phạm vi công cộng.

1. Bài tập huấn luyện "Lâu đài trên không"

Mục tiêu: Bài tập thú vị ở chỗ không chỉ rèn luyện kỹ năng hoạt động chung mà còn diễn ra trong không khí vui vẻ, thân thiện.

Thời gian: 25-30 phút

Quy mô nhóm: 10-30 người tham gia

1. Những người tham gia được chia thành các nhóm nhỏ từ 4-6 người
2. Một xấp giấy được đặt ở giữa phòng và hướng dẫn sau được thông báo: “Mỗi đội cần xây một tòa tháp từ tờ giấy này trong 15 phút tới. Không có gì ngoài giấy có thể được sử dụng. Tháp phải cao hơn một mét. Đội nào xây được tháp cao nhất sẽ thắng. "

Kết quả của bài tập:

• Bạn có hài lòng với tòa tháp của mình không?
  
• Điều gì đã giúp bạn làm việc theo nhóm?
  
• Điều gì đã ngăn cản bạn làm việc theo nhóm?
  
• Kết quả phụ thuộc vào điều gì?

2.Bài tập cho khóa đào tạo "Ra khỏi vỏ"

Mục tiêu: Một bài tập thú vị giúp người tham gia có cơ hội thực hành kỹ năng thuyết phục. Bài tập giúp “lay động” những người tham gia, tạo không khí vui vẻ và tích cực trong nhóm.

Thời gian: 10-30 phút

Quy mô nhóm: 12-20 người.

1. Một hình tròn có đường kính khoảng 1 m được vẽ trên sàn bằng phấn hoặc băng dính giấy, huấn luyện viên yêu cầu một tình nguyện viên đứng trong vòng tròn này.
2. Sau đó, nhiệm vụ được giao cho cả nhóm: bạn cần thuyết phục người lái xe rời khỏi vòng tròn. Ví dụ: bạn không thể sử dụng vũ lực để đẩy anh ta ra khỏi vòng kết nối, bạn có thể đề nghị đáp lại một cái gì đó, mặc cả, giải thích lý do anh ta nên rời đi, hứa hẹn, v.v.
3. Sau khi người lái xe đã rời khỏi vòng tròn, một phân tích được thực hiện về các kỹ thuật và phương pháp ảnh hưởng đã được sử dụng và giúp đạt được kết quả.

Tùy chọn:

• Bạn có thể thực hiện 4-5 hiệp với những người khác nhau.
• Bạn có thể quay bài tập trên máy quay video, sau đó xem đoạn phim với cuộc thảo luận về cách nhóm đã thuyết phục người đứng trong vòng tròn rời khỏi nó, những kỹ thuật thuyết phục nào đã được sử dụng.

3. Bài tập cho bài huấn luyện "Crossing"

Mục tiêu: Một bài tập thú vị và đáng nhớ rèn luyện kỹ năng thảo luận và ra quyết định chung, giúp xem ai trong nhóm đảm nhận vai trò lãnh đạo và điều gì giúp ích và điều gì cản trở nhóm này đạt được kết quả chung.

Thời gian: từ 20 đến 60 phút, tùy thuộc vào mức độ “làm việc” và hiệu quả của nhóm này trong các hoạt động chung.

Quy mô nhóm: 12-20 người.

Vật liệu cần thiết: hai sợi dây dài khoảng 1,5 mét mỗi sợi. Ngoài ra, đối với bài tập này, người tham gia phải mặc quần áo thoải mái, không hạn chế vận động.

1. Các sợi dây được đặt trên sàn song song với nhau sao cho khoảng cách giữa chúng khoảng 4-5 mét. Cả nhóm đứng sau một trong những sợi dây (không phải giữa chúng).
2. Nhóm được giới thiệu như sau: “Các bạn trong đội đang du hành trên một con tàu vũ trụ và bị rơi. May mắn thay, một con tàu vũ trụ khác đã đến giải cứu bạn và sẵn sàng đưa tất cả bạn lên tàu. Khu vực đằng sau cả hai sợi dây là vùng an toàn mà tất cả các bạn cần phải ở đó. Khu vực giữa các sợi dây là khu vực nguy hiểm mà bạn cần phải vượt qua. Mục tiêu của bạn là cả đội đứng sau sợi dây thứ hai. Đồng thời, bạn không thể chạm vào sàn giữa các sợi dây bằng chân của bạn, nếu điều này xảy ra - cả đội quay trở lại vạch xuất phát. Ngoài ra, bạn không được sử dụng bất kỳ đồ vật nào như ghế, bàn, v.v. để băng qua đường ”.

