Tất nhiên, mọi người theo học các trường phổ thông, cao đẳng, đại học chủ yếu vì mục đích kiến ​​thức. Tuy nhiên, điểm tốt là bằng chứng rõ ràng nhất cho thấy một người đã có được kiến ​​thức này. Làm thế nào để học tập cho "5" mà không đưa bản thân đến trạng thái mệt mỏi kinh niên và tận hưởng quá trình? Dưới đây là những công thức nấu ăn đơn giản, sử dụng mà bạn có thể quên ngay "hai thứ".

Cách học cho "5": chúng ta phát triển trí thông minh

Hoạt động não bộ của học sinh càng cao thì việc tiếp thu kiến ​​thức càng nhanh và dễ dàng hơn. Làm thế nào để học tập cho "5"? Có rất nhiều trò chơi có tác dụng tích cực đến trí thông minh. Cờ vua có thể được gọi là vô địch tuyệt đối trong số họ không do dự. Trò chơi thoạt nhìn có vẻ đơn giản, nhưng nó luyện tính logic một cách hoàn hảo. Cũng hữu ích sẽ là những câu đố kích thích

Làm thế nào để học cho "5", nếu cờ vua và câu đố có vẻ nhàm chán? Có những cách sáng tạo để phát triển trí thông minh. Ví dụ, vẽ được coi là hữu ích cho hoạt động của não. Không nhất thiết phải có tài năng của Leonardo da Vinci, vì mọi thứ đều được phép vẽ, từ khuôn mặt hài hước đến phong cảnh. Khiêu vũ khiêu vũ cũng được hoan nghênh, vì nó phát triển khả năng phân tích, bởi vì người nhảy phải nhớ âm nhạc, tư thế và nhịp điệu cùng một lúc.

Có thể dễ dàng tăng cường trí tuệ bằng các hoạt động hàng ngày. Để làm được điều này, chỉ cần “phá vỡ khuôn mẫu” là đủ. Ví dụ, nếu bàn chải luôn ở bên tay phải của học sinh trong khi đánh răng, thì nên chuyển nó sang bên trái. Đối mặt với một tình huống bất thường, não bộ bắt đầu hoạt động.

Một vài từ về động lực

Làm thế nào để học tập cho "5"? Học sinh và sinh viên sẽ không đạt điểm cao nếu không hiểu rõ lý do tại sao họ cần chúng. Không có động cơ tiêu chuẩn nào phù hợp với mỗi cá nhân về bản chất, vì tất cả mọi người đều khác biệt với nhau.

Đối với một số sinh viên, triển vọng vào một trường đại học hoặc nhận được một vị trí được trả lương cao trở thành một động lực tuyệt vời. Một số khác mơ ước nhận được sự đồng tình của giáo viên và người thân, có được uy quyền trong lớp học. Vẫn còn những người khác sợ phải ở lại năm thứ hai ở trường và bị đuổi khỏi trường đại học. Đối với thứ tư, cha mẹ hứa một món quà chào mừng cho các điểm tốt. Bất kỳ động lực nào sẽ làm được, miễn là nó hoạt động.

Thời khoá biểu

Làm thế nào để học tập một cách hoàn hảo? "Fives" trong hầu hết các trường hợp vẫn không thể tiếp cận được với những người đã quen với việc đó theo thời gian, họ thường sắp xếp "ngày nghỉ" cho mình. Do đó, bạn sẽ phải nỗ lực tiếp thu kiến ​​thức mới hàng ngày, phân bổ đều lượng tải. Một giải pháp đơn giản là phân bổ một lượng thời gian nhất định cho bài tập về nhà, đi học thêm - giả sử 3 giờ một ngày. Bạn chắc chắn nên thêm những phút nghỉ ngơi vào lịch trình, chẳng hạn như nghỉ giải lao 10 phút sau mỗi 45 phút.

Nhiều sinh viên xuất sắc có ý tưởng về căng thẳng là gì từ kinh nghiệm của chính họ. Để không nằm trong số những người lao động chăm chỉ như vậy, bạn không nên làm bài tập về nhà ngay sau khi đi học về. Các lựa chọn giải trí tốt nhất là đi bộ, đọc sách, xem TV. Không nên nghỉ quá 1,5 tiếng, từ đó bắt đầu làm bài sẽ rất khó.

