Giảm hệ quả của hemoglobin. Tại sao hemoglobin giảm và làm thế nào để tăng mức độ của nó lên mức bình thường

Xét nghiệm máu là một chỉ số về sức khỏe của một người, cho phép bác sĩ xác định các vi phạm trong chức năng của cơ thể. Một chỉ số quan trọng của xét nghiệm máu là hemoglobin, chỉ số này chịu trách nhiệm về trạng thái của máu và số lượng tế bào hồng cầu (hồng cầu) trong đó. Trong trường hợp khi số lượng tế bào hồng cầu bị giảm, sẽ có ý nghĩa khi nói về hemoglobin thấp hoặc thuật ngữ y học để chỉ sự phát triển của bệnh thiếu máu hoặc thiếu máu.

Theo các chỉ số y tế, huyết sắc tố thấp xảy ra ở 50% dân số. Có nguy cơ mắc bệnh là trẻ em dưới 5 tuổi, thanh thiếu niên, người già và phụ nữ có thai. Hemoglobin là gì? Hãy thử tìm hiểu xem!

Hemoglobin là gì?

Máu người bao gồm huyết tương và các tế bào: hồng cầu (hồng cầu) và bạch cầu (bạch cầu). Erythrocytes có khả năng vận chuyển oxy đến các cơ quan nội tạng, và bạch cầu bảo vệ cơ thể chúng ta khỏi các vi sinh vật gây bệnh và có hại. Trong hồng cầu có một protein chứa sắt, được gọi là hemoglobin. Cấu trúc của nó chứa một ion sắt, khi kết hợp với oxy sẽ làm máu của chúng ta có màu đỏ.

Di chuyển qua phổi thông qua hệ thống tuần hoàn, các tế bào bạch cầu tiếp xúc với oxy và đi vào tất cả các bộ phận của cơ thể con người. Sau đó, quá trình ngược lại xảy ra, bao gồm việc các tế bào hồng cầu lấy carbon dioxide từ các tế bào và mang nó qua các tĩnh mạch đến phổi. Nếu quá trình vận chuyển hemoglobin bị suy giảm và các cơ quan nội tạng không nhận đủ oxy, thì nồng độ hemoglobin trong máu sẽ giảm, kéo theo đó là sự phát triển của bệnh thiếu máu. Thiếu máu hay hemoglobin thấp là một căn bệnh được đặc trưng bởi sự giảm mức độ hồng cầu trong máu.

Hemoglobin: chỉ số bình thường

Mức độ hemoglobin trong máu phụ thuộc vào tình trạng và sức khỏe của một người. Nếu nồng độ hemoglobin dưới mức bình thường, thì chúng ta đang nói đến bệnh thiếu máu, đây được coi là một căn bệnh khá ghê gớm và nguy hiểm. Định mức hemoglobin trong máu phụ thuộc vào giới tính và tuổi của người đó. Vì vậy đối với nam giới, 135 - 160g / l được coi là chỉ số bình thường. Đối với phụ nữ - 120 - 140 g / l, và trẻ em 120 - 140 g / l. Trong thời kỳ mang thai, hemoglobin có thể thấp hơn một chút so với bình thường, nhưng nếu nó dưới 110 g / l, thì bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Hemoglobin thấp - các triệu chứng ở phụ nữ rõ ràng hơn nhiều so với nam giới, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú.

Nguyên nhân gây ra huyết sắc tố thấp

Hemoglobin giảm trong thời đại của chúng ta không phải là hiếm. Điều này thường là do mức sống thấp, chế độ dinh dưỡng không hợp lý hoặc kém chất lượng, khi một lượng sắt tối thiểu đi vào cơ thể con người bằng thức ăn. Ngoài ra, có một số lý do có thể dẫn đến giảm hemoglobin:

tăng nhu cầu sắt: thời kỳ tăng trưởng mạnh ở trẻ em;
kinh nguyệt ra nhiều ở phụ nữ gây mất sắt;
thời kỳ hậu phẫu;
giai đoạn sau khi chuyển giao chấn thương và gãy xương;
thời kỳ hậu sản ở phụ nữ;
thời kỳ cho con bú;
các bệnh đặc trưng bởi mất máu: chảy máu cam, loét dạ dày tá tràng, bệnh trĩ mãn tính và những bệnh khác;
các bệnh về máu;
bệnh đường ruột trong đó có sự vi phạm hấp thu sắt: viêm ruột, viêm đại tràng;
bệnh ung thư có nguồn gốc khác nhau;
bệnh lý tự miễn dịch;
các bệnh nội khoa mãn tính có nguồn gốc truyền nhiễm;
rối loạn chức năng chảy máu tử cung;
mất máu khi sinh nở;
căng thẳng, trầm cảm kéo dài;
chế độ ăn kiêng giảm cân;
chết đói;
tuổi cao.

Dựa trên những lý do trên, chúng tôi có thể kết luận rằng có khá nhiều trong số đó. Ngoài ra, huyết sắc tố thấp thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn nam giới, nhưng trong mọi trường hợp, nếu phát hiện thấy những sai lệch này trong xét nghiệm máu lâm sàng thì phải xác định được nguyên nhân. Bằng cách loại bỏ nguyên nhân cơ bản, hemoglobin trong máu sẽ trở lại bình thường.

Nguyên nhân gây ra huyết sắc tố thấp ở phụ nữ mang thai

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi, điều này cũng được phản ánh qua tình trạng của máu. Ngoài ra, sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi còn phụ thuộc vào lượng chất dinh dưỡng và oxy đi vào cơ thể thai nhi qua dây rốn. Nếu huyết sắc tố thấp trong thời kỳ mang thai, thai nhi không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng, không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của nó mà còn có thể dẫn đến chết thai và sẩy thai. Các nguyên nhân gây ra huyết sắc tố thấp ở phụ nữ thường tiềm ẩn trong sinh lý. Tuy nhiên, nếu nồng độ hemoglobin dưới 110-100 g / l thì bạn cần đi khám và xem xét sức khỏe của mình một cách nghiêm túc. Có một số lý do có thể làm giảm lượng hemoglobin trong thai kỳ:

Mang thai nhiều lần;
dinh dưỡng không cân bằng của người mẹ tương lai;
các bệnh về đường tiêu hóa, hệ tim mạch, gan thận;
nhiễm độc sớm hoặc muộn;
khoảng thời gian ngắn giữa các lần mang thai.

Khi mang thai, người phụ nữ cần đặc biệt theo dõi sức khỏe, chế độ dinh dưỡng và nhớ rằng mình không chỉ chịu trách nhiệm về sức khỏe của chính mình mà còn về sức khỏe của thai nhi.

Các triệu chứng của hemoglobin thấp

Nếu nồng độ hemoglobin dưới mức bình thường một chút, người bệnh không cảm thấy các dấu hiệu rõ ràng. Trong trường hợp nồng độ hemoglobin trong máu thấp hơn 100 - 90 g / l, các triệu chứng sau có thể xuất hiện:

tăng mệt mỏi;
nhức đầu thường xuyên hoặc tái phát;
chóng mặt;
hôn mê, tăng mệt mỏi;
giảm khả năng tập trung;
sậm màu ở mắt (ruồi bay trước mắt);
sưng các chi dưới;
ợ chua thường xuyên;
xanh dưới mắt;
vết nứt nhỏ ở khóe môi;
giảm vị giác;
mỏng manh và rụng tóc;
sự xuất hiện của các vết bầm tím ngay cả với một vết bầm tím nhẹ;
da nhợt nhạt, nướu răng.

Do lượng hemoglobin thấp, các mô của cơ thể không nhận đủ oxy, khó thở, nhịp tim nhanh, nhịp tim nhanh và đau ở tim có thể xuất hiện. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, tim có thể to ra, dẫn đến suy tim. Dấu hiệu của hemoglobin thấp có thể là da xanh xao, tím tái dưới mắt. Trẻ em được chẩn đoán thiếu máu sẽ nhanh chóng mệt mỏi, nhận thức và ghi nhớ bất kỳ thông tin nào kém. Ngoài ra, những đứa trẻ như vậy thường xuyên bị nhiễm độc và các bệnh do vi rút gây ra.

