Як би ретельно ви не чистили свої зуби щодня, один раз на півроку необхідно зубам робити більш ретельну, що називається «генеральну» чистку від затверділого зубного нальоту та каменю. Зубна щітка не завжди може вичистити зуби у важкодоступних місцях, у міжзубних просторах. Згодом зуби все одно починають темніти, жовтіти, особливо це стосується курців та любителів кави та чаю. А тому раз на півроку візит до стоматолога на чищення зубів є обов'язковим. Але й у домашніх умовах можна спробувати вичистити та відбілити зуби ретельніше.

Чищення зубів у домашніх умовахне таке ефективне як професійне чищення, але тим не менш можна значно покращити стан і зовнішній вигляд своїх зубів, причому з мінімальними фінансовими витратами.

Отже, які можна запропонувати способи очищення та одночасно відбілювання зубів?

• Таблетка кальцію + сіль

Подрібнюєте якнайретельніше одну-дві таблетки кальцію і додаєте до неї трохи солі, всю цю суміш трохи розбавляєте водою, так щоб вийшла однорідна кашоподібна маса. За бажанням можна до приготовленої суміші додати трохи зубної пасти з сильними абразивними властивостями. Процедура очищення здійснюється за допомогою звичайної зубної щітки, без зайвих натискань на ясна та зуби, щоб сильним абразивним засобом не пошкодити зубну емаль. За часом процедура має тривати приблизно 3-5 хвилин.

• Активоване вугілля

Принцип чищення такий же, як і при першому способі - потрібно стовкти якомога дрібніше таблетки активованого вугілля та зубною щіткою добре потерти зуби. Активоване вугілля дуже добре відбілює та очищає зуби, при цьому воно абсолютно нешкідливе для організму, для кишечника та для слизової оболонки.

• Харчова сода + сіль

Чищення зубів у домашніх умовах із застосуванням соди дуже ефективне. Соду можна використовувати як самостійний засіб, а також у поєднанні з сіллю.

• Перекис водню

Ефективний, але не такий безпечний засіб, як попередні. Необхідно змочити ватний тампон у перекисі водню та протерти ним зубну поверхню. Тут же, протягом кількох секунд, необхідно добре прополоскати рот. Пам'ятайте, що перекис може обпекти надто чутливі ясна та слизову оболонку, тому для початку спробуйте розбавити перекис водню наполовину, а також потрібно стежити, щоб перекис не потрапляв у кишечник.

• Відбілюючий гель + капа

Спеціальний гель, що відбілює, можна купити у стоматолога, також лікар розповість, як його застосовувати. Більшість гелів наносять на поверхню зубів спеціальним пензликом протягом декількох тижнів. Це досить дбайливий для емалі та ефективний спосіб відбілювання та очищення зубів. Також відбілювання можна здійснити за допомогою гелю та спеціальної капи, яка одягається на зуби на ніч. Капа заповнюється попередньо гелем. Які існують, почитайте тут у статті.

Затверділий наліт на емалі називається "зубний камінь". Його основа – солі кальцію, на які шар за шаром додаються бактерії та залишки їжі. Сьогодні проблема зубного каменю – поширене явище. Придивіться: на вулиці все частіше зустрічаються люди з темним нальотом чи коричневими плямами на зубах. Якщо Ви помітили цей дефект і в себе, настав час діяти! У цій статті я (будучи стоматологом) проведу невеликий аналіз народних та домашніх засобів проти цієї недуги.

У цій статті:

Домашні методи

Види каменю визначають специфіку лікування. Якщо підясенні відкладення самостійно видалити не вийде, то надясенні — можливо, якщо вони ще не прийняли затверділу стадію і лише перебувають у процесі мінералізації.

Для самостійного видалення розм'якшеного зубного каменю використовуються пасти, щітки, нитки та рецепти народної медицини. Але жоден із цих методів не замінить у стоматології. Дані засоби допоможуть пригальмувати розвиток патології та очистити м'який наліт, не більше. Відразу хочу застерегти любителів механічного втручання: не варто самостійно відшкребати камінь, інакше позбудетеся зуба.

Зубні пасти

назва пасти	опис складу та ефекту	спосіб застосування
зубна паста lacalut white	це лікувально-профілактичний засіб, що відновлює білизну емалі. до складу входять абразиви, які полірують зуби та надають здорового блиску, не травмуючи поверхню. паста містить фториди, що зміцнюють емаль і усувають чутливість, а пірофосфати перешкоджають появі каменю.	lacalut white відноситься до домашніх засобів гігієни. але нею можна скористатися не кожен день, а іноді. особисто я чергую її з іншими пастами, віддаючи їй перевагу двічі на тиждень (чищу зуби з її допомогою двічі на день, як і звичайною пастою). ефект профілактичний, чого і потрібно від домашнього засобу: запобігти битві із зубним каменем, щоб виграти війну за здоров'я порожнини рота.
паста president white plus	містить папаїн, бромелайн, карбонат, гліцерофосфат кальцію, абразивні речовини. цей склад розм'якшує наліт, полірує емаль, відбілює та усуває плями. цетрарія ісландська відновлює верхній шар зубів, а метилпарабен дезінфікує ротову порожнину, вбиваючи мікроби.	використовуємо двічі на день, але лише один раз на тиждень. перебір загрожує ушкодженнями емалі.
паста «радонта»	паста призначена для боротьби з проблемами чутливої ​​емалі та кровоточивих ясен. це ще й добрий антисептик для порожнини рота. виробники випускають 3 види пасти, і кожен містить натуральні екстракти трав, ефірні олії, морську сіль та хлорофілу. дані компоненти усувають патогенне середовище та допомагають у лікуванні пародонтиту.	утрьом потрібно чистити зуби пастою «ранкова», увечері – «вечірньою», а один раз на тиждень віддавати перевагу тюбику з написом «radonta white».
паста silver зі сріблом	дія спрямована на запобігання появі та розвитку зубного нальоту. у складі міститься колоїдне срібло, що має протимікробну дію. також додані натуральні екстракти трав: м'яти, мирри, ромашки, шавлії, ехінацеї та кореня ратанії.	паста безпечна, тому бажано використовувати її регулярно, щоб досягти максимального ефекту у боротьбі за здорові зуби та свіже дихання.
паста «детартрин»	стоматологічний засіб, до складу якого входить кремнезем та наповнювач. має абразивну властивість і знімає наліт, не порушуючи цілісність емалі.	паста відноситься до професійних засобів. у домашньому побуті її не використовують.

Іригатор

Це спеціальний пристрій для вимивання залишків їжі із міжзубного простору. Його застосовують як додатковий засіб профілактики. Пристрій є невеликим краном з водою, який силою напору вимиває залишки їжі і м'який наліт з важкодоступних місць. Особливо часто його рекомендують пацієнтам із брекетами, адже саме вони входять до групи ризику. Якщо Ви теж проходите ортодонтичне лікування, подивіться за брекетами, щоб не нажити карієсу та інших проблем.

Іригатор не призначений для очищення від твердого нальоту. У разі вода камінь не точить. Докладніше про його використання Ви можете прочитати.

Зубна нитка або флос

Цей пристрій видаляє з проміжків між зубами залишки їжі та нальоту, які утворюють зубний камінь. Виготовляється нитка з натурального шовку або синтетичних волокон, нейлону та капрону. Ефективність залежить від способу обробки нитки: вощена та не вощена. Особисто я рекомендую використовувати вощений флос, оскільки це менш травмонебезпечна модель.

Спосіб застосування: потрібно намотати два кінці нитки на пальці і просовувати її між зубами, рухаючи вперед-назад і обволікаючи кожен зуб у міру можливості. Процедуру необхідно повторювати після кожного прийому їжі. В ідеалі необхідно усунути всі залишки їжі. Докладніше про чищення зубів ниткою я написав у короткій.

Щітки

До вибору цього гігієнічного інструменту потрібно підходити розумно. Перша щітка, що попалася, не дасть бажаного результату. Отже, які наші вимоги?

• густа, середньої твердості щетина;
• закруглені кінчики;
• очищаюча голівка невеликого розміру.

Електричні або ультразвукові щітки краще очищають камінь із зубів, ніж звичайні. Але й ті, й інші допомагають видалити тверді відкладення.

Вибираємо зубну щітку

Зубна щітка – це профілактичний захід, а чи не метод лікування. Неможливо видалити камінь, який накопичувався роками, однією щіткою, незалежно від її «чудо-властивостей».

