Tốt hơn là điều trị bất kỳ bệnh nào với sự giúp đỡ của bác sĩ với các phương pháp dựa trên nghiên cứu khoa học chính xác. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ khả năng để sử dụng các dịch vụ của y học chính thống do việc làm quá nhiều hoặc vị trí xa bệnh viện gần nhất và buộc phải điều trị tất cả các bệnh không nguy hiểm đến tính mạng tại nhà.

Việc tự chữa đau dây thần kinh tọa bằng phương pháp dân gian mang lại hiệu quả cho nhiều trường hợp. Nhận xét của mọi người có nhiều mẹo chữa đau dây thần kinh tọa tại nhà, tuy nhiên, để hiểu đúng về một số mẹo, bạn cần có những thông tin tối thiểu về vấn đề này.

Dây thần kinh tọa là dây thần kinh lớn nhất, dày nhất và dài nhất của hệ thần kinh tự chủ, chịu trách nhiệm thực hiện các tín hiệu từ hệ thần kinh trung ương của tất cả các cơ quan và cơ của con người. Đây là một cơ quan được ghép nối của con người, nằm ở mỗi chân. Nó khởi hành từ cột sống qua các lỗ trên xương chậu giữa các cơ mông và nằm gần bề mặt lưng hơn, kéo dài dọc theo đùi, phân nhánh dưới đầu gối vào các dây thần kinh chày lớn và nhỏ điều khiển bàn chân.

Ngoài các nhánh của xương chày, nhiều dây thần kinh nhỏ hơn khác chịu trách nhiệm thực hiện chức năng của chân tham gia vào cơ quan này.

Các triệu chứng vấn đề

Không dễ hiểu rằng dây thần kinh có gì đó không ổn, vì các triệu chứng bệnh của bất kỳ dây thần kinh nào luôn rất sáng, và độ dày của mặt cắt ngang của dây thần kinh này xấp xỉ độ dày của ngón tay cái, vì vậy nó Không khó để hình dung toàn bộ quy mô của triệu chứng đau có kèm theo bất kỳ kích thích nào của sợi thần kinh.

Cơn đau có thể là đau nhói hoặc kéo và mệt mỏi, trong khi nó lan dọc theo toàn bộ chiều dài của dây thần kinh và đến lưng dưới. Đau có thể bị kích thích không chỉ bởi cử động của chân mà nó đi qua, mà còn bởi một cơn ho hoặc hắt hơi đơn giản.

Ngoài đau, có thể có sự vi phạm độ nhạy của chân hoặc sự biến dạng của chân dưới dạng nổi da gà, ngứa ran hoặc nổi mày đay.

Với một tổn thương dữ dội, bệnh nhân bị hạn chế khả năng vận động của chân, yếu cơ, đau dữ dội khi vận động và khi nghỉ ngơi.

Tại sao nó có thể đau

Các bệnh về dây thần kinh được chia thành 2 nhóm - đây là bệnh đau dây thần kinh hoặc viêm dây thần kinh. Đầu tiên là tổn thương hoặc kích thích nghiêm trọng của dây thần kinh bởi bất kỳ yếu tố nào mà không làm đứt nó, nghĩa là nó chỉ đau, nhưng không bị phá hủy hoặc bị tổn thương. Viêm dây thần kinh có thể hoạt động như một dạng đau dây thần kinh bị bỏ qua hoặc như một bệnh độc lập. Nó khác với nó ở chỗ sợi thần kinh bị tổn thương hoặc bắt đầu đứt gãy do tác động liên tục của các yếu tố tiêu cực.

Điều gì có thể gây ra đau dây thần kinh:

• Hạ thân nhiệt là một nguyên nhân phổ biến của viêm dây thần kinh.
• Tình trạng viêm nhiễm của dây thần kinh hoặc các mô lân cận do các vi sinh vật khác nhau.
• Nén hoặc chèn ép dây thần kinh.
• Thiếu vitamin và các chất khác người bệnh có thể không cảm nhận được nhưng lại gây ra các cơn đau thần kinh dữ dội.
• Đôi khi dây thần kinh bị tổn thương do kim đi vào mông không chính xác.

Trong các triệu chứng của bệnh đau dây thần kinh tọa thì có thể kể đến là bệnh đau dây thần kinh tọa. Trong trường hợp này, dây thần kinh bị chèn ép ngay tại vị trí bám vào cột sống do chính các bệnh lý của đốt sống gây ra. Đau ở lưng nặng hơn ở chân.

Nguyên nhân do dây thần kinh tọa bị chèn ép

Xâm phạm dây thần kinh có thể xảy ra vì một số lý do: quá trình khối u, sưng các mô lân cận, co thắt cơ, xáo trộn cấu trúc, khi bất kỳ cơ, dây chằng hoặc xương nào phát triển hơn bình thường một chút và bắt đầu gây áp lực lên dây thần kinh.

Dây thần kinh tọa có thể gây ra những tác động tiêu cực sau:

• Thay đổi cấu trúc của đốt sống thắt lưng của tủy sống do thoát vị đĩa đệm, hoại tử xương, chấn thương cột sống do di lệch hoặc thoái hóa đốt sống - một quá trình thoái hóa liên quan đến sự hao mòn của đốt sống.
• Co thắt cơ chân do hoạt động thể chất nhiều, sưng tấy hoặc viêm nhiễm.
• Khối u cột sống.
• Áp xe các mô gần cột sống.
• Thường có một dây thần kinh tọa bị chèn ép sau khi sinh con hoặc trong khi mang thai. Ở phụ nữ mang thai trong tam cá nguyệt thứ 3, dây thần kinh bị kẹp ở vùng chậu bởi tử cung đang phát triển cùng với thai nhi, và sự xâm phạm sau sinh có thể do co thắt khi cố gắng, phân kỳ xương chậu, chấn thương khi sinh do thai nhi lớn, di lệch. đĩa đệm đốt sống hoặc thoát vị.

Cách bác sĩ điều trị

Tốt nhất nên điều trị dây thần kinh tọa với bác sĩ, vì ngoài bản thân bệnh, bác sĩ sẽ xác định chính xác nhất nguyên nhân của nó bằng các phương pháp chẩn đoán đặc biệt, bao gồm kiểm tra phản xạ thích hợp dựa trên hoạt động chính xác của cơ quan này của hệ thần kinh. , siêu âm hoặc chụp X-quang, cho phép bạn tìm ra nguyên nhân gây chèn ép cột sống, chụp cắt lớp, xét nghiệm máu để xác định mầm bệnh và sự hiện diện của viêm, đo điện cơ xác định mức độ và vị trí tổn thương của nó.

Khi các triệu chứng xảy ra, nhiều người bối rối không biết nên đến bác sĩ nào. Nếu chắc chắn về nguồn gốc thần kinh của họ, thì cần phải liên hệ trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa thần kinh, nhưng nếu nghi ngờ, trước tiên bạn có thể đến gặp bác sĩ trị liệu, người sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa thích hợp.

Phương pháp điều trị thần kinh tọa được công nhận chính thức bao gồm các kỹ thuật sau, việc sử dụng chúng dựa trên việc loại bỏ các nguyên nhân gây ra đau dây thần kinh tọa:

• Vitamini hóa và tăng cường dinh dưỡng bằng các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.
• Vật lý trị liệu.
• Mát xa.
• Vật lý trị liệu.
• Liệu pháp chống viêm và thuốc kháng sinh.
• Việc sử dụng glucocorticoid - hormone steroid được thiết kế để chống lại tác động của căng thẳng và có tác dụng có lợi cho cơ thể. Những loại thuốc này bao gồm diprospan, được sử dụng cho chứng đau thần kinh. Các bài đánh giá về nó ghi nhận tác dụng xoa dịu thần kinh tức thì và loại bỏ, nói chung, tất cả các cơn đau trong cơ thể, cũng như tác dụng lâu dài nhưng không vĩnh viễn của hành động. Đây là một loại thuốc rất mạnh được sử dụng để phong tỏa, trong mọi trường hợp không nên sử dụng một mình mà chỉ dùng theo toa là biện pháp cuối cùng.
• Can thiệp phẫu thuật. Nó thường được sử dụng cho đau thần kinh tọa hoặc các bệnh lý thần kinh nghiêm trọng. Đôi khi, để không bị mất toàn bộ dây thần kinh trong viêm dây thần kinh nghiêm trọng, khi cấu trúc của dây thần kinh bị tổn thương nghiêm trọng và không thể thực hiện các chức năng của mình, vùng tổn thương bị cắt ra, dây thần kinh được kéo căng và khâu lại.
• Phương pháp điều trị tại nhà y học cổ truyền trong trường hợp đau dây thần kinh tọa là phương pháp điều trị của y học chính thống được ưa chuộng hơn cả, vì chúng giúp loại bỏ nhanh chóng vấn đề mà ít gây hại cho cơ thể người bệnh. Tại sao phải đến bác sĩ sau đó? Bác sĩ rất thành thạo về kết quả của những ảnh hưởng nhất định và có thể phân biệt lời khuyên chữa bệnh là vô ích hoặc thậm chí có hại, điều này rất phong phú trên Internet với các ấn phẩm in ấn và lời khuyên truyền miệng từ những người quen.

Chữa đau dây thần kinh tọa tại nhà được không?

Trước đây, các bệnh lý liên quan đến dây thần kinh tọa bị nhầm lẫn với đau thần kinh tọa thắt lưng hoặc được gọi là đau lưng, ảnh hưởng đến gần như toàn bộ dân số trong nhiều thế kỷ qua. Vì vậy, rất nhiều phương pháp điều trị, hoặc ít nhất là giảm đau, đã được tích lũy trong các nguồn trí tuệ dân gian.

Để chẩn đoán độc lập bệnh lý của dây thần kinh, bạn có thể sử dụng các phương pháp kiểm tra phản ứng phản xạ:

• Bệnh nhân không thể ngồi xuống với chân mở rộng.
• Cơn đau tăng lên khi co duỗi bàn chân.
• Khi nâng chân thẳng ở tư thế nằm ngửa, cơn đau trở nên không thể chịu nổi.

Đánh giá của những người đã điều trị dây thần kinh tọa tại nhà chứa nhiều tích cực về hiệu quả nhanh chóng và lâu dài của các thủ thuật, tuy nhiên, điều kiện chính để tự điều trị là một niềm tin mạnh mẽ, tốt nhất là xác nhận bằng các xét nghiệm, rằng bệnh lý. không phải do viêm dây thần kinh và các nguyên nhân nghiêm trọng cần can thiệp phẫu thuật, chẳng hạn như thoát vị, khối u, chấn thương cột sống, v.v.