Làm thế nào để học tập một cách hoàn hảo, làm bài tập về nhà một cách "thỉnh thoảng" hoặc hoàn toàn quên nó? Thật không may, điều này là không thể, vì việc hoàn thành các bài học ở nhà là cần thiết để củng cố tài liệu đã học trên lớp.

Không gian làm việc

Nhiều học sinh, sinh viên phàn nàn rằng họ không thể tập trung vào việc học khi ở nhà. Trong hầu hết các trường hợp, điều này là do nhiều phiền nhiễu. Làm thế nào để một hoặc một bạn học khác học được một điểm 5? Có lẽ không có gì ngăn cản anh ta làm điều đó. Vì vậy, để đạt được mục tiêu này, chỉ cần loại bỏ tất cả các loại máy tính xách tay, máy tính bảng, điện thoại thông minh khỏi máy tính để bàn. Chỉ nên để lại những thứ cần thiết cho công việc hay nói cách khác là vở, sách giáo khoa, văn phòng phẩm. Mỗi vật dụng nên có vị trí riêng, vì bất kỳ dấu hiệu hỗn loạn nào cũng có tác dụng thư giãn.

Làm thế nào để chỉ học trong năm mà không bị mệt sớm trong các giờ học? Chiếc ghế mà học sinh ngồi đóng một vai trò quan trọng, cần có sự thoải mái và phù hợp.

Tích lũy "cơ sở tri thức"

Chúng ta đang nói về tất cả các loại ghi chú, bài kiểm tra, sách giáo khoa. Đừng vứt bỏ tài liệu đã được sử dụng trong năm học trước. Thường chủ đề của các bài học trùng lặp, có mối quan hệ chặt chẽ với nhau.

Học ở trường có dễ không? Thỉnh thoảng, bạn nên quay lại tài liệu đã đề cập, chẳng hạn như để giải quyết các vấn đề đã được hoàn thành, ngay cả khi chúng có vẻ đơn giản, để đọc lại các ghi chú. Điều này sẽ giúp kiến ​​thức được lắng đọng một cách chắc chắn trong trí nhớ. Trước hết, cần nhắc lại các chủ đề, sự phát triển của nó khó đối với học sinh.

Vẻ bề ngoài

Hầu hết học sinh và sinh viên không nghĩ đến tác động của ngoại hình đối với điểm số. Ý tưởng của giáo viên về một học sinh có trách nhiệm luôn bao gồm quần áo gọn gàng, nghiêm chỉnh. Những bộ vest lịch lãm không chỉ có thể mặc trong những ngày thi mà cả những ngày trong tuần. Cần đặc biệt chú ý đến tóc và trang điểm (điều này áp dụng cho các bạn nữ). Nên bỏ những phương án cực đoan, thái quá, ưu tiên cho những tác phẩm kinh điển.

Một thí nghiệm thú vị cho thấy rằng chỉ cần một học sinh, sinh viên thay quần jean rách lấy một bộ quần áo bà ba nghiêm khắc là đủ để cải thiện thái độ của giáo viên đối với mình. Trong tiềm thức, nhìn thấy sự chuyển biến như vậy, giáo viên quyết định rằng học sinh đã chiếm lấy tâm trí của mình.

Thể hiện sự quan tâm

Giáo viên cũng là người, đa phần đều muốn học sinh hứng thú với môn học của mình, chú ý lắng nghe, đặt câu hỏi rõ ràng, thậm chí có thể vượt ra khỏi chương trình. Tuy nhiên, sự nhiệt tình quá mức cho việc thảo luận, đặc biệt là nếu nó đi xa chủ đề hiện tại, không được hoan nghênh, tốt hơn hết là bạn nên lắng nghe nhiều hơn và nói ít hơn. Tất nhiên, điều này không áp dụng cho tình huống giáo viên hỏi học sinh một câu hỏi yêu cầu câu trả lời chi tiết.

