Hormon tuyến giáp ảnh hưởng đến cân nặng như thế nào? Tuyến giáp và ảnh hưởng của nó đến việc tăng và giảm cân. Tuyến giáp ảnh hưởng như thế nào đến cân nặng của một người.

Tuyến giáp và giảm cân đôi khi có vẻ như những khái niệm hoàn toàn không tương thích. Rối loạn chức năng của tuyến này dẫn đến thừa cân và chế độ ăn kiêng thông thường không thể giúp ích được gì. Tuy vấn đề có thể giải quyết được nhưng khi chuẩn bị chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng cần phải tính đến đặc điểm của bệnh lý.

Tuyến giáp (TG) hay đơn giản hơn là tuyến giáp là cơ quan quan trọng nhất của hệ thống nội tiết của con người, liên tục cung cấp cho cơ thể một số hormone quyết định quá trình trao đổi chất và trao đổi chất. Việc sản xuất và phân phối năng lượng chủ yếu phụ thuộc vào việc sản xuất triiodothyronine (T3), thyroxine (T4) và hormone kích thích tuyến giáp (TSH).

Mức độ của các hormone này ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể như thế nào? Khi thiếu hụt, chất dinh dưỡng không được xử lý đầy đủ, làm giảm năng lượng dự trữ của cơ thể. Kết quả là tốc độ của các quá trình trao đổi chất giảm đáng kể và kéo theo đó là hoạt động của con người. Cơ thể bắt đầu dự trữ năng lượng ở dạng mỡ, dẫn đến hình thành lớp mỡ, tức là. thừa cân. Nói cách khác, nếu tuyến giáp hoạt động không hiệu quả thì cơ thể sẽ béo lên. Triệu chứng này điển hình nhất cho một bệnh lý như suy giáp. Sự thiếu hụt nội tiết tố cũng xảy ra ở những người bị cắt bỏ tuyến, cũng như các bệnh lý cơ quan khác.

Hình ảnh ngược lại được quan sát thấy khi sản xuất quá nhiều T3, T4 và TSH, được ghi nhận trong bệnh cường giáp. Quá trình trao đổi chất tăng tốc, đốt cháy năng lượng dư thừa. Có sự gia tăng hoạt động trong hoạt động của tất cả các cơ quan và bệnh biểu hiện dưới dạng sụt cân.

Vì vậy, tình trạng khó xử của tuyến giáp và giảm cân có liên quan đến chức năng bài tiết của cơ quan không đủ (đặc biệt là với bệnh suy giáp). Với bệnh lý này, vấn đề thừa cân trở nên khá nghiêm trọng và việc giảm cân dù chỉ 1 kg cũng đòi hỏi những cách tiếp cận cụ thể.

Nguyên nhân của vấn đề

Để xây dựng kế hoạch chống lại cân nặng tăng thêm, cần hiểu rõ nguyên nhân gây rối loạn chức năng tuyến giáp. Nó có thể do ung thư, bướu cổ, viêm tuyến giáp sau sinh, nhưng thường gặp nhất là do suy giáp. Các yếu tố sau đây có thể dẫn đến rối loạn chức năng của cơ quan: sản xuất cortisol không ổn định do các vấn đề ở tuyến thượng thận, rối loạn nồng độ progesterone và estrogen, đái tháo đường, khuynh hướng di truyền và chế độ ăn uống không lành mạnh.

Một yếu tố quan trọng trong hoạt động của tuyến giáp là việc cung cấp và hấp thụ iốt, việc thiếu và thừa iốt đều nguy hiểm. Trong trường hợp đầu tiên, một loại bướu cổ đặc hữu phát triển, và trong trường hợp thứ hai là suy giáp, và trong cả hai trường hợp, trọng lượng cơ thể dư thừa đều được quan sát thấy. Để loại bỏ cơ chế căn nguyên này, một chế độ ăn uống cân bằng là rất quan trọng. Khi xây dựng chế độ ăn, cần đưa vào các loại thực phẩm có hàm lượng iốt cao, có tính đến khả năng ngăn chặn sự hấp thu iốt của một số thực phẩm (mù tạt, súp lơ, củ cải).

Trọng lượng cơ thể tăng lên đáng kể sẽ trở thành một tác dụng phụ đi kèm với việc loại bỏ cơ quan đó. Những bệnh nhân đã cắt bỏ tuyến giáp sẽ bị thiếu hụt đáng kể các hormone T3, T4 và TSH, điều này ngay lập tức ảnh hưởng đến việc tích tụ chất béo.

Nguyên tắc giảm cân

Câu hỏi làm thế nào để giảm cân nếu bạn mắc bệnh tuyến giáp phải được quyết định với sự tham gia của bác sĩ nội tiết và tính đến các đặc điểm của cơ thể, nguyên nhân gây thừa cân, loại và giai đoạn của bệnh. Giảm cân do các bệnh về tuyến giáp không nên can thiệp vào việc điều trị bệnh lý chính, đặc biệt, không nên bỏ qua liệu pháp nội tiết tố. Việc loại bỏ nguy cơ biến chứng chắc chắn được ưu tiên hàng đầu so với tính thẩm mỹ của vóc dáng người bệnh.

Cả tuyến giáp bị bệnh và việc giảm cân đều có liên quan chặt chẽ với nhau. Kết quả mong muốn có thể đạt được bằng cách hành động theo các hướng sau:

Điều trị bằng thuốc. Để giảm cân khi bị suy giáp, cần kích hoạt các quá trình trao đổi chất trong cơ thể, điều này đạt được bằng cách loại bỏ sự thiếu hụt các hormone tương ứng. Tác dụng này được đảm bảo bằng cách dùng thuốc nội tiết tố, bao gồm các chất cần thiết có nguồn gốc động vật hoặc nhân tạo. Những loại thuốc này sẽ giúp bạn giảm cân nếu bạn gặp vấn đề với tuyến giáp, nhưng việc sử dụng chúng phải được kiểm soát. Có thể có tác dụng hình thành thói quen.
Tối ưu hóa năng lượng. Lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp giúp bổ sung cho cơ thể các nguyên tố vi lượng và vitamin thiết yếu.
Tập thể dục. Tập luyện sức mạnh và tim mạch giúp hình thành mô cơ một cách tối ưu, bình thường hóa quá trình trao đổi chất và tăng sức bền, giúp đốt cháy lượng calo dư thừa. Hoạt động thể chất, với việc tổ chức tập luyện hợp lý, sẽ mang lại kết quả tích cực. Cường độ tải nên được tăng dần.

Khi xây dựng kế hoạch giảm cân cho người bị suy giáp tuyến giáp, bạn không thể dựa vào kiến thức của bản thân. Một kỹ thuật phức tạp nên được chỉ định bởi bác sĩ nội tiết, có tính đến các đặc điểm của cơ thể và diễn biến của bệnh. Nếu bạn có tuyến bị bệnh, việc tự dùng thuốc có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Ngoài ra, chúng ta phải lưu ý rằng quá trình giảm cân trong trường hợp này diễn ra chậm. Nếu các vấn đề thuộc loại này thường được giải quyết, chẳng hạn như trong 1 tuần, thì với các bệnh được đề cập, chúng sẽ kéo dài trong 3-4 tuần.

Nguyên tắc phát triển chế độ ăn uống

Có thể giảm cân nếu bạn bị rối loạn chức năng tuyến giáp? Một chế độ ăn uống cân bằng đóng một vai trò quan trọng trong vấn đề này. Một chế độ ăn uống được lựa chọn hợp lý có thể giảm trọng lượng cơ thể một cách hiệu quả, nhưng để làm được điều này, bạn nên cân nhắc những lời khuyên cơ bản sau:

Một chế độ ăn kiêng triệt để sẽ làm suy giảm chức năng của tuyến và sẽ không dẫn đến kết quả mong muốn. Hơn nữa, tác dụng ngược lại có thể xảy ra.
Chế độ ăn uống nên bổ sung cho cơ thể những chất thiết yếu, sự thiếu hụt chất này xảy ra do bệnh tật. Dinh dưỡng nên nhằm mục đích bình thường hóa sự cân bằng trao đổi chất và năng lượng.
Không có kế hoạch ăn kiêng chung để giảm cân trong các trường hợp đang được xem xét. Chế độ ăn kiêng được biên soạn riêng với sự tham gia của chuyên gia dinh dưỡng và nội tiết. Đồng thời, cần đảm bảo các điều kiện sau - loại trừ đồ ăn cay, chiên, béo, đồ hun khói, đồ chua; tăng tiêu thụ thực phẩm có chứa iốt; bão hòa chế độ ăn uống với thực phẩm có hàm lượng protein cao.
Có lợi nhất là hải sản, đặc biệt là rong biển, cũng như rau xanh trong vườn (đặc biệt là lá rau diếp).
Bạn cần giảm hàm lượng carbohydrate nhanh trong chế độ ăn uống của mình.