Nhận xét về quá trình tự điều trị

Thật khó để chọn từ nhiều mẹo, nhưng hầu hết mọi người đều đưa ra phản hồi tích cực về các biện pháp sau:

Các phương pháp giảm đau:

• Trước hết, nghỉ ngơi sẽ giúp giảm đau ở chi bị bệnh.
• Ở vị trí thứ hai là làm ấm hoặc làm mát nén. Làm mát đường thần kinh mặc dù giảm đau tốt nhưng có thể làm lạnh hoặc gây bệnh cho các cơ quan vùng chậu, vì vậy không nhất thiết phải chườm lạnh để làm mát mà nên chườm mát và chườm trong thời gian ngắn. Ủ ấm, mặc dù không được khuyến khích cho các quá trình viêm, nhưng là một phương pháp được công nhận để điều trị đau dây thần kinh, giảm đau không chỉ tạm thời mà còn vĩnh viễn khi sử dụng kéo dài.
• Để giảm đau và viêm trong chứng đau dây thần kinh, thuốc giảm đau đặc biệt và thuốc mỡ kháng viêm có tác dụng tốt.
• Thể dục dụng cụ giúp bạn giảm áp lực tiêu cực khi dây thần kinh tọa bị chèn ép: co đầu gối vào ngực, nghiêng người sang hai bên, tay chạm sàn, dùng hết sức duỗi lưng, nằm sấp, gập khuỷu tay, gập người về phía trước. Hai tay chạm sàn từ tư thế ngồi trên gót chân, thư giãn và căng lưng khi nằm ngửa, uốn cong đầu gối, cũng như dang rộng cánh tay bằng vai và đưa tay ra sau lưng khi ngồi trên sàn. với hai chân duỗi thẳng. Tuy nhiên, ngược lại, những thao tác này có thể làm cơn đau tăng lên rất nhiều. Các lớp học được khuyến khích sau một thời gian trầm trọng hơn.
• Tắm nước ấm, bổ sung muối hoặc tinh dầu có tác dụng chống viêm.
• Bạn có thể nhanh chóng giảm đau bằng cách chuyển từ ghế thấp và mềm sang ghế cao và cứng.
• Nằm ngửa trên một chiếc gối đặt dưới ngực trên một mặt phẳng cứng hoặc cứng.
• Ở vị trí tương tự, đặt gối không phải dưới ngực mà đặt dưới đầu gối.
• Đứng dậy, thay thế phần lưng dưới dưới vòi hoa sen nước ấm, hơi cúi người ra sau.
• Mát xa vùng đau nhất bằng một miếng đá.
• Kéo thanh ngang lên vài lần.
• Hỗ trợ cột sống ở vùng thắt lưng bằng cách đeo đai đặc biệt.

Khi bị đau lưng dữ dội không thể chịu nổi, bạn cần gọi xe cấp cứu.

Cách đối xử với Zyshias

Không có đánh giá tích cực nào về giải pháp độc lập của vấn đề, ngoại trừ việc sử dụng các bài tập vật lý trị liệu.

Rất khó để chữa khỏi dây thần kinh tọa bị chèn ép chỉ tại nhà. Đôi khi phẫu thuật thần kinh được sử dụng để giải phóng nó, nhưng họ thường sử dụng phương pháp xoa bóp trị liệu, được thực hiện độc quyền bởi bác sĩ trị liệu bằng tay hoặc liệu pháp tập thể dục với các bài tập được lựa chọn cho nguyên nhân cụ thể gây ra tình trạng chèn ép. Nếu không thể loại bỏ cơn đau bằng bất kỳ phương tiện sẵn có nào, một biện pháp phong tỏa sẽ được đặt ra, điều này không loại bỏ nguyên nhân gây ra cơn đau, nhưng làm cho người bệnh không cảm thấy nó. Các phương pháp trên sẽ giúp giảm các triệu chứng của tình trạng móm, và cách loại bỏ tình trạng viêm do nó gây ra được viết dưới đây.

Phương pháp điều trị viêm dây thần kinh tọa:

• Có thể điều trị bằng giác hơi hoặc xoa bóp thường xuyên với thuốc giảm đau và thuốc mỡ chống viêm, có thể bằng nọc ong hoặc rắn.
• Làm ấm các ứng dụng bằng sáp ong, khi nó được áp dụng ở dạng nóng chảy (nó tan chảy ở nhiệt độ khá thấp) và phủ một tấm chăn lên chân.
• Chất cồn chống viêm từ cây ria mép vàng, lô hội, cây thùa, cây vân sam hoặc nụ thông, hoa bồ công anh, kiến ​​hoặc kim châm.
• Tắm muối trị liệu (chống chỉ định cho phụ nữ có thai, nhất là sau tam cá nguyệt đầu tiên).
• Một nén làm bằng bột lúa mạch đen đặc, nhào với nước, phủ giấy bóng kính.
• Ngâm chân nước ấm, bạn có thể thêm cải ngựa hoặc mù tạt.
• Một bồn tắm ấm với chồi thông đổ đầy nước sôi với tỷ lệ 1 kg chồi trên 1 lít nước.
• Chà xát với nước củ cải đen trộn với mật ong theo tỷ lệ ba ăn một, hoặc ngâm rượu ba mươi lá nguyệt quế cỡ vừa trong một ly rượu vodka trong ba ngày.
• Mát xa nửa giờ với hỗn hợp 300 gam mật ong và 50 ml rượu.
• Ăn phải dịch truyền và thuốc sắc chống viêm, cũng như hỗn hợp vitamin giúp tăng cường miễn dịch.

Sự kết luận

Nếu vì bất kỳ lý do gì mà dây thần kinh tọa bắt đầu bị đau, thì nguyên tắc đầu tiên trước khi bắt đầu điều trị là phải được bác sĩ kiểm tra, vì cơn đau có thể do những lý do nghiêm trọng nhất và không xoa và nén sẽ giúp làm giảm khối u hoặc di lệch. của các đốt sống. Điều trị không đúng cách không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn dẫn đến viêm dây thần kinh, hậu quả cuối cùng là mất chức năng thần kinh, trường hợp này là toàn bộ chân. Một người chỉ đơn giản là sẽ không thể kiểm soát nó nữa, và do có mối liên hệ chặt chẽ với cột sống, các biến chứng cũng có thể ảnh hưởng đến anh ta.

Tuy nhiên, nếu lựa chọn rõ ràng phương pháp điều trị tại nhà, trước khi bắt đầu, vẫn cần tham khảo và thống nhất các biện pháp đã chọn với bác sĩ chuyên khoa thần kinh, vì nhiều biện pháp được chống chỉ định trong các bệnh đồng thời khác, mang thai, cho con bú hoặc các tình huống khác.

Bất chấp cơn đau, sự chèn ép của dây thần kinh tọa được loại bỏ thông qua các bài tập vật lý trị liệu, yoga và các bài tập đặc biệt. Tất nhiên, khả năng thực hiện các chuyển động nhất định được xác định bởi mức độ thiệt hại. Với hội chứng đau rõ rệt và đau thắt lưng liên tục, các lớp học nên được bắt đầu từ các tư thế tĩnh thoải mái để thư giãn và kéo căng. Vì mục đích này, tư thế yoga của “đứa trẻ” là phù hợp - từ tư thế ngồi trên đầu gối, vươn người về phía trước, ấn trán xuống sàn và đặt hai tay dọc theo cơ thể hoặc vươn về phía trước qua đầu.

Các bài tập động để chèn ép dây thần kinh tọa được thể hiện trong giai đoạn phục hồi, khi đợt cấp đã qua đi. Trong giai đoạn này, thích hợp: bơi lội, đi bộ, ngồi xổm nửa người, động tác “đạp xe”, động tác chổng mông, chạy thong thả, xoay hông. Các bài tập này cho phép tải trọng được phân bổ đều ở bên trái và bên phải của cơ thể. Nếu có một bệnh đồng thời như thoát vị, thì các bài tập trị liệu chỉ được phép bởi bác sĩ chuyên khoa với sự phát triển của một chương trình cá nhân.

Các chế phẩm để điều trị dây thần kinh tọa bị chèn ép

Tất cả các loại thuốc để điều trị dây thần kinh tọa bị chèn ép có thể được chia thành:

• thuốc giảm đau và thuốc chống viêm;
• chất làm tăng khả năng phòng vệ của cơ thể;
• thuốc mỡ, gel bôi ngoài da, giúp cải thiện lưu thông máu, giảm sưng và đau;
• vitamin nhóm B, bình thường hóa quá trình trao đổi chất và lưu thông máu.

Thông thường, việc điều trị xâm phạm rễ thần kinh bắt đầu chính xác bằng việc loại bỏ đau và viêm.

Ở đây, các loại thuốc rất đa dạng (từ thuốc analgin thông thường đến thuốc opioid) nên thuốc được lựa chọn dựa trên mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, đặc điểm cá nhân của quá trình bệnh và xu hướng dị ứng. Bệnh nhân có thể được kê đơn thuốc viên hoặc thuốc tiêm có chứa chất không steroid, được sử dụng rộng rãi nhất do hiệu quả của chúng. Trong trường hợp của một tình trạng đặc biệt cấp tính, các liệu trình phong tỏa steroid được khuyến khích. Các dược chất này có một danh sách dài các tác dụng phụ, vì vậy cần phải có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.

Vitamin B1, B6, B12 và E, cũng như các phức hợp khoáng chất có tác dụng hữu ích cho quá trình trao đổi chất, tuần hoàn máu và giúp thư giãn các cơ bị co thắt.

Thuốc mỡ cho dây thần kinh tọa bị chèn ép

Các loại kem và thuốc mỡ làm từ hạt dẻ ngựa có tác dụng thư giãn rõ rệt trên cơ và có tác dụng giảm đau. Balm "Chaga", một loạt các loại kem thư giãn, chống giãn tĩnh mạch "Bí quyết của Bà Agafya", kem "Venitan" được sử dụng cho chứng giãn tĩnh mạch, nhưng chúng giúp giảm bớt tình trạng do các rễ thần kinh bị xâm phạm.

Thuốc mỡ vi lượng đồng căn để chèn ép dây thần kinh tọa "Traumeel C" và "Target T" có tác dụng giảm đau và chống viêm. Mặc dù thực tế là các chế phẩm bao gồm các thành phần tự nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng. Điều này đặc biệt đúng với những người bị dị ứng, phụ nữ mang thai và cho con bú.

Chèn ép dây thần kinh tọa được điều trị bằng thuốc mỡ có tác dụng làm ấm lên. Chúng cung cấp lưu lượng máu đến khu vực ứng dụng và làm giãn mạch máu, bão hòa các tế bào bằng chất dinh dưỡng, cải thiện quá trình trao đổi chất. Những loại thuốc giảm đau này bao gồm - "Finalgon", "Viprosal", "Kapsicam", "Apizartron", "Nicoflex".

