Xin chào các du khách thân mến. Nếu bạn đột nhiên nhận thấy đầu nặng trĩu, dư vị khó chịu xuất hiện trong miệng, nước da thay đổi, thì điều này có nghĩa là cơ thể cần được làm sạch tổng thể. Để giúp cơ thể, có nhiều cách khác nhau để làm sạch cơ thể - dân gian, Tây Tạng, từ yogis, từ bác sĩ. Hôm nay chúng ta hãy cố gắng làm nổi bật ít nhất một vài điều.

Tại sao cần làm sạch cơ thể?

Có lẽ bạn đang nghi ngờ - cơ thể có cần làm sạch không? Có, chúng tôi cần! Chúng tôi đang dọn dẹp nhà cửa, tại nhà nghỉ.

Cơ thể con người có thể tự làm sạch, nhưng tốt hơn là nên giúp nó hơn là xem nó bắt đầu hoạt động như thế nào để hao mòn do hệ sinh thái xấu, suy dinh dưỡng.

Bắt đầu làm sạch cơ thể từ đâu

Làm sạch nên bắt đầu với ruột, vì nó thu thập nhiều độc tố nhất, độc tố. Do không được sử dụng nước tinh khiết hàng ngày, uống phải những sản phẩm kém chất lượng, dinh dưỡng không hợp lý, thức ăn không thể tiêu hóa hết được nên bắt đầu lên men, thối rữa, gây nhiễm độc cho cơ thể.

Và ngộ độc của nó dẫn đến thừa cân, đau đầu, thờ ơ, thờ ơ. Tiếp theo là các bệnh hiểm nghèo, cho đến ung thư. Giờ thì bạn đã hiểu mình cần thực hiện việc thanh lọc cơ thể này một cách nghiêm túc như thế nào rồi chứ?

Ngoài ra, gan tiết ra mật, thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo. Một cơ quan bị tắc nghẽn có khả năng đương đầu với nhiệm vụ của nó không?

Sau đó, chúng tôi làm sạch thận- một bộ lọc máu khác. Điều quan trọng cần biết là sau khi làm sạch gan, thận bắt đầu đối phó với nhiệm vụ làm sạch.

Công thức dân gian để làm sạch cơ thể

Những công thức nấu ăn này đã được biết đến từ rất lâu. Với sự giúp đỡ của họ, bạn có thể loại bỏ độc tố trong mạch, gan, làm sạch máu và bạch huyết.

Chanh với tỏi để làm sạch mạch

Vào buổi sáng, đổ 1 muỗng canh. l. chất lỏng trong 50 ml nước, uống khi đói. Khi bố cục kết thúc, hãy thực hiện bước thứ hai, thứ ba, thứ tư. Các bình của bạn sẽ được làm sạch đến nỗi bạn sẽ không đi bộ mà bay!

Thậm chí dễ dàng hơn - blackcurrant!

Đổ 30 - 35 g lá nho, tươi hoặc khô, 200 ml nước sôi, để yên trong 30 phút. Sau đó để ráo nước sắc. Uống 100 ml ba lần một ngày 25 phút trước bữa ăn. Với nước sắc này, bạn, thành mạch máu, tim, bạch huyết, loại bỏ độc tố!

Làm sạch cơ thể bằng than hoạt tính

Khả năng thần kỳ là nhờ khả năng hút, giữ lại hầu hết các chất độc hại.

Làm thế nào để làm sạch đúng cách bằng than hoạt tính? Phương pháp này rất đơn giản, an toàn, có nghĩa là có thể áp dụng tại nhà:

• cứ 10 kg cân nặng của một người thì cần lấy 1 viên than. Ví dụ, bạn nặng 80 kg, vậy bạn cần uống 8 viên than;
• lượng này nên được chia thành 2 lần uống: 4 lần vào buổi sáng và 4 lần vào buổi tối;
• trước khi dùng chúng nên được cọ xát;
• uống nhiều nước;
• uống 2 lít nước trong ngày.

Khóa học là 2-3 tuần.

Không thể uống than khi bị loét dạ dày, cũng như xuất huyết đường tiêu hóa.

Công thức nấu ăn từ Tây Tạng

vo gạo

Công thức làm sạch cơ thể bằng gạo của người Tây Tạng được coi là bí quyết của các Lạt ma Tây Tạng.

Đây là một phương pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả.

1. Lấy cơm hình tròn, lấy bao nhiêu thìa bằng nắp trượt.
2. Buổi tối, bạn ngâm trong xoong, rửa sạch, thêm nước lạnh đun sôi sao cho ngập hạt gạo.
3. Cho vào tủ lạnh đến sáng.
4. Uống một cái vào buổi sáng. l. gạo, cho nước vào, bắc lên bếp ga, nấu trong 5 phút. Mọi thứ bạn có thể ăn!
5. Đổ phần gạo còn lại với nước mới.
6. Thực hiện quy trình này vào mỗi buổi sáng đến 7 - 30 giờ, cho đến khi hết gạo.
7. Hạt cơm nên được ăn khi đói, sau khi làm thủ thuật này, không được uống hoặc ăn bất cứ thứ gì trong vòng 3 giờ.

Hãy ghi nhớ: nó không chỉ hút muối mà còn hút cả kali. Để không cảm thấy không khỏe trong thời kỳ tẩy rửa, hãy ăn sung, nho khô, mơ khô, khoai tây, uống trà với mật ong, kim ngân hoa.

Kết quả là bạn sẽ nhận được:

• làn da rõ ràng, làn da đẹp;
• cải thiện sự trao đổi chất;
• phục hồi các tế bào gan;
• đau và lạo xạo biến mất khỏi khớp;
• Sự nhẹ nhàng xuất hiện trong cơ thể, một sức mạnh dâng trào được cảm nhận.

Tại sao lại là gạo? Đó là tất cả về cấu trúc hạt. Khi chúng đi qua ruột, "mạng tinh thể", có được sau khi rửa sạch tinh bột, sẽ hấp thụ tất cả các chất độc hại.

Cồn tỏi

Trà nhà sư Tây Tạng

Làm sạch nhịn ăn theo Bragg

công thức thuốc:

• Xay 100 gr hạt lanh trong máy xay cà phê, đổ 250 gr. dầu hướng dương (chưa tinh chế).
• Để yên trong 7 ngày, lắc hàng ngày.
• Uống ba lần một ngày, mỗi lần 1 muỗng canh. muỗng trong 45 phút. trước bữa ăn.

Khóa học - 10 ngày. Lắc kỹ trước khi sử dụng.
Trong giai đoạn này, loại trừ bột mì, đồ ngọt, đồ chiên rán ra khỏi khẩu phần ăn, ăn cá, các món rau.

Chú ý: với viêm túi mật, đợt cấp của sỏi mật, viêm tụy, bạn không thể uống thuốc trong dầu. Tốt hơn là làm điều đó trên mặt nước. Đối với điều này, 1 muỗng cà phê. Hạt giống ngủ trong phích, ủ 1 muỗng canh. nước sôi. Tiếp nhận - 150 ml dịch truyền cùng với hạt giống. Khóa học - 2 - 3 tuần.

Phương pháp chữa bệnh mạnh mẽ nhất của vùng Siberia

Để làm sạch bạch huyết, máu, ruột, gan, thận, bạn có thể sử dụng một phương pháp khác của Siberia - với nhựa cây tuyết tùng hoặc nhựa cây.

Đây là chất khử trùng mạnh nhất do thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Dùng thuốc, bạn sẽ chữa lành các khớp, làm sạch mạch máu, điều trị tất cả các cơ quan của cơ thể ,. Nói một cách dễ hiểu, bệnh tật đã ổn định ở đâu trong một người, thì sự phục hồi sẽ bắt đầu ở đó. Toàn bộ thủ tục sẽ kéo dài 80 ngày.

• Mua một ống tiêm insulin ở hiệu thuốc, cũng như nhựa thông (12%), rút ​​kim ra khỏi ống tiêm.
• Bắt đầu quy trình vào buổi sáng khi bụng đói, nửa giờ trước khi ăn sáng, với 5 đơn vị nhựa thông hòa tan trong một thìa cà phê nước.
• Sau khi uống 30 phút không được ăn uống.
• Sau đó, bạn cần thêm 5 đơn vị mỗi ngày để đưa đến 200 đơn vị hoặc 5 ml.

Từ ngày thứ 40, bắt đầu giảm liều 5 đơn vị mỗi ngày. Thủ tục được thực hiện mỗi năm một lần.

Một phương pháp đơn giản của nhựa chữa bệnh

Nhưng không phải tất cả mọi người đều có thể hưởng lợi từ một chương trình phục hồi như vậy. Họ có một lịch trình làm sạch đơn giản. Vào ban đêm, uống nửa muỗng cà phê 10% với một muỗng canh nước. Mất một tháng. Lặp lại 2 hoặc 3 lần một năm.

Dầu hạt lanh để làm sạch và giảm cân

Dầu hạt lanh thích hợp để làm sạch ruột. Uống 2 thìa vào buổi sáng. dầu hạt lanh, và sau 30 phút, 1 muỗng canh. nước lã.

Việc dọn dẹp sẽ bắt đầu sau 30 phút, có thể kéo dài cả ngày. Nếu thực hiện liệu trình này trong nhiều ngày liên tiếp, bạn sẽ giảm được tới 2 kg.

Làm sạch cơ thể với soda

Không có câu trả lời rõ ràng về đặc tính tẩy rửa của soda. Một số người nói rằng nó có hại, những người khác - ồ, nó làm sạch tốt như thế nào. Hãy xem tại sao bạn cần uống soda?

1. Soda tạo thành một môi trường kiềm trong đó tất cả vi rút, tế bào ung thư, vi khuẩn và động vật nguyên sinh có hại không thể sống và sinh sôi.
2. Soda tăng cường khả năng miễn dịch.

Hãy cẩn thận, nếu natri bicarbonate được dùng không đúng cách, nó sẽ chỉ mang lại tác hại.

Cách uống soda: đầu tiên ta lấy liều lượng ở đầu dao, nhỏ dần đến 1 thìa cà phê, cho vào một ít nước nóng khuấy đều, sau đó cho thêm nước lạnh vào 1 cốc để tạo thành dung dịch ấm, uống. Để làm sạch dạ dày, chúng ta uống dung dịch từ từ, đối với các cơ quan khác nhanh hơn một chút.

Ngày uống 2-3 lần khi bụng đói. Khóa học: từ 1 tuần đến 1 tháng. Có thể uống cả đời mỗi tuần một lần, vào buổi sáng lúc bụng đói.

Cảm nhận từ Giáo sư Neumyvakin

Giáo sư Neumyvakin trong khi tiến hành nghiên cứu đã nhận thấy rằng để tiêu diệt tế bào ung thư và các bệnh lý khác, bạch huyết của ruột non sản xuất ra hydrogen peroxide. Nhưng theo thời gian, nó bị tắc nghẽn và ngừng sản xuất. Chúng ta có thể giúp cô ấy bằng cách uống nước oxy già 3% mỗi ngày.

Trình tự uống hydrogen peroxide: đầu tiên, nhỏ 2 giọt vào một phần tư ly nước, uống khi bụng đói. Chúng tôi theo dõi tình trạng sức khỏe. Sau đó mỗi ngày chúng ta thêm 1 giọt peroxide, đưa lên 15 giọt.

Nếu cơ thể phản ứng bình thường thì có thể nhỏ thêm 15 giọt mỗi lần uống nước khi bụng đói. Peroxide làm sạch máu tốt.

Các bạn thân mến, tôi hy vọng các bạn đã học được rất nhiều về việc làm sạch cơ thể, nhưng bạn nên chọn phương pháp làm sạch cơ thể nào, và tôi đã chuẩn bị nhiều khuyến nghị thú vị hơn nữa. Theo dõi blog của tôi, mời bạn bè, người quen của bạn, vì họ cũng muốn được khỏe mạnh.

Đối với một cuộc sống đầy đủ của con người, ruột đóng một vai trò quan trọng. Hoạt động của nó ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, vì nó tham gia vào quá trình tiêu hóa.

Ruột chiết xuất từ ​​thức ăn tất cả các chất hữu ích cần thiết cho hoạt động đầy đủ và phục hồi.

Điều này được thể hiện rất rõ qua câu thành ngữ “Ruột sạch - miễn dịch tốt”. Với một đường ruột sạch, khi thức ăn được tiêu hóa và không có sự tích tụ của chất thải độc hại, khi đó cơ thể không quá nhạy cảm với vô số bệnh tật.

• Một massage tốt không bao giờ đau.

Làm sạch ruột tại nhà. Tất cả những ưu và khuyết điểm cho cơ thể của chúng ta.

Chúng ta ăn như thế nào?

Hầu hết mọi người thường mắc sai lầm trong ăn uống, bao gồm cả việc ăn những thực phẩm không tương thích với nhau. Suy dinh dưỡng này dẫn đến vi phạm quá trình tiêu hóa các sản phẩm và tích tụ các chất cặn bã không tiêu hóa được dưới dạng phân trong ruột.

Phân trải qua quá trình thối rữa, trong đó các sản phẩm phân hủy độc hại được thải vào máu.

Nó giống như một quả bom hẹn giờ, và không ngoa chút nào, theo kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu, người ta đã kết luận rằng gần một nửa nhân loại mang tới vài kg sản phẩm phân hủy độc hại trong ruột của họ.

Điều gì xảy ra trong ruột của chúng ta sau khi ăn?

Sau khi nhai, các sản phẩm thức ăn từ khoang miệng đi vào dạ dày, sau đó vào ruột, được thể hiện bằng hai phần - mỏng và dày.

Vì vậy, ruột non trong cơ thể con người có chiều dài từ 6,5 đến 8 mét (tùy thuộc vào kích thước cơ thể), và ruột già có chiều dài từ 1 đến 1,5 mét.

Phần ruột dọc theo toàn bộ chiều dài của nó bị uốn cong nhiều lần, đan xen vào nhau và thay đổi hướng.

Bề mặt bên trong được lót bằng các nhung mao tốt nhất, góp phần thúc đẩy cặn thức ăn. Trong số các nhung mao này, các phần tử không tiêu hóa được giữ lại, nơi chúng bị thối rữa và phân hủy một phần.

Quá trình này có thể được so sánh với cuộc sống hàng ngày, bởi vì mọi người đã nhìn thấy những gì đang xảy ra bên trong đường ống nước trong quá trình dọn dẹp của họ, bao nhiêu cặn dầu mỡ và chất bẩn dính trên tường.

Điều tương tự cũng xảy ra trong ruột bị ô nhiễm, và nếu không được làm sạch kịp thời, chất độc sẽ ngưng tụ và biến thành sỏi phân. Do đó, sẽ giải phóng các chất độc hại vào máu, ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm trạng và làn da.

Tại sao cần làm sạch ruột?

Nhờ làm sạch ruột, bạn có được sức khỏe, sắc đẹp, sự trẻ hóa. Một số kết quả có thể được nhìn thấy ngay lập tức, trong khi những kết quả khác ở khoảng cách xa và sẽ xuất hiện sau đó với hiệu ứng tích lũy.

Và như vậy, làm sạch ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Khi làm sạch ruột tại nhà, các chất độc sẽ được thải ra ngoài, do đó, các chất độc hại không đi vào máu và lưu thông máu được cải thiện.

Tình trạng máu tốt đảm bảo sức khỏe tốt. Đau đầu sẽ qua đi, huyết áp ổn định, tiêu hóa được phục hồi, khả năng vận động và linh hoạt của các khớp được cải thiện.

Khi làm sạch ruột, tình trạng của ngoại hình cũng được cải thiện. Da có được vẻ ngoài khỏe mạnh, trở nên mịn màng hơn, các nếp nhăn được xóa mờ, các vấn đề về mụn trứng cá, mụn đầu đen, bong tróc biến mất. Tóc trở nên bóng, dày, giảm rụng tóc và chẻ ngọn, có được vẻ ngoài khỏe đẹp.