Làm thế nào để học cho một năm? Học sinh trốn học càng ít thường xuyên thì điểm tổng kết của học sinh đó càng tốt. Vấn đề không chỉ là bạn không thể hiểu các chủ đề đã được học khi không có học sinh. Nhiều giáo viên coi nghỉ học là coi thường môn học và cá nhân mình, điều này tự động nảy sinh mâu thuẫn. Ngay cả khi lớp học bị nghỉ do ốm, bạn nhất định nên tự học một chủ đề mới và làm bài tập về nhà.

Sau tất cả những điều trên, rõ ràng là người này hoặc người đó nghiên cứu như thế nào chỉ trong năm. Bằng cách làm theo những quy tắc đơn giản này, bạn có thể nhanh chóng quên đi khoảng thời gian mà điểm kém chiếm ưu thế trong nhật ký.

Nếu bạn là sinh viên của một trường học hay sinh viên của một học viện hoặc cơ sở giáo dục khác, thì bạn biết từ kinh nghiệm của bản thân rằng học tập là một nhiệm vụ khó khăn và ép buộc bản thân học tập là một việc rất khó khăn. Ngồi đọc sách và vở thật vất vả gấp đôi, nếu thời tiết bên ngoài tuyệt vời, bạn bè rủ bạn tham gia trò chơi của họ, và nói chung, có rất nhiều việc phải làm vui và thú vị hơn nhiều. Trong khi đó, có những cách mà bạn có thể thúc đẩy ngay cả những học sinh lơ là nhất để học tập tốt.

Làm thế nào để bắt đầu học tốt? Một số câu trả lời có thể được đưa ra cho câu hỏi này. Một trong những phương pháp tạo động lực là tạo động lực bằng tiền. Mời cha mẹ của bạn giới thiệu một hệ thống phần thưởng cho bạn. Để làm điều này, bạn có thể đưa ra kế hoạch sau: trong tuần đầu tiên và tuần thứ hai, bạn không nhận được bất kỳ khoản tiền nào từ họ. Nếu trong thời gian này, tất cả các điểm của bạn đều dương, bạn bắt đầu nhận được số tiền chi tiêu tự do đã thỏa thuận trước đó. Nếu điểm của bạn không giảm trong hai tuần tới, tiền tiêu vặt của bạn sẽ tăng lên. Hai tuần thành công nữa là một chương trình khuyến mãi khác, nhưng nếu bạn nhận được ít nhất một "ba", mọi thứ bắt đầu lại từ đầu.

Nữa một lựa chọn về cách bắt đầu học tốt là tranh luận với các bạn cùng lớp. Chọn một đối tác có trình độ hiểu biết tương đương và cũng muốn cải thiện vị trí của anh ta. Đặt cược vào ai trong số bạn có thể cải thiện hiệu suất của mình nhiều nhất. Theo điều kiện đặt cược, người nào có điểm trung bình trong khoảng thời gian quy định sẽ thấp hơn sẽ phải đáp lại một số biệt hiệu xúc phạm do người chiến thắng phát minh ra trong một thời gian nhất định.

Kết quả rất tốt trong học tập của bạn có thể đạt được khi bạn học cách tìm thấy những khoảnh khắc thú vị trong quá trình này. Biến thói quen ngồi đọc sách giáo khoa thành một quá trình thú vị khá đơn giản, cái chính là bạn có thể sử dụng trí tưởng tượng và sự khéo léo của mình cho việc này.

Một lập luận mạnh mẽ ủng hộ một nghiên cứu tốt có thể là mong muốn trở thành một chuyên gia trong bất kỳ ngành nghề nào. Theo quy luật, ai cũng muốn trở thành luật sư, nhà quản lý hoặc nhà tài chính sau khi tốt nghiệp từ trường và viện, nhưng để thành thạo những nghề này, bạn cần phải có một lượng kiến ​​thức nhất định. Biết chính xác bạn muốn trở thành ai trong tương lai sẽ giúp bạn dễ dàng ưu tiên và chú ý hơn đến những ngành khoa học quan trọng hơn để đạt được mục tiêu của bạn.

Cố gắng phát triển một thói quen hàng ngày cho bản thân và học cách tuân theo nó một cách rõ ràng.

