dinh dưỡng 

Đau gót chân và mắt cá chân sau. Đau gót chân phải


Đau gót chân gây ra sự bất tiện đáng kể cho một người, bởi vì bạn cần phải đi bộ hàng ngày và căn bệnh này ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vấn đề này phổ biến ở người già, vận động viên và phụ nữ mang thai. Để thoát khỏi cơn đau, trước tiên bạn cần tìm ra nguyên nhân gây ra triệu chứng khó chịu này.

Nguyên nhân chính gây đau gót chân

Nguyên nhân của cơn đau rất đa dạng. Trong một số trường hợp, bạn có thể dễ dàng đối phó với vấn đề bằng cách thực hiện một số biện pháp chườm và tắm trị liệu. Ở những người khác, một giải pháp toàn cầu hơn cho vấn đề liên quan đến việc điều trị căn bệnh tiềm ẩn sẽ được yêu cầu. Điều gì gây ra đau ở gót chân?

Nguyên nhân không liên quan đến bệnh

  • Thừa cân. Nếu đột nhiên bạn tăng cân đột ngột thì rất có thể đây là nguyên nhân khiến gót chân bị đau.
  • Thai kỳ. Khi một người phụ nữ vào vị trí, cân nặng của cô ấy tăng 8-20 kg. Đương nhiên, sự gia tăng đáng kể như vậy sẽ làm suy yếu quá trình lưu thông máu và có thể gây ra cơn đau.
  • Hoạt động thể chất quá mức.
  • Mang giày không thoải mái nhất hoặc giày cao gót (đối với phụ nữ).
  • Đứng lâu (trong vài giờ liên tục).
  • Teo mô mỡ dưới da vùng gót chân. Hiện tượng này có thể được quan sát thấy khi giảm cân đột ngột hoặc hoạt động thể chất quá mức.
Đau gót chân do bệnh gì? Một số nhóm có thể được phân biệt.

bệnh viêm nhiễm

  • Gót chân giả.Đây là một bệnh về bàn chân, biểu hiện bằng tình trạng viêm aponeurosis, chức năng của nó là duy trì vòm dọc của bàn chân. Kết quả là - hình thành phần nhô ra của xương ở gót chân. Quá trình viêm thường lan sang các mô mềm xung quanh, gây ra sự biến dạng của chúng.
  • viêm bao hoạt dịch. Trong trường hợp này, túi quanh khớp của gân Achilles bị viêm, dẫn đến đau và sưng.
  • Viêm gân Achilles.

"Spurs" trên gót chân (video)

Video này thảo luận chi tiết về bệnh gai gót chân (viêm cân gan chân). Bạn sẽ học được nhiều thông tin hữu ích về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị căn bệnh này.

bệnh toàn thân

  • bệnh Bechterew. Một căn bệnh như vậy được đặc trưng bởi phản ứng không đầy đủ của hệ thống miễn dịch, khi bạch cầu phá hủy mô sụn, coi đó là vật lạ.
  • Bệnh gout. Trong bệnh này, các khớp bị viêm do tích tụ muối axit uric.
  • Viêm khớp dạng thấp. Bệnh này cũng ảnh hưởng đến các khớp, và các chi dưới bị ảnh hưởng chủ yếu.
  • viêm khớp vảy nến.

Bệnh truyền nhiễm và chấn thương

  • Chúng ta đang nói về các bệnh đường ruột (salmonellosis, kiết lỵ) và niệu sinh dục (ureaplasmosis, chlamydia) có thể xảy ra ở dạng tiềm ẩn và dẫn đến viêm khớp phản ứng.
  • Bệnh lao xương.
  • Viêm xương tủy của calcaneus. Với căn bệnh này, các quá trình hoại tử có mủ phát triển trong xương và các mô xung quanh.
chấn thương ( bầm tím và gãy xương gót, bong gân và đứt gân). Do thiệt hại, một quá trình viêm phát triển.

Ngoài ra, cơn đau ở gót chân có thể xảy ra do thoái hóa khớp ở cột sống (đặc biệt là vùng thắt lưng), bàn chân bẹt và sự xuất hiện của khối u.

Tại sao đau gót chân xuất hiện (video)

Video này thảo luận về các nguyên nhân có thể gây đau gót chân, trích dẫn một số bệnh lý cụ thể làm ví dụ.

Phân loại bệnh (tùy thuộc vào bản chất của cơn đau)

Giẫm gót chân đau lắm

Lý do nằm ở chấn thương và viêm của các mô nằm sâu.

Phổ biến nhất là sự xuất hiện của gai gót chân. Khi bắt đầu bệnh, cơn đau dữ dội hơn vào buổi sáng và trong nửa ngày đầu, sau đó chúng có thể giảm và tiếp tục vào buổi tối. Khi quá trình tiến triển, cơn đau trở nên dữ dội hơn và trở thành vĩnh viễn.

Đôi khi có trường hợp bị đau khi cố gắng giậm gót chân, do dây thần kinh tọa bị tổn thương.


Những cơn đau này thường xuất hiện do tổn thương cân gan chân hoặc do mòn mô. Điều này có thể xảy ra do viêm bao hoạt dịch, gãy xương gót.


Đau gót chân bên trong

Những cơn đau như vậy có thể do các bệnh truyền nhiễm (niệu sinh dục, đường ruột, viêm tủy xương, lao xương).

Vết chai trên gót chân

Sự khó chịu đáng kể và cơn đau hữu hình có thể gây ra vết chai ở lòng bàn chân và xương.

Vết chai ở lòng bàn chân là một cục u màu vàng ở gót chân do ma sát quá mức giữa gót chân và giày trong khi đi bộ. Hội chứng đau phát triển sau khi gắn nhiễm trùng và phát triển quá trình viêm.

Mô sẹo được hình thành trên mô xương của gót chân. Cơn đau sẽ dữ dội và không thể chịu nổi. Một ngô như vậy được điều trị bằng phẫu thuật.

chẩn đoán


Việc kiểm tra chẩn đoán của bệnh nhân sẽ phụ thuộc vào các triệu chứng lâm sàng và tuổi tác. Nếu hội chứng đau xuất hiện trong một thời gian dài, nó cần phải triệt để hơn.

Đối với các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, điều đầu tiên bệnh nhân được chỉ định là xét nghiệm máu tổng quát và sinh hóa. Trong phân tích chung, bạn cần xem xét tốc độ máu lắng (ESR), mức độ bạch cầu và sự hiện diện của các dấu hiệu thiếu máu. Trong hóa sinh, nồng độ axit uric được đánh giá, vì vượt quá số lượng bình thường sẽ giúp chẩn đoán bệnh gút.

Nếu nghi ngờ viêm khớp phản ứng, các bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm vi sinh bổ sung. Ví dụ, lấy mẫu cạo từ niệu đạo để phát hiện nhiễm trùng niệu sinh dục.

Nếu có nghi ngờ về sự hình thành khối u, bắt buộc phải tiến hành phân tích các dấu hiệu khối u.

Có lẽ, một trong những phương pháp chẩn đoán chính được quy định khi có đau gót chân sẽ là bài kiểm tra chụp X-quang. Theo quy định, trong các bức ảnh, bạn có thể thấy các dấu hiệu đặc trưng cho từng loại bệnh lý.

Trường hợp nghi ngờ viêm xương hoặc lao xương thì được chỉ định thực hiện Sinh thiết kim.

Thủng túi hoạt dịch thực hiện nếu nghi ngờ viêm bao hoạt dịch.

siêu âm và chụp cộng hưởng từ - cần thiết để phát hiện khối u.

đo mật độ- cho phép bạn nghiên cứu mật độ của mô xương.

xạ hình xương– thực hiện quét xương để phát hiện lỗ rò, hoại tử hoặc di căn.


Sự đối đãi

Nếu bạn lo lắng về cơn đau ở gót chân, tốt nhất bạn nên đến ngay bác sĩ chuyên khoa để bác sĩ xác định chính xác nguyên nhân gây ra chúng. Các bác sĩ điều trị căn bệnh này là bác sĩ chỉnh hình, bác sĩ thấp khớp, bác sĩ thần kinh. Tùy thuộc vào nguồn gốc của hội chứng đau, điều trị thích hợp được quy định.

Nó có thể bao gồm các phương pháp không dùng thuốc, y tế, phẫu thuật và dân gian. Hầu hết các phương pháp đều nhằm mục đích giảm sưng, viêm, hội chứng đau và phù hợp để điều trị nhiều loại bệnh. Nhưng chúng ta phải nhớ rằng mỗi bệnh riêng lẻ cần một cách tiếp cận riêng và cách điều trị cụ thể.

điều trị không dùng thuốc

  • Lựa chọn giày tốt. Nếu bạn đưa ra lựa chọn ủng hộ đôi giày phù hợp và thoải mái, thì đây chính là chìa khóa cho sức khỏe của đôi chân bạn. Phụ nữ không nên lạm dụng giày cao gót, lý tưởng nhất là chiều cao của gót là 2-5 cm.
  • Thể dục trị liệu cho bàn chân (lăn bóng nhỏ, bài tập giãn dây chằng).
  • Mát xa.
  • Việc sử dụng các giá đỡ vòm và vòng bi lực đẩy. Chức năng của chúng là giảm tải cho gót chân, bảo vệ nó khỏi các tác động. Chúng được bán ở các hiệu thuốc và cửa hàng chỉnh hình.
  • Massage đá xen kẽ với làm nóng. Sau khi bắt đầu đau, hãy xoa bóp như vậy nhiều lần trong ngày. Thời gian của thủ tục là năm phút. Sau đó, bạn cần nghỉ ngơi một chút và đặt một miếng đệm sưởi ấm lên chỗ đau trong cùng một khoảng thời gian.
  • Mang lót chỉnh hình.

Điều trị y tế

  • Việc sử dụng thuốc chống viêm không steroid cả bên trong (Ibuprofen) và bên ngoài ở dạng thuốc mỡ (Fastum Gel, Diclofenac).
  • Thực hiện phong bế bằng Lidocain và Diprospan.
  • Xử lý ngô yêu cầu sử dụng các miếng dán đặc biệt có axit (lactic, salicylic).
điều trị vật lý trị liệu. Người ta thường sử dụng siêu âm, laser, UHF, liệu pháp từ trường và liệu pháp sóng xung kích.



Trong điều trị các bệnh viêm nhiễm, việc sử dụng thuốc chống viêm, xoa bóp và các bài tập trị liệu sẽ có hiệu quả.

Điều trị viêm bao hoạt dịch đòi hỏi phải nghỉ ngơi, đặt một thanh nẹp đặc biệt, đôi khi cần phải chọc thủng để làm sạch túi hoạt dịch.

