Nói đúng và phát âm đúng trong thời đại chúng ta là điều hiếm thấy ở "những người phàm tục". Bạn nghĩ rằng một người đang nói chuyện phiếm quá, bạn nghĩ - một người nước ngoài, và sau đó hóa ra là bạn nói cùng một ngôn ngữ.

Khả năng điều hành tốt là phẩm chất cần thiết, trước hết, đối với những người: chính trị gia, nhà báo, diễn giả, người điều hành trung tâm cuộc gọi. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thành công, thì bạn cũng cần phải nỗ lực về bài phát biểu của mình.

Chúng tôi tăng cường cơ bắp

Để cho lưỡi không bện, nó phải được huấn luyện! Và bên cạnh các cơ của lưỡi, bạn vẫn cần rèn luyện môi, hàm dưới và cách thở đúng cách. Đó là nơi chúng ta sẽ bắt đầu.

Bài tập thở bằng giọng nói

• Chúng tôi phát triển cơ hoành: tạo tư thế thoải mái cho bạn - đứng, ngồi, nằm ngửa - đặt một tay lên bụng, tay kia đặt lên ngực. Hít vào bằng mũi khi ngực và bụng của bạn mở rộng. Sau đó - thở ra bình tĩnh bằng mũi, bụng và ngực về vị trí ban đầu.
• Hít vào nhanh chóng bằng mũi, giữ hơi thở trong 2-3 giây và thở ra từ từ bằng miệng.
• Mở to miệng và hít thở nhanh. Khi thở ra chậm, hãy nói một trong các nguyên âm (a, o, u, e, s và).
• Đếm đến năm trên một nhịp thở. Nếu bài tập này dễ đối với bạn, hãy đếm đến mười. Vẫn dễ dàng? Đếm ngược!
• Đọc những câu nói và tục ngữ trong một hơi thở. Để không phải đi xa, đây là một số ví dụ:
• "Moo"! Nhắm môi lại và kéo âm thanh m, thay đổi âm sắc và âm lượng của giọng nói.
• "Gầm gừ"! Lần này, bạn không cần phải mím môi lại. Chơi với âm thanh R- cũng thay đổi âm lượng của âm thanh và ngữ điệu.

1. Có cỏ trong sân, củi trên cỏ: củi một, củi hai - chớ chặt củi trên cỏ sân.
2. Xây dựng bằng tay phải, phá vỡ bằng tay trái.
3. Đừng khạc nhổ trong giếng - bạn sẽ cần nước để uống.
4. Ai nói dối ngày hôm qua thì ngày mai không được tin.
5. Trên chiếc ghế dài bên ngoài ngôi nhà, Toma đã khóc nức nở cả ngày.
6. Ba mươi ba Egorkas sống trên một gò đất gần một ngọn đồi: một Egorka, hai Egorkas, ba Egorkas ... (Bạn có thể đếm Egoroks miễn là hơi thở của bạn cho phép!)

Các bài tập cho lưỡi, môi và hàm

• Đặt một chiếc gương trước mặt bạn và thè lưỡi trong 5 phút: thè ra hết mức có thể, sau đó nhanh chóng giấu nó ra sau răng, sau đó lại thè ra và giấu đi.
• Chạm đầu lưỡi vào bên trong má trái, sau đó chạm vào bên phải. Lặp lại các động tác này trong 7-10 phút.
• Vị trí bắt đầu: ngậm miệng. “Đánh bóng” răng từ bên trong - 20-30 vòng xoay theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ.
• Thè lưỡi ra và bắt đầu xoay nó trong không khí 15 vòng theo chiều kim đồng hồ và 15 vòng ngược chiều kim đồng hồ.
• Mím môi của bạn thành một cái ống, và sau đó kéo dài thành một nụ cười. Lặp lại sự kết hợp trong 7 phút.
• Phồng má. Bắt đầu đuổi không khí (bằng nước bọt) đầu tiên theo chiều kim đồng hồ, sau đó ngược chiều kim đồng hồ.
• Hãy trang điểm cho bản thân một chút - điều này sẽ kéo căng các cơ trên khuôn mặt và nâng cao tâm trạng của bạn.

Chúng tôi nói một cách chính xác

Để phát âm chuẩn và đẹp, hãy học một vài quy tắc đơn giản sau:

• Đừng "nuốt" vào cuối các từ! Rất thường, khi nói nhanh, mọi người bỏ lỡ phần kết thúc. Để tìm hiểu cách tránh điều này, hãy nói các hàng sau:

PTK - PTK - PTK - PTK - PTK - PTK

TPKA - TPKO - TPKU - TPKE - TPKI - TPKY

KPTA - KPTO - KPTU - KPTE - KPTI - KPTY

BI - PI - BE - PE - BA - PA - BO - PO - BU - PU - BY - PY

PI - BI - PE - BE - PA - BA - PO - BO - PU - BU - PY - BY

MVSI - MVSTE - MVSTA - MVSTA - MVSTU - MVSTA

ZDRI - ZDRE - ZDRA - ZDRO - ZDRU - ZDRY

Xin lỗi trong văn bản? Bạn đã thấy її, đẩy Shift + Enter hoặc nhấp vào.

Khả năng nói là do thiên nhiên ban tặng, nhưng chúng không phải lúc nào cũng lý tưởng. Đôi khi âm thanh lời nói bị lắp bắp, có thể ảnh hưởng xấu đến toàn bộ cuộc sống của một người. Khó có thể tạo dựng được sự nghiệp tốt nếu lời nói buộc phải đột phá “ngậm cháo vào miệng”. Làm thế nào để cải thiện sự chuyển động? Có bài tập đặc biệt nào không? Chúng ta sẽ nói về điều này.

Để cải thiện độ chính xác và độ trong của giọng nói, bạn cần học cách thở đúng. Các bài tập sau đây sẽ giúp bạn điều này:

1. Chúng tôi đứng thẳng. Hai chân rộng bằng vai. Lòng bàn tay nằm trên thắt lưng. Hít vào miễn phí. Chúng ta thở ra không khí qua môi gấp để cảm nhận được lực cản của nó. Việc thở ra như vậy phải được thực hiện trong quá trình vận động. Bắt chước công việc với lưỡi hái, với rìu, lau nhà bằng chổi / máy hút bụi và các động tác tương tự. Bạn cần học cách thở ra đều, không bị căng (nên cảm nhận được sự căng ở các cơ bên dưới).
2. Trong khi hít vào, thực hiện động tác gập người từ từ về phía trước. Lưng vẫn thẳng. Sau đó, chúng tôi thẳng lên. Chúng tôi thở ra và bắt đầu kéo từ "gimmmm", trong khi đi bộ tại chỗ.
3. Trong khi hít vào, chúng ta từ từ nghiêng người về phía trước, dang hai tay sang hai bên, khép sau đầu (ở phía sau đầu). Chúng tôi đứng thẳng khi thở ra và niệm âm thanh "GN", đi bộ tại chỗ.
4. Miệng đã đóng lại. Chúng tôi thở ngắn bằng mũi. Trong khi thở ra, chúng ta dùng ngón tay gõ vào các cạnh của lỗ mũi. Tập thể dục giúp cải thiện hơi thở bằng mũi. Bây giờ chúng ta thêm một yếu tố mới: trong khi thở ra, chúng ta rút ra các âm "M" và "H".
5. Miệng đã mở. Chúng ta hít vào bằng mũi. Thở ra chậm bằng miệng.
6. Tự xoa bóp. Với một chút nỗ lực, chúng ta ấn vào cơ liên sườn, sau đó chuyển sang vùng bụng. Điều này giúp kích thích tuần hoàn cục bộ.

