Trẻ chín tuổi đang phát triển tích cực, các cơ quan nội tạng đang phát triển, xương và răng cũng chắc khỏe. Ở độ tuổi này, sự phát triển của não vẫn tiếp tục và hệ thống nội tiết được hình thành. Do quá tải ở trường và các hoạt động ngoại khóa, hầu hết trẻ 9 tuổi cần được hỗ trợ về sức khỏe của mắt, cột sống và hệ thần kinh. Và vitamin giúp ích rất nhiều.

Nếu không được bổ sung đầy đủ vitamin, trẻ không thể phát triển bình thường và chống lại các tác nhân bên ngoài. Thiếu dù chỉ một loại vitamin trong thời thơ ấu cũng có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Những loại vitamin nào là quan trọng nhất đối với một đứa trẻ 9 tuổi và một đứa trẻ ở độ tuổi này có thể lấy chúng ở đâu?

Không phải tất cả trẻ em đều cần bổ sung vitamin

Trẻ 9 tuổi cần bổ sung những loại vitamin nào?

• Đối với sự phát triển của bộ xương và răng vĩnh viễn Cơ thể của một đứa trẻ 9 tuổi cần nhận đủ vitamin D và A, cũng như nhóm B, và các khoáng chất - canxi và phốt pho. Nguồn của chúng là các sản phẩm như pho mát, sữa, pho mát, trứng, cá, gan và các loại khác.
• Vì vậy, khả năng miễn dịch của một đứa trẻ 9 tuổi rất mạnh,Điều quan trọng nhất là bổ sung đầy đủ vitamin C, nguồn cung cấp là tất cả các loại trái cây, quả mọng và rau. Axit folic, vitamin E, PP và A cũng rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch.
• Điều đặc biệt quan trọng đối với một đứa trẻ là bảo vệ các cơ quan thị giác khỏi căng thẳng, tại sao việc bổ sung vitamin A và beta-carotene lại đặc biệt quan trọng. Nguồn của chúng được gọi là trứng, các sản phẩm từ sữa và thịt, trái cây và rau màu cam, cá. Ngoài ra, sức khỏe của mắt và thị lực cũng được hỗ trợ bởi vitamin E, C và B2.
• Hỗ trợ quá trình trao đổi chất và hoạt động của hệ thần kinhĐối với một đứa trẻ 9 tuổi, vitamin B là vô cùng quan trọng, chúng đi vào cơ thể của trẻ từ ngũ cốc, bánh mì, các loại đậu, thảo mộc, các loại hạt, thịt, rau và các sản phẩm khác. Đối với hoạt động và hoạt động trí óc bình thường, trẻ nhận được axit béo omega, iốt và kẽm cũng quan trọng không kém.

Thuốc bổ sung vitamin cho trẻ nên được lựa chọn bởi bác sĩ

Khi nào cần bổ sung vitamin?

Quyết định kiểm soát lượng vitamin đưa vào cơ thể của trẻ 9 tuổi, trước hết bạn nên chú ý đến chế độ ăn của trẻ, vì cơ thể chúng ta tiếp nhận hầu hết các loại vitamin từ thức ăn. Đọc về thực đơn dành cho sinh viên chính xác trong một bài báo khác.

Tuy nhiên, có những tình huống mà các chế phẩm vitamin ở hiệu thuốc có thể được khuyến nghị cho trẻ ở độ tuổi này. Lý do chính của việc bổ nhiệm các loại vitamin phức tạp là không cân đối và không đủ dinh dưỡng của trẻ. Ngoài ra, học sinh 9 tuổi nên uống vitamin để:

• Tăng căng thẳng về thể chất và tinh thần.
• Làm việc quá sức.
• Sự thèm ăn tồi tệ hơn.
• Sự phát triển chậm.
• Cảm lạnh thường xuyên.
• Theo mùa thiếu rau và trái cây tươi.
• Phục hồi sau bệnh cấp tính (đặc biệt là sau khi điều trị kháng sinh).

Hãy xem Tiến sĩ Komarovsky nghĩ gì về vitamin trong chương trình của mình.

Các loại vitamin phổ biến nhất trong 9 năm

Các loại vitamin phức hợp phổ biến nhất có thể được khuyên dùng cho trẻ 9 tuổi là:

• Pikovit Forte 7+. Chất bổ sung được trình bày dưới dạng viên nhai quýt không đường. Phức hợp này chứa hầu hết các loại vitamin, trong đó đặc biệt có nhiều loại vitamin nhóm B. Chất bổ sung được khuyên nên dùng khi bị cảm lạnh thường xuyên và kém ăn.
• Nhiều tab Junior. Những viên nhai này không chỉ cung cấp 11 loại vitamin mà còn cung cấp 7 loại khoáng chất. Chúng chứa nhiều i-ốt để hỗ trợ hoạt động trí óc của học sinh. Thuốc nên được dùng khi gắng sức và SARS thường xuyên.
• VitaMishki. Những loại sinh tố dạng gấu có thể nhai như vậy với hương vị trái cây dễ chịu rất được trẻ 9 tuổi yêu thích. Nhà sản xuất đưa ra các phức hợp khác nhau tùy theo mục đích sử dụng, ví dụ phức hợp Multi + được chỉ định để cải thiện hoạt động của não, và phức hợp Focus + được khuyên dùng để hỗ trợ thị lực và sức khỏe của mắt.
• Học sinh bảng chữ cái. Chất bổ sung được thiết kế có tính đến sự tương thích của vitamin và khoáng chất, vì vậy liều lượng hàng ngày của loại thuốc này được thể hiện bằng 3 viên khác nhau. Phức hợp có hiệu quả cao và tỷ lệ dị ứng thấp. Thuốc được chỉ định cho những trường hợp căng thẳng về tinh thần hoặc thể thao.

Vitamin tự nhiên có nguồn gốc từ thực phẩm, tốt nhất là được tạo ra nhân tạo

• Chỉ mua cho trẻ 9 tuổi những loại vitamin phức hợp được phép sử dụng ở độ tuổi của trẻ. Không thể cho một đứa trẻ như vậy vitamin cho người lớn.
• Mua chế phẩm vitamin trong chuỗi hiệu thuốc, chọn sản phẩm bổ sung từ nhà sản xuất nổi tiếng. Vì vậy, bạn có thể chắc chắn về chất lượng và hiệu quả của các loại vitamin được sử dụng.
• Cần lưu ý tác dụng bổ mà hầu hết các loại thuốc bổ sung vitamin phức tạp đều có, không nên cho trẻ 9 tuổi uống vitamin vào buổi chiều.
• Đừng quên rằng sinh tố dược phẩm chỉ nên bổ sung cho một chế độ ăn uống cân bằng, vì vậy hãy chú ý đầy đủ đến chất lượng và lợi ích của thực phẩm dành cho bé 9 tuổi của bạn.

Đối với sự phát triển thích hợp của em bé, anh ấy cần vitamin để duy trì sức khỏe. Tình huống lý tưởng là khi tất cả nhu cầu đối với họ được đáp ứng bằng các nguồn tự nhiên - thực phẩm, bao gồm cả trái cây và rau quả. Nhưng trong một số trường hợp, ví dụ, vào thời điểm trái vụ, ở các thành phố lớn với điều kiện môi trường không thuận lợi, trong quá trình tăng trưởng tích cực của trẻ, các vitamin tự nhiên có thể bị thiếu. Các triệu chứng thiếu hụt có thể tránh được bằng cách bổ sung vào chế độ ăn uống của em bé các chất bổ sung phức tạp. Nhưng làm thế nào để không mắc sai lầm với sự lựa chọn giữa nhiều loại như vậy? Chúng tôi sẽ cố gắng tìm ra loại vitamin nào tốt nhất cho trẻ em, những gì cần tìm khi mua và cũng như cách sử dụng chúng một cách chính xác.

Các loại vitamin

Các loại vitamin, tùy thuộc vào nguồn cung cấp, có thể được chia thành:

• Thiên nhiên;
• tổng hợp .

Hầu hết chúng không thể được tái tạo bởi cơ thể và phải đến từ bên ngoài. Nguồn cung cấp liên tục có tầm quan trọng đặc biệt đối với một đứa trẻ đang trong giai đoạn tăng trưởng. Nguồn chính và tốt nhất là thức ăn. Vitamin tự nhiên cho trẻ em có giá trị đặc biệt, vì chúng được hấp thụ hoàn toàn. Vì vậy, chế độ ăn của bé cần được cân bằng và cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Nếu vì một lý do nào đó, vitamin tự nhiên không đủ, thì các chất bổ sung nhân tạo sẽ giúp duy trì sức khỏe của trẻ.

Theo thành phần của chúng, chúng có thể được chia thành:

• một thành phần - có một thành phần;
• tổ hợp- bao gồm một số phần tử.

Trong dòng chế phẩm VitaMishka, các phức hợp được sản xuất:

• Đa + cho sự tăng cường chung của cơ thể em bé.
• Immuno +để tăng cường hệ thống miễn dịch.
• Tiêu điểm +để duy trì thị lực.
• Vio + cho hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa.
• Canxi + cho răng và xương khỏe mạnh.

Tất cả các chế phẩm của thương hiệu này được sản xuất trên cơ sở cô đặc nước trái cây tự nhiên.

Đối phó hiệu quả nhất với nhiệm vụ này:

• Elkar(dựa trên levocarnitine) - từ sơ sinh trở lên.
• Quint Junior- từ một năm đến 14 năm.

Trẻ em tích cực tham gia vào các môn thể thao cần được bổ sung định kỳ các loại vitamin phức hợp để duy trì sức mạnh. Nổi tiếng nhất Junior Neo +(từ 4 tuổi) và. Thuốc thứ hai yêu cầu sử dụng cẩn thận trong thời thơ ấu, do đó nó được sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ nhi khoa.

Thật không may, trong những năm gần đây số lượng trẻ em bị dị ứng ngày càng tăng. Do đó, các loại thuốc ít gây dị ứng có liên quan đặc biệt. Ngoài các chất phụ gia trên của các nhà sản xuất nổi tiếng, điều đáng nói là Vibovit Baby. Khu phức hợp này được thiết kế dành riêng cho trẻ nhỏ nhất (từ 2 tháng đến 3 tuổi). Nó không chứa các chất phụ gia nhân tạo như thuốc nhuộm và chất bảo quản, do đó khả năng gây ra phản ứng dị ứng là tối thiểu.

Do đó, không có phức hợp vitamin nào tốt nhất. Khi lựa chọn, bạn cần được hướng dẫn bởi các khuyến nghị của bác sĩ, thành phần và các đánh giá của nhà sản xuất. Điều quan trọng là phải chọn phức hợp theo độ tuổi, bạn không nên cho trẻ 7 tuổi. Thật không đáng khi tự mình giao chúng cho đứa bé. Chúng có thể gây ra các phản ứng dị ứng và có các tác dụng phụ. Việc bổ sung vitamin vào cơ thể quá liều gây nguy hiểm cho sức khỏe không kém gì tình trạng thiếu hụt. Do đó, bác sĩ nên lựa chọn thuốc, có tính đến các đặc điểm phát triển của trẻ.

Tranh luận về lợi ích của vitamin đối với cơ thể của trẻ là vô nghĩa, nhưng câu hỏi trẻ sẽ nhận được chúng từ đâu lại dấy lên nhiều ý kiến ​​khác nhau. Một số cha mẹ chắc chắn rằng tốt nhất nên cho trẻ uống các loại vitamin phức hợp. Những người khác cho rằng đứa trẻ có đủ các chất vitamin từ thực phẩm và cần chú ý chủ yếu đến chế độ ăn của trẻ.

Có người đầu tiên đến gặp bác sĩ và chọn phức hợp với anh ta, trong khi có người tập trung vào các đánh giá và lời khuyên của bạn bè, mua vitamin tổng hợp của một thương hiệu nổi tiếng. Chiến thuật của ai là đúng, đứa trẻ có cần bổ sung vitamin không, chúng là gì và làm thế nào để chọn loại phức hợp tốt nhất? Hãy tìm ra nó.

Trẻ em cần những loại vitamin nào

Để phát triển đầy đủ, trẻ phải nhận được vitamin hàng ngày, được chia thành chất béo và hòa tan trong nước. Các vitamin tan trong chất béo bao gồm vitamin E, A, K và D. Chúng có khả năng tích lũy trong cơ thể nên tình trạng thiếu hụt ít phổ biến hơn. Tất cả những chất khác đều tan trong nước. Vì chúng không tích lũy nên chúng phải được cung cấp thường xuyên bằng thức ăn hoặc một phần của chất bổ sung.

Vitamin A, K, E, D hòa tan trong chất béo, do đó tình trạng thiếu hụt của chúng ít phổ biến hơn nhiều.

