Một đoạn trích trong cuốn sách của Yuri Baturin "Cuộc sống hàng ngày của các phi hành gia vũ trụ Nga" (NXB "Người cận vệ trẻ", 2011).

Làm thế nào để bạn ngủ trong không gian?

Chà, ngày gần hết rồi. Bây giờ chúng ta hãy nghiên cứu kế hoạch cho ngày mai. Vì vậy, ... Đặc biệt cảm ơn vì điều này: họ đề nghị thức dậy lúc 5 giờ sáng ngày mai và bắt đầu sơ tán căn phòng cần thiết cho cuộc thử nghiệm, sẽ bắt đầu lúc 10 giờ. 5h10 bạn có thể nằm xuống và ngủ ... Đèn tắt là 23h - như vậy theo chế độ làm việc và nghỉ ngơi. Bây giờ là nửa đêm. Giờ để ngủ.

Tôi không nói "đi ngủ", bởi vì nơi không có "trên cùng" và "dưới cùng", nghĩa là không thể đi ngủ. Bến có thể hoàn toàn không nằm trên sàn có điều kiện, mà nằm trên các tấm bên ("tường"), hoặc thậm chí trên "trần". Nó chỉ ra rằng bạn có thể ngủ cả "đứng", và "lộn ngược", và bất cứ điều gì bạn thích.

Có hai cabin trong mô-đun dịch vụ ISS (trên khối cơ sở của tổ hợp quỹ đạo Mir) - dành cho chỉ huy và kỹ sư bay. Cabin là một "hộp bút chì" hẹp theo chiều dọc, cao khoảng hai mét, giống như một tủ quần áo không có cửa, nhưng có rèm, thẳng đứng so với "sàn" và "trần" có điều kiện. Túi ngủ được gắn theo chiều dọc - với chân với sàn có điều kiện, với đầu - với trần có điều kiện. Đối diện - một chiếc gương nhỏ, một chiếc quạt, một chiếc đèn thắp sáng, trên tấm bảng, ngoài chiếc máy tính, bạn có thể nhìn thấy ảnh của những người thân yêu, một cuốn sách và một số giấy tờ quan trọng. Ngoài ra còn có một cửa sổ nhỏ để bạn có thể nhìn ra "cửa sổ" trước khi đi ngủ. Cabin rất nhỏ - chỉ một người có thể vừa trong đó.

Nếu có ba người trong phi hành đoàn, và cả khi đến ca, những người còn lại phải tổ chức một không gian nhỏ "phòng ngủ" cho mình trong các mô-đun khác của nhà ga (đôi khi là chỉ huy hoặc kỹ sư bay - nhưng chỉ một trong số họ! - cũng thích tìm một ngóc ngách yên tĩnh và nhẹ nhàng hơn cho riêng mình). Không gian thực "phòng ngủ" là gì? Nó không chỉ là nơi bạn ngủ. Đây là một loại "hang ổ" cá nhân, nơi bạn có thể nghỉ ngơi trong mười phút trong một ngày làm việc để thư giãn một chút hoặc đọc một bức thư, ghi vào nhật ký của mình. Để làm được điều này, điều quan trọng không chỉ là chọn nơi đặt túi ngủ mà còn phải tổ chức một khu vực sinh hoạt (và làm việc - máy tính!) Tương tự xung quanh nó. Cần phải cố định các vật dụng cá nhân trên bảng điều khiển bằng dây cao su hoặc Velcro: lược, gương, dao cạo, sổ ghi chép, bút, máy ghi âm, túi nước trái cây để uống vài ngụm vào ban đêm và nhiều hơn thế nữa một người cần trong cuộc sống hàng ngày. Cần có đèn cho phép đọc sách và có thể tắt đèn mà không cần lấy ra khỏi túi. Khu vực giải trí được tìm thấy phải được thông gió tốt để không bị ngột ngạt, tức là, quạt nên ở gần đó, nhưng không quá gần, để không có nguy cơ bị cảm lạnh (khả năng miễn dịch của con người trong không gian giảm). Nhiệt độ không khí phải thoải mái. Điều cần thiết là bạn không cần phải dọn dẹp đồ đạc của mình hàng ngày, có lẽ ngoại trừ một chiếc túi ngủ. Không thể để "hang ổ" của bạn cản trở các thành viên phi hành đoàn khác thực hiện chương trình của họ (đôi khi một phi hành gia sau đó bắt đầu một số loại thử nghiệm khi các thành viên phi hành đoàn khác vẫn đang ngủ). Và ngược lại: chuyển động của các thành viên khác trong phi hành đoàn không được ngăn cản phi hành gia nghỉ ngơi, vô tình đánh thức anh ta. Điều mong muốn là không có hệ điều hành ồn ào nào gần đó. Bản thân chiếc túi ngủ có thể được đặt ở bất cứ đâu, ngay cả trên "trần nhà".

