Rửa mũi là một thủ thuật cực kỳ hữu ích. Ví dụ, nó được phổ biến rộng rãi ở một số nền văn hóa, được thực hành tích cực giữa các thiền sinh.

Trong thực tế của chúng ta, rửa mũi có ý nghĩa rất quan trọng trong việc phòng ngừa, vì dung dịch muối cho phép bạn loại bỏ chất nhầy tích tụ, khôi phục lại nhịp thở bằng mũi, giảm sưng niêm mạc mũi và giảm lượng dịch tiết, ngoài ra, nó còn là một phương thuốc tuyệt vời cho giúp giảm khó thở khi sổ mũi và ngăn ngừa viêm xoang hiệu quả.

Bạn nên rửa mũi bao lâu một lần?

Nếu bạn bị viêm mũi, sau đó để dứt bệnh, bạn có thể rửa mũi 3-4 lần một ngày, khoảng một hoặc hai giờ sau khi ăn.

Làm thế nào để rửa mũi của bạn?

Bạn có thể mua dung dịch rửa mũi pha sẵn ở hiệu thuốc, tất cả các chế phẩm rửa đường hô hấp trên đều chứa dung dịch đẳng trương - dung dịch natri clorid (muối ăn) nồng độ 0,9%. Ngoài ra còn có các chế phẩm dựa trên nước biển.

Nhưng bạn có thể chuẩn bị một dung dịch để giặt tại nhà bằng cách hòa tan nửa thìa muối thường trong một cốc nước. Tuy nhiên, nồng độ chính xác của muối nên được xác định riêng lẻ, vì nếu dung dịch bị vón cục, hãy nhớ thêm nước để làm cho nó bớt mặn.

Nhiệt độ của dung dịch để rửa phải thoải mái và gần với nhiệt độ cơ thể - 36,6 độ. Nước quá nóng có thể làm tổn thương niêm mạc mũi.

Ngoài ra, bạn có thể rửa mũi bằng nước sắc yếu của các loại thảo mộc, chẳng hạn như hoa cúc, cây chân đất, cây xô thơm, hoặc các loại thảo mộc chống viêm khác. Bạn có thể rửa mũi bằng bất kỳ loại nước khoáng nào không có gas hoặc nước đun sôi thông thường.

Công nghệ rửa mũi

Hầu hết các phòng khám tai mũi họng đều có các thiết bị đặc biệt giúp rửa mũi. Tuy nhiên, phương pháp này cần được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ, hoặc nếu phương pháp rửa tại nhà không phù hợp với bạn, điều này không quá khó thực hiện.

Để rửa tại nhà, bạn sẽ cần một ống tiêm hoặc một ống tiêm thông thường không có kim, trong đó bạn cần hút một dung dịch đã chuẩn bị trước. Cúi người xuống bồn rửa mặt, quay đầu sang một bên để dung dịch đi vào lỗ mũi, uốn quanh vách ngăn mũi, chảy ra ngoài qua lỗ mũi còn lại. Thở bằng miệng. Đưa đầu ống tiêm hoặc ống tiêm vào lỗ mũi và ấn mạnh nhưng không quá đột ngột vào mũi.

Nếu đường thở không bị cản trở, dung dịch sẽ đi qua mũi họng và ra ngoài qua lỗ mũi thứ hai. Đừng lo lắng nếu một số dung dịch chảy ra qua miệng của bạn. Làm tương tự với lỗ mũi thứ hai và xì mũi sau khi thực hiện. Điều chính là học cách thư giãn trong khi giặt.

Nếu bạn cần rửa mũi cho trẻ, thì phương pháp rửa hoàn toàn giống nhau, chỉ có điều, yêu cầu trẻ nín thở khi hít vào. Điều chính là anh ta không sợ thủ tục này, vì vậy trước tiên hãy hiển thị quy trình với ví dụ của chính bạn.

Nếu bạn cần rửa mũi cho trẻ, sau đó đặt nó nằm ngửa và nhỏ 2-3 giọt nước muối sinh lý vào lỗ mũi, sau đó, dùng bông thấm dầu trùng roi lau thật kỹ, vặn bông. không quá 2 cm Sau đó thực hiện tương tự với lỗ mũi còn lại.

Các cách thay thế

Nếu cách rửa mũi cổ điển bằng nước muối có vẻ khó chịu, bạn có thể thử làm theo cách khác. Ví dụ, đổ nước từ ấm trà vào lỗ mũi và xả qua miệng. Bạn có thể thử dùng mũi để hút dung dịch nước muối từ một chiếc đĩa.

Tại sao phải rửa mũi khi bị sổ mũi?