Ảnh hưởng đến cơ thể

Tên vitamin	Hoạt động
	Kiểm soát quá trình phát triển mô, phân chia và tái tạo tế bào, đặc biệt là chữa lành các tổn thương trên da. Tham gia vào các quá trình quang hóa của thị giác (quan trọng đối với thị giác lúc chạng vạng). Tăng cường khả năng miễn dịch (hình thành kháng thể).
	Tham gia vào quá trình trao đổi canxi (tăng khả năng hấp thụ) và phốt pho. Ảnh hưởng đến tình trạng xương và răng.
	Hành động chống oxy hóa (bảo vệ tế bào khỏi các gốc oxy). Ổn định màng tế bào (ngăn chặn sự phá hủy của các tế bào hồng cầu). Tham gia vào quá trình hô hấp ở mô, tổng hợp protein, quá trình trao đổi chất ở cơ và mô thần kinh. Phòng chống các bệnh viêm nhiễm. Giảm sự hình thành cục máu đông. Giảm mức cholesterol. Ảnh hưởng đến quá trình sản xuất nội tiết tố. Hỗ trợ sức khỏe gan và thận.
	Tham gia vào quá trình đông máu (ngăn ngừa chảy máu và giảm tính thấm thành mạch). Tăng sản xuất mật. Tham gia vào quá trình hô hấp tế bào và chuyển hóa protein.
	Tham gia vào quá trình chuyển hóa carbohydrate (quan trọng để giải phóng năng lượng), protein (ức chế sự phân hủy của chúng) và chất béo. Tác động đến hoạt động của hệ thần kinh (phục hồi các dây thần kinh ngoại vi và giúp dẫn truyền các xung thần kinh, điều hòa hoạt động của não bộ). Hỗ trợ khả năng miễn dịch, tăng sức đề kháng của cơ thể đối với các bệnh nhiễm trùng. Cải thiện tiêu hóa (kích thích tiết dịch vị, cải thiện chức năng gan, hỗ trợ nhu động dạ dày).
	Tham gia vào quá trình hô hấp tế bào và các phản ứng oxy hóa. Quy định chuyển hóa carbohydrate, cũng như tổng hợp và hấp thụ protein và chất béo. Cải thiện chức năng tiêu hóa. Quy định của hệ thống thần kinh. Cải thiện thị lực. Giảm nhịp tim và huyết áp, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh thiếu máu. Tăng cường khả năng miễn dịch. Hành động kháng histamine.
	Tham gia vào các quá trình trao đổi. Làm giãn mạch. Tổng hợp các hoocmôn. Cải thiện dạ dày, tình trạng da và chức năng cơ. Quy định của gan. Kích thích sự hình thành các tế bào hồng cầu.
	Tham gia vào các quá trình trao đổi. sinh tổng hợp các hoocmôn. Kích hoạt các quá trình tăng trưởng. Bảo vệ màng nhầy khỏi nhiễm trùng và bình thường hóa tình trạng da. Tăng tốc mọc tóc.
	Quan trọng cho quá trình chuyển hóa axit amin. Tham gia vào quá trình chuyển hóa carbohydrate. Ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thần kinh. Tăng cường khả năng miễn dịch. Giúp chống lại bệnh tiểu đường, tăng huyết áp và trầm cảm.
	Quan trọng cho quá trình tạo máu và kích hoạt axit folic. Tham gia vào quá trình chuyển hóa protein và axit nucleic.
	Tham gia vào các phản ứng phục hồi. Hành động chống oxy hóa và khử hoạt tính của các gốc tự do. Tham gia vào quá trình hình thành huyết sắc tố. Cải thiện sự hấp thụ sắt trong ruột. Tham gia vào quá trình hình thành hormone corticosteroid. Tăng cường khả năng phòng thủ miễn dịch của cơ thể.
	Ảnh hưởng đến quá trình sinh trưởng và chuyển hóa năng lượng. Hỗ trợ làn da, mái tóc và móng tay khỏe mạnh.
	Phòng chống thiếu máu. Tăng khẩu vị. Tác động tích cực đến tình trạng của da.

Bạn có thể nhận được tất cả các vitamin bạn cần từ thực phẩm?

Nếu bạn chú ý đến sự cân bằng và đa dạng trong khẩu phần ăn của trẻ thì hoàn toàn có thể cung cấp cho trẻ tất cả các chất vitamin cần thiết từ thực phẩm. Để làm được điều này, điều quan trọng là phải biết thực phẩm nào chứa vitamin:

Tên vitamin	Nguồn
	Ngũ cốc, bánh mì, cám, các loại đậu, rau, thịt
	Trứng, gan, pho mát, các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc, men bia
	Trứng, bột yến mạch, gan, các loại hạt, thịt, rau
	Trứng, gan, phô mai, thịt bò, bắp cải, các loại hạt, bột yến mạch
	Thịt, gan, cá, ngũ cốc, khoai tây, các loại hạt
	Đậu nành, rau, gan, cá, trứng, pho mát, ngũ cốc, quả mọng
	Thịt, cá, gan, lòng đỏ, các sản phẩm từ sữa
	Quả mọng, trái cây, rau, hoa hồng hông
	Nội tạng, đậu nành, các loại hạt, cá, gạo, trứng, bắp cải
	Cá biển, lòng đỏ, bơ, gan, rau xanh, rau, sữa
	Dầu thực vật, bánh mì nguyên hạt, rau bina, cải xoăn, hạt, quả hạch
	Thịt, cá, trứng, bơ, kem chua
	Bắp cải, rau bina, xà lách, cà rốt, ớt, cà chua

Để cơ thể trẻ không bị thiếu vitamin, cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và đa dạng hóa chế độ ăn của trẻ.

Ngoài ra, chúng tôi lưu ý rằng vitamin D, không chỉ đi vào cơ thể trẻ em bằng thức ăn mà còn có thể được tổng hợp trong tế bào da khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Để ngăn ngừa sự thiếu hụt của nó, điều quan trọng là phải thường xuyên đi bộ với trẻ trong thời tiết nắng.

Dấu hiệu của sự thiếu hụt

Vitamin nào bị thiếu	Sự thâm hụt được biểu hiện như thế nào?
	Giảm cảm giác thèm ăn, mệt mỏi, lờ đờ, da xanh xao, chảy máu nướu răng, mao mạch dễ vỡ, mũi và môi tím tái, thường xuyên bị nhiễm virus đường hô hấp cấp tính, chân yếu.
	Suy giảm thị lực, các vấn đề về da, chậm phát triển thể chất, bạc tóc, thường xuyên bị viêm hệ hô hấp, viêm miệng, suy giảm chức năng tiêu hóa.
	Tăng mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, cáu kỉnh, buồn ngủ, giảm trí nhớ, lạnh chi, da tím tái, chán ăn, đau bụng, yếu cơ, nhịp tim nhanh, đau tim, dị cảm.
	Giảm cảm giác thèm ăn, còi cọc, thiếu máu, suy nhược toàn thân, lo lắng, tổn thương da, viêm kết mạc, rối loạn tiêu hóa, khó chịu.
	Đổ mồ hôi trộm, rối loạn giấc ngủ, cáu gắt, hạ huyết áp, chậm đóng thóp và mọc răng, gan to, yếu, thường xuyên mắc các bệnh hô hấp, co giật, móng tay giòn, xương biến dạng.
	Sự phát triển của thiếu máu, yếu cơ, có xu hướng chảy máu.
	Sự xuất hiện của xuất huyết và xuất huyết.
	Lột da, khô môi, xuất hiện các nốt sần, viêm lưỡi và viêm miệng, suy giảm thị lực, mất ngủ và rối loạn tăng trưởng.
	Suy nhược, chóng mặt, mất ngủ, thô ráp và bong tróc da, xanh xao và khô môi, sưng lưỡi, đau cơ, tiết nước bọt, thờ ơ, phát ban trên da.
	Cơ bắp mềm nhũn, viêm da, ăn không tiêu, ngứa ran ở tay chân, rụng tóc.
	Xuất hiện tình trạng thiếu máu, tiêu chảy hoặc táo bón, rối loạn tăng trưởng, chậm phát triển trí tuệ.
	Da khô và nhợt nhạt, bong tróc da, rụng tóc, buồn ngủ, chậm phát triển, lo lắng, thờ ơ, chán ăn.
	Tăng mệt mỏi, giảm cảm giác thèm ăn, tiêu chảy, khó chịu, rụng tóc, thiếu máu, nhiệt độ dưới ngưỡng, rối loạn hệ thần kinh.

Trẻ em bị bệnh beriberi có thể gặp vấn đề về sức khỏe

Bạn có thể tìm hiểu tình trạng thiếu vitamin ở trẻ em khi xem video sau đây.

Trẻ có cần bổ sung không?

Không phải mọi đứa trẻ đều cần phức hợp vitamin, và tốt nhất là nếu nhu cầu bổ sung đó được đồng ý với bác sĩ, bởi vì lý do chính để cho trẻ uống vitamin là xác định tình trạng thiếu hụt vitamin. Khi bác sĩ phát hiện các dấu hiệu của nó, ông sẽ đề nghị một chế phẩm có chứa vitamin cần thiết và làm rõ liều lượng của nó.

Ý kiến ​​của bác sĩ về thuốc vitamin cho trẻ em là khác nhau

Có nhiều ý kiến ​​khác nhau về việc cần thiết phải cho trẻ uống vitamin tổng hợp. Một số bác sĩ chắc chắn rằng không cần dùng thuốc dự phòng và những loại thuốc như vậy không được chỉ định trong thời thơ ấu. Các chuyên gia khác tin rằng trong một số trường hợp, điều đó là hợp lý.

Ví dụ, trong năm đầu tiên của cuộc đời, để ngăn ngừa sự phát triển của còi xương, trẻ sơ sinh được kê đơn vitamin D, đặc biệt là trong mùa lạnh hoặc khi sống ở khu vực phía Bắc. Có những chỉ định khác để bổ sung vitamin, vì vậy không thể phủ nhận một cách rõ ràng nhu cầu của họ trong thời thơ ấu.

Vì vậy, Tiến sĩ Komarovsky tin rằng trong trường hợp có một chế độ ăn uống cân bằng và không có các triệu chứng của bệnh beriberi, đứa trẻ không cần phức hợp vitamin. Còn Liên minh các bác sĩ nhi khoa của Nga thì ngược lại, hướng dẫn cách sử dụng chúng ngay cả với mục đích phòng ngừa. Xem video tiếp theo để biết thêm về điều này.

Các loại

Tất cả các chất bổ sung vitamin cho trẻ em có thể được chia thành:

• Một thành phần. Các chế phẩm như vậy chứa một loại vitamin, ví dụ, axit ascorbic.

• Đa thành phần. Các chất bổ sung như vậy bao gồm một số loại vitamin cùng một lúc, và cũng có thể được bổ sung bằng muối khoáng, chiết xuất trái cây, chất béo lành mạnh và các thành phần khác.

Các hình thức

Các chế phẩm vitamin cho trẻ em ở dạng này:

• Chất lỏng. Chúng được thể hiện bằng các dung dịch được định lượng theo từng giọt. Chúng thường dành cho trẻ em trong những năm đầu đời. Ngoài ra, đối với thời thơ ấu, vitamin tổng hợp có thể là một loại xi-rô ngọt ngào.

Vitamin dạng lỏng rất tiện lợi cho trẻ nhỏ trong những năm đầu đời

• Trong máy tính bảng. Phức hợp, là viên nén nhai, phổ biến nhất cho trẻ em từ 3 tuổi trở lên. Cũng trong thời thơ ấu, viên sủi được sử dụng, được hòa tan trong nước để có được một thức uống vitamin.

Theo quy định, vitamin dạng viên nén được kê cho trẻ em từ ba tuổi trở lên.

• Dưới dạng pastilles. Những phức hợp như vậy, là mứt cam với hình dạng thú vị (gấu con, cá, ngôi sao hoặc khác), cũng là nhu cầu lớn ở trẻ em, vì chúng giống với đồ ngọt.

• Gel. Những loại sinh tố như vậy được bán trong các ống, bên trong có một loại gel thơm ngon.

Vitamin ở dạng gel cũng rất tiện lợi khi cho trẻ nhỏ uống.

Chỉ định

Trẻ em có thể được kê đơn vitamin cho:

• Dinh dưỡng không đủ hoặc chất lượng kém, ví dụ, với chế độ ăn chay hoặc chế độ ăn điều trị.
• Giảm hàm lượng vitamin trong thực phẩm, ví dụ, vào mùa đông và mùa xuân.
• Tăng trưởng chuyên sâu, được quan sát thấy ở lứa tuổi mẫu giáo và thanh thiếu niên.
• Ở trong điều kiện khí hậu khắc nghiệt.
• Tăng nhu cầu vitamin liên quan đến hoạt động thể chất cao.
• Các bệnh về đường tiêu hóa, trong đó sự hấp thụ vitamin kém đi.
• Vi phạm thành phần của hệ vi sinh đường ruột, trong đó quá trình tổng hợp vitamin bị rối loạn (bao gồm cả việc sử dụng kháng sinh).
• Giai đoạn hồi phục sau khi phẫu thuật hoặc mắc bệnh truyền nhiễm.
• Với sự căng thẳng thị giác tăng lên. Thực phẩm thông thường, ngay cả khi tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng phù hợp và đa dạng, vẫn không đủ cho sức khỏe của mắt. Chỉ như các phức hợp vitamin tổng hợp thông thường là không đủ - chúng chứa vitamin A, B2, C, nhưng không có các yếu tố quan trọng khác cho cấu trúc của mắt, đặc biệt là lycopene, lutein, zeaxanthin. Do đó, ngoài chế độ ăn uống hàng ngày, các phức hợp vitamin tổng hợp đặc biệt đã được tạo ra, chẳng hạn như thực phẩm chức năng dành cho trẻ em LUTEIN-COMPLEX® được phát triển đặc biệt cho sức khỏe của mắt, bao gồm các chất cần thiết cho hoạt động bình thường của các cơ quan thị giác của trẻ: lutein, zeaxanthin, lycopene, chiết xuất việt quất, taurine, vitamin A, C, E và kẽm. Một tập hợp các thành phần hoạt tính sinh học được lựa chọn cẩn thận, có tính đến nhu cầu của các cơ quan thị giác, cung cấp chất chống oxy hóa bảo vệ mắt trẻ em và giảm nguy cơ phát triển các bệnh về mắt ở trẻ em, đặc biệt quan trọng ở độ tuổi từ 7 tuổi trở lên, khi tải hình ảnh nghiêm túc đầu tiên bắt đầu ở trường tiểu học. Phức hợp có sẵn ở dạng viên nén nhai có vị dễ chịu.

Trẻ em ở lứa tuổi thanh thiếu niên và mầm non thường cần bổ sung một nguồn vitamin

Chống chỉ định

Vitamin phức tạp không cung cấp cho:

• Không khoan dung với bất kỳ thành phần nào của chúng.
• Chứng tăng sinh tố.
• Bệnh thận nghiêm trọng.
• Vi phạm chuyển hóa các khoáng chất, chẳng hạn như canxi.