Lịch trình phải được thiết kế sao cho có tính đến các lớp học của bạn ở trường, nghỉ ngơi đôi chút sau khi học, làm bài tập về nhà và chuẩn bị cho bài học, tham gia các vòng tròn và các phần, cũng như thời gian đi bộ. Bằng cách tuân thủ rõ ràng các điểm trong thói quen của bạn, bạn sẽ bắt đầu làm được mọi thứ và tất cả các lớp học của bạn dường như không quá khó đối với bạn. Nếu bạn quen với việc sống trong một nhịp điệu như vậy, bạn sẽ bắt đầu học tập tốt hơn, ít nỗ lực hơn cho việc này.

Nhận định sau đây có vẻ mâu thuẫn, tuy nhiên, để học tốt, bạn cần nghỉ ngơi nhiều hơn. Mỗi người có giới hạn sức chịu đựng và nhận thức của riêng mình. Một người đang trong tình trạng mệt mỏi thực tế không thể tiếp nhận thông tin mới, điều đó có nghĩa là anh ta cần phải nghỉ ngơi, và giấc ngủ lành mạnh là kiểu nghỉ ngơi tốt nhất. Nếu giấc ngủ không giúp bạn đối phó với công việc quá sức, thì hãy dành thời gian để sắp xếp việc đi dạo trong bầu không khí trong lành cho bản thân, thực hiện một số hoạt động thư giãn và giải trí.

Một cách rất tốt để cải thiện kết quả học tập là cố gắng bắt chước ai đó. Tìm người mà bạn muốn trở thành như vậy. Nghiên cứu tất cả thông tin có sẵn về anh ấy, đặc biệt là về cách anh ấy học ở trường, và cố gắng học giỏi bằng hoặc thậm chí tốt hơn thần tượng của bạn. Điều quan trọng là ứng cử viên thần tượng của bạn phải đúng mực và tích cực, nếu không, bạn có thể trở thành một người chống đối xã hội, và điểm số của bạn sẽ trở nên tồi tệ hơn.

Một đề xuất khác cho bất kỳ ai đang suy nghĩ về làm thế nào để bắt đầu học tốt hơn, là không bao giờ ngừng làm bài tập trong một thời gian dài. Điều này không chỉ cho phép bạn bắt đầu học tập tốt mà còn giúp bạn có nhiều thời gian rảnh hơn cho tất cả các hoạt động khác.

Trang bị với các mẹo của chúng tôi và bắt đầu thực hiện ít nhất một số trong số chúng, bạn có thể tự mình thấy rằng việc học tập có thể thú vị, điều quan trọng chính là tìm ra cách tiếp cận phù hợp với nó.

1. Chú ý ngay đến mặt tâm lý của vấn đề. Điều quan trọng là bạn phải điều chỉnh bản thân để học tập, tìm kiếm những động lực và động lực phù hợp. Ví dụ, điều đáng học cho bản thân là không có vật dụng nào là vô dụng, và bạn cần liên tục điều chỉnh từng thứ đó. Vâng, nếu ở trường bạn trở thành chuyên viên phổ thông ở cấp trung học cơ sở, bạn học đầy đủ tất cả các môn học, thì bạn sẽ không khó để thay đổi hướng hoạt động của mình nếu cần thiết và vươn tới tầm cao trong một nghề thực tế được yêu cầu.

2. Bạn có thể có một vấn đề nào đó với một chủ đề nào đó, bạn sẽ cảm thấy không an toàn về nó và sẽ không thể đi sâu vào chủ đề. Tuy nhiên, bạn không thể bỏ cuộc, hãy tự động viên bản thân, cố gắng tìm kiếm điều gì đó thú vị cho bản thân trong lĩnh vực này. Cuối cùng, hãy thuyết phục bản thân rằng bạn cần món đồ này và bạn thích nó. Vượt qua được chính mình, bạn sẽ hiểu rằng những đỉnh cao không thể đạt tới trước đây sẽ trở nên khuất phục. Trong tương lai, bạn sẽ dễ dàng đối phó với những nhiệm vụ khó khăn hơn rất nhiều.

3. Cố gắng tập thói quen dậy sớm vào buổi sáng, mặc dù bạn có một thói quen hàng ngày khá khó khăn. Và làm điều này không chỉ vào các ngày trong tuần, mà còn vào cuối tuần. Lúc đầu, việc chuyển đổi như vậy sẽ rất khó khăn cho bạn, nhưng sau đó ... Tất cả các thói quen sẽ bị lãng quên, và bạn sẽ nhanh chóng hòa mình vào một lối sống mới mà ít hoặc không có hậu quả.