Thuốc giảm đau không steroid được coi là hiệu quả nhất và tác dụng nhanh, nhưng mặt khác, những loại thuốc mỡ này có danh sách chống chỉ định và tác dụng phụ phong phú nhất. Đối với liệu pháp phức tạp xâm phạm các đầu dây thần kinh, Diclofenac, Ketoprofen, Ibuprofen, v.v. được sử dụng.

Thuốc giảm đau cho dây thần kinh tọa bị chèn ép

Để giảm đau và giảm bớt tình trạng của bệnh nhân, các loại thuốc chống viêm không steroid được kê đơn để ngăn chặn việc sản xuất các thành phần hóa học trong cơ thể phản ứng với cơn đau (prostaglandin). Thuốc giảm đau cho dây thần kinh tọa bị chèn ép được chia thành tác dụng ngắn hạn và dài hạn. Các chất dược lý sau đây là phổ biến nhất: Piroxicam, Ibuprofen, Celebrex, Ortofen, v.v. Thuốc không steroid được đặc trưng bởi các tác dụng phụ - chúng gây kích ứng niêm mạc dạ dày, làm loãng máu và ảnh hưởng xấu đến chức năng thận. Về vấn đề này, chúng được chống chỉ định ở những bệnh nhân bị loét dạ dày tá tràng và ruột thứ 12, bị huyết áp cao và thiếu máu, suy thận / gan và bệnh tim.

Steroid chống viêm dựa trên cortisol (một loại hormone của con người) được khuyến cáo dùng trong thời gian không quá hai tuần. Điều này là do tác dụng phụ nghiêm trọng của thuốc - giảm khả năng miễn dịch, sưng mặt, tăng cân, loãng xương, loét. Hoạt động của thuốc steroid dựa trên việc loại bỏ đồng thời tình trạng viêm và loại bỏ sưng mô.

Giảm nhẹ trong hội chứng đau nghiêm trọng bằng cách tiêm ngoài màng cứng. Giảm đau đạt được do tác dụng cục bộ của thuốc steroid (trực tiếp vào vùng dây thần kinh bị viêm). Phương pháp chọc dò thắt lưng giúp giảm đau tạm thời và không được chỉ định cho tất cả bệnh nhân, tuy nhiên, nó đã được chứng minh tích cực, vì nó cho phép bạn giảm tác dụng phụ với liều lượng thuốc thấp hơn.

Cần hiểu rằng giảm đau chỉ là tạm thời và không loại bỏ được nguyên nhân gây ra sự xâm phạm rễ thần kinh thì việc trả lại cuộc sống đầy đủ cho bệnh nhân là khá khó khăn.

Diclofenac dùng để chèn ép dây thần kinh tọa

Thuốc "Diclofenac" nằm trong nhóm dược lý có tác dụng giảm đau, chống viêm, hạ sốt, chống đông máu và chống đau bụng. Thuốc có sẵn ở dạng dung dịch để tiêm, ở dạng viên nén, ở dạng thuốc mỡ và thuốc đạn.

Diclofenac trong trường hợp chèn ép dây thần kinh tọa được kê đơn với mục đích giảm đau, loại bỏ sưng. Liều lượng khuyến nghị:

• viên nén - cho người lớn lên đến 50 mg, cho trẻ em trên 6 tuổi, 2 mg cho mỗi kg cân nặng, tối đa ba lần một ngày;
• nến - người lớn không quá 50 mg một lần một ngày, trẻ em sau 6 tuổi 2 mg mỗi kg hai đến ba lần một ngày;
• tiêm bắp - tỷ lệ hàng ngày cho người lớn là 75 mg, trẻ em được chống chỉ định;
• thuốc mỡ - áp dụng cho người lớn trên khu vực bị đau tối đa bốn lần.

Điều trị bằng "Diclofenac" bị cấm trong trường hợp suy giảm chức năng tạo máu, loét dạ dày và loét ruột 12, viêm ruột trong giai đoạn cấp tính, hen phế quản, không dung nạp cá nhân với một trong các thành phần của thuốc, trẻ em dưới 6 tuổi , trong những tháng cuối của thai kỳ. Hạn chế sử dụng áp dụng cho bệnh nhân suy tim, rối loạn chức năng gan và thận, rối loạn chuyển hóa porphyrin, trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Tiêm cho dây thần kinh tọa bị chèn ép

Gần đây, việc tiêm vitamin B đã được sử dụng rộng rãi để giảm đau do dây thần kinh bị chèn ép. Các phức hợp vitamin có tác động tích cực đến sự săn chắc của cơ, bình thường hóa quá trình trao đổi chất và giúp phục hồi các dây thần kinh bị tổn thương. Vitamin B1, B6, B12 chứa lidocain giúp tăng cường tác dụng giảm đau tại chỗ. Tiêm vitamin "Trigamma", "Milgamma", "Neurobion", "Combilipen" chỉ được hiển thị trong quá trình cấp tính (không quá 14 ngày), và trong trường hợp bệnh mãn tính và tái phát, chúng không mang lại hiệu quả mong muốn .

Loại bỏ cơn đau và giảm đáng kể tình trạng viêm sẽ giúp tiêm khi dây thần kinh tọa bị chèn ép bằng thuốc không steroid. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhóm thuốc này có hiệu quả cao cùng với tối đa các tác dụng phụ xảy ra ở 50% bệnh nhân. Ít độc nhất trong số đó là Ibuprofen. Những loại thuốc giảm đau này được khuyến cáo sử dụng đúng mục đích. Hơn nữa, nếu một biện pháp khắc phục không giúp ích, thay thế nó bằng một loại thuốc cùng nhóm sẽ không có ý nghĩa (sẽ không có hiệu quả mong đợi).

Phong tỏa với sự chèn ép của dây thần kinh tọa

Thông thường, sự chèn ép của dây thần kinh tọa xảy ra trên nền của căng cơ dọc theo cột sống. Tiêm vào cơ hình thang trên khắp lưng cho phép bạn thoát khỏi hội chứng đau sau 10 phút. Là một giải pháp tiêm, hỗn hợp của analgin 50% với hai ống natri clorid 0,9% là phù hợp. Quy trình này có thể được lặp lại tối đa 4 lần một tháng.

Phong tỏa Novocain / lidocain trong trường hợp chèn ép dây thần kinh tọa cũng được thực hiện từ mông đến bả vai tại những điểm đau nhiều nhất với mức bịt tối đa. Việc cắt tỉa các vùng kích hoạt bằng lidocain hoặc novocain có thể giúp giảm đau tạm thời, nhưng thường thì một đợt phong tỏa duy nhất sẽ giúp phục hồi trương lực cơ, loại bỏ co thắt và phục hồi hoạt động vận động. Động lực tích cực được quan sát thấy ở những bệnh nhân bị xâm phạm rễ thần kinh khi tiêm các chế phẩm vi lượng đồng căn "Discus compositum", "Tsel-T" và "Traumeel S".

Ưu điểm của phong tỏa trị liệu:

• giảm đau nhanh chóng;
• tác động trực tiếp đến tổn thương;
• tác dụng phụ tối thiểu;
• giảm căng cơ, giảm sưng và viêm, loại bỏ co thắt mạch.

Xoa bóp cho dây thần kinh tọa bị chèn ép

Xoa bóp và véo dây thần kinh tọa là những việc tương thích nếu một chẩn đoán toàn diện đã được thực hiện và bác sĩ không xác định được chống chỉ định.

Trong trường hợp hội chứng thấu kính cấp tính, không nên xoa bóp sâu để chèn ép dây thần kinh tọa, cũng như sử dụng thuốc mỡ làm ấm. Các động tác xoa bóp vùng mông không nên quá mạnh vì có thể gây ra cơn đau dữ dội và cơn đau không thể chịu đựng được. Để kích hoạt lưu thông máu và giảm sưng, bạn có thể dùng động tác vuốt nhẹ, rung nhẹ (thực hiện chức năng dẫn lưu bạch huyết) ở khu vực bị xâm phạm dây thần kinh. Liệu pháp bao gồm xoa bóp bắt buộc vùng bụng, đặc biệt là ở bên tổn thương ở vùng cơ ức đòn chũm. Nếu có thể (trong trường hợp không có vấn đề về đường ruột, luôn luôn trong tình trạng bụng đói), các cú sốc nén được thực hiện từ phía bên của phúc mạc lên vị trí chèn ép, sau đó là xoa bóp chân. Điều quan trọng là phải tìm ra các điểm của vùng xương cùng và các cánh của ilium ở cả hai bên.

Kỹ thuật xoa bóp xâm phạm rễ thần kinh khá phức tạp và bạn chỉ có thể tin tưởng giao cho một chuyên gia thực sự trong lĩnh vực của họ.

Thể dục cho dây thần kinh tọa bị chèn ép

Nghịch lý thay, dây thần kinh tọa bị chèn ép có thể được điều trị bằng cách vận động để cải thiện lưu lượng máu đến khu vực bị ảnh hưởng. Bắt đầu bằng cách đi bộ bình thường trong vài phút mỗi giờ. Bạn có thể phải vượt qua hội chứng đau, nhưng bạn không thể nằm quá lâu.

• Ở tư thế nằm ngửa - thở ra và kéo đầu gối của bạn vào ngực, vòng tay quanh chúng. Hít vào để kết nối đầu gối của bạn với trán. Giữ trong vài phút, sau đó hoàn toàn thư giãn và duỗi thẳng cơ thể;
• từ từ ngồi trên gót chân, thẳng người về phía trước và duỗi thẳng tay xuống sàn;
• lưng ép xuống sàn, chân duỗi thẳng một góc vuông và nằm trên tường. Đồng thời, ép chặt mông xuống bề mặt, hai tay chống vào hông. Giữ nguyên tư thế trong tối đa 10 phút;
• đứng (đầu gối “mềm”, nửa cong), lưng thẳng và hơi nghiêng về phía trước. Điểm nhấn của lòng bàn tay vào hông. Chúng ta ấn tay vào xương chậu, kéo giãn các đốt sống thắt lưng;
• Ngồi trên sàn với hai chân dang rộng và chắp tay ở phía sau đầu - nhẹ nhàng di chuyển nằm ngửa, đồng thời nâng cao chân càng cao càng tốt và dang rộng ra. Nằm xuống trong vài giây mà không rời bả vai khỏi sàn. Bạn nên cẩn thận đứng lên, qua một bên với bàn tay hỗ trợ.