Chúng tôi đang nghiên cứu về chất lượng của chuyển hướng

Thực hiện một số bài tập nhất định sẽ giúp cải thiện hoạt động của bạn. Lớp học phải được thực hiện hàng ngày, bởi vì chỉ trong trường hợp này, bạn mới có thể nhận được kết quả nhanh chóng.

Các bài tập để cải thiện khả năng nói và chuyển hướng bao gồm rèn luyện các cơ của vòm miệng.

• Nói chậm các âm "K" và "G" liên tiếp 3 lần. Sau đó nói các âm "A", "O", "E" với miệng gần như khép lại.
• Mô phỏng nước súc miệng. Các cảm giác phải giống nhau, như thể có nước trong miệng.
• Miệng mở rộng bằng hai ngón tay. Nói các âm tiết "AMM-AMM". Đồng thời, “A” phát ra âm thanh thì thầm và “M” là âm thanh to và lớn.

Để cải thiện khả năng nói và cử động của mình, bạn cần thực hiện các bài tập để giảm bớt lực kẹp cơ.

• Viết một câu líu lưỡi trên một tờ giấy. Nói to, chỉ phát âm các phụ âm. Thay cho các nguyên âm - khuyết thiếu. Sau đó lặp lại nó bằng giọng nói đầy đủ. Điều này sẽ giúp bạn hiểu bộ máy khớp không hoạt động đúng ở vị trí nào.
• Hít thở sâu và dùng ngón tay véo mũi. Đọc to bất kỳ văn bản nào. Thở ra. Bắt đầu đọc lại văn bản, lấy hơi ở những nơi cần thiết cho ý nghĩa (phù hợp với các khoảng dừng ngữ pháp).

Thể dục khớp

Nếu bạn quan tâm đến việc làm thế nào để cải thiện khả năng nói một cách nhanh chóng, thì bạn cần phải tập thể dục khớp. Việc đào tạo thường xuyên đảm bảo sự cải thiện về khả năng vận động trong thời gian ngắn nhất có thể.

Phức hợp bao gồm các bài tập sau:

• Có một nụ cười rộng trên khuôn mặt của mình. Hàm răng nghiến chặt. Chúng tôi cố định vị trí trong 10 giây. Sau đó, chúng tôi thư giãn. Một điểm quan trọng: cả hai hàng răng phải được nhìn thấy đầy đủ.
• Hàm răng nghiến chặt. Môi gấp lại thành hình ống, kéo dài về phía trước. Chúng tôi kéo âm thanh "U" trong 10 giây.
• Miệng mở, lưỡi đẩy về phía trước hết mức có thể. Chúng tôi cố định vị trí trong 5 giây. Chúng tôi thư giãn các cơ.
• Miệng đã mở. Lưỡi nằm trên bề mặt của môi dưới. Mở miệng càng rộng càng tốt và thư giãn.
• Thư giãn hàm dưới và cố định vị trí này. Liếm môi trên, kéo dài lưỡi hết mức có thể.
• Chạm luân phiên đầu lưỡi với môi trên và môi dưới, đẩy về phía trước. Thực hiện bài tập với tốc độ nhàn nhã. Cằm nên bất động mọi lúc.
• Miệng đã đóng lại. Với lưỡi, chúng ta tạo áp lực lên bề mặt bên trong của má, tác dụng lực trong 4 đến 6 giây. Lặp lại ở phia đôi diện.
• Hàm dưới được đưa xuống thấp hơn. Chúng tôi thực hiện các chuyển động từ bên này sang bên kia. Chúng tôi giữ đầu thẳng. Cô ấy không tham gia vào phong trào. Sau đó, chúng ta di chuyển hàm về phía trước / ra sau.
• Một nụ cười tràn đầy trên khuôn mặt của anh ấy. Chúng tôi vẽ đầu lưỡi dọc theo bề mặt bên trong của môi. Đầu tiên dọc theo trên cùng, sau đó dọc theo dưới cùng, sau đó chúng tôi thực hiện một chuyển động tròn. Hàm được cố định vĩnh viễn và không di chuyển.
• Có một nụ cười rộng trên khuôn mặt của mình. Chúng tôi vẽ lưỡi dọc theo bề mặt của răng, đầu tiên là những cái trên, sau đó là những cái dưới. Hàm được cố định và không di chuyển.
• Có một nụ cười rộng trên khuôn mặt của mình. Chúng tôi vẽ dọc theo môi với lưỡi từ góc này sang góc khác. Môi và hàm không cử động. Nó là cần thiết để chạm vào bề mặt của môi, không phải răng.
• Đứng thẳng, hai tay để trước ngực (bắt chéo). Chúng ta cúi người chậm rãi về phía trước trong khi hít vào, đồng thời nói to các chữ cái "O" và "U".

Đầu lưỡi giúp phát âm rõ ràng các âm thanh. Để cải thiện sự chuyển động, bạn cần cải thiện khả năng di chuyển của nó.

• Dùng lưỡi của bạn như một cái búa để gõ vào răng. Trong mỗi lần nhấn, hãy nói âm tiết "CÓ". Sau đó nói các chữ cái "T" và "D".
• Để cải thiện sự chuyển hướng của lời nói, cần phải phát triển các cơ của thanh quản. Điều này sẽ giúp phát âm rõ ràng các âm "K" và "G". Chúng ta hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng. Khi bạn thở ra, bắt đầu ưỡn ẹo như một con nhím - "FU-FU-FU." Âm tiết được phát âm sắc nét.
• Để cải thiện khả năng nói và chuyển hướng sẽ giúp rèn luyện các cơ của môi. Bài tập này cải thiện cách phát âm của các âm "P" và "B". Chúng ta phồng má và lấy tay vỗ về như hồi còn nhỏ.

Bài tập bổ sung

Khả năng kiểm soát thể tích không khí trong phổi sẽ giúp cải thiện độ trong và rõ ràng của lời nói.