Kết quả của bài tập:

• Ai là người tích cực nhất trong việc tìm ra giải pháp? Ai đã không làm gì cả?
• Ai là người điều phối các hoạt động của nhóm, và ai là người gây rối?
• Có quá nhiều sự lãnh đạo và chủ động (mọi người đều có quan điểm riêng về việc nên làm và dành nhiều thời gian tranh luận) hay quá ít (mọi người đứng xung quanh và không biết phải làm gì)?
• Điều gì đã giúp và điều gì cản trở công việc hiệu quả của nhóm?
• Những tiêu chuẩn tương tác nào có thể được đưa ra để hành động hiệu quả hơn trong tương lai?

4. Bài tập huấn luyện "Hiệp sĩ nơi ngã tư đường"

Mục tiêu: Một bài tập thú vị, trong khuôn khổ “Sự tích cổ tích”, kỹ năng thuyết trình và khả năng thuyết phục của các học viên được rèn luyện hiệu quả.

Thời gian: 25-30 phút

Quy mô nhóm: 10-15 người.

1. Cả nhóm được chia thành các đội 3-4 người, trừ một người tham gia sẽ đóng vai Ilya Muromets.
2. Huấn luyện viên kể cho cả nhóm nghe phiên bản của mình về một câu chuyện cổ tích Nga, trong đó Ilya Muromets nhìn thấy một hòn đá ở ngã tư đường, trên đó có viết: "Nếu bạn đi bên trái, bạn sẽ bị mất ngựa, nếu bạn đi bên phải, bạn sẽ mất đầu, nếu bạn đi thẳng, bạn sẽ kết hôn ”. Trong bài tập này, mỗi đội sẽ cần thuyết phục Ilya Muromets rằng họ nên đi theo hướng của mình. Đội đầu tiên sẽ thuyết phục Muromets đi sang trái, đội thứ hai - sang phải và đội thứ ba - đi thẳng. Mỗi hướng đi đều có lợi thế riêng, bởi vì ngay cả trong tùy chọn "mất đầu", bạn có thể nhớ lại cuộc phiêu lưu đang chờ đợi người anh hùng đã chọn con đường này trong truyện cổ tích, hoặc giải thích rằng anh ta thực sự sẽ mất đầu vì tình yêu. Các đội cần phải chỉ ra chính xác hướng của họ trong điều kiện ánh sáng thuận lợi nhất.
3. Các nhóm có 10 phút để chuẩn bị, sau đó một đại diện của mỗi nhóm nói chuyện với Ilya Muromets. Muromets quyết định nơi anh ta đi và đưa ra phản hồi về những gì anh ta thích và không thích trong mỗi buổi biểu diễn.

Quyền mua. Bạn có thể quay phim bài phát biểu trên máy quay video và phân tích kỹ thuật thuyết phục nào được sử dụng.

5. Bài tập cho khóa huấn luyện "Vé đi Hawaii"

Mục tiêu: Một bài tập thú vị trong đó rèn luyện khả năng thuyết phục, tìm ra các lập luận ủng hộ quan điểm của một người, đồng thời bài tập này cũng làm những người tham gia sống động và thiết lập cho họ làm việc tích cực.

Thời gian: 15-20 phút

Quy mô nhóm: Không tí nào

1. Cả nhóm được chia thành các đội 3-4 người, những người được hướng dẫn sau đây. “Đội của bạn bằng cách nào đó đã có vé đến Hawaii. Vé chỉ dành cho một người, không được bán, trao đổi, tất cả bay cùng nhau,… Hãy quyết định xem bạn sẽ bay chiếc nào và tại sao ”.
2. Các nhóm thảo luận trong 5 phút, sau đó họ nói với mọi người về quyết định của mình.