4. Nhiều người ghi chú thông tin mới trong bài giảng rất tệ, một số người lại ghi chép một lượng thông tin khổng lồ. Sự chú ý bị phân tán, rất khó để hiểu ngay những gì giáo viên giải thích. Hãy thực hiện quá trình học tập vào tay của riêng bạn. Cố gắng tập trung vào chủ đề càng nhiều càng tốt trong suốt bài giảng, bảo vệ những suy nghĩ không liên quan khỏi bản thân. Cố gắng không chỉ ghi nhớ thông tin quan trọng đối với bản thân mà còn viết ra giấy. Phác thảo một phần của bài giảng, phác thảo các sơ đồ và bản vẽ riêng lẻ. Trong quá trình của các lớp học như vậy, bạn sẽ sớm nhận thấy rằng các chủ đề bắt đầu được ghi nhớ theo cách riêng của chúng, và các tài liệu sẽ bắt đầu được đồng hóa.

5. Học tất cả các chủ đề, tuân thủ nghiêm ngặt chương trình và không bỏ qua một phần nào, ngay cả khi bạn chắc chắn rằng bạn không được hỏi về nó, hoặc không có câu hỏi nào như vậy trong bài kiểm tra và bài thi. Bất kỳ lỗ hổng nào trong kiến ​​thức sau đó có thể có tác động tiêu cực đến các nghiên cứu. Đừng phá vỡ trình tự nghiêm ngặt, khi đó bạn sẽ dễ dàng hiểu và nhớ tài liệu hơn rất nhiều.

6. Làm bài tập ngay, đừng bỏ dở. Tốt hơn hết là bạn nên làm bài tập về nhà vào ngày mà tất cả những lời giải thích của giáo viên vẫn còn nguyên trong trí nhớ của bạn. Như vậy, chủ đề sẽ được cố định tốt trong đầu bạn.

7. Tìm kiếm lời khuyên và sự giúp đỡ từ giáo viên, bạn học và bạn cùng lớp. Hãy đặt câu hỏi để làm rõ những điều chưa rõ ràng. Sự quan tâm của bạn là bằng chứng cho thấy bạn đang say mê học tập và phấn đấu để thành thạo môn này hay môn kia, tất nhiên sẽ làm hài lòng giáo viên.

Có tổ chức. Mua một cặp và sổ ghi chép riêng cho mỗi mục. Được tổ chức cho phép truy cập thông tin phù hợp dễ dàng hơn, có nghĩa là việc nghiên cứu trở nên dễ dàng hơn. Vứt bỏ các bài tập và ghi chú cũ nếu bạn không cần chúng nữa. Luôn luôn có một bài học hoặc thời khóa biểu cho các cặp đôi trong tuần, một cuốn sổ và một cây bút với bạn.

• Nơi làm việc của bạn cũng nên được tổ chức, giống như bất kỳ nơi nào khác liên quan đến việc học và lớp học (ví dụ: bàn ở trường). Nếu bàn làm việc của bạn đang bận rộn với những việc không cần thiết thì bạn sẽ càng khó quyết định thu dọn nó hơn chứ chưa nói đến việc học ở đó. Ngoài ra, việc tìm đúng đồ đạc trong một mớ hỗn độn sẽ khó khăn hơn rất nhiều, điều này cũng có thể ảnh hưởng đến việc học của bạn.

Kết bạn với những người thông minh. Chính xác hơn là "kết bạn với những người thông minh và" sử dụng tình bạn làm lợi thế của bạn "". Tất nhiên, nhiều người bạn của bạn đã thông minh rồi, nhưng bạn có thể nhớ ít nhất một lần bạn gặp nhau ngoài trường học hoặc trường đại học để làm bài tập về nhà không?