Không gian “phòng ngủ” có rất nhiều yêu cầu, không thể tìm ngay được một nơi ưng ý. Để làm được điều này, thỉnh thoảng tôi phải di chuyển ở nhà ga Mir. Nhưng ở đây trên ISS không còn có thể tuân thủ tất cả các điều kiện trên. Tại sao? Có vẻ như bây giờ, khi ISS đã trở nên lớn hơn Mir nhiều lần, không khó để tìm một góc theo ý muốn của bạn. Nhưng nhà ga là quốc tế, phi hành đoàn đông nên các phi hành gia Nga thường phải ở chung một "phòng". Và mô-đun được chất đầy các hộp đựng thực phẩm, bao gồm những hộp đã trống, thiết bị khoa học, gói hàng với vải lanh và quần áo, v.v. Giờ đây, các mô-đun nghiên cứu nhỏ (SRM) đã xuất hiện trên ISS. Trong khi đây là những thùng rỗng không có thiết bị khoa học, bạn có thể qua đêm ở đó.

Nhưng đây là nơi. Bây giờ bạn cần mở túi ngủ ra và buộc nó vào giá đỡ trên tấm, sáu điểm đính kèm là đủ cho việc này. Nếu có ít hơn, túi sẽ treo ra. Bạn có thể làm nhiều hơn, nhưng sáu là đủ. Tuy nhiên, nếu bạn trèo vào nó, bạn vẫn sẽ lắc lư, bởi vì ở chế độ không trọng lực, nó sẽ không vừa khít với bề mặt. Đối với một người, một chiếc giường sẽ thoải mái, một phần bắt chước các điều kiện trần thế - một cảm giác được nâng đỡ cơ thể trên giường. Do đó, túi ngủ còn được cố định ngang bằng ba đai kéo cao su, buộc chúng bằng carabiners vào các vòng trên tấm.

Có vẻ như sự thông gió của túi ngủ không đủ. Một số phi hành gia trong những trường hợp như vậy tăng thể tích của nó bằng cách may trong khăn tắm. Những người khác có xu hướng tự định vị để luồng không khí từ quạt được hướng vào bên trong túi ngủ. Trong trường hợp này, một lần nữa, điều quan trọng là không bị cảm lạnh. Tất nhiên, túi ngủ có mũ trùm đầu, bạn có thể ẩn đằng sau nó khỏi luồng gió. Trong khi ngủ, bạn nằm lăn trong túi từ lưng xuống bụng, mặt của bạn sẽ ở bên trong mũ trùm, nơi xuất hiện một khu vực tù đọng với nồng độ carbon dioxide cao. Vào buổi sáng, điều này sẽ làm cho phi hành gia đau đầu, anh ta sẽ không cảm thấy khỏe, khả năng làm việc của anh ta sẽ giảm - anh ta không ngủ đủ giấc! Vì vậy, sẽ tiện lợi hơn khi sử dụng không phải mũ trùm đầu mà là mũ len thể thao, hơn hết là rất mỏng, không gây cản trở khi ngủ. Vợ của một nhà du hành vũ trụ trước chuyến bay của chồng đã tìm kiếm một chiếc mũ ấm, mỏng và nhẹ trong một thời gian dài để giảm bớt sức nặng của việc đóng gói đồ đạc cá nhân một cách ít nhất có thể. "Tại sao anh ấy lại đội mũ?" - Một người bạn hỏi. "Ngủ dưới cửa sổ mở," vợ anh nói đùa.

Cần nằm gọn trong túi ngủ để tay không thả trôi tự do trong không gian, thỉnh thoảng gõ vào mặt mình nhưng đồng thời để trong trường hợp có báo động, bạn có thể nhanh chóng thoát ra ngoài. cái túi. Dưới đây là một số thủ thuật buồn ngủ.

Giờ đây, bạn có thể thoải mái ngồi trên giường không gian, đọc một chút cho giấc mơ sắp tới. Trực tiếp từ trong túi duỗi ra tay sẽ thêm một chút ánh sáng, chúng ta sẽ có được một quyển sách cố định tại đây. Sau 15 phút - một vài ngụm nước trái cây từ gói đã chuẩn bị trước, tắt đèn và - ngủ.

Tiêu chuẩn cho giấc ngủ là bảy đến tám giờ, và chúng tôi đã bị trì hoãn hơn hai giờ. Nhưng nó không là gì cả. Vì lý do nào đó, trong không gian, ngủ 5-6 tiếng là đủ (ngược lại, trong những ngày đầu tiên của chuyến bay, để cơ thể thích nghi tốt hơn với tình trạng không trọng lượng, không có gì tốt hơn là một giấc ngủ dài) . Rõ ràng, điều này là do thực tế là trên Trái đất, trong khi ngủ, cả bộ não, nơi bận rộn giải quyết nhiều vấn đề trong ngày và các cơ bắp được nghỉ ngơi. Không cần phải đi bộ và chạy trong không gian nên ít mất thời gian nghỉ ngơi hơn.

Đôi khi các nhà du hành vũ trụ phải làm việc chăm chỉ trong nhiều ngày liên tiếp, sau đó họ lăn ra ngủ trong 20 đến ba mươi phút và do đó phục hồi khả năng làm việc của họ. Họ đã học cách "ngủ ngắn" trong quá trình chuẩn bị, ở đó đôi khi khó hơn ở chuyến bay vũ trụ. Một điều nữa là trong không gian người ta phải học cách ngủ với nhiều loại nhiễu động bên ngoài - rung động, gió lùa, nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp, tiếng ồn.