Các biện pháp dân gian cho dây thần kinh tọa bị chèn ép

Một phương pháp điều trị khá hiệu quả là dùng thuốc thay thế, bao gồm các công thức nấu ăn từ thiên nhiên. Tất nhiên, việc tự mua thuốc, trải nghiệm các loại kem dưỡng da mới và các loại thuốc chữa bệnh, cũng không đáng là bao. Cần phải có ý thức chung trong mọi việc và hiểu rõ rằng một căn bệnh nghiêm trọng hơn có thể đang ẩn náu dưới các triệu chứng chèn ép các sợi thần kinh. Nếu không tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa, việc dùng đến các công thức nấu ăn của “bà ngoại” đôi khi còn rất nguy hiểm. Xoa bóp thông thường, chườm ấm hoặc chỉnh sửa bằng tay đều bị chống chỉ định trong một số trường hợp.

Các biện pháp dân gian cho dây thần kinh tọa bị chèn ép:

• nén mật ong với giấm táo (200 g mật ong và một muỗng canh giấm). Chế phẩm được phân phối trên vải bông và áp dụng cho khu vực có vấn đề trong nửa giờ;
• Một hỗn hợp ấm gồm 300g mật ong lỏng (xông hơi nếu cần) và 50g rượu là lý tưởng để xoa bóp trong nửa giờ;
• truyền chất gây mê của lá nguyệt quế - khoảng 18 lá nguyệt quế cỡ vừa được ngâm trong 200 g rượu vodka / rượu, để trong ba ngày ở nơi tối. Cồn này nhẹ nhàng bôi trơn vùng bị đau;
• Mầm khoai tây được đổ với 2 ly rượu vodka / rượu và để ở nơi tối trong 14 ngày. Cồn được sử dụng vào buổi sáng, xoa vào vùng bị ảnh hưởng. Sau đó, phần lưng dưới được quấn khăn trong cả ngày;
• một củ cải ngựa cỡ trung bình được cho qua máy xay thịt (thu được khoảng ½ cốc), trộn với cùng một lượng khoai tây, 1 st. một thìa mật ong Ở phần lưng dưới đã được bôi trơn bằng dầu hoặc kem trước đó, người ta bôi một loại gel đã chế tạo, cách nhiệt bằng polyetylen và một chiếc khăn len. Bạn cần phải nằm xuống trong tối đa một giờ. Quy trình này được lặp lại cách ngày;
• Khu vực bị đau được bôi keo ong, bôi sáp ong ấm lên trên, sau đó phủ polyetylen và đắp chăn. Một nén như vậy được chỉ ra cho giấc mơ sắp tới;
• Một lượng bằng nhau của hoa cúc và cơm cháy, được tráng bằng nước sôi, được đặt trong vải lanh và chườm vào vùng lưng dưới. Bệnh nhân được quấn và để trong 6 giờ.

Chèn ép dây thần kinh tọa gây ra nhiều khó chịu, nhưng trước khi tiến hành điều trị, điều quan trọng là phải xác định được nguyên nhân gốc rễ của tình trạng bệnh lý. Nếu sự xâm phạm xảy ra khi đĩa đệm đã bị dịch chuyển, thì việc hâm nóng có thể làm tăng hội chứng đau và chỉ làm trầm trọng thêm tình hình của bệnh nhân. Điều trị bằng các phương pháp dân gian bị cấm khi có các quá trình của khối u.

Yoga cho dây thần kinh tọa bị chèn ép

Một số nguồn y tế cho rằng chèn ép dây thần kinh tọa xảy ra với suy nhược thần kinh, nếu những thay đổi thoái hóa ở cột sống không được xác định là nguyên nhân gốc rễ hoặc không có tổn thương cơ học. Hơn nữa, ở phụ nữ, chi bên phải thường bị ảnh hưởng nhiều hơn, và ở nam giới, bên trái, được giải thích là do bán cầu não chi phối. Thực hành lâm sàng biết các trường hợp "chữa bệnh kỳ diệu" bằng cách cho nghỉ ngơi tại giường (bất động và thư giãn) với sự bình thường hóa đồng thời chức năng của hệ thần kinh.

Những bệnh nhân thường xuyên bị trầm cảm, bất lực trước căng thẳng thì yoga được khuyến khích để chèn ép dây thần kinh tọa như một liệu pháp và phòng bệnh hữu hiệu. Các asana đơn giản, thiền và tập thở sẽ giúp bạn năng động, vui vẻ và bình tĩnh. Nếu bạn hoàn toàn không có thời gian để tham gia các lớp học nhóm hoặc bạn chỉ lười biếng, thì hãy dành cho hệ thần kinh của bạn 15 phút mỗi ngày và quên đi sự xâm phạm của rễ thần kinh mãi mãi. Người mới bắt đầu vẫn không can thiệp vào một vài bài học từ một người hướng dẫn có năng lực, phần còn lại chỉ cần thực hiện một bộ bài tập cho chính mình. May mắn thay, có rất nhiều thông tin về chủ đề này.

Bạn cần lưu ý điều gì khi chọn vị trí? Ưu tiên các asana để thư giãn, kéo căng, không chuyển đổi động và vặn người. Các tư thế sau là lý tưởng:

• em bé (thai nhi) - từ tư thế ngồi khuỵu gối, hai đầu gối cách nhau ngang với xương chậu, ngón chân cái chạm vào nhau, lưng thẳng (càng xa càng tốt) nghiêng về phía trước, chạm trán xuống sàn. Hai tay duỗi thẳng trên đầu và ép lòng bàn tay xuống sàn hoặc nằm dọc theo thân. Quan trọng: thư giãn hoàn toàn, giải phóng các kẹp của vùng thắt lưng và xương ức;
• Shavasana (hay tư thế của người chết) - thư giãn tất cả các bộ phận của cơ thể ở tư thế nằm ngửa. Hai tay dọc theo cơ thể, úp lòng bàn tay, hai chân mở rộng và dang rộng. Được coi là asana yoga khó nhất! Bằng sức mạnh của tâm trí (khi cuộc đối thoại bên trong bị dừng lại), cần phải chú ý bao phủ mọi bộ phận của cơ thể, theo dõi các khối và kẹp, thư giãn hết mức có thể và giải phóng cơ thể;
• một kỹ thuật từ Nhật Bản (để thực hiện, bạn cần một con lăn có đường kính 7-10 cm và chiều dài ít nhất 40 cm) - nằm ngửa trên bề mặt cứng, đặt con lăn dưới lưng dưới của bạn (chính xác là dưới lỗ rốn). Chúng ta duỗi thẳng hai chân rộng bằng vai (không xé toạc sàn) và nối các ngón tay cái lại với nhau (khoảng 25 cm giữa hai gót chân). Đưa hai tay thẳng ra sau đầu với lòng bàn tay đặt xuống sàn và siết chặt các ngón tay út. Bạn cần nằm xuống trong 5 phút, nhưng ngay lập tức nó sẽ giải quyết được khó khăn. Không làm rách lưng dưới, lưng, hông của bạn khỏi sàn.

Giữ nguyên tư thế bao lâu tùy thích. Nói chung, mọi thứ trong yoga đều được xây dựng dựa trên cảm xúc cá nhân và phụ thuộc vào khả năng lắng nghe cơ thể của bạn. Từ tất cả các vị trí, bạn nên thoát ra một cách nhẹ nhàng, không giật, bình tĩnh và mỉm cười. Các bài tập đơn giản được mô tả giúp ích ngay cả trong những trường hợp bị đau nặng, xen kẽ với việc ngâm mình bằng muối hoặc thảo dược.

Tập thể dục trị liệu cho dây thần kinh tọa bị chèn ép

Bơi lội, chạy, đi bộ dễ dàng cũng như các bài tập thể dục đơn giản sẽ giúp thoát khỏi dây thần kinh tọa bị chèn ép và trở lại nhịp sống bình thường:

• xoay hông trơn tru;
• động tác trên tư tế - ngồi thẳng chân trên sàn, chống tay xuống sàn, bước mông ra sau;
• chuyển động "xe đạp" - được thực hiện với một biên độ, tốc độ và thời gian nhỏ. Tăng tải khi các triệu chứng đau giảm dần;
• "cat kind / evil" - một bài tập đơn giản và quen thuộc từ khi còn nhỏ. Đứng bằng bốn chân, chúng ta vòng và uốn cong lưng;
• thực hiện động tác squat với trọng tâm (ghế, lưng ghế sofa) và hai bàn chân rộng bằng vai.

Nếu bạn bị xâm phạm rễ thần kinh, thì việc thực hiện phức hợp liệu pháp tập thể dục với dây thần kinh tọa bị chèn ép sẽ ngăn chặn tái phát có thể xảy ra. Hãy tập luyện mỗi ngày, chú ý đến tất cả các nhóm cơ. Tạo một chuỗi chuyển động cá nhân sẽ mang lại lợi ích và niềm vui tối đa, và bạn sẽ không phải dành quá 15 phút mỗi ngày cho nó.

Châm cứu cho dây thần kinh tọa bị chèn ép

Thuốc đông y giúp loại bỏ tình trạng đau nhức dọc theo dây thần kinh tọa, phục hồi khả năng vận động, thông qua châm cứu. Kỹ thuật này dựa trên liệu pháp nhắm mục tiêu bằng cách sử dụng các điểm châm cứu, kích hoạt phản ứng của cơ thể đối với kích ứng bên ngoài. Do đó, cơ chế tự phục hồi được kích hoạt. Song song đó, quá trình tái tạo mô xảy ra, tuần hoàn máu được kích hoạt, quá trình trao đổi chất diễn ra bình thường.

Châm cứu chữa dây thần kinh tọa bị chèn ép giúp giảm đau trong trường hợp các phương pháp điều trị khác không mang lại hiệu quả giảm đau đã chờ đợi từ lâu. Kỹ thuật châm cứu là một kế hoạch phức tạp của việc tác động đến năng lượng sống (Qi) chảy qua các đường kinh lạc của cơ thể. Khi đã quyết định chọn một liệu trình châm cứu, bạn nên chọn một phòng khám chuyên khoa và quên tiết kiệm. Trước khi bắt đầu điều trị, chuyên gia châm cứu sẽ đánh giá tình trạng của toàn bộ cơ thể, xác định mức độ sinh lực và thiết lập mức độ mất cân bằng.

Cần nhớ rằng chèn ép dây thần kinh tọa là do bệnh lý của cột sống gây ra, vì vậy hãy chú ý chẩn đoán đầy đủ và xác định nguyên nhân thực sự của cơn đau.