Các bệnh hệ thống liên quan đến việc kê đơn thuốc: chống viêm, kìm tế bào, chế phẩm vàng.

Với bệnh gút, các loại thuốc làm giảm nồng độ axit uric (Thiopurinol, Milurit) nhất thiết phải được đưa vào liệu trình điều trị.

Điều trị các bệnh truyền nhiễm được thực hiện với sự trợ giúp của thuốc kháng sinh, nhằm mục đích chống lại các vi sinh vật gây bệnh.

Để điều trị bệnh lao xương, tất nhiên sẽ phải dùng thuốc chống lao.

Điều trị phẫu thuật

Để điều trị gai gót chân và một số bệnh lý khác mà các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả, người ta sử dụng can thiệp phẫu thuật để cắt bỏ cân gan chân. Hoạt động này có thể được thực hiện cả mở và nội soi.

Lựa chọn nội soi chắc chắn là thích hợp hơn. Ưu điểm không thể phủ nhận của nó là thời gian phục hồi ngắn.

điều trị thay thế

Y học cổ truyền cũng có những cách hiệu quả để giúp đối phó với cơn đau. Về cơ bản, đây là việc sử dụng các loại gạc trị liệu khác nhau, cũng như các loại thuốc tắm đặc biệt.
  • Tỏi. Cần chuẩn bị nước tỏi và bôi lên vùng gót chân trong ba giờ.
  • Củ cải đen. Máy nén được làm từ củ cải bào và đắp lên chỗ đau, sau đó chúng được cách nhiệt bằng màng bọc thực phẩm và vải len.
  • Tắm muối nóng. Thời gian tắm là nửa giờ.
  • Nén từ gốc cải ngựa.
  • Nén mật ong và ớt.
  • nén khoai tây sống.

Đau gót chân ở trẻ: nguyên nhân và cách điều trị

Trẻ em có lối sống năng động nên thường có thể kêu đau gót chân. Tất nhiên, bạn cần ngay lập tức bắt đầu tìm ra nguyên nhân của hội chứng đau. Có lẽ đó chỉ là đôi giày không thoải mái. Trong các trường hợp khác, nó có thể là các bệnh hoặc chấn thương nghiêm trọng hơn nhiều.

Tỷ lệ cao nhất được quan sát thấy vào mùa thu do bắt đầu các lớp học và các phần khác nhau (bóng đá, thể dục dụng cụ, vũ đạo và các loại khác).

chấn thương

  • Gãy xương gót. Theo quy luật, nó xảy ra do trượt gót hoặc nhảy không thành công. Các triệu chứng điển hình là đau (từ vừa phải đến không chịu nổi), sưng tấy vùng gót chân. Kiểm tra X-quang là cần thiết để xác định chẩn đoán.
  • Đụng dập, bong gân. Những chấn thương như vậy thường xảy ra do các trò chơi ngoài trời, khi chơi thể thao, chạy.
Điều trị luôn được chỉ định bởi bác sĩ chấn thương chỉnh hình. Thông thường đó là nghỉ ngơi hoàn toàn, dùng thuốc chống viêm không steroid.

Bệnh của miền bắc (viêm biểu mô)

Bệnh này là do vỡ sụn giữa xương gót chân và apophysis. Nhóm nguy cơ là nam thiếu niên và trẻ em sống ở Viễn Bắc (do thiếu vitamin D). Một triệu chứng đặc trưng là đỏ gót chân và sưng tấy rõ rệt.

viêm bao hoạt dịch Achilles

Bệnh lý này xảy ra do viêm túi gót chân, có thể do mang giày không thoải mái. Triệu chứng điển hình là đau khi đi lại, sưng tấy gót chân. Điều trị viêm bao hoạt dịch Achilles - nghỉ ngơi, các thủ thuật vật lý trị liệu (UHF, nam châm), nén trị liệu, đôi khi - đặt nẹp.

Bệnh Haglund-Shinz

Trẻ kêu đau khi đi lại, có thể quan sát bằng mắt thường sẽ thấy sưng nhẹ. Như một phương pháp điều trị, phần còn lại và giảm tải cho chân đau được hiển thị. Bạn cũng có thể sử dụng vật lý trị liệu, các bài tập trị liệu và mát xa.

bàn chân bẹt

Đau xảy ra do áp lực quá mức lên mỗi phần của bàn chân. Điều trị - thực hiện các bài tập trị liệu đặc biệt (lăn bóng bằng chân đặc biệt hiệu quả), mang giày chỉnh hình.

viêm cân gan chân

Viêm cân gan chân xảy ra khi đi giày không thoải mái. Do đó, biện pháp điều trị chính là thay giày khẩn cấp, cũng như sử dụng thuốc mỡ chống viêm.

Để tránh sự xuất hiện của nó, bạn cần quan sát bàn chân của trẻ và cố gắng ngăn chặn những sai lệch có thể xảy ra ở giai đoạn sớm nhất.

Phòng ngừa

Các biện pháp phòng ngừa khá đơn giản, việc thực hiện chúng nằm trong khả năng của mỗi người.
  • Cho đôi chân của bạn được nghỉ ngơi tốt sau khi gắng sức mạnh, đứng lâu.
  • Sử dụng giày thoải mái làm bằng vật liệu tốt.
  • Dinh dưỡng hợp lý, cân đối.
  • Giữ cân nặng của bạn trong tầm kiểm soát.
  • Thực hiện vật lý trị liệu cho chân.
  • Cố gắng tránh chấn thương cho bàn chân của bạn.

Đau gót chân là hiện tượng khá phổ biến có thể xảy ra ở bất kỳ người nào vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Nguyên nhân gây đau ở vùng gót chân có thể là bệnh tật và tác động cơ học tiêu cực bên ngoài lên phần này của bàn chân. Một trong những nguyên nhân gây đau gót chân khó chịu nhất có thể là "cột gai", còn được gọi là viêm cân gan chân hoặc gai xương. Có rất nhiều lý do cho sự phát triển của căn bệnh này, đây là những lý do chính:

  • Bàn chân phẳng thuộc bất kỳ loại nào, dẫn đến căng thẳng liên tục và chấn thương gân ở vùng bàn chân.
  • Hoạt động thể chất dẫn đến căng thẳng nghiêm trọng trên bàn chân.
  • Mang thai hoặc thừa cân.
  • Hậu quả của cuộc sống: chấn thương, gãy xương, thay đổi dây chằng và xương liên quan đến tuổi tác.
  • Các bệnh về mạch máu.
  • thấp khớp.
  • Tổn thương các đầu dây thần kinh.

Nguyên nhân gây đau ở gót chân có thể không chỉ do viêm cân gan chân mà còn do các bệnh khác: viêm khớp, sưng tấy, bệnh gút hoặc các chấn thương khác nhau. Nếu gót chân đau nhiều và bạn không biết đó có thể là bệnh gì, thì bạn nên đến gặp bác sĩ để chẩn đoán nguyên nhân gây khó chịu.

các loại đau

Chỉ có bác sĩ mới có thể đánh giá nguyên nhân gây đau gót chân là gì. Một triệu chứng nhất định là một chỉ báo về bệnh đang phát triển, nguyên nhân gây ra bệnh và cách đối phó với bệnh. Có nhiều loại đau, hãy xem xét những loại phổ biến nhất và tìm ra loại hội chứng đau này hoặc loại kia biểu thị điều gì.

Đó là một nỗi đau âm ỉ

Nguyên nhân phổ biến nhất của đau nhức là viêm cân gan chân. Nó được đặc trưng bởi tình trạng viêm dây chằng kiểm soát hoạt động của xương ở bàn chân và vị trí của chúng. Căn bệnh này thường xảy ra ở những người thường xuyên "đứng trên đôi chân của mình": những người quyết định làm bác sĩ phẫu thuật, nhân viên bán hàng, thợ làm tóc, bồi bàn. Đại diện của những ngành nghề này đứng ở một vị trí trong một thời gian dài, gây viêm dây chằng ở bàn chân.

Một nguyên nhân khác gây đau nhức vùng gót chân là tăng cân nhanh hoặc mang thai. Ngoài ra, hội chứng này có thể được kích hoạt bởi những đôi giày không thoải mái, bao gồm cả việc mặc những người mẫu có đế hoặc giày cao gót.

nỗi đau sâu sắc

Nếu có cảm giác đau và nóng rát ở gót chân và không rõ nguyên nhân có thể là gì, bạn nên hiểu rằng đây là lý do quan trọng để đi khám bác sĩ. Với cơn đau cấp tính liên tục, gót chân bị biến dạng, dẫn đến sự xuất hiện của các bệnh về chân khác.

Trong một số bệnh lý, cơn đau dữ dội ở gót chân vào ban đêm gây mất ngủ, dẫn đến suy giảm khả năng lao động của người bệnh. Cơn đau tương tự có thể xảy ra ở cả bên trái và bên phải của mắt cá chân, gót chân hoặc phần trung tâm của bàn chân. Trong một số trường hợp, các triệu chứng khác xuất hiện, chẳng hạn như ngứa, rát, đỏ hoặc sưng.

Cũng nên hiểu rằng nóng rát ở gót chân là triệu chứng có thể xảy ra của bệnh gút, viêm khớp và gãy xương - nếu nó xảy ra bất ngờ, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ phẫu thuật.

Đau gót chân khi đi bộ

Nếu không có cơn đau ở bàn chân khi nghỉ ngơi hoặc nghỉ ngơi, nhưng khi đi bộ, nó đâm vào gót chân, như thể bị kim châm, thì đây là triệu chứng của viêm gân, thường gặp nhất là Achilles. Trong trường hợp này, cần phải tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ phẫu thuật - đau nhói ở phần bên trong của gót chân có thể là dấu hiệu của một bệnh lý đang phát triển.

Đau gót chân vào buổi sáng

Một trong những căn bệnh thường gặp ở thế kỷ 21 được coi là “cuồng chân”, khi nó xảy ra ở một người, nó đâm vào gót chân như kim châm vào mỗi buổi sáng, khi thức dậy hoặc nghỉ ngơi và sau khi bắt đầu đi lại. , hội chứng đau giảm dần.

Đau nhói

Thông thường loại hội chứng đau này là dấu hiệu của nhiễm trùng do vi khuẩn. Nó cũng có thể là một tín hiệu của sự phát triển của bệnh viêm cân gan chân. Mặt dưới của gót chân có thể bắt đầu rung lên trong trường hợp bị thương hoặc va đập. Sau đó, một cơn đau nhói có thể chấp nhận được khi bạn cố gắng giẫm lên bàn chân. Điều này cho thấy một chấn thương nghiêm trọng và cần phải liên hệ với bác sĩ chấn thương.