• Dành nhiều thời gian ở công ty của họ, ngay cả khi bạn chỉ xem họ làm việc. Nắm vững những thói quen tốt và cách giảng dạy của họ. Nếu bạn học cùng lớp hoặc cùng một nhóm, hãy dành thời gian để thảo luận về tài liệu học tập ít nhất một lần một tuần thay vì thảo luận về giáo viên và bạn học của bạn.
• Ngồi cạnh họ trong lớp / khán giả. Khi bạn thấy bạn mình thường xuyên giơ tay và trả lời câu hỏi của giáo viên, bạn chắc chắn sẽ không thể chuyển sự chú ý của mình sang bất cứ điều gì khác.

Kết bạn với những người đã hoàn thành tài liệu trong khóa học này. Giao tiếp không chỉ với những học sinh xuất sắc, mà còn với những người đã vượt qua chương trình môn học của bạn. Nhiều giáo viên và nhà giáo dục đưa ra các bài tập và bài kiểm tra tương tự hàng năm, và nếu bạn bè của bạn vẫn có bài tập của năm ngoái, thì tốt hơn là bạn nên làm!

• Những học sinh / sinh viên này cũng có thể cho bạn biết chi tiết về các giáo viên khác nhau và phong cách giảng dạy của họ. Nếu bạn tìm hiểu trước cách tốt nhất để giao tiếp với giáo viên, bạn sẽ có một lợi thế khác biệt trong lớp học.

Sử dụng thời gian của bạn một cách khôn ngoan. Bạn có thể đã cảm thấy mệt mỏi khi nghe điều này từ cha mẹ của bạn, nhưng thời điểm này có liên quan hơn bao giờ hết nếu bạn muốn học tập một cách hoàn hảo. Để làm được mọi thứ trong một ngày ngắn ngủi - học bài, chơi thể thao, học nhạc, dinh dưỡng hợp lý và ngủ (vâng, hai điểm cuối cùng cũng rất quan trọng!) - bạn cần học cách quản lý thời gian của mình. Nhưng bằng cách nào?

• Điều đầu tiên bạn cần làm là lập thời gian biểu cho mỗi ngày. Ưu tiên những việc quan trọng nhất và dành nhiều thời gian hơn cho chúng. Sắp xếp thứ tự ưu tiên theo cách này sẽ giúp bạn lên lịch trình tốt một cách dễ dàng. Tất nhiên, khi bạn đã lên lịch trình, đừng quên tuân theo nó.
• Hãy thực tế. Ví dụ, đừng có kế hoạch tập thể dục tám giờ liên tục mỗi ngày. Đầu tiên, nó đơn giản là không thực tế. Thứ hai, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi sau ngày đầu tiên đến nỗi ngày hôm sau rất có thể bạn sẽ quyết định không rời khỏi giường hoặc dành cả ngày trước TV với một đĩa lớn thức ăn không tốt cho sức khỏe.
• Đừng trì hoãn cho đến ngày mai những gì bạn có thể làm hôm nay! Nếu bạn cần viết một bài luận, hãy bắt đầu ngay bây giờ. Nếu bạn có một bài kiểm tra hoặc kỳ thi sắp tới, hãy bắt đầu chuẩn bị ngay hôm nay. Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn đang hoạt động tốt hơn dưới áp lực căng thẳng, hãy làm ít nhất một chút công việc ngay bây giờ. Bạn không thể dành thời gian để lo lắng về một nhiệm vụ thất bại vào đêm trước khi đến hạn.

Tìm một nơi mới để thực hành. Nếu bạn đang ngồi ở nhà hoặc trong ký túc xá, và TV luôn lờ mờ trước mắt bạn, rất có thể bạn sẽ mất tập trung và xem TV thay vì chuẩn bị cho các lớp học. Để tránh điều này, hãy bắt đầu học bên ngoài nhà, chẳng hạn như trong thư viện. Điều quan trọng là nơi này phải yên tĩnh và không có bất cứ thứ gì có thể làm bạn phân tán sự chú ý vào bài học. Bạn đã bao giờ bắt gặp mình đã đọc một vài trang, nhưng không biết chính xác những gì bạn vừa đọc chưa? Để tránh tình trạng này, hãy học trong thư viện, nơi bạn có thể tập trung vào nhiệm vụ và không có việc gì khác.

• Ít nhất, hãy thiết lập một không gian trong nhà dành riêng cho việc luyện tập của bạn. Bạn không muốn đi ngủ mỗi đêm với cảm giác tội lỗi về việc đi ngủ và không học cho bài kiểm tra! Để bàn hoặc ghế sofa / ghế chỉ để học. Chiến thuật này sẽ giúp não bộ của bạn có thói quen và sẵn sàng học hỏi khi bạn giành vị trí “đặc biệt” đó.