Và trên tàu khá ồn ào, nhiều hệ thống đang hoạt động - từ những chiếc quạt thông thường đến phức tạp để truyền không khí. Mức độ tiếng ồn tương đương với một căn hộ trên tầng hai ngay trên trạm dừng xe điện - nói chung, bạn có thể quen với nó. Nguy hiểm hơn trong không gian - hoàn toàn im lặng. Điều này có nghĩa là không có điện, ngay cả quạt đã ngừng hoạt động. Do đó, không khí không hòa trộn, có nghĩa là chẳng bao lâu carbon dioxide sẽ tích tụ quanh đầu của phi hành gia mà anh ta thở ra. Tuy nhiên, một viễn cảnh u ám như vậy vẫn chưa thành hiện thực và được trình bày ở đây đơn giản như một lời giải thích cho sự thật rằng sự im lặng còn khủng khiếp hơn tiếng ồn. Một lần, tại trạm Mir, MCC đã tắt nhầm hệ thống thông gió qua liên kết radio chỉ huy. Tuy nhiên, các phi hành gia tỉnh dậy sau một sự im lặng bất thường và tìm cách tránh nguy hiểm. Vì vậy, bạn có thể không nghe thấy tiếng ồn, nhưng nghe thấy sự im lặng đúng lúc là rất quan trọng!

Ngoài tiếng ồn liên tục tại nhà ga, một số thiết bị đôi khi phát ra âm thanh nổi bật với tiếng ồn xung quanh và do đó gây ra cảnh báo không tự nguyện cho phi hành gia, vì chúng tương tự như tín hiệu cảnh báo tình huống khẩn cấp từ xa. Ví dụ, chuyển van của một trong các hệ thống giống như một cú đánh vào một thùng kim loại rỗng. Nhưng một âm thanh tương tự có thể xảy ra trong trường hợp khẩn cấp thực sự. Tất nhiên, chúng ta không nên quên báo thức, đó không phải là tiếng ồn ào gây khó chịu vì nó dẫn đến cảm giác lo lắng, và đôi khi là căng thẳng. Đôi khi nó cũng hoạt động vào ban đêm. Nhưng tốt hơn hết là bạn nên thức dậy một lần nữa còn hơn là ngủ quên trong tình huống khẩn cấp.

Theo quy luật, thính giác của các phi hành gia khỏi tiếng ồn khó chịu không giảm trong chuyến thám hiểm. Mặc dù đã có một số trường hợp không điển hình ...

Bạn có những giấc mơ như thế nào trong không gian? Không mang tính vũ trụ, nhưng khá bình thường. Thường mơ về Trái đất, gia đình, thiên nhiên bản địa. Nhưng khi trở về Trái đất, các phi hành gia mơ về không trọng lượng và bay vào vũ trụ. Dù khó khăn đến đâu trong chuyến bay, không gian vẫn là quê hương thứ hai của một phi hành gia.

Những người trái đất bình thường sẽ luôn tò mò về cuộc sống của các phi hành gia trên các trạm quỹ đạo. Mọi thứ đều hấp dẫn: bản chất của công việc nghiên cứu, những gì họ ăn, cách họ quan sát vệ sinh.

Các khía cạnh về nghỉ ngơi và ngủ trong điều kiện không trọng lượng được quan tâm đặc biệt. Làm việc chăm chỉ, căng thẳng về tình cảm và tinh thần, cũng như trăng tròn, bão từ - tất cả những điều này ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của những người dũng cảm chinh phục các hành tinh.

Khó khăn của thói quen hàng ngày trong không gian

Lịch trình ngày và đêm trong không gian gây nhầm lẫn với các lần bình minh thường xuyên, trên trạm vũ trụ, chúng diễn ra sau mỗi 1,5 giờ (điều này phụ thuộc vào độ cao của quỹ đạo). Tốc độ thay đổi thời gian hàng ngày như vậy, và lúc đầu không có trọng lực dẫn đến vi phạm nhịp sinh học của các phi hành gia và làm suy giảm sức khỏe. Để tối ưu hóa lịch trình, họ tuân thủ lịch trình theo giờ của trái đất. Điều này cho phép bạn phân bổ thời gian cần thiết cho một giấc ngủ ngon.

Đối với người nước ngoài, những căn phòng không có cửa sổ thường dùng làm ngăn giải trí. Không nhìn thấy bình minh vô tận, một người không thức dậy từ thiên thể tươi sáng. Mặt khác, các phi hành gia Nga thích chiêm ngưỡng vẻ đẹp của không gian trên không trước khi đi ngủ.

Sẽ luôn có thuốc an thần và thuốc ngủ trong bộ sơ cứu ngoài không gian. Nếu không có sự hỗ trợ của thuốc, ban đầu người mới bắt đầu sẽ khó đi vào giấc ngủ. Sau một thời gian, cơ thể thích nghi và quen với các đặc điểm của sự sống "ngoài Trái đất". Thời lượng trung bình của giấc ngủ âm thanh trong không gian là 4-5 giờ. Do không bị mỏi cơ nên cơ thể có thời gian phục hồi sức lực trong thời gian ngắn.