Tính năng ăn kiêng

Thành phần định lượng và chất lượng của chế độ ăn kiêng để giảm cân dựa trên các quy tắc sau:

Cơ sở của chế độ ăn kiêng là protein, chất xơ và carbohydrate phức tạp. Carbohydrate đơn giản nên được loại trừ.
Protein ít béo và trung bình nên chiếm ít nhất 28-32% khẩu phần ăn hàng ngày. Protein có hàm lượng chất béo cao được loại trừ.
Chất xơ được tiêu thụ hàng ngày với lượng 26-42 g, hàm lượng chất xơ tăng cao có thể dẫn đến đầy hơi.
Nên cung cấp bữa sáng protein kết hợp với chất xơ để đảm bảo độ bão hòa năng lượng của cơ cho hoạt động thể chất tiếp theo.
Mỗi bữa ăn nên chứa ít nhất 29-32 g protein và bao gồm một món rau.
Thành phần của chế độ ăn uống không được ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc (nội tiết tố) được sử dụng. Vì vậy, sau khi uống thuốc, các thực phẩm có hàm lượng sắt và canxi cao chỉ được tiêu thụ sau 3,5-4 giờ, không nên kết hợp thuốc và cà phê.
Nên duy trì mức thâm hụt calo từ 12-17%.
Cần tuân thủ chế độ uống đầy đủ.

Những hạn chế

Trong chế độ ăn kiêng giảm cân khi mắc bệnh tuyến giáp, cần hạn chế đáng kể hoặc loại trừ hoàn toàn các loại thực phẩm sau:

Các sản phẩm có tác động tiêu cực đến sự phát triển của bướu cổ là súp lơ và cải Brussels, bông cải xanh, su hào; củ cải, rutabaga và củ cải; đậu nành; cây kê; đậu phụng; khoai lang; một số loại trái cây (đào, lê, anh đào, mận); hạnh nhân và hạt thông; quả dâu; rau chân vịt; hạt lanh; củ cải. Việc sử dụng các sản phẩm được liệt kê chỉ có thể sau khi xử lý nhiệt.
Carbohydrate đơn giản được tìm thấy với số lượng lớn trong đồ ngọt, mật ong và đường. Để hạn chế chúng, bạn không nên tiêu thụ nhiều trái cây ngọt.
Sản phẩm bánh mì. Nên ăn bánh mì cám, gạo lứt và mì ống làm từ lúa mì cấp thấp.
Dầu thực vật tinh chế. Nói chung, chất béo trong chế độ ăn không được vượt quá 22-24%.
Các sản phẩm có chỉ số đường huyết cao bị hạn chế tiêu thụ. Chúng bao gồm củ cải, ngô, khoai tây, chuối, cà rốt, cam, dưa hấu, nho khô.

Quá trình trao đổi chất trong cơ thể được tăng tốc khi có đủ lượng protein. Để tăng nó, nên tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu protein - hải sản, đậu, thịt nạc, lòng trắng trứng. Cần chú ý đặc biệt đến các vitamin và thành phần khoáng chất. Đặc biệt, kẽm giúp bình thường hóa việc sản xuất hormone T3. Selen có tác dụng tích cực. Lượng tiêu thụ hàng ngày nên là – kẽm – lên tới 24-26 mg, selen – lên tới 430-460 mg.

Lượng iốt cần thiết được cung cấp bằng cách tăng cường tiêu thụ rong biển và cá. Các loại cá biển hữu ích nhất là cá tuyết, cá minh thái và cá tuyết. Muối ăn iốt giúp loại bỏ tình trạng thiếu iốt. Nên bao gồm kiều mạch và bột yến mạch, mơ khô và quả sung trong thực đơn.

Hormon tuyến giáp có liên quan đến việc điều chỉnh nhiều chức năng: hoạt động của não, nhịp tim, đường ruột và trao đổi chất. Suy giáp có xu hướng làm chậm các quá trình này và đưa cơ thể vào trạng thái ngủ. Khi bị suy giáp, các triệu chứng đặc trưng của bệnh này xuất hiện và một trong số đó là tăng cân. Cơ chế phát triển bệnh cường giáp trong cơ thể là gì, làm cách nào để xác định tình trạng này và làm cách nào để giảm thiểu những hậu quả không mong muốn?

Tuyến giáp đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất
Tuyến giáp là một tuyến nhỏ nằm ở gốc cổ, phía trước khí quản và rất cần thiết cho hoạt động khỏe mạnh của cơ thể. Các rối loạn như suy giảm chức năng của tuyến giáp (suy giáp) hoặc tăng hoạt động của tuyến giáp (cường giáp) có thể gây hậu quả lên não, nhịp tim, nhu động ruột, chức năng thận, nhiệt độ cơ thể và cân nặng, trở thành một trong những vấn đề chính gây phàn nàn. ở những bệnh nhân mắc phải căn bệnh này.

Tuyến giáp tiết ra hai loại hormone chính: T3 (triiodothyronine), được sản xuất với số lượng nhỏ và tiền chất không hoạt động của nó, T4 (thyroxine), được chuyển hóa theo nhu cầu của cơ thể. Việc sản xuất các hormone này phụ thuộc vào hormone thứ ba TSH (hormone kích thích tuyến giáp), được tiết ra bởi tuyến yên. Khi mức T3 và T4 giảm (suy giáp), tuyến yên sẽ tiết ra nhiều TSH hơn để kích thích chúng. Khi mức T3 và T4 cao hơn, bài tiết TSH sẽ giảm.

Triệu chứng của bệnh suy giáp
Chức năng tuyến giáp được đánh giá bằng cách kiểm tra nồng độ trong máu của ba loại hormone này. Suy giáp được định nghĩa là TSH trên 4 mU/L kết hợp với mức T4 thấp. Cơ thể dường như đang ở trạng thái ngủ: tim đập chậm hơn, hoạt động của ruột giảm, thể chất và tinh thần mệt mỏi rõ rệt, chán ăn nhưng đồng thời có xu hướng ngày càng tăng cân. Nhìn chung, khoảng 10% dân số bị ảnh hưởng bởi bệnh suy giáp.

Suy giáp có thể không có triệu chứng khi TSH thấp hơn 4 mU/L kết hợp với T4 ở mức bình thường. Các tác động trở nên không đặc hiệu và nhìn chung là nhỏ, ngay cả khi TSH duy trì ở mức 10 mU/L. Suy giáp cận lâm sàng (không có triệu chứng) không nhất thiết phải điều trị và xảy ra ở 1/3 số bệnh nhân bị suy giáp.

Những người bị suy giáp thường phàn nàn về việc tăng cân hoặc khó giảm cân, kể cả khi bị suy giáp cận lâm sàng và khi điều trị để cung cấp mức hormone kích thích tuyến giáp (TSH) bình thường. Những rối loạn này ảnh hưởng nghiêm trọng đến cân nặng như thế nào?

Suy giáp có ảnh hưởng hạn chế tới cân nặng
Có mối quan hệ nghịch đảo giữa mức TSH và chỉ số khối cơ thể (BMI). Trung bình, BMI tăng 0,41 kg/m2 trên một đơn vị TSH ở phụ nữ và 0,48 kg/m2 ở nam giới, nghĩa là tăng 1 kg đối với một phụ nữ cao 165 cm và nặng 60 kg. Do đó, bạn chỉ có thể tăng vài kg so với cân nặng ban đầu nếu mức TSH là 5,6

Trên thực tế, việc tăng thêm cân không vượt quá vài kg, trừ trường hợp mức TSH đạt giá trị cực cao. Điều này một phần là do sự xuất hiện của phù nề. Tuy nhiên, khi việc điều trị được cân bằng và nồng độ hormone giảm xuống mức bình thường (TSH là 2,3 mIU/L) thì không có lý do gì để tăng cân. Nếu bạn tăng cân quá mức thì không chắc là do suy giáp.

Điều gì giải thích những thay đổi đáng kể?
Gần một phần ba năng lượng tiêu hao (EE) được kiểm soát bởi hormone tuyến giáp. Trong một nhóm bệnh nhân suy giáp có nồng độ hormone kích thích tuyến giáp (TSH) nằm trong khoảng từ 0,1 đến 10 mU/L, REE đã giảm 15%8. Điều này có thể dẫn đến tăng cân đôi khi được quan sát thấy ở bệnh nhân.
Suy giáp cũng có thể gián tiếp kích thích tăng cân. Mọi người bắt đầu cảm thấy mệt mỏi - một triệu chứng khác của bệnh - dẫn đến giảm hoạt động thể chất. Những người khác khi biết mình mắc bệnh lại càng lo lắng hơn và bù đắp cảm giác khó chịu bằng đồ ăn.