Hậu quả của huyết sắc tố thấp

Hemoglobin giảm nhẹ dưới mức bình thường không gây biến chứng nghiêm trọng, nhưng nếu các chỉ số khoảng 100 hoặc dưới 90 g / l thì phải tìm ngay nguyên nhân và loại trừ. Hemoglobin trong máu giảm có thể gây ra các biến chứng tiêu cực và hậu quả nghiêm trọng. Các biến chứng chính có thể xảy ra đối với nền tảng của thiếu máu là các bệnh và rối loạn sau đây.

giảm khả năng miễn dịch;
mở rộng gan;
thiếu máu của các phân loại khác nhau;
trẻ chậm lớn, kém phát triển trí tuệ;
tăng mệt mỏi;
nguy cơ phát triển bệnh cơ tim;
sự phát triển của suy tim;
xơ vữa mạch máu;
phù chân;
gián đoạn hệ thống thần kinh: tăng kích thích, chảy nước mắt, hôn mê, các cơn hoảng loạn.

Khi hemoglobin giảm, các mô biểu mô, đường hô hấp và đường tiêu hóa bị ảnh hưởng. Những người bị huyết sắc tố thấp thường phàn nàn về các vấn đề đường ruột, da của họ quá nhạy cảm với các kích thích bên ngoài, từ đó dẫn đến phát triển các bệnh ngoài da. Ngoài ra, sự phát triển của bệnh thiếu máu thường làm giảm khả năng miễn dịch, dẫn đến thường xuyên SARS và các bệnh do vi rút khác.

Hậu quả của huyết sắc tố thấp ở phụ nữ mang thai

Lượng huyết sắc tố trong máu rất quan trọng đối với phụ nữ khi mang thai. Rốt cuộc, với sự giúp đỡ của nó, thai nhi nhận được các chất dinh dưỡng quan trọng, cũng như oxy. Nếu phụ nữ mang thai có huyết sắc tố dưới mức bình thường, thì sẽ có nguy cơ mắc các biến chứng sau:

thiếu oxy (ngạt thở) của thai nhi;
chậm phát triển và tăng trưởng của thai nhi;
nhiễm độc muộn;
sinh non;
xả nước ối không kịp thời;
biến chứng khi sinh đẻ: chảy máu, thời gian dài phục hồi sau sinh nở.

Ngoài ra, nhiều bác sĩ chắc chắn rằng lượng hemoglobin thấp ở phụ nữ khi sinh con có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của đứa trẻ trong tương lai. Những đứa trẻ như vậy học kém ở trường, thường xuyên ốm đau, mắc các bệnh lý khác nhau của các cơ quan nội tạng. Vì vậy, nếu trong thời kỳ mang thai mà nó dưới mức bình thường thì việc điều trị dưới sự giám sát của bác sĩ là điều cần thiết.

Làm thế nào để tăng hemoglobin

Điều trị chủ yếu nhằm loại bỏ nguyên nhân. Đôi khi quá trình điều trị bệnh thiếu máu có thể mất nhiều thời gian, vì vậy bạn cần phải kiên nhẫn. Nếu hemoglobin trong cơ thể giảm nhẹ dưới mức bình thường, nó có thể được nâng lên nhờ sự hỗ trợ của các loại thực phẩm có chứa đủ lượng sắt trong thành phần của chúng. Trong những tình huống nghiêm trọng hơn, bác sĩ kê đơn thuốc. Xét nghiệm máu sẽ giúp kiểm soát việc điều trị. Các chế phẩm sắt (Heferol, Ferroplex, Ferlatum và những loại khác) sẽ giúp tăng hemoglobin.

Bác sĩ cũng chỉ định liệu pháp vitamin: axit ascorbic, vitamin B, axit folic. Nếu nguyên nhân của thiếu máu liên quan đến các rối loạn hoặc bệnh bên trong thì việc điều trị bệnh rất phức tạp và nhằm điều trị bệnh cơ bản và tăng hemoglobin trong máu. Quá trình điều trị có thể từ 2 đến 6 tháng. Tiên lượng khả quan trong hầu hết các trường hợp.

Dinh dưỡng với lượng hemoglobin thấp

Dù đang dùng thuốc điều trị bệnh thiếu máu nhưng người bệnh cần theo dõi chế độ ăn uống và xem xét kỹ lưỡng chế độ ăn uống của mình. Những thực phẩm sau đây sẽ giúp bổ sung sắt cho cơ thể:

thịt gà trắng, cá tươi, lưỡi bò, cật;
kiều mạch, đậu, đậu Hà Lan;
rau: khoai tây, cà chua, hành tây, củ cải đường, bí đỏ, mùi tây;
trái cây: táo, lựu, chuối, mận, đào, hồng, mơ, lê;
quả mọng: nho đen, dâu tây, nam việt quất, việt quất;
nước ép lựu và cà rốt;
các loại hạt, lòng đỏ trứng, hải sản, trái cây khô, sô cô la đen.

Chế độ dinh dưỡng của những người có hàm lượng sắt thấp trong máu cần được cân bằng và lành mạnh. Điều quan trọng cần nhớ là chỉ có cách tiếp cận tổng hợp trong điều trị thiếu máu mới giúp tăng lượng sắt trong máu.

Hemoglobin là một loại protein chứa sắt có chức năng vận chuyển máu đến các mô cơ thể. Mức độ giảm của nó gây ra sự suy giảm oxy của tất cả các tế bào cơ thể và làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Để ngăn ngừa tình trạng giảm hemoglobin, bạn cần biết phải làm gì khi cơ thể thiếu sắt. Hãy xem những trường hợp nào thì mức độ hemoglobin trong máu giảm, định mức của nó ở những người khác nhau là gì và những cách nào để bù đắp sự thiếu hụt chất này.

Các triệu chứng và dấu hiệu của hemoglobin thấp trong máu

Nhìn bên ngoài, nếu không xét nghiệm thì không thể xác định được huyết sắc tố thấp trong máu. Trong một thời gian dài, các dấu hiệu thiếu máu do thiếu sắt có thể hoàn toàn không có, và chỉ sau khi chất này giảm nhiều mới trở nên đáng chú ý. Các triệu chứng nổi bật nhất của việc thiếu hemoglobin bao gồm:

chóng mặt, suy nhược, thờ ơ, ù tai;
khó thở, mệt mỏi, tim đập nhanh, cảm thấy khó thở;
nhức đầu, buồn ngủ, ngất xỉu;
khô, xanh xao;
rụng tóc hoặc phai màu;
khát nước thường xuyên;
Môi nứt;
mất ngủ;
rối loạn vị giác hoặc kém ăn (với bệnh thiếu máu do thiếu sắt, mọi người thường từ chối rau, các món thịt, chỉ ăn ngũ cốc và sữa);
tính giòn, dễ gãy và lá móng của móng tay, sự xuất hiện của các đốm trắng trên tấm móng tay;
thường xuyên đau nửa đầu, đau đầu;
yếu cơ nghiêm trọng, đau khi gắng sức;
tăng tiết mồ hôi;
nghiện mùi không đạt tiêu chuẩn (bắt đầu thu hút mùi thơm của axeton, khí thải, sơn).