Đứng trước gương và đọc to bất kỳ văn bản nào với biểu cảm. Đầu tiên, hãy làm điều đó bằng một giọng nói quen thuộc. Sau đó đọc lại, nhưng to hơn nhiều. Thực hiện bài tập này hàng ngày, bạn sẽ sớm học cách kiểm soát sự căng đầy của phổi và có thể dễ dàng phát biểu với bất kỳ âm lượng nào.

Để cải thiện tình trạng cử động ở người lớn, bài tập này sẽ giúp:

• Viết những dòng bài thơ yêu thích của bạn vào một mảnh giấy.
• Gạch bỏ tất cả các phụ âm và hát to các nguyên âm còn lại.
• Sau đó đặt lại tất cả các phụ âm. Nói to, lớn tiếng, tiếp tục hát các nguyên âm.

Thực hiện một loạt các bài tập khớp sẽ giúp cải thiện khả năng nói và chuyển hướng của bạn rất nhanh chóng.

Cải thiện âm sắc của giọng nói

1. Đứng thẳng. Cằm được cố định ở vị trí tự nhiên. Chúng ta kéo căng cổ về phía trước hết mức có thể, cố định trong vài giây.
2. Mở miệng, kéo lưỡi về phía trước / xuống càng xa càng tốt. Đầu cúi vào ngực. Nâng lưỡi lên đầu mũi trong khi nâng cao đầu. Trong quá trình vận động, hãy kéo căng cổ hết mức có thể.
3. Chúng tôi hít thở sâu. Trong khi thở ra, chúng ta phát âm to từ “BOMM”, kéo dài chữ cái cuối cùng càng lâu càng tốt. Bạn sẽ cảm thấy rung nhẹ ở đầu mũi và môi trên.
4. Hơi thở đầy đủ. Chúng tôi giải phóng không khí từ phổi, phát âm âm tiết "MI-MII". Phần thứ nhất ngắn gọn, phần thứ hai được thể hiện bằng giọng hát singsong.
5. Đứng thẳng, hai tay đặt trước ngực. Khi bạn hít vào, hãy nghiêng người về phía trước và hát các chữ cái "U" và "O" bằng giọng singsong. Sau đó, hát các từ "MILK", "FLOUR", "TIN".
6. Nhấp lưỡi, dần dần thay đổi vị trí của môi. Lúc đầu chúng được thu thập trong một ống, cuối cùng chúng được kéo dài thành một nụ cười đầy đủ.
7. Miệng há ra, mũi bị ngón tay véo. Chúng ta thở bằng miệng và đồng thời đọc to bất kỳ văn bản nào. Thời lượng của bài thực hành là 5 phút.
8. Cúi đầu xuống, cằm ép vào ngực. Chúng ta thở ra, phát âm các âm “O” hoặc “U” cho đến khi hết hơi. Chúng ta đặt tay lên ngực và vỗ nhẹ, chúng ta làm tăng độ rung của âm thanh.

Các bài tập này đảm bảo cải thiện giọng nói và âm sắc giọng nói trong thời gian ngắn.

Làm việc trên nói

Làm thế nào để cải thiện nhanh chóng sự chuyển hướng giọng nói? Để đạt được kết quả, bạn sẽ cần phải luyện tập cách nói thông tục.

Các mẹo rất đơn giản, nhưng cải thiện đáng kể giọng nói đàm thoại.

Sạch lưỡi

Để cải thiện khả năng diễn đạt và giọng nói, bạn cần luyện tập cách phát âm của các động tác vặn lưỡi.Điều này sẽ giúp tìm ra các âm cụ thể với sự trợ giúp của các cụm từ có vần điệu đặc biệt.

Chúng khác với chứng vặn lưỡi ở chỗ một phụ âm xuất hiện lặp đi lặp lại trong chúng. Điều này sẽ giúp bạn học cách phát âm những âm phức tạp và cải thiện khả năng nghe của bạn. Bạn cần luyện tập mỗi ngày. Cải thiện giọng nói sau khi làm việc với những người uốn lưỡi diễn ra khá nhanh chóng.

Bạn cần phát âm tiếng lạ thuần túy với tốc độ chậm. Điều rất quan trọng là bạn phải phát âm cẩn thận từng âm, chú ý đến những tổ hợp âm mà bạn khó.

Bạn cần kiểm soát cách phát âm của mình. Đối với bài học này, bạn phải ghi âm trên máy ghi âm. Trong khi nghe đoạn ghi âm, bạn có thể xác định các lỗi phát âm hoàn hảo và loại bỏ chúng trong quá trình tiếp theo.

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn tự học thành công:

• đầu tiên bạn cần bắt đầu thực hiện các bài tập đơn giản nhất để cải thiện khả năng nói và chuyển hướng, dần dần, bao gồm cả những bài phức tạp hơn trong các lớp học;
• lớp học nên được thực hiện bất cứ lúc nào rảnh rỗi - điều này sẽ giúp đạt được kết quả trong thời gian ngắn;
• Nên tập thể dục hàng ngày, không nghỉ giải lao;
• quy định định kỳ ghi lại các bài phát biểu ngắn trên máy ghi âm - điều này sẽ giúp tôn vinh những thành tựu của bạn;
• đọc thêm tài liệu và thường xuyên thực hành các bài tập mới, vì sự đơn điệu của các bài tập có thể gây mệt mỏi về đạo đức và bỏ lớp;
• nếu có cơ hội nhận được lời khuyên từ chuyên gia, thì bạn không nên từ chối nó, vì đây là cơ hội tuyệt vời để có thêm lời khuyên thiết thực.

Nếu một người có cơ hội tham gia các khóa học về sân khấu, thì điều này phải được thực hiện. Các lớp học với các chuyên gia sẽ giúp bạn thư giãn và làm chủ lời nói tự do. Các chuyên gia sẽ dạy đọc diễn cảm, trong khi đó, nếu không hoàn hảo, sẽ cải thiện đáng kể. Và việc nói trước công chúng sẽ không còn cảm thấy là một nhiệm vụ bất khả thi nữa.

Khả năng nghe tốt, phát âm rõ ràng và dễ chịu là chìa khóa thành công trong nhiều lĩnh vực của cuộc sống hiện đại. Dữ liệu lời nói duy nhất rất hiếm khi được cung cấp cho một người theo bản chất. Tuy nhiên, nghệ thuật này có thể được học ở mọi lứa tuổi nếu bạn thường xuyên thực hiện các bài tập để cải thiện sự xuất hiện. Khi bạn loại bỏ được các khiếm khuyết về giọng nói, bạn sẽ không còn lo lắng và sẽ giao tiếp tự do hơn trong môi trường thân mật. Có lẽ sự nghiệp của bạn sẽ đi lên sau đó. Hãy nhớ rằng ở bất kỳ nơi nào và trong bất kỳ ngành nghề nào, người ta đều chọn ra những người có thể bày tỏ suy nghĩ của mình bằng một hình thức đẹp và ngắn gọn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp các bài tập đơn giản nhưng hiệu quả giúp cải thiện khả năng nói sai lệch.