Các tài liệu liên quan:

Thiên hà là gì và có bao nhiêu thiên hà?

Chỗ ngủ cho phi hành gia

Tại các ga quốc tế, việc tìm một góc ấm cúng để nghỉ ngơi không hề đơn giản. Các cabin chứa đầy các thiết bị, dụng cụ và vật dụng bị bó cứng do sự thay đổi thường xuyên của nhiều đội bay. Họ lắng xuống trong đêm, nếu cần thiết. Đôi khi trên những bức tường tự do, đôi khi trên trần nhà (không có thứ gì ở đó). Để tạo điều kiện thuận lợi cho việc định hướng trong các phòng, các bề mặt dọc và ngang được phân biệt bằng màu sắc.

Hầu hết các tàu đều được trang bị các mô-đun ngủ chính thức. Chúng là những buồng đứng, tương tự như vòi hoa sen. Được trang bị túi ngủ đặc biệt (túi) có dây kéo, cố định ở sáu điểm vào thành sau để giảm thiểu chuyển động. Phần thân được cố định chặt chẽ bằng dây đai bổ sung bên ngoài.

Hôm nay, Trạm Vũ trụ Quốc tế, kế thừa của Trạm Mir của Liên Xô, đang tổ chức lễ kỷ niệm thành lập. Việc xây dựng Trạm Vũ trụ Quốc tế (ISS) - dự án không gian tham vọng nhất của thế kỷ 20 và 21 - bắt đầu cách đây 10 năm với việc phóng mô-đun Zarya của Nga.

Nơi giao thoa của cuộc sống hàng ngày và không gian

Cho đến tháng 10 năm 2000, không có phi hành đoàn nào thường trực trên ISS - nhà ga không có người ở. Tuy nhiên, vào ngày 2 tháng 11 năm 2000, một giai đoạn mới trong quá trình hình thành ISS bắt đầu - sự hiện diện thường trực của phi hành đoàn trên tàu. Sau đó, đoàn thám hiểm chính đầu tiên "di chuyển" đến ISS.

Hiện tại, phi hành đoàn của ISS 18 - Michael Fink, Yuri Lonchakov và Gregory Shemitoff, cũng như các đồng nghiệp của họ - phi hành gia của tàu con thoi Endeavour, đang làm nhiệm vụ. Dự kiến ​​trong năm 2009, thủy thủ đoàn thường trực sẽ tăng từ 3 người lên 6 người.

ISS sử dụng Giờ Phối hợp Quốc tế (UTC), gần như chính xác khoảng cách so với giờ của hai trung tâm điều khiển - ở Houston và Moscow. Cứ sau 16 lần bình minh và hoàng hôn, các cửa sổ của nhà ga lại được đóng lại để tạo ra ảo giác tối sầm lại vào ban đêm. Nhóm thường thức dậy lúc 7 giờ sáng (UTC) và làm việc vào khoảng 10 giờ sáng các ngày trong tuần và khoảng 5 giờ sáng vào các ngày thứ Bảy.

Cuộc sống ở nhà ga không giống như cuộc sống ở trần gian, bởi vì ngay cả những quy tắc vệ sinh đơn giản nhất cũng biến thành một vấn đề. Tuy nhiên, sự tiến bộ không đứng yên và cuộc sống không gian đang dần trở nên tốt hơn.

Hương vị khác thường

Các ống thức ăn có lẽ là biểu tượng nổi bật nhất của sự sống vũ trụ. Tuy nhiên, chúng không còn được "thịnh hành" - giờ đây các phi hành gia ăn thức ăn bình thường, chỉ được khử nước trước (thăng hoa). Bạn có thể nấu món borscht ngon, khoai tây nghiền ngon, mì ống từ các sản phẩm đông khô - các phi hành gia tự chọn thực đơn. Khi họ đang chuẩn bị trực tiếp cho một chuyến bay vũ trụ, họ có một số phê duyệt như vậy: trong một thời gian, họ ngồi trên menu vũ trụ và tự đánh giá những gì họ thích và những gì họ không thích. Theo đúng mong muốn của họ, việc giao hàng được hoàn thành.

Các phi hành gia cũng mang theo chanh, mật ong, các loại hạt ... Ngoài ra, tại nhà ga có rất nhiều đồ hộp. Ngày nay, các phi hành gia có thể muối và tiêu thức ăn của mình nhưng ở dạng lỏng để các hạt rơi vãi không gây khó thở. Các ống này hiện được sử dụng cho nước trái cây và một bộ dụng cụ ăn uống nhỏ được sử dụng trong chuyến bay đến nhà ga.

Thức ăn của các phi hành gia được đóng gói nhỏ. Theo chính những người "celestials", "thức ăn - cho một miếng ăn, để không để lại các mảnh vụn." Thực tế là bất kỳ em bé nào trong tình trạng không trọng lượng, di chuyển theo một quỹ đạo chỉ được biết đến với bản thân và quy luật vi trọng lực, đều có thể xâm nhập vào đường thở của một trong các thành viên phi hành đoàn khi anh ta đang ngủ, và gây ra cái chết cho anh ta. Các luật và quy định tương tự cũng áp dụng cho chất lỏng.