Thông thường nguồn viêm chính là một loại vi rút đã xâm nhập vào khoang mũi. Do viêm mũi, niêm mạc mũi bắt đầu bị viêm, sưng tấy, phù nề. Thông thường, sổ mũi kết hợp với viêm mũi họng, tức là nghẹt mũi kèm theo viêm họng, nhưng tình trạng viêm nhiễm có thể lan xuống dưới họng - vào thanh quản, sẽ dẫn đến viêm thanh quản.

Ngoài ra, phù nề có thể lan đến miệng ống thính giác, tai giữa mất khả năng làm sạch sẽ dẫn đến phát sinh bệnh viêm tai giữa.

Để ngăn chặn con đường này của vi rút từ mũi đến thanh quản và tai giữa, bạn nên rửa mũi khi có triệu chứng sổ mũi đầu tiên, điều này sẽ giúp loại bỏ các mảng bám, chất nhầy dư thừa và mủ.

Ngoài ra, rửa mũi trong thời gian bị bệnh giúp thuốc hoạt động tốt hơn - thuốc xịt, thuốc nhỏ và thuốc mỡ. Nếu niêm mạc mũi không được làm sạch mà bị bao phủ bởi chất nhầy hoặc mủ, thì thuốc sẽ rơi theo dịch và thoát ra ngoài mũi, không mang lại hiệu quả điều trị hay giảm đau như mong đợi.

Khi nào không rửa

Nếu mũi bị nghẹt. Khi bị viêm đường hô hấp cấp tính hoặc nhiễm virus đường hô hấp cấp tính, niêm mạc sưng lên và cản trở nhịp thở bình thường, do đó có nguy cơ dùng dung dịch có áp lực quá mạnh và cùng với chất lỏng sẽ đưa tác nhân gây bệnh lên tai giữa. Vì vậy, trong quá trình rửa, mũi phải thở, trong trường hợp quá nặng có thể dùng thuốc nhỏ co mạch trước khi làm thủ thuật.

Trước khi ra khỏi nhà, hãy rửa sạch mũi ít nhất nửa giờ trước khi bạn ra ngoài.

Với vách ngăn cong, hiệu quả giặt tẩy sẽ cực kỳ thấp.

Trong trường hợp có polyp, việc tự rửa mũi là vô ích; trong trường hợp này, cần có sự hỗ trợ đủ điều kiện.

Ngoài ra, chống chỉ định rửa mũi là hình thành khối u trong khoang mũi, dễ chảy máu cam, viêm tai giữa hoặc nguy cơ xuất hiện, phản ứng dị ứng với các thành phần của dung dịch.

Cách chữa sổ mũi hiệu quả là rửa mũi bằng nước muối sinh lý tại nhà. Quy trình này giúp chống lại các vi sinh vật gây bệnh và tăng tốc đáng kể quá trình chữa bệnh. Súc miệng bằng nước muối và súc miệng cũng được dùng để ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp.

Lợi ích của việc sử dụng dung dịch muối

Tác dụng có lợi của việc giặt giũ như vậy là không thể phủ nhận. Nước muối không chỉ làm sạch vòm họng khỏi vi khuẩn có hại mà còn giúp chất nhầy trong mũi không bị khô, góp phần quan trọng trong việc chống lại nguyên nhân gây bệnh. Chất nhầy trong mũi có chứa các chất đặc biệt có thể vô hiệu hóa virus. Khi nó khô đi, các vi sinh vật có hại xâm nhập vào phế quản, khí quản và phổi mà không gặp trở ngại, thậm chí còn gây ra những biến chứng lớn hơn.

Rửa khoang mũi bằng dung dịch nước muối có tác dụng tích cực sau:

• Giảm sưng màng nhầy.
• Quá trình thở được diễn ra thuận lợi.
• Giảm viêm.
• Các tàu được củng cố và tăng khả năng miễn dịch tại chỗ.

Quy trình này hoàn toàn vô hại nếu nó được thực hiện một cách chính xác.

Nó được khuyến khích cho các bệnh viêm xoang, viêm mũi và các bệnh đường hô hấp khác để giảm thời gian phục hồi. Phương pháp điều trị an toàn này được chấp thuận sử dụng cho cả phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.

Những gì được sử dụng cho thủ tục

Dung dịch được pha chế từ muối ăn hoặc nước biển dùng để rửa mũi. Để làm điều này, hiệu thuốc nên mua muối biển. Thành phần như vậy thậm chí còn thích hợp hơn, vì muối biển chứa một số lượng lớn các nguyên tố vi lượng hữu ích, ảnh hưởng tích cực đến tình trạng con người:

Không nên sử dụng nước máy để rửa. Đối với những mục đích này, nước cất hoặc nước còn khoáng là phù hợp.