Định mức hemoglobin trong máu

Trạng thái của toàn bộ sinh vật phụ thuộc vào mức độ hemoglobin, vì vậy cần phải theo dõi nó. Đơn vị đo của chất này được coi là gam trên lít (g / l). Giá trị bình thường của hemoglobin trong máu phụ thuộc vào giới tính, tuổi của người đó:

Đối với phụ nữ, lượng protein chứa sắt bình thường nên tương ứng với 117-161 g / l. Tùy thuộc vào số lượng và thời gian của kinh nguyệt mà chỉ số này có thể thay đổi.
Đối với nam giới, chỉ tiêu hemoglobin trong máu dao động từ 132-174 g / l. Nam giới tiếp xúc với các hoạt động thể chất liên tục, chơi thể thao thường xuyên hơn, nồng độ hormone sinh dục testosterone tăng lên, vì vậy mức độ hồng cầu của họ sẽ cao hơn một chút.
Ở phụ nữ mang thai, tỷ lệ huyết sắc tố dao động từ 110 đến 150 g / l.
Đối với trẻ em, lượng protein chứa sắt bình thường phụ thuộc vào độ tuổi. Ở trẻ sơ sinh dao động từ 145 - 220 g / l, sau đó huyết sắc tố giảm dần và đến tháng 1-2 là 90-135 g / l, đến cuối 1 tuổi đạt 105-145 g / l. Định mức tương tự được duy trì ở độ tuổi 2 năm, đến sáu tuổi, nó tăng lên một chút và trở thành 110-150 g / l. Hơn nữa (ở độ tuổi 14-15), mức bình thường của hemoglobin được coi là 115-155 g / l.

Nguyên nhân của nồng độ hemoglobin thấp trong máu

Thiếu máu do thiếu sắt không chỉ xảy ra. Nó là một triệu chứng của một số bệnh khác nhau hoặc do một số lý do. Phổ biến nhất là:

Một tác dụng phụ của một số loại thuốc (chẳng hạn như aspirin hoặc ibuprofen).
Hiến máu thường xuyên.
Mang thai, kèm theo nhiễm độc thường xuyên.
Hậu quả của chảy máu tử cung sau khi sinh đẻ, cho con bú, chu kỳ kinh nguyệt.
Chế độ dinh dưỡng sai. Ví dụ, những người ăn chay hoặc ăn kiêng không ăn các sản phẩm động vật có thể bị thiếu sắt.
Căng thẳng.
Hút thuốc.
Tập thể dục.

Các bệnh kèm theo huyết sắc tố thấp trong máu:

Bổ sung lượng sắt thiếu trong máu không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Khi điều trị, cần phải tính đến nguyên nhân thiếu máu, mức độ nghiêm trọng của nó, sức khỏe chung của bệnh nhân. Tùy thuộc vào mức độ hemoglobin trong máu, có 4 giai đoạn thiếu máu:

Mức độ dễ dàng. Hemoglobin giảm nhẹ 10-15% so với định mức.
Mức độ trung bình. Hemoglobin là 70-90 g / l.
Mức độ nặng. Hemoglobin giảm xuống còn 40-50% so với định mức cần thiết.
Cực kỳ nghiêm trọng, có thể dẫn đến tử vong. Hemoglobin giảm xuống dưới 50 g / l.

Trước khi điều trị bệnh thiếu máu, bạn cần làm xét nghiệm máu. Đầu tiên, để phục hồi nhanh chóng, cần phải loại bỏ nguyên nhân, và sau đó là khôi phục lại nồng độ sắt trong huyết thanh. Đối với điều này, các loại thuốc khác nhau, chế độ ăn uống phù hợp, thuốc dân gian và thuốc sắc được kê đơn. Chúng ta hãy xem xét các phương pháp điều trị chính cho bệnh thiếu máu do thiếu sắt.

Điều trị y tế. Nhiều loại thuốc và thuốc tiêm sắt hiện đã được phát triển để ổn định nồng độ hemoglobin. Nhưng liều lượng của chúng không được cao, để không gây ra hiện tượng không dung nạp. Định mức sắt hàng ngày thay đổi từ 110 đến 300 mg. Khi dùng thuốc dễ xảy ra các tác dụng phụ: tiêu chảy, chóng mặt, nôn, buồn nôn. Quá trình điều trị và các loại thuốc nên được bác sĩ chỉ định sau khi chẩn đoán thiếu máu do thiếu sắt.

Món ăn. Với hemoglobin thấp, cơ thể chúng ta không nhận được vitamin và sắt. Để tăng khả năng tập trung của chúng, bạn cần ăn những thức ăn có chứa những nguyên tố này. Sắt là sắt hóa trị hai (có trong thịt) và hóa trị ba (có trong thực phẩm thực vật). Với quá trình xử lý thực phẩm bằng nhiệt kéo dài, sắt sẽ bị oxy hóa và nó trở nên không thích hợp cho quá trình tổng hợp hemoglobin. Các sản phẩm tốt nhất là:

thịt - gan bê, thịt lợn luộc, thịt cừu;
ngũ cốc cứng, kiều mạch, bột yến mạch;
rau xanh;
cá, hải sản;
quả mọng - dâu tằm, dâu tây, quả việt quất;
Nho khô;
trứng gà;
trái cây - lựu, chuối, táo, mơ, lê;
rau xanh, củ cải, củ cải, cà chua;
sản phẩm bơ sữa;
nước trái cây - lựu, cà rốt, mận, củ dền, táo;
nước khoáng.

Cà phê, trà và thực phẩm có chứa nhiều oxalat bị cấm uống:

đậu luộc;
sô cô la;
rau chân vịt;
nước dùng mạnh;
quýt.

Các bài thuốc dân gian. Có rất nhiều cách và công thức nấu ăn đã được mọi người thử nghiệm để giúp điều trị các giai đoạn nhẹ của bệnh thiếu máu, một số. Nhưng việc điều trị như vậy cần được sự đồng ý của bác sĩ. Các công thức nấu ăn phổ biến nhất cho tình trạng thiếu sắt như sau:

Mỗi buổi sáng có 100 gram cà rốt nạo với kem chua.
Ba loại rau để tăng lượng hemoglobin thấp. Bào cà rốt, củ cải đường, củ cải theo tỷ lệ bằng nhau và thêm 1 thìa cà phê dầu vào 200 gram rau củ.
Truyền Rosehip. Đổ 1 thìa trái nhàu với 250 gam nước sôi, để trong 6 giờ, uống mỗi ngày 1 ly.

Làm thế nào để tăng hemoglobin trong thời kỳ mang thai và cho con bú

Em bé trong bụng mẹ đang tích cực lớn lên và phát triển mỗi ngày, bé cần được cung cấp chất dinh dưỡng và oxy liên tục. Tải trọng cho cơ thể của người mẹ tương lai khi mang thai tăng lên hàng ngày. Trong thời kỳ này, cứ hai phụ nữ lại bị thiếu máu, mức độ nhẹ bình thường. Nhưng để phòng ngừa huyết sắc tố thấp, các cô gái mang thai được khuyên dùng các chế phẩm vitamin và lượng thức ăn phù hợp có chứa đạm động vật, sắt; ngũ cốc, rau và trái cây.

Video: về nguyên nhân và hậu quả của bệnh thiếu máu do thiếu sắt

Bất kể nguyên nhân gây ra bệnh thiếu máu là gì, hemoglobin thấp trong máu ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của một người và hoạt động của toàn bộ cơ thể. Sự xuất hiện, thay đổi nền nội tiết tố, tiêu hóa, hoạt động của hệ thống tim mạch và tế bào não bị rối loạn. Xác định kịp thời các nguyên nhân gây ra huyết sắc tố thấp, một phương pháp điều trị tổng hợp, dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp khắc phục tình hình. Tại sao điều quan trọng là duy trì hemoglobin bình thường, các triệu chứng của thiếu máu do thiếu sắt là gì, thực phẩm nào giúp bình thường hóa tình trạng này, hãy xem video dưới đây.

Chú ý! Thông tin được trình bày trong bài viết chỉ mang tính chất cung cấp thông tin. Các tài liệu của bài báo không kêu gọi tự xử lý. Chỉ bác sĩ có trình độ chuyên môn mới có thể chẩn đoán và đưa ra khuyến nghị điều trị dựa trên các đặc điểm cá nhân của một bệnh nhân cụ thể.

Bạn có tìm thấy lỗi trong văn bản không? Chọn nó, nhấn Ctrl + Enter và chúng tôi sẽ sửa nó!