Народні рецепти покроково

Народні засоби застосовуються з метою розчинити щільну структуру зубного каменю, який надалі зчищається щіткою. Однак найщільніші мінеральні відкладення повністю розм'якшити не вдасться. З цією метою можна застосувати.

Ось найбільш щадні та популярні методи видалення зубного каменю в домашніх умовах:

Чорна редька	редька містить речовини, що очищають емаль від нальоту. сік дезінфікує слизову рота, вбиває бактерії, які спричиняють розвиток стоматологічних захворювань.	рецепт №1.потрібно змішати сік лимона з кашкою із чорної редьки та чистити цим складом зуби за допомогою щітки. робити це необхідно двічі на добу, вранці та ввечері, аж до усунення каменю. рецепт №2.потрібно соком тертої редьки змочити ватяний диск і прикладати на 10 хвилин до зубів, на яких утворився камінь, після чого ретельно прополоскати рот. Повторювати процедуру потрібно двічі на день протягом місяця.
польовий хвощ	склад хвоща різноманітний: алкалоїди, сапоніни, вітаміни, каротин. його використовують у вигляді відвару при стійкій освіті та поширенні нальоту. рослина корисна як в'яжучий і кровоспинний засіб при запаленні ясен.	рецепт: Три столові ложки сухої сировини додати в склянку окропу. запарити у термосі на годину. відвар процідити, остудити і полоскати їм рот двічі на день, по ½ склянки - на одну процедуру.
волоський горіх	у народній медицині використовують кору та шкаралупу. за їх допомогою борються з нальотом, прибирають жовтизну та запалення у роті.	рецепт №1.Тридцять грам кори волоського горіха залити склянкою холодної води і проварити 15 хвилин|мінути| на повільному вогні. цим складом потрібно чистити зуби по 5 хвилин, двічі на тиждень. рецепт №2.сорок грам шкаралупок волоського горіха додати в ємність (на 200 мл води) і кип'ятити 20 хвилин. охолодити та процідити. у отриманому відварі тримати щітку 10 хвилин і чистити нею зуби тричі на день. проводьте процедуру щодня, доки зникне наліт. перші результати видно за два тижні.
квасоля та корінь лопуха	Здавна вважається, що вживання квасолі перешкоджає появі зубного каменю. така думка склалася через корисні антибактеріальні властивості рослини. а у лопусі містяться речовини, які зупиняють руйнування кісткової тканини. саме тому він потрібний для зубів. Щоб запобігти утворенню каменів, приготуйте відвар для полоскання.	рецепт:десять грам подрібненого кореня лопуха та 5 стручків квасолі потрібно залити водою (500 мл). кип'ятити дві години на повільному вогні. остудити, процідити. потім потрібно полоскати відваром рот 2 десь у день. полощіть періодично, наприклад, по 10 днів кожен сезон року.
попел	абразивний засіб, здатний відбілити емаль та очистити її від кам'яного наросту.	рецепт:деревну золу необхідно просіяти, щоб одержати порошок. щітку змочити водою, вмочити в золу та чистити нею зуби. потім потрібно прополоскати рот. використовуйте цей метод кожні 3 місяці протягом 2 тижнів і зуби будуть не просто білими, а здоровими.
чистотіл	чудовий засіб для лікування каменю в домашніх умовах, але потрібно пам'ятати, що рослина отруйна. тому дотримуйтесь дозування та рекомендації.	рецепт:в аптеці придбати сушену траву чистотілу, взяти 20 г сировини та залити літром води. довести до кипіння та настояти протягом години. відвар остудити та процідити. їм полоскати вранці та ввечері, після їжі. при цьому слідкуйте, щоб відвар не потрапив усередину, і ретельно прополіскуйте рот після процедури.
сік лимона	забезпечує профілактику захворювань порожнини рота та карієсу.	рецепт №1.сік половини лимона потрібно вичавити в теплу воду. це засіб ефективно у боротьбі проти бактерій та розвитку каменю. полоскати потрібно щодня, вечорами, щодня. рецепт №2.прополоскати цим же розчином рота, а потім взяти на щітку 2-4 г харчової соди і прочистити зуби. використовуйте рецепт раз на тиждень, щоб не зашкодити зубній емалі. рецепт №3.чистий сік лимона ватяною паличкою наносити на камінь і витримувати 2 хвилини, не закриваючи рота. після процедури необхідно ретельно прополоскати зуби. кислота сильно розм'якшує наліт. періодичність: раз на два тижні.
глина	біла глина або каолін – незамінна у лікуванні, її часто додають до складу зубних паст. вона зміцнює емаль і сприяє розм'якшенню каменю. вона корисна при захворюваннях ясен та запалення порожнини рота. глина дає позитивний ефект при відбілюванні зубів, навіть курців.	рецепт №1.столову ложку каоліну розвести у склянці теплої води та полоскати рот двічі на день. рецепт №2.змочити щітку, нанести 2-5 г білої глини та чистити зуби як пастою протягом трьох хвилин. чистити двічі на день, але не частіше 2-3 рази на тиждень. ця процедура зміцнить емаль, зніме болі та неприємні відчуття при запаленнях порожнини рота.
кокосове масло	цей продукт корисний тим, що знижує кількість бактерій, що викликають утворення зубного нальоту та карієсу, а також він бореться із неприємним запахом.	спосіб застосування:столову ложку кокосової олії потрібно розсмоктувати протягом 15 хвилин. якщо олія тверда, «пожуйте» її. олію проганяйте крізь зуби і збовтуйте, а не просто тримайте в роті. після закінчення процедури виплюньте і добре прополощіть рот. полоскати слід щодня, бажано з ранку. категорично заборонено ковтати перероблену олію, оскільки вона витягує з організму токсини та накопичує їх у собі.
ефірні масла	полоскання ефірними оліями посилює лікувальний ефект інших рецептів, тому використовується як допоміжний засіб до будь-якого з перерахованих методів.	рецепт №1.капнути на зубну щітку 2-3 краплі олії чайного дерева і видавити зубну пасту зверху. чистити зуби як завжди. Повторювати процедуру бажано 2 рази на день протягом тижня. рецепт №2.олію шавлії (2-3 краплі) змішати зі столовою ложкою рослинної олії і полоскати цим складом рот протягом 5 хвилин. Процедуру проводити щодня, бажано з ранку. після цього необхідно олію сплюнути, а рот прополоскати.
перекис водню	це ефективний, але небезпечний народний засіб проти зубного каменю, адже висока концентрація 3% перекису зашкодить емаль.	рецепт №1.почистити зуби фторвмісною пастою, потім зміщувати 1 ст. л. перекису з 1 ст. л. води та полоскати рот 30–45 секунд. після процедури обполоскати рот водою. полоскати за 30 хвилин до їди або напоїв, не частіше разу на тиждень. рецепт №2.пів ч. л. харчової соди розмішати з 3% перекисом водню так, щоб вийшла кашка. суміш нанести ватною паличкою на поверхню зубів, стежачи, щоб вона не потрапляла на слизову оболонку рота та ясна. застосовувати раз на тиждень. категорично заборонено цим складом чистити зуби. у цьому випадку ви пошкодите емаль рецепт №3.взяти будь-яку зубну пасту і додати 2-3 краплі перекису водню та стільки ж соку лимона. чистити вранці та ввечері, через день.
кухонна сіль	запобігає пародонтозу, карієсу та утворенню зубного каменю. сіль вбиває бактерії.	рецепт №1.підлогу чайної ложки подрібненої солі, кухонної або морської, покласти в рот і пальцем або язиком масажувати нею порожнину рота та ясна. через дві хвилини рот промити водою. цю процедуру бажано проводити на ніч щодня. рецепт №2.також корисне щоденне полоскання сольовим розчином, 1 ч. ложка солі на склянку теплої води, з наступним чищенням зубів пастою. рекомендується робити щодня будь-якої пори дня.
сода	харчова сода, що має антисептичні властивості, знайшла застосування в стоматології. через доступність і дешевизну, є популярним продуктом у боротьбі із зубним каменем.	рецепт №1.найпростіший. чайна ложка соди поєднується зі склянкою теплої води. цим розчином полощуть рот 2-3 рази на день. Процедуру повторюйте щодня після їди або вранці та ввечері, а також для знезараження порожнини рота після проведення стоматологічних процедур. рецепт №2.нанести на щітку пасту і вмочити в соду. чистити зуби у звичайному режимі, двічі на день, протягом місяця. після процедури ретельно виполіскувати рота, щоб не залишалося крупинок соди.
полоскання медом	натуральний мед підтримає здоров'я та красу зубів. він вбиває бактерії та є профілактичним засобом проти інфекційних захворювань порожнини рота.	рецепт №1.половину чайної ложки меду потрібно розмішати у склянці води кімнатної температури. цим розчином полощіть рот, мінімум двічі на день. ефект проявляється під час виконання процедури протягом 10 днів. рецепт №2.почистити зуби пастою, а потім масажувати ясна пальцем, змоченим у меді. процедуру робити протягом 2 хвилин. потрібно повторювати вранці та ввечері, щодня. рецепт №3.чистити рот щіткою з медом, не натискаючи, починаючи з внутрішньої сторони зубів. процедуру проводити 2-3 хвилини щодня.