Cần lưu ý rằng việc điều trị dây thần kinh tọa bị chèn ép luôn theo từng giai đoạn:

• giảm đau - sử dụng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm (ibuprofen, nise, diclofenac, v.v.). Với hội chứng đau có cường độ rõ rệt, corticosteroid và thuốc giảm đau được chỉ định tiêm bắp;
• xác định nguyên nhân gốc rễ của một tình trạng bệnh lý là nhiệm vụ quan trọng nhất đối với bác sĩ chẩn đoán;
• vật lý trị liệu - các loại xoa bóp (nếu không có hạn chế), điện di, UHF và các loại khác;
• một tập hợp các bài tập thể chất - để thư giãn và kéo căng vùng hạn chế;
• các phương pháp điều trị phi truyền thống - châm cứu, châm cứu hoặc xoa bóp giác hơi, trị liệu bằng máy tập, v.v.

Chèn ép dây thần kinh tọa là một tình trạng bệnh lý phát triển do sự chèn ép của dây thần kinh, trong khi vỏ bọc myelin không bị tổn thương. Dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất trong cơ thể con người, nó bắt đầu từ vùng xương cùng và đi đến các ngón tay của chi dưới và gót chân. Chứa các sợi thần kinh vận động và cảm giác, nuôi dưỡng khớp gối và khớp háng.

Thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên nhân khiến dây thần kinh tọa bị chèn ép.

Thông thường, sự chèn ép của dây thần kinh tọa xảy ra ở vùng của cơ piriformis (lumen của các ổ thần kinh tọa) hoặc các đĩa đệm đốt sống. Bệnh lý kèm theo đau nhức ở chân. Trong hầu hết các trường hợp, sự chèn ép là một bên, ít khi cả hai chi đều tham gia vào quá trình bệnh lý. Tình trạng này có thể dẫn đến viêm (đau thần kinh tọa), phức tạp do đau dữ dội. Nam giới dễ bị chèn ép dây thần kinh tọa hơn khi làm việc nặng.

Từ đồng nghĩa: đau thần kinh tọa, bệnh căn nguyên phát sáng.

Nguyên nhân do dây thần kinh tọa bị chèn ép

Chèn ép dây thần kinh tọa thường xảy ra trong quá trình thực hiện bất kỳ hoạt động nào cần vận động đột ngột, do nằm lâu trong một tư thế không thoải mái, hạn chế vận động, chịu tải quá nhiều lên vùng thắt lưng.

Thông thường, sự chèn ép được hình thành dựa trên nền tảng của các bệnh lý khác, bao gồm:

• chấn thương cột sống với sự di chuyển của các đốt sống;
• áp xe hoặc ung thư trong dây thần kinh tọa;
• hoại tử xương của cột sống lưng;
• sự dịch chuyển của các cấu trúc của cột sống (spondylolisthesis);
• các bệnh viêm nhiễm của các cơ quan vùng chậu;
• nhiễm trùng (thường là cúm, ho gà, rubella, lao xương, sốt rét);
• các cục máu đông;
• hạ thân nhiệt.

Ngoài ra, co thắt cơ dọc theo dây thần kinh tọa có thể là nguyên nhân.

Các dây thần kinh tọa ở phụ nữ thường bị xâm phạm trong thời kỳ mang thai do áp lực của tử cung mở rộng lên các cơ quan lân cận và tăng tải trọng lên cột sống do sự thay đổi trọng tâm của cơ thể, cũng như trong trường hợp phụ nữ mang thai. giả định một vị trí cơ thể không thoải mái. Một thời kỳ khác làm tăng nguy cơ các triệu chứng của dây thần kinh tọa bị chèn ép ở phụ nữ là thời kỳ mãn kinh, do sự thay đổi nồng độ nội tiết tố.

Các yếu tố rủi ro bao gồm:

• ngộ độc rượu, kim loại nặng, chất độc kích thích thần kinh;
• hút thuốc lá;
• herpes zoster trong hình chiếu của dây thần kinh tọa;
• thừa cân;
• thiếu hụt khoáng chất trong cơ thể.

Các hình thức

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, có ba hình thức chèn ép dây thần kinh tọa:

• nhẹ;
• vừa phải;
• nặng.

Một dạng nặng của chèn ép dây thần kinh tọa có thể kèm theo các dấu hiệu tổn thương tủy sống và bệnh nhân bất động.

Trong hầu hết các trường hợp, sự chèn ép là một bên, ít khi cả hai chi đều tham gia vào quá trình bệnh lý.

Hội chứng đau là biểu hiện đặc trưng nhất của việc chèn ép dây thần kinh tọa. Các cơn đau có tính chất khác nhau (cấp tính, đau nhức, bắn, nhói, kéo). Theo quy luật, cảm giác đau được ghi nhận ở vùng thắt lưng, mông; dọc theo mặt sau đùi, cơn đau lan xuống cẳng chân và gót chân, lan xuống các ngón tay của chi dưới. Đôi khi có cảm giác tê dọc theo dây thần kinh, cũng như nóng rát và / hoặc ngứa ran trên da. Đau có thể tăng ở tư thế ngồi, khi ho, khi cười, căng cơ, ... Ngoài đau, đi lại, đứng lâu còn khó khăn, có thể bị què (ở một bên chân bị véo một bên hoặc cả hai chân. chân - với song phương).

Ở nam giới, dấu hiệu bị chèn ép có thể giống với dấu hiệu của bệnh viêm tuyến tiền liệt. Các triệu chứng của chèn ép dây thần kinh tọa ở phụ nữ khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ của tổn thương. Người ta lưu ý rằng phụ nữ thường không có cảm giác khó chịu ở vùng lưng dưới.

Các triệu chứng phổ biến nhất của dây thần kinh tọa bị chèn ép bao gồm:

• teo cơ và yếu cơ;
• rối loạn nhạy cảm (tăng hoặc giảm);
• da khô;
• sự xuất hiện của phản xạ bệnh lý;
• cảm giác nổi da gà kiến ​​bò;
• tăng tiết mồ hôi của bàn chân;
• hạn chế cử động của chân / cẳng chân.

Chẩn đoán

Chẩn đoán chèn ép dây thần kinh tọa thường không khó do biểu hiện lâm sàng cụ thể. Theo quy định, chẩn đoán được thực hiện trong quá trình kiểm tra khách quan bệnh nhân, thu thập các khiếu nại và tiền sử bệnh. Tuy nhiên, để tránh tái phát, cần xác định các yếu tố đã góp phần gây ra tình trạng chèn ép dây thần kinh tọa.

Để xác định nguyên nhân gây ra sự phát triển của quá trình bệnh lý, các phương pháp chẩn đoán trong phòng thí nghiệm và dụng cụ sau đây được sử dụng:

• chụp X quang vùng thắt lưng và khung chậu;
• cộng hưởng từ hoặc chụp cắt lớp vi tính vùng thắt lưng;
• điện cơ;
• quét đồng vị phóng xạ của cột sống (nếu nghi ngờ có u);
• xét nghiệm máu tổng quát và sinh hóa;
• phân tích nước tiểu chung; và vân vân.

Một nghiên cứu về phản xạ được thực hiện, xác định sự hiện diện của triệu chứng Bonnet, triệu chứng của Lasegue, giảm phản xạ cơ, Achilles và đầu gối, đồng thời đánh giá độ nhạy ở bên tổn thương.

Hội chứng đau là biểu hiện đặc trưng nhất của việc chèn ép dây thần kinh tọa. Các cơn đau có tính chất khác nhau (cấp tính, đau nhức, bắn, nhói, kéo).

Cần chẩn đoán phân biệt với thoát vị đĩa đệm cổ. Thoát vị được đặc trưng bởi sự phát triển lâu hơn của quá trình bệnh lý, cũng như sự tái phát của các biểu hiện thần kinh.

Điều trị dây thần kinh tọa bị chèn ép

Phương pháp điều trị truyền thống cho dây thần kinh tọa bị chèn ép là sự kết hợp giữa điều trị bằng thuốc và vật lý trị liệu. Trong một số trường hợp, phẫu thuật là bắt buộc.

Trường hợp chèn ép dây thần kinh tọa, bệnh nhân không cần nhập viện. Bệnh nhân tuân thủ chỉ định của bác sĩ, có thể tiến hành điều trị tại nhà. Với những cơn đau cấp tính khiến bệnh nhân không thể đi lại và / hoặc đứng thẳng trong thời gian dài, chỉ định nghỉ ngơi tại giường trong khoảng thời gian vài ngày đến một tuần. Theo quan điểm của nhu cầu về một vị trí cố định của cơ thể trong giai đoạn đau cấp tính, nên sử dụng nệm cứng.

Trong điều trị chèn ép dây thần kinh tọa, các loại thuốc được lựa chọn là thuốc chống viêm không steroid, được chỉ định dưới dạng tiêm bắp hoặc uống (viên nang hoặc viên nén). Với đường uống sử dụng thuốc chống viêm không steroid, có nguy cơ phát triển viêm dạ dày và / hoặc loét dạ dày tá tràng, do đó, chỉ định thuốc ức chế bơm proton được chỉ định.

Khi dây thần kinh tọa bị chèn ép do co thắt cơ, hiệu quả điều trị đạt được bằng cách sử dụng các loại thuốc cải thiện lưu thông máu (venotonics). Với tình trạng co thắt cơ nghiêm trọng, thuốc chống co thắt và / hoặc thuốc giãn cơ được kê toa. Ngoài ra, việc bổ nhiệm các phức hợp vitamin, cũng như các loại thuốc cải thiện sự trao đổi chất, được hiển thị.

Liệu pháp tổng quát được bổ sung bằng liệu pháp cục bộ - các chất chống viêm và làm ấm được sử dụng dưới dạng thuốc mỡ hoặc gel.

Nam giới dễ bị chèn ép dây thần kinh tọa hơn khi làm việc nặng.

Các phương pháp vật lý trị liệu cũng được quy định để bổ sung cho hoạt động của thuốc. Các phương pháp này bao gồm:

• điện di của dược chất;
• Liệu pháp UHF;

Trong giai đoạn phục hồi chức năng, các phương pháp vật lý trị liệu, bơi lội, yoga, Pilates mang lại hiệu quả tốt, tuy nhiên, những phương pháp này chỉ được áp dụng nếu bệnh nhân trong tình trạng ổn định và không còn cơn đau cấp tính. Trong thời gian thuyên giảm, bệnh nhân được điều trị tại viện điều dưỡng và spa.

Các biến chứng và hậu quả có thể xảy ra

Chèn ép dây thần kinh tọa có thể phức tạp do các tình trạng sau:

• hội chứng đau dữ dội;
• vi phạm công việc của các cơ quan nội tạng;
• giảm ham muốn tình dục;
• kinh nguyệt không đều ở phụ nữ;
• khô khan;
• đợt cấp của các bệnh mãn tính;
• vi phạm chức năng sơ tán của ruột và bàng quang;
• giảm mạnh hoạt động vận động, có thể bất động.