Ăn đúng cách. Bạn có biết cảm giác mình có được sau bữa sáng thịnh soạn với sữa lắc và một miếng bánh tráng miệng không? Đúng vậy, sau một bữa tiệc như vậy, bạn thường chỉ muốn ngủ. Để tập thể dục hiệu quả và duy trì sự tập trung, bạn cần ăn uống đúng cách: ăn các khẩu phần đơn lẻ được chế biến từ các loại thực phẩm lành mạnh. Giảm lượng đường và thức ăn béo. Nếu cơ thể, não và dạ dày của bạn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng thì bạn sẽ dễ dàng học các công thức mới cho bài kiểm tra đại số hơn.

• Bữa sáng trước khi thi hoặc kiểm tra nên ăn nhẹ. Và đừng bao giờ uống quá nhiều cà phê! Ăn một vài lát bánh mì nướng và một quả táo hoặc thứ gì đó tương tự. Nhưng hãy chắc chắn để ăn sáng! Cơn đói có thể khiến bạn không thể tập trung vào một nhiệm vụ.

Đặt chế độ ngủ vĩnh viễn. Tránh nhồi nhét hàng đêm trước kỳ thi - điều đó sẽ chỉ khiến bạn đau đớn vào ngày hôm sau. Giấc ngủ rất quan trọng đối với cả sức khỏe và điểm số của bạn. Khi bạn chỉ có thể đứng trên đôi chân của mình sau một đêm học tập, bạn sẽ rất khó tập trung vào bất kỳ công việc hay bài học nào.

• Cố gắng ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm, không hơn không kém. Thực hiện theo cùng một lịch trình trong suốt cả tuần để bạn có thể dễ dàng dậy cùng một lúc từ thứ Hai đến thứ Sáu. Tất nhiên, bạn có thể ngủ lâu hơn một chút vào cuối tuần, nhưng một khi thói quen của bạn đã được thiết lập, bạn sẽ dễ dàng hơn nhiều để thức dậy lúc bảy giờ sáng (hoặc thậm chí sớm hơn) khi thứ Hai trở lại.

Khá nhiều học sinh lo lắng về việc làm thế nào để học tốt. Cha mẹ gây áp lực cho ai đó, giáo viên lên ai đó, ai đó tự nghĩ về điều đó, nhận ra rằng mình sẽ sớm cần phải hành động. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu học, hãy bắt đầu cải thiện kết quả học tập của bạn ngay từ bây giờ.