Phản ứng phụ

Nó xảy ra rằng một đứa trẻ có phản ứng dị ứng với vitamin

Quá liều

Đối với hầu hết các vitamin tan trong nước, liều lượng có thể gây độc rất cao, vì vậy thực tế không có trường hợp nào dùng quá liều. Tuy nhiên, với việc hấp thụ các hợp chất vitamin tan trong chất béo, người ta nên cẩn thận, đặc biệt, với việc tiêu thụ vitamin D và A. Vượt quá liều lượng cho phép từ 10 lần trở lên sẽ nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ, cũng như quá liều lượng nhẹ trong thời gian dài, vì chúng tích tụ trong cơ thể.

Hypervitaminosis A tự biểu hiện:

• Buồn ngủ.
• Nôn mửa.
• Viêm da.
• Sốt.
• Tăng áp lực nội sọ.
• Da bị bong tróc và mất sắc tố.
• Đau trong xương.
• Sự mỏng manh của tóc và móng tay.
• Giảm cân.
• Mất ngủ.

Cơ thể trẻ bị dư thừa vitamin D có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ, cũng như việc thiếu cùng loại vitamin này.

Hypervitaminosis D nguy hiểm do nhiễm độc, suy giảm chức năng tim và hệ thần kinh. Khi dùng quá liều lượng vitamin đó kéo dài, giấc ngủ của trẻ kém đi, yếu ớt và cáu kỉnh xuất hiện, thóp đóng sớm.

Một loại vitamin khác, dùng quá liều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ, là axit ascorbic. Sử dụng nó trong thời gian dài với liều lượng cao có thể gây ra chứng mất ngủ và đau đầu, hành vi bồn chồn, thay đổi trong quá trình đông máu. Ngoài ra, liều lượng cao axit ascorbic góp phần loại bỏ các vitamin B ra khỏi cơ thể.

Lượng vitamin B5 và PP dư thừa đáng kể sẽ đe dọa đến sự xuất hiện của nôn mửa và viêm dạ dày ăn mòn. Khi dùng quá liều vitamin B12, nhịp tim nhanh xảy ra, kích thích thần kinh tăng lên và rối loạn đông máu.

Các chất bổ sung trong phức hợp vitamin

Với Omega

Phức hợp vitamin-khoáng chất Doppelgerz® Kinder Omega-3 dành cho trẻ từ 7 tuổi chứa một lượng đầy đủ Omega-3 PUFAs và được bổ sung thêm vitamin A, D và E, rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Chỉ cần 2 viên mỗi ngày là đủ. Nhân tiện, viên nang Doppelherz® Kinder Omega-3 cho trẻ em từ 7 tuổi nhỏ hơn viên tiêu chuẩn và trẻ dễ nuốt hơn nhiều.

Với canxi

Một khoáng chất như vậy có liên quan đến sự hình thành của xương, rất quan trọng để tăng cường răng, sự phát triển của xương và các cơn co cơ. Các chất bổ sung canxi thường bao gồm vitamin D và phốt pho để cải thiện sự hấp thụ canxi và giữ cho bạn hoạt động. Ví dụ về các phức hợp như vậy là Multi-tab Baby Calcium +, Vitamins Calcium + và Complivit Calcium D3.

Canxi vô cùng quan trọng đối với trẻ những năm đầu đời, khi mô xương được hình thành và những chiếc răng đầu tiên được cắt.

Với magiê

Nguyên tố này tham gia vào nhiều quá trình, bao gồm sản xuất năng lượng, truyền các xung thần kinh, điều chỉnh trạng thái của mạch máu và tổng hợp protein. Nó rất quan trọng để giảm sự kích thích thần kinh và bảo vệ cơ thể khỏi bị viêm và nhiễm trùng. Một đứa trẻ có thể nhận magiê từ các chất bổ sung Vitrum, Alphabet, Jungle Kids, Complivit Active và những loại khác.

Nếu trẻ bị kích thích quá mức, có thể do cơ thể không đủ magiê.

với echinacea

Chiết xuất của loại cây này được cho là có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng tốc độ phục hồi sau các bệnh nhiễm vi rút. Nó có thể được tìm thấy trong các loại vitamin dành cho trẻ em Gummy King (từ 2 tuổi), Natural Dynamix (từ 4 tuổi) và Vitamin Friends (từ 2 tuổi).

Echinacea rất tốt cho việc tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ em

Với dầu cá

Một thành phần như vậy trong vitamin của trẻ em rất quan trọng đối với chức năng não, quá trình tăng trưởng và sức khỏe của hệ tim mạch. Nó được tìm thấy trong các chất bổ sung phức hợp Pikovit Omega 3, Supradin Kids, Univit Kids và những loại khác.

Dầu cá có lợi cho chức năng não của trẻ

Với selen

Nguyên tố vi lượng này rất quan trọng đối với việc hình thành các enzym và nội tiết tố trong cơ thể của trẻ. Nó tham gia vào quá trình trao đổi chất, cải thiện tình trạng da, hỗ trợ hệ thống tim mạch và bảo vệ trẻ khỏi căng thẳng thần kinh. Một yếu tố như vậy có mặt trong các phức hợp Multi-tab, VitaMishki Immuno +, Alfavit Kindergarten, Complivit Active, Vitrum Baby, Jungle Kids, Vitrum Kids và những tổ hợp khác.

Bổ sung selen sẽ giúp tăng cường khả năng phòng thủ miễn dịch và có tác dụng tăng cường sức khỏe nói chung.

Với choline

Một chất như vậy, còn được gọi là vitamin B4, rất quan trọng đối với tình trạng của gan và hoạt động của hệ thần kinh. Sự hiện diện của nó trong các chất bổ sung vitamin có tác động tích cực đến sự chú ý và trí nhớ của trẻ. Các chất bổ sung choline bao gồm Univit Kids, Supradin Kids, VitaMishki Bio + và Supradin Kids Junior.

Choline vô cùng quan trọng đối với sự phát triển và hoạt động bình thường của hệ thần kinh của trẻ.

Đánh giá và đánh giá tốt nhất

• Bảng chữ cái Vitamin. Một tính năng của các phức hợp của nhà sản xuất này là sự kết hợp của các vitamin riêng lẻ và muối khoáng trong 3 liều hàng ngày. Trong mỗi liều dùng, tất cả các chất góp phần hấp thu lẫn nhau, đồng thời không cản trở sự hấp thu các thành phần của các liều khác. Điều này làm cho vitamin Alphabet ít gây dị ứng hơn và hiệu quả hơn.

Vitamin Alvafit được hấp thụ tốt hơn những loại khác, do hình thức uống vitamin khác thường

Đối với trẻ em từ 1,5-3 tuổi, nhà sản xuất cung cấp vitamin ở dạng bột (trong các gói riêng biệt), và đối với trẻ em trên 3 tuổi, viên nén nhai. Các loại vitamin tổng hợp này không chứa màu tổng hợp, chất bảo quản hoặc hương vị.

• Phức hợp Vitrum.Ưu điểm chính của các chất bổ sung của thương hiệu này là thành phần phong phú của chúng. Mỗi phức hợp Vitrum bao gồm tất cả các hợp chất vitamin và khoáng chất có giá trị quan trọng cho sự phát triển của trẻ em. Trong số đó, "bộ ba tăng trưởng" được phân biệt, bao gồm magiê, phốt pho và canxi. Các loại vitamin dành cho trẻ em Vitrum được trình bày dưới dạng viên nhai và viên ngậm dành cho trẻ em ở các độ tuổi khác nhau, từ 3 tuổi đến thanh thiếu niên.

Vitamin Vitrum được trình bày dưới dạng viên nhai và viên ngậm

• Vitamin Pikovit. Các chất bổ sung của thương hiệu này được trình bày ở các dạng khác nhau - đối với trẻ em trên một tuổi, nhà sản xuất cung cấp xi-rô bao gồm các vitamin thiết yếu, viên nhai được sản xuất cho trẻ trên 3 tuổi và viên nén được thiết kế cho trẻ từ 7 tuổi trở lên. . Phạm vi của Pikovit chứa các chất bổ sung không có đường, có thể làm cho chúng bị tiểu đường, thừa cân hoặc sâu răng.

Trong dòng vitamin Pikovit có những sản phẩm hoàn toàn không chứa đường. Nó được thiết kế đặc biệt cho trẻ em chống chỉ định đường.

• Tạo phức hợp Nhiều tab. Một trong những ưu điểm của vitamin tổng hợp dành cho trẻ em của thương hiệu này là không có phụ gia hóa học (thuốc nhuộm, hương vị, chất bảo quản) trong đó. Ngoài phức hợp Baby dạng giọt cho trẻ dưới một tuổi và viên bổ sung vitamin tổng hợp dạng viên nhai cho trẻ 1-4, 4-11 tuổi và thanh thiếu niên, dòng Multi-tab bao gồm phức hợp bổ sung canxi (Baby Calcium +) và một chất bổ sung probiotic (Immuno Kids).

• VitaMishki. Các loại vitamin tổng hợp như vậy trong viên ngậm có hình con gấu, mà trẻ em rất thích. Ưu điểm của Vitamin là chiết xuất từ ​​rau quả tự nhiên, không có màu nhân tạo, mùi vị dễ chịu. Phạm vi của các loại vitamin như vậy cho phép bạn chọn một chất bổ sung dựa trên nhu cầu của trẻ.

VitaMishki được sản xuất dưới dạng kẹo dẻo gấu với hương vị dễ chịu, chắc chắn sẽ rất dễ chịu cho trẻ em và cha mẹ của chúng.

Để bổ sung chất dinh dưỡng cho chế độ ăn của trẻ, nên bổ sung phức hợp Multi +, bổ sung Immuno + để tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể trẻ, và khuyến nghị sử dụng viên ngậm Canxi + để tăng cường xương và răng. Nếu trẻ cần cải thiện tiêu hóa thì cho uống Bio + gấu con, và nên dùng phức hợp Focus + để bổ trợ cho mắt.

Tốt nhất nên chọn vitamin tổng hợp cho trẻ với bác sĩ, thảo luận về các chỉ định cho cuộc hẹn của họ. Khi chọn một phức hợp, cần phải tính đến thành phần của nó:

• Dành cho trẻ em hiếu động và bị căng thẳng bạn nên chọn một loại phức hợp có chứa vitamin B, vì chúng rất quan trọng đối với hệ thần kinh.
• Đối với các vấn đề về sự thèm ăn chú ý đến sự có mặt của vitamin A, C và nhóm B trong phức hợp.
• Cho trẻ em thể thao các vitamin quan trọng nhất là D, B1, A, PP, B9, E và C.
• Phức hợp với probiotics / prebiotics chỉ cho những trẻ có vấn đề về hệ tiêu hóa.
• Đối với chức năng não, sự chú ý và cải thiện trí nhớở trẻ em, nên dùng phức hợp với axit ascorbic, vitamin B, iốt, đồng, kẽm, canxi, vitamin D, A và E.
• Cho da trong phức hợp được chọn phải có vitamin B6, H, A, PP và C.
• Trẻ sơ sinh thường xuyên bị ốm các phức hợp được khuyến nghị có chứa vitamin E và C, kẽm, selen và iốt.

Lựa chọn theo độ tuổi

Độ tuổi của trẻ là một trong những tiêu chí lựa chọn chính, vì ở mỗi độ tuổi, nhu cầu về các hợp chất vitamin là khác nhau.

Lên đến một năm

Trẻ em dưới một tuổi không cần phức hợp vitamin tổng hợp trong hầu hết các trường hợp. Trẻ sơ sinh nhận được tất cả các chất cần thiết từ sữa mẹ, và trẻ nhân tạo từ một hỗn hợp được làm giàu với các khoáng chất và vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Nếu trẻ dưới một tuổi cần bổ sung vitamin, bác sĩ nên kê đơn.

Theo quy định, lên đến một năm, đứa trẻ không cần phải uống các chế phẩm vitamin dược phẩm

Thông thường, trẻ sơ sinh được kê đơn vitamin D, đặc biệt là vào mùa đông hoặc ở khu vực phía Bắc. Phức hợp dành cho trẻ sơ sinh thường chỉ chứa một số loại vitamin, ví dụ Multi-tab Baby chỉ chứa vitamin D, C và A, còn phức hợp Complivit Calcium D3 dành cho trẻ sơ sinh chỉ chứa canxi và cholecalciferol.

1 đến 3 năm

Ở độ tuổi này, cơ thể trẻ phát triển toàn diện (đặc biệt là hệ xương) và mọc hết răng sữa nên trẻ 1-3 tuổi cần canxi, magie, vitamin C, D, A, E, sắt, phốt pho, axit folic và kẽm. hầu hết tất cả. Một đứa trẻ có thể nhận được tất cả những chất này cả từ thực phẩm (nếu chế độ ăn uống cân bằng) và từ các chất bổ sung như xi-rô Pikovit 1+, Multi-tab Our baby sachet, Sana-sol syrup, Kinder biovital gel và những loại khác.

3 đến 6 tuổi

Sự tăng trưởng tích cực vẫn tiếp tục ở độ tuổi này, vì vậy việc bổ sung đủ vitamin cho trẻ 3-6 tuổi là rất quan trọng. Ngoài ra, ở độ tuổi này, trẻ thường bắt đầu đi học tại các cơ sở giáo dục mầm non, điều này khiến cho việc tăng cường khả năng phòng vệ miễn dịch của trẻ là rất cần thiết. Các loại vitamin quan trọng nhất đối với trẻ 3-6 tuổi là C, D, E và A.

Để bổ sung vào chế độ ăn uống với mục đích cung cấp đủ lượng thức ăn cho trẻ ở độ tuổi này, các phức hợp Alfavit Shkolnik, Vitrum Junior, Multi-tab Junior và những loại khác đã được phát triển.

Ở tuổi vị thành niên

Những thay đổi trong quá trình trao đổi chất và nồng độ nội tiết tố trong cơ thể của trẻ 12-18 tuổi đòi hỏi phải tăng cường bổ sung các hợp chất khoáng và vitamin. Trong đó, đặc biệt quan trọng đối với thanh thiếu niên là bổ sung vitamin A, D, E, C và nhóm B, và kẽm, phốt pho, sắt, canxi, magiê và iốt được coi là những khoáng chất quan trọng ở tuổi vị thành niên. Các nguồn của họ cho một đứa trẻ ở độ tuổi này có thể là Pikovit Forte, Multi-tab Teenager, Alphabet Teenager và những nguồn khác.