Điều hướng trang nhanh chóng

"Pierre và Constantine", đã bị xé nát từ lâu
để đưa ra một thông điệp về một chủ đề y tế, đã nói,
nhìn xung quanh một cách thận trọng:
- Bây giờ tất cả sức mạnh đều nằm trong hemoglobin. Sau khi nói điều này, "Pierre và Constantine" im lặng.
Người dân thị trấn cũng im lặng, mỗi người nghĩ theo cách riêng của mình về thế lực bí ẩn của hemoglobin.
Ilf, E. Petrov. "Mười hai chiếc ghế".

Được biết, trên các trang thông tin, đối tượng phản ánh nhu cầu. Và thực sự có nhu cầu về chủ đề trong tiêu đề. Nhưng nhu cầu này nói lên sự gián đoạn hoàn toàn trong giao tiếp giữa bệnh nhân và bác sĩ. Anh ta nhìn thấy kết quả của phân tích và chạy đến máy tính để "google".

Và ở đó anh ta tình cờ phát hiện ra cả một biển lý do, vì hemoglobin thấp không phải là một hội chứng để người ta có thể thảo luận về ba hoặc bốn bệnh, và thậm chí không phải là một triệu chứng để người ta có thể nói về một tá bệnh. Đây chỉ là một dấu hiệu lâm sàng - phòng thí nghiệm, một phần của thói quen. Và trước hết, bạn cần phải đánh đố bác sĩ chăm sóc nếu chính họ không nói với bạn bất cứ điều gì.

Không thể đánh giá hemoglobin thấp, nguyên nhân và hậu quả của hiện tượng này mà không cần nhìn thấy bệnh nhân, và không biết các kết quả khác liên quan đến thực tế này.

Ví dụ, sốt rét, mang thai, thiếu sắt và cắt dạ dày, mất máu mãn tính và thiếu axit folic, và nhiều hơn nữa có thể dẫn đến hemoglobin thấp. Nhưng tôi phải nói - chúng ta sẽ coi hemoglobin thấp là một trong những biểu hiện của hội chứng thiếu máu, và chúng ta sẽ nói về hemoglobin thấp như một triệu chứng của bệnh thiếu máu - như nó xảy ra trong cuộc sống.

Hemoglobin thấp - nó là gì?

Được biết, hemoglobin là một phức hợp của protein globin với heme, có chứa sắt. Chức năng của hemoglobin là vận chuyển oxy từ phổi để hô hấp tế bào, và carbon dioxide đến phổi để "thay đổi" thành oxy. Hemoglobin là một sắc tố hô hấp có màu sắc là do sắt.

- đây là tình trạng trong máu toàn phần ở người lớn từ 18-45 tuổi, hàm lượng hemoglobin không nhiều hơn:

117 g / l, hoặc 11,7 g / dl ở phụ nữ;
131 g / l, hoặc 13,1 g / dl ở nam giới.

Tất nhiên, phụ thuộc nhiều vào chiều cao, cân nặng của một người, điều kiện sống và chế độ dinh dưỡng. Vì vậy, trong điều kiện độ cao, mức độ hemoglobin sẽ cao hơn do áp suất riêng phần thấp của oxy và quá trình khai thác “khó khăn” của nó từ không khí.

Do đó, có một định nghĩa đơn giản hơn và gần đúng hơn về mức hemoglobin "như một ước lượng đầu tiên": nam giới 130-172 và nữ giới 120-160 g / l.

Để tham khảo: thông thường, khi hemoglobin dưới 90 g / l, người ta chỉ định nghỉ ốm, bất kể bệnh cảnh và triệu chứng lâm sàng.

Nguyên nhân làm giảm nồng độ hemoglobin

Tuy nhiên, việc xác định huyết sắc tố đơn thuần là một nghiên cứu sàng lọc, bản thân nó có ý nghĩa rất nhỏ. Để đánh giá các chỉ số của máu đỏ, ngoài mức độ hemoglobin, cần đo:

hematocrit, hoặc tỷ lệ các yếu tố được hình thành trên toàn bộ thể tích máu;
số lượng hồng cầu trong máu;
thể tích hồng cầu trung bình;
hàm lượng trung bình của hemoglobin trong hồng cầu và nồng độ trung bình của nó.

Chỉ sau đó, có thể rút ra ít nhất một số kết luận, ngay cả khi chưa gặp bệnh nhân.

Tại sao hemoglobin thấp xảy ra? Lý do cho điều này thường là các loại thiếu máu khác nhau (thiếu máu), hoặc hội chứng thiếu máu. Tuy nhiên, ngoài hemoglobin thấp, ở người lớn và trẻ em, giá trị hematocrit và số lượng hồng cầu trên một đơn vị thể tích máu nhất định cũng phải được tính đến.

Sẽ là vô ích khi đưa ra đây một bảng phân loại bệnh thiếu máu. Trong huyết học hiện đại, có ít nhất một tá trong số họ. Thay vào đó, có liên quan nhất là liệt kê các chứng thiếu máu phổ biến nhất mà bệnh nhân có mặt tại bác sĩ đa khoa, được xếp theo thứ tự tần suất giảm dần:

. Loại hemoglobin thấp phổ biến nhất, trong đó sắt đi vào cơ thể với số lượng không đủ hoặc được cơ thể hấp thụ kém;
Hemoglobin có thể giảm trong các bệnh mãn tính khác nhau, ví dụ, trong các bệnh thấp khớp hoặc nhiễm trùng, trong các bệnh ung thư. Đôi khi nó được gây ra bởi xạ trị, hoặc hóa trị khối u, do ảnh hưởng xấu đến tủy đỏ;
Tổn thương gan nặng (xơ gan, thoái hóa mỡ, viêm gan siêu vi B, C, D, tổn thương gan do rượu);
Các bệnh thận xảy ra với sự phát triển của suy thận mãn tính: giảm mức lọc cầu thận kèm theo tổn thương bộ máy sản xuất erythropoietin của cầu thận, cần thiết để điều chỉnh mức sản xuất hồng cầu;
Các bệnh về tủy đỏ, tiến triển như giảm tế bào, loạn sản tủy hoặc giảm bạch cầu, ví dụ, trong khi dùng thuốc kìm tế bào;
Bệnh bạch cầu cấp tính, bệnh bạch cầu mãn tính giai đoạn cuối hoặc đa u tủy;
Đôi khi nguyên nhân của bệnh thiếu máu là do quá trình ác tính, hoặc do thiếu vitamin B 12. Nguyên nhân của điều này là do viêm dạ dày teo mãn tính, cắt bỏ hoặc cắt bỏ dạ dày, hoặc đơn giản là thiếu protein trong thức ăn để tổng hợp đủ lượng globin từ nó;
Đôi khi, nhưng tương đối hiếm, nguyên nhân của hemoglobin thấp là do thiếu axit folic. Thông thường, lý do cho điều này là việc sử dụng lâu dài và không kiểm soát các loại thuốc có tác dụng "kháng thuốc". Đây là methotrexate (ví dụ, với), thuốc an thần, một số loại thuốc để điều trị.

Cuối cùng, những lý do hiếm gặp hơn khiến lượng hemoglobin giảm là thiếu máu tan máu tự miễn, những thay đổi bệnh lý di truyền trong hồng cầu (bệnh tăng sinh spherocytosis, bệnh hồng cầu hình liềm) hoặc bệnh lạnh.

Một số người có thể ngạc nhiên rằng thiếu máu do mất máu không có trong danh sách, nhưng thường nó được “quản lý” khá nhanh, vì việc loại bỏ mất máu hoặc nguyên nhân của nó, tự động loại bỏ chứng thiếu máu.

Hemoglobin thấp ở trẻ em có thể phát triển vì những lý do chính xác như đã liệt kê ở trên: mọi thứ được cho là dành cho người lớn cũng phù hợp với trẻ em. Nhưng có một số đặc điểm có thể xuất hiện ở em bé của năm đầu đời. Vì vậy, có thể có những lý do sau đây dẫn đến huyết sắc tố thấp ở trẻ sơ sinh:

Chỉ là kho sắt do mẹ anh tặng cho anh trong thời kỳ bào thai đã hết. Điều này thường xảy ra trong vòng 6 tháng;
Thức ăn bổ sung muộn và không hiệu quả;
Hoạt động thể chất nhỏ của trẻ, đi bộ hiếm hoi;
Chế độ dinh dưỡng của người mẹ trong thời kỳ cho con bú không đúng cách.