• Tìm mục đích và ý nghĩa để học tập tốt. Đầu tiên, bạn cần quyết định lý do tại sao bạn cần phải học tập tốt hơn. Điều này đặc biệt đúng đối với những người bị người lớn ép học. Bạn cần một mục tiêu quan trọng đối với bạn: đi đến nơi bạn muốn, nhưng nơi có sự cạnh tranh lớn; trở thành người giỏi nhất trong lớp, thu hút sự chú ý của ai đó; nhận được sự khen ngợi và đồng tình của phụ huynh; làm cho thầy cô tôn trọng bạn, v.v. Nhận thức được mục tiêu này nên đã gợi ý cách buộc bản thân học hỏi.
• Viết ra những công việc cụ thể - những việc cần làm để học tập tốt hơn. Chia mục tiêu toàn cầu này thành những mục tiêu nhỏ: “làm 4 bài tập về toán học, viết 5 bài kiểm tra môn văn, học đếm các phương trình tích phân”, v.v. Nhiệm vụ càng nhỏ và càng cụ thể, bạn càng dễ dàng hoàn thành nó và bạn càng dễ dàng hiểu được cách học tốt hơn ở trường và những việc cần làm cho việc này.
• Đến tất cả các lớp - ở trường, việc nghỉ học được thực hiện rất nghiêm ngặt. Nhưng ngay cả khi bạn bỏ lớp vì một lý do chính đáng, hãy hỏi bạn cùng lớp của bạn xem bài học đó có gì; hỏi giáo viên những gì bạn có thể đọc về chủ đề này và tự mình xem qua tài liệu còn thiếu.
• Đừng để bị phân tâm trong các giờ học - bị phân tâm, bạn sẽ bỏ lỡ tài liệu quan trọng và nhận xét về nó. Bạn có thể bị phân tâm vì một người bạn đang ngồi cạnh bạn và luôn cố gắng kể cho bạn nghe một câu chuyện cười tươi càng sớm càng tốt; vào điện thoại có trò chơi, sms, ICQ, hoặc truy cập Internet miễn phí; người chơi; tiền tố và nhiều hơn nữa. Biết điều gì khiến bạn phân tâm, tốt hơn là không nên mang chúng theo đến trường, không nên đến lớp mà nên ngồi cách xa bạn của mình, giải thích, nếu có thể, bạn đang làm gì và tại sao. Nếu không có gì thú vị xung quanh bạn, không có gì có thể làm bạn phân tâm, bạn có thể trở nên hứng thú với chính bài học.
• Một cách khác để học tốt ở trường là chú ý lắng nghe giáo viên - không chỉ lắng nghe các quy tắc và nhiệm vụ, mà còn lắng nghe những gì thầy nói về chúng. Thông thường sự chú ý của học sinh chỉ tập trung vào các từ “kiểm tra”, “bài tập về nhà” hoặc “cho điểm một phần tư”, nhưng giáo viên thường rất thông thạo tài liệu của mình, anh ta có thể đề cập đến cách giải quyết vấn đề dễ dàng hơn. hoặc nói về những chi tiết nhỏ trong cuộc đời của tác giả. Những điều lặt vặt như vậy có thể không được chú ý, hoặc chúng có thể được ghi nhớ và có ích cho bạn trong kỳ thi.
• Đặt câu hỏi - không phải tất cả giáo viên đều thích câu hỏi, ai đó có thể phản ứng gay gắt với yêu cầu lặp lại hoặc giải thích lại. Nếu bạn không hiểu điều gì đó, hãy cố gắng nhẹ nhàng câu hỏi, làm cho câu hỏi trở nên rõ ràng hơn, hỏi về điều gì đó cụ thể. Nếu điều gì không rõ ràng, không chỉ giáo viên có thể giúp bạn, bạn có thể nhờ bạn cùng lớp giúp đỡ, một người bạn cùng lớp hiểu chủ đề đôi khi có thể nói với bạn tốt hơn giáo viên, bởi vì anh ấy sẽ giải thích bằng ngôn ngữ của bạn, chứ không phải bằng ngôn ngữ của sách giáo khoa.
• Hoàn thành các nhiệm vụ - không sao chép chúng từ người khác hoặc từ sách giải, hãy tự giải quyết chúng. Bài tập về nhà được giao là có lý do, nhiệm vụ của chúng là củng cố kiến ​​thức của bạn, vì vậy tốt nhất là bạn nên hoàn thành bài tập vào đúng ngày nó được yêu cầu. Thứ nhất, sẽ dễ dàng hơn, vì tài liệu vừa làm xong, các bạn nhớ kỹ, biết cách giải. Thứ hai, bạn sẽ thực sự có thể củng cố tài liệu mới trong trí nhớ của mình, không phải nhớ và học cách làm lại mọi thứ sau này. Thứ ba, bằng cách lặp đi lặp lại, bạn phát triển các kỹ năng, “luyện tay nghề”, bạn càng giải quyết được nhiều nhiệm vụ thuộc một loại nào đó thì sau một thời gian, bạn sẽ càng dễ dàng giải quyết những vấn đề đó hơn.
• Sắp xếp thời gian của bạn - nếu ngày sau giờ học, bạn cần dành thời gian cho phần thể thao, các khóa học ngôn ngữ, làm bài tập về nhà và gặp gỡ bạn bè, hãy làm bài tập về nhà trước. Khối lượng công việc còn phải hoàn thành sẽ thúc đẩy bạn và bạn sẽ làm việc nhanh hơn. Biết mình phải làm nhiều như thế nào, bạn sẽ không còn lười biếng như vậy nữa.

Những lời khuyên này sẽ chỉ giúp bạn học tốt hơn nếu bạn muốn. Chúc may mắn!