Thanh thiếu niên được khuyên nên bổ sung vitamin khi căng thẳng về thể chất và tinh thần.

Quy tắc sử dụng

• Thuốc bổ sung vitamin được kê đơn theo các liệu trình, thời gian được thỏa thuận tốt nhất với bác sĩ nhi khoa. Hầu hết các loại vitamin tổng hợp thường dùng từ 1-2 tháng.
• Điều quan trọng là phải tuân thủ nghiêm ngặt liều lượng do nhà sản xuất khuyến cáo trong hướng dẫn. Không thể chấp nhận cho trẻ dùng chúng với liều lượng lớn hơn.
• Điều quan trọng là phải xem xét giới hạn độ tuổi đối với các loại vitamin cụ thể. Ví dụ, nếu phức hợp được chỉ định cho trẻ em trên 3 tuổi, thì không thể cho trẻ ở độ tuổi một hoặc hai tuổi. Nó cũng được chống chỉ định để cung cấp cho trẻ em các vitamin phức hợp dành cho người lớn.
• Thường thì chúng được đưa vào buổi sáng trong bữa ăn sáng hoặc ngay sau đó.
• Khi trẻ uống vitamin tổng hợp, để tránh căng thẳng cho thận, nên cho trẻ uống nhiều hơn.

Trong khi uống vitamin, bạn cần đảm bảo rằng trẻ uống nhiều nước.

Sức khỏe của trẻ bị ảnh hưởng bởi một chế độ ăn uống cân bằng và đủ hoạt động thể chất. Việc cung cấp cho trẻ những chuyến đi bộ dài và các trò chơi vận động sẽ dễ dàng hơn nhiều so với một chế độ ăn giàu vitamin và vi lượng. Đầu tiên, đó là một vấn đề bất chợt. Một số người từ chối thịt, những người khác không ăn pho mát hoặc rau. Thứ hai, chất lượng của các sản phẩm hiện đại còn nhiều điều mong muốn. Tất cả điều này thể hiện ở việc cơ thể bị giảm sức đề kháng.

Trẻ thiếu chất dễ ốm vặt, khó dung nạp các bệnh đường hô hấp cấp tính và nhiễm siêu vi. Thời gian phục hồi của họ cũng mất nhiều thời gian hơn. Để phòng ngừa, các bác sĩ đưa ra một loạt các biện pháp, bao gồm uống vitamin. Chúng không nên được coi là thần dược cho căn bệnh này. Đây là một biện pháp phụ trợ được thiết kế để tăng cường hệ thống miễn dịch và bù đắp sự thiếu hụt các yếu tố hữu ích rất quan trọng đối với một sinh vật đang phát triển.

• ý kiến ​​của bác sĩ nhi khoa và nhà miễn dịch học;
• đánh giá của người dùng;
• chính sách giá cả.

Có chống chỉ định. Kiểm tra với bác sĩ của bạn.

Các loại vitamin tốt nhất cho trẻ 2-3 tuổi

Hệ thống miễn dịch của em bé phát triển khi em bé còn trong bụng mẹ. Chính từ cô ấy, các chất dinh dưỡng và kháng thể được chuyển đến thai nhi qua đường máu. Sau đó, khi cho con bú, người mẹ truyền thêm các chất chống độc và globulin miễn dịch cho trẻ. Cái gọi là miễn dịch không đặc hiệu được hình thành. Nhờ đó, trong sáu tháng đầu đời, em bé được bảo vệ tối đa. Khả năng miễn dịch của anh ta là sức đề kháng cao nhất và sẵn sàng chống chọi với các yếu tố bất lợi.

Nhưng ngay sau đó, nguồn cung cấp các globulin miễn dịch cạn kiệt, do đó, tính nhạy cảm của trẻ với tất cả các loại bệnh nhiễm trùng tăng lên. Điều này đặc biệt đáng chú ý so với nền tảng của việc bắt đầu đi học mẫu giáo. Nếu một đứa trẻ bị thiếu các nguyên tố vi lượng và chất dinh dưỡng, một phức hợp vitamin cho những đứa trẻ nhỏ nhất sẽ đến để giải cứu. Trước khi mua, bắt buộc phải tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ nhi khoa!

4 con gấu ACTIVE của Complivit

Chi phí phải chăng. Hương vị dễ chịu
Quốc gia: Ba Lan
Giá trung bình: 275 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,6

"Những chú gấu năng động" từ Complivit là những chú gấu con có thể nhai được với nhiều màu sắc khác nhau. Công thức của phức hợp, được thiết kế cho trẻ em trên 3 tuổi, được đại diện bởi 10 loại vitamin. Về cơ bản, đây là các vitamin nhóm B, đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ - rất cần thiết trong quá trình tăng trưởng tích cực, cũng như tăng sức đề kháng miễn dịch cho cơ thể.

Người dùng thích Active Bears theo nghĩa đen và nghĩa bóng: bao bì tươi sáng với các nhân vật dễ thương, giá cả phải chăng, nhiều hương vị và lượng dùng một lần mỗi ngày. Điểm bất lợi được đề cập trong các bài đánh giá là sự hiện diện của đường trong chế phẩm (2 mg trong mỗi viên ngậm), liên quan đến việc nhiều người bày tỏ ý tưởng rằng phức hợp này diễn ra như một sự thay thế cho đồ ngọt, nhưng không phải là vitamin “nguyên chất”. Trong số các hạn chế để nhập viện là bệnh đái tháo đường và phản ứng cá nhân với các thành phần của chế phẩm.

3 Be-be-bear Vitamin C chuyên sâu

Mới. Tăng cường khả năng miễn dịch
Nước Nga
Giá trung bình: 405 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,6

Không tốn kém và hữu ích - đây là cách họ viết trong các bài đánh giá về tính mới tương đối của thị trường, pectin thạch gấu "Be-be-bear Intensive Vitamin C". Thoạt nhìn, chi phí cao của vitamin (khoảng 400 rúp) thực sự là hợp lý, bởi vì có một ít rất nhiều trong lọ, và 90 "gấu". Cho rằng liều lượng hàng ngày cho một đứa trẻ 3 tuổi là 1 chiếc, lọ đủ cho ba đợt điều trị hàng tháng, tức là nó có thể kéo dài cả năm.

Sinh tố hình gấu vàng rắc đường mê ngay từ cái nhìn đầu tiên nhờ bao bì tươi tắn và sặc sỡ. Hương vị của sinh tố rất dễ chịu, có một chút chua nhẹ. Cha mẹ lưu ý rằng bình được trang bị nắp đặc biệt khó mở. Đây là một điểm cộng, vì nó làm giảm khả năng đứa trẻ sẽ có thể tự mình ăn thịt "gấu con". Loại thuốc này rất tốt để tăng sức đề kháng miễn dịch cho cơ thể, nhất là vào mùa thu đông.

2 nhiều tab Trẻ mới biết đi

Người bán hàng giỏi nhất
Quốc gia: Đan Mạch
Giá trung bình: 429 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,7

Trong số các sản phẩm dẫn đầu về phức hợp vitamin và khoáng chất cho trẻ từ 1 đến 4 tuổi là Multi-tab Malysh. Viên nhai có vị mâm xôi-dâu tây được trẻ em ưa chuộng và các bậc phụ huynh đặc biệt thích với cách uống tiện lợi - 1 viên mỗi ngày. Thành phần được đại diện bởi các vitamin A, B1, B2, B6, D và E, cũng như iốt, magiê, sắt, kẽm, selen, ... Phức hợp được thiết kế để phát triển trí thông minh, duy trì khả năng miễn dịch và tăng trưởng hài hòa của trẻ. Với những nhiệm vụ đã nêu, theo phụ huynh, cụ hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ. Hiệu quả cao đã được chứng minh bởi các nghiên cứu lâm sàng.

Đánh giá của người dùng ghi nhận sự không hài lòng về độ cứng của viên thuốc, đồng thời nó cũng vỡ vụn hoàn hảo, vì vậy bạn có thể thêm bột tạo thành vào một chai nước. Ngoài ra, từ những điểm tiêu cực, khả năng phản ứng dị ứng với các thành phần đã được ghi nhận. Điều chú ý nhất là Aspartame thay thế đường đã được bao gồm trong chế phẩm.

Thuận lợi:

• như trẻ em;
• chế độ tiện lợi - một lần một ngày;
• phức hợp vitamin và khoáng chất hiệu quả;
• không chứa thuốc nhuộm, chất bảo quản và gluten.

Flaws:

• sự cần thiết phải nghiền nát máy tính bảng;
• nguy cơ dị ứng;
• chất tạo ngọt trong chế phẩm;
• giá cao.

Theo tiêu chí về độ hòa tan, vitamin được chia thành hai nhóm lớn: tan trong nước và tan trong chất béo:

Loại vitamin	Đặc thù
Vitamin hòa tan trong nước (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, C)	hòa tan trong nước Hầu như không bao giờ được sản xuất bởi cơ thể Cần bổ sung thường xuyên qua nguồn thực phẩm và thuốc Dư thừa được bài tiết qua nước tiểu Có đặc tính chống oxy hóa Sự thiếu hụt dẫn đến hoạt động của cơ thể
Vitamin tan trong chất béo (A, D, E, K)	Không hòa tan trong nước Tích lũy trong mô mỡ và gan Không cần bổ sung hàng ngày Mang theo thức ăn với số lượng vừa đủ Quá mức có thể dẫn đến độc tính Giúp tiêu hóa chất béo và dự trữ chúng

1 Bảng chữ cái Em bé của chúng ta

Thành phần độc đáo
Nước Nga
Giá trung bình: 375 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,9

Một tính năng đặc biệt của phức hợp vitamin "AlfaVit Our Baby" là sự độc đáo của sự phát triển của chế phẩm phù hợp với các khuyến nghị khoa học về lượng hấp thụ chung và riêng biệt. Cách tiếp cận này làm giảm nguy cơ dị ứng và hiệu quả của việc sử dụng như một biện pháp phòng ngừa tăng lên đến 50% so với các chất tương tự. Phức hợp chứa 11 loại vitamin và 5 loại khoáng chất. Được thiết kế cho trẻ em từ 1,5 đến 3 tuổi.

Người dùng lưu ý thành phần không chứa thuốc nhuộm, chất bảo quản và hương liệu. Tôi thích hình thức phát hành - gói. Lễ tân được chiếu mỗi ngày một lần. Các nội dung được đổ vào 30 ml nước ấm ngay lập tức trước khi sử dụng. Nhận xét xác nhận không gây dị ứng. Kết quả là, bình thường hóa giấc ngủ, tăng cường miễn dịch, cải thiện sự thèm ăn, kích thích tăng trưởng và phát triển. Chống chỉ định trong trường hợp không dung nạp cá nhân với các thành phần.

Thuận lợi:

• thành phần phát triển;
• nguy cơ phát triển dị ứng tối thiểu;
• hiệu quả cao;
• hình thức phát hành - gói.

Flaws:

Các loại vitamin tốt nhất cho trẻ 4-5 tuổi

Sự hình thành miễn dịch đặc hiệu ở trẻ em bắt đầu sau khi tiêm chủng và / hoặc các bệnh trong quá khứ. Các bác sĩ nhi khoa và miễn dịch học khuyến cáo các bậc cha mẹ không nên lạm dụng việc bổ sung vitamin để ngăn ngừa bệnh tật. ARVI bị ghét ở độ tuổi từ 2 đến 5 tuổi thậm chí còn hữu ích một phần. Chúng điều chỉnh hệ thống miễn dịch và góp phần củng cố hệ thống miễn dịch thông qua sự phát triển của các cơ chế bảo vệ. Nếu ở độ tuổi này mà trẻ thường xuyên bị ốm, tuy nhiên, không có biến chứng thì không có lý do gì phải lo lắng. Theo quyết định của bác sĩ, phức hợp vitamin có thể được sử dụng để hỗ trợ.

Cha mẹ nói tốt nhất về VitaMishki, Univit, Supradina, Baby Formula và Alphabet. Theo bình chọn của người dùng, chính những khu phức hợp này đang có nhu cầu nhiều nhất cho trẻ em 4 và 5 tuổi - độ tuổi mà việc đi học tích cực ở trường mẫu giáo, nhiều vòng tròn và các khu vực khác nhau.

Mẫu giáo 5 bảng chữ cái

Tốt nhất để thích nghi với trường mẫu giáo. Cải thiện sự thèm ăn
Nước Nga
Giá trung bình: 281 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,5

Khu phức hợp "Alfavit Kindergarten" là một trong những trường tốt nhất dành cho trẻ em từ 3 đến 7 tuổi. Nó là một nguồn cung cấp vitamin, các nguyên tố vĩ mô và vi lượng. Ngay từ cái tên, nó đã trở nên rõ ràng rằng trọng tâm của thực phẩm bổ sung này là tăng cường khả năng miễn dịch ở trẻ em thường xuyên bị bệnh. Trong các bài đánh giá họ viết rằng từ những tuần đầu tiên đưa trẻ ăn có sự cải thiện về cảm giác thèm ăn, và sau khi kết thúc liệu trình, có thể ghi nhận rằng trẻ thực sự bắt đầu ít ốm hơn, và bản thân các bệnh vẫn tiếp tục tiến triển. hình thức nhẹ hơn.

Sự bất tiện là sự đa dạng của việc tiếp nhận - cần phải đảm bảo rằng trẻ uống ba viên thuốc có màu sắc khác nhau mỗi ngày. Đối với những đứa trẻ 4-5 tuổi đang học mẫu giáo, điều này, bạn thấy đấy, là một vấn đề. Cần cung cấp vitamin khi về nhà và trước khi đi ngủ, trước khi chờ đến khoảng thời gian cần thiết. Đồng thời, một gói 60 viên như vậy là đủ cho một đợt điều trị hàng tháng và để hoàn thành nó, bạn phải mua một cái mới. Ưu điểm là dạng viên có thể nhai được, có vị trái cây dễ chịu nên không gặp khó khăn khi sử dụng trực tiếp như vậy.