Dự báo

Với liệu pháp điều trị thích hợp kịp thời để chèn ép dây thần kinh tọa, những thay đổi do nó gây ra hoàn toàn có thể hồi phục, tiên lượng thuận lợi.

Phòng ngừa

Để ngăn chặn sự chèn ép của dây thần kinh tọa, bạn nên:

• điều chỉnh trọng lượng cơ thể để thừa cân;
• tránh mang vác nặng, chỉ nâng tải khi trọng lượng được phân bổ chính xác và thẳng lưng;
• kiểm soát tư thế;
• định kỳ nghỉ mát xa tổng hợp;
• ngủ trên bề mặt có độ cứng vừa phải.

Để ngăn ngừa tái phát và biến chứng, bệnh nhân bị chèn ép dây thần kinh tọa được khuyến cáo:

• dinh dưỡng hợp lý cân đối;
• tránh ngồi lâu, đặc biệt là trên ghế mềm;
• tránh những cú ngoặt người, nghiêng ngả;
• tránh hạ thân nhiệt, đặc biệt là ở vùng thắt lưng.

Video từ YouTube về chủ đề của bài viết:

Cơn đau buốt, bắn, vây kín, lan xuống chân, suy nhược, không qua khỏi hoặc đột ngột xuất hiện. Nếu bạn đã quen thuộc với các triệu chứng được liệt kê, thì bạn đã biết sơ qua về dây thần kinh lớn nhất trong cơ thể. Các sợi của dây thần kinh tọa xuất hiện từ khoang chậu và phân nhánh ra hai bên đùi xuống tận các đầu ngón chân. Vấn đề thần kinh thần kinh phổ biến nhất là dây thần kinh tọa bị chèn ép.

, , , ,

Mã ICD-10

G57.0 Sự tham gia của dây thần kinh tọa

Nguyên nhân do dây thần kinh tọa bị chèn ép

Chèn ép dây thần kinh tọa thường phát triển trên nền thoát vị đĩa đệm. Đĩa đệm bị vỡ, chấn thương do thay đổi tuổi tác hoặc chịu tác động của tải trọng dẫn đến chèn ép / chèn ép quá mức các rễ thần kinh cột sống, từ đó hình thành dây thần kinh tọa. Một vấn đề phổ biến không kém - hoại tử xương - đề cập đến các yếu tố làm tăng nguy cơ bị chèn ép. Sự phát triển của mô xương do rối loạn chuyển hóa được gọi là tế bào tạo xương, trông giống như những chiếc gai làm tổn thương dây thần kinh cột sống.

Có những nguyên nhân sau đây gây ra tình trạng chèn ép dây thần kinh tọa:

• hoạt động thể chất quá mức;
• chấn thương cột sống;
• các bệnh truyền nhiễm (ví dụ, bệnh brucella, bệnh lao) và các biểu hiện dị ứng do nhiễm trùng (ví dụ, bệnh đa xơ cứng);
• bệnh gây ra các biến chứng (tiểu đường, áp xe, rối loạn tuần hoàn, v.v.);
• quá trình phát triển của khối u;
• nhiễm độc (chế phẩm dược lý, kim loại nặng, v.v.);
• sự xâm phạm các sợi thần kinh bởi cơ piriformis;
• làm mát vùng thắt lưng và xương cùng.

Gây ra một tình trạng bệnh lý có thể - thừa cân, các bệnh viêm nhiễm và nhiễm trùng của các cơ quan vùng chậu, mang thai, té ngã, căng thẳng. Cơ thể con người có khả năng tạo ra các hóa chất (ví dụ như phản ứng với một cú đánh hoặc ngã) có ảnh hưởng tiêu cực đến dây thần kinh tọa.

Các triệu chứng của dây thần kinh tọa bị chèn ép

Cường độ của hội chứng đau có tính chất cá nhân, dựa trên các đặc điểm của tình trạng bệnh lý, mức độ xâm phạm và sự hiện diện của các bệnh đồng thời (thoát vị, lồi mắt, v.v.). Báo hiệu của bệnh, như một quy luật, trở thành một chứng khó chịu kéo xảy ra ở mặt sau của chân. Hơn nữa, vùng đau có thể được quan sát thấy ở đùi, mông, cẳng chân hoặc bàn chân, hoặc bao gồm toàn bộ chân. Thông thường, một bên bị ảnh hưởng, bệnh lý hai bên là cực kỳ hiếm.

Thực hành lâm sàng cho thấy mức độ phức tạp và tính linh hoạt của các triệu chứng trong các tổn thương của dây thần kinh tọa. Cảm giác của bệnh nhân có thể không đáng kể hoặc ngược lại, có những cơn đau dữ dội và đưa người bệnh đến cơn tuyệt vọng. Cơn đau khu trú ở một trong các chi dưới, có thể biểu hiện bằng tê và ngứa ran.

Các triệu chứng cổ điển của dây thần kinh tọa bị chèn ép bao gồm:

• cơn đau tăng lên trong quá trình ngồi, thường bao phủ toàn bộ chân bị ảnh hưởng dọc theo bề mặt lưng;
• phát hiện các ngón chân bỏng rát, ngứa ran xảy ra khi đi bộ hoặc khi nghỉ ngơi;
• hội chứng đau liên tục xuất hiện phía sau chi dưới, khiến người bệnh không thể ngủ yên, khiến người bệnh mệt mỏi cả ngày lẫn đêm (có cảm giác chân bị “quấn vào người”);
• ở tư thế đứng, cơn đau chuyển thành các cơn đau lưng, trở nên thường xuyên hơn kèm theo cười, hắt hơi, ho;
• thay đổi dáng đi (để giảm đau, một người cúi đầu, chuyển trọng lượng sang chân lành);
• giảm / tăng độ nhạy của chi bị ảnh hưởng;
• sự xuất hiện của điểm yếu cơ từ phía bị xâm phạm.

Chèn ép dây thần kinh tọa có thể dẫn đến bất động hoàn toàn ở chân, vì vậy không có ý nghĩa gì để chịu đựng cơn đau. Khi có dấu hiệu đầu tiên của bệnh, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa.

Nhiệt độ với dây thần kinh tọa bị chèn ép

Xâm phạm các sợi thần kinh có thể kèm theo sưng tấy, đỏ da, bỏng rát, suy giảm độ nhạy cảm của vùng bị ảnh hưởng và nhiệt độ tăng nhẹ. Đôi khi nhiệt độ khi dây thần kinh tọa bị chèn ép lên tới 38 độ. Trong trường hợp này, không nên tự ý hạ nhiệt độ xuống mà cần liên hệ với bác sĩ chuyên khoa.

Các hình thức

Dây thần kinh tọa bị chèn ép khi mang thai

Việc chờ đợi em bé đôi khi bị lu mờ bởi cảm giác khó chịu ở vùng thắt lưng. Cùng với sự lớn lên của thai nhi, tải trọng lên bộ máy dây chằng, cột sống và xương chậu tăng lên. Trong tam cá nguyệt thứ 2, tình trạng chèn ép dây thần kinh tọa thường xuyên xảy ra, gây không ít phiền toái cho bà mẹ tương lai. Cường độ và thời gian đau có thể khác nhau. Khi đi bộ, thai phụ nhận thấy bị tê một bên các chi. Nhưng những phương pháp điều trị nào được chấp nhận trong thời gian mang thai? Các bác sĩ khuyên bạn nên:

• khóa học thể dục thư giãn;
• tắm nước ấm với muối (2kg mỗi lần tắm) hoặc thuốc bắc;
• chườm hoặc xoa bằng thuốc tiêm truyền;
• yoga và bơi lội sẽ có tác dụng tích cực;
• Mát xa;
• xoa menovazine (đồng thời làm mát và gây mê).

Chèn ép dây thần kinh tọa khi mang thai bắt buộc phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa và thực hiện đầy đủ các đơn thuốc theo sự đồng ý của bác sĩ sản phụ khoa. Khi lựa chọn liệu pháp, điều quan trọng là phải tính đến sự hiện diện của dị ứng với các chế phẩm thảo dược, để loại trừ các cây có tác dụng gây quái thai. Hoạt động thể chất nên được lựa chọn riêng lẻ, có tính đến thời kỳ và đặc điểm của thai kỳ. Chỉ có thể tắm khi bắt đầu mang thai, nếu không có chống chỉ định. Người phụ nữ nên theo dõi tư thế của mình, đi giày thoải mái và sử dụng lót chỉnh hình.

, , ,

Dây thần kinh tọa bị chèn ép sau khi sinh con

Chèn ép dây thần kinh tọa sau khi sinh con xảy ra vì những lý do sau:

• do co thắt cơ trong khi cố gắng;
• quá trình sinh bao gồm sự phân kỳ của xương chậu, chúng chiếm vị trí ban đầu của chúng sau khi em bé ra ngoài, do đó dây thần kinh bị xâm phạm;
• chấn thương sau sinh nếu thai đủ lớn;
• sự hiện diện của thoát vị, lồi mắt, trầm trọng hơn trong chuyển dạ;
• sự dịch chuyển của đĩa đệm trong quá trình sinh nở.

Trong thời kỳ hậu sản, cơn đau do chèn ép khu trú ở vùng xương cụt, bao gồm đùi, mông và mặt sau của chân. Ngoài hội chứng đau kiểu bắn súng, nhấp nhô hoặc bỏng rát, người phụ nữ gặp khó khăn khi cúi người về phía trước và trở lại tư thế thẳng đứng. Chèn ép dây thần kinh tọa làm phức tạp rất nhiều việc chăm sóc trẻ sơ sinh. Nếu cảm giác khó chịu không biến mất sau vài tuần, cần có sự trợ giúp và chẩn đoán của bác sĩ chuyên khoa. Việc chụp X-quang để loại trừ thoát vị, di lệch đĩa đệm là rất quan trọng. Khi lựa chọn liệu pháp, ưu tiên cho vi lượng đồng căn, các bài tập thể chất. Menovazin, cồn ớt hoặc tử đinh hương được khuyên dùng như một loại thuốc gây mê. Ngồi và nằm trên bề mặt cứng.

Dây thần kinh tọa ở trẻ em bị chèn ép

Thực hành lâm sàng xác nhận rằng sự chèn ép của dây thần kinh tọa được phát hiện với sự phát triển đồng thời của một số yếu tố bệnh lý. Theo quy luật, điều này xảy ra dựa trên nền tảng của những thay đổi trong cột sống và rối loạn chức năng mạch máu. Những rối loạn như vậy thường gặp ở những bệnh nhân trên 30 tuổi. Trong thời thơ ấu, chấn thương dây thần kinh là cực kỳ hiếm.