Khi làm sạch ruột, tâm trạng và năng lượng được tăng lên đáng kể. Sẽ có một cảm giác hạnh phúc, nhẹ nhàng, tự tin, tràn đầy năng lượng và niềm vui của cuộc sống sẽ đơn giản xuất hiện.

Với việc làm sạch ruột liên tục, bạn có thể nhận thấy rằng năm tháng qua đi, bạn sẽ trông trẻ hơn so với tuổi của mình, điều mà những người khác sẽ nhận thấy.

Rút ra kết luận từ những điều trên, sau khi thải độc tố, bạn sẽ lấp lánh hạnh phúc, da dẻ mịn màng, sức khỏe ngày càng mạnh mẽ, sức sống tăng lên. Tôi nghĩ điều đó đáng để phấn đấu!
Rốt cuộc, “sức khỏe” là một cảm giác khỏe mạnh về tinh thần và thể chất. Một trong những trợ giúp để đạt được sự cân bằng này sẽ là làm sạch ruột.

Các tùy chọn để làm sạch ruột là gì?

Một trong những lựa chọn phổ biến nhất để làm sạch ruột kết tại nhà là tiến hành thụt tháo. Nhưng vẫn có rất nhiều lựa chọn, bao gồm tẩy rửa bằng kefir, dưa hấu, nước trái cây, cám, gạo, táo, salad rau, truyền thảo dược. Chúng rất dễ sử dụng.

Chúng ta hãy xem xét từng phương pháp riêng biệt.

Làm sạch cám.

Bạn sẽ cần cám, có thể mua ở hiệu thuốc, cửa hàng tạp hóa. Thời hạn thanh lọc là một tháng. Ngày uống hai thìa cám ba lần trước bữa ăn 15 phút, uống 200 ml nước. Liều lượng cám tối đa hàng ngày là 6 muỗng canh. Quá trình làm sạch này được thực hiện mỗi năm một lần theo chương trình này, hoặc suốt năm, nhưng uống 2 muỗng canh vào buổi sáng.

.

Sẽ mất 2 lít nước ép rau hoặc trái cây. Tốt hơn là sử dụng nước trái cây mới vắt, nhưng loại đã mua cũng phù hợp. Nước trái cây mua bao gồm nước trái cây 100% không có đường và axit xitric. Tốt nhất nên chọn nước ép táo, bưởi hoặc cam. Trong ngày, bạn chỉ cần uống nước trái cây ít nhất 2 lít, 200 ml mỗi giờ. Phương pháp này được thực hiện một lần, hai lần một tháng. Thúc đẩy giảm cân.

.

Sẽ mất 2 lít kefir, bất kể hàm lượng chất béo như thế nào, điều chính là nó không ngọt và không có mùi trái cây. Trong ngày chỉ cần uống kefir, mỗi giờ 200 ml, thể tích mỗi ngày là 2 lít. Phương pháp làm sạch này được thực hiện một hoặc hai lần một tháng. Thúc đẩy giảm cân.

.

Sẽ mất 2 kg táo từ các loại chua. Trong ngày, bạn cần ăn táo hai giờ một lần, tức là bảy hoặc tám lần tiếp cận một ngày. Trong quá trình vệ sinh này, bạn có thể uống trà không đường, thảo dược gia truyền. Phương pháp làm sạch này được thực hiện một hoặc hai lần một tháng.

.

Sẽ mất 2 ký rau sống, bạn có thể tùy ý chọn vị. Salad có thể được làm từ các loại rau này bằng cách sử dụng muối và dầu thực vật. Trong ngày, bạn cần ăn salad sau mỗi hai giờ, tức là bảy hoặc tám giờ mỗi ngày. Trong quá trình làm sạch này, bạn có thể uống trà không đường, nước khoáng. Phương pháp này được thực hiện mỗi tháng một lần.

Làm sạch bằng truyền thảo dược.

Bạn sẽ cần một bộ sưu tập thảo dược - 4 phần rễ bồ công anh, 3 phần senna, 2 phần cơm cháy, 1 phần hoa cúc. Tất cả các loại thảo mộc có thể được mua tại hiệu thuốc. Một loại thảo mộc được thực hiện hàng ngày, cụ thể là, 1,5 muỗng canh của bộ sưu tập được ủ với nước sôi trong một giờ. Việc truyền dịch đã chuẩn bị được thực hiện trước khi đi ngủ. Thời gian dọn dẹp là hai tuần. Phương pháp làm sạch này được thực hiện mỗi năm một lần.

.

Bạn sẽ cần gạo hạt dài. Ngâm 20 thìa gạo trong 5 ngày thay nước hàng ngày. Gạo ngâm được nấu theo cách thông thường, sau khi nấu chín, được chia thành năm phần. Một phần uống khi bụng đói, phần còn lại cho vào tủ lạnh, mẻ tiếp theo ngâm trong năm ngày. Hôm sau ăn mẻ thứ hai và vo gạo thứ hai. Thời hạn thanh lọc là 40 ngày. Phương pháp làm sạch này được thực hiện một hoặc hai lần một năm.

.

Bạn sẽ cần một loại thuốc xổ có dung tích 1,5 lít, dầu hỏa, một chế phẩm để rửa ở nhiệt độ phòng (nước đun sôi có thêm soda, thảo mộc, axit xitric, thuốc tím). Các biểu hiện được thực hiện sau khi đi tiêu tự nhiên để loại bỏ độc tố. Thời gian dọn dẹp là một tuần. Phương pháp làm sạch này được thực hiện mỗi năm một lần.

Trong số phần lớn các phương pháp được đề xuất, mọi người sẽ tìm thấy "của mình" riêng và phù hợp.

Chà, nguyên tắc chính để duy trì và giữ gìn sức khỏe là chế độ dinh dưỡng hợp lý và hợp lý. Đừng làm tắc nghẽn đường ruột của bạn! Rốt cuộc, nơi họ không xả rác sẽ sạch sẽ chứ không phải nơi họ thường quét dọn!

Trình biên dịch - Dmitry Ryazanov,

người tiên phong của chủ nghĩa bất tử khoa học ở Nga.

Người sáng lập Phong trào xuyên nhân loại Nga.

Mục “Làm sạch cơ thể.

Tất cả về làm sạch cơ thể của độc tố. Hệ thống, phương pháp thanh lọc"sẽ giúp bạn tối đa hóa tuổi thọ và trong tương lai không chết vì già. Về khả năng bất tử về thể chất cho những người trẻ sống ngày nay

Từ gì và tại sao bạn cần sử dụng phương pháp “thanh lọc cơ thể” ?!

Thật không may, ngay cả trong số các bác sĩ vẫn có những người đánh giá thấp nhu cầu "làm sạch". Chúng ta hãy xem xét một số sự kiện khoa học.

VỆ SINH HỮU CƠ. PHẦN LÝ THUYẾT:

Một nhà khoa học khác I. Mechnikov nói về vai trò tiêu cực của việc tự đầu độc cơ thể. Sau đó, khoảng 100 năm trước, những ý tưởng như vậy rất phổ biến. Sau đó vì một lý do nào đó mà chúng bị lãng quên. Tuy nhiên, giờ đây, trên một vòng mới của vòng xoáy lịch sử, các nhà khoa học đã cố gắng thực nghiệm chứng minh sự tồn tại của một ảnh hưởng lớn tự bổ nhiệm(tự đầu độc) về sự phát triển của quá trình lão hóa.
Hệ thống trung hòa càng mạnh, cơ thể càng sống lâu! Vì vậy, dữ liệu được trình bày bởi G.I. Paramonova chỉ ra rằng những con chuột có hệ thống trung hòa mạnh hơn có tuổi thọ cao hơn bình thường khoảng 10%. Trong y học, phương pháp lọc máu, được gọi là sự hấp thụ máu. Ý nghĩa của nó nằm ở chỗ máu người được truyền qua chất hấp phụ(chất hấp thụ), chiết xuất một số chất từ ​​nó. Chất hấp thụ thường là than tổng hợp. Tuy nhiên, các thủ tục như vậy có thể không vô hại đối với cơ thể. Trong nhóm nghiên cứu của V. Frolkis, để tăng tuổi thọ, nó đã được sử dụng một cách hiệu quả sự hấp thụ. Thực tế là một người trong ngày được phân bổ đến 10-12 lít nước trái cây tiêu hóa. Phần chất lỏng của các loại nước trái cây này được lọc từ máu. Ở phần ruột dưới, nó được tái hấp thu vào máu. Do đó, bằng cách làm sạch dịch đường tiêu hóa, chúng tôi thanh lọc máu và bạch huyết mà không gây hại cho cơ thể. Những con chuột già 28 tháng tuổi được lấy để làm thí nghiệm. Những con chuột này đã đi xe đạp sự hấp thụ: 10 ngày bổ sung chất hấp phụ vào thực phẩm (than tổng hợp), 30 ngày - nghỉ ngơi. Thử nghiệm này đã dẫn đến tăng tuổi thọ của chuột lên khoảng 35%. Ảnh hưởng của quá trình hấp thu đối với tế bào lớn đến mức nó ảnh hưởng đến cường độ tổng hợp protein trong các cơ quan. Ảnh hưởng của chất hấp thụ đến quá trình chuyển hóa lipid (chất béo) trong cơ thể là rất quan trọng. Vì vậy, hàm lượng lipid tổng số (triglycerid, cholesterol) có tầm quan trọng lớn trong sự phát triển xơ vữa động mạch, trong gan giảm khoảng 30%. Sự thay đổi tương tự được quan sát thấy trong các mô não và tim. Ảnh hưởng của quá trình hấp thu đối với chuyển hóa lipid hóa ra lại có ý nghĩa quan trọng đến mức việc sử dụng nó phục hồi các thành phần của thành tế bào! Những thứ kia. những gì dường như đã bị phá hủy đang được phục hồi! Hậu quả của quá trình hấp thu kéo dài, tổn thương tế bào, tăng sinh mô liên kết ở các cơ quan và trung tâm thần kinh diễn ra muộn hơn nhiều, teo ít rõ rệt, xơ cứng mạch máu cũng ít hơn.

Có vô số trường hợp người ta điều trị trong nhiều tháng hoặc nhiều năm, uống một vài viên thuốc nhưng không có tác dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, bằng cách khôn ngoan khóa học làm sạch cơ thể nhiều người trong số họ đã phục hồi hoàn toàn. Một số người thậm chí còn nói rằng họ cảm thấy như được sinh ra một lần nữa!

Vì vậy, một số lượng lớn các nghiên cứu khoa học và chỉ quan sát cuộc sống cho thấy rõ ràng rằng làm sạch cơ thể không phải là “chuyện cổ tích” của các thầy lang, mà là một biện pháp hoàn toàn cần thiết. Tất nhiên, nếu bạn không thờ ơ với việc bạn sẽ sống được bao lâu.

Cơ thể bị ô nhiễm như thế nào? Thanh lọc từ "slags".

Đầu tiên, điều đáng nói là cùng với thức ăn và nước uống, một lượng lớn các chất độc hại có thể xâm nhập vào cơ thể. Bao gồm các: chất độc công nghiệp, muối của kim loại nặng, nitrit, thuốc trừ sâu, v.v. Nó được coi là đặc biệt nguy hiểm khi xâm nhập vào cơ thể chất gây ung thư. Những chất này góp phần vào khối u ung thư. Tuy nhiên, việc đối phó với tình trạng ô nhiễm đó khá đơn giản. Để làm được điều này, bạn cần sử dụng các sản phẩm thân thiện với môi trường. Tốt hơn nên lấy nước từ những nguồn đã được kiểm chứng lò xo hoặc mua từ các nhà sản xuất nổi tiếng. Để làm sạch nước máy, bạn có thể sử dụng đồ gia dụng đặc biệt bộ lọc - đặc biệt là các thiết bị Emerald. bỏ hút thuốc, chúng ta cũng sẽ tự bảo vệ mình chống lại việc tiêu thụ một lượng lớn các chất có hại ( nicotin, đối với tất cả các tác hại của nó, không phải là nguy hiểm nhất trong số chúng).

Thứ hai, vấn đề khó hơn tự bổ nhiệm(tự đầu độc).

Thứ hai, vấn đề khó khăn hơn tự bổ nhiệm(tự đầu độc). Trong quá trình hoạt động quan trọng trong các tế bào và mô không ngừng được hình thành chất thải nguy hại(đôi khi chúng được gọi là "slags"). Tất nhiên, với các cơ quan bài tiết hoạt động lý tưởng, tất cả các chất cặn bã phải được đào thải hoàn toàn ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, không có nhiều người có một hệ thống tuyển chọn hoàn hảo. Nhưng ngay cả khi ở tuổi thanh niên, cơ thể đối phó và loại bỏ hầu hết các chất thải và chất độc hại, thì theo tuổi tác, chúng vẫn bắt đầu tích tụ. Ngoài ra, hầu hết mọi người suy dinh dưỡng và do đó, làm ô nhiễm cơ thể của bạn gấp đôi. Cuối cùng, điều đáng nói là cholesterol. lắng đọng trên thành mạch máu, cholesterol gây xơ vữa động mạch- căn bệnh nguy hiểm nhất rút ngắn tuổi thọ hơn những căn bệnh khác và là nguyên nhân của cứ 2 hoặc 3 ca tử vong. Có những phương pháp làm sạch (hấp thụ, v.v.) có thể làm giảm triệt để lượng cholesterol trong cơ thể. Bây giờ cụ thể hơn.

G.P. Malakhov trong cuốn sách của anh ấy "Làm sạch cơ thể" viết: “Nếu cơ thể con người trở nên trong suốt và một người nhìn vào bên trong mình, anh ta sẽ hiểu ngay lý do sức khỏe của mình. chất nhầy dính vào thành, tương tự như tảo nâu, trong đó giun sinh sôi. Trên chính thành ruột - những khối u lạ trông giống như sứa hoặc nấm. Đây là hình dạng của các khối polyp. Trong khoang bụng của chúng, đặc biệt là ở phần dưới bụng, họ sẽ thấy sự tích tụ của chất nhầy như thủy tinh. Nhìn sẽ đặc biệt sốc với gan của chính mình, bị nhồi bởi những viên sỏi nhiều màu sắc, bị ô nhiễm bởi chất nhờn. Với chất nhầy, và một số xoang hàm trên chứa đầy 1-3 ly mủ. thực hiện các chức năng của chúng. Một số trong số chúng đã chết và đầu độc cơ thể bằng cách phân hủy của chúng. Ngoài ra, họ sẽ xem xét máu bẩn, cặn bẩn ở gân, dây chằng và nhiều thứ khác khiến họ kinh ngạc. "

Hãy nghĩ xem, nếu chúng ta có nhiều “chất tốt” trong cơ thể, liệu chúng ta có thể tin tưởng vào sức khỏe và tuổi thọ không ?! Nhưng hầu hết những người ở độ tuổi trung niên và đặc biệt là những người lớn tuổi có rất nhiều điều trên.
G.P. Malakhov tiếp tục: “Nhìn thấy tất cả những điều này trên cơ thể của chính mình, một người sẽ hiểu ngay rằng trái tim anh ta đau đớn vì máu nhiễm độc, tiêu hóa kém do gan bẩn, mất thị lực và thính giác do mủ tích tụ trong đầu, và thoát vị và suy nhược tình dục. xuất hiện từ chất nhầy tích tụ ở bụng dưới, v.v., v.v. "

Bây giờ là một vài từ về các cơ quan và mô chính mà chúng ta phải làm sạch.