Thể dục khớp

Chúng ta thường nghe về những lợi ích sức khỏe của việc tập thể dục. Tuy nhiên, ít ai nghĩ rằng bộ máy khớp cũng cần được đào tạo không ngừng. Bằng cách thực hiện một bài tập để cải thiện tình trạng xì hơi, chỉ cần 10-15 phút mỗi ngày, bạn có thể đạt được kết quả rất tốt. Hãy bắt đầu ngày mới của bạn với môn thể dục này - và rất nhanh sau đó bạn sẽ nhận thấy hệ thống cơ của lưỡi, môi và má đã trở nên mạnh mẽ hơn như thế nào. Bộ máy khớp sẽ trở nên di động hơn và lời nói sẽ trở nên rõ ràng hơn.

• "Hàng rào" - đóng răng lại và cười thật tươi. Giữ vị trí này trong mười giây và trở lại vị trí bắt đầu. Đảm bảo rằng hàng răng trên và dưới đều có thể nhìn thấy rõ ràng. Lặp lại bài tập vài lần.
• "Tubule" - không cần mở răng, kéo môi về phía trước. Đồng thời, bạn có thể kéo âm thanh “oooo” trong 10 giây. Lặp lại bài tập.
• "Needle" - mở miệng và kéo dài chiếc lưỡi sắc bén của bạn hết mức có thể. Giữ tư thế này trong năm giây và thư giãn các cơ của bạn. Lặp lại vài lần.
• “Chết tiệt” - cho thấy sự phản chiếu của lưỡi bằng cách đặt nó lên môi dưới và làm cho nó càng rộng càng tốt. Nói lại.
• "Liếm môi" - thư giãn hàm dưới và cố gắng giữ nó ở một vị trí. Liếm môi trên, kéo dài lưỡi hết mức có thể. Lặp lại động tác tương tự với môi dưới.
• "Swing" - chạm luân phiên môi trên và môi dưới bằng lưỡi của bạn. Thực hiện bài tập với tốc độ chậm và cố gắng không di chuyển cằm.
• "Hamster" - ngậm môi và dùng lưỡi ấn từ bên trong lên má trong 5 giây. Lặp lại thao tác với má còn lại.

Thở đúng cách

Ít ai để ý đến tư thế, tần suất hít vào thở ra trong khi giao tiếp với người khác. Thật đáng tiếc! Chính những yếu tố này đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra một giọng hát hay và cách phát âm từ rõ ràng. Thực hiện bài tập sau đây hàng ngày để cải thiện hoạt động của bạn.

Bài tập hít vào và thở ra

• Tư thế bắt đầu: đứng thẳng, đặt hai tay vào thắt lưng, hai chân rộng bằng vai. Mở môi một chút và thở ra từ từ, như thể vượt qua sức cản. Khi bạn bắt đầu thành công, hãy phức tạp hóa nhiệm vụ. Ví dụ, trong khi thở ra, hãy đọc bất kỳ câu quatrain nào. Sau đó, hãy thử bài tập này kết hợp với đi bộ hoặc ngồi xổm.
• Quay trở lại vị trí bắt đầu, hít thở bình tĩnh, từ từ nghiêng người về phía trước. Đồng thời, chú ý lưng phải thẳng. Khi bạn thở ra, bắt đầu tăng và kéo âm thanh “mmm”.

10 bài tập để cải thiện chuyển hướng và âm sắc giọng nói

1. Hạ cằm xuống ngực và bắt đầu di chuyển sang trái và phải. Bài tập được thực hiện từ từ và không có chuyển động đột ngột.
2. Vị trí bắt đầu: lưng thẳng, đầu cũng cúi xuống. Từ từ đẩy hàm về phía trước và đưa về phía sau càng xa càng tốt.
3. Khoanh tay trước ngực và từ từ nghiêng người về phía trước đồng thời tạo ra âm thanh "oooo" ở một giọng nhỏ.
4. Hãy nhếch môi thành một nụ cười thật rộng và mở rộng hàm răng của bạn. Bắt đầu di chuyển lưỡi của bạn từ phải sang trái, thư giãn cơ mặt của bạn.
5. Mở rộng lưỡi của bạn và chạy dọc theo mặt ngoài của răng trên và dưới. Lặp lại vài lần.
6. Kéo lưỡi của bạn về phía trước để nó giống như một cái bát. Nói lại.
7. Đừng quên về vai trò của tư thế tốt trong việc tạo ra lời nói. Luôn lưu ý vị trí của lưng. Để bạn hiểu nó khó khăn như thế nào, hãy đặt vài cuốn sách lên đầu và cùng chúng đi quanh phòng. Hãy thử đọc một văn bản hoặc một bài thơ trong khi ở vị trí này.
8. Đọc văn bản bằng bút hoặc bút chì giữa răng của bạn. Cố gắng phát âm các từ và từng âm một cách rõ ràng nhất có thể. Lặp lại bài tập này mỗi ngày trong 15 phút.
9. Đọc với tốc độ nhanh và chậm, giọng nói to và nhỏ.
10. Làm phức tạp bài tập trước. Đọc thơ khi hoặc trong khi đi bộ. Đảm bảo rằng hơi thở của bạn không bị lạc hướng và ngữ điệu được dừng lại.

Sạch lưỡi

Bạn có thể phát âm các âm riêng lẻ bằng cách sử dụng các cụm từ có vần điệu đặc biệt hoặc cách uốn lưỡi. Các phụ âm giống nhau xuất hiện nhiều lần trong chúng và bạn có thể dễ dàng học các âm đó. Thực hiện các bài tập chuyển hướng này hàng ngày.

Dưới đây là những lời khuyên hữu ích về cách cải thiện sự chuyển hướng và độ rõ ràng của giọng nói. Bắt đầu bằng cách phát âm những câu uốn éo lưỡi với tốc độ chậm. Nói từng âm, chú ý đến các kết hợp khó và kiểm tra độ rõ ràng trong cách phát âm của bạn. Để tránh mắc lỗi, hãy nghe lại đoạn ghi âm của những người thông báo, cuối mỗi buổi tập, hãy tự ghi âm vào máy ghi âm, đánh dấu những lỗi sai và thành tích.