Чого не слід робити?

Якщо структура зубного каменю тверда, прибрати його самостійно неможливо. Тому в жодному разі не можна колупати гачком або ручкою, намагаючись зняти кам'яні відкладення. Пошкодяться і емаль, і ясна. Голка, пилка для нігтів, наждачний папір — це корисні речі для хобі, але не для лікування. Згідно зі статистикою, 64% людей, боячись опинитися в стоматологічному кріслі, вдаються до таких маніпуляцій у домашніх умовах. Саме тому Ви так часто бачите людей з піратською усмішкою, на яку не можна дивитися без здригання.

Якщо наліт утворився у дитини, то в жодному разі не можна застосовувати методи лікування, які використовуються для дорослих людей. Сіль та оцет для нього не годяться, як і багато інших компонентів.

Усі народні методи широко відомі, але застосовувати їх потрібно індивідуально, розумно та обачно. Є люди з нестерпністю меду, редьки, горіхів. У тому випадку лікування викликає алергічну реакцію. Іноді шкода буває більшою, ніж ефект від лікування. Тож якщо проблема дійсно Вас турбує, сходіть на прийом до лікаря, а не прикладайте подорожника.

Якщо зубний камінь знову з'являється, незважаючи на спроби позбутися його, це означає, що з організмом щось не так. Значить, Вам час не до ворожки, а до лікаря, і негайно. Але деякі люди і навіть лікарі вважають, що зубний камінь може відвалитися і сам.

Причини невдач

Ще раз повторюся, що повністю позбутися зубного каменю допоможе тільки лікар. Народні засоби, домашні умови, танці, що викликають дощ, і карго-культ — все це в кращому разі лише профілактика та дезінфекція ротової порожнини, але не повне звільнення від зубного каменю. Проблему можна замаскувати, але знайте, що у Вас під яснами зріє інфекція, що загрожує цілісності зубів. У перспективі це великі витрати та болючі операції. Тому краще витратитись зараз і зробити зубів.

Несвоєчасне чи безвідповідальне лікування і є головною причиною невдач. Запущений випадок лікується довше і важче, ніж початкова стадія, яку не помічають вчасно або ігнорують.

Профілактика

Важливим моментом є профілактика утворення каменю на зубах. Правильне харчування – це перший етап. Обов'язково в раціоні повинні бути тверді продукти, такі як горіхи, овочі та фрукти. Їжте цитрусові, оскільки їхня кислота сприяє не тільки розм'якшенню зубного нальоту, але й знезараженню порожнини рота.

Мій висновок простий: Використовуючи вищезгадані рецепти обачно і без фанатизму, Ви зможете уповільнити розвиток злоякісних відкладень та очистити зуби від м'якого нальоту. Але лікування зубного каменю в домашніх умовах народними засобами - це навіть не лікування в повному розумінні слова, а профілактика або доповнення до основної терапії під наглядом стоматолога.

Сподіваюся, я допоміг зробити правильний вибір!

Відбілювання зубів - одна з найбільш затребуваних процедурв естетичній стоматології.

У гонитві за гарною усмішкою багато хто нехтує відвідуванням спеціаліста і воліє відбілювати зуби в домашніх умовах.

Щоб уникнути негативних наслідків, рекомендується звертатися до фахівця, який підбере індивідуальний метод відбілювання, але не завжди є можливість відвідувати дорогі процедури.Тому, у статті ми розглянемо найбільш популярні та найкращі способи відбілювання зубів удома.

Способи відбілювання в домашніх умовах

Отримати білі зуби можна без великих витрат і відвідування стоматолога.

Відбілювання зубної емалі в домашніх умовах на дві великі групи:

• засоби для професійного відбілювання;
• народні рецепти.

Чим можна вибілити зуби? Найкращі професійні засоби

Широкий вибір таких засобів дозволяє вибирати спосіб одержання білих зубів. Серед аптечних засобівнайбільш відомі такі.

Апарати з ультрафіолетом: системи та капи

Одна з відомих систем Global white. Набір включає пасту, що відбілює гель і пензлик. Спочатку необхідно почистити зуби звичним способом, після цього пензликом акуратно нанести гель, почекати 5-7 хвилинпісля прополоскати рот теплою водою.

• засіб містить калій, що знижує чутливість зубів;
• містить ксиліт,переважний бактерії, через які розвивається карієс;
• у складі є реакторщо захищає слизові оболонки від опіків.

• засіб не зручно наноситься.

Ще одна система для відбілювання Cocoon. Це аналогічний засіб, який відрізняється наявністю ультрафіолетової лампи, що прискорює вплив речовин на поверхню зубів. У комплект входить капа з ультрафіолетовою лампою та гель.

Фото 1. Три пакетики з гелем Cocoon, призначені для того, щоб відбілювати зуби з капою.

Гель треба нанести на капу і прикласти до зубів, увімкнути лампу не більше ніж на 10 хвилин,після ополоснути рот і добре помити капу.

Плюси:Швидкий спосіб отримати білу посмішку.

Мінуси:можливе пошкодження емалі.

Капи - один з найшвидших способів досягти білої усмішки і зберегти надовго ефект. Набір White light- Комплект, в який входить гель, капа і світлодіодна лампа на батарейках. Лампа активізує речовину, що впливає інтенсивність відбілювання.

Важливо!Перед використанням White light необхідно пройти повне оздоровлення ротової порожнини.

Magic White- Миттєвий спосіб зробити зуби білішими. Відмінність цього засобу від інших 100% натуральний склад.Він дозволяє відбілити зуби, не ушкоджуючи їх.

Фото 2. Процедура відбілювання зубів системою Magic White за допомогою ультрафіолетової лампи.

Спочатку зуби обробляються перловою серветкою, яка готує їх до процедури. Далі надівається капа з гелем усередині, після чого проводиться вплив ультрафіолету. Вплив гелю - до 20 хв.

• за допомогою капи відбілити зуби можна до 10 тон миттєво;
• гель, що входить до складу, можна вибрати різної інтенсивності;
• гель не вступає ні в кислотні, ні в лужні реакції, що ушкоджують зуби.

• перебування в капі завдає маси незручностей, особливо якщо її треба носити кілька годин.

Увага!Починати відбілювання за допомогою капи можна тільки після уважного вивчення інструкції, щоб уникнути повного руйнування зубів.

Також через можливість виникнення опіків та запалення ясен не рекомендується використовувати капи без консультації з фахівцем.

Відбілюючі смужки

У комплект входять спеціальні смужки із концентрованим засобомдля відбілювання. Вони кріпляться на зуби на проміжок часу, який вказаний в інструкції. Як правило, після місяцявикористання смужок зуби стають світлішими на 3-4 тони.

Плюси:швидкий, зручний спосіб досягти білизни зубів.

Мінуси:велика концентрація засобу негативно впливає всю ротову порожнину.

При використанні смужок можливо поява чутливості емалі, виникнення алергічних реакцій та опіків слизових.

Гелі

Гель - ще одна форма відбілюючого засобу. Найчастіше він продається у вигляді олівця, з пензликом або щіточкою. Наноситься на зуби від 5 до 30 хвилин, Після чого гель добре виполіскують теплою водою.

Плюси:доступний за ціною та безпечний засіб, що випускається у різних формах, що дозволяє вибрати найбільш зручний варіант.

Мінуси:Без спеціального обмежувача, який тримає губи та рот відкритими, важко навіть 5 хвилинвитримати, щоб не закрити рота. Тому буде потрібний спеціальний обмежувач.

Максимальний термін використання гелю 2 тижні.

Гель краще застосовувати для підтримки білизни зубівпісля відбілювання іншими засобами.