Đau khi mang thai

Đau ở gót chân được coi là bình thường ở phụ nữ mang thai - do cân nặng tăng mạnh, bàn chân không thể đối phó với căng thẳng, điều này gây ra cơn đau nhức sau khi bắt đầu đi bộ. Bạn không nên sợ kiểu đau này - nó sẽ biến mất sau khi sinh con.

Đau gót chân sau khi sinh

Nó xảy ra rằng trong thời kỳ mang thai không có hội chứng đau, và nó phát sinh ngay sau khi sinh con. Nguyên nhân của loại đau này là do các dây thần kinh ở vùng thắt lưng bị tổn thương, nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến tình trạng què quặt mãn tính.

Cần loại bác sĩ nào

Loại hội chứng đau ở gót chân quyết định bạn cần gặp bác sĩ nào. Các bác sĩ sau đây giải quyết các vấn đề liên quan đến đau ở gót chân:

  1. nhà trị liệu. Theo các khuyến nghị, tốt hơn hết bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ trị liệu trước. Anh ta sẽ xác định nguyên nhân gây ra cơn đau và bác sĩ nào có thể giúp giải quyết vấn đề.
  2. Bác sĩ chỉnh hình và/hoặc bác sĩ chấn thương. Nếu bạn cảm thấy đau ở vùng gót chân, bạn nên liên hệ với cơ sở y tế. Tốt hơn hết là bạn nên đến ngay bác sĩ chấn thương chỉnh hình để được giúp đỡ, người thường điều trị các bệnh liên quan đến đau ở vùng gót chân.
  3. bác sĩ thần kinh. Bạn cần đi khám để được tư vấn và loại trừ các bệnh về dây thần kinh ở bàn chân.
  4. Bác sĩ phẫu thuật. Nếu khó đến bác sĩ chấn thương / bác sĩ chỉnh hình, bạn có thể liên hệ với bác sĩ phẫu thuật.
  5. bác sĩ thấp khớp. Bạn cần đến khám để được tư vấn và loại trừ các vấn đề về khớp.
  6. bác sĩ vật lý trị liệu.

Trong quá trình tư vấn với bác sĩ, đừng ngần ngại nói về tất cả những cảm giác khó chịu: tê, ngứa ran, đau nhói hoặc các triệu chứng khác. Có nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính hoặc chẩn đoán bệnh tiểu đường, vì vậy không cần phải che giấu bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh với bác sĩ.

chẩn đoán

Trong một số trường hợp, ngoài việc kiểm tra bệnh nhân, các bác sĩ tại cơ sở y tế có thể chỉ định một số kiểm tra nhất định: xét nghiệm máu, chụp X quang, chụp cộng hưởng từ, siêu âm. Nhận được tờ cuộc hẹn, đừng xếp xó mà hãy bắt tay vào nghiên cứu ngay.

Bạn không nên nghĩ đau gót chân không phải là bệnh nguy hiểm. Nếu điều trị không đúng cách và không kịp thời, nó có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng khác. Quá trình loại bỏ các hội chứng đau có thể kéo dài vài tháng - do đó, trong quá trình điều trị, bạn cần kiên nhẫn và sẵn sàng cho các thủ tục lâu dài và liên tục. Tùy thuộc vào bệnh nào được chẩn đoán, loại điều trị được xác định.

Sự đối đãi

Tùy thuộc vào loại đau và bệnh được chẩn đoán, loại điều trị hội chứng đau cũng được xác định.

Điều trị y tế

Việc sử dụng thuốc chỉ có thể thực hiện được sau khi có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, việc tự dùng thuốc có thể gây hại cho sức khỏe - bạn nên nhớ điều này.

Tại các hiệu thuốc, có rất nhiều loại thuốc y tế để loại bỏ cơn đau ở gót chân:

  • viên chống viêm.
  • Thuốc hạ sốt giảm đau.
  • Thuốc gây mê và kháng sinh.

Nhưng không phải mọi loại đau ở gót chân đều có thể được loại bỏ bằng cách điều trị bằng thuốc, vì vậy bác sĩ có thể kê đơn vật lý trị liệu, thuốc mỡ và băng gạc bằng thuốc dược phẩm.

Điện di, UVT và các loại vật lý trị liệu khác được thực hiện bằng thuốc gây mê hoặc thuốc chống viêm. Quá trình điều trị được xác định bởi bác sĩ chăm sóc.

Để điều trị hầu hết các loại đau gót chân, y học cổ truyền sử dụng thuốc mỡ chống viêm và giảm đau. Mỗi loại thuốc hoạt động khác nhau. Do đó, bạn chỉ nên mua thuốc theo chỉ định của bác sĩ sau khi chẩn đoán.

Một cách riêng biệt, cần làm nổi bật các miếng gạc, mặc dù có thái độ đối với y học cổ truyền, nhưng được các bác sĩ khuyên dùng.

Chúng giúp đối phó hiệu quả với cơn đau và bình thường hóa quá trình lưu thông máu ở bàn chân, điều này được phản ánh rõ nhất qua tình trạng của các mô ở gót chân và giúp chống lại các loại bệnh tật.


Nếu cảm thấy chuột rút nhẹ ở một bên gót chân và nổi da gà trên da chân, điều này có thể cho thấy chân đang làm việc quá sức. Để sơ cứu, bạn nên bôi lên gót chân (kể cả từ bên dưới) bằng thuốc mỡ hoặc kem làm ấm có tác dụng gây mê. Tắm nước ấm hoặc chườm cũng có thể hữu ích. Trong trường hợp bị bầm tím, bạn nên chườm bằng nước đá hoặc thuốc mỡ chống viêm. Tuy nhiên, nó là khẩn cấp để gặp bác sĩ.

dân tộc học

Với một cơn đau nhẹ trong trường hợp mỏi chân, bạn có thể thoát khỏi căn bệnh đã phát sinh bằng các biện pháp dân gian. Y học thay thế liên quan đến việc điều trị hội chứng đau ở vùng gót chân thông qua tắm, nén, cồn thuốc, thuốc mỡ, thảo mộc và bột.

Có rất nhiều bài thuốc dân gian giúp giảm khó chịu ở dây chằng và cơ gót chân. Các biện pháp tự nhiên sau đây rất hữu ích:

  1. Một nén đá và nước cốt chanh.
  2. Tincture từ cinquefoil đầm lầy.
  3. Quả óc chó cồn.
  4. Củ cải đen nén.
  5. cồn tử đinh hương.
  6. Highlander chim hoặc hà thủ ô.

Các phương pháp dân gian để điều trị hội chứng đau chỉ nên được sử dụng để giảm mệt mỏi và đau nhẹ. Nếu hội chứng đau không biến mất sau một vài ngày, hãy tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ để loại trừ sự phát triển của một căn bệnh nghiêm trọng. Có thể sử dụng các biện pháp dân gian kết hợp với các phương pháp điều trị truyền thống, nhưng chỉ sau khi được sự chấp thuận của bác sĩ chăm sóc.

Các loại điều trị khác

Ngoài y học truyền thống và y học thay thế cổ điển, có nhiều cách khác nhau để giảm đau thông qua tắm và mát-xa. Nhưng trong mọi trường hợp, nên hiểu rằng không có cách nào tốt hơn là điều trị tại cơ sở y tế - đồng thời miễn phí và không dẫn đến biến chứng, như có thể xảy ra với các phương pháp giảm đau khác.

Đau gót chân khi đi bộ là một phàn nàn rất phổ biến khi đi khám bác sĩ. Đau gót chân nghiêm trọng có thể là kết quả của chấn thương hoặc có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh. Với mỗi bệnh lý, cơn đau có những đặc điểm và biểu hiện riêng.

Cấu trúc gót chân

Xương gót chân là xương lớn nhất ở bàn chân và nằm phía sau tất cả các xương khác. Về mặt giải phẫu, cơ thể và củ của calcaneus được phân biệt. Chính trên ngọn đồi, tải trọng chính rơi xuống khi đi bộ, và bản thân calcaneus đóng vai trò là bàn đạp. Củ là nơi bám của gân Achilles và dây chằng duy nhất. Về phía bàn chân, xương gót chân được bảo vệ bởi một lượng lớn mỡ dưới da và lớp da dày, có tác dụng đệm.

Nguyên nhân gây đau

Nguyên nhân gây đau gót chân khi đi lại và khi nghỉ ngơi rất đa dạng. Thông thường, chúng có thể được chia thành nhiều nhóm:

  • Nguyên nhân liên quan đến lối sống và căng thẳng.
  • Bệnh của các cấu trúc giải phẫu của bàn chân.
  • Các bệnh thường gặp mà đau gót chân là một trong những triệu chứng.
  • Chấn thương ở chân.

Đau liên quan đến lối sống và căng thẳng

Danh sách các lý do bao gồm:

  • Ở lại lâu trên đôi chân trong ngày làm việc. Điều này dẫn đến tăng tải và người bệnh có thể cảm thấy đau ở chân khi di chuyển.
  • Giảm cân đột ngột kết hợp với tăng hoạt động thể chất. Điều này dẫn đến lớp mỡ dưới xương gót mỏng đi và độ đệm của gót giảm khi đi lại.
  • Tăng cân nhanh chóng, dẫn đến tăng tải trọng cho bàn chân.
  • Sự căng thẳng thường xuyên của các cấu trúc giải phẫu của bàn chân. Lý do cho điều này là mang giày không thoải mái. Đau ở gót chân cũng có thể xảy ra sau khi giày cao gót thông thường đột ngột chuyển sang giày thấp.

Đau gót chân liên quan đến bệnh bàn chân

Gai gót chân (viêm cân gan chân) là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau ở gót chân. Bệnh ảnh hưởng đến người trung niên và đặc biệt là người cao tuổi, thường là phụ nữ. Cân gan chân là sự hình thành mô liên kết nối xương gót và xương bàn chân. Bản thân cựa gót chân là một gai xương (tăng trưởng). Hơn nữa, kích thước của sự tăng trưởng này không ảnh hưởng đến mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.

Thường thì những người có cựa rất lớn không cảm thấy khó chịu lắm, trong khi ở những người khác, gai xương nhỏ gây đau cấp tính đến mức không thể giẫm lên gót chân.

Đau là triệu chứng chính của gai gót chân. Bệnh nhân mô tả nó như một "cảm giác như móng tay" bên trong gót chân. Cảm giác đau đớn có nhịp điệu rõ rệt hàng ngày. Một cơn đau nhói ở gót chân xuất hiện vào buổi sáng ngay khi cố gắng đứng dậy.