Kết quả của bài tập:

• Những kỹ thuật và phương pháp thuyết phục nào đã được sử dụng?
• Điều gì đã hiệu quả?
• Điều gì đã không hiệu quả?
• Những gì khác có thể được thực hiện?

Tất nhiên, các bài tập thú vị nhất không thể được tìm thấy trong phạm vi công cộng. Chúng được bảo vệ và giữ gìn cẩn thận.

Nếu bạn cần:

• bài tập độc quyền và thú vị nhất chỉ một nhóm nhỏ các huấn luyện viên chuyên nghiệp được biết đến
• bài tập với chi tiết huấn luyện phương pháp luận để thực hiện chúng, tiết lộ toàn bộ "phần dưới nước" của huấn luyện, tất cả "thủ thuật" và bí mật của huấn luyện,

thì bạn luôn có thể tìm thấy các bài tập như vậy để đào tạo trong phần của chúng tôi "".

Bài tập khởi động tuyệt vời, điều này nhanh chóng làm tăng năng lượng, hoạt động và sự tham gia của những người tham gia khóa đào tạo, tăng mức độ tin cậy trong nhóm. Đây vừa là một phần khởi động tươi sáng vừa là một bài tập thử thách giúp tăng động lực học tập của học viên và dẫn dắt nhóm đến với chủ đề của bài giảng tiếp theo một cách đẹp đẽ và đáng nhớ.

Điểm hấp dẫn đặc biệt của bài tập là nó có tính phổ quát, phù hợp với hầu hết các chủ đề đào tạo phổ biến: bán hàng, đàm phán, xây dựng đội ngũ, đào tạo quản lý, đào tạo lãnh đạo, ảnh hưởng, thiết lập mục tiêu.

Một bài tập mạnh mẽ để đào tạo thành tích mục tiêu hoặc đào tạo đàm phán. Bài tập thể hiện rõ ràng cho những người tham gia tập huấn thói quen hành vi của họ khi đạt được mục tiêu hoặc khi cần thiết để thương lượng. Giúp mở thái độ tiêu cực, niềm tin khiến họ không thể dễ dàng đạt được mục tiêu hoặc đàm phán. Cung cấp cho người tham gia đào tạo các nguồn tài nguyên mới.

Bài tập độc quyền - sự phát triển của Giáo sư Tâm lý N. I. Kozlov. Sách hướng dẫn huấn luyện của bài tập chứa rất nhiều khuyến nghị, mẹo và "chip" huấn luyện độc đáo cho phép bạn thực hiện bài tập với kết quả tối đa. Bạn sẽ không tìm thấy điều này ở bất kỳ nơi nào khác!

Một bài tập xây dựng nhóm cực kỳ hiệu quả cần sự tham gia và tổng lực của cả nhóm. Những người tham gia phải đối mặt với một nhiệm vụ khó khăn nhất, mà chỉ có thể được giải quyết bằng nỗ lực chung, huy động tất cả các phẩm chất cá nhân, kỹ năng kinh doanh và khả năng làm việc theo nhóm.

Titanic đặc biệt thích hợp cho các khóa đào tạo xây dựng nhóm và đào tạo phát triển cá nhân. Đây cũng sẽ là một bài tập tuyệt vời cho những người tham gia đào tạo, những người thường xuyên phải giải quyết các vấn đề trong cuộc sống đòi hỏi khả năng lãnh đạo, sáng tạo và hoạt động trong những hoàn cảnh không ổn định.

Công nghệ độc đáo của tác giả từ tiến sĩ khoa học tâm lý, giáo sư N. I. Kozlov.

Một bài tập mạnh mẽ và sâu sắc, trong đó những người tham gia khóa đào tạo thấy rõ mức độ hài lòng của họ với các lĩnh vực khác nhau trong cuộc sống, chọn mục tiêu ưu tiên của họ và đặt nhiệm vụ cụ thể trong một khoảng thời gian nhất định.

"Wheel of Life" là một trong những công nghệ tốt nhất giúp bạn tổ chức cuộc sống một cách có ý thức, xác định mục tiêu cuộc sống và các ưu tiên phát triển trong tương lai gần, trung hạn và dài hạn.