Đại tràng là một bộ phận của đường tiêu hóa. Chiều dài khoảng 2 mét, đường kính khoảng 5 cm, nhiều chất khác nhau được hấp thụ trong ruột già: carbohydrate, protein, nước, dung dịch muối, vitamin. Chất thải tiêu hóa được loại bỏ qua ruột già. Nó cũng chứa tới 500 loài vi khuẩn khác nhau. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng thành phần định tính và định lượng của hệ vi sinh đường ruột thay đổi tùy thuộc vào thực phẩm. Trên các sản phẩm có nguồn gốc thực vật có chứa chất xơ, một số loại vi khuẩn sinh sôi. Trên các sản phẩm có nguồn gốc động vật - những người khác.
Vi khuẩn phát triển trên nguyên liệu thực vật có lợi cho cơ thể. Chúng tạo ra các axit amin, vitamin từ chất xơ và duy trì sự cân bằng axit-bazơ bình thường trong khoang của ruột già. Ngoài ra, những vi khuẩn này ngăn chặn quá trình phản ứng và lên men, và quan trọng nhất là tăng khả năng miễn dịch!
Vi khuẩn sinh sôi trên nguyên liệu động vật, đặc biệt là trên thịt, tạo thành các chất có hại trong ruột già, thúc đẩy sự phát triển của các quá trình phản ứng và lên men, ức chế khả năng miễn dịch và góp phần khởi phát bệnh ung thư.

Ganđồng thời thực hiện một số chức năng.

Ganđồng thời thực hiện một số chức năng. Đó là tiêu hóa, trao đổi chất, tuần hoàn máu,… Một trong những quan trọng nhất là chức năng rào cản của gan. Tất cả máu từ ruột, cùng với các chất dinh dưỡng và nhiều chất khác, được thu thập trong một tĩnh mạch cửa. Hơn nữa, tĩnh mạch cửa chảy vào gan và ở đó máu được loại bỏ các chất độc hại khác nhau và chỉ sau đó lan truyền khắp cơ thể. Nếu gan bị cắt bỏ, cơ thể sẽ chết trong vài giờ vì nhiễm độc. Vì thế, Vai trò của gan trong việc duy trì sức khỏe của chúng ta đơn giản là rất lớn.. Ngay cả bác sĩ cổ đại Avicenna cũng nói: "Hãy biết rằng nếu bạn sai lầm trong việc điều trị gan, sai lầm của bạn sẽ đi đến các mạch máu và sau đó đến toàn bộ cơ thể của bạn."

Bệnh gan phổ biến nhất là sự hình thành đá (Xem bài viết của Lidia Alekseeva« Khi bị sỏi mật không nên sờ vào. Nó chủ yếu đến từ suy dinh dưỡng, nhưng ảnh hưởng cũng có thể yếu tố căng thẳng. Ở độ tuổi lớn hơn, sỏi đã được phát hiện mỗi phần ba. Đá là mật cứng. Chúng được hình thành cả trong gan và túi mật. Theo hàm lượng chúng được chia thành cholesterol, muối, sắc tố. Các loại đá có kích thước từ ngũ cốc đến quả óc chó. Ngoài sỏi làm tắc nghẽn một phần đường mật và ngăn cản dòng chảy bình thường của mật, những điều xấu còn xảy ra với chính mật (do nó bị ứ đọng). Nó xấu đi và từ màu vàng vàng dễ chảy trở thành chất nhờn đậm có mùi khó chịu. Trong mật như vậy, các vi sinh vật có hại sinh sôi, gây viêm gan. Khi làm sạch gan, chúng thoát ra dưới dạng vảy trắng và nâu, sợi chỉ, v.v.

thận là cơ quan quan trọng nhất để duy trì trạng thái tối ưu của môi trường bên trong cơ thể. Chúng thực hiện một loạt các chức năng. Chúng bao gồm bài tiết (loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể), duy trì nồng độ nhất định của một số chất trong máu, điều chỉnh lượng nước trong cơ thể và điều chỉnh cân bằng axit-bazơ. Ô nhiễm xảy ra dưới dạng chất nhầy, cát và đá. Lý do có thể là bản chất của thức ăn và nước uống, thức ăn vào ban đêm, khuynh hướng di truyền, v.v.. Nếu bạn gặp vấn đề với phù nề, lắng đọng muối, thay đổi cân bằng axit-bazơ, viêm thận, v.v., thì có thể đã đến lúc phải làm sạch chúng.

Và cuối cùng, đó là ô nhiễm ở cấp độ tế bào.. Kết quả của hoạt động quan trọng của cơ thể, các chất cặn bã liên tục tích tụ bên trong tế bào, cũng như một số chất khác gây ức chế hoạt động bình thường của tế bào. Kết quả là, tế bào mất khả năng sống và bị phân hủy, bắt đầu gây nhiễm độc cho cơ thể. Trong một số trường hợp, các tế bào có khả năng tái tạo và làm phát sinh khối u.

Bây giờ bạn cần nhớ một số nguyên tắc quan trọng, nếu không có việc thanh lọc cơ thể thông thường sẽ không hiệu quả.

Trước hết, quan trọng để quan sát hệ con quy trình làm sạch. Vì vậy, nếu chúng ta cố gắng làm sạch chất lỏng trong cơ thể của mình bằng phương pháp nổi tiếng được gọi là “phòng xông hơi ướt” hoặc “xông hơi khô”, nhưng không làm sạch ruột và gan trước, thì việc làm sạch như vậy sẽ chẳng có lợi ích gì. Rốt cuộc chất độc(chất độc hại) của ruột và gan sẽ ngay lập tức đi vào máu và bắt đầu gây độc cho cơ thể trở lại. Chất ô nhiễm chính của môi trường bên trong cơ thể là ruột già. Đương nhiên, quy trình làm sạch phải bắt đầu với nó. Sau khi làm sạch ruột, các chất độc hại sẽ không còn đi vào máu. Tiếp theo là làm sạch gan. Người ta đã nói rằng gan là một bộ lọc tự nhiên, và tất cả máu từ ruột, trước khi bắt đầu cuộc hành trình và phân tán khắp cơ thể, đầu tiên sẽ đi qua gan. Vì vậy, nếu không phải tất cả mọi thứ đều theo đúng thứ tự với ruột già của bạn, hoặc đơn giản là bạn ăn không đúng cách (điều này thường xảy ra với đại đa số), thì gan của bạn chắc chắn cần được làm sạch. Sau đó, bạn cần phải làm sạch thận. Nếu máu bẩn chảy qua cơ thể của bạn, thì thận sẽ bị ô nhiễm nặng, có thể dẫn đến suy giảm chức năng của chúng. Vào cuối chu trình làm sạch, nên tiến hành làm sạch ở cấp độ tế bào.

Thứ hai, trong một số trường hợp, ngay trước khi làm thủ tục làm sạch, cần phải thực hiện một số đào tạo. Trong y văn, các biện pháp này thường được gọi là "làm mềm cơ thể". Để quá trình làm sạch diễn ra hiệu quả, cần phải khuấy động các cặn bẩn, cặn bẩn có hại và đưa chúng đến các cơ quan bài tiết. Đó là lý do tại sao họ uống rất nhiều nước ấm, cũng làm ấm cơ thể và vv Các biện pháp này giúp tăng lưu thông chất lỏng trong các mô. Đôi khi dung môi được sử dụng trong nội bộ.
Các hành động cụ thể của chúng tôi:

Sự thanh trừng. Các phương pháp làm sạch ruột tốt nhất. liệu pháp hydrocolonotherapy.

CÁC HÀNH ĐỘNG VỆ SINH CỘT CỤ THỂ CỤ THỂ CỦA CHÚNG TÔI:

Một chút sau, bạn sẽ tìm hiểu về cách dễ nhất và đơn giản nhất để làm sạch toàn bộ đường tiêu hóa, nhưng trước tiên chúng tôi sẽ đưa ra một số phương pháp được sử dụng để làm sạch ruột bằng thuốc chính thức. Điều này sẽ giúp bạn quyết tâm.

Làm sạch-rửa ruột dưới nước. Hydrocolonotherapy.

Quy trình này được thực hiện trong bể có dung tích 400-600 lít. Đối với quy trình hydrocolonotherapy, cũng cần có thiết bị ACP đặc biệt. Nước thuốc, nhiệt độ 36-37 độ, được tiêm vào ruột với lượng 1,5-2 lít. Thời gian của quy trình trị liệu đại tràng là 30 - 40 phút. Trong thời gian này, 20-30 lít nước được chuyển qua ruột già! Quá trình làm sạch thường mất khoảng 6 quy trình.

Rửa-rửa ruột (theo Lensky). Hydrocolonotherapy.

Một bể chứa đặc biệt, được cố định ở độ cao 120 cm từ mức của đi văng, được đổ đầy chất lỏng tưới, nhiệt độ của nó là 38-40 độ. Một đầu dò ruột được gắn vào vòi của ống cao su kéo dài từ bể chứa, đầu đối diện của ống này phải được đưa vào ống trực tràng. Sau đó bệnh nhân được đặt nằm xuống, ống được đưa vào hậu môn sâu 8-12 cm và cung cấp chất lỏng từ từ. Trong quá trình điều trị đại tràng, đầu dò ruột được đưa từ từ qua ống trực tràng đến độ sâu 40-60 cm. Chất lỏng lấp đầy lòng ruột già, thông qua không gian trống giữa đầu dò ruột và ống trực tràng, đi vào ống cao su đầu ra, và từ nó vào một bình đặc biệt. Sau khi làm sạch, một người nằm nghỉ ít nhất 30 phút và toàn bộ quy trình hydrocolonotherapy mất 20-25 phút và được thực hiện cách ngày. Trong một lần vệ sinh, từ 8 đến 20 lít chất lỏng được tiêu thụ. Đối với một liệu trình làm sạch ruột từ 6-8 liệu trình.

Tất nhiên, những phương pháp làm sạch ruột như vậy là hiệu quả nhất. Và nếu bạn có cơ hội và mong muốn, thì tốt hơn là bạn nên trải qua một trong những liệu trình này (liệu pháp hydrocolonotherapy) tại một cơ sở đặc biệt. Trong một chương trình truyền hình, một người đàn ông còn khá trẻ (khoảng 30 tuổi) vừa trải qua liệu pháp thủy trị liệu đại tràng cho biết, anh ta cảm thấy bụng nhẹ bất thường, cứ như trút được vài kg thứ gì đó trước đó ở bên trong. . Tuy nhiên, ở nhà, bạn có thể làm sạch ruột khá tốt. Điều này có thể được thực hiện theo hai cách. Với sự trợ giúp của các chế phẩm đặc biệt, chẳng hạn như "fortrans"(xem bên dưới) hoặc sử dụng nước muối.

Đầu tiên, về làm sạch ruột với nước. Liệu pháp hydrocolo tại nhà.

Để làm sạch ruột tại nhà, cần 60-90 phút uống xung quanh 10 ly nước muối. Cần lấy vài lít nước đun sôi để nguội đến xấp xỉ 40 độ. Sau đó, thêm muối. Tốt hơn hết bạn nên dùng Karlovy Vary, sea,… có bán ở các tiệm thuốc tây (thuốc nhuận tràng dạng muối), nhưng bạn cũng có thể dùng bảng thông thường. Việc bổ sung muối là điều quan trọng nhất. Thực tế là nước thông thường sẽ được hấp thụ bởi ruột, và nước mặn hơn máu của chúng ta, ngược lại, sẽ kéo chất lỏng từ thành ruột (tác dụng của tất cả các loại thuốc nhuận tràng muối đều dựa trên điều này). Điều này sẽ giúp loại bỏ các chất độc hại khỏi thành ruột, đồng thời gây ra tác dụng nhuận tràng khá mạnh. Tất cả các tạp chất sẽ đi ra ngoài cùng với nước. Cần uống nước muối cho đến khi bắt đầu ra nước sạch như lúc uống. Lượng muối - khoảng. muỗng cà phê mỗi lít nước. Điều chính là chất lỏng tạo thành phải hơi mặn hơn máu. Nếu không, sẽ không có tác dụng nào xảy ra. Tốt nhất nên thực hiện rửa ruột vào buổi sáng, lúc bụng đói. Uống một vài ly cùng một lúc và đợi cho đến khi nước bắt đầu di chuyển vào ruột. Sau đó dần dần bắt đầu uống những ly tiếp theo. Sau một thời gian, bạn sẽ cảm thấy cần phải đi vệ sinh. Như đã đề cập, bạn cần uống nước cho đến khi cơ thể bắt đầu sạch như lúc mới vào. Tổng cộng, nên uống ít nhất 10-12 ly, mặc dù ít hơn có thể do thói quen. Sau khi dọn dẹp xong, bạn cần ăn cơm. Sẽ tốt hơn nếu đó là rau hoặc trái cây. Bạn có thể ăn một ít cháo. Có thể khát để đáp ứng nước hoặc nước trái cây.

Thật tốt khi có như vậy làm sạch ruột 3-5 lần, với thời gian nghỉ 1 hoặc 2 ngày. Trong tương lai, hãy thực hiện các thủ tục như vậy để vài lần một năm. Chống chỉ định là loét dạ dày, kiết lỵ, tiêu chảy, viêm đại tràng cấp tính và viêm ruột thừa, ung thư đường ruột.

Fortrans. Fortrans để làm sạch ruột.

"Fortrans"- Loại thuốc này xuất hiện tương đối gần đây. (Không nên nhầm lẫn với Forlax - một loại thuốc nhuận tràng nhẹ). Fortrans được sử dụng để chuẩn bị mạnh mẽ làm sạch ruột trước khi phẫu thuật. Các chuyên gia nói rằng một liều Fortrans duy nhất làm sạch ruột tốt hơn so với việc thụt rửa bằng than hoạt tính. Phương pháp làm sạch ruột bằng nước muối đối với nhiều người là một khó khăn nhất định. Vì không dễ dàng để tính lượng muối cần thiết: nếu bạn uống một ít - thì không có tác dụng gì, nhưng nếu bạn uống quá nhiều - thì nó có thể trở nên "tồi tệ". Do đó, có thể phương pháp tẩy rửa bằng "Fortrans" (hoặc các chế phẩm tương tự) phù hợp hơn để làm sạch ruột. Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên sử dụng Fortrans để chuẩn bị làm sạch trước khi nhịn ăn. "Fortrans" không phải là loại thuốc rẻ nhất (ngày nay nó có giá khoảng 10 USD). Nhưng một gói thuốc có thể đủ để làm sạch ruột nhiều lần. Áp dụng Fortrans theo hướng dẫn.

Làm sạch gan. Tất cả về làm sạch gan.

Làm sạch gan chúng ta bắt đầu sau khi làm sạch ruột. Để cho gan được làm sạch, nó là cần thiết để gọi hiệu ứng lợi mật mạnh mẽ, sự co bóp của túi mật và sự tiết lộ của ống mật chủ. Để làm điều này, bạn có thể sử dụng bán ở các hiệu thuốc magie sulphat, sorbitol và dầu thực vật. Trước khi làm sạch gan, điều quan trọng là phải làm tốt để làm ấm. Tiếp xúc với nhiệt là cách tốt nhất để giảm co thắt đau đớn của gan. Lưu lượng máu trong gan tăng lên sẽ kích hoạt các quá trình enzym, đồng thời cũng làm loãng mật, khiến nó trở nên lỏng hơn. Đó là lý do tại sao chuẩn bị sơ bộ để làm sạch gan rất quan trọng. Nó là tốt để làm ấm nó (gan) và vào ngày làm sạch và tất cả các đêm tiếp theo. Điều này có thể làm tăng hiệu ứng một cách đáng kể. Các ống dẫn mật có cơ trơn và có thể mở rộng đường kính lên đến 2 cm, khi bị co bóp sẽ phát triển đến mức sỏi dễ dàng bị tống vào ruột và sau đó ra khỏi cơ thể. Theo Malakhov: “Điều này từ lâu đã được thực tế chứng minh và thủ thuật này an toàn”. Sau khi uống thuốc lợi mật, nó có ích với sự trợ giúp của các chuyển động hô hấp, thời gian để xoa bóp các cơ quan nội tạng.