4 chú gấu sữa công thức cho bé Tranquility

Giá thấp nhất. Dành cho trẻ em hiếu động
Nước Nga
Giá trung bình: 238 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,5

Dòng Baby Formula "Bears" của Evalar được đánh dấu chất lượng "Tốt nhất cho trẻ em". Viên ngậm nhai "Bình tĩnh" là một phức hợp để hỗ trợ hệ thần kinh. Đặc điểm của vitamin là thành phần bao gồm glycine, bạc hà, magiê, tía tô đất và các thành phần khác. Khu phức hợp được các bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng cho trẻ hiếu động từ 3 đến 7 tuổi. Kết quả của việc tiếp nhận, bình thường hóa giấc ngủ, cải thiện hoạt động trí óc và giảm cáu kỉnh được quan sát thấy. Một điểm quan trọng - phức hợp không chứa gluten và "hóa học".

Các đánh giá lưu ý rằng cha mẹ không cần phải “chiến đấu” với trẻ em để thuyết phục chúng uống vitamin - kẹo dẻo gấu có hương vị dễ chịu và trẻ em ăn chúng một cách hài lòng, giống như kẹo. Một điểm cộng lớn là liều lượng, bạn chỉ nên cho 1 "gấu" ăn, ở độ tuổi 4-5 tuổi - điều này rất tiện lợi, bạn có thể điều trị cho trẻ trước khi đi mẫu giáo, hoặc khi trở về. Mức giá đáng được quan tâm đặc biệt - tốt nhất trong số các đề cử của bảng xếp hạng.

3 đứa trẻ Supradin

Sinh tố ngon nhất
Quốc gia: Đức
Giá trung bình: 459 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,6

Viên ngậm hình gấu Supradin Kids là một loại thực phẩm bổ sung hoạt tính sinh học. Hỗn hợp vitamin tổng hợp dành cho trẻ em được thiết kế để bù đắp sự thiếu hụt của các nguyên tố vi lượng và vĩ mô hữu ích, cũng như các vitamin trong giai đoạn tăng trưởng và phát triển tích cực của cơ thể (4-5 tuổi). Chống chỉ định bao gồm rối loạn chuyển hóa carbohydrate, thừa cân, đái tháo đường và không dung nạp cá nhân.

Nhận xét nhìn chung là tích cực. Uống sinh tố biến thành một trò chơi thú vị nhờ hình thức phát hành. Mứt cam mềm và ngon. Có những cải thiện thực sự về sức khỏe của trẻ và giảm tần suất bệnh tật. Uống 1 viên mỗi ngày. Người dùng lưu ý một chế phẩm không hoàn hảo có chứa chất phụ gia là nhược điểm.

Thuận lợi:

• hình thức phát hành - động vật nhỏ mứt cam;
• tăng cường hệ thống miễn dịch;
• tiếp tân 1 lần mỗi ngày;
• hàm lượng vitamin cao.

Flaws:

• danh sách chống chỉ định;
• bao gồm trong thành phần của các chất phụ gia nhân tạo;
• giá trên mức trung bình.

2 Univit Kids

Hành động phục hồi tốt nhất
Quốc gia: Đức
Giá trung bình: 419 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,7

Viên ngậm nhai Univit Kids được thiết kế để hỗ trợ hệ thống miễn dịch ở trẻ em từ 3 tuổi trở lên. Người dùng đánh giá tích cực phức hợp vitamin này (A, B3, B6, B12, C, D3, E). Kẹo cao su hình khủng long với hương vị mâm xôi và cam rất hấp dẫn trong mắt trẻ 4, 5 tuổi khiến cha mẹ không cần phải thuyết phục trẻ uống vitamin. Các bài đánh giá cũng lưu ý rằng nắp được trang bị cơ chế chống trẻ em. Mỗi ngày một lần là một điểm cộng đáng kể khác. Sau khi hoàn thành liệu trình, bạn có thể tin tưởng vào sự gia tăng sức đề kháng miễn dịch của cơ thể và tác dụng tăng cường sức khỏe nói chung.

Trong số những bất lợi là chống chỉ định: đái tháo đường, béo phì và không dung nạp cá nhân với các thành phần. Ngoài ra, công cụ bị mất do không có các nguyên tố vi lượng trong chế phẩm.

Thuận lợi:

• hiệu quả phục hồi cao;
• hình thức phát hành hấp dẫn dành cho trẻ em;
• lượng duy nhất hàng ngày.

Flaws:

• danh sách chống chỉ định;
• có thể gây dị ứng;
• không chứa các nguyên tố vi lượng.

1 VitaMishki IMMUNO +

Lựa chọn của bác sĩ nhi khoa
Quốc gia: Hoa Kỳ
Giá trung bình: 425 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,8

"VitaMishki" tích cực tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ cảm lạnh, bồi bổ cơ thể với các yếu tố hữu ích. Các bác sĩ nhi khoa lưu ý rằng phức hợp vitamin này không chứa màu sắc và hương vị nhân tạo. Việc bổ sung hắc mai biển, nữ hoàng cam của sức khỏe, giúp bổ sung các chất dinh dưỡng bị thiếu hụt, có tác dụng có lợi cho hệ miễn dịch của trẻ.

Trẻ em nói tốt về mùi vị - cam, đào, chanh và nho chiếm ưu thế. Tôi đặc biệt thích hình thức phát hành - gấu dẻo. Trẻ em 4 và 5 tuổi được khuyến nghị 1 viên ngậm trong bữa ăn.

Trong số những thiếu sót - một lượng nhỏ vitamin (C, E) và các nguyên tố vi lượng (kẽm, selen) trong thành phần. Tuy nhiên, như các bác sĩ nói, hiệu suất không bị ảnh hưởng với sự lựa chọn khiêm tốn như vậy. Thường có những con gấu được dán trong một cái lọ. Giá trên mức trung bình. Trong số chống chỉ định - chỉ không dung nạp cá nhân.

Thuận lợi:

• tăng cường hệ thống miễn dịch;
• hình thức phát hành hấp dẫn - gấu dẻo dai;
• sự vắng mặt của các thành phần nhân tạo trong chế phẩm;
• làm giàu với hắc mai biển.

Flaws:

• một số lượng nhỏ vitamin và khoáng chất trong thành phần;
• có thể có viên ngậm dính;
• giá cao.

Các loại vitamin tốt nhất cho trẻ 6-7 tuổi

Thông thường, các bác sĩ trả lời phàn nàn của cha mẹ về bệnh thường xuyên của trẻ - "Nó sẽ phát triển nhanh hơn." Thật vậy, việc sản xuất các globulin miễn dịch độc lập chỉ xảy ra bắt đầu từ 6-7 tuổi. Sự hình thành các tế bào của hệ thống miễn dịch làm giảm tần suất bệnh tật, mức độ nghiêm trọng và thời gian của chúng.

Tuy nhiên, trong cùng thời gian 6 và 7 năm, có một bài kiểm tra như vậy đối với trẻ em như trường học. Việc tuyển sinh vào lớp 1 đi kèm với việc tái cấu trúc lối sống và căng thẳng của trẻ, ở mức độ này hay mức độ khác.

Các phức hợp vitamin được thiết kế để giúp đối phó với những thay đổi và tăng cường sức đề kháng miễn dịch của cơ thể. Theo các bậc cha mẹ, Pikovit, Vitrum và Doppelgerts đã thể hiện mình tốt hơn những người khác trong vấn đề này.

3 Doppelherz Kinder

Mức tiêu thụ và giá cả tốt nhất
Quốc gia: Đức
Giá trung bình: 350 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,7

Vitamin tổng hợp cho trẻ em Doppelherz Kinder có dạng viên ngậm nhai - kẹo dẻo hình gấu với hương vị quả mâm xôi. Được thiết kế cho sự phát triển đầy đủ của trẻ. Bù lại lượng vitamin bị thiếu hụt. Theo đánh giá của người dùng, chúng không chứa màu nhân tạo và chất bảo quản. Được chấp thuận sử dụng từ 4 tuổi, nhưng thường phức hợp vitamin này được mua cho trẻ em ở độ tuổi mẫu giáo và tiểu học - 6-7 tuổi. Uống 1 viên ngậm nhai mỗi ngày. Chống chỉ định - không dung nạp cá nhân.

Thuận lợi:

• giá thấp khi tính đến gói đủ cho hai tháng nhập học - 60 miếng;
• thành phần an toàn;
• bổ sung lượng vitamin thiếu hụt;
• chương trình lễ tân thuận tiện - 1 chiếc / ngày.

Flaws:

• không dung nạp cá nhân.

2 Pikovit Plus

Phổ biến nhất
Quốc gia: Slovenia
Giá trung bình: 250 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,7

Viên nhai Pikovit Plus vị chuối có chứa 12 loại vitamin và 4 nguyên tố vi lượng trong thành phần. Được thiết kế cho trẻ em từ 5 tuổi. Khuyến cáo khi thiếu vitamin và khoáng chất. Người dùng ưa chuộng loại thực phẩm chức năng này hơn khi nói đến trẻ em từ 6 đến 7 tuổi, nếu ngoài mục tiêu giảm thiểu khả năng ốm đau thì nhiệm vụ nói chung là bồi bổ cơ thể cho học sinh tương lai. Đây là một loại adaptogen giúp làm quen với tải trọng ngày càng tăng.

Điểm trừ rõ ràng là tần suất dùng hàng ngày: 4-5 viên. Mặc dù có những chiếc máy tính bảng nhiều màu sắc tươi sáng, nhưng việc dùng chúng thường xuyên sẽ gây mệt mỏi cho cả trẻ em và phụ huynh, những người cảm thấy cực kỳ khó khăn khi làm theo hướng dẫn nếu trẻ đi học mẫu giáo hoặc trường học. Ngoài ra, sắc thái này ảnh hưởng đến chi phí tài chính, bởi vì một gói 27 miếng, do đó, không đủ thậm chí cho một tuần. Chống chỉ định duy nhất là không dung nạp cá nhân với các thành phần, điều này khá hiếm.

Thuận lợi:

• thành phần làm giàu;
• bù đắp lượng vitamin và khoáng chất thiếu hụt;

Flaws:

• tần suất nhập học - 4-5 lần một ngày;
• tiêu thụ nhanh bao bì;
• không dung nạp cá nhân.

1 Vitrum Kids

Phạm vi ảnh hưởng tốt nhất
Quốc gia: Hoa Kỳ
Giá trung bình: 539 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,9

Phức hợp vitamin-khoáng chất Vitrum Kids với công thức TRIO GROWTH góp phần vào sự phát triển hài hòa của trẻ. Nhu cầu lớn nhất là ở trẻ em từ 6-7 tuổi. Kali, magiê và phốt pho đảm bảo tư thế đúng của học sinh và hệ cơ xương phát triển. Theo các nhà sản xuất, nó giúp hình thành khớp cắn chính xác khi thay đổi răng sữa thành răng vĩnh viễn và cải thiện khả năng chống sâu răng của men răng. Người dùng xác nhận rằng tác động tích cực mở rộng đến sự chú ý, trí nhớ, lời nói và suy nghĩ của trẻ em. Nhận xét ghi nhận sự gia tăng sức đề kháng bảo vệ của cơ thể trong mùa lạnh.

Dạng phát hành, thạch gấu có vị dâu, được trẻ em thích. Sơ đồ lễ tân thuận tiện - 1 máy tính. Vào một ngày. Chống chỉ định là tăng cường vitamin A và D, cũng như không dung nạp cá nhân.

Thuận lợi:

• tăng cường hệ thống miễn dịch, cơ xương và hệ thần kinh;
• giúp hình thành khớp cắn chính xác;
• hình thức phát hành tiện lợi - 1 con gấu kẹo dẻo mỗi ngày.

Flaws:

• giá cao;
• chống chỉ định thừa vitamin A và D;
• nguy cơ phát triển các phản ứng dị ứng.

Các loại vitamin tốt nhất cho trẻ em trên 8 tuổi

Trẻ em trên 8 tuổi phải đối mặt với sự gia tăng căng thẳng đối với các cơ quan thị giác và toàn bộ cơ thể: một chương trình đào tạo phức tạp, các tình huống căng thẳng, các lớp học theo từng phần, nhiều giờ sử dụng các thiết bị. Các phức hợp vitamin được trình bày trong danh mục này sẽ giúp duy trì sức khỏe của trẻ và ngăn ngừa sự phát triển của một số bệnh lý.

3 phức hợp Lutein cho trẻ em

Tốt nhất cho mắt. Kết quả đáng chú ý từ những tuần đầu tiên
Nước Nga
Giá trung bình: 381 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,7

Viên nhai "Lutein phức hợp cho trẻ em" - một trong những thực phẩm chức năng phổ biến nhất cho mắt. Các bác sĩ nhãn khoa khuyên nên mua các loại vitamin này cho học sinh trong trường hợp mỏi mắt, đau nhức, giảm thị lực,… Phức hợp có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ mắt khỏi các kích thích bên ngoài, ngăn ngừa sự phát triển của cận thị và giảm tải cho bộ máy thị giác. Nói một cách ngắn gọn, chính xác là những gì cần thiết cho trẻ em hiện đại, những người không thích các thiết bị.

Phức hợp được đại diện bởi lutein, lycopene, zeaxanthin, chiết xuất việt quất, kẽm và vitamin nhóm A, C, E. , mắt thực sự bớt mỏi và ngừng chảy nước mắt. Trong chống chỉ định, chỉ không dung nạp các thành phần được liệt kê.