Пасти

Це найдоступніший, найпростіший, але також і найнеефективніший методвідбілити зуби.

Для досягнення відбілюючого ефекту до пасти додані абразивні частинки (сода, діоксид кремнію) і перекис водню.

Завдяки цим елементам досягається відбілюючий ефект.

Довідка!Цей засіб ефективний лише у випадку, коли колір зубів змінено через наліт.Змінити колір емалі паста не зможе.

• доступне, недорогезасіб;
• можна використовувати замість звичайноїзубної пасти.

• застосовувати пасту не можна більше місяця;
• слабо освітлює зуби.

Вам також буде цікаво:

Найефективніші та найбезпечніші народні засоби для дому

Насамперед це ефірні масла.Найбільш відомі — олія чайного дерева та кокосова олія.

Чайне дерево

Цей засіб не буде впливати на саму емаль, а лише прибере темний наліт. Рекомендується після звичного чищення зубів капнути пару крапельолії на зубну щітку і почистити зуби, втираючи масло не менше 5 хвилин.

Після чищення обполоснути рот теплою водою. Перший тижденьпроцедуру проводять через день, потім – раз на тижденьпідтримки ефекту.

• олія має протигрибковий, протизапальний засіб, що запобігає розвитку карієсу, захищає ясна від запалень, загоює ранки;
• добре видаляє неприємний запах з рота.

• чайне дерево всього лише повертає реальний колір емалі.

Кокосове масло

Його так само, як і масло чайного дерева можна використовувати лише для відновлення природної білизни. Кокосове масло змішують із содоюі чистять зуби, як звичайною зубною пастою. Вже за тижденьзуби стануть помітно білішими.

Другий спосібвикористання кокосової олії полоскання.Після звичайного чищення зубів рекомендується полоскати ротову порожнину кокосовим маслом. Воно усуне залишки нальоту, освіжить та знизить поширення бактерій.

• швидкий, корисний та ефективнийметод;
• засіб запобігає появі та розвитку карієсу.

• не всім подобається кокосовий присмак;
• олія також не вибілить емаль, якщо вона від природи жовта- Кокосова олія не зробить усмішку білої.

Ефірні олії корисні для ротової порожнини і навіть тривале їх використання не зашкодить здоров'ю.

Як відбілювати емаль за рецептом Неумивакіна

Цей метод широко використовується в народі, хоча має чимало негативних відгуків. Половину чайної ложки харчової содизмішують з 10-12 краплями аптечного перекису воднюі кількома краплями лимона. Засіб наносять на ватку або зубну щітку та втирають у зуби та ясна.

Фото 3. Перекис водню, сода та лимон – три інгредієнти, з яких можна приготувати суміш за рецептом Неумивакіна.

• після чищення цим засобом зуби дійсно набувають білого кольоруочищаються від нальоту;
• з рота пропадає неприємний запах.

Велика кількість людей стикається із проблемою зубного каменю. Про те, що він з'явився на зубах, говорять розташовані з внутрішньої та зовнішньої сторони зубного ряду коричневі плями. Знаходяться вони недалеко від ясен. Багато хто не звертає на нього уваги і навіть не намагається видаляти. Але боротися із зубним каменем необхідно ще на початкових стадіях, інакше можуть виникнути різні проблеми із зубами та яснами.

Зубний камінь – це мінералізований осад, на який згодом перетворюється наліт, що накопичується на емалі. Після прийому їжі та напоїв на зубах з'являється м'яка тонка плівка, що складається з бактерій і молекул їжі. На здоров'я зубів вона не впливає і видаляється під час гігієни ротової порожнини за всіма правилами. Але якщо часто приймати чай, каву, різні солодощі і при цьому нерегулярно чистити зуби, то наліт поступово ущільнюватиметься, стає все товстішим і згодом перетвориться на зубний камінь.

Крім недостатньої гігієни рота, причинами виникнення твердих відкладеньна зубах можуть бути:

Симптоми та види зубного каменю

Про появу на зубах каменю можуть свідчити:

• темні плями на емалі;
• неприємний запах із рота;
• почервоніння чи синюшність ясен;
• кровоточивість при чищенні зубів;
• запалення ясен, які починають проявлятися свербінням та болями.

На початковій стадії зубний камінь утворюється навколо шийки зуба, і виглядає як коричневий або жовтий обідок, який згодом поширюється на коронку та в пародонтову кишеню. Розрізняють:

1. Надяснівий зубний камінь. Має глиноподібну консистенцію і добре помітний. Його можна легко видалити за допомогою стоматологічних інструментів.
2. Піддесневий. Зовні непомітний і виявляється тільки після розтину ясен. На дотик він щільний і твердий.

Ігнорування проблеми може призвести до запальних захворювань слизової рота та розвитку карієсу. Бактерії, що утворюються під каменем, виділяють токсини, які всмоктуються в кров і розносяться по всьому організму, що сприяє загостренню різних хронічних захворювань.

Видалення зубного каменю за допомогою стоматологічних засобів

У домашніх умовах прибрати твердий наліт із зубів можна за допомогою спеціальних зубних щіток та паст.

Спеціальні пасти

Для видалення пігментного, твердого та щільного нальоту існують спеціальні пасти. У них містяться речовини, які набагато ефективніше зчищають забруднення та утворення із зубів:

PRESIDENT White Plus. До складу засобу входять абразивні компоненти та гліцерофосфат кальцію. З їх допомогою легко і швидко можна позбавитися зубного каменю на початкових стадіях його утворення. Достатньо застосовувати пасту один раз на тиждень. Щоденне застосування засобу не рекомендується.

LACALUT White. Засіб містить поліруючі та абразивні компоненти у вигляді гідратованого діоксиду кремнію та діоксиду титану, а також пірофосфати. Оскільки постійна дія на емаль абразивів не надто корисна, LACALUT White рекомендується чергувати з іншими пастами.

Щітки для чищення зубів

За наявності на зубах твердого нальоту до вибору зубної щітки необхідно поставитися з усією відповідальністю. Вона повинна мати такі параметри:

1. Бажано вибрати багатопучкову щітку із закругленими кінцями.
2. Довжина очищувача не повинна перевищувати 30 мл. За допомогою маленької насадки легко дістатися до важкодоступних місць.
3. Рекомендується користуватися щіткою із щетиною середньої жорсткості. Людям із проблемними яснами перед її застосуванням слід проконсультуватися зі стоматологом.
4. Краще вибирати щетину зі штучними волокнами. Вони не насичуються вологою і не створюють відповідне для розвитку бактерій середовище.

Крім традиційних зубних щіток, у домашніх умовах для видалення зубного каменю та пігментного нальоту можна використовувати електричні та ультразвукові типи щіток.

Електричні прилади для чищення зубів мають робочу головку зі щетиною, яка здійснює велику кількість пульсуючих та зворотно-поступальних рухів за хвилину. Пульсація частково розбиває мінералізований наліт, а обертальні рухи видаляють його.

У ультразвукові щітки вбудований спеціальний генератор, за допомогою якого утворюються коливальні хвилі ультразвукового діапазону. З їх допомогою руйнується зубний наліт та невеликі тверді відкладення.

Народні рецепти

У домашніх умовах можна скористатися народними рецептами, які допоможуть позбавитися від нальоту та каменю на зубах.

Перекис водню

Перекис можна використовувати декількома способами:

Процедури з використанням перекису водню не можна проводити частіше одного разу на тиждень.

Кухонна сіль

Повний курс очищення емалі від твердого нальоту може тривати кілька місяців. У домашніх умовах за допомогою кухонної солі чистка зубів і масаж ясен виконується протягом трьох хвилин. Для цього використовується щітка з не надто твердою щетиною. Щітка попередньо змочується водою. Це допоможе солі на ній краще триматися.

У перші два тижні очищати зуби за допомогою солі слід щодня вранці та ввечері. Потім сім днів процедура виконується тричі на тиждень. На четвертому тижні – двічі. Наступний місяць чи два чищення кухонною сіллю проводять один раз на сім днів.

Такий метод не тільки допоможе зняти камінь, але й сприятиме збереженню зубів та зміцненню ясен.

Сода

Соду можна використовувати замість зубної пасти. Але оскільки вона є абразивом, який може пошкодити зубну емаль, чистку за допомогою соди проводити рекомендується не частіше ніж один раз на тиждень.