Điều này là do trong đêm, các sợi bị tổn thương sẽ phát triển cùng nhau và đến sáng khi đi lại, hiện tượng đứt gãy lại xảy ra. Vào ban ngày, cơn đau giảm dần, nhưng vào buổi tối, chúng lại trở nên dữ dội. Đặc điểm là gai gót chân ảnh hưởng đến gót chân phải hoặc trái, quá trình này cực kỳ hiếm khi xảy ra ở cả hai bên.

Việc chẩn đoán bệnh thường không khó. Nó dựa trên các khiếu nại đặc trưng và được xác nhận bằng kiểm tra X-quang.

Viêm gân Achilles

Viêm gân Achilles là tình trạng viêm gân Achilles. Lý do là sự quá tải liên tục của cơ bắp chân (thường xuyên hơn ở các vận động viên) hoặc tải trọng đơn lẻ (thường xuyên hơn ở người cao tuổi, do những thay đổi thoái hóa). Khi bắt đầu bệnh, cơn đau chỉ xuất hiện khi bắt đầu tải, sau đó sau khi khởi động, nó biến mất.

Lúc nghỉ ngơi, cơn đau không làm phiền. Nếu việc điều trị không được bắt đầu, cơn đau sẽ kéo dài hơn, cường độ của chúng tăng lên. Bệnh nhân lưu ý rằng đặc biệt đau khi leo cầu thang hoặc lên dốc. Chẩn đoán bao gồm khám, chụp X quang, chụp cộng hưởng từ.

Apophysitis của calcaneus hoặc bệnh Sever

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau gót chân ở trẻ em. Các bé trai từ 5–11 tuổi sống ở các vùng phía bắc (do đó có tên) thường xuyên phải chịu đựng hơn, nơi có ít nắng và nóng. Các tính năng đặc trưng nhất là:

  • Đau ở gót chân khi bước lên.
  • Cường độ lớn nhất của hội chứng đau xảy ra sau khi đi bộ hoặc các hoạt động thể chất khác trên gót chân.
  • Sưng nhẹ ở vùng calcaneus.
  • Đau tăng khi ấn vào gót chân.
  • Đi khập khiễng, di chuyển khó khăn. Trẻ em thường tránh giẫm gót chân và đi bằng mũi chân.

Đây là bệnh biểu hiện bằng tình trạng viêm màng hoạt dịch ở gân gót và hình thành dịch tiết. Trong viêm bao hoạt dịch cấp tính, các triệu chứng rất rõ ràng: đỏ da ở vùng khớp, đau nhói ở gót chân, đặc biệt là vào ban đêm, vùng sưng tấy hình thành do tích tụ dịch được xác định phía trên gót chân. Trong viêm bao hoạt dịch mãn tính, đau và sưng ít rõ rệt hơn. Có sự giảm phạm vi chuyển động ở khớp mắt cá chân.


Viêm bao hoạt dịch calcaneal là một bệnh lý kèm theo đau ở gót chân khi đi bộ.

thoái hóa khớp

Arthrosis được phân loại là một bệnh thoái hóa. Nguyên nhân gây ra bệnh khớp là do rối loạn chuyển hóa ở mô sụn với sự hình thành các gai xương sau đó. Những người bị chấn thương mắt cá chân và những người yêu thích giày cao gót có nguy cơ phát triển bệnh khớp. Bệnh phát triển dần dần. Lúc đầu, gót chân bị đau sau khi đi bộ lâu, đặc biệt là trên mặt đất không bằng phẳng, nhưng sau khi nghỉ ngơi, cơn đau sẽ biến mất.

Khi chân di chuyển, tiếng lạo xạo xuất hiện. Dần dần, khả năng chịu đựng giảm đi, cơn đau xuất hiện ngay cả khi một người chỉ đi bộ. Với sự tiến triển của bệnh, bàn chân bị biến dạng, phạm vi chuyển động bị hạn chế. Trong đợt cấp, da trên khớp có thể đỏ lên và nóng khi chạm vào.

Những bệnh thường gặp mà đau gót chân là một trong những triệu chứng

Đau gót chân có thể do nhiều bệnh gây ra và chỉ là một trong những biểu hiện của bệnh tương ứng.

di căn khối u

Xương là một vị trí khá phổ biến cho sự di căn của các tế bào ác tính. Với ung thư nội địa hóa khác nhau, các tế bào không điển hình có dòng máu hoặc bạch huyết xâm nhập vào calcaneus và bắt đầu nhân lên ở đó. Điều này dẫn đến sự phá hủy mô xương bình thường và gây đau rất dữ dội ở gót chân, kể cả khi nghỉ ngơi. Nếu đau chân xuất hiện mà không có lý do rõ ràng, thì đó luôn là lý do để hỏi ý kiến ​​​​bác sĩ ngay lập tức.

viêm tủy xương

Viêm xương tủy của calcaneus là một bệnh truyền nhiễm không chỉ ảnh hưởng đến xương mà còn ảnh hưởng đến tủy xương và màng xương. Không giống như viêm tủy xương ở các khu vực khác, sự thất bại của calcaneus không phải lúc nào cũng bắt đầu bằng các biểu hiện cấp tính.

Thông thường, bệnh nhân báo cáo tình trạng khó chịu nói chung, chán ăn. Sự gia tăng nhiệt độ cơ thể không phải lúc nào cũng đáng kể - thường thì sự gia tăng không vượt quá các con số dưới da. Triệu chứng đầu tiên thường là vết loét ở chân không lành.

Nỗ lực điều trị bằng thuốc mỡ và các biện pháp khắc phục tại chỗ khác đều không thành công. Dần dần, vết loét sâu hơn và theo thời gian, calcaneus có thể nhìn thấy ở đáy của nó. Đau trong viêm tủy xương xuất hiện cả khi đi bộ và nghỉ ngơi. Bệnh nhân khó đứng vững đến mức thường phải dùng nạng hoặc khung tập đi đặc biệt.

bệnh lao

Bệnh lao gót chân hầu như luôn là bệnh thứ phát. Ban đầu, nhiễm trùng (vi khuẩn Koch's mycobacteria) ảnh hưởng đến mô phổi, sau đó cùng với dòng máu đi vào xương, nơi hình thành một trọng tâm mới. Các đốt sống, xương đùi và xương gót thường bị ảnh hưởng nhất. Khi bắt đầu bệnh, các biểu hiện chung chiếm ưu thế: suy nhược, thờ ơ, nhiệt độ cơ thể tăng liên tục đến con số không đáng kể, chán ăn.

Đau ở gót chân khi đi bộ xuất hiện ở giai đoạn muộn hơn nhiều của bệnh và có liên quan đến sự phá hủy xương và hình thành các lỗ rò.

chấn thương gót chân

Chấn thương gót chân bao gồm:

  • Chấn thương. Tính toàn vẹn của các cấu trúc giải phẫu không bị phá vỡ.
  • Bong gân hoặc đứt dây chằng. Các sợi collagen tạo thành dây chằng bị kéo căng quá mức hoặc bị rách.
  • Gãy xương gót. Tính toàn vẹn của xương bị phá vỡ.

Nguyên nhân của chấn thương là một cú đánh mạnh do ngã hoặc nhảy từ độ cao tiếp đất bằng gót chân. Khi bị bầm tím hoặc bong gân, một người bị đau khá dữ dội ở gót chân tại thời điểm bị thương, có thể sưng vừa phải ở khớp mắt cá chân. Nếu dây chằng bị đứt thì gót chân sẽ rất đau, mắt cá chân bị biến dạng và không thể cử động chủ động được.

Khi bị gãy xương, người bệnh cảm thấy đau rát tại thời điểm bị thương, toàn bộ bàn chân sưng tấy, tụ máu lan rộng nhanh chóng hình thành trên đó. Nếu gãy xương di lệch thì chân bị thương ngắn hơn chân lành. Khi sờ nắn, có thể xác định được sự hiện diện của các mảnh vụn và khả năng vận động bệnh lý của bàn chân.

chẩn đoán

Chỉ có bác sĩ mới có thể tìm ra lý do tại sao cơn đau gót chân xuất hiện và kê đơn điều trị phù hợp. Anh ta sẽ tiến hành đặt câu hỏi và kiểm tra bệnh nhân, cũng như kê đơn các nghiên cứu cần thiết. Theo quy định, chụp x-quang, xét nghiệm máu tổng quát và sinh hóa được chỉ định. Nếu cần thiết, siêu âm và MRI được thực hiện. Đôi khi các phương pháp chẩn đoán cụ thể được yêu cầu. Ví dụ, khi bệnh nhân bị đau gót chân do bệnh lao hoặc có nghi ngờ về bệnh ung thư.


MRI là một trong những phương pháp chẩn đoán chính xác nhất

Sự đối đãi

Điều trị đau gót chân phụ thuộc vào nguyên nhân. Nếu nguyên nhân gây đau gót chân là một bệnh phổ biến, thì nó được nhấn mạnh. Ví dụ, với viêm tủy xương, một đợt điều trị bằng kháng sinh được kê đơn, và với bệnh lao, các loại thuốc chống lao cụ thể được kê đơn. Nếu gót chân bị đau do chấn thương nghiêm trọng thì có thể cần phải phẫu thuật. Trong tất cả các trường hợp khác, hãy dùng đến điều trị bảo thủ.

Các nguyên tắc cơ bản của trị liệu là:

  • Bình thường hóa lối sống. Điều chỉnh cân nặng, cân bằng dinh dưỡng, uống thuốc bảo vệ thực vật, chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.
  • Hạn chế hoạt động thể chất. Trong trường hợp bị thương, một tấm thạch cao được áp dụng hoặc đeo một dụng cụ chỉnh hình.
  • Đi giày thoải mái không cao gót.
  • Tổ hợp các bài tập trị liệu cho bàn chân.

Các loại thuốc

Để giảm đau và loại bỏ quá trình viêm, người ta sử dụng các loại thuốc thuộc nhóm thuốc chống viêm không steroid (Nise, Iimesulide, Ibuprofen). Những loại thuốc này được sử dụng cả ở dạng viên nén và ở dạng thuốc mỡ để điều trị tại chỗ. Trong trường hợp hội chứng đau nghiêm trọng, phong tỏa novocaine được thực hiện.

vật lý trị liệu

Áp dụng các phương pháp như:

  • điện di.
  • Từ trường trị liệu.
  • Liệu pháp laze.
  • Liệu pháp tần số siêu cao.

Ca phẫu thuật

Hoạt động được thực hiện cho các chấn thương kèm theo đứt dây chằng hoặc gãy xương với sự dịch chuyển của các mảnh xương. Đôi khi phẫu thuật được sử dụng để loại bỏ gai gót chân. Vì vậy, nếu gót chân của bạn bị đau, bạn cần đi khám bác sĩ. Chỉ có một chuyên gia có thể đưa ra khuyến nghị rõ ràng về những việc cần làm trong một trường hợp cụ thể. Với điều trị kịp thời, tiên lượng là thuận lợi.