Một ví dụ hạng nhất về bài tập thử tháchđiều đó có thể làm tăng năng lượng của nhóm, kích hoạt tiềm năng sáng tạo của nhóm và thiết lập cho nhóm nhận thức lý thuyết được quan tâm nhất. Một bài kiểm tra thực sự về khả năng đồng ý của những người tham gia đào tạo với nhau.

Cách tốt nhất để kiểm tra khả năng đàm phán là gì? Chia tiền. Cho người tham gia cơ hội để chia sẻ số tiền lý thuyết thậm chí với nhau, đặt ra các điều kiện thú vị và họ sẽ sử dụng tất cả các kỹ năng, khả năng và sự quyến rũ cá nhân của mình để đạt được kết quả tối đa.

Chúng tôi đề xuất các sách hướng dẫn dành riêng cho huấn luyện viên để có các bài tập tốt nhất cho việc đào tạo:

• Trò chơi nhập vai "Slalom"

  Một bài tập đẹp và hiệu quả "Slalom" sẽ trang trí bất kỳ đào tạo cho các nhà quản lý cũng như đào tạo bán hàng, đàm phán hoặc giao tiếp.

  Tập thể dục cho phép bạn bỏ thuốc lá cuộc gọi khả năng đàm phán hiệu quả và hài hòa của các bên tham gia trong thời gian giới hạn, khả năng sắp xếp thứ tự ưu tiên, đưa ra quyết định nhanh chóng. Bài tập sẽ không chỉ giúp kích hoạt tiềm năng sáng tạo của nhóm mà còn giúp họ tập trung tối đa vào việc học tập sau này.

  Xin mời sự chú ý của bạn hướng dẫn huấn luyện độc quyền bài tập mô tả tất cả các cạm bẫy của việc triển khai nó, tất cả sự tinh tế và sắc thái huấn luyện.

• Bài tập để huấn luyện đàm phán "Bumps"

  Một bài tập thử thách mạnh mẽ và đáng nhớ cho những người tham gia thấy một cách mạnh mẽ và trực quan rằng sự thành công của các cuộc đàm phán phụ thuộc vào khả năng lắng nghe của họ, tìm hiểu lợi ích của đối tác và tìm ra giải pháp chung.

  Theo truyền thuyết của nó, bài tập tương tự như một câu chuyện trinh thám kinh tế hay, ngay lập tức liên quan đến những người tham gia khóa đào tạo, nâng cao mức độ quan tâm của họ và động lực để đào tạo thêm. Bài tập "Bumps" được đảm bảo sẽ "hút" người tham gia và thường được nhớ đến như một trong những bài tập nổi bật nhất của khóa đào tạo.

  Bài tập này lý tưởng để đào tạo bán hàng và đàm phán, cả mở và công ty.

• Trò chơi nhập vai "Hãy đến lần sau!"

  Bài tập mạnh mẽ, điều này thể hiện rõ ràng cho những người tham gia khóa đào tạo về các mẫu hành vi thông thường của họ trong tình huống mà hầu hết các mối liên hệ của họ đều từ chối.

  Nhiều người tại
  thường xuyên nhận được những lời từ chối, nó bắt đầu giảm số lượng liên lạc, để giảm hoạt động của nó. Và đồng thời họ trải qua những cảm xúc tiêu cực, căng thẳng, không chắc chắn. Điều này đặc biệt rõ ràng trong hoạt động bán hàng hoặc khi đi xin việc. Và để đạt được một kết quả thành công, bạn cần phải hành động hoàn toàn ngược lại!

  Tập thể dục cho phép bạn trải qua tình huống tương tự trong thời gian ngắn, ngay lập tức phân tích phản ứng cảm xúc và hành vi của bạn và rút ra kết luận cá nhân dựa trên kinh nghiệm có ý nghĩa của riêng bạn.

  Bộ sách hướng dẫn huấn luyện: 9 trang. Kèm theo sách hướng dẫn luyện tập: tệp âm thanh (phút 12:04) và khối lý thuyết chi tiết cho bài tập.