Trong mọi trường hợp, đây không phải là lý do để hoảng sợ, mà là lý do để đến gặp bác sĩ nhi khoa và bác sĩ huyết học nhi khoa nếu tình trạng thiếu máu không được khắc phục kịp thời bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Hemoglobin thấp ở phụ nữ và phụ nữ mang thai, các đặc điểm

Các triệu chứng của hemoglobin thấp ở phụ nữ (ảnh)

Tiêu chuẩn cho sự thiếu máu ở phụ nữ mang thai được coi là nồng độ hemoglobin dưới 110 g / l, bắt đầu từ tuần thứ 20 của thai kỳ.

Điều này có thể là do sự phát triển của nhiễm độc trước đó, hoặc, ví dụ, đa thai. Đôi khi huyết sắc tố thấp xảy ra do sự bắt đầu nhanh chóng của thai kỳ mới, nếu người phụ nữ không có thời gian để phục hồi cơ thể của mình.

Nhìn chung, huyết sắc tố thấp ở phụ nữ là một tình trạng khá nguy hiểm. Nhiều bạn gái khi thấy kinh nguyệt ra nhiều và đau thường có xu hướng coi thường tình trạng này. Họ tin rằng "lên đến mức 100 g / l" bạn có thể không lo lắng. Đây là một quan niệm sai lầm cơ bản.

Đương nhiên, thiếu máu không phát triển ngay lập tức, và khả năng bù đắp của một cơ thể trẻ là rất cao. Có những phụ nữ trẻ “không có máu mặt”, những người làm việc với số lượng hemoglobin là 80, và thậm chí 70 (!) G / l.

Đương nhiên, trong trường hợp này, cơ thể hoạt động ở giới hạn khả năng bù trừ của nó, trong điều kiện đói oxy mãn tính nghiêm trọng. Không thể có chuyện mang thai và sinh con với số lượng hemoglobin như vậy, nếu chỉ vì chức năng buồng trứng-kinh nguyệt đã tuyệt chủng hoặc rất yếu.

Bất kỳ dạng thiếu máu nào ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ và mãn kinh đều nên được bác sĩ phụ khoa kiểm tra bệnh lý cơ bản và chảy máu tử cung. Nếu không có điều này, nó thậm chí không đáng để điều trị.

Các triệu chứng của hemoglobin thấp, các biểu hiện

Có thể "bằng mắt thường" để xác định rằng hàm lượng hemoglobin dưới mức bình thường. Có, bạn có thể, bắt đầu từ một giai đoạn nhất định. Các triệu chứng phổ biến nhất là:

Da tái nhợt, bao gồm lòng bàn tay nhợt nhạt và móng tay trắng nhợt nhạt;
Các màng nhầy nhợt nhạt, chẳng hạn như kết mạc và niêm mạc miệng;
Nhức đầu, nhấp nháy của "ruồi" và "sao" rực rỡ là đáng lo ngại, đặc biệt là khi gắng sức;
Cảm thấy chóng mặt, có tiếng ồn, ù tai hoặc nghẹt mũi;
Ngất xỉu xuất hiện, buồn ngủ cuộn vào ban ngày và mất ngủ vào ban đêm;
Tốc độ và “sự bền bỉ” của sự chú ý giảm, việc suy nghĩ trở nên khó khăn;
Nếu huyết sắc tố dưới mức bình thường thì sẽ xảy ra hiện tượng suy nhược, suy nhược và mất khả năng lao động.

Một trong những triệu chứng đặc trưng của bệnh thiếu máu là thường xuyên bị khô miệng và phải uống nước với thức ăn mà trước đó đã nuốt hoàn toàn.

Với các dạng thiếu máu khác nhau, tình trạng thiếu máu ở mô bị ảnh hưởng. Các mô tái tạo nhanh chóng bị ảnh hưởng nặng nề nhất. Điều này áp dụng cho biểu mô (da, đường tiêu hóa) và các dẫn xuất của nó. Bệnh nhân trải qua:

Da khô, bong tróc;
Mờ và dễ gãy, tóc rụng, móng tay dễ gãy
Với thiếu máu vùng sâu, viêm miệng áp-tơ được quan sát thấy. Tham gia viêm môi (viêm môi), và viêm lưỡi (quá trình viêm ở lưỡi);
Một triệu chứng của hemoglobin thấp ở phụ nữ đầu tiên là đau bụng kinh (kinh nguyệt ít, không đều), sau đó là vô kinh, tức là ngừng kinh;

Bệnh nhân bị ảnh hưởng đến hệ thống hô hấp và tim mạch, làm việc với tải trọng nhiều hơn do thiếu hemoglobin. Đánh trống ngực hoặc nhịp tim nhanh phát triển, giảm khả năng chịu đựng khi gắng sức nhẹ, khó thở, sưng và đau cơ bắp chân. Về già có biểu hiện đau thắt ngực, do cơ tim bị đói oxy.

Không thể gọi tên các số liệu cụ thể, “trước” thì mọi thứ đều ổn, và “sau” thì mọi thứ đều tồi tệ, khó khăn, nhưng nhìn chung, các phàn nàn xuất hiện ở mức hemoglobin 105-110 g / l, và các dấu hiệu có thể nhìn thấy bắt đầu từ mức 100 g / l.

Điều trị và hậu quả của huyết sắc tố thấp trong máu

Hậu quả của nồng độ hemoglobin thấp (hoặc giảm huyết sắc tố) có thể dễ dàng hình dung bằng mức độ nghiêm trọng của tình trạng thiếu máu. Vì vậy, có 4 độ của nó:

Nhẹ: 120 g / l cho nữ, và 130 g / l cho nam - 100 g / l;
Thiếu máu trung bình: 99-80 g / l;
Thiếu máu nặng: 79-65 g / l. Ở đây sự khác biệt về giới tính không còn quan trọng nữa. Điều chính là để tồn tại;
Khi nồng độ hemoglobin dưới 65 g / l, sẽ có nguy cơ đe dọa tính mạng. Suy tim mạch và hô hấp cấp tính phát triển, và một người chết, ví dụ, với các triệu chứng suy đa cơ quan trên nền phù phổi ().

Khi nói về việc "điều trị" hemoglobin thấp, mọi người đều mắc phải một sai lầm quan trọng. "Điều trị" cho một bệnh nhân đã bị thiếu máu, một triệu chứng của bệnh là mức hemoglobin thấp. Và sai lầm phổ biến nhất là báo cáo chi tiết về chế phẩm sắt nào được kê đơn cho bệnh nhân có lượng hemoglobin thấp, ví dụ, ở người lớn.

Nhưng như đã thấy từ các nguyên nhân gây ra huyết sắc tố thấp, chỉ một phần nhỏ trong số đó có liên quan đến thiếu sắt. Hơn nữa, đôi khi với nồng độ bình thường của nó trong máu, việc cung cấp các chế phẩm sắt là vô nghĩa, vì nó có đủ trong huyết tương, nhưng nó không thể được hấp thụ.

Ngoài ra, ngay cả khi có chỉ định bổ nhiệm các chế phẩm sắt, đôi khi chúng chỉ đơn giản là không có tác dụng do, ví dụ, một dạng viêm dạ dày teo hoặc chảy máu tử cung nhiều.

Điều trị bất kỳ bệnh thiếu máu nào nên bắt đầu bằng chẩn đoán chính xác. Trong một tỷ lệ rất lớn các trường hợp, tình trạng được cải thiện khi điều trị các bệnh cơ bản, chẳng hạn như viêm cầu thận hoặc viêm gan mãn tính do rượu. Không cần phải nói rằng đồng thời bị đối xử "bằng chính tay mình", ăn những nắm chế phẩm từ sắt, đơn giản là tội phạm, vì việc trì hoãn cái chết cũng tương tự như vậy.