Có những nguyên nhân khác gây rối loạn chức năng tuyến giáp, thường liên quan đến cân nặng. Ngoài nỗi lo lắng khi phát hiện ra bệnh tật, con người bắt đầu suy nghĩ nhiều hơn về cân nặng của mình và vô tình bắt đầu ăn uống không cân bằng.

Cuối cùng, bệnh suy giáp phổ biến hơn ở những bệnh nhân lớn tuổi, vì việc nghỉ hưu thường liên quan đến việc giảm hoạt động. Nó đôi khi cũng xảy ra sau thời kỳ mãn kinh, gây mất cân bằng nội tiết tố, bao gồm cả tăng cân.

Nhưng không phải tất cả các hoạt động của hormone tuyến giáp đều được biết rõ. Có lẽ có một mối quan hệ nghịch đảo: những thay đổi trong mô mỡ, tăng cân, góp phần làm tăng mức độ hormone kích thích tuyến giáp (TSH).

Giảm cân
Sự biến động về cân nặng có thể được giải thích bởi nhiều lý do. Khi bệnh suy giáp được xác nhận, bước đầu tiên là lựa chọn phương pháp điều trị, kê đơn hormone T4 tổng hợp. Sau 4-6 tuần, đôi khi lâu hơn một chút, TSH sẽ trở lại bình thường. Chỉ trong một số trường hợp, nồng độ hormone sẽ không thay đổi sau khi điều trị: thay đổi cân nặng, mang thai hoặc bệnh tật.

Một số bệnh nhân đôi khi hỏi liệu có thể tăng liều lên một mức độ lớn hay không, điều này cuối cùng sẽ giúp họ giảm cân nhanh hơn. Nhưng điều này hoàn toàn không được khuyến khích do có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch. Vì lý do tương tự, bệnh cường giáp phải được điều trị ngay cả khi bệnh nhân chỉ lo lắng về việc tăng cân.

Suy giáp không cần một chế độ ăn uống đặc biệt. Một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh kết hợp với hoạt động thể chất thường xuyên (3-4 lần một tuần) là đủ để giảm thêm cân.

Tuyến giáp là một cơ quan của hệ thống nội tiết của con người. Chức năng chính của nó là sản xuất các hormone chịu trách nhiệm điều hòa quá trình trao đổi chất: thyroxine (tetraiodothyronine, T 4) và triiodothyronine (T 3).

Những người thừa cân thường đổ lỗi chính xác cho việc nó hoạt động không đúng cách là do vóc dáng của họ không được như mong muốn và việc ăn kiêng và tập thể dục đều vô ích. Trên thực tế, điều này chỉ đúng một phần. Thật vậy, tuyến giáp và tình trạng thừa cân có thể có mối liên hệ với nhau. Nhưng trước hết, điều này chỉ được ghi nhận trong 25% trường hợp. Thứ hai, bệnh của cô ấy có thể điều trị được, đồng nghĩa với việc có thể giảm cân.

Mối liên hệ giữa họ là gì

Cân nặng dư thừa do tuyến giáp xảy ra khi nó không sản xuất đủ hormone. Đây có thể là hậu quả của nhiều bệnh khác nhau. Như vậy, khi cơ thể thiếu tuyến giáp, một chuỗi các quá trình sẽ được kích hoạt, dẫn đến tích tụ mỡ dự trữ:

nhịp tim lạc lối - tình trạng thiếu oxy của các mô bắt đầu;
hoạt động và hiệu suất vận động giảm;
quá trình trao đổi chất chậm lại;
nhiệt độ cơ thể giảm;
Quá trình tiêu hóa trở nên tồi tệ hơn, các vấn đề về phân bắt đầu xảy ra;
lượng đường trong máu giảm;
Quá trình tổng hợp glucose và glycogen ở gan chậm lại;
quá trình phân giải mỡ (sự phân hủy của tế bào mỡ) bị chặn lại, sự hình thành chất béo tăng lên, được “lưu trữ” chủ yếu trong khoang bụng;
Sự trao đổi chất của nước bị gián đoạn, sưng tấy nghiêm trọng được quan sát thấy.

Nếu tuyến giáp sản xuất không đủ lượng hormone tuyến giáp, somatotropin, chất cũng góp phần gây tăng cân quá mức, không thể phát huy hết sức mạnh. Và dấu hiệu đầu tiên của bệnh lý này thường bắt đầu tăng lên với tốc độ đáng kinh ngạc. Đồng thời, cánh tay và chân có thể vẫn đầy đặn vừa phải.

Sự thật thú vị. Tuyến giáp được hình thành ở tuần thứ 16 của thai nhi. Nó đạt kích thước lớn nhất ở tuổi dậy thì. Nó bắt đầu giảm chỉ sau 50 năm.

Chẩn đoán

Để tìm hiểu xem trọng lượng dư thừa có liên quan đến tuyến giáp hay không, bạn cần đặt lịch hẹn với bác sĩ nội tiết, làm các xét nghiệm và trải qua các chẩn đoán cần thiết trong phòng thí nghiệm:

chụp cắt lớp vi tính não;
Xạ hình;
xét nghiệm máu để tìm hormone (họ sẽ xem xét cụ thể về hormone tuyến giáp).

Tiêu chuẩn chỉ số:

thể tích tuyến giáp ở nam không quá 25 cm³, ở nữ - khoảng 18 cm³;
Nồng độ TSH = 0,4-4 µIU/ml;
triiodothyronine = 3-8;
thyroxine = 4-11.

Dựa trên kết quả xét nghiệm và hình ảnh lâm sàng sẽ biết rõ trọng lượng cơ thể dư thừa là do thiếu hormone tuyến giáp hay nguyên nhân nằm ở nguyên nhân nào khác. Với các bệnh về tuyến giáp, thường có hiện tượng giảm cân đột ngột, gọi là cường giáp, hoặc tăng cân quá mức do suy giáp. Đây là một trong những triệu chứng chính của rối loạn chức năng của cơ quan này.

Trên một ghi chú. Một trong những sản phẩm quan trọng nhất để đảm bảo chức năng tuyến giáp bình thường là quả nam việt quất, vì 100 g loại quả mọng này chứa 350 mcg iốt, cần thiết cho quá trình tổng hợp hormone.

Bệnh tật

Suy giáp

Thiếu hụt hormone tuyến giáp kéo dài và dai dẳng. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến thừa cân.

Yếu tố kích thích:

các bệnh khác nhau: viêm tuyến giáp, thiểu sản tuyến giáp, suy tuyến yên, nhiễm trùng huyết, viêm tụy;
bệnh lý bẩm sinh;
dinh dưỡng kém (thiếu iốt, thừa thiocyanate);
phẫu thuật cắt bỏ tuyến giáp;
xạ trị;
sử dụng lâu dài một số loại thuốc;
độ nhạy thấp của thụ thể tế bào đối với tuyến giáp;
khử iod của hormone;
ung thư não.

Triệu chứng:

thờ ơ, chậm chạp, giảm hiệu suất, buồn ngủ, hội chứng mệt mỏi mãn tính;
suy giảm trí nhớ, sự tập trung;
mất nước của da;
sưng tay, chân, mặt;
giọng nói trầm hơn;
bong tróc móng tay, rụng tóc;
thừa cân, ;
ớn lạnh, nhiệt độ cơ thể thấp;
dị cảm;
táo bón

hợp chất iốt: Iodomarin, Iodide, Betadine;
điều trị bằng tia X;
các chất tương tự tổng hợp của thyroxine: L-Thyroxin, Euthyrox, Bagothyrox;
thuốc phối hợp: Thyreotom, Thyreocomb.

Với chẩn đoán này, thuốc viên có thể được kê đơn cho bạn suốt đời (như insulin cho bệnh nhân tiểu đường). Vấn đề là cơ thể đã quen với chúng nên việc điều chỉnh liều lượng sẽ liên tục được yêu cầu.

bệnh phù niêm

Một dạng suy giáp tiến triển, không cung cấp đủ hormone kích thích tuyến giáp cho các mô và cơ quan. Nó gây ra sự tăng cân quá mức, vì nó làm chậm quá trình trao đổi chất gần 60% và có đặc điểm là trì trệ, gây sưng tấy nghiêm trọng.

các ổ viêm, bệnh lý tự miễn, ung thư tuyến giáp;
can thiệp phẫu thuật ở các mô lân cận;
sự bức xạ;
bệnh lý của vùng dưới đồi hoặc tuyến yên.