Полоскання медом

Паралельно зі звичайними процедурами по догляду за ротовою порожниною для розм'якшення нальоту можна застосовувати полоскання медом. Для цього одна столова ложка натурального меду додається до склянки теплої води та добре розмішується. Полоскання проводиться щовечора протягом місяця.

Лікувальні рослини

Усі народні методи в домашніх умовах застосовуються для розчинення мінеральної структури каменю, який у міру розм'якшення видаляється зубною щіткою. Використовувати можна наступні рецепти:

Для профілактики зубного каменю у свій щоденний раціон необхідно ввести більше твердої їжіу вигляді салатів із твердих овочів, горіхів, яблук та інших фруктів.

Щоб зуби завжди були чистими, і на них не утворювався твердий наліт, у домашніх умовах слід проводити щоденні гігієнічні процедури з використанням зубних щіток, паст та ниток.

Біла усмішка ніколи не вийде з моди. Здорові, білі та доглянуті зуби – показник успішності та здоров'я.

Більшість із нас мріють про білі та здорові зуби.

Ринок пропонує безліч різних препаратів для відбілювання зубів, а також дорогі послуги стоматологічних клінік, які далеко не всі можуть собі дозволити. При цьому не всі наважуються на хімічне відбілювання.

Сьогодні поговоримо про процедури, які можна провести у домашніх умовах. Вони не зашкодять емаль і не завдадуть шкоди здоров'ю. Звичайно, ці хитрощі не замінять походи до стоматолога, але при регулярному застосуванні висвітлять посмішку на кілька тонів і зміцнять ясна.

Існують десятиліттями перевірені способи безпечного відбілювання зубної емалі, які можуть і не настільки ефективні, як дорогі процедури та засоби, зате економічні, доступні та не потребують особливих зусиль. Та й продукти, необхідні для освітлення зубів, завжди під рукою: лимонний сік, харчова сода, плоди полуниці та суниці, активоване вугілля, деревне вугілля, перекис водню, кухонна сіль та ін.

1. Куркума. Відбілююча паста своїми руками

Американський відеоблогер Дрю Кенол показав, що в сучасному світі можна чистити зуби та вбивати карієс сумішшю з певних інгредієнтів, яка цілком може замінити звичну нам зубну пасту.

Кенол запропонував дивовижний рецепт приготування суміші, яким древні індійці користувалися ще кілька тисячоліть тому, вже тоді тримав свою ротову порожнину в гігієні та маючи зуби біліші, ніж у європейців.

Відеоблогер пропонує виготовити спеціальну суміш-пасту (зовсім не зубну), використовуючи для цього всього три компоненти - розтерту на порошок куркуму, кокосове масло і м'ятне масло.

Змішуємо 1 ч. л. порошку куркуми з такою самою кількістю чистої кокосової олії та 2-3 краплями м'ятної олії. Користуємося як звичайною зубною пастою. Така суміш береже емаль, помітно освітлює зуби та освіжає порожнину рота.

Докладніше дивіться у відеоінструкції. Кенол пояснює, що всі компоненти мають унікальні властивості, вкрай корисні для здоров'я зубів. Куркума є природним антибіотиком, головна властивість якої - знищення бактерій, кокосова олія допомагає боротися з карієсом, а м'ята допомагає боротися з бактеріями і створює приємний запах з рота.

2. Харчова сода

Харчова сода – ще один натуральний відбілювач. Одна з корисних якостей цієї речовини полягає в тому, що вона абсорбується емаллю, усуваючи при цьому наліт та світлі плями. Як правильно використовувати харчову соду для відбілювання – читайте нижче.

Застосування харчової соди як зубна паста

1. Змішайте столову ложку соди із невеликою кількістю води.
2. Консистенція маси, що вийшла, повинна нагадувати зубну пасту.
3. Почистіть зуби за допомогою цієї суміші.
4. Постарайтеся не ковтати у своїй.
5. Залишіть суміш на зубах на 10 хвилин.
6. Зачекайте 5 хвилин і почистіть зуби зубною пастою, як завжди.

Змішування соди та зубної пасти

1. Змішайте невелику кількість зубної пасти та харчової соди.
2. Почистіть цією сумішшю зуби.
3. Прополощіть порожнину рота теплою водою.

Обидва ці методи досить ефективні, їх можна використовувати тривалий час. Перший метод вимагає більше часу, але його результати кращі, зверніть увагу, що використовувати його можна не частіше ніж 1 раз на тиждень. Другий прийом відбілювання зубів можна використовувати кілька разів на тиждень, до того ж, він займає набагато менше часу.

Харчова сода та перекис водню

Змішати невелику кількість перекису водню з невеликою кількістю питної соди, щоб зробити пасту. Чистити зуби, як завжди.

1. 1 столову ложку перекису водню 3% додати|добавляти| в півсклянки води.
2. Після ретельного чищення зубів, опустити зубну щітку в розчин, злегка посипати її содою і чистити зуби, потім прополоскати рот сумішшю, що залишилася, а потім чистою водою.

Перекис водню є антибактеріальним засобом і чудово працює як очищувач рота та ясен, звільняючи ротову порожнину від мікробів.

Харчова сода - це абразив, як наждачний папір, тому будьте обережні, стежте за тим, щоб у суміші було достатньо перекису водню, тому що можна пошкодити емаль. Паста не повинна бути піщаною взагалі, а насправді вона має бути м'якою.

Через ризики, пов'язані з ковтанням продукту, не практикують цей метод дуже часто (максимум один тиждень на місяць).

Потрібно пам'ятати, що перекис водню є окислювачем, який може призвести до пошкодження ясен після частого та багаторазового використання.

Важливо!Застосовуючи соду для зубів, не можна використовувати жорсткі щітки або інтенсивно займатися чищенням. Абразивні частинки можуть подряпати емаль, що надалі призведе до порушення цілісності, карієсу та збільшення чутливості.
У тріщини потраплятимуть барвники з продуктів і напоїв, які видалити звичайним чищенням неможливо.

3. Яблучний оцет

Яблучний оцет підходить для багатьох цілей. Одна з них – відбілювання зубів. На смак цей метод не дуже, але його ефективність безперечна. Як правильно використовувати яблучний оцет, щоб вибілити зуби, читайте нижче.

Ополіскувач з яблучного оцту для ротової порожнини

1. Налийте невелику склянку оцту.
2. Зробіть ковток, не проковтуючи рідину.
3. Ретельно прополощіть рота.
4. Після цього сплюньте.
5. Прополощіть порожнину рота теплою водою.

Яблучний оцет та харчова сода

1. У невеликій мисці змішайте оцет яблучний і соду до консистенції зубної пасти.
2. Нанесіть масу, що вийшла, на зуби.
3. Залишіть на 5-10 хвилин.
4. Прополощіть порожнину рота теплою водою.
5. Потім почистіть зуби як завжди.

Відбілювання за допомогою харчової соди та кислот не можна застосовувати дуже часто і працювати з ними потрібно акуратно. Існує ризик витончення емалі та появи мікроскопічних подряпин, які надалі можуть призвести не тільки до пошкодження зубів, але і ще більшого потемніння.

Ось які пристрасті:

Для відбілювання емалі без наслідків є інші чудові засоби – наприклад, олія кокосу. Виявляється, воно корисне не тільки для шкіри та волосся, але й чудово розчиняє забруднення, зубний камінь, видаляє мікроби та наліт. Маючи бактерицидні властивості, кокосове масло можна застосовувати для профілактики карієсу.

4. Кокосова олія

Кокосова олія - ​​рослинна олія, одержувана з м'якоті кокосового горіха, що містить рекордну кількість насичених жирів.
Основний компонент олії - лауринова кислота (середньоланцюгова насичена кислота). У складі кокосової олії приблизно 50% лауринової кислоти, що є рекордним вмістом серед інших продуктів.

Найбільш популярні способи застосування кокосової олії для гігієни ротової порожнини: масляне полоскання і додавання продукту в готову зубну пасту.

Ополіскувач для відбілювання зубів з кркрсової олії в домашніх умовах зробити дуже просто, він складається з одного інгредієнта, тобі знадобиться:

• Чайна ложка кокосової олії.