Chúng tôi sẽ không cung cấp một sơ đồ chi tiết để điều trị phân biệt các loại bệnh thiếu máu khác nhau. Hãy viết tốt hơn bắt đầu từ đâu trong khi bạn đang chờ tư vấn của bác sĩ huyết học:

Bắt đầu với dinh dưỡng. Nguồn cung cấp sắt là thịt đỏ, trái cây góp phần cung cấp vitamin C giúp cơ thể hấp thu tốt sắt. Gan, trứng, bơ và các loại đậu cũng sẽ hữu ích;
Nó là cần thiết để sử dụng rau xanh và cá, ngũ cốc;
Bạn nên giảm lượng trà uống, cũng như tiêu thụ gạo lứt (chúng làm giảm sự hấp thụ sắt);
Để tăng cường sự hấp thụ sắt, phù hợp với axit succinic, axit ascorbic, fructose, và muối canxi làm suy yếu nó;
Cần phải cho vitamin và khoáng chất phức hợp, mà không cần đến sự trợ giúp của các chế phẩm sắt, trước khi có chỉ định của bác sĩ.

Kết luận, cần phải nói rằng ngay cả khi được điều trị chuyên nghiệp về bệnh thiếu máu, việc tăng số lượng hemoglobin lên mức bình thường mất trung bình từ 2 đến 6 tháng, ngoại trừ những trường hợp đặc biệt nghiêm trọng. Vì vậy, chìa khóa để điều trị thành công sẽ được thông qua chính xác các xét nghiệm, mở rộng nếu cần thiết (ví dụ, FGS), tư vấn với bác sĩ trị liệu, bác sĩ huyết học và xác định các bệnh mãn tính.

Hemoglobin là một protein phức tạp chứa sắt trong máu có khả năng hình thành các liên kết hóa học thuận nghịch với oxy và vận chuyển nó đến các tế bào của cơ thể (và cũng loại bỏ carbon dioxide). Theo đó, mọi hậu quả nguy hiểm đều liên quan đến khả năng thiếu oxy.

Thông thường, các chỉ số của nó phải tương ứng với:

thời thơ ấu - khoảng 110;
cho phụ nữ trưởng thành - 120 - 140, và khi mang thai - 110 - 130;
cho nam giới trưởng thành - 130 - 160.

Nồng độ hemoglobin giảm liên tục được gọi là thiếu máu và có nhiều dạng, tùy thuộc vào nguyên nhân.

Nguyên nhân làm giảm nồng độ hemoglobin

Mức độ hemoglobin có thể giảm vì nhiều lý do: phổ biến ở tất cả mọi người, điển hình là phụ nữ, nam giới và trẻ em. Hãy xem xét chúng chi tiết hơn.

Chung

Điển hình cho tất cả các nhóm bao gồm:

Mất máu lớn trong các chấn thương - hemoglobin giảm cùng với lượng máu bị mất.
Mất máu nhỏ nhưng thường xuyên - với bệnh trĩ, loét, nướu răng bị bệnh.
Chế độ dinh dưỡng kém - thức ăn không cân bằng không cung cấp cho cơ thể vitamin và sắt với số lượng thích hợp.
Teo các tuyến của ống tiêu hóa - viêm dạ dày mãn tính thường dẫn đến mỏng thành dạ dày và ruột và teo các tuyến sản xuất các enzym có thể hấp thụ sắt, các nguyên tố vi lượng và vĩ mô.
Bệnh lý của tủy xương - trong trường hợp này, quá trình tạo máu tự nó bị gián đoạn, ngay cả khi có đủ lượng chất cần thiết cho việc này.
Giun - có thời gian để tiêu thụ tất cả các chất dinh dưỡng trước khi chúng đi vào máu.
Bệnh lao, viêm gan và các bệnh nghiêm trọng khác cần sử dụng thuốc mạnh trong thời gian dài.
Chế độ ăn kiêng giảm cân được tính toán không chính xác.
Các bệnh của hệ thống nội tiết.
Sốt rét.

Của phụ nữ

Thấp có thể do:

kinh nguyệt ra nhiều và chảy máu tử cung - cũng là lúc lượng huyết sắc tố giảm do mất máu;
mang thai với nhu cầu về sắt và vitamin tăng mạnh.
sự tái cấu trúc liên quan đến tuổi của hệ thống nội tiết và sinh sản - thường xảy ra trong giai đoạn 40 - 50 tuổi, đôi khi sớm hơn hoặc muộn hơn, lúc này hemoglobin có thể giảm do sự phân bố lại các chất.

Của nam

Nguyên nhân gây ra huyết sắc tố thấp ở nam giới:

tổ chức tập luyện không hợp lý với tải trọng quá mức;
bệnh khối u của tuyến tiền liệt;
bệnh ưa chảy máu, trong đó một vết thương nhỏ có thể gây mất máu cấp tính (phụ nữ không mắc bệnh này).

Đứa bé

Hemoglobin thấp ở trẻ em có thể do:

chấn thương khi sinh;
sữa mẹ không đủ dinh dưỡng trong thời kỳ sơ sinh, khi thức ăn bổ sung chưa được giới thiệu;
nhiễm trùng của người mẹ trong thời kỳ mang thai với các bệnh nhiễm trùng phát ban nguy hiểm - bệnh sởi, ban đỏ, thủy đậu, rubella, v.v.;
tuổi vị thành niên - ở trẻ em 10 - 12 tuổi có sự suy giảm nhẹ về nội tiết tố, và huyết sắc tố cũng có thể giảm;
thiếu oxy hoặc ngạt trong khi sinh (đói oxy).

Triệu chứng

Khi bị thiếu máu, việc cung cấp oxy cho các tế bào của cơ thể bị gián đoạn, và tất nhiên, điều này được phản ánh qua ngoại hình và tình trạng của người đó. Trong giai đoạn đầu, hemoglobin thấp không bộc lộ ra ngoài với bất kỳ triệu chứng rõ ràng nào, ngoại trừ tình trạng yếu nhẹ và thỉnh thoảng chóng mặt. Với thiếu máu ở mức độ trung bình, các dấu hiệu như:

mệt mỏi mãn tính - ngay cả khi bạn không làm việc quá sức;
tình trạng của tóc xấu đi - chúng trở nên xỉn màu, dễ gãy, rụng nhiều;
móng tay mỏng manh - chúng tróc vảy, đổi màu hồng sang xanh đen hoặc hơi vàng;
nhu cầu ăn những thực phẩm thoạt nhìn rất lạ - bạn muốn thịt băm sống, trứng hoặc phấn;
sự biến dạng của các cảm giác khứu giác - chúng bắt đầu thích những mùi hóa chất sắc bén: sơn, khí thải từ ô tô, dầu bóng, dung môi;
nhức đầu với chứng sợ ánh sáng.

Nếu bạn không thực hiện bất kỳ biện pháp nào, các triệu chứng trên cũng được thêm vào:

tiếng ồn trong tai;
Khó thở không chỉ xảy ra khi đi bộ mà còn xảy ra khi nghỉ ngơi, nhằm bù lại lượng oxy thiếu hụt do thở sâu và thường xuyên hơn.

Ở phụ nữ, chúng có thể không xuất hiện, ngay cả khi thiếu hụt đáng kể - lên đến 90 g / l. máu. Điều này dẫn đến các biến chứng khác nhau trong điều trị. Cách nhanh nhất và chắc chắn nhất để kiểm tra xem bạn có bị thiếu máu hay không là hiến máu để phân tích tổng thể. Ngoài ra, nếu bạn đã ăn kiêng, quyết định ăn chay hoặc đang mất nhiều máu hàng tháng, hãy chú ý đến tình trạng bệnh của mình và đừng để tình trạng thiếu máu tiến triển.

Dù nguyên nhân gây ra huyết sắc tố thấp ở nam giới là gì, các triệu chứng của nó rõ ràng hơn do nhạy cảm về giới tính và sinh lý - điều này cho phép bạn bắt đầu điều trị ở giai đoạn đầu.