Triệu chứng:

hôn mê;
mất nước, da nhợt nhạt;
nặng, thậm chí sưng tấy, sưng tấy ở mặt, tay, chân;
mỏng, chẻ ngọn, rụng tóc;
hạ thân nhiệt của cơ thể;
Tụt huyết áp, nhịp tim chậm;
mức độ cholesterol xấu cao;
giảm sắc tố;
khuôn mặt bị phù nề: nhợt nhạt, sưng tấy, sưng tấy, nheo mắt, đường nét không rõ ràng.

thuốc nội tiết tố: L-T4;
glucocorticoid;
điều chỉnh các triệu chứng huyết động.

Nếu không điều trị hoặc dưới ảnh hưởng của một số yếu tố nhất định (do hạ thân nhiệt nghiêm trọng, sử dụng thuốc chống loạn thần hoặc thuốc an thần), một người có thể rơi vào tình trạng hôn mê do phù nề. Tỷ lệ tử vong là hơn 80%.

Viêm tuyến giáp tự miễn

Tên gọi khác là viêm tuyến giáp Hashimoto. Viêm tuyến giáp mãn tính do các vấn đề tự miễn dịch. Nó luôn đi kèm với sự sụt giảm mạnh về lượng hormone trong cơ thể, điều này luôn dẫn đến tình trạng thừa cân.

rối loạn hoạt động của hệ thống miễn dịch: các kháng thể của nó nhầm tưởng tuyến giáp là một cơ quan lạ và tấn công nó, tạo ra những thay đổi mang tính phá hủy trong tế bào tuyến giáp;
di truyền;
bệnh tự miễn: nhược cơ, bệnh mắt thâm nhiễm, hội chứng Sjogren, rụng tóc, bạch biến, collagenosis, viêm tế bào bạch huyết;
bệnh truyền nhiễm và viêm;
chấn thương, phẫu thuật tuyến giáp;
Thiết hụt chất iot.

Triệu chứng:

niêm phong, nút trong tuyến giáp;
tăng khối lượng của nó;
hội chứng đau;
khó nuốt;
khó thở;
thừa cân.

tuyến giáp tổng hợp: thyroxine, triiodothyronine, Thyroidin;
glucocorticosteroid (prednisolone);
ca phẫu thuật;
bổ sung selen.

Tiên lượng thuận lợi: hầu hết các trường hợp đều hồi phục và cân nặng trở lại bình thường.

Bướu cổ nốt

Một căn bệnh khác nếu không chữa trị sẽ không thể giảm cân được. Chúng là những nốt có kích thước khác nhau trên tuyến giáp, có thể lành tính hoặc ác tính.

Thiết hụt chất iot;
di truyền;
trầm cảm;
điều kiện môi trường kém, bức xạ;
tuần hoàn kém ở nang tuyến giáp;
mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể ở phụ nữ;
bệnh tự miễn;
ổ viêm ở các cơ quan lân cận.

Triệu chứng:

tăng thị giác về thể tích của tuyến giáp;
khi sờ nắn, các nút được phát hiện (một nút lớn hoặc một vài nút nhỏ);
thừa cân.

L-thyroxine;
thuốc điều trị tuyến giáp: Espa-CARB, Thiamazole, Propicil;
chế phẩm iốt.

Để chống lại tình trạng thừa cân do rối loạn tuyến giáp, trước tiên bạn phải xác định được những căn bệnh này. Nếu chẩn đoán được xác nhận, bạn sẽ phải dùng thuốc nội tiết tố. Một số học các khóa học riêng biệt, một số khác được chỉ định suốt đời.

Bạn có biết rằng... Tuyến giáp có giống hình con bướm không, cánh bên phải có kích thước lớn hơn bên trái một chút?

Ăn kiêng

Để cải thiện chức năng của tuyến giáp nhằm giảm cân, ngoài việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ nội tiết, bạn sẽ cần có một chế độ ăn uống đặc biệt. Có những thực phẩm có lợi cho cơ quan này:

đồ uống cà phê, nước trái cây tự làm và nước trái cây tươi, trà xanh và đen pha nhẹ, nước khoáng không ga, dịch truyền dược liệu;
ngũ cốc: lúa mạch, kê, kiều mạch, yến mạch;
trứng gà;
sữa ít béo;
cá trắng, cá biển, hải sản;
thịt đỏ, thỏ, gà, gà tây;
lúa mạch đen, ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì cám (hiếm khi dùng lúa mì);
bơ, dầu ô liu;
trái cây tươi, rau, quả mọng.

Sản phẩm có hại cho tuyến giáp:

nước uống có ga, cồn, năng lượng, ca cao, cà phê, trà đậm;
nấm, cây họ đậu;
cá béo, trứng cá muối;
rau xanh: cây me chua, rau bina;
nước luộc thịt đậm đặc;
sản phẩm hun khói và đóng hộp;
rau: củ cải, củ cải;
thịt lợn, thịt cừu, vịt, ngỗng, phụ phẩm thịt, xúc xích;
Kẹo;
kem, kem chua, sữa nướng lên men;
nước sốt, gia vị;
trái cây sấy;
các sản phẩm bánh mì và bánh kẹo có kem;
hồng, nho, chuối.

Thực đơn mẫu

Nếu bạn chắc chắn rằng cân nặng dư thừa là do các bệnh về tuyến giáp, bạn cần phải đi khám và bắt đầu quá trình điều trị đồng thời thay đổi chế độ ăn uống. Đây là một vấn đề khá nghiêm trọng vì liệu pháp thay thế hormone trong những trường hợp như vậy thường được kê đơn suốt đời. Những hạn chế về chế độ ăn uống cũng sẽ phải được tuân thủ liên tục.

Thừa cân và suy giáp có liên quan chặt chẽ với nhau. Chuyện xảy ra là một người phụ nữ đã thử mọi cách để giảm cân nhưng cân nặng vẫn không thay đổi. Thực tế này có thể chỉ ra rằng việc tăng cân là do bệnh tuyến giáp. Chúng tôi sẽ cho bạn biết cách quay lại sức khỏe tuyến giáp với sự trợ giúp của phức hợp vitamin và đưa ra các khuyến nghị dinh dưỡng có giá trị.

Rối loạn chức năng tuyến giáp là nguyên nhân gây tăng cân

Không phải ai cũng biết điều đó rối loạn tuyến giáp - một trong những chính nguyên nhân tăng cân. Nói chính xác hơn, nguyên nhân nằm ở việc tuyến này sản xuất không đủ hormone, dẫn đến quá trình trao đổi chất bị chậm lại. Kết quả là carbohydrate không được hấp thụ hoàn toàn mà được lưu trữ dưới dạng chất béo dự trữ.

Thiếu iốt ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp, chính iốt chuyển hóa calo thành năng lượng chứ không phải chất béo. Việc tăng cân chủ yếu được thực hiện do hormone kích thích tuyến giáp (TSH), hormone này điều chỉnh việc sản xuất hai loại hormone tuyến giáp: triiodothyronine (T3) và thyroxine (T4). Chính những chất thiết yếu này điều chỉnh các quá trình hình thành năng lượng trong cơ thể.

Do mất cân bằng nội tiết tố, các mô chứa đầy chất lỏng, quá trình này được gọi là tính ưa nước. Kết quả là sự lắng đọng chất béo xảy ra. Để biết chính xác nguyên nhân gây tăng cân quá mức rối loạn chức năng tuyến giáp, bạn phải trải qua các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm và lấy ý kiến của bác sĩ. Chỉ sau đó việc điều trị mới có thể bắt đầu.

Chúng tôi muốn thu hút sự chú ý của độc giả đến tầm quan trọng của quá trình trao đổi chất. Béo phì phát triển là do rối loạn trao đổi chất. Khi bị suy giáp, số kg nhanh chóng tích tụ, gây tổn hại về mặt đạo đức và thể chất cho một người. Nhưng nếu bạn làm theo tuyến giáp, không cho phép vi phạm trong cô ấy công việc, thì bạn có thể tránh được vấn đề thừa cân rất khó giải quyết.

Suy giáp xảy ra như thế nào?

Thông thường, cơ thể phản ứng bằng cách tăng cân do thiếu iốt và thiếu iốt là biểu hiện của bệnh suy giáp. Suy giáp- loại rối loạn chức năng tuyến giáp phổ biến nhất. Đây là một dạng bệnh lý trong đó có thiếu sản xuất hormone tuyến giáp. Hãy xem xét, ĐẾNSuy giáp xảy ra như thế nào.