Menu phi hành gia có thể trông như thế này:

Bữa sáng đầu tiên: trà chanh hoặc cà phê, bánh quy.

Bữa sáng thứ hai: thịt lợn với ớt ngọt, nước táo, bánh mì (hoặc thịt bò với khoai tây nghiền, trái cây).

Bữa trưa: nước luộc gà, khoai tây nghiền, mận khô với các loại hạt, nước ép mận-anh đào (hoặc súp sữa với rau, kem và sô cô la chịu lửa).

Bữa tối: thịt thăn lợn với khoai tây nghiền, pho mát và bánh quy sữa (hoặc bánh quy kiểu đồng quê, mận khô, sữa lắc, cút lộn và trứng tráng giăm bông).

Về vấn đề vệ sinh, các phi hành gia trước đó chỉ sử dụng khăn ướt. Khi thời gian trên quỹ đạo tăng lên, họ đã đưa vào vũ trụ ... một nhà tắm. Đây là một chiếc thùng đặc biệt, có tính năng "vũ trụ riêng" - như nước bẩn không chảy. Đối với nhà vệ sinh, thay vì nước thông thường trên trái đất, máy hút được sử dụng.

Các phi hành gia không thích nói về dịch vụ ăn uống hoặc nhà vệ sinh chút nào: ví dụ, nước có thể tái sử dụng. Sau khi hấp thụ, nước tiểu được phân tách thành oxy và nước, các thành phần này của nước tiểu được phóng vào một vòng tuần hoàn khép kín của trạm. Và phần còn lại của chất rắn được đặt trong một thùng chứa đặc biệt, được ném ra ngoài không gian.

gần cơ thể hơn

Khi nói đến thiết bị du hành vũ trụ, hầu hết mọi người đều nghĩ đến bộ đồ du hành vũ trụ. Thật vậy, vào buổi bình minh của du hành vũ trụ có người lái, những người tiên phong của vũ trụ đã mặc bộ đồ vũ trụ từ khi phóng đến khi hạ cánh. Nhưng với sự khởi đầu của các chuyến bay dài hạn, các bộ vũ trụ bắt đầu chỉ được sử dụng trong các hoạt động năng động - phóng lên quỹ đạo, cập bến, tháo hàng, hạ cánh. Tất cả thời gian còn lại, những người tham gia thám hiểm không gian mặc trang phục thường ngày của họ.

Vải lanh được may theo số đo tiêu chuẩn, và quần yếm - riêng lẻ. Các nhà du hành vũ trụ có kinh nghiệm đặt hàng áo liền quần có kẹp tóc - trong điều kiện không trọng lực, quần áo sẽ bay bổng. Vì lý do tương tự, các phi hành gia trên ISS mặc áo phông và áo sơ mi khá dài. Áo khoác và quần tây không phù hợp với phi hành gia: hở lưng và hở lưng. Các loại vải được sử dụng chủ yếu là tự nhiên, thường là 100% cotton.

Quần áo bảo hộ lao động của các phi hành gia được trang bị nhiều túi, mỗi túi đều có vị trí và lịch sử riêng, được kiểm chứng chính xác đến từng milimet. Vì vậy, các túi truy cập xiên ngực xuất hiện khi các nhà tâm lý học nhận thấy rằng các phi hành gia trên các chuyến bay dài phát triển một chuyển động ổn định để giấu những thứ nhỏ trong ngực hoặc thậm chí trên má của họ để chúng không bay ra ngoài. Và các túi vá rộng ở phần dưới của ống chân được đề xuất bởi Vladimir Dzhanibekov. Nó chỉ ra rằng trong tình trạng không trọng lực đối với một người, vị trí thoải mái nhất của cơ thể là vị trí của phôi thai. Và những chiếc túi mà con người quen sử dụng trên Trái đất hoàn toàn vô dụng trong điều kiện không trọng lực.

Nút, khóa kéo và Velcro được sử dụng làm phụ kiện cho quần áo. Nhưng các nút bấm là không thể chấp nhận được - chúng có thể phát ra trong tình trạng không trọng lực và bay xung quanh con tàu, tạo ra nhiều vấn đề.

Thành phẩm được kiểm tra bởi một dịch vụ đảm bảo chất lượng đặc biệt (ví dụ như quần áo có đường may không đều sẽ được gửi đi để thay đổi). Sau đó, những người thợ may cẩn thận cắt bỏ tất cả các đường chỉ, hút bụi quần áo để bụi thừa không bám vào các bộ lọc ở nhà ga, và hàn sản phẩm vào một gói kín. Sau đó, với sự trợ giúp của X-quang, nó sẽ được kiểm tra xem có vật thể lạ còn sót lại trong gói hàng hay không (khi một chiếc ghim bị quên được tìm thấy ở đó). Nội dung của gói sau đó được khử trùng.

Đối với giày, các phi hành gia thực tế không mang chúng lên máy bay, chủ yếu đi giày thể thao để chơi thể thao. Chúng được làm từ da thật. Một đế cứng và một giá đỡ vòm chắc chắn là rất quan trọng, bởi vì trong không gian, bàn chân cần được hỗ trợ. Đối với cả chuyến bay, dù dài ngày, một đôi giày là đủ.