Ở trẻ, đặc biệt là trẻ rất nhỏ, rất khó phát hiện tình trạng thiếu máu kịp thời do trẻ sẽ không thể giải thích được điều gì đang làm phiền trẻ. Hãy chú ý đến các dấu hiệu sau:

xanh xao không lành mạnh - đó là hemoglobin làm cho máu có màu đỏ, và nó sẽ dễ nhận thấy dưới da, nơi nó mỏng và có nhiều mạch nhỏ - trên má và đầu mũi (đây là má hồng);
chán ăn vĩnh viễn;
buồn ngủ và hôn mê;
lưỡi đỏ không có mảng bám (với một số dạng thiếu máu do thiếu B12 và axit folic);
mong muốn ăn thứ gì đó không ăn được - một cục đất, một cục đất sét, v.v.

Các hiệu ứng

Như đã đề cập ở trên, điều chính mà hemoglobin thấp gây nguy hiểm là tình trạng đói oxy cho toàn bộ sinh vật. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy một số hậu quả nghiêm trọng - một người thích nghi với tình trạng bệnh, và hệ thống hô hấp trong một thời gian có thể bù đắp sự thiếu hụt hemoglobin bằng tần suất và độ sâu của hơi thở. Đây là điều tối kỵ của bệnh thiếu máu - do các triệu chứng nhẹ và dễ chịu nên bạn có thể bỏ lỡ cơ hội chữa khỏi kịp thời.

Hemoglobin giảm có thể dẫn đến nhiễm trùng da liễu và viêm màng nhầy. Những bệnh này có dạng mãn tính và không thể được điều trị cho đến khi loại bỏ nguyên nhân gốc rễ của chúng.

Nếu để tình trạng thiếu máu chuyển sang giai đoạn nặng sẽ khiến công việc của hệ tim mạch bị gián đoạn. Với nhịp thở không đều, tim đang hoạt động để hao mòn, bạn có thể tưởng tượng điều này có ý nghĩa như thế nào đối với một cơ thể suy yếu.

Hệ thống thần kinh bị ảnh hưởng đầu tiên khi hemoglobin thấp. Tình trạng này có thể gây ra các rối loạn nghiêm trọng, đau, co giật, run tay và suy nhược thần kinh. Những rối loạn như vậy trải qua khó khăn hơn nhiều so với bất kỳ hậu quả nào khác của bệnh thiếu máu, và được điều trị lâu hơn.

Điều gì đe dọa hemoglobin thấp, ngoài những điều trên? Thường thì đó là dấu hiệu của các bệnh nghiêm trọng chưa biểu hiện ra ngoài bằng triệu chứng. Bệnh lý được phát hiện càng sớm càng tốt. Đôi khi cuộc sống phụ thuộc vào tốc độ phát hiện của họ.

Hemoglobin thấp có nhiều nguyên nhân và hậu quả khác nhau, do đó, để điều trị hiệu quả, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ và xác định chính xác lý do tại sao nó phát sinh. Đừng cố gắng đối phó với vấn đề một mình: mua thuốc bổ sung sắt hoặc thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn bị teo thành dạ dày, thì chế độ ăn số 11 sẽ không dẫn đến bất cứ điều gì. Với tất cả các lọ thuốc được làm giàu bằng sắt, chúng sẽ trở nên vô dụng.

Tại sao mọi người có mức hemoglobin thấp? Tại sao các chế phẩm dược phẩm không phải lúc nào cũng hữu ích, và đôi khi thậm chí có hại, và làm thế nào để tránh nó? Làm thế nào để dễ dàng tăng hemoglobin tại nhà? Bạn sẽ tìm hiểu tất cả những điều này trong bài viết này.

Các triệu chứng của hemoglobin thấp

Làm thế nào một người có thể xác định sự giảm hemoglobin? Trước hết, đây là sự hiện diện của các triệu chứng suy nhược: bệnh nhân cảm thấy suy nhược toàn thân, nhanh chóng mệt mỏi, buồn ngủ, chóng mặt, có thể nhịp tim và rối loạn huyết áp (giảm). Trong trường hợp nghiêm trọng, người bệnh có thể gặp phải.

Khi lượng hemoglobin giảm là hậu quả của việc cơ thể thiếu sắt, người ta sẽ ghi nhận các triệu chứng loạn dưỡng: da khô, các vết nứt hình thành ở khóe miệng, móng tay và tóc trở nên giòn, rụng và chậm mọc trở lại. Có thể có rối loạn về khứu giác và vị giác.

Hemoglobin thấp chủ yếu là dấu hiệu của một căn bệnh. Những cái phổ biến nhất là:

thiếu máu do thiếu sắt mãn tính;

mất máu;

mỏng niêm mạc dạ dày (viêm dạ dày teo mãn tính);

bệnh viêm ruột, rối loạn vi khuẩn (viêm ruột mãn tính);

thiếu máu do thiếu sắt sau phẫu thuật;

bệnh tự miễn (lupus, viêm cầu thận, viêm khớp dạng thấp);

bệnh truyền nhiễm lâu dài (viêm gan, viêm dạ dày ruột, lao, viêm phổi, viêm thận, vv);

bệnh lý ác tính của máu;

tổn thương khối u ác tính, đặc biệt của đường tiêu hóa.

Xác định hemoglobin

Hemoglobin là sự kết hợp phức tạp của sắt và protein. Nó được tìm thấy trong hồng cầu - hồng cầu. Hemoglobin thực hiện chức năng quan trọng nhất đối với cơ thể - chuyển các phân tử oxy đến tất cả các cơ quan và mô. Nó thu giữ oxy trong phổi và tiến hành quá trình oxy hóa tiếp theo, chuyển nó đến tất cả các cấu trúc cần thiết. Oxy cần thiết cho cơ thể để đảm bảo sự sống, tiếp nhận và trao đổi năng lượng và thực hiện các phản ứng phục hồi.

Để sản xuất hemoglobin, bạn cần ăn thực phẩm giàu chất sắt. Điều quan trọng nữa là sắt thường được hấp thụ ở ruột non. Hàm lượng vitamin B trong thực phẩm, đặc biệt là vitamin B12 và axit folic là vô cùng quan trọng. Điều quan trọng nữa là không có những thay đổi bệnh lý trong máu, tức là các bệnh máu mắc phải hoặc di truyền.

Bình thường, lượng hemoglobin trong máu của nam giới là 130-160 g / l, ở phụ nữ - 120-147 g / l. Ở phụ nữ có thai, giới hạn dưới của định mức hemoglobin giảm xuống còn 110 g / l.

Hemoglobin nên là bao nhiêu?

Đối với định mức của hemoglobin, các giá trị \ u200b \ u200b được lấy, khác nhau về độ tuổi, giới tính và các đặc điểm khác của một người.

Hemoglobin được tính bằng gam trên lít (g / l). Đối với nam giới trưởng thành, 130-170 g / l là bình thường, trong khi đối với phụ nữ là 120-155 g / l. Sự khác biệt này là do nam giới có nồng độ nội tiết tố androgen (một nhóm đặc biệt của hormone steroid) cao hơn kích thích sự hình thành các tế bào hồng cầu. Đối với phụ nữ mang thai, giới hạn hemoglobin bình thường giảm xuống còn 110-140 g / L do cơ thể bắt đầu sử dụng sắt tích cực hơn.

Ở những người dưới 18 tuổi, chỉ tiêu hemoglobin được phân định theo độ tuổi và không phụ thuộc vào giới tính. Trong hai tuần đầu đời, hemoglobin được coi là bình thường 135-195 g / l, sau đó con số này giảm xuống còn 125-165 g / l, và đến một năm thì đạt 110-130 g / l. Sau đó, nồng độ hemoglobin tăng dần khoảng 1-3 g / l mỗi năm (cả ở giới hạn dưới và trên). Ví dụ, ở độ tuổi đi học (6-7 tuổi), nó đạt 115-135 g / l, và 13-14 tuổi - 120-145 g / l.