Y học cổ truyền làm sạch gan như thế nào. Đường ống.

Trong y học cổ truyền, làm sạch gan được gọi là Đường ống. Thành viên tương ứng của Viện Hàn lâm Khoa học Y tế Liên Xô, Giáo sư, Trưởng phòng. Khoa Truyền nhiễm và Dịch tễ học của Viện Y tế St.Petersburg. I.P. Pavlova E.P. Shuvalova, mô tả việc rửa đường mật, được gọi là "tubage"

Vào buổi sáng, khi bụng đói, bệnh nhân được cho uống 200-250 ml nước khoáng từ chai đã mở sẵn. Điều quan trọng là khí dư được thoát ra. Nước ở nhiệt độ phòng. Đối với nước khoáng, bạn có thể thêm 5 gr. magie sulphat hoặc sorbitol, góp phần làm cho túi mật tiết ra nhiều hơn. Sau 15-20 phút, họ lại cho uống nước khoáng với lượng như cũ. Sau khi lấy nước, bệnh nhân nằm ngang trong 1,5-2 giờ, chườm nóng vùng hạ vị bên phải. Nếu không có sorbitol hoặc magie sulphat, thì có thể dùng nước sắc của các loại thảo mộc lợi mật.

Phương pháp làm sạch gan tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất.

3 ngày trước khi làm sạch gan chủ yếu chuyển sang thức ăn thực vật. Nước trái cây có lợi là củ cải đường và táo. Vào ngày tẩy rửa rất hữu ích hơn uống chất lỏng ấm, thậm chí nóng. Mặc ấm vào buổi sáng vào buổi chiều, đặt một miếng đệm sưởi bên phải của bạn(với nước nóng, đệm sưởi, v.v.). giữ cô ấy lại vài giờđể gan ấm lên đúng cách. Khi bạn cảm thấy bên phải đủ ấm (đến 20 giờ), bạn cần uống 100-200 gr. dầu thực vật(ô liu tốt nhất), được làm ấm bằng nhiệt độ cơ thể, nhưng càng ấm càng tốt. Điều quan trọng là phải làm điều đó khi bụng đói hoặc gần như trống rỗng, vì cách này dầu sẽ hoạt động mạnh hơn. Ngoài ra, với một cái bụng quá no, dầu có thể không "lên đỉnh". (tuy nhiên, 3-4 giờ trước khi uống dầu, bạn có thể ăn uống bình thường - thức ăn thực vật). Bạn có thể uống dầu thành nhiều phần nhỏ (để không cảm thấy bị ngấy) và uống một chút với thức uống dễ chịu. Tác dụng lợi mật thậm chí còn có thể đạt được nếu bạn uống dầu pha với nước cốt chanh (bạn có thể thay thế bằng axit xitric). Vị chua mạnh giúp tăng tiết mật.. Nếu bạn không có dầu tốt hoặc bạn không có khả năng để uống nó, thì bạn có thể sử dụng sorbitol hoặc magie sulfat(hỏi ở nhà thuốc). Cả hai đều được uống trong 1-2 muỗng canh, pha trong một ly nước khoáng và uống thành 2 liều với khoảng thời gian 15-20 phút. Sau đó, bạn có thể nằm xuống hoặc ngồi xuống và nghỉ ngơi. Đệm sưởi nằm ở phía bên phải.. Sau 2-3 giờ kể từ khi lấy dầu, có thể sau đó, đá và nước thải sẽ bắt đầu phun trào (có lẽ điều này sẽ xảy ra vào buổi sáng). Điều này sẽ được thể hiện bằng một sự ham mê mạnh mẽ, và bạn sẽ có thể nhìn thấy tất cả những gì "tốt" có được nhờ sự trợ giúp của một lối sống sai lầm.

Tốt hơn nếu bữa ăn đầu tiên sau khi làm sạch gan sẽ bao gồm một lượng lớn nước trái cây mới ép, giúp làm sạch gan (củ dền, táo, cà rốt). Sau khi nhận được tác dụng nhuận tràng, tốt hơn là nên giữ miếng đệm nóng thêm một thời gian nữa. Tự xác định số lượng thủ tục, nhưng bạn nên thực hiện chúng cho đến khi gan sẽ không ngừng thải ra chất bẩn. Bạn có thể làm vệ sinh 2, 3 lần hoặc nhiều hơn, cách nhau 1-2 ngày. Đôi khi nên làm rác mỗi tuần hoặc một tháng một lần để phòng bệnh.

Cảnh báo!

Làm sạch thận. Làm sạch thận.

Cảnh báo! Có thể một số viên sỏi trong gan sẽ không ra ngay mà chỉ thay đổi vị trí, sau đó bạn sẽ cảm thấy hơi đau. Trong trường hợp này, bạn nên lặp lại quy trình làm sạch với việc tuân thủ nghiêm ngặt tất cả các khuyến nghị. Có thể bất kỳ tác nhân lợi mật nào (sorbitol, magie, dầu) sẽ không hoạt động, khi đó hãy thay thế một chất này bằng một chất khác. Nếu bạn có bất kỳ bệnh gan nghiêm trọng nào, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi làm sạch!

Hãy chuyển sang phương pháp làm sạch thận.

Cần thiết để làm sạch thận. Trước hết, loại bỏ các nguyên nhân dẫn đến hình thành sỏi thận. Thứ hai, sử dụng các sản phẩm loại bỏ (làm tan) sỏi thận và biến chúng thành cát.

Nguyên nhân chính dẫn đến hình thành sỏi thận là do chế độ ăn uống không lành mạnh (cũng như sử dụng nước máy không phù hợp). Cần giảm tiêu thụ thịt và các thực phẩm giàu protein khác. Cũng thế sản phẩm bánh mì. Điều quan trọng là ăn từng phần tương đối nhỏ để thức ăn có thời gian được tiêu hóa hoàn toàn. Nếu không sẽ hình thành rất nhiều độc tố làm tắc nghẽn đường lưu thông máu của thận. Khuyến cáo không nên ăn nhiều vào ban đêm cũng vậy. Cần ăn càng nhiều càng tốt thô chứ không phải là rau và trái cây luộc hoặc chiên. Nói chung, chế độ ăn uống dựa trên thực vật, với một lượng nhỏ các sản phẩm động vật. Nếu những khuyến cáo đơn giản này không giúp ích được gì, thì bạn cần tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để điều trị.

Về các chất dung môi để làm sạch thận.

Các dung môi quan trọng nhất là tinh dầu. Tinh dầu dễ bay hơi, có nghĩa là chúng hòa tan tốt. Do thực tế là tinh dầu không hòa tan trong nước, chúng có xu hướng tích tụ trên bất kỳ bề mặt nào. Ví dụ, trên bề mặt của đá trong các cơ quan khác nhau, với sự hòa tan sau đó của những viên đá này. Điều rất quan trọng, tinh dầu được bài tiết ra khỏi cơ thể chủ yếu qua thận, gây ra tác dụng lợi tiểu. Vì vậy, tinh dầu chính là thứ bạn cần để làm sạch thận! Chất tiện lợi nhất có chứa tinh dầu là dầu linh sam. Nó rất hiệu quả và giá cả rất phải chăng.
Mua ở hiệu thuốc bất kỳ loại thuốc lợi tiểu nào có nguồn gốc thực vật ("Thu hái lợi tiểu", lá cây linh chi, nụ bạch dương, v.v.). Uống thuốc lợi tiểu trong một tuần, sau đó thêm 5 giọt dầu linh sam 2,5% vào đó. Ngày 3 lần trước bữa ăn 30 phút. Vào ngày thứ 3-4 của việc sử dụng dầu linh sam sẽ xuất hiện độ đục trong nước tiểu. Điều này có nghĩa là các chất cặn bã trong thận đã bắt đầu được hòa tan. Đây là nơi cần thực hiện một số bước bổ sung. Những viên sỏi trong thận bắt đầu biến thành cát. Để làm cho các hạt cặn nhỏ có hại này dễ dàng bong ra và loại bỏ hơn, bạn nên chạy bộ trong vài ngày hoặc chỉ nhảy ở nhà. Sau đó, bạn sẽ thấy trong nước tiểu của mình cát. Nếu đột nhiên bạn cảm thấy đau ở thận, rất có thể điều này cho thấy một viên sỏi đủ lớn đã bắt đầu di chuyển dọc theo niệu quản. Trong trường hợp này, bạn cần tắm nước nóng, sẽ giúp giãn nở đường tiết niệu. Đối với toàn bộ quy trình, bao gồm cả việc uống thuốc lợi tiểu và dầu linh sam, 2 tuần, nhưng nếu cát trong nước tiểu không biến mất, thì bạn có thể tăng thời gian của thủ thuật. Trong thực hành y tế, thuốc "Pinabin" được sử dụng, là một giải pháp 50% của tinh dầu của cây vân sam hoặc lá thông. Hoạt động của nó tương tự như của dầu linh sam. Vào mùa chín của dưa hấu, có thể dùng dưa hấu để lợi tiểu. Nếu bạn cảm thấy thận bị ô nhiễm nặng thì với thời gian nghỉ ngơi từ 1-2 tuần, bạn có thể tiến hành vệ sinh lại. Sau đó 1 lần mỗi năm.

Chú ý: Nếu bạn bị bệnh thận nghiêm trọng, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi làm sạch!

Bây giờ chúng ta đã làm sạch các cơ quan chính của cơ thể theo một trình tự nhất định, đã đến lúc làm sạch tất cả các chất lỏng trong cơ thể. Chúng chủ yếu bao gồm dịch nội bào, máu và bạch huyết.

Các phương pháp sau được sử dụng để thanh lọc chất lỏng trong cơ thể: Quy trình hấp thụ và nhiệt (phòng xông hơi ướt, phòng xông hơi khô).

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng trong cơ thể của một người trưởng thành tích tụ, ngoài các chất bẩn khác, lên đến 2 kg xỉ và muối

Khi lắng đọng trong tế bào, những chất này sẽ cản trở hoạt động của chúng, dẫn đến chức năng của nhiều mô và cơ quan bị rối loạn, và cơ thể bắt đầu lão hóa sớm!

Slags là gì?

Xỉ là gì? Làm sạch cơ thể thải độc tố.

Thực tế là các chất dinh dưỡng khác nhau đi vào cơ thể, do kết quả của quá trình biến đổi hóa học, sẽ bị oxy hóa. Nói cách khác, chúng chia nhỏ thành những cái đơn giản hơn. Năng lượng được giải phóng đồng thời được cơ thể sử dụng, và các chất bị oxy hóa dễ dàng đào thải ra ngoài. Tuy nhiên, vì những lý do khác nhau, sự phân tách hoàn toàn (quá trình oxy hóa) của tất cả các chất không xảy ra. Dưới đây là các chất ít bị oxy hóa và được gọi là xỉ. (Theo nghĩa rộng, xỉ đôi khi được hiểu là tất cả những chất bẩn trong cơ thể). Các chất nhờn dưới oxy hóa vốn đã khó được đào thải ra khỏi cơ thể. Theo thời gian, chất độc có thể tích tụ với số lượng lớn và gây nhiễm độc cho cơ thể.

Một trong những phương tiện tốt nhất để oxy hóa hoàn toàn chất độc (làm sạch khỏi chất độc) là hoạt động thể chất. (Để biết cách đúng đắn, hãy xem Bài tập vật lý: phức tạp ). Để loại bỏ muối và bùn tích tụ, bạn cũng có thể sử dụng dung môi tự nhiên. Chúng bao gồm nước trái cây mới vắt. Ví dụ như nước ép củ cải, củ cải, bắp cải, cà rốt, táo,… Cần pha ngay nước ép đó trước khi sử dụng, nếu không có thể mất đi phẩm chất mong muốn. Câu hỏi phát sinh. Không thể ăn toàn bộ rau trực tiếp để làm sạch chất độc? Tất nhiên bạn có thể, nhưng hiệu quả làm sạch sẽ kém hơn

Nước ép củ cải là một trong những cách hiệu quả nhất. Bạn có thể bắt đầu sử dụng nó trong một muỗng canh 3 lần một ngày. Dần dần đưa một liều duy nhất đến 100 gr. Tốt hơn là nên uống nước trái cây này trước bữa ăn, nhưng trong trường hợp này, nó phải được pha loãng với nước. Nước ép củ cải đường để làm sạch độc tố cũng có tác dụng khá mạnh, vì vậy họ sử dụng nó 100 gr., 3 lần một ngày, trước bữa ăn (trong 15-20 phút). Nước ép bắp cải đặc biệt tốt cho những người thừa cân, bởi vì. thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo. Nó là giá trị dùng nó trước bữa ăn, 100 gr. và 3 lần một ngày. Nước ép cà rốt và táo có thể được uống với số lượng gần như không hạn chế, nhưng cũng có thể uống 3 lần một ngày và trước bữa ăn. Thời gian của liệu pháp nước trái cây để làm sạch độc tố là vài tuần.

Hút để làm sạch cơ thể các chất độc.