Như chúng tôi đã nói ở trên, hormone kích thích tuyến giáp hoặc TSH kiểm soát việc sản xuất triiodothyronine (T3) và thyroxine (T4). Nếu tuyến giáp ngừng sản xuất chúng với số lượng cần thiết thì xuất hiện một căn bệnh như vậy như suy giáp. Lưu ý rằng có một mối liên hệ chặt chẽ giữa ba chất này. Nếu ít nhất một trong số chúng ngừng được tổng hợp với số lượng cần thiết, toàn bộ hệ thống nội tiết sẽ ngay lập tức bị ảnh hưởng. Theo tuổi tác, nồng độ TSH bắt đầu giảm, ngoài ra, lượng này cũng giảm khi có khối u tuyến yên.

Để biết cơ thể đang thiếu hormone nào, trước tiên bạn cần làm xét nghiệm máu. Nhân tiện, các bác sĩ nội tiết sẽ viết giấy giới thiệu cho cả hai xét nghiệm cùng một lúc, vì cơ chế hoạt động của các hormone này có mối liên hệ với nhau.

Trên thực tế, sự vi phạm trong tương tác của họ là một trong những nguyên nhân khiến một người thừa cân. Nguyên nhân thứ hai là do bệnh lý của bản thân tuyến giáp, do một số nguyên nhân: dùng thuốc, can thiệp phẫu thuật, phơi nhiễm phóng xạ,…

Những biểu hiện chính của bệnh suy giáp

Nói đến vấn đề về tuyến giáp, chúng ta phải kể đến biểu hiện chính của bệnh suy giáp. Vì vậy, bệnh nhân thiếu hormone T4 sẽ gặp các triệu chứng sau:

giảm hiệu suất;
làm chậm quá trình năng lượng;
giảm sự chú ý và thính giác;
tăng cân;
nhịp tim chậm;
biểu hiện của da khô;
cảm giác lạnh liên tục;
móng giòn được quan sát thấy;
rụng tóc;
sự gián đoạn trong hoạt động của đường tiêu hóa đã được nhận thấy;
gan to;
bệnh trao đổi chất.

Ngoài ra, những người bạn đồng hành thường xuyên của căn bệnh này: sưng tấy chân tay và mặt, yếu cơ, đau đầu.

Suy giáp cũng gây tổn hại đến trạng thái tâm lý của một người. Sự quan tâm đến môi trường biến mất, sự thụ động và mong muốn được nghỉ ngơi thường xuyên nảy sinh. Ở nửa nữ, các chức năng sinh sản của cơ thể bị gián đoạn, chu kỳ bị gián đoạn và các vấn đề nảy sinh trong quá trình thụ thai. Xuất hiện bọng mắt và lồi mắt.

Một vài lời về vị trí của tuyến giáp. Chức năng tuyến giáp

Tuyến giáp - tuyến nội tiết, chịu trách nhiệm cho hoạt động bình thường của toàn bộ cơ thể. Ntuyến giáp trên cổ, dưới thanh quản, che khí quản. Nó trông giống như một con bướm hoặc một tấm khiên. Cơ quan quan trọng này chỉ nặng 12-25 gam nhưng lại có tầm quan trọng rất lớn đối với con người. Vì vậy hãy xem xét chức năng tuyến giáp.

Nhiệm vụ quan trọng nhất của tuyến nhỏ nhưng rất quan trọng của chúng ta là cung cấp cho cơ thể các hormone tuyến giáp. T3 – triiodothyronine và T4 – thyroxine. Những hormone này chịu trách nhiệm cung cấp oxy cho các tế bào, đảm bảo hoạt động của cơ, hệ cơ xương, tim và não. Việc sản xuất các hormone này ảnh hưởng đến: sự phát triển của con người, trạng thái tâm lý, quá trình trao đổi chất, dậy thì, sinh nở, hình thành và mang thai của thai nhi, hệ tiêu hóa, hệ tuần hoàn, hệ miễn dịch, cân nặng, chuyển hóa năng lượng, nhiệt độ cơ thể.

Suy giáp: thống kê bệnh

Thật đáng để nói một chút về thống kê bệnh tật suy giáp. Mỗi năm số trường hợp tăng 5%. Hơn nữa, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh này cao gấp 7 đến 9 lần so với nam giới, tổng số bệnh nhân mắc căn bệnh này trên thế giới là khoảng 700 triệu người và 1,5 triệu người có nguy cơ mắc bệnh.

Ở Nga, từ 15 đến 40% dân số cả nước mắc chứng suy giáp, ở một số vùng con số này lên tới gần 100%. Tại Hoa Kỳ, số liệu thống kê về sự phát triển của bệnh lý tuyến giáp cho thấy có 27 triệu người mắc bệnh suy giáp. Một nghiên cứu được thực hiện ở Ukraine: trong số 50 nghìn người, gần một nửa bị rối loạn tuyến giáp. Trên thực tế, con số này còn cao hơn nhiều vì nhiều người thậm chí không nghi ngờ rằng mình mắc bệnh này.

Tại sao chuyện này đang xảy ra? Ở 70% lãnh thổ của Nga không chỉ có đủ iốt trong đất mà còn cả trong nước. Vấn đề này ngày càng trở nên cấp bách.

Dinh dưỡng cho bệnh suy giáp

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới, một người nên tiêu thụ ít nhất 150 - 200 mcg iốt mỗi ngày. Trên thực tế, người dân Nga tiêu thụ lượng khoáng sản có giá trị này ít hơn từ hai đến ba lần. Kết quả là điều này dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng. Đó là lý do tại sao dinh dưỡng cho người suy giáp và để ngăn chặn nó, nó phải chứa iốt.

Ví dụ, trẻ dưới một tuổi cần khoảng 90 mcg iốt mỗi ngày để phát triển toàn diện; từ hai đến năm tuổi - 110 - 130 mcg; trên 7 tuổi - cần tăng liều từ 130 lên 150 mỗi ngày; bắt đầu từ 12 tuổi, 150 - 200 mcg được coi là tiêu chuẩn.

Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tăng liều iốt hàng ngày lên khoảng 300 mcg. Nhưng nên nhớ rằng thừa một loại khoáng chất nào đó cũng như thiếu hụt đều có hại cho cơ thể.

Tất cả chúng ta đều biết thế nào là tốt cho sức khỏe dinh dưỡng- chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài và trọn vẹn, và cho bệnh suy giáp tuyên bố này là đúng gấp đôi. Cơ thể con người có đầy đủ cơ chế bảo vệ để chống lại tác động của các dấu hiệu bất lợi bên ngoài và bên trong. Tuyến giáp là người bảo vệ của chúng ta, kiểm soát các quá trình miễn dịch trong cơ thể. Nó phải được bảo vệ khỏi vi phạm. Được trang bị kiến thức về bệnh cường giáp, bạn có thể tự tin đối đầu với nó. Một trong những điểm quan trọng nhất là dinh dưỡng hợp lý.

Nên ăn 5 - 6 lần một ngày với số lượng nhỏ. Điều này giúp hệ tiêu hóa hấp thụ chất dinh dưỡng và vitamin. Điều quan trọng là thức ăn phải ấm. Không phải ai cũng biết cơ thể tiêu tốn nhiều năng lượng để tiêu hóa thức ăn nóng hoặc lạnh, và với bệnh suy giáp thì điều này làm xấu đi xu hướng phục hồi. Một yếu tố quan trọng để bình thường hóa tình trạng của tuyến giáp là sự hiện diện của axit ascorbic trong chế độ ăn uống. Nó củng cố tốt các thành mạch máu, từ đó loại bỏ sưng tấy.

Thực phẩm có hại cho bệnh suy giáp

Chắc chắn nhiều người sẽ thấy hữu ích khi biết về thực phẩm có hại cho bệnh suy giáp. Về cơ bản đây là những thực phẩm cản trở sự hấp thụ iốt. Xin lưu ý rằng dinh dưỡng kém có thể làm trầm trọng thêm sự phát triển của bệnh. Vì vậy, chế độ ăn kiêng cho bệnh suy giáp là một phần thiết yếu trong quá trình điều trị. Hãy kể tên những thực phẩm bạn cần loại trừ khỏi chế độ ăn uống nếu bị suy giáp:

đậu nành (có thể ức chế chức năng tuyến giáp).
bông cải xanh, củ cải, mù tạt;
thịt mỡ động vật, gia cầm;
sữa đầy đủ chất béo;
nấm;
não, gan, thận;
trứng cá;
rượu bia.