2 bảng chữ cái học sinh

thành phần làm giàu. Cơ hội phát triển dị ứng thấp
Nước Nga
Giá trung bình: 279 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,8

"Bảng chữ cái Shkolnik" - vitamin cho trẻ em (7-14 tuổi). Các bác sĩ lưu ý rằng chúng ta có trước chúng ta một trong những chế phẩm có thành phần tốt nhất và đầy đủ nhất - nó chứa 13 loại vitamin và 10 loại khoáng chất. Do thực tế là khi phát triển công thức, lời khuyên của các bác sĩ liên quan đến việc hấp thụ các chất (chung / riêng) đã được tính đến, nên phức hợp này tự hào làm giảm nguy cơ phát triển dị ứng.

Vitamin từ "Alfavit" - thứ cần thiết để nâng cao khả năng miễn dịch của học sinh, cải thiện hiệu suất làm việc và khả năng chịu tập thể dục của chúng. Trong ngày, bạn nên uống 3 loại vitamin - sáng, chiều và tối, thứ tự màu sắc của các viên không quan trọng. Trong phần đánh giá, các bậc cha mẹ chia sẻ quan sát của họ: “Vitamin có tác dụng! Đứa trẻ đã trở nên kiên cường hơn trong việc đào tạo, và việc học cũng dễ dàng hơn. ”

1 nhiều tab Junior

Phòng chống tuyệt vời. 1 viên mỗi ngày
Quốc gia: Ý
Giá trung bình: 565 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,9

Phức hợp "Multitabs Junior" được thể hiện bằng viên nhai với hương vị trái cây và quả mọng. Khi phát triển vitamin, các chuyên gia đã tính đến các đặc điểm của một sinh vật đang phát triển và đang phát triển - 11 loại vitamin và 7 khoáng chất được bao gồm trong thành phần cùng một lúc. Các bác sĩ khuyên bạn nên dùng phức hợp nếu trẻ vừa bị bệnh do vi rút, chưa thích nghi với trường học, ăn uống không cân bằng, v.v.

Thuốc dành cho trẻ từ 4 đến 11 tuổi, không chứa các chất phụ gia có hại, giúp giảm khả năng bị dị ứng. Các chuyên gia lưu ý rằng uống vitamin là một biện pháp ngăn ngừa tuyệt vời tình trạng thiếu chất dinh dưỡng, điều thường được quan sát thấy với sự gia tăng căng thẳng, cả về tinh thần và thể chất. Trong các bài đánh giá, liều lượng hàng ngày (1 viên mỗi ngày) được coi là thành công nhất, vì bạn có thể thấy rằng đứa trẻ đã uống thuốc vào buổi sáng hoặc buổi tối.

Cảm ơn

Trang web cung cấp thông tin tham khảo chỉ cho mục đích thông tin. Việc chẩn đoán và điều trị bệnh cần được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa. Tất cả các loại thuốc đều có chống chỉ định. Cần có sự tư vấn của chuyên gia!

Hiện nay, nhiều bậc cha mẹ nhận thức được rằng cơ thể đang phát triển tích cực của trẻ cần vitamin và các khoáng chất đảm bảo sự hình thành và phát triển bình thường của tất cả các cơ quan và hệ thống. Tuy nhiên, các bậc cha mẹ thường phải đối mặt với một số câu hỏi rất khó đối với họ, chẳng hạn như "Trẻ ở độ tuổi nhất định cần loại vitamin nào?" hoặc "Tôi nên cho con tôi uống những loại vitamin nào?" vân vân. Hãy xem xét những gì được bao gồm trong khái niệm "vitamin cho trẻ em" và các quy tắc sử dụng chúng.

Vitamin cho trẻ em - định nghĩa

Ngày nay, chỉ có 13 loại vitamin đã được phân lập và xác định rằng một người ở mọi lứa tuổi và giới tính đều cần. Điều này có nghĩa là trẻ em, về nguyên tắc, cần tất cả 13 loại vitamin đã biết, vì chúng đảm bảo hoạt động bình thường của tất cả các cơ quan và hệ thống, cũng như sự tăng trưởng và phát triển các chức năng sinh lý bình thường của trẻ. Hơn nữa, bản thân vitamin không có bất kỳ hoạt động nào, chúng là một loại chất xúc tác kích hoạt một loạt các phản ứng sinh hóa cần thiết cho sự phát triển, tái tạo và hoạt động bình thường của tất cả các cơ quan và hệ thống. Điều này có nghĩa là các biến đổi sinh hóa này sẽ không diễn ra nếu không có vitamin.

Thông thường, vai trò của vitamin trong cơ thể có thể được so sánh với chức năng của xăng trong ô tô. Tức là tất cả các bộ phận đều hoạt động tốt nhưng cho đến khi xăng bắt đầu chảy thì xe không đi. Điều tương tự cũng xảy ra trong cơ thể - để các cơ quan và hệ thống bắt đầu thực hiện các chức năng của chúng, tăng trưởng và phát triển, chúng cần được cung cấp vitamin. Hơn nữa, mỗi vitamin xúc tác và kích hoạt dòng chảy của bất kỳ quy trình nào được xác định nghiêm ngặt. Vì vậy, để hoạt động bình thường của tất cả các cơ quan và hệ thống, bất kỳ người nào cũng cần tất cả 13 loại vitamin. Đối với trẻ em, điều này đặc biệt quan trọng, vì chúng cần vitamin không chỉ cho hoạt động bình thường của các cơ quan và hệ thống mà còn để đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển của chúng.

Tuy nhiên, có những loại vitamin, sự thiếu hụt vitamin này đặc biệt quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển bình thường của trẻ. Thiếu trầm trọng các vitamin này có thể dẫn đến chậm phát triển trí tuệ, chậm lớn, mắc các bệnh về hệ tiêu hóa, nội tiết và tim mạch, suy giảm miễn dịch và thậm chí tử vong. Đó là chúng được bao gồm trong nhóm "vitamin trẻ em" và có nghĩa là "vitamin cho trẻ em."

Có nên cho trẻ uống vitamin không?

Hiện nay, trong xã hội đã diễn ra một cuộc thảo luận rộng rãi về việc có cần thiết cho trẻ uống vitamin hay không? Theo vitamin, điều này đề cập đến các chế phẩm dược lý khác nhau được bán ở các hiệu thuốc. Câu trả lời cho câu hỏi này không thể rõ ràng, vì nó phụ thuộc vào một số lượng lớn các yếu tố khác nhau.

Đầu tiên, cần nhớ rằng vitamin cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, cũng như để duy trì hoạt động bình thường của tất cả các cơ quan và hệ thống của trẻ. Nếu đứa trẻ không nhận đủ bất kỳ loại vitamin nào, thì quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ sẽ ngừng lại, vì mọi thứ sẽ chỉ diễn ra để duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan và hệ thống. Ngoài ra, thiếu hụt vitamin sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, vì chúng rất cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch. Do đó, chúng ta có thể nói rằng thiếu vitamin là một tình trạng suy giảm miễn dịch với các mức độ nghiêm trọng khác nhau. Vì vậy, rõ ràng là thiếu vitamin nguy hiểm cho một đứa trẻ ở mức độ lớn hơn nhiều so với người lớn.

Vì sự sẵn có của các loại vitamin ở mỗi người là không giống nhau nên không thể trả lời câu hỏi có nên cho trẻ uống vitamin nói chung hay không, đối với tất cả các trẻ sơ sinh. Quyết định có nên cho trẻ uống vitamin riêng lẻ hay không, dựa trên phân tích tình trạng và chế độ ăn uống của trẻ. Có nghĩa là, để trả lời câu hỏi có cần thiết cho trẻ uống vitamin trong trường hợp cụ thể này hay không, người ta nên suy nghĩ xem trẻ có thể bị thiếu chất gì không?

Nếu trẻ ăn uống bình thường, đầy đủ thì không bị thiếu vitamin, không cần bổ sung thuốc gì. Tức là một đứa trẻ ăn uống tốt thì không cần phải cung cấp vitamin.

Nếu trẻ ăn không ngon, không đủ chất, hay ốm vặt, mới ốm dậy, ngộ độc thì cần cho trẻ uống vitamin. Hơn nữa, với trẻ suy dinh dưỡng, nên cho trẻ uống vitamin 2-4 lần / năm, mỗi đợt 1-1,5 tháng. Và trong trường hợp bệnh nặng hoặc sau khi hồi phục, vitamin phải được cung cấp trong 2 đến 3 tháng, sau đó phải tuân thủ các quy tắc sử dụng, tùy thuộc vào chế độ ăn của trẻ. Bạn cũng cần bổ sung vitamin cho trẻ, với bất kỳ chế độ ăn nào, trẻ hay ốm vặt, ăn kém, không lớn và không tăng cân, chậm phát triển về thể chất và trí não.

Dưới chế độ dinh dưỡng đầy đủ của trẻ có nghĩa là chế độ ăn gần đúng sau đây:
1. Trẻ ăn thịt đỏ tươi hoặc đông lạnh ít nhất (thịt bò, thịt bê, thịt cừu, v.v.) hai lần một tuần;
2. Trẻ ăn thịt gia cầm ít nhất 2-3 lần một tuần;
3. Trẻ ăn cá tươi hoặc cá tươi đông lạnh ít nhất hai lần một tuần;
4. Đứa trẻ ăn bất kỳ sản phẩm sữa nào hàng ngày;
5. Đứa trẻ ăn trứng ít nhất hai lần một tuần;
6. Trẻ tiêu thụ ít nhất năm loại trái cây và rau quả hàng ngày;
7. Trẻ ăn bơ và dầu thực vật hàng ngày;
8. Khối lượng thức ăn có chất bột đường (bánh, bánh ngọt, bánh mì, mì ống, khoai tây,…) không quá một nửa tổng số khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ.

Nếu dinh dưỡng của trẻ tương ứng với chế độ ăn đã cho, thì trẻ không cần vitamin. Với một chế độ ăn uống đầy đủ, trẻ chỉ nên được cung cấp vitamin khi bị nhiễm trùng thường xuyên hoặc sau các bệnh kéo dài và nặng, cũng như khi trẻ bị căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần hoặc trong thời kỳ tăng trưởng rất tích cực, khi trẻ căng và tăng cân rất một cách nhanh chóng. Nếu dinh dưỡng của trẻ không tương ứng với chế độ ăn trên thì coi như trẻ bị khiếm khuyết. Vì vậy, trẻ cần được bổ sung vitamin theo từng đợt kéo dài từ 1 - 1,5 tháng với khoảng cách giữa các đợt từ 1 - 2 tháng cho đến khi hoàn thành chế độ ăn.

Ngoài ra, nên cho trẻ uống vitamin khi trẻ có dấu hiệu thiếu hụt, bất kể chế độ ăn của trẻ. Các dấu hiệu thiếu vitamin ở trẻ như sau:

• ít hoạt động thể chất;
• Kích thích thần kinh quá mức;
• suy giảm thị lực hoặc thính giác;
• sự mệt mỏi;
• Rối loạn giấc ngủ (ngủ không yên, khó ngủ, buồn ngủ vào buổi sáng, v.v.);
• tăng trưởng chậm;

Như vậy, để hiểu có nên cho trẻ uống vitamin hay không, cần phải phân tích các chỉ số về sức khỏe, sự tăng trưởng, phát triển và dinh dưỡng của trẻ để từ đó đưa ra quyết định.

Sinh tố mùa hè cho trẻ em

Vào thời kỳ mùa hè, nếu trẻ ăn ít nhất 400 g rau hoặc trái cây tươi hàng ngày và trong mùa đông xuân trước đó chế độ ăn của trẻ đã đầy đủ thì không cần bổ sung vitamin. Nếu mùa hè trẻ có cơ hội ăn rau quả tươi nhưng mùa đông xuân trẻ không ăn đầy đủ thì có thể cho trẻ uống thêm vitamin. Một đợt vitamin kéo dài 3-5 tuần vào mùa hè sẽ đủ cho một đứa trẻ như vậy. Việc bổ sung vitamin vào mùa hè trong những trường hợp như vậy là do nhu cầu không chỉ để khôi phục nồng độ của chúng trong máu mà còn để bão hòa các mô và cơ quan, giúp loại bỏ hoàn toàn sự thiếu hụt.

Định mức vitamin cho trẻ em

Hiện nay, Tổ chức Y tế Thế giới đã xây dựng mức khuyến nghị về vitamin hàng ngày cho trẻ em ở các độ tuổi khác nhau, đáp ứng đầy đủ nhu cầu của cơ thể. Các định mức này là giá trị trung bình, và do đó khá tùy ý, vì trong thực tế không thể tính toán chính xác liều lượng vitamin đi kèm với thực phẩm. Điều này chỉ có thể được thực hiện gần như. Tuy nhiên, hàm lượng gần đúng của vitamin trong khẩu phần ăn hàng ngày không được thấp hơn giá trị khuyến nghị của WHO. Trong trường hợp này, bạn có thể chắc chắn rằng trẻ nhận được tất cả các loại vitamin cần thiết với số lượng phù hợp.

Lượng vitamin hàng ngày của trẻ được thể hiện trong bảng.