Hãy nói ngay rằng đây có lẽ là phương pháp kéo dài tuổi thọ hiệu quả, hợp túi tiền và an toàn nhất! Phương pháp thanh lọc cơ thể thải độc tố. Chúng ta chắc chắn phải áp dụng nó.
Chúng tôi đã nói về quá trình hấp thụ điện tử, nhưng do tầm quan trọng của phương pháp này, chúng tôi sẽ nhắc lại. Thực chất của phương pháp thanh lọc này như sau. Sau đây là một đoạn trích trong cuốn sách của nhà bác học lão khoa nổi tiếng Viện sĩ V. V. Frolkis: "Trong nhóm của chúng tôi, quá trình hấp thụ được sử dụng hiệu quả để tăng tuổi thọ. Thực tế là một người tiết 10-12 lít dịch tiêu hóa trong ngày. Phần chất lỏng của những loại nước trái cây này được lọc từ máu. Ở ruột dưới, nó được tái hấp thu vào máu. . Vì mục đích này, những con cũ được lấy cho chuột thí nghiệm (28 tháng), chu kỳ hấp thụ được thực hiện: 10 ngày thêm chất hấp thụ (than tổng hợp) vào thực phẩm, 30 ngày nghỉ. tuổi thọ tăng 43,4% và tối đa là 34,4%. tuổi thọ là kết quả của việc làm chậm quá trình lão hóa, là kết quả của việc giải độc bổ sung cho cơ thể. nism từ xỉ. Ghi chú. - R.D.) Ảnh hưởng của quá trình hấp thụ đối với tế bào là đáng kể đến mức nó ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp ARN và protein trong các cơ quan. Ảnh hưởng của chất hấp thụ đến quá trình trao đổi chất là rất quan trọng. chất béo(chất béo - xấp xỉ R.D.) trong cơ thể. Vâng, nội dung tổng số lipid, chất béo trung tính, cholesterol, vốn có tầm quan trọng lớn trong sự phát triển của xơ vữa động mạch, ở gan giảm lần lượt là 31,8, 48,0 và 28,6%. Sự thay đổi tương tự cũng được quan sát trong mô não và timẢnh hưởng của quá trình hấp thu đối với sự chuyển hóa lipid hóa ra lại đáng kể đến mức việc sử dụng nó phục hồi thành phần của màng tế bào"Đây là thông tin cực kỳ quan trọng. Do quá trình hấp thụ không chỉ làm chậm quá trình lão hóa, mà những gì tưởng như đã bị phá hủy cũng được phục hồi, đặc biệt, màng tế bào được phục hồi. Nói cách khác, quá trình hấp thụ trẻ hóa cơ thể! Hãy tiếp tục trích dẫn lời của viện sĩ: "Tất cả những dữ liệu này có thể tạo cơ sở cho việc sử dụng quá trình hấp thụ trong điều trị xơ vữa động mạch.
Hậu quả của quá trình hấp thu kéo dài, tổn thương tế bào xảy ra muộn hơn nhiều, sự phát triển của mô liên kết trong các cơ quan, trong các trung tâm thần kinh, teo bớt rõ rệt, xơ cứng mạch máu yếu hơn,… Vì vậy, sự hấp thu - tiếp tục của V.V. Frolkis là một phương pháp mới, đầy hứa hẹn để tăng tuổi thọ. Sự khác biệt tích cực cơ bản của nó so với hoạt động của các chất bảo vệ địa chất khác là khả năng đạt được tác dụng kéo dài khi được sử dụng ở tuổi già. Thật vậy, hầu hết các phương pháp kéo dài tuổi thọ hiện có đều có hiệu quả khi được sử dụng từ giai đoạn đầu của quá trình giảm cân. Điều quan trọng là bây giờ phải có được chất hấp thụ mới, hiệu quả hơn, để tìm ra thời gian tối ưu để sử dụng trên người. "Điều quan trọng cần lưu ý là chất hấp thụ làm sạch cơ thể không chỉ loại bỏ các chất độc trong quá trình tiêu hóa từ chúng ta. túi mật giải phóng vào ruột mật, trong đó có nhiều cholesterol. Chất hấp thụ hấp thụ và loại bỏ một phần cholesterol này, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh nguy hiểm nhất, chẳng hạn như xơ vữa động mạch.Câu hỏi quan trọng: Sự hấp thụ có thể kéo dài tuổi thọ con người bao nhiêu năm? Thí nghiệm trên chuột cho thấy khả năng hấp thụ kéo dài tuổi thọ của những loài động vật này trung bình là 40%. Nếu chúng ta cố gắng kéo dài tuổi thọ của một người thêm 40%, thì trong vài năm, nó sẽ là khoảng 30 năm. Tuy nhiên, đừng quên rằng cơ thể con người, do đó, sử dụng đầy đủ hơn các khả năng dự trữ của mình, và do đó các tác nhân kéo dài tuổi thọ tác động lên một người yếu hơn một chút so với những con chuột cùng loại. Tuy nhiên, có thể mong đợi rằng chỉ có sự hấp thụ ruột mới có thể kéo dài tuổi thọ con người bằng cách 15-20 tuổi, ít nhất. Người ta thấy rằng, kết hợp với chế độ ăn - hiệu quả cao hơn nhiều!

Làm sạch cơ thể thải độc tố. Loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể.

TẮM VÀ SỨC KHỎE.
Trẻ hóa (làm sạch) cơ thể bằng bồn tắm và phòng xông hơi ướt.

Bằng cách sử dụng bồn tắm (phòng xông hơi ướt) có thể làm tăng đáng kể mức độ sức khỏe, trẻ hóa và làm sạch cơ thể tốt. Da là cơ quan lớn nhất và rất quan trọng của con người. Khu vực của nó dao động từ 1,5 đến 2,2 sq. mét. Mỗi ngày qua da được đào thải lên đến 600 gam chất lỏng. Tất nhiên, cùng với chất lỏng, hầu như tất cả các chất trong đó đều đi ra ngoài, kể cả những chất đã qua sử dụng. Các chất được giải phóng qua da bao gồm xỉ, muối, hạt nhân phóng xạ, và nhiều hơn nữa. Do đó, nếu chúng ta tăng tiết mồ hôi một cách đáng kể, từ đó thải ra các chất độc hại, đồng thời bổ sung nước sạch cho cơ thể, thì tất cả các chất lỏng trong cơ thể (máu, bạch huyết, dịch tế bào) sẽ trở nên sạch hơn rất nhiều. Với sự trợ giúp của bồn tắm, chúng ta sẽ làm sạch cơ thể một cách rõ rệt và nâng cao mức độ khỏe mạnh..

Một số rất lớn các bệnh liên quan đến ô nhiễm của cơ thể được chữa khỏi với sự trợ giúp của bồn tắm. Gần đây, ngay cả chứng nghiện ma túy cũng bắt đầu được điều trị bằng phòng xông hơi ướt.

Tắm và Sức khỏe. Một sơ đồ gần đúng để làm sạch chất lỏng cơ thể (máu, bạch huyết) bằng cách sử dụng bồn tắm.

Trước khi thực hiện quy trình tắm, hãy bắt đầu tập thể dục hàng ngày trong 30 phút (ít nhất). Tốt nhất là bài tập này có tác dụng với các cơ có tạ, nhưng cũng có thể chạy, đi bộ,… sẽ dẫn đến quá trình oxy hóa các chất độc cả trong tế bào và trong máu. Sau đó, các slags sẽ dễ dàng được loại bỏ. Để làm tan các chất độc hại đã lắng đọng trong tế bào và lòng mạch, hãy lấy nước trái cây mới ép. Để làm được điều này, chúng ta có thể bổ sung các chế phẩm có chứa dầu của cây lá kim. Và cuối cùng, điều quan trọng nhất. Bắt đầu 2-3 lần một tuần để thăm tắm. Điều quan trọng là trong quá trình xông hơi ướt, bạn sẽ mất một lượng chất lỏng đáng kể. Cùng với nó, bạn cũng sẽ mất đi một lượng lớn các chất độc hại. Tuy nhiên, cùng với mồ hôi, một số chất cần thiết cũng sẽ bị loại bỏ khỏi cơ thể. Chúng chủ yếu bao gồm các khoáng chất. Để việc tắm bồn mang lại sức khỏe cho chúng ta, cần phải bổ sung lượng khoáng chất đã mất. Để bổ sung nó là tốt nhất để sử dụng một tổ hợp, chứa tất cả các yếu tố quan trọng nhất đối với cơ thể (vitamin, nguyên tố đa lượng và vi lượng, chiết xuất thảo mộc, v.v.). Điều này sẽ cho phép chúng tôi không chỉ dễ dàng chuyển tải đủ lớn. Nhưng nó cũng sẽ làm cho quy trình tắm lành mạnh và hiệu quả hơn. Để việc tắm bồn mang lại cho chúng ta nhiều sức khỏe hơn thì việc bổ sung nước gì để bổ sung chất lỏng bị mất trong phòng xông hơi ướt cũng rất quan trọng. Rốt cuộc, nếu chúng ta sử dụng nước máy bẩn bên trong, thì hiệu ứng của bồn tắm sẽ bị mờ. Lựa chọn lý tưởng, để cải thiện sức khỏe của chúng ta, sẽ là sử dụng nước từ một con suối được kiểm tra bởi các dịch vụ đặc biệt (SES) hoặc nước được bán bởi các công ty đáng tin cậy. Nếu có thể, tốt hơn là nên sử dụng nước cất. Một số nhà nghiên cứu cho rằng chỉ uống nước cất trong vài tháng sẽ giúp cơ thể đạt được một số cải thiện. Tuy nhiên, lợi ích nhất cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ là sử dụng nước được pha chế trên bộ máy Emerald.
Thời gian tắm các quy trình cải thiện sức khỏe (làm sạch) từ 2 tuần và nhiều hơn nữa. Quyết định cảm giác của bạn.

Cần hết sức cẩn thận, những người có sức khỏe suy yếu, tim và mạch máu yếu! Nếu bạn không có bất kỳ cơ hội để ghé thăm nhà tắm, sau đó bạn có thể sử dụng bồn tắm nước nóng hoặc thậm chí là vòi hoa sen. Điều chính là cơ thể mất càng nhiều chất lỏng càng tốt.

Vì vậy, để quá trình oxy hóa hoàn toàn các chất độc, chúng ta bắt đầu các bài tập thể chất tích cực. Để hòa tan đã lắng đọng, chúng tôi sử dụng nước trái cây mới vắt, có thể bổ sung thêm dầu lá kim. Với sự giúp đỡ của bồn tắm, chúng tôi loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Thời gian thực hiện liệu trình tắm nâng cao sức khỏe (làm sạch, trẻ hóa) từ 2 tuần trở lên. Lặp lại các chu kỳ tắm sức khỏe vài lần trong năm.

TẮM VÀ SỨC KHỎE.

Ảnh hưởng của phòng xông hơi ướt đến việc tăng tuổi thọ và trẻ hóa cơ thể.

Mới đây, thông tin rất thú vị đã xuất hiện. Trong một thí nghiệm trên các tế bào trong một ống nghiệm, người ta thấy rằng khi phản ứng với sự gia nhiệt theo chu kỳ, việc sản xuất cái gọi là "protein sốc nhiệt" tăng lên trong tế bào. Các protein này có tác dụng bảo vệ mạnh mẽ, làm trẻ hóa và kéo dài tuổi thọ của tế bào. Rõ ràng là tắm ấm toàn thân định kỳ nên kéo dài tuổi thọ và nâng cao sức khỏe.

Ít của. Dưới tác động của phòng xông hơi ướt trong cơ thể, lượng cholesterol giảm và lượng đường trong máu giảm xuống. Ngoài ra, mức độ độc hại của homocysteine, một chất chủ động gây ra các bệnh tim mạch, giảm. Chúng tôi nói thêm rằng tắm là một hoạt động chịu đựng tốt cho cơ tim. Tức là, phòng xông hơi ướt có thể rèn luyện tim mạch giống như bất kỳ bài tập thể dục nhịp điệu nào khác.

Trong một từ, tắm để tăng cường sức khỏe, trẻ hóa cơ thể và kéo dài tuổi thọ nên được sử dụng nghiêm túc!

Một vài lời về phương pháp điều trị nhịn ăn để làm sạch cơ thể.

Chết đói. Phương pháp (hệ thống) nhịn ăn chữa bệnh để tăng cường sức khỏe và cuộc sống.

Bạn có thể vui mừng nếu một câu hỏi như vậy xuất hiện trước mặt bạn! Rốt cuộc, đối với hầu hết mọi người trên thế giới, có một vấn đề khác - làm thế nào để ăn ít hơn ?! Nếu bạn bắt đầu nhận thấy rằng bạn đã giảm nhiều cân, thì không ai ngăn cản bạn tăng khẩu phần ăn của mình. Hãy nhìn mình trong gương và để kiểm soát cân nặng một cách khách quan, hãy mua một chiếc cân sàn. Nếu bạn đang thừa cân, thì điều này ăn kiêng (và nhịn ăn điều trị, xem bên dưới) cũng sẽ giúp bạn giảm cân, bản thân nó là rất tốt. Mặc dù quá trình trao đổi chất sẽ dần chậm lại và bạn sẽ không giảm cân quá nhiều.

Nhưng đối với một người bị giảm trọng lượng cơ thể thì sao?
Trước hết, bạn nên tập các bài tập với tạ - chúng sẽ làm tăng khối lượng cơ. Sau đó, bạn có thể giảm tiêu thụ các sản phẩm động vật. Cuối cùng, chuyển sang chế độ thực phẩm tiếp theo, bao gồm nhịn ăn gián đoạn. Tuy nhiên, bất kỳ ai muốn đạt được kết quả tối đa đều có thể đăng ký vào hệ thống này.

Chọn trọng lượng lý tưởng cho bạn và bạn muốn duy trì một cách nhất quán. Ví dụ, nếu chiều cao của bạn là 170 cm, thì cân nặng lý tưởng sẽ nằm trong khoảng 60 - 65 kg. Một ngày, bắt đầu nhịn ăn. Để lần nhịn ăn đầu tiên kéo dài khoảng 36 giờ. Khi bạn thức dậy vào buổi sáng, không nên ăn bất cứ thứ gì. Để sáng hôm sau sẽ diễn ra bữa ăn tiếp theo. Trong thời gian nhịn ăn, bạn sẽ giảm cân. Ví dụ, nếu bạn nặng 65 kg, thì sau khi nhịn ăn, cân nặng của bạn có thể giảm xuống còn 64. Vào hai ngày đầu sau khi nhịn ăn, hãy ăn ít hơn bình thường một chút. Vì quá trình trao đổi chất đã chậm lại phần nào trong quá trình nhịn ăn điều trị, nên lượng thức ăn giảm đi một chút sẽ là đủ. Sau đó ăn uống như bình thường và bạn sẽ sớm lấy lại được cân nặng của mình. Trước khi nhịn ăn, anh ấy là 65 kg, sau khi giảm xuống còn 64, và sau một vài ngày ăn uống bình thường, anh ấy đã hồi phục trở lại 65 kg. Bây giờ là thời gian cho sự nhanh chóng tiếp theo. Bạn lại giảm trọng lượng đến một lượng nhất định, và sau đó dần dần trở lại mức bình thường của bạn. Mục đích của sự kiện này là trong nhịn ăn làm chậm quá trình trao đổi chất. Và mỗi lần như vậy bạn sẽ ngày càng cần ít thức ăn hơn để phục hồi cân nặng sau khi tuyệt thực. Cơ thể của bạn sẽ hoạt động kinh tế hơn và bạn sẽ sống lâu hơn. Cố gắng điều chỉnh chế độ ăn uống để cân nặng bình thường được phục hồi vào khoảng ngày thứ bảy đến ngày thứ mười. Trong trường hợp này, bạn sẽ nhịn ăn, chẳng hạn, vào một ngày nhất định trong tuần. Chủ nhật, thứ hai - tất cả đều giống nhau, tùy theo ngày nào thuận tiện hơn cho bạn (với thời gian nhanh bảy ngày).

Số ngày bạn sẽ kiêng ăn là tùy thuộc vào bạn; từ một đến vài chục ngày. Có, có, lên đến vài chục. Một số người đam mê bị đói trong một tháng hoặc hơn. Một trong những tuyên bố rằng số nhịp tim khi nhịn ăn giảm xuống còn 2 nhịp mỗi phút (có thể anh ta đang nói dối :). Người ta lưu ý rằng sau 10 ngày tuyệt thực, một người bắt đầu tăng cân chỉ do ăn thực vật. Tại nhịn ăn kéo dàivà thời gian phục hồithoát khỏi sự nhịn ăn) nên nhiều hơn (tuyệt thực 10 ngày, hồi phục 2-3 tháng).
Cảnh báo!Trong mọi trường hợp, đừng cố gắng thực hiện các cuộc tuyệt thực kéo dài theo thói quen!Thực tế là trong một cơ thể chưa được đào tạo, những thay đổi không thể đảo ngược có thể bắt đầu xảy ra vào ngày thứ 16. Vì vậy, thời gian đầu kiêng ăn không quá 1 đến 3 ngày. Ngay cả khi tuyệt thực lúc 36 giờ, bạn cũng cần chuẩn bị một chút.
Ngày trước đó là mong muốn ăn chủ yếu là thực phẩm thực vật. Tốt trong ngày tuyệt thựcuống thuốc nhuận tràng muối hoặc một loại thuốc như Fortransđể loại bỏ các chất độc hại từ ruột. Nếu bạn không làm điều này, thì tất cả rác sẽ được hấp thụ tốt hơn bình thường từ ruột vào máu, chất độc sẽ kích thích niêm mạc ruột, và sức khỏe của bạn sẽ không tốt.

Nếu bạn khó chịu tuyệt thực, thì thỉnh thoảng bạn có thể nhấp vài ngụm nước ép ít calo (cà chua), cắn một quả táo hoặc một củ cà rốt. Nước, chỉ sạch, bạn có thể uống nhiều. Vì bạn không ăn thực phẩm gây tăng cân nên việc giảm cân khi nhịn ăn có vẻ nhiều hơn thực tế. Uống một lượng nước tương đương với lượng nước bạn thường ăn mỗi ngày.