Đau dây thần kinh xảy ra với các vấn đề của hệ thống cơ xương, vì vậy những dấu hiệu đầu tiên của tình trạng không thoải mái trong tương lai là hậu quả của chứng vẹo cột sống ở trẻ em. Chèn ép dây thần kinh tọa ở trẻ có thể phòng ngừa bằng cách quan sát thói quen hàng ngày, chú ý tập đúng tư thế. Một vị trí quan trọng trong việc phòng ngừa là do dinh dưỡng hợp lý, đủ lượng vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống, cũng như duy trì sự săn chắc của cơ bắp. Trẻ em cần đi dạo ngoài trời thường xuyên, bơi lội và phát triển trong một môi trường yên tĩnh và hài hòa. Kinh nghiệm và cú sốc thần kinh chiếm một trong những vị trí hàng đầu trong sự phát triển của bệnh lý.

Các biến chứng và hậu quả

Chèn ép dây thần kinh tọa, trước hết, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống. Đau liên tục, căng thẳng thần kinh, sợ thực hiện một cử động sẽ gây khó chịu hơn, gián đoạn hoặc thiếu ngủ hoàn toàn - tất cả những điều này làm giảm hoạt động xã hội của bệnh nhân. Khó làm việc nhà, đi làm, quan tâm đến người thân, bạn bè khi không thể ngồi, nằm, đi lại được.

Xâm phạm các sợi thần kinh có thể đi kèm với các triệu chứng khó chịu như: đau liên tục, tiểu không tự chủ và đại tiện tự phát. Nếu bạn không điều trị đúng cách và bắt đầu phát bệnh, thì hậu quả của việc chèn ép dây thần kinh tọa sẽ không khiến bạn phải chờ đợi - cong vẹo tư thế, hoại tử rễ thần kinh, tê hoặc bất động hoàn toàn chân tay và kết quả là, khuyết tật.

Véo thường là hậu quả của đợt cấp của bệnh hoại tử xương, thoát vị đĩa đệm, điều này cho thấy bạn cần phải chăm sóc sức khỏe của mình. Bạn nên trải qua một cuộc kiểm tra đủ điều kiện, xác định nguyên nhân của tình trạng bệnh lý và ngay lập tức tiến hành một quá trình điều trị. Chỉ bằng cách này thì mới có thể tránh được những hậu quả tiêu cực.

, , , , ,

Chẩn đoán dây thần kinh tọa bị chèn ép

Không khó để chẩn đoán dây thần kinh tọa bị chèn ép, chẩn đoán được thực hiện trên cơ sở thăm khám. Để xác định nguyên nhân của sự phát triển của bệnh lý, các kỹ thuật công cụ khác có thể cần thiết - siêu âm, máy tính và chụp cộng hưởng từ.

, , ,

Điều trị dây thần kinh tọa bị chèn ép

Trước tiên, hãy liên hệ với một nhà thần kinh học, người sẽ giới thiệu:

• phong tỏa dọc theo đường viêm;
• dùng các dược chất có tác dụng có lợi cho quá trình trao đổi chất ở mô (ví dụ, vitamin);
• các biện pháp chống viêm (liệu trình thuốc, thuốc tiêm);
• các bài tập vật lý trị liệu;
• các thủ tục vật lý trị liệu - ứng dụng bùn / parafin, điện di hoặc âm thanh, UHF;
• xoa bóp (nếu không có chống chỉ định).

Thứ hai, bản thân người bệnh có thể tự giúp mình:

• thực hiện các bài tập giúp thư giãn và kéo căng vùng thắt lưng và xương cùng;
• nằm trên chiếu của Lyapko, ứng viên của Kuznetsov;
• chà xát khu vực bị ảnh hưởng với rượu / vodka hoặc menovazine, như một chất gây tê cục bộ;
• xoa bóp bằng lon thuốc mỡ chống viêm;
• đặt các ứng dụng sáp.

Các phương pháp điều trị dây thần kinh tọa bị chèn ép được liệt kê có tác dụng chống viêm, sưng, giảm đau và kích hoạt cung cấp máu cho vùng dây thần kinh bị ảnh hưởng.

Thứ ba, trong một số trường hợp chỉ định phẫu thuật để loại bỏ hội chứng đau thì bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để xử lý kịp thời.

Phòng ngừa

Hoạt động thể chất vừa phải là chìa khóa cho sức khỏe tổng thể. Mỗi người nên theo dõi những thay đổi nhỏ nhất của tình trạng cột sống, và nếu những triệu chứng báo động đầu tiên xảy ra, hãy liên hệ với bác sĩ chuyên khoa có thẩm quyền. Được biết, bệnh lý đốt sống làm gián đoạn hoạt động của các cơ quan và hệ thống bên trong, gây ra sự xâm phạm các sợi thần kinh và các hậu quả tiêu cực khác. Do đó, điều quan trọng là phải theo dõi tư thế của bạn, trong thời gian làm việc ít vận động, sắp xếp khởi động hàng giờ, và trong khi lao động nặng, đừng quên nghỉ ngơi hợp lý.

Phòng ngừa chèn ép dây thần kinh tọa bao gồm các quy tắc sau:

• nơi làm việc phải đáp ứng các yêu cầu về công thái học;
• không ngồi trên ghế quá mềm, quá thấp;
• ưu tiên cho nệm chỉnh hình hoặc ngủ trên bề mặt cứng;
• không giật tạ, nếu có thể, hãy sử dụng các phương tiện tự động để tải;
• tránh giày cao gót và giày nền tảng;
• thường xuyên tập thể dục, yoga, bơi lội, tập trung vào các bài tập kéo giãn phức hợp và tăng cường sức mạnh cho cơ lưng;
• tránh hạ thân nhiệt vùng thắt lưng;
• theo dõi cân nặng, điều chỉnh chế độ ăn nếu cần thiết;
• đi bộ ngoài trời nhiều hơn.

Các điểm được liệt kê đặc biệt quan trọng ở các chức năng đầu tiên của cột sống. Nếu bạn đã từng bị chèn ép dây thần kinh tọa, thì bạn cần làm theo lời khuyên của bác sĩ.

Dây thần kinh tọa là dây thần kinh lớn nhất trong số các dây thần kinh trên cơ thể. Nó liên kết chặt chẽ với nhiều cơ quan, do đó, trong trường hợp bị chèn ép, hậu quả của vi phạm này ngay lập tức ảnh hưởng đến hạnh phúc chung.

Bạn sẽ học

Sơ cứu

Điều trị một vấn đề như vậy ở nhà được thực hiện sau khi tìm ra nguyên nhân của bệnh. Một cách tiếp cận tổng hợp kết hợp thuốc và liệu pháp thay thế giúp giảm nhẹ các triệu chứng rất hiệu quả và loại bỏ các nguyên nhân gây ra sự xuất hiện của chúng trong thời gian ngắn.

Với sự xuất hiện đột ngột của những dấu hiệu đầu tiên của việc chèn ép dây thần kinh tọa (đau thần kinh tọa), cần tiến hành ngay và thực hiện các biện pháp sau:

1. nằm sấp trên bề mặt cứng, phẳng nhưng không lạnh;
2. đặt con lăn dưới ngực mà không có gối;
3. đắp cho mình một tấm chăn nhẹ và ấm.

Cũng cần phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, không nên chậm trễ gọi bác sĩ đến nhà để kê đơn thuốc và nhận các khuyến cáo điều trị.

Nếu có những cơn đau nhói do chèn ép dây thần kinh tọa, bạn không thể chườm nóng hoặc chườm, đồng thời thực hiện xoa bóp trong thời gian này. Những hành động như vậy có thể làm tăng sưng và đẩy nhanh sự phát triển của quá trình viêm.

Ngoài ra, trong trường hợp đau thần kinh tọa và trong quá trình phát triển thêm của bệnh, không được phép:

• nâng tạ, thực hiện các chuyển động đột ngột;
• ở trong một vị trí không thoải mái hoặc căng thẳng trong một thời gian dài;
• thực hiện các bài tập chưa được kiểm tra;
• tắm nước nóng, ghé thăm một phòng tắm hơi hoặc bồn tắm;
• ở trong phòng lạnh ẩm.

Thuốc men

Điều trị đau thần kinh tọa được thực hiện chủ yếu trên cơ sở ngoại trú. Máy tính bảng thực tế không được sử dụng cho việc này - thuốc tiêm và thuốc mỡ là hiệu quả nhất.

thuốc tiêm

Thuốc tiêm tại nhà được tiêm tĩnh mạch hoặc tiêm bắp, tùy thuộc vào loại thuốc được sử dụng. Hiệu quả nhất là:

• Anaprox;
• Aspirin;
• Butadion;
• ibuprofen;
• Indomethacin;
• Ketoprofen;
• Motrin;
• Naproxen.

Ngoài ra, thuốc giảm đau (thường là thuốc phong bế novocain) có thể được tiêm vào ống sống ở vùng bị ảnh hưởng của xương cùng và vùng thắt lưng.

Vì các thành phần của các loại thuốc này có thể gây dị ứng hoặc phát triển các bệnh đường tiêu hóa, nên thường sử dụng kết hợp các tác nhân nội tiết tố và không nội tiết tố. Trong số các steroid, các chế phẩm tại chỗ thường được sử dụng - thuốc mỡ Hydrocortisone hoặc Prednisolone. Để giải quyết trọng tâm của chứng viêm và đẩy nhanh quá trình tái tạo các mô xung quanh, một lượng vitamin B và C, lô hội, lidase, methyluracil được kê đơn.

Thuốc mỡ

Ngoài các loại thuốc mỡ nội tiết tố này, để điều trị chèn ép dây thần kinh tọa tại nhà, các chế phẩm bôi ngoài da không steroid được sử dụng:

• Betalgon- giảm đau, kích hoạt cung cấp máu cho da ở khu vực bị ảnh hưởng;
• Viprosal- chứa nọc ong, có tác dụng giảm đau và viêm nhiễm hiệu quả;
• Carmolis- một phương thuốc tự nhiên với tinh dầu bạc hà, bạc hà và chiết xuất của các loại cây khác giúp giảm đau nhanh chóng.
• Finalgon- Loại bỏ cơn đau, tiêu viêm.

Khi chọn thuốc mỡ, cần phải tính đến khả năng phát triển phản ứng dị ứng với các thành phần của nó. Cần đặc biệt cẩn thận với những sản phẩm có chứa các sản phẩm từ ong, nguyên liệu thực vật hoặc các thành phần gây dị ứng cao khác.