Tuổi trẻ em

NHƯNG

TRONG 1

TRONG 2

TẠI 5 *

AT 6

LÚC 9 GIỜ **

Ở TUỔI 12

RR

H

E

D

Đến

TỪ

0 - 1 năm

1250 IU

0,3 mg

0,4 mg

2 mg

0,5 mg

25 mcg

0,4 µg

5 mg

15 mcg

3 mg

300 IU

5-10 mcg

30 mg

13 năm

1350 IU

0,7 mg

0,8 mg

3 mg

1,0 mg

50 mcg

0,7 mcg

9 mg

20 mcg

6 mg

400 IU

15 mcg

40 mg

4 - 6 năm

1600 IU

0,9 mg

1,1 mg

4 mg

1,1 mg

75 mcg

1,0 µg

12 mg

25 mcg

7 mg

400 IU

20 mcg

45 mg

7-10 năm

2300 IU

1,0 mg

1,2 mg

5 mg

1,4 mg

100 mcg

1,4 mcg

7 mg

30 mcg

7 mg

400 IU

30 mcg

45 mg

Nữ 11-18 tuổi

3000 IU

1,1 mg

1,3 mg

4–7 mg

1,6 mg

200 mcg

2,0 µg

15 mg

15 mcg

8 mg

400 IU

45-55 mcg

60 mg

Nam 11-18 tuổi

3000 IU

1,5 mg

1,8 mg

4–7 mg

2,0 mg

200 mcg

2,0 µg

17-20 mg

17-20 mcg

10 mg

400 IU

45-65 mcg

60 mg

* B 5 là một tên lỗi thời cho axit pantothenic
** B 9 - biểu tượng cho axit folic

Những loại vitamin nào để cung cấp cho một đứa trẻ

Vitamin cho trẻ em ở mọi lứa tuổi

Hầu hết tất cả trẻ em cần vitamin nhóm B (B 1, B 2, B 6, B 12), cũng như A, C, E và D. Những loại vitamin này có thể được cung cấp cho trẻ ở mọi lứa tuổi, cả cá nhân và ở dạng phức hợp đa sinh tố. Khi mua các chế phẩm vitamin tổng hợp cho trẻ, bạn nên chú ý đến thực tế là nó có chứa các loại vitamin được liệt kê với liều lượng hàng ngày. Các vitamin được liệt kê cung cấp khả năng tăng trưởng tích cực và hình thành thích hợp tất cả các cơ quan và hệ thống của trẻ. Nói cách khác, vitamin A, C, D, E và nhóm B giúp đứa trẻ phát triển và hình thành người lớn. Hơn nữa, vitamin không chỉ cung cấp cho sự phát triển hài hòa về thể chất mà còn về tinh thần.

Ngoài ra, vitamin PP rất hữu ích cho trẻ em ở mọi lứa tuổi, cũng có thể dùng cho trẻ nhỏ. Vitamin này là không bắt buộc, nhưng nên đưa nó vào một phức hợp dành cho trẻ em. Đó là vitamin PP giúp cải thiện hoạt động của hệ thống miễn dịch, làm giảm mức độ nghiêm trọng và sức mạnh của các phản ứng dị ứng mà nhiều trẻ em dễ mắc phải.

Thời điểm tốt nhất để bổ sung vitamin là vào buổi sáng, ngay sau khi ăn sáng. Bạn không thể cho trẻ uống vitamin khi bụng đói, vì điều này có thể gây ra các biểu hiện khó chịu và khó chịu, chẳng hạn như buồn nôn, nặng và nóng rát trong dạ dày, và những người khác, do đó trẻ thường từ chối uống những viên thuốc hữu ích. . Trong toàn bộ quá trình sử dụng vitamin, trẻ nên uống nhiều nước - ít nhất 2 lít mỗi ngày. Và tốt nhất nên cho cháu uống nước sạch. Vitamin không thể uống liên tục mà nên uống theo liệu trình từ 1 - 1,5 tháng. Thời gian nghỉ giữa các đợt uống vitamin tối thiểu là 1,5 - 2 tháng.

Vitamin cho trẻ từ một tuổi

Một đứa trẻ từ 1-2 tuổi cần hầu hết tất cả các loại vitamin A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 và B 12, đảm bảo sự phát triển tích cực của trẻ và tăng tổng khối lượng của tất cả các cơ quan và mô. Vì ở độ tuổi này trẻ chưa thể nuốt được viên thuốc nên trẻ phải được cung cấp vitamin dưới dạng dung dịch hoặc siro. Nên tránh bổ sung vitamin K vì chúng có thể gây chảy máu và ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của trẻ.

Hiện nay, trên thị trường thuốc trong nước có hai chế phẩm vitamin phù hợp nhất cho trẻ 1-2 tuổi - đó là Pikovit 1+ và Alfavit Our Baby. Cả hai loại phức hợp này đều không chứa vitamin K và nồng độ axit ascorbic tương đối thấp và an toàn cho trẻ ở độ tuổi này. Ngoài ra, Pikovit có ở dạng siro và Alfavit Our Baby ở dạng bột để pha chế dung dịch, cho phép bạn có thể thoải mái cho trẻ nhỏ chưa biết nuốt một viên thuốc.

Bảng chữ cái Em bé của chúng ta cũng tính đến khả năng tương thích của các loại vitamin, và do đó gói chứa các túi có màu sắc khác nhau, mỗi túi chỉ chứa các loại vitamin tương thích với nhau. Mỗi ngày bạn cần cho trẻ uống một gói mỗi màu. Tuy nhiên, bạn không nên uống tất cả các gói cùng một lúc, việc này nên được thực hiện cách nhau trong ngày. Tốt nhất là cho trẻ uống một gói vào buổi sáng, thứ hai vào buổi chiều và thứ ba vào buổi tối.

Vitamin cho trẻ 2 tuổi

Trẻ từ 2–3 tuổi có nhu cầu tối đa về các loại vitamin tương tự như trong 1–2 tuổi, đó là: A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 và B 12. Những loại vitamin này đảm bảo sự phát triển bình thường và hài hòa về thể chất và tinh thần của trẻ. Ở độ tuổi 2-3, trẻ chưa nên được cung cấp vitamin K, vì điều này có thể gây chảy máu và rối loạn hệ thống miễn dịch, có thể biểu hiện thành phản ứng dị ứng, bệnh tự miễn dịch hoặc đơn giản là thường xuyên nhiễm virus đường hô hấp cấp tính và đường hô hấp cấp tính. nhiễm trùng.

Trong số các loại vitamin hiện có trên thị trường dược phẩm, những loại sau đây là tối ưu cho trẻ 2-3 tuổi:

• Bảng chữ cái Em bé của chúng ta;
• Vitrum baby;
• Multi-Tabs baby;
• Pikovit 1+;
• Sana Sol.

Alfavit Em bé của chúng tôi và Pikovit có sẵn ở dạng lỏng, và phần còn lại của vitamin ở dạng viên nén nhai. Những hình thức phát hành như vậy có thể tránh được những khó khăn khi trẻ tiếp nhận. Thành phần của vitamin không bao gồm chất bảo quản và thuốc nhuộm nên đảm bảo không gây dị ứng. Nhưng sinh tố có chứa các chất phụ gia tạo mùi thơm và hương vị của các loại quả mọng và trái cây khác nhau mà trẻ rất thích.

Vitamin cho trẻ 3 tuổi

Theo quy luật, ở độ tuổi 3 - 4 tuổi, trẻ bắt đầu đi học mẫu giáo hoặc các cơ sở giáo dục mầm non khác, nơi trẻ tiếp xúc gần gũi với các bạn cùng lứa tuổi. Chính mối quan hệ thân thiết với những đứa trẻ khác, cũng như sự căng thẳng khi thay đổi thói quen hàng ngày thông thường, là nguyên nhân dẫn đến suy giảm miễn dịch, biểu hiện bằng các bệnh thường xuyên. Vì vậy, ở độ tuổi này, trẻ cần nhất là các loại vitamin có thể tăng cường khả năng miễn dịch như A, C, PP, B 1, B 2 2, B 3 và B 6.

Các phức hợp vitamin tối ưu cho trẻ 3-4 tuổi hiện có trên thị trường dược phẩm trong nước là:

• Mẫu giáo Alphabet;
• Vitrum Kids;
• Kiddy Farmaton với liều lượng phù hợp với lứa tuổi;
• Kinder Biovital với liều lượng phù hợp với lứa tuổi;
• Multi-Tabs Kid và Multi-Tabs Kid Maxi;
• Pikovit 3+;
• Sana Sol.

Các phức hợp vitamin được liệt kê giúp cải thiện hoạt động của hệ thống miễn dịch của trẻ, kích thích hoạt động cảm xúc tinh thần của não và cũng tăng sự ổn định tinh thần của trẻ, giúp trẻ thích nghi tốt nhất với các điều kiện mới.

Vitamin cho trẻ 4 và 5 tuổi

Giai đoạn 4 - 6 tuổi, trẻ bắt đầu hoạt động và phát triển nhanh chóng của hệ cơ xương khớp. Vì vậy, bé cần các loại vitamin cung cấp đầy đủ và bình thường cho sự phát triển của xương và cơ như A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6, B 12. Ngoài ra, để phát triển bình thường, ngoài vitamin, trẻ 4-5 tuổi cần có khoáng chất - canxi và phốt pho, từ các hợp chất muối sẽ được hình thành trong cơ thể, canxi hóa xương, giúp xương chắc khỏe. Với đủ lượng vitamin nhưng thiếu khoáng chất, xương của trẻ sẽ có hình dạng bất thường và không đủ chiều dài. Nếu một đứa trẻ bị thiếu vitamin hoặc khoáng chất ở độ tuổi 4 hoặc 5 tuổi, trẻ sẽ thấp lùn, chân vẹo và ngực lép hoặc hình thùng.

Các phức hợp vitamin tối ưu cho trẻ em từ 4-6 tuổi như sau:

• Vita Mishki;
• Vitrum Kids;
• Kiddy Farmaton với liều lượng phù hợp với lứa tuổi;
• Kinder Biovital với liều lượng phù hợp với lứa tuổi;
• Multi-Tabs Classic, Multi-Tabs Kid và Multi-Tabs Kid Maxi;
• Pikovit 4+ và Pikovit 5+.

Vitamin cho trẻ 6 tuổi

Một đứa trẻ 6-7 tuổi đã lớn, trong khi hệ thống cơ xương của trẻ sẽ phát triển tương đối chậm, nhưng ngay bây giờ sự hình thành tích cực của cấu trúc não bắt đầu, liên quan đến một số lượng lớn các ấn tượng cảm xúc và căng thẳng tinh thần mạnh mẽ. Càng có nhiều cảm xúc và tải lượng trí tuệ của trẻ ở độ tuổi 6-7 tuổi càng cao thì trẻ sẽ chuẩn bị tốt hơn khi đến trường và học tập thành công hơn. Tải trọng trí tuệ không có nghĩa là dạy trẻ các chữ cái, phép cộng, phép trừ, v.v., mà là đặt cho trẻ các nhiệm vụ trò chơi sáng tạo đòi hỏi các giải pháp không chuẩn. Ví dụ, làm thế nào để vượt qua một vũng nước lớn mà không bị ướt chân và bộ đồ của bạn bị bẩn? Hay cách xây nhà 6 phòng từ bộ xây dựng, cách lên đồ trong 40 giây, cách đánh bài tú bà, v.v. Đương nhiên, việc đào tạo chuẩn bị như vậy trước khi đến trường nên diễn ra dựa trên nền tảng hoạt động bình thường của cơ thể trẻ, vì điều này cần vitamin A, C, E, B 1, B 2, B 6, B 12 và axit folic. Ngoài các loại vitamin được liệt kê, đứa trẻ cần các khoáng chất - canxi, magiê, phốt pho, sắt và iốt.

Hiện nay, các loại vitamin phức hợp sau đây là phù hợp nhất cho trẻ 6-7 tuổi:

• Nam sinh bảng chữ cái;
• Vita Mishki;
• Vitrum Junior;
• Kiddy Farmaton với liều lượng phù hợp với lứa tuổi;
• Kinder Biovital với liều lượng phù hợp với lứa tuổi;
• Pikovit 5+.

Các phức hợp vitamin được liệt kê không chỉ chứa các vitamin cần thiết cho trẻ mà còn chứa các khoáng chất.

Vitamin cho trẻ 7, 8 và 9 tuổi

Ở độ tuổi từ 7 đến 10 tuổi, trẻ tiếp tục tích cực hình thành các cấu trúc của não bộ, hệ thần kinh, hô hấp và tim mạch cũng phát triển theo. Ngoài ra, việc học ở trường liên quan đến khối lượng trí tuệ khá nghiêm trọng. Vì vậy, đứa trẻ đặc biệt cần vitamin A, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12, folic và axit pantothenic. Những vitamin này cung cấp nhu cầu của cơ thể trẻ cho sự phát triển của não bộ và trí tuệ, cũng như các hệ thống quan trọng - hô hấp, thần kinh và tim mạch. Đó là ở độ tuổi này, hệ thống miễn dịch của trẻ được hình thành đầy đủ và có được các đặc điểm của người lớn, liên quan đến việc trẻ không bị ốm vặt thường xuyên và nghiêm trọng. Các màng nhầy được xây dựng lại và cũng trở thành "người lớn". Tuy nhiên, để phát triển thành công tất cả các cơ quan và hệ thống, ngoài vitamin, một đứa trẻ từ 7-10 tuổi cần các khoáng chất - sắt, mangan và đồng.

Các phức hợp vitamin và khoáng chất tối ưu cho trẻ 7-10 tuổi là:

• Học sinh bảng chữ cái;
• Vita Mishki;
• Vitrum Junior;
• Kinder Biovital với liều lượng phù hợp với lứa tuổi;
• Multi-Tabs Schoolboy (Học sinh) hoặc Multi-Tabs Classic;
• Pikovit 7+.

Vitamin cho trẻ 10 tuổi

Khi 10 tuổi, nhu cầu vitamin của trẻ gần giống như nhu cầu của người lớn. Nhưng một đứa trẻ sẽ cảm thấy thiếu vitamin trầm trọng hơn so với người lớn, vì trong trường hợp này, sự phát triển thể chất của trẻ sẽ chậm, và trẻ sẽ thấp lùn, gầy gò, ít cơ bắp, v.v. Ngoài ra, việc thiếu vitamin ở độ tuổi từ 10 tuổi trở lên sẽ làm ngừng phát triển cấu trúc não bộ, dẫn đến không thể tiếp thu được những kiến ​​thức trừu tượng và phức tạp trong các môn học như hóa học, vật lý, toán học, xã hội học, v.v. Đồng thời, đứa trẻ sẽ thành thạo những kỹ năng đơn giản và cần thiết cho cuộc sống, nhưng sẽ không có được khả năng phân tích thông tin và tư duy trừu tượng.