Trong những ngày đầu tiên sau khi nhịn ăn, tốt hơn là nên từ chối thức ăn động vật. Chỉ ở đó, cần theo dõi xung và đưa ra tải tiếp theo khi giá trị xung \ u200b \ u200 thay đổi giá trị nhỏ nhất và ở đây trọng lượng cơ thể lý tưởng được lấy làm điểm bắt đầu. Nếu bạn thực hành từ chối thức ăn mà không tính đến các chỉ số cân nặng, thì thay vì điều trị nhịn ăn và trẻ hóa, bạn có thể làm kiệt sức bản thân hoặc không đạt được thành công đáng chú ý.
Có thời gian, tôi đã thực hành nhịn ăn 36 giờ một lần một tuần, nhưng theo thời gian, tôi nhận ra rằng việc từ chối ăn vào buổi sáng dễ dàng hơn cả về mặt tâm lý và thể chất đối với tôi so với nhịn đói vào ban ngày. Mặc dù giá trị tối thiểu của mạch trong thời gian có những ngày "đói" giảm xuống còn 45 nhịp, so với mức 50 nếu không có tuyệt thực. Vì vậy - hãy tự quyết định.

Tất cả về phương pháp điều trị nhịn ăn để làm sạch và trẻ hóa cơ thể.

Gần đây, có rất nhiều tranh cãi về việc nhịn ăn chữa bệnh. Bạn có thể nói ngay rằng nếu bạn không mắc bệnh hiểm nghèo, thì việc nhịn ăn điều trị (kiêng hoàn toàn thức ăn) cho 13 ngày bạn sẽ không làm gì khác ngoài việc tốt. Những ngày dỡ hàng như vậy không chỉ tăng hiệu quả của cơ thể và tăng tuổi thọ, nhưng cũng cho phép phần còn lại của hệ tiêu hóa, một chút lọc máu và dịch kẽ từ chất độc và vân vân.

Cũng có những thời gian đói trị liệu lâu hơn. Ý nghĩa của việc nhịn đói trị liệu lâu dài như sau. Do thiếu chất dinh dưỡng trong thời gian dài, cơ thể cố gắng tiết kiệm mọi thứ cần thiết cho bản thân, nhưng điều này chỉ có thể được đảm bảo bằng cách chế biến mọi thứ không cần thiết. Có nghĩa là, để đảm bảo hoạt động quan trọng của nó trong điều kiện đói, cơ thể tái chế và đốt tất cả những thứ không cần thiết. Vì vậy, sau khi nhịn ăn kéo dài cơ thể về cơ bản là dọn sạch. Khó khăn của phương pháp làm sạch này nằm ở chỗ các tế bào của chúng ta bắt đầu loại bỏ chất bẩn chỉ khi 7-8 ngày nhịn ăn. Do đó, trong thời gian nhịn ăn điều trị, cần phải kiêng ăn cho đến khi 10 ngày trở lên.

Nếu bạn quan tâm đến thông tin này, sau đó tăng dần số ngày không có thức ăn. Nó cũng quan trọng để xem qua các quy trình làm sạch, và trong thời gian điều trị nhịn ăn mỗi ngày uống thuốc nhuận tràng muối hoặc làm thụt rửa. Nhiều chất độc hại được đào thải ra khỏi cơ thể bằng màng nhầy, bao gồm cả niêm mạc ruột. Thuốc nhuận tràng hoặc thuốc xổ sẽ giúp loại bỏ chất thải này ra bên ngoài.

Với thời gian nhịn ăn điều trị kéo dài, điều quan trọng là phải nhập và thoát khỏi tuyệt thực một cách chính xác. Trong một vài ngày, bạn cần phải đi đến thực phẩm rau. Mất khoảng số ngày để thoát khỏi tình trạng nhịn ăn điều trị như cuộc tuyệt thực kéo dài. Vì vậy, nếu bạn đã nhịn đói trong 8-10 ngày, thì bạn nên bắt đầu chế độ ăn uống bình thường của mình khoảng 8 ngày sau bữa ăn đầu tiên. Vào ngày đầu tiên sau khi tuyệt thực, bạn có thể hạn chế chỉ uống nước trái cây (cà rốt, táo, cà chua, và thậm chí chúng có thể được pha loãng với nước). Sau một ngày, bạn có thể tiến hành rau và trái cây. Khi đó nước cháo có thể trôi theo. Và cuối cùng là các sản phẩm từ sữa. Trong thời gian nhịn ăn trị liệu di chuyển vừa phải, và cũng sẽ hữu ích xử lý nhiệt nhẹ. Uống nước sạch. Các cuộc tuyệt thực kéo dài có thể được thực hiện lên đến hai hoặc ba cuộc mỗi năm.

Vì vậy, toàn bộ chu trình để thanh lọc cơ thể hoàn toàn sẽ giúp bạn 1-2 tháng. Đừng vội vàng, hãy làm mọi việc một cách có chủ đích. Từ việc làm sạch cơ quan này, hãy chuyển sang cơ quan khác trong vài ngày. Để cơ thể được nghỉ ngơi. Nếu sau một số quy trình làm sạch mà thấy điểm yếu thì điều này là bình thường. Sự xuất hiện của các cơn đau nhẹ và các cảm giác khó chịu khác cũng không làm bạn sợ hãi.

Quy trình làm sạch nên bắt đầu ở độ tuổi nào?

Nếu một người chưa bao giờ tuân theo chế độ ăn kiêng của mình, thì sau 30 năm (!) Anh ta có rất nhiều chất cặn bã khác nhau trong cơ thể. Do đó, dù ở độ tuổi này, bạn đã có thể có cả một “bó hoa” lở loét. Vì vậy, sau 30 năm cần phải tiến hành các thủ tục làm sạch. Bạn cũng có thể thử nhịn ăn trị liệu. Tuy nhiên, càng sớm càng tốt. Chỉ cần không áp dụng nó cho trẻ em. Đối với một đứa trẻ, tải như vậy là vô ích.

Điều gì sẽ xảy ra nếu trong quá trình làm sạch bạn không quan sát, hay nói cách khác, "bằng chứng vật chất" về hiệu quả của quá trình đang diễn ra? Điều này có thể là do cơ thể bạn đủ sạch, nhưng trường hợp này rất hiếm. Rất có thể bạn vừa mắc sai lầm. Lặp lại làm sạch và tăng một chút cường độ của nó. Ví dụ, khi làm sạch gan, tăng liều lượng thuốc lợi mật hoặc thay thế nó, và cũng làm ấm bên phải khó hơn.

Tất cả những điều trên có thể được thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, có phòng khám người chuyên làm sạch cơ thể. Ở đó bạn sẽ có thể đưa ra nhiều quy trình làm sạch hơn và tốt hơn. Nếu bạn có cơ hội đến thăm một phòng khám như vậy, tôi khuyên bạn nên làm điều đó.

Làm sạch cơ thể. Bản tóm tắt.

Tại sao và làm thế nào để làm sạch cơ thể? Từ suy dinh dưỡng, cũng như đơn giản là theo tuổi tác, có đến vài kg chất có hại tích tụ trong cơ thể. Điều này dẫn đến nhiều bệnh tật và ảnh hưởng tiêu cực đến tuổi thọ. Làm sạch cơ thểđược thực hiện để phòng chống bệnh tật và trẻ hóa cơ thể.

Làm sạch cơ thể làm gì?

Sau khi cơ thể được làm sạch đúng cách, hầu hết các chất bẩn đều được loại bỏ khỏi nó, quá trình trao đổi chất được bình thường hóa, sức khỏe được cải thiện, cơ thể nhẹ nhàng và linh hoạt, khả năng miễn dịch tăng lên và nhiều bệnh tật biến mất. Thanh lọc cơ thể giúp tăng tuổi thọ! Có lẽ thậm chí một số trẻ hóa!

Làm thế nào để làm sạch cơ thể?

Dưới đây là danh sách các biện pháp cụ thể để làm sạch cơ thể.

Đầu tiên, cần phải loại bỏ những điều kiện có lợi cho việc nhiễm bẩn vào cơ thể. Để làm được điều này, hãy ăn chủ yếu là thực phẩm sống từ thực vật. Các sản phẩm động vật có chứa protein cần thiết nên được tiêu thụ theo từng phần nhỏ (để đồng hóa hoàn toàn). Điều rất quan trọng là phải uống nước sạch. Để quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường, bạn cần phải di chuyển rất nhiều.

Thứ hai. Tại làm sạch cơ thểđiều quan trọng là phải tuân theo trình tự của các quy trình làm sạch. Đầu tiên chúng tôi làm sạch ruột, sau đó là gan, thận. Làm sạch lần cuối dịch cơ thể.
Hãy chắc chắn sử dụng hấp thụ ruột để làm sạch!

Nếu bạn rất quyết tâm thì hãy dần dần đi đến Tuyệt thực 10 ngày.

Theo nhịp điệu thông thường, cơ thể của một người khỏe mạnh phải độc lập đối phó với ảnh hưởng của môi trường. Điều này xảy ra nhanh chóng nhất khi cơ thể sạch sẽ, tức là không còn độc tố và chất độc trong đó.

Các chuyên gia cho rằng không phải loại thuốc nào cũng có tác dụng tốt đối với cơ thể bị nhiễm độc tố. Thông thường, khi một căn bệnh phát sinh, nó không được chữa khỏi nhanh chóng.

Theo các nghiên cứu, những người làm sạch cơ thể của họ có thể đối phó với các bệnh khác nhau nhanh hơn và hiệu quả hơn nhiều. Theo đó, cuộc chiến chống lại căn bệnh chỉ nên diễn ra trong một số điều kiện nhất định trong cơ thể, cụ thể là trong quá trình thanh lọc cơ thể.

Lý do hình thành xỉ

Các chất độc hại trong cơ thể chúng ta có thể đến từ môi trường bên ngoài, chúng cũng có thể được hình thành trong cơ thể do sự rối loạn liên quan đến quá trình trao đổi chất.

Các chất độc khác nhau từ môi trường có thể xâm nhập vào cơ thể, chúng xâm nhập qua da, không khí, thức ăn, nước uống. Ngoài ra, nhiều loại thuốc có chứa một lượng chất độc hại nhất định.

Ngay khi các thành phần có hại như vậy xâm nhập vào cơ thể, chúng sẽ đọng lại trong đó một thời gian dài, trong khi một số có thể thay đổi, trong khi phần còn lại không thay đổi trong suốt cuộc đời. Một người đôi khi không biết làm thế nào để làm sạch cơ thể các chất độc, bởi vì anh ta không hiểu chính xác chúng được hình thành như thế nào.

Những lý do chính cho sự hình thành chất độc trong cơ thể là:

1. Thường xuyên ăn quá no, tiêu thụ nhiều chất đạm, mỡ động vật, tinh bột.
2. Chế độ ăn uống sai lầm, cụ thể là bộ sản phẩm sai.
3. Thường xuyên ăn thức ăn cay.
4. Lạm dụng rượu, hút thuốc, ma túy.
5. Ô nhiễm bầu không khí.

Xỉ có thể tích tụ trong các mô mỡ, mô liên kết, xương, cũng như ở các vùng cơ kém vận động. Slags được gửi tất cả các thời gian khi một người ăn. Đầu tiên, chất độc bắt đầu được lắng đọng trong ruột, sau đó chúng lắng đọng trong máu, mạch, bạch huyết, gan, khớp, mô mỡ và mô liên kết.

Xỉ có thể lắng đọng trong phổi, trong miệng, trong xoang mũi, những chất cặn này có thể ít được quan sát thấy ở tuyến nước bọt hơn. Thông thường, độc tố và chất độc được hình thành trong ruột lớn và ruột non, cũng như trong dạ dày. Đôi khi chất độc đọng lại trên móng tay, trên da. Trong suốt cuộc đời, chất độc dần dần tích tụ trong ruột, tổng trọng lượng của chúng có thể từ 8 đến 12 kg.

Các triệu chứng của sự hiện diện của chất độc trong cơ thể

Khi cơ thể bị tắc nghẽn bởi các độc tố có hại, các triệu chứng sau sẽ xuất hiện:

• Một người nhanh chóng trở nên mệt mỏi, trở nên rất cáu kỉnh, phấn khích.
• Giấc ngủ bị xáo trộn, người trở nên yếu dần, bắt đầu bị đau đầu, bóp hai bên thái dương.
• Xuất hiện quá nhiều mồ hôi, cơ thể rơi vào trạng thái nóng và lạnh.
• Trong ruột, sự hình thành khí tăng lên, táo bón bắt đầu với việc giải phóng một chút chất nhầy.
• Từ miệng bắt đầu có mùi khó chịu, có vị đắng trong miệng, có lớp phủ trắng trên lưỡi, trên răng.
• Viêm miệng bắt đầu, nướu răng trở nên lỏng lẻo, chảy máu, cổ họng có thể bị đau và xuất hiện cảm giác khó chịu trong xoang.
• Theo thời gian, sỏi hình thành trong thận, túi mật, sau đó đường mật và đường tiết niệu bị viêm.
• Khi ho, chất nhầy được tiết ra từ cổ họng, chất nhầy này cũng xâm nhập vào vòm họng và thoát ra ngoài mũi.
• Từ âm đạo, phụ nữ có thể nhận thấy dịch tiết đặc trưng có mùi khó chịu, điều này có thể dẫn đến xói mòn cổ tử cung.
• Các vấn đề về da bắt đầu: phát ban, mụn trứng cá, mụn trứng cá, bệnh chàm xuất hiện, da thay đổi màu sắc, trở nên quá nhờn hoặc khô.
• Người chưa từng bị dị ứng thì bắt đầu bị như vậy, trên da xuất hiện các vết ngứa.
• Huyết áp bị rối loạn, do máu thấm qua mạch kém. Kết quả của điều này, một người bị tăng huyết áp hoặc hạ huyết áp, có thể bị giãn tĩnh mạch, dẫn đến viêm tắc tĩnh mạch.
• Cơ thể có thể có mùi hôi. Thực tế là cơ thể của một người khỏe mạnh hoàn toàn không có mùi, hoặc một mùi đặc trưng của sự tươi mát phát ra từ nó (sau khi làm thủ tục cấp nước). Người bị xìu vùng nách có mùi hôi khó chịu, kể cả sau khi sử dụng chất khử mùi, quần áo cũng có mùi khó chịu sau khi sử dụng. Tất cả điều này cho thấy rằng rất nhiều sản phẩm thối rữa đã tích tụ trong ruột.

Có thể nhận biết được xỉ của cơ thể qua sự xuất hiện của lưỡi, cụ thể là:

• Lưỡi của người như vậy nhợt nhạt có nghĩa là cơ thể không sản sinh ra máu mới tốt, đồng thời mắc các bệnh về cơ quan tiêu hóa trong cơ thể.
• Nếu lưỡi đỏ, điều này cho thấy một loại bệnh sốt.
• Lưỡi tím tái báo hiệu khí huyết lưu thông kém, tức là người mắc các bệnh về mạch máu, tim mạch, gan cũng bị.
• Nếu lưỡi dày và hơi sưng có nghĩa là tỳ và thận đang bị tổn thương.
• Nếu lưỡi mỏng, có các vết nứt nhỏ và nếp gấp, vết sưng, có nghĩa là có vấn đề về máu.

Nếu bạn đang phải đối mặt với những dấu hiệu như vậy, trong trường hợp này, bạn cần ngay lập tức bắt đầu làm sạch cơ thể, có nghĩa là những thay đổi đang diễn ra bên trong bạn, dẫn đến các quá trình bệnh lý.