Các phi hành gia chủ yếu mang tất dày, có bông xù. Cân nhắc nhiều mong muốn của các phi hành gia, các tàu vũ trụ đã làm một lớp lót đôi đặc biệt ở khu vực mu bàn chân. Trong điều kiện không trọng lượng, khi không có gì để tựa khi làm việc, các phi hành gia bám vào các gờ khác nhau bằng mu bàn chân, do đó phần trên của bàn chân nhanh chóng bị thương. Chèn giúp bảo vệ chân trong thời gian hoạt động.

Vì không có chỗ giặt quần áo trong không gian, nên các đồ trong tủ quần áo đã qua sử dụng được đóng gói trong các túi đặc biệt và đặt trong một tàu chở hàng, và sau khi rời khỏi nhà ga, chúng sẽ bốc cháy trong bầu không khí cùng với "xe tải".

Tài liệu do các biên tập viên của rian.ru chuẩn bị dựa trên thông tin từ RIA Novosti và các nguồn mở

Sống làm sao khi không phân rõ đâu là đỉnh, đâu là đáy và các đối tượng.- thậm chí cả nước – bay xung quanh nếu không được bảo đảm?

Trong điều kiện không có trọng lực, chất lỏng không chảy mà có dạng một quả bóng - chà, làm thế nào để rửa sạch bản thân bằng những giọt bay? Ban đầu, chúng tôi sử dụng khăn ướt. Ngay cả bây giờ họ cũng không khinh thường, vì đây là cách rẻ nhất để giữ cho cơ thể sạch sẽ. Vào những năm 1970 trên " Chào 6" và skylab vòi hoa sen đã được thêm vào, nơi các giọt nước được phân tán bởi máy hút bụi - một người phải bay lên trong mặt nạ có ống thở. Nhưng sự lãng phí nước như vậy hóa ra là không thực tế - họ bắt đầu rửa bằng tay. Những giọt nước dính vào da và tóc do sức căng bề mặt, do đó, nước lan ra từng vùng nhỏ, bạn có thể rửa và lau sạch nước bằng khăn. Tại nhà ga Thế giới Thậm chí còn có một phòng tắm hơi. Hiện nay RKK« Năng lượng»Có kế hoạch giao hàng cho ISS"khối vệ sinh và vệ sinh", bởi vì các phi hành gia với khăn ăn càu nhàu.

Các phi hành gia đầu tiên sử dụng tã vì không thể rửa sạch các chất thải trong không gian. Sau đó, họ nảy ra ý tưởng bơm những thứ không cần thiết ra khỏi người bằng phương pháp hút chân không - một chiếc máy hút bụi như vậy có giá hàng chục triệu đô la. Ở đây, điều rất quan trọng là không được bỏ sót vòi, nếu không, chúng tôi nhớ lại, trong không trọng lực, mọi thứ đều vỡ tan. Tùy thuộc vào trạm, nước tiểu được thu thập được hút vào không gian, nơi nó đông đặc lại thành các tinh thể và lấp lánh đẹp mắt dưới ánh nắng mặt trời, hoặc nó được tách thành oxy và nước. Chất thải rắn được trả lại cho Trái đất. Nhân tiện, Mối quan hệ Nga-Mỹ nguội lạnh hiện nay đã ảnh hưởng đến việc sử dụng các nhà vệ sinh ISS: các shtatovtsy không cho phép chúng tôi tự giải tỏa trong phần của họ trong trạm và ngược lại.

Nhân tiện, nếu bạn đang tự hỏi liệu bạn sẽ bay về phía trước như một tên lửa phản lực, nếu bạn đánh rắm trong không trọng lực, thì vâng, bạn sẽ bay, nhưng một vài mm - lực đẩy không giống nhau.

Đồ giặt bẩn cũng di chuyển đến Trái đất - chúng không giặt trong quỹ đạo, chúng chưa học được. NASA thậm chí còn phát động một cuộc thi tìm kiếm cách tốt nhất để giải quyết vấn đề vớ trong không gian, bởi vì việc đưa chúng vào quỹ đạo sạch sẽ tốn hàng chục nghìn đô la mỗi kg. Tuy nhiên, những chiếc quần lót mặc trong rất hữu ích: phi hành gia Donald Pettit đã trồng cà chua trong đó vì không thể sử dụng đất không trải nhựa. Và những bộ óc tốt nhất của chúng tôi thường nghĩ ra cách sử dụng đồ giặt bẩn để tạo ra oxy cho nhu cầu của ISS - tuy nhiên, phương pháp này hóa ra lại tốn công sức.

Trước đây, các ống pate và borscht, từ những năm 1980, thực phẩm đông khô đã được đưa vào quỹ đạo, nơi có thêm nước nóng tại chỗ. Vấn đề chính là làm vụn bánh mì: để sau này không nuốt phải những mảnh vụn vụn rơi vãi, sản phẩm được gói gọn trong một miếng. Chà, phết một thứ gì đó lên bánh mì không khó. Họ uống bằng cách ép chất lỏng trực tiếp vào miệng từ các túi.

Để không gõ vào các đồ vật xung quanh trong giấc mơ, họ cố định mình vào tường bằng thắt lưng. Và thiết kế này đã được tinh chỉnh qua nhiều năm: Alexey Leonov, người đi bộ ngoài không gian đầu tiên, than thở rằng anh ta phải chúi đầu vào giữa các nhạc cụ để không bị lạc. Và một khi tỉnh dậy, anh không nhận ra đôi tay của chính mình, đang mềm nhũn đung đưa trước mắt anh. Thật tuyệt, trong khoang ngủ của phần Nga trên ISS, Trái đất có thể nhìn thấy qua cửa sổ, và những người Mỹ trong một cabin được úp xuống chặt chẽ bị tước đi cơ hội chiêm ngưỡng khung cảnh của quê hương tuyệt vời của họ trước khi đi Giường.

Tuy nhiên, không phải ai cũng thích ngủ riêng vào ban đêm - và câu hỏi về tình dục trong quỹ đạo liên tục kích thích nhân loại, và các phi hành gia của cả hai giới bằng cách nào đó đã quá đồng lòng ca hát về các nguyên tắc đạo đức. Phi hành gia Mike Mullane tuyên bố rằng trên tàu con thoi, bạn chỉ có thể nghỉ hưu trong một khóa máy bay, từ nơi một bước đến độ không tuyệt đối - nhưng những người còn lại sẽ hiểu ai đang ở đó và tại sao. Nói chung là nhút nhát.

Mua bằng tốt nghiệp giáo dục đại học có nghĩa là đảm bảo một tương lai hạnh phúc và thành công. Ngày nay, không có tài liệu về giáo dục đại học thì sẽ không thể xin được việc làm ở đâu. Chỉ với tấm bằng tốt nghiệp, bạn có thể cố gắng đến được một nơi không chỉ mang lại lợi ích mà còn cả niềm vui từ công việc được thực hiện. Thành công về tài chính và xã hội, địa vị xã hội cao - đó là những gì sở hữu bằng tốt nghiệp đại học mang lại.

Ngay sau khi kết thúc buổi học cuối cùng, hầu hết học sinh của ngày hôm qua đã biết chắc chắn mình muốn vào trường đại học nào. Nhưng cuộc sống là không công bằng, và các tình huống khác nhau. Bạn không thể vào được trường đại học đã chọn và mong muốn, và các cơ sở giáo dục còn lại dường như không phù hợp vì nhiều lý do. Một cuộc sống như vậy “máy chạy bộ” có thể đánh bật bất kỳ người nào ra khỏi yên xe. Tuy nhiên, mong muốn trở nên thành công không đi đến đâu.

Nguyên nhân của việc thiếu bằng tốt nghiệp cũng có thể là do bạn đã không quản lý đến nơi đến chốn. Thật không may, chi phí giáo dục, đặc biệt là tại một trường đại học danh tiếng, rất cao, và giá cả liên tục tăng. Ngày nay, không phải gia đình nào cũng có thể chi trả cho việc học hành của con cái. Vì vậy, vấn đề tài chính có thể là lý do của việc thiếu các tài liệu về giáo dục.

Những vấn đề tương tự về tiền bạc có thể trở thành lý do mà cậu học sinh ngày hôm qua thay vì đại học lại đến công trường làm việc. Nếu hoàn cảnh gia đình đột ngột thay đổi, chẳng hạn, người trụ cột trong gia đình qua đời, sẽ không có gì để trang trải cho việc học hành và gia đình cần phải sống bằng một thứ gì đó.

Nó cũng xảy ra khi mọi thứ diễn ra tốt đẹp, bạn xoay sở để vào một trường đại học và mọi thứ đều theo quy trình đào tạo, nhưng tình yêu xảy ra, một gia đình được hình thành và chỉ đơn giản là không có đủ sức lực hoặc thời gian để học. Ngoài ra, cần nhiều tiền hơn nữa, đặc biệt nếu trong gia đình xuất hiện một đứa trẻ. Chi trả cho giáo dục và hỗ trợ một gia đình là vô cùng đắt đỏ và người ta phải hy sinh bằng cấp.

Một trở ngại để có được giáo dục đại học cũng có thể là thực tế là trường đại học được chọn trong chuyên ngành nằm ở một thành phố khác, có lẽ đủ xa nhà. Các bậc cha mẹ không muốn buông bỏ con mình, nỗi sợ hãi mà một thanh niên mới ra trường có thể phải trải qua trước một tương lai không xác định, hay sự thiếu hụt kinh phí cần thiết có thể cản trở việc học ở đó.

Như bạn thấy, có rất nhiều lý do để không nhận được bằng tốt nghiệp mong muốn. Tuy nhiên, thực tế vẫn là không có bằng tốt nghiệp, dựa vào một công việc được trả lương cao và có uy tín là một sự lãng phí thời gian. Tại thời điểm này, nhận ra rằng cần phải giải quyết vấn đề này bằng cách nào đó và thoát khỏi tình trạng này. Bất cứ ai có thời gian, sức lực và tiền bạc đều quyết định thi vào trường đại học và lấy bằng tốt nghiệp một cách chính thức. Mọi người khác có hai lựa chọn - không thay đổi bất cứ điều gì trong cuộc sống của họ và tiếp tục sống trong sân sau của số phận, và lựa chọn thứ hai, cấp tiến và táo bạo hơn - mua bằng chuyên gia, bằng cử nhân hoặc bằng thạc sĩ. Bạn cũng có thể mua bất kỳ tài liệu nào ở Moscow

Tuy nhiên, những người muốn ổn định cuộc sống cần một tài liệu sẽ không khác một chút nào so với một tài liệu chính hãng. Đó là lý do tại sao cần phải quan tâm tối đa đến việc lựa chọn công ty mà bạn giao phó việc tạo ra văn bằng cho mình. Hãy đối xử với sự lựa chọn của bạn với trách nhiệm tối đa, trong trường hợp này, bạn sẽ có cơ hội lớn để thay đổi thành công cuộc đời mình.

Trong trường hợp này, nguồn gốc của bằng tốt nghiệp của bạn sẽ không bao giờ khiến bất kỳ ai quan tâm nữa - bạn sẽ chỉ được đánh giá với tư cách là một con người và một nhân viên.

Nhận bằng tốt nghiệp ở Nga rất dễ dàng!

Công ty chúng tôi đáp ứng thành công các đơn đặt hàng để thực hiện các tài liệu khác nhau - mua chứng chỉ cho 11 lớp, đặt hàng bằng tốt nghiệp đại học hoặc mua bằng tốt nghiệp trường dạy nghề và nhiều hơn nữa. Ngoài ra trên trang của chúng tôi, bạn có thể mua giấy đăng ký kết hôn và ly hôn, đặt mua giấy khai sinh và khai tử. Chúng tôi thực hiện công việc trong thời gian ngắn, chúng tôi đảm nhận việc tạo hồ sơ cho một đơn hàng gấp.

Chúng tôi đảm bảo rằng bằng cách đặt hàng bất kỳ tài liệu nào từ chúng tôi, bạn sẽ nhận được chúng đúng thời hạn và bản thân các tài liệu đó sẽ có chất lượng tuyệt vời. Các tài liệu của chúng tôi không khác gì so với bản gốc, vì chúng tôi chỉ sử dụng các mẫu GOZNAK chính hãng. Đây là cùng một loại tài liệu mà một sinh viên tốt nghiệp đại học bình thường nhận được. Danh tính hoàn chỉnh của họ đảm bảo cho bạn sự an tâm và khả năng ứng tuyển bất kỳ công việc nào mà không gặp phải vấn đề nhỏ nào.

Để đặt hàng, bạn chỉ cần xác định rõ mong muốn của mình bằng cách chọn loại trường đại học, chuyên ngành hoặc nghề mong muốn, cũng như chỉ ra năm tốt nghiệp chính xác. Điều này sẽ giúp xác nhận tài khoản của bạn về nghiên cứu của bạn nếu bạn được hỏi về bằng cấp của mình.

Công ty chúng tôi đã thành công trong việc tạo ra các văn bằng trong một thời gian dài, do đó công ty hoàn toàn biết rõ cách lập các tài liệu của các năm phát hành khác nhau. Tất cả các văn bằng của chúng tôi trong từng chi tiết nhỏ nhất đều tương ứng với các tài liệu gốc tương tự. Tính bảo mật của đơn đặt hàng của bạn là luật đối với chúng tôi mà chúng tôi không bao giờ vi phạm.

Chúng tôi sẽ nhanh chóng thực hiện đơn hàng và giao hàng nhanh chóng nhất cho bạn. Để làm được điều này, chúng tôi sử dụng dịch vụ của các đơn vị chuyển phát (nhận hàng trong nội thành) hoặc các công ty vận tải vận chuyển tài liệu của chúng tôi đi khắp cả nước.

Chúng tôi chắc chắn rằng tấm bằng tốt nghiệp được mua từ chúng tôi sẽ là trợ thủ đắc lực nhất trong sự nghiệp tương lai của bạn.

Lợi ích của việc mua bằng tốt nghiệp

Nhận bằng tốt nghiệp có đăng ký trong sổ đăng ký có một số lợi ích sau:

• Tiết kiệm thời gian đào tạo trong nhiều năm.
• Khả năng nhận được bất kỳ văn bằng giáo dục đại học nào từ xa, thậm chí song song với việc học tại một trường đại học khác. Bạn có thể có bao nhiêu tài liệu tùy thích.
• Cơ hội để chỉ ra trong "Phụ lục" các điểm mong muốn.
• Tiết kiệm một ngày khi mua, trong khi việc nhận bằng tốt nghiệp chính thức với việc đăng ở St.Petersburg, chi phí cao hơn nhiều so với một tài liệu đã hoàn thành.
• Bằng chứng chính thức về việc học tập tại một cơ sở giáo dục đại học trong chuyên ngành bạn cần.
• Sự hiện diện của giáo dục đại học ở St.Petersburg sẽ mở ra mọi con đường cho sự thăng tiến nhanh chóng trong sự nghiệp.