Lưỡi xoắn

Một bài tập quen thuộc với mọi người từ thời thơ ấu để cải thiện sự chuyển động là một công cụ rất hiệu quả để đạt được mục tiêu này. Bằng cách phát âm những âm khó và sự kết hợp của chúng, bạn sẽ học được cách phát âm rõ ràng và rành mạch. Đọc phần uốn lưỡi thật chậm, cố gắng tưởng tượng một cách hình tượng về bức tranh mà bài đồng dao đó nói về nó. Sau đó, cố gắng tăng tốc độ một chút. Hãy chắc chắn để nói thành tiếng, nhưng nếu bạn bắt đầu nói vấp, sau đó ngay lập tức trở lại phát âm chậm. Sau một thời gian, bạn sẽ nhận thấy âm thanh nghịch ngợm bắt đầu được phát âm dễ dàng và tự nhiên như thế nào.

Âm điệu

Bạn đang mắc sai lầm lớn nếu nghĩ rằng mọi người chỉ nhận thức được thông tin được lồng vào bài phát biểu của bạn. Trên thực tế, sự chú ý của người nghe được thu hút bởi ngữ điệu mà người nói nói. Học cách phát âm các cụm từ một cách rõ ràng bằng cách nâng cao và hạ thấp giọng nói của bạn. Chỉ khi bạn nhấn giọng và ngắt giọng, người đối thoại sẽ hoàn toàn đánh giá cao câu nói của bạn.

• Bắt đầu với những bài tập đơn giản nhất và tăng dần độ khó.
• Sử dụng mỗi phút rảnh rỗi để đào tạo. Chỉ trong trường hợp này, bạn mới có thể nhanh chóng đạt được mục tiêu của mình.
• Tập thể dục thường xuyên không nghỉ dài ngày.
• Ghi lại các bài phát biểu ngắn bằng máy ghi âm hoặc máy ảnh. Xem video, ghi nhận những thay đổi tích cực và tính đến những điểm bạn phải làm trong tương lai.
• Đọc tài liệu về cách cải thiện sự chuyển hướng. Các bài tập nên được đa dạng, nếu không bạn sẽ nhanh chóng mất hứng thú và bỏ lớp.
• Đừng bỏ qua sự giúp đỡ của các chuyên gia và giáo viên, những người có thể cung cấp cho bạn một bài tập hữu ích để cải thiện khả năng vận động của bạn và loại bỏ những sai lầm phổ biến dành cho người mới bắt đầu.
• Nếu bạn có cơ hội đăng ký tham gia các lớp học diễn xuất thì hãy thực hiện ngay nhé. Các lớp học sẽ giúp bạn giải phóng lời nói, chuyển động và cử chỉ. Bạn cũng sẽ học đọc diễn cảm và không còn sợ hãi khi nói trước đám đông.

Việc tìm kiếm một người có tài ăn nói ngày càng trở nên khó khăn, vì rất ít người có ý thức phấn đấu để cải thiện khả năng ăn nói của mình. Dữ liệu lời nói hiếm khi được đưa ra một cách tự nhiên, vì vậy nên thực hiện các bài tập để cải thiện khả năng phát âm. Nhưng có phải mỗi người cần phát âm rõ ràng không?

Cách đặt nghĩa ngụ ý phát âm rõ ràng các từ và vị trí chính xác của các cơ quan trong lời nói. Lý do của việc chuyển hướng kém là do khuyết tật bẩm sinh của bộ máy phát âm. Nhưng lý do có thể là sự bắt chước bài phát biểu của người khác trong thời thơ ấu. Nhưng ngay cả khi phát âm kém, bạn vẫn có thể cải thiện nếu sử dụng các bài tập chuyển động đặc biệt.

Phương hướng thiết lập giúp:

• Tiếp cận sự hiểu biết. Nếu một người chưa tham gia vào quá trình phát triển lời nói, thông tin do anh ta thể hiện sẽ khó được cảm nhận bởi những người nhìn thấy anh ta lần đầu tiên và không quen với những đặc thù của cách phát âm.
• Tạo ấn tượng. Cải thiện khả năng điều hướng sẽ giúp ích khi bạn cần thể hiện khía cạnh tốt nhất của mình. Một ví dụ là cuộc trò chuyện với nhà tuyển dụng, người sẵn sàng nhường vị trí cho một người có phát âm rõ ràng hơn.
• Để thu hút sự chú ý. Nếu một người không ngừng phát triển khả năng phát âm và giọng nói của mình, bất kỳ câu chuyện nào được kể sẽ được cảm nhận dễ dàng hơn so với những khiếm khuyết về giọng nói.

Phát triển cách phát âm ở người lớn

Sự phát triển của chuyển hướng của một người trưởng thành khác ở chỗ việc tạo ra âm thanh khó hơn nhiều. Khi một người đã quen với việc phát âm các từ theo một cách nào đó, anh ta không chỉ phải thay đổi cách phát âm, mà còn cả nhận thức về cách nói của mình. Trước khi cải thiện diction, nó là giá trị xem xét các loại bài tập chính.

• phát âm của những người vặn lưỡi;
• lắng nghe giọng nói của bạn
• luyện thở.

Để học cách nói đẹp bằng cách sử dụng kỹ thuật uốn lưỡi, bạn nên chọn một vài trong số những cụm từ này được thiết kế để phát triển cách phát âm của một số âm nhất định và tìm ra âm nào khó phát âm hơn. Đó là vào họ mà bạn nên tập trung sự chú ý của bạn. Điều quan trọng là phải phát âm các cụm từ như vậy thường xuyên để bộ máy phát âm quen với cách phát âm chính xác. Làm việc trên bản thân có nghĩa là thực hiện các bài tập mỗi ngày.

Bản ghi âm dictaphone là công cụ giúp bạn học cách phát âm chuẩn. Nếu bạn nghe bài phát biểu của mình trong đoạn ghi âm, bạn có thể hiểu rằng nó nghe hoàn toàn khác so với khi nói chuyện với người đối thoại. Bằng cách xác định các khiếm khuyết và sửa chữa chúng, bạn cần phải liên tục ghi âm lại bài phát biểu cho đến khi chúng biến mất.

Một vấn đề phổ biến là khó thở khi phát âm các cụm từ dài. Điều này trở nên đáng chú ý trong khi phát biểu trước công chúng. Để thoát khỏi vấn đề này, phương pháp đào tạo cơ hoành được sử dụng. Một trong những bài tập chuyển hướng là rút nguyên âm ra khi bạn thở ra càng lâu càng tốt. Lúc đầu, nó chỉ thực hiện điều này trong vài giây, nhưng sau đó thời gian tăng lên 25. Luyện thở cũng liên quan đến việc thay đổi cao độ của giọng nói. Một cách khác để huấn luyện là thổi phồng bóng bay.

Với việc tập thể dục thường xuyên, kết quả sẽ xuất hiện trong vòng vài ngày. Nhưng để duy trì tác dụng, bạn cần thực hiện liên tục tất cả những điều trên. Đồng thời, nên sử dụng những cuốn sách được thiết kế để phát triển khả năng nói.