Chỉ định và chống chỉ định

Cơ thể cần được làm sạch nếu:

Bạn không thể làm sạch cơ thể trong các trường hợp sau:

• với loét dạ dày và tá tràng;
• trong trường hợp tăng axit trong dạ dày;
• với viêm túi mật, viêm đại tràng, viêm tụy;
• nếu có tăng huyết áp, bệnh thận;
• với bệnh ung thư.

Nếu bạn coi việc làm sạch cơ thể là không hiệu quả thì bạn không nên làm điều này, thái độ của con người rất quan trọng ở đây, bạn phải tin tưởng và tin tưởng rằng bạn sẽ cứu được cơ thể, loại bỏ các độc tố và độc tố có hại. Việc vệ sinh cơ thể bị cấm đối với trẻ em, thanh thiếu niên, cũng như trong thời kỳ cần dùng thuốc hoặc vitamin.

Các quy tắc cơ bản để thực hiện thủ tục

Bạn có thể thanh lọc cơ thể trong thời gian dài hoặc cũng có thể thực hiện trong một thời gian nhất định, mọi thứ nên phụ thuộc vào mức độ thải xỉ của cơ thể. Vì cần phải tẩy độc cơ thể nhiều hơn một lần, các chuyên gia khuyên bạn nên tuân thủ các quy tắc cơ bản trong giai đoạn thanh lọc cơ thể.

1. Cần loại trừ hoàn toàn cà phê, trà đậm và các thức uống bổ sung khác khỏi chế độ ăn uống của bạn.
2. Bạn không thể ăn thực phẩm có nguồn gốc động vật.
3. Loại trừ thức ăn béo, mặn, cay, cay, ngọt.
4. Chế độ ăn chính nên bao gồm rau, trái cây và ngũ cốc.
5. Mỗi ngày bạn cần uống 2,5 lít nước tinh khiết không gas.

Cần thanh lọc cơ thể bằng việc sử dụng các thực phẩm ít calo, chủ yếu nhằm phục hồi chức năng hoạt động của gan và tuyến tụy. Chính hai cơ quan này, trong thời gian đầu phục hồi sẽ dễ dàng đối phó hơn với việc loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, đây là một loại cơ chế kích hoạt. Trong thời kỳ tẩy rửa, nên loại trừ hoàn toàn bột mì, thức ăn chiên, mặn; cũng không nên ăn dưa chuột muối hoặc cà chua.

Làm sạch cơ thể thải độc tố: các phương pháp phổ biến

Làm sạch cơ thể khỏi độc tố có thể là một trong những phương pháp phổ biến và đơn giản nhất. Đau thắt lưng. Hầu hết các chất độc tích tụ trong ruột, vì vậy chúng thường được loại bỏ bằng thuốc xổ bằng cách rửa. Thuốc xổ được thực hiện sau một giấc ngủ buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ vào buổi tối.

Nếu bạn cần nhanh chóng làm sạch ruột, có thể đặt thuốc xổ bằng dung dịch axit xitric. Ngoài ra, ruột có thể được rửa sạch bằng nước sắc của hoa cúc, calendula, cây xô thơm. Các loại thảo mộc được đổ với nước sôi và truyền trong phòng. Ruột được rửa sạch cho đến khi phân trở nên bình thường. Nước uống. Để bình thường hóa hoạt động của cơ thể, bạn cần uống nhiều nước, ít nhất hai lít mỗi ngày.

Thuốc nhuận tràng. Magnesium sulfate có thể được sử dụng như một loại thuốc nhuận tràng. Dung dịch được uống với liều lượng nhỏ dưới dạng đun nóng, trước bữa ăn 15 phút. Giải pháp sẽ hoạt động chỉ sau vài giờ.

Việc sử dụng các chế phẩm dược phẩm để cai nghiện

Sử dụng các loại thuốc làm sạch cơ thể, bạn có thể không lo lắng về sức khỏe của mình, chúng hoàn toàn an toàn. Theo quy định, bác sĩ kê đơn thuốc nhuận tràng và chất hấp thụ điển hình cho việc này.

Việc làm sạch cơ thể khỏi các chất độc diễn ra dần dần, tùy thuộc vào loại thuốc được sử dụng:

• Cellulose vi thể là một sản phẩm tự nhiên được bán ở các hiệu thuốc mà không cần đơn của bác sĩ. Thuốc hấp thụ chất độc tốt, chất độc giống như bọt biển, nhanh chóng loại bỏ khỏi cơ thể theo phân.
• Magnesium sulfate - bình thường hóa phân, làm cho quá trình tiêu hóa hoạt động. Thuốc được coi là thuốc nhuận tràng mạnh, vì vậy bạn chỉ cần dùng thuốc khi ở nhà trong thời gian dài.
• Polysorb - Một phương thuốc hiện đại để loại bỏ độc tố và chất độc ra khỏi cơ thể, nó cũng đốt cháy chất béo tốt.

Sản phẩm loại bỏ độc tố khỏi cơ thể

Hơn hết, cơ thể được thanh lọc độc tố nhờ các thực phẩm như khoai tây, rau mùi tây, nho, hạt lanh, chanh, hạt vừng, rau diếp, trà xanh, bông cải xanh. Việc làm sạch cơ thể khỏi các chất độc có hiệu quả khi một số loại thực phẩm được thực hiện đúng cách.

Thanh lọc cơ thể thải độc tố bằng các bài thuốc dân gian

Cách làm sạch cơ thể rủi ro nhất là phương pháp bỏ đói hoàn toàn hoặc một phần. Thức ăn là nguyên nhân hình thành các chất độc trong cơ thể. Để làm sạch tất cả các cơ quan của chất độc, bạn phải thường xuyên nhịn ăn.

Như vậy, toàn bộ cơ thể sẽ được thanh lọc toàn bộ, kết quả là tất cả các hệ vi sinh xấu chết đi, quá trình trao đổi chất được phục hồi, các khớp và cơ trở nên cơ động hơn.

Do đó, việc tẩy rửa cơ thể thải độc tố và chất độc nên dưới sự giám sát của bác sĩ, vì có thể phải điều trị thêm.

Bản thân bạn có thể thanh lọc cơ thể không quá hai lần một tuần hoặc ba lần một tháng, trong khi bạn phải từ bỏ thức ăn đặc trong một ngày. Ăn chay có thể được thực hiện hoàn toàn hoặc một phần. Khi nhịn ăn hoàn toàn, bạn có thể chỉ sử dụng nước tinh khiết hoặc nước sắc của các loại thảo mộc, trà, với chế độ nhịn ăn một phần, bạn có thể uống kefir và ăn trái cây vào những ngày nhất định. Đồng thời, lối sống không thay đổi nhưng nhiều người lại giảm sút hiệu quả và hoạt động.

Bài thuốc dân gian, công thức nấu ăn

Cám - chúng được uống hai lần một ngày trong một muỗng canh, rửa sạch bằng nước, bạn cần uống trước bữa ăn. Quá trình điều trị là một tháng. Hạt lanh - làm sạch cơ thể, tràn đầy năng lượng. Khi bụng đói, bạn cần uống một cốc nước và một thìa hạt lanh trước bữa ăn, hai lần một ngày. Hạt lanh có thể được trộn vào ngũ cốc, kefir và nước trái cây.

Ngũ cốc - gạo, kiều mạch, yến mạch có thể được sử dụng làm sản phẩm tẩy rửa. Các sản phẩm này được ăn khi bụng đói vào buổi sáng và buổi tối ở dạng hấp với một lượng nhỏ dầu thực vật. Nước sắc bồ công anh - được sử dụng sau khi lọc, chỉ sử dụng hoa. Thuốc sắc nên uống hai lần một ngày trước bữa ăn.

Bác sĩ nghĩ gì về việc làm sạch tại nhà

Việc thanh lọc cơ thể thải độc tố tại nhà nên thực hiện khi không mắc các bệnh và chống chỉ định này. Một số phương pháp làm sạch được thực hiện tốt nhất dưới sự giám sát y tế, chẳng hạn như phương pháp nhịn ăn.

Trước khi làm các thủ tục, bạn cần tin tưởng rằng mọi việc sẽ ổn thỏa, vì nó mất rất nhiều thời gian và công sức. Nếu hoạt động của một người gắn liền với công việc tích cực, trong trường hợp này, tốt hơn là nên chọn một phương pháp làm sạch cơ thể dần dần các chất độc.

Các liệu trình thanh lọc cơ thể, hay còn được gọi là “giải độc”, đã trở nên vô cùng phổ biến đối với nhiều người muốn cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thanh xuân. Những người tuân thủ nhiều kỹ thuật này, bao gồm thụt tháo, các thủ thuật đặc biệt, các liệu trình sắc và truyền dược liệu, nhịn ăn hoặc ăn kiêng, tin rằng các phương pháp này giúp loại bỏ độc tố và chất độc, mang lại năng lượng, vẻ ngoài rạng rỡ và ngăn ngừa sự phát triển của nhiều bệnh, bao gồm cả ung thư học.

Có phải như vậy không? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn làm quen với những lầm tưởng phổ biến nhất về các quy trình làm sạch kỳ diệu và sự thật khoa học vén bức màn về một số phương pháp chữa bệnh giả khoa học và chỉ ra cách để làm sạch cơ thể đúng cách. Dữ liệu này sẽ giúp bạn tránh những sai lầm và ngăn ngừa sự phát triển của các biến chứng có thể phát triển với cách tiếp cận sai để "thoát khỏi tất cả các bệnh tật."

Tại sao các kỹ thuật làm sạch cơ thể đang trở nên phổ biến?

Hầu hết các nhà tâm lý học cho rằng những người đang cố gắng giải quyết các vấn đề tâm lý tích tụ bên trong thường mắc chứng nghiện làm sạch cơ thể. Nói cách khác, những “tín đồ của cuộc thanh trừng” cố gắng loại bỏ những trải nghiệm khác nhau và những suy nghĩ tiêu cực theo những cách đặc biệt như vậy.

Hãy xem xét điểm chung nhất trong số chúng:

• những người nghiện ngập hoặc thể trạng yếu, bằng cách tẩy rửa cơ thể, cố tỏ ra không thích bản thân hoặc đơn giản trở thành nạn nhân của những lời quảng cáo về các phương pháp chữa bệnh đó;
• những người thuộc loại co giật tin rằng làm sạch cơ thể sẽ giúp họ thoát khỏi ám ảnh và lo lắng;
• những người tự ái tin rằng cách chữa bệnh này sẽ cho phép họ khẳng định bản thân;
• kinh nghiệm tập thể về sự cần thiết phải tiến hành các hoạt động tẩy rửa để đối phó với cảm giác tội lỗi vì đã làm ô nhiễm môi trường, dẫn đến sự thay thế tiềm thức của các khái niệm và xuất hiện giấc mơ về một “cuộc tẩy rửa vĩ đại”.

1. Không thực hiện các thủ thuật làm sạch khi không có chỉ định và không có sự tư vấn trước của bác sĩ (nhất thiết phải bao gồm một cuộc kiểm tra chi tiết).
2. Từ chối nhịn ăn khi có bệnh và không giảm cân bằng cách từ chối thức ăn. Việc bỏ đói trị liệu chỉ nên được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa và trong trường hợp không có chống chỉ định đối với quy trình này.
3. Không thực hiện các kỹ thuật cai nghiện cực đoan.
4. Nếu bạn gặp các vấn đề tâm lý khiến bạn phải “thanh lọc” cơ thể nhiều lần, hãy nhớ liên hệ với chuyên gia tâm lý, người sẽ giúp bạn thoát khỏi trạng thái ám ảnh, sợ hãi và lo lắng.

Cách thanh lọc cơ thể hiệu quả nhất là những ngày ăn chay hoặc ăn chay định kỳ. Hoạt động thể chất đầy đủ, dinh dưỡng hợp lý, điều trị spa thường xuyên và đi tắm hoặc xông hơi là cách chắc chắn nhất để thải độc tố và cải thiện cơ thể.

Lầm tưởng 1 - thuốc xổ và thuốc nhuận tràng giúp loại bỏ cân nặng thừa và làm sạch đường ruột của sỏi phân và chất độc.

Mặt nạ có thể gây hại nhiều hơn là có lợi cho cơ thể.

Thường xuyên thực hiện các biện pháp làm sạch hoặc thụt rửa, được thực hiện theo lịch trình đặc biệt trong quá trình làm sạch và uống thuốc nhuận tràng được chế biến theo các công thức dân gian, có thể gây hại nhiều hơn là có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Tác dụng phụ của các phương pháp này là các triệu chứng sau:

• đau ở bụng;
• nôn mửa;
• sự xuất hiện của thường xuyên muốn đi đại tiện;
• hoặc táo bón do;
• Máu trong phân;
• "Lười đi cầu" (xu hướng táo bón do vi phạm nhu động ruột tự nhiên).

Nước và dung dịch được chuẩn bị để làm sạch ruột triệt để hơn có thể rửa sạch vitamin, khoáng chất và vi khuẩn có lợi khỏi ruột. Kết quả là, một người phát triển các rối loạn đường ruột và rối loạn sinh học, làm gián đoạn hoạt động bình thường của đường tiêu hóa và dẫn đến hệ thống miễn dịch suy yếu.

Trong bối cảnh của một quá trình làm sạch, hoặc siphon, thụt rửa, mà khi làm sạch ruột, có thể được thực hiện hàng ngày, một người phát triển tình trạng nhiễm độc cơ thể. Nguyên nhân là do các sản phẩm phân hủy của thức ăn, chúng hòa tan trong chất lỏng tiêm vào và được hấp thụ vào máu.

Thực hiện thụt tháo, đặc biệt là nếu chúng được thực hiện không đúng cách, sẽ có nhiều biến chứng nguy hiểm hơn. Với việc đưa vào một thể tích chất lỏng lớn hơn hoặc với một lượng nạp vào quá nhanh, có thể gây thủng (vỡ) ruột do áp lực quá lớn lên thành ruột. Và nếu các đầu nhọn được đưa vào không chính xác hoặc quá sâu, màng nhầy có thể bị thương và sau đó bị nhiễm trùng.

Ngoài ra, khi tiến hành thụt tháo không tuân thủ các quy tắc vệ sinh, nhiễm trùng ruột hoặc cơ quan sinh dục bên ngoài có thể xảy ra trong quá trình này. Sự giám sát này có thể dẫn đến sự phát triển của các bệnh truyền nhiễm của hệ thống sinh dục, tiết niệu hoặc viêm màng nhầy của đại tràng xích ma và trực tràng.

Phân thường xuyên có thể gây mất nước, bài tiết natri điện giải ra khỏi cơ thể và phát triển một tình trạng đe dọa tính mạng như hạ natri máu. Một người bị nhầm lẫn trong suy nghĩ, khó chịu, hôn mê và chóng mặt, và trong trường hợp nghiêm trọng - buồn ngủ, yếu cơ, co giật và ngất xỉu.

Những lầm tưởng về việc phải thực hiện thụt tháo hoặc uống thuốc nhuận tràng để giảm cân khiến nhiều người sở hữu cân nặng thừa mà quên rằng những thủ thuật này không có khả năng loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Để theo đuổi thân hình lý tưởng, nhiều người trong số họ đã quá nghiện những "phương thuốc thần kỳ" này và đôi khi uống thuốc nhuận tràng và thực hiện các biện pháp tẩy rửa hoặc thụt tháo thường xuyên hơn mức có thể chấp nhận được. Kết quả là chúng gây hại cho sức khỏe, nhưng không bao giờ thoát khỏi tình trạng thừa cân. Rốt cuộc, số kg đã mất chỉ là phân và nước được loại bỏ khỏi cơ thể.