Nếu không thể mua nước như vậy, bạn có thể tự chuẩn bị nước lọc. Để làm điều này, nước từ vòi được thu thập trong các đĩa tráng men và đun sôi. Sau đó để nó ngấm trong 4 giờ. Lớp trên cùng được làm ráo cẩn thận và được sử dụng để chuẩn bị dung dịch.

Thùng chứa thành phần muối sẽ được rửa sạch bằng xà phòng diệt khuẩn và khi rửa xong nhớ đổ nước sôi lên trên. Chỉ gạc vô trùng được sử dụng để lọc.

Trộn muối và nước được thực hiện trong một bình tráng men hoặc thủy tinh. Chống chỉ định sử dụng nhựa hoặc thép không gỉ.

Phương pháp chuẩn bị giải pháp

Khi đã quyết định sử dụng phương pháp này để điều trị và phòng bệnh, trước hết cần phải tìm cách chuẩn bị dung dịch nước muối để rửa mũi.

Có các tùy chọn sau để chuẩn bị một giải pháp như vậy:

Nhiều chuyên gia vẫn thích thành phần muối biển hơn. Bạn có thể tự làm dung dịch rửa mũi tại nhà theo những cách sau:

Công thức để chuẩn bị một chế phẩm cho trẻ sơ sinh bao gồm việc sử dụng một phần tư thìa cà phê cho 2 cốc.

Kỹ thuật xả nước đúng cách

Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên biết cách rửa mũi bằng nước muối đúng cách.

Tại các hiệu thuốc, bạn có thể mua các thiết bị đặc biệt tạo thuận lợi cho quá trình làm thủ thuật. Vì những mục đích này, một bình đặc biệt được sử dụng, giống như một ấm trà nhỏ với cổ và vòi thuôn dài. Tạo điều kiện thuận lợi cho việc rửa và bơm kim tiêm thường xuyên.

Để rửa mũi đúng cách, bạn cần nghiêng người qua bồn rửa mặt và quay đầu sang một bên khoảng 45 độ, đồng thời há miệng. Tiếp theo, nhẹ nhàng đổ dung dịch bằng bình tưới vào lỗ mũi trên, trong khi chất lỏng nên chảy từ dưới lên. Để ngăn dung dịch nước vào phổi, bạn nên nín thở. Sau đó thực hiện thao tác tương tự với đường mũi còn lại.

Bạn có thể làm mà không cần hỗ trợ. Dung dịch được thu thập trong lòng bàn tay của bạn và hút vào lỗ mũi của bạn. Dịch ngược chảy ra qua mũi hoặc qua miệng.

Một chiếc pipet thông thường sẽ giúp rửa sạch khoang mũi của trẻ nhỏ. Với SARS và cúm, nên nhỏ mũi sau mỗi nửa giờ. Để làm sạch kỹ lưỡng hơn, bạn có thể sử dụng chai có bộ phân phối hoặc ống tiêm dùng một lần. Khoảng một ml rưỡi dung dịch được sử dụng cho mỗi lỗ mũi.

Trẻ được đặt nằm nghiêng và các chất trong xoang được đưa vào xoang mũi một cách cẩn thận (cần cho trẻ nằm trong vài phút ở tư thế này).

Phương pháp này là nhẹ nhàng nhất.

Nếu dung dịch nước muối được sử dụng cho mục đích dự phòng, 2 liệu trình mỗi tuần là đủ (250 ml chế phẩm phải được sử dụng trong một đợt).

Không nên quên rằng thủ thuật có một số chống chỉ định: viêm tai giữa, lệch vách ngăn mũi, polyp, chảy máu cam thường xuyên, tắc nghẽn đường mũi.

Đôi khi dung dịch nước muối có thể gây ra các phản ứng dị ứng. Trong trường hợp niêm mạc bị sưng, nóng và đỏ, bạn nên ngừng rửa và nếu cần thì nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Làm thế nào để chuẩn bị một giải pháp để rửa mũi tại nhà? Câu hỏi này được nhiều người quan tâm. Trong năm, có một số giai đoạn mà hầu hết mọi người đều bị sổ mũi, và bệnh nhân cần các biện pháp khắc phục có thể làm giảm nghẹt mũi. Để ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh thông thường trong những thời kỳ này, tất cả các phương pháp đều phù hợp. Từ lâu, rửa mũi đã được biết đến là một trong những phương pháp đơn giản để đối phó với chứng sổ mũi khó chịu.

Các quỹ mà các thương mại cạnh tranh với nhau đáng giá rất nhiều tiền. Có thể là một điều đáng tiếc, và đôi khi vô lý, khi chia số tiền bạn kiếm được để chi tiêu cho các loại thuốc có thể tự chuẩn bị ở nhà. Hơn nữa, dung dịch muối đơn giản nhất là dung dịch natri clorua thông thường. Câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để chuẩn bị một dung dịch nước muối để rửa mũi nằm ở bề mặt.

Bạn có thể rửa mũi bằng nước thường, điều quan trọng là nó không được lạnh hoàn toàn. Nên dùng nước mềm và hâm nóng. Nếu độ cứng của nước trong khu vực của bạn đủ cao, hãy đun sôi nước và sau đó để nguội. Nước thu được sẽ không làm khô niêm mạc mũi. Ngay cả nước thông thường được chuẩn bị theo tất cả các quy tắc cũng hiếm khi được sử dụng cho mục đích y tế để rửa mũi, nó chủ yếu được sử dụng để phòng ngừa.

Các thầy thuốc dùng nước khoáng đóng chai để pha nước muối sinh lý. Trong những tình huống đặc biệt, nước khoáng thông thường cũng thích hợp, nhưng không có bọt khí. Cần nhớ rằng rửa xoang bằng nước lạnh bị nghiêm cấm.

Nước biển là một kho chứa các thành phần chữa bệnh thực sự. Việc sử dụng nước biển để rửa xoang có tác dụng kỳ diệu đối với tình trạng của mũi họng. Sự phong phú của các thành phần thuốc chữa khỏi vòm họng không chỉ khỏi cảm lạnh thông thường, mà còn khỏi nhiều bệnh mãn tính đồng thời khác. Tiếp cận với nước biển thật, sẽ rất thiếu khôn ngoan nếu không tận dụng các đặc tính chữa bệnh của nó.

Nếu bạn sống xa biển - điều đó không thành vấn đề. Muối biển có sẵn ở bất kỳ hiệu thuốc nào và luôn hữu ích nếu bạn có sẵn một ít muối biển trong bộ sơ cứu tại nhà để đề phòng mọi loại cảm lạnh.

Muối biển có các đặc tính có lợi sau:

1. Tiêu diệt mầm bệnh và ngăn không cho chúng sinh sôi.
2. Loại bỏ các chất tiết lạ từ khoang mũi.
3. Làm sạch các xoang tích tụ bụi và chất gây dị ứng.

Chất khử trùng tự nhiên này có thể được sử dụng ngay cả bởi trẻ em ở mọi lứa tuổi. Đối với họ, việc rửa mặt như vậy sẽ trở thành một phương thuốc chữa bách bệnh thực sự, đặc biệt vì muối biển không có tác dụng co mạch, đặc trưng cho hầu hết các loại thuốc và không mấy có lợi cho cơ thể.

Làm thế nào để pha loãng muối biển? Mặc dù sự vô hại của các thành phần, phản ứng dị ứng đôi khi xảy ra, nhưng nếu tất cả các tỷ lệ cần thiết được quan sát, khả năng xuất hiện những biểu hiện như vậy là rất ít.

Cách làm nước muối rửa mũi:

1. Bước đầu tiên là chuẩn bị nước. Làm thế nào để làm điều này đã được mô tả ở trên.
2. Đối với 0,5 lít nước đã chuẩn bị, 1 thìa cà phê không đầy đủ (khoảng 7 gam) muối biển được lấy. Lượng muối hơn 7 gr. dẫn đến dung dịch có nồng độ mạnh hơn mức cho phép để sử dụng an toàn khi rửa niêm mạc mũi.
3. Muối phải được khuấy trong nước, khi muối tan hoàn toàn.

Không có ý nghĩa gì khi phải nhắc lại một lần nữa rằng tất cả các quy trình này chỉ nên được thực hiện với dao kéo và bát đĩa sạch, trong khi bạn phải tuân thủ các yêu cầu về vô trùng càng nhiều càng tốt.

Một thí nghiệm có thể được nhớ lại từ một khóa học vật lý ở trường. Hai chất lỏng cách nhau một vách ngăn có nồng độ muối khác nhau.

Một chất lỏng có nồng độ muối thấp hơn chắc chắn sẽ chuyển sang một chất lỏng có nồng độ cao hơn cho đến khi nồng độ cân bằng. Trong hốc mũi cũng xảy ra tình trạng tương tự. Trong nước sạch sẽ luôn có ít muối hơn trong niêm mạc mũi, không phải lúc nào cũng thích hợp để súc rửa. Đó là lý do tại sao nước súc miệng có muối.

Cách pha dung dịch rửa mũi? Để ngăn ngừa cảm lạnh thông thường, các dung dịch có nồng độ cao chỉ nên được sử dụng cho những người làm việc trong điều kiện rất bụi. Trong các bệnh viêm đường hô hấp trên, một giải pháp như vậy có hiệu quả để rửa xoang cho mục đích y học.

Trong thực hành y tế, nó được coi là 15 gr. natri clorua trên 1 lít. nước đun sôi là liều lượng lý tưởng của nước muối sinh lý để rửa mũi. Khoảng điều này tương ứng với 2 gam muối cho mỗi cốc nước. Chất lỏng này rất lý tưởng để rửa mũi tại nhà. Lý do cho quy tắc này là tầm thường - trung bình, đây là nồng độ muối trong máu của chúng ta. Được hướng dẫn bởi các lưu ý giống nhau, đối với tất cả các dung dịch sinh lý được sử dụng trong việc chuẩn bị các chế phẩm tiêm tĩnh mạch, tỷ lệ như vậy luôn được duy trì.

Đối với trẻ em, nồng độ của dung dịch này sẽ quá mạnh. Khi rửa mũi, trẻ chỉ lấy 1/3 thìa cà phê muối cho mỗi 250 ml nước. Nếu màng nhầy khô đi, thì lượng natri clorua phải được giảm thêm.

Nếu bạn bất ngờ bị sổ mũi, và không có cách nào để bổ sung cho tủ thuốc nhà mình bằng muối biển mua ở hiệu thuốc, thì nước muối dùng muối ăn thông thường cũng khá phù hợp để điều trị cho người lớn và trẻ em.

Đặc biệt đối với những người yêu thích y học phương Đông, chúng tôi lưu ý rằng rửa mũi đã được các thiền sinh Ấn Độ thực hiện từ thời xa xưa. Họ coi tỷ lệ lý tưởng là 1 thìa cà phê muối vào một cốc nước. Công thức súc miệng như vậy để thoát khỏi các vấn đề về hô hấp đã được truyền từ đời này sang đời khác, như một phương thuốc hữu hiệu nhất.

Nếu chúng ta bỏ qua kinh nghiệm của các thiền sinh Ấn Độ, chúng ta nên nói một vài lời về một phương thuốc mạnh như rửa mũi bằng nước muối có pha thêm baking soda, giúp tăng cường đặc tính diệt khuẩn của dung dịch. Liều lượng nên như sau: 0,5 lít. nước được lấy nửa muỗng cà phê muối biển và cùng một lượng soda. Ngay cả khi sử dụng muối nhà bếp, việc rửa sạch kết quả đã được xếp vào loại chất điều trị và chỉ nên thực hiện không quá 2 lần một tuần. Vì mục đích phòng ngừa, không nên sử dụng nước rửa như vậy.

Những hậu quả tiêu cực có thể xảy ra. Như đã đề cập, không nên để lại hậu quả tiêu cực của việc giặt giũ. Nhưng nếu bạn sử dụng nước chưa được lọc sạch và chưa đun sôi, hành động của bạn có thể giúp căn bệnh loại bỏ một phần mầm bệnh mới, và sau đó thay vì sự giúp đỡ như mong đợi, bạn sẽ nhận được một kết quả hoàn toàn ngược lại - bệnh sẽ chỉ tăng thêm.

Dù đã vệ sinh nhưng nước máy phải được đun sôi.
Một khuynh hướng dễ mắc các bệnh về tai khiến cho việc rửa mũi tại nhà trở nên không mong muốn.

Để sử dụng tại nhà, dung dịch nước muối biển có vẻ là phương pháp khắc phục phù hợp nhất, nhưng mọi người đang cố gắng mang lại điều gì đó của riêng mình đối với các phương pháp truyền thống. Đây chỉ là một số công thức nấu ăn rửa sạch, phổ biến nhất trong khu vực của chúng tôi.

Công thức muối đã và vẫn là cách đơn giản và hợp lý nhất để rửa khoang mũi. Một ly nước đun sôi với thêm 2 gr. natri clorua là tất cả những gì bạn cần. Dung dịch nước muối có thể khác với công thức cổ điển bằng cách thêm một vài giọt iốt để tăng cường hiệu quả khử trùng.

Công thức với baking soda. Soda tạo ra một môi trường kiềm trong đó mầm bệnh chết, và điều này xảy ra khá nhanh. Đối với trẻ lớn hơn, nồng độ muối và soda có thể được tăng lên một chút.

Công thức muối biển. Muối biển ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Việc sử dụng nó thậm chí còn thích hơn một chút so với muối biển tự nhiên không có chất phụ gia. Để chuẩn bị rửa sạch, bạn chỉ cần lấy nửa thìa cà phê muối như vậy, hòa tan trong nước ấm và trộn đều. Nếu tìm thấy cặn lắng, hãy lọc dung dịch. Nước biển ban đầu có chứa i-ốt, vì vậy không cần thêm gì khác vào nước biển.

Có rất nhiều công thức tuyệt vời cho các giải pháp mà bạn có thể rửa mũi. Không phải tất cả chúng đều chứa natri clorua hoặc muối nở. Hiệu quả của việc sử dụng chúng trên lâm sàng vẫn chưa được nghiên cứu đầy đủ, do đó, khi sử dụng chúng sẽ có nguy cơ biến chứng.

Trong bệnh viện, bác sĩ có cơ hội rửa xoang bằng thuốc sát trùng đặc biệt. Xả mũi theo cách này nên được thực hiện bởi một người có chuyên môn có khả năng tiếp cận với các thiết bị thích hợp. Có những lý do rất tốt cho kiểu giặt này. Ở nhà, các thủ tục như vậy bị nghiêm cấm.

Cần phải rửa mũi không chỉ trong thời gian bị bệnh, mà còn để ngăn ngừa sự xuất hiện của nó. Natri clorua có tác dụng hữu ích đối với tình trạng của bề mặt bên trong khoang mũi và đối với hô hấp nói chung. Các tác nhân gây nhiễm trùng khi rửa mũi được loại bỏ cùng với chất nhầy. Điều tuyệt vời nhất là dung dịch rửa mũi tại nhà pha chế khá đơn giản lại tiết kiệm được nhiều chi phí.

Nước rửa mũi đắt tiền mua ở hiệu thuốc chỉ có một ưu điểm không thể chối cãi so với nước rửa tự chế - đây là một loại chai tiện lợi với một bộ phân phối. Các nhà sản xuất sử dụng đủ mọi thủ thuật để mua được sản phẩm của họ, và đặc biệt là sự tiện lợi của chai sẽ giúp tăng doanh số bán hàng.

Bạn có thể tiết kiệm một chai như vậy từ chế phẩm thương mại đã sử dụng và đổ dung dịch muối của chính bạn đã chuẩn bị ở nhà vào đó. Sức khỏe của bạn sẽ không bị ảnh hưởng bởi quyết định như vậy, nhưng ví tiền của bạn sẽ được hưởng lợi.

Súc mũi bằng nước muối ngày nay phổ biến và được coi là một phương pháp chữa cảm lạnh thông thường rất tốt. Quy trình làm sạch khoang mũi khỏi bất kỳ loại vi sinh vật gây bệnh nào, ngăn ngừa sự phát triển thêm của cảm lạnh hoặc loại bỏ nó hoàn toàn. Bạn cũng có thể rửa mũi để duy trì hoạt động bình thường của hệ hô hấp ở người khỏe mạnh. Kết quả cuối cùng phụ thuộc vào việc chuẩn bị đúng dung dịch và quy trình.

Nội dung:

Hiệu quả điều trị của quy trình rửa

1. Dung dịch nước muối có tác dụng khử trùng mũi họng, giảm viêm nhiễm, giảm đáng kể khả năng mắc bệnh truyền nhiễm.
2. Loại bỏ hoàn toàn các chất kích ứng dị ứng khác nhau, giảm nguy cơ phản ứng dị ứng.
3. Giảm sưng màng nhầy, tạo điều kiện thở bằng mũi.
4. Làm bền các mạch của khoang mũi, tăng khả năng miễn dịch tại chỗ.

Rửa mũi bằng nước muối đúng cách trong quá trình điều trị viêm xoang, viêm mũi, viêm xoang, sổ mũi,… giúp đẩy nhanh quá trình chữa bệnh, và cũng ngăn ngừa sự phát triển của các biến chứng trong các trường hợp nặng của bệnh.

Chuẩn bị dung dịch rửa

Dung dịch nước muối để rửa mũi được coi là hoàn toàn vô hại, nó có thể được sử dụng ngay cả cho trẻ em và phụ nữ mang thai, trong đó không thể nói về các chế phẩm y tế, việc sử dụng có liên quan đến nguy cơ tác dụng phụ.

Dung dịch có thể được chuẩn bị cả từ muối ăn và muối biển, nhưng không có chất phụ gia (bạn có thể mua nó ở hiệu thuốc thông thường với giá rẻ). Lựa chọn thứ hai thích hợp hơn, vì muối biển chứa một số khoáng chất hữu ích và có tác dụng điều trị và dự phòng trên màng nhầy.

Tùy chọn rửa muối biển

Đối với 1 cốc nước đun sôi ở nhiệt độ phòng, lấy ½ thìa cà phê. muối biển.

Đối với 1 cốc nước đun sôi ở nhiệt độ thoải mái, hãy lấy 2 thìa cà phê. muối biển. Liều lượng này phù hợp cho những người làm việc trong phòng rất bụi.

Đối với 1 lít nước ấm đun sôi, lấy 2 muỗng cà phê. muối biển. Dụng cụ dùng tốt để súc miệng, làm sạch mũi đối với các bệnh viêm nhiễm, viêm xoang cấp và mãn tính. Để rửa mũi cho trẻ, dung dịch được chuẩn bị từ ¼ tsp. muối và một cốc nước đun sôi ở nhiệt độ phòng.

Nếu vì lý do nào đó bạn không thể tìm thấy muối biển, bạn có thể sử dụng muối ăn thông thường. Lấy 1 muỗng cà phê cho 0,5 l nước ấm.

Để pha nước muối sinh lý làm sạch khoang mũi, bạn cũng có thể dùng muối kết hợp với baking soda, lấy ½ thìa cà phê cho 1 cốc nước ấm đun sôi. Mỹ phẩm. Dung dịch sẽ có tác dụng diệt khuẩn. Để ngăn ngừa bệnh, giải pháp không thể được sử dụng, chỉ cho mục đích y học.

Bạn có thể rửa mũi bao lâu một lần

Đối với mục đích phòng ngừa, 2-3 thủ tục mỗi tuần là đủ. Đối với một quy trình, nên sử dụng 200-250 ml dung dịch. Để điều trị dứt điểm bệnh viêm nhiễm, việc rửa hốc mũi nên thực hiện hàng ngày 3-4 lần / ngày trong 1-2 tuần, tùy theo tình trạng bệnh. Đối với những người mắc các bệnh mãn tính về đường hô hấp trên, hoặc những người buộc phải làm việc trong những căn phòng có nhiều bụi bẩn, quy trình này được khuyến khích sử dụng vĩnh viễn.

Kỹ thuật thủ tục

Ngày nay, có rất nhiều cách và thiết bị để làm sạch mũi của các chất gây bệnh. Tại các hiệu thuốc, bạn có thể mua một bình tưới cây đặc biệt, giống như một ấm trà nhỏ bình thường với cổ thon dài và vòi hẹp. Bạn có thể sử dụng ống tiêm-lê thông thường, sử dụng cẩn thận và đúng cách sẽ rất tiện lợi.

Video: Rửa mũi đúng cách.

Để rửa mũi bằng nước muối, bạn cần cúi xuống bồn rửa mặt, hơi quay đầu sang một bên và há miệng. Sau đó, từ từ đổ dung dịch nước muối từ bình tưới vào lỗ mũi, nơi cao hơn, từ từ đổ dung dịch muối từ bình tưới. Nếu việc súc rửa được thực hiện đúng cách, chất lỏng sẽ chảy ra từ lỗ mũi bên dưới. Trong quá trình thao tác, bạn nên nín thở để không “đổ” dung dịch vào phổi, phế quản. Sau đó quay nhẹ đầu sang bên kia và lặp lại thao tác với lỗ mũi bên kia.

Không nên giặt giũ cho trẻ em sớm hơn 6 tuổi. Cho đến tuổi này, dung dịch có thể tưới vào hốc mũi nhiều lần trong ngày. Để làm điều này, hãy đổ dung dịch vào chai có vòi phun. Thay đổi dung dịch hàng ngày. Sau mỗi lần tưới, sau 5-10 phút, bạn cần cho trẻ xì mũi, nếu có thể.

Trước khi sử dụng phương pháp này để điều trị và ngăn ngừa sổ mũi cũng như các bệnh cảm cúm khác, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa.

Không nên rửa nếu bị nghẹt mũi, nó sẽ không có tác dụng. Trong trường hợp này, bạn nên sử dụng thuốc co mạch, sau đó rửa sạch. Sau khi rửa, bạn không thể đi ra ngoài trong hai giờ tiếp theo. Điều này là cần thiết để ngăn chặn sự phát triển của sổ mũi do hạ thân nhiệt so với nền của chất lỏng còn lại trong xoang.

Chống chỉ định rửa mũi bằng nước muối là dễ bị viêm tai giữa.

Và các tác nhân gây bệnh. Quy trình này có thể được hiển thị cho cả mục đích phòng ngừa và điều trị. Làm thế nào để thực hiện nó và làm thế nào để chuẩn bị một giải pháp để rửa, chúng tôi sẽ nói trong bài viết này.

Bạn có thể rửa mũi bao lâu một lần?

Ở trạng thái khỏe mạnh, nên vệ sinh mũi vào mỗi buổi sáng. Thủ thuật giúp loại bỏ chất tiết tích tụ trong đêm và giải phóng hơi thở. Virus hầu như không bén rễ trên màng nhầy sạch, vì vậy những người thường xuyên rửa mũi sẽ ít bị cảm lạnh hơn.

Với cảm lạnh, mũi được làm sạch 4 lần một ngày. Lần đầu tiên - vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy. Các thủ tục còn lại thực hiện trong ngày, sau khi ăn 1,5–2 giờ.

Để không rửa trôi hệ vi sinh có lợi khỏi màng nhầy, điều quan trọng là sử dụng các dung dịch được pha chế đúng cách.

Làm thế nào để chuẩn bị các phương thuốc?

Muối biển rất tốt cho việc rửa mũi.

Để rửa, bạn có thể dùng muối ăn hoặc muối biển pha loãng trong nước (0,5–1 thìa cà phê được khuấy trong một cốc nước). Lượng muối chính xác được chọn theo kinh nghiệm. Nếu sau lần sử dụng đầu tiên, dung dịch bị châm chích, thì lần tiếp theo nồng độ của nó sẽ cần phải giảm xuống.

Một cách khác để chuẩn bị "nước biển":

• Trong một cốc nước, hòa tan 1/2 thìa cà phê muối ăn, thêm một chút soda và 3-5 giọt dung dịch iốt 5%.

Ngoài ra, quy trình có thể được thực hiện với truyền thảo dược yếu:

• Trộn với tỷ lệ bằng nhau cam thảo thảo mộc, nấm hương và calendula. Nhúng một thìa hỗn hợp vào một cốc nước sôi. Nhấn mạnh 10 phút. Làm mát và căng qua vải thưa.
• 2 thìa cà phê hoa cúc thảo mộc đổ một cốc nước nóng. Giữ trong bồn nước trong 10-15 phút. Mát mẻ, căng thẳng.
• Trộn vỏ cây liễu với lượng bằng nhau với cỏ dây. Đổ một muỗng canh thu hái vào phích, pha với một cốc nước sôi. Nhấn mạnh 10-15 phút.

Không dùng nước sắc của vỏ cây sồi để rửa. Các chất có trong loại cây này gây kích ứng và làm tổn thương màng nhầy.

Đối với viêm xoang, rửa bằng dung dịch furacilin rất hữu ích:

• Hòa tan 1/2 viên thuốc trong một cốc nước nóng. Căng qua nhiều lớp vải thưa.

Furacilin có tác dụng bất lợi đối với vi khuẩn và ngăn chặn sự lây lan nhiễm trùng từ xoang.

Dung dịch đã chuẩn bị phải có nhiệt độ thoải mái - 36-37 độ. Chất lỏng quá lạnh hoặc quá nóng có thể làm tổn thương màng nhầy.

Đối với mục đích phòng ngừa, để vệ sinh mũi, nó cũng được phép sử dụng nước đun sôi thường.

Kỹ thuật giặt

Trước khi bắt đầu thủ thuật, cần phải làm sạch mũi của chất tiết tích tụ. Nếu nó vẫn tồn tại, nó là cần thiết để nhỏ giọt.

Để rửa, sử dụng ống tiêm (20 ml), ống tiêm nhỏ (100 ml), ấm trà hoặc dụng cụ tưới đặc biệt có thể mua ở hiệu thuốc. Đối với một quy trình, 50-70 ml dung dịch là đủ.

Thủ tục như sau:

• Người bệnh cần đứng qua bồn rửa mặt, cúi người về phía trước và nghiêng đầu sang một bên 40-50 độ.
• Dung dịch được tiêm vào lỗ mũi trên, giữ hơi thở và hơi mở miệng. Với quy trình chính xác của quy trình, chất lỏng sẽ đi xung quanh vách ngăn mũi và thoát ra lỗ mũi dưới theo dạng tia. Một lượng nhỏ có thể đi vào mũi họng và thoát ra ngoài qua đường miệng - điều này được coi là bình thường.
• Sau khi rửa lỗ mũi thứ nhất, dung dịch được tiêm vào lỗ mũi thứ hai. Vào cuối của thủ tục, chúng được thổi bay ra ngoài.
• Để làm mềm và dưỡng ẩm các màng nhầy bị kích ứng, bạn có thể nhỏ dầu thực vật (đào, mơ hoặc ô liu) vào mũi.

Nếu không, họ rửa mũi cho trẻ nhỏ, những người vẫn cảm thấy khó giải thích bản chất của các thao tác. Ở tư thế nằm ngửa, trẻ được tiêm vào mỗi lỗ mũi 3-4 giọt dung dịch. Sau đó họ yêu cầu anh ta xì mũi cho tốt. Trẻ sơ sinh sau khi nhỏ thuốc làm sạch khoang mũi bằng bông bấc.

Khi nào bạn không nên rửa mũi?

Việc rửa mũi không được tiến hành. Hít thở trước khi bắt đầu thủ thuật phải được tự do ít nhiều, nếu không dung dịch sẽ chảy vào khoang tai và kích thích sự phát triển. Rủi ro tương tự cũng tồn tại đối với