Chống chỉ định nấu ăn với mỡ lợn, dầu thực vật và bơ. Nên hấp để thức ăn dễ tiêu hóa. Tốt hơn hết bạn nên thay thế đồ ngọt bằng trái cây sấy khô. Trà hoặc cà phê phải được pha yếu, nếu không có thể gây hại cho quá trình trao đổi chất. Tốt hơn là thay thế trà và cà phê bằng nước trái cây hoặc nước trái cây tự nhiên. Bạn cũng nên hạn chế ăn chất béo và carbohydrate.

Bạn nên ăn gì nếu bị suy giáp?

Thường thì nguyên nhân thừa cân không phải do ăn quá nhiều mà là do mất cân bằng nội tiết tố. Và do đó, tập luyện và chế độ ăn kiêng sẽ không giải quyết được vấn đề như vậy. Bạn cần dinh dưỡng hợp lý với lượng iốt vừa đủ, một số phức hợp vitamin cũng sẽ hữu ích. Thực phẩm nào là tối ưu để bổ sung iốt cho cơ thể?

Tất nhiên, những thực phẩm bắt buộc nên có trong chế độ ăn của người bệnh suy giáp phải giàu iốt. Người trợ giúp tốt nhất trong việc này là sự đa dạng. Bạn đã biết về những thực phẩm có hại cho bệnh suy giáp, và dưới đây bạn có thể đọc những gì bạn cần ăn để ngăn chặn sự phát triển của bệnh và tăng thêm cân . Vì vậy, chúng tôi khuyên bạn nên bổ sung các sản phẩm sau vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình:

rong biển;
rau xanh, khoai tây; cà rốt, dưa chuột, cà chua;
Hải sản;
trái cây;
ngũ cốc, cháo kiều mạch;
trứng gà (chỉ lòng trắng);
các sản phẩm từ sữa ít béo và không mặn.

Thực phẩm giàu Iốt

Cây Nam việt quất là một loại quả mọng độc đáo, ngoài iốt, kali và vitamin C. Một tác dụng độc đáo khác là khi tiêu thụ, các quá trình tinh thần được tăng tốc rõ rệt. Không phải tự nhiên mà nam việt quất là một trong những thực phẩm chứa nhiều iốt, 100 gram quả mọng chứa 350 mcg khoáng chất này.

Mận bình thường hóa quá trình trao đổi chất

Loại trái cây sấy khô này có lợi cho toàn bộ cơ thể và chứa nhiều thành phần khác nhau giúp giữ cho toàn bộ cơ thể luôn trong tình trạng tốt. Quan trọng là mận bình thường hóa quá trình trao đổi chất. Nó là một chất bảo vệ tốt cho cơ thể chống lại bệnh ung thư và có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Giảm béo phì trong bệnh suy giáp, đặc biệt hiệu quả trong giai đoạn đầu của bệnh tuyến giáp. Sản phẩm rất giàu iốt; một miếng mận khô chứa khoảng 2,7 mcg khoáng chất.

Thuốc Thireo-Vit giúp bệnh nhân suy giáp giảm cân

Trợ thủ đắc lực cho bệnh béo phì do suy giáp là thuốc "Thyreo-Vit" Thực phẩm bổ sung này được tạo ra trên cơ sở các cây thuốc, chẳng hạn như lá cinquefoil trắng, tảo bẹ và Echinacea purpurea. "Thyreo-Vit"được sản xuất ở Penza và các thành phần chính của nó được trồng ở vùng sinh thái sạch của vùng Sursky. Thực phẩm bổ sung có chứa thực vật có lợi cho tuyến giáp, có nghĩa là giúp bạn giảm cân.

Không phải ai cũng biết loại cỏ quý này mọc ở nước ta như Huyết trắng. Nó có nhiều tên gọi: cinquefoil, quinquefoil, interdigital, quinquefoil, Potentillaalba... Một trong những người đầu tiên nghiên cứu về cinquefoil là các nhà khoa học Liên Xô cũ G.K. Smyk và V.V. Krivenko. Khi điều trị cho bệnh nhân suy giáp bằng cinquefoil trắng, tình trạng của tuyến giáp được cải thiện hoặc phục hồi hoàn toàn các chức năng của nó. Một hệ quả quan trọng của việc sử dụng cây là giảm cân ở bệnh nhân béo phì. Do đặc tính của nó, cinquefoil kích thích tuyến giáp, cuối cùng giúp Mà còn giảm cân.

Thừa cân và suy giáp

Các nhà khoa học ở Novosibirsk đã phát hiện ra rằng loại cây này chứa ít iốt nhưng lại chứa nhiều flavonoid và tannin. Nó cũng bao gồm nhiều khoáng chất: silicon, kẽm, selen, mangan, sắt. Nếu trong giấy bạc trắng có ít i-ốt thì tại sao lại có thể ảnh hưởng đến tuyến giáp? Theo giáo sư Khoa Dược của Đại học Bang Penza E.F. Semenova, người đang nghiên cứu các đặc tính có lợi của cinquefoil, cần nói về hoạt động phức tạp của tất cả các chất trong cây.

Cũng có ý kiến cho rằng hiệu quả điều trị đạt được là nhờ tannin có thể loại bỏ độc tố và hạt nhân phóng xạ ra khỏi cơ thể.

Biết được những đặc điểm này của cinquefoil, những người sáng tạo thuốc "Thyreo-Vit" làm giàu nó bằng tảo bẹ - một nguồn iốt bổ sung. Tất cả ba thành phần của chất bổ sung chế độ ăn uống này hoạt động hiệp lực, bổ sung cho nhau một cách hiệu quả.

Cây quý hiếm, lá cinquefoil trắng

Năm ngón được thu hoạch và phơi khô vào mùa thu, sau khi thời gian ra hoa và chín hạt đã qua. thân rễ cây cinquefoil trắng chỉ trở nên thích hợp để điều trị vào năm thứ tư trong quá trình tăng trưởng của nó. Nhân tiện, nó đạt chiều dài một mét. Phần dưới của lá cinquefoil cũng có tác dụng chữa bệnh suy giáp và cường giáp, hỗ trợ điều trị bệnh bướu cổ.

Huyết trắng- khá hiếm thực vật, nó thậm chí còn được liệt kê trong Sách Đỏ ở nhiều thành phố của Nga. Tuy nhiên, các nhà sinh vật học đã học cách đưa nó vào nuôi cấy (đưa nó vào nuôi cấy), nhờ đó nó được trồng ở nhiều vùng, bao gồm cả vùng Bryansk và Penza, và Bắc Kavkaz. Thân rễ cinquefoil trắng là thành phần quan trọng của thực phẩm bổ sung Thyreo-Vit, giúp cải thiện chức năng của tuyến giáp.

Hãy nói về thành phần hóa học cây cinquefoil trắng. Trước hết, đó là saponin, tannin (lên đến 17%), iridoids, phytostyrines, carbohydrate, axit phenolcarboxylic. Nó chứa các axit amin tham gia vào tất cả các quá trình sinh hóa trong cơ thể. Flavonoid cải thiện tính thấm của mạch máu. Chúng có tác dụng chống viêm và miễn dịch. Nhờ đặc tính của thân rễ cây cinquefoil trắng, ngoài tuyến giáp, mạch máu, ruột, tuần hoàn máu ở não, gan, chuyển hóa khoáng chất, tim trở lại bình thường.

Thân rễ chứa gần một nửa bảng tuần hoàn của Mendeleev. Nói chính xác hơn, cây bao gồm 38 nguyên tố hóa học: silicon, kẽm, selen, mangan, sắt và các nguyên tố khác.

Sau 40 tuổi và đến 65 tuổi, cả nam và nữ đều có nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp cao hơn. Đúng vậy, ở phụ nữ ở độ tuổi này, bệnh viêm tuyến giáp vẫn xảy ra thường xuyên hơn ở một nửa nhân loại khỏe mạnh hơn.

Bạn nên biết rằng tất cả các loại viêm tuyến giáp (do vi khuẩn, virus, sau sinh, nhiễm độc và các loại khác) đều góp phần tạo ra các kháng thể có xu hướng phá hủy mô tuyến giáp.

Hoặc một đặc tính khó chịu khác của bệnh viêm tuyến giáp: chúng có thể gây ra sự phá hủy các hormone do tuyến giáp sản xuất.

Tuyến giáp bị phá hủy như thế nào?

Trong quá trình viêm tuyến giáp, cơ thể sản sinh ra kháng thể - chất cản trở hoạt động của hormone. Vì vậy, mọi chức năng của tuyến giáp đều bị tổn hại.