Як дбайливо відбілити емаль зубів за допомогою кокосової олії в домашніх умовах:

1. Олія кокоса має різну консистенцію, залежно від температури в приміщенні, але вона завжди тане від людського тепла. Зазвичай продукт досить жорсткий.
2. Для відбілювання емалі потрібно взяти неповну чайну ложку засобу і помістити в рот. Воно відразу почне танути, і за консистенцією нагадуватиме соняшникову чи оливкову олію.
3. Тепер його потрібно перекочувати між зубами, імітуючи полоскання водою.
4. Процедура триває 10-15 хвилин. За цей час олія мінятиме свою консистенцію, в кінці стане зовсім рідкою.
5. Після цього часу масу необхідно виплюнути. У жодному разі не можна ковтати, оскільки олія витягла із зубів та тканин ротової порожнини велику кількість мікробів та шкідливих речовин.
6. Рот добре прополоскати водою не нижче 40 °C, щоб видалити всі залишки олії. Можна додати до неї трохи солі.

Після такого відбілювання зуби стають дуже гладкими та неймовірно чистими. Це ж засіб використовують для детоксикації організму, воно вважається одним із найкращих для збереження молодості та краси.

Кокосова олія для чищення зубів:
Також можна змішати трохи кокосової олії з харчовою содою та почистити зуби цією сумішшю.

Або просто наносимо необхідну кількість олії на зуби до чищення зубів. Залишаємо на 15-20 хвилин, а потім добре чистим традиційним способом.

Або капнути кокосове масло на чисту тканину і втирати в кожен зуб.
Повторювати таку процедуру можна двічі-тричі на тиждень.

Лауринова кислота згубним чином впливає на життєдіяльність бактерій ротової порожнини, що викликають несвіже дихання, розвиток карієсу та хвороб пародонту. Зокрема, ця речовина ефективно бореться з різновидом Streptococcus mutans – основною причиною утворення каріозних порожнин.

При регулярному використанні кокосової олії знижується обсяг зубного нальоту, що сприяє профілактиці хвороб пародонту. Нещодавні дослідження показали, що кокосова олія знищує зубний наліт, таким чином захищає ясна від попадання інфекцій та бактерій у цю область, запобігаючи розвитку гінгівіту та інших патологічних станів. За даними кількох наукових праць, ефективність кокосової олії щодо цих видів бактерій можна порівняти з ефективністю хлоргексидину - основного протимікробного компонента багатьох ополіскувачів для порожнини рота.
Таким чином, застосування кокосової олії сприяє профілактиці карієсу та захищає від хвороб ясен.

5. Олія чайного дерева

Відбілювання зубів олією чайного дерева стало однією з найгарячіших тем на форумах, де обговорюється домашня косметологія у всіх її проявах. Справді, відбілювання зубів традиційними народними засобами – перекисом, содою, вугіллям – дуже травматично для ясен, і олія чайного дерева для відбілювання зубів може стати ідеальним виходом зі становища.

Найпростіший спосіб:змочити ватяний тампон маслом і ретельно протерти зуби з усіх боків. Прополоскати рот слабким розчином води з лимоном/яблучним оцтом

Чищення зубів з олією чайного дерева:

1. Після того як почистили зуби звичайною щіткою з пастою, ретельно прополощіть рот.
2. Капніть на ту ж щітку 2-3 краплі олії чайного дерева прямо з бульбашки і почистіть їм зуби.
3. Ретельно прополощіть рота бажано теплою кип'яченою водою і помийте щітку під проточною водою.
   До речі, після цієї процедури запах олії чайного дерева нікуди не подівся. Ні те, щоб він мене сильно діставав, але неприємно. Довелося розвести чайну ложку солі у склянці з водою (можна замість солі взяти сік лимона або пару ложечок яблучного оцту), і вже це полоскання олію вивело.
   Така гігієна допоможе позбутися бактерій, що залишилися, після першого чищення і надати посмішці білизну.

Процедуру повторити через 3-4 дні.

Під час чищення зубів олією чайного дерева може трохи оніміти мову або губи. Але це відчуття швидко минає, а при регулярному застосуванні виникне звикання і такі прояви зникнуть назовні.

Олія чайного дерева може викликати роздратування ясен, його не можна ковтати, оскільки здатний обпалити стравохід. Слід пам'ятати, що масло чайного дерева потрібно застосовувати лише як зовнішній засіб. Якщо масло чайного дерева у великій кількості потрапило всередину, воно може вплинути на організм у вигляді нудоти, діареї, сплутаності свідомості, Порушення орієнтації руху.
Якщо ви застосовуєте народні засоби, то не забудьте про можливу індивідуальну непереносимість рослини. Прислухайтеся до свого організму, щоб уникнути алергічних реакцій.
Тим не менш, відбілювання олією чайного дерева - метод непоганий, читала багато позитивних відгуків...

Полоскання з олією чайного дерева:
Якщо застосовувати розчин із 5 крапель 100%-ного масла чайного дерева на 1/2 склянки води для щоденного полоскання зубів після чищення, то ефект від процедури стане помітним вже за кілька тижнів.
Ця процедура може проводитися як до чищення, і після. До очищення вона проводиться для пом'якшення відкладень у роті, які потім ефективно видаляються при чищенні щіткою з пастою. Після чищення полоскання рота здійснює якісний та дбайливий догляд за порожниною рота.

А ще:

• При чутливій емалі поєднуються три краплі чайного дерева з чайною ложкою соку алое і втираються в емаль. Така методика зміцнює зуби та освітлює.
• Щоразу після їжі втирати розчин, приготований із краплі чайного дерева та чайної ложки мінеральної води. Цей рецепт позбавляє нікотинового нальоту.
• Для усунення пухлини, нагноєння та зменшення болю користуйтесь просоченою ефіром чайного дерева ваткою та кладіть її на пошкоджене місце у ротовій порожнині
• При флюсі можна полоскати рот кожні три години розчином з олії чайного дерева та води (5 крапель на склянку).

6. Полунична паста/скраб

З давніх-давен народ звернув увагу на відбілюючі властивості полуниці. Сучасна наука пропонує таке пояснення цього ефекту: ягоди полуниці містять саліцилову кислоту, яка руйнівно впливає на речовини, що викликають фарбування зубної емалі. Було б серйозним недоглядом не скористатися цими знаннями на практиці

Існує кілька різних способів, як можна використовувати полуницю для відбілювання зубів. Деякі з них представлені нижче.

Втирання полуниці

1. Візьміть одну ягоду полуниці.
2. Розріжте її навпіл.
3. Розітріть половинку полуниці на поверхні зубів.
4. Залишіть на 5-10 хвилин.
5. Після цього почистіть зуби зубною пастою, як завжди.

Це ідеальний спосіб відбілити зуби без особливих витрат часу та грошей. Залежно від обставин його можна застосовувати двічі на тиждень.

Полуниця з харчовою содою

1. Розімніть одну або дві полуниці.
2. Використовуйте її сік для чищення зубів.
3. Почекайте 5 хвилин.
4. Столову ложку соди змішайте із невеликою кількістю води до утворення пастоподібної маси.
5. Почистіть зуби за її допомогою.
6. Прополощіть порожнину рота теплою водою.
7. Почистіть зуби зубною пастою, як завжди.

Цей метод потребує більше часу, але дуже ефективний. Поєднання полуниці та соди творить дива, коли справа доходить до відбілювання зубів. У той же час, просте змішування цих двох компонентів не дає такого результату, тому дуже важливо використовувати їх по черзі.

Як відбілити зуби полуничною пастою:

Морська сіль добре відбілює зуби. Через свій високий вміст йоду, сіль має антисептичні та протигрибкові властивості.

Беремо свіжу полуницю, розминаємо її ложкою, змішуємо з найдрібнішою морською сіллю (можна змолоти її самостійно в кавомолці), наносимо на зубну щітку і легкими рухами масажуємо зуби протягом декількох хвилин. Потім добре споліскуємо рота.
Звичайно, морську сіль можна замінити і на просту, кухонну...

Як відбілити зуби полуничним скрабом:

Для приготування скрабу для відбілювання зубів у домашніх умовах знадобляться:

• 1-3 крупні ягоди полуниці,
• дрібка солі,
• 1/2 чайної ложки соди.

1. Помістити ягоди в невелику баночку, розтерти товкачем до отримання кашки, додати сіль, соду, ретельно перемішати.
2. Зуби почистити звичайною пастою.
3. Серветкою видаліть надлишки слини.
4. Нанести на щітку приготовлений скраб із полуниці, солі та соди
5. І нанесіть достатню кількість маси, що вийшла, на зуби. Добре помасажувати, залишити на 5 хвилин|мінути|.
6. Прополоскати рота.

Частинки солі мають досить гострі краї, тому якщо емаль слабка, то можна цей інгредієнт виключити та використовувати суміш із полуниці та харчової соди.