Xét nghiệm máu có thể cho thấy sự sai lệch về nồng độ hemoglobin, không chỉ với các bệnh rối loạn chuyển hóa và các bệnh khác nhau, mà còn vì các lý do khác. Đây là việc sử dụng vào ngày này hoặc trước khi ăn nhiều chất béo, đồ chiên rán, uống rượu, gắng sức quá mức về tinh thần hoặc thể chất, dùng một số loại thuốc, hút thuốc trước khi phân tích.

Nhiều người có huyết sắc tố thấp, trong đó 90% trường hợp có liên quan đến thiếu sắt. Hội chứng này là đặc trưng của khoảng 30% dân số trên toàn hành tinh, đặc biệt là đối với trẻ em và phụ nữ.

Tại sao hemoglobin thấp lại nguy hiểm?

Khi giảm huyết sắc tố do thiếu máu do thiếu sắt, rất nhiều triệu chứng có thể xuất hiện. Đây là điểm yếu, trục trặc, giảm hiệu suất,. Thường có khó thở, nhịp tim tăng, vị giác và khứu giác bị méo mó, khô miệng và bắt đầu ngứa lưỡi.

Trong số các dấu hiệu bên ngoài của thiếu máu, có thể quan sát thấy khô và mỏng, xanh xao và bong tróc da và môi, móng tay giòn và mất độ bóng. Phụ nữ có thể bị bỏng hoặc ngứa ở các cơ quan sinh dục (bên ngoài). Khi lượng hemoglobin giảm mạnh, bắt đầu ngất xỉu và chóng mặt, nhức đầu liên tục, nhanh chóng mệt mỏi, rối loạn chú ý. Thư giãn cơ thường được quan sát thấy, đôi khi dẫn đến tiểu không tự chủ.

Nếu hemoglobin dưới mức bình thường, thì trục trặc sẽ xuất hiện. Điều này có thể dẫn đến các biến chứng ở bất kỳ bệnh nào, ngay cả khi đó là cảm lạnh sơ cấp.

Hemoglobin giảm là hiện tượng phổ biến đối với hầu hết phụ nữ mang thai. Sự sai lệch mạnh mẽ so với định mức ảnh hưởng đến sức khỏe của cả bản thân người phụ nữ và đứa trẻ mà cô ấy đang mang trong mình. Ở phụ nữ có các biến chứng như tụt huyết áp tử cung, nhau thai nằm không đúng vị trí, thiếu oxy máu, làm thai chậm phát triển hoặc ngừng phát triển. Trẻ sinh ra có thể nhẹ cân, kém phát triển, rối loạn hệ hô hấp và thần kinh, phát triển sai lệch về tinh thần và thể chất, teo cơ và các cơ quan.

Nếu hemoglobin trong người thiếu máu giảm nhẹ, thì vấn đề có thể được giải quyết bằng cách bổ sung vitamin và thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Nó nên chứa thịt và nội tạng, cá, lựu, kiều mạch, táo và nước trái cây mới ép. Nhân tiện, chính vì thiếu thịt và nội tạng trong chế độ ăn uống mà những người ăn chay thường có lượng hemoglobin thấp. Những sai lệch nghiêm trọng hơn so với tiêu chuẩn đã được giải quyết ở cấp độ y tế.

Thông thường, sự giảm hemoglobin cho thấy sự hiện diện của một căn bệnh hoặc rối loạn khác trong cơ thể. Đây có thể là một bệnh nhiễm trùng, một bệnh lý di truyền, vi phạm quá trình tổng hợp hemoglobin, hemoglobin có thể giảm do mất máu, và không chỉ rõ ràng mà còn ẩn, ví dụ, với một số bệnh về dạ dày hoặc ruột,.

Trong mọi trường hợp, với lượng hemoglobin giảm so với định mức, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống, còn với sự sai lệch lớn thì bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa - huyết học.

Hấp thụ sắt là gì?

Vậy tại sao khi uống sắt bổ sung vào bên trong, hầu hết các trường hợp chúng ta đều không đạt được kết quả?

Hầu hết các loại thuốc được thiết kế để bổ sung sắt trong cơ thể đều ở dạng sắt sắt. Thật không may, dạng này rất khó tiêu và có nhiều khả năng gây táo bón và nặng bụng hơn là giúp giải quyết vấn đề này. Cơ thể chỉ hấp thụ sắt màu, nhưng một loại thuốc như vậy khó tìm hơn nhiều.

Lý do thứ hai cho việc hấp thụ sắt thấp nằm ở casein. Tất cả các sản phẩm từ sữa đều chứa một loại protein đặc biệt - casein. Nó kết dính với sắt và không cho phép nó được hấp thụ và chỉ đơn giản là đào thải ra khỏi cơ thể. Do đó, một điều kiện quan trọng khác là tất cả các sản phẩm từ sữa (sữa, pho mát, kem chua, sữa chua, kem, sữa nướng lên men, kể cả các sản phẩm sữa lên men) phải được loại trừ khỏi chế độ ăn uống, ít nhất là không được tiêu thụ trong vòng 5 giờ trước và sau khi uống. sắt (nếu nói về dược phẩm).

Thứ ba, nếu bạn có nồng độ axit trong dạ dày thấp thì sắt sẽ ít được hấp thụ hơn. Và nó càng thấp, hiệu quả sẽ càng tồi tệ!

Còn một điều quan trọng nữa là nếu bạn bị suy giảm chất sắt trầm trọng thì trước hết nó sẽ tích tụ trong gan, sau đó mới xuất hiện trong máu, vì vậy nên uống từ 1-2 tháng đến sáu tháng.

Nguyên nhân gây ra huyết sắc tố thấp

Cơ thể có thể mất hemoglobin vì nhiều lý do khác nhau. Điều này xảy ra nhanh nhất khi mất máu - cả rõ ràng và ẩn. Chảy máu rõ ràng xảy ra khi có kinh nguyệt nhiều và kéo dài ở phụ nữ (hơn năm ngày), các chấn thương, chấn thương hoặc phẫu thuật khác nhau.

Tiềm ẩn là có thể mắc một số bệnh lý về đường tiêu hóa, bệnh lý của hệ sinh dục nữ (u nang buồng trứng, u xơ tử cung,…). Các bệnh tự miễn, nhiễm trùng hoặc bệnh di truyền có thể dẫn đến giảm lượng hemoglobin và tuổi thọ của các tế bào hồng cầu ngắn.

Ngoài ra, hemoglobin thấp cũng được ghi nhận ở những người hiến máu (với hiến tặng nhân sự, có hệ thống). Ở trẻ em, huyết sắc tố thấp có thể là kết quả của chế độ ăn uống không cân bằng, cơ thể nghèo nàn và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Làm thế nào để bổ sung lượng sắt và tăng hemoglobin?

Có lẽ mọi người đã nghe nói rằng trứng cá muối đen làm tăng hemoglobin. Có, nó thậm chí có thể làm tăng mạnh hemoglobin trong một ngày, nhưng không phải ai cũng có thể mua được, chưa kể đến thực tế là bạn không thể mua nó trên thị trường vì việc bán nó bị cấm. Việc bán trứng cá muối đen chỉ được thực hiện thông qua các chuỗi cửa hàng bán lẻ.

Có nhiều lựa chọn giá cả phải chăng hơn. Trái cây sấy khô chứa nhiều sắt hơn trái cây tươi nên bạn có thể dễ dàng làm món “cô đặc” tại nhà.

Trộn mơ khô (hoặc mơ khô), nho khô (bạn có thể thêm mận khô), quả óc chó, chanh và mật ong. Trong máy xay thịt hoặc máy kết hợp, xay tất cả mọi thứ thành một hỗn hợp đồng nhất. Uống một thìa cà phê 3 lần một ngày trước bữa ăn.

Sẽ không thừa nếu uống tầm xuân thay cho trà, loại hạt này cũng chứa rất nhiều sắt, chưa kể đến thực tế là tầm xuân là quán quân về hàm lượng vitamin C. Và vitamin C giúp cải thiện sự hấp thụ sắt theo một mức độ, giống như (nhưng không phải các sản phẩm từ sữa!)