Sự thật về làm sạch ruột kết

1. Các bức tường của ruột không có khả năng tích tụ phần còn lại của phân, chất độc và chất độc, vì các tế bào lót trên bề mặt của màng nhầy sẽ tự loại bỏ và thay mới sau mỗi 72 giờ.
2. Cải thiện ngoại hình sau khi làm sạch ruột chỉ được quan sát thấy ở những người bị táo bón. Hiệu ứng này xảy ra do sự bình thường hóa của phân và hoạt động của đường tiêu hóa.
3. Hiệu quả của việc giảm cân trong quá trình làm sạch ruột là tạm thời và tinh tế, vì số cân tăng thêm bị mất đi do loại bỏ chất lỏng và phân ra khỏi cơ thể. Sau khi lấy nước và thức ăn, sau vài giờ, trọng lượng trở lại như cũ.

Hoạt động bình thường của ruột chắc chắn là một thành phần quan trọng của sức khỏe, nhưng bạn có thể đạt được công việc phối hợp nhịp nhàng của nó với sự trợ giúp của các phương tiện vô hại và hiệu quả hơn. Lên thực đơn hợp lý, đủ chất xơ, từ bỏ thói quen xấu, vận động đủ chất, điều trị kịp thời các bệnh cấp và mãn tính, uống thuốc nhuận tràng theo khuyến cáo của bác sĩ - tất cả những biện pháp này góp phần làm sạch ruột kịp thời khỏi phân và có một tác dụng có lợi cho sức khỏe.

Quan niệm 2 - Làm sạch cơ thể giúp loại bỏ độc tố khỏi máu

Các cơ quan khỏe mạnh không cần làm sạch.

Theo một số thầy lang giả, việc tẩy sạch chất độc trong máu có thể đạt được thông qua các chương trình đặc biệt để làm sạch thận, gan và ruột. Sinh lý của con người được sắp xếp theo cách mà chỉ có thận và gan có khả năng loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, tức là việc làm sạch ruột trong trường hợp này không có khả năng ảnh hưởng đến quá trình loại bỏ chất độc ra khỏi máu.

Trong trường hợp không có bệnh lý nghiêm trọng của thận và gan (ví dụ, xơ gan, sỏi niệu, v.v.), các cơ quan này tự đối phó với vai trò của "bộ lọc" mạnh mẽ của cơ thể và không cần các biện pháp bổ sung để kích hoạt quá trình này. Máu được chúng "lọc", và các chất độc hại được tự do đào thải ra ngoài cùng với phân và nước tiểu.

Làm sạch gan

Để làm sạch gan, nhiều thầy thuốc dân gian khuyên bạn nên sử dụng dầu ô liu và nước cốt chanh, được cho là có thể loại bỏ chất độc tích tụ từ tế bào gan. Trên thực tế, những sản phẩm này có thể có tác dụng lợi mật mạnh mẽ, dẫn đến việc giải phóng mật vào ống mật và tá tràng. Sau khi thực hiện rửa giả như vậy, các cục máu đông có màu sẫm sẽ được thải ra cùng với phân, mà nhiều người nhầm lẫn với chất nhờn tích tụ trong đường mật hoặc sỏi đã hòa tan.

Xét đến thực tế là nhiều người bị các rối loạn khác nhau trong hoạt động của túi mật, dạ dày và các cơ quan khác của đường tiêu hóa (ví dụ, rối loạn vận động, viêm túi mật hoặc sỏi đường mật), thì việc sử dụng các biện pháp thần kỳ này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng: vàng da cơ học, tấn công, viêm phúc mạc hoặc đợt cấp của các bệnh lý mãn tính khác.

Quy trình làm sạch như vậy chỉ được chấp nhận trong trường hợp một người có bệnh lý như hạ huyết áp của túi mật và không đủ bài tiết mật. Sau khi loại bỏ mật ứ đọng, cảm giác nhẹ nhõm trong khu vực của hypochondrium bên phải và những cải thiện trong quá trình tiêu hóa được quan sát thấy.

Làm sạch thận

Để làm sạch thận, nhiều tín đồ của việc thanh lọc cơ thể khuyên bạn nên dùng nhiều loại thảo mộc có tác dụng lợi tiểu. Trong trường hợp không có chống chỉ định đối với việc sử dụng chúng và tuân thủ tất cả các liều lượng của các biện pháp khắc phục được đề xuất, quy trình có thể đơn giản là vô ích, nhưng khi có sỏi thận và một số bệnh khác, việc làm sạch như vậy có thể dẫn đến việc cần nhập viện ngay lập tức và một cuộc phẫu thuật khẩn cấp.

Sự kiện làm sạch thận và gan

1. Thận và gan khỏe mạnh không cần thêm trợ giúp để giải độc và làm sạch cơ thể.
2. Làm sạch thận và gan có thể được thực hiện bởi bác sĩ và chỉ sau khi kiểm tra chi tiết bệnh nhân và xác định các chỉ định cho sự cần thiết của thủ tục như vậy.
3. Khi làm sạch thận và gan, kết quả của việc làm sạch được kiểm tra bằng cách khám: siêu âm, kiểm tra mật, xét nghiệm máu và nước tiểu.

Hoạt động bình thường của thận và gan là một thành phần quan trọng của sức khỏe tổng thể. Để duy trì nó, những người khỏe mạnh được khuyến nghị có một lối sống lành mạnh, những biện pháp này sẽ đủ cho hoạt động hiệu quả của các cơ quan này.

Tiến hành các thủ thuật để làm sạch thận và gan chỉ cần thiết trong trường hợp các cơ quan này không thể hoạt động bình thường do mật tích tụ trong đường mật hoặc do chức năng của mật hoặc đường tiết niệu bị suy giảm do có sỏi trong đó. Chỉ định cho các thủ tục như vậy chỉ được xác định sau khi kiểm tra chi tiết bệnh nhân.

Để làm sạch đường mật, các chuyên gia sử dụng các phương pháp nhẹ nhàng hơn:

• - cách âm tá tràng hoặc uống nước khoáng, truyền các loại thảo mộc lợi mật và chườm nóng lên vùng hạ vị bên phải;
• dùng thuốc lợi mật - được quy định bởi các khóa học.

Trong trường hợp sỏi đường mật không thể điều trị bảo tồn, bệnh nhân được khuyến cáo tiến hành phẫu thuật: tán sỏi tại đơn vị (tán sỏi bằng sóng xung kích ngoài cơ thể), nội soi hoặc can thiệp cổ điển để cắt bỏ túi mật.

Để loại bỏ, bác sĩ chuyên khoa trong một số trường hợp lâm sàng có thể sử dụng các phương pháp không xâm lấn để nghiền sỏi:

• ăn kiêng;
• lượng nước khoáng;
• dùng thuốc lợi tiểu;
• bài tập thể chất.

Nếu không thể nghiền sỏi theo những cách như vậy, bác sĩ có thể đề nghị bệnh nhân phẫu thuật lấy sỏi. Đó là tiếp xúc hoặc tán sỏi từ xa bằng tia laser hoặc siêu âm, tán sỏi thận (lấy sỏi ra khỏi thận qua một vết rạch nhỏ), nội soi (soi niệu quản) và các phẫu thuật ổ bụng cổ điển (phẫu thuật nội soi niệu quản, cắt sỏi thận, v.v.).

Lầm tưởng 3 - Ăn chay có thể loại bỏ mọi bệnh tật, giảm cân và kéo dài tuổi thanh xuân

Từ chối ăn trong hai ngày trở lên có hại cho sức khỏe.

Khi nói về phương pháp thanh lọc cơ thể này, chúng ta không muốn nói đến những ngày nhịn ăn một ngày mà được nhiều chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu khuyên dùng để duy trì sức khỏe và cân nặng ổn định. Nhịn ăn có nghĩa là hoàn toàn từ chối ăn trong 2-21 ngày (khoảng thời gian dài nhất được mô tả bởi một số người theo chương trình chăm sóc sức khỏe này là 45 ngày).

Khoảng 10-12 năm trước, nhịn ăn - trị liệu và chống béo phì - đã trở thành một thủ tục phổ biến đối với những người tìm kiếm tuổi thọ và sức khỏe, vì các tác giả của nhiều phương pháp thực hiện nó hứa hẹn giúp cơ thể chữa lành gần như hoàn toàn trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, phương pháp chữa bệnh này không tự biện minh cho chính nó và sự phổ biến của nó trong thời đại chúng ta đã giảm đi đáng kể.

Một trong những phương pháp này - chữa đói - đã được y học chính thức công nhận. Theo một số bác sĩ, từ chối ăn có thể đẩy nhanh quá trình loại bỏ chất béo trong cơ thể, tái tạo mô và quá trình trao đổi chất.

Trong bối cảnh đói, năng lượng thường được dành cho việc chế biến thực phẩm được hướng đến để kích thích hệ thống miễn dịch và cơ thể bắt đầu sản xuất nhiều hormone glucocorticoid hơn có tác dụng điều hòa miễn dịch và chống viêm. Chính quá trình sinh lý này giải thích cho việc tăng tốc chữa lành các vết thương và vết cắt khi đói.

Một số nguồn mô tả các trường hợp làm chậm sự phát triển của khối u ác tính và thoát khỏi giai đoạn đầu của khối u ung thư trong thời gian nhịn ăn kéo dài. Các phương pháp điều trị các bệnh như thần kinh, tim mạch, tiêu hóa, thận, xương, dị ứng, tiểu đường và các rối loạn nội tiết khác đã được các phương pháp điều trị các bệnh về đường tiêu hóa, thận, xương, dị ứng, tiểu đường và các rối loạn nội tiết khác.

Sự thật về nhịn ăn

Tuy nhiên, hiệu quả của việc từ chối thức ăn trong một thời gian dài không được quan sát thấy ở tất cả các bệnh nhân quyết định thực hiện điều trị bỏ đói. Điều này được giải thích là trong quá trình đói kéo dài, ít có những “khoảnh khắc dễ chịu” và có thể gây hại đáng kể cho sức khỏe. Trong bối cảnh từ chối thức ăn ở một người đang đói, có:

• sự đói oxy của não và các cơ quan và mô khác;
• suy giảm miễn dịch;
• lãng phí cơ bắp;
• chảy xệ, nhăn nheo và nhão của da;
• suy giảm sức khỏe nói chung do nhiễm độc aceton cơ thể;
• lo lắng hoặc có xu hướng trầm cảm;
• đợt cấp của các bệnh mãn tính (trong một số trường hợp).

Theo hầu hết các chuyên gia, bỏ đói trị liệu có thể có hại khi có các bệnh lý và tình trạng sau:

• loạn nhịp tim;
• cơn đau tim macrofocal trong lịch sử;
• bệnh lao hoạt động;
• viêm gan mãn tính;
• loét dạ dày tá tràng;
• các bệnh về máu;
• suy thận;
• viêm tắc tĩnh mạch;
• bệnh ung thư;
• suy tĩnh mạch mãn tính;
• sỏi đường mật;
• bệnh sỏi niệu;
• đái tháo đường týp I hoặc II;
• thai kỳ;
• thời thơ ấu, thời niên thiếu và tuổi già.

Sau khi bỏ đói, nhiều người chết đói bị yếu cơ và mất sức, bị rối loạn giấc ngủ, căng thẳng và trầm cảm, ghi nhận sự suy giảm đáng kể về sức khỏe nói chung và dễ mắc các bệnh do virus, truyền nhiễm và tự miễn dịch. Chính vì những lý do đó mà nhiều tín đồ của cách chữa bệnh bắt đầu từ bỏ việc sử dụng kỹ thuật này và “quay trở lại” với các phương pháp chữa bệnh và phòng bệnh truyền thống.

Cần chú ý đặc biệt đến kiểu nhịn ăn này, như nhịn ăn để giảm cân. Quả thật, những ngày đầu nhịn ăn, cân nặng “bỏ đi hàng kg”. Tuy nhiên, nếu từ chối thức ăn kéo dài, chỉ một lượng nhỏ chất béo trong cơ thể được loại bỏ và mất đi đáng kể (khoảng 30%) khối lượng cơ. Ví dụ, trong một tuần đói, một người giảm khoảng 5-7 kg, và trong số này, chỉ có 1 kg là chất béo nguyên chất.

Hoạt động phân hủy và bài tiết protein trong cơ bắt đầu xảy ra vào ngày thứ hai từ chối thức ăn. Khi tuyệt thực lâu hơn, một người phát triển chứng loạn dưỡng cơ, sau đó cần được điều chỉnh lâu dài (tức là lượng protein).

Ngay sau khi người đói bắt đầu hết đói và tích cực ăn, cơ thể bắt đầu sản xuất nhiều nước và protein hơn. Kết quả là số kg đã mất “quay trở lại” trong vòng 2-3 tháng. Trong một số trường hợp, tình trạng bỏ ăn kéo dài có thể dẫn đến tăng cân. Hiệu ứng này được giải thích là do trong quá trình căng thẳng mà cơ thể trải qua khi cơ thể bị đói, "chất béo sẽ được tích trữ lại".

Đó là lý do tại sao tất cả các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu không khuyến nghị bệnh nhân của họ nhịn ăn để chống lại cân nặng dư thừa. Sẽ an toàn và hiệu quả hơn khi đạt được kết quả mong muốn với một chế độ ăn uống cân bằng và những ngày nhịn ăn, nghĩa là từ chối thực phẩm trong thời gian ngắn.

Quy trình tắm và SPA - làm sạch hiệu quả để cải thiện toàn bộ cơ thể

Nhiều phương pháp làm sạch cơ thể bao gồm quấn cơ thể, mát-xa, dẫn lưu bạch huyết, liệu pháp tắm hơi, thăm xông hơi và các thủ tục SPA khác trong chương trình phục hồi. Trong quá trình hành hình của chúng, là một trong những cơ quan thực hiện chức năng loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, đảm nhiệm chức năng của thận và bắt đầu loại bỏ chất độc.

Nhiệt độ cao trong bồn tắm thúc đẩy nhịp tim tăng, lưu lượng máu đến các mô và cơ quan, và ví dụ, bùn trị liệu, đất sét hoặc rong biển được sử dụng trong quy trình SPA hoạt động như chất hấp thụ tích cực hấp thụ các chất độc hại. Việc tiếp xúc như vậy có tác dụng hữu ích đối với sức khỏe của chúng ta và có thể là một cách nhẹ nhàng và hiệu quả để làm sạch cơ thể.

Chúng ta không nên quên rằng bất kỳ thủ tục nào cũng có những chống chỉ định riêng để tiến hành. Trước khi thực hiện các biện pháp làm sạch cơ thể như vậy, cần phải loại trừ tất cả các trường hợp chống chỉ định đối với việc thực hiện chúng.

Các phương pháp điều trị cắt cơn và việc quảng bá các kỹ thuật "chữa nhanh mọi bệnh" này có thể khiến mọi người mất tập trung khỏi kiến ​​thức thực sự về cách giữ gìn sức khỏe. Đừng ảo tưởng! Những chương trình chăm sóc sức khỏe cường điệu này chỉ là một trong những thị trường thích hợp để cung cấp các dịch vụ này và bán các chất bổ sung dinh dưỡng vô dụng. Hãy nhớ rằng việc làm sạch cơ thể phải đảm bảo sinh lý và an toàn.

Phiên bản video của bài báo:

Liên hệ với bác sĩ nào

Nếu bạn vẫn quyết định thực hiện một trong nhiều chương trình làm sạch cơ thể, trước tiên bạn phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ trị liệu về những chống chỉ định có thể xảy ra đối với các liệu trình làm sạch. Chúng tôi khuyên những người bị béo phì nên đến khám bác sĩ nội tiết, sỏi đường mật và các bệnh khác của đường tiêu hóa - hãy đến bác sĩ tiêu hóa, nếu có sỏi thận - hãy liên hệ với bác sĩ tiết niệu hoặc thận học. Với tăng huyết áp, bệnh tim, rối loạn nhịp điệu, đau tim hoặc đột quỵ (giọng nói - 1 , trung bình: 5,00 ngoài 5)