Полуниця багата на вітамін С, він допомагає боротися із зубним нальотом. У ній також містяться ферменти, звані яблучною кислотою, які допомагають позбутися плям на емалі.
Сіль виступає як абразивний інгредієнт скрабу, який бореться із забрудненнями, ну, а сода потрібна для додаткової білизни.
Харчова сода посилює дії ягоди, надаючи їй абразивні властивості та сприяючи більш інтенсивному відбілюванню
Замість соди можна використовувати золу, активоване вугілля чи зубний порошок.

Не забудьте після процедури почистити зуби з фтором, що містить пастою, щоб нейтралізувати глюкозу і кислоти, що входять до складу ягід.

Повторюйте процедуру для відбілювання зубів щовечора до отримання бажаного ефекту.

Щоб не пошкодити емаль, робіть чистку цією пастою не частіше 1 разу на 2 тижні. Кислота, що міститься в полуниці, через свою незначну концентрацію відносно нешкідлива, а ось содовий абразив при більш частому застосуванні може пошкодити зубну емаль. Тому людям, які страждають на підвищену чутливість емалі, слід особливо обережно користуватися цим методом і тільки після консультації зі стоматологом.

7. Маска з деревного/активованого вугілля

Деревна зола має у своєму складі речовину під назвою гідроксид калію, кристали якого чудово освітлюють зубну емаль. Активні частинки золи здатні видаляти наліт у важкодоступних місцях. Раніше наші пращури щодня користувалися деревним вугіллям, як зубним порошком, і при цьому мали білі зуби.

Візьміть шматок деревного вугілля (вуглецевий матеріал, що отримується нагріванням деревини) і потріть зуби, що пожовкли. Ретельно промийте рот теплою водою.

За аюрведе, замість зубної щітки потрібно використовувати паличку дерева ним чи сандалу (продається у будь-якому магазині індійських товарів). Перед кожним застосуванням паличку злегка підпалюють: зола - потрібний нам засіб для чищення.

До речі сказати як деревне вугілля цілком можна використовувати порошок із синіх баклажанів. Так-так, знайшла пораду в мережі:

Наріжте кружальцями баклажан, на сковорідці або в духовці доведіть до стану вугілля і роздавіть. Забруньте пальці баклажанною золою, чистіть ними зуби 3-5 хвилин. Після відбілювання зубів годину не можна пити і їсти. Зола з пальців легко змиється теплою водою, можна її приготувати із запасом, зберігається довго.

Не знаю як ви, я запікаю баклажани в духовці для ікри до легкого обвуглювання скоринки: м'якоть вибираю, а шкірки-куточки залишаються - так що треба буде спробувати.

І ще: деревне вугілля можна набрати в баночку, коли виїжджаєте на шашлики За допомогою оливкової олії можна видалити окремі плями на зубах: обережно потріть потемніле місце ватяною паличкою, змоченою в маслі. Потім можна почистити зуби звичайною пастою. Після трьох-п'яти процедур пляма зникне. з мангалом або багаттям і всіма прибамбасами:).

Активоване вугілля має ті ж властивості для зубів Придбати цей засіб можна в будь-якій аптеці, варто активоване вугілля не дорого, тому кожна людина може дозволити собі даний спосіб відбілювання.
Будьте впевнені, що це є безпечним для здоров'я! Після чищення активованим вугіллям зуби справді стають чистішими та білішими.

Насипати порошок вугілля в чашку або невелику миску, змочити вологий ватний тампон в ньому, а потім протирати зуби по одному. Потім змити.

Потрібно подрібнити приблизно десять таблеток активованого вугілля і додати порошок у тюбик із зубною пастою та ретельно перемішати. Але оскільки цей процес трудомісткий, найпростіше подрібнювати одну таблетку і змішувати її з пастою перед кожним чищенням зубів прямо на зубній щітці.

Можна використовувати чистий порошок вугілля, брати його трохи на зубну щітку та чистити зуби як завжди, без додавання зубної пасти.
Змішуємо порошок вугілля з водою, щоб вийшла консистенція густої сметани. Акуратно наносимо на зуби, залишаємо на 2 хвилини та ретельно споліскуємо. Потім чистим звичним способом.

Повторюємо процедуру 1-2 рази на тиждень.

Також можна змішати активоване вугілля з кількома краплями лимонного соку або води, щоб сформувати пасту, його легко використовувати. Закінчити промиванням чистою водою.

8. Бананова шкірка

Бананова шкірка також є чудовим способом відбілювати зуби. Вона нешкідлива для емалі зубів і майже безкоштовна.

Бананова шкірка містить речовини, які розчиняють зубний наліт та допомагають підтримувати ідеальний колір.

Засіб для відбілювання з бананової шкірки

1. Очистіть банан від шкірки.
2. Візьміть невелику її частину та протріть зуби.
3. Продовжуйте втирання 2-3 хвилини.
4. Прополощіть порожнину рота теплою водою.

Або смужкою шкірки, її білою частиною, ретельно натираємо зовнішню та внутрішню поверхні зубів, залишаємо на 5 хвилин. Потім чистимо зуби і добре обполіскуємо.

Повторювати такий догляд можна як завгодно часто, він дуже простий, займає не більше 5 хвилин і робить зуби білими.

9. Шкірка апельсина та лавровий лист

Апельсинова шкірка вважається хорошим відбілювачем зубної емалі в домашніх умовах. У чому переваги: ​​дешево, процедура займає буквально кілька хвилин, доступно, так як інгредієнт, що часто потрібний, присутній на кухні (особливо взимку:).

Почистіть апельсин. Потріть зуби внутрішньою (блідою) стороною апельсинової шкірки. Сполосніть рот водою

Використання апельсинової шкірки сам собою хороший метод для відбілювання зубів. Але поєднання апельсинової шкірки та лаврового листа – більш ефективний метод відбілювання в домашніх умовах. До того ж він дешевий, всі інгредієнти є на кухні. Процедура займає кілька хвилин.
Апельсинову шкірку можна замінити на мандаринову.

Зубний відбілювач із апельсинових шкурок та лаврового листа

1. Почистіть апельсин від шкірки.
2. Візьміть кілька шматочків шкірки.
3. Втирайте їх у зубну емаль.
4. Розтирайте лавровий лист, доки він не перетвориться на порошок.
5. Також нанесіть його на зуби.
6. Залишіть на 5 хвилин.
7. Прополощіть порожнину рота теплою водою.

Найкраще цей метод застосовувати раз на тиждень. Кислота, що міститься в апельсиновій шкірці, вбиває бактерії, що провокують появу плям на емалі. А лавровий лист вбирається в самі плями, знебарвлюючи їх.

10. Лимон для освітлення зубів

Домашні варіанти використання властивостей лимона для освітлення зубів дуже численні. Однак усі вони мають кілька спільних нюансів.

Щоб не повторюватись у кожному рецепті, розповім про них окремо:

• Перед кожною процедурою, а також деякий час після неї, не можна вживати продукти, що містять сильні барвники, наприклад, буряк, червоне вино, міцний чай (як чорний, так і зелений), кава та інші.
• Також перед початком процедури слід добре почистити зуби, використовуючи звичну щітку та пасту.
• Це досить сильні методики, тому їх використання не рекомендується проводити частіше одного разу на 7-10 днів. Кількість процедур – не більше чотирьох.

Дотримуючись цих порад, можна зробити відбілювання ефективнішим.

Лимонний сік:
ідеально підходить для відновлення білизни пожовклих та пофарбованих їжею зубів. Він також ефективний при зубному камені та підтримує свіже дихання, зміцнює та очищає ясна.

Спосіб застосування:

1. Мити зуби лише невеликою кількістю свіжого лимонного соку.
2. Очищати їх обережно і промити чистою водою.

Робити це лише 2 рази на тиждень, не більше. Лимон дуже кислий і може пошкодити емаль зубів.

Натирання часточкою:

1. Потрібно відрізати від свіжого фрукта тонку часточку.
2. Нею потрібно натерти поверхню емалі і не змивати протягом кількох хвилин.
3. Залежно від ступеня потемніння та індивідуальних особливостей зубів кожного пацієнта час впливу може змінюватися.
4. Для більшої ефективності під час очікування ефекту слід щільно закривати рот.

Як варіант - часточку лимона накласти на зуби і потримати 5-7 хвилин.

Після того як вплив стане помітним зовні (зазвичай на це слід чекати близько 5 хвилин, іноді довше), залишки лимона потрібно добре змити без використання пасти та інших штучних засобів.