Các kháng thể có thể có tác dụng từ lâu trước khi tuyến giáp có thể sản xuất ra các hormone bảo vệ. Và sau đó người phụ nữ phải trải qua những triệu chứng khó chịu đặc trưng của bệnh tuyến giáp trong một thời gian rất dài. Đây có thể là khoảng thời gian vài năm.

Phụ nữ béo phì có nguy cơ cao hơn

Hầu hết các kháng thể cản trở hoạt động của tuyến giáp được quan sát thấy chính xác ở những phụ nữ bị béo phì quá mức. Điều này dẫn đến những hậu quả lớn và không phải tốt nhất: quá trình trao đổi chất chậm lại, tích tụ mô mỡ, phá hủy mô cơ và tất nhiên là thậm chí tăng cân nhiều hơn.

Tất cả những hậu quả khó chịu này có thể đi kèm với tình trạng đau cơ nghiêm trọng. Các bác sĩ gọi tình trạng này là đau cơ. Từ những triệu chứng này, người phụ nữ có thể xác định rằng hormone tuyến giáp của mình không ổn định và hoạt động của kháng thể quá tích cực.

Ở Na Uy vào năm 1996, các nghiên cứu đã được thực hiện, nhờ đó có thể chứng minh rằng các bác sĩ đã quan sát thấy sự gia tăng lớn nhất về số lượng kháng thể ở những phụ nữ phàn nàn về đau cơ và đồng thời hồi phục. Không có triệu chứng như vậy được tìm thấy ở nam giới.

Các bác sĩ kết luận rằng khi điều trị cho những phụ nữ như vậy, cần chú ý nhiều hơn đến kháng thể - hơn là hoạt động của toàn bộ tuyến giáp. Nghĩa là, trước hết, ở những phụ nữ có triệu chứng như vậy, cần kiểm tra mức độ hormone tuyến giáp và kháng thể. Sau đó, họ có thể được điều trị tối ưu.

Điều gì có thể khiến phụ nữ bối rối trong quá trình chẩn đoán? Một người phụ nữ có thể kiểm tra cơ thể mình bằng các xét nghiệm nội tiết tố và phát hiện ra rằng mình bị mất cân bằng hormone tuyến giáp. Và... được bác sĩ điều trị cho biết số cân tăng thêm của cô ấy không liên quan gì đến hoạt động của tuyến giáp.

Điều này cực kỳ đáng ngạc nhiên đối với một phụ nữ có thể đã đọc ở đâu đó rằng bệnh tuyến giáp - suy giáp - có liên quan đến vấn đề thừa cân. Nguyên nhân là do tăng cảm giác thèm ăn do nồng độ hormone tuyến giáp tăng cao.

Nếu không kiểm tra nội tiết tố, thật khó để tưởng tượng rằng tất cả những rắc rối với cân nặng dư thừa đều là do điều này chứ không phải do bạn vô kỷ luật và thích ăn đồ ngọt.

Những nguy cơ của bệnh tuyến giáp là gì?

Kinh nguyệt không đều - có khi ít, có khi nhiều và luôn không đúng thời điểm
Khô khan
Trầm cảm
Hội chứng mệt mỏi mãn tính
hội chứng PMS
Tăng mức cholesterol
Độ nhạy glucose bị suy giảm
Đau cơ xơ hóa (đau cơ cộng với tăng cân)

Nhưng bản thân bác sĩ và bệnh nhân có thể liên kết những triệu chứng này với rối loạn tâm thần chứ không liên hệ chúng với các bệnh về tuyến giáp.

Bệnh nhân được kê đơn thuốc hướng tâm thần, điều này chỉ làm trầm trọng thêm tất cả các triệu chứng này, làm tăng cảm giác thèm ăn. Nhiều nhất, thuốc đơn giản là không giúp ích gì.

Nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân tâm thần không ổn định sớm muộn gì cũng bị rối loạn tuyến giáp. Và chính những căn bệnh này đã gây ra tình trạng tăng cân quá mức và trầm cảm.

Điều quan trọng là phải trải qua các xét nghiệm nội tiết tố ít nhất mỗi năm một lần, vì nguy cơ phát triển các bệnh về tuyến giáp tăng theo tuổi tác. Vì vậy, nếu các xét nghiệm định kỳ cho thấy tuyến giáp hoạt động bình thường thì cần thực hiện các xét nghiệm bổ sung.

Hormon tuyến giáp: T3 và T4

Đây là những hormone chính được sản xuất bởi tuyến giáp, một cơ quan nhỏ hình bướm đêm nằm ngay phía trên quả táo của Adam. T3 là viết tắt của triiodothyronine và T4 là viết tắt của thyroxine.

Những hormone này là những chất quan trọng để điều chỉnh sự trao đổi chất. Chúng giúp các mô và tế bào trở nên bão hòa năng lượng. Tức là nhờ hormone tuyến giáp mà chúng ta có được năng lượng.

Nếu mức T3 và T4 quá thấp, người bệnh cảm thấy choáng ngợp, có thể bị suy kiệt sức lực và suy nhược. Bệnh này được gọi là suy giáp.

Nếu mức T3 và T4 quá cao, mọi quá trình trong cơ thể sẽ được kích hoạt. Bạn có thể cảm thấy dễ bị kích thích hơn, rối loạn giấc ngủ, thậm chí là đau cơ. Đương nhiên, sự dao động về cân nặng cũng có thể xảy ra: một người tăng cân hoặc giảm cân. Bệnh này được gọi là cường giáp.

Nhưng bạn cần phải tỉnh táo: các bác sĩ có thể không liên hệ các triệu chứng của bệnh phát sinh do thiếu hoặc thừa hormone với hoạt động của tuyến giáp. Vì vậy, cần tiến hành chẩn đoán kỹ lưỡng, bao gồm cả xét nghiệm nội tiết tố.

Những hormone này phải ở một tỷ lệ nhất định thì con người mới cảm thấy bình thường. Để hormone T3 được chuyển hóa thành hormone T4, tuyến giáp tiết ra một loại enzyme đặc biệt - TPO. Và nếu điều này không xảy ra thì có nghĩa là cơ thể đang có những rối loạn rõ ràng.

Một loại hormone khác do tuyến giáp tiết ra là calcitotin. Hormon này giúp canxi được xử lý và hấp thụ.

Như vậy, có thể ngăn ngừa được căn bệnh nguy hiểm về xương - loãng xương. Đúng, calcitotin không có vai trò gì trong việc tăng cân quá mức.

Hormon và não

Cách thức hoạt động của tuyến giáp có liên quan trực tiếp đến các mệnh lệnh mà não đưa ra. Có một vùng trong não, vùng dưới đồi, tổng hợp hormone GST, kích hoạt thyrotropin.

Khi xét nghiệm nội tiết tố được thực hiện trên phụ nữ, có thể xác định được nồng độ hormone T3 và T4 tập trung trong máu. Sự dư thừa hoặc thiếu hụt các hormone này sẽ báo hiệu cho não về mức độ hoạt động hiệu quả và hiệu quả của tuyến giáp.

Điều này quyết định liệu não (hay đúng hơn là các bộ phận của nó là vùng dưới đồi và tuyến yên) có sản xuất ra hormone tuyến giáp hay không.

Hormon HSH được sản xuất nhiều hơn khi thiếu T3 và T4. Hormon HRS – trong trường hợp dư thừa. Và ngược lại: nếu nồng độ hormone tuyến giáp thấp (dưới 0,4 đơn vị mỗi ml), bác sĩ có thể kết luận rằng tuyến giáp đang hoạt động quá tích cực.

Các triệu chứng của bệnh suy giáp (nồng độ hormone tuyến giáp thấp)

Số cân tăng thêm rất khó giảm
Suy nhược, thờ ơ, mất năng lượng
Dấu hiệu trầm cảm: lâu dài - tâm trạng tồi tệ, suy nghĩ tiêu cực
Khô khan
Kinh nguyệt không đều
Không có khả năng sinh con
Nhiệt độ cơ thể dưới 36 (nguyên nhân cũng có thể là do cơ thể thiếu testosterone và estradiol)
Triệu chứng mãn kinh sớm: bốc hỏa, nóng lạnh, thay đổi tâm trạng
Rụng tóc
Đi tiêu không đều, táo bón
Khàn giọng
Cơ tim
Huyết áp thấp
Dị ứng lạnh
Đau ở cơ và khớp
Phản ứng chậm
Cảm giác như kim châm ở lòng bàn tay và cổ tay
Suy giảm sự chú ý và trí nhớ, không có khả năng tập trung ngay cả trong những trường hợp đặc biệt
Không thể ngủ đủ giấc, giấc ngủ bị gián đoạn
Dị ứng với thức ăn, bụi, mùi

Xét nghiệm hormone có thể cho thấy điều gì?