Văn bản cho sự phát triển của diction

Để phát triển cách phát âm chính xác, có những đoạn văn được soạn theo nguyên tắc tương tự như bài uốn lưỡi. Họ thường kết hợp một số động tác uốn lưỡi để phát triển các âm thanh khác nhau. Điều này có nghĩa là bạn không cần phải tìm kiếm các văn bản để sửa lỗi. Đối với việc đào tạo, chỉ cần tìm những dụng cụ uốn lưỡi để thiết lập tất cả các âm thanh và kết hợp chúng thành một tổng thể duy nhất.

Để hình thành cách phát âm chính xác nhanh hơn, các loại hạt có kích thước khác nhau được đặt trong miệng hoặc kẹp một cây bút chì giữa các răng. Sau khi loại bỏ các mục như vậy, bạn có thể cảm thấy rằng việc phát âm ngay cả những cụm từ phức tạp đã trở nên dễ dàng hơn.

Đọc diễn cảm tiểu thuyết cũng giúp phát triển khả năng phản ứng. Bằng cách ghi lại cách phát âm của bạn trên máy ghi âm, bạn có thể dễ dàng xác định âm nào được phát âm không chính xác.

Cái líu lưỡi dài nhất

“Vào thứ Năm, ngày 4, lúc 4 giờ và một phần tư giờ, bộ điều khiển giao thông người Liguria điều tiết ở Liguria, nhưng 33 con tàu đã bắt, bắt nhưng không bắt được, và sau đó giao thức về giao thức đã được ghi lại bởi giao thức, như người điều khiển giao thông người Liguria đã phỏng vấn một cách hùng hồn, nhưng anh ta không báo cáo rõ ràng, và vì vậy đã báo cáo về thời tiết ẩm ướt để vụ việc không trở thành đối thủ của tiền lệ tư pháp, người điều khiển giao thông người Liguria đã di cư đến Constantinople vi hiến, nơi những người có mào cười sảng khoái và hét lên với the Turk, người bị ném đá đen bằng cái ống: đừng hút thuốc, Turk, tẩu, mua một đống đỉnh tốt hơn, tốt hơn là mua một đống đỉnh, nếu không sẽ có một kẻ bắn phá từ Brandeburg đến - anh ta sẽ bắn phá anh ta bằng bom bởi vì một nửa sân nhà nào đó của anh ta đã đào bới, đào bới và phá hoại bằng mõm của anh ta; nhưng trên thực tế, the Turk không kinh doanh, và Klara-Kralya lúc đó đang lẻn đến cái rương, trong khi Karl đang ăn trộm san hô từ Clara, mà Klara đã lấy trộm chiếc kèn clarinet của Karl, và sau đó trong sân của góa phụ Varvara. 2 tên trộm này đã ăn trộm củi; nhưng tội lỗi - không phải là tiếng cười - không nên đặt nó vào một vấn đề: về Clara và Karl trong bóng tối, tất cả những con tôm càng xào xạc trong một cuộc chiến - điều đó không phụ thuộc vào người ghi bàn, những tên trộm có, nhưng không phụ thuộc vào bà góa hắc ám, và không lên đến trẻ em hắc ám; nhưng người đàn bà góa giận dữ bỏ củi vào chuồng: một củi, 2 củi, 3 củi - tất cả củi đều không vừa, và 2 tiều phu, 2 tiều phu-tiều phu vì Varvara, người trở nên xúc động, xua củi băng qua sân trở về. thân gỗ, nơi diệc còi cọc, diệc khô héo, diệc chết; gà của diệc đã bám vào dây xích một cách ngoan cường; hoàn thành tốt việc chống lại bầy cừu, và chống lại người đàn ông trẻ tuổi, chính con cừu mang cỏ khô Senya trên xe trượt tuyết, sau đó chở Senka Sonya và Sanka trên xe trượt tuyết: xe trượt tuyết là một con lope, Senka ở bên cạnh, Sonya ở trên trán , tất cả mọi thứ đều ở trong tuyết rơi, từ đó chỉ có một cái mũ nón bị đổ, sau đó Sasha đi dọc theo đường cao tốc, Sasha tìm thấy một gói trên đường cao tốc; Sonya - bạn gái của Sashka đang đi dọc đường cao tốc và hút khô, ngoài ra, chiếc bàn xoay của Sonya còn có 3 chiếc bánh pho mát trong miệng - chính xác là một chiếc bánh mật ong, nhưng cô ấy không có thời gian cho một chiếc bánh mật ong - Sonya, ngay cả với bánh pho mát trong người miệng, khiển trách sexton, - phản ứng thái quá: vo ve, như một con bọ đất, vo ve và quay cuồng: cô ấy đang ở nhà Frol - Frol đã nói dối Lavr, cô ấy sẽ đến Lavr với Frol, Lavra sẽ nói dối rằng - một trung sĩ với thượng sĩ thiếu tá, đại úy có đại úy, rắn có rắn, nhím có con nhím, khách cao tay cầm gậy đi, chẳng mấy chốc 5 thằng ăn hết 5 cây nấm mật và 1 phần tư. 1/4 số đậu lăng không có lỗ sâu, và 1666 chiếc bánh nướng với váng sữa từ sữa đông - về tất cả những điều đó, những chiếc chuông reo vang, đến nỗi ngay cả Konstantin - một người Salzburg cũng không hề bị cấm đoán - dưới một chiếc tàu sân bay bọc thép, ông tuyên bố: như tất cả các chuông không thể được đánh lại, không được đánh chuông lại, cho nên tất cả những người líu lưỡi không thể nói lại, không nói lại; nhưng cố gắng không phải là cực hình. »

Làm thế nào để cải thiện chuyển hướng trong thời gian ngắn

Đôi khi không thể thực hiện các bài tập phát âm do thiếu thời gian. Trong những tình huống như vậy, tính phí khớp nối được sử dụng. Nó bao gồm một số bài tập đơn giản:

• Di chuyển hàm về phía trước và phía sau. Với những hành động như vậy, miệng ở vị trí mở.
• Cách phát âm của các nguyên âm o, u và s. Bạn cần thực hiện động tác này ở tư thế nghiêng, khoanh tay trước ngực. Trong trường hợp này, giọng nói bị hạ thấp và âm thanh được phát âm chậm. Sau âm thanh tiếp theo, bạn cần đứng dậy, sau đó nghiêng người và lặp lại động tác.
• Các cử động ngôn ngữ. Một bài tập tốt cho sự phát triển nhanh chóng của cử động là một chuyển động trong đó lưỡi luân phiên đặt trên má. Điều này được thực hiện với cả miệng đóng và mở.
• Sờ vào răng. Bài tập này được thực hiện với miệng mở rộng. Với lưỡi, bạn cần lần lượt chạm vào từng chiếc răng, theo hàng trên và hàng dưới.

Sau khi thực hiện các bài tập chuyển hướng như vậy, độ rõ ràng của các cụm từ nói tăng lên, vì vậy chúng thường được sử dụng bởi những người nói trước công chúng.

Có đáng để tham gia các khóa học phát triển ngôn ngữ không?

Có các khóa học phát triển giọng nói được thiết kế cho các diễn giả. Chúng không chỉ bao gồm các bài tập để phát âm đúng mà còn có các mẹo giúp bạn đối phó với các vấn đề nảy sinh trong khi nói trước đám đông. Chương trình của các khóa học này bao gồm một số bài học:

• quy tắc khớp nối;
• học những điều cơ bản về cách thở đúng cách;
• phát triển âm vực và độ mạnh của giọng nói;
• quy tắc cấu tạo ngữ điệu;
• nghiên cứu về chỉnh hình;
• nắm vững những điều cơ bản của cử chỉ.

Các khóa học giúp học kỹ thuật phát âm chính xác và vượt qua nỗi sợ hãi khi nói trước khán giả. Công việc của chính mình liên quan đến các phiên dài, vì vậy những người thông báo làm việc này.

Khuyết tật lời nói phát sinh do cấu trúc không chính xác của bộ máy phát âm hoặc do sự hình thành âm thanh không chính xác trong thời thơ ấu. Loại khuyết tật đầu tiên chỉ được sửa chữa với sự trợ giúp của các nhà trị liệu ngôn ngữ hoặc nha sĩ, nếu chúng ta đang nói về cấu trúc sai của răng.

Bạn có thể sửa lời nói của mình với sự trợ giúp của sự sắp xếp bình thường của các cơ quan khớp trong cuộc trò chuyện. Trong trường hợp không có sự sai lệch trong quá trình phát triển của cơ thể, các khuyết tật sẽ xuất hiện:

• âm thanh cao vút;
• rít lên;
• huýt sáo.

Sự xuất hiện của những khiếm khuyết như vậy xảy ra do sự sai lệch thậm chí một chút của các cơ quan ngôn ngữ so với vị trí tự nhiên của chúng. Để phát âm đúng, bạn cần biết cách đặt đúng vị trí của môi, lưỡi, vòm miệng mềm và hàm dưới. Điều này chỉ có thể đạt được thông qua đào tạo, bởi vì công việc sửa lời nói có nghĩa là cải thiện liên tục.

Cách sửa lỗi nói ngọng

Một khuyết tật giọng nói phổ biến biểu hiện ở những người có bộ máy khớp phát triển bình thường là nói ngọng. Nó thể hiện ở việc nuốt toàn bộ âm tiết trong một cuộc trò chuyện. Một khiếm khuyết như vậy được hình thành trong thời thơ ấu do sự bắt chước một cách vô thức của người khác. Để loại bỏ nó, bạn cần thực hiện các bài tập sau đây để cải thiện sự chuyển động:

• Quét bài thơ, theo nhịp điệu. Bạn nên chọn những tác phẩm khó đọc hơn. Những bài thơ của Mayakovsky có thể được trích dẫn như một ví dụ. Tự mình làm việc như vậy sẽ giúp nhanh chóng sửa chữa những thiếu sót trong lời nói.
• Thường nói những từ có phụ âm gần đó. Ví dụ, cuộc phản cách mạng. Sau khi biên dịch những từ như vậy, chúng nên được phát âm nhiều lần trong ngày.

Điều này sẽ giúp bạn sửa lỗi phát âm của mình chỉ trong vài tuần.

Cách đặt phiếu bầu

Có 3 bài tập giúp phát triển giọng nói.
Để hiệu ứng thính giác xuất hiện, cần phải thực hiện các bài tập trong vài tháng. Các bài tập này bao gồm:

• Cách phát âm của các nguyên âm. Để thực hiện bài tập đầu tiên cho sự hình thành chuyển động, bạn cần phát âm luân phiên các nguyên âm cho đến khi đủ hơi. Bằng cách phát âm "i", "e", "a", "o" và "u", bạn có thể làm cho giọng của mình trở nên cao hơn. Công việc dàn dựng giọng nói đang diễn ra liên tục, vì trong thời gian nghỉ giải lao, thậm chí trong vài ngày, ảnh hưởng sẽ trở nên ít đáng chú ý hơn.
• Kích hoạt bụng và ngực. Để kích hoạt vùng bụng và ngực, bạn cần phải nói “m” với miệng của bạn. Lần phát âm đầu tiên nên yên lặng, lần thứ hai to hơn và lần thứ ba bạn cần phải căng dây thanh quản của mình càng nhiều càng tốt. Nếu công việc về phát âm và giọng nói xảy ra mà không thực hiện các bài tập này, hiệu quả sẽ giảm.
• Cách phát âm của các từ có chữ cái "r". Ngoài ra, để thiết lập giọng nói, âm “r” cũng được phát âm, điều này cũng giúp cải thiện khả năng phát âm. Để làm được điều này, trước tiên bạn cần gầm gừ âm thanh “rrrr”, sau đó phát âm hơn một chục từ liên tiếp có chứa chữ cái r. Trong quá trình phát âm, chữ cái phải nổi bật. Bài tập này sẽ giúp đưa giọng nói và cải thiện khả năng chuyển hướng. Sách cũng giúp phát triển sự chuyển hướng nếu bạn đọc to.

Để phát triển khả năng phát âm và phát âm rõ ràng, bạn cần phải làm việc chăm chỉ. Chỉ với sự giúp đỡ của các lớp học và đào tạo thường xuyên, bạn sẽ đạt được những thay đổi hữu hình.

Một bài phát biểu có năng lực, có tính truyền tải tốt là một thuộc tính không thể thiếu của bất kỳ nhà lãnh đạo hoặc người giao tiếp với nhiều khán giả. Đồng thời, điều quan trọng không chỉ là phải nhận thức rõ đối tượng giao tiếp và có thể truyền tải đến người nghe tất cả những suy nghĩ chính của cuộc trò chuyện, mà còn phải nắm vững các kỹ năng làm chủ bộ máy phát ngôn và có sức giọng nói (tin nhắn) có thể đến được những góc xa nhất của hội trường lớn.

Các thành phần chính của hành động chuyên nghiệp

• Đọc viết.
  
• Bộ máy phát âm (nói) phát triển tốt. Nó bao gồm khả năng di chuyển của cơ lưỡi, môi, cũng như không có kẹp hàm.
  
• Không có các khuyết tật về giọng nói, bao gồm: nói lắp, nói quay (nói ngọng) và tật nói dối (lỗi phát âm tiếng huýt sáo hoặc tiếng rít)
  
• Đặt nhịp thở đúng cách là một yếu tố ảnh hưởng đến thời lượng phát âm một lượng lớn thông tin mà không bị tạm dừng bắt buộc, cũng như độ mạnh của thông điệp thoại.
  

Bài tập cho sự phát triển của bộ máy khớp
Để đạt được kết quả nhanh chóng, các lớp học như vậy được khuyến nghị tiến hành hàng ngày và thường xuyên nhất có thể, nếu có điều kiện thuận lợi (có một căn phòng ấm áp, không có người ngoài và một vài phút rảnh rỗi). Các bài tập sẽ hiệu quả hơn nếu chúng được thực hiện một cách phức tạp.

1. "Ống dẫn trứng". Làm căng môi bằng ống càng nhiều càng tốt. Xoay "vòi" luân phiên theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Lặp lại 10-12 lần.
   
2. "Nụ cười". Duỗi môi của bạn càng rộng càng tốt, cố định chúng ở vị trí này trong vài giây. Thả lỏng cơ miệng và lặp lại bài tập từ 8 - 10 lần nữa.
   
3. Xen kẽ "vòi rồng" với "nụ cười". Đồng thời canh giữ thời gian, sửa chữa các vết hỏng ở vị trí ban đầu và các vị trí tiếp theo. Thực hiện bài tập này 6 - 8 lần.
   
4. "Ngã tư". Mở miệng và mỉm cười rộng rãi. Dùng đầu lưỡi cắt ngang khóe miệng và các răng cửa trên và dưới. Lặp lại 10-12 lần.
   
5. "Xẻng và tiêm." Mở miệng và mỉm cười rộng, đặt lưỡi lên môi dưới, cố gắng thả lỏng môi càng nhiều càng tốt. Giữ lưỡi của bạn ở tư thế này trong 5-6 giây, sau đó siết chặt lưỡi của bạn và thực hiện một vài động tác “đâm” với nó. Thực hiện 8-10 lần lặp lại.
   

Sửa chữa Burr
Trái với suy nghĩ thông thường, burr trong hầu hết các trường hợp khá dễ dàng sửa chữa ngay cả ở người lớn. Thông thường, nguyên nhân của nó nằm ở khả năng di chuyển kém phát triển của lưỡi. Do đó, hãy kết hợp các bài tập cơ bản để chữa tật vẹo cổ với việc rèn luyện để phát triển hoạt động vận động của lưỡi.

1. Lè lưỡi, hoặc - lạch cạch. Hãy nhớ lại một ví dụ từ thời thơ ấu, khi chúng tôi bắt chước tiếng vó ngựa theo cách này. Lặp lại bài tập với tốc độ khác trong 1-2 phút, đảm bảo rằng đầu lưỡi không quấn xuống.
   
2. "Ô tô". Phát âm âm "D" trong một thời gian dài, đặt tay cầm của bàn chải đánh răng dưới lưỡi và tạo ra những rung động nhẹ với nó, kết quả là âm thanh sẽ được phát âm thành "DR". Sau 1-2 tuần, hãy cố gắng thực hiện bài tập này mà không cần sự trợ giúp của vật thể lạ, và rất nhanh sau đó, "DR" sẽ phát ra âm thanh rõ ràng như "R". Thời lượng của bài tập này nên khoảng 1 phút.
   
3. "Máy kéo". Điều này thoạt nhìn, sự huấn luyện khiêm tốn, trên thực tế hóa ra lại rất hiệu quả. Nói từ "máy kéo", tập trung vào âm "R" trong âm tiết đầu tiên của từ này. Lặp lại việc đào tạo mỗi ngày ở mọi cơ hội, và kết quả sẽ không còn lâu nữa.
   

Điều chỉnh chủ nghĩa đáng tin cậy

• Để lưỡi "quen" với khoảng trống trước răng, hãy bắt đầu luyện tập bằng cách thổi nến hoặc thổi vào một mẩu giấy đã cắt. Đồng thời, cố gắng bắt đầu lưỡi sau răng cửa dưới. Lúc đầu, âm thanh sẽ được phát âm ngọng, nhưng khi lưỡi của bạn quen với việc định hướng chính xác tia khí, âm thanh sẽ dần bắt đầu thay đổi gần với "C".
  
• Nói những âm tiết bắt đầu bằng âm "S" theo sau là một nguyên âm mềm (xia, syu, si, se); khi bạn nhận được hiệu quả tích cực trong cách phát âm, hãy chuyển sang các âm tiết có nguyên âm cứng (sa, su, sy, so, se)
  
• Sau khi cố định cách phát âm chính xác của âm “C”, bạn có thể tiếp tục làm việc với các âm “Z” và “C”, theo nguyên tắc tương tự như khi làm việc trên “C”.
  

Điều trị nói lắp
Lý do dẫn đến tình trạng nói lắp tự phát thường là do sợ giao tiếp - và kết quả là sự cố định nội tại về khiếm khuyết này, điều này càng làm trầm trọng thêm vị trí của logopath (một người mắc phải một hoặc một khiếm khuyết về giọng nói khác). Nếu bạn muốn giải quyết vấn đề này mà không cần sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa, hãy thử các phương pháp sau:

1. Đọc thiền. Phát nhạc thư giãn không có giọng nền, tạo không gian thư giãn trong phòng và chậm rãi đọc thuộc lòng một bài thơ (tốt nhất nên viết ở dạng hexameter). Tiến hành các khóa đào tạo như vậy hàng ngày vào các buổi tối, khi bạn không vướng bận công việc và các vấn đề. Dành 15-20 phút mỗi ngày để tập thể dục. Sau 2-3 tuần, cố gắng đọc văn bản không có nhạc với tốc độ chậm như nhau. Theo thời gian, bài phát biểu của bạn sẽ trở nên trôi chảy và được đo lường.
   
2. Một phương thuốc tuyệt vời để thoát khỏi chứng nói lắp là ca hát. Xây dựng một "kho" các giai điệu du dương, tốt nhất là các bài hát dân ca, và luyện tập bài hát trong thời gian rảnh rỗi.
   
3. Khi giao tiếp, hãy học cách tìm ra những khoảng dừng để thu thập suy nghĩ của bạn. Một suy nghĩ được xây dựng rõ ràng trước sẽ giúp bạn giảm bớt nỗi sợ bị hiểu lầm và cho phép bạn trình bày rõ ràng ý kiến ​​của mình.
   

Kiểm soát nhịp thở và giọng nói phù hợp
Để thành thạo kỹ thuật gửi giọng nói, điều quan trọng là bạn phải sử dụng được hơi thở của mình. Kết quả rất tốt có được nhờ kỹ thuật được phát triển đặc biệt của A. N. Vì phương pháp này cần phải nghiên cứu sâu, hãy tham khảo trực tiếp tác phẩm của tác giả mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy trên Internet.
Bạn có thể đạt được mục tiêu chuyên nghiệp, rõ ràng, điều quan trọng là bạn phải tin vào kết quả và phấn đấu cho mục tiêu của mình!