Натирання цедрою:
Цей спосіб вважається більш щадним, ніж перший, так як у цедрі трохи менше кислоти, ніж у м'якоті.

1. Фрукт слід очистити від цедри так, щоб залишалися чималі її шматочки. Сам лимон можна використовувати як завгодно, тому що для освітлення емалі знадобиться лише цедра.
2. Зовнішню сторону кожного зуба потрібно ретельно натерти шматочком шкірки, використовуючи її внутрішній бік.
3. Після цього кілька хвилин (але не більше 3-5) залишити рот відкритим для вільного доступу повітря.

Зазвичай цього достатньо для візуального ефекту - емаль стає світлішою прямо в процесі процедури. Далі слід прополоскати порожнину рота.

Примочки з м'якоті:
Спосіб підійде тим людям, які мають потемніння зубів досить сильне, але при цьому емаль має досить велику товщину і міцність.

1. З м'якуша лимона без кісточок і щільних внутрішніх плівок потрібно зробити кашку.
2. Її накладають на поверхню зубів і тримають до п'яти хвилин, залишаючи рот злегка відкритим, як і в попередніх рецептах.
3. Після процедури м'якуш слід змивати за допомогою полоскання, але не зубної щітки.

Лимонний ополіскувач:
Для поступового відбілювання та свіжості ротової порожнини відмінно підходить ополіскувач, який легко зробити самостійно.

1. Для нього беремо 3 частини лимонного соку та 1 частину солі дрібного помелу.
2. Змішуємо і розчином добре полощемо зуби після чищення.
3. Використовуємо 2-3 рази на тиждень.

Не можна застосовувати ополіскувач при запаленнях у ротовій порожнині.

Найпростіший спосіб:
Він полягає в тому, що протягом 2-3 хвилин потрібно пожувати шматочок м'якоті лимона. Ефект від цієї процедури буде досить помітним.

Проте недолік методики у цьому, що з жуванні, впливу лимонної кислоти поверхні різних зубів піддаються різною мірою.
Для кращого проникнення у важкодоступні місця, а також для одночасного зменшення негативного впливу лимонної кислоти люди з підвищеною чутливістю можуть жувати не м'якоть, а шматочок цедри.

Лимон та сода:
Будь-яка кислота має відбілюючі властивості і лимонна не виняток. Але вона також негативно впливає на здоров'я зубів. Емаль стоншується, стає більш вразливою та чутливою. Щоб безпечно відбілити зуби в домашніх умовах, потрібно доповнити її лужним засобом. І якнайкраще підходить звичайна харчова сода. Вона ж двовуглекислий натрій.
Сода, як і лимон, виступає відбілювачем для зубів. Вона видаляє жовтий наліт, бактерії, освітлює емаль. А разом ці два продукти працюють ще ефективніше.

1. Взяти довільну кількість соди, висипати в невелику ємність і розім'яти дрібні грудочки.
2. Вичавити сік із лимона і додати в соду. Почнеться реакція і порошок запіниться. Так і має бути, за кілька секунд усе припиниться.
3. Ретельно перемішати масу, за консистенцією вона має нагадувати зубну пасту.
4. Почистити зуби звичайною пастою, за допомогою серветки видалити з поверхні воду та слину.
5. Нанести засіб для відбілювання зубів на щітку, почистити ще раз, залишити на хвилину.
6. Добре прополоскати рота чистою водою.

11. Листя базиліка

Листя базиліка - природний засіб для відбілювання зубів. При цьому базилік ще надійно захищає ясна та зуби від запалення. і неприємний запах із рота прибирає.

Якщо подрібнити до стану пюре свіже листя базиліка, то суміш допоможе відбілити та оздоровити зуби. Її можна регулярно використовувати замість традиційної пасти. Можна наносити на 5-10 хвилин перед основним чищенням.

А якщо додаси гірчичної олії до висушеного листя базиліка (приправа), а потім натріш сумішшю зуби, це зміцнить їх і додасть блиску.

12. Алое Віра

Алое віра допоможе нам безпечно та ефективно відбілити зуби. Для цього просто видави зі шматочка алоє трохи соку і наноси його на щітку щоразу, коли чистиш зуби.

Щоб зуби блищали голівудською, можна використовувати і покупний, але натуральний гель з цієї рослини. Змащуємо зуби, масажуємо щіткою та добре споліскуємо.

Таку процедуру можна повторювати після кожного чищення. За кілька тижнів посмішка буде виглядати яскравішою і блискучою.
За матеріалами www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru

Очищення і особливо відбілювання зубів - це дуже відповідальна процедура, якщо провести її неправильно, то можна забути не тільки про білу посмішку, але і про усмішку взагалі.
Кілька корисних порад на закінчення.

Чистіть зуби двічі на день і не забувайте про це! Найкращий шлях підтримки здоров'я зубів та запобігання потемнінню емалі – це чистити зуби щодня і користуватися зубною ниткою. Чистіть зуби перед сном і після їжі. Їжа може залишати плями на емалі зубів, а чищення зубів видаляє залишки їжі.
Чистіть зуби протягом двох хвилин. Очищайте мову та ясна теж!

Полощіть порожнину рота після вживання напоїв, наприклад, кави, і продуктів, наприклад, томатного соусу.

Їжте хрусткі овочі. Яблука, свіжі зелені боби, селера, морква, цвітна капуста, броколі… продовжуйте самі. Загалом, будь-які тверді овочі та фрукти є натуральним засобом для ваших зубів. Тому після філіжанки кави з'їжте яблуко.
Крім цього, овочі надзвичайно корисні для здоров'я!

- Кава та інші продукти, що містять кофеїн, можуть зруйнувати зубну емаль і тим самим викликати карієс. Якщо ви не можете починати ранок без цих напоїв, пийте через соломинку, щоб рідина не контактувала із зубами; Однак, якщо ви можете виключити ці напої - зробіть це.
Вершки або молоко не зроблять каву менш шкідливою. Емаль-руйнівні властивості кави зберігаються навіть із молоком.
Навіть якщо у вашій каві чи чаї більше половини молока, все одно ці напої не зроблять зуби білішими.

- Хоча найважливіше для зубів - це зубна щітка та зубна нитка, для збереження білизни та здоров'я зубів необхідно користуватися жувальною гумкою та рідиною для полоскання рота. Після їди жуйте жувальну гумку або полощіть рот рідиною для полоскання рота. Це дуже корисно!
Використання тільки жувальної гумки та рідини для полоскання рота неефективне, тому що ці засоби лише
доповнюють використання зубної щітки та нитки.

- Тримайтеся подалі від тютюнових виробів. Виключіть сигарети, трубки, сигари, жувальний тютюн та тютюн. Все це шкідливе для зубів.
Вважається, що жувальний тютюн краще, ніж куріння, але це не так. Жувальний тютюн містить як мінімум 28
сполук, які призводять до розвитку раку ротової порожнини і є більш сильними, ніж нікотин.

За допомогою оливкової олії можна видалити окремі плями на зубах: обережно потріть потемніле місце ватяною паличкою, змоченою в маслі. Потім можна почистити зуби звичайною пастою. Після трьох-п'яти процедур пляма зникне.

- Якщо ви не можете позбавитися будь-яких плям, зверніться за порадою до стоматолога або придбайте засіб в аптеці для використання в домашніх умовах.

- В даний час зубні пломби підбираються максимально схожими на натуральний колір зубів. Однак після відбілювання вони можуть виявитися темнішими. У такому разі замініть пломби на пластмасові.

- Носіть одяг синіх відтінків. Виявляється, що синій колір (на тілі чи губах) робить білий колір білішим. Виберіть синю водолазку та темний блиск для губ, а не червоний светр із червоною губною помадою. Звичайно, ефект зникне, коли ви знімете одяг, але його можна швидко повернути!
Не використовуйте матові помади, навіть якщо вони є синіми відтінками. Матові кольори змусять ваші губи виглядати брудними, менш перламутровими. Вибирайте сяючі блиски та помади.

Домашнє відбілювання – процес повільний, тому перші результати будуть помітні не раніше ніж через 2-4 тижні. Наберіться терпіння, виявіть наполегливість, не кидайте почате на половині шляху, і ваші зуби завжди сяятимуть білизною!

Ну от тепер ви знаєте, як можна відбілювати зуби без шкоди для свого здоров'я. А я на цьому прощаюся і хочу вам частіше посміхатися!