Nếu tuyến giáp của bạn không hoạt động bình thường, bác sĩ có thể nhận thấy những điều sau:

Hormon HSH cao hơn bình thường
Một số lượng lớn kháng thể được sản xuất bởi tuyến giáp
Cholesterol cao hơn bình thường
Men gan cao hơn bình thường

Cảnh báo: Những triệu chứng này có thể dễ bị nhầm lẫn với các bệnh khác. Vì vậy, nếu bạn có nghi ngờ về các xét nghiệm, bác sĩ nên chỉ định các xét nghiệm bổ sung cho bạn.

Xin lưu ý rằng các triệu chứng tương tự có thể xảy ra với bệnh suy giáp hoặc cường giáp. Và cũng đối với các rối loạn tự miễn dịch, do đó tác dụng của hormone có thể bất thường.

Hội chứng tuyến giáp không đáp ứng

Các hormone ảnh hưởng đến màng tế bào. Điều này được xác nhận bởi nghiên cứu khoa học. Có những tình huống người phụ nữ cảm thấy các triệu chứng mệt mỏi, suy nhược, cùng với tình trạng thừa cân.

Nguyên nhân có thể là do tác động của hormone lên tế bào. Nhưng các bác sĩ gọi sự tiếp xúc này là bất thường khi nó gây ra những triệu chứng như vậy. Hơn nữa, mức độ hormone trong cơ thể có thể hoàn toàn bình thường vào thời điểm này.

Trạng thái này của cơ thể được gọi là gì? Các bác sĩ gọi đó là hội chứng tuyến giáp hoạt động kém. Các nhà khoa học vẫn chưa nghiên cứu đầy đủ về nó và tiếp tục nghiên cứu. Họ tin rằng hội chứng này có thể ảnh hưởng đến những người thậm chí không nhận thức được sự hiện diện của nó.

Đoán xem trạng thái nào của cơ thể đi kèm với hội chứng này? Đúng là thừa cân.

Ăn kiêng gây mất cân bằng hormone và gây thừa cân

Các nhà khoa học đi đến kết luận này sau khi nghiên cứu ảnh hưởng của chế độ ăn kiêng đến sự cân bằng nội tiết tố và biến động cân nặng. Đặc biệt, hormone T3 do tuyến giáp sản xuất có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và kích hoạt chức năng tế bào nhiều hơn hormone T4.

Nếu sự cân bằng của nó bị xáo trộn, nó sẽ gây ra béo phì. Vì vậy, điều rất quan trọng là duy trì đủ lượng hormone T3 trong cơ thể. Nhờ đó, tế bào sản sinh ra năng lượng mang lại cho chúng ta sức sống.

Hormon T3 có thể ở hai dạng: liên kết, thụ động (sau đó cơ thể lấy nó từ nguồn dự trữ trong máu) và tự do (ở dạng hoạt động, tích cực). Sử dụng loại hormone T3 nào - liên kết hay tự do - cơ thể sẽ tự điều chỉnh.

Nếu có quá ít hormone T3 tự do, cơ thể sẽ ở dạng liên kết và nếu dạng liên kết của T3 không đủ thì nhiều chức năng của các cơ quan và hệ thống sẽ bị gián đoạn.

Quá nhiều hormone T3 ở dạng tự do cũng không tốt. Sau đó, cái gọi là “cơn bão tuyến giáp” hay cơn bão tuyến giáp xảy ra khi T3 kích thích tuyến giáp quá mức.

Ngược lại, điều này ảnh hưởng đến các tế bào, chúng cũng trở nên rất hoạt động và toàn bộ cơ thể giống như một chiếc đồng hồ bị hỏng, trong đó các bàn tay quay với tốc độ chóng mặt tùy ý.

Tiếp xúc quá nhiều với hormone T3 thậm chí có thể phá hủy tế bào. Điều này có nghĩa là hoạt động của tim, phổi, hệ thần kinh cũng như các cơ quan và hệ thống khác của một người có thể bị gián đoạn.

Điều tồi tệ nhất khi hormone T3 hoạt động quá mức chính là tim. Các sợi cơ tim có thể bị đứt, dẫn đến bệnh tim.

Do đó, trong cơ thể, khi dư thừa hormone T3, cơ thể sẽ kích hoạt cơ chế bảo vệ để điều chỉnh mức độ hormone và tác dụng của chúng đối với các cơ quan.

, , ,

Bảo vệ chống lại hormone T3

Đừng ngạc nhiên, sự bảo vệ tự nhiên như vậy tồn tại. Nguyên tắc của nó là khi có quá nhiều hormone T3, dạng hoạt động của nó sẽ chuyển thành dạng liên kết, không hoạt động.

Làm thế nào điều này xảy ra? Trong não của chúng ta và các bộ phận khác của cơ thể đều có những cảm biến có thể bắt được tín hiệu về các vấn đề trong cơ thể, những trục trặc trong bất kỳ hệ thống nào. Ví dụ, trong hệ thống tiêu thụ thực phẩm.

Sau đó, thông qua quá trình trao đổi chất, năng lượng dự trữ trong cơ thể được điều hòa. Ví dụ, khi tế bào không cung cấp đủ năng lượng, quá trình trao đổi chất sẽ chậm lại để con người vẫn khỏe mạnh. Và khi các tế bào làm việc quá sức, quá trình trao đổi chất tăng tốc thì chúng ta càng nhận được nhiều năng lượng hơn mức cần thiết.

Khi quá trình trao đổi chất chậm lại, một người có thể tăng cân. Khi nó tăng tốc, bạn sẽ giảm cân. Và điều này bất chấp chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hoặc ăn quá nhiều.

Phụ nữ phải đối mặt với những rủi ro gì nếu bị suy dinh dưỡng?

Hãy nói về điều gì sẽ xảy ra khi một người thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hoặc bị suy dinh dưỡng vì lý do nào khác. Cơ thể sản xuất ít hormone T3 hơn nhiều. Và cái được tạo ra phần lớn vẫn ở dạng ràng buộc (thụ động).

Cơ thể phát hiện điều này bằng cách sử dụng các cảm biến và để bảo tồn năng lượng mà các tế bào hiện đang thiếu, hãy làm chậm quá trình trao đổi chất. Vì vậy, anh ta có thể sống sót bằng chế độ ăn kiêng đạm bạc trong một thời gian.

Và một nghịch lý xảy ra: bạn nên giảm cân vì bạn ăn ít hơn và mô mỡ của bạn sẽ giảm về khối lượng. Nhưng ngược lại, bạn đang trở nên tốt hơn!

Cơ thể bắt đầu coi tình trạng đói là mối đe dọa và tích tụ mô mỡ “để dự trữ”. Đồng thời, lượng calo được đốt cháy rất chậm và bạn không giảm cân mà lại tăng cân.

Đậu nành có thể chữa khỏi thừa cân?

Các sản phẩm đậu nành hiện được bán rất nhiều. Chúng được quảng cáo là tốt cho sức khỏe và giảm cân. Những chất nào thực sự có trong đậu nành và nó có tốt cho sức khỏe không?

Các nhà khoa học gọi những chất này là isoflavone. Chúng có đặc tính chuyển đổi hormone tuyến giáp T4 thành hormone T3.

Isoflavone bao gồm genistein và daidzein - những chất có xu hướng ức chế quá trình xử lý iốt ở tuyến giáp. Điều này có nghĩa là cơ thể con người bị thiếu iốt khi có quá nhiều đậu nành trong chế độ ăn uống.

Khoa học đã chứng minh rằng nhiều đậu nành trong thực đơn có thể gây ra bệnh bướu cổ hoặc chức năng tuyến giáp yếu. Đặc biệt, làm đình trệ hoặc làm chậm quá trình sản xuất hormone tuyến giáp, gây ra bệnh suy giáp.

Ví dụ, ở Nhật Bản, các sản phẩm từ đậu nành gây ra những bệnh này thường xuyên hơn các nước khác trên thế giới, bởi vì người Nhật ăn rất nhiều đậu nành.

Đậu nành và cơ thể trẻ em

Các nghiên cứu của Mỹ được thực hiện vào năm 1950 đã chứng minh rằng không nên đưa các sản phẩm đậu nành vào thức ăn trẻ em. Một loại enzyme có trong đậu nành có thể làm gián đoạn hoạt động của tuyến giáp ở trẻ em.

Những nghiên cứu này không được phổ biến rộng rãi cho công chúng và do đó đậu nành vẫn được quảng cáo là một sản phẩm tốt cho sức khỏe.