Đau ở gót chân mang lại rất nhiều bất tiện, vì một người phải đi bộ hàng ngày và căn bệnh này ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống. Một bệnh lý tương tự thường xuất hiện ở người già, vận động viên, phụ nữ trong thời kỳ sinh nở. Để khắc phục bệnh, cần tìm hiểu xem gót chân bị đau có thể xảy ra hiện tượng gì, có những cách nào để giải quyết vấn đề.

Nguyên nhân chính gây đau gót chân

Nếu gót chân bị đau, điều này có thể chỉ ra các yếu tố khác nhau:

  1. Nguyên nhân không liên quan đến bất kỳ bệnh nào.
  2. Các bệnh lý có tổn thương trực tiếp đến cấu trúc của bàn chân.
  3. Các bệnh ảnh hưởng đến cấu trúc xương khớp.
  4. chấn thương.

Tại sao gót chân bị đau:

  • Mang giày được chọn không đúng cách, gót cao hơn định mức, đế mỏng, gót bị chùng dẫn đến vi phạm sự phân bố áp suất tự nhiên, dẫn đến tắc nghẽn ở một số khu vực của đế.
  • Tăng hoạt động. Với thời gian ít vận động thông thường trong ngày, một người dành cả ngày tích cực có thể phải đối mặt với thực tế là vào cuối ngày anh ta phải đứng trên đôi chân của mình. Lý do là lớp mỡ hình thành dưới da trên bề mặt đế rất mỏng để có thể chịu được những sự tấn công dữ dội như vậy.
  • Khả năng sử dụng lao động gắn liền với công việc thường trực. Một tải trọng lớn trên các chi dưới dẫn đến tắc nghẽn của chúng, bởi vì một người bắt đầu đau gót chân.
  • Sự hình thành của ngô và ngô xảy ra do chăm sóc không đúng cách hoặc do sự phát triển của bệnh vẩy nến ở chân. Điều gì có thể gây đau gót chân? Một bong bóng hình thành, có thể bị tổn thương trong quá trình di chuyển và lớp da dày lên có thể vỡ ra dưới áp lực, hình thành.

Khi cơn đau ở gót chân xuất hiện, nguyên nhân có thể là do teo mô mỡ dưới da. Đau gót chân xảy ra do giảm cân đột ngột hoặc tăng hoạt động hàng ngày cùng với tập thể dục. Ngoài ra, khi trọng lượng cơ thể giảm đột ngột, đột ngột, béo phì ổn định trong thời gian ngắn, điều này dẫn đến đau gót chân.

Nếu gót chân bị bệnh và không ngừng đau sau đó, bạn cần tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Bác sĩ sẽ xác định một yếu tố có thể xảy ra, nó có thể là gì và làm thế nào để thoát khỏi vấn đề này.

Tại sao gót chân trái đau

Nhịp sống của một người hiện đại buộc một lượng lớn thời gian phải đứng vững. Gót chân có khả năng chịu được nhiều áp lực, khi nằm lâu ở các chi dưới, áp lực tăng lên và nó bắt đầu đau.

Người ta nhận thấy rằng mọi người thường bị đau ở gót chân trái. Điều này là do thực tế là sự tương ứng của cơ thể, tứ chi là không tuyệt đối. Trong quá trình thay đổi tiến hóa, chân và tay phải trở nên chiếm ưu thế, quyền kiểm soát được thực hiện bởi bán cầu não trái chiếm ưu thế của bộ não con người.

Người thuận tay phải có chi phát triển ở bên phải. Khối cơ ở chân phải phát triển hơn. Hoạt động giảm nhanh chóng được quan sát thấy ở một chi yếu, thường thì chi này ở bên trái. Áp lực tạo ra cảm giác khó chịu nên gót chân trái bắt đầu đau.

Nguyên nhân gây đau gót chân trái và đau gót chân phải:

  • Khi đi lâu, đứng vững, gót chân trái có thể bị đau.
  • Tuân thủ chế độ dinh dưỡng, tăng cường hoạt động thể chất dẫn đến giảm mô mỡ dưới da, ảnh hưởng tiêu cực đến sự sụt giảm và gót chân trái bắt đầu đau.
  • Tăng cân nhanh chóng.
  • Đi bộ vừa mua hoặc với một khối chặt chẽ, do đó các cơ bị căng và ép.

Khi gót chân trái tiếp tục đau trong một thời gian dài, nguyên nhân có thể nghiêm trọng hơn nhiều. Có thể có một quá trình đau đớn.
Có thể nhận ra biểu hiện bệnh lý của hội chứng đau khi có các triệu chứng đầu tiên biểu hiện:

  • Đau nhức, gót chân có thể đâm, đau, bỏng. Tất cả các bàn chân cũng được nướng, hoặc ở bên bàn chân.
  • Khi di chuyển, không thể tiếp tục, hội chứng đau tăng lên.
  • Gót chân trái sưng đỏ.
  • Khi những cơn đau rát ở một bên chân tăng vào buổi tối và buổi sáng, điều này cho thấy dấu hiệu của bệnh gút.
  • Nếu gót chân dường như đập, biểu hiện này của hội chứng đau được đặc trưng bởi một triệu chứng chấn thương.

Bất kể thực tế là khi được hỗ trợ ở bên trái, chân chịu áp lực mạnh, tính toàn vẹn của xương có thể bị vi phạm. Điều này xảy ra bởi vì:

  • tấn công vật lý
  • chế độ ăn uống sai
  • Tổn thương khớp hông, bàn chân và các mô xung quanh
  • quá trình viêm

Nếu gót chân bị biến dạng, nó sẽ không biến mất mà không để lại dấu vết. Các cơn đau ở cột sống và các khớp khác bắt đầu xuất hiện. Có thể đau ở khớp háng ở chân trái từ đùi trở xuống do gân, khớp bị tổn thương, nhiễm trùng, chấn thương.

Trong trường hợp không có liệu pháp điều trị đau ở tứ chi, gót chân trái sẽ gây khó chịu nghiêm trọng và sẽ hạn chế vận động.

Đau gót chân ở phụ nữ

Thông thường, gót chân của phụ nữ bắt đầu đau khi đi giày cao gót suốt cả ngày, đứng lâu và chọn nhầm giày. Ngoài ra, họ sẽ bị ốm khi thực hiện các bài tập thể dục kéo dài.

Đau gót chân ở phụ nữ

Những hành động như vậy cho thấy sự hiện diện của các bệnh liên quan đến khớp và cột sống. Gót chân thường có thể bị đau khi bị giãn tĩnh mạch.

Khi va chạm, có thể xuất hiện các vết nứt nhỏ ở xương bàn chân. Hội chứng đau được biểu hiện đặc trưng. Ở vùng dưới của bàn chân có một vạt dài nối các ngón chân. Khi khu vực này bị viêm, các cô gái sẽ bị đau ở gót chân khi cúi xuống, nếu họ kéo các ngón chân về phía mình.
Gót chân của phụ nữ cũng có thể bị đau khi mang thai. Đau nhức đến mức không thể đi lại được. Gót chân hóa đá, cảm giác đau dữ dội.

Khi bị đau gót chân khi mang thai, hầu hết phụ nữ đều gặp phải hội chứng này vào khoảng buổi tối, cho đến cuối ngày làm việc. Những người khác lưu ý đau nhức. Gót chân ngừng đau khi nó hơi lệch ra một chút, tuy nhiên, cảm giác khó chịu có thể xuất hiện trở lại vào buổi tối.

Lý do chính khiến gót chân bị đau khi mang thai là do trọng tâm bị lệch. Ngoài ra, họ thường xuyên nhận được những lời phàn nàn nếu một người phụ nữ chuyển từ giày cao gót sang giày cao gót thấp hơn nhiều. Trong trường hợp này, gót chân sẽ bị đau do tái hợp trọng lượng.

Tất nhiên, gót chân bị đau khi mang thai cũng là do thừa cân. Mang vác nặng rất khó và áp lực lớn nhất là ở vùng này của chính chi. Các yếu tố có thể khiến gót chân bị đau là sưng tấy. Điều quan trọng là kiểm soát chất lỏng không tích tụ trong cơ thể.

Tại sao gót chân bị đau sau khi sinh con:

  1. Trong quá trình sinh một đứa trẻ, khi em bé ra khỏi ống sinh,
    kéo giãn cột sống, cơ sàn chậu, dây chằng mu
    khớp. Kết quả là lưng dưới bị đau, sau đó gót chân bắt đầu đau.
    Người phụ nữ chuyển dạ cảm thấy đau và yếu ở chân.
  2. Gót chân có thể bị đau, chứng tỏ bị giãn tĩnh mạch. Tăng khi mang thai
    lượng máu và sự tấn công dữ dội của tử cung đang phát triển đã ảnh hưởng đến các tĩnh mạch. Họ
    kéo dài và mở rộng. Van chảy ngược không
    đối phó, nó trở thành một yếu tố khiến cô ấy trì trệ ở chân.
  3. Gót chân bị quá tải khi địu con. Thêm 15 kg mà một người phụ nữ
    chịu đựng trên đôi chân của mình, biểu hiện theo cách tiêu cực sau khi sinh con.

Các bệnh lý có thể liên quan đến đau gót chân

Đau gót chân dẫn đến khó chịu không chịu nổi. Điều này không cho phép bệnh nhân di chuyển bình thường, và cơn đau khá nghiêm trọng làm bất động. Khi xác định được nguyên nhân của bệnh gót chân, các dấu hiệu của hội chứng ở khu vực này sẽ được chống lại. Vì gót chân có thể bị đau do nhiều bệnh khác nhau nên các triệu chứng của bệnh sẽ khác nhau.

Điều quan trọng là khi gót chân đau trong một thời gian dài, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để xác định bệnh lý cụ thể và kê đơn điều trị cần thiết.

Những bệnh nào gây đau:

  • viêm tủy xương
  • Bệnh truyền nhiễm
  • viêm đầu xương
  • Khác

chấn thương bầm tím

Bệnh tiến triển với các triệu chứng sau:

  • Khớp sẽ đau
  • Xuất hiện viêm kết mạc
  • Sẽ có triệu chứng đau ở vùng bụng dưới

Nguyên nhân của viêm khớp phản ứng bao gồm:

  • Chlamydia
  • Bệnh da liểu
  • nhiễm khuẩn salmonella
  • kiết lỵ

Gót chân có thể bị tổn thương cả khi bị tấn công dữ dội và khi bình tĩnh.

Các khối u ác tính

Ở giai đoạn phát triển của bệnh lý, gót chân có thể hơi đau. Trong quá trình phát triển của bệnh, cảm giác khó chịu ở khu vực này tăng lên, sưng tấy cấu trúc mềm hoặc dày đặc được hình thành, nó phụ thuộc vào loại hình thành khối u. Trên chỗ phù nề, bạn thường có thể nhận thấy một mạng lưới các mạch máu giãn ra.

Ngoài ra, có những dấu hiệu nhiễm độc ung thư:

  1. Giảm cân
  2. thiếu máu
  3. kiệt sức

Khi sự phát triển của khối u tiến triển, có thể phát triển các vết nứt bệnh lý của xương gót chân.

Thông thường, sự phát triển nhanh chóng của khối u ở gót chân được quan sát thấy ở thời thơ ấu, sự gia tăng chậm xảy ra ở bệnh nhân trưởng thành.

Bệnh truyền nhiễm

Một số bệnh nhiễm trùng có nguồn gốc từ đường ruột (salmonellosis, yersiniosis), nhiễm trùng niệu sinh dục (chlamydia, lậu) có thể ở dạng tiềm ẩn và thường có thể dẫn đến hình thành viêm khớp phản ứng.

Đau ở gót chân phát triển cả khi có áp lực và ở tư thế bình tĩnh, vào giữa đêm. Đó là gót chân có thể làm tổn thương nhiều nhất.

Ngoài ra, với một loại viêm khớp gót chân phản ứng, hiện tượng viêm chuyển sang các khớp và mắt khác nhau. Nó có thể bắt đầu đau ở vùng sinh dục.

Làm thế nào để thoát khỏi đau gót chân

Nếu gót chân bị đau, điều này cho thấy triệu chứng của một tình trạng đau đớn hoặc một căn bệnh tiềm ẩn. Dựa trên điều này, một phương pháp điều trị được lựa chọn. Tuy nhiên, ban đầu bệnh nhân nên tuân thủ một số quy tắc chung.

Phải làm gì nếu gót chân bị đau:

  1. Dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi, không đứng lâu.
  2. Không đi giày kém chất lượng, giày cao gót hoặc không có gót, nếu không gót chân sẽ bị đau.
  3. Nếu có vấn đề về trọng lượng cơ thể dư thừa, hãy giảm bớt.
  4. Sử dụng hỗ trợ vòm, mang giày với.
  5. Thực hiện cho chân.

Làm thế nào để điều trị đau gót chân nếu nó không liên quan đến chấn thương? Bệnh lý thường được loại bỏ bằng các phương pháp trị liệu bảo tồn. Khi hội chứng đau là hậu quả của bệnh lý chính, thì việc chữa trị nó được nhấn mạnh. Tuy nhiên, tùy theo thể bệnh mà liệu pháp có khác nhau.

Cách chữa gót chân:

  • Khi gót chân bắt đầu đau do nhiễm trùng niệu sinh dục, thuốc kháng khuẩn được kê đơn để loại bỏ vi sinh vật.
  • Viêm khớp dạng thấp được điều trị bằng thuốc chống viêm không steroid hoặc corticosteroid.
  • Bệnh lao được điều trị bằng thuốc kháng khuẩn, thuốc kháng lao tổng hợp.

Nếu gót chân của bạn bị đau, phải làm gì:

  • Thuốc không steroid được kê đơn - Diclofenac, Nimesulide.
  • Ngoài khớp được thực hiện nếu thuốc giảm đau không gây nghiện không hiệu quả.
  • thủ tục vật lý trị liệu
  • ghi âm
  • bạn có thể tập thể dục
  • Kem dưỡng vùng gót chân, Novocain, Acetylsalicylic acid.
  • Xoa bóp bàn chân của bạn sẽ giúp ích.

Đối với một số bệnh, nẹp chỉnh hình và nẹp thường được chỉ định. Nếu có gãy xương gót, nẹp thạch cao được áp dụng cho chi trong 3-8 tuần.

chẩn đoán

Nếu cơn đau ở gót chân không giảm trong một thời gian dài - đây là lý do để đi khám bác sĩ.

Đăng ký lịch hẹn với bác sĩ

Nhà trị liệu, dựa trên khiếu nại của bệnh nhân, kết quả kiểm tra, sẽ xác định lý do tại sao gót chân bị đau và cách điều trị, chỉ định trước các biện pháp chẩn đoán để xác định chẩn đoán.

Nếu cần thiết, bệnh nhân sẽ được gửi đến bác sĩ chuyên khoa thấp khớp, bác sĩ chấn thương, bác sĩ phẫu thuật, bác sĩ phẫu thuật, bác sĩ thần kinh để kiểm tra bổ sung.

Chẩn đoán trong phòng thí nghiệm có thể bao gồm:

  • Để xác định dạng viêm khớp dạng thấp, bệnh lý Bechterew, bệnh gút, xét nghiệm máu tổng quát, sinh hóa được chỉ định. Xét nghiệm vi sinh, có thể bao gồm cạo niệu đạo để tìm chlamydia nếu nghi ngờ viêm khớp phản ứng.
  • Chụp X-quang sẽ cho thấy các rối loạn cụ thể đặc trưng của một bệnh cụ thể.
  • Một nghiên cứu về các dấu hiệu khối u, nếu có nghi ngờ về chất lượng giáo dục kém.
  • Sinh thiết thủng gót chân được chỉ định cho sự hiện diện có thể của viêm tủy xương, lao xương.
  • Siêu âm và chụp cộng hưởng từ sẽ giúp xác định khối u.

Sau khi tiến hành các biện pháp chẩn đoán, bác sĩ sẽ xem xét các phương pháp điều trị gót chân khả thi trong từng tình huống cụ thể. Điều trị gót chân sẽ nhằm mục đích loại bỏ bệnh chính.

Sơ cứu

Sơ cứu khi bị đau gót chân bao gồm một số hoạt động:

  1. Khi những cơn đau nhức hành hạ không chịu nổi, bạn nên chườm những miếng đá lạnh vào gót chân. Thủ tục này có thể được thực hiện với
  2. Thoát khỏi cơn đau ở gót chân.
  3. Sau một quãng đường dài đi giày cao gót, bạn có thể dùng tay hoặc bóng mát xa để giúp giảm mỏi chân.
  4. Sau khi thao tác, chi phải được nghỉ ngơi.
  5. Nó được sử dụng để cố định khớp và cơ.
  6. Nếu gót chân đau không chịu nổi, bạn có thể dùng thuốc giảm đau - Paracetamol, Ibuprofen, Ketoprofen hoặc thuốc không steroid.
  7. Được phép giảm viêm - Butadion, Fastum gel.

Điều trị y tế

Để hậu quả bớt nghiêm trọng và cơn đau nhanh chóng qua đi, nhất thiết phải đến bác sĩ.

  • Trong trường hợp này, nó được điều trị bằng cách bôi kem dưỡng da lạnh ngay sau cú đánh. Điều này sẽ làm mạch máu bị thu hẹp lại, ngăn máu lưu thông mạnh trong các mô. Chườm ấm được thực hiện trong 3-1 ngày. Nó đẩy nhanh máu, gót chân sẽ bớt đau hơn. Nên băng bó cùng với việc sử dụng thuốc mỡ giúp lưu thông máu - Heparin, Ibuprofen. Troxevasin cũng được kê toa để giảm sưng, đau ở vùng gót chân. Khu vực bị ảnh hưởng nên được bôi trơn tối đa 2 lần một ngày.
  • Nếu gót chân bắt đầu đau, đó có thể là chứng thúc đẩy hiện tại, nó được điều trị bằng kem và thuốc - Flexan, Voltaren. Khi đau rõ ràng, cần dùng Lidocain 2%, tiêm vào chỗ đau nhất.
  • Với bệnh gút, gót chân được điều trị bằng thuốc làm giảm nồng độ axit uric - Milurit, Thiopurinol. Nhờ những loại thuốc này, cô ấy sẽ hết bệnh.
    Gót chân sẽ hết đau do giãn mạch máu nếu bạn dùng thuốc điều chỉnh tính thấm của thành mạch và giúp ổn định quá trình trao đổi chất - Axit nicotinic, Actovegin, Vitamin E.
  • Các bệnh truyền nhiễm được loại bỏ với sự trợ giúp của các loại thuốc kháng khuẩn, nhằm mục đích chống lại các vi sinh vật gây bệnh.
    Gót chân trong các bệnh viêm nhiễm có thể được điều trị bằng thuốc loại bỏ quá trình viêm, xoa bóp và các bài tập trị liệu.
  • Bệnh thoái hóa khớp bao gồm việc sử dụng một thanh nẹp đặc biệt có bàn đạp. Ngoài ra, vật lý trị liệu, chườm ấm, tắm nước ấm, bôi ozocerite là cần thiết. Đừng làm mà không có tiền, và đau, kem.
  • Liệu pháp gân Achilles khi gót chân bị đau bắt đầu bằng việc loại bỏ tải trọng lên chân bị ảnh hưởng. Điều này sẽ làm giảm viêm. Ban đầu, thuốc giảm đau được kê đơn - Analgin, thuốc chống viêm - Naklofen, Nimesil. Nếu cần thiết, kê đơn thuốc kháng sinh, thuốc mỡ - Voltaren, Solcoseryl. Để gót chân ngừng đau, bôi Novocain, Dimexidum và Analgin vào ban đêm.
  • Nếu có vết chai khô, bạn có thể dùng dung dịch tẩy da chết hoặc dung dịch axit lactic - Kelomak, gót chân sẽ không bị tổn thương nhiều.
    Trong trường hợp rối loạn dinh dưỡng, để gót chân hết đau, người ta điều trị bằng các loại thuốc giúp cải thiện lưu biến máu và tăng lưu lượng máu - Tivortin, Actovegin.
  • Để điều trị loãng xương, để gót chân ngừng đau, cũng như đảm bảo tăng khối lượng xương, các loại thuốc có chứa flo được kê đơn - Ossin, Coreberon. Trong số các phương tiện phổ biến bị cô lập - Bivalos, Calcitriol, Alfacalcidol. Monopreparations - lactate clorua, canxi glycerophosphate.
  • Đối với tất cả các loại đau, cần phải xoa bóp, tập vật lý trị liệu và sử dụng lót trong giày có chức năng chỉnh hình.

Một quy trình điều trị dự phòng rất quan trọng đối với hầu hết các bệnh lý nếu gót chân bắt đầu đau - giảm cân và mang giày thoải mái.

nén

Ứng dụng nén

Nếu có đau ở gót chân, nén được sử dụng.

  1. Nước đá giúp ích rất nhiều, nó sẽ loại bỏ chứng viêm.
  2. Mua mỡ lửng ở hiệu thuốc. Gót chân được xử lý bằng kem dưỡng da để qua đêm.
  3. Cách sử dụng . Để chườm ở gót chân, hãy pha loãng thuốc với lượng nước bằng nhau, làm ẩm băng trong sản phẩm và cố định vào chỗ đau. Từ trên cao, gót chân được bao phủ bởi một chiếc túi và một chiếc tất len ​​được mang vào. Kem dưỡng da để giữ 30 phút.
  4. Bạn có thể giảm bớt sự khó chịu nếu gót chân bắt đầu đau bằng cách chườm như vậy. Xay 2 viên aspirin và đổ một thìa lớn iốt. Trộn, đặt một miếng băng ở chân, gót chân được phủ một lớp màng và đi tất. Thao tác được thực hiện trong vài ngày liên tiếp 3 lần một ngày.

Phòng ngừa đau gót chân

Để giảm thiểu tình trạng viêm gót chân tiếp theo, bạn nên tuân theo một số quy tắc:

  1. Loại trừ một kỳ nghỉ dài trên đôi chân.
  2. Loại bỏ trọng lượng dư thừa, nếu có.
  3. Bít tất .
  4. Tập chân.
  5. Mang giày chất lượng tốt, thoải mái.
  6. Đừng đi trong giày cao gót rất cao. Chiều cao cho phép lên đến 4 cm, giày không có gót cũng không được chấp nhận, nếu không sẽ bị đau gót.
  7. Loại bỏ tải dài trên bàn chân trong quá trình làm việc thể chất.
  8. Thực hiện các động tác xoa bóp chân để gót chân hết đau.
  9. Không cho phép, làm trong thời gian

.
Khi gót chân bắt đầu đau, nó có thể mang lại nhiều khó chịu, do đó, nếu có những biểu hiện nhỏ, bạn không cần trì hoãn việc đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Với chẩn đoán kịp thời và chỉ định phương pháp chữa trị cần thiết, vấn đề sẽ được loại bỏ trong thời gian ngắn. Điều quan trọng là phải tiến hành phòng ngừa để ngăn chặn sự tấn công của bệnh.


Trên gót chân, mặc dù kích thước không lớn lắm, nhưng số lượng tải trọng tối đa rơi xuống trong suốt cuộc đời của chúng ta. Dưới ảnh hưởng của căng thẳng tĩnh liên tục, do chấn thương động và các bệnh khác nhau, quá trình viêm có thể bắt đầu trong đó. Và một khi nó trở nên đau đớn khi giẫm lên gót chân.

Gót chân đau và bước đi đau: nguyên nhân là gì?

Để hiểu nguyên nhân gây đau gót chân khi đi bộ, bạn cần xem xét cấu trúc và mối quan hệ của nó với các cấu trúc giải phẫu khác của bàn chân, mắt cá chân và cẳng chân, cũng như sự tương tác giữa chúng.

Cấu trúc gót chân

Xương gót chân, nằm ở phía sau bàn chân với lớp mỡ và da bao quanh, thường được gọi là gót chân hoặc gót chân. Cùng với xương sên, xương hình khối, xương vảy và ba xương hình nêm, nó là một phần của xương cổ chân.

  • Ở dưới cùng của xương gót chân có một quá trình gọi là củ gót chân, dây chằng plantar được gắn vào để giữ vòm bàn chân. Nó cũng được nối với một trong những gân lớn nhất và khỏe nhất của cơ thể con người - gân Achilles, tiếp nối cơ duy nhất và cơ dạ dày. Nhờ gân Achilles, đế giày có thể uốn cong.
  • Ở phía trên, calcaneus kết nối với xương sên, tạo thành khớp mắt cá chân, và ở phía trước với xương hình khối, hình thành cùng với nó, cũng như với xương sên và xương bánh chè, khớp ngang cổ chân.
  • Trong lớp mỡ dưới da gót có nhiều động mạch, tĩnh mạch và dây thần kinh chằng chịt, các dây thần kinh này nối với dây thần kinh chày.
  • Ở mặt ngoài của gót chân, dưới lớp mỡ dưới da, có một túi gân của cơ mác, sâu hơn là hai cơ duỗi ngắn của các ngón chân và cơ bắt cóc của ngón út, cũng như các dây chằng của mắt cá chân và khớp talocalcaneal, bắt đầu.
  • Ở bên trong của calcaneus là dây chằng delta của mắt cá chân, dây chằng của khớp dưới sên và bao hoạt dịch của các gân duỗi của bàn chân và cơ khép của ngón cái, dưới đó có các gân của các cơ gấp dài của ngón chân.

Nguyên nhân phổ biến nhất của đau gót chân

Dựa trên một số lượng lớn các yếu tố liền kề với gót chân (khớp, gân, dây chằng, túi hoạt dịch, cân, mô dưới da, mạch máu và dây thần kinh), nguyên nhân gây đau gót chân có thể rất khác nhau, nhưng chúng tôi sẽ xem xét những nguyên nhân phổ biến nhất . Chúng tôi loại trừ khỏi danh sách này các bệnh cụ thể, chẳng hạn như viêm tủy xương hoặc lao xương, cũng như bệnh đái tháo đường, với các biểu hiện bệnh lý mạch máu rõ ràng liên quan đến tổn thương và tắc nghẽn mạch máu. Thực tế là khi các triệu chứng của những bệnh này, khó nhận thấy, xuất hiện ở mắt cá chân, thì bệnh nhân đã được chẩn đoán chính từ lâu. Vì vậy, thường xuyên nhất, cơn đau ở gót chân khi bắt đầu xảy ra vì những lý do sau:

  • Chấn thương gót chân.
  • viêm bao hoạt dịch.
  • Gai gót chân (viêm cân gan chân).
  • Bàn chân phẳng.
  • Viêm gân Achilles.
  • Bệnh gout.
  • Bệnh xương khớp.
  • Thoái hóa khớp Chopar.
  • Viêm khớp.

Phải làm gì nếu gót chân đau và đau khi bước lên

Xem xét tất cả các nguyên nhân trên và cách điều trị liên quan trực tiếp đến từng nguyên nhân.

Đau gót chân khi bị chấn thương: phải làm sao?

Một vết bầm tím ở gót chân không phải là hiếm. Chỉ cần hạ cánh không thành công từ độ cao hoặc chạy trong thời gian dài, nhảy, đi chân trần trên bề mặt không bằng phẳng là đủ. Điều này có thể gây ra các triệu chứng:

  • Đau dữ dội và sưng ở vùng gót chân và mắt cá chân.
  • Vết bầm tím và vết thương.
  • Độ cong, vị trí không tự nhiên của gót chân.

Với một chấn thương, bất cứ điều gì cũng có thể xảy ra:

Sưng, tụ máu đỏ và cong là những dấu hiệu bất lợi có thể cho thấy đứt gân, dây chằng, trật gót chân hoặc gãy xương và hình thành các vết nứt.

Do đó, trong trường hợp bị bầm tím, điều quan trọng là phải ngay lập tức loại bỏ bất kỳ vật nặng nào khỏi gót chân và đến phòng cấp cứu càng sớm càng tốt, nơi nạn nhân sẽ được chụp X-quang gót chân và sơ cứu: họ sẽ điều trị vết thương, băng bó hoặc thạch cao.

Khi chạy, nhảy mạo hiểm, xoay bàn chân vào trong, gân Achilles và dây chằng của bàn chân thường bị kéo căng.

Tại sao gót chân bị đau khi gân và dây chằng bị kéo căng?

Gân Achilles được gắn trực tiếp vào củ xương gót, và các dây chằng mắt cá chân được gắn vào gót chân hoặc các xương tạo thành khớp với nó (xương sên, xương bánh chè), vì vậy việc kéo căng cả AS và dây chằng gây đau gót chân.


  • Khi các triệu chứng xảy ra:
    • đau nhói đột ngột ở gót chân, mắt cá chân và cẳng chân;
    • không có khả năng đứng trên đầu ngón chân, uốn cong hoặc duỗi thẳng bàn chân;
    • phía sau gót chân và mắt cá chân sưng đỏ.
  • Khi bị bong gân dây chằng:
    • đau mặt ngoài gót chân và cổ chân (dấu hiệu giãn dây chằng bên cổ chân);
    • không thể khép và ngửa bàn chân.
  • bảo tồn (băng thạch cao, nẹp chỉnh hình, nẹp nhựa);
  • phẫu thuật (khâu, tạo hình gân hoặc dây chằng).

Đau gót chân với viêm bao hoạt dịch

Đau xương gót do viêm bao hoạt dịch chủ yếu ở 2 trường hợp: do viêm bao hoạt dịch hoặc dưới bao gót.


Những lý do có thể là:

  • hoạt động thể chất mãn tính ở vận động viên và những người làm công việc nặng nhọc;
  • chấn thương calcaneus;
  • đi giày có gót quá cứng.

Trong các túi hoạt dịch của gân, do tổn thương cơ học hoặc ma sát liên tục, quá trình viêm bắt đầu và quá nhiều hoạt dịch được hình thành.

Triệu chứng:

  • đau sau gót chân;
  • sưng ở vùng gân Achilles;
  • sưng ở cân gan chân có thể không đáng chú ý, vì các túi được bao phủ bởi mô mỡ;
  • với dạng viêm bao hoạt dịch có mủ, cơn đau có thể nhói lên, bạn có thể cảm thấy khó chịu và sốt.
  • hòa bình;
  • chườm đá;
  • băng chặt (orthosis);
  • với viêm bao hoạt dịch có mủ cấp tính hoặc đau dữ dội - tiêm hydrocortison;
  • vật lý trị liệu (UHF, vi sóng, điện di).

Gót chân giả

Đôi khi gót chân bị đau trong một thời gian dài, và sau đó một người ngạc nhiên nhận thấy rằng một "trang trí" đã xuất hiện trên đế -. Sự phát triển của xương ở gót chân có thể hình thành:

  • ở người nhiều cân;
  • vận động viên; bị bàn chân bẹt;
  • phụ nữ không thay đổi thói quen đi giày cao gót;
  • bệnh nhân bị nhiễm trùng toàn thân (IA) hoặc viêm khớp dạng thấp (RA), bệnh Bechterew, v.v.

Các triệu chứng của cơn đau thúc đẩy: đau nhức hoặc đau nhói, tăng lên khi tăng tải hoặc ngay khi bước những bước đầu tiên sau một thời gian dài nghỉ ngơi.

Cách điều trị nếu gót chân bị đau và bị thúc mạnh khi giẫm lên:

  • Chẩn đoán (X-quang, siêu âm, xét nghiệm máu).
  • Giảm đau (NSAID và glucocorticosteroid).
  • Thuốc kháng sinh và các loại thuốc cơ bản khác nếu viêm cân gan chân là do AI hoặc RA.
  • Chế độ nhẹ nhàng trong hai đến ba tuần.
  • Vật lý trị liệu (sóng xung kích trị liệu, điện di + NSAIDs, laser trị liệu).
  • Việc sử dụng chèn chỉnh hình dưới gót chân.

Bàn chân bẹt là nguyên nhân phổ biến gây đau gót chân

Bàn chân bẹt gây đau và khó chịu ở chân, bao gồm cả gót chân. Ở mức độ nghiêm trọng của bàn chân bẹt, có thể xảy ra biến dạng valgus của bàn chân. Các biến chứng của bàn chân bẹt dẫn đến biến dạng khớp bàn chân và đau dữ dội mãn tính.


  • thể dục chỉnh hình;
  • đeo lót chỉnh hình;
  • biện pháp cuối cùng - phẫu thuật.

Viêm gân Achilles

Viêm gân Achilles (AS) có thể xảy ra trên cơ sở giống như viêm bao hoạt dịch. Sự khác biệt giữa viêm gân và viêm bao hoạt dịch là với viêm gân, chính gân bị viêm và với viêm bao hoạt dịch, túi hoạt dịch của nó.

Viêm gân AS thường xảy ra ở những người đi giày cao gót và cũng có thể là kết quả của chấn thương, bàn chân bẹt hoặc bàn chân vẹo.

Triệu chứng:

  • đau nhói khi đi lại hoặc ấn vào gân;
  • sưng sau mắt cá chân;
  • bàn chân bị uốn cong một cách khó khăn;
  • khi đi bộ có thể có tiếng lạo xạo - dấu hiệu của viêm điểm bám vôi hóa.

Hậu quả lâu dài của viêm gân Achilles có thể là sự hình thành khối u phía trên chỗ bám của AC vào củ calcaneal - dị dạng Haglund.

Viêm gân là một vấn đề về gót chân rất phổ biến và khó điều trị.

Đọc về các phương pháp bảo tồn và phẫu thuật để điều trị viêm gân bàn chân.

bệnh xương khớp

Với bệnh này, hoại tử vô khuẩn phát triển ở củ calcaneal, nguyên nhân có thể là do rối loạn tuần hoàn do tổn thương mạch máu gót chân. Hiện tượng này thường được quan sát thấy ở các bé gái và bé trai tham gia thể dục dụng cụ hoặc múa ba lê, khi quá nhiều tải trọng đè lên xương chưa hình thành đầy đủ. Kết quả là một quá trình loạn dưỡng, biểu hiện bằng đau lan tỏa, đặc biệt là tại vị trí gắn AS vào củ xương gót. Đau nặng hơn khi sờ nắn và gập/duỗi bàn chân

  • nghỉ ngơi hoàn toàn hoặc giảm tải cho bàn chân;
  • thuốc kháng viêm không steroid;
  • lót chỉnh hình;
  • thuốc cải thiện lưu thông máu;
  • phức hợp vitamin;
  • vật lý trị liệu.

Chopar khớp khớp

Khớp Chopar (SH) là một khớp ngang cổ chân kết hợp, bao gồm khớp calcaneocuboid, ít bị ảnh hưởng hơn nhiều và khớp talocalcaneal-navicular, thường dễ bị biến dạng khớp hơn.


Bệnh lý này có thể là một biến chứng của bàn chân bẹt, chấn thương hoặc hậu quả của viêm khớp, cũng như viêm tủy xương gót chân, một bệnh cụ thể hiếm gặp của calcaneus. Ngoài ra, chứng viêm khớp của SS có thể xảy ra trên cơ sở chứng cứng khớp của khớp mắt cá chân và khớp hình nêm.

Triệu chứng:

  • đau ở gót chân khi bước và đi bộ;
  • có thể sưng, biến dạng valgus của gót chân;
  • sự nổi bật của xương trên mặt lưng và mặt trong của bàn chân ở vùng khớp xương đòn;
  • trên tia X thu hẹp không gian khớp.
  • thuốc chống viêm không steroid và steroid trong đợt cấp;
  • chondroprotectors ở giai đoạn đầu;
  • điều trị các bệnh dẫn đến thoái hóa khớp;
  • xoa bóp và trị liệu bằng tay;
  • tiêm axit hyaluronic giai đoạn cuối;
  • bài tập đẳng tích;
  • bùn trị liệu và các phương pháp điều trị bệnh viện khác.

Viêm khớp bàn chân

Nếu gót chân của một thanh niên bị đau mà dường như không có lý do gì (không có chấn thương hoặc gắng sức nặng nề), thì đó có thể là bệnh viêm khớp.


Viêm khớp là một trong những bệnh lý khớp phổ biến và nguy hiểm nhất được quan sát thấy khi còn trẻ. Nếu không có tình trạng nào ở trên là nguyên nhân gây đau gót chân, rất có thể thủ phạm nằm trong danh sách "đen" này là:

  • viêm khớp dạng thấp (RA);
  • viêm khớp nhiễm trùng (IA);
  • viêm khớp vảy nến;
  • viêm khớp gút.

Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp hệ thống xảy ra do một số bệnh nhiễm virus (ví dụ, sởi, quai bị), cũng như một yếu tố tự miễn dịch. Nó thường bắt đầu với các khớp nhỏ của bàn tay và bàn chân, ảnh hưởng đến chúng một cách đối xứng, sau đó, trong quá trình phát triển, thường ở dạng viêm đa khớp, ảnh hưởng đến nhiều khớp, bao gồm cả đầu gối và mắt cá chân.

  • Trong viêm khớp dạng thấp ở mắt cá chân, có những cơn đau nhức dai dẳng đặc trưng phía sau mắt cá chân và gót chân, những cơn đau này cũng được quan sát thấy khi nghỉ ngơi, lúc bắt đầu vận động chúng có thể tăng cường, nhưng sau đó dần dần biến mất (cơn đau bắt đầu).
  • Do viêm màng hoạt dịch dai dẳng và phì đại bao hoạt dịch, khớp cổ chân dày lên và vùng cổ chân thường bị sưng tấy.
  • Ngoài ra, RA có một số biểu hiện ngoài khớp - nhiều tổn thương ở các cơ quan và hệ thống quan trọng khác.
  • Yếu tố chẩn đoán cơ bản là yếu tố thấp khớp (RF) trong máu, tuy nhiên, yếu tố này có thể không có trong tất cả các dạng RA.

Toàn diện: nó bao gồm cả việc loại bỏ quá trình viêm mãn tính và liệu pháp cơ bản của bệnh lý tự miễn dịch.

viêm khớp nhiễm trùng

Xảy ra trên cơ sở liên cầu khuẩn, tụ cầu khuẩn, lậu cầu và các bệnh nhiễm trùng khác.

Đặc điểm chính của nó là sự chậm trễ trong các biểu hiện khớp (đau ở mắt cá chân và gót chân, sưng tấy): chúng cũng có thể bắt đầu sau khi hồi phục sau khi bị nhiễm trùng.

AI cũng đưa ra các triệu chứng ngoài khớp, bằng chứng là cảm giác yếu, nhiệt độ cao, tăng ESR, tăng bạch cầu và các dấu hiệu khác.

viêm khớp phản ứng

Nó thường phát triển nhanh chóng sau khi nhiễm trùng đường ruột và sinh dục: echichiosis, chlamydia, mycoplasmosis, ureaplasmosis, v.v.

Đặc điểm nổi bật của nó là hội chứng Reiter (viêm kết mạc, phát ban da và tiết dịch từ bộ phận sinh dục).

Các biểu hiện khớp trong viêm khớp phản ứng có một đặc điểm quan trọng - tổn thương khớp không đối xứng.

Ví dụ, gót chân trái bị đau, nhưng mọi thứ đều ổn ở bên phải.

viêm khớp vảy nến

Đây là một bệnh toàn thân phức tạp và theo quy luật, biểu hiện ở những người đã mắc bệnh vẩy nến trong nhiều năm, vì vậy nếu một bệnh nhân mắc bệnh này đột nhiên bị đau khớp thì không có gì đáng ngạc nhiên. . Viêm khớp vảy nến cũng có thể ảnh hưởng đến một khớp không đối xứng chứ không phải cả hai.

Bệnh gout

Nếu đột nhiên gót chân bị ốm vào ban đêm, đỏ và sưng tấy, nhiệt độ tăng cao - đây rất có thể là bệnh gút - một bệnh rối loạn chuyển hóa, trong đó hàm lượng urê trong máu tăng cao và muối urat lắng đọng trong khớp .

Thường thì nó ảnh hưởng đến các khớp của ngón tay cái, nhưng sự phiền toái như vậy cũng có thể xảy ra với các khớp của cổ chân.

Các triệu chứng của bệnh này là đặc trưng:

Bên trong xương, các cục tophi được hình thành, đạt kích thước lớn và nổi lên trên bề mặt da.

  • bình thường hóa quá trình chuyển hóa axit uric bằng cách dùng colchicine và các loại thuốc khác;
  • một chế độ ăn kiêng ít protein nghiêm ngặt. (Cm. ).

Tôi nên liên hệ với bác sĩ nào khi bị đau gót chân

Không phải vô cớ mà trong danh sách các bệnh về gót chân, chấn thương gót chân được xếp vào hàng đầu và viêm khớp là bệnh cuối cùng.

Chấn thương là một sự kiện rõ ràng mà bệnh nhân không thể không chú ý, ngoại trừ các vết thương nhỏ do mệt mỏi của gân, cân và dây chằng (bong gân) xảy ra trong bối cảnh gắng sức liên tục. Vâng, và rạn da không khó để nghi ngờ với lối sống bận rộn.

Do đó, nếu cơn đau ở gót chân là hậu quả rõ ràng của chấn thương hoặc một yếu tố tiềm ẩn trong việc kéo dài, thì bạn cần đến bác sĩ chấn thương hoặc bác sĩ chỉnh hình mà không gặp trở ngại nào.

Tìm thấy bệnh viêm khớp là bệnh cuối cùng trong loạt bệnh này không phải là ngẫu nhiên: theo cách này sẽ dễ nhớ hơn - những gì được đọc cuối cùng sẽ được ghi nhớ trước.

Nhưng viêm khớp dạng thấp mở ra danh sách các bệnh lý viêm khớp và điều này cũng không phải ngẫu nhiên:

Chẩn đoán bất kỳ bệnh nào phải dựa trên nguyên tắc loại trừ nguy hiểm nhất, cần điều trị ngay, vì vậy nếu nguyên nhân gây đau gót chân không phải do chấn thương, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chuyên khoa thấp khớp.