Các phức hợp vitamin tối ưu cho trẻ 10 tuổi cũng giống như cho trẻ 7-9 tuổi:

• Học sinh bảng chữ cái;
• Vita Mishki;
• Vitrum Junior;
• Kiddy Farmaton với liều lượng theo tuổi;
• Kinder Biovital với liều lượng phù hợp với lứa tuổi;
• Multi-Tabs Schoolboy (Học sinh) hoặc Multi-Tabs Classic;
• Pikovit 7+.

Từ 12 tuổi có thể cho trẻ uống Vitrum Classic và Centrum.

Đặc điểm chung của vitamin cho trẻ em ở các lứa tuổi

Vitamin D (D 3) cho trẻ em cần thiết cho sự phát triển của xương và cơ, sự hình thành răng và móng tay, cũng như cho hoạt động tối ưu của khả năng miễn dịch cục bộ của màng nhầy.

Vitamin A cho trẻ em cần thiết cho sự phát triển bình thường, thị lực tốt, cũng như tình trạng da tuyệt vời. Thiếu vitamin A khiến trẻ phát triển kém, cũng như tình trạng da kém với thường xuyên phát ban mụn mủ, tổn thương xuất huyết, phát ban dị ứng, bong tróc, nứt nẻ, v.v.

Vitamin E cho trẻ em cần thiết cho việc hình thành hệ thống miễn dịch và phòng chống các bệnh nhiễm trùng cấp tính nặng. Ngoài ra, vitamin E góp phần hình thành tính đàn hồi và chống lại các tác động tiêu cực của các yếu tố môi trường của da và màng nhầy.

Vitamin C cho trẻ em cần thiết cho sự phát triển bình thường của khối lượng cơ, cũng như để tăng sức mạnh của tất cả các cơ quan và mô. Ngoài ra, vitamin C cần thiết để ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm và viêm nhiễm và duy trì tình trạng bình thường của da.

Vitamin PP cho trẻ em Nó là cần thiết để đảm bảo hoạt động bình thường của đường tiêu hóa, cũng như cho quá trình hô hấp tế bào hiệu quả. Ngoài ra, vitamin PP có liên quan đến việc duy trì trạng thái bình thường và hoạt động của da.

Vitamin nhóm B (B 1, B 2, B 6, B 12) cho trẻ em cần thiết cho việc điều chỉnh và duy trì sự trao đổi chất bình thường và đầy đủ và lưu thông máu. Ngoài ra, vitamin B cần thiết cho sự phát triển và duy trì hoạt động hiệu quả của não và các bộ phận khác của hệ thần kinh.

Uống vitamin gì cho trẻ để cải thiện một số chỉ số của cơ thể

Vitamin tăng cường miễn dịch cho trẻ

Vitamin A, C, E, PP và axit folic ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch một cách rõ rệt và mạnh mẽ nhất. Hiện nay, trên thị trường dược phẩm trong nước có bán các phức hợp vitamin sau đây, giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ một cách rõ rệt nhất:

• Multi-Tabs Baby, Multi-Tabs Kid hoặc Multi-Tabs Classic cho trẻ em ở các độ tuổi khác nhau;
• Centrum cho trẻ em;
• Pikovit Prebiotic;
• Pikovit cho trẻ em ở các độ tuổi khác nhau (1+, 2+, 3+, 5+, 7+).

Vitamin cho sự phát triển của trẻ em

Để một đứa trẻ phát triển tối đa có thể, trẻ phải nhận được vitamin A, C, D và nhóm B, cũng như các nguyên tố vi lượng canxi và phốt pho. Vitamin không có nguyên tố vi lượng sẽ không tạo điều kiện cho sự phát triển của trẻ, và trẻ sẽ không bao giờ bị rạn da. Điều này xảy ra bởi vì các vitamin xúc tác quá trình tăng trưởng, và các nguyên tố vi lượng là vật liệu xây dựng, một loại "viên gạch" để tạo nên khung xương của trẻ. Theo đó, nếu không có "vật liệu xây dựng", xương không thể phát triển ngay cả khi có đủ lượng vitamin. Các phức hợp vitamin-khoáng chất tối ưu cho sự phát triển của trẻ em là:

• Bee Big (cho phép nhận trẻ từ 6 tuổi trở lên);
• Complivit Calcium D 3 - một chế phẩm vitamin để đẩy nhanh và cải thiện sự phát triển của trẻ;
• Multi-Tabs Kid Calcium + (trẻ em từ 2-7 tuổi) - đảm bảo hình thành hệ xương và răng chắc khỏe;
• Unicap Yu (trẻ em từ 2 đến 4 tuổi).

Vitamin cho trẻ thèm ăn

Để đảm bảo trẻ ăn ngon miệng, trẻ cần tất cả các loại vitamin. Tuy nhiên, vitamin B 12 và C có ảnh hưởng rõ rệt nhất đến sự thèm ăn.

Vitamin cho trí nhớ và trí não cho trẻ em

Các loại vitamin sau đây giúp cải thiện trí nhớ, hoạt động của não và tăng khả năng tập trung:

• TRONG 1 ;
• AT 6;
• Ở TUỔI 12 ;
• F (F);

Vì vậy, để cải thiện trí nhớ và kích hoạt hoạt động của não, trẻ phải được cung cấp chính xác các loại vitamin đã được liệt kê. Tuy nhiên, ngoài vitamin, các nguyên tố vi lượng cần thiết để cải thiện chức năng não và trí nhớ - selen, kẽm, iốt, sắt. Sự kết hợp của các vitamin và các nguyên tố vi lượng giúp cải thiện trí nhớ và chức năng não có hiệu quả rõ rệt nhất so với việc chỉ sử dụng một nhóm hợp chất.

Thành phần vitamin và nguyên tố vi lượng tối ưu giúp cải thiện khả năng ghi nhớ của não bộ cho trẻ có trong phức hợp Pikovit 7 +, Pikovit Forte, Alfavit, Vitrum Baby, Vitrum Kids, Vitrum Junior và Vitrum Teenager.

Vitamin bổ mắt cho trẻ em

Các loại vitamin sau đây ảnh hưởng mạnh mẽ nhất đến hoạt động của mắt - A, C, E và B 2. Tuy nhiên, vitamin A là loại vitamin quan trọng và có ý nghĩa nhất đối với mắt, vì vậy, nếu trẻ có vấn đề về mắt thì trước hết cần được bổ sung vitamin A.

Vitamin tóc cho trẻ em

Các loại vitamin sau đây giúp tăng cường và nuôi dưỡng tóc một cách tốt nhất:

• Vitamin E;
• Vitamin H (B 7);
• Vitamin C;
• Vitamin A;
• Vitamin F;
• Vitamin nhóm B (B 2, B 3, B 5, B 6 và B 12).

Hơn nữa, vitamin A, E và H có tác dụng tích cực rõ rệt nhất đối với tóc. dạng mặt nạ, chất phụ gia cho dầu gội đầu, v.v.

Hỗn hợp vitamin cho trẻ em - mô tả ngắn gọn và đánh giá về các loại thuốc phổ biến nhất

Bảng chữ cái vitamin cho trẻ em

Vitamin Alphabet cho trẻ em bao gồm tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển với liều lượng phù hợp với lứa tuổi. Theo đánh giá của các bậc cha mẹ, Alphabet vitamin là một loại thuốc tốt, vì hiệu quả của việc uống thuốc có thể nhìn thấy được, trẻ trở nên năng động hơn, học tập dễ dàng hơn, ít ốm vặt hơn, v.v. Các bậc cha mẹ cũng cho rằng không gây dị ứng, dễ sử dụng và hương vị dễ chịu mà trẻ thích ở các khía cạnh tích cực của Bảng chữ cái. Cha mẹ cũng thích phân bổ vitamin thành ba viên có màu sắc khác nhau dựa trên khả năng tương thích của chúng với nhau.

Vitamin cho trẻ em Multi-Tabs

Vitamin cho trẻ em Multi-Tabs cũng chứa đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho độ tuổi thích hợp. Tuy nhiên, vitamin Multi-Tabs theo đánh giá của các bậc phụ huynh không tốt bằng Alphabet, vì tác dụng khi uống không đáng chú ý, có thể xảy ra phản ứng dị ứng và kích thước viên quá lớn, trẻ khó uống. nuốt. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh lưu ý rằng Multi-Tabs là loại vitamin tuyệt vời để tăng khả năng miễn dịch của trẻ, vì sau một đợt sử dụng, trẻ thường không bị ốm vặt, ngay cả khi trẻ học mẫu giáo. Sau khi dùng Multi-Tabs, trẻ luôn có tâm trạng tốt và chơi rất tích cực, không bị lạnh ngay cả trong những ngày thu se lạnh, khi mùa sưởi ấm chưa bắt đầu. Nhìn chung, các bậc phụ huynh cho rằng Vitamin Multi-Tabs khá hiệu quả và khá an toàn cho trẻ.

Vitamin Supradin cho trẻ em

Những loại vitamin này chỉ chứa những chất cần thiết cho trẻ, vì vậy thành phần của chúng, so với các phức hợp vitamin-khoáng chất khác, có vẻ “nghèo nàn”. Tuy nhiên, thực tế không phải vậy, vì tất cả các nguyên liệu đều được lựa chọn cẩn thận và sắp xếp sao cho không tạo ra gánh nặng không đáng có cho thận và gan của trẻ chưa được hình thành đầy đủ. Là kết quả của sự lựa chọn kỹ lưỡng các thành phần, phức hợp không chứa các vitamin và khoáng chất có thể thừa đối với trẻ em, giúp giảm tải cho các cơ quan bài tiết và tối ưu hóa hiệu quả của chúng. Nói cách khác, vitamin Supradin là hiện thân của nguyên tắc “nồng độ tối thiểu, mang lại hiệu quả rõ rệt nhất”.

Vitamin có tác dụng rõ rệt, cải thiện thể trạng chung của trẻ, tăng cảm giác thèm ăn, bình thường hóa chức năng não và trí nhớ, kích thích trẻ hoạt động thể chất và luôn duy trì tâm trạng vui vẻ. Vitamin cũng có tác dụng tích cực đến khả năng miễn dịch, giúp trẻ hết ốm vặt. Ngoài ra, các loại sinh tố có mùi vị dễ chịu và được trẻ em thích nên cha mẹ không quá khó khăn và thuyết phục trẻ uống một viên thuốc.

Pikovit vitamin cho trẻ em

Pikovit vitamin cho trẻ em chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Pikovit, theo các bậc cha mẹ, cải thiện tình trạng chung của trẻ và đánh thức sự thèm ăn của trẻ, kết quả là trẻ bắt đầu ăn ngon miệng. Ngoài ra, tác dụng tích cực của Pikovit cha mẹ bao gồm khả năng cải thiện hoạt động của hệ thống miễn dịch và tăng sức đề kháng của trẻ đối với các bệnh nhiễm trùng khác nhau. Hương vị dễ chịu làm cho việc sử dụng Pikovit thuận tiện, vì trẻ không cần phải bị thuyết phục để ăn một viên thuốc hoặc uống một thìa xi-rô.

Vitrum vitamin cho trẻ em

Vitrum vitamin cho trẻ em chứa tất cả các nguyên tố vi lượng và vitamin cần thiết cho nó. Trẻ em thích hương vị dễ chịu của chúng và hình dạng của các viên thuốc dưới dạng các con vật khác nhau. Tổ hợp vitamin-khoáng chất Vitrum được các bậc phụ huynh đánh giá là hữu ích, hiệu quả và an toàn cho trẻ, bởi sau quá trình sử dụng, khả năng chống chọi bệnh tật, tâm trạng và sức bền thể chất được cải thiện rõ rệt, tâm trạng cũng được nâng cao và tăng cường hoạt động trí tuệ.

Vitamin Omega cho trẻ em

Vitamin Omega cho trẻ em không chứa màu nhân tạo và chất phụ gia, nhưng bao gồm tất cả các vitamin tan trong chất béo cần thiết. Những loại vitamin này giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ một cách hoàn hảo, nhờ đó chúng gần như không mắc các bệnh truyền nhiễm và viêm nhiễm khác nhau. Ngoài ra, các bậc cha mẹ lưu ý rằng trong thời gian bổ sung vitamin Omega, trẻ bắt đầu tăng trưởng tích cực. Các bậc cha mẹ cũng thấy rằng dạng siro rất tiện lợi khi sử dụng. Hầu như tất cả các bậc cha mẹ đều nói tích cực về vitamin Omega, vì tác dụng của chúng được thể hiện rất nhanh chóng.

Vitamin Bears cho trẻ em

Khu phức hợp này được gọi một cách chính xác là VitaMishki, nhưng trong lời nói hàng ngày, chúng thường được gọi đơn giản là Bears. Những loại vitamin này giúp tăng khả năng miễn dịch và khả năng chống lại các bệnh truyền nhiễm khác nhau một cách hoàn hảo, nhờ đó trẻ sẽ hết ốm vặt. Sau một liệu trình sử dụng VitaMishek, trẻ trở nên năng động hơn, vui vẻ hơn, phát triển tốt hơn và giải quyết các vấn đề trí tuệ nhanh hơn. Các bậc cha mẹ phản hồi tích cực với chế phẩm VitaMishki, vì hiệu quả nhìn thấy của việc ăn uống của họ phát triển rất nhanh chóng. Và trẻ em thích chúng vì hương vị dễ chịu.

Các chế phẩm vitamin có thực sự mang lại lợi ích không - video

Vitamin tốt cho trẻ em

Theo đánh giá không chính thức dựa trên phản hồi của phụ huynh, các loại vitamin tốt cho trẻ bao gồm:

• Bảng chữ cái;
• VitaMishki;
• Vitrum;
• Pikovit;
• Supradin.

Tuy nhiên, ngoài những loại được liệt kê trong danh sách, còn có rất nhiều loại vitamin tốt cho trẻ em, chỉ là những loại được sử dụng thường xuyên nhất. Do đó, bạn không cần phải nghĩ rằng các loại vitamin được liệt kê trong danh sách là tốt nhất.

Vitamin cho trẻ em: trả lời câu hỏi - video

Trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa.