Nhiều bệnh nhân quan tâm đến cách băng bó khớp cổ chân. Theo thống kê, khoảng 20 - 30% các ca chấn thương là chấn thương ở vùng cổ chân. Có nhiều lý do cho việc này. Nó có thể là một bệnh bong gân hoặc khớp. Khi bị kéo căng, một miếng băng được dán vào khớp mắt cá chân, giúp bạn cố định khớp ở một vị trí cố định. Mắt cá chân có cấu trúc giải phẫu phức tạp. Nó được hình thành bởi các xương bả vai, xương mác và xương chày. Ngoài ra, còn có nhiều dây chằng và một bao hoạt dịch khớp. Mắt cá chân được thiết kế theo cách để cung cấp cho một người khả năng di chuyển bằng hai chân.

Nguyên nhân nào gây ra chấn thương mắt cá chân?

Đặc điểm di chuyển bằng hai chân tạo ra tải trọng lớn cho mắt cá chân. Các thương tích khác nhau trong lĩnh vực này không phải là hiếm. Các chấn thương có thể do bất cẩn khi lái xe. Hậu quả của việc này có thể là bầm tím, bong gân, đứt dây chằng, trật khớp, gãy xương. Con người hiện đại không di chuyển nhiều dẫn đến cơ và dây chằng sớm bị lão hóa, teo và giảm sức bền.
Nó khá dễ bị hư hỏng trong quá trình di chuyển "cẩu thả".
Mắt cá chân có thể bị thương khi ngã, khi di chuyển khó khăn trên mặt băng trơn trượt, nếu bàn chân mắc vào ổ gà. Đi giày cao gót có thể gây chấn thương. Theo tuổi tác, sức chịu đựng của các dây chằng hoặc bao hoạt dịch yếu đi, nhưng ngay cả khi hoạt động thể chất cao cũng không thể đảm bảo chống lại chấn thương mắt cá chân. Thông thường, những chấn thương như vậy xảy ra ở các vận động viên.

Chấn thương mắt cá chân là gì?

Nguyên nhân của chấn thương mắt cá chân:

• vết thương;
• trật khớp;
• sự phân chia;
• bong gân;
• gãy xương.

Thiệt hại có thể khác nhau:

1. Khi bị bầm tím, các mô không bị mất tính nguyên vẹn. Các dấu hiệu đặc trưng của vết bầm tím là: sưng tấy, đau nhức ở chi bị thương, suy giảm chức năng của khớp, tuy nhiên, một người có thể đi lại và đứng trên chân của mình.
2. Trật khớp và lệch khớp không kém phổ biến. Thường chúng được kết hợp với gãy xương ở mắt cá chân. Đặc trưng là vị trí không chính xác của xương khớp. Rất thường, khi bị trật khớp, dây chằng bị rách. Nếu sự dịch chuyển là không đáng kể, thì bác sĩ chẩn đoán là sự dịch chuyển dưới da. Trong cả hai trường hợp, có một trục trặc của khớp. Khi đi lại, bệnh nhân đau dữ dội, vùng hạ vị không đau.
3. Trật khớp dẫn đến tổn thương nghiêm trọng, dây chằng bị tổn thương nặng hơn rất nhiều. Nó không phải lúc nào cũng là về trật khớp. Với cử động vụng về, có thể bị bong gân.
4. Nếu tổn thương xảy ra khi dây chằng bị kéo căng hoặc bị rách, thì sẽ xuất hiện tình trạng xuất huyết, dẫn đến hình thành phù nề. Cơn đau trở nên buốt nhói nếu bệnh nhân cố gắng xoay bàn chân vào trong. Sờ nắn xác định cơn đau.
5. Việc đứt dây chằng kèm theo cảm giác đứt gãy ở vùng cổ chân, phần chân bị tổn thương trở nên tím tái. Tất cả điều này đi kèm với cơn đau cấp tính và suy giảm chức năng vận động.
6. Nếu quan sát thấy khớp bị viêm, thì điều này sẽ đi kèm với sưng và hình thành chất lỏng trong đó. Đó là giá trị đi khám bác sĩ.

Chấn thương mắt cá chân được điều trị như thế nào?

Các rối loạn chức năng trong công việc của khớp cổ chân cần được điều trị cẩn thận. Nếu chúng ta đang nói về kéo căng, thì cần phải hạn chế khả năng vận động của khớp; đối với điều này, các loại băng cố định khác nhau được sử dụng. Điều rất quan trọng là cung cấp cho bệnh nhân sự chăm sóc y tế thích hợp. Đầu tiên, người bệnh cần dùng các loại thuốc có tác dụng giảm đau, loại bỏ tình trạng sưng tấy mô mềm và thăm khám bác sĩ.
Bác sĩ sẽ chỉ định chụp X-quang để xác định tính chất của tổn thương. Nếu đó là một vết gãy, thì bạn sẽ cần phải đắp một lớp bột thạch cao. Để làm được điều này, lốp xe không chỉ được áp dụng cho vùng mắt cá chân, mà còn cho vùng khớp gối. Bạn cần chườm đá để giảm cường độ đau và giảm sưng.
Trước khi chẩn đoán, bạn không nên sử dụng thuốc mỡ và gel có tác dụng làm ấm. Sau khi giảm sưng, có thể bắt đầu điều trị. Như một loại thuốc gây mê, bạn có thể dùng Analgin, Ketorolac, Nimesil, sau đó bệnh nhân nên được gửi đến bác sĩ chấn thương.

Các loại băng cho chấn thương mắt cá chân

Tùy thuộc vào loại chấn thương mà áp dụng các cách băng khác nhau.

Băng hình số tám trên khớp mắt cá chân được áp dụng cho các trường hợp trật khớp, trật khớp và bong gân. Đối với hầu hết các chấn thương ở mắt cá chân, nên áp dụng loại băng đặc biệt này, vì nó cho phép bạn loại bỏ tổn thương và tránh hậu quả.
Băng hình chữ thập trên khớp mắt cá chân cho phép bạn đảm bảo sự bất động của bàn chân bị thương, phục hồi dây chằng và sợi, giảm đau và giảm viêm cho bàn chân bị thương.

Băng bó thường được sử dụng trong điều trị trật khớp và bong gân. Ngoài ra, chúng cho phép bạn giảm tải cho khớp bị tổn thương, đồng thời cung cấp quá trình phục hồi.
Nên áp dụng băng cố định cho các vận động viên và những người làm nghề liên quan đến vết bầm tím và chấn thương. Người cao tuổi nên băng cố định để tránh chấn thương mắt cá chân có thể xảy ra.
Cố định là điều cần thiết đối với chấn thương và bong gân. Nó cho phép bạn đảm bảo sự bất động của bàn chân và giảm tải trọng ở nơi này. Băng có thể thay đổi tùy thuộc vào loại chấn thương. Hình tám - là loại chốt thông dụng nhất. Có một số quy tắc nhất định để áp dụng băng, vi phạm điều đó, bạn có thể gây hại. Ngoài ra, nếu bạn bị chấn thương mắt cá chân, bạn chắc chắn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Anh ấy sẽ chẩn đoán và kê đơn một đợt điều trị.

Nếu cơn đau ở mắt cá chân liên quan đến một căn bệnh nào đó, thì việc băng bó và điều trị bằng thuốc mỡ sẽ vô ích, và những tác động gây mất tập trung chỉ làm trì hoãn thời gian mà không đáng để lãng phí. Một số bệnh khớp có những triệu chứng phức tạp, không thể tự nhận biết được.

Bàn chân nằm bên dưới khớp cổ chân. Dưới lòng bàn chân là 26 xương nhỏ được nối với nhau bằng các khớp. Chức năng chính của bộ phận này là lò xo: ​​bàn chân làm dịu chấn động của cơ thể xảy ra khi đi bộ.

Khớp mắt cá chân được hình thành bởi các bề mặt khớp dưới của xương mác và xương chày, và từ bên dưới bởi các mấu. Khớp này có dạng khối và được gia cố bằng các dây chằng.

Chấn thương chân

Có vết bầm tím, trật khớp và gãy xương bàn chân.

Vết bầm tím và trật khớp

Các vết bầm tím và trật khớp bàn chân kèm theo đau dữ dội và rối loạn chức năng của chi.

Bàn chân bầm tím kèm theo đau dữ dội, do lớp da và cơ mỏng, đòn giáng vào màng xương. Sau đó sưng tấy nhanh chóng xuất hiện và tăng lên, vì vậy, sơ cứu để giảm sưng đau. Để làm được điều này, bạn chỉ cần đặt một miếng đệm nóng bằng đá lạnh vào bàn chân và cố gắng không để chân bị thương trong một thời gian.

Rất hiếm khi quan sát thấy trật khớp bàn chân. Các dấu hiệu bên ngoài phụ thuộc vào chấn thương xảy ra ở khớp nào của bàn chân. Ví dụ, trật khớp dưới xương quay vào trong có các biểu hiện sau:

• bàn chân được dịch chuyển và triển khai với đế và gót chân vào bên trong;
• mắt cá ngoài nhô ra, trên đó có thể nhìn thấy da căng chặt;
• mắt cá trong bị lõm sâu, phần da phía trên bị thụt vào.

Sưng tấy phát triển khá nhanh khi bàn chân bị trật khớp. Nó làm giảm phức tạp rất nhiều nên cần đưa nạn nhân đi cấp cứu càng sớm càng tốt.

Bạn không nên cố gắng tự mình nắn chỉnh trật khớp, thao tác như vậy không được thực hiện nếu không gây mê. Khi vận chuyển, cố định chi bị thương bằng nẹp (xem bên dưới) hoặc các phương tiện khác, đặt trên con lăn, chườm đá. Trong mọi trường hợp, bạn có thể dựa vào chi này, vì sự dịch chuyển và đau nhức có thể tăng lên đáng kể.

Trật khớp cùng khớp ra ngoài có các đặc điểm ngược lại: lật bàn chân và gót chân ra ngoài, lồi mắt cá trong và co ra ngoài. Trong trường hợp này, da trên mắt cá trong thường bị thương. Sơ cứu: băng vô khuẩn, băng nẹp bất động chi, chườm đá và đưa bệnh nhân đến bệnh viện.

Trật khớp bàn chân trước hoặc bàn chân giữa khiến bàn chân bị sưng phù và biến dạng nhanh chóng. Sơ cứu cũng giống như đối với trật khớp ở các khớp khác.

Một cú đánh trực tiếp vào bàn chân, kèm theo đau dữ dội và sưng phù nhiều hơn, có thể gây bầm tím và trật khớp bàn chân. Chúng khá khó để phân biệt bên ngoài. Với vết thương như vậy, nạn nhân trong mọi trường hợp phải được đưa đi cấp cứu.

gãy xương

Nguyên nhân chính của chấn thương như vậy là do nhảy không thành công hoặc bị vật thể rơi vào chân.

Gãy xương sau có thể đi kèm với sự dịch chuyển của các mảnh vỡ chèn ép gân và da, làm gián đoạn nguồn cung cấp máu của chúng. Kết quả là, hoại tử các mô của bàn chân có thể phát triển. Các triệu chứng đầu tiên của một chấn thương như vậy là đau dữ dội, sưng và bầm tím ở vùng dưới khớp mắt cá chân. Nếu bạn ấn nhẹ vào gót chân theo hướng đi lên, cơn đau sẽ trở nên mạnh hơn.

Với tình trạng gãy xương như vậy, cần được chăm sóc y tế khẩn cấp, sẽ tốt hơn nếu tình trạng phù nề rõ rệt không phát triển kịp thời. Vì vậy, cần cố định chi tốt bằng nẹp, nâng cao chân, chườm lạnh cho bàn chân.

Nếu xương gót bị gãy, các mô ở vùng gót chân sưng lên, bàn chân bẹt, gân Achilles bị nhẵn và gót chân nở ra theo kích thước ngang. Ngay cả với áp lực nhẹ lên vùng bị ảnh hưởng, cơn đau vẫn xảy ra.

Nếu có gãy xương cổ chân hình thành bàn chân trước, cơn đau ở vùng chấn thương sẽ tăng lên khi áp lực lên mặt lưng của bàn chân và khi tiếp xúc với trục của nó. Xuất huyết lan rộng nhanh chóng phát triển ở cả hai bên bàn chân.

Tổn thương các ngón tay thường dẫn đến tổn thương da. Ở khu vực ngón tay bị thương, xuất huyết dưới da có thể nhìn thấy, ngón tay đau dữ dội, có thể có sự thay đổi trục của nó hoặc di động bệnh lý của các mảnh vỡ.

Hỗ trợ gãy xương phalanx có những đặc thù riêng: cố định được với sự trợ giúp của băng dính xung quanh đoạn bị ảnh hưởng. Một lớp thạch cao kết dính rộng được sử dụng, được quấn quanh ngón tay thành nhiều lớp. Nếu một số ngón tay bị thương, mỗi ngón tay được cố định bằng băng riêng.

Chấn thương mắt cá chân

Chấn thương phổ biến nhất đối với mắt cá chân là tổn thương dây chằng của nó. Ngoài ra còn có trật khớp và gãy xương tạo thành khớp.

Chấn thương dây chằng

Khi một khớp và dây chằng của nó bị bầm tím, đau và sưng tấy xảy ra ở vùng mắt cá chân, các cử động trong khớp bị hạn chế. Tuy nhiên, nạn nhân thường có thể giẫm lên chân.

Sơ cứu là chườm đá, nâng cao vị trí của chi. Cũng cần cố định khớp bằng băng quấn chặt (xem phần thích hợp).

Để cố định, bạn có thể dùng băng thun hoặc dụng cụ cố định đặc biệt của khớp cổ chân - mắt cá. Trong y học thể thao, việc hỗ trợ như dán băng dính đặc biệt trên nền dệt kim là phổ biến.

Có những loại nẹp khí nén đặc biệt được áp dụng khi các mô xung quanh khớp bị bầm tím và sưng tấy nghiêm trọng. Những thanh nẹp này làm phồng và cố định chi và giúp giảm sưng. Thường thì họ có các gói tích hợp sẵn với chất làm mát.

Khi dây chằng bị tổn thương (đứt), ngoài sưng đau, vết bầm tím còn xuất hiện. Nếu nhỏ, nhiều khả năng dây chằng chỉ bị tổn thương một phần. Trong trường hợp này, chỉ cần áp dụng một băng quấn chặt chẽ là đủ. Nếu xuất huyết nhiều, băng mềm thông thường sẽ không đủ. Trong trường hợp này, cần cố định mối nối bằng nẹp.

Trật khớp và gãy xương

Trật khớp cổ chân xảy ra khi cố gắng thực hiện một động tác vượt quá biên độ bình thường, đồng thời dây chằng không đủ sức. Toàn bộ bàn chân được dịch chuyển khỏi "ngã ba" được hình thành bởi các đầu xương của cẳng chân. Trong trường hợp này, các mô mềm, đi qua các dây thần kinh và mạch máu lân cận, thường bị ảnh hưởng. Trật khớp bàn chân hở là một chấn thương rất nặng, kèm theo rách da và chảy máu.

Sơ cứu bằng cách đắp một miếng băng vô trùng lên vết thương bị trật khớp hở. Nếu không có chấn thương bên ngoài, chi chỉ cần được cố định ở vị trí mà nó nằm. Nếu không có thuốc tê thì không thể loại bỏ được tình trạng biến dạng khớp, gót chân, bàn chân. Không được dựa vào chân bị thương. Sau khi bất động, nạn nhân phải được đưa đi cấp cứu khẩn cấp.

Gãy trong khớp của xương chân thường xảy ra nhất khi bàn chân bị trẹo và thường kèm theo trật khớp. Các triệu chứng của gãy xương trong khớp là đau dữ dội, sưng tấy, biến dạng khớp, xuất huyết nghiêm trọng. Thông thường nạn nhân không thể dựa vào chân. Sơ cứu bao gồm cố định khớp và vận chuyển nhanh chóng đến cơ sở y tế.

Gãy xương hở đi kèm với tổn thương da và chảy máu. Sơ cứu bao gồm cầm máu bằng garô, quấn băng vô trùng, cố định chi và vận chuyển nhanh chóng, loại bỏ tải trọng cho chân bị thương.

Băng bó

Băng phải được áp dụng cho cả chấn thương bàn chân và chấn thương khớp cổ chân. Băng sẽ không chỉ bảo vệ mô bị ảnh hưởng khỏi các chuyển động không cần thiết mà còn bảo vệ da.

Băng vết thương ở chân

Đối với vết thương ở chân, các loại băng sau được áp dụng:

• băng bó;
• khăn quàng cổ;
• thạch cao kết dính.

Khi sơ cứu băng vết thương, cách đơn giản nhất là dùng băng trở lại. Trong trường hợp này, bạn nên dùng bông gòn phủ lên các ngón tay. Với sự trợ giúp của một dải băng rộng, một số vòng tròn (vòng tròn) được thực hiện trên mắt cá chân, sau đó cuộn băng được giữ theo chiều dọc và bàn chân được quấn quanh bề mặt bên trong, xung quanh các ngón chân, bên ngoài và xung quanh gót chân. Thực hiện nhiều lượt như vậy xung quanh toàn bộ bàn chân. Sau đó, các mép của băng được gài và áp dụng các tour du lịch xoắn ốc, bao phủ bàn chân từ trên xuống dưới. Vì vậy, bàn chân được bao phủ bởi một dải băng từ tất cả các bên. Cố định băng trở lại trên mắt cá chân mà không làm quá chặt cẳng chân.

Để băng ngón chân cái ở bàn chân, bạn cần lấy một miếng băng rộng tối đa 5 cm, thực hiện nhiều vòng xoay quanh ngón tay, sau đó uốn cong băng và cẩn thận băng thêm vài lớp nữa theo hình xoắn ốc. Băng được băng dọc theo mu bàn chân, quấn quanh cổ chân và một lần nữa xuống ngón chân cái. Họ thực hiện thêm một vài vòng xoắn ốc và sau đó cố định băng ở mắt cá chân.

Cách làm băng đô quấn chân khá đơn giản. Để làm điều này, hãy lấy một mảnh vải hình tam giác (một chiếc khăn bông hoặc khăn ăn gấp đôi). Bàn chân được đặt ở giữa, với các ngón tay hướng vào góc và gót chân hướng về phía nếp gấp. Quấn phần góc của khăn tay vào các ngón tay, sau đó dùng các đoạn vải che kín bàn chân từ hai bên và buộc chặt chúng qua mắt cá chân.

Băng vết thương mắt cá chân

Thông thường, băng và băng gạc được sử dụng, ít thường xuyên hơn - keo dán.

Trong số các loại băng quấn, thoải mái nhất là hình số tám. Nó đóng khớp tốt, không bị trượt và cố định hiệu quả.

Lấy một dải băng rộng 7 - 8 cm và thực hiện nhiều vòng tròn trên mắt cá chân. Sau đó, băng dọc theo mu bàn chân dưới đế giày và một lần nữa trở lại vòng trước đến mắt cá chân. Những chuyến du lịch như vậy được lặp đi lặp lại nhiều lần, tạo thành một “cuộc tám” dày đặc. Vùng gót chân vẫn mở. Cuối cùng, thoa một số vòng tròn quanh bàn chân.

Nếu không có băng ở tay, bạn có thể dùng khăn quàng cổ để cố định tạm thời. Phần giữa của mép khăn rộng được đặt dưới đế, và góc hướng về phía gót chân. Chúng được quấn quanh vùng gót chân, làm thẳng vải dọc theo bề mặt bên của khớp. Hai đầu khăn còn lại đưa ra dọc theo hai bên bàn chân về phía sau và vắt chéo trên mặt trước của cẳng chân phía trên mắt cá, quấn quanh và buộc lại. Góc băng được kéo lên khỏi gót chân và duỗi thẳng.

Bạn có thể quàng khăn và bắt đầu từ cẳng chân: góc hạ xuống gót chân đưa về đế, vắt chéo hai đầu và đưa về đế, sau đó quấn chân và buộc lại.

Thạch cao kết dính thường được sử dụng để cố định băng gạc cho các tổn thương trên da.

Băng vết thương ở mắt cá chân được sử dụng trong y học thể thao. Bạn nên điều trị da bằng thuốc sát trùng hoặc ít nhất là rửa sạch và lau khô. Một lớp mỡ bôi trơn mỏng bôi lên vùng gân Achilles và mu bàn chân và chườm miếng mềm. Sau đó, vật liệu lót được sử dụng. Từ trên xuống dưới ống chân về phía khớp, các dải ngắn teip được dán, sẽ chồng lên nhau nửa nằm ở trên. Mỗi dải cũng nên chồng lên phần đầu của nó. Đây là cái gọi là mỏ neo.

3-4 dải teip được dán vào mỏ neo dưới dạng một cái kiềng, nghĩa là nó đi từ trên xuống dưới, đi qua đế và quay trở lại từ phía bên kia lên, đến "mỏ neo". Các dải nên chồng lên nhau một nửa.

Sau đó, cái kiềng thu được được bao phủ bởi một số dải teip, đi dọc từ cẳng chân đến bề mặt bên của bàn chân. Sau đó, quấn 2-3 dải khác quanh bàn chân, cố định hai đầu của lớp trước.

Đối với các chấn thương và bệnh khác nhau của khớp mắt cá chân, có thể cần phải băng bó cố định khớp. Dùng trong những trường hợp nào, cách băng thun cổ chân đúng cách?

Hiển thị tất cả

Chỉ định

Băng cố định mắt cá chân là cần thiết để hạn chế cử động khớp trong trường hợp chấn thương và bệnh tật, cũng như để phòng ngừa chúng. Nó được áp dụng trong các trường hợp sau:

• bị bong gân,
• bị gãy chân
• khi đau,
• với sự phân chia và trật tự,
• bị viêm khớp, chứng khô khớp,
• phòng ngừa tổn thương khớp cổ chân cho người lao động chân tay nhiều, vận động viên.

Nếu bạn bị chấn thương ở chân hoặc đau khớp, trước tiên bạn nên đến gặp bác sĩ để chẩn đoán chính xác và nhận được sự trợ giúp có chuyên môn. Việc tự dùng thuốc có thể gây hại: băng làm giảm tình trạng bệnh, giảm đau nên bạn có thể bỏ lỡ thời gian, đồng thời quá trình bệnh lý sẽ phát triển.



Chống chỉ định

Trong một số trường hợp, việc quấn băng như vậy được chống chỉ định:

• Bạn không thể băng bó khớp nếu có vết thương hở, chúng phải được xử lý trước.
• Không băng bó nếu có biến dạng khớp. Trong trường hợp này, bạn cần liên hệ với bác sĩ chuyên khoa chấn thương.
• Không thể băng chân ngay sau khi vận động mạnh, trước khi băng cần nằm nghỉ 15-20 phút, nâng cao chân một góc khoảng 30 độ. Điều này là cần thiết để giảm sưng.





Băng tám

Băng hình số tám (hình chữ thập) ở khớp cổ chân gần như hạn chế hoàn toàn cử động của bàn chân. Nó được áp dụng cho các trường hợp trật khớp, bong gân và rách dây chằng. Một loài phụ của băng hình chữ thập có hình dạng gai, nó khác ở chỗ mỗi lớp chồng lên lớp trước bằng một nửa hoặc một phần ba.



Do sự cố định, túi khớp được cố định ở vị trí chính xác, ngăn chặn tổn thương thêm cho dây chằng, chữa lành trong trường hợp tổn thương được cải thiện và cơn đau giảm. Băng cải thiện lưu lượng bạch huyết và nếu được áp dụng đúng cách, không cản trở lưu thông máu. Ngoài ra, băng cố định băng, ví dụ như bông gòn có tẩm thuốc.

Đó là mong muốn lần đầu tiên nó được áp dụng bởi một bác sĩ chấn thương và cho thấy nó được thực hiện một cách chính xác như thế nào. Trong trường hợp này, băng đàn hồi hoặc băng thông thường có chiều rộng 10-12 cm được sử dụng.

Nếu tổn thương da nhẹ thì phải xử lý trước khi băng bó chân. Trong trường hợp vết thương nghiêm trọng và chảy máu, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế.





băng đàn hồi

Băng thun có một số ưu điểm hơn băng thông thường:

• Nó có thể được sử dụng nhiều lần.
• Nó giữ trên chân tốt hơn là không đàn hồi.
• Nó thay thế khoảng 20 vòng băng gạc.
• Việc quấn băng thun vào khớp cổ chân dễ dàng hơn nhiều so với băng thông thường và bạn có thể thực hiện tại nhà.



Tuy nhiên, nó cũng có những nhược điểm.

• Khi bị kéo, băng thun có thể cản trở lưu thông máu.
• Băng thun phải được chăm sóc, giặt sạch và phơi khô đúng cách, nếu không băng sẽ nhanh chóng không sử dụng được.

Băng như vậy trên khớp mắt cá chân được sử dụng để chữa trật khớp, bầm tím và bong gân, cũng như để cố định lớp thạch cao đã bôi. Họ bắt đầu băng mắt cá chân vào ngày sau khi bị thương, và nếu băng cao được cố định bằng băng thì bạn cần đợi cho mắt cá khô hoàn toàn.

Băng mắt cá chân đàn hồi được tháo ra và quấn lại mỗi ngày. Khi bác sĩ cho phép, sau khi tháo băng, bạn có thể thực hiện các bài tập vật lý trị liệu để phát triển khớp. Cần băng chân ngay lúc bệnh nhân cử động. Nếu bác sĩ không đưa ra hướng dẫn đặc biệt, thì băng được tháo ra vào ban đêm. Băng đàn hồi có thể cố định băng bằng thuốc mỡ trị liệu.

Bạn cần chọn loại băng phù hợp. Chúng có các mức độ giãn khác nhau và độ dài khác nhau. Đối với băng ở chân, chiều dài của vật liệu phải là 1,5-2 m. Để cố định băng, sử dụng băng có khả năng mở rộng trung bình hoặc cao. Vật liệu có độ co giãn thấp được sử dụng để băng bó chân để điều trị và ngăn ngừa chứng giãn tĩnh mạch và sau khi phẫu thuật.



Có một số quy tắc nhất định về cách băng mắt cá chân bằng băng thun:

1. 1. Chân được băng từ chỗ hẹp đến chỗ rộng hơn.
2. 2. Băng không phải là không buộc trước, nó được thực hiện dần dần, và chỉ trên bề mặt của cơ thể. Nếu nó không được cuộn hoàn toàn trước khi áp dụng, băng có thể bị căng quá.
3. 3. Mỗi lớp chồng nên chồng lên lớp hiện có, không được có khoảng cách giữa chúng.
4. 4. Lực căng lớn nhất nên ở dưới cùng của chân.
5. 5. Quấn băng từ phải sang trái.
6. 6. Chi bị thương phải được kê cao và ở tư thế thoải mái để bệnh nhân không di chuyển trong quá trình băng bó.
7. 7. Sau khi dán băng, các ngón tay sẽ hơi chuyển sang màu xanh lam, và sau khi bệnh nhân bắt đầu cử động, chúng sẽ có bóng râm bình thường. Dấu hiệu cho thấy băng sẽ bị siết chặt là chân tay bị đập và tê, tím tái không hết sau khi bắt đầu cử động. Nếu có những cảm giác như vậy thì phải ngay lập tức cởi bỏ chân, nhấc lên, xoa bóp nhẹ rồi băng lại.
8. 8. Bạn cần băng bó cẩn thận, tránh để vết nhăn.
9. 9. Tốt hơn là nên băng bó tất lại, như vậy sẽ ít có nguy cơ bị thắt quá chặt.
10. 10. Nên băng chân vào buổi sáng khi bớt sưng tấy.

Làm thế nào để băng mắt cá chân?

Kỹ thuật áp dụng băng hình số tám như sau:

1. 1. Bàn chân đặt vuông góc với cẳng chân.
2. 2. Thực hiện ba lần xoay quanh cẳng chân phía trên mắt cá chân.
3. 3. Ở bề mặt sau của khớp được băng, chúng di chuyển đến phần bên ngoài của bàn chân đối với chân trái và vào bên trong đối với chân phải.
4. 4. Thực hiện một chuyến tham quan vòng tròn (cuộn dây) xung quanh bàn chân.
5. 5. Từ phía bên của bàn chân, băng được dẫn xiên dọc theo mặt sau của khớp đến mắt cá chân.
6. 6. Thực hiện một vòng quanh mắt cá chân ngay dưới mắt cá chân đầu tiên.
7. 7. Lần lượt tám hình như vậy được lặp lại nhiều lần.
8. 8. Kết thúc ứng dụng với việc cố định các vòng quanh mắt cá chân. Sau đó, nó được cố định bằng kẹp đặc biệt.

Bạn có thể băng mắt cá chân bằng băng thun nếu không. Trong trường hợp này, các động tác quay tròn quanh bàn chân không được thực hiện, nhưng gót chân được chụp:

1. 1. Bàn chân đặt vuông góc với cẳng chân.
2. 2. Họ cũng thực hiện một số vòng cố định xung quanh phần dưới của cẳng chân.
3. 3. Di chuyển dọc theo mặt sau của khớp đến bề mặt bên của bàn chân theo cách tương tự như phương pháp trước.
4. 4. Băng được thực hiện dưới bàn chân và từ phía đối diện của bàn chân, nó ngay lập tức được dẫn xiên dọc theo mặt sau của chân đến mắt cá chân, không thực hiện một vòng quanh bàn chân.
5. 5. Thực hiện một lần xoay quanh mắt cá chân, sau đó xoay quanh gót chân, dẫn đến bàn chân bên đối diện.
6. 6. Kéo băng đến mắt cá chân, sau đó lại thực hiện một vòng hình tám quanh bàn chân.
7. 7. Các thao tác này được lặp lại, sau đó thực hiện một vòng cố định quanh mắt cá chân và băng cố định bằng kẹp.

Mắt cá chân được băng theo cách tương tự bằng băng gạc, nhưng sẽ cần nhiều hơn.

Băng mắt cá chân có thể bảo vệ khỏi chấn thương hoặc hỗ trợ điều trị các bệnh về khớp. Nó được bán ở các hiệu thuốc và có nhiều loại hoặc mức độ co giãn khác nhau. Khi được áp dụng đúng cách, thuốc cố định làm giảm các triệu chứng khó chịu và đau đớn, đẩy nhanh quá trình chữa bệnh và giúp cuộc sống của người bệnh dễ dàng hơn. Kỹ thuật băng bó nên được làm rõ với bác sĩ áp dụng băng lần đầu tiên, vì việc cố định không chính xác có thể làm trầm trọng thêm bệnh lý.

Chỉ định cho cuộc hẹn

Băng thun ở khớp cổ chân được khuyên dùng cho các bệnh lý sau:

• tổn thương dây chằng;
• trật khớp;
• di lệch khớp và chấn thương chân;
• chấn thương các sợi của dây chằng (trật khớp độ 1);
• hoạt động thể chất liên tục trên mắt cá chân.

Băng hình gai cố định chính xác cho khớp cổ chân cho phép bạn giảm đau và phân bổ đều tải trọng lên bàn chân. Nó đặc biệt thích hợp cho những người tham gia vào các môn thể thao, cũng như cho người cao tuổi.

Các loại kẹp

Trong trường hợp tổn thương chi dưới, mức độ tổn thương và loại của nó được thiết lập. Tùy thuộc vào những dữ liệu này, nó được xác định nên sử dụng trình sửa lỗi nào. Các phương pháp cố định chi bị thương sau đây được sử dụng:

Có thể dùng băng dính thể thao để cố định khớp.

• băng hình tám (hình chữ thập);
• băng thể thao;
• băng đàn hồi;
• Băng cố định bằng thạch cao - nẹp (dùng cho trường hợp đứt hoàn toàn dây chằng và đứt rời khỏi xương).

Việc băng bó cần có những kỹ năng nhất định và có kỹ thuật riêng. Loại dụng cụ cố định được sử dụng trong trường hợp chấn thương do bác sĩ chỉ định. Mục tiêu chính của thủ thuật này là giúp mắt cá chân bất động hoàn toàn. Việc sử dụng các thiết bị y tế đẩy nhanh quá trình tái tạo mô và phục hồi chức năng của bàn chân.

Lớp phủ chính xác

Băng trên bàn chân được áp dụng theo các quy tắc nhất định:

• Cô ấy đi tất.
• Băng rất chặt làm cản trở lưu thông bình thường của chi dưới bị cấm.
• Nó không thể được áp dụng với vết thương hở và di lệch ở vùng mắt cá chân.

Hiệu quả sau khi áp dụng băng sẽ phụ thuộc vào việc thực hiện đúng tất cả các bước.

Bạn có thể tự băng bó, nhưng tốt hơn là nên nhờ bác sĩ giúp đỡ, đặc biệt nếu bạn không có kỹ năng sử dụng băng này. Chân cố định để trong quá trình sử dụng băng tượng không bị xê dịch. Bắt đầu từ mắt cá chân, thực hiện một số lượt chẵn theo chuyển động tròn ở vùng cẳng chân. Phần cuối của băng vẫn để ở bên ngoài, không buộc mà nằm gọn gàng. Tại điểm mu bàn chân, băng rút vào phía trong mắt cá và thực hiện thêm 2 động tác ngược lại. Sau đó, băng một lần nữa được đưa đến phần bên ngoài. Tiếp theo, một vài lượt bổ sung được thực hiện và với sự trợ giúp của kẹp đặc biệt, nó được cố định ở chân dưới. Nếu cần thiết, ngón chân cái cũng được cố định.

Những sai lầm nào thường mắc phải?

Hình tám hay còn gọi là băng hình chữ điền, khi chườm không ảnh hưởng đến các ngón tay của chi dưới nên tự chườm sẽ dễ dàng nhất. Thật là sai lầm khi làm cho nó quá chặt hoặc ngược lại, quét. Nếu băng bị kéo, dòng máu tĩnh mạch ra ngoài bị rối loạn và các ngón tay chuyển sang màu xanh. Để ngăn chặn điều này, điều quan trọng là phải chú ý đến cảm xúc của chính bạn. Khi đeo băng kéo dài, băng có thể tự co lại. Để sửa lỗi như vậy, bạn cần phải băng lại bàn chân hai lần một ngày.

Hướng dẫn chăm sóc băng mắt cá chân

Băng nên được rửa ít nhất 7 ngày một lần. Khi lau khô không được vắt mạnh để băng không bị mất cấu trúc của các sợi vải. Các bác sĩ khuyến cáo khi sử dụng các loại thuốc tổng hợp tiếp xúc để điều trị bệnh (thuốc mỡ, gel, kem bôi), bạn không nên băng bó băng ở chi dưới trần. Sau khi áp dụng, hãy nằm ngang. Nếu vật chứa đã mất tính đàn hồi, thì việc sử dụng tiếp của nó sẽ không hiệu quả.

Chấn thương mắt cá chân đặc biệt phổ biến vào mùa đông, khi một người trẹo chân trên đường trơn trượt. Ngoài ra, loại chấn thương này thường gặp ở các vận động viên, ngoài sự di lệch của khớp cổ chân, còn bị thương ở vùng đùi, chi dưới và chi trên.

Nạn nhân do chấn thương cảm thấy đau nhức trong một thời gian dài. Tình trạng đứt dây chằng càng nặng thì cơn đau càng mạnh.

• Nếu bị trật khớp cổ chân độ 1, các dây chằng không bị tổn thương, nhưng các sợi của dây chằng bị thương. Trong trường hợp này, băng mắt cá chân đàn hồi được áp dụng.
• Với trật khớp độ 2, dây chằng bị rách một phần, nhưng không mất chức năng. Với những tổn thương như vậy, nên dùng băng thun hoặc nẹp thạch cao.
• Chấn thương nặng nhất được coi là mức độ thứ ba, trong đó các dây chằng bị rách hoàn toàn và trong một số trường hợp, có thể tách ra khỏi thành. Trong trường hợp này, một băng cố định được áp dụng cho mắt cá chân từ thạch cao.

Cần chụp X-quang để xác định chính xác mức độ tổn thương. Do đó, với những cơn đau dữ dội, bạn nên đi khám ngay lập tức để loại trừ gãy xương.

Các triệu chứng của bong gân mắt cá chân

1. Nếu mức độ đầu tiên được chẩn đoán, một người có thể di chuyển xung quanh, nhưng cảm thấy đau và khó chịu khi đi bộ. Khớp sưng tấy và hình thành ở vùng tổn thương.
2. Với trật khớp độ hai, phần trước và bên ngoài của bàn chân sưng lên. Nạn nhân cảm thấy đau dữ dội và rất khó di chuyển.
3. Khi đạp chân không được, đau dữ dội không cử động được thì chẩn đoán trật khớp cổ chân độ 3. Sau một thời gian, khớp sưng to và có máu chảy ra. Sưng tấy xuất hiện trên toàn bộ bàn chân.

Khi bị trật khớp hoặc lệch khớp nối, thường nghe thấy tiếng lách cách và bàn chân bị dịch chuyển một cách trực quan. Khớp cổ chân có thể bị trật ra ngoài, vào trong, ra trước hoặc ra sau.

Sơ cứu

Bất kể chấn thương xảy ra như thế nào, một người cần được sơ cứu kịp thời.

Trước hết, chân được đặt trên một độ cao nhẹ để các chi ở trạng thái nghỉ ngơi. Tiếp theo, một băng thun được áp dụng bằng băng. Để giảm cơn đau, nên sử dụng thuốc giảm đau.

Sau khi sơ cứu, cần đưa nạn nhân đến trạm y tế. Bác sĩ sẽ thăm khám cho bệnh nhân, kê đơn điều trị, tiêm thuốc lidocain hoặc novocain.

Băng bó được thực hiện bằng băng thun hoặc băng đơn giản. So với băng quấn đơn giản, băng thun có độ dẻo và đàn hồi tốt hơn. Nó bám chắc vào cơ thể, không bị biến dạng và có thể tháo ra bất cứ lúc nào, nếu cần. Ví dụ, để thoa thuốc mỡ chữa bệnh.

Mắt cá chân được băng càng chặt càng tốt, nhưng điều quan trọng là phải đảm bảo lưu lượng máu đến mắt cá để chân không bị tê. Việc băng bó phải được thực hiện theo những quy tắc mà bạn cần nhớ.

• Băng bó được thực hiện ở phía bên phải.
• Băng bắt đầu quấn từ ngoại vi của chi của khớp cổ chân.
• Băng được áp dụng đồng đều, trong khi băng phải được kéo dài trên toàn bộ bề mặt.
• Băng được quấn sao cho tất cả các lớp tiếp theo chồng lên nhau khoảng 2-3 cm.
• Lớp cuối cùng và lớp đầu tiên được gắn vào phần hẹp hơn của mắt cá chân.

Khi băng bó, nạn nhân nên nằm ở tư thế thoải mái và hơi nâng cao phần chi bị thương. Điều cần thiết là việc tiếp cận chân phải thuận tiện từ bất kỳ phía nào. Bàn chân phải vuông góc với mắt cá chân.

Băng có thể được áp dụng cho khớp bị trật bằng nhiều cách. Một mét rưỡi băng đàn hồi được quấn trên bề mặt của mắt cá chân. Quấn nó lại, bắt đầu từ mắt cá chân theo chuyển động tròn của bàn tay. Tiếp theo, băng được áp dụng qua phía sau ở khu vực đế.

Sau đó, bạn cần dần dần trở lại qua phần sau của bàn chân đến khu vực cẳng chân, đồng thời hướng được chọn xiên để băng băng qua lớp trước đó. Các thao tác như vậy được lặp lại bảy lần, sau đó băng thun cố định lại.

Bao bàn chân sau, hở gót. Băng kết thúc bằng một chuyển động tròn.

Sử dụng băng cố định

Những người thường xuyên chịu tải trọng lớn ở vùng mắt cá chân nên sử dụng băng cố định mềm. Nó dễ dàng được áp dụng một cách độc lập, điều chính là tuân theo các quy tắc cơ bản để thực hiện nó.

Băng cố định cho phép bạn giảm mức độ căng thẳng trên vị trí chấn thương và đẩy nhanh quá trình phục hồi sau chấn thương. Loại băng này đặc biệt cần thiết cho các vận động viên và người cao tuổi để đảm bảo an toàn cho khớp cổ chân.

Lựa chọn đáng tin cậy và tối ưu nhất là băng hình số tám trên khớp cổ chân. Nó thường được áp đặt bởi những người có kinh nghiệm, vì nếu không đúng kỹ thuật, nó có thể gây hại cho nạn nhân. Nếu băng quá chặt, tất cả các loại biến chứng có thể phát triển.

Để tạo băng cố định, bạn phải có băng và kẹp. Nạn nhân được đặt trên mặt phẳng, chân đặt trên đầu gối của bác sĩ. Điều quan trọng là bệnh nhân không di chuyển, điều này sẽ cho phép thủ tục được thực hiện một cách chính xác.

• Đắp băng cố định bắt đầu từ vùng cẳng chân theo chuyển động tròn. Cần phải thực hiện nhiều lượt, đồng thời đảm bảo rằng băng nằm phẳng.
• Phần cuối của băng được cẩn thận đặt bên ngoài bàn chân.
• Qua vùng mu bàn chân, băng rút về phía mắt cá trong và thực hiện hai lượt quanh bàn chân. Băng được rút về phía bàn chân trong.
• Sau đó, một vài lượt nữa được thực hiện, sau đó băng được cố định bằng kẹp.

Để có thể hỗ trợ kịp thời cho bản thân hoặc người khác trong trường hợp bị thương, nếu cần, các bác sĩ khuyên bạn nên luôn mang theo một chiếc băng thun trong ví.

Khi áp dụng băng cố định, bạn nên biết một số đặc điểm để cố định mắt cá chân đúng cách.

1. Để loại bỏ cảm giác khó chịu, tốt nhất bạn nên dùng băng thun quấn trực tiếp vào ngón chân. Điều này sẽ cải thiện lưu lượng máu đến khớp bị thương.
2. Với vết thương hở, không thể băng bó cố định mắt cá chân. Cần đưa nạn nhân đến trung tâm y tế càng sớm càng tốt. Để tránh nhiễm trùng xâm nhập vào vết thương, vết thương nên được che bằng khăn ăn vô trùng.
3. Khi chảy máu nhiều, bạn cần phải garô, với sự hỗ trợ của băng vô trùng, vết thương được băng lại.
4. Ngoài ra, không nên băng bó nếu nạn nhân bị di lệch ở vùng mắt cá chân. Nên chườm lạnh lên vị trí có vết bầm, sau đó bạn nên gọi xe cấp cứu ngay lập tức.

Điều quan trọng là đảm bảo rằng bệnh nhân ở tư thế nằm ngửa và không đứng trên chi bị thương.

Việc đi bộ cũng bị cấm, vì điều này có thể gây ra những chấn thương nhỏ và những hậu quả không mong muốn.

Lợi ích của việc sử dụng băng thun

So với băng thông thường, nó có rất nhiều ưu điểm. Nó không bị biến dạng, không bị trượt khi đeo vào và có thể sử dụng nhiều lần. Trong trường hợp này, băng thun có thể cố định chặt chẽ vùng khớp bị ảnh hưởng.

Đây là loại băng phổ biến, vì nó có thể được sử dụng để cố định bất kỳ khớp nào. Việc cố định chi tốt có thể đạt được trong một thời gian dài.

Bất kỳ ai cũng có thể tháo và dán lại băng thun và không cần đào tạo y tế đặc biệt. Nói chung, một băng thun thay thế cho khoảng 20 băng gạc thông thường, không chỉ tiện lợi mà còn có lợi.

Trong khi đó, bên cạnh những ưu điểm, kiểu trang phục này cũng có những nhược điểm. Nếu băng được dán không đúng cách, lưu lượng máu có thể bị rối loạn. Do vi phạm kỹ thuật băng bó, có thể không cố định được khớp bị tổn thương. Nếu bạn không chăm sóc tình trạng của băng thun, nó có thể nhanh chóng bị hỏng và mất chất lượng cố định.