Vật lý trị liệu

Khi một dây thần kinh bị chèn ép ở vùng xương cùng-thắt lưng, thể dục giải trí được coi là một cách rất hiệu quả để thoát khỏi bệnh lý và giảm đau. Để thư giãn các cơ đang căng thẳng, bạn nên thực hiện các bài tập sau:

1. Nằm ngửa, nâng cao hai chân lên, tựa vào tường. Giữ trong 10 phút, kéo giãn cột sống.
2. Ngồi trên sàn với hai chân mở rộng về phía trước. Di chuyển chúng luân phiên, đi bộ trên mông, trước tiên về phía trước, sau đó trở lại.
3. Đặt hai chân rộng bằng vai, thực hiện động tác squat nông, giữ chặt lưng ghế nếu cần.
4. Nằm ngửa, kéo đầu gối lên gần ngực. Sau đó, không bẻ cong chân, hạ chúng xuống theo hướng này và hướng khác.
5. Nằm sấp, duỗi thẳng tay về phía trước, gập thắt lưng. Giữ nguyên tư thế này càng lâu càng tốt.
6. Nằm ngửa, nâng một đầu gối lên, dùng tay siết chặt, kéo lên rồi sang vai đối diện. Giữ một chút, trở lại vị trí bắt đầu và lặp lại với đầu gối bên kia.
7. Nằm ngửa, co chân sao cho bàn chân đặt trên sàn. Nâng mông lên cao nhất có thể, nâng vai lên khỏi sàn.

Ngoài những bài này, bạn có thể thực hiện các bài tập khác để duỗi chân trong tư thế nằm sấp, cũng như "đạp xe" và xoay hông.

Vật lý trị liệu chỉ có thể được thực hiện trong thời gian thuyên giảm. Trong trường hợp này, tất cả các bài tập nên được thực hiện mà không bị căng hoặc vượt qua cơn đau.

Liệu pháp mát-xa

Xoa bóp các nốt đau được thực hiện sau khi giảm cơn đau cấp tính đồng thời với các phương pháp điều trị khác. Quy trình được thực hiện theo sơ đồ sau:

• đầu tiên, vùng mông và vùng sáng được làm ấm lên;
• sau đó các khu vực xung quanh điểm đau được xoa bóp mạnh mẽ.

Việc xoa bóp vùng dây thần kinh tọa bị tổn thương được tiến hành rất cẩn thận. Trong trường hợp này, thuốc mỡ có tác dụng làm ấm được sử dụng.

Ngoài ra, massage bằng mật ong cho kết quả tuyệt vời. Để làm điều này, 500 g mật ong lỏng được trộn với 100 ml cồn y tế, sau đó những nơi bị đau được xoa bằng chế phẩm này. Sau khi làm thủ thuật, da sẽ chuyển sang màu đỏ, điều này cho thấy nguồn cung cấp máu đã được cải thiện.

Phương pháp dân gian

Điều trị dây thần kinh tọa tại nhà có thể được thực hiện bằng các công thức y học cổ truyền khác nhau, bao gồm:

• thủ tục ảnh hưởng địa phương - cọ xát, ứng dụng;
• uống trà và cồn thuốc bên trong;
• tắm thuốc.

Hoạt động của tất cả các quỹ này là nhằm giảm viêm và đau, cũng như loại bỏ sự chèn ép.

Việc sử dụng y học cổ truyền được chống chỉ định tuyệt đối để điều trị thoát vị dây thần kinh tọa bị chèn ép. Trong tình huống này, chỉ cần phẫu thuật là cần thiết.

Cũng cần lưu ý rằng với bất kỳ tổn thương nào của dây thần kinh tọa, trước hết, cần cho bệnh nhân nghỉ ngơi tại giường êm ái trong điều kiện ấm áp thoải mái.

Video này hướng dẫn một số phương pháp dân gian điều trị dây thần kinh tọa bị chèn ép.

Sử dụng bên ngoài

Các chế phẩm sau đây được sử dụng để cọ xát:

1. Trộn 6 viên analgin đã nghiền, 100 ml nước hoa, 50 ml i-ốt.
2. Thêm mật ong vào nước củ cải theo tỷ lệ 1: 1, trộn đều.
3. Ngâm 1 cốc mầm khoai tây trong 500 ml rượu vodka trong 2 tuần, lắc cách ngày.
4. Đổ 1 muỗng canh vào 500 ml vodka. l. Cây hoàng liên cắt nhỏ, 1 lá lô hội cắt nhỏ, bột ớt cay. Nhấn mạnh 7 ngày.

Bất kỳ hỗn hợp nào trong số này được xoa lên da và bọc trong một miếng vải ấm để qua đêm hoặc trong vài giờ.

Đối với các ứng dụng, các công thức sau được sử dụng:

1. Đun chảy đến trạng thái mềm và làm nguội đến nhiệt độ chấp nhận được, sáp ong được bôi thành một lớp đều trên da vùng xương cùng-thắt lưng, trước đó đã được xoa và bôi trơn bằng bất kỳ loại dầu thực vật nào. Nó được phủ một lớp màng, bọc một lớp vải len bên trên, để nguội hoàn toàn.
2. Một chiếc bánh làm bằng bột lúa mạch đen với mật ong (tỷ lệ phải sao cho có được một loại bột đàn hồi) được đắp lên chỗ đau nhất. Được bọc trong vải len và để càng lâu càng tốt (tốt nhất là suốt đêm).

Công thức nấu ăn cho uống

Để tăng cường tác dụng của các tác nhân bên ngoài, nên sử dụng các thức uống chữa bệnh từ bên trong được pha chế theo công thức đặc biệt:

1. Đổ nước sôi lên hoa calendula với tỷ lệ 3 muỗng canh. l. cho 500 ml nước. Nhấn mạnh 2 giờ, lọc. Uống kết quả truyền trong ngày, chia thành 5 lần.
2. Đun sôi 1 muỗng canh. l. Rễ ngưu bàng nghiền nát trong 250 ml rượu vang đỏ không quá 5 phút. Lọc lại, chia nước uống thành 2 lần, uống vào buổi sáng và tối, không phụ thuộc vào bữa ăn.
3. Hãm lá đậu xanh như trà, và dùng 1 chén 3 lần một ngày như một loại thuốc lợi tiểu.
4. Ủ 2 muỗng canh. l. lá cây dương trong 1 lít nước sôi. Dùng 4 liều trong ngày trước bữa ăn.
5. Trộn bột cây phỉ với lá theo tỷ lệ 1: 3. Đổ 2 muỗng canh vào. l. Pha trong 250 ml nước sôi, đun sôi trong 10 phút. Để nguội, lọc, sắc đến thể tích 300 ml, uống chia làm 4 lần.
6. Đối với tình trạng bị nhúm kinh niên: đổ 1 muỗng canh. l. Thân rễ elecampane cho vào 250 ml nước sôi, đun sôi trong 20-25 phút. Uống làm 2 liều - 1 giờ trước bữa sáng và bữa tối thứ hai.
7. Dưa cải bắp là một cách cũ để điều trị dây thần kinh tọa. Khi véo, nên dùng e với số lượng lớn.

Tắm nước ấm

Cần lưu ý rằng tắm nước nóng gây tổn thương dây thần kinh tọa là chống chỉ định. Do đó, quy trình phải được thực hiện ở nhiệt độ nước là 38 ºC. Để chuẩn bị bồn tắm, các thành phần sau được sử dụng:

• rễ cải ngựa- chà xát trên một cái vắt, quấn trong gạc, hạ xuống bồn tắm.
• Chồi non của cây thông- 1 kg nguyên liệu ủ với 3 lít nước sôi cho ngấm, lọc, sau đó cho vào bồn tắm.
• Phí thuốc men(cúc la mã, xô thơm, hà thủ ô, bạch chỉ - với lượng như nhau) ủ với nước sôi, hãm, hãm và pha với nước tắm.

Tất cả các loại nước tắm này nên được thực hiện hàng ngày trong 10-14 ngày, tốt nhất là trước khi đi ngủ.

Điều trị khi mang thai

Ở 3 tháng cuối thai kỳ, do dây thần kinh tọa do tử cung to lên có thể bị chèn ép. Ngoài ra, đau thần kinh tọa có thể xuất hiện ở giai đoạn đầu không vì lý do gì mà phụ thuộc vào quá trình mang thai.

Để điều trị chèn ép dây thần kinh tọa tại nhà, phụ nữ mang thai được kê đơn tất cả các phương pháp trên, nhưng có tính đến khả năng tương thích của chúng với tình trạng của phụ nữ, bao gồm;

• thuốc men;
• phương tiện bên ngoài;
• thủ tục xoa bóp;
• các bài tập cho phụ nữ mang thai để tăng cường xương chậu;
• các phương pháp dân gian.

Gel và thuốc mỡ bôi ngoài da thường được sử dụng nhất:

• ấm lên - finalgon, kapsikam;
• với hành động bảo vệ chondroprotective - hodroxide, teraflex.

Các biện pháp điều trị nội tiết và kết hợp tại chỗ trong thời kỳ mang thai đều bị cấm.

Với bất kỳ biến thể của bệnh, và đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, cần phải xác định rất chính xác vị trí của dây thần kinh bị chèn ép với sự trợ giúp của chẩn đoán. Chính anh ta mới là người cần được chữa trị, chứ không phải nơi đau đớn mà cơn đau chỉ mang đến.

Phòng ngừa đau thần kinh tọa

Trong quá trình điều trị và để ngăn ngừa chèn ép dây thần kinh tọa, cần tuân thủ các khuyến cáo sau:

• loại bỏ trọng lượng dư thừa gây nhiều căng thẳng cho cột sống;
• theo dõi tư thế - nó làm xấu đi tình trạng của cả cột sống và tất cả các cơ quan;
• tăng hoạt động thể chất trong số lượng khuyến nghị, đặc biệt là với lối sống ít vận động;
• tránh tác động một bên vào cột sống - không mang tạ bằng một tay, tải trọng cơ thể đều;
• tránh chấn thương cho lưng, lưng dưới, xương cụt và các bộ phận khác của cột sống;
• chuyển sang các hành động chủ động dần dần, không tải đột ngột;
• không ngồi trên bàn ghế thấp mềm;
• sử dụng một chiếc giường khá cứng để ngủ, và tốt nhất là nên mua một tấm nệm chỉnh hình;
• tập vật lý trị liệu mỗi ngày;
• Nếu bạn cảm thấy khó chịu ở lưng, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.

Bằng cách làm theo những quy tắc đơn giản này, bạn có thể ngăn ngừa tổn thương dây thần kinh tọa hoặc nhanh chóng loại bỏ vấn đề này. Ngoài ra, bạn cần tránh căng thẳng thần kinh, sống hòa hợp với bản thân và thế giới xung quanh.